站立式起跑教案

　　站立式起跑教案（一）：

　　站立式起跑教案

　　教材：1、站立式起跑2、游戲：直線地滾球接力

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：明白站立式起跑的動作要領(lǐng)，發(fā)展學(xué)生身體的靈敏、速度等素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)潛力。

　　2、技能目標(biāo)：80%學(xué)生能做到起跑時重心前移，反應(yīng)速度快。

　　3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷的精神和創(chuàng)新的意識。

　　教學(xué)準(zhǔn)備：籃球4顆。

　　一、開始部分：2分

　　《一》教學(xué)常規(guī)：

　　1、體育委員整隊，師生問好，報告人數(shù)。

　　2、檢查服裝，安排見習(xí)生。

　　3、宣布本課的教學(xué)目標(biāo)、資料及要求。

　　組織：四列橫隊。

　　《二》準(zhǔn)備活動：8分

　　1、游戲：直線地滾球接力。

　　游戲方法：全班分成人數(shù)相等的四組，由每組的排頭單手或者雙手拿球在地上直線滾到本組對面的另一個同學(xué)，然后自己站在排尾，在由接住球的這一名學(xué)生再用同樣的方法將球滾至對面同組的另一名學(xué)生手中，以此類推。哪組學(xué)生最先完成接力，哪組將獲得第一名。

　　規(guī)則：采取獎罰制度。第一名將全班鼓掌獎勵；最后一名將罰本組學(xué)生每人做10個深蹲跳。

　　要求：①反應(yīng)要快，直線游戲，不得擋住其他同學(xué)游戲。

　�、谌缰型臼д`球跑了，要把球撿回來在原地繼續(xù)游戲。

　　2、徒手操：肩繞環(huán)、擴胸運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、活動膝、踝關(guān)節(jié)。

　　二、基本部分：22分

　　1、誘導(dǎo)性練習(xí)：主要鍛煉學(xué)生的反應(yīng)。4分

　�、僭�地縱跳接加速跑；

　�、谠�地高抬腿接加速跑；

　　方法：學(xué)生背對教師做原地的高抬腿和原地縱跳，聽到教師發(fā)出“跑”的口令時，學(xué)生迅速后轉(zhuǎn)身向前跑出去。

　　2、站立式起跑18分

　　動作要領(lǐng)：聽到“各就位”時站在起跑線后，兩腳前后開立，相距約半步，有力腳在前，全腳掌著地，后腳用前腳掌著地，身體稍前傾，中心落在前腳上。兩腿彎曲，上體稍前傾。重心前移，前腿的異側(cè)臂自然曲肘于體前，另一臂在后。聽見“跑”的信號時，兩腳用力后蹬，同時，后腿迅速向前抬起，兩臂用力前后擺動，迅速向前跑出。

