大學(xué)生需要具備的素質(zhì)和能力有哪些

　　自上世紀(jì)我國提倡的“教育要面向世界、面向未來、面向現(xiàn)代化”，尤其是當(dāng)今經(jīng)濟迅猛發(fā)展。以下是小編為大家整理的大學(xué)生需要具備的素質(zhì)和能力有哪些，供大家參考。

　　大學(xué)生需要具備的素質(zhì)和能力

　　創(chuàng)新能力

　　開拓創(chuàng)新能力是各種智力因素和能力品質(zhì)在新的層面上融為一體、有機結(jié)合后所形成的一種合力。培養(yǎng)開拓創(chuàng)新能力要注意知識積累、增強才干，同時注意想象力和發(fā)散思維的培養(yǎng)。

　　適應(yīng)能力

　　適應(yīng)能力是一個人綜合素質(zhì)的反映，與個人的思想品德、知識技能、創(chuàng)造能力等密切相關(guān)的。一個適應(yīng)能力比較強的人能夠很快適應(yīng)新的環(huán)境，即使是在比較困難的情況下，也能夠變不利因素為有利因素，取得事業(yè)上的成功。

　　管理能力

　　每個人在工作中都會程度不同地運用到組織管理能力，這是現(xiàn)代社會對于人才的新要求。在大學(xué)生活期間，培養(yǎng)自己的組織管理能力應(yīng)注意兩點：一是要學(xué)會抓住機遇鍛煉自己；二是要注意用心向他人學(xué)習(xí)，以他人之長來補己之短。

　　交往能力

　　人際交往能力是人們實踐經(jīng)驗的結(jié)晶，在教科書上是學(xué)不到的。因此，要培養(yǎng)自己的交往能力，就要大膽參與各種交流、交往的機會，培養(yǎng)自己與他人在心理方面的相容、交往時的誠實守信以及人格之間的平等等心理品質(zhì)。

　　溝通能力

　　現(xiàn)代社會的進(jìn)步和科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，要求每個出色的社會成員必須具備較強的溝通能力。因為，作為單個的人已不可能再象過去那樣獨立地去完成任何工作或研究課題。培養(yǎng)溝通能力需要自信和技巧，應(yīng)注意以下幾點：一是要注意溝通中雙方的互惠；二是要學(xué)會站在對方的立場和觀點上看問題；三是要積極在矛盾和沖突中找共同點。溝通要注意以下幾個過失：一是對別人任意評價；二是不恰當(dāng)?shù)脑儐�；三是命令的語氣；四是威脅的話語；五是摸棱兩可的觀點；六是注意力不集中；七是言不由衷。

　　表達(dá)能力

　　表達(dá)能力主要包括口頭表達(dá)能力、文字表達(dá)能力、數(shù)字表達(dá)能力、圖表表達(dá)能力等。主要應(yīng)把握以下幾點：首先要敢于說，這是練好口才的前提；其次要做到有話可說(知識面)，這是練好口才的基礎(chǔ)；再次是要善于談話，這是練好口才的關(guān)鍵。文字表達(dá)能力也是各種高級專門人才必備的基本素材之一，而當(dāng)前大學(xué)畢業(yè)生的文字表達(dá)能力卻整體欠佳，這與部分高校的課程設(shè)置與培養(yǎng)模式的不盡完善有關(guān)。因此，在校生應(yīng)該抓緊時間去研讀有關(guān)的著作和范文，多做練習(xí)，以便使自己的文字表達(dá)能力得到鍛煉和提高。

　　競爭能力

　　在現(xiàn)代社會，競爭能力是人們順利完成某項活動所必備的一種心理特征，因而也成為人類所追求的一種能力品質(zhì)。對于當(dāng)代大學(xué)生來說，競爭能力的培養(yǎng)尤為重要。在培養(yǎng)競爭能力的時候，應(yīng)注意以下幾點：一要意識到競爭能力是自身發(fā)展和社會發(fā)展的需要；二要意識到競爭是實力的展示，掌握較多的技能，善于把握時機，敢于展示自己才會在競爭中取勝；三要意識到競爭實際上是人格的考驗，必須在競爭中保持健康的心態(tài)。

　　決策能力

　　決策能力是人們在面臨多項選擇時及時、果斷地做出選擇的一種能力，它可以使你以比較少的付出獲得較大的收獲。培養(yǎng)決策能力要注意這么幾點：一是克服從眾心理，而是增強自信心，三是注意把握全局，勿求十全十美。

