大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲活動-最新大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲1

　　20XX年4月12日，統(tǒng)計學(xué)院學(xué)生會和*支部一行32人一同在統(tǒng)計學(xué)院**部的**下于梅嶺開展了素質(zhì)拓展游戲，此次活動共分為三項內(nèi)容：斷橋謀生、真人傳送帶和CS野戰(zhàn)。

　　經(jīng)過一上午的拓展訓(xùn)練，統(tǒng)計學(xué)院的學(xué)生**與*支部人員都獲得了全新的體驗和感受：團隊協(xié)作、信任溝通、相互配合、激發(fā)潛能等精神被一個個游戲巧妙地詮釋。本來看似不可能完成的任務(wù)，只要有足夠的信心、伙伴的**、正確的方法、辛勤的努力也一樣能夠出色地完成!在拓展訓(xùn)練中體現(xiàn)統(tǒng)計學(xué)院學(xué)生會以下幾點：

　　一、彼此信任，相互配合才能取得勝利。

　　“斷橋謀生”項目中，統(tǒng)計一行人先選出7個男生站在木板的一端為大家穩(wěn)住重量，水溝的另一端則派一名同學(xué)做好防范，之后便緊鑼密鼓的開展活動，爭取在教練規(guī)定時間內(nèi)做的又快又好。盡管有些**學(xué)在眼睛被蒙上后過窄木板有一定的恐懼心理，但基于對同伴們的信任和大家一同鼓勵加油下，她們最終克服心理障礙，出色的完成了任務(wù)。由此可以看出，在*時工作中，彼此信任，相互配合與同學(xué)們之間的互幫互助是多么的重要，統(tǒng)計學(xué)院的“統(tǒng)計一家親”文化需要大家在*時工作中體現(xiàn)出來。

　　二、做好計劃是成功的保證。

　　在“CS野戰(zhàn)”項目中，當(dāng)女生隊和男生隊真正對抗的時侯，大家才意識到每隊嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖鲬?zhàn)計劃是完成該項目的關(guān)鍵。第一次對抗時，小組成員內(nèi)部并沒有做好交流，確立出一個細(xì)密的計劃，而是各自按照自己的想法來走，不僅沒有殲滅對手，反而誤殺了己方隊員。而在接下來的.對抗賽中，男生隊和女生隊事先做好部署，在開始后則激烈對抗。盡管幾場對抗賽下來，大家都大呼累，但心情卻是歡暢激動的。由此，可以說明做好計劃并按計劃行事是成功的前提保證。

　　三、 團結(jié)就是力量，團結(jié)就是希望。

　　古語云：“三個臭皮匠勝過一個諸葛亮”，集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致當(dāng)數(shù)“真人傳送帶”了，在此活動中，大家齊心協(xié)力一同將一個個隊友從頭頂上用手傳遞到了隊伍的前面，而前面到達的成員則迅速加入傳送帶中，直至每個人都被傳送過一遍為止。在傳送體重較輕的成員時大家紛紛表示輕松無壓力，在傳送體重較重的成員時，大家則將心往一處用，力往一處使，終于將每個隊友都傳送了一遍并在勝利后高聲歡呼著�？梢�，集體力量是無窮的，一個集體要有成績，需要全體同志的共同努力，如果有一位同志稍不努力或不配合、脫離群體或者獨斷獨行的話，工作是很難出成就的。所以，在工作中要取得更好的成績，需要每位學(xué)生的鼎立**，齊心協(xié)力。每個學(xué)生都是大家庭中的一員，都得爭取為集體無私付出，毫無半點計較。正所謂“上下齊心，其利斷金”。

　　雖然已結(jié)束了拓展基地，但大家一回想起拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷，心里還是久久不能*靜，自始自終統(tǒng)院一行人均為自己的順利過關(guān)而滿足，我們?yōu)橥�伴加油而聲嘶力竭，我們�(yōu)橥�伴成功而歡呼雀躍，我們?yōu)槿�體通過而擁抱而歡呼。所有的一切，是那么的真切、那么的具有合力，那么的讓人回味。在一天的訓(xùn)練中，我們快樂著、合作著、前進著、幸福著，這種團結(jié)協(xié)作、催人奮進的精神將永遠(yuǎn)激勵我們統(tǒng)計學(xué)院學(xué)生會與*支部今后的工作，我們堅信，只要大家齊心協(xié)力，定能創(chuàng)造奇跡。整個團隊在游戲中得到了鍛煉與提升，并且使統(tǒng)計家文化得到了很好的體現(xiàn)。(文/統(tǒng)計學(xué)院 王珂)

大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲活動-最新大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲3篇擴展閱讀

大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲活動-最新大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲3篇（擴展1）

——大學(xué)生素質(zhì)拓展活動方案3篇

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動方案1

　　一、活動背景

　　素質(zhì)拓展培訓(xùn)就是通過一系列的富有挑戰(zhàn)性的個人項目和具有艱巨性困難性的團隊項目，讓成員全身心地投入，仿佛真的置身其中，通過這種培訓(xùn)方式，激發(fā)成員內(nèi)在的潛能，強化個人的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力，不斷地認(rèn)識自我和超越自我，同時讓成員感受到個人與團隊唇齒相依的關(guān)系，真真感覺到一個團隊的力量，已達到增強全隊活力、凝聚力和創(chuàng)造力。

　　二、活動目的及意義

　　素質(zhì)拓展培訓(xùn)項目本著心理挑戰(zhàn)最大，體能冒險最小的原則而定，可以使參加者認(rèn)識自身潛能，增強自信心；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問題的能力。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去感悟，對自己、對同仁、對團隊重新認(rèn)識、重新定位。參加者在訓(xùn)練過程中的體驗及感受，為他們?nèi)蘸蟮膶W(xué)習(xí)工作及日常生活帶來很大的促進，人與人之間的關(guān)系拉近了，彼此間的信任更加增強了。

　　三、活動宗旨

　　“游戲中玩出團結(jié)，實踐中提升自我。”素質(zhì)拓展培訓(xùn)在提高學(xué)生的**能力、團隊協(xié)作能力和團隊凝聚力起到很好的作用。

　　四、活動主辦單位：

　　山東建筑大學(xué)大學(xué)生科技協(xié)會

　　五、活動對象

　　大學(xué)生科技協(xié)會所有成員

　　六、活動地點

　　竹一宿舍后第一籃球場

　　七、活動時間

　　年10月11日8點

　　八、活動步驟

　　一）準(zhǔn)備

　　1、前期：向?qū)W生處提交申請；

　　2、中期：作好培訓(xùn)師培訓(xùn)工作；作好宣傳工作，向各部宣傳；準(zhǔn)備材料及布置場地。

　　3、后期：活動總結(jié)

　　二）活動內(nèi)容

　　1、拓展培訓(xùn)項目分別有：

　�。ㄒ唬┫嘧R初次

　�。ǘ�）三個球

　�。ㄈ�）帶球賽跑

　�。ㄋ模┲�體語言

　�。ㄎ澹└�爾摩斯

　　2、具體細(xì)節(jié)

　　1）首先將學(xué)生們分為8個團隊（8―10人為一個團隊)，可安各個部門分10個團隊

　　2）接著便是各項挑戰(zhàn)項目：

　　2、三個球（向隊員門展示良好的溝通對于提升工作成績的作用）

　　時間：5～10分鐘

　　人數(shù)：不限

　　道具：(每個小組)

　　1個大垃圾桶(用來接球)。

　　40個網(wǎng)球或籃球(放在袋子或盒子里)。

　　概述：這個游戲說明了指令明確在協(xié)同工作中的作用。目的：向隊員門展示良好的溝通對于提升工作成績的作用。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動方案2

　　一、活動背景：

　　為了為深入貫徹落實《關(guān)于進一步加強和改進大學(xué)生思想**教育意見》文件精神，提高大學(xué)新生的綜合素質(zhì)，提高大學(xué)生的團體認(rèn)識，使每一位成員進一步的認(rèn)識團隊的重要性，讓其學(xué)會感恩，對身邊的人與事物充滿愛。

　　二、活動主題：

　　提高綜合素質(zhì)，培養(yǎng)團隊精神，愛在我們身邊

　　三、活動地點

　　早上----報告廳

　　下午----舊籃球場

　　晚上----活動中心（團委）一樓大廳

　　四、活動時間

　　20xx年11月6日（上午九點到晚上10點）

　　五、參與對象

　　全校新生**【學(xué)生會成員優(yōu)先】（預(yù)計300人）

　　六、活動主持人

　　楊富鈞

　　七、活動項目及規(guī)則

　　上午

　　1、心理宣講【11月6號上午9：00D10：30，報告廳（暫定）】

　　（1、活動意義：做一次深入同學(xué)們內(nèi)心世界的宣講（用事例、典型視頻等做鋪墊）

　　此項活動可以讓同學(xué)們了解任何一個成功的事件，人物在背后都是經(jīng)歷了無數(shù)的磨練，都是在挫折面前成長起來的，讓大家用全新的心態(tài)去面對自己所遇到的一切困難｝----此項目用半小時分享；【此項預(yù)計時間一個半小時】

　�。�2、所需物品：多**教室一間，老鷹的成長經(jīng)歷視頻，PPT，相機，背景音樂

　　2、不可完成的任務(wù)【11月6號上午10:30---11點40】

　　在規(guī)定時間內(nèi)分組收集規(guī)定物品（物品：兩只鞋，一套晚禮服，一頂保安帽子等等（待定））。

　　下午（12：30D17：00）

　　3、團隊展示【下午12:30到13：00報告廳】

　　展示團隊風(fēng)貌包括，隊名，隊形，隊歌，**等。

　　4、集體意識【下午13：00---14：00，舊籃球場】

　�。�2、活動意義：此項活動目的旨在，讓各位同學(xué)深深理解團隊一致性的重要性，一個犯錯就將牽連自己的團隊｝享；

　�。�3、所需物品：擴音器，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機2部

　　（1、游戲規(guī)則：在兩棵樹之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規(guī)則的十九個洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時間內(nèi)，隊員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來。在接到任務(wù)后，隊長和隊員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊員都順利穿過了“生死網(wǎng)”。用半小時分享

　　（2、活動意義：整個游戲凸顯的就是團隊合作，無論多么好過的洞口一個人是不能保障通過的，而大家認(rèn)為很難過的洞，在大家的合作下也都順利通過了，可見團隊的作用是很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個道理讓大家在游戲中認(rèn)識的更深入了}

　�。�3、所需物品：擴音器，網(wǎng)繩，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機2部。

　　6、南極浮冰【15：30---16:30，舊籃球場】

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動方案活動方案

　�。�1、游戲規(guī)則每隊成員的身體成拱形，前后連接，從最后一位隊員開始從這個拱形往前面爬，在爬行的過程中，該隊員的身體不能與地面有接觸，直到到達最前面一位隊員，這位隊員的身體才能與地接觸，否則重新開始；

　�。�2、活動意義：此項活動目的旨在，讓各位同學(xué)再次了解團隊一致性的重要性，與生活的艱難，只有堅持才能成功｝----此項目半小時的分享時間；

　�。�3、所需物品：擴音器，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機2部，紅紙，塑料膠帶>

　　晚上

　�。�1、游戲規(guī)則：生命之旅要求我扇艘魂，其中一人戴眼罩，另一人扶者他走，途中不準(zhǔn)h，只能用肢體語言表達使其對方知道前方的路況并安全通過，當(dāng)進行一段路程之后，換由另一位同學(xué)來帶上眼罩，但是搭檔會和其他組的成員交換<就是說不是和以前的搭檔一起>，檔的引領(lǐng)下走過重重阻礙，完全將自己的生命交到了同伴的手上。在開始之前伴上背景音樂【此項活動的起點在游泳池二樓，最終的目的地依然是游泳池二樓，途經(jīng)的路線崎嶇】

　�。�2、活動意義：此項活動目的旨在，讓各位參與此次素質(zhì)拓展的同學(xué)深入感受學(xué)會感恩是多么的重要，讓他們學(xué)會愛護身邊的每一個人，學(xué)會感謝身邊的每一個人，讓他們從此不再漫無目的的學(xué)習(xí)生活｝----此項目半小時的分享時間。

　�。�3、所需物品：背景音樂---《田園》，《感恩的心》，《燭光里的媽媽》，《前面》，相機2部>

　　八、人員安排

　　1、總負(fù)責(zé)人：馮**、楊茂、閆琦、楊富鈞

　　2、活動主持人：薛姣（暫定）

　　3、各隊助理：待定（各助理不能參加活動）

　　4、考勤：辦公室

　　5、攝影：**中心

　　6、**稿：**中心

　　7、PPT：文娛部

　　8、宣傳：***

　　9、人員**：各部門負(fù)責(zé)人

　　10、會場準(zhǔn)備工作：體育部、權(quán)益部、

　　11、現(xiàn)場秩序：全體助理及工作人員

　　12、擴音器（音響）：文娛部

　　13、礦泉水：生活部

　　14、紙杯：生活部

　　15、眼罩：權(quán)益部

　　16、報告廳的借還：學(xué)習(xí)部

　　17、會場的清理：全體學(xué)生會成員

　　九、經(jīng)費預(yù)算

　　1、礦泉水4桶（8元/桶）=32.00元；

　　2、紙杯4袋（7元/袋）=28.00元；

　　3、音響100元（或者擴音器）

　　4、黑色布條（用于生命之旅）=70元

　　5、膠帶（用于穿越生死網(wǎng)）=4元

　　6、橫幅=70元

　　合計=204.00元

　　十、活動注意事項

　　1、每一活動項目必須要有專人負(fù)責(zé)每一個步驟；

　　2、天氣下雨將活動延后；

　　3、活動過程中的人員安全問題（若遇到頭暈的同學(xué)給藿香正氣液）；

　　4、預(yù)備擴音器的電池；

　　5、報告廳的提前落實；

　　6、確保各項活動相關(guān)準(zhǔn)備工作事宜；

　　7、整個素質(zhì)拓展結(jié)束之后，將教室里的相關(guān)設(shè)備還原復(fù)位。

　　十一、活動前期準(zhǔn)備工作安排

　　1、活動前期準(zhǔn)備必須在周四前完成；

　　2、在活動前兩天給各大二**開會；

　　3、活動前期宣傳由***在食堂門口（展板及橫幅）；

　　4、生命之旅的路線由楊富鈞及大二助理設(shè)計，路線障礙全為自然障礙；

　　5、視頻與背景音樂收集好之后提前兩天交楊富鈞處核實。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動方案3

　　一、 活動目的：

　　1、培養(yǎng)學(xué)生與人交往能力，增進同學(xué)之間互相了解，融洽師生關(guān)系，提高班級凝聚力。

　　2、激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造欲和想象力，充分開發(fā)他們的潛能，增強自信心和進取心。

　　3、學(xué)會關(guān)愛他人，在互相尊重、信任和幫助下發(fā)展友誼。

　　4、培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神，合作意識及創(chuàng)新精神。

　　二、 活動對象、地點：

　　1、藥學(xué)系團學(xué)會所有成員

　　2、北操場

　　三、 活動時間：

　　1、20xx年12月13號

　　2、上午：8：00―11：30 下午：2：30―5：30

　　四、 活動所需材料：

　　舊報紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩

　　五、 活動項目操作細(xì)則：

　　導(dǎo)語：像小孩一樣游戲，像**一樣思考，像老人一樣判斷。

　�。ㄒ唬� 頭腦風(fēng)暴――團隊識別訓(xùn)練

　　1、以自愿的方式選出各隊隊長，并請隊長發(fā)表就職演說.

　　2、提出要求：在隊長的**指揮下，各組在20分鐘內(nèi)完成五項任務(wù)（確定隊名、設(shè)計隊標(biāo)、提出**、創(chuàng)作隊歌、以藝術(shù)化的形式展示上述成果）。

　　注意事項：a、在團隊中我們要做的是傾聽和互相**，不要對別人指手劃腳；b、尊重每個人的想法，而不要判斷或批評別人；c、創(chuàng)意越多越好，鼓勵融合，多個創(chuàng)意的融合，往往是一個更好創(chuàng)意的開端。

　　3、進行設(shè)計活動

　　4、成果展示 當(dāng)其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷

　　5、討論各隊的優(yōu)缺點，本團隊在分工與合作過程中的優(yōu)缺點，自己在活動中的感受并作好記錄。

　　注意：a、用“我”而不是“我們”，“你們”、“他們”，這幫助我們對自己所表達的負(fù)責(zé)；b、請真誠地表達你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想聽，那也可以。

　　6、全體共享：各組選一位**發(fā)言，并提供幾個**發(fā)言的機會。

　　發(fā)言（討論）規(guī)則：a、當(dāng)其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷；b、如果你說得比較簡短，更多的人有機會分享他們的觀點。

　�。ǘ�） 信任背摔

　　游戲目的：

　　1、建立小組成員間的相互信任。

　　2、使隊員挑戰(zhàn)自我。

　　3、發(fā)揚團隊精神，互相幫助

　　4.接人動作布置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上（要注意五指并攏、拇指不能向上），一組的兩個人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向45度看背摔者。

　　5、背摔者動作布置

　�。�1）背摔者手部的準(zhǔn)備動作：前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉(zhuǎn)抵住下顎。

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動方案大學(xué)生素質(zhì)拓展活動方案

　�。�2）綁帶后，令背摔者站在站臺上進行以下動作：腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，準(zhǔn)備背摔

　　（三）泰坦尼克號

　　參與人數(shù)：10～12人一組

　　時間：30分鐘

　　場地：戶外

　　道具：木磚24塊（每組6塊），4張椅子，兩條長繩（25m）

　　應(yīng)用：（1）創(chuàng)新思維訓(xùn)練?

　�。�2）應(yīng)變能力的培養(yǎng)?

　　（3）團隊合作精神培養(yǎng)

　�。ㄋ模� 無敵風(fēng)火輪

　　1、任務(wù)一：在20分鐘內(nèi)利用提供的材料（舊報紙、透明膠、小刀）制作一個大紙環(huán)，要求全體隊員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進，要注意紙環(huán)的大小適宜。

　　2、任務(wù)二：各隊帶上“風(fēng)火輪”及修補材料到同一起跑線上開展行進比賽，以最后一人過終點線為準(zhǔn)評比名次。比賽進行二輪，第一輪結(jié)束后進行修補和討論，第二輪時加上一定的障 礙。

　　3、比賽規(guī)則：在行進過程中任一隊員的腳踩出紙圈外則全隊原地停止五秒；在行進過程中發(fā)生紙圈斷裂，要求全體隊員在腳不踩出紙圈的條件下原地進行修補好后再繼續(xù)前進。

　　4、公布成績，小組交流在本活動中的感受并作好記錄。

　　5、全體共享，導(dǎo)師小結(jié)：這是一項激發(fā)大家競爭意識，又培養(yǎng)你們同心協(xié)力、同舟共濟、堅持不懈心理品質(zhì)且趣味性較大的活動

　　（五） 漫漫人生路

　　參與人員：團學(xué)會全體學(xué)生、09級新生志愿者

　　時間：180分鐘

　　場地：教室、戶外

　　道具：眼罩、繩索、竹竿

　　活動過程:

　�。�1）、兩隊學(xué)生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”，相互扶持著，在灌木叢、臺階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對方為依靠前行。

　�。�2）、在體會不同角色的獨特感受后，他們被帶到教室坐下，音樂聲想起了，是那些催人淚下的動情音樂�！捌鋵崳�人生的幾十年也就像今天的半小時一樣坎坎坷坷。但一路走來時因為有人攜手同行，同甘共苦，不離不棄，所以你在這個世界上寂寞的時候不寂寞，苦惱的時候有安慰，挫折的時候有鼓舞，迷失的時候有方向……”

　�。�3）、教師總結(jié)：要想在團隊中得到成長、獲取快樂、增進友誼，每個人都得學(xué)會付出自己真誠和熱情，當(dāng)我活在一個大家互相尊重、互相鼓勵、互相理解的集體中時，我們會發(fā)現(xiàn)，原來世界是多么地美好，生活是多么地快樂，人生是多么地有意義。

　　（4）異掌同聲結(jié)束活動。

　�。�六）活動意義：

　　素質(zhì)拓展活動豐富了我們的校園生活，對青年一代的成長，特別是實現(xiàn)自我心理健康與身體素質(zhì)，有著狹義的教育活動所不能替代的作用。校園文化是對學(xué)校教育活動的完善、調(diào)節(jié)和補充。

　　最后，預(yù)祝我系素質(zhì)拓展活動取得圓滿成功。

大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲活動-最新大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲3篇（擴展2）

——大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)

　　總結(jié)是對某一特定時間段內(nèi)的學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)情況加以回顧和分析的一種書面材料，它可以幫助我們總結(jié)以往思想，發(fā)揚成績，因此我們要做好歸納，寫好總結(jié)。那么總結(jié)應(yīng)該包括什么內(nèi)容呢？以下是小編整理的大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)1

　　XX年xx月xx日下午，xx大學(xué)化學(xué)化工學(xué)院14化工班全體同學(xué)在團委和班委的帶領(lǐng)下，在xx公園開展了以“踐行****核心價值觀”為主題的素質(zhì)拓展活動。這次活動，一方面為了加深同學(xué)們對****核心價值觀的認(rèn)識；另一方面要達到“破冰”的效果，讓同學(xué)們迅速融入到14化工這個集體中。

　　活動之前，我班團支書趙xx就此次活動，采訪了院團委xx老師，薛老師對我們的策劃提出高度贊揚，她強調(diào)：作為一個**團隊，素質(zhì)拓展活動首先體現(xiàn)的是友善，這也是最貼近****核心價值觀的。讓新生們在一塊迅速融合，通過在活動中發(fā)現(xiàn)問題，彼此分享感受，實現(xiàn)團隊的共同進步。

　　活動開始后，我們先以小組為單位，各小組成員間通過一些自發(fā)**的活動相互交流，相互認(rèn)識，以達到“破冰”的效果。“真心話大冒險”、“才藝大比拼”……通過這些簡單的小游戲，短短的幾分鐘內(nèi)，各組成員之間便加深了認(rèn)識。接著，在班委的**下，組與組之間也活動**，同學(xué)們很快地就在游戲中融入了這個班級，這個集體。

　　在素拓進行的同時，團委**同學(xué)進行“我與核心價值觀合個影”活動，同學(xué)們都很積極，爭先恐后地與宣傳展板合影�！拔乙�做一個友善的美漢紙”，王玥同學(xué)不乏幽默地說，“我從前給人的感覺總是很強悍，總是被稱作女漢子，通過這次活動，我認(rèn)識到了自己的不足，就算是個漢子，我也要做個友善的美漢紙”。

　　活動中，我們還收到了來自13級學(xué)長學(xué)姐送來的寄語，這些充滿期待的話語，讓我們更加深切地感受到我們化學(xué)化工學(xué)院是個團結(jié)的有愛的集體，也讓我們在前進的道路上，信心滿滿！活動結(jié)束后，我們班同學(xué)自發(fā)“簽署”《化工宣言》，寫下自己對四年大學(xué)生活的憧憬，寫下自己前行的目標(biāo)，寫下自己奮斗的宣言！這一句句鏗鏘有力的話語，將是我們前行路上的指示牌，引導(dǎo)我們走向成功的彼岸！

　　通過這次素質(zhì)拓展活動，我們班同學(xué)成功“破冰”，開始融入到14化工這個大家庭中來，也在活動中正確地認(rèn)識和感悟到了****核心價值觀的真諦。接下的四年中，我們14化工將堅定不移的踐行****核心價值觀，以一個愛國、敬業(yè)、誠信、友善的面貌去達到我們班級的富強、**、文明、**！

　　轉(zhuǎn)眼間，我們的素拓比賽結(jié)束了，在這短短的半個多月中，有失也有得。失去的是一部分學(xué)習(xí)的時間，而得到的是“團隊，合作，**，溝通，信任”。

　　在素拓訓(xùn)練開始之前，我們進行了素拓人員的選拔，同學(xué)們的熱情比預(yù)想中的要高，前來參加選拔的人員遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于要求人數(shù)。我們本著公*公正的原則，通過跳繩與跑步兩項成績選拔出了參加素拓比賽的22名正式隊員。

　　在訓(xùn)練過程中我們遇到了很多困難：一是素拓器材的準(zhǔn)備，許多器材出現(xiàn)損壞需要重新采購或制作，不過在大家的努力之下所有器材都準(zhǔn)備齊全；二是素拓訓(xùn)練的時間與同學(xué)們的上課時間存在沖突，由于素拓隊員來自全院大一所有班級，大家的時間無法**，造成有很多次素拓隊員無法全部到場訓(xùn)練；三是素拓比賽一共有7個項目，對同學(xué)們的耐力要求很高，有的同學(xué)耐力有所欠缺，有時會堅持不下來；四是素拓比賽項目對同學(xué)們的團隊配合能力要求比較高，素拓隊員大多來自不同的班級，彼此之間默契不夠；五是在第二次彩排中，由于我們3個執(zhí)委事情比較多，干事做事有所疏忽，造成已經(jīng)快開始比賽了才發(fā)現(xiàn)沒有器材，雖然那天采取了一些補救措施沒有影響比賽，但是這次的事情也給了我們一個教訓(xùn)：事情一定要給干事交待明確，并確認(rèn)他們是否完成任務(wù)。雖然在整個過程中遇到了很多困難，但是所有的同學(xué)都比較配合，雖然*時大家會打打鬧鬧，但是大家訓(xùn)練時尤其是在排練和正式比賽時，所有人都團結(jié)一心。我們的干事也比較給力，每天幫助素拓隊員們訓(xùn)練，并為他們提供一些力所能及的幫助。

　　素拓比賽不像個人項目，每一個項目都需要各個隊員的配合，我相信所有隊員都會把素拓比賽當(dāng)做人生中一次寶貴的經(jīng)驗，因為它讓我們明白了什么是“團隊，合作，**，溝通，信任”。還記得當(dāng)鼓擊球次數(shù)達到100下的那一刻，整個機電都沸騰了，聽著看臺上啦啦隊們的歡呼聲，我當(dāng)時激動地差點哭出來：一為我們?nèi)〉昧撕贸煽�，我們的辛苦沒有白費；二為我們一雪前恥，本次的結(jié)果告訴人們機電是有實力的。

　　素拓比賽結(jié)束了，我相信本次比賽對每一位干事都是一次很好的鍛煉，他們每個人都收獲了很多，也成長了很多。明年的素拓就交給他們了，我相信他們有能力承擔(dān)起這份責(zé)任，他們也有能力取得比今年更好的成績！

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)2

　　總的來說，本次素質(zhì)拓展活動有了上屆素質(zhì)拓展活動做鋪墊，各項工作辦起來都非常得心應(yīng)手，各項游戲進行的也都非常緊湊，非常有節(jié)奏性，工作人員各司其職，把**交給的任務(wù)以極大的熱情保質(zhì)保量的完成，司儀們非常耐心的給所在**隊講解游戲規(guī)則，一絲不茍，從不厭倦各隊員多次**。計時人員將道具收發(fā)的也非常及時，保證游戲進行時道具的完備，攝像盡職職責(zé)，緊追慢趕，裁判公*公正，合理判決。再加上大家堅持進行多次彩排，完善游戲的多個漏洞，并進行及時改正，再繼續(xù)進行彩排，保證了游戲進行的安全，流暢，且富有挑戰(zhàn)性，使各個**隊隊員在游戲過程中，精力充沛，勇往直前，力爭上游。

　　還有，我認(rèn)為獎項設(shè)置非常合理，既讓比賽結(jié)果高人一等的隊伍獲得一二三等獎，又讓比賽過程中勝人一籌的隊伍獲得其他榮譽獎項，總之，各個隊伍都狀有所獎，歡快離場，并且集體合影留念，并沒有留下遺憾，也并沒有沮喪，特別是攝像人員，既做催場又做傳報員，及時將主持人看不到的現(xiàn)場情況及時報告給主持人，還有要特別提出的的是我們的安全準(zhǔn)備做的比較完備，游戲人員安全有了保障，另外一些準(zhǔn)備不足的問題信調(diào)部已經(jīng)說得很詳盡了，我們也就不用多說了。最后，祝以后的素質(zhì)拓展活動在以往素質(zhì)拓展活動的基礎(chǔ)上吸取經(jīng)驗和教訓(xùn)，越辦越好！

　　文宣部宣

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)3

　　大學(xué)生心理健康協(xié)會20xx年元旦游園活動總結(jié) 本著讓全校同學(xué)能夠度過一個歡樂的元旦之夜，我們學(xué)校的元旦游園活動在元旦的前夕如期舉行，本次我們大學(xué)生心理健康協(xié)會的元旦游園活動是在往年的基礎(chǔ)之上又做了改進，即在保留了去年元旦游園活動中比較好的游戲的基礎(chǔ)之上有增添了新的游戲項目。這樣的改進確實收到了一定的效果�；顒觿傞_始時有好多同學(xué)覺得難度有些大，對于是否要參加這些小游戲表示很猶豫，然而當(dāng)別的同學(xué)勇敢地去嘗試并取得勝利之后其他同學(xué)反倒又開始躍躍欲試了。雖然有不少同學(xué)后來還是失敗了，但這并沒有打消掉其他想要參加的同學(xué)的積極性，而且那些沒能成功過關(guān)的同學(xué)也同樣收獲了參與這個過程的喜悅。那天晚上雖然天氣很冷，但是同學(xué)們的熱情卻是始終高漲。特別“雙人運乒乓”和“氣球祝福這兩個”團體游戲總能給參與者和觀眾以無盡的樂趣，我想還是合作更能給人以快樂吧緣故，所以我認(rèn)為這次元旦游園活動辦得很成功，讓同學(xué)們收獲了別樣的喜悅�；顒拥牟蛔阒�處就是在前期的準(zhǔn)備和安排上不是特別的充分，導(dǎo)致活動的進行有一些小障礙，以后應(yīng)該稍加注意。如果能把這些做好想必以后的活動會辦得更加出色。

　　這次游園活動的舉辦確實收到了預(yù)期的效果，不僅讓同學(xué)們在元旦之夜享受到了獨特的樂趣，而且還讓同學(xué)們在游戲之中收獲到了游戲之外的東西，譬如團結(jié)與合作，譬如勇敢嘗試才有可能成功，再譬如心動不如行動??然而這次活動不僅讓參與者收獲了好多，也讓活動的**者從中學(xué)會了很多，我想它的作用還有很多是潛在的，總之

　　這次活動的舉辦雖然略有不足但還是達到了理想的效果。

　　大學(xué)生心理健康協(xié)會

　　20xx年x月x日

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)4

　　新的一個學(xué)期又要開始了呢，我們即將步入初三下半學(xué)期的學(xué)習(xí)，即將開始我們初中時代的最后一個階段的學(xué)習(xí)了。

　　在初中生涯的最后半年里，又會后些什么變化呢？不得不承認(rèn)的是，喜悅和緊張是并存的。突然又有了六年級時的感受：欣喜若狂，終于是結(jié)束了漫長的六年學(xué)習(xí)，終于可以成為初中生；同樣的也是害怕的，害怕自己在畢業(yè)時成績不過關(guān)，即使自己的成績在班中算是數(shù)一數(shù)二，在最后的的一個星期了，還是拼命地學(xué)。那時的想法是單純的：只要畢業(yè)成績好了，就可以進好的中學(xué)了。

　　而如今，自己必須承認(rèn)我是懶惰的。*時的不錯成績我只有三分的努力，多數(shù)是靠著天生的聰穎和較好的運氣而已。那么，我在中考中會有好的成績嗎？我還可以靠天資嗎？

　　我總是執(zhí)拗地告訴自己是可以的，而我知道事實是這是不可能的。

　　初三是我們沖刺中考的最后一個學(xué)習(xí)機會了，最后的努力機會了。我們的前程在此一搏。加油吧，我們一起向前進！

　　在最后日子里，我們好好的學(xué)習(xí)，心無旁騖，努力奮斗吧。就效仿一次古人——那些一心于學(xué)，苦讀十年寒窗的才子吧。他們的用心于學(xué)，即使目標(biāo)不為現(xiàn)在的人們所認(rèn)同，但是他們的認(rèn)真是無可厚非的，是我們所不能比的，那么現(xiàn)在在初中的最后一年里面，我們可否效仿一下他們的精神，即使只有一半，也已經(jīng)足夠了不是嗎？我們每一個都有一個理想的高中，雖然成績可能不怎么樣，但是為我們的目標(biāo)，至少應(yīng)該努力一下下，那么以后再想起時，應(yīng)該也不會有悔恨了吧！

　　記得小時候，很小的時候，非常喜歡看動畫片，**的動畫片經(jīng)常會講到高中生的，那時十分的喜歡，經(jīng)常想著自己也要上高中，穿漂亮的校服；大一點了知道高中并不是心中所想的那樣的，可是卻還是一心要進高中的，因為高中生就會被別人叫大姐姐的；再大了，終于有了高中的概念了，看著哥哥、姐姐上的是本市最好的高中，總是說些聽不懂的高深的問題，就覺得高中生很博學(xué)的。所以不知什么時候開始，我就一直想上高中了，想進xx市的最好的高中了。那么我就必須先上初三，先有好的成績了。

　　所以在今后的半年里，我會用心學(xué)習(xí)、努力奮斗的。認(rèn)真地掌握新的知識，好好地復(fù)習(xí)舊的內(nèi)容，相信在中考中我一定可以如愿以償考進x中的。是的，x中是我的目標(biāo)，一直以來所向往的學(xué)校。相信為了完成這個心愿，我一定會努力地前進的。只要我努力了，我會成功的。我會認(rèn)真完成老師布置的任務(wù)、會在課余時間自己學(xué)習(xí)、會努力地完善自己學(xué)**的缺陷，弱點的。我會好好的努力的。

　　即使會身心疲憊，我也會前進，為了那個夢，一定要完成的夢，我會奮斗，會拼搏，回奮進！我相信在努力之后，我一定可以看到旖旎的的風(fēng)光——那些只屬于我的旖旎的風(fēng)光。

　　同學(xué)們，讓我們在最后的初中生涯中好好地加油吧，為了我們的夢想，為了我們小時候那美麗的夢，一起加油吧！

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)5

　　12月5日上午十點二十分，機械工程學(xué)院心理素質(zhì)拓展活動在西北體育場素質(zhì)拓展基地舉行，學(xué)生處王超、朱孟昀老師擔(dān)任指導(dǎo)老師，機械工程學(xué)院心理健康指導(dǎo)老師曹林英帶領(lǐng)80余名15級學(xué)生參加了本次活動。

　　活動開始前，首先由機械工程學(xué)院心理健康指導(dǎo)老師曹林英發(fā)表簡短動員講話，曹老師希望參加素質(zhì)拓展的各位同學(xué)認(rèn)真對待這次活動，嚴(yán)格按照素質(zhì)拓展指導(dǎo)老師的要求去做，以取得好的活動效果。接著，素質(zhì)拓展指導(dǎo)老師王超和朱孟昀為同學(xué)們進行跑步熱身，在熱身之前，兩位為同學(xué)們簡要介紹了素質(zhì)拓展活動的特點和意義；然后，她們把80名同學(xué)分為四支隊伍，每支隊伍選出一個隊長，并且各自起了一個響亮的名字，并且還都有了自己簡短、有力的呼喊**，以增強隊員的信心。

　　分組過后王超和朱孟昀兩位老師分別帶領(lǐng)兩組隊員輪流進行“共同進步”和“信任盲行”兩種素質(zhì)拓展游戲。

　　在每個項目開始前，兩位老師都詳細(xì)給同學(xué)們講解活動規(guī)則和注意事項。“共同進步”要求每名同學(xué)找好搭檔，兩人一組，素質(zhì)拓展老師告訴同學(xué)們：假如在你們面前有兩道鋼索，而你們就是一隊士兵，你們的面前是一個懸崖，你們只有通過你們面前的兩道鋼索才能到達對面繼續(xù)前進，現(xiàn)在我給你們講解并示范通過懸崖的正確姿勢，然后讓同學(xué)們按照規(guī)定兩人一組進行練習(xí)，練習(xí)之后，每個隊派出一個人開始通過鋼索。剛開始的時候，同學(xué)們的動作不到位，兩個同學(xué)的手容易互相交叉，這樣動作變形，走到鋼索的中間就再也堅持不下去了。前面幾個隊員都不能成功地走完全程。

　　“共同進步”這個項目趣味性很強但是同時又非常具有挑戰(zhàn)性，同學(xué)們成功地完成這個項目需要很強的團隊協(xié)作精神及溝通能力，否則就會功虧一簣。拓展指導(dǎo)老師王超反復(fù)給同學(xué)們分析失敗的原因，示范正確的動作要領(lǐng)，并給予多次練習(xí)的時間。在指導(dǎo)老師的再三鼓勵之下，同學(xué)們逐漸掌握了活動要領(lǐng)，并收獲了克服困難及超越自我的快樂。

　　“信任盲行”游戲要求所有隊員兩人一組，其中一個戴上眼罩，由另一名搭檔牽引到預(yù)先布置好障礙物的場地內(nèi)，全體隊員按照要求跨過障礙（如臺階、凳子、石桌、樹林等），走過一半障礙時，兩名隊員互換角色，穿越另一半障礙�！靶湃蚊ば小庇螒蛞�求同學(xué)之間必須互相信任，只有絕對地信任和真誠，彼此及時有效地溝通，才能很好地完成任務(wù)，順利地通過障礙物！

　　拓展活動之后，王超和朱孟昀老師分別對本次素質(zhì)拓展活動進行了總結(jié)、分析和理念升華。這樣的集體拓展活動，對同學(xué)之間良好關(guān)系和團結(jié)協(xié)作能力的形成起到了極其重要的作用。大家在活動中不僅深刻體驗到了團隊合作的重要意義，還使大家體驗到面對困難和挫折的時候，一定堅韌不拔、永不放棄，互相關(guān)懷、彼此依靠，才能最終取得成功。

　　兩個小時心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練結(jié)束了，訓(xùn)練時間雖短，同學(xué)們的收獲卻很大。作為團隊的一員，他們學(xué)會了很多東西。首先必須有責(zé)任心，明確自己的責(zé)任。幾乎所有的項目，團隊的每個隊員都在為完成一致的目標(biāo)而努力，相互幫助和協(xié)作。所謂團隊精神，就是指團隊成員為了團隊的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)，奉獻成為激發(fā)團隊成員的動力，為成功注入能量。他們更學(xué)會了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中進步！不但提高了解決問題的能力，認(rèn)識到了群體的作用，也增進了新生對集體的參與意識與責(zé)任心，改善了人際關(guān)系，學(xué)會了關(guān)心，更為融洽地與群體合作。

　　初入大學(xué)，這次心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了大家終身難忘的經(jīng)歷，增進了同學(xué)之間的友誼，還加深了同學(xué)們對素質(zhì)拓展訓(xùn)練的認(rèn)識。同學(xué)們都表示會把這次活動中所感受到的一切運用到今后的學(xué)習(xí)生活中去，心手相牽，相互扶持，成為一個具有強大凝聚力的團隊。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)6

　　質(zhì)拓展訓(xùn)練雖然過去已經(jīng)很久了，但回想起和隊友們共同度過的短短一天不到的時間，心情依舊是那么激動。它不僅僅是一次簡簡單單的素質(zhì)拓展活動，更是一次有意義的增強團隊合作、增進團隊友誼的交流活動！整個活動中，我們相互幫助、相互**、相互信任，成功地完成了各項任務(wù)！閉上眼睛仿佛又能看見隊友們那親切的笑臉，鼓勵的眼神。在我們團隊里的成員各有各的特色：**風(fēng)范、智多星、盡心盡力、展現(xiàn)自我、任勞任怨、永不言敗、小心謹(jǐn)慎……真希望還有機會和你們一起再組成團隊，去征服那一個個未知的困難！我們信任相互、互相鼓勵、互相配合，跨過了斷橋、完成了背摔、走鐵軌、爬救生墻……每一項活動做完之后，教練都會**團隊暢談體會并逐一點評，將每項活動的深層意義都揭示出來，使我們每個人得到了思想覺悟和心理素質(zhì)的提高。

　　爬救生墻項目我個人認(rèn)為是拓展訓(xùn)練最有創(chuàng)意和最有效的培訓(xùn)項目。一開始我們接受任務(wù)時簡直是一片茫然，不知所措，真的難以想象，一個團隊的成員不能借助任何工具都要爬過2米多的救生墻，不過我們一起開動腦筋、尋求創(chuàng)新、積極溝通；我們還和其他小隊的成員一起完美地完成了最后求生的項目。真的很讓人佩服，團結(jié)就是力量啊！在這些項目中，課本上的教條變成了活潑生動的案例，我們深刻理解了、**、協(xié)調(diào)與**這四大管理職能在完成團隊的目標(biāo)中缺一不可。

　　素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我們許多啟迪，團隊精神、合作意識、創(chuàng)新思維、戰(zhàn)勝自我等等，這些都是我們做好學(xué)習(xí)和工作的關(guān)鍵。素質(zhì)拓展訓(xùn)練打破了傳統(tǒng)的教育模式，它并不灌輸你某種知識或訓(xùn)練某種技巧，而是設(shè)定一個特殊的環(huán)境，讓你直接參與整個教學(xué)過程，在參與的同時，去完成一種體驗，進行自我反思，獲得某些感悟：一是團隊的力量大于個人力量之和，并且成功必須同時屬于團隊的每一個成員。團隊的力量是巨大的，有很多事情必須同時屬于團隊的每一個成員。團隊的力量是巨大的，有很多事情必須靠團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會了"人的潛力"是深不可測的這樣一個道理。當(dāng)你完成了原先想都不敢想的事時，就覺得自已還是很棒的。世上無難事，沒有什么不可能完成的任務(wù)，人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步。三是決不輕言放棄。你體會到，能多一些勇氣和毅力，很多機會就不會輕易放棄，面對機會要勇敢去把握，要相信自己。今日的自我一定會更好。四是學(xué)會換位思考，對人要多設(shè)身處地替他人著想，對事要換一個角度思考，多一份理解，多一些協(xié)商。

　　總而言之，素質(zhì)拓展活動留給我更多的是思考和體會。希望以后還有更多類的活動。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)7

　　11月28日，株洲規(guī)劃展覽館、湘江風(fēng)光帶留下了機電系飛翔學(xué)子求知探索的腳印，在系**老師的熱心指導(dǎo)下，飛翔電子協(xié)會**了一次新穎獨特、別具風(fēng)格的大型素質(zhì)拓展活動。協(xié)會主管老師沈老師陪同出席了此次活動，并就安全問題，協(xié)會發(fā)展方面做了重要講話。此次活動在系晨會上也得到了湯*的充分肯定與認(rèn)可。

　　本次活動的主題是“感悟株洲魅力，瞻望未來生活”，上午8點同學(xué)們在南院**臺準(zhǔn)時集合完畢，搭乘T63路公交車在長江廣場站下車后同學(xué)們參觀了株洲規(guī)劃展覽館，其中“魔幻4D電影，體驗立體株洲”展區(qū)給同學(xué)們留下了深刻印象。館內(nèi)工作人員對我們協(xié)會提出了高度評價，說此次活動**的非常成功，并要我們選幾張好的照片發(fā)給他們。

　　緊接著我們在株洲凱歌土菜園會餐，會餐完畢后我們邁向了湘江風(fēng)光帶，在“火車?yán)瓉淼某鞘小睆V場景區(qū)我們**了大量有利于增強團隊協(xié)作能力的互動游戲以及有利于智力開發(fā)的趣味知識搶答，比如青蛙王子、大胃王、接力賽等等，并且都有相應(yīng)的物質(zhì)獎勵，比如讀卡器、儲錢罐、五子棋、跳棋等等。在此，湖鐵一名叫劉新田的同學(xué)感慨真后悔當(dāng)初沒加入飛翔這個大家庭。

　　下午4點我們按計劃準(zhǔn)時起身返程，結(jié)束了這次尋覓之旅。此次活動旨在讓同學(xué)們感悟株洲歷史文化的魅力和精髓，感受這座城市前行的每一個腳印，讓我們更清楚的了解株洲這個城市的發(fā)展?fàn)顩r以及給我們帶來的驚喜，豐富同學(xué)們的校園生活，促進協(xié)會成員之間的相互溝通與交流，從而塑造一個團結(jié)友愛、互幫互助、積極向上的集體形象！

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)8

　　由我們教學(xué)信息部主辦的“全校信息員素質(zhì)拓展活動”于xx年xx月xx日下午13：30正式開始。為了提高內(nèi)部的凝聚力，增強各院系信息員之間的團結(jié)協(xié)作能力，加強彼此之間的信任度，加深彼此的了解和友誼。我們準(zhǔn)備了具有不同針對性的游戲。

　　同時，為了完善內(nèi)部的建設(shè)，提高自身能力，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，為下次活動打下良好基礎(chǔ)，我們針對此次活動進行比較深刻詳細(xì)的總結(jié)。具體內(nèi)容如下：

　　策劃一開始我們把問題簡單化了，以為素質(zhì)拓展只是一些簡單的游戲，很多其他的都沒有考慮進去。于是**讓我們四個人在幾天內(nèi)負(fù)責(zé)把策劃完善，他并沒有明確說明。所以當(dāng)我們四人在一起完善時，大家各抒己見，討論激烈，有些問題爭著誰也不讓誰。呵呵，后來回想起來，心里還真是覺得暖暖的，蠻舒服的。在我們討論完之后，上一級**又經(jīng)過一場激烈的討論，終于定稿了。經(jīng)歷這么多，策劃一開始我們把問題簡單化了，以為素質(zhì)拓展只是簡單的一些游戲，很多其他的都沒有考慮進去。于是**讓我們四個人在幾天內(nèi)負(fù)責(zé)把策劃完善，他并沒有明確說明。所以當(dāng)我們四人在一起完善時，大家各抒己見，討論激烈，有些問題爭著誰也不讓誰。呵呵，后來回想起來，心里還真是覺得暖暖的，蠻舒服的。在我們討論完之后，上一級**又經(jīng)過一場激烈的討論，終于定稿了。經(jīng)歷這么多策劃肯定是各種情況都考慮的到位，所需物品都提前準(zhǔn)備好了，要賣的耶是提前買好了，人員安排也是很到位的，個**都積極配合。在活動前，各院系對參與人員數(shù)量做了較好的提前預(yù)計和核對。在活動過程中也是靈活把握時間，使活動較好的按計劃進行。整個活動大家玩的蠻好，特別開心，最后信息員也都拿到獎品，大家都照相留念。

　　但是，也有一些不足的方面。由于是周日，所以有很多的信息員都有事，以至于參加的人數(shù)不如預(yù)計的那么多。在室內(nèi)活動的游戲，沒有把所有人都參與進去，導(dǎo)致有些人認(rèn)為在那沒意思，就在那坐著一動不動，所以到室外去時，他們就走了。主持人也出現(xiàn)小意外，且

　　在活動中交流較少，只是忙于自己的事情，對活動的整體把握能力不足�；顒舆M行中，紀(jì)律總體不錯，但各組組員的響應(yīng)力不足。**的參與提高了游戲的趣味性，同時帶動了活動的又一**。在活動中各個游戲間的銜接環(huán)節(jié)做得準(zhǔn)備不太充分，使游戲沒有形成**的整體，過渡比較生硬，需要在下次活動中提高重視。部分裁判也不是很認(rèn)真負(fù)責(zé)，計分不準(zhǔn)確，導(dǎo)致別人有意見......

