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每天生吃一個洋蔥好不好

每天生吃一個洋蔥好不好1

  每天生吃一個洋蔥不好

  因為洋蔥一天吃50—100克的洋蔥是最合適的,正常情況下一個洋蔥的重量在250—300克左右,所以每天生吃一個洋蔥不好。洋蔥一天的食用量不宜超過200克,因為洋蔥屬于辛辣刺激性的食物,食用量過多的話會引起上火、腸胃不適、便秘等狀況。

  患有眼疾、皮膚病、腸胃病、腎臟病以及體質偏熱的人,最好少食生洋蔥,因為上述的幾類人食用生洋蔥都會加重自身的病癥,所以不宜食用。

  洋蔥沒炒熟吃了會怎樣

  洋蔥沒炒熟吃了不會對身體產(chǎn)生影響,沒炒熟的洋蔥與生洋蔥相似,吃了過后具有殺菌抗菌、延緩衰老、促進消化等功效。生吃洋蔥還能夠起到減肥的效果,洋蔥中含有硫化物等成分,可以促進脂肪代謝,而且洋蔥中的成分還有助于延緩衰老。

  洋蔥沒熟的味道還是比較辛辣的,對腸胃也有刺激作用,腸胃不好的人最好不要吃沒炒熟的洋蔥。洋蔥切成小塊是比較容易熟,使用大火爆炒三到五分鐘即可讓洋蔥熟透。


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每天生吃一個洋蔥好不好(擴展1)

——怎么判斷一個人身體好不好 (菁選2篇)

怎么判斷一個人身體好不好1

  1、面色紅潤

  臟腑器官的健康會通過面色展現(xiàn)出來,因此面色紅潤是臟腑器官的健康的標志。相反,如果面色灰暗、沒有光澤則是是病態(tài)的、不健康的,需要進行合理治療。

  2、眼睛有神

  中醫(yī)會說,臟腑之氣皆上注于目。是說身體的臟腑精氣都聚集在眼睛上,透過眼睛能夠看出一個人是否健康。如果眼睛有神的人說明他的身體健康;如果眼睛呆板、呆滯,說明身體有隱疾、不健康。

  3、呼吸勻暢

  我們都知道呼吸是時刻都進行的,呼出的氣體與心臟、肺部有關。吸入的氣體則與肝臟、腎臟有關。勻暢的呼吸,說明臟腑器官功能良好。但是,突然間呼吸急促,甚至感覺缺氧,那就說明遇到不健康的情況了,臟腑可能出現(xiàn)了問題。

  4、牙齒脫落

  健康的身體,會讓人擁有一口潔白、堅固的牙齒,同時反映了腎臟是否健康。如果牙齒脫落嚴重,可能與腎氣虧損有關,說明衰老正在出現(xiàn)。

  5、大小便都正常

  正常情況下,每天最少進行一次大便。小便的次數(shù)則與喝水、飲食有關。如果每天排大便在1—2次,說明胃腸道較為健康。排尿次數(shù)在有規(guī)律的時間內(nèi),說明泌尿系統(tǒng)較為健康。

  相反,如果每天排大便次數(shù)達不到每天一次,說明出現(xiàn)了便秘;如果尿頻尿急則說明泌尿功能失常,這些都是不健康的表現(xiàn)。

  6、心跳速度

  正常情況,每分鐘心跳速度在每分鐘55—70次,說明身體健康。如果心跳超過100次每分鐘,說明心跳加速,小心是甲亢、缺氧、休克等不健康表現(xiàn);如果心跳低于50次每分鐘,說明心跳遲緩,要小心心臟房室傳導阻滯,心房纖顫等。

