自我成長(zhǎng)報(bào)告
自我成長(zhǎng)報(bào)告(精選9篇)
自我成長(zhǎng)報(bào)告 篇1
人生的經(jīng)歷總是充滿了喜怒哀樂,如何正確處理它們的關(guān)系,就要看我們的處事能力。通過這學(xué)期大學(xué)生心理健康教育和指導(dǎo)課程的學(xué)習(xí),我學(xué)習(xí)到了很多有用的知識(shí),從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善,如何進(jìn)行情緒的調(diào)控,如何應(yīng)對(duì)挫折和壓力,如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì),學(xué)習(xí)心理到社會(huì)心理,非常的全面。借助這次心理健康課的作業(yè),我回顧了自己的成長(zhǎng)歷程,我認(rèn)為此次自我分析非常的有必要。
一、自我成長(zhǎng)分析 (一)成長(zhǎng)的故事
有人說過這樣一句話:“生命以時(shí)間為載體,以貢獻(xiàn)的多少反映其價(jià)值,生命的境界取決于后者而非前者。”每個(gè)人能掌握的是生與死之間的這一段生命,而讓生命具有意義,不是在開始或結(jié)束,而是在其過程中,從這個(gè)意義上講,無論高峰或低谷,都是生命的成長(zhǎng),都值得我們珍惜和回味。
我出生在一個(gè)偏僻小山村的一個(gè)再普通不過的溫馨家庭,家中共有五口人。從小時(shí)候能記憶開始,就記得父親是一個(gè)有一手拿好廚藝、見識(shí)廣、有責(zé)任心的人,是我童年成長(zhǎng)中對(duì)我影響最大的人。母親是個(gè)賢惠能干、心靈手巧的人,在我的成長(zhǎng)中她一直充當(dāng)著慈母的角色,我做錯(cuò)了事雖有批評(píng),但都是以教育為主,哥哥和弟弟在我成長(zhǎng)中也給了我很多愉快而難忘的記憶。
(二)求學(xué)之路
因?yàn)榧易≡谄h(yuǎn)的山村,交通的落后,師資力量的缺少,導(dǎo)致教育資源的匱乏,而且學(xué)校離家里很遠(yuǎn),都導(dǎo)致我的啟蒙教育在很多同齡孩子之后,正所謂“淤泥池塘出荷花,貧寒家境出人才”,這也就造就了我在小學(xué)、初中時(shí)的優(yōu)異成績(jī)。高中時(shí)父母為了我的學(xué)費(fèi)而遠(yuǎn)離家鄉(xiāng),去到沿海城市打工,我又到縣城區(qū)讀高中,各種原因?qū)е挛覍W(xué)習(xí)的勁頭遠(yuǎn)不如小學(xué)和初中,但是只因懷揣著一個(gè)夢(mèng)想——讀大學(xué),更好的報(bào)答父母的恩情,在高中后期的努力拼搏、闖過重重困難后,終于以超出自己想象的分?jǐn)?shù)考入重慶師范大學(xué)。帶著夢(mèng)想和激情,開啟了四年充實(shí)的大學(xué)生活。我非常熱愛自己的專業(yè),一直為自己的幸運(yùn)而努力。進(jìn)校兩年,我都是用積極的態(tài)度和飽滿的熱情去學(xué)習(xí),并且在這兩年中都獲得過國(guó)家獎(jiǎng)學(xué)金(這里我不知道你是獲得國(guó)家助學(xué)金還是獎(jiǎng)學(xué)金,所以你自己看一下,如果是講學(xué)金,就寫上去,是助學(xué)金,就不寫有顏色這句)這些榮譽(yù)給了我很大的鼓勵(lì),同時(shí)也給了我繼續(xù)向前的動(dòng)力。生活中我積極參加各項(xiàng)活動(dòng),不斷提高自己的專業(yè)技能,我珍惜生活給予我的一切,努力奮斗著,為未來時(shí)刻準(zhǔn)備著。
二、未來展望
每個(gè)人對(duì)未來的展望都是建立在自己以后能力所能觸及和立足于現(xiàn)在的社會(huì)現(xiàn)實(shí)的,所以,在展望我自己的未來的時(shí)候,也要做到這兩點(diǎn)。
(一)興趣,性格及對(duì)自己的影響
1、在個(gè)人興趣愛好上,我喜歡音樂、藝術(shù),因?yàn)槲业膶I(yè)就是藝術(shù)類的,我不僅很喜歡,并從還能從其中獲得快樂。
2、性格及對(duì)自己的影響
類型:外向,開朗,但很感性。
我是一個(gè)熱情開朗,很容易和他人交往,合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)。喜歡和別人共同工作,樂于參加或組織各種社團(tuán)活動(dòng)。不會(huì)斤斤計(jì)較,對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然接受。情緒比較穩(wěn)定,對(duì)于生活中的變化和各種問題,一般都能比較沉著地應(yīng)對(duì),但遇到重大挫折時(shí),或在緊急情況下,也可能會(huì)有一些情緒波動(dòng)。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法,一方面,對(duì)事物有自己的判斷和想法,不會(huì)人云亦云;另一方面,也聽得進(jìn)別人的意見,不會(huì)固執(zhí)己見。通;顫娙涡,輕松愉快,在集體中比較受人歡迎,對(duì)人對(duì)事非常熱心。有時(shí)也可能過分沖動(dòng),自我約束力比較差。有自己的目標(biāo)和理想,雖然不是特別遠(yuǎn)大,但會(huì)持續(xù)地去追求?陀^理智,注重現(xiàn)實(shí),獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)。遇事果斷、自信。能堅(jiān)持完成自己計(jì)劃的事情,少數(shù)情況下,也可能會(huì)情緒失控或有所懈怠,但一般都能保持心情平和,在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時(shí),也可能比較緊張。愛情方面,我是一個(gè)能懂得輕重的人,當(dāng)愛情影響工作時(shí),我會(huì)合理恰當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)自己,對(duì)方在沒空或者我有錯(cuò)誤時(shí),會(huì)去正確處理,不會(huì)做無理取鬧的事。因?yàn)楫吘箖蓚(gè)人需要理解和包容才能更好相處,也不會(huì)影響學(xué)習(xí)和心情。
(二)自我奮斗目標(biāo)
完成學(xué)校里所有的學(xué)習(xí)任務(wù),并正確認(rèn)識(shí)自我,加強(qiáng)自我的領(lǐng)導(dǎo)能力,專業(yè)學(xué)習(xí)能力。能夠完成常規(guī)性的日常工作,并且進(jìn)行勞復(fù)雜思維的工作。雖然我對(duì)我所學(xué)專業(yè)熱情無限,但深知自身知識(shí)儲(chǔ)備的不足,今后還要不斷努力,才能實(shí)現(xiàn)自己的奮斗目標(biāo)。
1.理論知識(shí)和專業(yè)技能欠缺,在今后的學(xué)習(xí)過程中,還需要更多的努力才行。
2.自身的知識(shí)廣度和深度不夠。未來的專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)可能會(huì)遇到各種各樣的問題,而目前個(gè)人知識(shí)的廣度、深度及生活的閱歷都需要今后不斷的學(xué)習(xí),有良好的知識(shí)儲(chǔ)備,才能更好的解決所遇到的問題。
我們每個(gè)人的生命就像滾滾長(zhǎng)江東流水,都想流進(jìn)大海這個(gè)快樂老家,水流向大海就有起有伏,也就是說我們的人生有稱心就有不稱心、有成功有就有失敗、有歡樂就有痛苦、有順利就有挫折,哪一段是不好的呢?認(rèn)得生命猶如滄海一粟,我們就要利用人生短短的幾萬天,去活出自己的精彩,用賞識(shí)的觀點(diǎn)來面對(duì)你的人生,失敗了請(qǐng)你不要放棄,那是你未來成功的墊腳石;痛苦時(shí)你不要絕望,那是你未來歡樂的基礎(chǔ);遇到挫折請(qǐng)你繼續(xù)堅(jiān)持,那是你通向未來的必經(jīng)路;享受苦難、享受失落、享受煩惱、享受孤獨(dú)、享受委屈就像享受黑夜是未來的黎明一樣,因?yàn)檫@是生命中不可避免的。
自我成長(zhǎng)報(bào)告 篇2
一、個(gè)人成長(zhǎng)歷程分析
世界上沒有完全相同的兩件事物,即使是雙胞胎也存在著這樣或那樣的差異。幾乎每個(gè)人都問過自己:“我究竟是個(gè)什么樣的人?”我也無數(shù)次地問過自己,可是直到今天,我仍然還在探究這個(gè)問題,因?yàn)槿吮旧砭褪莻(gè)極其復(fù)雜的復(fù)雜體、矛盾體、發(fā)展體,要清楚地回答這個(gè)問題也許需要一生的時(shí)間,盡管這樣,我們還是需要不斷分析和探索。
我出生在一個(gè)偏僻的山村小鎮(zhèn),父親是鎮(zhèn)上衛(wèi)生院里一名普通的工作人員,母親是地地道道的農(nóng)民。我是家中的老幺,還有一個(gè)大我四歲的姐姐。我的家是個(gè)和睦的家庭,三代同堂,祖母雖然十分疼愛我們但是并不溺愛,父母對(duì)孩子們的管教既嚴(yán)格又寬松。父親教育孩子的原則是:“我給每個(gè)孩子自由發(fā)展的空間,但是他們必須遵守做人的原則,一不干觸犯法律的事,二不做受道德譴責(zé)的事,三是達(dá)到目的必須取之有道!币虼耍洃浿懈赣H很少對(duì)我們進(jìn)行說教,父親的教導(dǎo)在我幼小的心中埋下了種子,我用做人起碼的原則約束自己外,有了一個(gè)寬松的成長(zhǎng)環(huán)境。當(dāng)然我也算得上是一個(gè)聽話的好孩子,不論實(shí)在學(xué)校還是在家里,我總是能按要求完成各項(xiàng)任務(wù),我的學(xué)習(xí)也從來沒讓父母操過什么心,在那期間我就養(yǎng)成了自覺學(xué)習(xí)的習(xí)慣。我母親年輕時(shí)是村里的文藝骨干,可能是遺傳吧,我也愛好文藝,時(shí)常在舞臺(tái)上盡情地跳啊唱啊,這時(shí)的我是那么的快樂,我很享受在舞臺(tái)上時(shí)別人羨慕的目光。小學(xué)階段在父母的關(guān)愛和老師的教育下,我德、智、體、美、勞得到了充分的發(fā)展,小學(xué)成績(jī)一直優(yōu)秀。
剛?cè)胫袑W(xué),一切都是陌生的。陌生的校園、陌生的同學(xué)、陌生的老師。不變是,天仍那樣的藍(lán)、樹仍那樣的綠、花兒仍是那樣的鮮艷。隨著時(shí)間的流逝,漸漸地一切都變得熟悉了,校園不再陌生,同學(xué)和老師也都成為了朋友。于是,走過了陌生,一切都變得快樂起來了!讀中學(xué)時(shí)認(rèn)識(shí)到了讀書對(duì)農(nóng)村孩子的重要性了。母親時(shí)常念叨:孩子呀,你可要努力讀書呀,這可是你跳出農(nóng)門的一條出路呀。你長(zhǎng)大了可不能向我一樣每天臉朝黃土背朝天,起早貪黑,累死累活地那樣生活……喜歡我的老師也總是苦口婆心地教導(dǎo)我:姜蘭同學(xué),你是一個(gè)聰明乖巧的學(xué)生,很有潛力,只要你多加努力,一定能考一所好的學(xué)校,你可不能辜負(fù)父母和老師對(duì)你的期望呀!我自是很聽話的,一心想要好好學(xué)習(xí),可偏偏這個(gè)時(shí)候我迷上了武俠小說,當(dāng)別的同學(xué)歸寢后躲在被子里照著電筒復(fù)習(xí)的時(shí)候我卻躲在被子里看小說;天剛蒙蒙亮,當(dāng)別人借著微弱的路燈苦讀時(shí),我還賴在被子里呼呼睡大覺。直到中考前一個(gè)月,班主任沒收了我的小說,還狠狠地訓(xùn)斥了我一通,才如當(dāng)頭一棒讓我夢(mèng)醒。一個(gè)月的沖刺讓我勉勉強(qiáng)強(qiáng)跨進(jìn)了師范學(xué)校的大門。