　　以上就是我們辦此次活動的總結(jié)。我們會總結(jié)此次的經(jīng)驗及教訓(xùn)，爭取在下次活動中做得更好，為促進內(nèi)部的建設(shè)做出自己的貢獻。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)9

　　5月6日我們院系為11級、12級通信專業(yè)舉辦了一次“學(xué)生認(rèn)知實習(xí)與素質(zhì)拓展”活動。在活動期間，我們得到了學(xué)校和實習(xí)單位的大力**，更有相關(guān)專家的悉心指導(dǎo)，通過此次活動讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。短短的4天讓我們走過職場，仿佛這些天就真的進入到企業(yè)里一樣。企業(yè)資深的各個經(jīng)理讓我們從了解面試到仿真面試再到進入企業(yè)參加競標(biāo)，這無疑是讓我們提前接觸到了社會，我想我們以后進入職場一定更能更快適應(yīng)。

　　在素質(zhì)拓展活動中剛開始我們是一個懶散的團隊，不與團隊中的人溝通，但是在很多活動中必須得與隊員溝通、在共同的努力下才能完成。因此我學(xué)會了主動與隊員溝通，只有自己主動與人交流，才能讓我們更快的成為一個整體，才能展現(xiàn)一個團隊的凝聚力，更好的把團隊的力量發(fā)揮出來�！�90新秀”是我們的隊名，象征著90后的我們必須在年輕的這個季節(jié)秀出自我；“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊”是我們的**，我們居然是一個整體就一定不能掉隊。在素質(zhì)拓展活動中讓我印象最深的是拍數(shù)字、勝利墻的游戲，在拍數(shù)字游戲中，我們從有人說話導(dǎo)致不成功到1分26秒成功完成最后到41秒成功完成，雖然我們的成績還不是最好的，但是我們每次都有總結(jié)，鼓舞我們的士氣，主動與不合群的隊員溝通，最終我們都進步，這樣我懂得一個團隊中溝通與相互鼓勵的重要性。在翻越勝利墻中，4米的高墻，剛開始我們根本都就沒有信心能翻越，但是最后我們只花費15分鐘的時間，在大家團結(jié)的合作下就讓我們這個大集體70多名同學(xué)全都翻越了過去。這告訴我只要有恒心沒有什么是做不到的，很多時候看似不可能做到的，但是只有逼自己一把，你才會發(fā)現(xiàn)自己原來也很優(yōu)秀。通過素質(zhì)拓展的一系列活動營造了“團結(jié)、**、合作、鼓勵”的氛圍,使同學(xué)們在共同的體驗過程中戰(zhàn)勝自我、實現(xiàn)了深切的體驗、共同成長。我們都應(yīng)該記得“重要的不是我，重要的是我們”，秉持著“不拋棄不放棄”的精神，向明確的目標(biāo)前進，為自己和團隊的'未來而努力。

　　整個活動中最累、收獲最大的無非就是組建公司，然后參加*電信天翼“飛young”套餐的競標(biāo)了。這個活動真的讓我們整個團隊都沒放松過，我們基本上運用了所有的空余時間，我們分工明確，大家都積極配合。我和組長負(fù)責(zé)寫競標(biāo)書，和幫忙整合和修改隊員們發(fā)來的資料、文案、PPT。我們團隊總會工作到宿舍門關(guān)上的最后一刻回到宿舍，回到宿舍后也不舍得睡一直工作到**2、3點，因為我們都希望能把自己的方案和PPT做到最好。在即將要演講的的那個中午，我們打包了飯就馬上跑去圖書館繼續(xù)修改我們的競標(biāo)書、方案、PPT。我們通過反復(fù)的修改和檢查，直到最后一刻我們才舍得拿去打印。在競標(biāo)演講的時候我們組是抽到第一個**演講，這無疑給我們加大了壓力，努力了那么多天，多怕會在演講時搞砸，但是我們隊員們都相互鼓勵，充實我們的士氣，最終我們也算是圓滿的完成了此次競標(biāo)。這證明了我們這些天的努力沒有白費，最起碼看到了成果，雖然還不知道結(jié)果會是怎么樣，但是我相信我們組是最棒的。這個活動讓我們真的好像到了企業(yè)，我們的團隊都努力的為我們的公司爭取利益，從中讓我們我們由面對問題，分析問題、解決問題，對企業(yè)之間競爭的認(rèn)識更加清晰。

　　總結(jié)好過去，是為了更好的走向未來。通過這次活動，讓我提前進行了面試，掌握了面試技巧，要把握好面試機會；提前接觸了企業(yè)，我想我比很多人都領(lǐng)先一步體驗到了，從現(xiàn)在開始我們都應(yīng)該用企業(yè)要求員工的方式來要求自己。我對自己前進的方向更明確了，未來我會把握好的我每一個工作機會，從企業(yè)的最低層做起沉淀堅持，累積經(jīng)驗，這一切都是為了最好的準(zhǔn)備。從今天起我要規(guī)劃好我的生活，不能再像以前那樣做一天和尚敲一天鐘了，我要為我以后成為企業(yè)中的高管打下堅實的基礎(chǔ)。我相信我的明天一定會一步一步成長起來的。成就未來、由今天起航。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)10

　　一、活動背景：

　　新學(xué)期，新風(fēng)氣，新開始。面對當(dāng)前社會發(fā)展的大趨勢，社會對大學(xué)生的要求不斷提高：從個人能力的需求到團體能力的要求；從單一方面的需求到綜合素質(zhì)的要求。我校青年志愿者工作部本著不斷開拓創(chuàng)新、與時俱進的精神，積極配合校團委的各項工作，為促進各支部的交流與合作，提高內(nèi)部成員的綜合素質(zhì)，團結(jié)內(nèi)部各成員，增強工作部的整體實力，努力實現(xiàn)整體實力之和大于個人能力之和，特開展了此次部門內(nèi)部成員素質(zhì)拓展活動。

　　二、活動目的：

　　1、為工作部成員提供一個互相交流的*臺，增加彼此之間的了解；

　　2、通過本次素質(zhì)拓展活動，提高內(nèi)部成員的綜合素質(zhì)，促進內(nèi)部成員的自我完善和發(fā)展，為以后的職業(yè)生涯起到一定的幫助。

　　3、促進各支部的間的相互了解，增強整個工作部的運行能力，提高創(chuàng)新能力和工作效率。

　　三、活動概況：

　　我校青年志愿者工作部對本次活動做了詳細(xì)的安排，在活動開展前做了充分的準(zhǔn)備（包括節(jié)目安排，人員安排，場地布置等），以確保此次志愿者服務(wù)活動的正常開展，取得更好的效果。

　　1、活動時間20xx年02月24日19：00開始活動時間

　　2、活動地點：：福建工程學(xué)院北區(qū)小舞池活動地點：

　　3、活動人員：校青年志愿者工作部全體人員活動人員：

　　4、活動形式：節(jié)目表演、游戲互動和K歌環(huán)節(jié)活動形式：

　　四、活動成果：

　　此次內(nèi)部素質(zhì)拓展活動整個過程都充滿著歡聲笑語，各個節(jié)目的表演以及各種有趣游戲的開展，給大家?guī)�來了無窮的樂趣。它的成功舉辦，不但豐富了大家的大學(xué)生活，增進了大家的友誼，也使得大家的綜合素質(zhì)有了進一步的發(fā)展，一步步超越自我、完善自我，同時也讓大家對以后工作部的各種活動充滿著無限的期待與激情。

　　五、活動意義：

　　1、提高志愿者工作部和個人的**能力，促進工作部人員的情感交流，增強整個部門的團隊實力，有利于推進工作部內(nèi)部的協(xié)調(diào)運轉(zhuǎn)。

　　2、此次活動的成功舉辦，給大家?guī)�去了歡聲笑語，將成為大家大學(xué)生活*同度過的一段美好回憶，極大的促進大家友誼的發(fā)展。

　　3、一定程度提高了大家的精神境界，增強大家的團隊意識，促進個人素質(zhì)的不斷發(fā)展。

　　4、有利于大家取長補短，鑄造自己的開朗性格，對以后步入社會的工作和社交層面起到積極作用。

　　六、活動感言：

　　通過此次素質(zhì)拓展活動，我看到的我們工作部活躍的氣氛，這非常有利于工作部每一個成員的發(fā)展。大家對于活動前的積極、充分的準(zhǔn)備以及活動后認(rèn)真的清理場地，這種良好的工作態(tài)度和責(zé)任心也充分體現(xiàn)出工作部的內(nèi)在驅(qū)動力。一個部門的良好發(fā)展，不能缺少這種驅(qū)動力，就好比如一個運行良好的系統(tǒng)不能沒有它所必需的驅(qū)動一樣。在這次活動中，大家都有著多多少少的收獲，不論是友誼或個人的自我改變。如果僅僅把這次活動當(dāng)成是一次普通的活動，那我想是不全面的，在這次活動中，我看到的是一個正在不斷壯大的團隊，一個充滿的輝煌的明天的團隊，就像壓軸節(jié)目中的那首歌《明天會更好》，我相信每一個人都有這樣的信念，我更加相信這終將成為現(xiàn)實！在這整場活動下來，大多數(shù)的人員都積極的加入到游戲中來，但也有少部分人的積極性有待提到。本次活動的開始和結(jié)尾環(huán)節(jié)有待改善，開頭過于倉促，我想應(yīng)該更多的加入一些語言表達，結(jié)尾應(yīng)該以更好的方式來結(jié)束，比如說整個工作部一起唱歌來結(jié)束，或者其它�？傊�開頭和結(jié)尾的氣氛應(yīng)該更加充分的調(diào)動起來。我相信工作部以后的每次活動都會在總結(jié)得失中辦得越來越好的。

　　七、結(jié)束語：

　　志愿者工作部的每一次活動都是凝結(jié)著大家智慧的結(jié)晶，不論是舞臺上表演節(jié)目還是舞臺下欣賞的人員，都有著極大的激情，這種激情終將凝聚成一股強大的動力，推動整個工作部的不斷發(fā)展。一次活動，多一分收獲，這也終將對工作部每個人的發(fā)展起巨大的推動作用。工作部在不斷的發(fā)展壯大的同時，每個部員也在積極健康的環(huán)境中成長。我期待著工作部的每一次活動，期待著它精彩無限。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)11

　　1月15日上午8：30至中午12：00，由大學(xué)勤工助學(xué)服務(wù)中心（北區(qū)）內(nèi)務(wù)部主辦的素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動在貴大北區(qū)老操場順利地進行。據(jù)悉，本次素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動是內(nèi)務(wù)部培訓(xùn)組成立以來所**的第一次培訓(xùn)活動，北區(qū)培訓(xùn)教練“十年磨一劍”，經(jīng)過三個月的努力學(xué)習(xí)與交流，終于在今天一展風(fēng)采。本次培訓(xùn)的對象主要是貴大勤工助學(xué)服務(wù)中心（北區(qū)）各部門之前沒未參加過素質(zhì)拓展訓(xùn)練的成員。這次培訓(xùn)主要有6名教練，17名成員參與，勤工助學(xué)服務(wù)中心（北區(qū)）中心**嚴(yán)伍汪也到現(xiàn)場參與并觀看培訓(xùn)。

　　1、開營儀式

　　培訓(xùn)分為“開營”、“團隊建設(shè)”、“”共同進退”、“支援**”、“勤工有我更精彩”等五個部分。上午8：30在教練的帶領(lǐng)下，培訓(xùn)活動順利的舉行了開營儀式，培訓(xùn)師通過簡單的現(xiàn)場試驗向參訓(xùn)成員傳達了團隊、合作最為重要的精神和意義。在教練的指引下參訓(xùn)人員開始進行此次培訓(xùn)的第二個項目—團隊建設(shè)。參訓(xùn)人員被分為兩個隊。各隊自行選舉組長后，分別制作本隊的隊旗，選取本隊的隊歌，設(shè)計本隊的隊徽。然后進行活動的第一次pk風(fēng)采展示。和“團隊建設(shè)”一樣，參訓(xùn)隊員們在之后的“共同進退”、“支援**”、“勤工有我更精彩”項目中盡情的發(fā)揮自己的才華，展示自己的風(fēng)采。

　　2、培訓(xùn)進行中

　　本次培訓(xùn)主要為了讓新成員主動體會和解決問題，讓他們在參訓(xùn)的過程中體會、思考和發(fā)現(xiàn)團隊的意義與力量，以增強新成員的團隊意識，提高他們的團隊協(xié)作能力，使他們能夠更好融入勤工大家庭，不斷完善自我，走向成熟。

　　3、培訓(xùn)結(jié)束合影

　　培訓(xùn)即將接近尾聲，中心**嚴(yán)武汪提出自己的感受并作了簡單的點評，他表示：首先對前來參訓(xùn)的新成員表示熱烈的歡迎，并希望他們能夠在勤工的大家庭中快樂地成長。新成員必須經(jīng)過培訓(xùn)，這是xx大學(xué)勤工助學(xué)服務(wù)中心的傳統(tǒng)，這是讓大家知道大學(xué)勤工助學(xué)服務(wù)中心是一個團隊，希望大家在這努力工作，把勤工助學(xué)服務(wù)中心辦得更好，辦得更強。

　　中午12：00，至此經(jīng)過各成員間的密切配合，培訓(xùn)得以順利進行，整個培訓(xùn)活動取得了圓滿結(jié)束。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)12

　　為加強學(xué)生之間的凝聚力，增進學(xué)生之間的感情，豐富大家的課余文化生活，并使大家更加團結(jié)，更加**，同時為給同學(xué)們提供一個展示自己的舞臺，我院治保部**了一次素質(zhì)拓展活動。

　　當(dāng)天下午1點鐘，活動正式開始。首先是大一10個班的班委，分成四個小組，先是小組內(nèi)部比賽，選出優(yōu)勝的3組進行最后的比賽，從中排出一、二、三等獎。大一活動結(jié)束后，大二大三同學(xué)按如上方式參加活動。這次活動雖然圓滿成功，但是出現(xiàn)了很多問題：

　　1、活動時間定在周三下午，同學(xué)們的空閑時間被占用，多少有點不滿，因此大家的熱情度也都大打折扣；

　　2、時間分配倉促，人員就位困難。因為是我們部門**的一個小的活動，而我們部門的人數(shù)又少之又少，就邀請了其他部門的人員來幫忙，但是他們不是太了解游戲活動的具體流程，最后就變成了這樣的一個現(xiàn)狀：現(xiàn)場主持人沒有把游戲規(guī)則講解得太清楚，游戲在進行時出現(xiàn)一度混亂；大部分參賽人員在游戲中就出現(xiàn)了**現(xiàn)象；

　　3、出現(xiàn)了作弊現(xiàn)象。由于**出現(xiàn)差錯，導(dǎo)致有些小組提前獲知了答案，引起了另一方參賽隊員對本活動產(chǎn)生了質(zhì)疑，從而導(dǎo)致有一組隊員發(fā)生了爭執(zhí)；這些狀況是我們之前都沒有想到的，第一次做活動，就暴露了很多問題，思考的漏洞，人員的合理安排，現(xiàn)場的**等等。但是我們會一如既往的向前走，吸取經(jīng)驗提高自我，因此，我建議：首先維持好現(xiàn)場秩序，主持人再把游戲規(guī)則詳細(xì)的告訴大家并示范游戲的基本做法；另外，需要一定數(shù)量的計時和計分的人員，來統(tǒng)計最后的結(jié)果。這次活動也給了我很大的啟發(fā)，使我認(rèn)識到作為一名班級**，要學(xué)會凝聚人心、團結(jié)共進、明確分工、落實責(zé)任；盡可能的讓每名同學(xué)把這個團隊看成一個**的整體，互相團結(jié)，彼此信任；組成一個如同牢固接應(yīng)網(wǎng)的團隊，在充分信任的基礎(chǔ)上互相協(xié)調(diào)，形成合力，共同為構(gòu)建**向上的班集體而不懈努力。

大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲活動-最新大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲3篇（擴展3）

——大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)

　　總結(jié)就是對一個時期的學(xué)習(xí)、工作或其完成情況進行一次全面系統(tǒng)的回顧和分析的書面材料，它能幫我們理順知識結(jié)構(gòu)，突出重點，突破難點，是時候?qū)懸环菘偨Y(jié)了。你所見過的總結(jié)應(yīng)該是什么樣的？以下是小編幫大家整理的大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)，歡迎大家分享。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)1

　　XX年xx月xx日下午，xx大學(xué)化學(xué)化工學(xué)院14化工班全體同學(xué)在團委和班委的帶領(lǐng)下，在xx公園開展了以“踐行****核心價值觀”為主題的素質(zhì)拓展活動。這次活動，一方面為了加深同學(xué)們對****核心價值觀的認(rèn)識；另一方面要達到“破冰”的效果，讓同學(xué)們迅速融入到14化工這個集體中。

　　活動之前，我班團支書趙xx就此次活動，采訪了院團委xx老師，薛老師對我們的策劃提出高度贊揚，她強調(diào)：作為一個**團隊，素質(zhì)拓展活動首先體現(xiàn)的是友善，這也是最貼近****核心價值觀的。讓新生們在一塊迅速融合，通過在活動中發(fā)現(xiàn)問題，彼此分享感受，實現(xiàn)團隊的共同進步。

　　活動開始后，我們先以小組為單位，各小組成員間通過一些自發(fā)**的活動相互交流，相互認(rèn)識，以達到“破冰”的效果�！罢嫘脑挻竺半U”、“才藝大比拼”……通過這些簡單的小游戲，短短的幾分鐘內(nèi)，各組成員之間便加深了認(rèn)識。接著，在班委的**下，組與組之間也活動**，同學(xué)們很快地就在游戲中融入了這個班級，這個集體。

　　在素拓進行的同時，團委**同學(xué)進行“我與核心價值觀合個影”活動，同學(xué)們都很積極，爭先恐后地與宣傳展板合影�！拔乙�做一個友善的美漢紙”，王玥同學(xué)不乏幽默地說，“我從前給人的感覺總是很強悍，總是被稱作女漢子，通過這次活動，我認(rèn)識到了自己的不足，就算是個漢子，我也要做個友善的美漢紙”。

　　活動中，我們還收到了來自13級學(xué)長學(xué)姐送來的寄語，這些充滿期待的話語，讓我們更加深切地感受到我們化學(xué)化工學(xué)院是個團結(jié)的有愛的集體，也讓我們在前進的道路上，信心滿滿！活動結(jié)束后，我們班同學(xué)自發(fā)“簽署”《化工宣言》，寫下自己對四年大學(xué)生活的憧憬，寫下自己前行的目標(biāo)，寫下自己奮斗的宣言！這一句句鏗鏘有力的話語，將是我們前行路上的指示牌，引導(dǎo)我們走向成功的彼岸！

　　通過這次素質(zhì)拓展活動，我們班同學(xué)成功“破冰”，開始融入到14化工這個大家庭中來，也在活動中正確地認(rèn)識和感悟到了****核心價值觀的真諦。接下的四年中，我們14化工將堅定不移的踐行****核心價值觀，以一個愛國、敬業(yè)、誠信、友善的面貌去達到我們班級的富強、**、文明、**！

　　轉(zhuǎn)眼間，我們的素拓比賽結(jié)束了，在這短短的半個多月中，有失也有得。失去的是一部分學(xué)習(xí)的時間，而得到的是“團隊，合作，**，溝通，信任”。

　　在素拓訓(xùn)練開始之前，我們進行了素拓人員的選拔，同學(xué)們的熱情比預(yù)想中的要高，前來參加選拔的人員遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于要求人數(shù)。我們本著公*公正的原則，通過跳繩與跑步兩項成績選拔出了參加素拓比賽的22名正式隊員。

　　在訓(xùn)練過程中我們遇到了很多困難：一是素拓器材的準(zhǔn)備，許多器材出現(xiàn)損壞需要重新采購或制作，不過在大家的努力之下所有器材都準(zhǔn)備齊全；二是素拓訓(xùn)練的時間與同學(xué)們的上課時間存在沖突，由于素拓隊員來自全院大一所有班級，大家的時間無法**，造成有很多次素拓隊員無法全部到場訓(xùn)練；三是素拓比賽一共有7個項目，對同學(xué)們的耐力要求很高，有的同學(xué)耐力有所欠缺，有時會堅持不下來；四是素拓比賽項目對同學(xué)們的團隊配合能力要求比較高，素拓隊員大多來自不同的班級，彼此之間默契不夠；五是在第二次彩排中，由于我們3個執(zhí)委事情比較多，干事做事有所疏忽，造成已經(jīng)快開始比賽了才發(fā)現(xiàn)沒有器材，雖然那天采取了一些補救措施沒有影響比賽，但是這次的事情也給了我們一個教訓(xùn)：事情一定要給干事交待明確，并確認(rèn)他們是否完成任務(wù)。雖然在整個過程中遇到了很多困難，但是所有的同學(xué)都比較配合，雖然*時大家會打打鬧鬧，但是大家訓(xùn)練時尤其是在排練和正式比賽時，所有人都團結(jié)一心。我們的干事也比較給力，每天幫助素拓隊員們訓(xùn)練，并為他們提供一些力所能及的幫助。

　　素拓比賽不像個人項目，每一個項目都需要各個隊員的配合，我相信所有隊員都會把素拓比賽當(dāng)做人生中一次寶貴的經(jīng)驗，因為它讓我們明白了什么是“團隊，合作，**，溝通，信任”。還記得當(dāng)鼓擊球次數(shù)達到100下的那一刻，整個機電都沸騰了，聽著看臺上啦啦隊們的歡呼聲，我當(dāng)時激動地差點哭出來：一為我們?nèi)〉昧撕贸煽儯�我們的辛苦沒有白費；二為我們一雪前恥，本次的結(jié)果告訴人們機電是有實力的。

　　素拓比賽結(jié)束了，我相信本次比賽對每一位干事都是一次很好的鍛煉，他們每個人都收獲了很多，也成長了很多。明年的素拓就交給他們了，我相信他們有能力承擔(dān)起這份責(zé)任，他們也有能力取得比今年更好的成績！

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)2

　　5月6日我們院系為11級、12級通信專業(yè)舉辦了一次“學(xué)生認(rèn)知實習(xí)與素質(zhì)拓展”活動。在活動期間，我們得到了學(xué)校和實習(xí)單位的大力**，更有相關(guān)專家的悉心指導(dǎo)，通過此次活動讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。短短的4天讓我們走過職場，仿佛這些天就真的進入到企業(yè)里一樣。企業(yè)資深的各個經(jīng)理讓我們從了解面試到仿真面試再到進入企業(yè)參加競標(biāo)，這無疑是讓我們提前接觸到了社會，我想我們以后進入職場一定更能更快適應(yīng)。

　　在素質(zhì)拓展活動中剛開始我們是一個懶散的團隊，不與團隊中的人溝通，但是在很多活動中必須得與隊員溝通、在共同的努力下才能完成。因此我學(xué)會了主動與隊員溝通，只有自己主動與人交流，才能讓我們更快的成為一個整體，才能展現(xiàn)一個團隊的凝聚力，更好的把團隊的力量發(fā)揮出來。“90新秀”是我們的隊名，象征著90后的我們必須在年輕的這個季節(jié)秀出自我；“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊”是我們的**，我們居然是一個整體就一定不能掉隊。在素質(zhì)拓展活動中讓我印象最深的是拍數(shù)字、勝利墻的游戲，在拍數(shù)字游戲中，我們從有人說話導(dǎo)致不成功到1分26秒成功完成最后到41秒成功完成，雖然我們的成績還不是最好的，但是我們每次都有總結(jié)，鼓舞我們的士氣，主動與不合群的隊員溝通，最終我們都進步，這樣我懂得一個團隊中溝通與相互鼓勵的重要性。在翻越勝利墻中，4米的高墻，剛開始我們根本都就沒有信心能翻越，但是最后我們只花費15分鐘的時間，在大家團結(jié)的合作下就讓我們這個大集體70多名同學(xué)全都翻越了過去。這告訴我只要有恒心沒有什么是做不到的，很多時候看似不可能做到的，但是只有逼自己一把，你才會發(fā)現(xiàn)自己原來也很優(yōu)秀。通過素質(zhì)拓展的一系列活動營造了“團結(jié)、**、合作、鼓勵”的氛圍,使同學(xué)們在共同的體驗過程中戰(zhàn)勝自我、實現(xiàn)了深切的體驗、共同成長。我們都應(yīng)該記得“重要的不是我，重要的是我們”，秉持著“不拋棄不放棄”的精神，向明確的目標(biāo)前進，為自己和團隊的未來而努力。

　　整個活動中最累、收獲最大的無非就是組建公司，然后參加*電信天翼“飛young”套餐的競標(biāo)了。這個活動真的讓我們整個團隊都沒放松過，我們基本上運用了所有的空余時間，我們分工明確，大家都積極配合。我和組長負(fù)責(zé)寫競標(biāo)書，和幫忙整合和修改隊員們發(fā)來的資料、文案、PPT。我們團隊總會工作到宿舍門關(guān)上的最后一刻回到宿舍，回到宿舍后也不舍得睡一直工作到**2、3點，因為我們都希望能把自己的方案和PPT做到最好。在即將要演講的的那個中午，我們打包了飯就馬上跑去圖書館繼續(xù)修改我們的競標(biāo)書、方案、PPT。我們通過反復(fù)的修改和檢查，直到最后一刻我們才舍得拿去打印。在競標(biāo)演講的時候我們組是抽到第一個**演講，這無疑給我們加大了壓力，努力了那么多天，多怕會在演講時搞砸，但是我們隊員們都相互鼓勵，充實我們的士氣，最終我們也算是圓滿的完成了此次競標(biāo)。這證明了我們這些天的努力沒有白費，最起碼看到了成果，雖然還不知道結(jié)果會是怎么樣，但是我相信我們組是最棒的。這個活動讓我們真的好像到了企業(yè)，我們的團隊都努力的為我們的公司爭取利益，從中讓我們我們由面對問題，分析問題、解決問題，對企業(yè)之間競爭的認(rèn)識更加清晰。

　　總結(jié)好過去，是為了更好的走向未來。通過這次活動，讓我提前進行了面試，掌握了面試技巧，要把握好面試機會；提前接觸了企業(yè)，我想我比很多人都領(lǐng)先一步體驗到了，從現(xiàn)在開始我們都應(yīng)該用企業(yè)要求員工的方式來要求自己。我對自己前進的方向更明確了，未來我會把握好的我每一個工作機會，從企業(yè)的最低層做起沉淀堅持，累積經(jīng)驗，這一切都是為了最好的準(zhǔn)備。從今天起我要規(guī)劃好我的生活，不能再像以前那樣做一天和尚敲一天鐘了，我要為我以后成為企業(yè)中的高管打下堅實的基礎(chǔ)。我相信我的明天一定會一步一步成長起來的。成就未來、由今天起航。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)3

　　12月5日上午十點二十分，機械工程學(xué)院心理素質(zhì)拓展活動在西北體育場素質(zhì)拓展基地舉行，學(xué)生處王超、朱孟昀老師擔(dān)任指導(dǎo)老師，機械工程學(xué)院心理健康指導(dǎo)老師曹林英帶領(lǐng)80余名15級學(xué)生參加了本次活動。

　　活動開始前，首先由機械工程學(xué)院心理健康指導(dǎo)老師曹林英發(fā)表簡短動員講話，曹老師希望參加素質(zhì)拓展的各位同學(xué)認(rèn)真對待這次活動，嚴(yán)格按照素質(zhì)拓展指導(dǎo)老師的要求去做，以取得好的活動效果。接著，素質(zhì)拓展指導(dǎo)老師王超和朱孟昀為同學(xué)們進行跑步熱身，在熱身之前，兩位為同學(xué)們簡要介紹了素質(zhì)拓展活動的特點和意義；然后，她們把80名同學(xué)分為四支隊伍，每支隊伍選出一個隊長，并且各自起了一個響亮的名字，并且還都有了自己簡短、有力的呼喊**，以增強隊員的信心。

　　分組過后王超和朱孟昀兩位老師分別帶領(lǐng)兩組隊員輪流進行“共同進步”和“信任盲行”兩種素質(zhì)拓展游戲。

　　在每個項目開始前，兩位老師都詳細(xì)給同學(xué)們講解活動規(guī)則和注意事項�！肮餐�進步”要求每名同學(xué)找好搭檔，兩人一組，素質(zhì)拓展老師告訴同學(xué)們：假如在你們面前有兩道鋼索，而你們就是一隊士兵，你們的面前是一個懸崖，你們只有通過你們面前的兩道鋼索才能到達對面繼續(xù)前進，現(xiàn)在我給你們講解并示范通過懸崖的正確姿勢，然后讓同學(xué)們按照規(guī)定兩人一組進行練習(xí)，練習(xí)之后，每個隊派出一個人開始通過鋼索。剛開始的時候，同學(xué)們的動作不到位，兩個同學(xué)的手容易互相交叉，這樣動作變形，走到鋼索的中間就再也堅持不下去了。前面幾個隊員都不能成功地走完全程。

　　“共同進步”這個項目趣味性很強但是同時又非常具有挑戰(zhàn)性，同學(xué)們成功地完成這個項目需要很強的團隊協(xié)作精神及溝通能力，否則就會功虧一簣。拓展指導(dǎo)老師王超反復(fù)給同學(xué)們分析失敗的原因，示范正確的動作要領(lǐng)，并給予多次練習(xí)的時間。在指導(dǎo)老師的再三鼓勵之下，同學(xué)們逐漸掌握了活動要領(lǐng)，并收獲了克服困難及超越自我的快樂。

　　“信任盲行”游戲要求所有隊員兩人一組，其中一個戴上眼罩，由另一名搭檔牽引到預(yù)先布置好障礙物的場地內(nèi)，全體隊員按照要求跨過障礙（如臺階、凳子、石桌、樹林等），走過一半障礙時，兩名隊員互換角色，穿越另一半障礙。“信任盲行”游戲要求同學(xué)之間必須互相信任，只有絕對地信任和真誠，彼此及時有效地溝通，才能很好地完成任務(wù)，順利地通過障礙物！

　　拓展活動之后，王超和朱孟昀老師分別對本次素質(zhì)拓展活動進行了總結(jié)、分析和理念升華。這樣的集體拓展活動，對同學(xué)之間良好關(guān)系和團結(jié)協(xié)作能力的形成起到了極其重要的作用。大家在活動中不僅深刻體驗到了團隊合作的重要意義，還使大家體驗到面對困難和挫折的時候，一定堅韌不拔、永不放棄，互相關(guān)懷、彼此依靠，才能最終取得成功。

　　兩個小時心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練結(jié)束了，訓(xùn)練時間雖短，同學(xué)們的收獲卻很大。作為團隊的一員，他們學(xué)會了很多東西。首先必須有責(zé)任心，明確自己的責(zé)任。幾乎所有的項目，團隊的每個隊員都在為完成一致的目標(biāo)而努力，相互幫助和協(xié)作。所謂團隊精神，就是指團隊成員為了團隊的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)，奉獻成為激發(fā)團隊成員的動力，為成功注入能量。他們更學(xué)會了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中進步！不但提高了解決問題的能力，認(rèn)識到了群體的作用，也增進了新生對集體的參與意識與責(zé)任心，改善了人際關(guān)系，學(xué)會了關(guān)心，更為融洽地與群體合作。

　　初入大學(xué)，這次心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了大家終身難忘的經(jīng)歷，增進了同學(xué)之間的友誼，還加深了同學(xué)們對素質(zhì)拓展訓(xùn)練的認(rèn)識。同學(xué)們都表示會把這次活動中所感受到的一切運用到今后的學(xué)習(xí)生活中去，心手相牽，相互扶持，成為一個具有強大凝聚力的團隊。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)4

　　11月28日，株洲規(guī)劃展覽館、湘江風(fēng)光帶留下了機電系飛翔學(xué)子求知探索的腳印，在系**老師的熱心指導(dǎo)下，飛翔電子協(xié)會**了一次新穎獨特、別具風(fēng)格的大型素質(zhì)拓展活動。協(xié)會主管老師沈老師陪同出席了此次活動，并就安全問題，協(xié)會發(fā)展方面做了重要講話。此次活動在系晨會上也得到了湯*的充分肯定與認(rèn)可。

　　本次活動的主題是“感悟株洲魅力，瞻望未來生活”，上午8點同學(xué)們在南院**臺準(zhǔn)時集合完畢，搭乘T63路公交車在長江廣場站下車后同學(xué)們參觀了株洲規(guī)劃展覽館，其中“魔幻4D電影，體驗立體株洲”展區(qū)給同學(xué)們留下了深刻印象。館內(nèi)工作人員對我們協(xié)會提出了高度評價，說此次活動**的非常成功，并要我們選幾張好的照片發(fā)給他們。

　　緊接著我們在株洲凱歌土菜園會餐，會餐完畢后我們邁向了湘江風(fēng)光帶，在“火車?yán)瓉淼某鞘小睆V場景區(qū)我們**了大量有利于增強團隊協(xié)作能力的互動游戲以及有利于智力開發(fā)的趣味知識搶答，比如青蛙王子、大胃王、接力賽等等，并且都有相應(yīng)的物質(zhì)獎勵，比如讀卡器、儲錢罐、五子棋、跳棋等等。在此，湖鐵一名叫劉新田的同學(xué)感慨真后悔當(dāng)初沒加入飛翔這個大家庭。

　　下午4點我們按計劃準(zhǔn)時起身返程，結(jié)束了這次尋覓之旅。此次活動旨在讓同學(xué)們感悟株洲歷史文化的魅力和精髓，感受這座城市前行的每一個腳印，讓我們更清楚的了解株洲這個城市的發(fā)展?fàn)顩r以及給我們帶來的驚喜，豐富同學(xué)們的校園生活，促進協(xié)會成員之間的相互溝通與交流，從而塑造一個團結(jié)友愛、互幫互助、積極向上的集體形象！

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)5

　　總的來說，本次素質(zhì)拓展活動有了上屆素質(zhì)拓展活動做鋪墊，各項工作辦起來都非常得心應(yīng)手，各項游戲進行的也都非常緊湊，非常有節(jié)奏性，工作人員各司其職，把**交給的任務(wù)以極大的熱情保質(zhì)保量的完成，司儀們非常耐心的給所在**隊講解游戲規(guī)則，一絲不茍，從不厭倦各隊員多次**。計時人員將道具收發(fā)的也非常及時，保證游戲進行時道具的完備，攝像盡職職責(zé)，緊追慢趕，裁判公*公正，合理判決。再加上大家堅持進行多次彩排，完善游戲的多個漏洞，并進行及時改正，再繼續(xù)進行彩排，保證了游戲進行的安全，流暢，且富有挑戰(zhàn)性，使各個**隊隊員在游戲過程中，精力充沛，勇往直前，力爭上游。

　　還有，我認(rèn)為獎項設(shè)置非常合理，既讓比賽結(jié)果高人一等的隊伍獲得一二三等獎，又讓比賽過程中勝人一籌的隊伍獲得其他榮譽獎項，總之，各個隊伍都狀有所獎，歡快離場，并且集體合影留念，并沒有留下遺憾，也并沒有沮喪，特別是攝像人員，既做催場又做傳報員，及時將主持人看不到的現(xiàn)場情況及時報告給主持人，還有要特別提出的的是我們的安全準(zhǔn)備做的比較完備，游戲人員安全有了保障，另外一些準(zhǔn)備不足的問題信調(diào)部已經(jīng)說得很詳盡了，我們也就不用多說了。最后，祝以后的素質(zhì)拓展活動在以往素質(zhì)拓展活動的基礎(chǔ)上吸取經(jīng)驗和教訓(xùn)，越辦越好！

　　文宣部宣

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)6

　　新的一個學(xué)期又要開始了呢，我們即將步入初三下半學(xué)期的學(xué)習(xí)，即將開始我們初中時代的最后一個階段的學(xué)習(xí)了。

　　在初中生涯的最后半年里，又會后些什么變化呢？不得不承認(rèn)的是，喜悅和緊張是并存的。突然又有了六年級時的感受：欣喜若狂，終于是結(jié)束了漫長的六年學(xué)習(xí)，終于可以成為初中生；同樣的也是害怕的，害怕自己在畢業(yè)時成績不過關(guān)，即使自己的成績在班中算是數(shù)一數(shù)二，在最后的的一個星期了，還是拼命地學(xué)。那時的想法是單純的：只要畢業(yè)成績好了，就可以進好的中學(xué)了。

　　而如今，自己必須承認(rèn)我是懶惰的。*時的不錯成績我只有三分的努力，多數(shù)是靠著天生的聰穎和較好的運氣而已。那么，我在中考中會有好的成績嗎？我還可以靠天資嗎？

　　我總是執(zhí)拗地告訴自己是可以的，而我知道事實是這是不可能的。

　　初三是我們沖刺中考的最后一個學(xué)習(xí)機會了，最后的努力機會了。我們的前程在此一搏。加油吧，我們一起向前進！

　　在最后日子里，我們好好的學(xué)習(xí)，心無旁騖，努力奮斗吧。就效仿一次古人——那些一心于學(xué)，苦讀十年寒窗的才子吧。他們的用心于學(xué)，即使目標(biāo)不為現(xiàn)在的人們所認(rèn)同，但是他們的認(rèn)真是無可厚非的，是我們所不能比的，那么現(xiàn)在在初中的最后一年里面，我們可否效仿一下他們的精神，即使只有一半，也已經(jīng)足夠了不是嗎？我們每一個都有一個理想的高中，雖然成績可能不怎么樣，但是為我們的目標(biāo)，至少應(yīng)該努力一下下，那么以后再想起時，應(yīng)該也不會有悔恨了吧！

　　記得小時候，很小的時候，非常喜歡看動畫片，**的動畫片經(jīng)常會講到高中生的，那時十分的喜歡，經(jīng)常想著自己也要上高中，穿漂亮的校服；大一點了知道高中并不是心中所想的那樣的，可是卻還是一心要進高中的，因為高中生就會被別人叫大姐姐的；再大了，終于有了高中的概念了，看著哥哥、姐姐上的是本市最好的高中，總是說些聽不懂的高深的問題，就覺得高中生很博學(xué)的。所以不知什么時候開始，我就一直想上高中了，想進xx市的最好的高中了。那么我就必須先上初三，先有好的成績了。

　　所以在今后的半年里，我會用心學(xué)習(xí)、努力奮斗的。認(rèn)真地掌握新的知識，好好地復(fù)習(xí)舊的內(nèi)容，相信在中考中我一定可以如愿以償考進x中的。是的，x中是我的目標(biāo)，一直以來所向往的學(xué)校。相信為了完成這個心愿，我一定會努力地前進的。只要我努力了，我會成功的。我會認(rèn)真完成老師布置的任務(wù)、會在課余時間自己學(xué)習(xí)、會努力地完善自己學(xué)**的缺陷，弱點的。我會好好的努力的。

　　即使會身心疲憊，我也會前進，為了那個夢，一定要完成的夢，我會奮斗，會拼搏，回奮進！我相信在努力之后，我一定可以看到旖旎的的風(fēng)光——那些只屬于我的旖旎的風(fēng)光。

　　同學(xué)們，讓我們在最后的初中生涯中好好地加油吧，為了我們的夢想，為了我們小時候那美麗的夢，一起加油吧！

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)7

　　一、活動背景：

　　新學(xué)期，新風(fēng)氣，新開始。面對當(dāng)前社會發(fā)展的大趨勢，社會對大學(xué)生的要求不斷提高：從個人能力的需求到團體能力的要求；從單一方面的需求到綜合素質(zhì)的要求。我校青年志愿者工作部本著不斷開拓創(chuàng)新、與時俱進的精神，積極配合校團委的各項工作，為促進各支部的交流與合作，提高內(nèi)部成員的綜合素質(zhì)，團結(jié)內(nèi)部各成員，增強工作部的整體實力，努力實現(xiàn)整體實力之和大于個人能力之和，特開展了此次部門內(nèi)部成員素質(zhì)拓展活動。

　　二、活動目的：

　　1、為工作部成員提供一個互相交流的*臺，增加彼此之間的了解；

　　2、通過本次素質(zhì)拓展活動，提高內(nèi)部成員的綜合素質(zhì)，促進內(nèi)部成員的自我完善和發(fā)展，為以后的職業(yè)生涯起到一定的幫助。

　　3、促進各支部的間的相互了解，增強整個工作部的運行能力，提高創(chuàng)新能力和工作效率。

　　三、活動概況：

　　我校青年志愿者工作部對本次活動做了詳細(xì)的安排，在活動開展前做了充分的準(zhǔn)備（包括節(jié)目安排，人員安排，場地布置等），以確保此次志愿者服務(wù)活動的正常開展，取得更好的效果。

　　1、活動時間20xx年02月24日19：00開始活動時間

　　2、活動地點：：福建工程學(xué)院北區(qū)小舞池活動地點：

　　3、活動人員：校青年志愿者工作部全體人員活動人員：

　　4、活動形式：節(jié)目表演、游戲互動和K歌環(huán)節(jié)活動形式：

　　四、活動成果：

　　此次內(nèi)部素質(zhì)拓展活動整個過程都充滿著歡聲笑語，各個節(jié)目的表演以及各種有趣游戲的開展，給大家?guī)�來了無窮的樂趣。它的成功舉辦，不但豐富了大家的`大學(xué)生活，增進了大家的友誼，也使得大家的綜合素質(zhì)有了進一步的發(fā)展，一步步超越自我、完善自我，同時也讓大家對以后工作部的各種活動充滿著無限的期待與激情。

　　五、活動意義：

　　1、提高志愿者工作部和個人的**能力，促進工作部人員的情感交流，增強整個部門的團隊實力，有利于推進工作部內(nèi)部的協(xié)調(diào)運轉(zhuǎn)。

　　2、此次活動的成功舉辦，給大家?guī)�去了歡聲笑語，將成為大家大學(xué)生活*同度過的一段美好回憶，極大的促進大家友誼的發(fā)展。

　　3、一定程度提高了大家的精神境界，增強大家的團隊意識，促進個人素質(zhì)的不斷發(fā)展。

　　4、有利于大家取長補短，鑄造自己的開朗性格，對以后步入社會的工作和社交層面起到積極作用。

　　六、活動感言：

　　通過此次素質(zhì)拓展活動，我看到的我們工作部活躍的氣氛，這非常有利于工作部每一個成員的發(fā)展。大家對于活動前的積極、充分的準(zhǔn)備以及活動后認(rèn)真的清理場地，這種良好的工作態(tài)度和責(zé)任心也充分體現(xiàn)出工作部的內(nèi)在驅(qū)動力。一個部門的良好發(fā)展，不能缺少這種驅(qū)動力，就好比如一個運行良好的系統(tǒng)不能沒有它所必需的驅(qū)動一樣。在這次活動中，大家都有著多多少少的收獲，不論是友誼或個人的自我改變。如果僅僅把這次活動當(dāng)成是一次普通的活動，那我想是不全面的，在這次活動中，我看到的是一個正在不斷壯大的團隊，一個充滿的輝煌的明天的團隊，就像壓軸節(jié)目中的那首歌《明天會更好》，我相信每一個人都有這樣的信念，我更加相信這終將成為現(xiàn)實！在這整場活動下來，大多數(shù)的人員都積極的加入到游戲中來，但也有少部分人的積極性有待提到。本次活動的開始和結(jié)尾環(huán)節(jié)有待改善，開頭過于倉促，我想應(yīng)該更多的加入一些語言表達，結(jié)尾應(yīng)該以更好的方式來結(jié)束，比如說整個工作部一起唱歌來結(jié)束，或者其它�？傊�開頭和結(jié)尾的氣氛應(yīng)該更加充分的調(diào)動起來。我相信工作部以后的每次活動都會在總結(jié)得失中辦得越來越好的。

　　七、結(jié)束語：

　　志愿者工作部的每一次活動都是凝結(jié)著大家智慧的結(jié)晶，不論是舞臺上表演節(jié)目還是舞臺下欣賞的人員，都有著極大的激情，這種激情終將凝聚成一股強大的動力，推動整個工作部的不斷發(fā)展。一次活動，多一分收獲，這也終將對工作部每個人的發(fā)展起巨大的推動作用。工作部在不斷的發(fā)展壯大的同時，每個部員也在積極健康的環(huán)境中成長。我期待著工作部的每一次活動，期待著它精彩無限。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)8

　　質(zhì)拓展訓(xùn)練雖然過去已經(jīng)很久了，但回想起和隊友們共同度過的短短一天不到的時間，心情依舊是那么激動。它不僅僅是一次簡簡單單的素質(zhì)拓展活動，更是一次有意義的增強團隊合作、增進團隊友誼的交流活動！整個活動中，我們相互幫助、相互**、相互信任，成功地完成了各項任務(wù)！閉上眼睛仿佛又能看見隊友們那親切的笑臉，鼓勵的眼神。在我們團隊里的成員各有各的特色：**風(fēng)范、智多星、盡心盡力、展現(xiàn)自我、任勞任怨、永不言敗、小心謹(jǐn)慎……真希望還有機會和你們一起再組成團隊，去征服那一個個未知的困難！我們信任相互、互相鼓勵、互相配合，跨過了斷橋、完成了背摔、走鐵軌、爬救生墻……每一項活動做完之后，教練都會**團隊暢談體會并逐一點評，將每項活動的深層意義都揭示出來，使我們每個人得到了思想覺悟和心理素質(zhì)的提高。

　　爬救生墻項目我個人認(rèn)為是拓展訓(xùn)練最有創(chuàng)意和最有效的培訓(xùn)項目。一開始我們接受任務(wù)時簡直是一片茫然，不知所措，真的難以想象，一個團隊的成員不能借助任何工具都要爬過2米多的救生墻，不過我們一起開動腦筋、尋求創(chuàng)新、積極溝通；我們還和其他小隊的成員一起完美地完成了最后求生的項目。真的很讓人佩服，團結(jié)就是力量啊！在這些項目中，課本上的教條變成了活潑生動的案例，我們深刻理解了、**、協(xié)調(diào)與**這四大管理職能在完成團隊的目標(biāo)中缺一不可。