  7、雙腿靈活

  步行一段時間,沒有感覺到勞累,說明身體還是在健康狀態(tài)。如果步行時間很短但疲勞感**,說明身體不太好。這也是我們說的人老腿先老。

  8、睡眠好

  睡眠的好壞也能折射健康,養(yǎng)成入睡、起床的有規(guī)律睡眠,會讓人精神狀態(tài)很好,說明身體健康。

  相反,如果出現(xiàn)失眠、多夢,說明睡眠不好,身體可能處于亞健康狀態(tài)。

怎么判斷一個人身體好不好2

  一個人早上起床的時候無頭暈、頭痛、無胸悶、乏力等癥狀,提示您身體狀況一般良好。就是我們常說的身體健康的癥狀。

  如果早上起床后出現(xiàn)頭暈、胸悶、乏力等,則應該考慮心腦血管疾病及呼吸道疾病、慢性貧血等引起的疾;同時要檢查自己是否休息時間不夠充沛而導致的癥狀。

  早上起床后如果關節(jié)出現(xiàn)僵硬、活動困難、疼痛;首先排除自己沒有過度的運動外,就要考慮骨骼關節(jié)炎發(fā)生的可能。

  口腔氣味能反映人體胃腸道是否健康的問題。如果有口臭,應該考慮牙齒問題,或是為有問題;如果呼氣聞到蘋果味道,提示可能是糖尿病的可能;如果刷牙時牙齦有出血,檢查排除牙齦疾病外,應該考慮是否有肝硬化的問題。

  如果在餐后有腹脹痛、惡心嘔吐、反酸、燒心、口苦等癥狀,提示可能有慢性胃十二指腸炎、膽囊炎、胃食管反流病。

  早上如果出現(xiàn)拉尿困難,應該考慮前列腺增生、膀胱結石、前列腺癌等;如果出現(xiàn)尿痛,提示可能合并尿路感染,如果是拉“泡沫尿”提示可能是腎病綜合癥。

  如果是大便變細,大便爛而粘、大便帶血、大便帶膿等,提示需要考慮腸癌的可能。


每天生吃一個洋蔥好不好(擴展2)

——夢到親人好不好

夢到親人好不好1

  夢見親戚,象征著人緣,夢里同親戚的關系影射了你的社交關系的好壞及目前的運氣,有時還預意緊要關頭有貴人相助相助。

  男人夢見男性親戚,預意會贏得他人尊重.如果夢見的是女性親戚,則有將會家里有人要辦婚事。

  女人夢見男性親戚,預意將會會碰到困難,陷入窘境;如果夢見的是女性親戚,預意會喜得貴子。

  如果夢見和親戚爭吵,意味著會有麻煩找上門,比如將會會有家人得病。將會有貴人相助對你特別關心,只要你坦誠相對,一定對你有所幫助。

  夢見去親戚家做客,這是指你在試圖改善你的社交關系,因此,近期交友運會有所好轉。

  夢見親戚去世,一方面,將會預意你有小孩將成家立業(yè);另一方面,也許你將真的收到夢里那位親戚產(chǎn)生變故的消息。

  夢見將親戚從**手里解救出來,這意味著你近期會碰到為難的事情,你前行的道路會碰到障礙,要謹慎面對。

  夢見親戚從**里**出來,這是祥瑞之兆,做夢人會受到**賞識,只要你掌握機會,職位便會有所上升。

  與親人分別的人夢見自己的親戚,預意不久將有機會和親人團聚。

  夢見叔父母給你零用錢,提示你要當心小偷盜賊。

  夢見叔伯等教導自己,預意將得到長輩的**,在事業(yè)上大獲成功。

  夢見叔父母與父母新爭吵,是對健康方面做出警示,要留意飯食,小心食物中毒,或消化不良、痢疾等消化系統(tǒng)的疾病,如果感覺不適,要盡早去看醫(yī)生。

  另外,夢里的叔叔、阿姨還經(jīng)常預示父母,是父母的形象在夢里以一種更容易接受的形象出現(xiàn)。

  夢見與自己*輩的親戚,如與表兄弟等親密相處,預示家庭關系良好,不會產(chǎn)生糾紛。

  夢見全家人一起到親戚家做客,預意將出現(xiàn)一位長輩對你格外關心提攜,會對你大有幫助。

  夢見有親戚要對你使壞,則預示在生活中你希望能完全貫徹自己的意念,而不喜歡周圍人的反對之聲。

  失去**的人夢見自己的親戚,不久會獲得**。

  旅游者夢見自己的親戚,會到達預定的目的地,**地結束旅游。

  夢見同表兄弟親密相處,這是家庭和睦的象征,全家沒有糾紛,沒有病痛,父慈子孝,其樂融融,安心地享受工作、享受生活吧

  夢見親人相關夢境

  夢見全家人一起到親戚家作客,預示交友運好轉。將出現(xiàn)一位長輩對你特別關心,只要坦誠相對,一定對你有幫助。

  夢見家人被殺,預意著最近的好友運很好,所進行的事情會得到好友的**和幫助,是祥兆。

  夢見父母被殺,預意著你潛意識里想脫離父母的束縛或保護,想要過**、**的生活,最好你不要擔心,這并不是懷夢,是自我長大的一種標志,你可以好好的和父母溝通,讓他們多了解自己的想法,相信父母會給你最佳的幫助。

