10個(gè)月寶寶的睡眠時(shí)間

　　不同成長(zhǎng)期的寶寶的.睡眠時(shí)間都是不一樣的，那么，今天，小編給大家介紹的是10個(gè)月寶寶的睡眠時(shí)間，希望對(duì)大家有幫助。

　　10個(gè)月寶寶的睡眠時(shí)間：

　　初生~2個(gè)月：20小時(shí)

　　2~4個(gè)月：16~18小時(shí)

　　4~9個(gè)月：15~16小時(shí)

　　9~12個(gè)月：14~15小時(shí)

　　12~15個(gè)月：13~14小時(shí)

　　15月~2歲：13小時(shí)

　　2~3歲：12.5小時(shí)

　　3~5歲：12小時(shí)

　　時(shí)間安排：

　　早上8點(diǎn)起床，吃東西，玩。

　　中午12點(diǎn)左右睡，睡到2個(gè)小時(shí)。

　　下午2點(diǎn)鐘起，吃過(guò)飯后，帶他出去玩玩，晚上6點(diǎn)吃晚飯，一家人在一起玩玩，看看電視。

　　這樣還可以和寶寶建立好感情，還能陪寶寶玩，睡前在喝點(diǎn)奶，很容易就入睡的。入睡時(shí)間在9點(diǎn)左右，這樣對(duì)寶寶很好的，慢慢的給他改變，他會(huì)接受的，小寶寶的適應(yīng)能力很強(qiáng)的。

　　進(jìn)食表：

　　上午：

　　06:00 母乳喂哺10-20分鐘/配方奶200毫升

　　08:00 喂粥1小碗(加肉松、菜泥、菜末等2-3小勺)，餅干2塊/饅頭一小塊

　　十個(gè)月嬰兒睡眠時(shí)間2

　　10:00 喂菜湯/肉湯100-120毫升，水果1-3片，磨牙食品/小點(diǎn)心若干

　　12:00 喂蒸雞蛋1個(gè)，碎肉末/碎菜末/豆腐/動(dòng)物血30-60克

　　下午：

　　14:00 喂米粉一小碗，菜泥/果泥30克

　　16:00 喂水果1-3片，磨牙食品/小點(diǎn)心若干

　　18:00 喂?fàn)�面條/稠粥一小碗，豆腐/動(dòng)物血/肝末/肉末/碎菜末/30-50克，肉湯50-100毫升

　　晚上：

　　20:00 喂溫開(kāi)水/水果汁/菜汁100-120毫升，磨牙食品/小點(diǎn)心若干，水果1-3片

　　22:00 喂母乳10-20分鐘/配方奶180-200毫升