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正步走的動作要領(lǐng)是什么

正步走的動作要領(lǐng)是什么

  我們在觀看國慶閱兵的時(shí)候,看到正步走的時(shí)候就感到熱血澎湃。那么正步走的動作要領(lǐng)是什么呢?下面就讓小編來告訴大家吧,歡迎閱讀。  

  1、正步走的口令就是“正步走”,口令是分為預(yù)令和動令。正步兩個(gè)字是預(yù)令,走是動令。當(dāng)聽到預(yù)令"起步"的時(shí)候,就要做出準(zhǔn)備,身體要前傾。聽到動令“走”向前邁步。

  2、聽到正步走的'的時(shí)候,左腳向前邁出約為75厘米。買的時(shí)候速度要快,可以說是踢出75厘米為更合適,同時(shí)腳尖下壓。整個(gè)腳掌與地面平行。具體董總要領(lǐng)不一一細(xì)數(shù)了,百科等很多資料里都有。只是說一下訓(xùn)練正步的小竅門吧,正步訓(xùn)練其實(shí)最重要的是整齊劃一,節(jié)奏感好。這樣一般的軍訓(xùn)就能達(dá)到要求了。訓(xùn)練整齊度的時(shí)候最好的辦法就是分解練習(xí),可以把每一步拆為兩動或者4動都是可以的。

  3、正步走訓(xùn)練的時(shí)候切記要控制好步速。這也是訓(xùn)練正步時(shí)很多教官容易犯的錯(cuò)誤。同時(shí)正步擺臂和踢腿也分開來練習(xí),最后結(jié)合練習(xí)這樣效果會更好。

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