  夢見親人的案例解析

  夢境:性別男、年齡17歲、生活情況:近期過得有點辛苦因為對于好友之間的感情處理的不夠好,家庭情況:家庭里沒有什么不好,只是親人和自己的好友借了錢,到現(xiàn)在都不還,夢境:夢到自己佩帶的玉吊墜和金算盤吊墜碎了,過后自己把他們放進了戒指盒中 希望可以幫我解答。

  解說:夢見玉就是愉快的象征,有趨兇避邪的'作用,預示的是心里的安定。夢見玉碎則預示麻煩和不順利,預意著生活中將會有一些不順心的事情產(chǎn)生。

  做夢有時候只是正常心里反映,不必過多聯(lián)想,保持心情愉悅就好了。


每天生吃一個洋蔥好不好(擴展3)

——每天洗頭好不好

每天洗頭好不好1

  一、每天洗頭好不好呢

  并不是說經(jīng)常洗頭就不好,因為這是沒有一個準確的說法的,因為每天都洗頭的話,確實能夠使我們的頭發(fā)保持清爽和干凈,而且可以使頭發(fā)秀美和柔順,但是這樣做也會對我們的身體健康有損害,多久洗一次的話也沒有一個具體的規(guī)定,要根據(jù)每個人實際的情況以及個人的發(fā)質來決定。

  總而言之就是說我們應該合理的洗頭,而不要盲目的認為每天洗頭就是好所以就這樣做。

  二、多久洗一次

  那么有些人可能就會問大概多久洗一次會比較合適呢?對于一般人來說的話,天天洗頭不但不能夠保護我們的頭發(fā),反而可能會對它造成傷害。

  因為洗頭的次數(shù)過于頻繁的話就很容易把我們皮脂腺所分泌的油脂徹底的清洗掉,從而使我們的頭皮和頭發(fā)都失去了天然的保護膜,這樣就對頭發(fā)的健康非常的不利,所以建議大家在春天和夏天的時候可以選擇隔一天洗一次,但如果是秋冬比較涼快的季節(jié),那么一周洗兩三次就足夠了。

  三、天天洗頭對我們的身體有什么害處呢

  1、容易導致頭痛

  每天都洗頭的話,就很容易使我們的水分在頭部殘留,特別是冬天長期殘留水分的話,很容易導致氣血淤滯和經(jīng)脈不通暢,從而導致一些不必要的疾患,比如說有些女性就會經(jīng)常感覺到頭疼,其實這并不是身體出現(xiàn)了問題,而是因為她經(jīng)常頻繁的洗頭而導致的。

  2、容易傷害到頭皮和發(fā)根

  雖然說現(xiàn)在我們的科學技術已經(jīng)很發(fā)達了,但是我們所使用的洗發(fā)水以及某些護發(fā)素依然還是會存在一些化學成分的,而這些成分可能在幫助我們?nèi)ノ鄣耐瑫r,也會傷害到我們的頭皮和發(fā)根,所以說經(jīng)常洗頭的話就容易受到損害。

  3、導致頭皮干枯

  大家應該都知道我們皮脂腺所分泌的油脂對于我們的頭發(fā)是一個天然的保護屏障,如果說我們每天都洗頭的話,一定會使這個天然的屏障受到損害,讓我們的頭皮完全的裸露在外面,從而容易造成頭皮的干枯以及分叉,甚至會使我們的發(fā)質變得越來越糟糕。所以說如果你想擁有一頭美麗的秀發(fā)的話,那么一定不能夠每天都洗頭。


每天生吃一個洋蔥好不好(擴展4)

——招待客人三個菜好不好 (菁選2篇)

