幼兒園大班健康小知識

　　孩子的脈搏與體溫有著密切的關系。下面是百分網(wǎng)小編為大家整理的關于幼兒園大班健康小知識，希望大家喜歡!

　　幼兒園大班健康小知識

　　1、獨立意識增長。隨著獨立意識的增長，思維能力的增強，社會實踐的擴大，孩子要自己去體驗世界，他們與家長的年齡、興趣、愛好、社會經(jīng)歷不同，從而產(chǎn)生了閉鎖心理。

　　2、自我意識發(fā)展。自我意識的發(fā)展導致青少年產(chǎn)生許多獨特的想法和對未來美好的向往。而這些想法往往被家長認為是“幼稚”、“想入非非”。為免遭恥笑，孩子便將自己的想法和內(nèi)心秘密封存起來。

　　3、家長不了解青少年心理特征，對孩子管頭管腳，從而引起了孩子欲擺脫父母監(jiān)護的心理抵觸，于是“話不投機半句多”了。

　　處于拷鎖心理期的不少年涉世淺、經(jīng)驗少、社會適應能力差，受到挫折容易出現(xiàn)煩惱。若不及時給予疏導，便函會積郁成疾，或性格改變，甚至產(chǎn)生精神障礙。所以，家長要關心他們，理解他們的心理狀態(tài)，多用平等、協(xié)商的口吻，疏導、引導的方法，不要采用訓斥、命令的口吻和強迫的辦法對待孩子。

　　幼兒園大班健康常識

　　一、幼兒良好的衛(wèi)生與養(yǎng)成

　　幼兒良好的衛(wèi)生習慣包括:良好的衛(wèi)生習慣和良好的生活習慣。

　　衛(wèi)生習慣包括:個人衛(wèi)生。洗手洗臉的習慣,洗頭、洗腳和洗澡的習慣,早晚刷牙和飯后漱口的習慣,剪指甲和保持衣服整潔的習慣等。 除個人衛(wèi)生外,還要養(yǎng)成不隨地吐痰、大小便,不亂扔紙屑瓜果皮等。

　　生活習慣包括:飲食習慣。飲食要定時定量、不挑食、不偏食等。 遵守時間習慣。要有生活規(guī)律,在規(guī)定的時間里就餐、睡覺、休息、學習和游戲活動等,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習慣。 生活自理習慣。根據(jù)孩子年齡的特點,讓孩子做一些自身的、家庭的力所能及的活,諸如:自己吃飯、擦臉洗臉、穿脫鞋襪、系鞋帶、穿脫衣服、洗碗、掃地等。 睡眠習慣。要培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成獨自上床、按時睡覺起床、保持正確的睡眠姿勢、不騷擾他人等。

　　二、培養(yǎng)幼兒良好衛(wèi)生習慣的方法

　　幼兒良好衛(wèi)生習慣不是一天兩天就可以形成的,它是一個不斷養(yǎng)成、不斷鞏固提高的過程,所以一定要有耐心、持之以恒。干任何事情都貴在堅持,不要今天這樣,明天那樣,應讓幼兒“有章可循,違章必究”。在幼兒園和家庭要一起建立合理的作息制度和必要的規(guī)則,可以幫助幼兒形成良好的衛(wèi)生習慣。如:幼兒每天回幼兒園必須用毛巾擦手、喝水;飯前便后一定要洗手等,這些規(guī)則的制定幼兒必須遵守,最后習以為常,形成自覺的行動,嚴格地要求和幼兒的反復練習促進了良好衛(wèi)生習慣的形成。

　　幼兒的模仿力極強,他們模仿的主要對象是教師和家長,為此,作為老師和家長的我們首先檢點自己的行為,真正成為孩子的表率。幼兒良好行為的潛移默化的影響下自然也形成了好的習慣。另外,故事、詩歌、歌曲、影視作品中的藝術形象也有很強的'榜樣力和感染力,幼兒也很喜歡模仿。因此,要注重引導幼兒接觸好的藝術作品,通過這些最直接、最具體、最形象的影響來培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習慣。

　　大班幼兒健康小常識

　　一、鹽的妙用

　　家長可認為幼兒用鹽刷牙家長也能夠用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔也能夠在清晨讓幼兒喝點鹽水對腸胃有清潔和清熱除毒的功效。

　　二、姜水的妙用

　　姜水可以浸腳，也能夠用毛巾以姜水趁熱為幼兒擦擦心口和違部這樣做可以增強心肺功能，提高身體抵當能力

　　春天，寶寶易患各種呼吸道傳染和傳染病，易缺乏維他命C、B2等營養(yǎng)素如下幾種菜蔬具有清熱利咽、散淤消腫、利腸通便的作用，春天里多給寶寶吃一些，可增強身體防病抗病的能力：

　　1.油菜。油菜，特別是早春的油菜，性平、溫文，其中富含胡蘿卜素、維他命C、B2、鈣、鐵等營養(yǎng)素，具有清熱除毒之功效，可防治春天里易發(fā)生的吵嘴炎、口腔潰瘍及牙齦出血等疾病而且，油菜清香味美，做出來的菜寶寶也喜歡吃。

　　2.薺菜。薺菜，特別是野生的薺菜，性平甘淡，具有獨特的清香味，其中含有較多氨基酸、脂肪、胡蘿卜素、多種礦事物等營養(yǎng)素，維他命C含量超過柑桔春天多給寶寶做些薺菜粥喝，或用薺菜炒雞蛋、燴豆腐干，或做薺菜春卷、餛飩、肉絲湯等，可防治麻疹、流腦等春季傳染病及呼吸道傳染。

　　3.菠菜。春天的菠菜嫩而鮮，性涼滑腸，含有氨基酸、脂肪、鈣、鐵、維他命C、B1、B2及胡蘿卜素等多種營養(yǎng)素寶寶常吃菠菜，不僅可防治貧血、唇炎、舌炎、口腔潰瘍、便秘，還可掩護肉皮兒和眼睛的健康提醒一點，新鮮菠菜洗凈后，最好先在開水中焯一下，撈出后再做菜，另外，寶寶拉稀時不宜吃菠菜。

　　4.芹菜。鮮嫩的芹菜，既可炒食，又可做餡、煮粥，還可涼拌，具有清熱止咳、利腸通便之功效春天里常吃芹菜，可增強寶寶骨骼的發(fā)育，預防小兒脆骨病、便秘;把芹菜搗爛，加茶油調(diào)敷在耳下腺處，可治療春季易發(fā)的風行性耳下腺炎。