　　動手能力

　　動手能力是將知識轉(zhuǎn)化為物質(zhì)的重要保證，是高級專門人才所必備的一項實踐技能。對畢業(yè)生而言，無論今后從事教學(xué)、科研工作，還是在生產(chǎn)第一線從事技術(shù)管理工作，動手能力的強弱，都將直接影響到能量的發(fā)揮程度。因此，大學(xué)生應(yīng)克服重理論、輕實踐的傾向，做到基礎(chǔ)理論扎實、實際動手能力強。

　　團(tuán)隊精神

　　團(tuán)隊精神是人的社會屬性在當(dāng)今的企業(yè)和其他社會團(tuán)體中的重要體現(xiàn)。現(xiàn)在的用人單位一般都是把個人能力和團(tuán)隊精神作為兩個最重要的評估標(biāo)準(zhǔn)，而對于后者則更加強調(diào)。

　　德才兼?zhèn)?/p>

　　德的內(nèi)涵包括政治素質(zhì)、事業(yè)心和責(zé)任感、務(wù)實作風(fēng)和心理素質(zhì)。強調(diào)德，不僅是我們這個時代對于大學(xué)生的要求，也是所有用人單位在選擇人才上非�？粗氐囊粋�標(biāo)準(zhǔn)。

　　積極心態(tài)

　　積極心態(tài)不是具體的能力指數(shù)，但個人能力發(fā)揮多少卻取決于心態(tài)是否積極。心理學(xué)上說的積極的心理暗示對于一個人的成功起著非常大的作用，同時，樂觀心態(tài)對一個人的身心健康也很重要。

　　大學(xué)生應(yīng)該提升職業(yè)素養(yǎng)的技巧

　　樹立職業(yè)理想

　　樹立職業(yè)理想是大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)教育的切入點職業(yè)理想是人生對未來職業(yè)的向往和追求，幫助大學(xué)生樹立堅定正確的職業(yè)理想是高校對大學(xué)生職業(yè)教育的切入點和核心內(nèi)容。大學(xué)生的職業(yè)理想是他們?nèi)松�職業(yè)實現(xiàn)的精神支柱，它對促進(jìn)大學(xué)生在學(xué)業(yè)上奮發(fā)進(jìn)取，頑強拼搏，棄而不舍地按照自己的職業(yè)需要充實完善自我，實現(xiàn)未來人生的職業(yè)目標(biāo)有積極的促進(jìn)作用。

　　正確的職業(yè)理想還有助于大學(xué)生在求職過程中正確處理國家、社會和個人之間的關(guān)系和合理地確立求職的期望值，自覺將國家需要與個人利益相結(jié)合。大部分大學(xué)生孩提時代就有最初的職業(yè)理想，有的相當(dāng)科學(xué)家，有的想當(dāng)醫(yī)生，有的想當(dāng)演員。這種萌動的職業(yè)理想隨著人的成長而變得成熟，特別是受過高等教育的大學(xué)生，樹立正確的職業(yè)理想，將是他們?nèi)松鷨⒑降淖鴺?biāo)點和職業(yè)歸宿。

　　目前，部分大學(xué)生受市場經(jīng)濟的負(fù)面作用的影響和西方腐朽思想的侵蝕，受“金錢第一”，為我奮斗等腐朽思想的毒害，標(biāo)榜“瀟灑人生，夢幻人生”，使職業(yè)理想變得模糊和扭曲。要使大學(xué)生的職業(yè)理想向正確的方向發(fā)展，必須用現(xiàn)代的科學(xué)理論來指導(dǎo)就業(yè)、擇業(yè)和創(chuàng)業(yè)，使他們的人生觀、價值觀、世界觀與職業(yè)觀辯證統(tǒng)一起來，讓正確的職業(yè)理想成為大學(xué)生成人、成才、成業(yè)人生風(fēng)范的不竭動力。

　　了解職業(yè)個性

　　了解職業(yè)個性是大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)教育的關(guān)鍵點幫助大學(xué)生了解自己的職業(yè)個性是職業(yè)素質(zhì)教育的關(guān)鍵點。社會人力資源的研究成果表明，職業(yè)個性對個人事業(yè)的成功與否有密切的聯(lián)系。被譽為職業(yè)指導(dǎo)之父的美國職業(yè)指導(dǎo)專家弗蘭克帕森斯就明確指出：人的個性影響職業(yè)行為習(xí)慣，每個人都有自己獨特的能力模式和人格特征，每個人格模式的個人都有其相適應(yīng)的職業(yè)，人們要想在職業(yè)生活中充分地施展自己的個性特點，實現(xiàn)自己的個性要求，獲得盡可能大的自由感、滿足感和適應(yīng)感，那么在擇業(yè)前，就應(yīng)該了解自己所屬的個性類型及其職業(yè)適應(yīng)性。