遠(yuǎn)離父母三年的師范生活讓我得到很好的鍛煉。在這里我不僅學(xué)習(xí)到了專業(yè)知識(shí),而且學(xué)習(xí)著怎樣獨(dú)立生活。師范學(xué)校里豐富多彩的活動(dòng)讓我生活地更加充實(shí)。特別是被選為學(xué)校播音員,雖然每次播音時(shí)都會(huì)耽誤自己吃飯休息的時(shí)間,但只要想到我的聲音會(huì)傳遍學(xué)校的每個(gè)角落就會(huì)不由得高興起來。這番經(jīng)歷也為我參加工作后帶來了很多好處。
真正認(rèn)識(shí)到自己成為一個(gè)獨(dú)立的人,還是工作之后,師范院校畢業(yè)后18歲,自己獨(dú)立了,完全不是學(xué)生了,自己有了可以支配自己生活的能力了,并可以設(shè)計(jì)規(guī)劃許多事情時(shí),真正感覺到獨(dú)立自主、自立自強(qiáng),是一個(gè)人了。并有了責(zé)任感,包括對(duì)家人、對(duì)朋友和對(duì)待工作。成人后的感覺很舒暢,也有壓力,但總的來說很適合我,讓我更多的時(shí)候感到洋洋得意!盡管如此,我深曉書山有路勤為徑,學(xué)海無涯苦作舟.深懂人無完人的道理,深知做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人的價(jià)值,于是總是不斷鞭策自己學(xué)習(xí)、完善、提高,我又參加了成人自學(xué)考試,拿到了漢語言文學(xué)專業(yè)的?飘厴I(yè)證,也為我的教書生涯奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
二、職業(yè)行為分析
在做教師的十幾年里,我長(zhǎng)期擔(dān)任少先隊(duì)輔導(dǎo)員這一職務(wù)。與學(xué)生的交往多了,學(xué)生們也比較信任我,喜歡我,有什么心里話也愿意與我說,還時(shí)常向我傾吐她們內(nèi)心的小秘密,想向我求助。可是,有時(shí)我也感到無能為力,因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)有些學(xué)生的心理存在一些偏差,而我在這個(gè)方面涉及到的知識(shí)實(shí)在是太少了。一個(gè)偶然的機(jī)會(huì),學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)通知我參加心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn)。聽到這個(gè)消息,我欣喜萬分:我終于有機(jī)會(huì)接受培訓(xùn)了,以后給學(xué)生們進(jìn)行疏導(dǎo),方法會(huì)更加有效了。我頓感信心倍增,這也讓我對(duì)心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn)充滿了期待,讓我迫切想成為一名合格的心理輔導(dǎo)員。
接受心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn),我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)嶄新的空間,原來學(xué)生的一些困惑可以這樣容易就解決,讓我感到更多的輕松。剛剛步入心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的殿堂就被這樣無窮的魅力吸引著。
幾個(gè)月來,我第一次有針對(duì)性地、深入系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了心理學(xué)的有關(guān)知識(shí),心理輔導(dǎo)員所需要的各種理論知識(shí)、操作技能;同時(shí)也感受著很多同學(xué)深埋于內(nèi)心的傷痛與淚水;而且目睹著這份傷痛與淚水如何慢慢轉(zhuǎn)化為勇氣、力量與行動(dòng)。
我自己的內(nèi)心也在這段日子里發(fā)生著空前的變化,我知道了如何調(diào)整自己的心態(tài),如何面對(duì)生活中的困難。成為一個(gè)優(yōu)秀的心理輔導(dǎo)員是我的一個(gè)夢(mèng)想,我想用我所學(xué)寬解自己,讓我的學(xué)生的心理都能夠健康成長(zhǎng)。
同事們常在一起議論:小學(xué)老師好當(dāng),優(yōu)秀的小學(xué)老師難當(dāng),一個(gè)優(yōu)秀的老師加上一個(gè)優(yōu)秀的心理輔導(dǎo)員就更是難上加難,但是這兩者是相輔相成的,而且不是弄懂了理論就可以解決實(shí)際問題的,尤其是在山村,社會(huì)上還不太了解、認(rèn)可這項(xiàng)工作的情況下,做好就更難。但是我愿意當(dāng)一個(gè)“垃圾桶”,毫無條件地接受學(xué)生們的“傾倒”,并且運(yùn)用所學(xué)的理論指導(dǎo)實(shí)踐,盡的努力幫助學(xué)生排解心中的煩惱。當(dāng)好小學(xué)生的心理輔導(dǎo)員還得讓自己努力成為她們心目中的偶像,因?yàn)楹⒆觽兊南矏河^是很直接、明顯的,如果你在其它方面不能得到認(rèn)可,心理輔導(dǎo)是沒有辦法進(jìn)行的,因此,還得努力搞好自己的各項(xiàng)工作,樹立在孩子心中的優(yōu)秀形象。
當(dāng)然,在現(xiàn)實(shí)生活中我也會(huì)存在這樣或那樣的壓力,對(duì)于造成我心理壓力的問題,我將會(huì)正視它們的存在,積極尋求幫助,及時(shí)宣泄出來,尋求應(yīng)對(duì)方法,永遠(yuǎn)樂觀向上。我要想成為一個(gè)優(yōu)秀的心理輔導(dǎo)員老師還有很長(zhǎng)的路要走。但是,俗話說“活到老,學(xué)到老”,在今后的道路上我會(huì)不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐,相信我腳下的路會(huì)越走越寬。
自我成長(zhǎng)報(bào)告 篇3
我相信在幫助別人之前,需要幫助自己。在分析別人之前,要先懂得分析自己。人生的過程中充滿了喜怒哀樂。在踏入人生第28個(gè)年頭的前夕,我回顧了自己的成長(zhǎng)歷程。我從何而來,又將往哪里而去?家庭、學(xué)校、教會(huì)生活的體驗(yàn),形成了今天的我。走過傷心、淚水,在每一段成長(zhǎng)歷程和人生經(jīng)驗(yàn)中,我總是找著一份可以幫助我繼續(xù)成長(zhǎng)、感恩、愛,以及更加積極面對(duì)人生的機(jī)會(huì)。認(rèn)識(shí)自己,認(rèn)識(shí)別人;愛自己,愛別人;接納自己,接納別人;寬恕自己,寬恕別人。
家庭篇
我出生于馬來西亞一個(gè)純樸的魚米之鄉(xiāng)。我的父母是善良、樸實(shí)的農(nóng)夫。父母的教育程度并不高,兩人都沒有修完小學(xué)。父親是一位能言善道、對(duì)時(shí)事關(guān)注、負(fù)責(zé)任的男人。我一直都不覺得我父親是個(gè)低教育水平的人。母親比父親年長(zhǎng)2歲。她是個(gè)善良、賢淑、樂觀、傳統(tǒng)、勤奮的女人。她靠著看報(bào)紙,學(xué)會(huì)了很多字。父親在我童年時(shí)期有一段很長(zhǎng)的時(shí)間是在外地工作,3-4個(gè)月才回家一次。有一年,他還去了中國(guó)臺(tái)灣工作,一年都沒有回家。童年的記憶里,母親常跟父親聊電話,父親也會(huì)常常給母親寫信。別人問母親:你不擔(dān)心你丈夫在外風(fēng)流嗎?母親總是表現(xiàn)得如此有信心和對(duì)父親百分的相信。每天早上,父母醒來后,他們會(huì)躺在床上聊天。以前,我的房間就在他們的隔壁,常常會(huì)聽到他們的聲音。他們的關(guān)系到現(xiàn)在還是如此的密切,這是我覺得驕傲和羨慕。
我有3個(gè)姐姐和1個(gè)哥哥。大姐比我年長(zhǎng)9歲,二姐7歲,哥哥4歲,三姐2歲。媽媽生我時(shí)已經(jīng)是35歲了。在我的記憶中,小時(shí)候,父母常常需要到田里工作,很多時(shí)候,會(huì)把照顧孩子的工作放在大姐身上。姐姐一直把我們照顧得很好。從小,我就跟著哥哥、姐姐們學(xué)習(xí)。在我還沒有上學(xué)前,我已經(jīng)把他們的課本翻過了。這促成了我自小就對(duì)書本有特別的喜好。
父母的教養(yǎng)方式是溫暖型、放任型。父母從來沒有給我們太多的言教和嚴(yán)教。很多時(shí)候,我們都能夠自由地做決定。這造成了我們有不一樣的個(gè)性、學(xué)業(yè)成績(jī)、事業(yè)和婚姻選擇。父母不曾要求我們考試成績(jī)要獲得幾個(gè)甲等,考第幾名之類的。這有好,也有壞。他們給予的自由使我從小就在學(xué)業(yè)上沒有壓力,我能夠享受求學(xué)的過程,因?yàn)槌煽?jī)不是我的最終目標(biāo)。我總是可以看自己喜歡看的書,安排自己的時(shí)間。
我的大姐小學(xué)成績(jī)甲等,初中一去了民辦獨(dú)立中學(xué)念書,可是,因?yàn)榻?jīng)濟(jì)的問題,高一時(shí),她欲申請(qǐng)回到家鄉(xiāng)的公辦中學(xué),可是,不成功,結(jié)果,她就輟學(xué)了。二姐在初中三考試成績(jī)不理想,也輟學(xué)了。比我年長(zhǎng)2歲的三姐念完高中后,參與了護(hù)士培訓(xùn),當(dāng)了6年的護(hù)士。
哥哥自小跟父親的關(guān)系不理想。他5歲那年跟朋友去鄰居家玩,把別人的鴨子弄死了。父親從田里回到家,鄰居來投訴,父親拿起塑膠水管,二話不說,就往哥哥身上打。從此,他們的關(guān)系就有了裂痕。哥哥自小誤交朋友,在上初中時(shí),就被學(xué)校開除。13歲開始,他就跟著姑丈工作。這段期間,哥哥試過把朋友的摩托車弄不見了,父母賠了好幾千塊。之后,在姑丈車廠工作,跟同事開玩笑時(shí),把對(duì)方沾了汽油的手燒傷了。父母再次賠錢。他的所做所為一次激怒和傷害家人。父親對(duì)他很是氣憤,試過幾次說不再幫他了。母親總是慈母般,再所有人都對(duì)他投于失望之時(shí),母親對(duì)他總是接納和寬恕。對(duì)于這點(diǎn),當(dāng)時(shí)處于青春期階段的我也開始對(duì)這個(gè)童年玩伴,手足懷了氣憤和恨意。我甚至希望母親可以狠起心來,把哥哥趕出家門,那時(shí)不是就可以省了很多麻煩呢?那時(shí),當(dāng)年幼稚的想法。為了哥哥的事,我跟媽媽吵過幾次嘴。
燒傷人的事件之后,哥哥跟著舅舅工作?墒,由于他的愚拙,不聽舅舅的勸告,誤交損友。無知的他跟著他們?nèi)ゴ蚪,結(jié)果被警察捉了。父親很生氣,可是還是趕巴士去探望他,處理這件事。我一直記得那個(gè)晚上,父親在等車的店門口等車的樣子。他是最討厭坐巴士的,因?yàn)樗懿幌矚g巴士的味道。我看著他,那開始老去的臉,可是,卻因?yàn)橐幚韮鹤拥氖虑,他必須顛?、7個(gè)小時(shí)的路程去處理這件事,雖然他有千萬個(gè)不情愿。這件事,加深了我對(duì)哥哥的恨意。我不明白為什么他就不可以聰明、長(zhǎng)進(jìn)一點(diǎn)?少惹點(diǎn)禍,少丟父母親的臉。
看著父母日夜到田里工作,一分一毫存起來的錢。我每次看見同學(xué)們擁有新的書本時(shí),我也想有,可是,卻不敢向父母要錢。可是,哥哥三番四次的闖禍,每一次都是把父母辛苦賺來的血汗錢丟入大海里。我內(nèi)心真的很想否認(rèn)這個(gè)哥哥。這件事情上過法庭,之后,哥哥沒有坐牢。我想,應(yīng)該是父親給了錢處理掉的。可是,至今,我都沒有問過父母親這件事究竟是如何解決的。爸爸平時(shí)連路上的交警(給50元就可以處理掉的事)他都不會(huì)賄賂,甘愿要對(duì)方開罰票,然后頂著大太陽(yáng),開半小時(shí)的摩托車去還150元。他又如何在這件事情上沒有掙扎、委屈自身的原則呢?