　　素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我們許多啟迪，團隊精神、合作意識、創(chuàng)新思維、戰(zhàn)勝自我等等，這些都是我們做好學(xué)習(xí)和工作的關(guān)鍵。素質(zhì)拓展訓(xùn)練打破了傳統(tǒng)的教育模式，它并不灌輸你某種知識或訓(xùn)練某種技巧，而是設(shè)定一個特殊的環(huán)境，讓你直接參與整個教學(xué)過程，在參與的同時，去完成一種體驗，進行自我反思，獲得某些感悟：一是團隊的力量大于個人力量之和，并且成功必須同時屬于團隊的每一個成員。團隊的力量是巨大的，有很多事情必須同時屬于團隊的每一個成員。團隊的力量是巨大的，有很多事情必須靠團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會了"人的潛力"是深不可測的這樣一個道理。當(dāng)你完成了原先想都不敢想的事時，就覺得自已還是很棒的。世上無難事，沒有什么不可能完成的任務(wù)，人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步。三是決不輕言放棄。你體會到，能多一些勇氣和毅力，很多機會就不會輕易放棄，面對機會要勇敢去把握，要相信自己。今日的自我一定會更好。四是學(xué)會換位思考，對人要多設(shè)身處地替他人著想，對事要換一個角度思考，多一份理解，多一些協(xié)商。

　　總而言之，素質(zhì)拓展活動留給我更多的是思考和體會。希望以后還有更多類的活動。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)9

　　為加強學(xué)生之間的凝聚力，增進學(xué)生之間的感情，豐富大家的課余文化生活，并使大家更加團結(jié)，更加**，同時為給同學(xué)們提供一個展示自己的舞臺，我院治保部**了一次素質(zhì)拓展活動。

　　當(dāng)天下午1點鐘，活動正式開始。首先是大一10個班的班委，分成四個小組，先是小組內(nèi)部比賽，選出優(yōu)勝的3組進行最后的比賽，從中排出一、二、三等獎。大一活動結(jié)束后，大二大三同學(xué)按如上方式參加活動。這次活動雖然圓滿成功，但是出現(xiàn)了很多問題：

　　1、活動時間定在周三下午，同學(xué)們的空閑時間被占用，多少有點不滿，因此大家的熱情度也都大打折扣；

　　2、時間分配倉促，人員就位困難。因為是我們部門**的一個小的活動，而我們部門的人數(shù)又少之又少，就邀請了其他部門的人員來幫忙，但是他們不是太了解游戲活動的具體流程，最后就變成了這樣的一個現(xiàn)狀：現(xiàn)場主持人沒有把游戲規(guī)則講解得太清楚，游戲在進行時出現(xiàn)一度混亂；大部分參賽人員在游戲中就出現(xiàn)了**現(xiàn)象；

　　3、出現(xiàn)了作弊現(xiàn)象。由于**出現(xiàn)差錯，導(dǎo)致有些小組提前獲知了答案，引起了另一方參賽隊員對本活動產(chǎn)生了質(zhì)疑，從而導(dǎo)致有一組隊員發(fā)生了爭執(zhí)；這些狀況是我們之前都沒有想到的，第一次做活動，就暴露了很多問題，思考的漏洞，人員的合理安排，現(xiàn)場的**等等。但是我們會一如既往的向前走，吸取經(jīng)驗提高自我，因此，我建議：首先維持好現(xiàn)場秩序，主持人再把游戲規(guī)則詳細(xì)的告訴大家并示范游戲的基本做法；另外，需要一定數(shù)量的計時和計分的人員，來統(tǒng)計最后的結(jié)果。這次活動也給了我很大的啟發(fā)，使我認(rèn)識到作為一名班級**，要學(xué)會凝聚人心、團結(jié)共進、明確分工、落實責(zé)任；盡可能的讓每名同學(xué)把這個團隊看成一個**的整體，互相團結(jié)，彼此信任；組成一個如同牢固接應(yīng)網(wǎng)的團隊，在充分信任的基礎(chǔ)上互相協(xié)調(diào)，形成合力，共同為構(gòu)建**向上的班集體而不懈努力。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)10

　　1月15日上午8：30至中午12：00，由大學(xué)勤工助學(xué)服務(wù)中心（北區(qū)）內(nèi)務(wù)部主辦的素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動在貴大北區(qū)老操場順利地進行。據(jù)悉，本次素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動是內(nèi)務(wù)部培訓(xùn)組成立以來所**的第一次培訓(xùn)活動，北區(qū)培訓(xùn)教練“十年磨一劍”，經(jīng)過三個月的努力學(xué)習(xí)與交流，終于在今天一展風(fēng)采。本次培訓(xùn)的對象主要是貴大勤工助學(xué)服務(wù)中心（北區(qū)）各部門之前沒未參加過素質(zhì)拓展訓(xùn)練的成員。這次培訓(xùn)主要有6名教練，17名成員參與，勤工助學(xué)服務(wù)中心（北區(qū)）中心**嚴(yán)伍汪也到現(xiàn)場參與并觀看培訓(xùn)。

　　1、開營儀式

　　培訓(xùn)分為“開營”、“團隊建設(shè)”、“”共同進退”、“支援**”、“勤工有我更精彩”等五個部分。上午8：30在教練的帶領(lǐng)下，培訓(xùn)活動順利的舉行了開營儀式，培訓(xùn)師通過簡單的現(xiàn)場試驗向參訓(xùn)成員傳達了團隊、合作最為重要的精神和意義。在教練的指引下參訓(xùn)人員開始進行此次培訓(xùn)的第二個項目—團隊建設(shè)。參訓(xùn)人員被分為兩個隊。各隊自行選舉組長后，分別制作本隊的隊旗，選取本隊的隊歌，設(shè)計本隊的隊徽。然后進行活動的第一次pk風(fēng)采展示。和“團隊建設(shè)”一樣，參訓(xùn)隊員們在之后的“共同進退”、“支援**”、“勤工有我更精彩”項目中盡情的發(fā)揮自己的才華，展示自己的風(fēng)采。

　　2、培訓(xùn)進行中

　　本次培訓(xùn)主要為了讓新成員主動體會和解決問題，讓他們在參訓(xùn)的過程中體會、思考和發(fā)現(xiàn)團隊的意義與力量，以增強新成員的團隊意識，提高他們的團隊協(xié)作能力，使他們能夠更好融入勤工大家庭，不斷完善自我，走向成熟。

　　3、培訓(xùn)結(jié)束合影

　　培訓(xùn)即將接近尾聲，中心**嚴(yán)武汪提出自己的感受并作了簡單的點評，他表示：首先對前來參訓(xùn)的新成員表示熱烈的歡迎，并希望他們能夠在勤工的大家庭中快樂地成長。新成員必須經(jīng)過培訓(xùn)，這是xx大學(xué)勤工助學(xué)服務(wù)中心的傳統(tǒng)，這是讓大家知道大學(xué)勤工助學(xué)服務(wù)中心是一個團隊，希望大家在這努力工作，把勤工助學(xué)服務(wù)中心辦得更好，辦得更強。

　　中午12：00，至此經(jīng)過各成員間的密切配合，培訓(xùn)得以順利進行，整個培訓(xùn)活動取得了圓滿結(jié)束。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)11

　　由我們教學(xué)信息部主辦的“全校信息員素質(zhì)拓展活動”于xx年xx月xx日下午13：30正式開始。為了提高內(nèi)部的凝聚力，增強各院系信息員之間的團結(jié)協(xié)作能力，加強彼此之間的信任度，加深彼此的了解和友誼。我們準(zhǔn)備了具有不同針對性的游戲。

　　同時，為了完善內(nèi)部的建設(shè)，提高自身能力，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，為下次活動打下良好基礎(chǔ)，我們針對此次活動進行比較深刻詳細(xì)的總結(jié)。具體內(nèi)容如下：

　　策劃一開始我們把問題簡單化了，以為素質(zhì)拓展只是一些簡單的游戲，很多其他的都沒有考慮進去。于是**讓我們四個人在幾天內(nèi)負(fù)責(zé)把策劃完善，他并沒有明確說明。所以當(dāng)我們四人在一起完善時，大家各抒己見，討論激烈，有些問題爭著誰也不讓誰。呵呵，后來回想起來，心里還真是覺得暖暖的，蠻舒服的。在我們討論完之后，上一級**又經(jīng)過一場激烈的討論，終于定稿了。經(jīng)歷這么多，策劃一開始我們把問題簡單化了，以為素質(zhì)拓展只是簡單的一些游戲，很多其他的都沒有考慮進去。于是**讓我們四個人在幾天內(nèi)負(fù)責(zé)把策劃完善，他并沒有明確說明。所以當(dāng)我們四人在一起完善時，大家各抒己見，討論激烈，有些問題爭著誰也不讓誰。呵呵，后來回想起來，心里還真是覺得暖暖的，蠻舒服的。在我們討論完之后，上一級**又經(jīng)過一場激烈的討論，終于定稿了。經(jīng)歷這么多策劃肯定是各種情況都考慮的到位，所需物品都提前準(zhǔn)備好了，要賣的耶是提前買好了，人員安排也是很到位的，個**都積極配合。在活動前，各院系對參與人員數(shù)量做了較好的提前預(yù)計和核對。在活動過程中也是靈活把握時間，使活動較好的按計劃進行。整個活動大家玩的蠻好，特別開心，最后信息員也都拿到獎品，大家都照相留念。

　　但是，也有一些不足的方面。由于是周日，所以有很多的信息員都有事，以至于參加的人數(shù)不如預(yù)計的那么多。在室內(nèi)活動的游戲，沒有把所有人都參與進去，導(dǎo)致有些人認(rèn)為在那沒意思，就在那坐著一動不動，所以到室外去時，他們就走了。主持人也出現(xiàn)小意外，且

　　在活動中交流較少，只是忙于自己的事情，對活動的整體把握能力不足�；顒舆M行中，紀(jì)律總體不錯，但各組組員的響應(yīng)力不足。**的參與提高了游戲的趣味性，同時帶動了活動的又一**。在活動中各個游戲間的銜接環(huán)節(jié)做得準(zhǔn)備不太充分，使游戲沒有形成**的整體，過渡比較生硬，需要在下次活動中提高重視。部分裁判也不是很認(rèn)真負(fù)責(zé)，計分不準(zhǔn)確，導(dǎo)致別人有意見......

　　以上就是我們辦此次活動的總結(jié)。我們會總結(jié)此次的經(jīng)驗及教訓(xùn)，爭取在下次活動中做得更好，為促進內(nèi)部的建設(shè)做出自己的貢獻。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)12

　　大學(xué)生心理健康協(xié)會20xx年元旦游園活動總結(jié) 本著讓全校同學(xué)能夠度過一個歡樂的元旦之夜，我們學(xué)校的元旦游園活動在元旦的前夕如期舉行，本次我們大學(xué)生心理健康協(xié)會的元旦游園活動是在往年的基礎(chǔ)之上又做了改進，即在保留了去年元旦游園活動中比較好的游戲的基礎(chǔ)之上有增添了新的游戲項目。這樣的改進確實收到了一定的效果�；顒觿傞_始時有好多同學(xué)覺得難度有些大，對于是否要參加這些小游戲表示很猶豫，然而當(dāng)別的同學(xué)勇敢地去嘗試并取得勝利之后其他同學(xué)反倒又開始躍躍欲試了。雖然有不少同學(xué)后來還是失敗了，但這并沒有打消掉其他想要參加的同學(xué)的積極性，而且那些沒能成功過關(guān)的同學(xué)也同樣收獲了參與這個過程的喜悅。那天晚上雖然天氣很冷，但是同學(xué)們的熱情卻是始終高漲。特別“雙人運乒乓”和“氣球祝福這兩個”團體游戲總能給參與者和觀眾以無盡的樂趣，我想還是合作更能給人以快樂吧緣故，所以我認(rèn)為這次元旦游園活動辦得很成功，讓同學(xué)們收獲了別樣的喜悅�；顒拥牟蛔阒�處就是在前期的準(zhǔn)備和安排上不是特別的充分，導(dǎo)致活動的進行有一些小障礙，以后應(yīng)該稍加注意。如果能把這些做好想必以后的活動會辦得更加出色。

　　這次游園活動的舉辦確實收到了預(yù)期的效果，不僅讓同學(xué)們在元旦之夜享受到了獨特的樂趣，而且還讓同學(xué)們在游戲之中收獲到了游戲之外的東西，譬如團結(jié)與合作，譬如勇敢嘗試才有可能成功，再譬如心動不如行動??然而這次活動不僅讓參與者收獲了好多，也讓活動的**者從中學(xué)會了很多，我想它的作用還有很多是潛在的，總之

　　這次活動的舉辦雖然略有不足但還是達到了理想的效果。

　　大學(xué)生心理健康協(xié)會

　　20xx年x月x日

大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲活動-最新大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲3篇（擴展4）

——大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展策劃書3篇

大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展策劃書1

　　一、活動背景

　　在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。

　　二、活動目的

　　第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰�體，提高團結(jié)協(xié)作能力，加強班級凝聚力；第二，豐富大學(xué)課余生活，體會大學(xué)魅力。

　　三、活動主題

　　熱愛班級，體驗?zāi)�聚�?/p>

　　四、活動對象

　　交通運輸工程學(xué)院10、11級心理委員，12級學(xué)生。

　　五、活動時間及地點

　　11月3日—11月4日圖書館東面

　　六、活動安排

　�。ㄒ唬┣捌诓邉澬麄鞴ぷ�

　　1、10月29日**部利用晚自習(xí)下班宣傳，并召開心理委員會議，通知相關(guān)事宜；

　　2、10月29日***安排人員制作海報并張貼于各宿舍樓下的宣傳板報上；

　　3、各班心理委員于10月31日（星期三）晚10；00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至。

　�。ǘ�）活動**

　　1、11月1日（星期四）**部將報名人員統(tǒng)計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。

　　2、外聯(lián)部聯(lián)系校朋輩心理部，于11月2日（星期五）將活動器材借出，并保管。

　　3、**部安排活動各時段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場，參與正常活動**，突**況應(yīng)對及器材交接收集。

　　（三）活動環(huán)節(jié)

　　1、主持人開場

　　2、愛的抱抱（熱身活動）

　　3、隊形隊旗設(shè)計（團隊意識）

　　4、珠行千里（團隊協(xié)作）

　　5、無軌列車（團隊協(xié)作）

　　6、……、

　　7、感謝參與，結(jié)束語。

　　七、活動反饋

　　活動之后將下發(fā)活動反饋單，以便了解活動的效果，存在的問題，改進的意見等。各班心理委員督促本班參與同學(xué)認(rèn)真填寫，并將本班活動反饋單收齊于11月6日中午12：30交至工二b—419心理成長輔導(dǎo)室。

　　八、活動經(jīng)費

　　略

　　九、注意事項

　　1、各班心理委員需確保報名人員全部準(zhǔn)時到場參與活動，如遇突**況，需提前一天向**部**劉夢瑤請假；

　　2、每場活動結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動器材；

　　3、如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知。

大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展策劃書2

　　一、活動主題

　　走出校園面向自然，增進學(xué)生會內(nèi)部交流。

　　二、活動時間

　　20xx年11月22日上午8:00、開始

　　三、活動地點

　　石湖公園

　　四、參與人員

　　20xx屆xx學(xué)院學(xué)生會全體成員

　　五、活動主辦單位

　　xx科技學(xué)院xx學(xué)院學(xué)生會生活部

　　六、活動背景

　　戶外素質(zhì)拓展是一項積極響應(yīng)“三走”號召的活動，它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實踐能力為重點，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進行科學(xué)規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。

　　七、活動目的

　　為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團隊合作意識，提高實踐和創(chuàng)新能力；同時也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。

　　八、前期準(zhǔn)備

　　前期日程安排表

　　日期

　　安排事項

　　備注

　　11、1 — 11、5

　　分配部員構(gòu)想素質(zhì)拓展活動中的小游戲，每人 想一個。

　　不符合要求或沒有可行性的方案要求重寫。

　　11、5 — 11、6

　　**綜合整理部員的小游戲方案，再對小游戲方案進行修改與補充。

　　11、6 — 11、7

　　分配部員開始寫素質(zhì)拓展策劃案。

　　與此同時**也開始寫策劃案。

　　11、7

　　兩位**將策劃案整合修改，進行補充，7號下午和部員一起商量整個活動的細(xì)節(jié)。

　　11、8

　　上交策劃案

　　11、9 — 11、10

　　分配游戲負(fù)責(zé)人，讓負(fù)責(zé)人熟知游戲規(guī)則，游戲流程，玩的游戲所需要的道具。

　　11、11下午

　　生活部開會。主要考察各個游戲負(fù)責(zé)人對自己所負(fù)責(zé)游戲的熟知程度（不熟的加以督促），以及更加細(xì)節(jié)化的討論整個素質(zhì)拓展小游戲的賽制問題以及小游戲分組問題。

　　11、12 — 11、15

　　確定下來的游戲可以開始置辦游戲道具，每個負(fù)責(zé)人再仔細(xì)想一想自己所負(fù)責(zé)的游戲有沒有紕漏與差錯。

　　11、17前

　　將游戲道具全部置辦完畢。

　　11、18

　　在學(xué)生會內(nèi)部宣傳素質(zhì)拓展活動，并且通知各部門所需要做的準(zhǔn)備有哪些以及各部門將能參加活動的人數(shù)上報給生活部進行統(tǒng)計。

　　11、19 — 11、21

　　進行最后一次的**，以防出現(xiàn)差錯。

　　九、活動流程

　　活動流程安排表

　　時間

　　事項

　　備注

　　11月22日早8:00

　　在學(xué)校東門集合。

　　8:30

　　學(xué)生會集體徒步到石湖公園。

　　9:30左右

　　進行第一個小游戲：銜杯競走。

　　獎品：棒棒糖

　　10:00左右

　　進行熱身游戲：蘿卜蹲與正話反說。

　　決出不戰(zhàn)而勝隊

　　10:40左右

　　進行第二個小游戲：袋鼠賽跑。

　　獎品：1袋小面包

　　11:00左右

　　中場休息，大家可以在草地上休息吃午餐表演節(jié)目。

　　若有冷場，我們可以進行一個小游戲：姿勢復(fù)制機。

　　13:30左右

　　進行下午的第一個小 游戲：保護女王。

　　14:30左右

　　進行正話反說游戲

　　決出不戰(zhàn)而勝隊

　　14:45左右

　　進行第二個小游戲：翻卡紙。

　　獎品：一箱紅牛

　　15:30之前

　　戶外素質(zhì)拓展活動結(jié)束。

　　1、第一個小游戲

　�。�1）游戲名稱：銜杯競走。

　　（2）游戲人數(shù)：每組四人，可多組共同參加。

　�。�3）游戲道具：紙杯35~45個

　�。�4）所需經(jīng)費：0元（團委辦公室有）

　�。�5）游戲規(guī)則：一個部門出4個人變?yōu)橐唤M，總共有7組。初賽分兩輪，第一輪四組比賽，第二輪三組比賽。兩輪決出的兩個勝方進行決賽，決出最后贏家。游戲可在一個15米長的規(guī)定賽道內(nèi)進行，每組4位選手每隔5米站一個人，起點處部門其他成員幫忙將水倒入第一位選手杯中，在終點處再放一個紙杯（由生活部成員拿著）。游戲開始后，第一位選手用嘴銜住紙杯進行運水，運水時只能走不能跑，走到第二位選手身邊，用嘴將杯中的水倒入第二位選手杯中（此時第二位選手也得用嘴銜住紙杯），游戲時3分鐘，結(jié)束后使用稱量來確定各組成績。

　　2、熱身游戲

　　在進行第二個游戲之前先進行蘿卜蹲游戲選出一個部門作為不戰(zhàn)而勝隊（若最后抉擇不出勝負(fù)，最后兩個人就進行正話反說游戲決出勝負(fù)）。最后勝利的部門可以直接進入下一次游戲的決賽。

　　3、第二個小游戲

　�。�1）游戲名稱：袋鼠賽跑

　　（2）游戲人數(shù)：不限

　�。�3）游戲道具：一袋氣球

　　（4）游戲規(guī)則：每個部門出三個選手，氣球現(xiàn)場吹（計時），氣球炸了同部門人幫忙重吹。讓其中2個隊員站在起始線上，他們的另一個搭檔站在終點線上。讓第一位帶球的隊員把氣球放在膝蓋之間，并且放好之后，手不能再碰氣球。告訴帶球的隊員，聽到你的信號后，像袋鼠一樣跳躍通過運動場(保證氣球夾在膝蓋之間)，到達運動場對面的.終點線時，將氣球傳遞給搭檔——仍舊要求不能用手碰氣球（若此時氣球掉了，那么第一位選手要將氣球重新夾在腿之間傳遞給搭檔）。交換氣球后，搭檔夾著氣球跳回起始線。在起始線的第二位隊員像之前隊員一樣袋鼠跳到終點線上。最先跳回終點線的那個小組獲勝，在此過程中要求氣球始終夾在膝蓋之間。

　　現(xiàn)場總共八個部門，除去一個不戰(zhàn)而勝隊，其余六個部門分為兩組，進行淘汰賽。每個組的獲勝組再進行比賽，最終勝出的小組與不戰(zhàn)而勝隊進行最后的決賽。

　　（5）獲勝獎勵：贏的部門獲得午餐加餐——一袋小面包。

　　4、防止冷場的小游戲

　�。�1）游戲名稱：姿勢復(fù)制機

　�。�2）游戲道具：無

　　（3）游戲經(jīng)費：無

　�。�4）游戲規(guī)則：七個部門每個部門派出兩名成員參加比賽。七個小組抽簽決定比賽順序。比賽之前給出五分鐘，每個小組想出一個其他小組難以做出的動作（需要兩個人合作）。比賽開始時，第一個小組只要做出自己需要做的動作并且堅持3秒，成功之后第二個小組首先要做出第一個小組做出的動作堅持3秒，成功之后才能做自己想出得到動作，并堅持3秒。第三個小組就要先做出第一個小組動作，再做出第二個小組動作之后才能做自己小組的動作，以此類推。不成功的隊伍就淘汰，最后決出勝方。

　�。�5）獲勝獎勵：贏的部門獲得飯后甜點——一箱牛奶。

　　5、下午的第一個小游戲

　�。�1）游戲名稱：保護女王

　�。�2）游戲道具：一個排球

　�。�3）游戲經(jīng)費：10元

　�。�4）游戲規(guī)則：將學(xué)生會全體分為兩大隊，每隊12人，其余人站在場外框出一個較大的場地，在場地內(nèi)相對而站，每隊選出一位女王，然后剪刀石頭布決定發(fā)球的一方。比賽開始時，發(fā)球方開始用球擊打?qū)Ψ匠蓡T，被打中的人就被淘汰，游戲繼續(xù)，如果女王被打中，整個隊伍淘汰，對方隊伍獲勝。淘汰的成員自動加入場邊人的陣營。如果球打到場邊，場邊人可以發(fā)球，將球傳給任意你想幫助的一方，但是場邊人不得攻擊比賽的任意一方，被打中的人攻擊無效。

　　6、正話反說游戲選出不戰(zhàn)而勝隊。

　　7、下午的第二個游戲

　　（1）游戲名稱：翻卡紙

　�。�2）游戲道具：單色卡紙100張（紅色30張，藍(lán)色30張，黃色30張）

　�。�3）活動經(jīng)費：10元

　�。�4）游戲規(guī)則：每個部門選出一男一女作為參賽人員。將60張卡紙*放在地上（不重疊），20張紅色朝上，20張藍(lán)色朝上,20張黃色朝上。三三對決，分為紅隊、藍(lán)隊和黃隊，比賽開始時，紅隊的選手要把除了紅色卡紙的其他卡紙翻到背面，以此類推，兩分鐘結(jié)束統(tǒng)計，哪一面朝上的顏色多，哪一隊獲勝。兩輪對決之后勝出的小組再與不戰(zhàn)而勝隊進行決賽。

　�。�5）獲勝獎勵：一箱紅牛。

　　十、現(xiàn)場人員安排（略）

　　十一、后期工作安排

　　11月23日，生活部上交此次素質(zhì)拓展活動總結(jié)。

　　十二、經(jīng)費預(yù)算（略）

　　十三、注意事項

　　1、 在素質(zhì)拓展開始之前要告訴參加此次活動的所有人注意人身安全，也要注意錢財安全。

　　2、此次活動的目的是增進學(xué)生會成員間的感情，要提醒成員們友誼第一，比賽第二。

　　3、留意21號當(dāng)天天氣狀況，做好應(yīng)急準(zhǔn)備。

　　4、保證游戲的公正性。

　　十四、可行性分析

　　1、此次戶外素質(zhì)拓展游戲意在增強學(xué)生會內(nèi)部的凝聚力，對學(xué)生會以后工作的開展與進行有很大好處。

　　2、此次戶外素質(zhì)拓展活動十分有趣，也可滿足我們出去走走的愿望，所以值得舉辦。

　　xx科技學(xué)院xx學(xué)院學(xué)生會生活部

　　二〇二〇年十一月七日

大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲活動-最新大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲3篇（擴展5）

——大學(xué)生素質(zhì)拓展培訓(xùn)體會3篇

大學(xué)生素質(zhì)拓展培訓(xùn)體會1

　　經(jīng)過昨天晚上一個多小時的培訓(xùn)，使我對素質(zhì)有了更進一步的認(rèn)識和理解，作為大學(xué)生，在學(xué)習(xí)專業(yè)知識的同時，也要提高自己的綜合素質(zhì)，它包括德智、體、美、勞等多方面。而我們懷化學(xué)院秉承“三位一體”的人才培養(yǎng)模式理念，它含有“知識、能力、素質(zhì)”的人才培養(yǎng)規(guī)格體系和“公共能力、專業(yè)基礎(chǔ)、專業(yè)發(fā)展能力”的人才培養(yǎng)內(nèi)容體系，它將課堂教學(xué)與實踐緊密結(jié)合，從而實現(xiàn)我校在校

　　大學(xué)生的素質(zhì)的全面提高。

　　這讓我想起了去年的班級活動。我們學(xué)校每年都有素質(zhì)拓展的活動。我也很高興的參加了一些活動，盡管一開始很不情愿，為什么這樣說呢？我們都知道大學(xué)生應(yīng)該有自己的**支配時間，而不是“被參與”。

　　去年的一個的晚上，我們班匯聚在系大廳，我們從高中迷茫地進入了大學(xué)，剛開始不知道要做些什么，只聽學(xué)姐他們說做游戲，感覺很有趣，第一次感覺到大學(xué)與高中、初中的不同。是啊，這是為什么呢？僅僅是好玩嗎？想讓我們放松？我沒有再多想。

　　接水長龍。首先，集合。然后就是分組做游戲。因游戲規(guī)則和類別不同我們分了3組、2大組。第一個應(yīng)該是接水長龍比賽，一共2大組，接著就是給我們每個人發(fā)了一個塑料杯子，聽了素質(zhì)拓展部的委員和**說的游戲要求和規(guī)則，我們2隊便同時開始。經(jīng)過幾分鐘的角逐，我們隊輸了�？墒窃谶@次活動中體會倒是不少，第一個便就是團隊精神，大家要團結(jié)，這是我上大學(xué)以來除了軍訓(xùn)再次感受到團隊的重要性，這讓我想起我們系的一句話：團隊鑄就夢想。其次就是諒解和理解。我們每個人在接水的過程中難免會把水倒在別人的鼻子或者口腔中，這時候我們要體諒別人，一句簡單的“對不起”或者“不要緊”都可以溫暖別人的心。再次就是怎樣與別人相處。其實人在越輕松的狀態(tài)中表現(xiàn)的會越真實，這樣別人就會更好的了解你，認(rèn)識你。在傳水的過程中，彼此兩個人不能說話，這時候的交流就由簡單的語言變?yōu)橹�體語言的交流。因為一個倒水，另一個就要接水，這需要要溝通和協(xié)調(diào)。還有最重要的一點就是不能急，要心態(tài)*和，耐心，這是我對那次活動最真實的感受。

　　“買白菜”游戲。那是我們在收假回校的一個下午，大概是xx年的10月，大家歡聚一堂，在汪老師的帶領(lǐng)下我們12級的外語系的同學(xué)們開始了游戲。這個游戲需要數(shù)學(xué)計算的方法。大家圍成一個圈，然后待老師說出白菜的價錢的時候，同學(xué)們要自覺的湊出錢的數(shù)，不能多也不能少，否則就要受罰。一個同學(xué)相當(dāng)于5毛錢。（具體內(nèi)容忘記了）。那一次我們玩了好幾個游戲，我們大家都玩的很高興、盡興。經(jīng)過這些活動，我們對彼此有了更進一步的認(rèn)識，同學(xué)之間的***慢慢地開始升溫起來，同學(xué)之間的關(guān)心也多了。

　　信任背摔。這個游戲以前見過但一直不敢嘗試，這一次的活動讓我也有了這樣的機會去嘗試這樣的游戲。這個游戲大家應(yīng)該都很清楚，這里就不介紹了。筆者認(rèn)為這個游戲不是考驗?zāi)懥�，而是考驗個人對組員的信任程度，因為當(dāng)決定要摔你的時候，你的身家性命全都掌握在隊友手中。我剛站上去時就有些發(fā)抖。最后當(dāng)我倒下時，感覺并沒有我想象的恐怖，甚至很舒服。通過這次“信任背摔”游戲使我深深的體會到以下幾點1、在一個團隊中我們要充分相信隊友。相信他們的能力，相信他們是盡力的。2、做好團隊中的一員，維護團隊要不遺余力。3、學(xué)會換位思考。通過這次訓(xùn)練使我受益匪淺。此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練不但激發(fā)了廣大同學(xué)自身的潛能，而且提高了他們的心理素質(zhì)，增強了自信心。團隊意識讓我受住了嚴(yán)峻的考驗。我相信在以后的學(xué)習(xí)中，我更會懂得生存之道。定。

大學(xué)生素質(zhì)拓展培訓(xùn)體會2

　　xx年5月9日，經(jīng)濟學(xué)院精英人才學(xué)院全體同學(xué)和團學(xué)部分成員參加了為期一天的素質(zhì)拓展培訓(xùn)。這是一次終身難忘的活動，本次培訓(xùn)無疑能讓大家都學(xué)到很多以前完全沒有深入思考的東西，深刻體會了一把挑戰(zhàn)自我的刺激和團隊合作的強大力量。在這一天時間里，參加人員必須在規(guī)定的時間里完成四項挑戰(zhàn)——信任背摔、高空單杠、盲人方陣、救生墻，這不僅有對個人能力和素質(zhì)的挑戰(zhàn)，更多地是對團隊合作和協(xié)調(diào)能力的考驗。

　　上午：

　　8點多乘車到達目的地——王鎮(zhèn)，金蓓蕾拓訓(xùn)的培訓(xùn)師扶添老師在“聚賢閣”為我們進行了一場精彩的培訓(xùn)，他主要從兩個大點講述本次活動的主旨——自我挑戰(zhàn)和團隊合作。同時還給我們出了很多有意思的小游戲，在未真開始“大餐”之前就給了我們幾道可口的“開胃小菜”：鍛煉專注力的抓手活動和挑戰(zhàn)團隊合作協(xié)調(diào)能力的合力將一根光滑的圓筒桿子從目標(biāo)高度集體將其放到膝蓋的高度。遺憾的是團體的活動實驗了三次仍然沒能成功。此時我根本沒想到的是后面還有一個如此相似的活動正在等著我們，如果當(dāng)時我就能仔細(xì)思量一下這個活動背后意義和啟示，或許，我們團隊就能在活動中挑戰(zhàn)成功了。

　　41位同學(xué)被分成了三個大隊，每隊大概十幾名成員，每隊成員必須選舉一位隊長，兩位隊秘以及起好各自隊的隊名、隊的**（共8字，兩句）和隊歌（允許借用改歌詞），同時完成隊標(biāo)制作，時間是30分鐘，完成之后就開始一天的正式培訓(xùn)實踐活動。

　　“信任背摔”

　　我們隊共有13人，選陳鎮(zhèn)為隊長，我們的隊名很響亮，叫“超越隊”，**是“超人歸來，越戰(zhàn)越勇”，隊歌唱的是“風(fēng)在吼，馬在嘯，超人在咆哮，超人在咆哮……”。我們被安排到的第一個活動是“信任背摔”，一位挑戰(zhàn)者，其他成員作保護者，挑戰(zhàn)者站在1米多高的臺上背對保護者，雙手被縛身體緊繃，并在教練的掌控下筆直摔下來；保護者們由剩余的隊員擔(dān)任，他們用身體和雙手搭成一座人墻，保護挑戰(zhàn)者不會摔到地上從而受傷。教練講得很仔細(xì)，我們學(xué)得很認(rèn)真，但是盡管有教練一再的保證不會出現(xiàn)意外，看到高高的臺子心中總有種出自本能的恐懼，這是一種人類對于危險的自我保護意識。當(dāng)看到第一位勇敢的同學(xué)從上面緊張摔下來卻被作為保護者的我們輕松接住時，心中的擔(dān)憂一下子去了大半，于是一個接一個地上去了，輪到我的時候，其實我一點都不緊張，因為我覺得這個活動不僅是對自己能不能大膽“背摔”的一種挑戰(zhàn)，同時也是對隊友們的一種完全的信任，既然相信自己同時也相信隊友們一定接得住我，那就鎮(zhèn)定地**吧！摔下來的時候，我頭腦中一片空白，當(dāng)身體接觸到隊友交疊的手臂時，心中一片溫暖，我挑戰(zhàn)成功了！當(dāng)然每個隊友上去挑戰(zhàn)之前一定要接受其他隊友的鼓勵——名字加我們隊的**和一個充滿力量的“上！”字。一開始我們都對這種鼓勵不以為然，覺得這很多余，沒必要，但是越到后來，我們就越覺得這是一種團隊給的鼓勵和信心，沒有了團隊的幫助，個人要順利通過這種測試是很難的。在后來的三個活動中，我們一直保留著相互之間的信任和團結(jié)，這為我們?nèi)蝿?wù)的順利完成奠定了很好的基礎(chǔ)。完成活動之后，教練和我們找了一處清靜的地方圍成圓形一起一起探討活動中我們存在的不足，應(yīng)該改進的地方以及得到了哪些啟示。隊友們很思維很活躍，談了自己的感覺和對這次活動的看法，歸結(jié)起來主要有：自信、信任團隊、規(guī)則、勇敢等。教練分點和我們進行討論，和我們分享了很多活動中體現(xiàn)的真理。

　　中午：

　　農(nóng)家樂的伙食很好，大家都對這次的飯菜贊不絕口，我們將飯桌的菜掃蕩一空。真是酒足飯飽哈！

　　下午：

　　正式開始活動之前，三大隊人員進行了一些熱身活動，比如所有人圍成圈不間斷跳兔子舞轉(zhuǎn)圈，如果誰不小心在游戲中斷了，那么他就要受罰。不過令人開心的是我們所有人都很厲害，沒有人中間斷過，盡管教練們的想法千奇百怪。后來我們隊就比較衰了，在做剪刀石頭布的活動中輸?shù)帽容^慘。于是全體受罰，當(dāng)眾選一個異性當(dāng)鋼管，然后跳舞，真的很丟臉，但同樣很搞笑，很輕松，有幸災(zāi)樂禍的，有開懷大笑的，有愁眉苦臉的，有輕松自在的，大家在這種輕松的氛圍中開始了下午的主要活動。

　　“空中單杠”

　　各組被安排的活動有差別，我們下午的第一站是“空中單杠”。這是一個驚險刺激的游戲，考驗的是個人的心理素質(zhì)和高空*衡能力。仰頭看那根高高的8米的柱子，心里就有點毛毛的感覺，我自己清楚地知道其實我是不恐高的，看到隊長系好安全帶，接受了大家的鼓勵后，從地面一步步向那懸掛在8米多高的單杠爬去，我們的心同樣跟著他的動作一點點被提起，要說這8米的距離雖不算最高，但當(dāng)仰頭看的時候就會有點害怕�？吹疥犻L搖搖晃晃站**那個圓盤的時候，我們都不由自主地松了一口氣，最后關(guān)鍵的一步就是看他能不能克服自身的恐懼，從圓盤上跳起來成功抓住離他大概1米30公分左右的單杠了。當(dāng)他的身子前傾想要跳起來的時候，那柱子因其動作的幅度過大和風(fēng)的吹動忽然晃動得很厲害，眼前的一幕又將我們的心揪了起來，當(dāng)他終于跳出決定性一跳時，看著他安全地抓住了那懸著的單杠時，我們?nèi)�體呼吸一緊一松，繼而大聲歡呼起來，這不僅是隊長一個人的勝利，同時也給了我們的一個很好的鼓舞示范作用。

　　我是第三個上的單杠，說不緊張是騙人的，當(dāng)然剛開始的時候還好一點，我自認(rèn)為還是比較鎮(zhèn)定的，從開始爬桿子到爬上最高處被我一氣呵成，因為就怕自己一鼓作氣沒成，勇氣會再而衰，三而竭了。搖搖晃晃站**圓盤，聽到下面的隊友們說“她站上去好快啊”時，我在心里正在默數(shù)123……給自己打氣。一邊聽從教練的指揮，慢慢站了起來，然后向我的隊友們詢問：“準(zhǔn)備好了嗎？”我聽到他們大聲地回答：“準(zhǔn)備好了，1、2、3！”他們是在為我加油，12個聲音整齊劃一，給人力量，遺憾的是我剛想跳的時候腳下的桿子不小心晃得厲害了點，結(jié)果是我的眼睛向地面看了一下，然后華麗麗地被嚇到了，于是剛喊道：“1……2……”的時候一下泄了氣——我不敢跳了！勇氣仿佛一下子就從體內(nèi)逃逸了，手心里汗都出來了，其實那時候也沒想什么，只是單純地告訴自己，目標(biāo)太遠(yuǎn)，離地面太高，不想跳罷了。此時耳邊響起了隊友們的加油打氣聲，他們?yōu)槲壹佑停�讓我穩(wěn)住，然后告訴我“跳！”還是有點難度，看著那根單杠到我之間的距離，只能緊緊盯著單杠，默默估計自己跳上去能抓住它的概率為多少。當(dāng)時對我而言，即使是一秒的`時間也是種漫長的折磨，于是只好咬咬牙，狠下心，跳了！沒有閉上眼睛，只是緊緊盯著那個目標(biāo)，然后在一片歡呼中我成功了！一剎那的失重，一剎那的空白，然后一種喜悅自內(nèi)心深處彌漫**，這是外界的力量無法給予和達到的，這是一種突破自我極限的超脫和快感。被放下來的時候我又體驗了一把失重的快感，這是劫后余生的快樂和幸福，我想那是用什么都無法取代的。當(dāng)我的腳終于踏上堅實地面的那一刻，我的心終于歸位了、安定了，此時我深刻明白了一個道理：“腳踏實地”，這是多么實在和重要��！

　　當(dāng)然在后來的挑戰(zhàn)中，隊友們盡管出現(xiàn)了這樣那樣的恐慌和驚嚇，但是整體的成績卻是相當(dāng)優(yōu)秀的，用時很短，而且?guī)椭�了部分隊友解決了他們認(rèn)為的“恐高癥”問題，這是值得和有意義的事情。湊巧的是這天剛好是母親節(jié)，很多女隊友因為在挑戰(zhàn)的過程中很害怕而一再呼喚自己的母親，深刻體會了一把媽**偉大，笑倒了我們一大片。本次活動結(jié)束后，教練又和我們找了一個清靜的地方談感受和經(jīng)驗教訓(xùn)，這次可能大家**激到了，神經(jīng)有點興奮，所以歸納總結(jié)了很多個人感悟，譬如：目標(biāo)，緊張與鎮(zhèn)定，挑戰(zhàn)極限，勇氣，鼓勵，成長，堅持，**等等。分享的過程中，我們意識到了很多以前我們都懂但是未必能深入思考的問題和存在，在談到目標(biāo)的時候，教練就說其實“高空單杠”中那根單杠就是我們自己設(shè)定的目標(biāo)，而這個目標(biāo)對你來說只要適度就好，一旦設(shè)得遠(yuǎn)了你發(fā)現(xiàn)沒有能力和勇氣到達，太近了又覺得沒有挑戰(zhàn)性，動力也就沒了，這很可能會影響到個人的士氣，沒有了動力去做好這件事了。當(dāng)然在起跳的過程中，本來很多隊員都認(rèn)為1米30的距離自己是跳不過的，但是事實證明你能行，所以很多時候并不是你沒有能力去完成和達到你的目標(biāo)，而是你自己對自己放棄了，站在原地踟躕不前或者就干脆轉(zhuǎn)身離開了，這些都是在做事的時候最難把握的事，希望通過這次的活動能讓你們清楚自己的目標(biāo)在哪里，明白自己的極限又在哪里。

　　“盲人方陣”

　　接下來的活動是“盲人方陣”，13位隊員都要用眼罩蒙上眼睛，在一片黑暗中按照教練的要求在規(guī)定范圍的地上找到若干根繩子，然后用這些繩子結(jié)起來圍成一個正方形。教練讓我們在原地轉(zhuǎn)了三圈半，然后大喊“開始！”，隊友們就趕緊蹲下開始摸索著找繩子，整個現(xiàn)場很混亂，大家都忙著找自己附近的地，缺乏條理，所以過了6分鐘我們一共才摸到了4根繩子，后來在教練的提醒之下，我們才開始手拉手結(jié)成一個雙邊的隊列，蹲在地上開始地毯式搜索，遺憾的是最終我們也只有4根繩子，為了不耽誤時間，隊長要求大家聚攏開始下一步工作——結(jié)繩圍正方形。于是又是一陣手忙腳亂，這是一個混亂的過程，聲音很雜，發(fā)號施令的人太多，方案變動很快，結(jié)果變得不知道聽誰的更好，所以效率很低，印象中好像方案變了3變，結(jié)果當(dāng)教練讓我們摘下眼罩看自己的成果時，我們發(fā)現(xiàn)我們圍的是個不規(guī)則的五邊形，這個游戲?qū)﹃爢T們來說觸動很大，至少我覺得當(dāng)我拿到這個工作的時候，思考不夠，缺乏統(tǒng)籌和計劃，沒有充分調(diào)動團隊的力量，而是盲目的跟進，沒有規(guī)劃和目標(biāo)。這是任何工作的致命傷，此時正是我剛剛親身犯下的。教練和我們圍在一起分享的時候，隊友們也意識到了本次活動的目的所在，做了很多****，比如：**力不足，缺乏統(tǒng)籌安排，沒有計劃，目標(biāo)不明確，分工不明，協(xié)調(diào)不夠，執(zhí)行力不足等等。

　　這是一個特別注重團隊合作協(xié)調(diào)的游戲，在這個活動中我們深刻明白了團隊的意義和其中很多角色的重要性，如果我們的工作中缺乏統(tǒng)籌安排、缺少**駕馭、失去目標(biāo)、執(zhí)行力不足等，那么即使再簡單的工作也會變得困難異常。印象深刻的是教練說過的一段總結(jié)性的話，大概意思是：其實每個人都想做**，但是在一個團隊里卻只能有一個**，剩下的隊員就只有一個詞，那就是“服從（推薦訪問范文網(wǎng)）”！或許在這種方式下進行的活動還是會失敗，但至少那時場面不會這么混亂，從剛才的活動中不難發(fā)現(xiàn)，我們的隊伍中有很多**，有很多種不同的方案，但是真正去執(zhí)行的人卻很少，大家各執(zhí)一詞，混亂是在所難免的，所以各位，在以后的工作過程中一定要記住，首先應(yīng)冷靜地考慮整體的目標(biāo)，然后是下一步的走法，接著是統(tǒng)籌安排，合理分工，最后才是真正的行動，這樣有條理同時效率也會很高。

　　我不得不說這個游戲中的很多道理值得我們好好玩味，或許對我們將來的工作有著十分深刻的影響力。

　　“救生墻”

　　最后一站的任務(wù)是需要三個小隊共同完成的一個大團隊的游戲，那就是——“救生墻”！看著眼前4。26米高的所謂的“救生墻”，我們很疑惑，要怎樣才能一個不落順利地翻越這面表面光滑的墻呢？當(dāng)教練為我們講述了這個救生墻的來由的時候，我們知道“一切皆有可能”！于是三個小隊在隊長們的帶領(lǐng)下，共同商討出了一個可行性方案——搭人墻，但是問題又來了，在救生墻上面沒有一個人的情況下怎么才能把第一人送上去。教練們給了我們40分的規(guī)定時間，很快隊長們決定讓強壯的男生做墩，讓隊里較高又力氣大點的隊員先上去，然后在上面接應(yīng)后來上去的隊友們，團隊男生并不多，所以整個過程中他們的壓力很大。團隊的力量在此時發(fā)揮的淋漓盡致，在經(jīng)過“盲人方陣”的活動之后，大家反應(yīng)很快，馬上統(tǒng)籌安排，合理分工，所以效率很高，看著一個又一個的隊友被送上高臺，下面做保護工作的隊員總會用歡呼和跳躍來表達心中的喜悅和自豪�？蓯鄣哪猩鷤冇悬c慘，不是做人肉墩就是在上面盡力去拉被送上去的隊友，很辛苦，但是其中一位男生說的很不錯：“累并快樂著！”我想著也該是這次團隊活動中男生最想說的話吧。

　　“萬事開頭難”的古訓(xùn)一點也不錯，但是當(dāng)這個救生墻游戲接近尾聲的時候，我們也被小小為難了一下，怎么把最后幾位男生送上去的問題擺在了我們面前。這是一個集力量和智慧于一身的游戲，不僅要想好怎么上第一個，而且要解決怎么把最后一個拉上去的問題。還好，施救的男生們很快就想出了妙計，雖然這個方法在我們女生看來有點危險：把一個比較高的男生倒放下來，上面剩下的人按住他的膝蓋，保護他不掉下來，然后最后一位同學(xué)自己跳上去抓住倒掛下來男生的手，此時上面的男生再把兩個男生同時拉上去。看著倒掛同學(xué)一下紅透的臉和脖子，女生們被感動了，有些還偷偷擦著淚水，因為我們看到了勇敢，智慧，團隊合作和勝利！這種情感非常動人，已然將我們一天的情緒撩撥到了最高點，所以當(dāng)整個團隊順利完成這個任務(wù)的時候，當(dāng)教練宣布我們的團隊創(chuàng)造了一個新的記錄的時候，我們心中漲滿了深深的喜悅和感動，我們只能用大聲喊“耶！”來表達，我們只能用相互間的擁抱來發(fā)泄。

　　最后教練請**本次活動中貢獻最大的幾位男生，談了他們的一些感想和收獲。我想我永遠(yuǎn)也不會忘記曾經(jīng)有這么一個團隊，我們共同完成了看似不可能完成的任務(wù)，我們共同分享了這份自豪和感動！

　　尾聲

　　一天的實訓(xùn)接近了尾聲，在教練的帶領(lǐng)下，我們在“聚賢閣”前面的空地上對一整天的實踐進行了小組討論和總結(jié)�！盎鸺�隊”、“紅日隊”“超越隊”都將自己最深刻的體會和精辟的總結(jié)寫在了教練給的白紙上，各隊總的體會都差不多，最后是我們大家的合影留念。