招待客人三個菜好不好1

  俗話說“待客不上三道菜”,也就是說如果有人來我們家做客的時候我們上菜,可不能給人家上三道菜,這樣是對客人非常不禮貌的一種方式。

  在家招待客人,講究“待客不上三道菜”,不然主人家也會很尷尬

  我們*一向都是一個美食大國,當然同時也是一個文明古國,自古以來都是禮儀之邦,所以在待客方面非常的有講究,尤其是在日常生活當中招待朋友的話,要講究熱情好客,而且還要講究一定要尊重客人客。但是現(xiàn)在隨著時代的發(fā)展,很多人可能對待客之道不是太清楚了,今天我們就來說說在家里面招待客人其實講究不上三道菜,要不然主人家也會同樣很尷尬,而客人也會感受不好,今天我們就來嘮嘮餐桌上的禮儀。

  現(xiàn)在隨著時代的發(fā)展,我們的生活比原來有了很大的提升,而相關的思想觀念也有了很大的進步,但是****的禮儀傳統(tǒng)卻不能丟,而且自古以來在招待客人方面,我們*就非常講究對待朋友要像春天般溫暖,所以在家里邊宴客的話一定還要講究特別多,尤其是現(xiàn)在很多人特別喜歡去農(nóng)家樂旅游,或者是體驗一些特殊的****風俗,我們都知道入鄉(xiāng)隨俗的道理,所以也不僅僅是主人要給客人行方便,而且客人也要尊重主人家的這些禮儀,今天我們就來說說飯桌上的這些禮儀吧。

  待客不上三道菜,這句話就像字面含義一樣,它并不是特指哪三道菜,而是指三這個數(shù)字,如果請別人去自己家里邊做客的話,可以上四道菜五道菜這個數(shù)字卻并不能是三道菜,要不然的話對客人是非常不禮貌的一種行為,而且相當于是變相趕客了,要是有一些比較注重禮儀的客人可能直接氣的就摔門而走了,這就導致主人家非常尷尬了。

  我們要知道在古代的時候,三這個數(shù)字非常的不吉利,而且我們*人在做事情,還有數(shù)字方面喜歡成雙成對,雙數(shù)意喻著吉祥。不過三這個數(shù)字也可以在生活中使用,但是卻并不是用在待客上,而是用在了祭祀上邊,比如說祭拜自己的祖先或者敬鬼神的時候就會在供桌上邊擺三道菜,而我們在上香的時候也會上三炷香,所以這是對先人的一種尊敬,當然也是擺明了招待的人是鬼魂的含義,所以*時在生活當中招待客人的話,非常忌諱這個數(shù)字3。

招待客人三個菜好不好2

  “待客不上三道菜”是什么意思?

  招待客人有講究,大多數(shù)人不懂!*自古以來就是一個禮儀之邦,*人的熱情在全世界都是出了名的,畢竟我們遵從的是“來者都是客”這樣的道理,只要有朋友親戚來到家里都會熱情的接待,盡管我們大家一直提倡的是不要浪費糧食,但是很多人也都會為了顯示自己的熱情,就算是客人吃不完,還會坐滿一整桌子的菜來招待他們。大家都知道*是一個講究禮儀的國家,在很多事情方面都有專門的規(guī)矩,就好比在請別人吃飯的時候,菜的數(shù)量也都是很有講究的,今天就給大家來分享一下餐桌上的一些禮儀。

  其實不管是什么樣的待客之道在傳統(tǒng)觀念中待客都是有很多規(guī)矩,很多講究的`,除了飯菜的味道要盡量符合客人的口味之外,每個地方對于客人的接待方法都是不一樣的,用來表示對客人的尊敬以及歡迎,比如說蒙古人他們喝奶茶,喝鮮奶,獻哈達,等等。老**飯桌上的各種各樣的規(guī)矩,更是十分講究,坐座位有先后主次之分,坐下之后不能隨意挪地等等,現(xiàn)在我們的生活有所改善了,人們的思想也更加的進步,但是這些待客之道在*人的骨子里還是比較傳統(tǒng)的,在餐桌上*人還是會秉承著一些傳統(tǒng)的思想。

  大家知道在待客過程中要注意自己的吃相,碰杯要盡量比客人低,倒茶倒酒怎么倒,吃飯的時候不能吧唧嘴,夾菜等等,這些都是要注意的細節(jié),不知道大家在日常生活中有沒有聽過這樣一句話,“待客不上三道菜”,你看這句話的意思就非常的明顯就是如果有人來到家中做客的時候,不能給人家上三道菜,這樣對客人是非常不禮貌的一種方式。其實*人的思想里面單數(shù)是不太吉利的數(shù)字,尤其是3,而*人是比較喜歡雙數(shù)的。而且是*的傳統(tǒng)就是當我們在祭祀祖先或者是親人的時候,在供桌上擺的是三道菜,而且一般點香的時候也是三炷香,這表示的是對先人的一種敬重,所以*時大家都是比較忌諱三這個數(shù)字的。