　　因此，職業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)的目的就是要解決大學(xué)生的興趣、能力與工作機會相匹配的問題，幫助大學(xué)生尋找與其特性相一致的職業(yè)。例如，他喜歡什么樣的同事，喜歡怎樣的活動，對什么問題感興趣，這些問題都會與他們未來的工作狀態(tài)有必然的聯(lián)系。如果學(xué)生了解這一點，在確定自己的工作時，會多一層理性的思考，擇業(yè)的針對性就會增強一些。如個性偏內(nèi)向的學(xué)生要知道自己的個性如何更好地發(fā)揮優(yōu)勢；個性外向類型的學(xué)生在做研究工作時的最大挑戰(zhàn)是什么；作為管理干部要善于交往溝通，多角度思維，關(guān)心下屬；而商場營業(yè)員則必須具有主動、耐心、熱情等性格�？梢哉f，從事每一種職業(yè)都有一定的職業(yè)性格，好的職業(yè)性格有助于個體在相應(yīng)職業(yè)中更良好地完成工作。目前，學(xué)校用于測量職業(yè)性格的量表“職業(yè)偏好問卷”及“職業(yè)自我探索量表”是著名的美國職業(yè)指導(dǎo)專家霍蘭德編制的，還有美國職業(yè)心理學(xué)家?guī)焯貭柧幹频摹奥殬I(yè)偏愛選擇記錄”等等，這些量表對學(xué)生理解什么是職業(yè)個性都具有一定的幫助和指導(dǎo)作用。

　　提升職業(yè)品質(zhì)

　　提升職業(yè)品質(zhì)是大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)教育的著力點大學(xué)生職業(yè)品質(zhì)是指大學(xué)生在職業(yè)行為、工作作風(fēng)方面表現(xiàn)出來的思想、認(rèn)識、態(tài)度和品質(zhì)等。提升學(xué)生職業(yè)品質(zhì)的過程，也是幫助他們逐步實現(xiàn)社會化的過程，這是提高大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)的關(guān)鍵所在。來自哈佛大學(xué)的研究表明，成功因素中的85%取決于積極的職業(yè)態(tài)度，15%才是本人的職業(yè)技能。

　　從這個角度看問題，我們已認(rèn)識到社會人力資源的開發(fā)已為就業(yè)者的職業(yè)品質(zhì)注入了新的內(nèi)涵。用人單位對應(yīng)聘者的職業(yè)品質(zhì)需求從某種角度講，對學(xué)生發(fā)展有著很好的'導(dǎo)向作用，諸如積極的人生態(tài)度、開拓創(chuàng)新精神、沉著應(yīng)變能力、團(tuán)隊合作精神、敬業(yè)精神等，許多職業(yè)已向就業(yè)者提出了更高要求。就業(yè)指導(dǎo)要結(jié)合校內(nèi)外的大量實例來啟發(fā)學(xué)生對職業(yè)品質(zhì)重要性的認(rèn)識。根據(jù)調(diào)查，學(xué)生對提高人際交往、組織能力、平衡心態(tài)、處理沖突等多方面的能力培養(yǎng)有比較強烈的愿望，這是學(xué)校開展就業(yè)指導(dǎo)和職業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)的重要基礎(chǔ)。

　　培養(yǎng)職業(yè)技能是大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)教育的落腳點

　　幫助學(xué)生培養(yǎng)自己的職業(yè)技能是職業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)的落腳點。相應(yīng)的技能是大學(xué)生進(jìn)入職業(yè)領(lǐng)域的資本，不同的職業(yè)會對人們有不同的技能要求。做研究工作要求具有調(diào)查、分析、歸納、演繹的技能；做教育工作要求有澄清、說服、評估、鼓勵的技能。大學(xué)生的對技能的理解存在一些模糊的認(rèn)識，認(rèn)為經(jīng)過了專業(yè)學(xué)習(xí)，就有了相應(yīng)的技能。我們要讓學(xué)生了解知識教育是學(xué)習(xí)技能的基礎(chǔ)。要把知識轉(zhuǎn)化為技能，一定要經(jīng)過反復(fù)實踐或者體驗。我們要輔導(dǎo)學(xué)生學(xué)會整理自己的技能清單，了解這些技能與自己的職業(yè)目標(biāo)之間的差距，以及職業(yè)技能培養(yǎng)的途徑和認(rèn)識的方法，這都是職業(yè)素質(zhì)教育的需要解決的問題。