　　這是一個值得紀(jì)念的日子，我們在這一天體驗了很多，收獲了很多，思考了很多：怎么才能有效發(fā)揮自己的潛能，挑戰(zhàn)自我的極限；怎么才能充分利用手上的團隊資源，使效率最大化；怎么才能更好地發(fā)揮團隊整體力量，完成工作目標(biāo)？以上都是我們每個參加人員應(yīng)該認(rèn)真反思的問題。

　　這一天我過得豐富多彩，充實高效，雖然身體很疲憊但是精神很好。我想能參加這次的培訓(xùn)，將會使我終身受益的。

大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲活動-最新大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲3篇（擴展6）

——暑期大學(xué)生素質(zhì)境外拓展活動方案

暑期大學(xué)生素質(zhì)境外拓展活動方案1

　　為進一步開拓學(xué)生視野，培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力，提高學(xué)生綜合素質(zhì)，學(xué)校決定開展“佛山科學(xué)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生素質(zhì)境外拓展活動”。為保障活動順利舉行，特制訂此活動方案。

　　一、活動目的

　　通過開展境外大學(xué)短期課程培訓(xùn)、參觀學(xué)習(xí)、體驗式學(xué)習(xí)拓展活動，開闊學(xué)生視野，激發(fā)學(xué)生成長動力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維，加強學(xué)生多元文化的交流學(xué)習(xí)，促進學(xué)生更好地**成才。

　　二、時間地點

　　擬定今年暑期，從校內(nèi)各學(xué)生機構(gòu)、各學(xué)院學(xué)生**、創(chuàng)業(yè)團隊及優(yōu)秀學(xué)生中選派本科學(xué)生90名左右到**理工大學(xué)企業(yè)發(fā)展院、**港安醫(yī)院交流學(xué)習(xí)，開展素質(zhì)拓展活動，具體時間地點為：

　　1.**理工大學(xué)學(xué)習(xí)交流時間：20xx年7月27日——7月31日

　　2.**醫(yī)療公益項目學(xué)習(xí)交流時間：20xx年8月23日——8月28日

　　三、活動內(nèi)容

　　1.課程學(xué)習(xí)

　　(1)**理工大學(xué)的學(xué)習(xí)交流以創(chuàng)業(yè)為主要內(nèi)容，具體內(nèi)容為：“21世紀(jì)企業(yè)**的角色”主題授課、創(chuàng)業(yè)基礎(chǔ)知識講座、案例分析與商業(yè)創(chuàng)意構(gòu)建、分組團隊建設(shè)與頭腦風(fēng)暴活動、實戰(zhàn)活動——創(chuàng)意市場調(diào)研、成功企業(yè)家分享、城市定向與文化欣賞活動、商業(yè)創(chuàng)意分組報告會、與亞太精英學(xué)生相聚、終極演講、行業(yè)分享——市場融資見解、文化聯(lián)歡。授課語言以英語為主，輔以粵語和普通話。

　　(2)**醫(yī)療公益項目以醫(yī)療服務(wù)為主要內(nèi)容，具體內(nèi)容為**醫(yī)療服務(wù)講座，港安醫(yī)院等醫(yī)療服務(wù)機構(gòu)和**中文大學(xué)、**科技大學(xué)參觀交流等。授課和交流語言以粵語為主，輔以普通話。

　　2.交流考察

　　與當(dāng)?shù)卮髮W(xué)生和國際學(xué)生交流，考察了解各地及**高校學(xué)生活動，體驗**及當(dāng)?shù)卮髮W(xué)生的文化生活。

　　四、經(jīng)費估算

　　1.**理工大學(xué)班的費用：費用每人約需6200元***。

　　(詳見附件2)

　　2.**醫(yī)療公益項目的費用：費用每人約需3480元***。

　　(詳見附件3)

　　五、申請條件

　　1.熱愛祖國，遵紀(jì)守法，品行端正，集體榮譽感;

　　2.擔(dān)任學(xué)校或?qū)W院學(xué)生**，或?qū)W業(yè)優(yōu)良、表現(xiàn)好，或有創(chuàng)業(yè)意愿，參加校內(nèi)外科技文化競賽活動，或曾獲校級以上榮譽，具備在境外自主學(xué)習(xí)和生活的能力，語言交流無障礙;

　　3.身體健康，符合境外學(xué)習(xí)國家或地區(qū)的要求;

　　4.**醫(yī)療公益項目原則上招收醫(yī)學(xué)各專業(yè)的學(xué)生;

　　5.一般應(yīng)具有在境外學(xué)習(xí)和生活的經(jīng)濟能力。

　　六、活動參與對象及其資助

　　1.項目優(yōu)先**有創(chuàng)業(yè)意向、專業(yè)與項目對口的學(xué)生**和優(yōu)秀學(xué)生;

　　2.項目優(yōu)先扶持優(yōu)秀貧困學(xué)生，對品學(xué)兼優(yōu)但家庭貧困的學(xué)生予以一定的經(jīng)濟**;

　　3.符合條件且愿意參加項目的學(xué)生由本人提出申請，所在學(xué)院按照申請者的在校表現(xiàn)及拓展活動的要求和家庭經(jīng)濟困難情況，綜合考慮選拔候選人報學(xué)校，經(jīng)濟困難學(xué)生視情況給予一定經(jīng)濟資助。學(xué)�！按髮W(xué)生素質(zhì)境外拓展**小組”研究確定名單后辦理相關(guān)手續(xù)，在帶隊教師的帶領(lǐng)下參與活動。

　　七、**實施

　　1.學(xué)校成立大學(xué)生素質(zhì)境外拓展活動**小組，由分管**任組長，國際合作與交流處、學(xué)生處、團委、財務(wù)處負(fù)責(zé)人為成員，負(fù)責(zé)活動的規(guī)劃、實施、管理、檢查等日常管理工作。國際合作與交流處負(fù)責(zé)對外聯(lián)絡(luò)和外事紀(jì)律培訓(xùn)等，學(xué)生處和團委負(fù)責(zé)**學(xué)生。

　　2.學(xué)校對大學(xué)生素質(zhì)境外拓展活動實行二級管理，二級學(xué)院成立大學(xué)生素質(zhì)境外拓展活動工作組，按照學(xué)校發(fā)布的大學(xué)生素質(zhì)境外拓展活動信息，**本學(xué)院學(xué)生的報名、遴選和推薦上報工作。

　　八、選拔流程

　　1.學(xué)校公開發(fā)布大學(xué)生素質(zhì)境外拓展活動信息;

　　2.學(xué)生登錄學(xué)校學(xué)生工作部網(wǎng)站下載并填寫《佛山科學(xué)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生素質(zhì)境外拓展申請表》(見附件1)，提交給二級學(xué)院學(xué)工辦;

　　3.二級學(xué)院對申請學(xué)生進行遴選，經(jīng)公示后向?qū)W校推薦人選和建議資助額度;

　　4.學(xué)校大學(xué)生素質(zhì)境外拓展活動工作辦公室對二級學(xué)院推薦名單進行復(fù)核、確定入選者名單和資助額度并予以公示;

　　5.上報學(xué)校大學(xué)生素質(zhì)境外拓展**小組批準(zhǔn)后執(zhí)行。

　　九、派出與管理

　　1.派出學(xué)生及學(xué)生家長在出國(境)學(xué)習(xí)前應(yīng)向?qū)W校提交有關(guān)承諾書。承諾書包括經(jīng)濟擔(dān)保責(zé)任、境外學(xué)習(xí)期間醫(yī)療及意外責(zé)任、遵紀(jì)守法及按期回校等內(nèi)容;

　　2.學(xué)校挑選素質(zhì)高、管理能力強的教師帶隊管理;

　　3.學(xué)校依據(jù)外事管理規(guī)定對派出學(xué)生進行出境行前教育和培訓(xùn)。

　　附件：1.佛山科學(xué)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生素質(zhì)境外拓展申請表

　　2.**理工大學(xué)佛山科學(xué)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生暑期培訓(xùn)計劃

　　3.201x暑期**醫(yī)療公益項目

大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲活動-最新大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲3篇（擴展7）

——大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)15篇

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)15篇

　　總結(jié)是在某一時期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成后進行回顧檢查、分析評價，從而得出教訓(xùn)和一些規(guī)律性認(rèn)識的一種書面材料，它可以促使我們思考，快快來寫一份總結(jié)吧。我們該怎么寫總結(jié)呢？以下是小編幫大家整理的大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)，歡迎閱讀與收藏。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)1

　　良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格魅力的重要體現(xiàn)。當(dāng)今社會，這種良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度起著非常重要的作用。所以，無論學(xué)校，還是社會其他部門，對人的素質(zhì)拓展都非常重視。于是，素質(zhì)拓展這門課程應(yīng)運而生了。

　　所謂素質(zhì)拓展，又稱拓展訓(xùn)練，以培養(yǎng)合作意識與進取精神為宗旨，通過創(chuàng)意獨特的戶外體驗式活動，激發(fā)組員的潛力，增加團隊活力、創(chuàng)造力和凝聚力，達到提升團隊實力的目的。

　　出于以上目的，我們財管111班在指導(dǎo)老師的帶領(lǐng)下，利用一上午的時間開展了這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，地點就在我們齊大中區(qū)籃球場。這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練主要分兩個步驟：活動前的準(zhǔn)備工作；活動的順利進行。素質(zhì)拓展訓(xùn)練的主要過程如下：

　　1、取訓(xùn)練工具。

　　我和班長幾個人按照老師吩咐，提前十分鐘到中主414取了素質(zhì)拓展訓(xùn)練所需要的工具，主要是竹竿和布條。

　　2、集合。

　　要求所有參與人員于早上7點30分于中區(qū)籃球場集合，通過這一項，來增強每個學(xué)生的時間觀念，以便在今后的工作與學(xué)習(xí)中能夠做一個能守時的人，這能提高別人對你的初印象，能夠使你的工作和學(xué)習(xí)更加得心應(yīng)手。同時，這項活動也能來提高參與人員的紀(jì)律性，便于整個活動的順利展開，以及以后能夠培養(yǎng)嚴(yán)于律己的性格，增強自己的人格魅力。

　　3、分組。

　　為了保證游戲的公*性，我們按照老師的安排把班級的人按照男女比例合理地分成了三個小組，每組4男10女。一方面有利于男女之間相互配合、互補不足，同時也能培養(yǎng)大家人際交往方面的技巧，為以后更好地處理人際關(guān)系；另一方面*均分配男女組員能夠更好地保證比賽的公*性。

　　4、模擬練習(xí)。

　　為了讓大家更好地進行素質(zhì)拓展訓(xùn)練，老師給了我們一個小時的模擬時間，讓隊員們相互磨合，打破彼此心里的隔閡，以便比賽時能夠得心應(yīng)手。同時，也能夠選出最適合參加此項比賽的組員，從而確定比賽組員名單。

　　5、組建。

　　這個環(huán)節(jié)各組通過討論選出自己的組長、挑選出參賽組員。隨后由組長進行剩余人員進行后勤工作的安排，以確保比賽時本小組能夠達到最好狀態(tài)，取得優(yōu)異的成績。

　　6、正式比賽。

　　我們各小組各自到了老師指定地點，等待老師的出發(fā)口令。當(dāng)老師數(shù)完1、2、3時，各小組就開始比賽，隨著老師口令的下達，以1為左腳，2為右腳為**，開始了我們的比賽。剛開始我們小組狀態(tài)挺好。但是，由于我沒有弄清楚比賽規(guī)則，以至

　　于輸?shù)袅吮荣�，落后了其他兩個小組。雖然我們沒有取得優(yōu)異的成績，但是我們也在團隊意識方面得到了鍛煉。同時，也讓我們學(xué)會了相互包容、相互理解，因為比賽輸了，大家并沒有怪我，反而安慰我起來。這無疑讓內(nèi)心自責(zé)的我得到一絲寬慰。所以，我非常感謝大家能夠包容我。

　　7、賽后總結(jié)。

　　通過這次比賽我們不僅僅收獲了喜悅，更收獲了人生中最寶貴的財富。那就是積極向上的人生態(tài)度和團結(jié)協(xié)作的能力。但是，作為組長我不得不承認(rèn)這次比賽不是太完美。首先，在賽前模擬階段，我出于對大家的照顧，沒有很好地選擇最好的隊員上場參加比賽。造成了我們失去了寶貴的模擬時間，在第一步上失去了先機。其次，在比賽開始之前，我由于李老師過遠(yuǎn)沒能聽清楚比賽的規(guī)則，誤以為我們比賽場地是兩個籃球場，所以在比賽時沒有起到組長的帶頭作用，害得我們小組落后，對此我對我們每個組員都非常抱歉，辜負(fù)了大家對我的信任。所以，我得出這樣一個教訓(xùn)：生活有時就是一場比賽，我們也生活在一個集體、一個**當(dāng)中，盡管每個人的努力都非常重要，但是一個集體、一個**的帶頭人往往能影響大局。所以我們今后如果要想成為一個**的核心人物，就必須不斷完善自己，讓自己擁有這樣的能力，這樣這個集體才能不斷壯大，不斷成長。通過這次訓(xùn)練，使我受益匪淺，終生難忘。經(jīng)過此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，激發(fā)了廣大同學(xué)自身的潛能，提高了自身的心理素質(zhì)，增強了自己的自信心和團隊意識，使每個人能夠超越自我，經(jīng)受住了嚴(yán)峻的考驗。我相信在以后的學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中，這種積極進取努力拼搏的態(tài)度和團結(jié)協(xié)作的作風(fēng)，能使我們在每一個集體中都能勇于面對一切困難，敢于擔(dān)當(dāng)，能使我們今后的人生之路走得更好。此外，讓我們懂得了生存之道，**協(xié)調(diào)之道。這無疑為我以后在**相關(guān)活動中提供有益借鑒。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)2

　　12月5日上午十點二十分，機械工程學(xué)院心理素質(zhì)拓展活動在西北體育場素質(zhì)拓展基地舉行，學(xué)生處王超、朱孟昀老師擔(dān)任指導(dǎo)老師，機械工程學(xué)院心理健康指導(dǎo)老師曹林英帶領(lǐng)80余名15級學(xué)生參加了本次活動。

　　活動開始前，首先由機械工程學(xué)院心理健康指導(dǎo)老師曹林英發(fā)表簡短動員講話，曹老師希望參加素質(zhì)拓展的各位同學(xué)認(rèn)真對待這次活動，嚴(yán)格按照素質(zhì)拓展指導(dǎo)老師的要求去做，以取得好的活動效果。接著，素質(zhì)拓展指導(dǎo)老師王超和朱孟昀為同學(xué)們進行跑步熱身，在熱身之前，兩位為同學(xué)們簡要介紹了素質(zhì)拓展活動的特點和意義；然后，她們把80名同學(xué)分為四支隊伍，每支隊伍選出一個隊長，并且各自起了一個響亮的名字，并且還都有了自己簡短、有力的呼喊**，以增強隊員的信心。

　　分組過后王超和朱孟昀兩位老師分別帶領(lǐng)兩組隊員輪流進行“共同進步”和“信任盲行”兩種素質(zhì)拓展游戲。

　　在每個項目開始前，兩位老師都詳細(xì)給同學(xué)們講解活動規(guī)則和注意事項。“共同進步”要求每名同學(xué)找好搭檔，兩人一組，素質(zhì)拓展老師告訴同學(xué)們：假如在你們面前有兩道鋼索，而你們就是一隊士兵，你們的面前是一個懸崖，你們只有通過你們面前的兩道鋼索才能到達對面繼續(xù)前進，現(xiàn)在我給你們講解并示范通過懸崖的正確姿勢，然后讓同學(xué)們按照規(guī)定兩人一組進行練習(xí)，練習(xí)之后，每個隊派出一個人開始通過鋼索。剛開始的時候，同學(xué)們的動作不到位，兩個同學(xué)的手容易互相交叉，這樣動作變形，走到鋼索的中間就再也堅持不下去了。前面幾個隊員都不能成功地走完全程。

　　“共同進步”這個項目趣味性很強但是同時又非常具有挑戰(zhàn)性，同學(xué)們成功地完成這個項目需要很強的團隊協(xié)作精神及溝通能力，否則就會功虧一簣。拓展指導(dǎo)老師王超反復(fù)給同學(xué)們分析失敗的原因，示范正確的動作要領(lǐng)，并給予多次練習(xí)的時間。在指導(dǎo)老師的再三鼓勵之下，同學(xué)們逐漸掌握了活動要領(lǐng)，并收獲了克服困難及超越自我的快樂。

　　“信任盲行”游戲要求所有隊員兩人一組，其中一個戴上眼罩，由另一名搭檔牽引到預(yù)先布置好障礙物的場地內(nèi)，全體隊員按照要求跨過障礙（如臺階、凳子、石桌、樹林等），走過一半障礙時，兩名隊員互換角色，穿越另一半障礙�！靶湃蚊ば小庇螒蛞�求同學(xué)之間必須互相信任，只有絕對地信任和真誠，彼此及時有效地溝通，才能很好地完成任務(wù)，順利地通過障礙物！

　　拓展活動之后，王超和朱孟昀老師分別對本次素質(zhì)拓展活動進行了總結(jié)、分析和理念升華。這樣的集體拓展活動，對同學(xué)之間良好關(guān)系和團結(jié)協(xié)作能力的形成起到了極其重要的作用。大家在活動中不僅深刻體驗到了團隊合作的重要意義，還使大家體驗到面對困難和挫折的時候，一定堅韌不拔、永不放棄，互相關(guān)懷、彼此依靠，才能最終取得成功。

　　兩個小時心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練結(jié)束了，訓(xùn)練時間雖短，同學(xué)們的收獲卻很大。作為團隊的一員，他們學(xué)會了很多東西。首先必須有責(zé)任心，明確自己的責(zé)任。幾乎所有的項目，團隊的每個隊員都在為完成一致的目標(biāo)而努力，相互幫助和協(xié)作。所謂團隊精神，就是指團隊成員為了團隊的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)，奉獻成為激發(fā)團隊成員的動力，為成功注入能量。他們更學(xué)會了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中進步！不但提高了解決問題的能力，認(rèn)識到了群體的作用，也增進了新生對集體的參與意識與責(zé)任心，改善了人際關(guān)系，學(xué)會了關(guān)心，更為融洽地與群體合作。

　　初入大學(xué)，這次心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了大家終身難忘的經(jīng)歷，增進了同學(xué)之間的友誼，還加深了同學(xué)們對素質(zhì)拓展訓(xùn)練的認(rèn)識。同學(xué)們都表示會把這次活動中所感受到的一切運用到今后的學(xué)習(xí)生活中去，心手相牽，相互扶持，成為一個具有強大凝聚力的團隊。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)3

　　5月6日我們院系為11級、12級通信專業(yè)舉辦了一次“學(xué)生認(rèn)知實習(xí)與素質(zhì)拓展”活動。在活動期間，我們得到了學(xué)校和實習(xí)單位的大力**，更有相關(guān)專家的悉心指導(dǎo)，通過此次活動讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。短短的4天讓我們走過職場，仿佛這些天就真的進入到企業(yè)里一樣。企業(yè)資深的各個經(jīng)理讓我們從了解面試到仿真面試再到進入企業(yè)參加競標(biāo)，這無疑是讓我們提前接觸到了社會，我想我們以后進入職場一定更能更快適應(yīng)。

　　在素質(zhì)拓展活動中剛開始我們是一個懶散的團隊，不與團隊中的人溝通，但是在很多活動中必須得與隊員溝通、在共同的努力下才能完成。因此我學(xué)會了主動與隊員溝通，只有自己主動與人交流，才能讓我們更快的成為一個整體，才能展現(xiàn)一個團隊的凝聚力，更好的把團隊的力量發(fā)揮出來。“90新秀”是我們的隊名，象征著90后的我們必須在年輕的這個季節(jié)秀出自我；“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊”是我們的**，我們居然是一個整體就一定不能掉隊。在素質(zhì)拓展活動中讓我印象最深的是拍數(shù)字、勝利墻的游戲，在拍數(shù)字游戲中，我們從有人說話導(dǎo)致不成功到1分26秒成功完成最后到41秒成功完成，雖然我們的成績還不是最好的，但是我們每次都有總結(jié)，鼓舞我們的士氣，主動與不合群的隊員溝通，最終我們都進步，這樣我懂得一個團隊中溝通與相互鼓勵的重要性。在翻越勝利墻中，4米的高墻，剛開始我們根本都就沒有信心能翻越，但是最后我們只花費15分鐘的時間，在大家團結(jié)的合作下就讓我們這個大集體70多名同學(xué)全都翻越了過去。這告訴我只要有恒心沒有什么是做不到的，很多時候看似不可能做到的，但是只有逼自己一把，你才會發(fā)現(xiàn)自己原來也很優(yōu)秀。通過素質(zhì)拓展的一系列活動營造了“團結(jié)、**、合作、鼓勵”的氛圍,使同學(xué)們在共同的體驗過程中戰(zhàn)勝自我、實現(xiàn)了深切的體驗、共同成長。我們都應(yīng)該記得“重要的不是我，重要的是我們”，秉持著“不拋棄不放棄”的精神，向明確的目標(biāo)前進，為自己和團隊的未來而努力。

　　整個活動中最累、收獲最大的無非就是組建公司，然后參加*電信天翼“飛young”套餐的競標(biāo)了。這個活動真的讓我們整個團隊都沒放松過，我們基本上運用了所有的空余時間，我們分工明確，大家都積極配合。我和組長負(fù)責(zé)寫競標(biāo)書，和幫忙整合和修改隊員們發(fā)來的資料、文案、PPT。我們團隊總會工作到宿舍門關(guān)上的最后一刻回到宿舍，回到宿舍后也不舍得睡一直工作到**2、3點，因為我們都希望能把自己的方案和PPT做到最好。在即將要演講的的那個中午，我們打包了飯就馬上跑去圖書館繼續(xù)修改我們的競標(biāo)書、方案、PPT。我們通過反復(fù)的修改和檢查，直到最后一刻我們才舍得拿去打印。在競標(biāo)演講的時候我們組是抽到第一個**演講，這無疑給我們加大了壓力，努力了那么多天，多怕會在演講時搞砸，但是我們隊員們都相互鼓勵，充實我們的士氣，最終我們也算是圓滿的完成了此次競標(biāo)。這證明了我們這些天的努力沒有白費，最起碼看到了成果，雖然還不知道結(jié)果會是怎么樣，但是我相信我們組是最棒的。這個活動讓我們真的好像到了企業(yè)，我們的團隊都努力的為我們的公司爭取利益，從中讓我們我們由面對問題，分析問題、解決問題，對企業(yè)之間競爭的認(rèn)識更加清晰。

　　總結(jié)好過去，是為了更好的走向未來。通過這次活動，讓我提前進行了面試，掌握了面試技巧，要把握好面試機會；提前接觸了企業(yè)，我想我比很多人都領(lǐng)先一步體驗到了，從現(xiàn)在開始我們都應(yīng)該用企業(yè)要求員工的方式來要求自己。我對自己前進的方向更明確了，未來我會把握好的我每一個工作機會，從企業(yè)的最低層做起沉淀堅持，累積經(jīng)驗，這一切都是為了最好的準(zhǔn)備。從今天起我要規(guī)劃好我的生活，不能再像以前那樣做一天和尚敲一天鐘了，我要為我以后成為企業(yè)中的高管打下堅實的基礎(chǔ)。我相信我的明天一定會一步一步成長起來的。成就未來、由今天起航。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)4

　　在這一天半的拓展訓(xùn)練中，每當(dāng)順利的完成一個項目時，我們會歡呼雀躍；失敗時，又會非常的懊悔，檢討自己的過失。每次項目結(jié)束后，教練會帶領(lǐng)我們進行訓(xùn)練小結(jié)，無論成敗與否每個人都要發(fā)表自己的意見，談自己的想法同時提出建議。我感到訓(xùn)練小結(jié)起到了畫龍點睛的作用，使理論與實際相結(jié)合。在小結(jié)中，使我們能充分的發(fā)表自己的看法，學(xué)會了聆聽其他人的發(fā)言。經(jīng)過教練的總結(jié)和引導(dǎo)，對以前一些模糊的概念有了清晰的認(rèn)識。通過素質(zhì)拓展培訓(xùn)，不論是在團隊意識還是團隊工作能力都取得了一定的進步，為自己今后的工作和學(xué)習(xí)打下了良好的基礎(chǔ)。

　　一、團隊精神

　　團隊精神的概念在現(xiàn)代管理學(xué)中經(jīng)常被提起，拓展訓(xùn)練使我對團隊精神有了更深入的了解。在所有的訓(xùn)練項目中，無時不刻的籠罩著團隊協(xié)作氣氛。從“穿越電網(wǎng)”到“信任被摔”，沒有一種是離開團隊的。

　　“穿越電網(wǎng)”中，我們“**”了一大部分伙伴，在隨后的總結(jié)中，我們驗證了一句名言“磨刀不誤砍柴工”。無論做何種工作，要想成功，就必須有以下幾個方面：

　　1、分層管理、明確**極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。

　　2、做事要先做計劃，再開展行動。做過電網(wǎng)項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。

　　3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

　　“信任背摔”中，我們要很快融入集體。學(xué)會信任同伴、相信集體。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和**，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的**；只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責(zé)任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

　　“穿越電網(wǎng)”讓我領(lǐng)悟到集體配合的重要，重視集體智慧的發(fā)揮，增強同心協(xié)力戰(zhàn)勝困難的決心與信心。啟示團隊目標(biāo)的實現(xiàn)需要合理分配角色、科學(xué)配置資源，搞好溝通協(xié)作，只有系統(tǒng)地思考問題，才能把握全局、統(tǒng)籌謀劃，加快成功的步伐。沒有集體，就沒有任何個人的位置，成功也無從談起。通過參加訓(xùn)練，能讓我們從一個全新的視角，感悟集體的重要，深刻認(rèn)識溝通和協(xié)作的內(nèi)涵，處理好兩者之間的關(guān)系，進而在學(xué)校輔導(dǎo)員隊伍的建設(shè)中發(fā)揮作用。

　　二、自信心

　　自信心就是自己對自己能力的肯定程度。人的潛能是沒有極限的，同樣條件的人面對挑戰(zhàn)，表現(xiàn)的卻不盡相同，有的奮勇向前，有的卻唯唯諾諾，這主要是自信心的問題。

　　三、集體智慧

　　在上午拓展訓(xùn)練的兩個游戲中我深有體會，我們兩隊都各有勝負(fù)。正是因為我們忽略了集體的智慧，沒有進行有效的溝通，所以造成了大部分時間的浪費，這對我們是一個教訓(xùn)。在現(xiàn)代社會中，分工越來越細(xì)，全面型的人才已經(jīng)不存在了，因此我們工作時不提倡突出個人能力，而是提倡全體參與。這也就要求了工作中的有效溝通。在一項工作開展前，若能夠匯集參與人員集體的智慧，再去計劃安排開展工作，一定會獲得事半功倍的效果。但在現(xiàn)實的一些工作中往往忽略了溝通，也就不用談集體智慧的作用。

　　一天半的培訓(xùn)很快的結(jié)束了，在這次活動中，我們學(xué)會了很多在其它地方學(xué)不到的東西，我想，通過本次活動，不僅能激勵我們在今后的學(xué)習(xí)、工作中不畏艱難，永攀高峰，還充分發(fā)揚了團隊協(xié)作精神，為我們以后學(xué)生管理工作添磚加瓦，做一名優(yōu)秀的學(xué)生**。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)5

　　質(zhì)拓展訓(xùn)練雖然過去已經(jīng)很久了，但回想起和隊友們共同度過的短短一天不到的時間，心情依舊是那么激動。它不僅僅是一次簡簡單單的素質(zhì)拓展活動，更是一次有意義的增強團隊合作、增進團隊友誼的交流活動！整個活動中，我們相互幫助、相互**、相互信任，成功地完成了各項任務(wù)！閉上眼睛仿佛又能看見隊友們那親切的笑臉，鼓勵的眼神。在我們團隊里的成員各有各的特色：**風(fēng)范、智多星、盡心盡力、展現(xiàn)自我、任勞任怨、永不言敗、小心謹(jǐn)慎……真希望還有機會和你們一起再組成團隊，去征服那一個個未知的困難！我們信任相互、互相鼓勵、互相配合，跨過了斷橋、完成了背摔、走鐵軌、爬救生墻……每一項活動做完之后，教練都會**團隊暢談體會并逐一點評，將每項活動的深層意義都揭示出來，使我們每個人得到了思想覺悟和心理素質(zhì)的提高。爬救生墻項目我個人認(rèn)為是拓展訓(xùn)練最有創(chuàng)意和最有效的培訓(xùn)項目。一開始我們接受任務(wù)時簡直是一片茫然，不知所措，真的難以想象，一個團隊的成員不能借助任何工具都要爬過2米多的救生墻，不過我們一起開動腦筋、尋求創(chuàng)新、積極溝通；我們還和其他小隊的成員一起完美地完成了最后求生的項目。真的很讓人佩服，團結(jié)就是力量��！在這些項目中，課本上的教條變成了活潑生動的案例，我們深刻理解了計劃、**、協(xié)調(diào)與**這四大管理職能在完成團隊的目標(biāo)中缺一不可。

　　素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我們許多啟迪，團隊精神、合作意識、創(chuàng)新思維、戰(zhàn)勝自我等等，這些都是我們做好學(xué)習(xí)和工作的關(guān)鍵。素質(zhì)拓展訓(xùn)練打破了傳統(tǒng)的教育模式，它并不灌輸你某種知識或訓(xùn)練某種技巧，而是設(shè)定一個特殊的環(huán)境，讓你直接參與整個教學(xué)過程，在參與的同時，去完成一種體驗，進行自我反思，獲得某些感悟：

　　一是團隊的力量大于個人力量之和，并且成功必須同時屬于團隊的每一個成員。團隊的力量是巨大的，有很多事情必須同時屬于團隊的每一個成員。團隊的力量是巨大的，有很多事情必須靠團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。

　　二是真切體會了"人的潛力"是深不可測的這樣一個道理。當(dāng)你完成了原先想都不敢想的事時，就覺得自已還是很棒的。世上無難事，沒有什么不可能完成的任務(wù)，人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步。

　　三是決不輕言放棄。你體會到，能多一些勇氣和毅力，很多機會就不會輕易放棄，面對機會要勇敢去把握，要相信自己。今日的自我一定會更好。

　　四是學(xué)會換位思考，對人要多設(shè)身處地替他人著想，對事要換一個角度思考，多一份理解，多一些協(xié)商。

　　總而言之，素質(zhì)拓展活動留給我更多的是思考和體會。希望以后還有更多類的活動。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)6

　　大學(xué)生心理健康協(xié)會20xx年元旦游園活動總結(jié) 本著讓全校同學(xué)能夠度過一個歡樂的元旦之夜，我們學(xué)校的元旦游園活動在元旦的前夕如期舉行，本次我們大學(xué)生心理健康協(xié)會的元旦游園活動是在往年的基礎(chǔ)之上又做了改進，即在保留了去年元旦游園活動中比較好的游戲的基礎(chǔ)之上有增添了新的游戲項目。這樣的改進確實收到了一定的效果�；顒觿傞_始時有好多同學(xué)覺得難度有些大，對于是否要參加這些小游戲表示很猶豫，然而當(dāng)別的同學(xué)勇敢地去嘗試并取得勝利之后其他同學(xué)反倒又開始躍躍欲試了。雖然有不少同學(xué)后來還是失敗了，但這并沒有打消掉其他想要參加的同學(xué)的積極性，而且那些沒能成功過關(guān)的同學(xué)也同樣收獲了參與這個過程的喜悅。那天晚上雖然天氣很冷，但是同學(xué)們的熱情卻是始終高漲。特別“雙人運乒乓”和“氣球祝福這兩個”團體游戲總能給參與者和觀眾以無盡的樂趣，我想還是合作更能給人以快樂吧緣故，所以我認(rèn)為這次元旦游園活動辦得很成功，讓同學(xué)們收獲了別樣的喜悅�；顒拥牟蛔阒�處就是在前期的準(zhǔn)備和安排上不是特別的充分，導(dǎo)致活動的進行有一些小障礙，以后應(yīng)該稍加注意。如果能把這些做好想必以后的活動會辦得更加出色。

　　這次游園活動的舉辦確實收到了預(yù)期的效果，不僅讓同學(xué)們在元旦之夜享受到了獨特的樂趣，而且還讓同學(xué)們在游戲之中收獲到了游戲之外的東西，譬如團結(jié)與合作，譬如勇敢嘗試才有可能成功，再譬如心動不如行動??然而這次活動不僅讓參與者收獲了好多，也讓活動的**者從中學(xué)會了很多，我想它的作用還有很多是潛在的，總之

　　這次活動的舉辦雖然略有不足但還是達到了理想的效果。

　　大學(xué)生心理健康協(xié)會

　　20xx年x月x日

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)7

　　新的一個學(xué)期又要開始了呢，我們即將步入初三下半學(xué)期的學(xué)習(xí)，即將開始我們初中時代的最后一個階段的學(xué)習(xí)了。

　　在初中生涯的最后半年里，又會后些什么變化呢？不得不承認(rèn)的是，喜悅和緊張是并存的。突然又有了六年級時的感受：欣喜若狂，終于是結(jié)束了漫長的六年學(xué)習(xí)，終于可以成為初中生；同樣的也是害怕的，害怕自己在畢業(yè)時成績不過關(guān)，即使自己的成績在班中算是數(shù)一數(shù)二，在最后的的一個星期了，還是拼命地學(xué)。那時的想法是單純的：只要畢業(yè)成績好了，就可以進好的中學(xué)了。

　　而如今，自己必須承認(rèn)我是懶惰的。*時的不錯成績我只有三分的努力，多數(shù)是靠著天生的聰穎和較好的運氣而已。那么，我在中考中會有好的成績嗎？我還可以靠天資嗎？

　　我總是執(zhí)拗地告訴自己是可以的，而我知道事實是這是不可能的。

　　初三是我們沖刺中考的最后一個學(xué)習(xí)機會了，最后的努力機會了。我們的前程在此一搏。加油吧，我們一起向前進！

　　在最后日子里，我們好好的學(xué)習(xí)，心無旁騖，努力奮斗吧。就效仿一次古人——那些一心于學(xué)，苦讀十年寒窗的才子吧。他們的用心于學(xué)，即使目標(biāo)不為現(xiàn)在的人們所認(rèn)同，但是他們的認(rèn)真是無可厚非的，是我們所不能比的，那么現(xiàn)在在初中的最后一年里面，我們可否效仿一下他們的精神，即使只有一半，也已經(jīng)足夠了不是嗎？我們每一個都有一個理想的高中，雖然成績可能不怎么樣，但是為我們的目標(biāo)，至少應(yīng)該努力一下下，那么以后再想起時，應(yīng)該也不會有悔恨了吧！

　　記得小時候，很小的時候，非常喜歡看動畫片，**的動畫片經(jīng)常會講到高中生的，那時十分的喜歡，經(jīng)常想著自己也要上高中，穿漂亮的校服；大一點了知道高中并不是心中所想的那樣的，可是卻還是一心要進高中的，因為高中生就會被別人叫大姐姐的；再大了，終于有了高中的概念了，看著哥哥、姐姐上的是本市最好的高中，總是說些聽不懂的高深的問題，就覺得高中生很博學(xué)的。所以不知什么時候開始，我就一直想上高中了，想進xx市的最好的高中了。那么我就必須先上初三，先有好的成績了。

　　所以在今后的半年里，我會用心學(xué)習(xí)、努力奮斗的。認(rèn)真地掌握新的知識，好好地復(fù)習(xí)舊的內(nèi)容，相信在中考中我一定可以如愿以償考進x中的。是的，x中是我的目標(biāo)，一直以來所向往的學(xué)校。相信為了完成這個心愿，我一定會努力地前進的。只要我努力了，我會成功的。我會認(rèn)真完成老師布置的任務(wù)、會在課余時間自己學(xué)習(xí)、會努力地完善自己學(xué)**的缺陷，弱點的。我會好好的努力的。

　　即使會身心疲憊，我也會前進，為了那個夢，一定要完成的夢，我會奮斗，會拼搏，回奮進！我相信在努力之后，我一定可以看到旖旎的的風(fēng)光——那些只屬于我的旖旎的風(fēng)光。

　　同學(xué)們，讓我們在最后的初中生涯中好好地加油吧，為了我們的夢想，為了我們小時候那美麗的夢，一起加油吧！

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)8

　　1月15日上午8：30至中午12：00，由大學(xué)勤工助學(xué)服務(wù)中心（北區(qū)）內(nèi)務(wù)部主辦的素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動在貴大北區(qū)老操場順利地進行。據(jù)悉，本次素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動是內(nèi)務(wù)部培訓(xùn)組成立以來所**的第一次培訓(xùn)活動，北區(qū)培訓(xùn)教練“十年磨一劍”，經(jīng)過三個月的努力學(xué)習(xí)與交流，終于在今天一展風(fēng)采。本次培訓(xùn)的對象主要是貴大勤工助學(xué)服務(wù)中心（北區(qū)）各部門之前沒未參加過素質(zhì)拓展訓(xùn)練的成員。這次培訓(xùn)主要有6名教練，17名成員參與，勤工助學(xué)服務(wù)中心（北區(qū)）中心**嚴(yán)伍汪也到現(xiàn)場參與并觀看培訓(xùn)。

　　1、開營儀式

　　培訓(xùn)分為“開營”、“團隊建設(shè)”、“”共同進退”、“支援**”、“勤工有我更精彩”等五個部分。上午8：30在教練的帶領(lǐng)下，培訓(xùn)活動順利的舉行了開營儀式，培訓(xùn)師通過簡單的現(xiàn)場試驗向參訓(xùn)成員傳達了團隊、合作最為重要的精神和意義。在教練的指引下參訓(xùn)人員開始進行此次培訓(xùn)的第二個項目—團隊建設(shè)。參訓(xùn)人員被分為兩個隊。各隊自行選舉組長后，分別制作本隊的隊旗，選取本隊的隊歌，設(shè)計本隊的隊徽。然后進行活動的第一次pk風(fēng)采展示。和“團隊建設(shè)”一樣，參訓(xùn)隊員們在之后的“共同進退”、“支援**”、“勤工有我更精彩”項目中盡情的發(fā)揮自己的才華，展示自己的風(fēng)采。

　　2、培訓(xùn)進行中

　　本次培訓(xùn)主要為了讓新成員主動體會和解決問題，讓他們在參訓(xùn)的過程中體會、思考和發(fā)現(xiàn)團隊的意義與力量，以增強新成員的團隊意識，提高他們的團隊協(xié)作能力，使他們能夠更好融入勤工大家庭，不斷完善自我，走向成熟。

　　3、培訓(xùn)結(jié)束合影

　　培訓(xùn)即將接近尾聲，中心**嚴(yán)武汪提出自己的感受并作了簡單的點評，他表示：首先對前來參訓(xùn)的新成員表示熱烈的歡迎，并希望他們能夠在勤工的大家庭中快樂地成長。新成員必須經(jīng)過培訓(xùn)，這是xx大學(xué)勤工助學(xué)服務(wù)中心的傳統(tǒng)，這是讓大家知道大學(xué)勤工助學(xué)服務(wù)中心是一個團隊，希望大家在這努力工作，把勤工助學(xué)服務(wù)中心辦得更好，辦得更強。

　　中午12：00，至此經(jīng)過各成員間的密切配合，培訓(xùn)得以順利進行，整個培訓(xùn)活動取得了圓滿結(jié)束。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)9

　　XX年xx月xx日下午，xx大學(xué)化學(xué)化工學(xué)院14化工班全體同學(xué)在團委和班委的帶領(lǐng)下，在xx公園開展了以“踐行****核心價值觀”為主題的素質(zhì)拓展活動。這次活動，一方面為了加深同學(xué)們對****核心價值觀的認(rèn)識；另一方面要達到“破冰”的效果，讓同學(xué)們迅速融入到14化工這個集體中。

　　活動之前，我班團支書趙xx就此次活動，采訪了院團委xx老師，薛老師對我們的策劃提出高度贊揚，她強調(diào)：作為一個**團隊，素質(zhì)拓展活動首先體現(xiàn)的是友善，這也是最貼近****核心價值觀的。讓新生們在一塊迅速融合，通過在活動中發(fā)現(xiàn)問題，彼此分享感受，實現(xiàn)團隊的共同進步。

　　活動開始后，我們先以小組為單位，各小組成員間通過一些自發(fā)**的活動相互交流，相互認(rèn)識，以達到“破冰”的效果�！罢嫘脑挻竺半U”、“才藝大比拼”……通過這些簡單的小游戲，短短的幾分鐘內(nèi)，各組成員之間便加深了認(rèn)識。接著，在班委的**下，組與組之間也活動**，同學(xué)們很快地就在游戲中融入了這個班級，這個集體。

　　在素拓進行的同時，團委**同學(xué)進行“我與核心價值觀合個影”活動，同學(xué)們都很積極，爭先恐后地與宣傳展板合影。“我要做一個友善的美漢紙”，王玥同學(xué)不乏幽默地說，“我從前給人的感覺總是很強悍，總是被稱作女漢子，通過這次活動，我認(rèn)識到了自己的不足，就算是個漢子，我也要做個友善的美漢紙”。

　　活動中，我們還收到了來自13級學(xué)長學(xué)姐送來的寄語，這些充滿期待的話語，讓我們更加深切地感受到我們化學(xué)化工學(xué)院是個團結(jié)的有愛的集體，也讓我們在前進的道路上，信心滿滿！活動結(jié)束后，我們班同學(xué)自發(fā)“簽署”《化工宣言》，寫下自己對四年大學(xué)生活的憧憬，寫下自己前行的目標(biāo)，寫下自己奮斗的宣言！這一句句鏗鏘有力的話語，將是我們前行路上的指示牌，引導(dǎo)我們走向成功的彼岸！

　　通過這次素質(zhì)拓展活動，我們班同學(xué)成功“破冰”，開始融入到14化工這個大家庭中來，也在活動中正確地認(rèn)識和感悟到了****核心價值觀的真諦。接下的四年中，我們14化工將堅定不移的踐行****核心價值觀，以一個愛國、敬業(yè)、誠信、友善的面貌去達到我們班級的富強、**、文明、**！

　　轉(zhuǎn)眼間，我們的素拓比賽結(jié)束了，在這短短的半個多月中，有失也有得。失去的是一部分學(xué)習(xí)的時間，而得到的是“團隊，合作，**，溝通，信任”。

　　在素拓訓(xùn)練開始之前，我們進行了素拓人員的選拔，同學(xué)們的熱情比預(yù)想中的要高，前來參加選拔的人員遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于要求人數(shù)。我們本著公*公正的原則，通過跳繩與跑步兩項成績選拔出了參加素拓比賽的22名正式隊員。

　　在訓(xùn)練過程中我們遇到了很多困難：一是素拓器材的準(zhǔn)備，許多器材出現(xiàn)損壞需要重新采購或制作，不過在大家的努力之下所有器材都準(zhǔn)備齊全；二是素拓訓(xùn)練的時間與同學(xué)們的上課時間存在沖突，由于素拓隊員來自全院大一所有班級，大家的時間無法**，造成有很多次素拓隊員無法全部到場訓(xùn)練；三是素拓比賽一共有7個項目，對同學(xué)們的耐力要求很高，有的同學(xué)耐力有所欠缺，有時會堅持不下來；四是素拓比賽項目對同學(xué)們的團隊配合能力要求比較高，素拓隊員大多來自不同的班級，彼此之間默契不夠；五是在第二次彩排中，由于我們3個執(zhí)委事情比較多，干事做事有所疏忽，造成已經(jīng)快開始比賽了才發(fā)現(xiàn)沒有器材，雖然那天采取了一些補救措施沒有影響比賽，但是這次的事情也給了我們一個教訓(xùn)：事情一定要給干事交待明確，并確認(rèn)他們是否完成任務(wù)。雖然在整個過程中遇到了很多困難，但是所有的同學(xué)都比較配合，雖然*時大家會打打鬧鬧，但是大家訓(xùn)練時尤其是在排練和正式比賽時，所有人都團結(jié)一心。我們的干事也比較給力，每天幫助素拓隊員們訓(xùn)練，并為他們提供一些力所能及的幫助。

　　素拓比賽不像個人項目，每一個項目都需要各個隊員的配合，我相信所有隊員都會把素拓比賽當(dāng)做人生中一次寶貴的經(jīng)驗，因為它讓我們明白了什么是“團隊，合作，**，溝通，信任”。還記得當(dāng)鼓擊球次數(shù)達到100下的那一刻，整個機電都沸騰了，聽著看臺上啦啦隊們的歡呼聲，我當(dāng)時激動地差點哭出來：一為我們?nèi)〉昧撕贸煽�，我們的辛苦沒有白費；二為我們一雪前恥，本次的結(jié)果告訴人們機電是有實力的。

　　素拓比賽結(jié)束了，我相信本次比賽對每一位干事都是一次很好的鍛煉，他們每個人都收獲了很多，也成長了很多。明年的素拓就交給他們了，我相信他們有能力承擔(dān)起這份責(zé)任，他們也有能力取得比今年更好的成績！

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)10

　　新學(xué)期伊始，經(jīng)會計學(xué)院團委各部門通力合作，我院第一期大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展活動于3月20號在北區(qū)田徑場順利舉行并畫**圓滿的句號。

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動是以開發(fā)大學(xué)生人力資源為著力點，進一步整合并深化教學(xué)主渠道，并促進學(xué)生提高綜合素質(zhì)的各種活動和工作項目，在“思想**與道德素養(yǎng)”、“社會實踐與志愿服務(wù)”、“科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)”、“文體藝術(shù)與身心發(fā)展”、“社團活動與社會工作”、“技能培訓(xùn)”等六個方面引導(dǎo)廣大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu)，幫助同學(xué)們?nèi)�面成長成才的素質(zhì)教育工程。

　　在本次大學(xué)生素質(zhì)拓展活動中，我們充分根據(jù)實際情況，設(shè)計規(guī)劃出了一系列活動項目，如：四人三步走，七人六點躍，合力吹氣球，百發(fā)百中等小游戲。由于這是團委第一次承辦此類活動，所以作為試行，我們只邀請了會計學(xué)院團委主要學(xué)生**參加第一期的活動。

　　經(jīng)全體成員的努力，本次活動辦的很成功。整個活動主要以簡單易行且極具趣味性的游戲為主，同學(xué)們在游戲過程中都能充分地認(rèn)識到自身潛能，增強自信心，改善自身形象；而且克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；由于我們做到了每個人都參與到了其中，讓每一位同學(xué)都認(rèn)識到群體的作用，增進對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作。而經(jīng)過這次活動，我們也確實達到了預(yù)定的要求和目標(biāo)，同學(xué)們在玩的同時也學(xué)習(xí)到很多東西。

