軍訓(xùn)必備物品清單女生

　　漫長的學(xué)習(xí)生涯中，大家都背過各種知識點(diǎn)吧？知識點(diǎn)就是學(xué)習(xí)的重點(diǎn)。你知道哪些知識點(diǎn)是真正對我們有幫助的嗎？下面是小編幫大家整理的軍訓(xùn)必備物品清單女生，希望對大家有所幫助。

　　軍訓(xùn)必備物品清單女生1

　　一、清潔及護(hù)膚用品

　　1.洗面奶、浴液、洗發(fā)水、毛巾等各種洗臉洗澡平時用的東西。

　　2.香皂(帶盒)，用于中午洗手洗胳膊。

　　3.盆1--3個，考慮自己洗臉洗腳洗衣服的需要。

　　4.洗衣粉/肥皂，小搓板，刷子，按自己習(xí)慣來，用肥皂的話記得也要帶肥皂盒。

　　5.衛(wèi)生紙，面巾紙，濕紙巾。

　　6.日常護(hù)膚用品，梳子，鏡子。推薦隨身帶一把小梳子。

　　7.防曬霜，防曬霜男生最好也用，防止曬傷。

　　8.驅(qū)蚊花露水，風(fēng)油精……

　　二、飲食用品

　　1.水杯

　　2.維生素C片、鈣

　　3.藥。常用藥品，重點(diǎn)是防治中暑，治感冒，促排便，比如十滴水，黃連素，人丹，創(chuàng)可貼等。

　　4.零花錢

　　三、日常生活用品

　　1.厚鞋墊/衛(wèi)生巾。

　　3.拖鞋，襪子，自己的鞋和衣服。

　　5.護(hù)膝護(hù)肘。不是必須品，

　　6.牛皮筋、黑色發(fā)卡。短發(fā)以上的都要記得多帶。如果有技術(shù)最好把所有頭發(fā)都塞到帽子里，十幾天的暴曬會讓頭發(fā)變黃，特別特別黃，要命的是帽子底下的部分還是黑的。

　　7.腰帶。

　　四、其他用品

　　1.手機(jī)。

　　2.相機(jī)。同理無法充電，省。但是很重要，最好每個宿舍帶一個，沒有照片是很遺憾的。注意放好宿舍門不能鎖。

　　3.公用稿紙、筆、自己的筆記本或紙。稿紙用于寫通訊，所有人輪流寫，每個小班買一本就夠了。筆和用于記東西的紙要人手一份，學(xué)軍歌等等場合都要用。

　　4.電量充足的手電。起夜時候用。

　　5.傘。別指望遮陽不可能的，下雨放假時候很有必要，好歹可以去買吃的。

　　6.女生用品。需要的自備，包括用的和吃的，紅糖。

　　7.靜音耳塞。早上有起得特別特別早的，中午也有聲音，睡覺淺的比較需要。

　　軍訓(xùn)必備物品清單女生2

　　1. 一般來說大學(xué)軍訓(xùn)都會發(fā)一套迷彩服，包括帽子鞋肩章什么的都有，但是有的學(xué)校不會給軍用的`短袖，發(fā)短袖的話，如果不每天都檢查就千萬不要穿，不知道那是什么布料，一點(diǎn)不吸汗還越出汗越熱。在里面穿砍袖吊帶什么的就好，領(lǐng)口一定要大，一定要是棉質(zhì)的，吸汗還不沾身。

　　2. 隨身攜帶面巾紙和防曬霜，可能的話最好也帶兩個創(chuàng)口貼，手機(jī)什么的就不要戴了，訓(xùn)練的時候那些貴重物品就是累贅，錢可以隨身帶個十塊八塊的，因?yàn)榭赡軙�有賣冰水的人出現(xiàn)在訓(xùn)練場，那種時候，賣冰水的就是神。

