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心理自我分析報(bào)告10篇

心理自我分析報(bào)告1

  在自我分析之前,我首先介紹一下我的人生歷程,我出生在一個(gè)農(nóng)村家庭,從小成績(jī)就不好,也就是說(shuō)笨,沒(méi)有考上一個(gè)好的高中,第一年高考,考**三本,由于不服,所以就到六安著名的毛坦廠中學(xué)復(fù)讀復(fù)讀,最終考入了安師大,在這復(fù)讀的路上,可謂是道路坎特,心理受到創(chuàng)傷。由于復(fù)讀班人數(shù)眾多,一個(gè)班大約150人,僅復(fù)讀班就有80多個(gè)班級(jí),所以競(jìng)爭(zhēng)壓力很大,現(xiàn)在來(lái)到大學(xué),由于**時(shí)間較多,自主學(xué)習(xí)動(dòng)力下降,成績(jī)下降,又要搞什么素質(zhì)拓展學(xué)分,所以感覺(jué)壓力也很大。

  總而言之,我現(xiàn)在處在這么一個(gè)心理狀況下:

  1、對(duì)自己不自信。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中,由于對(duì)老師所講的課程感到厭煩,所以對(duì)自己所學(xué)專業(yè)的興趣逐漸消減,對(duì)學(xué)習(xí)也不怎么能夠提起興趣;

  2、對(duì)未來(lái)猶豫不決。自己經(jīng)常如此反問(wèn)自己畢業(yè)后是考研呢還是找工作,還是創(chuàng)業(yè)呢。人活著到底為了什么呢?(貌似就是錢,人的一生處處在圍繞錢轉(zhuǎn)。)

  所以我個(gè)人感覺(jué),我的心理健康處在一個(gè)亞健康的水*上,這當(dāng)然也可以成為我的動(dòng)力,也成為我的阻礙。動(dòng)力迫使我努力的追求自我的完美;阻礙不能狗很好克服的話,可能導(dǎo)致心理問(wèn)題。

  如何進(jìn)行自我心理調(diào)適:

  留點(diǎn)時(shí)間和空間,多了解、反省自己!澳闶窃鯓右粋(gè)人?”當(dāng)別人這樣詢問(wèn)自己的時(shí)候,能夠自信而不遲疑地回答出來(lái)的人并不多,因?yàn)槎鄶?shù)人在忙于具體事務(wù),而忽略了了解、反省自己。其實(shí)認(rèn)識(shí)自己的特性及喜惡很重要,沒(méi)有自我認(rèn)識(shí)及追求的人生是蒼白的。了解了自己的長(zhǎng)處,就增強(qiáng)了把握機(jī)遇的能力;了解了自己的弱點(diǎn),就發(fā)現(xiàn)了可以挖掘的潛力。所以要了解自我,認(rèn)識(shí)自我。

  多一點(diǎn)溝通,有利于解決問(wèn)題。跟朋友傾吐,一份煩惱會(huì)變成半份煩惱,一份快樂(lè)會(huì)變成兩份快樂(lè)。越優(yōu)秀的人,壓力就越大,緩解壓力的有效辦法是要學(xué)會(huì)傾吐。不要不好意思,掩飾不**堅(jiān)強(qiáng),被了解本身就是一種堅(jiān)強(qiáng)的**力量,真正的堅(jiān)強(qiáng)來(lái)自于放松心情而帶來(lái)的快樂(lè)!所以要善于溝通。

  我們還應(yīng)好好照顧自己,多鍛煉身體,因?yàn)闆](méi)有好身體,就沒(méi)有好心情。

  如何解決,其實(shí)到現(xiàn)在也沒(méi)能找到治療自己的靈丹妙藥,我想我能做的只是繼續(xù)努力地學(xué)習(xí),爭(zhēng)取在畢業(yè)前把*均成績(jī)提高一些;對(duì)生活看得開(kāi)一些,活著總歸是為自己而活,作為一個(gè)有思想、有能力、有修養(yǎng)的人,學(xué)會(huì)知足常樂(lè),給自己制定一個(gè)原則,別人的意見(jiàn)總歸是外人的意見(jiàn),如何選擇如何生活都是我自己的事,我選擇什么職業(yè),幸不幸?觳豢鞓(lè)只有我自己才知道,與外人無(wú)干。

  此外就是可以給自己列一個(gè)優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)表,這樣既避免了盲目不自信,讓自己充分地認(rèn)識(shí)自己還是有很多比別人強(qiáng)很多的地方,也讓自己充分明白自己的缺點(diǎn)在哪里,有的放矢地改正。

  不管怎么說(shuō),人生總會(huì)遇到很多這樣的坎,努力邁過(guò),才有能力、有信心去面對(duì)更多更難的挑戰(zhàn)。

心理自我分析報(bào)告2

  一、前言:

  1.時(shí)光與微風(fēng)一樣一而吹過(guò),它沒(méi)有留下任何東西,卻只留下風(fēng)吹過(guò)后的*靜,那一股溫度。時(shí)間亦是如此,它沒(méi)有留下什么,卻只留下生活的絲絲變動(dòng)。此時(shí)此刻它是如此,下一秒它是那樣。留下的是上一秒的回憶,和這一秒的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,有人曾經(jīng)計(jì)算過(guò)我們現(xiàn)在所生活了7000多個(gè)日子,倘若用秒計(jì)時(shí),那么我們現(xiàn)在存活的時(shí)間將是很大的一個(gè)數(shù)字。但是每一秒我們又得到了什么,我們學(xué)會(huì)的什么,我們又放下了什么。這是我們值得考慮的問(wèn)題。讓自己的人生更加充實(shí),而不是留下自己的悔恨。

  2.當(dāng)我打開(kāi)我的記憶大門時(shí),我才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)走過(guò)了一段很長(zhǎng)的路,從童年開(kāi)始便不知不覺(jué)地受到家人的影響,開(kāi)始有了自己的性格,但一切我都不知道,直到一天才猛然發(fā)現(xiàn),不過(guò)又是那么自然。父母從我出生開(kāi)始,便一直陪伴我,看著我成長(zhǎng),又以自己的方式影響我的成長(zhǎng),結(jié)果我成了一個(gè)不易發(fā)怒,小心謹(jǐn)慎的人,這都是受父母影響的結(jié)果。時(shí)間飛逝,我開(kāi)始漸漸長(zhǎng)大,踏進(jìn)校園,結(jié)交同學(xué),開(kāi)始學(xué)習(xí)的生涯,學(xué)會(huì)應(yīng)付壓力,我開(kāi)始走自己的路了。

  3.人們?cè)趧倓偨瞪竭@個(gè)世界上的時(shí)候,除了性別之分,其實(shí)并沒(méi)有什么不同。但最終能夠成為怎樣一個(gè)人,很大程度上是由個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷,社會(huì)環(huán)境,及某些重大生活事件所決定;仡欁约旱某砷L(zhǎng)歷程,我感到自己幼年、童年時(shí)期的生活經(jīng)歷及情感體驗(yàn)對(duì)鑄成今天的我起著決定性的作用。

  二、成長(zhǎng)歷史及他人的影響

  1.年幼時(shí),父親時(shí)常出差跑業(yè)務(wù),照顧我的任務(wù)就落在了我母親一個(gè)人身上。聽(tīng)媽媽講故事成為我獲取信息的主要渠道。醒來(lái)后的白天是要到幼兒園的,那時(shí)候幼兒園流行擊鼓傳花的游戲,被點(diǎn)中女孩常常會(huì)唱“洋娃娃和小熊跳舞??”的歌,男孩子則背“鋤禾日當(dāng)午”的詩(shī)。大一些的時(shí)候,母親因白天的過(guò)度的體力勞動(dòng),晚上講故事經(jīng)常給我講一大半就騙我“講完了”而要求我睡覺(jué),所以當(dāng)擊鼓傳花再到我手里時(shí),我就不得不開(kāi)動(dòng)小腦筋思考編造著各種故事的結(jié)局。此時(shí)我也明白母親殘缺的故事和父親的書,向幼年的我潛意識(shí)里致入大量的語(yǔ)言和表述方式,在想象力方面某種優(yōu)勢(shì)幫助了我更加輕松的從事這項(xiàng)事業(yè),在心海邊上的燈塔燃燒自己光和電,去指引一顆顆無(wú)助漂泊的心靈。

  2.一直以來(lái),我都是看不透我自己的,也看不懂生活。因此,我總是像無(wú)頭的蒼蠅,在生活的面前是那么地渺小,也是那么地不知所措與無(wú)助。然而,每當(dāng)我決定這樣去做時(shí),卻總是不能落實(shí)。我不是感覺(jué)到自己太懶惰,就是感覺(jué)自己沒(méi)有勇氣,甚至很膽小怕事。于是,時(shí)間長(zhǎng)了,我變得很迷惘,我也變得很偏激。甚至,我開(kāi)始懷疑自己能不能創(chuàng)造價(jià)值。這種懷疑,是由于對(duì)社會(huì),對(duì)生活以及對(duì)教育的懷疑引起的。在我的思想中,此時(shí)的一切都是沒(méi)有意義的,人生也是沒(méi)有意義的。

  3.過(guò)去的那段有我們的傷痕的記憶,也有我們快樂(lè)的日子,那一幕幕如電影一般總是浮現(xiàn)在我們的腦海里。再次回眸過(guò)去,想永遠(yuǎn)停留在那一秒,但是有想永遠(yuǎn)忽略那一段;仨^(guò)去的自己讓我再次認(rèn)識(shí)了自己,清楚地了解自己。人生中失敗難以避免,在中考中的失利,我陷入了絕望,生活還要繼續(xù),即使我怎么抱怨,也是沒(méi)有用的,于是在父母期待的目光下,我走進(jìn)了高中,遠(yuǎn)離家庭的寄宿生活是無(wú)聊的,沒(méi)有父母的庇護(hù),一切只有靠自己,在歷練下我更成熟,找到了自己生活的方式,高中讓我能遠(yuǎn)離家庭,自己面對(duì)挫折。一時(shí)的失敗反而讓我成長(zhǎng)了,而且我能輕松面對(duì)壓力。

  4.當(dāng)接到大學(xué)入學(xué)通知書時(shí),我突然明白自己已經(jīng)18歲了,我已經(jīng)是一個(gè)成年人,再也不是小孩子。我應(yīng)該有自己的目標(biāo),雖然以前有很多夢(mèng)想,但都是沒(méi)有深思的,而此刻我想我應(yīng)該有一個(gè)終身目標(biāo)了,即使不能做出偉大的事業(yè),也要讓這一生無(wú)怨無(wú)悔。

  5.上大學(xué)后,沒(méi)有了巨大的學(xué)習(xí)壓力,生活不再忙碌,但是反倒有些不適應(yīng),F(xiàn)在的我保持了一顆*靜的心,也沒(méi)有什么煩惱,不過(guò)壓力與困難總會(huì)突然而至,此時(shí)我會(huì)聽(tīng)一下歌,或看一下書,來(lái)*伏心情,再想解決方法。因?yàn)楹眯那榭偙葔男那橐谩?/p>