　　教法：

　　1、教師提問學(xué)生見過的起跑姿勢。

　　2、教師講解動作要領(lǐng)并做示范。

　　3、教師提醒學(xué)生仔細(xì)觀察教師的動作。

　　4、教師組織學(xué)生群眾模仿教師做動作。

　　5、教師指導(dǎo)下，學(xué)生做完整動作練習(xí)。

　　6、組織學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)。

　　7、教師巡回指導(dǎo)、評價。

　　8、教師集中學(xué)生再次講解，強調(diào)重難點。

　　9、組織學(xué)生再次分組練習(xí)并學(xué)會互評。

　　要求：講解明確，示范到位，聲音洪亮。

　　學(xué)法：

　　1、學(xué)生認(rèn)真聽，仔細(xì)看，觀察教師的動作。

　　2、學(xué)生跟隨教師的口令一齊練習(xí)。

　　3、學(xué)生跟教師一齊做分解動作練習(xí)。

　　4、學(xué)生分組練習(xí)。

　　要求：細(xì)心觀察、用心思考、動作規(guī)范、認(rèn)真到位、協(xié)調(diào)、優(yōu)美。

　　教學(xué)步驟：

　　1、教會學(xué)生確立兩腳站的位置（前腳尖約離線半腳長，前后腳距大約一腳長，兩腳左右約半腳長），有力腳在前。

　　2、群眾原地做“各就位”的姿勢練習(xí)。

　　3、按口令做站立式起跑后跑出15——20米。

　　重點：“各就位”時要控制身體平衡，持續(xù)情緒平穩(wěn)，“跑”時起動快。

　　難點：姿勢正確、動作敏捷。

　　三、結(jié)束部分：3分

　　1、游戲：反正反口令練習(xí)。

　　方法：教師喊起立，學(xué)生蹲下；教師喊蹲下，學(xué)生起立。

　　組織：四列橫隊。

　　2、教師小結(jié)本課

　　3、師生再見。

　　四年級站立式起跑說課稿

　　盧彩云

　　教學(xué)資料：1、站立式起跑2、游戲：直線地滾球接力

　　一、教學(xué)理念

　　本課在《體育與健康標(biāo)準(zhǔn)》的教學(xué)理念指導(dǎo)下，堅持安全第一，健康第一的指導(dǎo)思想，充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，不斷調(diào)動學(xué)生用心性，以學(xué)生的心理活動為導(dǎo)向，面向全體學(xué)生，做到人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康。同時使學(xué)生的合作、互助和團隊意識得到培養(yǎng)。

　　二、教材選取

　　本節(jié)課是水平二(四年級)的新授課，透過練習(xí)，使90%學(xué)生掌握站立式起跑的動作要領(lǐng)，80%學(xué)生能做到起跑時重心前移，反應(yīng)速度快。同時發(fā)展學(xué)生身體的靈敏、速度等素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)潛力。

　　三、學(xué)生學(xué)情分析：

　　本課設(shè)計對象為四年級學(xué)生。他們正處于速度素質(zhì)發(fā)展的敏感期，好模仿、易興奮、樂于展示自我但自控潛力欠缺是這一年齡段的顯著特點，根據(jù)學(xué)生的年齡特點，采用游戲方法進(jìn)行練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，鍛煉學(xué)生的反應(yīng)，為學(xué)生掌握站立式起跑動作打下基礎(chǔ)，同時多用激勵性語言，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，以進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，努力提高動作質(zhì)量。

　　四、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：明白站立式起跑的'動作要領(lǐng)，發(fā)展學(xué)生身體的靈敏、速度等素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)潛力。

　　2、技能目標(biāo)：80%學(xué)生能做到起跑時重心前移，反應(yīng)速度快。

　　3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷的精神和創(chuàng)新的意識。

　　五：重點：“預(yù)備”時要控制身體平衡，持續(xù)情緒平穩(wěn)，“跑”時起動快。

　　難點：姿勢正確、動作敏捷。

　　六、教學(xué)流程：

　　1、激情引趣、活動身心

　　本節(jié)課一開始，教師先安排了直線地滾球接力，游戲的安排主要是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，鍛煉學(xué)生的反應(yīng)，教師講清游戲規(guī)則后，學(xué)生用心參與活動，小組配合默契，教師采取獎罰制度，獲得第一名的小組，學(xué)生給予鼓掌獎勵，獲得最后一名的小組，懲罰全組每人做十個深蹲跳，采用這樣的方式，就是為了激勵學(xué)生，更好的于同組人配合，體現(xiàn)小組用心配合，團結(jié)協(xié)作的精神和良好的品德。游戲結(jié)束后，教師點評，師生互議。之后師生同做徒手操充分熱身，為上課做好生理和心理準(zhǔn)備。

　　2、愉悅身心、學(xué)練探究

　　進(jìn)入本節(jié)課的基本部分，講授站立式起跑之前，我先安排了誘導(dǎo)性的練習(xí)，原地縱跳接加速跑和原地高抬腿接加速跑，這一反應(yīng)練習(xí)的安排，進(jìn)一步提高學(xué)生的速度素質(zhì)，加強學(xué)生學(xué)生的靈敏度。

　　根據(jù)四年級學(xué)生年齡特點及站立式起跑在教材中出現(xiàn)的次數(shù)和所占比重，在安排課時時，我將本課以新授資料來完成。首先是教師提問學(xué)生見過的起跑姿勢，其次講解站立式起跑完整動作，然后在講解、示范、慢口令、群眾練習(xí)、學(xué)生互評的練習(xí)方法下進(jìn)行學(xué)習(xí)。最后在教師統(tǒng)一口令下群眾練習(xí)，教師明確練習(xí)要求，強調(diào)重難點及易犯錯誤。學(xué)生在練習(xí)過程中，用心向上，團結(jié)協(xié)作，努力進(jìn)取，完善動作要領(lǐng)，并使動作做到協(xié)調(diào)、優(yōu)美。

　　3、恢復(fù)身心、陶悅情操

　�。�1）游戲：反正反口令練習(xí)。同樣以反應(yīng)練習(xí)來鞏固本節(jié)課所學(xué)的知識。

　�。�2）教師小結(jié)。

　�。�3）師生互評。

　�。�4）布置收還器材。

　�。�5）宣布下課。

　　站立式起跑教案（二）：

　　站立式起跑教案

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生明白站立式起跑的口令及動作要領(lǐng)。

　　2、技能目標(biāo)：較好地發(fā)展學(xué)生的快速起跑潛力，提高反應(yīng)速度。

　　3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的競爭和團隊合作精神，激發(fā)興趣，促進(jìn)身心全面發(fā)展。