　　3. 不要覺得防曬霜只要早上涂一遍就行，隨身帶著，每個休息時間都涂一次，軍訓(xùn)時會大量出汗，汗液會把防曬霜沖散的。不要覺得只涂臉部就可以，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖頸，還有小臂才是關(guān)鍵。防曬霜買30倍以上的，我當(dāng)時用的是曼秀雷敦的新碧抗曬乳液，效果很好。

　　4. 大多數(shù)學(xué)校會要求穿軍鞋，千萬要買一雙冬天用的厚鞋墊墊上，然后買便宜的棉柔的衛(wèi)生巾，因?yàn)樵奖阋说脑胶裨杰洠�男生女生都可以用，不要覺得不好意思，修剪成差不多的形狀，粘在鞋底再墊鞋墊，沒人會知道，軍訓(xùn)很苦，尤其是有拉練的學(xué)校，為了腳上不起泡，還是怎么舒服怎么來。

　　5. 軍訓(xùn)時留留海的女生把留海用卡子別起來吧，出汗時留海會粘在額頭上，不僅熱還會刺激額頭長痘，把軍帽調(diào)的稍微緊一點(diǎn)，在軍帽和額頭中間墊一張面巾紙，就普通的心相印那種就好，不用特地打開再折起來，帽子會把紙夾住，這樣汗水就不會往下流，還能防止額頭皮膚整天被帽子內(nèi)層的膠粘的長痘。

　　6. 早上都會有早操，出去練完才帶隊回去吃飯，所以盡量把鬧鈴定得早點(diǎn)，先吃兩口餅干墊胃，不要到時候手忙腳亂忘帶東西，早操時又餓得胃痛，而且誰都不希望大早上的不洗臉就出門吧?

　　7. 盡量每天都吃鈣片等保健品，軍訓(xùn)時大運(yùn)動量，營養(yǎng)得跟上，吃點(diǎn)鈣片和維生素，又長個又減肥還抑制身體高強(qiáng)度缺水，一定程度上還能減少中暑昏倒的可能。

　　8. 有的女生都會趕上一次生理期，一定要利用好這次機(jī)會請假，就算沒有不舒服也要裝樣子，還是坐在旁邊看別人訓(xùn)練更舒服一些，而且在這期間一定要保重身體，我身邊的朋友包括我都是在軍訓(xùn)后開始痛經(jīng)的。

　　9. 教官不要求挽袖子時千萬不要挽，熱也挺著吧，總比胳膊上下不一個顏色強(qiáng)。

　　10. 每晚都要涂曬后修復(fù)，三五天敷一次面膜，就要美白的就行，多吃點(diǎn)維生素多的水果，抑制黑色素生長。

　　11. 買一個最小的噴霧瓶，文具店超市都會有，每天出去訓(xùn)練時都灌滿涼水帶著，熱了往皮膚上噴幾下，水珠不要用手抹，就留著自然風(fēng)干，至少能稍微涼爽一會兒。

　　12. 盡量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也盡量每天更換，尤其是男生，不然第二天會很難受，而且味道很難聞。

　　13. 早餐別喝粥，牛奶，豆?jié){什么的，就算已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣，這段時間也請把早餐換成干的，教官不會喜歡誰沒事總打報告上廁所的，他們會告訴你在戰(zhàn)場上沒有時間上廁所，所以不讓去，或者在去完衛(wèi)生間回來后讓你跑圈。

　　14. 別因?yàn)闊峋筒缓煤么┟圆史�，迷彩服的確很厚很沉，穿著很熱不舒服，但至少它吸汗防曬還不怕臟，累得要命隨地一坐沒人會心疼，而且比起被曬得起斑，還是熱一會好一些。

　　15. 每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用多專業(yè)，一條腿揉5分鐘就好，不然第二天會酸疼得抬起小腿，還會長肌肉，到時候要減小腿更難。