　　這次活動，在一定程度上來說我們是達到了預(yù)定的目標(biāo)的，但同時也暴露了一些問題。在活動結(jié)束時，團委*羅維老師在對同學(xué)們的講話中指出了我們的不足之處。首先我們?nèi)鄙倭艘粋�幽默風(fēng)趣，足智多謀能夠擔(dān)起重任的主持人；而后，由于我們活動是以小組為單位進行的，導(dǎo)致我們一些同學(xué)在活動中就過于關(guān)注自己所在隊伍，而忽視其他隊伍在活動中的表現(xiàn)。羅*指出，這次活動辦的是很成功的，并希望我們能將這個活動辦的越來越大，活動項目越來越豐富。要把這個大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展活動辦成我們會計學(xué)院發(fā)展第二課堂的主要陣地，辦成我們會計學(xué)院的品牌項目。

　　有了這次活動的成功經(jīng)驗，我們會計學(xué)院的第二期大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展活動也將在不久后舉行。并且我們會不斷地壯大這個隊伍，而且在不斷的創(chuàng)新中把大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展這項活動辦的越來越好。打造成我們會計學(xué)院的品牌項目，吸引更多的同學(xué)和其他二級學(xué)院的同學(xué)加入。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)11

　　總的來說，本次素質(zhì)拓展活動有了上屆素質(zhì)拓展活動做鋪墊，各項工作辦起來都非常得心應(yīng)手，各項游戲進行的也都非常緊湊，非常有節(jié)奏性，工作人員各司其職，把**交給的任務(wù)以極大的熱情保質(zhì)保量的完成，司儀們非常耐心的給所在**隊講解游戲規(guī)則，一絲不茍，從不厭倦各隊員多次**。計時人員將道具收發(fā)的也非常及時，保證游戲進行時道具的完備，攝像盡職職責(zé)，緊追慢趕，裁判公*公正，合理判決。再加上大家堅持進行多次彩排，完善游戲的多個漏洞，并進行及時改正，再繼續(xù)進行彩排，保證了游戲進行的安全，流暢，且富有挑戰(zhàn)性，使各個**隊隊員在游戲過程中，精力充沛，勇往直前，力爭上游。

　　還有，我認(rèn)為獎項設(shè)置非常合理，既讓比賽結(jié)果高人一等的隊伍獲得一二三等獎，又讓比賽過程中勝人一籌的隊伍獲得其他榮譽獎項，總之，各個隊伍都狀有所獎，歡快離場，并且集體合影留念，并沒有留下遺憾，也并沒有沮喪，特別是攝像人員，既做催場又做傳報員，及時將主持人看不到的現(xiàn)場情況及時報告給主持人，還有要特別提出的的是我們的安全準(zhǔn)備做的比較完備，游戲人員安全有了保障，另外一些準(zhǔn)備不足的問題信調(diào)部已經(jīng)說得很詳盡了，我們也就不用多說了。最后，祝以后的素質(zhì)拓展活動在以往素質(zhì)拓展活動的基礎(chǔ)上吸取經(jīng)驗和教訓(xùn)，越辦越好！

　　文宣部宣

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)12

　　10月24日機電工程學(xué)院全體教師一行30余人參加了在龍福山莊舉行的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。此次素質(zhì)拓展活動使我受益匪淺、感受頗深。

　　在來龍福山莊前我對素質(zhì)拓展訓(xùn)練一無所知。心懷著忐忑不安和好奇，于早上來到了龍福山莊素質(zhì)拓展中心，7點30分，訓(xùn)練正式開始。全體教師分為訓(xùn)練組、后勤組和機動組。我們訓(xùn)練組被分成了2個隊，每個隊都是9人。教練給了10分鐘讓各隊創(chuàng)編隊名、隊旗、隊呼。我們是第一隊，我隊考慮后決定取名“神鷹隊”，隊呼是：神鷹神鷹，今日必勝!另外還做了一面隊旗，旗上面有我們的隊名、隊徽、隊呼。

　　在這次拓展中，展現(xiàn)了團隊的力量!團隊項目不是僅靠一個人的智力、體力和能力就能完成的項目。它最大的特點就是群策群力，一個人的成功不能**整個團隊的成功，只有團隊中的每個個體都相互團結(jié)，相互幫助，才能共同完成團隊的目標(biāo)。在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最關(guān)心的都是如何**、協(xié)調(diào)及配合，而不是某個隊員自己如何能做得更好，團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致�！绑A站傳書”、“**風(fēng)采”、“畢業(yè)墻”等，那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項目，如經(jīng)典電影深入腦海，猶在眼前，尤其是“**風(fēng)采”，更使我受益匪淺、感受莫深，那是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動。

　　一天的.素質(zhì)拓展結(jié)束了，我的感悟很深，真的。驛站傳書、**風(fēng)采、畢業(yè)墻一個個的項目都讓我至今感受至深。

　　因為我是第一次參加這樣訓(xùn)練，所以我很珍惜這次機會，雖然時間只有短短一天，但經(jīng)典的戶外素質(zhì)拓展項目有效加強了同志們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了同事間的相互信任和協(xié)作精神，提升了團隊凝聚力，激發(fā)了隊員的潛能，使隊員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團隊精神。拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里，感悟最深的真的應(yīng)該是團隊的意識，從一個人到一個團隊是個飛躍，在團隊的范疇里，我們不能僅僅考慮個人的利益，而是應(yīng)該以團隊的利益為上，很多時候我們捫心自問：一個人能干什么?是的，一個人確實能干很多事情，但是這個社會現(xiàn)在已經(jīng)不再需要孤膽英雄了，我們更加注重的是團隊的力量。而且在團隊的大家庭里，我們可以得到更多的關(guān)愛和溫暖。

　　“拓展是一種培訓(xùn)，是震憾下的理念，體驗下的感悟”。的確，回頭再細(xì)細(xì)的看這些項目，每一個項目都有它在現(xiàn)實生活中，工作中的意義。如果每個人都循規(guī)蹈矩的生活，那么我們將很難有機會重新思考與認(rèn)識自己，素質(zhì)拓展便為我們開啟了這道門，使我們親身體會到了那些早己熟悉的，看似*常的做人和生活的理念，真正的認(rèn)識自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神。并認(rèn)識到了一個團隊的凝聚力和團隊中角色的合理利用，資源合理分配的重要性。團隊中的個人奉獻與**精神，以及有明確的目標(biāo)、合理的解決方法，是一個團隊成功達到目標(biāo)的保證。世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。我堅信通過這次訓(xùn)練，我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。

　　通過拓展活動，我感悟到了所謂團隊精神，是指團隊成員為了團隊的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻成為激發(fā)團隊成員的動力，為成功注入能量。承諾是團隊成員要共同承擔(dān)的集體責(zé)任。沒有承諾，團隊就如同一盤散沙。做出了承諾，團隊就會齊心協(xié)力，成為一個強有力的集體。使我在學(xué)會團隊精神、信任和溝通的同時也學(xué)會了許多東西：學(xué)會挑戰(zhàn)自己，學(xué)會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處，學(xué)會鼓勵他人，學(xué)會欣賞他人，更學(xué)會了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我自身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力;認(rèn)識到了群體的作用，增進了對集體的參與意識與責(zé)任心;改善了人際關(guān)系，學(xué)會了關(guān)心，更為融洽地與群體合作。

　　通過親身體驗拓展，我改變了原有的思維模式，超越了自我，認(rèn)識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。思維拓展，落腳點在實踐上。最后引用一句名言與大家共勉“生活不是守株待兔的遐想，不是消極的自我研究，不是情緒化的虔敬神明，只有行動才能決定人生價值”。

　　活動雖然結(jié)束了，但是它帶給我的思考與體驗永不停止。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)13

　　學(xué)校針對20xx級的新生開展了一場團體素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動，本次的活動名稱為“新生活，新起點”。

　　1、通過此次拓展訓(xùn)練，增強xx級新生新班級之間的交流和溝通，旨在促進新生的相互認(rèn)識，消除陌生感和孤獨感，提高新生對新環(huán)境的探索意識和能力，提高新生主動尋求社會**的意識和能力，感受集體的溫暖，增強對新團體的向心力，鍛煉人際關(guān)系適應(yīng)能力。

　　2、借集體的溫馨和健康的心靈的力量，讓快樂從心底綻放，用真心對待生活，對待每一個人，營造**融洽的生活環(huán)境。

　　3、通過直觀的體驗性參與，使大家對素質(zhì)拓展訓(xùn)練形成初步認(rèn)識及良好印象，為以后素質(zhì)拓展訓(xùn)練的深入開展奠定良好的**氛圍。

　　本次團訓(xùn)由東方啟慧徐州培訓(xùn)部的成員指導(dǎo)協(xié)助，參加的班級共10個，人數(shù)為550人左右，團訓(xùn)通過了龍行千里、一鼓作氣、生死電網(wǎng)等游戲向所有參與者提供一個坦誠、相互信任和安全的多維人際互動環(huán)境，使參與者在這種類似真實的群體互動條件下，通過親自體驗和實踐認(rèn)識解決自己的問題，學(xué)習(xí)和掌握各種正確的社會交往的規(guī)則和技巧，形成健全的心理和人格。讓同學(xué)們更快的適應(yīng)大學(xué)生活。

　　各班級班**與其**者相互協(xié)調(diào)與討論選擇適合的時間與地點，盡量讓每一個同學(xué)都能夠參加此次的訓(xùn)練。在訓(xùn)練過程中同學(xué)們相互配合積極討論，共同完成了游戲中設(shè)置的各個難關(guān)，并且用相機吧同學(xué)們陶醉于其中的快樂畫面給定格下來。同時，**者也積極引導(dǎo)同學(xué)們發(fā)表自己的感想，大家暢所欲言，快樂無比，達到訓(xùn)練的基本目的。

　　訓(xùn)練結(jié)束后，收到多份心得，同學(xué)們表示此次訓(xùn)練非常有意義，學(xué)到以前許多沒學(xué)到的東西。也向我們提出一些很寶貴的意見，我們將積極拿去，不斷改善訓(xùn)練的質(zhì)量與效果。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)14

　　是我們要開展這次活動的目的所在，從結(jié)果看來，我們已經(jīng)初步達到了這個目的。

　　那天早上，由于準(zhǔn)備工作的一些小問題，所以我去的稍微晚了一些。但當(dāng)我到了時，我發(fā)現(xiàn)大家已經(jīng)開始在分工合作準(zhǔn)備燒烤所需的食物。女生們自動一起去了廚房清洗蔬菜，肉。男生們也積極地在一旁幫忙打下手。這已經(jīng)說明我們班的同學(xué)之間的團結(jié)，友誼！在燒烤過程中，每個人也都非常積極。需要什么東西，男生們都積極的去解決，女生們則負(fù)責(zé)將蔬菜、肉烤得香氣四溢�，F(xiàn)場當(dāng)時是陣陣飄香，大家都聞香而動，四個桌子并沒有孤立，由我們聞香而動的同學(xué)所緊緊聯(lián)系起來。而每個桌子負(fù)責(zé)烤東西的同學(xué)也都拿出熱情的態(tài)度，歡迎大家來品嘗自己的手藝。對于有些急切的同學(xué)也善意的提醒東西還沒熟，在稍微等一下�？傊�，這次的燒烤是在一片**中進行的。大家吃罷，都紛紛去旁邊的林子里拍照留念，留下一張張美好的回憶。

　　這次的素拓活動能圓滿成功，這歸功于我們積極地班委們，正是大家的一起努力才促成了這次活動的成功。當(dāng)然這工程中仍然跑路了一些問題。由于我們是第一次舉辦這種活動，所以在準(zhǔn)備工作方面做的稍有不足，這點我們深切的意識到，并且已經(jīng)吸取教訓(xùn)，相信下次會舉辦的更好。

　　這次活動的開展，我們可愛的班助xx學(xué)姐起了非常重要的推進作用。她積極**我們的這次活動，并親自參與了這次活動。還傳授了我們許多關(guān)于燒烤方面的經(jīng)驗，使我們的工作開展的順利了許多。當(dāng)然還有其他一些學(xué)長給予我們的建議，我們都很感謝他們。沒有你們的幫助，我們的這次活動將不會進行的如此順利！還有我們的教官，學(xué)長還有xx學(xué)姐也參加了我們這次素拓活動，并給我們帶來了很好吃的魚，也同樣感謝你們。

　　增進同學(xué)之間的感情，凝聚班級的凝聚力，這是我們素拓小組的任務(wù)。我們將繼續(xù)開展這類活動，讓大家在一片歡聲笑語中增進感情，培養(yǎng)友誼！將我們生工二班建立成為一個無比凝聚的班級，無比強大的班級！

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)15

　　20xx年11月3日，由我校研究生院、*委研工部舉辦的20xx級研究生新生**培訓(xùn)班在思念果嶺素質(zhì)拓展基地進行了為期一天的素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動。來自各個院系的新生**190人及院系輔導(dǎo)員，研工部負(fù)責(zé)老師參加了拓展活動。通過訓(xùn)練，學(xué)員們鍛煉了意志，提升了團隊協(xié)作精神，提高了業(yè)務(wù)素質(zhì)，接下來，讓我們看看拓展現(xiàn)場吧。

　　超越式軍訓(xùn)

　　軍訓(xùn)環(huán)節(jié)拉開了整個訓(xùn)練的序幕。所有隊員需認(rèn)真聽從教官的指示站軍姿、左右看齊。訓(xùn)練過程中，一個人動作出錯，所在團隊的所有成員必須共同接受懲罰。軍訓(xùn)練習(xí)提高了整個團隊的紀(jì)律意識，提升隊員的執(zhí)行力，要求所有人**行動步伐，嚴(yán)肅團隊紀(jì)律。

　　團隊組建

　　在教官的帶領(lǐng)下，同學(xué)們組建成了9個隊伍，經(jīng)過二十分鐘的討論，每個隊伍制定出各自團隊的**、對歌、隊旗，并做隊列展演，最后完成的三個隊伍成員要接受懲罰。團隊的組建使團隊文化更加深入人心，提升了大家的團隊意識，增強了成員彼此間的交流。

　　超越夢想

　　本環(huán)節(jié)，各隊成員要前后圍圈，互相蹲坐在隊友腿上，既要在規(guī)定的三十分鐘內(nèi)保持造型，還要經(jīng)受住教練的突襲。圍圈蹲坐訓(xùn)練增強成員的目標(biāo)感，淬煉堅毅的品格，使隊員之間互相**，磨練團隊協(xié)作意識。

　　織網(wǎng)顛球

　　成員們要將一根繩子編織成網(wǎng)，并在網(wǎng)上空彈動起足球，每隊彈起次數(shù)最多者獲勝。繩子編織成的網(wǎng)就像是成功的基礎(chǔ)，扎實的基本功是成功的關(guān)鍵，做事情前要理清頭緒，三思而后行，注重團隊分工，提高工作效率。

　　穿越雷陣

　　成員按照地圖上的數(shù)字行進，進入雷區(qū)就要原路返回，下一個成員需牢記前面的同學(xué)所經(jīng)過的雷區(qū)由哪些，避免雷區(qū)，找尋新路。在學(xué)習(xí)工作中，要勇于創(chuàng)新，敢于探索未知領(lǐng)域，善于總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，成員間要做到準(zhǔn)確的信息共享。

　　突出重圍

　　在跨繩游戲中，成員要運用力量優(yōu)勢，在不接觸繩子的前提下，將隊員運送至安全地帶。團隊目標(biāo)的達成離不開每個成員的努力付出，面對困難，成員應(yīng)迎難而上，發(fā)揮主觀能動性，思考解決辦法。

　　經(jīng)過一天的訓(xùn)練，大家累并快樂著，所有成員合影留念，分享在活動中的感悟。

　　本次素質(zhì)拓展活動提升了新生**群體的整體戰(zhàn)斗力，培養(yǎng)了大家克服困難的毅力、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。相信在今后的學(xué)習(xí)生活中，研究生**將以更加飽滿的熱情和態(tài)度為同學(xué)們服務(wù)，實現(xiàn)自身價值。

大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲活動-最新大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲3篇（擴展8）

——大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書菁選

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書12篇

　　一段時間的工作在不知不覺間已經(jīng)告一段落了，我們的工作再譜新的篇章，同樣也要定好新的目標(biāo)，讓我們一起來學(xué)習(xí)寫策劃書吧。相信許多人會覺得策劃書很難寫吧，下面是小編精心整理的大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書，希望對大家有所幫助。

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書 篇1

　　一、活動背景

　　拓展訓(xùn)練活動能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。拓展訓(xùn)練活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升， 拓展訓(xùn)練活動所采用的活動方式更有計劃性為增強同學(xué)間的凝聚力和團結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎(chǔ)，法學(xué)院團總支學(xué)生會生會**學(xué)生參加素質(zhì)拓展活動。

　　二、活動目的

　　主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。

　　1、通過拓展活動，在集體內(nèi)部營造親情化的氛圍，增進集體內(nèi)以及 同學(xué)之間的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進集體內(nèi)各成員的人際關(guān)系

　　2、在活動過程中，激發(fā)各團隊成員的進取精神，培養(yǎng)成員的**意識與管理才能，為在將來的工作成為一名主動而積極的社聯(lián)成員打下基礎(chǔ)

　　3、依靠各種拓展項目，加強團隊內(nèi)部、團隊間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團隊面對機遇與挑戰(zhàn)時的反應(yīng)與應(yīng)對方式

　　三、活動的主題

　　團結(jié) 友誼合作拼搏

　　四、活動的具體事宜

　　主辦及承辦單位：重慶郵電大學(xué)法學(xué)院團總支學(xué)生會

　　活動時間： 20xx年12月10日

　　活動地點：重慶郵電大學(xué)老操場

　　參與人員：法學(xué)院全體學(xué)生

　　五、活動形式

　　主要以素質(zhì)拓展形式開展活動，打散參加學(xué)生分成幾組完成各種游戲，有專業(yè)指導(dǎo)老師在旁指導(dǎo)并升華主題，達到活動目的。

　　六、活動流程及活動設(shè)計

　�。ㄒ唬┣捌跍�(zhǔn)備

　　1。對參加拓展活動的同學(xué)進行分組，并確定隊長人選

　　2。學(xué)院團總支學(xué)生會人員負(fù)責(zé)場地布置及拓展活動的項目以及活動的必須物品

　　3。學(xué)院生活部出一人負(fù)責(zé)活動過程拍攝

　　4。學(xué)院***出一塊活動展板進行前期宣傳

　　5。向?qū)W校申請操場可用的音響設(shè)備，審批場地，確定音響設(shè)施

　　7。主辦成員要有相關(guān)知識，以應(yīng)付突發(fā)狀況

　　8。準(zhǔn)備活動所需物品

　�。ǘ�）中期流程

　　1、 解手鏈

　　活動目的：活躍氣氛，鍛煉團隊的協(xié)作能力。

　　活動說明：所有人站成一個圓圈，所有人先舉起右手抓住對面人的手，而后舉起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身邊人的手）。然后告知所有人抓緊彼此的手，在不松手的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開，最后形成一個大家手拉手的一個大圓圈。

　　注意事項：此項目可能出現(xiàn)兩種結(jié)果，一種是一個大圈，另一種使兩個套著的環(huán)。在嘗試過程中是在解不開，可以允許隊員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次，但必須馬上封閉。

　　2、圓球游戲

　　活動目的`：提升團隊內(nèi)的協(xié)作能力，并通過本項拓展活動鼓勵團隊內(nèi)的創(chuàng)新活動，達到提 升隊員思考能力的目的。

　　活動說明：首先，到達隊伍分別配有1、2、3號球。然后要求球按1、2、3號的順序從發(fā)起者手里發(fā)出，最后按此順序回到發(fā)起者手里，1、2、3球所有隊員必須經(jīng)手一次才算本項目順利完成。

　　注意事項：本項目以最終完成時間最短的隊伍為勝者。

　　3、信任行走

　　活動目的：培養(yǎng)團隊內(nèi)部個人之間的信任感，同時消除隊員之間的隔閡，營造親情化的團隊氛圍，為以后進行的拓展項目打下信任基礎(chǔ)。

　　活動說明：兩人一組 第一階段，一個人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示； 第二階段，一人帶眼罩行走，另一個人牽其手，不能有語言提示。

　　注意事項：由于本拓展項目在街道上進行，因此有一定的危險性，需隊長、副隊長、裁判組、流動**組時刻注意行進中隊伍的情況，若可能發(fā)生意外，需及時停止本項活動。

　　4、人體多米諾

　　活動目的：共同體驗團隊之間只有相互**，彼此奉獻才能成功，才能完成本以為不能完成的任務(wù)，進一步提升團隊內(nèi)成員的信任感，以開放的心態(tài)相互了解，創(chuàng)造輕松愉快的氣氛。

　　活動說明：團隊所有成員圍成一個大圓，在不借助椅子的前提下，全部坐下來（不接觸地面），并達成一個大團隊的*衡。*衡達到后，隊伍需要集體行進五步。完成后隊伍直接出發(fā)。

　　注意事項：活動需要注意安全，若隊伍完不成活動，需要隊長的及時引導(dǎo)。

　　至此，本次素質(zhì)拓展活動全部結(jié)束。全班同學(xué)在操場合影留念。

　�。ㄈ�）后期成果展

　　1、學(xué)院出一塊展板，進行成果展示

　　2、參與學(xué)生簡單寫下一兩句活動感言

　　3、院學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)寫稿展示成果

　　4、所有參加本次拓展活動的成員上交一份培訓(xùn)心得

　　5、負(fù)責(zé)策劃的同學(xué)制作**問卷，對本次活動進行**

　　6、班委同學(xué)負(fù)責(zé)本次活動資料的整理與總結(jié)，并交由網(wǎng)絡(luò)部上傳至網(wǎng)上團支部

　　活動總流程：

　　a、簽到人員

　　b、進行活動

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書 篇2

　　一、活動背景

　　在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價值觀領(lǐng)悟的'關(guān)鍵時刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。

　　二、活動目的

　　第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰�體，提高團結(jié)協(xié)作能力，加強班級凝聚力;第二，豐富大學(xué)課余生活，體會大學(xué)魅力。

　　三、活動主題：

　　熱愛班級，體驗?zāi)�聚�?/p>

　　四、活動時間及地點：

　　11月3日-11月4日 圖書館東面

　　五、活動安排

　　(一)活動**

　　1.11月1日(星期四)**部將報名人員統(tǒng)計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。

　　2.**部安排活動各時段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場，參與正�；顒�**，突**況應(yīng)對及器材交接收集。

　　(二)活動環(huán)節(jié)

　　1. 主持人開場

　　2. 愛的抱抱(熱身活動)

　　3. 隊形隊旗設(shè)計(團隊意識)

　　4. 珠行千里(團隊協(xié)作)

　　5. 無軌列車(團隊協(xié)作)

　　6. 感謝參與，結(jié)束語。

　　六、注意事項

　　1. 各班心理委員需確保報名人員全部準(zhǔn)時到場參與活動，如遇突**況，需提前一天向**部**劉夢瑤請假;

　　2. 每場活動結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動器材;

　　3. 如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知。

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書 篇3

　　一、活動目的

　　為豐富我信息學(xué)院學(xué)生會成員的精神文化生活，增進學(xué)生會各部門間的團結(jié)與感情，鞏固學(xué)生會成員“相親相愛一家人”的思想信念，進一步加強學(xué)生會的整體凝聚力，特舉辦本屆學(xué)生會內(nèi)部素質(zhì)拓展活動。

　　二、活動主題

　　友誼 合作 拼搏

　　三、活動分析

　　素質(zhì)拓展活動旨在加深大家對學(xué)生會成員的了解，同時也為大家提供一個強身健體，提高個人素質(zhì)的機會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，培養(yǎng)團隊合作意識。充分利用了山東科技大學(xué)信息學(xué)院學(xué)生會的優(yōu)勢，激發(fā)同學(xué)們的團隊協(xié)作能力。此次活動所需經(jīng)費少，易操作，能夠在保證同學(xué)們安全的同時讓同學(xué)們放松自我，調(diào)節(jié)身心。

　　四、活動時間

　　20xx年12月21日8:00—12:00

　　五、活動地點

　　繁星廣場

　　六、前期準(zhǔn)備

　　前期宣傳：1.在活動方案批準(zhǔn)下來后，盡快申請物品。

　　2.11月19日聯(lián)系***出一期板報及若干海報對本活動進行宣傳。

　　3.11月25日統(tǒng)計各部門成員的名單及人數(shù)，并且通知到個人

　　4.準(zhǔn)備活動道具（若干報紙、膠帶剪刀、呼啦圈、音響等）

　　5.場地申請（繁星廣場）

　　6.工作人員簡單培訓(xùn)，分工

　　7.比賽前聯(lián)系**部，準(zhǔn)備對比賽進行報道

　　七、活動流程

　　7：30 工作人員到達繁星廣場，進行一些準(zhǔn)備

　　8：00 參加人員在繁星廣場集合

　　8：15 開始進行拓展活動

　　12:00 活動結(jié)束

　　六、具體活動

　　分組組團（8：00-8:15）

　　參加人員依部排好，依次報數(shù)1-5，數(shù)1的同學(xué)為一隊，數(shù)2的同學(xué)為二隊，數(shù)3的同學(xué)為三隊，數(shù)4的同學(xué)為四隊，數(shù)5的同學(xué)為五隊。

　�。ㄒ唬┲焙羝涿�（25-30分鐘）

　　目的： 讓學(xué)生會部門各干事相互認(rèn)識，相互熟悉，在以后的工作中能夠更好的相互合作。

　　規(guī)則：1.讓隊員們圍成一個圈，逐個介紹自己，盡力讓其他人記住自己的名字。

　　2.所有隊員介紹完后，任選一名隊員開始說自己的名字，下一位隊員說出前一位隊員的名字，并說出自己的名字，下一位隊員說出前兩位隊員的名字……

　　3.最后一個隊員完成后，由任一隊員拿一個網(wǎng)球，拋給任一同學(xué)，接到球的同學(xué)需要喊出扔球同學(xué)的名字，如若不知道，則會被懲罰。 注意事項：拋網(wǎng)球時要注意安全，不能砸到隊員。

　�。ǘ�）呼啦圈游戲（30-35分鐘）

　　目的：讓每一個人意識到團隊任務(wù)與自己的關(guān)系，即每個人都參與進來，考驗著每個成員的耐心，培養(yǎng)個隊員間的`默契和團隊合作意識.

　　規(guī)則:每組隊員手拉手圍成一個大圈，將呼啦圈套入其中，讓隊員依次鉆過，到第一個隊員為止，以比賽形式進行。然后增加難度，讓隊員把一只手從胯下與后面隊員拉手并圍成一個圈，然后在進行上述游戲。游戲過程中不能松開手。

　　注意事項：活動時會有工作人員**并保護，以防止隊員們摔倒。

　　（三）無敵風(fēng)火輪（40-45分鐘）

　　目的：讓參賽成員學(xué)會合理分配資源，加強團隊合作與溝通，體會心靈的默契是團隊合作的最高境界。

　　規(guī)則：1.小組成員以最短的時間將所有的報紙首尾相連，使其成為一個可以容納所有成員的大輪子

　　2.所有成員站在大輪子內(nèi)，逐漸向前移動

　　3.前行過程中，報紙不能破損，否則停下立刻粘好報紙

　　4.最先到達終點的隊伍勝出。

　�。ㄋ模� 坐長城（25-30分鐘）

　　目的：調(diào)動大家的活動積極性，考察隊員間的團結(jié)協(xié)作互信精神 規(guī)則：各隊所有隊員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊隊員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊同時進行，依各隊堅持時間的長短定勝負(fù)。

　　十、注意事項

　　此次活動主要是為了加深學(xué)生會成員之間的了解，培養(yǎng)他們的團

　　結(jié)意識與合作精神。因此，活動安全第一。工作人員必須熟知活動規(guī)則，確保每一位參加者的安全。參加者必須遵守活動規(guī)則。工作人員需把握好時間，確保每項活動各組能夠同時進行。

　　信息學(xué)院團委

　　信息學(xué)院學(xué)生會 生活部

　　二〇一二年十一月十日

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書 篇4

　　一.活動地點：江北北山步道

　　二.參加人員：寧波大紅鷹學(xué)院校kab創(chuàng)業(yè)俱樂部全體成員、實踐部全體成員(歡迎攜帶家屬參加)。

　　三.登山線路：

　　蓀湖入口——下靈峰寺——小靈峰寺---茶園

　　四.行程安排策劃

　　1、11：30工作人員到達集合點(學(xué)校東一門門口)做好活動前的一切準(zhǔn)備

　　2、11：45進行簽到集合

　　3、12：00準(zhǔn)時出發(fā)，出行方式路線暫定

　　4、12:25到達北山步道蓀湖入口景區(qū)集合(有寧波大紅鷹學(xué)院kab創(chuàng)業(yè)俱樂部旗幟引導(dǎo)，進行再次點名工作，確認(rèn)人數(shù)。)

　　5、12：30-16:30合照、徒步登山、觀光風(fēng)景、山頂簽名留念,、中途活動;

　　6、17:00 -19:30去往****小漁驛站進行晚飯(第三次點名)

　　7、晚飯后可**分組活動(第四次點名)

　　1)周邊湖體散步聊天

　　2)垂釣

　　3)保國寺游覽(門票20元/位)

　　4)中途休息游戲：具體游戲見解：

　　節(jié)目一：好鄰居

　　游戲規(guī)則：

　　1、所有人圍成一個圓圈，一人站在圓心。

　　2、主持人宣布規(guī)則：有站在圓心的人隨機問圓圈里的人(比如說A)，你喜歡我嗎?如果A回答喜歡，則A周圍相鄰的兩個人就要互換位置，在互換位置的時候，站在圓心的人就有迅速的插到A周圍相鄰的兩個位置之間，這樣A周圍相鄰的兩個人有一個就沒有位置，那么就由他表演一個節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。

　　3、如果A回答不喜歡，則站在圓心的人將會繼續(xù)問A：“那你喜歡什么”。如果A回答我喜歡戴眼鏡的人，則場上所有戴眼鏡的人都必須離開自己的座位尋找空位，而站在圓心的人需要迅速的找一個位置，這樣沒有找到位置的人就需要由他表演一個節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。

　　4、A如果回答不喜歡之后，還可以回答例如我喜歡男人，那么全場的男人必須全部換位，如果A是男的，他自己也要換位。為了增加難度和趣味性，還可以回答，我喜歡穿白襪子等不被人馬上發(fā)現(xiàn)的細(xì)節(jié)。

　　節(jié)目二：直呼其名

　　游戲規(guī)則：

　　1.選一塊寬闊*整的游戲場地。

　　2.隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓(xùn)專員的你也不例外。

　　3.告訴小組游戲?qū)�從你手里開始。你大喊出自己的名，然后將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮制，喊出自己的名，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到你的手中。

　　4.你重新拿到球后，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了。現(xiàn)在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名，然后把球扔給該隊員。

　　5.幾分鐘后，隊員們就會記住大多數(shù)隊友的名，這時，再加一只球進來，讓兩個球同時被扔來扔去，游戲規(guī)則不變。

　　6.在游戲接近尾聲的時候，再把第三只球加進來，

　　其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。

　　7.游戲結(jié)束后，在解散小組之前，邀請一個志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈，報出每個人的名。

　　節(jié)目三：“蜈蚣翻身”

　　游戲規(guī)則：

　　1.將全班學(xué)生分成兩大組，推薦產(chǎn)生兩位組長，兩路縱隊排好。

　　2全組學(xué)生把雙手搭在前面同學(xué)的雙肩上組成一條“大蜈蚣”，開始練習(xí)一下“大蜈蚣”跑動，看看彼此是否協(xié)調(diào)。

　　3.接下來開始做“蜈蚣”翻身比賽，要求第一位組員依次從第二、三人拉手處，第三、四人拉手處……一直到隊伍最后兩位的拉手處鉆過去，第二位組員、第三位組員……跟隨前面的組員一直鉆完所有的.拉手孔。

　　4.完成“蜈蚣”翻身用時最少的組為勝。

　　節(jié)目四：翻葉子

　　游戲規(guī)則

　　參加游戲的人都必須站在塑膠帆布上，然后需要將塑膠帆布翻過來。規(guī)則：

　　1、所有人都必須站在葉子上(包含討論)

　　2、只要有人的身體任何部分碰觸到地面就要重來討論。最后一組接受懲罰。

　　節(jié)目五：瘋狂的設(shè)計

　　游戲規(guī)則：

　　第一輪：小組成員派一個**抽出一個工作者提前準(zhǔn)備的26個母中的兩個，然后用最短的時間擺出這個母。

　　第二輪：小組成員派一個**抽出一個工作者提前準(zhǔn)備的一個單詞，然后用最短的時間擺出這個單詞.

　　最后一組接受處罰

　　節(jié)目六：接力游戲

　　游戲規(guī)則：

　　每組隊員前五個用嘴傳吸管，中間的用吸管吹氣球，后面兩個用腳把氣球夾破。用時最短的組獲勝。

　　最后一組接受處罰。

　　節(jié)目七：愛的抱抱

　　主持人喊數(shù)然后就幾個人抱在一起

　　五.聯(lián)系人(如有具體情況，請聯(lián)系相關(guān)人員)

　　活動總負(fù)責(zé)：陳嘉宇(640205)

　　簽到工作：潘紅艷(624821)、徐夢琳(627420)

　　協(xié)助工作(13級)：晚飯后活動方式地點：余穎(519725)

　　登山過程活動環(huán)節(jié)、KAB總負(fù)責(zé)：王討紅(534698)

　　晚飯活動地點路線：白炳雷(530968)

　　零點活動：劉文滔(534105)

　　活動主持人：

　　六.費用預(yù)算：100元/位(包含晚飯、水和水果，因要預(yù)定農(nóng)家樂和提前準(zhǔn)備水等，望能理解)

　　七.行車線路

　　自駕行車建議路線：機場路高架——保國寺收費站左轉(zhuǎn)----“星期九”生態(tài)農(nóng)莊右轉(zhuǎn)—--蓀湖——步道蓀湖入口(設(shè)有停車場)。

　　八.其他說明

　　1、本次活動為13級第一次**活動，望參與者互相轉(zhuǎn)告邀約，發(fā)動更多kaber和實踐部伙伴參加本次活動，聯(lián)絡(luò)感情，進行簡單的跨年儀式。

　　2、可因個人需要，自行準(zhǔn)備溫水或用于補充能量的食物。

　　3、活動中不丟棄不能自然降解的垃圾，鼓勵拾撿垃圾，提倡環(huán)保，盡量不破壞植被、不留下污染的痕跡、嚴(yán)禁獵殺野生動物;注意團隊形象，不得破壞大自然和公物。除了我們的腳印，什么也別留下;除了所拍的照片，什么都別帶走。

　　5.如登山當(dāng)日有雨，活動取消。

　　6.聽從集體安排，大家一起同行，途中互相照顧。

　　7、自駕路線示意圖

　　8.北山布道簡介

　　北山休閑游步道起點是江北莊橋靈山村，經(jīng)保國寺、蓀湖、毛岙、五湖、環(huán)英雄水庫周圍山脈，終點至慈城五星村，全長為62公里。62公里的游步道中，33公里是自行車休閑綠道，起至保國寺，終至五星。自行車道與登山步道相接，形成完整的北部山林休閑道體系。整條游步道把莊橋街道、洪塘街道、慈城鎮(zhèn)范圍內(nèi)的群山全部串聯(lián)起來，區(qū)域總面積50*方公里，覆蓋了江北區(qū)5000畝山林，串連了保國寺、慈城古縣城、五星綠野山莊3個國家4A級景區(qū)，直接輻射了沿線的15個行政村。

　　寧波地區(qū)寧波大紅鷹學(xué)院KAB創(chuàng)業(yè)俱樂部

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書 篇5

　　一、活動目的：

　　1、武漢大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)新實踐中心，是校團委直接**下，唯一指導(dǎo)和**大學(xué)生科技創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)和社會實踐活動的校級主要學(xué)生**。在招新之后，舉辦參與度廣的趣味有獎競技活動，旨在增加新成員們對武大深厚文化底蘊的體會，加深大家對大創(chuàng)的了解，同時也為大家提供一個強身健體，提高個人素質(zhì)的機會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團隊合作意識。

　　2、大創(chuàng)以其寬松人性化的氛圍在武漢大學(xué)各社團中出名，此舉經(jīng)擴大宣傳后以增強大創(chuàng)的影響力，展現(xiàn)大創(chuàng)魅力，使每個新進成員體會大創(chuàng)優(yōu)越感。

　　3、學(xué)校的風(fēng)景優(yōu)美，地形獨特，并且學(xué)校周邊有東湖磨山景區(qū)。通過本活動使新生對學(xué)校和周邊有更多了解，便于以后工作的展開。

　　二、活動主題：

　　友誼、合作、拼搏。

　　三、活動分析。

　　整個活動分為三部分：校園定向越野賽，環(huán)東湖自行車觀光游（***參加），森林公園燒烤行。時間定在社團招新后，十一國慶假期后。充分利用了武漢大學(xué)和周邊的`地理優(yōu)勢，吸引了新生好奇心，而且大創(chuàng)素有舉辦這些活動的傳統(tǒng)和經(jīng)驗，還有此次活動所需經(jīng)費少，易操作。相信一定能順利舉辦。

　　四、前期準(zhǔn)備。

　�。ㄒ唬�

　　時間安排：

　　a、森林公園燒烤行：10月11日（周六），可根據(jù)情況推遲到周日舉行

　　b、環(huán)東湖自行車觀光游：10月18日（周六），可根據(jù)情況推遲到周日舉行

　　c、校園定向越野賽：10月25日（周六），可根據(jù)情況推遲到周日舉行。

　　（二）具體事務(wù)安排：

　　1、統(tǒng)計全體部門成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加三項活動的成員名單。

　　2、針對a活動：

　　（1）提前收取一定的合理的費用（參考：每人20元）。

　�。�2）在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動部專人購買相應(yīng)量的食品與道具。

　�。�3）安排攝影設(shè)備四聯(lián)系汽車，確定是否包車前行還是分小組乘公汽前行。

　　3、針對b活動：

　�。�1）確定能安全行車的路段，最終確定自行車的路線。（參考路線：武大凌波門——地大——華科——珞喻路——武大）。

　�。�2）在出發(fā)前由大創(chuàng)活動部專人為每位隊員借到一輛變速自行車，考慮到自行車的數(shù)量有限還有安全因素，須**參加活動的人數(shù)。

　　（3）安排攝影設(shè)備四考慮到東湖沿線自行車只能單行，活動采取分小組出發(fā)。在活動前合理分配小組成員（男女搭配）。

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書 篇6

　　活動目的：我部計劃開展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動，通過此次活動活躍學(xué)生會內(nèi)部氣氛，增進部門內(nèi)部成員之間、部門與部門之間的交流，增強學(xué)生會內(nèi)部凝聚力，營造生動活潑、積極向上的團結(jié)氛圍，豐富學(xué)生會文化活動。初步對新加入學(xué)生會成員進行素質(zhì)培訓(xùn)，增強其對自身的認(rèn)識，加強其自覺學(xué)習(xí)意識，不斷擴大自身的知識面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學(xué)生會這一大家庭。

　　活動主題：“集體中塑造自我，合作中拓展快樂”

　　活動時間：待定

　　活動地點：田徑場或旭日廣場

　　活動對象：惠州學(xué)院學(xué)生會全體成員及各大**、各系特邀嘉賓

　　策劃、主辦單位：共青團惠州學(xué)院委員會

　　承辦單位：院學(xué)生會人力資源部

　　贊助商：待定

　　活動流程：

　　6：30~6：45所有工作人員到場地集合

　　6：45~7：10工作人員布置場地

　　7：10~7：20參加人員到場集合

　　7：20~7：30主持人致活動開幕詞

　　7：30~7：45院學(xué)生會**團，特邀嘉賓自我介紹，正**發(fā)表講話。

　　7：45~8：00主持人帶領(lǐng)參加人員進行熱身活動（破冰游戲）

　　8：00~8：20各隊自我介紹時間（包括隊名，隊徽，隊歌，**）

　　8：20~8：30主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)則及注意事項

　　8：30~11：30項目培訓(xùn)時間

　　11：30~11：45頒獎環(huán)節(jié)，學(xué)生會正**及特邀嘉賓講話

　　11：45~11：50主持人活動致閉幕詞

　　11：50~12：00合影留念

　　前期工作：

　　1、10月底聯(lián)系秘書處完成各部門的通知工作（活動時間，地點，及確定出席人數(shù)）和對各大**及各系的**團發(fā)出邀請

　　2、10月底完成場地，桌椅申請工作

　　3、確定各部門參加本次活動的工作人員名單

　　4、10月底召開工作人員動員大會，并對工作人員提前進行相關(guān)事項的培訓(xùn)

　　5、購買物料及獎品，提前準(zhǔn)備好游戲道具

　　6、如果條件及時間允許的情況下，安排工作人員對本次活動各項目進行時間的測試

　　7、活動開始前一晚布置好各個崗位的工作（如攝影，簽到，場地布置，活動現(xiàn)場工作人員，配樂人員，購物人員，主持人，道具物料租借人員等）

　　獎項安排：一二三等獎各一名（獎品）

　　活動項目：

　　1、活動破冰游戲：升級版兔子舞（1.0版本=》2.0版本=》3.0

　　版本）

　　2、想隊名，隊徽，**，隊歌

　　3、活動比賽項目：

　　1趣味拼圖

　　項目介紹：1、比賽由全部隊伍的全部隊員參加

　　2、比賽開始前，各個參賽者領(lǐng)到了一張小卡片，這只是一張大卡片的12分之一。游戲開始后，各隊隊員需要先討論各組卡片的情況，在決定以哪一色的卡片為基準(zhǔn)去尋找，，通過了解、交流，更換等方式，最終以最快的時間拼成一幅圖畫。期間交流，合作，協(xié)商很重要。此游戲以統(tǒng)計時間為標(biāo)準(zhǔn)，通關(guān)時間用時最短的一隊為第一名，往后依此類推

　　項目道具：11張不同顏色的大卡紙

　　項目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團隊去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。

　　2瞎子找家人

　　項目介紹：1、每次比賽由五支隊伍參加，每支隊派10名隊員參加

　　2、參加的人員蒙上眼睛的人（扮成瞎子）雜亂地分布在廣場上，期間不能偷看。游戲開始前，不能走動。

　　3、游戲開始，瞎子開始摸索，找到自己的組員。集合時間用時最短的一隊為第一名，往后依此類推

　　4、工作人員把完成的'組帶出，并對進行著的人員做好安全指導(dǎo)。

　　項目道具：布條：50條

　　項目目的：增進部門內(nèi)部的默契，增強部門與部門間的聯(lián)系。讓參與者體會家的感覺，找尋家人的緊迫感

　　3、3人2足接力賽

　　項目介紹：1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出9名隊員

　　項目道具：10條布條

　　項目目的：3人2足接力賽項目體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。

　　4、七手八腳

　　項目介紹：1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員

　　2、每隊隊員在指定的區(qū)域內(nèi)，根據(jù)主持人的要求有某數(shù)目的手或腳著地，而且必須在指定的區(qū)域內(nèi)完成

　　3、完成指定動作時需要原地定住10秒，由工作人員計算（多出一只手或腳計時加5秒）

　　4、每組必須按要求有某數(shù)目的手或腳著地，如七只手八只腳。主持人宣布三次手腳手令，三次過后完成時間最短的一支隊伍為第一名，往后依此類推

　　項目道具：無

　　項目目的：考驗參賽選手的應(yīng)變能力及配合**能力，及是否愿意為團隊付出的精神

　　5、氣球排排走

　　項目介紹：1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員

　　2、10名隊員側(cè)站成一排，每兩人之間夾著一氣球（夾在前面一人的脖子及后面一人的額頭之間），一直往前走，

　　從起點到終點，用時最短的一隊為第一名，往后依此類推

　　項目道具：氣球若干

　　項目目的：考驗團隊內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。

　　6密碼傳遞（沒有進行）

　　項目介紹：1、此次項目10支隊伍的全部人員一次性參加

　　2、游戲規(guī)則就是每個人不許回頭，不許離開座位，不許說話，在限定的時間里把最后隊員得到的信息準(zhǔn)確的傳遞到前排第一個隊員。首先每個隊都開始做了準(zhǔn)備，即簡單的溝通密碼，或者用手在后背寫字，或者用敲擊身體或頭部的方式，

　　第一輪是：4個數(shù)字

　　第二輪是：6個數(shù)字而且?guī)�小�?shù)點,

　　第三輪是：一個帶不同種符號的數(shù)，如分號，根號，*方等等符號

　　第四輪是：一個單詞，或一串字母

　　第五輪是：回歸數(shù)字“1”結(jié)果可能沒有人想到的，最后隊員得到的信號是“ 1”，原因很簡單，大家的思維模式被自己固化了，不相信是這么簡單一個數(shù)字，開始不相信自己團隊建立起來的密碼流程、**，不相信自己的隊友傳遞的信息，造成了失敗。

　　游戲很簡單，道理也不復(fù)雜，既然在磨練中、磨合中逐漸的建立完善了你的**流程，建立起來了團隊信任，為什么就不能持久的相信他呢？為什么簡單的就被自己的思維**了呢？還有一個需要說明的是流程、**不要制定的太復(fù)雜，簡單明了利于執(zhí)行，在執(zhí)行過程中產(chǎn)生誤差的幾率最小。每個人的理解能力學(xué)習(xí)能力不同，太復(fù)雜了產(chǎn)生理解誤差是肯定的，產(chǎn)生錯誤也是必然的，一個隊傳遞密碼是左邊肩膀拍幾下，頭拍幾下，右邊肩膀拍幾下，這個教師光聽見他們在噼噼啪啪的拍，由于溝通的密碼過于復(fù)雜，記得太多大家就記不住了，最后一分也沒有得到。

　　項目道具：若干張便簽白紙

　　項目目的：考驗團隊里面各成員間的信任程度，考察團隊的凝聚力和信任力，也考驗各參賽人員的判斷和應(yīng)變能力

　　項目懲罰：比賽過程中如有那一隊說話或竊竊**，隊長必須出來做十個俯臥撐，如果第二次在次出現(xiàn)**，累積加上10個，以此類推

　　物料準(zhǔn)備：

　　購買的物料

　　申請的物料

　　制作或借用的物料

　　氣球

　　2包

　　椅子

　　200張

　　橫幅

　　1條

　　泡沫膠

　　5卷

　　長桌子

　　1張

　　布條

　　50條

　　卡紙

　　25張

　　書桌

　　5張

　　粉筆

　　1盒

　　a1白紙

　　15張

　　音箱

　　1套

　　相機

　　2部

　　大頭筆

　　15支

　　大聲公

　　2個

　　胸卡

　　20張

　　獎品

　　3份

　　帳篷

　　1頂

　　部門卡紙

　　1張

　　桶裝水

　　3桶

　　打氣筒

　　5個

　　服務(wù)臺卡紙

　　1張

　　食物

　　若干

　　工作證

　　25個

　　便簽紙

　　5本

　　展板

　　1個

　　醫(yī)療物品

　　若干

　　掃把

　　3把

　　彩帶

　　2卷

　　垃圾袋

　　15個

　　一次性杯

　　11條

　　吸筒

　　3個

　　經(jīng)費預(yù)算：

　　合計：

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書 篇7

　　一、活動主題

　　“‘冬’起來大聯(lián)歡”——電子學(xué)院學(xué)生會內(nèi)部素質(zhì)拓展活動。

　　二、活動目的

　　以搞好電子學(xué)院學(xué)生會內(nèi)部建設(shè)為主旨，提高學(xué)生會內(nèi)部成員的彼此之間的'熟悉程度，已達到增強學(xué)生會內(nèi)部的**性與協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生會成員的凝聚力與戰(zhàn)斗力，積極營造一個**高效和團結(jié)向上的學(xué)生會**。