家人給我一生(至少到我活到現(xiàn)在)的影響是很大的。父母的隨和、不計(jì)較、寧愿委屈自己、勤奮、樂觀、樸實(shí)都是給予我們孩子最珍貴的禮物。我們一家人除了哥哥早期的事情,整體上關(guān)系都很融洽。小學(xué)至中學(xué)的家庭生活,除了父母和兄弟姐妹,還有奶奶、姑姑。
在大家庭的生活,我被訓(xùn)練了過群體生活和人際交往的方式。我一方面很愛這個(gè)家,一方面又覺得家里有很多可以改善的地方。例如:我覺得父母在教養(yǎng)孩子方面,有時(shí)過于放任、逃避。哥哥早期的問題,父母并沒有抓著時(shí)機(jī)去了解和教育他,而是讓事情就那樣過了,失去了讓我們長(zhǎng)智慧的機(jī)會(huì)。那到底怎么樣可以為這個(gè)家?guī)砀纳颇?通過教育?通過信仰?這是我常常會(huì)思考的問題。
學(xué)習(xí)篇
之前提的,小時(shí)候跟著哥哥、姐姐們學(xué)習(xí)以及父母的沒給予壓力促成了我自小就對(duì)書本有特別的喜好。
記得上幼稚園的那一年,老師讓我們學(xué)寫字。她會(huì)用紅筆在我們簿子上寫上某個(gè)華文字和它的筆順。誰寫完了,可以叫老師再寫別的字,讓我們寫。那是我最喜歡的事,我已寫完字就跑到老師的座位,叫她再給我寫別的字。
可能是小時(shí)候沒有太多的自卑感,幼稚園畢業(yè)時(shí),我的成績(jī)很好,得了很多禮物。到了小學(xué),班上還是同樣的同學(xué),有校長(zhǎng)的女兒,商人的兒子,為什么我之后的成績(jī)就會(huì)開始下降呢?是不是自卑心在作祟呢?
小學(xué)時(shí)期,我只有一次上臺(tái)的機(jī)會(huì)。3年級(jí)那年,級(jí)任老師很喜歡我,選我參加講故事比賽?墒,我當(dāng)天的表現(xiàn)很差,這使我一直都不太敢拿著麥克風(fēng)在眾人面前說話。
小時(shí)候從學(xué)校回到家,我就知道我不能為難父母教我做功課。所以,有不會(huì)的功課就問學(xué)校的老師或同學(xué)。
我自小六至高中開始就在第一班(馬來西亞的學(xué)校一般上是按成績(jī)分班的)學(xué)習(xí)。青春期那段時(shí)間,家里的一些風(fēng)暴,促使我把精力放在學(xué)業(yè)上。我很感恩,那段期間我并沒有所謂的逆反心,因?yàn)榧彝サ膯栴}成為不良少年。我想是書本救了我。
中學(xué)時(shí)期是我目前最回味的一段時(shí)光。班上的學(xué)習(xí)、課外活動(dòng)的充實(shí)、師生們的融洽關(guān)系、友誼的可貴、暗戀的青澀等等,編制了我青春無悔的夢(mèng)。
初中政府考試(PMR)我獲得了全科優(yōu)等,我很驚訝。父母并沒有獎(jiǎng)勵(lì)或表?yè)P(yáng)我什么,我自己心里除了開心之外,只是有種難以置信的感覺?荚嚭螅覀兩狭烁咭焕砜瓢。當(dāng)時(shí),有個(gè)很要好的朋友遇車禍去世了。我內(nèi)心充滿了復(fù)雜的心情。事故后的那段時(shí)間,上課的時(shí)候,躲進(jìn)廁所哭泣幾次。老搞不懂,生為何,死又為何?這段時(shí)間促使我思考關(guān)于人生價(jià)值的問題。之后,想從這件事情走出來。思想了一下,故友比我聰明有理想,可是,已經(jīng)沒機(jī)會(huì)追求了。我活著的人,為何要浪費(fèi)時(shí)間呢?除了死,還有什么事情懼怕的呢?這件事,促使了我生活認(rèn)真,不過于喜歡個(gè)人享樂和娛樂消遣,因?yàn)橛X得那是浪費(fèi)時(shí)間的事。我感覺人的一生太短暫了,為什么不多花時(shí)間、精力在有建設(shè)的事情上。朋友的突然離開也教導(dǎo)了我要珍惜身邊的人。身邊的人多可惡也好,可是,我都盡量對(duì)每個(gè)人都持著一顆積極的心態(tài),因?yàn)橐恍┰挰F(xiàn)在不說,或許將來也沒機(jī)會(huì)說了。我不想,生活中充滿太多的遺憾。
高中畢業(yè)后,我成功進(jìn)入馬來西亞的一間國(guó)立大學(xué)念師范類化學(xué)。教書是我小時(shí)候的夢(mèng)想,可是,我卻不是抱著這樣的心情進(jìn)入象牙塔的。我知道理科不是我的強(qiáng)項(xiàng),也非我愛?墒,我當(dāng)時(shí)是跟著大隊(duì)申請(qǐng)大學(xué)的。收到錄取通知時(shí),在身邊的母親開心得很。可是,當(dāng)時(shí)的我一點(diǎn)喜悅也沒有,內(nèi)心很是掙扎,就像逼著嫁給不愛的人一樣,4年的時(shí)間,我真的要這樣委屈自己?jiǎn)?可是,我?dān)當(dāng)?shù)闷鸸钾?fù)父母的罪行嗎?我不敢對(duì)父母說這件事,找了朋友聊這件事。她說了:你家里算你讀書最多了,你父母雖然從來沒說什么,可是,你知道他們其實(shí)對(duì)你是有期望的。我想了一下,還是硬起心腸,進(jìn)了去大學(xué)。我用了1年的時(shí)間接受自己是大學(xué)生,因?yàn)槲覍?duì)求學(xué)的想法一直是想知道更多知識(shí)。突然變成大學(xué)生這樣的身份,有點(diǎn)奇怪。我,真的成為大學(xué)生了嗎?這是我以前不曾想過的,父母也沒有灌輸過的想法。
前面兩年,我流著眼淚過活。每次考完試,我就知道成績(jī)會(huì)不理想。那種挫敗感一度讓我很自責(zé)。我不是沒有念書的,只是數(shù)理科,別人是用來理解的,我卻是用來死記硬背的。這些我都不敢對(duì)父母說,反正他們從來沒過問我的成績(jī)考得如何。
20xx年,我終于修完了4年的學(xué)士學(xué)位(中國(guó)叫本科)課程。我是家里的第一個(gè)大學(xué)生。家人都來參加我的畢業(yè)典禮。當(dāng)時(shí),我有點(diǎn)夢(mèng)幻的感覺。我如釋重負(fù)。我又可以離開數(shù)理科了。
十六年的校園生涯大部分是快樂的日子。學(xué)習(xí)上雖然沒有太標(biāo)青的表現(xiàn),可是,學(xué)習(xí)的過程中讓我就像暢游在徜徉的大海中。畢業(yè)后,我心里決定如果有機(jī)會(huì)、經(jīng)濟(jì)許可,我還想繼續(xù)深造。我決定先工作,再升學(xué)。
信仰篇
念大學(xué)的那段時(shí)間,我認(rèn)識(shí)了一些跟我不同信仰的朋友。跟我同宿舍的女生是信基督的。她多次邀請(qǐng)我參與她們的教會(huì)活動(dòng),可是,我都拒絕。我參加佛學(xué)會(huì),聽佛曲。我的小姑姑(爸爸的小妹)是個(gè)出家人,她常常會(huì)寄佛書、佛曲給我們?戳四切┹喕氐臅m然有起到警戒的心,可是,卻看不到愛和平安。在一次機(jī)會(huì)下,我參加了同宿舍女生教會(huì)的活動(dòng)。之后,又參加了周日的講道崇拜。
我一向?qū)φ芾磔^感興趣。第一次,聽圣經(jīng)里的話語,讓我有一種找到的感覺。這會(huì)是我一直找尋的答案嗎?人活著的意義為何?這一生該為誰而活?我掙扎之后,毅然選擇了基督教為我的信仰。我很欣賞上帝要求人需要常常審查自己的心,要悔改。現(xiàn)代人太忙碌了,常常忘了要停下來尋找自己的心,然后再繼續(xù)走。許多人就是麻木地過日子,誰在乎沾染了塵埃的心需要洗滌,受傷的心要得到修補(bǔ)?就算想要,要由誰和什么樣的方法去做這些工作?我相信,每個(gè)人都是平等的,沒有人有資格去看不起某種族、職業(yè)、國(guó)籍、家庭背景的人。我相信,每個(gè)人生命都有價(jià)值,人在世上都有個(gè)使命去完成,可是,每個(gè)人的生命藍(lán)圖都不一樣。而上帝就是這個(gè)設(shè)計(jì)師。
我不會(huì)因?yàn)槲以谌魏晤I(lǐng)域上有什么成就而感到驕傲,因?yàn)槲蚁嘈盼抑皇巧系鬯褂玫囊粋(gè)器皿,去完成當(dāng)完成的事,走當(dāng)走的路。
從早期父母對(duì)我的極大影響,到20xx年信主后,信仰就逐漸的成為我生命的指南針。我愿意信仰圣經(jīng)所推崇的愛、接納、饒恕。早期對(duì)哥哥的恨意在上帝的愛里變得一筆勾消了。我思想回去自己也曾作過錯(cuò)事的時(shí)候,父母、朋友也是接納了我。我喜歡被接納,同樣也可以去接納其他人暫時(shí)的不完美。
我相信,信仰是活的,能夠改變?nèi)松,不是一種迷信、偶像般的崇拜。我想,上帝是一個(gè)催眠師,他把我催眠了,讓我之前看為惡的事,現(xiàn)今看為是美事。像我哥哥給予我的慘痛經(jīng)歷,幫助了我選擇了為人師表的工作,特別是對(duì)那些問題青少年想了解的更多。我曾經(jīng)看為懦弱的母親,在我看來,她是偉大的母親,她那無條件、不放棄的愛,就像耶穌對(duì)世人的愛,促使了哥哥的生命被接納。我相信人之初性本惡,可是,就如阿德勒相信的,人還是可以改變。我們不要對(duì)人持著偏見,而是持著等待他回頭的一天。
工作篇
20xx年,我開始了教書的生涯。我在一間國(guó)立中學(xué)執(zhí)教了4年。哥哥的事情是影響我在工作上的方向、熱忱的一大因素。這段期間,我主動(dòng)接觸問題青少年。除了教導(dǎo)語文科,我還負(fù)責(zé)處理學(xué)生們的紀(jì)律問題。我每一天需要體罰學(xué)生。我的意思是想幫助更多的孩子和他們的父母親。遇到一些不理解我的學(xué)生(一些學(xué)生以為我是為了獲得權(quán)利而當(dāng)上紀(jì)律老師),他們會(huì)指著我罵,用利器刮花我的車子。我并沒有生氣他們的行為。因?yàn)椋蚁嘈胚@是他們?cè)诓怀墒斓那闆r下才表達(dá)的發(fā)泄方式。我感覺自己缺乏對(duì)他們的心理的理解和掌握。藉著獲得中國(guó)政府獎(jiǎng)學(xué)金,我在20xx年9月過來了南京師范大學(xué)學(xué)習(xí)發(fā)展與教育心理學(xué)。畢業(yè)后,我需要回到馬來西亞繼續(xù)服務(wù)。我希望在這三年里,可以好好學(xué)習(xí)一些將來在我工作上有用的知識(shí)和技巧。
我是一個(gè)熱愛工作、生活的人。工作上的上司和同事都知道我是勤奮、負(fù)責(zé)任、樂意幫助人的老師。在工作的第三年,我獲得了國(guó)家教育局頒布給教師們的年度表現(xiàn)杰出獎(jiǎng)。我感覺很開心,因?yàn)槟菍?duì)我來說是一種強(qiáng)化。原來做自己喜歡的事,還可以有獎(jiǎng)勵(lì)的,感覺很好。我不是帶著追求名利對(duì)待我的工作,只求做事盡全力。很喜歡圣經(jīng)的一句話:無論作什么,都要從心里作,像是給主作的,不是給人作的,不是給人作的。因?yàn)楸е@個(gè)心態(tài),學(xué)生的反應(yīng)、工資的多少、別人的稱贊或貶低,不是主要影響我工作素質(zhì)的原因。
個(gè)人人格類型的描述