  6.從小到大,我就不是一個(gè)隨意和別人交朋友的人,但凡是和我成為朋友的人,我就會(huì)全心全意的去對(duì)待他們,當(dāng)然,其中難免有一些自作多情,并不是每個(gè)人都會(huì)珍惜那你的好意。但是,在此過(guò)程中,我的到最多的是他們的禮尚往來(lái),我用真心對(duì)他們,他們真心還我。這也彌補(bǔ)了不少我所缺失的感情。有時(shí)候,我的朋友們就成了我精神的支柱,我悲傷的時(shí)候,想想他們,我就會(huì)很欣慰。有時(shí)候我就會(huì)想,人生最珍貴的并不是與生俱來(lái)的,表面上的感情,而是你自己用心換來(lái)的感情,那才是最珍貴的,我很幸運(yùn)我有這樣的感情。

  三、我眼中的自己

  1.我自己的個(gè)人興趣不多,但在很多方面的有很強(qiáng)的興趣,比如我喜歡看書,看電影,聽(tīng)音樂(lè)。在體育方面我較喜歡羽毛球,比較關(guān)注跳水和田徑類運(yùn)動(dòng)。

  2.說(shuō)到品質(zhì),我認(rèn)為我能冷靜面對(duì)事情,而且不放棄,但是因?yàn)槭且粋(gè)內(nèi)向的人,因此我覺(jué)得自己仍不能很好地與別人交流,不敢發(fā)表自己的看法,也不敢挑戰(zhàn)自我。而我以后需要更加努力克服,為未來(lái)打好基礎(chǔ)。

  3.壓力是無(wú)處不在,從小學(xué)到大學(xué),它貫穿我的人生,小時(shí)候不知怎樣應(yīng)對(duì),幸好有父母從旁幫助,上學(xué)后特別是高中,面對(duì)高考,我學(xué)會(huì)了從容面對(duì)。而現(xiàn)在我面對(duì)的不是學(xué)習(xí)壓力,而是生活的壓力,我知道它會(huì)伴隨我一輩子,因此我需要學(xué)會(huì)接納它,并要用自己的方式解決。只有這樣,我今后才能有自己的生活。

  4.我認(rèn)為自己的性格比較內(nèi)向,對(duì)情緒的**也很好,所以一般不會(huì)發(fā)脾氣,對(duì)人較為隨和,我比較喜歡熱鬧的場(chǎng)景,但還是不怎么喜歡喧鬧的地區(qū)。我也是一個(gè)比較消極的人,但對(duì)人*和,待人真誠(chéng),但也不免缺乏主見(jiàn),在集體中隨大流。我的自制能力不太好,還是懂得尊重禮節(jié)。一般比較踏實(shí),腳踏實(shí)地,但也有幻想的時(shí)間。我的思維能力強(qiáng),頭腦靈活理解能力強(qiáng),有良好的**自主能力,有很強(qiáng)的思考能力。

  5.在擇業(yè)觀上,我認(rèn)為,不管自己選擇了什么職業(yè),既然選擇了,那就要將它做好,如果不能做好就不要去選擇;對(duì)自己的職業(yè)要抱有認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度,也許自己做的不怎么好,但認(rèn)認(rèn)真真的去做,將來(lái)一定能過(guò)很出色。因此我是選擇自己喜歡的職業(yè),對(duì)自己的職業(yè)人很負(fù)責(zé)。我認(rèn)為只要自己喜歡的職業(yè),就算薪水少一點(diǎn)也無(wú)所謂,只要自己開(kāi)心就好。我認(rèn)為我不會(huì)為了高薪水而讓自己不開(kāi)心。

  四、關(guān)于人生

  1.回顧自己的成長(zhǎng)歷程,自己幼年、童年和青年時(shí)期的生活經(jīng)歷及情感體驗(yàn)有很多回味,但那些卻像含羞草那樣只有你去觸碰它的時(shí)候才會(huì)有反應(yīng)的。在自問(wèn)“我是誰(shuí)?”的游戲中發(fā)現(xiàn),人總會(huì)隨著環(huán)境的變化,不斷地調(diào)整自己的狀態(tài),不斷地完善自我,去發(fā)現(xiàn),去挖掘,一點(diǎn)一點(diǎn)地向目標(biāo)靠近,希望能最終“實(shí)現(xiàn)自我”。

  2.人生就像一列長(zhǎng)途客車,從上車伊始,我們就感受到了人生情暖與人間百態(tài)。窗外的自然變化、春夏秋冬、陰晴冷暖,就像征著人生的童、青、中、老,循序漸進(jìn)度過(guò)人生輝煌,走向衰落的過(guò)程。瀟灑走來(lái),無(wú)恨離去,無(wú)憾輪回。這就是我的人生經(jīng)歷,不太精彩,但是真實(shí),其實(shí)我認(rèn)為,每天在我們周圍都上演著一個(gè)故事,他的名字就是現(xiàn)實(shí)??這是一個(gè)沒(méi)有排練,沒(méi)有導(dǎo)演的故事,但他卻最真實(shí)的反映了我們的生活,每一個(gè)細(xì)節(jié)。

心理自我分析報(bào)告3

  通過(guò)整整一個(gè)學(xué)期大學(xué)生心理調(diào)適與發(fā)展的學(xué)習(xí),我從“健康之路,從心起步”中學(xué)習(xí)到了很多有用的知識(shí),從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善,如何進(jìn)行情緒的調(diào)控,如何應(yīng)對(duì)挫折和壓力,如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì),學(xué)習(xí)心理到社會(huì)心理和職業(yè)生涯規(guī)劃,非常的全面。本文是根據(jù)這一個(gè)學(xué)期以來(lái)的學(xué)習(xí)成果,對(duì)本人自我進(jìn)行的分析。

  一、我的成長(zhǎng)經(jīng)歷和影響

  (一)簡(jiǎn)單的自我介紹

  從小到大我就是一個(gè)非常外向的女孩,媽媽甚至還說(shuō)我是一個(gè)男人婆,嘿嘿,其實(shí)她是在逗我啦,在大家的印象中我都是一個(gè)頭發(fā)短短的,衣服永遠(yuǎn)都是很黑黑的一套的形象,特別和班級(jí)里的男生混的好,這就是我,一個(gè)生活非?鞓(lè)幸福,學(xué)習(xí)非?鞓(lè)的女孩.

  (二)出生到學(xué)前班階段

  我出生在農(nóng)村,一個(gè)非常*凡的家庭,爸爸身體不好,媽媽承受家里的主要重?fù)?dān).可是一直到現(xiàn)在我都不會(huì)去羨慕那些有錢的人家,我清楚的知道我自己雖然沒(méi)有別人那么好的經(jīng)濟(jì)條件,但是我享受著爸爸媽媽給與我的特殊精神財(cái)富。

  我雖然很外向,可以說(shuō)是很野蠻,對(duì)人對(duì)事很直白,甚至有時(shí)候都不知道什么時(shí)候把朋友弄生氣咯!嘻嘻,可是我還是個(gè)愛(ài)哭的娃,小時(shí)候的記憶不是很清晰了,但是我還是清楚的記得一件事情,我和村里一個(gè)比我小點(diǎn)的.女孩鬧鬧,就是對(duì)現(xiàn)在人來(lái)說(shuō)是一件很幼稚的行為,我老是會(huì)說(shuō)“我不要和你做朋友咯!”那時(shí)候?yàn)榱艘患?嘿嘿..人長(zhǎng)大了,還真不好說(shuō)出口,只能告訴你們那時(shí)候我哭到暈倒,發(fā)高燒,掛鹽水.這就是我的幼稚、天真的童年,真的是很懷念也很想時(shí)間倒流回到小時(shí)候什么都不懂的我。

  (三)小學(xué)階段

  當(dāng)我7歲了,我興奮的快樂(lè)的升入小學(xué),那時(shí)候我還不清楚讀書是什么概念,就屁顛屁顛的背著書包上學(xué)咯!偷偷的告訴你們,小學(xué)的我還是挺聰明的,很快就能看懂老師所講的,還總是得獎(jiǎng)狀回家,最開(kāi)心的就是胸前貼個(gè)大紅花,手上拿著獎(jiǎng)狀飛奔回家給爸爸媽媽看,他們會(huì)夸獎(jiǎng)我,把我的獎(jiǎng)狀貼在墻上可以說(shuō)沒(méi)有過(guò)多久我家的墻上都貼滿了獎(jiǎng)狀,那時(shí)的我真的很開(kāi)心。直到5年級(jí)我有點(diǎn)不想讀書了,感覺(jué)讀書累,村子里的人要比成績(jī),老師也要看成績(jī)..大家評(píng)價(jià)你是好人還是壞人,都是以成績(jī)?yōu)閰⒖迹@時(shí)我會(huì)感覺(jué)小時(shí)候真好,無(wú)憂無(wú)慮的,而讀書生活就像那世界末日來(lái)到一樣,我的眼前一片黑暗。幸好媽媽是一個(gè)講明理的人,一天辛苦下來(lái)媽媽還聽(tīng)到我不想讀書的事情,可是奇怪的是她沒(méi)有發(fā)脾氣,只是****的和我溝通,那時(shí)候我感受到了母愛(ài),讓我重新體會(huì)愛(ài)的溫暖。

  (四)初中階段

  當(dāng)我感覺(jué)自己6年級(jí)畢業(yè)成績(jī)考的很差的時(shí)候,奇跡出現(xiàn)了我發(fā)揮異常,考出了很理想的成績(jī),分?jǐn)?shù)線足以讓我進(jìn)入城里的初中,但由于家里條件的限制我還是選擇了農(nóng)村里一所小小的初中,我到現(xiàn)在還記得每天早上我要帶上媽媽給我做好的中飯,騎自行車到學(xué)校,(大冬天也不例外),這樣的生活真的很辛苦..運(yùn)氣真的很不錯(cuò),也可以說(shuō)國(guó)家**真的很不錯(cuò),我們幾個(gè)農(nóng)村的初中合并在一起,來(lái)到一個(gè)很大的學(xué)校,享受著不一樣的教育.哈哈,我的快樂(lè)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于煩惱哦!