每天生吃一個洋蔥好不好(擴展5)

——抽脂減肥好不好

抽脂減肥好不好1

  副作用1:吸脂不*整

  手術前的設計或手術中的操作不當,都會造成吸脂不*整的情況,出現(xiàn)吸脂不*整的副作用,如果是輕度不均勻,只要加壓固定后,再加上適當?shù)陌茨,漸漸就可以*整了,如果是嚴重不均勻,且在手術后的3~6個月都不能恢復,那就要考慮再次進行臉部吸脂手術來修整。

  副作用2:術區(qū)皮瓣壞死

  在臉部吸脂手術中,如果皮下脂肪吸出的比較多,就容易破壞皮膚的血液循環(huán),甚至有的還會出現(xiàn)皮膚水皰或壞死的現(xiàn)象,最后會讓臉部留下疤痕,影響外觀。

  副作用3:脂肪栓塞

  臉部吸脂,出現(xiàn)脂肪栓塞是最嚴重的副作用,這種現(xiàn)象會威脅到健康,但愛美者也不用太擔心,畢竟這種現(xiàn)象發(fā)生的概率非常的低,你應該不會這么幸運。

  副作用4:影響人體或大腦

  進行臉部吸脂手術,都會注入麻藥,如果注入的麻藥過多,容易影響人體或大腦,因此,手術的麻醉細節(jié)要特別的認真,最好是讓經(jīng)驗豐富的麻醉醫(yī)生來進行麻醉,這點手術前要和家人商量。

  副作用5:感染

  臉部抽脂一般都會發(fā)生感染的現(xiàn)象,但凡事無絕對,做完臉部吸脂手術之后,也要注意無菌、無重創(chuàng)操作,以免臉部留下死腔,如果出現(xiàn)了感染的'現(xiàn)象,一定要及時的換藥,必要時,要使用抗生素沖洗。


每天生吃一個洋蔥好不好(擴展6)

——夢見頭發(fā)掉了一撮好不好

夢見頭發(fā)掉了一撮好不好1

  夢見少了幾個頭發(fā),說明在不久的將來你的身體狀況會出現(xiàn)一些問題,或者身邊缺少人或者東西,可能會因此失去一些人或者東西。建議你要特別注意,提前做好準備,避免一些意想不到的事情。你要提前做好準備。也有可能是身體出現(xiàn)了一些問題,身體狀況讓你感到不安。

  男人,夢見和頭發(fā)失去了一些,這表明你最近工作過度,缺乏健康。雖然你的工作或者事業(yè)很重要,但是你要多注意休息,否則落后于根本原因,得不償失。

  在夢見和頭發(fā)失去少數(shù)幾個女人表明你的愛情生活并不順利,你可能會和你在手或出軌,老公的愛人分開。建議你小心提防身邊出現(xiàn)**或情敵,并做出適當?shù)拇朕o。

  商人夢見頭發(fā),損失了一些,這表明你的財富正在減少。大概是因為你不愿意投資或者你的一部分生意被別人搶走了,你遭受了或大或小的損失。建議你提高警惕,小心謹慎。

  工作人員夢見頭發(fā),失去了一把,這表明你在工作中會遇到一些問題,你的工作能力會下降,你不能按時完成上級交給你的任務,你晉升的機會很小。

  頭發(fā),夢見,孕婦,少了一把,說明你要注意身體,可能對附中胎兒有害。建議你按時體檢,做好應對生產(chǎn)的措施,出門要小心,避免對自己和寶寶造成不必要的傷害。

  在夢見和頭發(fā)失去了一些病人,這表明你的病情不穩(wěn)定。也許你會是每朵云都有一線希望。原來的重大疾病會被治愈,你可以過上健康的生活,但是會發(fā)生意想不到的事情。