我的個(gè)性外向合群、熱情、獨(dú)立、堅(jiān)強(qiáng)、喜歡思考、寬容、接納、樂觀。我不太喜歡埋怨,也不太能理解喜歡埋怨的人。身邊曾經(jīng)有一些思想消極的朋友,我總是回于積極的話語。很多時(shí)候,我會(huì)懷疑這些人會(huì)不會(huì)認(rèn)為我無法理解他們。
我不是一個(gè)要求完美的人,很多時(shí)候我會(huì)對(duì)自己和別人說:凡事盡力就好了。我看重的是過程。為求達(dá)到目的,而在過程中破壞了人與人之間的關(guān)系,不是我處理事情的態(tài)度。很多時(shí)候,我感覺自己在一些事情沒有主見。朋友給我的意見是:不是你沒有主見,只是為了全體的利益和和諧,你會(huì)暫時(shí)不表達(dá)自己的意見,以免場(chǎng)面更惡化。我常?梢匀棠蛣e人不能忍耐的人事物。這大概是信仰中培養(yǎng)出來的個(gè)性。處理得當(dāng),大家皆大歡喜。處理得不當(dāng),我會(huì)變得壓抑情感的人。整體來說,到目前為止,情況還是理想的。
我的缺點(diǎn)是做事沒有計(jì)劃、缺乏自信、不堅(jiān)持自己的意見或叫沒有主見。可能是年齡的關(guān)系,我感覺自己變得越來越壓抑自己或者是叫做可以控制自己的情緒。以前的我,總是可以稀里嘩啦的表達(dá)自己的狂喜、開心、失望。可是,可能是因?yàn)槭旖j(luò)的親友不在身邊,我在這里的同學(xué)、朋友(大部分比我年幼的)比較少看見我狂笑和發(fā)怒的樣子。
中學(xué)時(shí)期,我迷上三毛的書。能夠像她那樣做自己喜歡的事,如寫作、流浪,曾經(jīng)是我人生的一大夢(mèng)想。來到南京的第一年里,我感覺到孤單和寂寞。為了排遣這種感覺,我試過去一些地方旅游,有時(shí)候是跟朋友去,有時(shí)候是一個(gè)人去。可是,去再多的地方,也無法滿足我的內(nèi)心。我學(xué)習(xí)了跟孤單、寂寞相處。有時(shí)候,心煩時(shí),就會(huì)去運(yùn)動(dòng)流汗,感覺就會(huì)好些。
二、職業(yè)行為分析
從過去的家庭、工作經(jīng)驗(yàn)和本身的個(gè)性,使我對(duì)成為心理咨詢師有一定的興趣。我喜歡聽人訴說內(nèi)心的感受。在現(xiàn)今這個(gè)科技、經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的社會(huì)里,越來越多人迷失了。德蘭修女認(rèn)為現(xiàn)代人的貧窮不是物質(zhì)上的缺乏,乃是內(nèi)心的缺乏,不被需要與沒有人愛。我相信很多人遇到挫折時(shí),他們需要一雙愿意聆聽的耳朵。當(dāng)人們?cè)诹駸o主地情況下,希望有個(gè)可信任的人可以幫他們理清頭緒。我相信,心理健康問題是現(xiàn)今時(shí)代急需關(guān)注的事情。我自己在這段時(shí)間里,通過心理學(xué)更認(rèn)識(shí)過去、現(xiàn)在的自己。我認(rèn)為一個(gè)人心理遇到問題,如果得到妥善的疏通和引導(dǎo),可以幫助他在人生中的成長(zhǎng),將來活得更精彩、有信心、快樂、有方向。每個(gè)人都是有潛力去處理自己的問題,心理咨詢師要做的就是給他一份鼓勵(lì)、引導(dǎo)、耐心。
目前,我覺得自己還不能算是一個(gè)合格的心理咨詢師。我所缺乏的是更深入的心理咨詢理論和實(shí)踐,也還沒有報(bào)考任何咨詢師的考試。通過這學(xué)期心理咨詢理論和實(shí)踐的課程,我學(xué)習(xí)到了一些基本理論和原則,并且與同學(xué)做了幾次體驗(yàn)。通過更多的學(xué)習(xí)與閱讀,我相信這方面可以得到改善。
我發(fā)現(xiàn)自己性格上有個(gè)攔阻,使我無法釋懷地朝這心理咨詢方面的發(fā)展。從過去的工作經(jīng)驗(yàn),我發(fā)現(xiàn)自己容易把學(xué)生或家長(zhǎng)的問題成為自己的問題。一方面,可以說是有同理心、對(duì)人有關(guān)注。另一方面,我擔(dān)心自己的過于投入會(huì)對(duì)自己帶來負(fù)面的影響。這會(huì)攔阻我在這方面長(zhǎng)期性的發(fā)展嗎?要如何有效地排遣這種情感,更理性地處理,這是我要學(xué)習(xí)的。
我還沒有有系統(tǒng)地搜索這領(lǐng)域在馬來西亞的發(fā)展。通過這里的學(xué)習(xí),我希望將來回國(guó)后可以致力于從事心理健康方面的實(shí)踐和研究。我希望將來從事的方向包括青少年心理健康咨詢、戀愛婚姻咨詢、父母咨詢。
我期盼自己可以成為一個(gè)管道,讓更多的人能夠敞開心分享,從而幫助他們更健康、快樂地生活。
自我成長(zhǎng)報(bào)告 篇4
一、個(gè)人成長(zhǎng)感言:
做為一名教師,每天面對(duì)天真無暇的孩子,始終在思索著,我的人生目標(biāo)是什么?我的追求是什么?做為社會(huì)的人,不斷探索著事物的真諦,對(duì)于我來說,更是不斷探究自己是一個(gè)怎樣的人作為一生的求證。在每一個(gè)人生的階段,都力求完美,可總是有令自己遺憾的地方,也正是這些零碎的片斷連接起來,才構(gòu)成了自己相對(duì)完整的一生。
一個(gè)人至于最終能夠成為怎樣一個(gè)人,很大程度上是由他成長(zhǎng)的經(jīng)歷,社會(huì)環(huán)境,生活事件所決定;仡欁约旱某砷L(zhǎng)歷程,我感到自己童年、少年時(shí)期的生活經(jīng)歷、家庭教育、氛圍影響及情感體驗(yàn)對(duì)鑄成今天的我起著決定性的作用。
二、個(gè)人問題的分析與探索
時(shí)刻把握自己的情緒波動(dòng),時(shí)刻關(guān)注別人的情緒變化,我認(rèn)為對(duì)于心理調(diào)控對(duì)人際交往很有幫助。在成長(zhǎng)過程中,我體味到了心理由幼稚趨于成熟的進(jìn)步,也感受到了自己心理調(diào)節(jié)能力的欠缺,同時(shí)我還面臨著一個(gè)困惑:自己的心理問題有多少,該如何解決?漸漸地,我越來越深刻地感覺到了心理學(xué)知識(shí)的缺乏,急需獲得接受一次心理學(xué)專業(yè)輔導(dǎo)的機(jī)會(huì),而這次對(duì)心理教師的培訓(xùn)恰恰提供了這一平臺(tái)。
在培訓(xùn)中我盡量抓住有限的課堂時(shí)間認(rèn)真聽講、做好筆記,各位心理專家及心理專任教師的成長(zhǎng)經(jīng)歷為我的學(xué)習(xí)增加了動(dòng)力,也促成我始終保持學(xué)習(xí)的熱情。積極地向老師們?nèi)〗?jīng),并查閱相關(guān)資料,從中學(xué)到了不少極為寶貴的心理學(xué)知識(shí)。其中既有心理學(xué)這門學(xué)科的歷史與發(fā)展,例如:西方最早研究心理學(xué)的著作是希臘哲學(xué)家亞里士多德的《論靈魂》,心理學(xué)獨(dú)立的重要標(biāo)志是馮特建立心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室;心理學(xué)研究的基本原則有客觀性,實(shí)踐性,發(fā)展性和系統(tǒng)性„„也不乏一些科學(xué)有趣的心理測(cè)試題;挑戰(zhàn)人生極限的拓展訓(xùn)練,既有通過“馬加爵事件”舉出了當(dāng)代人普遍存在的心理問題,又貫穿了“如何實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)化適應(yīng)新環(huán)境”等解決方法。還提供了十幾條經(jīng)典建議:比如說:不管什么事情,要勇敢地講出來;情緒中不要與別人溝通等,要學(xué)會(huì)等待轉(zhuǎn)機(jī)等等。在老師的耐心講解下,這些知識(shí)在我腦海里留下了深刻的印象。
我沒有宗教信仰,學(xué)習(xí)佛學(xué),懂得生命;學(xué)習(xí)儒學(xué),懂得入世;學(xué)習(xí)道學(xué),懂得超脫;學(xué)習(xí)技術(shù),掌握生存。接納一個(gè)人做朋友,不以個(gè)性張揚(yáng)和個(gè)性內(nèi)斂為標(biāo)準(zhǔn),真誠(chéng)為要,孝道為先。認(rèn)同別人不是委屈自己,是被別人接納,并非沒有自己的觀點(diǎn),求同存異,乃生存處世之道。對(duì)于別人如何評(píng)價(jià)自己,不以否為怒,不以肯為張,善納人言,多自反省。我認(rèn)為這樣可以說是一個(gè)人成熟的標(biāo)準(zhǔn)?词挛⒂^,做事宏觀,處事達(dá)觀,生活樂觀?梢哉f是我的人生觀,我也在努力的踐行著。
三、自我改變與成長(zhǎng)
我覺得一個(gè)人最重要的是意識(shí)到自己身上肩負(fù)著某種責(zé)任,自己理所當(dāng)然地應(yīng)該去承擔(dān)生活中的某些東西。今天,當(dāng)自己明白了一些人生道理,回過頭來審視自己成長(zhǎng)經(jīng)歷,發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦都是今天的財(cái)富。但不是所有的人都這樣理解,深刻地體會(huì)生活,才知道那些痛苦、無助的心靈多么需要真誠(chéng)的心靈撫慰他們。今天的我,對(duì)周圍的人和事,有了更多的包容、更多的理解、更多的關(guān)懷,而不再執(zhí)迷于個(gè)人的得失。所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長(zhǎng)的空間。如果說能用三個(gè)詞形容自己的話,那就是:豁達(dá),接納,寬容。
當(dāng)然,要成為一個(gè)優(yōu)秀的心理教師,我還有很長(zhǎng)的路要走。心理咨詢既是科學(xué),也是藝術(shù)?茖W(xué)的道理是不難理解,而將咨詢的技術(shù)個(gè)性化地應(yīng)用于每一個(gè)來訪者,則不是一件容易的事。要想真正學(xué)好心理咨詢,特別是要想很好地掌握心理咨詢的技能,創(chuàng)造性地展開工作,有效地幫助來訪者解決問題,沒有什么捷徑可走,只有在實(shí)踐中邊學(xué)習(xí),邊領(lǐng)悟,逐步提高與完善。
自我成長(zhǎng)報(bào)告 篇5
我出生在江漢平原的一個(gè)小村莊,父母都是農(nóng)民。父親9歲喪父,性格內(nèi)向,忠厚勤勞,成績(jī)優(yōu)秀卻在初一因貧輟學(xué),是他終生的遺憾,他思想開通,能接受新事物。母親來自大山深處,兄弟姐妹眾多,小學(xué)一年級(jí)都沒有上完。她干活麻利,善良天真,脾氣火爆,熱情如火,永遠(yuǎn)充滿希望。