  (五)高中階段

  中考失敗了,我無(wú)法掩飾安慰自己說(shuō)這是我的失誤,我只能說(shuō)那時(shí)我初中不夠認(rèn)真,填志愿的時(shí)候我一直在糾結(jié)填差點(diǎn)的普高耗,還是讀職高好?身邊的親戚朋友都在給我意見(jiàn)。最后我在我爸爸媽****下,進(jìn)入了職高。 進(jìn)入職高,選擇了一個(gè)男生專業(yè)電子,剛剛開(kāi)學(xué)報(bào)到的時(shí)候我傻眼了,班級(jí)62個(gè)人,僅僅只有3個(gè)女生,這樣的班級(jí)可以想象是一個(gè)什么樣的場(chǎng)景。嘿嘿其實(shí)這也和我意,我是一個(gè)男人婆,還是比較適合在這樣的環(huán)境下成長(zhǎng)。

  在這里我受到了老師的關(guān)注信任,在這里我擁有自己的展示舞臺(tái),在這里我有了自信..總之在這個(gè)學(xué)校,我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng),學(xué)會(huì)了**,還學(xué)會(huì)了怎樣掙錢。也因?yàn)檫@樣我更加的努力了?墒呛髞(lái)我突然有一天不想讀書,這是我第二次不想讀書,不知道該如何去面對(duì)父母,感覺(jué)自己是多么的內(nèi)疚。眼淚經(jīng)常偷偷的流下來(lái),消息傳到了爸爸媽**耳中,我無(wú)法想像他們那一晚是怎么熬過(guò)來(lái)的.好來(lái)我聽(tīng)爸爸說(shuō)媽媽哭了一夜,整整的一夜,我的心在刺痛,在流血..媽媽,我對(duì)不起你。我有一個(gè)恩師,她寫了一封信給我,也可以說(shuō)是一張紙條,我認(rèn)真的讀著,眼淚卻不聽(tīng)話的流下來(lái).我頓時(shí)感覺(jué)自己很自私,身邊有那么多的人關(guān)心我,而我卻因?yàn)槟涿畹母杏X(jué),亂七八糟的行為傷害了他們,老師、爸爸、媽媽、朋友、、、、對(duì)不起。

  之后我便想通了,開(kāi)始努力的學(xué)習(xí),成績(jī)也一直名列前茅,在最后的高考中考**浙江師范大學(xué)。

  (六)大學(xué)階段

  我與幾個(gè)同學(xué)拉著行李箱走出了家門,沒(méi)有家人的陪同下,走出了家門。來(lái)到大學(xué),我?guī)е裤剑瑏?lái)**學(xué)我有自己的目標(biāo).可是沒(méi)有過(guò)多久我就放棄了,墮落了感覺(jué)這里不是高中,沒(méi)有老師關(guān)注你,人與人之間好陌生,大家都是自己歸自己,在這里沒(méi)有了以前的快樂(lè)。我的大學(xué)幻想破滅了,我傷心,我想家,我郁悶..后來(lái)在寢室里朋友的幫助下,我還是熬下來(lái)了,我覺(jué)得我應(yīng)該活得更加的自在,就像鳥(niǎo)兒沒(méi)有了牢籠那樣**自在,幸福就在我的眼前。

  (七)對(duì)成長(zhǎng)經(jīng)歷的總結(jié)

  時(shí)間的磨練,困難的鍛煉, 使得我成為了一顆蒲公英,什么都不怕,飛到哪里,哪里就是我的家。寫了這么多,其實(shí)簡(jiǎn)略了很多,每個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷都不同,人正是由于先天的和后天的原因——成長(zhǎng)經(jīng)歷算是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié),才有了不同的人生。還有就是得堅(jiān)定自己的信念,什么都得靠自己。

  二、 自我分析

  (一)興趣

  個(gè)人認(rèn)為自己沒(méi)有很大的特長(zhǎng),所以也就沒(méi)有特殊的興趣,像鋼琴、吉他、、、我市喜歡普通的,像打籃球、羽毛球、刺繡,這些可以讓我發(fā)泄壓力,可以讓我愉悅,甚至刺繡可以讓我靜心。

  (二)性格

  熱情開(kāi)朗,很容易和他人交往,合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)。喜歡和別人共同工作,樂(lè)于參加或**各種社團(tuán)活動(dòng)。您不會(huì)斤斤計(jì)較,對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然接受。和陌生人初次見(jiàn)面時(shí),也很能和對(duì)方聊得來(lái),自信,**堅(jiān)強(qiáng),認(rèn)為他人是真誠(chéng)、值得信任的,但對(duì)有些人或事也會(huì)保持警惕,但當(dāng)完全了解他人之后,會(huì)樂(lè)于接受和信任他們。知足常樂(lè),依賴性很強(qiáng),缺乏主見(jiàn),在集體中容易隨大流,也可能容易比較緊張。

  (三)能力

  能力,可說(shuō)我還不清楚,也許還未發(fā)掘吧!但是我的交往能力還是不錯(cuò)的,我可以很容易的和人交際。我好動(dòng),所以我愛(ài)動(dòng)手,在專業(yè)技能上不能說(shuō)突出,但是還不錯(cuò),嘿嘿這也是我的個(gè)人觀點(diǎn)。

  (四)職業(yè)理想

  希望自己有一份有成就感的工作,比如說(shuō)老師,每一位學(xué)生都可以在我的關(guān)心教育下,大家都有一個(gè)良好的成績(jī),良好的心理,樂(lè)觀的態(tài)度.這就是我的目標(biāo)。

  (五)自身的優(yōu)勢(shì)和不足

  1.、自身的優(yōu)勢(shì)

  在規(guī)范、傳統(tǒng)、穩(wěn)定的環(huán)境下工作,我可以好好的工作,可以給他人提供服務(wù)或幫助。對(duì)朋友很忠實(shí),愿意承擔(dān)責(zé)任。任勞任怨,但容易沖動(dòng)

  2自身的不足

  毛毛糙糙的,心不細(xì)致,

  三、 完善自我的方案

  (一)針對(duì)分析所提出的適應(yīng)性對(duì)策

  富于冒險(xiǎn)、喜歡競(jìng)爭(zhēng),比較適合那些需要膽略、冒風(fēng)險(xiǎn)和承擔(dān)責(zé)任的工作。適合經(jīng)常和人打交道而不要求很高的動(dòng)手操作能力的工作。在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中,可以充分發(fā)揮自己在勸說(shuō)、支配和言語(yǔ)方面的技能,以及自信、精力充沛、**力強(qiáng)的優(yōu)勢(shì);此外,應(yīng)盡量避免過(guò)于沖動(dòng)的想法和行為,多注意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。

  (二)針對(duì)自身不足所提出的解決辦法

  盡量避免過(guò)于沖動(dòng)的想法和行為,多注意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。直接地表達(dá)自己,說(shuō)出自己現(xiàn)在的感受。培養(yǎng)自己的創(chuàng)造力。

  (三)如何檢驗(yàn)效果與目標(biāo)修正

  每月進(jìn)行一次,要與自己的情況相輔相成,隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整及修正,訂立小目標(biāo)。經(jīng)常反省自己。

  四、結(jié)束語(yǔ):

  我想每個(gè)人通過(guò)寫這篇報(bào)告都再次了認(rèn)識(shí)了自己吧!我在寫這篇報(bào)告的時(shí)候,我感覺(jué)自己有好多想說(shuō),滔滔不絕的.所以我們要不斷的完善自己才會(huì)是美滿的人生。我們以后要更加嚴(yán)格的要求自己。

心理自我分析報(bào)告4

  序言:我是一個(gè)天*座的女生,但我自我感覺(jué)我是處女座和天*座結(jié)合,像處女座追求完美**但又是天*座中典型的中庸**者。

  這導(dǎo)致我做事總是想盡善盡美,但由于缺乏進(jìn)取心和恒心,總是沒(méi)法堅(jiān)持到最后。

  當(dāng)然我的缺點(diǎn)遠(yuǎn)不止這一項(xiàng),比如固執(zhí)、懶惰、不思進(jìn)取之類。

  我一直以來(lái)對(duì)自己的評(píng)價(jià)就是:優(yōu)點(diǎn)幾乎沒(méi)有,缺點(diǎn)一大堆。

  經(jīng)過(guò)一學(xué)期關(guān)于心理課程的學(xué)習(xí),我學(xué)會(huì)了從心理學(xué)角度科學(xué)地分析自己性格上的優(yōu)缺點(diǎn),這讓我更加客觀地認(rèn)識(shí)并了解自己。

  根據(jù)弗洛伊德的精神結(jié)構(gòu)論,人格結(jié)構(gòu)包括原我、自我、超我三個(gè)方面。

  原我:是人格中最原始、模糊而不易把握的部分,是生命體系中完全無(wú)目的的盲目的興奮,包括各種欲望和沖突,是一種完全沒(méi)有目的的能量?jī)?chǔ)備,是來(lái)自本能尋求滿足的動(dòng)力。

  自我:自我在原我的表面,處于前意識(shí)和無(wú)意識(shí)中間。

  在人格結(jié)構(gòu)中**理性和審慎。

  自我除了具有知覺(jué)、記憶、思考和動(dòng)作等一般機(jī)能外,對(duì)外主要是感受現(xiàn)實(shí),處理個(gè)體與現(xiàn)實(shí)之間的關(guān)系。

  自我從原我吸收力量,要實(shí)現(xiàn)原我的意向,但不要受現(xiàn)實(shí)原則的支配。

  它必須判斷是事實(shí)還是虛幻,考慮是否符合實(shí)際并斟酌利害和后果,必要時(shí),根據(jù)外界情況**或推遲原我欲望的滿足。

  超自我:也稱理想自我,是人格中的監(jiān)察批判機(jī)構(gòu),是一切道德準(zhǔn)由的**。

  主要作用是照個(gè)體所屬的社會(huì)道德觀念,鑒別是善是惡,作為自我行動(dòng)的準(zhǔn)則。

  它**著理想和良心。

  一個(gè)健康的人格,原我、自我和超我必然是均衡協(xié)調(diào)的。

  原我在于求自己的生存,求本能欲望的滿足,是必要的原動(dòng)力。

  超自我在于****和約束自己的行為,不能違***道德準(zhǔn)則和良心,以保證正常的人際關(guān)系,維持正常的生活秩序。

  而自我則對(duì)上符合超自我的要求,對(duì)下吸取原我的力量,并處理調(diào)整原我的欲望,對(duì)外適應(yīng)現(xiàn)實(shí)環(huán)境要求,**保持心理*衡。

  而所有這些心理活動(dòng)都是在無(wú)意識(shí)中進(jìn)行的。

  在日常生活中,人們的自我意識(shí)都很強(qiáng),尤其在追求個(gè)性化發(fā)展的今天。

  但自我意識(shí)過(guò)強(qiáng),就會(huì)導(dǎo)致人格缺陷。

  以下是我從人格缺陷方面對(duì)自我心理的分析:

  (一)現(xiàn)階段我的心理特征

  在學(xué)**,學(xué)習(xí)目標(biāo)不夠明確、動(dòng)機(jī)層次不高、方法不當(dāng)、習(xí)慣不良、認(rèn)知能力水*較低;在個(gè)性發(fā)展上,缺乏應(yīng)有的積極理想和追求、存在不良性格特征如暴躁、懶惰、依賴;在人際交往方面,存在交往萎縮、不夠理性等問(wèn)題。

  (二)出現(xiàn)以上心理特征的原因

  學(xué)習(xí)動(dòng)力不足的原因:社會(huì)責(zé)任感不強(qiáng),缺乏使命感和緊迫感;價(jià)值觀念不合理,自我意識(shí)不健全,缺乏自我效能感;對(duì)學(xué)習(xí)的意義認(rèn)識(shí)不足,學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、學(xué)習(xí)毅力不強(qiáng)。

  個(gè)性發(fā)展上存在不良性格特征是由于環(huán)境以及教育因素的影響和自身價(jià)值觀所決定的。

  人際交往上由于自我保護(hù)意識(shí)較強(qiáng)和成長(zhǎng)環(huán)境的影響。

  (三)怎樣科學(xué)調(diào)適這些心理缺陷

  學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)缺乏的自我調(diào)適:制定適合自己的學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn);掌握適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法;明確學(xué)習(xí)的目的和意義;培養(yǎng)與保持對(duì)所學(xué)專業(yè)的'學(xué)習(xí)興趣;了解學(xué)習(xí)內(nèi)容在學(xué)科體系中的地位和作用。