　　16. 腳上可能會起泡，別慌張，視情況而定看是否需要挑破，有的不影響走路得話就放那別動，等肌體自己吸收就好，挑破更疼。

　　17. 午餐一定要吃，也一定不要吃太飽，不吃的話下午訓(xùn)練沒精神還會胃疼，吃多的話下午會困，跑步還岔氣，就吃一點(diǎn)就行，怕餓就帶幾塊糖。

　　18. 和學(xué)姐學(xué)長搞好關(guān)系，又問題可以問他們，他們會告訴你很不錯的經(jīng)驗(yàn)，有的時候還能幫你在關(guān)系好的老師那拿到假條。

　　19. 喜歡化妝的，不化妝不能出門的姐妹們在軍訓(xùn)這段時間就不要抹太多了，幾層防曬霜涂完什么都看不到，如果實(shí)在想就在最后涂一下散粉定妝，不然抹太多流汗后妝會花掉，揉眼睛什么的也不方便。習(xí)慣早上洗頭的也不要洗了，有這時間多睡一會兒最好，不然洗完也沒時間干，半干不濕的頭發(fā)更熱。

　　20. 軍訓(xùn)的時候不要吃油的膩的辣的東西，肉當(dāng)然要吃，但別頻繁吃太多，不然每天那樣出汗，暴曬，毛孔被汗液、灰塵、油脂、化妝品還有防曬霜堵住，再加上這些刺激的食品的話，不長痘也難。

　　最重要的：軍訓(xùn)運(yùn)動量大，女學(xué)生有可能月經(jīng)提前或經(jīng)量增多，要備足衛(wèi)生巾，最好選用質(zhì)量好、吸附力強(qiáng)的，以免側(cè)漏。

　　軍訓(xùn)必備物品清單女生3

　　發(fā)夾：女生必帶，有劉海的不帶不行。一方面頭發(fā)不整齊可能會被拉去理發(fā)，一方面頭發(fā)飄飄會弄得臉很癢，軍訓(xùn)過程不能隨便動的。如果出汗粘在臉上更不舒服。

　　橡皮筋：女生怕頭發(fā)散掉或發(fā)圈斷掉的要帶一下。

　　帶有鬧鐘的手表：如果不能帶電子產(chǎn)品，那么鬧鐘就不方便了，而手表就可以。等到起床號響了再起床可能時間來不及，所以就靠手表鬧吧。

　　梳子：女生總要帶吧。

　　姨媽巾：這個很重要。因?yàn)檐娪?xùn)運(yùn)動量大，大姨媽 可能提前或者量大，所以，時刻準(zhǔn)備著。

　　防曬：不僅要涂防曬，還要涂厚點(diǎn)，多補(bǔ)幾遍。不然軍訓(xùn)過后，臉和牙會形成很強(qiáng)烈的反差。

　　軍訓(xùn)必備物品清單女生4

　　1.臉盆2個(洗臉的，再帶一個可以用來洗腳或者洗衣服)

　　2.杯子3個：喝水的杯子、保溫杯、刷牙的杯子

　　3.牙刷和牙膏

　　4.毛巾3條(一條洗臉、一條洗頭用、洗腳)抹布(剛?cè)サ臅r候要清理房間)

　　5.香皂2個(日常用和洗衣服)及皂盒(建議用帶蓋子的)洗衣粉

　　6.洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素、沐浴露、洗手液

　　7.唇膏、洗面奶、潤膚霜、護(hù)手霜、防曬霜等護(hù)膚用品

　　8.鏡子、梳子發(fā)飾(女)等

　　9.浴巾、浴球、浴帽

　　軍訓(xùn)必備物品清單女生5

　　1.筆、尺子等文具和筆筒(放寢室里)、筆袋(隨身帶)

　　2.回形針或夾書的夾子

　　3.文件夾

　　4.英語詞典(文曲星)一本英語語法書

　　5.便條本、n次貼

　　6.剪刀、雙面膠，透明膠、膠棒

　　7.一些自己喜歡的書

　　8.修正液膠帶紙什么的

　　9.包(上課的、上街的)

　　10.筆記本和練習(xí)本還有草稿本什么的

　　11.2b鉛筆，橡皮，尺子

　　12.熒光筆(劃重點(diǎn))