我們姐弟三個(gè),姐姐,弟弟,我排行老二。由于當(dāng)時(shí)農(nóng)村還是集體制,母親得按時(shí)下地干活,做臨時(shí)工的父親也得上班,父母不在家時(shí),我被放在搖籃里,由癱瘓的奶奶照看。這種狀態(tài)下的我,用哭鬧表達(dá)需求時(shí),常得不到滿足。而弟弟的出世,使我受到的關(guān)注更少一些。父母對(duì)弟弟沒有表現(xiàn)出太多的偏愛,但可能我還是感覺到了父母對(duì)我的忽視。這一時(shí)期,我的欲望和情緒被壓抑,為了證明自我存在的價(jià)值,獲得更多的父母關(guān)注,我成為一個(gè)乖小孩,聽父母的話,幫父母干活,照看弟弟,對(duì)親戚們禮貌熱情。上小學(xué)之后,努力讀書,成績(jī)突出,找到了證明自己價(jià)值的又一種方式。因此,我非常喜歡學(xué)習(xí),并肯下功夫。
在努力地做一個(gè)乖小孩,獲得父母的歡心的同時(shí)。對(duì)父母的不滿也顯現(xiàn)了出來。在小學(xué)入學(xué)登記姓名的時(shí)候,我強(qiáng)烈地要求不隨父姓,當(dāng)時(shí)的理由是媽媽的“柳”字好聽,這是對(duì)父親的*,也是對(duì)母親的,母親作為一個(gè)傳統(tǒng)觀念濃重的婦女,非常反對(duì),在我改掉之后,她一直覺得很尷尬,她的態(tài)度可能滿足了我挑釁他們的意圖。
嬰幼兒期的安全感缺失,一方面讓我發(fā)揮潛能,努力去獲得關(guān)注,以填補(bǔ)安全感,一方面也影響到我以后的人際關(guān)系和親密關(guān)系。
從搖籃里開始形成的好奇心,令我對(duì)學(xué)習(xí)一直孜孜不倦,因?yàn)閷W(xué)習(xí)能使我看到更多的未知世界。進(jìn)入青春期,我開始探索內(nèi)心世界,思考生命的意義,沒有答案。父母忙于養(yǎng)家糊口,學(xué)校的老師同學(xué)也無人可問?此破届o而又暗流涌動(dòng)的初中過去之后,高考這個(gè)明確的目標(biāo)讓我無暇也不用去解決同一性問題。
這個(gè)問題在上大學(xué)期間也沒有得到解決。那時(shí)候的我,認(rèn)為北京師范大學(xué)是被逼無奈的被動(dòng)選擇,因?yàn)榧彝ソ?jīng)濟(jì)條件差,只有北師大不收學(xué)費(fèi),而語文教師需求量。我感覺不到主動(dòng)性,也就失去了存在感。本科四年里,我沒有參加任何一個(gè)學(xué)生社團(tuán),更多的業(yè)余時(shí)間花在閱讀各類書籍看電影和兼職上。中文系的學(xué)習(xí)輕松,應(yīng)付它綽綽有余,家教是北師大學(xué)生最容易找的工作,收入穩(wěn)定,態(tài)度認(rèn)真的我能獲得很多家長(zhǎng)的信任。電影,話劇,美術(shù)展覽,我很喜歡看,卻從來只是浮光掠影。將來的路已經(jīng)限定,卻又不認(rèn)可,看起來在忙碌的我,實(shí)際上“無事可做”,我無法從所做的這些事中獲得成就感、滿足感。曾經(jīng)有一個(gè)家長(zhǎng)獎(jiǎng)勵(lì)給我1000元錢,在1998年,這是一筆不算小的數(shù)字,能補(bǔ)貼家里的高興勁過后,心中依然是空蕩蕩的。于是,我讓自己失眠,本科四年,是為睡不好而糾結(jié)的四年。我讓自己跟睡覺做斗爭(zhēng),為睡覺而痛苦焦慮,而實(shí)際上,是在為“我是誰,我要成為怎么樣的人”而焦慮。
這延續(xù)到進(jìn)入工作單位后,為無法適應(yīng)應(yīng)試教育而糾結(jié)。但此時(shí)的我開始嘗試去解決同一性問題。我愛書,愛看書,一直有做編輯的夢(mèng),很多人在讀研期間,參與圖書編輯,畢業(yè)后成為出版社編輯,那么我也可以啊。我為考研,做了初步的計(jì)劃,又考回了北師大中文系。
有清晰的目標(biāo),回到校園,我很好地處理了睡覺問題,積極真誠(chéng)地和宿舍的同學(xué)協(xié)商作息時(shí)間,達(dá)成了共識(shí)。也積極參加一些學(xué)校的活動(dòng),寫文章,到出版社實(shí)習(xí)。
25歲的時(shí)候,我遇到了前夫,開始初戀。和前夫戀愛結(jié)婚離婚被朋友們喻為轟轟烈烈,我經(jīng)歷了幸福甜蜜、彷徨苦澀,也找到了人生的方向。
前夫的父母最初反對(duì)我們戀愛,前夫向我轉(zhuǎn)述了他們反對(duì)的理由及堅(jiān)定的態(tài)度。而在知曉前夫的父母反對(duì)之前,我無意中看到了前夫?qū)ξ业脑u(píng)價(jià),他對(duì)我有很多不滿意的地方。我將這些否定歸結(jié)于自身的不優(yōu)秀。根植于嬰幼兒期的自卑,在此時(shí)更加嚴(yán)重。作為第二個(gè)女兒出生的我是不被期待的,大學(xué)時(shí)的我是丑小鴨,我不漂亮,也無才藝,更沒有充沛的精力。我被這些來自外界的和內(nèi)心的否定*,虛弱不堪。
對(duì)于親密關(guān)系,我屢次向前夫提出分手,在他的挽留中來肯定他愛我,肯定自己的價(jià)值。這種狀態(tài)一直延續(xù)到婚姻中。
對(duì)于自身的發(fā)展,我再次放任自流。畢業(yè)后,雖然順利進(jìn)入了向往的圖書出版業(yè),然而工作上的一個(gè)小挫折就讓我無法承受。我放棄了做一個(gè)編輯的夢(mèng),辭職回家做家庭主婦。
回到一個(gè)屋子里,與世界隔開,等著丈夫回家,消磨時(shí)光,和我兒時(shí)的記憶如此雷同,一個(gè)人在家里,四周的人或者上學(xué),或者干活,我等著父母回家。這是種退行。
從此,我陷入到心境惡劣障礙之中。開始找借口不參加同學(xué)朋友的聚會(huì),睡眠開始不好,一點(diǎn)噪音就受不了,沉迷于網(wǎng)上看八卦,有時(shí)候甚至懶得洗臉洗腳。將“青春是用來浪費(fèi)的,生命是用來消耗的”掛在嘴上,希望有人在一秒鐘內(nèi)將自己的生命帶走。對(duì)婚姻悲觀,認(rèn)為總有一天前夫會(huì)離開我,我無能為力。
20xx年底查出有甲亢,但我認(rèn)為甲亢和心境惡劣障礙是共病,F(xiàn)在醫(yī)學(xué)上認(rèn)為甲亢病因不明,從我個(gè)人經(jīng)歷來看,心理因素是甲亢的重要病因,心理和生理惡性循環(huán),使情況變得更糟。
想過自殺,甚至有一天站在窗子前想跳下去。自殺是對(duì)生命的放棄,也是對(duì)他人的報(bào)復(fù)。我當(dāng)時(shí)想到的是讓前夫難過。我渴望得到前夫充分的肯定,來證明自己存在的價(jià)值,這讓我對(duì)他的情感所求太多,必然也帶來太多的失望,從而更加地貶低自我。
另一方面,人從來不會(huì)喪失對(duì)自我價(jià)值的信心,何況,我得到的愛和關(guān)注并不少。在這三年多的時(shí)間里,我也一直在努力地尋找人生方向。投簡(jiǎn)歷找工作,幫弟弟開店,想再去讀書,慫恿前夫辦移民出國(guó),大多數(shù)以失敗告終,但也是磕磕絆絆地在緩慢前行。
20xx年的夏天,學(xué)會(huì)游泳,是一件重大的事。20xx年底,我的膝蓋半月板做過手術(shù),醫(yī)生說必須鍛煉,適合的運(yùn)動(dòng)是游泳和自行車。我曾學(xué)過一次游泳,認(rèn)為自己無論如何學(xué)不會(huì),放棄了。之后,20xx年想找個(gè)教練,20xx年想報(bào)個(gè)游泳班,20xx年夏天,終于找了一個(gè)教練。從游泳中,我體會(huì)到了變化,每一個(gè)小進(jìn)步,都讓我獲得了久違了的成就感,我看到了自己的潛能,重拾信心——我可以面對(duì)無依無靠的恐懼感,可以面對(duì)挑戰(zhàn),可以掌握一種曾經(jīng)視為不可能掌握的技術(shù)。只要努力,我就能實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。我開始從“癱軟”狀態(tài)中,站起來。
抑郁是需要一個(gè)抑郁環(huán)境的,最終擺脫抑郁,也正是因?yàn)槟莻(gè)讓我可以抑郁的環(huán)境沒有了。20xx年的秋天,前夫提出離婚。我幡然醒悟,仿佛一夜之間長(zhǎng)大。我反思自己對(duì)待婚姻的態(tài)度,方式,反思自己的人生觀、價(jià)值觀。
我也尋求了朋友們的幫助,向他們傾訴緩解了情緒和壓力。也尋求專業(yè)的幫助,在心理咨詢師的幫助下,探索自我,發(fā)掘自身積極的力量。面對(duì)生活,不再逃避。
我和前夫都是初戀,帶給對(duì)方歡樂和幸福,也帶給對(duì)方痛苦和傷害;橐龅氖,根本原因在于我們沒有促進(jìn)雙方的心靈成長(zhǎng),我們沒長(zhǎng)大,婚姻這棵需要兩人共同培育的小苗苗也就夭折了。
離婚是件痛苦的事,我從中看到了人性的軟弱,也看到人性的堅(jiān)強(qiáng)與美好。我不再用灰色的眼睛看待世界,相信每個(gè)人都在尋找存在的價(jià)值,天生追求幸福,相信每個(gè)人都擁有追求美好生活的力量,相信人類的未來越來越美好。我不再怨天尤人,不再覺得自己是倒霉蛋,雖然生命中有過挫折和遺憾,但上天依然如此厚待于我。
我相信有造物主的存在,但并不信仰宗教。生命的終點(diǎn)和起點(diǎn),我們無法控制,但過程卻可以任我們創(chuàng)作。所有的生命都是平等的,都有它的特色,也都有它值得欣賞的地方。而道德是為了平衡群體的利益而設(shè)的規(guī)則。這些觀念讓我面對(duì)生活,更從容自如。
我開始學(xué)著處理情緒,開始天天鍛煉,開始和朋友聚會(huì),開始和父母姐弟溝通,開始參加組織自己喜歡的活動(dòng),開始綻開笑容,覺得自己錯(cuò)過了人生路上的無數(shù)美麗風(fēng)光。我找到了人生的方向——認(rèn)真地生活。希望能重新?lián)碛袗矍椤⒒橐,讓生命盛放,讓人生豐富,自我實(shí)現(xiàn)。
現(xiàn)在,我是一個(gè)心理系的研究生,希望以后從事與心理學(xué)相關(guān)的工作。同時(shí),也一直在做心理咨詢,從最初的“你是一個(gè)好人”到“真的有幫助”,我慢慢成長(zhǎng),感謝命運(yùn),感謝一路上所遇到的人們,希望成為一個(gè)專業(yè)的心理咨詢師,幫助更多的人走出人生的沼澤地,和來訪者一起成長(zhǎng)。
自我成長(zhǎng)報(bào)告 篇6
一、個(gè)人成長(zhǎng)感言:
做為一名教師,每天面對(duì)天真無暇的孩子,始終在思索著,我的人生目標(biāo)是什么?我的追求是什么?做為社會(huì)的人,不斷探索著事物的真諦,對(duì)于我來說,更是不斷探究自己是一個(gè)怎樣的人作為一生的求證。在每一個(gè)人生的階段,都力求完美,可總是有令自己遺憾的地方,也正是這些零碎的片斷連接起來,才構(gòu)成了自己相對(duì)完整的一生。