　　三、活動對象

　　電子學(xué)院學(xué)生會全體成員

　　四、活動時間

　　12月22日晚五點半

　　五、活動地點

　　一樓食堂南廳

　　六、活動準(zhǔn)備

　　1、物資準(zhǔn)備

　　①場地安排：氣球一袋、彩帶等。②包餃子：餃子皮、餃子餡、盤子、筷子、勺子等。

　　③游戲準(zhǔn)備：一次性紙杯、水果、糖果、瓜子等。

　　2、人員安排

　　部門物資安排

　　準(zhǔn)備好計分表格、簽到表。

　　統(tǒng)計所有部門購買賬目。

　　安排主持人和部員熟悉環(huán)節(jié)。

　　四點半到食堂，協(xié)助各部門，安排好各部門座位，做好簽到工作，結(jié)束后留下打掃。

　　**部

　　負(fù)責(zé)誰是臥底環(huán)節(jié)的物資準(zhǔn)備。

　　做好拍照工作。結(jié)束后留下打掃。

　　外聯(lián)部

　　聯(lián)系好食堂南廳的當(dāng)天使用。包餃子環(huán)節(jié)所需物資的購買。（餃子皮、餃子餡、盤子、勺子、筷子、盛水用的碗等）

　　學(xué)習(xí)部

　　結(jié)束后留下打掃。

　　***

　　海報宣傳。用硬紙板寫好主題大字。

　　四點半到食堂，負(fù)責(zé)當(dāng)天的所有場地布置并搬好桌子，懸掛氣球和彩帶（門內(nèi)外、柱子、窗戶），貼好主題大字。帶上部門標(biāo)簽牌。

　　體育部

　　四點半到食堂，協(xié)助搬好桌子，懸掛氣球彩帶等，整理好音響等工具。

　　文藝部

　　聯(lián)系并安排好所有表演的節(jié)目和順序，安排好主持人和臺詞，準(zhǔn)備所有節(jié)目和環(huán)節(jié)好所需的音樂。

　　調(diào)試音響和話筒，帶上電腦播放音樂，以及其他現(xiàn)場調(diào)控。

　　生活部

　　購買一次性紙杯，彩帶、氣球、水果、糖果、瓜子、果凍等吃的。提前準(zhǔn)備好**并給相關(guān)部門。

　　四點半到食堂清點物資，協(xié)助懸掛氣球等，負(fù)責(zé)所有物資的發(fā)放。（包括包餃子、游戲環(huán)節(jié)等）

　　體育部、外聯(lián)部歸還音響、話筒。

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書 篇8

　　一、活動背景：滿懷喜悅的莘莘學(xué)子揣著絢麗的夢想步入了大學(xué)的殿堂。然而隨著生活環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、人際交往*臺、由中學(xué)生向大學(xué)生角色轉(zhuǎn)換等諸多因素的轉(zhuǎn)變。使得新生不得不獨自面對人生諸多的問題，從而會產(chǎn)生諸多的困擾和不適應(yīng)。雖然新生存在良好適應(yīng)潛質(zhì)，但在處理人際關(guān)系，自主規(guī)劃大學(xué)生活，對負(fù)性情緒的應(yīng)對等方面需加強心理教育引導(dǎo)；并且引導(dǎo)新生順利完成中學(xué)到大學(xué)階段的過渡有著十分重要的實際意義。

　　二、活動目的：

　　通過心理拓展訓(xùn)練宣傳心理健康知識，幫助同學(xué)們盡快調(diào)整身心，解決他們心理、情緒、行為及人際關(guān)系上的迷茫與困惑；進一步提高同學(xué)們的心理健康素質(zhì)，增強同學(xué)們心理自助能力與助人能力；使得同學(xué)們樹立良好的健康心態(tài)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強心理適應(yīng)和社會生活適應(yīng)能力；從而引導(dǎo)同學(xué)們順利完成中學(xué)到大學(xué)階段的過渡。

　　三、活動主題：我自信、我快樂、我成長、我適應(yīng)。

　　四、活動性質(zhì)：發(fā)展性、教育性、開放性、自主性。

　　五、活動**者：班級、系心理輔導(dǎo)老師。

　　六、活動參與對象：教育系，學(xué)前教育一班，全體成員。

　　七、活動具體時間：20xx、12、15（周三）下午18：00—20：00

　　八、活動地點：1411（本班教室）

　　九、活動時間：95分鐘

　　十、道具準(zhǔn)備：秒表十個（手機、手表也可，各班自備）、紙制錘棒4根、隊旗4張、A4紙4張張、筆4支、彩筆4支、

　　十一、活動流程：

　�。ㄒ唬┡�身活動：緩解隊員之間的陌生感，使他們興奮、緊張起來（5分鐘）

　　【大樹與松鼠】：隊員列隊站好后，以“1、2、3”報數(shù)。三人一組，二人扮大樹，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，站在圓圈中間；沒成對的隊員是流浪松鼠或者孤樹。

　　**者喊“松鼠”（這時沒成對的隊員是流浪松鼠），大樹不動，松鼠必須離開原來的大樹，重新選擇大樹，產(chǎn)生的新流浪松鼠表演節(jié)目。

　　**者喊“大樹”（這時沒成對的隊員是孤樹），松鼠不動，大樹必須離開原先的同伴與其他孤樹重新組合成新大樹，并圈住松鼠，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

　　（二）活動：我自信 我快樂 我成長

　　1、我們共有一個家：分組并建設(shè)小組文化（20分鐘）

　�、瘛⒎纸M：以1-4報數(shù)，將每個團隊分為4個組，每組人數(shù)相等。（2分鐘）

　　【相識】：給每組隊員5分鐘的時間，讓大家熟悉彼此的名字。

　　【棒打薄情郎】：每組站成一個圈，選一個執(zhí)棒者站在圈中間，他面對的人開始喊出一個成員的姓名，執(zhí)棒者馬上跑到那個被叫者面前，該人必須再喊出另一個成員的名字（不能重復(fù)）。如果叫不出來，就受當(dāng)頭一棒，然后由他執(zhí)棒。如果執(zhí)棒的人站錯了位置，則受另名同學(xué)當(dāng)頭一棒，并由他執(zhí)棒。（如，本來對面同學(xué)叫的是李某，可執(zhí)棒者卻站在了張某的面前。這個時候，執(zhí)棒者應(yīng)受李某的當(dāng)頭一棒，并由李某繼續(xù)執(zhí)棒）依次類推，直到大家熟悉相互的姓名為止。（訓(xùn)練工具：每隊紙質(zhì)棍4根）

　�、�、建設(shè)組文化：每組選一名組長。確定組長后，**者召集組長**一下工作任務(wù)（10分鐘）

　　【起隊名、寫隊歌】：小組成員群策群力為自己隊起隊名、寫隊歌。

　　【設(shè)計隊旗】：設(shè)計簡單的隊旗，并畫在發(fā)給的'彩旗上。隊員在隊旗上簽名留念。（訓(xùn)練工具， 彩筆4支、彩旗4面）

　　【相見歡】：全體隊員設(shè)計造型舉隊旗合影留念。

　　2、幽默與愉快：幫助隊員在團隊中找到愉快感，**和排解心理壓力。（5分鐘）

　　【同心圓】**者將隊員排成兩個同心圓，隨著**者的口令同心圓轉(zhuǎn)動，口令一停，面對面的兩人握手，并大聲喊“你好”，**者喊“貓”（或者其他動物），這時隊員面對面做貓或其他動物的鬼臉或者動作。

　　3、分享感悟：通過分享，幫助隊員學(xué)習(xí)解決問題的技能，體驗到成功的喜悅，增強自信心，提高適應(yīng)社會生活能力。（10分鐘）

　　隊員圍成一圈，**者引導(dǎo)隊員做體驗分享：在訓(xùn)練中碰到了哪些困難，自己是怎樣解決的，有什么感受；在比賽項目中失敗的小組，分析失敗的原因；自己或小組的目的是否達到，沒有達到的原因是什么？分享結(jié)束后，**者進行總結(jié)提升。

　　【信任坐】隊員站立圍成一圈，兩腳靠攏并齊，把自己的腳尖頂在前面隊友的腳后跟部，從**者的口令，緩緩坐在身后隊員的大腿上，坐下后，**者讓隊員做一些動作，如：把右手（或左手）搭在前面隊友的肩上，右手（或左手）向上舉，象花開放般等等。

　　7、全家福留影，團體成員互留聯(lián)系方式。（5分鐘）

　　十二、所有隊員集合做總結(jié)講話

　　十三、訓(xùn)練注意事項：

　　1、 **者在訓(xùn)練前領(lǐng)取訓(xùn)練工具。訓(xùn)練結(jié)束后，**者需檢查訓(xùn)練工具。

　　2、 **者在每項訓(xùn)練項目開始前，要召集小組長安排訓(xùn)練內(nèi)容和說明注意事項。

　　3、 訓(xùn)練結(jié)束后，**者布置家庭作業(yè)，收齊后，進行批閱，對需要進行個體輔導(dǎo)的同學(xué)應(yīng)開展個體輔導(dǎo)。

　　4、 **者由心理委員擔(dān)任，

　　5、 由于活動道具有限，隊員需愛護他道具，每組比賽完成后都需交給下一組的組長。

　　十四、經(jīng)費預(yù)算：

　　筆、彩筆各4支12元。 隊旗 ： 2元 * 40張 = 80元。

　　A4紙 ：0、1 *40張 =4元。

　　十五、其他未盡事宜，有不詳之處另作補充。

　　磨練意志，陶冶情操，完善人格，熔煉團隊。

　　學(xué)前教育一班

　　策劃書：王**

　　20xx、12、 12

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書 篇9

　　*活動目的：通過本次活動，希望我們班集體能夠在大四來臨之際，擁有活躍的班級氣氛，留下美好的記憶；更希望活動可以促進同學(xué)間的交流，增強班級凝聚力，讓我們在融洽輕松愉快的環(huán)境中有更好的心情去面對即將面對的社會上的各種事物，通過我們精心策劃的游戲，了解我們這些初出茅廬者面對社會應(yīng)該注意的社會規(guī)則。祝愿活動圓滿成功!

　　* 參與團體： XX級 電商班 全體學(xué)生，共52人。

　　* 活動時間：根據(jù)我們班的課程表，以及同學(xué)們自身情況安排，我們班會在未來三周內(nèi)可以舉行活動的時間如下：5月5日下午，5月12日下午，5月19日下午（注：基本都是每周周二下午）。

　　* 暫定活動地點：西區(qū)體育場草坪上。

　　* 活動類別：我們暫定為大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲。

　　* 游戲道具：繩子數(shù)根，九個鬮兒。

　　* 活動流程：

　　一、告知游戲名稱：“兩人三步走接力”，接力棒為繩子。

　　二、事先找同學(xué)專門負(fù)責(zé)我們游戲場地的準(zhǔn)備：確定行動距離30至40米，用紅色標(biāo)志物做標(biāo)記。

　　三、分組：我們排除負(fù)責(zé)人，有事同學(xué)人數(shù)暫定為7人，余下的45名同學(xué)排隊站成一排，數(shù)數(shù)，從一至九，然后分成九個小團隊，每團隊五個成員，每組要選一小隊長，負(fù)責(zé)**管理。最后*均分成三個隊，進行三輪比賽。

　　四、游戲規(guī)則：

　�。�1）、分別給團隊一定的時間，讓他們思考怎么進行組合到目的地。

　�。�2）每個團隊五個人，要兩兩組合綁腿，***一名成員需要有兩次配合，只有當(dāng)?shù)谝恍〗M返回時，將繩子解開，遞給第二小組，第二小組同樣行動，最后前面四個人要再選出一位與最后一位配合，幫其完成一個來回，最后看那一組最先完成整個行程，為贏。

　�。�3）活動過程有全體同學(xué)和主持者**，如果繩子散開，一定要重新綁好，才能行進。在秩序上，原則上不能打擾到另外一組的行進。獎勵：每隊的每個成員，男生（女生）可以要求全班的任何女生（男生）做一件事，做的事不可以和其他的同學(xué)雷同，不可以通過金錢獲得，不可以違背常理。（舉例：男生可以讓女生說他帥或者印象缺點什么，女生可以讓男生說他漂亮或者提水等等。）時候要有人**直至下一次游戲時來宣布完成情況。

　　懲罰：我們每隊輸?shù)年爢T懲罰的.措施不一樣：

　　第一隊中：學(xué)鴕鳥跑。要跑夠剛才的比賽距離。

　　第二隊中：學(xué)卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V"的姿勢，同時嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。

　　第三隊中：屁股寫字。雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。* 注 ：整個游戲中希望那個有更多的創(chuàng)意。

　　* 總結(jié)： 本次游戲我們本著競爭意識，團結(jié)協(xié)作，娛樂精神而進行的，活動的每個環(huán)節(jié)我們都有需要訓(xùn)練的項目，比如：

　　分組方面，我們是打散了分的，有利于全班的同學(xué)的交流，也不同于我們之前活動的以宿舍為單位；團隊5人，首先形成團隊可以鍛煉團隊合作能力，選擇出比較注重團隊榮譽的人做隊長，選出合作較強者可以參加兩次的比賽。

　　獎懲措施，我們也特意模仿了社會企業(yè)中的一些規(guī)則，如果將來你的**在對你進行獎勵時，征求你的意見，那么你一定要學(xué)會合理的說出你的要求，此時我們正在鍛煉向別人提出自己的一些合理要求；社會上各種好的企業(yè)都會實行末位淘汰制，那么也就是沒有任何的選擇**只有接受懲罰，我們每對的第三名將會接受安排好的懲罰；而第二名，也就像社會中處于中游的人群一樣，沒有選擇權(quán)，也不用接受懲罰，每天都有一定的進步，但是也不會 有很多繁雜的事情。

　　希望游戲的結(jié)果能夠達到我們預(yù)期的鍛煉效果。

　　信息技術(shù)學(xué)院XX電商班

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書 篇10

　　活動目的：

　　我部計劃開展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動，通過此次活動活躍學(xué)生會內(nèi)部氣氛，增進部門內(nèi)部成員之間、部門與部門之間的交流，增強學(xué)生會內(nèi)部凝聚力，營造生動活潑、積極向上的團結(jié)氛圍，豐富學(xué)生會文化活動。初步對新加入學(xué)生會成員進行素質(zhì)培訓(xùn)，增強其對自身的認(rèn)識，加強其自覺學(xué)習(xí)意識，不斷擴大自身的知識面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學(xué)生會這一大家庭。

　　活動主題：

　　“集體中塑造自我，合作中拓展快樂”

　　活動時間：

　　待定

　　活動地點：

　　田徑場或廣場

　　活動對象：

　　xxx學(xué)院學(xué)生會全體成員及各大**、各系特邀嘉賓

　　策劃、主辦單位：

　　xxx學(xué)院委員會

　　承辦單位：

　　院學(xué)生會人力資源部

　　贊助商：

　　待定

　　活動流程：

　　6：30~6：45所有工作人員到場地集合

　　6：45~7：10工作人員布置場地

　　7：10~7：20參加人員到場集合

　　7：20~7：30主持人致活動開幕詞

　　7：30~7：45院學(xué)生會**團，特邀嘉賓自我介紹，正**發(fā)表講話。

　　7：45~8：00主持人帶領(lǐng)參加人員進行熱身活動(破冰游戲)

　　8：00~8：20各隊自我介紹時間(包括隊名，隊徽，隊歌，**)

　　8：20~8：30主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)則及注意事項

　　8：30~11：30項目培訓(xùn)時間

　　11：30~11：45頒獎環(huán)節(jié)，學(xué)生會正**及特邀嘉賓講話

　　11：45~11：50主持人活動致閉幕詞

　　11：50~12：00合影留念

　　前期工作：

　　1、xx月底聯(lián)系秘書處完成各部門的通知工作(活動時間，地點，及確定出席人數(shù))和對各大**及各系的**團發(fā)出邀請

　　2、xx月底完成場地，桌椅申請工作

　　3、確定各部門參加本次活動的工作人員名單

　　4、xx月底召開工作人員動員大會，并對工作人員提前進行相關(guān)事項的培訓(xùn)

　　5、購買物料及獎品，提前準(zhǔn)備好游戲道具

　　6、如果條件及時間允許的情況下，安排工作人員對本次活動各項目進行時間的測試

　　7、活動開始前一晚布置好各個崗位的工作(如攝影，簽到，場地布置，活動現(xiàn)場工作人員，配樂人員，購物人員，主持人，道具物料租借人員等)

　　獎項安排：一二三等獎各一名(獎品)

　　活動項目：

　　1、活動破冰游戲：升級版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0版本)

　　2、想隊名，隊徽，**，隊歌

　　3、活動比賽項目：

　　1.趣味拼圖

　　項目介紹：

　　1、比賽由全部隊伍的`全部隊員參加

　　2、比賽開始前，各個參賽者領(lǐng)到了一張小卡片，這只是一張大卡片的12分之一。游戲開始后，各隊隊員需要先討論各組卡片的情況，在決定以哪一色的卡片為基準(zhǔn)去尋找，通過了解、交流，更換等方式，最終以最快的時間拼成一幅圖畫。期間交流，合作，協(xié)商很重要。此游戲以統(tǒng)計時間為標(biāo)準(zhǔn)，通關(guān)時間用時最短的一隊為第一名，往后依此類推

　　項目道具：11張不同顏色的大卡紙

　　項目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團隊去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。

　　2.瞎子找家人

　　項目介紹：

　　1、每次比賽由五支隊伍參加，每支隊派10名隊員參加

　　2、參加的人員蒙上眼睛的人(扮成瞎子)雜亂地分布在廣場上，期間不能偷看。游戲開始前，不能走動。

　　3、游戲開始，瞎子開始摸索，找到自己的組員。集合時間用時最短的一隊為第一名，往后依此類推

　　4、工作人員把完成的組帶出，并對進行著的人員做好安全指導(dǎo)。

　　項目道具：布條：50條

　　項目目的：增進部門內(nèi)部的默契，增強部門與部門間的聯(lián)系。讓參與者體會家的感覺，找尋家人的緊迫感。

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書 篇11

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動策劃書活動主題：

　　交通院**素質(zhì)拓展活動目的：激發(fā)同學(xué)們的個人潛力，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)和堅強的意志，充分發(fā)揮個人的主觀能動性，增強互相交流的技巧性，樹立相互配合和互相**的團隊精神，將合作意識最大化，以達到增強學(xué)生心理素質(zhì)的目的。

　　主辦單位：交通院**

　　活動時間：11月29日（星期日）

　　活動參與對象：交通院**全體成員

　　1、前期準(zhǔn)備 通過網(wǎng)絡(luò)等途徑收集素質(zhì)拓展的'相關(guān)資料并進行整合；查看近期天氣情況，確定活動時間（若天氣臨時有變，活動延后一周）；**開會討論素質(zhì)拓展的具體內(nèi)容，確定活動地點和活動形式；召開會議，告知干事和會員素質(zhì)拓展的相關(guān)事宜，要求**必須參加，干事沒有特殊情況也必須參與，有事要提前告知，鼓勵并歡迎會員參加，活動記錄考勤；通知相關(guān)人員具體的集合時間和地點，準(zhǔn)備活動所需物品，包括***會會旗、數(shù)碼相機和撲克牌。

　　2、活動流程 11月29日早上8：30在校老食堂門口集合，點名記錄參與人員；**帶領(lǐng)各部干事、副會長帶領(lǐng)會員參加活動，并保障他們的安全；到達目的地后，整隊進入情侶園，先**活動半小時后集合進行素質(zhì)拓展活動；活動過程中由專人拍照。 素質(zhì)拓展具體策劃安排 第一項

　　（1）.[破冰游戲]串名字游戲 游戲方法： 小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹，但是要說：我是***后面的***，第三名學(xué)員說：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍。

　�。�2）.[破冰游戲]大樹與松鼠 適合人數(shù)：10人以上 材料及場地：無 適用對象：所有學(xué)員 時間：5-10分鐘 操作程序

　　1)、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；主持人或其它沒成對的學(xué)員擔(dān)任臨時人員。

　　2)、主持人喊"松鼠"，大樹不動，扮演"松鼠"的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓(xùn)師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目或接受懲罰。

　　3)、主持人喊"大樹"，松鼠不動，扮演"大樹"的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時人員就應(yīng)臨時扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目或接受懲罰。

　　4)、主持人喊"地震"，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓(xùn)師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目或接受懲罰。 第二項： **游戲是一個著名的智力和心力游戲，每個參與者的身份由抽牌隨機確定。在本場游戲中，身份不公開的n個殺手（注：建議殺手與良民比例為1：3）為一方，他們趁著黑夜出動逐個**；3n個良民和身份不公開的n個**為另一方，要在n+3輪內(nèi)揪出所有真正的殺手。 殺手彼此了解身份；殺手可以每輪任意殺死一個良民或**；殺手不能殺死殺手；任何人都可以**自己是殺手，

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書 篇12

　　活動背景：綠柳輕撫送三月，杏花輕揚滿四月，校園文化節(jié)此時進行得踏舞紛呈，為了響應(yīng)校園文化節(jié)這一豐盛的精神文化大餐，熏陶大學(xué)生的人格和文化素養(yǎng)，加強大學(xué)生的團體意識，****團隊的能力，認(rèn)識自身潛能，認(rèn)識群體的作用，增進對集體的參與意識與責(zé)任心，更為融洽地與群體合作，以應(yīng)對對團體適應(yīng)能力要求強和競爭激烈的21世紀(jì)。在這樣的背景下，我們**策劃了這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。

　　活動主題：激發(fā)潛能自我超越團隊超越

　　活動簡介：素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種體驗式教育模式，對學(xué)生的綜合素質(zhì)能夠進行很好的'鍛煉。它通過體驗、反思、總結(jié)、分享、提升五個環(huán)節(jié)，培養(yǎng)同學(xué)們良好的團隊協(xié)作的能力。結(jié)合實際情況，訓(xùn)練在封閉室內(nèi)實施，可有效**活動的安全性。本次活動將由訓(xùn)練成果評選出最具風(fēng)采團隊獎、優(yōu)秀精英團隊獎、最具成果團隊獎、優(yōu)秀精英獎。

　　活動目的：為了讓同學(xué)們在大學(xué)生活中得到更多的鍛煉，活動項目旨在提高同學(xué)們的綜合能力，提高克服困難的能力；增強團隊意識，培養(yǎng)團隊協(xié)作能力；學(xué)會關(guān)愛他人，與他人進和有效溝通；激發(fā)潛能，增強自信；培養(yǎng)積極參與的人生觀，從活動中展現(xiàn)出**、自我管理及團體互助合作與相處及互動等。 活動時間：20xx年5月20日

　　活動地點：四教五樓第四教室

　　活動對象：護理10-24全體同學(xué)（66人，無人請假）

　　活動流程：

　　1、前期宣傳工作：由宣傳委以及班級各個班**繞如何使此次活動宣傳到位，如何讓此次活動贏得同學(xué)們的認(rèn)可，如何使同學(xué)們踴躍參與此次活動三個重點做好宣傳工作。充分運用現(xiàn)有的資源盡可能多方位地宣傳此次活動，讓同學(xué)們對此次活動有一個大體的了解。

　　2、前期選拔階段：抽選班里的同學(xué)當(dāng)評委，這個階段我們本著公*公正的原則對所有參加人員進行選拔，選出對此次活動有積極熱情的同學(xué)，評選方式以投票方式選出評委。

　　當(dāng)天流程：

　　具體項目

　�、俦�圈圍坐：8人圍成一個圓圈，后一為隊員面向前一位隊員的后背部，

　　相互之間保持30—40厘米的距離，所有人同時下蹲，坐在后一位隊員的腿上，保持圓圈的穩(wěn)定3分鐘以上，則游戲成功，可根據(jù)保持時間長短來得出優(yōu)勝組。（為了保持穩(wěn)定，后一隊員可抱住前一隊員的腰部）

　　②背摔：6人一組，由2—4人相互站立相距20—30厘米，這幾位隊員用自己的右手握住自己的左手手腕，然后用左手握住對面隊員的右手手腕，保持隊形的緊密，幾位隊員的手形成一個網(wǎng)狀，剩下的隊員輪流站在事先搭建好的品字高臺，高臺高度可根據(jù)實際情況調(diào)節(jié)，隊員站在高臺上，背對人網(wǎng)，雙手交叉緊和在胸前，雙腳并攏，身體保持挺立姿態(tài)，背摔隊員在接到人網(wǎng)準(zhǔn)備好的信號后，向后*躺在人網(wǎng)上，直至全部隊員完成。（背摔隊員倒下一定要雙手雙腳并攏，以免造**網(wǎng)隊員的傷害，人網(wǎng)隊員要盡可能的向后仰，避免背摔隊員的手臂擊打到地面）

　�、塾|摸：6人一組，首先由一名同學(xué)事先懸掛好一個物品（物品必須是軟體，不易刮傷人），規(guī)定身體的某一部位觸碰到物品，高度根據(jù)實際情況調(diào)節(jié)，每支團隊自己商議如何讓每一位隊員都能完成這一指令，完成過程中可以團體協(xié)助完成，但不得憑借其他任何物品。

　　安全細(xì)節(jié)

　　1、活動前先講解有關(guān)安全方面的注意事項；

　　2、在比賽的過程中，沒參加的隊員要往兩邊靠，盡量不要靠近參賽隊伍；

　　3、安裝器材的時候要保證器材的穩(wěn)固性；一切人員要服從教練員的指揮和安排。

大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲活動-最新大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲3篇（擴展9）

——大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書菁選

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書(12篇)

　　一段時間的工作在不知不覺間已經(jīng)告一段落了，為了迎接新的工作目標(biāo)，這時候，最關(guān)鍵的策劃書怎么能落下！好的策劃書是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書 篇1

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動策劃書活動主題：

　　交通院**素質(zhì)拓展活動目的：激發(fā)同學(xué)們的個人潛力，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)和堅強的意志，充分發(fā)揮個人的主觀能動性，增強互相交流的技巧性，樹立相互配合和互相**的團隊精神，將合作意識最大化，以達到增強學(xué)生心理素質(zhì)的目的。

　　主辦單位：交通院**

　　活動時間：11月29日（星期日）

　　活動參與對象：交通院**全體成員

　　1、前期準(zhǔn)備 通過網(wǎng)絡(luò)等途徑收集素質(zhì)拓展的相關(guān)資料并進行整合；查看近期天氣情況，確定活動時間（若天氣臨時有變，活動延后一周）；**開會討論素質(zhì)拓展的具體內(nèi)容，確定活動地點和活動形式；召開會議，告知干事和會員素質(zhì)拓展的相關(guān)事宜，要求**必須參加，干事沒有特殊情況也必須參與，有事要提前告知，鼓勵并歡迎會員參加，活動記錄考勤；通知相關(guān)人員具體的集合時間和地點，準(zhǔn)備活動所需物品，包括***會會旗、數(shù)碼相機和撲克牌。

　　2、活動流程 11月29日早上8：30在校老食堂門口集合，點名記錄參與人員；**帶領(lǐng)各部干事、副會長帶領(lǐng)會員參加活動，并保障他們的安全；到達目的地后，整隊進入情侶園，先**活動半小時后集合進行素質(zhì)拓展活動；活動過程中由專人拍照。 素質(zhì)拓展具體策劃安排 第一項

　�。�1）.[破冰游戲]串名字游戲 游戲方法： 小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹，但是要說：我是***后面的***，第三名學(xué)員說：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍。

　　（2）.[破冰游戲]大樹與松鼠 適合人數(shù)：10人以上 材料及場地：無 適用對象：所有學(xué)員 時間：5-10分鐘 操作程序

　　1)、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；主持人或其它沒成對的學(xué)員擔(dān)任臨時人員。

　　2)、主持人喊"松鼠"，大樹不動，扮演"松鼠"的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓(xùn)師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目或接受懲罰。

　　3)、主持人喊"大樹"，松鼠不動，扮演"大樹"的人就必須離開原先的'同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時人員就應(yīng)臨時扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目或接受懲罰。

　　4)、主持人喊"地震"，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓(xùn)師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目或接受懲罰。 第二項： **游戲是一個著名的智力和心力游戲，每個參與者的身份由抽牌隨機確定。在本場游戲中，身份不公開的n個殺手（注：建議殺手與良民比例為1：3）為一方，他們趁著黑夜出動逐個**；3n個良民和身份不公開的n個**為另一方，要在n+3輪內(nèi)揪出所有真正的殺手。 殺手彼此了解身份；殺手可以每輪任意殺死一個良民或**；殺手不能殺死殺手；任何人都可以**自己是殺手，

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書 篇2

　　一、活動背景

　　在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價值觀領(lǐng)悟的'關(guān)鍵時刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。

　　二、活動目的

　　第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰�體，提高團結(jié)協(xié)作能力，加強班級凝聚力;第二，豐富大學(xué)課余生活，體會大學(xué)魅力。

　　三、活動主題：

　　熱愛班級，體驗?zāi)�聚�?/p>

　　四、活動時間及地點：

　　11月3日-11月4日 圖書館東面

　　五、活動安排

　　(一)活動**

　　1.11月1日(星期四)**部將報名人員統(tǒng)計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。

　　2.**部安排活動各時段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場，參與正�；顒�**，突**況應(yīng)對及器材交接收集。

　　(二)活動環(huán)節(jié)

　　1. 主持人開場

　　2. 愛的抱抱(熱身活動)

　　3. 隊形隊旗設(shè)計(團隊意識)

　　4. 珠行千里(團隊協(xié)作)

　　5. 無軌列車(團隊協(xié)作)

　　6. 感謝參與，結(jié)束語。

　　六、注意事項

　　1. 各班心理委員需確保報名人員全部準(zhǔn)時到場參與活動，如遇突**況，需提前一天向**部**劉夢瑤請假;

　　2. 每場活動結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動器材;

　　3. 如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知。

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書 篇3

　　一、活動背景：滿懷喜悅的莘莘學(xué)子揣著絢麗的夢想步入了大學(xué)的殿堂。然而隨著生活環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、人際交往*臺、由中學(xué)生向大學(xué)生角色轉(zhuǎn)換等諸多因素的轉(zhuǎn)變。使得新生不得不獨自面對人生諸多的問題，從而會產(chǎn)生諸多的困擾和不適應(yīng)。雖然新生存在良好適應(yīng)潛質(zhì)，但在處理人際關(guān)系，自主規(guī)劃大學(xué)生活，對負(fù)性情緒的應(yīng)對等方面需加強心理教育引導(dǎo)；并且引導(dǎo)新生順利完成中學(xué)到大學(xué)階段的過渡有著十分重要的實際意義。

　　二、活動目的：

　　通過心理拓展訓(xùn)練宣傳心理健康知識，幫助同學(xué)們盡快調(diào)整身心，解決他們心理、情緒、行為及人際關(guān)系上的迷茫與困惑；進一步提高同學(xué)們的'心理健康素質(zhì)，增強同學(xué)們心理自助能力與助人能力；使得同學(xué)們樹立良好的健康心態(tài)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強心理適應(yīng)和社會生活適應(yīng)能力；從而引導(dǎo)同學(xué)們順利完成中學(xué)到大學(xué)階段的過渡。

　　三、活動主題：我自信、我快樂、我成長、我適應(yīng)。

　　四、活動性質(zhì)：發(fā)展性、教育性、開放性、自主性。

　　五、活動**者：班級、系心理輔導(dǎo)老師。

　　六、活動參與對象：教育系，學(xué)前教育一班，全體成員。

　　七、活動具體時間：20xx、12、15（周三）下午18：00—20：00

　　八、活動地點：1411（本班教室）

　　九、活動時間：95分鐘

　　十、道具準(zhǔn)備：秒表十個（手機、手表也可，各班自備）、紙制錘棒4根、隊旗4張、A4紙4張張、筆4支、彩筆4支、

　　十一、活動流程：

　　（一）暖身活動：緩解隊員之間的陌生感，使他們興奮、緊張起來（5分鐘）

　　【大樹與松鼠】：隊員列隊站好后，以“1、2、3”報數(shù)。三人一組，二人扮大樹，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，站在圓圈中間；沒成對的隊員是流浪松鼠或者孤樹。

　　**者喊“松鼠”（這時沒成對的隊員是流浪松鼠），大樹不動，松鼠必須離開原來的大樹，重新選擇大樹，產(chǎn)生的新流浪松鼠表演節(jié)目。

　　**者喊“大樹”（這時沒成對的隊員是孤樹），松鼠不動，大樹必須離開原先的同伴與其他孤樹重新組合成新大樹，并圈住松鼠，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

　�。ǘ�）活動：我自信 我快樂 我成長

　　1、我們共有一個家：分組并建設(shè)小組文化（20分鐘）

　�、瘛⒎纸M：以1-4報數(shù)，將每個團隊分為4個組，每組人數(shù)相等。（2分鐘）

　　【相識】：給每組隊員5分鐘的時間，讓大家熟悉彼此的名字。

　　【棒打薄情郎】：每組站成一個圈，選一個執(zhí)棒者站在圈中間，他面對的人開始喊出一個成員的姓名，執(zhí)棒者馬上跑到那個被叫者面前，該人必須再喊出另一個成員的名字（不能重復(fù)）。如果叫不出來，就受當(dāng)頭一棒，然后由他執(zhí)棒。如果執(zhí)棒的人站錯了位置，則受另名同學(xué)當(dāng)頭一棒，并由他執(zhí)棒。（如，本來對面同學(xué)叫的是李某，可執(zhí)棒者卻站在了張某的面前。這個時候，執(zhí)棒者應(yīng)受李某的當(dāng)頭一棒，并由李某繼續(xù)執(zhí)棒）依次類推，直到大家熟悉相互的姓名為止。（訓(xùn)練工具：每隊紙質(zhì)棍4根）

　�、颉⒔ㄔO(shè)組文化：每組選一名組長。確定組長后，**者召集組長**一下工作任務(wù)（10分鐘）

　　【起隊名、寫隊歌】：小組成員群策群力為自己隊起隊名、寫隊歌。

　　【設(shè)計隊旗】：設(shè)計簡單的隊旗，并畫在發(fā)給的彩旗上。隊員在隊旗上簽名留念。（訓(xùn)練工具， 彩筆4支、彩旗4面）

　　【相見歡】：全體隊員設(shè)計造型舉隊旗合影留念。

　　2、幽默與愉快：幫助隊員在團隊中找到愉快感，**和排解心理壓力。（5分鐘）

　　【同心圓】**者將隊員排成兩個同心圓，隨著**者的口令同心圓轉(zhuǎn)動，口令一停，面對面的兩人握手，并大聲喊“你好”，**者喊“貓”（或者其他動物），這時隊員面對面做貓或其他動物的鬼臉或者動作。

　　3、分享感悟：通過分享，幫助隊員學(xué)習(xí)解決問題的技能，體驗到成功的喜悅，增強自信心，提高適應(yīng)社會生活能力。（10分鐘）

　　隊員圍成一圈，**者引導(dǎo)隊員做體驗分享：在訓(xùn)練中碰到了哪些困難，自己是怎樣解決的，有什么感受；在比賽項目中失敗的小組，分析失敗的原因；自己或小組的目的是否達到，沒有達到的原因是什么？分享結(jié)束后，**者進行總結(jié)提升。

　　【信任坐】隊員站立圍成一圈，兩腳靠攏并齊，把自己的腳尖頂在前面隊友的腳后跟部，從**者的口令，緩緩坐在身后隊員的大腿上，坐下后，**者讓隊員做一些動作，如：把右手（或左手）搭在前面隊友的肩上，右手（或左手）向上舉，象花開放般等等。

　　7、全家福留影，團體成員互留聯(lián)系方式。（5分鐘）

　　十二、所有隊員集合做總結(jié)講話

　　十三、訓(xùn)練注意事項：

　　1、 **者在訓(xùn)練前領(lǐng)取訓(xùn)練工具。訓(xùn)練結(jié)束后，**者需檢查訓(xùn)練工具。

　　2、 **者在每項訓(xùn)練項目開始前，要召集小組長安排訓(xùn)練內(nèi)容和說明注意事項。

　　3、 訓(xùn)練結(jié)束后，**者布置家庭作業(yè)，收齊后，進行批閱，對需要進行個體輔導(dǎo)的同學(xué)應(yīng)開展個體輔導(dǎo)。

　　4、 **者由心理委員擔(dān)任，

　　5、 由于活動道具有限，隊員需愛護他道具，每組比賽完成后都需交給下一組的組長。

　　十四、經(jīng)費預(yù)算：

　　筆、彩筆各4支12元。 隊旗 ： 2元 * 40張 = 80元。

　　A4紙 ：0、1 *40張 =4元。

　　十五、其他未盡事宜，有不詳之處另作補充。

　　磨練意志，陶冶情操，完善人格，熔煉團隊。

　　學(xué)前教育一班

　　策劃書：王**

　　20xx、12、 12

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書 篇4

　　活動背景：綠柳輕撫送三月，杏花輕揚滿四月，校園文化節(jié)此時進行得踏舞紛呈，為了響應(yīng)校園文化節(jié)這一豐盛的精神文化大餐，熏陶大學(xué)生的人格和文化素養(yǎng)，加強大學(xué)生的團體意識，****團隊的能力，認(rèn)識自身潛能，認(rèn)識群體的作用，增進對集體的參與意識與責(zé)任心，更為融洽地與群體合作，以應(yīng)對對團體適應(yīng)能力要求強和競爭激烈的21世紀(jì)。在這樣的背景下，我們**策劃了這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。

　　活動主題：激發(fā)潛能自我超越團隊超越

　　活動簡介：素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種體驗式教育模式，對學(xué)生的綜合素質(zhì)能夠進行很好的鍛煉。它通過體驗、反思、總結(jié)、分享、提升五個環(huán)節(jié)，培養(yǎng)同學(xué)們良好的團隊協(xié)作的能力。結(jié)合實際情況，訓(xùn)練在封閉室內(nèi)實施，可有效**活動的安全性。本次活動將由訓(xùn)練成果評選出最具風(fēng)采團隊獎、優(yōu)秀精英團隊獎、最具成果團隊獎、優(yōu)秀精英獎。

　　活動目的：為了讓同學(xué)們在大學(xué)生活中得到更多的鍛煉，活動項目旨在提高同學(xué)們的綜合能力，提高克服困難的能力；增強團隊意識，培養(yǎng)團隊協(xié)作能力；學(xué)會關(guān)愛他人，與他人進和有效溝通；激發(fā)潛能，增強自信；培養(yǎng)積極參與的人生觀，從活動中展現(xiàn)出**、自我管理及團體互助合作與相處及互動等。 活動時間：20xx年5月20日

　　活動地點：四教五樓第四教室

　　活動對象：護理10-24全體同學(xué)（66人，無人請假）

　　活動流程：

　　1、前期宣傳工作：由宣傳委以及班級各個班**繞如何使此次活動宣傳到位，如何讓此次活動贏得同學(xué)們的認(rèn)可，如何使同學(xué)們踴躍參與此次活動三個重點做好宣傳工作。充分運用現(xiàn)有的資源盡可能多方位地宣傳此次活動，讓同學(xué)們對此次活動有一個大體的了解。

　　2、前期選拔階段：抽選班里的同學(xué)當(dāng)評委，這個階段我們本著公*公正的'原則對所有參加人員進行選拔，選出對此次活動有積極熱情的同學(xué)，評選方式以投票方式選出評委。

　　當(dāng)天流程：

　　具體項目

　�、俦�圈圍坐：8人圍成一個圓圈，后一為隊員面向前一位隊員的后背部，

　　相互之間保持30—40厘米的距離，所有人同時下蹲，坐在后一位隊員的腿上，保持圓圈的穩(wěn)定3分鐘以上，則游戲成功，可根據(jù)保持時間長短來得出優(yōu)勝組。（為了保持穩(wěn)定，后一隊員可抱住前一隊員的腰部）

　�、诒乘ぃ�6人一組，由2—4人相互站立相距20—30厘米，這幾位隊員用自己的右手握住自己的左手手腕，然后用左手握住對面隊員的右手手腕，保持隊形的緊密，幾位隊員的手形成一個網(wǎng)狀，剩下的隊員輪流站在事先搭建好的品字高臺，高臺高度可根據(jù)實際情況調(diào)節(jié)，隊員站在高臺上，背對人網(wǎng)，雙手交叉緊和在胸前，雙腳并攏，身體保持挺立姿態(tài)，背摔隊員在接到人網(wǎng)準(zhǔn)備好的信號后，向后*躺在人網(wǎng)上，直至全部隊員完成。（背摔隊員倒下一定要雙手雙腳并攏，以免造**網(wǎng)隊員的傷害，人網(wǎng)隊員要盡可能的向后仰，避免背摔隊員的手臂擊打到地面）

　　③觸摸：6人一組，首先由一名同學(xué)事先懸掛好一個物品（物品必須是軟體，不易刮傷人），規(guī)定身體的某一部位觸碰到物品，高度根據(jù)實際情況調(diào)節(jié)，每支團隊自己商議如何讓每一位隊員都能完成這一指令，完成過程中可以團體協(xié)助完成，但不得憑借其他任何物品。

　　安全細(xì)節(jié)

　　1、活動前先講解有關(guān)安全方面的注意事項；

　　2、在比賽的過程中，沒參加的隊員要往兩邊靠，盡量不要靠近參賽隊伍；

　　3、安裝器材的時候要保證器材的穩(wěn)固性；一切人員要服從教練員的指揮和安排。

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書 篇5

　　活動目的：

　　我部計劃開展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動，通過此次活動活躍學(xué)生會內(nèi)部氣氛，增進部門內(nèi)部成員之間、部門與部門之間的交流，增強學(xué)生會內(nèi)部凝聚力，營造生動活潑、積極向上的團結(jié)氛圍，豐富學(xué)生會文化活動。初步對新加入學(xué)生會成員進行素質(zhì)培訓(xùn)，增強其對自身的認(rèn)識，加強其自覺學(xué)習(xí)意識，不斷擴大自身的知識面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學(xué)生會這一大家庭。

　　活動主題：

　　“集體中塑造自我，合作中拓展快樂”

　　活動時間：

　　待定

　　活動地點：

　　田徑場或廣場

　　活動對象：

　　xxx學(xué)院學(xué)生會全體成員及各大**、各系特邀嘉賓

　　策劃、主辦單位：

　　xxx學(xué)院委員會

　　承辦單位：

　　院學(xué)生會人力資源部

　　贊助商：

　　待定

　　活動流程：

　　6：30~6：45所有工作人員到場地集合

　　6：45~7：10工作人員布置場地

　　7：10~7：20參加人員到場集合

　　7：20~7：30主持人致活動開幕詞

　　7：30~7：45院學(xué)生會**團，特邀嘉賓自我介紹，正**發(fā)表講話。

　　7：45~8：00主持人帶領(lǐng)參加人員進行熱身活動(破冰游戲)

　　8：00~8：20各隊自我介紹時間(包括隊名，隊徽，隊歌，**)

　　8：20~8：30主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)則及注意事項

　　8：30~11：30項目培訓(xùn)時間

　　11：30~11：45頒獎環(huán)節(jié)，學(xué)生會正**及特邀嘉賓講話

　　11：45~11：50主持人活動致閉幕詞

　　11：50~12：00合影留念

　　前期工作：

　　1、xx月底聯(lián)系秘書處完成各部門的通知工作(活動時間，地點，及確定出席人數(shù))和對各大**及各系的**團發(fā)出邀請

　　2、xx月底完成場地，桌椅申請工作

　　3、確定各部門參加本次活動的工作人員名單

　　4、xx月底召開工作人員動員大會，并對工作人員提前進行相關(guān)事項的培訓(xùn)

　　5、購買物料及獎品，提前準(zhǔn)備好游戲道具

　　6、如果條件及時間允許的情況下，安排工作人員對本次活動各項目進行時間的測試

　　7、活動開始前一晚布置好各個崗位的工作(如攝影，簽到，場地布置，活動現(xiàn)場工作人員，配樂人員，購物人員，主持人，道具物料租借人員等)

　　獎項安排：一二三等獎各一名(獎品)

　　活動項目：

　　1、活動破冰游戲：升級版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0版本)

　　2、想隊名，隊徽，**，隊歌

　　3、活動比賽項目：

　　1.趣味拼圖

　　項目介紹：

　　1、比賽由全部隊伍的全部隊員參加

　　2、比賽開始前，各個參賽者領(lǐng)到了一張小卡片，這只是一張大卡片的12分之一。游戲開始后，各隊隊員需要先討論各組卡片的情況，在決定以哪一色的卡片為基準(zhǔn)去尋找，通過了解、交流，更換等方式，最終以最快的時間拼成一幅圖畫。期間交流，合作，協(xié)商很重要。此游戲以統(tǒng)計時間為標(biāo)準(zhǔn)，通關(guān)時間用時最短的一隊為第一名，往后依此類推

　　項目道具：11張不同顏色的大卡紙

　　項目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團隊去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。

　　2.瞎子找家人

　　項目介紹：

　　1、每次比賽由五支隊伍參加，每支隊派10名隊員參加

　　2、參加的人員蒙上眼睛的.人(扮成瞎子)雜亂地分布在廣場上，期間不能偷看。游戲開始前，不能走動。

　　3、游戲開始，瞎子開始摸索，找到自己的組員。集合時間用時最短的一隊為第一名，往后依此類推

　　4、工作人員把完成的組帶出，并對進行著的人員做好安全指導(dǎo)。

　　項目道具：布條：50條

　　項目目的：增進部門內(nèi)部的默契，增強部門與部門間的聯(lián)系。讓參與者體會家的感覺，找尋家人的緊迫感。

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書 篇6

　　一、活動目的：

　　1、武漢大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)新實踐中心，是校團委直接**下，唯一指導(dǎo)和**大學(xué)生科技創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)和社會實踐活動的校級主要學(xué)生**。在招新之后，舉辦參與度廣的趣味有獎競技活動，旨在增加新成員們對武大深厚文化底蘊的體會，加深大家對大創(chuàng)的了解，同時也為大家提供一個強身健體，提高個人素質(zhì)的機會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團隊合作意識。

　　2、大創(chuàng)以其寬松人性化的氛圍在武漢大學(xué)各社團中出名，此舉經(jīng)擴大宣傳后以增強大創(chuàng)的影響力，展現(xiàn)大創(chuàng)魅力，使每個新進成員體會大創(chuàng)優(yōu)越感。