　　教學(xué)重點站立式起跑的姿勢

　　教學(xué)難點用力蹬地快速擺臂

　　教學(xué)步驟：

　　一、準(zhǔn)備部分

　　1、集合整隊、檢查學(xué)生人數(shù)和穿戴。

　　2、師生問好、宣布課的資料。

　　3、教師強調(diào)安全，并提出要求。

　　4、要求：學(xué)生精神飽滿，嚴(yán)肅認(rèn)真。學(xué)生集合整隊的位置如下：

　　******

　　000000

　　******

　　000000

　　★

　　二、熱身部分

　　1、教師提示練習(xí)資料及規(guī)則。

　　2、教師參與并組織活動。

　　3、教師喊口令并講解示范。

　　4、學(xué)生用心參與，同學(xué)相互協(xié)助。

　　5、遵守規(guī)則，動作要到位。不能開玩笑，嚴(yán)肅認(rèn)真對待，練習(xí)隊構(gòu)成圓形。

　　三、基本部分

　　站立式起跑

　　動作要領(lǐng)：站立式起跑要點：分為三個階段，第一各就位口令，第二預(yù)備口令，第三鳴槍。各就位口令要求：運動員上道，兩腳前后分開，腳尖對準(zhǔn)起跑線后沿，兩腳尖向前不能外展。（注意身體放松深呼吸調(diào)整）。預(yù)備口令要求：開始屈膝，重心下降同時向前移動，重心要持續(xù)在兩腿之間，兩個膝蓋微微內(nèi)扣，兩個腳由全腳掌支撐過渡到前腳掌支撐，兩手臂自然前后擺放。（注意不要同手同腳）。鳴槍要求：聽到槍響后，兩腿與手臂快速蹬擺，持續(xù)低重心小步幅高頻率向前。（注意不要突然抬頭或提高重心）。

　　總結(jié)要領(lǐng)為：屈腿開立，上體前傾，用力蹬地，快速擺臂。

　　1、教師講解示范、提問。

　　2、教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)動作。

　　3、教師發(fā)令，讓學(xué)生分組練習(xí)，并提出要求。

　　4、點評練習(xí)狀況，學(xué)生認(rèn)真觀察，繼續(xù)練習(xí)。

　　5、做到：用力蹬地，快速擺臂。認(rèn)真對待每組練習(xí)，爭取盡快記住動作要領(lǐng)，掌握學(xué)會站立式起跑的正確動作。

　　6、游戲：“黃河、長江”

　　方法：把學(xué)生平均分兩隊，一隊為“黃河”一隊為“長江”，應(yīng)對面站在間隔距離1.5米---2米的線后，當(dāng)口令是“黃河”時，“長江”轉(zhuǎn)身跑，“黃河”直追“長江”拍到對方得1分，如超過了邊線則不能記分。沒有追到不得分。如口令是“長江”時，方法同“黃河”。在練習(xí)中必須要注意安全。

　　四、結(jié)束部分

　　1、放松運動（拉手抖動放松）

　　2、全體學(xué)生集合（圓形向老師靠攏），教師小結(jié)評價本課資料。

　　3、讓學(xué)生談?wù)勈斋@。

　　4、布置練習(xí)，師生再見。

　　站立式起跑教案（三）：

　　站立式起跑與游戲教學(xué)設(shè)計

　　2010-06-2513:27:55|分類：課題研究|舉報|字號訂閱

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　　趙西亞

　　一、指導(dǎo)思想

　　堅持“以人為本、健康第一”為指導(dǎo)思想，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，喚醒學(xué)生終身體育的淺力意識，引導(dǎo)學(xué)生探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)，提高學(xué)生實踐潛力作為主要目標(biāo)，為學(xué)生帶給較大的自主學(xué)習(xí)空間，讓學(xué)生在體育活動中體驗主動參與并獲得成功的樂趣。