  在個(gè)性發(fā)展方面,應(yīng)樹(shù)立科學(xué)的人生觀以及價(jià)值觀,學(xué)習(xí)優(yōu)秀的人的品質(zhì),在小事上嚴(yán)格要求自己。

  在人際交往上,了解和掌握人際交往的原則:*等、誠(chéng)信、寬容、互利、適度;建立良好的人際交往關(guān)系的途徑和方法;克服社會(huì)知覺(jué)中的偏差;塑造良好的個(gè)人形象,增進(jìn)個(gè)人魅;掌握人際交往的技巧;形成良好的交往風(fēng)度。

  (四)如何應(yīng)對(duì)心理上存在的問(wèn)題

  首先學(xué)會(huì)正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自我,全面認(rèn)識(shí)自我、客觀評(píng)價(jià)自我,從而取長(zhǎng)補(bǔ)短、接納、**、發(fā)展和完善自我,協(xié)調(diào)自己與他人的交往,處理好個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系。

  其次應(yīng)該學(xué)會(huì)發(fā)展積極健康的自我體驗(yàn),以及悅納自我。

  可以從以下方面來(lái)調(diào)整:合理運(yùn)用社會(huì)比較策略;創(chuàng)造機(jī)會(huì),獲得更多成功的體驗(yàn);調(diào)整自己的期望值;積極暗示自己。

  最關(guān)鍵的是增強(qiáng)自我調(diào)控能力,不斷完善和超越自我。

  建立科學(xué)正確的理想自我,積極參加社會(huì)實(shí)踐來(lái)展示自我,不斷完善自我并超越自我。

  心理調(diào)適的具體方法有自我激勵(lì)法、注意轉(zhuǎn)移法、適度宣泄法、自我安慰法、合理情緒療法五種。

  結(jié)束語(yǔ):學(xué)習(xí)了一學(xué)期的普通心理學(xué),對(duì)心理學(xué)也大致有了一點(diǎn)了解。

  但因?yàn)樾睦韺W(xué)比較深?yuàn)W,所以我還不能很準(zhǔn)確的理解,難免會(huì)有一些偏差。

  所以對(duì)自己的心理分析在一定程度上難免不會(huì)太徹底,不過(guò)重在更好的認(rèn)識(shí)自己。

  希望通過(guò)認(rèn)識(shí)自己,能夠更好的去完善自我,從而擁有健全的人格,做個(gè)合格的大學(xué)生。

心理自我分析報(bào)告5

  通過(guò)整整一個(gè)學(xué)期大學(xué)生心理調(diào)適與發(fā)展的學(xué)習(xí),我從“健康之路,從心起步”中學(xué)習(xí)到了很多有用的知識(shí),從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善,如何進(jìn)行情緒的調(diào)控,如何應(yīng)對(duì)挫折和壓力,如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì),學(xué)習(xí)心理到社會(huì)心理和職業(yè)生涯規(guī)劃,非常的全面。本文是根據(jù)這一個(gè)學(xué)期以來(lái)的學(xué)習(xí)成果,對(duì)本人自我進(jìn)行的分析。

  一、我的成長(zhǎng)經(jīng)歷和影響

 。ㄒ唬┖(jiǎn)單的自我介紹

  從小到大我就是一個(gè)非常外向的女孩,媽媽甚至還說(shuō)我是一個(gè)男人婆,嘿嘿,其實(shí)她是在逗我啦,在大家的印象中我都是一個(gè)頭發(fā)短短的,衣服永遠(yuǎn)都是很黑黑的一套的形象,特別和班級(jí)里的男生混的好,這就是我,一個(gè)生活非常快樂(lè)幸福,學(xué)習(xí)非?鞓(lè)的女孩。

 。ǘ┏錾綄W(xué)前班階段

  我出生在農(nóng)村,一個(gè)非常*凡的家庭,爸爸身體不好,媽媽承受家里的主要重?fù)?dān)?墒且恢钡浆F(xiàn)在我都不會(huì)去羨慕那些有錢的人家,我清楚的知道我自己雖然沒(méi)有別人那么好的經(jīng)濟(jì)條件,但是我享受著爸爸媽媽給與我的特殊精神財(cái)富。

  我雖然很外向,可以說(shuō)是很野蠻,對(duì)人對(duì)事很直白,甚至有時(shí)候都不知道什么時(shí)候把朋友弄生氣咯!嘻嘻,可是我還是個(gè)愛(ài)哭的娃,小時(shí)候的記憶不是很清晰了,但是我還是清楚的記得一件事情,我和村里一個(gè)比我小點(diǎn)的女孩鬧鬧,就是對(duì)現(xiàn)在人來(lái)說(shuō)是一件很幼稚的行為,我老是會(huì)說(shuō)“我不要和你做朋友咯!”那時(shí)候?yàn)榱艘患。嘿?....人長(zhǎng)大了,還真不好說(shuō)出口,只能告訴你們那時(shí)候我哭到暈倒,發(fā)高燒,掛鹽水。這就是我的幼稚、天真的童年,真的是很懷念也很想時(shí)間倒流回到小時(shí)候什么都不懂的我。

 。ㄈ┬W(xué)階段

  當(dāng)我7歲了,我興奮的快樂(lè)的升入小學(xué),那時(shí)候我還不清楚讀書是什么概念,就屁顛屁顛的背著書包上學(xué)咯!偷偷的告訴你們,小學(xué)的我還是挺聰明的,很快就能看懂老師所講的,還總是得獎(jiǎng)狀回家,最開(kāi)心的就是胸前貼個(gè)大紅花,手上拿著獎(jiǎng)狀飛奔回家給爸爸媽媽看,他們會(huì)夸獎(jiǎng)我,把我的獎(jiǎng)狀貼在墻上可以說(shuō)沒(méi)有過(guò)多久我家的墻上都貼滿了獎(jiǎng)狀,那時(shí)的我真的很開(kāi)心。直到5年級(jí)我有點(diǎn)不想讀書了,感覺(jué)讀書累,村子里的人要比成績(jī),老師也要看成績(jī)......大家評(píng)價(jià)你是好人還是壞人,都是以成績(jī)?yōu)閰⒖,這時(shí)我會(huì)感覺(jué)小時(shí)候真好,無(wú)憂無(wú)慮的,而讀書生活就像那世界末日來(lái)到一樣,我的眼前一片黑暗。幸好媽媽是一個(gè)講明理的人,一天辛苦下來(lái)媽媽還聽(tīng)到我不想讀書的事情,可是奇怪的是她沒(méi)有發(fā)脾氣,只是****的和我溝通,那時(shí)候我感受到了母愛(ài),讓我重新體會(huì)愛(ài)的溫暖。

 。ㄋ模┏踔须A段

  當(dāng)我感覺(jué)自己6年級(jí)畢業(yè)成績(jī)考的很差的時(shí)候,奇跡出現(xiàn)了我發(fā)揮異常,考出了很理想的成績(jī),分?jǐn)?shù)線足以讓我進(jìn)入城里的初中,但由于家里條件的限制我還是選擇了農(nóng)村里一所小小的初中,我到現(xiàn)在還記得每天早上我要帶上媽媽給我做好的中飯,騎自行車到學(xué)校,(大冬天也不例外),這樣的生活真的很辛苦.......運(yùn)氣真的很不錯(cuò),也可以說(shuō)國(guó)家**真的很不錯(cuò),我們幾個(gè)農(nóng)村的初中合并在一起,來(lái)到一個(gè)很大的學(xué)校,享受著不一樣的教育。哈哈,我的快樂(lè)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于煩惱哦!

 。ㄎ澹└咧须A段

  中考失敗了,我無(wú)法掩飾安慰自己說(shuō)這是我的失誤,我只能說(shuō)那時(shí)我初中不夠認(rèn)真,填志愿的時(shí)候我一直在糾結(jié)填差點(diǎn)的普高耗,還是讀職高好?身邊的親戚朋友都在給我意見(jiàn)。最后我在我爸爸媽****下,進(jìn)入了職高。進(jìn)入職高,選擇了一個(gè)男生專業(yè)電子,剛剛開(kāi)學(xué)報(bào)到的時(shí)候我傻眼了,班級(jí)62個(gè)人,僅僅只有3個(gè)女生,這樣的班級(jí)可以想象是一個(gè)什么樣的場(chǎng)景。嘿嘿其實(shí)這也和我意,我是一個(gè)男人婆,還是比較適合在這樣的環(huán)境下成長(zhǎng)。

  在這里我受到了老師的關(guān)注信任,在這里我擁有自己的展示舞臺(tái),在這里我有了自信.......總之在這個(gè)學(xué)校,我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng),學(xué)會(huì)了**,還學(xué)會(huì)了怎樣掙錢。也因?yàn)檫@樣我更加的努力了?墒呛髞(lái)我突然有一天不想讀書,這是我第二次不想讀書,不知道該如何去面對(duì)父母,感覺(jué)自己是多么的內(nèi)疚。眼淚經(jīng)常偷偷的流下來(lái),消息傳到了爸爸媽**耳中,我無(wú)法想像他們那一晚是怎么熬過(guò)來(lái)的。好來(lái)我聽(tīng)爸爸說(shuō)媽媽哭了一夜,整整的一夜,我的心在刺痛,在流血.......媽媽,我對(duì)不起你。我有一個(gè)恩師,她寫了一封信給我,也可以說(shuō)是一張紙條,我認(rèn)真的讀著,眼淚卻不聽(tīng)話的流下來(lái)。我頓時(shí)感覺(jué)自己很自私,身邊有那么多的人關(guān)心我,而我卻因?yàn)槟涿畹母杏X(jué),亂七八糟的行為傷害了他們,老師、爸爸、媽媽、朋友……對(duì)不起。

  之后我便想通了,開(kāi)始努力的學(xué)習(xí),成績(jī)也一直名列前茅,在最后的高考中考**浙江師范大學(xué)。

 。┐髮W(xué)階段

  我與幾個(gè)同學(xué)拉著行李箱走出了家門,沒(méi)有家人的陪同下,走出了家門。來(lái)到大學(xué),我?guī)е裤剑瑏?lái)**學(xué)我有自己的目標(biāo)。可是沒(méi)有過(guò)多久我就放棄了,墮落了感覺(jué)這里不是高中,沒(méi)有老師關(guān)注你,人與人之間好陌生,大家都是自己歸自己,在這里沒(méi)有了以前的快樂(lè)。我的大學(xué)幻想破滅了,我傷心,我想家,我郁悶。后來(lái)在寢室里朋友的幫助下,我還是熬下來(lái)了,我覺(jué)得我應(yīng)該活得更加的自在,就像鳥(niǎo)兒沒(méi)有了牢籠那樣**自在,幸福就在我的眼前。

 。ㄆ撸⿲(duì)成長(zhǎng)經(jīng)歷的總結(jié)

  時(shí)間的磨練,困難的鍛煉,使得我成為了一顆蒲公英,什么都不怕,飛到哪里,哪里就是我的家。寫了這么多,其實(shí)簡(jiǎn)略了很多,每個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷都不同,人正是由于先天的和后天的原因——成長(zhǎng)經(jīng)歷算是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié),才有了不同的人生。還有就是得堅(jiān)定自己的信念,什么都得靠自己。