　　3、學(xué)校的風(fēng)景優(yōu)美，地形獨特，并且學(xué)校周邊有東湖磨山景區(qū)。通過本活動使新生對學(xué)校和周邊有更多了解，便于以后工作的`展開。

　　二、活動主題：

　　友誼、合作、拼搏。

　　三、活動分析。

　　整個活動分為三部分：校園定向越野賽，環(huán)東湖自行車觀光游（***參加），森林公園燒烤行。時間定在社團招新后，十一國慶假期后。充分利用了武漢大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢，吸引了新生好奇心，而且大創(chuàng)素有舉辦這些活動的傳統(tǒng)和經(jīng)驗，還有此次活動所需經(jīng)費少，易操作。相信一定能順利舉辦。

　　四、前期準(zhǔn)備。

　�。ㄒ唬�

　　時間安排：

　　a、森林公園燒烤行：10月11日（周六），可根據(jù)情況推遲到周日舉行

　　b、環(huán)東湖自行車觀光游：10月18日（周六），可根據(jù)情況推遲到周日舉行

　　c、校園定向越野賽：10月25日（周六），可根據(jù)情況推遲到周日舉行。

　�。ǘ�）具體事務(wù)安排：

　　1、統(tǒng)計全體部門成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加三項活動的成員名單。

　　2、針對a活動：

　�。�1）提前收取一定的合理的費用（參考：每人20元）。

　　（2）在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動部專人購買相應(yīng)量的食品與道具。

　　（3）安排攝影設(shè)備四聯(lián)系汽車，確定是否包車前行還是分小組乘公汽前行。

　　3、針對b活動：

　�。�1）確定能安全行車的路段，最終確定自行車的路線。（參考路線：武大凌波門——地大——華科——珞喻路——武大）。

　�。�2）在出發(fā)前由大創(chuàng)活動部專人為每位隊員借到一輛變速自行車，考慮到自行車的數(shù)量有限還有安全因素，須**參加活動的人數(shù)。

　�。�3）安排攝影設(shè)備四考慮到東湖沿線自行車只能單行，活動采取分小組出發(fā)。在活動前合理分配小組成員（男女搭配）。

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書 篇7

　　活動目的：我部計劃開展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動，通過此次活動活躍學(xué)生會內(nèi)部氣氛，增進部門內(nèi)部成員之間、部門與部門之間的交流，增強學(xué)生會內(nèi)部凝聚力，營造生動活潑、積極向上的團結(jié)氛圍，豐富學(xué)生會文化活動。初步對新加入學(xué)生會成員進行素質(zhì)培訓(xùn)，增強其對自身的認(rèn)識，加強其自覺學(xué)習(xí)意識，不斷擴大自身的知識面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學(xué)生會這一大家庭。

　　活動主題：“集體中塑造自我，合作中拓展快樂”

　　活動時間：待定

　　活動地點：田徑場或旭日廣場

　　活動對象：惠州學(xué)院學(xué)生會全體成員及各大**、各系特邀嘉賓

　　策劃、主辦單位：共青團惠州學(xué)院委員會

　　承辦單位：院學(xué)生會人力資源部

　　贊助商：待定

　　活動流程：

　　6：30~6：45所有工作人員到場地集合

　　6：45~7：10工作人員布置場地

　　7：10~7：20參加人員到場集合

　　7：20~7：30主持人致活動開幕詞

　　7：30~7：45院學(xué)生會**團，特邀嘉賓自我介紹，正**發(fā)表講話。

　　7：45~8：00主持人帶領(lǐng)參加人員進行熱身活動（破冰游戲）

　　8：00~8：20各隊自我介紹時間（包括隊名，隊徽，隊歌，**）

　　8：20~8：30主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)則及注意事項

　　8：30~11：30項目培訓(xùn)時間

　　11：30~11：45頒獎環(huán)節(jié)，學(xué)生會正**及特邀嘉賓講話

　　11：45~11：50主持人活動致閉幕詞

　　11：50~12：00合影留念

　　前期工作：

　　1、10月底聯(lián)系秘書處完成各部門的通知工作（活動時間，地點，及確定出席人數(shù)）和對各大**及各系的**團發(fā)出邀請

　　2、10月底完成場地，桌椅申請工作

　　3、確定各部門參加本次活動的工作人員名單

　　4、10月底召開工作人員動員大會，并對工作人員提前進行相關(guān)事項的培訓(xùn)

　　5、購買物料及獎品，提前準(zhǔn)備好游戲道具

　　6、如果條件及時間允許的情況下，安排工作人員對本次活動各項目進行時間的測試

　　7、活動開始前一晚布置好各個崗位的工作（如攝影，簽到，場地布置，活動現(xiàn)場工作人員，配樂人員，購物人員，主持人，道具物料租借人員等）

　　獎項安排：一二三等獎各一名（獎品）

　　活動項目：

　　1、活動破冰游戲：升級版兔子舞（1.0版本=》2.0版本=》3.0

　　版本）

　　2、想隊名，隊徽，**，隊歌

　　3、活動比賽項目：

　　1趣味拼圖

　　項目介紹：1、比賽由全部隊伍的全部隊員參加

　　2、比賽開始前，各個參賽者領(lǐng)到了一張小卡片，這只是一張大卡片的12分之一。游戲開始后，各隊隊員需要先討論各組卡片的情況，在決定以哪一色的卡片為基準(zhǔn)去尋找，，通過了解、交流，更換等方式，最終以最快的時間拼成一幅圖畫。期間交流，合作，協(xié)商很重要。此游戲以統(tǒng)計時間為標(biāo)準(zhǔn)，通關(guān)時間用時最短的一隊為第一名，往后依此類推

　　項目道具：11張不同顏色的大卡紙

　　項目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團隊去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。

　　2瞎子找家人

　　項目介紹：1、每次比賽由五支隊伍參加，每支隊派10名隊員參加

　　2、參加的人員蒙上眼睛的人（扮成瞎子）雜亂地分布在廣場上，期間不能偷看。游戲開始前，不能走動。

　　3、游戲開始，瞎子開始摸索，找到自己的組員。集合時間用時最短的一隊為第一名，往后依此類推

　　4、工作人員把完成的組帶出，并對進行著的人員做好安全指導(dǎo)。

　　項目道具：布條：50條

　　項目目的：增進部門內(nèi)部的默契，增強部門與部門間的聯(lián)系。讓參與者體會家的感覺，找尋家人的緊迫感

　　3、3人2足接力賽

　　項目介紹：1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出9名隊員

　　項目道具：10條布條

　　項目目的：3人2足接力賽項目體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。

　　4、七手八腳

　　項目介紹：1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員

　　2、每隊隊員在指定的區(qū)域內(nèi)，根據(jù)主持人的要求有某數(shù)目的手或腳著地，而且必須在指定的區(qū)域內(nèi)完成

　　3、完成指定動作時需要原地定住10秒，由工作人員計算（多出一只手或腳計時加5秒）

　　4、每組必須按要求有某數(shù)目的手或腳著地，如七只手八只腳。主持人宣布三次手腳手令，三次過后完成時間最短的一支隊伍為第一名，往后依此類推

　　項目道具：無

　　項目目的：考驗參賽選手的應(yīng)變能力及配合**能力，及是否愿意為團隊付出的精神

　　5、氣球排排走

　　項目介紹：1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員

　　2、10名隊員側(cè)站成一排，每兩人之間夾著一氣球（夾在前面一人的'脖子及后面一人的額頭之間），一直往前走，

　　從起點到終點，用時最短的一隊為第一名，往后依此類推

　　項目道具：氣球若干

　　項目目的：考驗團隊內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。

　　6密碼傳遞（沒有進行）

　　項目介紹：1、此次項目10支隊伍的全部人員一次性參加

　　2、游戲規(guī)則就是每個人不許回頭，不許離開座位，不許說話，在限定的時間里把最后隊員得到的信息準(zhǔn)確的傳遞到前排第一個隊員。首先每個隊都開始做了準(zhǔn)備，即簡單的溝通密碼，或者用手在后背寫字，或者用敲擊身體或頭部的方式，

　　第一輪是：4個數(shù)字

　　第二輪是：6個數(shù)字而且?guī)�小�?shù)點,

　　第三輪是：一個帶不同種符號的數(shù)，如分號，根號，*方等等符號

　　第四輪是：一個單詞，或一串字母

　　第五輪是：回歸數(shù)字“1”結(jié)果可能沒有人想到的，最后隊員得到的信號是“ 1”，原因很簡單，大家的思維模式被自己固化了，不相信是這么簡單一個數(shù)字，開始不相信自己團隊建立起來的密碼流程、**，不相信自己的隊友傳遞的信息，造成了失敗。

　　游戲很簡單，道理也不復(fù)雜，既然在磨練中、磨合中逐漸的建立完善了你的**流程，建立起來了團隊信任，為什么就不能持久的相信他呢？為什么簡單的就被自己的思維**了呢？還有一個需要說明的是流程、**不要制定的太復(fù)雜，簡單明了利于執(zhí)行，在執(zhí)行過程中產(chǎn)生誤差的幾率最小。每個人的理解能力學(xué)習(xí)能力不同，太復(fù)雜了產(chǎn)生理解誤差是肯定的，產(chǎn)生錯誤也是必然的，一個隊傳遞密碼是左邊肩膀拍幾下，頭拍幾下，右邊肩膀拍幾下，這個教師光聽見他們在噼噼啪啪的拍，由于溝通的密碼過于復(fù)雜，記得太多大家就記不住了，最后一分也沒有得到。

　　項目道具：若干張便簽白紙

　　項目目的：考驗團隊里面各成員間的信任程度，考察團隊的凝聚力和信任力，也考驗各參賽人員的判斷和應(yīng)變能力

　　項目懲罰：比賽過程中如有那一隊說話或竊竊**，隊長必須出來做十個俯臥撐，如果第二次在次出現(xiàn)**，累積加上10個，以此類推

　　物料準(zhǔn)備：

　　購買的物料

　　申請的物料

　　制作或借用的物料

　　氣球

　　2包

　　椅子

　　200張

　　橫幅

　　1條

　　泡沫膠

　　5卷

　　長桌子

　　1張

　　布條

　　50條

　　卡紙

　　25張

　　書桌

　　5張

　　粉筆

　　1盒

　　a1白紙

　　15張

　　音箱

　　1套

　　相機

　　2部

　　大頭筆

　　15支

　　大聲公

　　2個

　　胸卡

　　20張

　　獎品

　　3份

　　帳篷

　　1頂

　　部門卡紙

　　1張

　　桶裝水

　　3桶

　　打氣筒

　　5個

　　服務(wù)臺卡紙

　　1張

　　食物

　　若干

　　工作證

　　25個

　　便簽紙

　　5本

　　展板

　　1個

　　醫(yī)療物品

　　若干

　　掃把

　　3把

　　彩帶

　　2卷

　　垃圾袋

　　15個

　　一次性杯

　　11條

　　吸筒

　　3個

　　經(jīng)費預(yù)算：

　　合計：

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書 篇8

　　一、活動目的

　　為豐富我信息學(xué)院學(xué)生會成員的精神文化生活，增進學(xué)生會各部門間的團結(jié)與感情，鞏固學(xué)生會成員“相親相愛一家人”的思想信念，進一步加強學(xué)生會的整體凝聚力，特舉辦本屆學(xué)生會內(nèi)部素質(zhì)拓展活動。

　　二、活動主題

　　友誼 合作 拼搏

　　三、活動分析

　　素質(zhì)拓展活動旨在加深大家對學(xué)生會成員的了解，同時也為大家提供一個強身健體，提高個人素質(zhì)的機會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，培養(yǎng)團隊合作意識。充分利用了山東科技大學(xué)信息學(xué)院學(xué)生會的優(yōu)勢，激發(fā)同學(xué)們的團隊協(xié)作能力。此次活動所需經(jīng)費少，易操作，能夠在保證同學(xué)們安全的同時讓同學(xué)們放松自我，調(diào)節(jié)身心。

　　四、活動時間

　　20xx年12月21日8:00—12:00

　　五、活動地點

　　繁星廣場

　　六、前期準(zhǔn)備

　　前期宣傳：1.在活動方案批準(zhǔn)下來后，盡快申請物品。

　　2.11月19日聯(lián)系***出一期板報及若干海報對本活動進行宣傳。

　　3.11月25日統(tǒng)計各部門成員的名單及人數(shù)，并且通知到個人

　　4.準(zhǔn)備活動道具（若干報紙、膠帶剪刀、呼啦圈、音響等）

　　5.場地申請（繁星廣場）

　　6.工作人員簡單培訓(xùn)，分工

　　7.比賽前聯(lián)系**部，準(zhǔn)備對比賽進行報道

　　七、活動流程

　　7：30 工作人員到達繁星廣場，進行一些準(zhǔn)備

　　8：00 參加人員在繁星廣場集合

　　8：15 開始進行拓展活動

　　12:00 活動結(jié)束

　　六、具體活動

　　分組組團（8：00-8:15）

　　參加人員依部排好，依次報數(shù)1-5，數(shù)1的同學(xué)為一隊，數(shù)2的同學(xué)為二隊，數(shù)3的同學(xué)為三隊，數(shù)4的同學(xué)為四隊，數(shù)5的同學(xué)為五隊。

　�。ㄒ唬┲焙羝涿�（25-30分鐘）

　　目的： 讓學(xué)生會部門各干事相互認(rèn)識，相互熟悉，在以后的工作中能夠更好的相互合作。

　　規(guī)則：1.讓隊員們圍成一個圈，逐個介紹自己，盡力讓其他人記住自己的名字。

　　2.所有隊員介紹完后，任選一名隊員開始說自己的名字，下一位隊員說出前一位隊員的名字，并說出自己的名字，下一位隊員說出前兩位隊員的名字……

　　3.最后一個隊員完成后，由任一隊員拿一個網(wǎng)球，拋給任一同學(xué)，接到球的同學(xué)需要喊出扔球同學(xué)的.名字，如若不知道，則會被懲罰。 注意事項：拋網(wǎng)球時要注意安全，不能砸到隊員。

　�。ǘ�）呼啦圈游戲（30-35分鐘）

　　目的：讓每一個人意識到團隊任務(wù)與自己的關(guān)系，即每個人都參與進來，考驗著每個成員的耐心，培養(yǎng)個隊員間的默契和團隊合作意識.

　　規(guī)則:每組隊員手拉手圍成一個大圈，將呼啦圈套入其中，讓隊員依次鉆過，到第一個隊員為止，以比賽形式進行。然后增加難度，讓隊員把一只手從胯下與后面隊員拉手并圍成一個圈，然后在進行上述游戲。游戲過程中不能松開手。

　　注意事項：活動時會有工作人員**并保護，以防止隊員們摔倒。

　�。ㄈ�）無敵風(fēng)火輪（40-45分鐘）

　　目的：讓參賽成員學(xué)會合理分配資源，加強團隊合作與溝通，體會心靈的默契是團隊合作的最高境界。

　　規(guī)則：1.小組成員以最短的時間將所有的報紙首尾相連，使其成為一個可以容納所有成員的大輪子

　　2.所有成員站在大輪子內(nèi)，逐漸向前移動

　　3.前行過程中，報紙不能破損，否則停下立刻粘好報紙

　　4.最先到達終點的隊伍勝出。

　�。ㄋ模� 坐長城（25-30分鐘）

　　目的：調(diào)動大家的活動積極性，考察隊員間的團結(jié)協(xié)作互信精神 規(guī)則：各隊所有隊員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊隊員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊同時進行，依各隊堅持時間的長短定勝負(fù)。

　　十、注意事項

　　此次活動主要是為了加深學(xué)生會成員之間的了解，培養(yǎng)他們的團

　　結(jié)意識與合作精神。因此，活動安全第一。工作人員必須熟知活動規(guī)則，確保每一位參加者的安全。參加者必須遵守活動規(guī)則。工作人員需把握好時間，確保每項活動各組能夠同時進行。

　　信息學(xué)院團委

　　信息學(xué)院學(xué)生會 生活部

　　二〇一二年十一月十日

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書 篇9

　　一、活動背景

　　拓展訓(xùn)練活動能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。拓展訓(xùn)練活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升， 拓展訓(xùn)練活動所采用的活動方式更有計劃性為增強同學(xué)間的凝聚力和團結(jié)力，消除成員之間的`生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎(chǔ)，法學(xué)院團總支學(xué)生會生會**學(xué)生參加素質(zhì)拓展活動。

　　二、活動目的

　　主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。

　　1、通過拓展活動，在集體內(nèi)部營造親情化的氛圍，增進集體內(nèi)以及 同學(xué)之間的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進集體內(nèi)各成員的人際關(guān)系

　　2、在活動過程中，激發(fā)各團隊成員的進取精神，培養(yǎng)成員的**意識與管理才能，為在將來的工作成為一名主動而積極的社聯(lián)成員打下基礎(chǔ)

　　3、依靠各種拓展項目，加強團隊內(nèi)部、團隊間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團隊面對機遇與挑戰(zhàn)時的反應(yīng)與應(yīng)對方式

　　三、活動的主題

　　團結(jié) 友誼合作拼搏

　　四、活動的具體事宜

　　主辦及承辦單位：重慶郵電大學(xué)法學(xué)院團總支學(xué)生會

　　活動時間： 20xx年12月10日

　　活動地點：重慶郵電大學(xué)老操場

　　參與人員：法學(xué)院全體學(xué)生

　　五、活動形式

　　主要以素質(zhì)拓展形式開展活動，打散參加學(xué)生分成幾組完成各種游戲，有專業(yè)指導(dǎo)老師在旁指導(dǎo)并升華主題，達到活動目的。

　　六、活動流程及活動設(shè)計

　�。ㄒ唬┣捌跍�(zhǔn)備

　　1。對參加拓展活動的同學(xué)進行分組，并確定隊長人選

　　2。學(xué)院團總支學(xué)生會人員負(fù)責(zé)場地布置及拓展活動的項目以及活動的必須物品

　　3。學(xué)院生活部出一人負(fù)責(zé)活動過程拍攝

　　4。學(xué)院***出一塊活動展板進行前期宣傳

　　5。向?qū)W校申請操場可用的音響設(shè)備，審批場地，確定音響設(shè)施

　　7。主辦成員要有相關(guān)知識，以應(yīng)付突發(fā)狀況

　　8。準(zhǔn)備活動所需物品

　�。ǘ�）中期流程

　　1、 解手鏈

　　活動目的：活躍氣氛，鍛煉團隊的協(xié)作能力。

　　活動說明：所有人站成一個圓圈，所有人先舉起右手抓住對面人的手，而后舉起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身邊人的手）。然后告知所有人抓緊彼此的手，在不松手的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開，最后形成一個大家手拉手的一個大圓圈。

　　注意事項：此項目可能出現(xiàn)兩種結(jié)果，一種是一個大圈，另一種使兩個套著的環(huán)。在嘗試過程中是在解不開，可以允許隊員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次，但必須馬上封閉。

　　2、圓球游戲

　　活動目的：提升團隊內(nèi)的協(xié)作能力，并通過本項拓展活動鼓勵團隊內(nèi)的創(chuàng)新活動，達到提 升隊員思考能力的目的。

　　活動說明：首先，到達隊伍分別配有1、2、3號球。然后要求球按1、2、3號的順序從發(fā)起者手里發(fā)出，最后按此順序回到發(fā)起者手里，1、2、3球所有隊員必須經(jīng)手一次才算本項目順利完成。

　　注意事項：本項目以最終完成時間最短的隊伍為勝者。

　　3、信任行走

　　活動目的：培養(yǎng)團隊內(nèi)部個人之間的信任感，同時消除隊員之間的隔閡，營造親情化的團隊氛圍，為以后進行的拓展項目打下信任基礎(chǔ)。

　　活動說明：兩人一組 第一階段，一個人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示； 第二階段，一人帶眼罩行走，另一個人牽其手，不能有語言提示。

　　注意事項：由于本拓展項目在街道上進行，因此有一定的危險性，需隊長、副隊長、裁判組、流動**組時刻注意行進中隊伍的情況，若可能發(fā)生意外，需及時停止本項活動。

　　4、人體多米諾

　　活動目的：共同體驗團隊之間只有相互**，彼此奉獻才能成功，才能完成本以為不能完成的任務(wù)，進一步提升團隊內(nèi)成員的信任感，以開放的心態(tài)相互了解，創(chuàng)造輕松愉快的氣氛。

　　活動說明：團隊所有成員圍成一個大圓，在不借助椅子的前提下，全部坐下來（不接觸地面），并達成一個大團隊的*衡。*衡達到后，隊伍需要集體行進五步。完成后隊伍直接出發(fā)。

　　注意事項：活動需要注意安全，若隊伍完不成活動，需要隊長的及時引導(dǎo)。

　　至此，本次素質(zhì)拓展活動全部結(jié)束。全班同學(xué)在操場合影留念。

　�。ㄈ�）后期成果展

　　1、學(xué)院出一塊展板，進行成果展示

　　2、參與學(xué)生簡單寫下一兩句活動感言

　　3、院學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)寫稿展示成果

　　4、所有參加本次拓展活動的成員上交一份培訓(xùn)心得

　　5、負(fù)責(zé)策劃的同學(xué)制作**問卷，對本次活動進行**

　　6、班委同學(xué)負(fù)責(zé)本次活動資料的整理與總結(jié)，并交由網(wǎng)絡(luò)部上傳至網(wǎng)上團支部

　　活動總流程：

　　a、簽到人員

　　b、進行活動

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書 篇10

　　*活動目的：通過本次活動，希望我們班集體能夠在大四來臨之際，擁有活躍的班級氣氛，留下美好的記憶；更希望活動可以促進同學(xué)間的交流，增強班級凝聚力，讓我們在融洽輕松愉快的環(huán)境中有更好的心情去面對即將面對的社會上的各種事物，通過我們精心策劃的游戲，了解我們這些初出茅廬者面對社會應(yīng)該注意的社會規(guī)則。祝愿活動圓滿成功!

　　* 參與團體： XX級 電商班 全體學(xué)生，共52人。

　　* 活動時間：根據(jù)我們班的課程表，以及同學(xué)們自身情況安排，我們班會在未來三周內(nèi)可以舉行活動的時間如下：5月5日下午，5月12日下午，5月19日下午（注：基本都是每周周二下午）。

　　* 暫定活動地點：西區(qū)體育場草坪上。

　　* 活動類別：我們暫定為大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲。

　　* 游戲道具：繩子數(shù)根，九個鬮兒。

　　* 活動流程：

　　一、告知游戲名稱：“兩人三步走接力”，接力棒為繩子。

　　二、事先找同學(xué)專門負(fù)責(zé)我們游戲場地的準(zhǔn)備：確定行動距離30至40米，用紅色標(biāo)志物做標(biāo)記。

　　三、分組：我們排除負(fù)責(zé)人，有事同學(xué)人數(shù)暫定為7人，余下的45名同學(xué)排隊站成一排，數(shù)數(shù)，從一至九，然后分成九個小團隊，每團隊五個成員，每組要選一小隊長，負(fù)責(zé)**管理。最后*均分成三個隊，進行三輪比賽。

　　四、游戲規(guī)則：

　�。�1）、分別給團隊一定的時間，讓他們思考怎么進行組合到目的地。

　�。�2）每個團隊五個人，要兩兩組合綁腿，***一名成員需要有兩次配合，只有當(dāng)?shù)谝恍〗M返回時，將繩子解開，遞給第二小組，第二小組同樣行動，最后前面四個人要再選出一位與最后一位配合，幫其完成一個來回，最后看那一組最先完成整個行程，為贏。

　　（3）活動過程有全體同學(xué)和主持者**，如果繩子散開，一定要重新綁好，才能行進。在秩序上，原則上不能打擾到另外一組的行進。獎勵：每隊的每個成員，男生（女生）可以要求全班的任何女生（男生）做一件事，做的事不可以和其他的同學(xué)雷同，不可以通過金錢獲得，不可以違背常理。（舉例：男生可以讓女生說他帥或者印象缺點什么，女生可以讓男生說他漂亮或者提水等等。）時候要有人**直至下一次游戲時來宣布完成情況。

　　懲罰：我們每隊輸?shù)年爢T懲罰的措施不一樣：

　　第一隊中：學(xué)鴕鳥跑。要跑夠剛才的比賽距離。

　　第二隊中：學(xué)卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V"的姿勢，同時嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。

　　第三隊中：屁股寫字。雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。* 注 ：整個游戲中希望那個有更多的創(chuàng)意。

　　* 總結(jié)： 本次游戲我們本著競爭意識，團結(jié)協(xié)作，娛樂精神而進行的，活動的每個環(huán)節(jié)我們都有需要訓(xùn)練的項目，比如：

　　分組方面，我們是打散了分的，有利于全班的同學(xué)的交流，也不同于我們之前活動的以宿舍為單位；團隊5人，首先形成團隊可以鍛煉團隊合作能力，選擇出比較注重團隊榮譽的人做隊長，選出合作較強者可以參加兩次的比賽。

　　獎懲措施，我們也特意模仿了社會企業(yè)中的一些規(guī)則，如果將來你的**在對你進行獎勵時，征求你的.意見，那么你一定要學(xué)會合理的說出你的要求，此時我們正在鍛煉向別人提出自己的一些合理要求；社會上各種好的企業(yè)都會實行末位淘汰制，那么也就是沒有任何的選擇**只有接受懲罰，我們每對的第三名將會接受安排好的懲罰；而第二名，也就像社會中處于中游的人群一樣，沒有選擇權(quán)，也不用接受懲罰，每天都有一定的進步，但是也不會 有很多繁雜的事情。

　　希望游戲的結(jié)果能夠達到我們預(yù)期的鍛煉效果。

　　信息技術(shù)學(xué)院XX電商班

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書 篇11

　　一.活動地點：江北北山步道

　　二.參加人員：寧波大紅鷹學(xué)院校kab創(chuàng)業(yè)俱樂部全體成員、實踐部全體成員(歡迎攜帶家屬參加)。

　　三.登山線路：

　　蓀湖入口——下靈峰寺——小靈峰寺---茶園

　　四.行程安排策劃

　　1、11：30工作人員到達集合點(學(xué)校東一門門口)做好活動前的一切準(zhǔn)備

　　2、11：45進行簽到集合

　　3、12：00準(zhǔn)時出發(fā)，出行方式路線暫定

　　4、12:25到達北山步道蓀湖入口景區(qū)集合(有寧波大紅鷹學(xué)院kab創(chuàng)業(yè)俱樂部旗幟引導(dǎo)，進行再次點名工作，確認(rèn)人數(shù)。)

　　5、12：30-16:30合照、徒步登山、觀光風(fēng)景、山頂簽名留念,、中途活動;

　　6、17:00 -19:30去往****小漁驛站進行晚飯(第三次點名)

　　7、晚飯后可**分組活動(第四次點名)

　　1)周邊湖體散步聊天

　　2)垂釣

　　3)保國寺游覽(門票20元/位)

　　4)中途休息游戲：具體游戲見解：

　　節(jié)目一：好鄰居

　　游戲規(guī)則：

　　1、所有人圍成一個圓圈，一人站在圓心。

　　2、主持人宣布規(guī)則：有站在圓心的人隨機問圓圈里的人(比如說A)，你喜歡我嗎?如果A回答喜歡，則A周圍相鄰的兩個人就要互換位置，在互換位置的時候，站在圓心的人就有迅速的插到A周圍相鄰的兩個位置之間，這樣A周圍相鄰的兩個人有一個就沒有位置，那么就由他表演一個節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。

　　3、如果A回答不喜歡，則站在圓心的人將會繼續(xù)問A：“那你喜歡什么”。如果A回答我喜歡戴眼鏡的人，則場上所有戴眼鏡的人都必須離開自己的座位尋找空位，而站在圓心的人需要迅速的找一個位置，這樣沒有找到位置的人就需要由他表演一個節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。

　　4、A如果回答不喜歡之后，還可以回答例如我喜歡男人，那么全場的男人必須全部換位，如果A是男的，他自己也要換位。為了增加難度和趣味性，還可以回答，我喜歡穿白襪子等不被人馬上發(fā)現(xiàn)的細(xì)節(jié)。

　　節(jié)目二：直呼其名

　　游戲規(guī)則：

　　1.選一塊寬闊*整的游戲場地。

　　2.隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓(xùn)專員的你也不例外。

　　3.告訴小組游戲?qū)�從你手里開始。你大喊出自己的名，然后將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮制，喊出自己的名，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到你的手中。

　　4.你重新拿到球后，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了�，F(xiàn)在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名，然后把球扔給該隊員。

　　5.幾分鐘后，隊員們就會記住大多數(shù)隊友的名，這時，再加一只球進來，讓兩個球同時被扔來扔去，游戲規(guī)則不變。

　　6.在游戲接近尾聲的時候，再把第三只球加進來，

　　其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。

　　7.游戲結(jié)束后，在解散小組之前，邀請一個志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈，報出每個人的名。

　　節(jié)目三：“蜈蚣翻身”

　　游戲規(guī)則：

　　1.將全班學(xué)生分成兩大組，推薦產(chǎn)生兩位組長，兩路縱隊排好。

　　2全組學(xué)生把雙手搭在前面同學(xué)的雙肩上組成一條“大蜈蚣”，開始練習(xí)一下“大蜈蚣”跑動，看看彼此是否協(xié)調(diào)。

　　3.接下來開始做“蜈蚣”翻身比賽，要求第一位組員依次從第二、三人拉手處，第三、四人拉手處……一直到隊伍最后兩位的拉手處鉆過去，第二位組員、第三位組員……跟隨前面的組員一直鉆完所有的拉手孔。

　　4.完成“蜈蚣”翻身用時最少的.組為勝。

　　節(jié)目四：翻葉子

　　游戲規(guī)則

　　參加游戲的人都必須站在塑膠帆布上，然后需要將塑膠帆布翻過來。規(guī)則：

　　1、所有人都必須站在葉子上(包含討論)

　　2、只要有人的身體任何部分碰觸到地面就要重來討論。最后一組接受懲罰。

　　節(jié)目五：瘋狂的設(shè)計

　　游戲規(guī)則：

　　第一輪：小組成員派一個**抽出一個工作者提前準(zhǔn)備的26個母中的兩個，然后用最短的時間擺出這個母。

　　第二輪：小組成員派一個**抽出一個工作者提前準(zhǔn)備的一個單詞，然后用最短的時間擺出這個單詞.

　　最后一組接受處罰

　　節(jié)目六：接力游戲

　　游戲規(guī)則：

　　每組隊員前五個用嘴傳吸管，中間的用吸管吹氣球，后面兩個用腳把氣球夾破。用時最短的組獲勝。

　　最后一組接受處罰。

　　節(jié)目七：愛的抱抱

　　主持人喊數(shù)然后就幾個人抱在一起

　　五.聯(lián)系人(如有具體情況，請聯(lián)系相關(guān)人員)

　　活動總負(fù)責(zé)：陳嘉宇(640205)

　　簽到工作：潘紅艷(624821)、徐夢琳(627420)

　　協(xié)助工作(13級)：晚飯后活動方式地點：余穎(519725)

　　登山過程活動環(huán)節(jié)、KAB總負(fù)責(zé)：王討紅(534698)

　　晚飯活動地點路線：白炳雷(530968)

　　零點活動：劉文滔(534105)

　　活動主持人：

　　六.費用預(yù)算：100元/位(包含晚飯、水和水果，因要預(yù)定農(nóng)家樂和提前準(zhǔn)備水等，望能理解)

　　七.行車線路

　　自駕行車建議路線：機場路高架——保國寺收費站左轉(zhuǎn)----“星期九”生態(tài)農(nóng)莊右轉(zhuǎn)—--蓀湖——步道蓀湖入口(設(shè)有停車場)。

　　八.其他說明

　　1、本次活動為13級第一次**活動，望參與者互相轉(zhuǎn)告邀約，發(fā)動更多kaber和實踐部伙伴參加本次活動，聯(lián)絡(luò)感情，進行簡單的跨年儀式。

　　2、可因個人需要，自行準(zhǔn)備溫水或用于補充能量的食物。

　　3、活動中不丟棄不能自然降解的垃圾，鼓勵拾撿垃圾，提倡環(huán)保，盡量不破壞植被、不留下污染的痕跡、嚴(yán)禁獵殺野生動物;注意團隊形象，不得破壞大自然和公物。除了我們的腳印，什么也別留下;除了所拍的照片，什么都別帶走。

　　5.如登山當(dāng)日有雨，活動取消。

　　6.聽從集體安排，大家一起同行，途中互相照顧。

　　7、自駕路線示意圖

　　8.北山布道簡介

　　北山休閑游步道起點是江北莊橋靈山村，經(jīng)保國寺、蓀湖、毛岙、五湖、環(huán)英雄水庫周圍山脈，終點至慈城五星村，全長為62公里。62公里的游步道中，33公里是自行車休閑綠道，起至保國寺，終至五星。自行車道與登山步道相接，形成完整的北部山林休閑道體系。整條游步道把莊橋街道、洪塘街道、慈城鎮(zhèn)范圍內(nèi)的群山全部串聯(lián)起來，區(qū)域總面積50*方公里，覆蓋了江北區(qū)5000畝山林，串連了保國寺、慈城古縣城、五星綠野山莊3個國家4A級景區(qū)，直接輻射了沿線的15個行政村。

　　寧波地區(qū)寧波大紅鷹學(xué)院KAB創(chuàng)業(yè)俱樂部

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書 篇12

　　一、活動主題

　　“‘冬’起來大聯(lián)歡”——電子學(xué)院學(xué)生會內(nèi)部素質(zhì)拓展活動。

　　二、活動目的

　　以搞好電子學(xué)院學(xué)生會內(nèi)部建設(shè)為主旨，提高學(xué)生會內(nèi)部成員的彼此之間的熟悉程度，已達到增強學(xué)生會內(nèi)部的**性與協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生會成員的`凝聚力與戰(zhàn)斗力，積極營造一個**高效和團結(jié)向上的學(xué)生會**。

　　三、活動對象

　　電子學(xué)院學(xué)生會全體成員

　　四、活動時間

　　12月22日晚五點半

　　五、活動地點

　　一樓食堂南廳

　　六、活動準(zhǔn)備

　　1、物資準(zhǔn)備

　�、賵龅匕才牛簹馇蛞淮�、彩帶等。②包餃子：餃子皮、餃子餡、盤子、筷子、勺子等。

　�、塾螒驕�(zhǔn)備：一次性紙杯、水果、糖果、瓜子等。

　　2、人員安排

　　部門物資安排

　　準(zhǔn)備好計分表格、簽到表。

　　統(tǒng)計所有部門購買賬目。

　　安排主持人和部員熟悉環(huán)節(jié)。

　　四點半到食堂，協(xié)助各部門，安排好各部門座位，做好簽到工作，結(jié)束后留下打掃。

　　**部

　　負(fù)責(zé)誰是臥底環(huán)節(jié)的物資準(zhǔn)備。

　　做好拍照工作。結(jié)束后留下打掃。

　　外聯(lián)部

　　聯(lián)系好食堂南廳的當(dāng)天使用。包餃子環(huán)節(jié)所需物資的購買。（餃子皮、餃子餡、盤子、勺子、筷子、盛水用的碗等）

　　學(xué)習(xí)部

　　結(jié)束后留下打掃。

　　***

　　海報宣傳。用硬紙板寫好主題大字。

　　四點半到食堂，負(fù)責(zé)當(dāng)天的所有場地布置并搬好桌子，懸掛氣球和彩帶（門內(nèi)外、柱子、窗戶），貼好主題大字。帶上部門標(biāo)簽牌。

　　體育部

　　四點半到食堂，協(xié)助搬好桌子，懸掛氣球彩帶等，整理好音響等工具。

　　文藝部

　　聯(lián)系并安排好所有表演的節(jié)目和順序，安排好主持人和臺詞，準(zhǔn)備所有節(jié)目和環(huán)節(jié)好所需的音樂。

　　調(diào)試音響和話筒，帶上電腦播放音樂，以及其他現(xiàn)場調(diào)控。

　　生活部

　　購買一次性紙杯，彩帶、氣球、水果、糖果、瓜子、果凍等吃的。提前準(zhǔn)備好**并給相關(guān)部門。

　　四點半到食堂清點物資，協(xié)助懸掛氣球等，負(fù)責(zé)所有物資的發(fā)放。（包括包餃子、游戲環(huán)節(jié)等）

　　體育部、外聯(lián)部歸還音響、話筒。

大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲活動-最新大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲3篇（擴展10）

——大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書菁選

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書(合集13篇)

　　伴著時間的流逝，辛苦的工作已經(jīng)告一段落，我們的工作又將翻開新的一頁，迎來新的任務(wù)和目標(biāo)，為此需要好好地進行策劃，寫一份策劃書了�？靵韰⒖疾邉潟�是怎么寫的吧，以下是小編為大家收集的大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書，希望能夠幫助到大家。

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書 篇1

　　*活動目的：通過本次活動，希望我們班集體能夠在大四來臨之際，擁有活躍的班級氣氛，留下美好的記憶；更希望活動可以促進同學(xué)間的交流，增強班級凝聚力，讓我們在融洽輕松愉快的環(huán)境中有更好的心情去面對即將面對的社會上的各種事物，通過我們精心策劃的游戲，了解我們這些初出茅廬者面對社會應(yīng)該注意的社會規(guī)則。祝愿活動圓滿成功!

　　* 參與團體： XX級 電商班 全體學(xué)生，共52人。

　　* 活動時間：根據(jù)我們班的課程表，以及同學(xué)們自身情況安排，我們班會在未來三周內(nèi)可以舉行活動的時間如下：5月5日下午，5月12日下午，5月19日下午（注：基本都是每周周二下午）。

　　* 暫定活動地點：西區(qū)體育場草坪上。

　　* 活動類別：我們暫定為大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲。

　　* 游戲道具：繩子數(shù)根，九個鬮兒。

　　* 活動流程：

　　一、告知游戲名稱：“兩人三步走接力”，接力棒為繩子。

　　二、事先找同學(xué)專門負(fù)責(zé)我們游戲場地的準(zhǔn)備：確定行動距離30至40米，用紅色標(biāo)志物做標(biāo)記。

　　三、分組：我們排除負(fù)責(zé)人，有事同學(xué)人數(shù)暫定為7人，余下的45名同學(xué)排隊站成一排，數(shù)數(shù)，從一至九，然后分成九個小團隊，每團隊五個成員，每組要選一小隊長，負(fù)責(zé)**管理。最后*均分成三個隊，進行三輪比賽。

　　四、游戲規(guī)則：

　　（1）、分別給團隊一定的時間，讓他們思考怎么進行組合到目的地。

　�。�2）每個團隊五個人，要兩兩組合綁腿，***一名成員需要有兩次配合，只有當(dāng)?shù)谝恍〗M返回時，將繩子解開，遞給第二小組，第二小組同樣行動，最后前面四個人要再選出一位與最后一位配合，幫其完成一個來回，最后看那一組最先完成整個行程，為贏。

　�。�3）活動過程有全體同學(xué)和主持者**，如果繩子散開，一定要重新綁好，才能行進。在秩序上，原則上不能打擾到另外一組的行進。獎勵：每隊的每個成員，男生（女生）可以要求全班的任何女生（男生）做一件事，做的事不可以和其他的同學(xué)雷同，不可以通過金錢獲得，不可以違背常理。（舉例：男生可以讓女生說他帥或者印象缺點什么，女生可以讓男生說他漂亮或者提水等等。）時候要有人**直至下一次游戲時來宣布完成情況。

　　懲罰：我們每隊輸?shù)年爢T懲罰的措施不一樣：

　　第一隊中：學(xué)鴕鳥跑。要跑夠剛才的比賽距離。

　　第二隊中：學(xué)卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的'向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V"的姿勢，同時嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。

　　第三隊中：屁股寫字。雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。* 注 ：整個游戲中希望那個有更多的創(chuàng)意。

　　* 總結(jié)： 本次游戲我們本著競爭意識，團結(jié)協(xié)作，娛樂精神而進行的，活動的每個環(huán)節(jié)我們都有需要訓(xùn)練的項目，比如：

　　分組方面，我們是打散了分的，有利于全班的同學(xué)的交流，也不同于我們之前活動的以宿舍為單位；團隊5人，首先形成團隊可以鍛煉團隊合作能力，選擇出比較注重團隊榮譽的人做隊長，選出合作較強者可以參加兩次的比賽。

　　獎懲措施，我們也特意模仿了社會企業(yè)中的一些規(guī)則，如果將來你的**在對你進行獎勵時，征求你的意見，那么你一定要學(xué)會合理的說出你的要求，此時我們正在鍛煉向別人提出自己的一些合理要求；社會上各種好的企業(yè)都會實行末位淘汰制，那么也就是沒有任何的選擇**只有接受懲罰，我們每對的第三名將會接受安排好的懲罰；而第二名，也就像社會中處于中游的人群一樣，沒有選擇權(quán)，也不用接受懲罰，每天都有一定的進步，但是也不會 有很多繁雜的事情。

　　希望游戲的結(jié)果能夠達到我們預(yù)期的鍛煉效果。

　　信息技術(shù)學(xué)院XX電商班

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書 篇2

　　活動目的：

　　我部計劃開展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動，通過此次活動活躍學(xué)生會內(nèi)部氣氛，增進部門內(nèi)部成員之間、部門與部門之間的交流，增強學(xué)生會內(nèi)部凝聚力，營造生動活潑、積極向上的團結(jié)氛圍，豐富學(xué)生會文化活動。初步對新加入學(xué)生會成員進行素質(zhì)培訓(xùn)，增強其對自身的認(rèn)識，加強其自覺學(xué)習(xí)意識，不斷擴大自身的知識面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學(xué)生會這一大家庭。

　　活動主題：

　　“集體中塑造自我，合作中拓展快樂”

　　活動時間：

　　待定

　　活動地點：

　　田徑場或廣場

　　活動對象：

　　xxx學(xué)院學(xué)生會全體成員及各大**、各系特邀嘉賓

　　策劃、主辦單位：

　　xxx學(xué)院委員會

　　承辦單位：

　　院學(xué)生會人力資源部

　　贊助商：

　　待定

　　活動流程：

　　6：30~6：45所有工作人員到場地集合

　　6：45~7：10工作人員布置場地

　　7：10~7：20參加人員到場集合

　　7：20~7：30主持人致活動開幕詞

　　7：30~7：45院學(xué)生會**團，特邀嘉賓自我介紹，正**發(fā)表講話。

　　7：45~8：00主持人帶領(lǐng)參加人員進行熱身活動(破冰游戲)

　　8：00~8：20各隊自我介紹時間(包括隊名，隊徽，隊歌，**)

　　8：20~8：30主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)則及注意事項

　　8：30~11：30項目培訓(xùn)時間

　　11：30~11：45頒獎環(huán)節(jié)，學(xué)生會正**及特邀嘉賓講話

　　11：45~11：50主持人活動致閉幕詞

　　11：50~12：00合影留念

　　前期工作：

　　1、xx月底聯(lián)系秘書處完成各部門的通知工作(活動時間，地點，及確定出席人數(shù))和對各大**及各系的**團發(fā)出邀請

　　2、xx月底完成場地，桌椅申請工作

　　3、確定各部門參加本次活動的工作人員名單

　　4、xx月底召開工作人員動員大會，并對工作人員提前進行相關(guān)事項的培訓(xùn)

　　5、購買物料及獎品，提前準(zhǔn)備好游戲道具

　　6、如果條件及時間允許的情況下，安排工作人員對本次活動各項目進行時間的測試

　　7、活動開始前一晚布置好各個崗位的工作(如攝影，簽到，場地布置，活動現(xiàn)場工作人員，配樂人員，購物人員，主持人，道具物料租借人員等)

　　獎項安排：一二三等獎各一名(獎品)

　　活動項目：

　　1、活動破冰游戲：升級版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0版本)

　　2、想隊名，隊徽，**，隊歌

　　3、活動比賽項目：

　　1.趣味拼圖

　　項目介紹：

　　1、比賽由全部隊伍的全部隊員參加

　　2、比賽開始前，各個參賽者領(lǐng)到了一張小卡片，這只是一張大卡片的12分之一。游戲開始后，各隊隊員需要先討論各組卡片的情況，在決定以哪一色的卡片為基準(zhǔn)去尋找，通過了解、交流，更換等方式，最終以最快的時間拼成一幅圖畫。期間交流，合作，協(xié)商很重要。此游戲以統(tǒng)計時間為標(biāo)準(zhǔn)，通關(guān)時間用時最短的.一隊為第一名，往后依此類推

　　項目道具：11張不同顏色的大卡紙

　　項目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團隊去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。

　　2.瞎子找家人

　　項目介紹：

　　1、每次比賽由五支隊伍參加，每支隊派10名隊員參加

　　2、參加的人員蒙上眼睛的人(扮成瞎子)雜亂地分布在廣場上，期間不能偷看。游戲開始前，不能走動。

　　3、游戲開始，瞎子開始摸索，找到自己的組員。集合時間用時最短的一隊為第一名，往后依此類推

　　4、工作人員把完成的組帶出，并對進行著的人員做好安全指導(dǎo)。

　　項目道具：布條：50條

　　項目目的：增進部門內(nèi)部的默契，增強部門與部門間的聯(lián)系。讓參與者體會家的感覺，找尋家人的緊迫感。

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書 篇3

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動策劃書活動主題：

　　交通院**素質(zhì)拓展活動目的：激發(fā)同學(xué)們的個人潛力，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)和堅強的意志，充分發(fā)揮個人的主觀能動性，增強互相交流的技巧性，樹立相互配合和互相**的團隊精神，將合作意識最大化，以達到增強學(xué)生心理素質(zhì)的目的。

　　主辦單位：交通院**

　　活動時間：11月29日（星期日）

　　活動參與對象：交通院**全體成員

　　1、前期準(zhǔn)備 通過網(wǎng)絡(luò)等途徑收集素質(zhì)拓展的相關(guān)資料并進行整合；查看近期天氣情況，確定活動時間（若天氣臨時有變，活動延后一周）；**開會討論素質(zhì)拓展的具體內(nèi)容，確定活動地點和活動形式；召開會議，告知干事和會員素質(zhì)拓展的相關(guān)事宜，要求**必須參加，干事沒有特殊情況也必須參與，有事要提前告知，鼓勵并歡迎會員參加，活動記錄考勤；通知相關(guān)人員具體的集合時間和地點，準(zhǔn)備活動所需物品，包括***會會旗、數(shù)碼相機和撲克牌。

　　2、活動流程 11月29日早上8：30在校老食堂門口集合，點名記錄參與人員；**帶領(lǐng)各部干事、副會長帶領(lǐng)會員參加活動，并保障他們的安全；到達目的地后，整隊進入情侶園，先**活動半小時后集合進行素質(zhì)拓展活動；活動過程中由專人拍照。 素質(zhì)拓展具體策劃安排 第一項

　�。�1）.[破冰游戲]串名字游戲 游戲方法： 小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹，但是要說：我是***后面的***，第三名學(xué)員說：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的'名字、單位復(fù)述一遍。

　　（2）.[破冰游戲]大樹與松鼠 適合人數(shù)：10人以上 材料及場地：無 適用對象：所有學(xué)員 時間：5-10分鐘 操作程序

　　1)、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；主持人或其它沒成對的學(xué)員擔(dān)任臨時人員。

　　2)、主持人喊"松鼠"，大樹不動，扮演"松鼠"的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓(xùn)師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目或接受懲罰。

　　3)、主持人喊"大樹"，松鼠不動，扮演"大樹"的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時人員就應(yīng)臨時扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目或接受懲罰。

　　4)、主持人喊"地震"，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓(xùn)師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目或接受懲罰。 第二項： **游戲是一個著名的智力和心力游戲，每個參與者的身份由抽牌隨機確定。在本場游戲中，身份不公開的n個殺手（注：建議殺手與良民比例為1：3）為一方，他們趁著黑夜出動逐個**；3n個良民和身份不公開的n個**為另一方，要在n+3輪內(nèi)揪出所有真正的殺手。 殺手彼此了解身份；殺手可以每輪任意殺死一個良民或**；殺手不能殺死殺手；任何人都可以**自己是殺手，

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書 篇4

　　一.活動地點：江北北山步道

　　二.參加人員：寧波大紅鷹學(xué)院校kab創(chuàng)業(yè)俱樂部全體成員、實踐部全體成員(歡迎攜帶家屬參加)。

　　三.登山線路：

　　蓀湖入口——下靈峰寺——小靈峰寺---茶園

　　四.行程安排策劃

　　1、11：30工作人員到達集合點(學(xué)校東一門門口)做好活動前的一切準(zhǔn)備

　　2、11：45進行簽到集合

　　3、12：00準(zhǔn)時出發(fā)，出行方式路線暫定

　　4、12:25到達北山步道蓀湖入口景區(qū)集合(有寧波大紅鷹學(xué)院kab創(chuàng)業(yè)俱樂部旗幟引導(dǎo)，進行再次點名工作，確認(rèn)人數(shù)。)

　　5、12：30-16:30合照、徒步登山、觀光風(fēng)景、山頂簽名留念,、中途活動;

　　6、17:00 -19:30去往****小漁驛站進行晚飯(第三次點名)

　　7、晚飯后可**分組活動(第四次點名)

　　1)周邊湖體散步聊天

　　2)垂釣

　　3)保國寺游覽(門票20元/位)

　　4)中途休息游戲：具體游戲見解：

　　節(jié)目一：好鄰居

　　游戲規(guī)則：

　　1、所有人圍成一個圓圈，一人站在圓心。

　　2、主持人宣布規(guī)則：有站在圓心的人隨機問圓圈里的人(比如說A)，你喜歡我嗎?如果A回答喜歡，則A周圍相鄰的兩個人就要互換位置，在互換位置的時候，站在圓心的人就有迅速的插到A周圍相鄰的兩個位置之間，這樣A周圍相鄰的兩個人有一個就沒有位置，那么就由他表演一個節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。

　　3、如果A回答不喜歡，則站在圓心的人將會繼續(xù)問A：“那你喜歡什么”。如果A回答我喜歡戴眼鏡的人，則場上所有戴眼鏡的人都必須離開自己的座位尋找空位，而站在圓心的人需要迅速的找一個位置，這樣沒有找到位置的人就需要由他表演一個節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。

　　4、A如果回答不喜歡之后，還可以回答例如我喜歡男人，那么全場的男人必須全部換位，如果A是男的，他自己也要換位。為了增加難度和趣味性，還可以回答，我喜歡穿白襪子等不被人馬上發(fā)現(xiàn)的細(xì)節(jié)。

　　節(jié)目二：直呼其名

　　游戲規(guī)則：

　　1.選一塊寬闊*整的游戲場地。

　　2.隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓(xùn)專員的你也不例外。

　　3.告訴小組游戲?qū)�從你手里開始。你大喊出自己的名，然后將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮制，喊出自己的名，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到你的手中。

　　4.你重新拿到球后，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了�，F(xiàn)在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名，然后把球扔給該隊員。

　　5.幾分鐘后，隊員們就會記住大多數(shù)隊友的名，這時，再加一只球進來，讓兩個球同時被扔來扔去，游戲規(guī)則不變。

　　6.在游戲接近尾聲的時候，再把第三只球加進來，

　　其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。

　　7.游戲結(jié)束后，在解散小組之前，邀請一個志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈，報出每個人的名。

　　節(jié)目三：“蜈蚣翻身”

　　游戲規(guī)則：

　　1.將全班學(xué)生分成兩大組，推薦產(chǎn)生兩位組長，兩路縱隊排好。

　　2全組學(xué)生把雙手搭在前面同學(xué)的雙肩上組成一條“大蜈蚣”，開始練習(xí)一下“大蜈蚣”跑動，看看彼此是否協(xié)調(diào)。

　　3.接下來開始做“蜈蚣”翻身比賽，要求第一位組員依次從第二、三人拉手處，第三、四人拉手處……一直到隊伍最后兩位的拉手處鉆過去，第二位組員、第三位組員……跟隨前面的組員一直鉆完所有的拉手孔。

　　4.完成“蜈蚣”翻身用時最少的組為勝。

　　節(jié)目四：翻葉子

　　游戲規(guī)則

　　參加游戲的人都必須站在塑膠帆布上，然后需要將塑膠帆布翻過來。規(guī)則：

　　1、所有人都必須站在葉子上(包含討論)

　　2、只要有人的身體任何部分碰觸到地面就要重來討論。最后一組接受懲罰。

　　節(jié)目五：瘋狂的`設(shè)計

　　游戲規(guī)則：

　　第一輪：小組成員派一個**抽出一個工作者提前準(zhǔn)備的26個母中的兩個，然后用最短的時間擺出這個母。

　　第二輪：小組成員派一個**抽出一個工作者提前準(zhǔn)備的一個單詞，然后用最短的時間擺出這個單詞.