　　二、教材分析

　　站立式起跑，是教材《科學(xué)的預(yù)設(shè)藝術(shù)的生成》水平二三年級第一學(xué)期跑的教學(xué)資料，是小學(xué)體育教學(xué)的基本項目之一，本課資料是跑的教學(xué)的第一課時，站立式起跑姿勢的掌握，對發(fā)展學(xué)生起跑時的反應(yīng)潛力，提高學(xué)生跑的成績有著重要的作用，因此站立式起跑的動作是進(jìn)行跑教學(xué)的基礎(chǔ)資料。而站立式起跑姿勢的教學(xué)資料比較簡單、枯燥，學(xué)生在日常學(xué)練中的重視程度和興趣都不高，造成課堂低效的現(xiàn)象，本課試圖透過多種學(xué)練方法，試圖提高學(xué)生的學(xué)練興趣，在體驗多種姿勢的起跑過程中，讓學(xué)生認(rèn)識到掌握站立式起跑的正確動作，提高學(xué)生對站立式起跑學(xué)習(xí)的重視程度，以便教學(xué)目標(biāo)的更好達(dá)成。

　　三、學(xué)情分析

　　三年級學(xué)生他們善于模仿，對新生事物理解潛力強，有好奇心，對于器材很有興趣，自己當(dāng)裁判他們會有種小領(lǐng)導(dǎo)的感覺，這對實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)十分有利，但是也正因為小而自我約束潛力差，安全意識不強，容易發(fā)生危險，教師要精心安排課堂資料，采取安全防患措施。

　　四、教學(xué)目標(biāo)

　　1、能按口令節(jié)奏做出站立式起跑的正確動作。

　　2、游戲時能做到啟動快速、靈敏、果斷。

　　3、自覺遵守紀(jì)律，樹立安全意識，按要求有秩序的練習(xí)。

　　五、教學(xué)特色

　　1、本課充分體現(xiàn)“學(xué)生為本”的教育理念，強調(diào)學(xué)生自主學(xué)練，學(xué)會鍛煉與評價，透過誘導(dǎo)式、競賽式等教學(xué)，合理運用，調(diào)動學(xué)生的參與意識與想象力。學(xué)會合作鍛煉、他人評價，營造名主、平等、和諧的關(guān)系。

　　2、有層次的設(shè)計學(xué)習(xí)資料，為學(xué)生帶給展示自己的水平、個性的機會，更注重活動過程，評價、重視學(xué)生的差異性。

　　課堂教學(xué)實施方案

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)

　　1、能按口令節(jié)奏做出站立式起跑的正確動作。

　　2、游戲時能做到啟動快速、靈敏、果斷。

　　3、自覺遵守紀(jì)律，樹立安全意識，按要求有秩序的練習(xí)。

　　重點難點

　　1、重點：做出站立式起跑動作

　　2、難點：動作協(xié)調(diào)、自然

　　情景導(dǎo)入

　　1課堂常規(guī)：

　　a、教師整隊

　　b、師生問好

　　c、報數(shù)

　　2熱身活動：

　　a、韻律活動

　　b、“木頭人”

　　游戲

　�。�約10分鐘）

　　1、口令指揮整隊，師生問好，檢查服裝

　　2、親切的與學(xué)生問好，

　　利用語言激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，組織學(xué)生利用易拉罐進(jìn)行報數(shù)

　　3、“同學(xué)們，我們用這易拉罐來活動活動身體好不好”播放音樂，能夠帶領(lǐng)學(xué)生做一段韻律舞

　　4、組織學(xué)生利用易拉罐構(gòu)成直線進(jìn)行慢跑，隨時準(zhǔn)備喊口令

　　1、成四列橫隊站立

　　2、開心的與教師問好，認(rèn)真聽講，注意力集中，用心的交流談?wù)?/p>

　　3、“好”開心的回答著，拿著易拉罐聽音樂模仿教師動作跟著練習(xí)

　　4、擺好易拉罐，排頭帶領(lǐng)進(jìn)行慢跑，聽到“木頭人”口令立即停

　　掌握技能

　　跑：站立式起跑

　�。�約15分鐘）

　　1、“這天我們來學(xué)習(xí)站立式起跑，根據(jù)你的理解認(rèn)為站立式起跑動作就應(yīng)是怎樣做的？”啟發(fā)學(xué)生想象力，讓學(xué)生自己想象動作

　　2、觀察學(xué)生動作，找到做的不錯的學(xué)生讓他展示，教師用三個口令進(jìn)行發(fā)令。教師再次做出正確的站立式起跑動作，請同學(xué)給予發(fā)令

　　4、語言引導(dǎo)，“想不想

　　1、開動自己的腦筋，根據(jù)名稱自己去做站立式起跑姿勢。并能夠主動去觀察模仿伙伴們動作

　　2、仔細(xì)觀察展示同學(xué)的動作，并認(rèn)真聽教師講解、示范站立式起跑動作，爭先恐后的搶著要給教師發(fā)口令

　　4、“想”興奮地回答

　　課后小結(jié)