一個(gè)人至于最終能夠成為怎樣一個(gè)人,很大程度上是由他成長(zhǎng)的經(jīng)歷,社會(huì)環(huán)境,生活事件所決定;仡欁约旱某砷L(zhǎng)歷程,我感到自己童年、少年時(shí)期的生活經(jīng)歷、家庭教育、氛圍影響及情感體驗(yàn)對(duì)鑄成今天的我起著決定性的作用。
二、個(gè)人問題的分析與探索
時(shí)刻把握自己的情緒波動(dòng),時(shí)刻關(guān)注別人的情緒變化,我認(rèn)為對(duì)于心理調(diào)控對(duì)人際交往很有幫助。在成長(zhǎng)過程中,我體味到了心理由幼稚趨于成熟的進(jìn)步,也感受到了自己心理調(diào)節(jié)能力的欠缺,同時(shí)我還面臨著一個(gè)困惑:自己的心理問題有多少,該如何解決?漸漸地,我越來越深刻地感覺到了心理學(xué)知識(shí)的缺乏,急需獲得接受一次心理學(xué)專業(yè)輔導(dǎo)的機(jī)會(huì),而這次對(duì)心理教師的培訓(xùn)恰恰提供了這一平臺(tái)。
在培訓(xùn)中我盡量抓住有限的課堂時(shí)間認(rèn)真聽講、做好筆記,各位心理專家及心理專任教師的成長(zhǎng)經(jīng)歷為我的學(xué)習(xí)增加了動(dòng)力,也促成我始終保持學(xué)習(xí)的熱情。積極地向老師們?nèi)〗?jīng),并查閱相關(guān)資料,從中學(xué)到了不少極為寶貴的心理學(xué)知識(shí)。其中既有心理學(xué)這門學(xué)科的歷史與發(fā)展,例如:西方最早研究心理學(xué)的著作是希臘哲學(xué)家亞里士多德的《論靈魂》,心理學(xué)獨(dú)立的重要標(biāo)志是馮特建立心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室;心理學(xué)研究的基本原則有客觀性,實(shí)踐性,發(fā)展性和系統(tǒng)性„„也不乏一些科學(xué)有趣的心理測(cè)試題;挑戰(zhàn)人生極限的拓展訓(xùn)練,既有通過“馬加爵事件”舉出了當(dāng)代人普遍存在的心理問題,又貫穿了“如何實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)化適應(yīng)新環(huán)境”等解決方法。還提供了十幾條經(jīng)典建議:比如說:不管什么事情,要勇敢地講出來;情緒中不要與別人溝通等,要學(xué)會(huì)等待轉(zhuǎn)機(jī)等等。在老師的耐心講解下,這些知識(shí)在我腦海里留下了深刻的印象。
我沒有宗教信仰,學(xué)習(xí)佛學(xué),懂得生命;學(xué)習(xí)儒學(xué),懂得入世;學(xué)習(xí)道學(xué),懂得超脫;學(xué)習(xí)技術(shù),掌握生存。接納一個(gè)人做朋友,不以個(gè)性張揚(yáng)和個(gè)性內(nèi)斂為標(biāo)準(zhǔn),真誠(chéng)為要,孝道為先。認(rèn)同別人不是委屈自己,是被別人接納,并非沒有自己的觀點(diǎn),求同存異,乃生存處世之道。對(duì)于別人如何評(píng)價(jià)自己,不以否為怒,不以肯為張,善納人言,多自反省。我認(rèn)為這樣可以說是一個(gè)人成熟的標(biāo)準(zhǔn)?词挛⒂^,做事宏觀,處事達(dá)觀,生活樂觀?梢哉f是我的人生觀,我也在努力的踐行著。
三、自我改變與成長(zhǎng)
我覺得一個(gè)人最重要的是意識(shí)到自己身上肩負(fù)著某種責(zé)任,自己理所當(dāng)然地應(yīng)該去承擔(dān)生活中的某些東西。今天,當(dāng)自己明白了一些人生道理,回過頭來審視自己成長(zhǎng)經(jīng)歷,發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦都是今天的財(cái)富。但不是所有的人都這樣理解,深刻地體會(huì)生活,才知道那些痛苦、無助的心靈多么需要真誠(chéng)的心靈撫慰他們。今天的我,對(duì)周圍的人和事,有了更多的包容、更多的理解、更多的關(guān)懷,而不再執(zhí)迷于個(gè)人的得失。所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長(zhǎng)的空間。如果說能用三個(gè)詞形容自己的話,那就是:豁達(dá),接納,寬容。
當(dāng)然,要成為一個(gè)優(yōu)秀的心理教師,我還有很長(zhǎng)的路要走。心理咨詢既是科學(xué),也是藝術(shù)?茖W(xué)的道理是不難理解,而將咨詢的技術(shù)個(gè)性化地應(yīng)用于每一個(gè)來訪者,則不是一件容易的事。要想真正學(xué)好心理咨詢,特別是要想很好地掌握心理咨詢的技能,創(chuàng)造性地展開工作,有效地幫助來訪者解決問題,沒有什么捷徑可走,只有在實(shí)踐中邊學(xué)習(xí),邊領(lǐng)悟,逐步提高與完善。
自我成長(zhǎng)報(bào)告 篇7
時(shí)間如白馬過隙,年華瞬間斑駁,不知不覺中,我已經(jīng)走過了20多個(gè)念頭。通過心理健康這次作業(yè),我回顧了自己的成長(zhǎng)過程。心理健康課是對(duì)我們很有用處的一門課程,通過對(duì)它的學(xué)習(xí),我們學(xué)到了很多有用的知識(shí)。我們懂得了如何去定義心理這個(gè)名詞,如何進(jìn)行情緒的調(diào)控,如何正確地去面對(duì)失敗與挫折,如何培養(yǎng)和塑造人格和意志品質(zhì),知識(shí)非常全面透徹。我認(rèn)為這次的自我分析對(duì)于我非常重要,我是怎么樣的一個(gè)人,我會(huì)成為怎么樣的一個(gè)人,在每一段成長(zhǎng)歷程和人生經(jīng)驗(yàn)中,每一步成長(zhǎng)都是我學(xué)習(xí)積極面對(duì)人生的機(jī)會(huì)。在自我分析中也學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我,完善自我。
一、 自我成長(zhǎng)分析:
上初中之后,大多一人在外讀書,但父母從不松懈對(duì)我學(xué)習(xí)上的督促和幫助,使我一直接受著良好的家庭教育和學(xué)校教育,可以說我成長(zhǎng)的每一步都傾注了他們的心血。特別是我的父親,在我看來他是一個(gè)真正意義上的大男人,不但事業(yè)有成,生活中更是一位慈父。如果一定要我說出一個(gè)我最崇拜的人,那就是我的父親。他堅(jiān)強(qiáng)、樂觀的性格無時(shí)無刻不在影響和激勵(lì)著我。就這樣,一直到初中畢業(yè)我始終是在掌聲和鮮花中度過的,那時(shí)的成長(zhǎng)道路可謂一帆風(fēng)順。 剛?cè)敫咧校磺卸际悄吧。陌生的校園、陌生的同學(xué)、陌生的老師。不變是,天仍那樣的藍(lán)、樹仍那樣的綠、花兒仍是那樣的鮮艷。隨著時(shí)間的流逝,漸漸地一切都變得熟悉了,校園不再陌生,同學(xué)和老師也都成為了朋友。于是,走過了陌生,一切都變得快樂起來了!中學(xué)的生活主要是學(xué)習(xí),那時(shí)候我最討厭的就是英語課,從第一節(jié)開始的時(shí)候,我就深深的討厭上了這門課,還為自己找了個(gè)“滿意”的借口:我相信我很愛國(guó),所以我不學(xué)英語,F(xiàn)在想起來真是可惜,長(zhǎng)大了還是得學(xué)。 中學(xué)的時(shí)候同學(xué)之間的關(guān)系大多是單純的,不過由于正處在青春期,男女之間彼此并不怎么來往,往往喜歡一個(gè)人卻老是和她作對(duì),喜歡她卻老在別人面前說她的壞話。現(xiàn)在看來,這也是青春期的一個(gè)特征,出現(xiàn)對(duì)異性的好感和接近異性的欲望。又由于環(huán)境和輿論的限制,這種朦朧的好奇心和欲望感不得不被壓抑,還要在他人面前進(jìn)行掩飾。中學(xué)的生活是忙碌的,又是單純的,在開心中我結(jié)束了我的中學(xué)生活,結(jié)束了我的單純生活。 在經(jīng)歷高考這個(gè)人生重大的轉(zhuǎn)折點(diǎn)前,由于高中生活緊張而充實(shí),但我卻陷入地谷,后來才發(fā)現(xiàn)初中的學(xué)習(xí)只是自己耍小聰明,靠考試的突擊來學(xué)習(xí),而沒有扎扎實(shí)實(shí)的一步一個(gè)腳印的學(xué),沒有掌握好學(xué)習(xí)方法基礎(chǔ)知識(shí)。所以與其他同學(xué)的成績(jī)拉開了很大的距離。漸漸的覺得老師沒那么關(guān)心自己了,不再那么受寵愛了,不再那么驕傲了。想趕上卻找不到前進(jìn)的動(dòng)力。覺得自己很很失落覺得自己很沒用,但在老師的鼓勵(lì)下,我終于鼓起勇氣,相信自己,還不能放棄。我決定一定要努力考上大學(xué)。
邁進(jìn)高等學(xué)府之后,接觸的人和事大大的開闊了我的視野,在如饑似渴的汲取豐富知識(shí)的同時(shí),我開始學(xué)著用相對(duì)客觀的態(tài)度去評(píng)價(jià)自己和他人,開始用自己的眼睛去觀察世界上的人和事,也許這就是所謂成長(zhǎng)吧!此后,我漸漸擁有了成人的感覺――感到自己身上肩負(fù)著某種責(zé)任,自己理所當(dāng)然地應(yīng)該去承擔(dān)生活中的某些東西。今天,當(dāng)自己明白了一些人生道理,回過頭來審視自己成長(zhǎng)經(jīng)歷,發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價(jià)值,相反它卻隱含深遠(yuǎn)的意義。今天的我,對(duì)周圍的人和事,有了更多的包容、更多的理解、更多的關(guān)懷,而不再執(zhí)迷于個(gè)人的得失。所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長(zhǎng)的空間。”大學(xué)生涯的頭一年,也使我第一次有機(jī)會(huì)接觸到了心理這個(gè)領(lǐng)域。在學(xué)校這個(gè)群體中,每個(gè)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)千差萬別,但也有著共同的群體特征,比如文化水平較高等特點(diǎn)。社會(huì)心理學(xué)家認(rèn)為群體是表露個(gè)人才能、表現(xiàn)個(gè)人特征的領(lǐng)域,是在社會(huì)價(jià)值、觀念和規(guī)范影響下促成個(gè)體社會(huì)化的領(lǐng)域。在一個(gè)組織中,群體是實(shí)現(xiàn)組織目標(biāo)、完成組織任務(wù)的基本單位。認(rèn)識(shí)并注重這一點(diǎn),對(duì)于我今后進(jìn)入工作,具有極其重要的奠基作用。