  二、自我分析

 。ㄒ唬┡d趣

  個(gè)人認(rèn)為自己沒(méi)有很大的特長(zhǎng),所以也就沒(méi)有特殊的興趣,像鋼琴、吉他、、、我市喜歡普通的,像打籃球、羽毛球、刺繡、、、、這些可以讓我發(fā)泄壓力,可以讓我愉悅,甚至刺繡可以讓我靜心。

 。ǘ┬愿

  熱情開(kāi)朗,很容易和他人交往,合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)。喜歡和別人共同工作,樂(lè)于參加或**各種社團(tuán)活動(dòng)。您不會(huì)斤斤計(jì)較,對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然接受。和陌生人初次見(jiàn)面時(shí),也很能和對(duì)方聊得來(lái),自信,**堅(jiān)強(qiáng),認(rèn)為他人是真誠(chéng)、值得信任的,但對(duì)有些人或事也會(huì)保持警惕,但當(dāng)完全了解他人之后,會(huì)樂(lè)于接受和信任他們。知足常樂(lè),依賴性很強(qiáng),缺乏主見(jiàn),在集體中容易隨大流,也可能容易比較緊張。

 。ㄈ┠芰

  能力,可說(shuō)我還不清楚,也許還未發(fā)掘吧!但是我的交往能力還是不錯(cuò)的,我可以很容易的和人交際。我好動(dòng),所以我愛(ài)動(dòng)手,在專業(yè)技能上不能說(shuō)突出,但是還不錯(cuò),嘿嘿這也是我的個(gè)人觀點(diǎn)。

 。ㄋ模┞殬I(yè)理想

  希望自己有一份有成就感的工作,比如說(shuō)老師,每一位學(xué)生都可以在我的關(guān)心教育下,大家都有一個(gè)良好的成績(jī),良好的心理,樂(lè)觀的態(tài)度。這就是我的目標(biāo)。

 。ㄎ澹┳陨淼膬(yōu)勢(shì)和不足

  1、自身的優(yōu)勢(shì)

  在規(guī)范、傳統(tǒng)、穩(wěn)定的環(huán)境下工作,我可以好好的工作,可以給他人提供服務(wù)或幫助。對(duì)朋友很忠實(shí),愿意承擔(dān)責(zé)任。任勞任怨,但容易沖動(dòng)

  2自身的不足

  毛毛糙糙的,心不細(xì)致,

  三、完善自我的方案

  (一)針對(duì)分析所提出的適應(yīng)性對(duì)策

  富于冒險(xiǎn)、喜歡競(jìng)爭(zhēng),比較適合那些需要膽略、冒風(fēng)險(xiǎn)和承擔(dān)責(zé)任的工作。適合經(jīng)常和人打交道而不要求很高的動(dòng)手操作能力的工作。在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中,可以充分發(fā)揮自己在勸說(shuō)、支配和言語(yǔ)方面的技能,以及自信、精力充沛、**力強(qiáng)的優(yōu)勢(shì);此外,應(yīng)盡量避免過(guò)于沖動(dòng)的想法和行為,多注意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。

  (二)針對(duì)自身不足所提出的解決辦法

  盡量避免過(guò)于沖動(dòng)的想法和行為,多注意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。直接地表達(dá)自己,說(shuō)出自己現(xiàn)在的感受。培養(yǎng)自己的創(chuàng)造力。

 。ㄈ┤绾螜z驗(yàn)效果與目標(biāo)修正

  每月進(jìn)行一次,要與自己的情況相輔相成,隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整及修正,訂立小目標(biāo)。經(jīng)常反省自己。

  四、結(jié)束語(yǔ):

  我想每個(gè)人通過(guò)寫這篇報(bào)告都再次了認(rèn)識(shí)了自己吧!我在寫這篇報(bào)告的時(shí)候,我感覺(jué)自己有好多想說(shuō),滔滔不絕的。所以我們要不斷的完善自己才會(huì)是美滿的人生。我們以后要更加嚴(yán)格的要求自己。

心理自我分析報(bào)告6

  通過(guò)半個(gè)學(xué)期大學(xué)生心理健康教育的學(xué)習(xí),我們學(xué)習(xí)到了很多有用的知識(shí),從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善,如何進(jìn)行情緒的調(diào)控,如何應(yīng)對(duì)挫折和壓力,如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì),學(xué)習(xí)心理到社會(huì)心理和職業(yè)生涯規(guī)劃,非常的全面。本文是根據(jù)這一個(gè)學(xué)期以來(lái)的學(xué)習(xí)成果,對(duì)本人自我進(jìn)行的分析。

  一、自我分析

  (一)興趣

  我的優(yōu)勢(shì)職業(yè)類型為企業(yè)型。精力充沛、自信、善于交際、熱情洋溢、富于冒險(xiǎn)、支配欲強(qiáng);通常具有**才能,能夠影響、說(shuō)服他人共同達(dá)到**或個(gè)人的目標(biāo);為人務(wù)實(shí),通常追求**、財(cái)富和地位,習(xí)慣以利益得失,**、地位、金錢等來(lái)衡量做事的價(jià)值,做事有較強(qiáng)的目的性。

  (二)性格

  16PF報(bào)告顯示,在樂(lè)群性,聰慧性等方面表現(xiàn)得比較突出,在情感性,憂郁性,**性等方面表現(xiàn)為低分,其他的均比較正常。在MBTI測(cè)評(píng)報(bào)告中顯示人格類型為ESTJ(外向感覺(jué)思考判斷)。

  熱情開(kāi)朗,很容易和他人交往,合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)。喜歡和別人共同工作,樂(lè)于參加或**各種社團(tuán)活動(dòng)。您不會(huì)斤斤計(jì)較,對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然接受。和陌生人初次見(jiàn)面時(shí),也很能和對(duì)方聊得來(lái)。在集體中傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任**。智力水*很高,思維非常敏捷,頭腦特別靈活,學(xué)習(xí)理解能力很強(qiáng)。情緒比較穩(wěn)定,對(duì)于生活中的變化和各種問(wèn)題,一般都能比較沉著地應(yīng)對(duì),但遇到重大挫折時(shí),或在緊急情況下,也可能會(huì)有一些情緒波動(dòng)。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法,一方面,對(duì)事物有自己的判斷和想法,不會(huì)人云亦云;另一方面,也聽(tīng)得進(jìn)別人的意見(jiàn),不會(huì)固執(zhí)己見(jiàn)。通;顫娙涡,輕松愉快,在集體中比較引人注目、受人歡迎,對(duì)人對(duì)事非常熱心。有時(shí)也可能過(guò)分沖動(dòng),自我約束力比較差。有自己的目標(biāo)和理想,雖然不是特別遠(yuǎn)大,但會(huì)持續(xù)地去追求。一般情況下,遵紀(jì)守法,對(duì)人對(duì)事您都會(huì)負(fù)起自己的責(zé)任。交際性處于中等水*。像大多數(shù)人一樣,在通常的交際中,都能表現(xiàn)得比較輕松,但有時(shí)在周圍的人都不熟悉的情況下,也可能保持沉默。非常客觀理智,注重現(xiàn)實(shí),**堅(jiān)強(qiáng)。遇事果斷、自信。如果過(guò)分可能會(huì)冷漠無(wú)情。一般情況下,傾向于認(rèn)為他人是真誠(chéng)、值得信任的,但對(duì)有些人或事也會(huì)保持警惕,但當(dāng)完全了解他人之后,會(huì)樂(lè)于接受和信任他們。能較好地*衡理想和現(xiàn)實(shí),既有自己的理想追求,也會(huì)考慮現(xiàn)實(shí)可能性。一般情況下能夠腳踏實(shí)地,有時(shí)也會(huì)陷入幻想。待人比較真誠(chéng)坦率,但也不

  (三)能力

  職業(yè)能力測(cè)評(píng)只有兩項(xiàng),即交往能力測(cè)評(píng)和創(chuàng)造力測(cè)評(píng)。我的人際交往能力很強(qiáng),但創(chuàng)造性一般。

  (四)價(jià)值觀

  職業(yè)價(jià)值觀測(cè)評(píng)顯示,我的職業(yè)價(jià)值觀傾向?yàn)閹椭暙I(xiàn),團(tuán)隊(duì)融洽型。

  幫助貢獻(xiàn)型的人認(rèn)可的核心價(jià)值是自己的工作和知識(shí)能對(duì)他人和社會(huì)有所幫助。例如:改善擁擠的交通狀況,通過(guò)新的產(chǎn)品來(lái)消除、緩解疾病等。這種類型的人富于同情心,關(guān)心他人,他們把他人的痛苦視為自己的痛苦,不愿干表面上嘩眾取寵的事,把默默地幫助不幸的人視作無(wú)比快樂(lè)。他們總是為他人著想,把直接為大眾的幸福和利益盡一份力作為自己的追求。希望自己的付出對(duì)社會(huì)是有幫助的,他人會(huì)因?yàn)樽约旱男袨槎芑蓊H多。醫(yī)生、教師、**等社會(huì)型工作很適合該類型的人。

  團(tuán)隊(duì)融洽型的人希望工作以團(tuán)隊(duì)合作的方式進(jìn)行,大多數(shù)同事和**在工作中有融洽的人際關(guān)系,相處在一起感到愉快、自然,認(rèn)為這就是很有價(jià)值的事,是一種極大的滿足。該類型的人重視工作中人與人之間的關(guān)系,希望能建立良好的同事關(guān)系。愉快、協(xié)調(diào)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作是該類型的人所追求的,他們認(rèn)為友好、輕松、團(tuán)結(jié)的集體能讓他們更好的工作?蒲腥藛T、技術(shù)人員、培訓(xùn)師等需要良好團(tuán)隊(duì)合作的工作比較適合該類型的人。

  (五)職業(yè)理想

  職業(yè)類型:研究人員/科學(xué)工作者。具體崗位:科研員(研究員)。地域不限,各科研機(jī)構(gòu)和各級(jí)高校,甚至各大企業(yè)都可以。環(huán)境優(yōu),待遇較好,但需要付出較多努力。伙伴則基本都在一起研究,就業(yè)前景廣闊,屬于熱門。

  (六)自身的優(yōu)勢(shì)和不足

  1.自身的優(yōu)勢(shì)

  在規(guī)范、傳統(tǒng)、穩(wěn)定的環(huán)境下工作,可以給他人提供服務(wù)或幫助。適合在責(zé)任清晰,有一定私人空間、人際關(guān)系**的氛圍中工作。要求細(xì)致、精確,能夠發(fā)揮你出色的觀察力和對(duì)細(xì)節(jié)的關(guān)注能力。工作能夠讓你集中精力,關(guān)注一件事情或一個(gè)人,而不是*行開(kāi)展多項(xiàng)工作。通過(guò)工作,你能夠得到同事和上級(jí)的認(rèn)可、欣賞和鼓勵(lì)。按照標(biāo)準(zhǔn)化的工作流程和規(guī)范開(kāi)展工作,不要在事先沒(méi)有準(zhǔn)備的情況下把你的工作展示給別人。務(wù)實(shí)、實(shí)事求是,追求具體和明確的事情,喜歡做實(shí)際的考慮。善于單獨(dú)思考、收集和考察豐富的外在信息。不喜歡邏輯的思考和理論的應(yīng)用,擁有對(duì)細(xì)節(jié)很強(qiáng)的記憶力,諸如聲音的音色或面部表情。做事有很強(qiáng)的原則性,尊重約定,維護(hù)傳統(tǒng)。工作時(shí)嚴(yán)謹(jǐn)而有條理,愿意承擔(dān)責(zé)任,你依據(jù)明晰的評(píng)估和收集的信息來(lái)做決定,充分發(fā)揮自己客觀的判斷和敏銳的洞察力。