  我做過兩次這樣的夢。在夢里,我梳頭的頭發(fā)(當然,我的頭發(fā)不長)就像*常的辮子一樣。突然,頭發(fā)自己起飛了。乍一看,這是一束整齊的頭發(fā),我沒有看到剪刀,就像我剪它一樣。

  夢見的頭發(fā),思思、脫落和朋友的關系觸礁了;夢見其他人的頭發(fā)倒下了,表明他們的朋友遇到了困難,需要你的幫助;男人夢見自己的頭發(fā)突然鬧翻了,更加注意身體;夢見頭發(fā),一個女人,退出了,注意**她壓抑的.情緒。


每天生吃一個洋蔥好不好(擴展7)

——夢見很多蒼蠅好不好

夢見很多蒼蠅好不好1

  夢見蒼蠅,表示你在不久的將來,會加參加一次別開生面的聚會,你會很開心的去參與,但又會碰上某件意想不到的事,讓你敗興而歸。

  夢見很多蒼蠅屬于兇兆,預示著邇來會碰著很多貧困事情。

  夢見許多蒼蠅,意味著仇家越來越多,應該想舉措制止樹敵。

  夢見擺脫了蒼蠅,意味著事業(yè)上突破障礙,獲得成功。

  夢見食物上聚集著很多蒼蠅,這是暗示自己或家人得病的夢。

  夢見周圍有很多蒼蠅飛,將有可能被某人折磨或有大的紛爭。

  夢見聚集的蒼蠅群各自為戰(zhàn),受到誹謗或誣陷而閑話不斷或遭受損失的征兆。

  心理學解夢

  夢境解說:一般說來,蒼蠅是被認為惡毒累贅的東西。它們像**一樣幫助促使腐爛的重要作用往往被忽視了,夢見很多蒼蠅,要求你分析生活中被自己看做純粹消極內(nèi)容的方面,認識它們畢竟也有積極的價值。單獨的昆蟲其活動都是毫無目標的,昆蟲只有成群打堆時才顯示其積極或消極的作用。因此,夢見成群的蒼蠅表示如果加入某一團體,你將會更有成效、更富影響力。

  心理分析:夢見各類蒼蠅都會引導你注意自發(fā)性的直觀行為,它們都是十分重要的。一般威脅你的東西都是從最底層的方面發(fā)力起作用的。

  精神象征:從精神的角度看,夢見許多蒼蠅象征著污染,警告人們提防疾病。


每天生吃一個洋蔥好不好(擴展8)

——正月結婚好不好

正月結婚好不好1

  一、正月結婚不太好1、正月忌諱紅喜事

  古時候很少有男女在正月結婚的,因為有‘抬頭紅’的說法。即男女正月結婚,乃是月太歲壓頭,不利兒孫。而且正月在舊歷是‘冥婚’的時節(jié),傳說陰間物都可以來到陽間娶親。因此,正月很少有新人結婚。

  2、正月不娶親臘月不嫁女

  結婚很少在舊歷正月,訂婚也很少在臘月,因正月娶媳婦主妨公婆,臘月訂婚主克敗婆家,所以有:"正不娶,臘不訂"的諺語。

  但無論在何時迎娶,必須要選擇一個好日子。而且男家在選擇好日子的前幾日,一定要請媒人去女家,詢明姑娘的"小日子"。

  二、想在正月結婚怎么辦

  想在正月結婚應考慮以下幾個方面。

  1、先征得父母同意

  如果不相信這些東西,就是想在正月里結婚,那也要征得父母的同意。可以找找個家里有文化有威望的親戚勸一下,實在不行也沒辦法。畢竟是家里的長輩,能順著就順著,不急的,反正這婚也定下了不是。

  2、避開正月主要節(jié)日

  正月里有著不少的節(jié)日,它們并不適合結婚,舉辦婚禮的時候要避開。常見的日期如下:

  正月初一:春節(jié),農(nóng)歷新年,元始天尊萬壽

  正月初二:回娘家

  正月初四:接神日

  正月初五:破五節(jié),迎玄壇爺(迎財神)

  正月初六:清水祖師誕辰

  正月初七:人日(七元節(jié))、傈僳族刀竿節(jié)

  正月初九:玉**帝萬壽(天公生)

  正月十五:元宵節(jié)(上元節(jié)/上元天官大帝圣誕)

  得到父母**和避開忌諱的日子,正月結婚也不在是什么難事,如果自己不介意的話!

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