二、 我的基本的人生觀:
我一直在追求人格的升華,注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人,并一直希望自己也能做到。無論是在高中,還是現(xiàn)在的大學(xué)生活中,我堅(jiān)持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書,并積極參加活動(dòng),然后越來越認(rèn)識(shí)到品行對(duì)一個(gè)人來說是多么的重要,關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下,我都以品德至上來要求自己。無論何時(shí)何地我都奉行嚴(yán)于律己的信條,并切實(shí)的遵行它。平時(shí)友愛同學(xué),尊師重道,樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心,是一種傳統(tǒng)美德。現(xiàn)在我理解道理,樂于助人不僅能鑄造高尚的品德,而且自身也會(huì)得到很多利益,幫助別人的同時(shí)也是在幫自己。對(duì)于老師,我一向是十分敬重的,因?yàn)樗麄冊(cè)谖裔葆宓臅r(shí)候指導(dǎo)幫助我。如果沒有老師的幫助,我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到,與其說品德是個(gè)人的人品操行,不如說是個(gè)人對(duì)整個(gè)社會(huì)的責(zé)任。一個(gè)人活在這個(gè)世界上,就得對(duì)社會(huì)負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù),有了高尚的品德,就能正確認(rèn)識(shí)自己所負(fù)的責(zé)任,在貢獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。
這么多年來,我形成了善良、寬容、單純和積極向上的品質(zhì),也恰恰因?yàn)檫@些良好的品質(zhì),使我從小到大一直都有著良好的人緣,得到了太多人的關(guān)愛和幫助。但也正是因?yàn)橹車胰、朋友的寵愛,使得我在生活中有一些理想主義,同時(shí)又有些依賴性。因此,朋友們對(duì)我的評(píng)價(jià)是善良、開朗、單純,他們總是批評(píng)我太過于理想主義了、太傻了、不夠圓滑。我個(gè)人對(duì)此部分贊同,我覺得自己有時(shí)候的確應(yīng)該變得現(xiàn)實(shí)一些、聰明一些、圓滑一些,但絕對(duì)應(yīng)該要分時(shí)機(jī)、場(chǎng)合和對(duì)象。
我相信人性本善,所以即使一個(gè)人作惡多端,我也相信他一定是有著一些可以被寬容和理解的理由的。也因此,我總是更容易能夠理解和諒解他人。
三、評(píng)價(jià):
同學(xué)眼中的我:開朗,有幽默感,真誠(chéng)對(duì)人,較積極面對(duì)生活。 批評(píng):沒有恒心,有時(shí)候很懶,很急躁,沒有什么創(chuàng)造性。有時(shí)候會(huì)莫名其妙地生氣。
四、 結(jié)束語:
曾聽說過:在大學(xué)里先學(xué)作人,其次是作學(xué)問。也在大學(xué)生活中體會(huì)和實(shí)踐著這句話。逐漸的發(fā)現(xiàn)一個(gè)人對(duì)生活的價(jià)值,于是不斷鞭策自己,完善和提高自己成為一個(gè)優(yōu)秀的人。我覺得自己還有許多當(dāng)面還需要加強(qiáng),第一,堅(jiān)持讀書,讀好書,多讀書。與偉大的靈魂對(duì)話,從而使個(gè)人修養(yǎng)得到提高。終身學(xué)習(xí)確定自己的目標(biāo)。第二,學(xué)會(huì)取舍,寬容他人,第三,完善人格,保持積極樂觀的人生觀。“路漫漫其修遠(yuǎn)兮,吾將上下而求索”!
自我成長(zhǎng)報(bào)告 篇8
當(dāng)我打開自我的記憶時(shí),我才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)走過了一段很長(zhǎng)的路,從童年開始便不知不覺的收到家人的影響,說到性格,我應(yīng)該像我父母,他們都是富有正義感,有責(zé)任感的人。我應(yīng)該感謝他們,否則我就不是現(xiàn)在的我了。父母從我出世開始,便一直陪伴著我,看著我成長(zhǎng),又以自己的方式影響著我的成長(zhǎng)。我愛我的父母,受他們的言傳身教,使我認(rèn)真對(duì)待我的生活,大部分都是受父母影響的結(jié)果。時(shí)間在指尖上流過,我開始漸漸長(zhǎng)大,踏進(jìn)校園,結(jié)交朋友,開始學(xué)習(xí)的生涯,學(xué)會(huì)應(yīng)付壓力, 我開始走自己的路了。
我小的時(shí)候有些內(nèi)向,有些敏感,這樣的性格注定不會(huì)有太多的朋友,但是知心的朋友、老師在不知不覺中影響著我的性格。在和同學(xué)們從陌生人變成朋友的過程中,他們使我變的開朗也讓我懂得了應(yīng)該以快樂的態(tài)度對(duì)待生活。
我求學(xué)的高峰和低谷應(yīng)該就是我人生的高峰和低谷了。中考試以優(yōu)異的成績(jī)進(jìn)入中學(xué),并且在中學(xué)中一直勉勵(lì)自己考上優(yōu)秀的高中,我也一直這樣做了并且最終頁(yè)考上了我們那最為優(yōu)秀的高中。
再求學(xué)過程中失敗在所難免,在我升入高中難以適應(yīng)從優(yōu)等生,變?yōu)橹械壬踔粮畹木薮舐洳睿瑥拇艘货瓴徽、自暴自棄,在高中三年度過了我人生的低谷。
但生活還在繼續(xù),當(dāng)收到大學(xué)錄取通知書的時(shí)候我意識(shí)到我已經(jīng)長(zhǎng)大了應(yīng)經(jīng)不是小孩子了。我不應(yīng)該陷入失落中不可自拔,而是應(yīng)該重新樹立自己的目標(biāo),雖然以前有很多的夢(mèng)想,但大多是不切實(shí)際的,而我想我應(yīng)該有一個(gè)不在孩子氣的目標(biāo),即使不能做出偉大的事業(yè),也要讓這一生無怨無悔,讓我回首往事能問心無悔。
在以后的日子里,我去積極地去學(xué)習(xí)知識(shí),開闊自己的眼界,同時(shí)用相對(duì)客觀的去評(píng)價(jià)自己和他人,同自己的眼睛去細(xì)心地觀察世界上的人和事。積極進(jìn)取,按照計(jì)劃定期行動(dòng),一點(diǎn)一點(diǎn)去實(shí)現(xiàn)。成功,來源于前進(jìn)道路上的每一小步,不要幻想憑借好運(yùn)一步登天,所以就要把精力放在短期目標(biāo)上,相信最后一定能實(shí)現(xiàn)那個(gè)偉大的目標(biāo)。堅(jiān)持不懈,每天都為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力,不管取得的成就多么微小,著也許就是成長(zhǎng)吧!今天,當(dāng)自己明白了一些人生道理,回過頭來重新審視自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷,發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價(jià)值,相反它卻隱含深遠(yuǎn)的意義,F(xiàn)在的我,對(duì)周圍的人和事,有了更多的包容,更多的理解,而不再執(zhí)迷于個(gè)人的得失,所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長(zhǎng)的空間”。
看一眼來路,看清了成長(zhǎng)中一深一淺的腳印。成長(zhǎng)需要我們自己去體味,自己去感受,在這一過程中我們會(huì)不斷地摔跟頭,但需要我們不斷爬起來,每一次爬起來,就證明又長(zhǎng)大了一些。悲歡離合、生老病死,成功與失敗,時(shí)刻與人相伴。這個(gè)世界上,沒有哪一個(gè)人總是一帆風(fēng)順,也沒有哪一個(gè)人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷,挫折與打擊從來不會(huì)與人預(yù)約,它會(huì)突然降臨,讓人措手不及,甚至?xí)腔埠芫,與人形影不離,所以我沒有必要不切實(shí)際的幻想它與我無緣,正視它,它就會(huì)迎刃而解,而我又成長(zhǎng)一些。
最后,簡(jiǎn)單的介紹一下我的性格及優(yōu)缺點(diǎn)吧!我感情比較細(xì)膩,有時(shí)候總是莫名其妙地傷感,發(fā)表一些看似很憂傷的話,初次和我見面的人都會(huì)認(rèn)為我是靦腆型的,不愛說話,其實(shí)這只是一個(gè)假象,因?yàn)槲倚睦锷钌畹乜讨痪湓挘貉远啾厥。這并不是刻意裝出來的,也許是經(jīng)歷了一些事自發(fā)形成的。但是如果長(zhǎng)時(shí)間地交往,熟悉了之后,那么我會(huì)是一個(gè)熱情的、有點(diǎn)幽默的男孩。(雖然看著有些老)對(duì)待身邊的朋友,我一直都用心地對(duì)待,但在這之前,我會(huì)用我的眼光來了解身邊的人,覺得和我合得來,不虛情假意、自高自大,我才會(huì)用心去交。
因?yàn)槲抑笆ミ^才知道珍惜這個(gè)詞有多么重要,我珍惜我身旁過往的每一個(gè)人,珍惜在一起的時(shí)間,珍惜這來之不易的緣分和感情。我這個(gè)人比較隨和,生活上也很隨意,不喜歡被約束的太緊,對(duì)于一些無關(guān)緊要的事情不會(huì)斤斤計(jì)較,遇到重大的挫折時(shí),情緒也會(huì)低落,一整天甚至連續(xù)幾天都不高興。通常我每件事我都會(huì)有自己的判斷和想法,不會(huì)隨波逐流。我一直崇拜的人就是我的父親,他雖然是個(gè)農(nóng)民,但是他身上的那種品格值得我去學(xué)習(xí),他的思想雖然不夠文藝,但是值得我去思考。無論什么時(shí)候,我一直堅(jiān)持著換位思考和自我反省,從而提升自己的品行,F(xiàn)在更是認(rèn)識(shí)到品行對(duì)一個(gè)人的重要性,所以自己一直在努力地改變。
我的缺點(diǎn)是有時(shí)候不夠勇敢、有時(shí)候會(huì)有點(diǎn)懶惰,雖然很多事我有著自己的想法,但是并不會(huì)表現(xiàn)出來,有很多的東西也并沒有去爭(zhēng)取,在平常生活中有些時(shí)候我會(huì)有幾天什么也不想干。
我希望我以后能堅(jiān)持自己的夢(mèng)想并努力去實(shí)現(xiàn)。并且我要變的更勇敢更勤奮,我相信我一定會(huì)美好的未來。加油,自己!