  2.自身的不足

  你有高度的責(zé)任心,會(huì)陷入日常事務(wù)的細(xì)節(jié)中去,以至于沒(méi)完沒(méi)了的工作。每件事情你都會(huì)從頭做到尾,這總是讓你過(guò)度勞累,壓力很大時(shí),你會(huì)過(guò)度緊張,甚至產(chǎn)生消極情緒。由于你的現(xiàn)實(shí)、細(xì)致,有時(shí)容易忽略事情的全局和發(fā)展變化趨勢(shì),難以預(yù)見(jiàn)存在的可能性。建議你周到考慮解決問(wèn)題的不同方法和可能性,需要增強(qiáng)對(duì)遠(yuǎn)景的關(guān)注。

  二、完善自我的方案

  (一)針對(duì)分析所提出的適應(yīng)性對(duì)策

  往往不喜歡那些需要精耕細(xì)作的常規(guī)性的日常工作,以及長(zhǎng)期智力勞動(dòng)和復(fù)雜思維的工作;富于冒險(xiǎn)、喜歡競(jìng)爭(zhēng),比較適合那些需要膽略、冒風(fēng)險(xiǎn)和承擔(dān)責(zé)任的工作;適合可以展示自己的經(jīng)營(yíng)、管理、勸服、**和**才能,并實(shí)現(xiàn)機(jī)構(gòu)、**、社會(huì)及經(jīng)濟(jì)目標(biāo)的工作;適合經(jīng)常和人打交道而不要求很高的動(dòng)手操作能力的工作。在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中,可以充分發(fā)揮自己在勸說(shuō)、支配和言語(yǔ)方面的技能,以及自信、精力充沛、**力強(qiáng)的優(yōu)勢(shì);此外,應(yīng)盡量避免過(guò)于沖動(dòng)的想法和行為,多注意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。

  (二)針對(duì)自身不足所提出的解決辦法

  在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中,這種職業(yè)傾向的人可以充分發(fā)揮自己在勸說(shuō)、支配和言語(yǔ)方面的技能,以及自信、精力充沛、**力強(qiáng)的優(yōu)勢(shì);此外,應(yīng)盡量避免過(guò)于沖動(dòng)的想法和行為,多注意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。直接地表達(dá)自己,說(shuō)出你現(xiàn)在的感受。不要只顧低頭拉車,需要抬頭看路。調(diào)整節(jié)奏、放松自己、適當(dāng)松弛一下繃緊的弦。做長(zhǎng)遠(yuǎn)思考,加強(qiáng)對(duì)全局和可能性的關(guān)注,避免陷入具體事物,而將方向忽略。培養(yǎng)自己的創(chuàng)造力。

  (三)如何檢驗(yàn)效果與目標(biāo)修正

  每月進(jìn)行一次,要與自己的情況相輔相成,隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整及修正,訂立階段小目標(biāo),更多的與外因和內(nèi)因相聯(lián)系。最終達(dá)到較好的效果。

  三、結(jié)束語(yǔ)

  這一篇自我分析報(bào)告到這里就告一段落了。我想每個(gè)人通過(guò)寫這篇報(bào)告都再次了認(rèn)識(shí)了自己吧!其實(shí)這個(gè)對(duì)于自我的分析還是很必要的,不斷的完善自我才是美滿的人生!非常感謝老師這一個(gè)學(xué)期內(nèi)對(duì)我們的教導(dǎo)!

心理自我分析報(bào)告7

  一、前言:

  1.時(shí)光與微風(fēng)一樣一而吹過(guò),它沒(méi)有留下任何東西,卻只留下風(fēng)吹過(guò)后的*靜,那一股溫度。

  時(shí)間亦是如此,它沒(méi)有留下什么,卻只留下生活的絲絲變動(dòng)。

  此時(shí)此刻它是如此,下一秒它是那樣。

  留下的是上一秒的回憶,和這一秒的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,有人曾經(jīng)計(jì)算過(guò)我們現(xiàn)在所生活了7000多個(gè)日子,倘若用秒計(jì)時(shí),那么我們現(xiàn)在存活的時(shí)間將是很大的一個(gè)數(shù)字。

  但是每一秒我們又得到了什么,我們學(xué)會(huì)的什么,我們又放下了什么。

  這是我們值得考慮的問(wèn)題。

  讓自己的人生更加充實(shí),而不是留下自己的悔恨。

  2.當(dāng)我打開(kāi)我的記憶大門時(shí),我才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)走過(guò)了一段很長(zhǎng)的路,從童年開(kāi)始便不知不覺(jué)地受到家人的影響,開(kāi)始有了自己的性格,但一切我都不知道,直到一天才猛然發(fā)現(xiàn),不過(guò)又是那么自然。

  父母從我出生開(kāi)始,便一直陪伴我,看著我成長(zhǎng),又以自己的方式影響我的成長(zhǎng),結(jié)果我成了一個(gè)不易發(fā)怒,小心謹(jǐn)慎的人,這都是受父母影響的結(jié)果。

  時(shí)間飛逝,我開(kāi)始漸漸長(zhǎng)大,踏進(jìn)校園,結(jié)交同學(xué),開(kāi)始學(xué)習(xí)的生涯,學(xué)會(huì)應(yīng)付壓力,我開(kāi)始走自己的路了。

  3.人們?cè)趧倓偨瞪竭@個(gè)世界上的時(shí)候,除了性別之分,其實(shí)并沒(méi)有什么不同。

  但最終能夠成為怎樣一個(gè)人,很大程度上是由個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷,社會(huì)環(huán)境,及某些重大生活事件所決定。

  回顧自己的成長(zhǎng)歷程,我感到自己幼年、童年時(shí)期的生活經(jīng)歷及情感體驗(yàn)對(duì)鑄成今天的我起著決定性的作用。

  二、成長(zhǎng)歷史及他人的影響

  1.年幼時(shí),父親時(shí)常出差跑業(yè)務(wù),照顧我的任務(wù)就落在了我母親一個(gè)人身上。

  聽(tīng)媽媽講故事成為我獲取信息的主要渠道。

  醒來(lái)后的白天是要到幼兒園的,那時(shí)候幼兒園流行擊鼓傳花的游戲,被點(diǎn)中女孩常常會(huì)唱“洋娃娃和小熊跳舞??”的歌,男孩子則背“鋤禾日當(dāng)午”的詩(shī)。

  大一些的時(shí)候,母親因白天的過(guò)度的體力勞動(dòng),晚上講故事經(jīng)常給我講一大半就騙我“講完了”而要求我睡覺(jué),所以當(dāng)擊鼓傳花再到我手里時(shí),我就不得不開(kāi)動(dòng)小腦筋思考編造著各種故事的結(jié)局。

  此時(shí)我也明白母親殘缺的故事和父親的書,向幼年的我潛意識(shí)里致入大量的語(yǔ)言和表述方式,在想象力方面某種優(yōu)勢(shì)幫助了我更加輕松的從事這項(xiàng)事業(yè),在心海邊上的燈塔燃燒自己光和電,去指引一顆顆無(wú)助漂泊的心靈。

  2.一直以來(lái),我都是看不透我自己的,也看不懂生活。

  因此,我總是像無(wú)頭的蒼蠅,在生活的面前是那么地渺小,也是那么地不知所措與無(wú)助。

  然而,每當(dāng)我決定這樣去做時(shí),卻總是不能落實(shí)。

  我不是感覺(jué)到自己太懶惰,就是感覺(jué)自己沒(méi)有勇氣,甚至很膽小怕事。

  于是,時(shí)間長(zhǎng)了,我變得很迷惘,我也變得很偏激。

  甚至,我開(kāi)始懷疑自己能不能創(chuàng)造價(jià)值。

  這種懷疑,是由于對(duì)社會(huì),對(duì)生活以及對(duì)教育的懷疑引起的。

  在我的思想中,此時(shí)的一切都是沒(méi)有意義的,人生也是沒(méi)有意義的。

  3.過(guò)去的那段有我們的傷痕的記憶,也有我們快樂(lè)的日子,那一幕幕如電影一般總是浮現(xiàn)在我們的腦海里。

  再次回眸過(guò)去,想永遠(yuǎn)停留在那一秒,但是有想永遠(yuǎn)忽略那一段。

  回眸過(guò)去的自己讓我再次認(rèn)識(shí)了自己,清楚地了解自己。

  人生中失敗難以避免,在中考中的失利,我陷入了絕望,生活還要繼續(xù),即使我怎么抱怨,也是沒(méi)有用的,于是在父母期待的目光下,我走進(jìn)了高中,遠(yuǎn)離家庭的寄宿生活是無(wú)聊的,沒(méi)有父母的庇護(hù),一切只有靠自己,在歷練下我更成熟,找到了自己生活的方式,高中讓我能遠(yuǎn)離家庭,自己面對(duì)挫折。

  一時(shí)的失敗反而讓我成長(zhǎng)了,而且我能輕松面對(duì)壓力。

  4.當(dāng)接到大學(xué)入學(xué)通知書時(shí),我突然明白自己已經(jīng)18歲了,我已經(jīng)是一個(gè)成年人,再也不是小孩子。

  我應(yīng)該有自己的目標(biāo),雖然以前有很多夢(mèng)想,但都是沒(méi)有深思的,而此刻我想我應(yīng)該有一個(gè)終身目標(biāo)了,即使不能做出偉大的事業(yè),也要讓這一生無(wú)怨無(wú)悔。

  5.上大學(xué)后,沒(méi)有了巨大的學(xué)習(xí)壓力,生活不再忙碌,但是反倒有些不適應(yīng)。

  現(xiàn)在的我保持了一顆*靜的心,也沒(méi)有什么煩惱,不過(guò)壓力與困難總會(huì)突然而至,此時(shí)我會(huì)聽(tīng)一下歌,或看一下書,來(lái)*伏心情,再想解決方法。

  因?yàn)楹眯那榭偙葔男那橐谩?/p>

  6.從小到大,我就不是一個(gè)隨意和別人交朋友的人,但凡是和我成為朋友的人,我就會(huì)全心全意的去對(duì)待他們,當(dāng)然,其中難免有一些自作多情,并不是每個(gè)人都會(huì)珍惜那你的好意。

  但是,在此過(guò)程中,我的到最多的是他們的禮尚往來(lái),我用真心對(duì)他們,他們真心還我。

  這也彌補(bǔ)了不少我所缺失的感情。

  有時(shí)候,我的朋友們就成了我精神的支柱,我悲傷的時(shí)候,想想他們,我就會(huì)很欣慰。

  有時(shí)候我就會(huì)想,人生最珍貴的并不是與生俱來(lái)的,表面上的感情,而是你自己用心換來(lái)的感情,那才是最珍貴的,我很幸運(yùn)我有這樣的感情。