　　大學(xué)生應(yīng)該通過制定自己的職業(yè)計劃來了解自己，也包括了解他人和了解社會。在制定計劃中大學(xué)生需要經(jīng)歷幾個實踐環(huán)節(jié)；一是通過各種途徑收集一些相關(guān)的信息來補充、完善自己制定的職業(yè)培養(yǎng)計劃；二是在做計劃時要評估目標(biāo)實現(xiàn)的可能性，兼顧自己的能力，環(huán)境條件的限制，周圍人對自己的期望；三是要預(yù)測在現(xiàn)實目標(biāo)的過程中，可能出現(xiàn)的阻礙和如何逾越障礙。學(xué)校教育者要鼓勵學(xué)生采訪有關(guān)職業(yè)成功人士，獲取他們的成功經(jīng)驗。特別是應(yīng)鼓勵學(xué)生利用業(yè)余時間參加一些臨時性的工作，以獲取更多的經(jīng)驗和社會信息。通過實踐，讓學(xué)生對自我有更全面的了解，如個人價值觀、興趣、需要、人格、能力傾向等，進(jìn)一步補充他們的學(xué)習(xí)內(nèi)容和調(diào)整自己的職業(yè)價值取向。

　　如何提高自身的素質(zhì)呢?

　　一要有理想；二要肯下苦工，有措施；三要不斷總結(jié)，不斷完善自我。大學(xué)生應(yīng)制定合理的學(xué)業(yè)規(guī)劃，掌握專業(yè)知識結(jié)構(gòu)，有意識地鍛煉職業(yè)所需的可遷移技能，提高修養(yǎng)，提高自我管理技能。

　　在大學(xué)，應(yīng)有計劃地提高自己的能力，例如：中文能力、英文能力、數(shù)字運用能力、信息科技知識、分析及解決問題的能力、工作態(tài)度、人際技巧、管理技巧、工作所需的專業(yè)技術(shù)，著重強化大學(xué)生的政治訴求、道德力量、知識視界、精神底蘊、職業(yè)情操、審美感應(yīng)、時代感知、人文精神。

　　大學(xué)生應(yīng)具備溝通能力、批判性思維、道義的思考、培養(yǎng)公民意識、接受多元化生活、國際化視域、知識經(jīng)濟理念。“內(nèi)外兼修”，知行統(tǒng)一，多維度提高自身的素質(zhì)，做一個高素質(zhì)的大學(xué)生，成為博學(xué)篤行、與時俱進(jìn)的社會發(fā)展人才。

　　大學(xué)生應(yīng)該如何提高心理素質(zhì)

　　一、樹立正確的人生觀

　　人生觀處于人的心理現(xiàn)象的更高層次，是個體主導(dǎo)心理活動和行為選擇的靈魂和準(zhǔn)則。大學(xué)階段是一個人的人生觀趨向定型時期，正確的人生觀是大學(xué)生心理健康的指南和保證，是人生的精神支柱。樹立正確的人生觀，養(yǎng)成積極樂觀的人生態(tài)度，才能做到在任何情況下都不會喪失信心和追求，不會在身處逆境、遭遇挫折而一蹶不振或?qū)е滦睦砝Щ螅粯淞⒄�確的人生觀，才能科學(xué)地對待社會、人生與生活中的各種矛盾，才能對周圍的各種事物、環(huán)境有適度的心理反應(yīng)，防止心理反應(yīng)失常，促進(jìn)心理健康，使自己處于一種樂觀奮發(fā)的精神狀態(tài)之中，樂觀地工作學(xué)習(xí)和生活，這有利于提高對心理沖突和挫折的承受能力，防止心理障礙的發(fā)生�？傊�，樹立正確的人生觀和世界觀，是保持心理健康，戰(zhàn)勝一切心理動蕩和不安的最基本條件。

　　二、增強心理品質(zhì)鍛煉

　　1.善于認(rèn)識自我

　　2.意志品質(zhì)堅強

　　學(xué)習(xí)是一項艱苦的腦力勞動，在學(xué)習(xí)過程中會遇到許多困難和挫折，所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績，掌握更多的科學(xué)文化知識，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。

　　總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。

　　如何提高大學(xué)生身體素質(zhì)

　　如果你喜歡打籃球，千萬不要因為懶等借口而放棄了這項最熱門的運動，當(dāng)然只要有運動的話，都是可以鍛煉到你的身體的。

　　如果你是一個女生的話，不會打籃球踢足球怎么辦，可以練習(xí)跑步，跑步跑一兩天沒什么了不起，關(guān)鍵是每天都堅持運動，除了能鍛煉你的毅力之外，還能瘦身等。

　　運動了，身體急需營養(yǎng)補充，我們不要虧待自己的身體，該吃的話就多吃一些，運動后吃飯，很容易讓你變得更強壯哦。

　　可以嘗試到郊外或者野外攀巖、郊游，背上個包包行走四處，除了可以增長你的見識，還能夠鍛煉到你的身體和耐力。

　　不要熬夜、喝酒或者抽煙，這樣對身體影響很不好，而且容易引起其他病，身體是本錢，不要因為一時的愉快而生病。