　　最后一組接受處罰

　　節(jié)目六：接力游戲

　　游戲規(guī)則：

　　每組隊員前五個用嘴傳吸管，中間的用吸管吹氣球，后面兩個用腳把氣球夾破。用時最短的組獲勝。

　　最后一組接受處罰。

　　節(jié)目七：愛的抱抱

　　主持人喊數(shù)然后就幾個人抱在一起

　　五.聯(lián)系人(如有具體情況，請聯(lián)系相關(guān)人員)

　　活動總負(fù)責(zé)：陳嘉宇(640205)

　　簽到工作：潘紅艷(624821)、徐夢琳(627420)

　　協(xié)助工作(13級)：晚飯后活動方式地點：余穎(519725)

　　登山過程活動環(huán)節(jié)、KAB總負(fù)責(zé)：王討紅(534698)

　　晚飯活動地點路線：白炳雷(530968)

　　零點活動：劉文滔(534105)

　　活動主持人：

　　六.費用預(yù)算：100元/位(包含晚飯、水和水果，因要預(yù)定農(nóng)家樂和提前準(zhǔn)備水等，望能理解)

　　七.行車線路

　　自駕行車建議路線：機場路高架——保國寺收費站左轉(zhuǎn)----“星期九”生態(tài)農(nóng)莊右轉(zhuǎn)—--蓀湖——步道蓀湖入口(設(shè)有停車場)。

　　八.其他說明

　　1、本次活動為13級第一次**活動，望參與者互相轉(zhuǎn)告邀約，發(fā)動更多kaber和實踐部伙伴參加本次活動，聯(lián)絡(luò)感情，進行簡單的跨年儀式。

　　2、可因個人需要，自行準(zhǔn)備溫水或用于補充能量的食物。

　　3、活動中不丟棄不能自然降解的垃圾，鼓勵拾撿垃圾，提倡環(huán)保，盡量不破壞植被、不留下污染的痕跡、嚴(yán)禁獵殺野生動物;注意團隊形象，不得破壞大自然和公物。除了我們的腳印，什么也別留下;除了所拍的照片，什么都別帶走。

　　5.如登山當(dāng)日有雨，活動取消。

　　6.聽從集體安排，大家一起同行，途中互相照顧。

　　7、自駕路線示意圖

　　8.北山布道簡介

　　北山休閑游步道起點是江北莊橋靈山村，經(jīng)保國寺、蓀湖、毛岙、五湖、環(huán)英雄水庫周圍山脈，終點至慈城五星村，全長為62公里。62公里的游步道中，33公里是自行車休閑綠道，起至保國寺，終至五星。自行車道與登山步道相接，形成完整的北部山林休閑道體系。整條游步道把莊橋街道、洪塘街道、慈城鎮(zhèn)范圍內(nèi)的群山全部串聯(lián)起來，區(qū)域總面積50*方公里，覆蓋了江北區(qū)5000畝山林，串連了保國寺、慈城古縣城、五星綠野山莊3個國家4A級景區(qū)，直接輻射了沿線的15個行政村。

　　寧波地區(qū)寧波大紅鷹學(xué)院KAB創(chuàng)業(yè)俱樂部

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書 篇5

　　一、活動背景

　　在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。

　　二、活動目的

　　第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰�體，提高團結(jié)協(xié)作能力，加強班級凝聚力;

　　第二，豐富大學(xué)課余生活，體會大學(xué)魅力。

　　三、活動主題

　　熱愛班級，體驗?zāi)�聚�?/p>

　　四、活動對象

　　交通運輸工程學(xué)院10、11級心理委員，12級學(xué)生。

　　五、活動時間及地點

　　11月3日-11月4日圖書館東面

　　六、活動安排

　　(一)前期策劃宣傳工作

　　1、10月29日**部利用晚自習(xí)下班宣傳，并召開心理委員會議，通知相關(guān)事宜;

　　2、10月29日***安排人員制作海報并張貼于各宿舍樓下的宣傳板報上;

　　3、各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至xxxxxxx@163、com。

　　(二)活動**

　　1、11月1日(星期四)**部將報名人員統(tǒng)計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。

　　2、外聯(lián)部聯(lián)系校朋輩心理部，于11月2日(星期五)將活動器材借出，并保管。

　　3、**部安排活動各時段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場，參與正常活動**，突**況應(yīng)對及器材交接收集。

　　(三)活動環(huán)節(jié)

　　1、主持人開場

　　2、愛的抱抱(熱身活動)

　　3、隊形隊旗設(shè)計(團隊意識)

　　4、珠行千里(團隊協(xié)作)

　　5、無軌列車(團隊協(xié)作)

　　5、感謝參與，結(jié)束語。

　　七、活動反饋

　　活動之后將下發(fā)活動反饋單，以便了解活動的.效果，存在的問題，改進的意見等。各班心理委員督促本班參與同學(xué)認(rèn)真填寫，并將本班活動反饋單收齊于11月6日中午12：30交至工二b-419心理成長輔導(dǎo)室。

　　八、活動經(jīng)費

　　略

　　九、注意事項

　　1、各班心理委員需確保報名人員全部準(zhǔn)時到場參與活動，如遇突**況，需提前一天向**部**劉夢瑤請假;

　　2、每場活動結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動器材;

　　3、如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知。

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書 篇6

　　一、活動背景

　　在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。

　　二、活動目的

　　第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰�體，提高團結(jié)協(xié)作能力，加強班級凝聚力;第二，豐富大學(xué)課余生活，體會大學(xué)魅力。

　　三、活動主題：

　　熱愛班級，體驗?zāi)�聚�?/p>

　　四、活動時間及地點：

　　11月3日-11月4日 圖書館東面

　　五、活動安排

　　(一)活動**

　　1.11月1日(星期四)**部將報名人員統(tǒng)計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。

　　2.**部安排活動各時段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場，參與正�；顒�**，突**況應(yīng)對及器材交接收集。

　　(二)活動環(huán)節(jié)

　　1. 主持人開場

　　2. 愛的'抱抱(熱身活動)

　　3. 隊形隊旗設(shè)計(團隊意識)

　　4. 珠行千里(團隊協(xié)作)

　　5. 無軌列車(團隊協(xié)作)

　　6. 感謝參與，結(jié)束語。

　　六、注意事項

　　1. 各班心理委員需確保報名人員全部準(zhǔn)時到場參與活動，如遇突**況，需提前一天向**部**劉夢瑤請假;

　　2. 每場活動結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動器材;

　　3. 如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知。

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書 篇7

　　一、活動目的：

　　1、武漢大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)新實踐中心，是校團委直接**下，唯一指導(dǎo)和**大學(xué)生科技創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)和社會實踐活動的校級主要學(xué)生**。在招新之后，舉辦參與度廣的趣味有獎競技活動，旨在增加新成員們對武大深厚文化底蘊的體會，加深大家對大創(chuàng)的了解，同時也為大家提供一個強身健體，提高個人素質(zhì)的機會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團隊合作意識。

　　2、大創(chuàng)以其寬松人性化的氛圍在武漢大學(xué)各社團中出名，此舉經(jīng)擴大宣傳后以增強大創(chuàng)的影響力，展現(xiàn)大創(chuàng)魅力，使每個新進成員體會大創(chuàng)優(yōu)越感。

　　3、學(xué)校的'風(fēng)景優(yōu)美，地形獨特，并且學(xué)校周邊有東湖磨山景區(qū)。通過本活動使新生對學(xué)校和周邊有更多了解，便于以后工作的展開。

　　二、活動主題：

　　友誼、合作、拼搏。

　　三、活動分析。

　　整個活動分為三部分：校園定向越野賽，環(huán)東湖自行車觀光游（***參加），森林公園燒烤行。時間定在社團招新后，十一國慶假期后。充分利用了武漢大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢，吸引了新生好奇心，而且大創(chuàng)素有舉辦這些活動的傳統(tǒng)和經(jīng)驗，還有此次活動所需經(jīng)費少，易操作。相信一定能順利舉辦。

　　四、前期準(zhǔn)備。

　�。ㄒ唬�

　　時間安排：

　　a、森林公園燒烤行：10月11日（周六），可根據(jù)情況推遲到周日舉行

　　b、環(huán)東湖自行車觀光游：10月18日（周六），可根據(jù)情況推遲到周日舉行

　　c、校園定向越野賽：10月25日（周六），可根據(jù)情況推遲到周日舉行。

　�。ǘ�）具體事務(wù)安排：

　　1、統(tǒng)計全體部門成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加三項活動的成員名單。

　　2、針對a活動：

　�。�1）提前收取一定的合理的費用（參考：每人20元）。

　�。�2）在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動部專人購買相應(yīng)量的食品與道具。

　�。�3）安排攝影設(shè)備四聯(lián)系汽車，確定是否包車前行還是分小組乘公汽前行。

　　3、針對b活動：

　�。�1）確定能安全行車的路段，最終確定自行車的路線。（參考路線：武大凌波門——地大——華科——珞喻路——武大）。

　�。�2）在出發(fā)前由大創(chuàng)活動部專人為每位隊員借到一輛變速自行車，考慮到自行車的數(shù)量有限還有安全因素，須**參加活動的人數(shù)。

　�。�3）安排攝影設(shè)備四考慮到東湖沿線自行車只能單行，活動采取分小組出發(fā)。在活動前合理分配小組成員（男女搭配）。

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書 篇8

　　活動目的：我部計劃開展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動，通過此次活動活躍學(xué)生會內(nèi)部氣氛，增進部門內(nèi)部成員之間、部門與部門之間的交流，增強學(xué)生會內(nèi)部凝聚力，營造生動活潑、積極向上的團結(jié)氛圍，豐富學(xué)生會文化活動。初步對新加入學(xué)生會成員進行素質(zhì)培訓(xùn)，增強其對自身的認(rèn)識，加強其自覺學(xué)習(xí)意識，不斷擴大自身的知識面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學(xué)生會這一大家庭。

　　活動主題：“集體中塑造自我，合作中拓展快樂”

　　活動時間：待定

　　活動地點：田徑場或旭日廣場

　　活動對象：惠州學(xué)院學(xué)生會全體成員及各大**、各系特邀嘉賓

　　策劃、主辦單位：共青團惠州學(xué)院委員會

　　承辦單位：院學(xué)生會人力資源部

　　贊助商：待定

　　活動流程：

　　6：30~6：45所有工作人員到場地集合

　　6：45~7：10工作人員布置場地

　　7：10~7：20參加人員到場集合

　　7：20~7：30主持人致活動開幕詞

　　7：30~7：45院學(xué)生會**團，特邀嘉賓自我介紹，正**發(fā)表講話。

　　7：45~8：00主持人帶領(lǐng)參加人員進行熱身活動（破冰游戲）

　　8：00~8：20各隊自我介紹時間（包括隊名，隊徽，隊歌，**）

　　8：20~8：30主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)則及注意事項

　　8：30~11：30項目培訓(xùn)時間

　　11：30~11：45頒獎環(huán)節(jié)，學(xué)生會正**及特邀嘉賓講話

　　11：45~11：50主持人活動致閉幕詞

　　11：50~12：00合影留念

　　前期工作：

　　1、10月底聯(lián)系秘書處完成各部門的通知工作（活動時間，地點，及確定出席人數(shù)）和對各大**及各系的**團發(fā)出邀請

　　2、10月底完成場地，桌椅申請工作

　　3、確定各部門參加本次活動的工作人員名單

　　4、10月底召開工作人員動員大會，并對工作人員提前進行相關(guān)事項的培訓(xùn)

　　5、購買物料及獎品，提前準(zhǔn)備好游戲道具

　　6、如果條件及時間允許的情況下，安排工作人員對本次活動各項目進行時間的測試

　　7、活動開始前一晚布置好各個崗位的工作（如攝影，簽到，場地布置，活動現(xiàn)場工作人員，配樂人員，購物人員，主持人，道具物料租借人員等）

　　獎項安排：一二三等獎各一名（獎品）

　　活動項目：

　　1、活動破冰游戲：升級版兔子舞（1.0版本=》2.0版本=》3.0

　　版本）

　　2、想隊名，隊徽，**，隊歌

　　3、活動比賽項目：

　　1趣味拼圖

　　項目介紹：1、比賽由全部隊伍的全部隊員參加

　　2、比賽開始前，各個參賽者領(lǐng)到了一張小卡片，這只是一張大卡片的12分之一。游戲開始后，各隊隊員需要先討論各組卡片的情況，在決定以哪一色的卡片為基準(zhǔn)去尋找，，通過了解、交流，更換等方式，最終以最快的時間拼成一幅圖畫。期間交流，合作，協(xié)商很重要。此游戲以統(tǒng)計時間為標(biāo)準(zhǔn)，通關(guān)時間用時最短的一隊為第一名，往后依此類推

　　項目道具：11張不同顏色的大卡紙

　　項目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團隊去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。

　　2瞎子找家人

　　項目介紹：1、每次比賽由五支隊伍參加，每支隊派10名隊員參加

　　2、參加的人員蒙上眼睛的人（扮成瞎子）雜亂地分布在廣場上，期間不能偷看。游戲開始前，不能走動。

　　3、游戲開始，瞎子開始摸索，找到自己的組員。集合時間用時最短的一隊為第一名，往后依此類推

　　4、工作人員把完成的組帶出，并對進行著的人員做好安全指導(dǎo)。

　　項目道具：布條：50條

　　項目目的：增進部門內(nèi)部的默契，增強部門與部門間的聯(lián)系。讓參與者體會家的感覺，找尋家人的緊迫感

　　3、3人2足接力賽

　　項目介紹：1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出9名隊員

　　項目道具：10條布條

　　項目目的：3人2足接力賽項目體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。

　　4、七手八腳

　　項目介紹：1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員

　　2、每隊隊員在指定的區(qū)域內(nèi)，根據(jù)主持人的要求有某數(shù)目的手或腳著地，而且必須在指定的.區(qū)域內(nèi)完成

　　3、完成指定動作時需要原地定住10秒，由工作人員計算（多出一只手或腳計時加5秒）

　　4、每組必須按要求有某數(shù)目的手或腳著地，如七只手八只腳。主持人宣布三次手腳手令，三次過后完成時間最短的一支隊伍為第一名，往后依此類推

　　項目道具：無

　　項目目的：考驗參賽選手的應(yīng)變能力及配合**能力，及是否愿意為團隊付出的精神

　　5、氣球排排走

　　項目介紹：1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員

　　2、10名隊員側(cè)站成一排，每兩人之間夾著一氣球（夾在前面一人的脖子及后面一人的額頭之間），一直往前走，

　　從起點到終點，用時最短的一隊為第一名，往后依此類推

　　項目道具：氣球若干

　　項目目的：考驗團隊內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。

　　6密碼傳遞（沒有進行）

　　項目介紹：1、此次項目10支隊伍的全部人員一次性參加

　　2、游戲規(guī)則就是每個人不許回頭，不許離開座位，不許說話，在限定的時間里把最后隊員得到的信息準(zhǔn)確的傳遞到前排第一個隊員。首先每個隊都開始做了準(zhǔn)備，即簡單的溝通密碼，或者用手在后背寫字，或者用敲擊身體或頭部的方式，

　　第一輪是：4個數(shù)字

　　第二輪是：6個數(shù)字而且?guī)�小�?shù)點,

　　第三輪是：一個帶不同種符號的數(shù)，如分號，根號，*方等等符號

　　第四輪是：一個單詞，或一串字母

　　第五輪是：回歸數(shù)字“1”結(jié)果可能沒有人想到的，最后隊員得到的信號是“ 1”，原因很簡單，大家的思維模式被自己固化了，不相信是這么簡單一個數(shù)字，開始不相信自己團隊建立起來的密碼流程、**，不相信自己的隊友傳遞的信息，造成了失敗。

　　游戲很簡單，道理也不復(fù)雜，既然在磨練中、磨合中逐漸的建立完善了你的**流程，建立起來了團隊信任，為什么就不能持久的相信他呢？為什么簡單的就被自己的思維**了呢？還有一個需要說明的是流程、**不要制定的太復(fù)雜，簡單明了利于執(zhí)行，在執(zhí)行過程中產(chǎn)生誤差的幾率最小。每個人的理解能力學(xué)習(xí)能力不同，太復(fù)雜了產(chǎn)生理解誤差是肯定的，產(chǎn)生錯誤也是必然的，一個隊傳遞密碼是左邊肩膀拍幾下，頭拍幾下，右邊肩膀拍幾下，這個教師光聽見他們在噼噼啪啪的拍，由于溝通的密碼過于復(fù)雜，記得太多大家就記不住了，最后一分也沒有得到。

　　項目道具：若干張便簽白紙

　　項目目的：考驗團隊里面各成員間的信任程度，考察團隊的凝聚力和信任力，也考驗各參賽人員的判斷和應(yīng)變能力

　　項目懲罰：比賽過程中如有那一隊說話或竊竊**，隊長必須出來做十個俯臥撐，如果第二次在次出現(xiàn)**，累積加上10個，以此類推

　　物料準(zhǔn)備：

　　購買的物料

　　申請的物料

　　制作或借用的物料

　　氣球

　　2包

　　椅子

　　200張

　　橫幅

　　1條

　　泡沫膠

　　5卷

　　長桌子

　　1張

　　布條

　　50條

　　卡紙

　　25張

　　書桌

　　5張

　　粉筆

　　1盒

　　a1白紙

　　15張

　　音箱

　　1套

　　相機

　　2部

　　大頭筆

　　15支

　　大聲公

　　2個

　　胸卡

　　20張

　　獎品

　　3份

　　帳篷

　　1頂

　　部門卡紙

　　1張

　　桶裝水

　　3桶

　　打氣筒

　　5個

　　服務(wù)臺卡紙

　　1張

　　食物

　　若干

　　工作證

　　25個

　　便簽紙

　　5本

　　展板

　　1個

　　醫(yī)療物品

　　若干

　　掃把

　　3把

　　彩帶

　　2卷

　　垃圾袋

　　15個

　　一次性杯

　　11條

　　吸筒

　　3個

　　經(jīng)費預(yù)算：

　　合計：

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書 篇9

　　一、活動背景：滿懷喜悅的莘莘學(xué)子揣著絢麗的夢想步入了大學(xué)的殿堂。然而隨著生活環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、人際交往*臺、由中學(xué)生向大學(xué)生角色轉(zhuǎn)換等諸多因素的轉(zhuǎn)變。使得新生不得不獨自面對人生諸多的問題，從而會產(chǎn)生諸多的困擾和不適應(yīng)。雖然新生存在良好適應(yīng)潛質(zhì)，但在處理人際關(guān)系，自主規(guī)劃大學(xué)生活，對負(fù)性情緒的應(yīng)對等方面需加強心理教育引導(dǎo)；并且引導(dǎo)新生順利完成中學(xué)到大學(xué)階段的過渡有著十分重要的實際意義。

　　二、活動目的：

　　通過心理拓展訓(xùn)練宣傳心理健康知識，幫助同學(xué)們盡快調(diào)整身心，解決他們心理、情緒、行為及人際關(guān)系上的迷茫與困惑；進一步提高同學(xué)們的心理健康素質(zhì)，增強同學(xué)們心理自助能力與助人能力；使得同學(xué)們樹立良好的健康心態(tài)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強心理適應(yīng)和社會生活適應(yīng)能力；從而引導(dǎo)同學(xué)們順利完成中學(xué)到大學(xué)階段的過渡。

　　三、活動主題：我自信、我快樂、我成長、我適應(yīng)。

　　四、活動性質(zhì)：發(fā)展性、教育性、開放性、自主性。

　　五、活動**者：班級、系心理輔導(dǎo)老師。

　　六、活動參與對象：教育系，學(xué)前教育一班，全體成員。

　　七、活動具體時間：20xx、12、15（周三）下午18：00—20：00

　　八、活動地點：1411（本班教室）

　　九、活動時間：95分鐘

　　十、道具準(zhǔn)備：秒表十個（手機、手表也可，各班自備）、紙制錘棒4根、隊旗4張、A4紙4張張、筆4支、彩筆4支、

　　十一、活動流程：

　�。ㄒ唬┡�身活動：緩解隊員之間的陌生感，使他們興奮、緊張起來（5分鐘）

　　【大樹與松鼠】：隊員列隊站好后，以“1、2、3”報數(shù)。三人一組，二人扮大樹，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，站在圓圈中間；沒成對的隊員是流浪松鼠或者孤樹。

　　**者喊“松鼠”（這時沒成對的隊員是流浪松鼠），大樹不動，松鼠必須離開原來的大樹，重新選擇大樹，產(chǎn)生的新流浪松鼠表演節(jié)目。

　　**者喊“大樹”（這時沒成對的隊員是孤樹），松鼠不動，大樹必須離開原先的同伴與其他孤樹重新組合成新大樹，并圈住松鼠，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

　�。ǘ�）活動：我自信 我快樂 我成長

　　1、我們共有一個家：分組并建設(shè)小組文化（20分鐘）

　�、�、分組：以1-4報數(shù)，將每個團隊分為4個組，每組人數(shù)相等。（2分鐘）

　　【相識】：給每組隊員5分鐘的時間，讓大家熟悉彼此的名字。

　　【棒打薄情郎】：每組站成一個圈，選一個執(zhí)棒者站在圈中間，他面對的人開始喊出一個成員的姓名，執(zhí)棒者馬上跑到那個被叫者面前，該人必須再喊出另一個成員的名字（不能重復(fù)）。如果叫不出來，就受當(dāng)頭一棒，然后由他執(zhí)棒。如果執(zhí)棒的`人站錯了位置，則受另名同學(xué)當(dāng)頭一棒，并由他執(zhí)棒。（如，本來對面同學(xué)叫的是李某，可執(zhí)棒者卻站在了張某的面前。這個時候，執(zhí)棒者應(yīng)受李某的當(dāng)頭一棒，并由李某繼續(xù)執(zhí)棒）依次類推，直到大家熟悉相互的姓名為止。（訓(xùn)練工具：每隊紙質(zhì)棍4根）

　�、颉⒔ㄔO(shè)組文化：每組選一名組長。確定組長后，**者召集組長**一下工作任務(wù)（10分鐘）

　　【起隊名、寫隊歌】：小組成員群策群力為自己隊起隊名、寫隊歌。

　　【設(shè)計隊旗】：設(shè)計簡單的隊旗，并畫在發(fā)給的彩旗上。隊員在隊旗上簽名留念。（訓(xùn)練工具， 彩筆4支、彩旗4面）

　　【相見歡】：全體隊員設(shè)計造型舉隊旗合影留念。

　　2、幽默與愉快：幫助隊員在團隊中找到愉快感，**和排解心理壓力。（5分鐘）

　　【同心圓】**者將隊員排成兩個同心圓，隨著**者的口令同心圓轉(zhuǎn)動，口令一停，面對面的兩人握手，并大聲喊“你好”，**者喊“貓”（或者其他動物），這時隊員面對面做貓或其他動物的鬼臉或者動作。

　　3、分享感悟：通過分享，幫助隊員學(xué)習(xí)解決問題的技能，體驗到成功的喜悅，增強自信心，提高適應(yīng)社會生活能力。（10分鐘）

　　隊員圍成一圈，**者引導(dǎo)隊員做體驗分享：在訓(xùn)練中碰到了哪些困難，自己是怎樣解決的，有什么感受；在比賽項目中失敗的小組，分析失敗的原因；自己或小組的目的是否達到，沒有達到的原因是什么？分享結(jié)束后，**者進行總結(jié)提升。

　　【信任坐】隊員站立圍成一圈，兩腳靠攏并齊，把自己的腳尖頂在前面隊友的腳后跟部，從**者的口令，緩緩坐在身后隊員的大腿上，坐下后，**者讓隊員做一些動作，如：把右手（或左手）搭在前面隊友的肩上，右手（或左手）向上舉，象花開放般等等。

　　7、全家福留影，團體成員互留聯(lián)系方式。（5分鐘）

　　十二、所有隊員集合做總結(jié)講話

　　十三、訓(xùn)練注意事項：

　　1、 **者在訓(xùn)練前領(lǐng)取訓(xùn)練工具。訓(xùn)練結(jié)束后，**者需檢查訓(xùn)練工具。

　　2、 **者在每項訓(xùn)練項目開始前，要召集小組長安排訓(xùn)練內(nèi)容和說明注意事項。

　　3、 訓(xùn)練結(jié)束后，**者布置家庭作業(yè)，收齊后，進行批閱，對需要進行個體輔導(dǎo)的同學(xué)應(yīng)開展個體輔導(dǎo)。

　　4、 **者由心理委員擔(dān)任，

　　5、 由于活動道具有限，隊員需愛護他道具，每組比賽完成后都需交給下一組的組長。

　　十四、經(jīng)費預(yù)算：

　　筆、彩筆各4支12元。 隊旗 ： 2元 * 40張 = 80元。

　　A4紙 ：0、1 *40張 =4元。

　　十五、其他未盡事宜，有不詳之處另作補充。

　　磨練意志，陶冶情操，完善人格，熔煉團隊。

　　學(xué)前教育一班

　　策劃書：王**

　　20xx、12、 12

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書 篇10

　　一、活動主題

　　“‘冬’起來大聯(lián)歡”——電子學(xué)院學(xué)生會內(nèi)部素質(zhì)拓展活動。

　　二、活動目的

　　以搞好電子學(xué)院學(xué)生會內(nèi)部建設(shè)為主旨，提高學(xué)生會內(nèi)部成員的彼此之間的熟悉程度，已達到增強學(xué)生會內(nèi)部的**性與協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生會成員的凝聚力與戰(zhàn)斗力，積極營造一個**高效和團結(jié)向上的學(xué)生會**。

　　三、活動對象

　　電子學(xué)院學(xué)生會全體成員

　　四、活動時間

　　12月22日晚五點半

　　五、活動地點

　　一樓食堂南廳

　　六、活動準(zhǔn)備

　　1、物資準(zhǔn)備

　�、賵龅匕才牛簹馇蛞淮�、彩帶等。②包餃子：餃子皮、餃子餡、盤子、筷子、勺子等。

　�、塾螒驕�(zhǔn)備：一次性紙杯、水果、糖果、瓜子等。

　　2、人員安排

　　部門物資安排

　　準(zhǔn)備好計分表格、簽到表。

　　統(tǒng)計所有部門購買賬目。

　　安排主持人和部員熟悉環(huán)節(jié)。

　　四點半到食堂，協(xié)助各部門，安排好各部門座位，做好簽到工作，結(jié)束后留下打掃。

　　**部

　　負(fù)責(zé)誰是臥底環(huán)節(jié)的物資準(zhǔn)備。

　　做好拍照工作。結(jié)束后留下打掃。

　　外聯(lián)部

　　聯(lián)系好食堂南廳的當(dāng)天使用。包餃子環(huán)節(jié)所需物資的`購買。（餃子皮、餃子餡、盤子、勺子、筷子、盛水用的碗等）

　　學(xué)習(xí)部

　　結(jié)束后留下打掃。

　　***

　　海報宣傳。用硬紙板寫好主題大字。

　　四點半到食堂，負(fù)責(zé)當(dāng)天的所有場地布置并搬好桌子，懸掛氣球和彩帶（門內(nèi)外、柱子、窗戶），貼好主題大字。帶上部門標(biāo)簽牌。

　　體育部

　　四點半到食堂，協(xié)助搬好桌子，懸掛氣球彩帶等，整理好音響等工具。

　　文藝部

　　聯(lián)系并安排好所有表演的節(jié)目和順序，安排好主持人和臺詞，準(zhǔn)備所有節(jié)目和環(huán)節(jié)好所需的音樂。

　　調(diào)試音響和話筒，帶上電腦播放音樂，以及其他現(xiàn)場調(diào)控。

　　生活部

　　購買一次性紙杯，彩帶、氣球、水果、糖果、瓜子、果凍等吃的。提前準(zhǔn)備好**并給相關(guān)部門。

　　四點半到食堂清點物資，協(xié)助懸掛氣球等，負(fù)責(zé)所有物資的發(fā)放。（包括包餃子、游戲環(huán)節(jié)等）

　　體育部、外聯(lián)部歸還音響、話筒。

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書 篇11

　　一、活動背景

　　在這個春意盎然，春夏交接之際，你是否感覺到體力有一股想要外出走走看看的沖動呢?你是否常聽別人夸贊你所在的學(xué)�！�—xxx學(xué)院是個美麗的地方呢?你是否覺得身在xxx學(xué)院青年志愿者協(xié)會卻由于自己的羞怯或者有事未參與活動而少于與他人接觸呢?

　　二、活動目的'

　　1、培育xxx院青協(xié)內(nèi)部成員的團隊協(xié)作精神，鍛煉其團隊的協(xié)作能力，加強團隊凝聚力。

　　2、加強管院青協(xié)成員的溝通，提升人際交往能力。

　　3、鍛煉身體，加強抵抗力。

　　4、熟悉校園，感受校園里春天的氣息。

　　5、為xxx院青協(xié)成員創(chuàng)造一個美好的回憶。

　　三、活動意義

　　通過此次戶外素質(zhì)拓展活動，讓大家熟悉我們的校園，更加明白自己協(xié)會成員，為協(xié)會以后發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

　　四、活動對象

　　xxxx學(xué)院青年志愿者協(xié)會全體內(nèi)部成員

　　五、活動所需資源

　　卡紙5種顏色共10張，氣球1袋，彩帶1卷，塑料繩1卷，呼啦圈2個，馬克筆1支，報紙40張，會服全部，相機4部，礦泉水65瓶，慰問品、獎品等。

　　六、前期準(zhǔn)備

　　1、時間:5月18日—5月22日

　　2、人員:xxx院青協(xié)第二屆全體**

　　3、內(nèi)容:

　　a、將所需資源購買齊備。

　　b、將活動過程中所需的通關(guān)卡和及蜘蛛網(wǎng)制作好。

　　c、將全體理事分組，**安排到具體點。

　　d、5月21日15:20全體**進行通關(guān)測試。

　　七、活動流程及相關(guān)內(nèi)容

　　(一)時間

　　4月23日

　　(二)場地布置

　　1、活動當(dāng)天全體**于7:00在xxx集合，然后按分配到各個場地進行場地布置。

　　(三)活動環(huán)節(jié)

　　第一環(huán)節(jié):團隊建設(shè)

　　1、活動當(dāng)天全體理事于8:30在東大門集合，開始第一環(huán)節(jié)團隊建設(shè)，包括:隊長、隊名，隊歌，隊**，限時20分鐘。

　　然后進行團隊展示，每隊5分鐘。

　　全部展示完畢準(zhǔn)備進入第二個環(huán)節(jié)。

　　第二環(huán)節(jié):比賽過程

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書 篇12

　　一、活動目的

　　為豐富我信息學(xué)院學(xué)生會成員的精神文化生活，增進學(xué)生會各部門間的團結(jié)與感情，鞏固學(xué)生會成員“相親相愛一家人”的思想信念，進一步加強學(xué)生會的整體凝聚力，特舉辦本屆學(xué)生會內(nèi)部素質(zhì)拓展活動。

　　二、活動主題

　　友誼 合作 拼搏

　　三、活動分析

　　素質(zhì)拓展活動旨在加深大家對學(xué)生會成員的了解，同時也為大家提供一個強身健體，提高個人素質(zhì)的機會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，培養(yǎng)團隊合作意識。充分利用了山東科技大學(xué)信息學(xué)院學(xué)生會的優(yōu)勢，激發(fā)同學(xué)們的團隊協(xié)作能力。此次活動所需經(jīng)費少，易操作，能夠在保證同學(xué)們安全的同時讓同學(xué)們放松自我，調(diào)節(jié)身心。

　　四、活動時間

　　20xx年12月21日8:00—12:00

　　五、活動地點

　　繁星廣場

　　六、前期準(zhǔn)備

　　前期宣傳：1.在活動方案批準(zhǔn)下來后，盡快申請物品。

　　2.11月19日聯(lián)系***出一期板報及若干海報對本活動進行宣傳。

　　3.11月25日統(tǒng)計各部門成員的名單及人數(shù)，并且通知到個人

　　4.準(zhǔn)備活動道具（若干報紙、膠帶剪刀、呼啦圈、音響等）

　　5.場地申請（繁星廣場）

　　6.工作人員簡單培訓(xùn)，分工

　　7.比賽前聯(lián)系**部，準(zhǔn)備對比賽進行報道

　　七、活動流程

　　7：30 工作人員到達繁星廣場，進行一些準(zhǔn)備

　　8：00 參加人員在繁星廣場集合

　　8：15 開始進行拓展活動

　　12:00 活動結(jié)束

　　六、具體活動

　　分組組團（8：00-8:15）

　　參加人員依部排好，依次報數(shù)1-5，數(shù)1的同學(xué)為一隊，數(shù)2的同學(xué)為二隊，數(shù)3的同學(xué)為三隊，數(shù)4的同學(xué)為四隊，數(shù)5的同學(xué)為五隊。

　�。ㄒ唬┲焙羝涿�（25-30分鐘）

　　目的： 讓學(xué)生會部門各干事相互認(rèn)識，相互熟悉，在以后的工作中能夠更好的相互合作。

　　規(guī)則：1.讓隊員們圍成一個圈，逐個介紹自己，盡力讓其他人記住自己的名字。

　　2.所有隊員介紹完后，任選一名隊員開始說自己的.名字，下一位隊員說出前一位隊員的名字，并說出自己的名字，下一位隊員說出前兩位隊員的名字……

　　3.最后一個隊員完成后，由任一隊員拿一個網(wǎng)球，拋給任一同學(xué)，接到球的同學(xué)需要喊出扔球同學(xué)的名字，如若不知道，則會被懲罰。 注意事項：拋網(wǎng)球時要注意安全，不能砸到隊員。

　　（二）呼啦圈游戲（30-35分鐘）

　　目的：讓每一個人意識到團隊任務(wù)與自己的關(guān)系，即每個人都參與進來，考驗著每個成員的耐心，培養(yǎng)個隊員間的默契和團隊合作意識.

　　規(guī)則:每組隊員手拉手圍成一個大圈，將呼啦圈套入其中，讓隊員依次鉆過，到第一個隊員為止，以比賽形式進行。然后增加難度，讓隊員把一只手從胯下與后面隊員拉手并圍成一個圈，然后在進行上述游戲。游戲過程中不能松開手。

　　注意事項：活動時會有工作人員**并保護，以防止隊員們摔倒。

　�。ㄈ�）無敵風(fēng)火輪（40-45分鐘）

　　目的：讓參賽成員學(xué)會合理分配資源，加強團隊合作與溝通，體會心靈的默契是團隊合作的最高境界。

　　規(guī)則：1.小組成員以最短的時間將所有的報紙首尾相連，使其成為一個可以容納所有成員的大輪子

　　2.所有成員站在大輪子內(nèi)，逐漸向前移動

　　3.前行過程中，報紙不能破損，否則停下立刻粘好報紙

　　4.最先到達終點的隊伍勝出。

　�。ㄋ模� 坐長城（25-30分鐘）

　　目的：調(diào)動大家的活動積極性，考察隊員間的團結(jié)協(xié)作互信精神 規(guī)則：各隊所有隊員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊隊員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊同時進行，依各隊堅持時間的長短定勝負(fù)。

　　十、注意事項

　　此次活動主要是為了加深學(xué)生會成員之間的了解，培養(yǎng)他們的團

　　結(jié)意識與合作精神。因此，活動安全第一。工作人員必須熟知活動規(guī)則，確保每一位參加者的安全。參加者必須遵守活動規(guī)則。工作人員需把握好時間，確保每項活動各組能夠同時進行。

　　信息學(xué)院團委

　　信息學(xué)院學(xué)生會 生活部

　　二〇一二年十一月十日

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書 篇13

　　一、活動背景

　　拓展訓(xùn)練活動能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。拓展訓(xùn)練活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升， 拓展訓(xùn)練活動所采用的活動方式更有計劃性為增強同學(xué)間的凝聚力和團結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的`開展各項工作奠定基礎(chǔ)，法學(xué)院團總支學(xué)生會生會**學(xué)生參加素質(zhì)拓展活動。

　　二、活動目的

　　主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。

　　1、通過拓展活動，在集體內(nèi)部營造親情化的氛圍，增進集體內(nèi)以及 同學(xué)之間的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進集體內(nèi)各成員的人際關(guān)系

　　2、在活動過程中，激發(fā)各團隊成員的進取精神，培養(yǎng)成員的**意識與管理才能，為在將來的工作成為一名主動而積極的社聯(lián)成員打下基礎(chǔ)

　　3、依靠各種拓展項目，加強團隊內(nèi)部、團隊間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團隊面對機遇與挑戰(zhàn)時的反應(yīng)與應(yīng)對方式

　　三、活動的主題

　　團結(jié) 友誼合作拼搏

　　四、活動的具體事宜

　　主辦及承辦單位：重慶郵電大學(xué)法學(xué)院團總支學(xué)生會

　　活動時間： 20xx年12月10日

　　活動地點：重慶郵電大學(xué)老操場

　　參與人員：法學(xué)院全體學(xué)生

　　五、活動形式

　　主要以素質(zhì)拓展形式開展活動，打散參加學(xué)生分成幾組完成各種游戲，有專業(yè)指導(dǎo)老師在旁指導(dǎo)并升華主題，達到活動目的。

　　六、活動流程及活動設(shè)計

　�。ㄒ唬┣捌跍�(zhǔn)備

　　1。對參加拓展活動的同學(xué)進行分組，并確定隊長人選

　　2。學(xué)院團總支學(xué)生會人員負(fù)責(zé)場地布置及拓展活動的項目以及活動的必須物品

　　3。學(xué)院生活部出一人負(fù)責(zé)活動過程拍攝

　　4。學(xué)院***出一塊活動展板進行前期宣傳

　　5。向?qū)W校申請操場可用的音響設(shè)備，審批場地，確定音響設(shè)施

　　7。主辦成員要有相關(guān)知識，以應(yīng)付突發(fā)狀況

　　8。準(zhǔn)備活動所需物品

　�。ǘ�）中期流程

　　1、 解手鏈

　　活動目的：活躍氣氛，鍛煉團隊的協(xié)作能力。

　　活動說明：所有人站成一個圓圈，所有人先舉起右手抓住對面人的手，而后舉起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身邊人的手）。然后告知所有人抓緊彼此的手，在不松手的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開，最后形成一個大家手拉手的一個大圓圈。

　　注意事項：此項目可能出現(xiàn)兩種結(jié)果，一種是一個大圈，另一種使兩個套著的環(huán)。在嘗試過程中是在解不開，可以允許隊員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次，但必須馬上封閉。

　　2、圓球游戲

　　活動目的：提升團隊內(nèi)的協(xié)作能力，并通過本項拓展活動鼓勵團隊內(nèi)的創(chuàng)新活動，達到提 升隊員思考能力的目的。

　　活動說明：首先，到達隊伍分別配有1、2、3號球。然后要求球按1、2、3號的順序從發(fā)起者手里發(fā)出，最后按此順序回到發(fā)起者手里，1、2、3球所有隊員必須經(jīng)手一次才算本項目順利完成。

　　注意事項：本項目以最終完成時間最短的隊伍為勝者。

　　3、信任行走

　　活動目的：培養(yǎng)團隊內(nèi)部個人之間的信任感，同時消除隊員之間的隔閡，營造親情化的團隊氛圍，為以后進行的拓展項目打下信任基礎(chǔ)。

　　活動說明：兩人一組 第一階段，一個人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示； 第二階段，一人帶眼罩行走，另一個人牽其手，不能有語言提示。

　　注意事項：由于本拓展項目在街道上進行，因此有一定的危險性，需隊長、副隊長、裁判組、流動**組時刻注意行進中隊伍的情況，若可能發(fā)生意外，需及時停止本項活動。

　　4、人體多米諾

　　活動目的：共同體驗團隊之間只有相互**，彼此奉獻才能成功，才能完成本以為不能完成的任務(wù)，進一步提升團隊內(nèi)成員的信任感，以開放的心態(tài)相互了解，創(chuàng)造輕松愉快的氣氛。

　　活動說明：團隊所有成員圍成一個大圓，在不借助椅子的前提下，全部坐下來（不接觸地面），并達成一個大團隊的*衡。*衡達到后，隊伍需要集體行進五步。完成后隊伍直接出發(fā)。

　　注意事項：活動需要注意安全，若隊伍完不成活動，需要隊長的及時引導(dǎo)。

　　至此，本次素質(zhì)拓展活動全部結(jié)束。全班同學(xué)在操場合影留念。

　�。ㄈ�）后期成果展

　　1、學(xué)院出一塊展板，進行成果展示

　　2、參與學(xué)生簡單寫下一兩句活動感言

　　3、院學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)寫稿展示成果

　　4、所有參加本次拓展活動的成員上交一份培訓(xùn)心得

　　5、負(fù)責(zé)策劃的同學(xué)制作**問卷，對本次活動進行**

　　6、班委同學(xué)負(fù)責(zé)本次活動資料的整理與總結(jié)，并交由網(wǎng)絡(luò)部上傳至網(wǎng)上團支部

　　活動總流程：

　　a、簽到人員

　　b、進行活動