  三、我眼中的自己

  1.我自己的個(gè)人興趣不多,但在很多方面的有很強(qiáng)的興趣,比如我喜歡看書,看電影,聽(tīng)音樂(lè)。

  在體育方面我較喜歡羽毛球,比較關(guān)注跳水和田徑類運(yùn)動(dòng)。

  2.說(shuō)到品質(zhì),我認(rèn)為我能冷靜面對(duì)事情,而且不放棄,但是因?yàn)槭且粋(gè)內(nèi)向的人,因此我覺(jué)得自己仍不能很好地與別人交流,不敢發(fā)表自己的看法,也不敢挑戰(zhàn)自我。

  而我以后需要更加努力克服,為未來(lái)打好基礎(chǔ)。

  3.壓力是無(wú)處不在,從小學(xué)到大學(xué),它貫穿我的人生,小時(shí)候不知怎樣應(yīng)對(duì),幸好有父母從旁幫助,上學(xué)后特別是高中,面對(duì)高考,我學(xué)會(huì)了從容面對(duì)。

  而現(xiàn)在我面對(duì)的不是學(xué)習(xí)壓力,而是生活的壓力,我知道它會(huì)伴隨我一輩子,因此我需要學(xué)會(huì)接納它,并要用自己的方式解決。

  只有這樣,我今后才能有自己的生活。

  4.我認(rèn)為自己的性格比較內(nèi)向,對(duì)情緒的**也很好,所以一般不會(huì)發(fā)脾氣,對(duì)人較為隨和,我比較喜歡熱鬧的場(chǎng)景,但還是不怎么喜歡喧鬧的地區(qū)。

  我也是一個(gè)比較消極的人,但對(duì)人*和,待人真誠(chéng),但也不免缺乏主見(jiàn),在集體中隨大流。

  我的自制能力不太好,還是懂得尊重禮節(jié)。

  一般比較踏實(shí),腳踏實(shí)地,但也有幻想的時(shí)間。

  我的思維能力強(qiáng),頭腦靈活理解能力強(qiáng),有良好的**自主能力,有很強(qiáng)的思考能力。

  5.在擇業(yè)觀上,我認(rèn)為,不管自己選擇了什么職業(yè),既然選擇了,那就要將它做好,如果不能做好就不要去選擇;對(duì)自己的職業(yè)要抱有認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度,也許自己做的不怎么好,但認(rèn)認(rèn)真真的去做,將來(lái)一定能過(guò)很出色。

  因此我是選擇自己喜歡的職業(yè),對(duì)自己的職業(yè)人很負(fù)責(zé)。

  我認(rèn)為只要自己喜歡的職業(yè),就算薪水少一點(diǎn)也無(wú)所謂,只要自己開(kāi)心就好。

  我認(rèn)為我不會(huì)為了高薪水而讓自己不開(kāi)心。

  四、關(guān)于人生

  1.回顧自己的成長(zhǎng)歷程,自己幼年、童年和青年時(shí)期的生活經(jīng)歷及情感體驗(yàn)有很多回味,但那些卻像含羞草那樣只有你去觸碰它的時(shí)候才會(huì)有反應(yīng)的。

  在自問(wèn)“我是誰(shuí)?”的游戲中發(fā)現(xiàn),人總會(huì)隨著環(huán)境的變化,不斷地調(diào)整自己的狀態(tài),不斷地完善自我,去發(fā)現(xiàn),去挖掘,一點(diǎn)一點(diǎn)地向目標(biāo)靠近,希望能最終“實(shí)現(xiàn)自我”。

  2.人生就像一列長(zhǎng)途客車,從上車伊始,我們就感受到了人生情暖與人間百態(tài)。

  窗外的自然變化、春夏秋冬、陰晴冷暖,就像征著人生的童、青、中、老,循序漸進(jìn)度過(guò)人生輝煌,走向衰落的過(guò)程。

  瀟灑走來(lái),無(wú)恨離去,無(wú)憾輪回。

  這就是我的人生經(jīng)歷,不太精彩,但是真實(shí),其實(shí)我認(rèn)為,每天在我們周圍都上演著一個(gè)故事,他的名字就是現(xiàn)實(shí)??這是一個(gè)沒(méi)有排練,沒(méi)有導(dǎo)演的故事,但他卻最真實(shí)的反映了我們的生活,每一個(gè)細(xì)節(jié)。

心理自我分析報(bào)告8

  序言:我是一個(gè)天*座的女生,但我自我感覺(jué)我是處女座和天*座結(jié)合,像處女座追求完美**但又是天*座中典型的中庸**者。

  這導(dǎo)致我做事總是想盡善盡美,但由于缺乏進(jìn)取心和恒心,總是沒(méi)法堅(jiān)持到最后。

  當(dāng)然我的缺點(diǎn)遠(yuǎn)不止這一項(xiàng),比如固執(zhí)、懶惰、不思進(jìn)取之類。

  我一直以來(lái)對(duì)自己的評(píng)價(jià)就是:優(yōu)點(diǎn)幾乎沒(méi)有,缺點(diǎn)一大堆。

  經(jīng)過(guò)一學(xué)期關(guān)于心理課程的學(xué)習(xí),我學(xué)會(huì)了從心理學(xué)角度科學(xué)地分析自己性格上的優(yōu)缺點(diǎn),這讓我更加客觀地認(rèn)識(shí)并了解自己。

  根據(jù)弗洛伊德的精神結(jié)構(gòu)論,人格結(jié)構(gòu)包括原我、自我、超我三個(gè)方面。

  原我:是人格中最原始、模糊而不易把握的部分,是生命體系中完全無(wú)目的的盲目的興奮,包括各種欲望和沖突,是一種完全沒(méi)有目的的能量?jī)?chǔ)備,是來(lái)自本能尋求滿足的動(dòng)力。

  自我:自我在原我的表面,處于前意識(shí)和無(wú)意識(shí)中間。

  在人格結(jié)構(gòu)中**理性和審慎。

  自我除了具有知覺(jué)、記憶、思考和動(dòng)作等一般機(jī)能外,對(duì)外主要是感受現(xiàn)實(shí),處理個(gè)體與現(xiàn)實(shí)之間的關(guān)系。

  自我從原我吸收力量,要實(shí)現(xiàn)原我的意向,但不要受現(xiàn)實(shí)原則的支配。

  它必須判斷是事實(shí)還是虛幻,考慮是否符合實(shí)際并斟酌利害和后果,必要時(shí),根據(jù)外界情況**或推遲原我欲望的滿足。

  超自我:也稱理想自我,是人格中的監(jiān)察批判機(jī)構(gòu),是一切道德準(zhǔn)由的**。

  主要作用是照個(gè)體所屬的社會(huì)道德觀念,鑒別是善是惡,作為自我行動(dòng)的準(zhǔn)則。

  它**著理想和良心。

  一個(gè)健康的人格,原我、自我和超我必然是均衡協(xié)調(diào)的。

  原我在于求自己的生存,求本能欲望的滿足,是必要的原動(dòng)力。

  超自我在于****和約束自己的行為,不能違***道德準(zhǔn)則和良心,以保證正常的人際關(guān)系,維持正常的生活秩序。

  而自我則對(duì)上符合超自我的要求,對(duì)下吸取原我的力量,并處理調(diào)整原我的欲望,對(duì)外適應(yīng)現(xiàn)實(shí)環(huán)境要求,**保持心理*衡。

  而所有這些心理活動(dòng)都是在無(wú)意識(shí)中進(jìn)行的。

  在日常生活中,人們的自我意識(shí)都很強(qiáng),尤其在追求個(gè)性化發(fā)展的今天。

  但自我意識(shí)過(guò)強(qiáng),就會(huì)導(dǎo)致人格缺陷。

  以下是我從人格缺陷方面對(duì)自我心理的分析:

  (一)現(xiàn)階段我的心理特征

  在學(xué)**,學(xué)習(xí)目標(biāo)不夠明確、動(dòng)機(jī)層次不高、方法不當(dāng)、習(xí)慣不良、認(rèn)知能力水*較低;在個(gè)性發(fā)展上,缺乏應(yīng)有的積極理想和追求、存在不良性格特征如暴躁、懶惰、依賴;在人際交往方面,存在交往萎縮、不夠理性等問(wèn)題。

  (二)出現(xiàn)以上心理特征的原因

  學(xué)習(xí)動(dòng)力不足的原因:社會(huì)責(zé)任感不強(qiáng),缺乏使命感和緊迫感;價(jià)值觀念不合理,自我意識(shí)不健全,缺乏自我效能感;對(duì)學(xué)習(xí)的意義認(rèn)識(shí)不足,學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、學(xué)習(xí)毅力不強(qiáng)。

  個(gè)性發(fā)展上存在不良性格特征是由于環(huán)境以及教育因素的影響和自身價(jià)值觀所決定的。

  人際交往上由于自我保護(hù)意識(shí)較強(qiáng)和成長(zhǎng)環(huán)境的影響。

  (三)怎樣科學(xué)調(diào)適這些心理缺陷

  學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)缺乏的自我調(diào)適:制定適合自己的學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn);掌握適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法;明確學(xué)習(xí)的目的和意義;培養(yǎng)與保持對(duì)所學(xué)專業(yè)的學(xué)習(xí)興趣;了解學(xué)習(xí)內(nèi)容在學(xué)科體系中的地位和作用。

  在個(gè)性發(fā)展方面,應(yīng)樹(shù)立科學(xué)的人生觀以及價(jià)值觀,學(xué)習(xí)優(yōu)秀的人的品質(zhì),在小事上嚴(yán)格要求自己。

  在人際交往上,了解和掌握人際交往的原則:*等、誠(chéng)信、寬容、互利、適度;建立良好的人際交往關(guān)系的途徑和方法;克服社會(huì)知覺(jué)中的偏差;塑造良好的個(gè)人形象,增進(jìn)個(gè)人魅;掌握人際交往的技巧;形成良好的交往風(fēng)度。

  (四)如何應(yīng)對(duì)心理上存在的問(wèn)題

  首先學(xué)會(huì)正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自我,全面認(rèn)識(shí)自我、客觀評(píng)價(jià)自我,從而取長(zhǎng)補(bǔ)短、接納、**、發(fā)展和完善自我,協(xié)調(diào)自己與他人的交往,處理好個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系。

  其次應(yīng)該學(xué)會(huì)發(fā)展積極健康的自我體驗(yàn),以及悅納自我。

  可以從以下方面來(lái)調(diào)整:合理運(yùn)用社會(huì)比較策略;創(chuàng)造機(jī)會(huì),獲得更多成功的體驗(yàn);調(diào)整自己的期望值;積極暗示自己。