自我成長(zhǎng)報(bào)告 篇9
時(shí)光飛逝,進(jìn)入大學(xué)以來已經(jīng)快接近三個(gè)月了。大學(xué)的生活對(duì)我來說是新鮮的,是不不同于以往的。我對(duì)陌生又新鮮的大學(xué)充滿著好奇感,我想去探究。正因?yàn)楫?dāng)初我對(duì)大學(xué)生心理健康與實(shí)務(wù)這門學(xué)科充滿著好奇感,我想去探索何為大學(xué)生心理健康,所以我選擇了這門選修課。這門課程給我?guī)砹巳碌闹R(shí),拓展了我的知識(shí)面。讓我學(xué)到以前從未接觸過的事物,讓我了解到心理學(xué)是如此的有趣和有用。正如這次論題。借此論題,我可以進(jìn)行一次深度思考人生、有一個(gè)全面了解自己的機(jī)會(huì),以至于我可以更全面的看待自己、更好的完善自己。
一、開學(xué)以來的適應(yīng)情況
1、生活
我覺得生活是大學(xué)最重要的一部分,來自不同地區(qū)、講不同語言的四個(gè)人聚集在同一個(gè)宿舍里,要共同生活四年。這對(duì)我來說其實(shí)是一種挑戰(zhàn),在此之前,我從來沒有住過宿,我不知道如何和陌生人同住一屋檐下。在與舍友相處中我顯得很小心,我不了解她們而且我想留下好印象,因此當(dāng)她們需要幫助時(shí)我會(huì)盡可能的幫助她們。我自認(rèn)為我是個(gè)很獨(dú)立的人,我可以一個(gè)人解決有些在其他女生看起來難以完成的事情。在我看來性格不合會(huì)是生活中遇到的最大問題。我覺得進(jìn)入大學(xué)后我改變?cè)S多。比如說以前在家里的時(shí)候我向往自由,覺得沒有爸媽的管制是幸福的。可是來到大學(xué)以后我才發(fā)現(xiàn),離家的孩子真的很不容易。我很思念在家那種自由自在的感覺,原來在家里我才可以真的做到隨心所欲,在外面生活離開爸媽看似自由其實(shí)被束縛的更多。
2、學(xué)習(xí)
在學(xué)習(xí)上,我第一體會(huì)到大學(xué)與中學(xué)不同的是課室。在中學(xué)時(shí),我們都是坐在小教室里面,只有一個(gè)班的同學(xué)一起上課?墒,在大學(xué)里我們都坐在非常大的階梯教室里,同時(shí)有好幾個(gè)班的同學(xué)一起上課。以前,當(dāng)我們上課睡覺時(shí),老師會(huì)用手敲你的頭或者用粉筆扔你,F(xiàn)在,無論我們是怎么睡,老師都不會(huì)去管你。
第一次上課的時(shí)候,我是一頭霧水,我完全不知道老師在講什么,我不知道我在課堂上該做什么,該怎么做筆記。老師講課的是速度不會(huì)因?yàn)閷W(xué)生聽不得懂而減慢。接下來的一段時(shí)間都是持續(xù)這樣一種狀態(tài)。我覺得這樣子是不行的,我得想想辦法去適應(yīng)它。首先第一步是認(rèn)真聽老師講課,無論我聽不聽得懂。我覺得當(dāng)我做到了第一步時(shí),我發(fā)現(xiàn)其實(shí)我可以跟上老師講課的速度,而且老師講的內(nèi)容并不是那么的難理解。接下來的是去記錄、去理解、然后變成自己的。我覺得只要經(jīng)過努力,就一定會(huì)有所收獲。
3、活動(dòng)
系組織和院組織我各參加了一個(gè)。我覺得幸運(yùn)的是兩個(gè)組織的活動(dòng)時(shí)間都不沖突,這樣我兩個(gè)組織都可以留下。在不影響學(xué)習(xí)的情況下,我會(huì)積極參加各組織部門的活動(dòng)。我覺得在活動(dòng)中可以學(xué)到以前從未接觸過的東西,還可以交到許多不一樣的朋友。而且我可以充分運(yùn)用課余時(shí)間。其中我曾聽過一句話:當(dāng)熱情退卻時(shí),用責(zé)任心來彌補(bǔ)。當(dāng)我聽到這句話時(shí),我深有感觸并把它牢牢記在我的心中。
二、對(duì)自己的認(rèn)識(shí)
1、人格
我不能說我的人格非常完美,但我能說我的人格是健康的。我覺得隨著時(shí)間的推移我也在逐漸變化,逐漸在完善我的人格。經(jīng)過這門課程的學(xué)習(xí),我更全面看清自己,發(fā)現(xiàn)自己有缺陷的地方,并且努力想辦法來完善自我。有句話說得好,人無完人,沒有誰是完美的。有缺陷不可怕,可怕的是自己沒有發(fā)現(xiàn)或者發(fā)現(xiàn)了卻不去想辦法。常常進(jìn)行自我反思是有利于人格的發(fā)展和完善。
2、情緒
我承認(rèn)我是個(gè)情緒化的人。在以前,不知道是不是因?yàn)樘幱谂涯嫫,我的情緒化很嚴(yán)重,為人固執(zhí)又容易生氣。情緒特別容易受他人影響?赡苁请S著年齡的增長(zhǎng),也許是叛逆期過了,也許是積累的知識(shí)越來越多,慢慢地我會(huì)思考很多東西,會(huì)懂得反思自己。特別是我覺得來到大學(xué)以后我變化挺大的。雖然目前來說我還是不能完全控制情緒化,但是我覺得我比以前是有所成長(zhǎng)了。
3、能力
我能夠做到自己的事情自己做,并且在別人需要幫助時(shí)我也可以很樂意地幫助他人。我覺得我的生活能力很強(qiáng),就算說讓我一個(gè)人獨(dú)立生活也是沒有問題的。我覺得我的交際能力很不錯(cuò),因?yàn)槲夷軌蛑鲃?dòng)地與他人交談,我很樂于交到新朋友。我的學(xué)習(xí)能力還要有所加強(qiáng),學(xué)習(xí)要更加積極。我所理解的工作能力其實(shí)就是組織的工作方面,因?yàn)槟菍?duì)我來說是一個(gè)全新的領(lǐng)悟,雖然我現(xiàn)在懂的不多,但是我覺得如果我肯學(xué)一定會(huì)有所收獲。能力的背后其實(shí)就是努力。
4、生涯規(guī)劃
其實(shí)在此之前我對(duì)自己以后的生涯規(guī)劃還沒有細(xì)想過,所以借此機(jī)會(huì)我能好好的規(guī)劃一下。我認(rèn)為規(guī)劃可以長(zhǎng)遠(yuǎn)但不要超出實(shí)際。 先說一些小的規(guī)劃,就目前來說我的第一個(gè)規(guī)劃是努力學(xué)習(xí)然后爭(zhēng)取拿獎(jiǎng)學(xué)金。并且,在課余時(shí)間參加一些能夠鍛煉自己的比賽。接下來明年的話,要爭(zhēng)取繼續(xù)留在組織里,然后努力爭(zhēng)取當(dāng)副部級(jí)以上。如果我都做到以上我所說的那些,不僅能使我收獲很多,還會(huì)為我的簡(jiǎn)歷添光彩。這些對(duì)我找實(shí)習(xí)工作有所幫助。對(duì)于工作我有兩種想法,第一個(gè)是留校當(dāng)老師,第二個(gè)是當(dāng)上班族。如果當(dāng)上班族我會(huì)選擇當(dāng)一個(gè)理財(cái)師或者進(jìn)入銀行。而且我要能夠在一線或者二線的城市工作,不求富貴逼人但求小康之家。其實(shí)規(guī)劃如果不去實(shí)現(xiàn)它就永遠(yuǎn)只是一個(gè)規(guī)劃,定下這些規(guī)劃之后我要努力并為之奮斗。
三、通過這門課程的學(xué)習(xí)的收獲
原本我以為心理這門學(xué)科是離我們生活很遠(yuǎn)的,但是經(jīng)過這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)我發(fā)現(xiàn)原來心理講的全是我們身邊的小事。就像是一句話說得好,要先從身邊小事做起。我覺得這門課程教會(huì)我的不僅僅是書面上的知識(shí)理論,重要的是我能很好的利用這些知識(shí)我能夠更全面的看待自己,更好的完善自己。我接收完老師的知識(shí)后會(huì)不自覺的觀察起身邊的人,這讓我對(duì)人的印象不僅僅只是表面的。而且因?yàn)檫@是院選修課,所以我交到了一些不同系的朋友。我喜歡收獲友誼,我享受與他人交流的時(shí)間。在這門課上,我收獲到了知識(shí),了解到更深入的自我,收獲到友誼。
四、對(duì)這門課程的評(píng)價(jià)
在這門課上,我覺得課堂氣氛很活躍,一點(diǎn)都不沉悶。我很喜歡這樣的上課方式。而且老師會(huì)給我們做一些好玩的測(cè)試,會(huì)給我們一些讓我們上講臺(tái)的機(jī)會(huì)。每一個(gè)上講臺(tái)的人都是能夠得段不一樣的體會(huì)。而且我覺得教課的內(nèi)容是有趣又有用的。老師的教學(xué)態(tài)度很認(rèn)真,而且人也很和藹,所以我對(duì)這門課印象很好也很喜歡。
這一篇自我分析報(bào)告到這里就告一段落了。我想每個(gè)人通過寫這篇報(bào)告都再次了認(rèn)識(shí)了自己吧!其實(shí)這個(gè)對(duì)于自我的分析還是很必要的,不斷的完善自我才是美滿的人生!非常感謝老師這一個(gè)學(xué)期內(nèi)對(duì)我們的教導(dǎo)!
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