  最關(guān)鍵的是增強(qiáng)自我調(diào)控能力,不斷完善和超越自我。

  建立科學(xué)正確的理想自我,積極參加社會(huì)實(shí)踐來(lái)展示自我,不斷完善自我并超越自我。

  心理調(diào)適的具體方法有自我激勵(lì)法、注意轉(zhuǎn)移法、適度宣泄法、自我安慰法、合理情緒療法五種。

  結(jié)束語(yǔ):學(xué)習(xí)了一學(xué)期的普通心理學(xué),對(duì)心理學(xué)也大致有了一點(diǎn)了解。

  但因?yàn)樾睦韺W(xué)比較深?yuàn)W,所以我還不能很準(zhǔn)確的理解,難免會(huì)有一些偏差。

  所以對(duì)自己的心理分析在一定程度上難免不會(huì)太徹底,不過(guò)重在更好的認(rèn)識(shí)自己。

  希望通過(guò)認(rèn)識(shí)自己,能夠更好的去完善自我,從而擁有健全的人格,做個(gè)合格的大學(xué)生。

心理自我分析報(bào)告9

  如今,這么一句話常掛在人們的嘴邊:現(xiàn)在社會(huì)上大多數(shù)人都有心理問(wèn)題。

  可我在想:究竟有多少人知道什么是心理問(wèn)題。

  自己眼中的自己和別人眼中的自己總是不大一樣的,在這里,我想談?wù)勎易约貉壑械淖约海鋵?shí)我也算比較自卑的那種。

  在上大學(xué)之前,有好多事我都不愿意主動(dòng)去做,怕出風(fēng)頭,怕出丑,總是怕這怕那、畏手畏腳的,很多事都覺(jué)得自己干不好的樣子,覺(jué)得有些事天生就不是我能做的。

  **大學(xué)之后,這種情況有所改觀了,或許我還是不自信的,但是有很多事我會(huì)積極、主動(dòng)點(diǎn)兒去做,而且心里面很想把它們做好的。

  很多人常說(shuō):自信點(diǎn)兒好。

  但是誰(shuí)知道這句話的背后需要怎樣的支撐。

  很多時(shí)候,我會(huì)感到十分地?zé)o力,一種是心有余而力不足,另一種是心無(wú)余而力足。

  各種莫名其妙的心塞、糾結(jié)不斷地?cái)_動(dòng)我的心弦。

  有時(shí)候很容易想多了,想多了往往心里便難受,但又不想表現(xiàn)出來(lái)給別人看,夾雜著不自信、無(wú)奈、憤慨……種種消極情緒,自己便陷入一種迷茫、煩心狀態(tài),深深不能自拔。

  我知道這樣是很不好的,但有些事是真的無(wú)法避免的。

  有些話,說(shuō)者無(wú)心,聽(tīng)著有意。

  我大多數(shù)扮演的是聆聽(tīng)者的角色,有些人有些事我一點(diǎn)兒也不在意,有些人有些事我在意的要命。

  總而言之,我覺(jué)得我的心理狀況處于警戒線附近。

  我受不了別人的過(guò)分夸獎(jiǎng),但是可以受得了一些誤會(huì),因?yàn)榱?xí)慣了這樣。

  有時(shí)候,確實(shí)是寧愿自己受些苦,也不愿意太麻煩別人,不愿意看到我在意的人受苦受累。

  在心里,我在意與無(wú)意很分明,表現(xiàn)出來(lái)也是如此。

  舊時(shí)光或美好或不堪,只是回憶,把握當(dāng)下才是真。

  快樂(lè)或憂傷的時(shí)刻總是短暫的,再珍惜或者感嘆都是沒(méi)什么用的,只是在時(shí)間軌道上留下了印記,當(dāng)然,這也挺重要的。

  我是個(gè)感性重于理性的人,惻隱之心挺重的。

  看不慣很多事情,可是都是那么接受了。

  對(duì)于感情之事,我想自己要懷著一顆真摯的心,不管是親情、友情還是愛(ài)情。

  有時(shí)候我還是會(huì)對(duì)家里人發(fā)脾氣,有時(shí)候我沒(méi)有善待朋友……這些時(shí)候都是一種遺憾,自己要不斷地去正視,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。

  我并不是一個(gè)很單純的人,但我會(huì)努力做到在某些方面懷著一顆赤子之心。

  赤子之心真如雪,塵落膚表仍可拭。

  完美是個(gè)傳說(shuō)中的名詞,對(duì)于自己的心靈,我只想盡善盡美吧,我顧不了每個(gè)方面,但我希望自己是真誠(chéng)的。

  自身的問(wèn)題時(shí)時(shí)存在,排除雜念,認(rèn)真對(duì)待。

  加油吧!

心理自我分析報(bào)告10

  在自我分析之前,我首先介紹一下我的人生歷程,我出生在一個(gè)農(nóng)村家庭,從小成績(jī)就不好,也就是說(shuō)笨,沒(méi)有考上一個(gè)好的高中,第一年高考,考**三本,由于不服,所以就到六安著名的毛坦廠中學(xué)復(fù)讀復(fù)讀,最終考入了安師大,在這復(fù)讀的路上,可謂是道路坎特,心理受到創(chuàng)傷。

  由于復(fù)讀班人數(shù)眾多,一個(gè)班大約150人,僅復(fù)讀班就有80多個(gè)班級(jí),所以競(jìng)爭(zhēng)壓力很大,現(xiàn)在來(lái)到大學(xué),由于**時(shí)間較多,自主學(xué)習(xí)動(dòng)力下降,成績(jī)下降,又要搞什么素質(zhì)拓展學(xué)分,所以感覺(jué)壓力也很大。

  總而言之,我現(xiàn)在處在這么一個(gè)心理狀況下:

  1、對(duì)自己不自信。

  在學(xué)習(xí)的過(guò)程中,由于對(duì)老師所講的課程感到厭煩,所以對(duì)自己所學(xué)專業(yè)的興趣逐漸消減,對(duì)學(xué)習(xí)也不怎么能夠提起興趣;

  2、對(duì)未來(lái)猶豫不決。

  自己經(jīng)常如此反問(wèn)自己——畢業(yè)后是考研呢還是找工作,還是創(chuàng)業(yè)呢。

  人活著到底為了什么呢?(貌似就是錢,人的一生處處在圍繞錢轉(zhuǎn)。)

  所以我個(gè)人感覺(jué),我的心理健康處在一個(gè)亞健康的水*上,這當(dāng)然也可以成為我的動(dòng)力,也成為我的阻礙。

  動(dòng)力——迫使我努力的追求自我的完美;阻礙——不能狗很好克服的話,可能導(dǎo)致心理問(wèn)題。

  如何進(jìn)行自我心理調(diào)適:

  留點(diǎn)時(shí)間和空間,多了解、反省自己。

  “你是怎樣一個(gè)人?”當(dāng)別人這樣詢問(wèn)自己的時(shí)候,能夠自信而不遲疑地回答出來(lái)的人并不多,因?yàn)槎鄶?shù)人在忙于具體事務(wù),而忽略了了解、反省自己。

  其實(shí)認(rèn)識(shí)自己的特性及喜惡很重要,沒(méi)有自我認(rèn)識(shí)及追求的人生是蒼白的。

  了解了自己的長(zhǎng)處,就增強(qiáng)了把握機(jī)遇的能力;了解了自己的弱點(diǎn),就發(fā)現(xiàn)了可以挖掘的潛力。

  所以要了解自我,認(rèn)識(shí)自我。

  多一點(diǎn)溝通,有利于解決問(wèn)題。

  跟朋友傾吐,一份煩惱會(huì)變成半份煩惱,一份快樂(lè)會(huì)變成兩份快樂(lè)。

  越優(yōu)秀的人,壓力就越大,緩解壓力的有效辦法是要學(xué)會(huì)傾吐。

  不要不好意思,掩飾不**堅(jiān)強(qiáng),被了解本身就是一種堅(jiān)強(qiáng)的**力量,真正的堅(jiān)強(qiáng)來(lái)自于放松心情而帶來(lái)的快樂(lè)!所以要善于溝通。

  我們還應(yīng)好好照顧自己,多鍛煉身體,因?yàn)闆](méi)有好身體,就沒(méi)有好心情。

  如何解決

  其實(shí)到現(xiàn)在也沒(méi)能找到治療自己的靈丹妙藥,我想我能做的只是繼續(xù)努力地學(xué)習(xí),爭(zhēng)取在畢業(yè)前把*均成績(jī)提高一些;對(duì)生活看得開(kāi)一些,活著總歸是為自己而活,作為一個(gè)有思想、有能力、有修養(yǎng)的人,學(xué)會(huì)知足常樂(lè),給自己制定一個(gè)原則,別人的意見(jiàn)總歸是外人的意見(jiàn),如何選擇如何生活都是我自己的事,我選擇什么職業(yè),幸不幸福快不快樂(lè)只有我自己才知道,與外人無(wú)干。

  此外就是可以給自己列一個(gè)優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)表,這樣既避免了盲目不自信,讓自己充分地認(rèn)識(shí)自己還是有很多比別人強(qiáng)很多的地方,也讓自己充分明白自己的缺點(diǎn)在哪里,有的放矢地改正。

  不管怎么說(shuō),人生總會(huì)遇到很多這樣的坎,努力邁過(guò),才有能力、有信心去面對(duì)更多更難的挑戰(zhàn)。


心理自我分析報(bào)告10篇擴(kuò)展閱讀


心理自我分析報(bào)告10篇(擴(kuò)展1)

——心理自我分析報(bào)告10篇

心理自我分析報(bào)告1

  一、前言:

  1.時(shí)光與微風(fēng)一樣一而吹過(guò),它沒(méi)有留下任何東西,卻只留下風(fēng)吹過(guò)后的*靜,那一股溫度。時(shí)間亦是如此,它沒(méi)有留下什么,卻只留下生活的絲絲變動(dòng)。此時(shí)此刻它是如此,下一秒它是那樣。留下的是上一秒的回憶,和這一秒的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,有人曾經(jīng)計(jì)算過(guò)我們現(xiàn)在所生活了7000多個(gè)日子,倘若用秒計(jì)時(shí),那么我們現(xiàn)在存活的時(shí)間將是很大的一個(gè)數(shù)字。但是每一秒我們又得到了什么,我們學(xué)會(huì)的什么,我們又放下了什么。這是我們值得考慮的問(wèn)題。讓自己的人生更加充實(shí),而不是留下自己的悔恨。

  2.當(dāng)我打開(kāi)我的記憶大門時(shí),我才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)走過(guò)了一段很長(zhǎng)的路,從童年開(kāi)始便不知不覺(jué)地受到家人的影響,開(kāi)始有了自己的性格,但一切我都不知道,直到一天才猛然發(fā)現(xiàn),不過(guò)又是那么自然。父母從我出生開(kāi)始,便一直陪伴我,看著我成長(zhǎng),又以自己的方式影響我的成長(zhǎng),結(jié)果我成了一個(gè)不易發(fā)怒,小心謹(jǐn)慎的人,這都是受父母影響的結(jié)果。時(shí)間飛逝,我開(kāi)始漸漸長(zhǎng)大,踏進(jìn)校園,結(jié)交同學(xué),開(kāi)始學(xué)習(xí)的生涯,學(xué)會(huì)應(yīng)付壓力,我開(kāi)始走自己的路了。

  3.人們?cè)趧倓偨瞪竭@個(gè)世界上的時(shí)候,除了性別之分,其實(shí)并沒(méi)有什么不同。但最終能夠成為怎樣一個(gè)人,很大程度上是由個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷,社會(huì)環(huán)境,及某些重大生活事件所決定;仡欁约旱某砷L(zhǎng)歷程,我感到自己幼年、童年時(shí)期的生活經(jīng)歷及情感體驗(yàn)對(duì)鑄成今天的我起著決定性的作用。

  二、成長(zhǎng)歷史及他人的影響

  1.年幼時(shí),父親時(shí)常出差跑業(yè)務(wù),照顧我的任務(wù)就落在了我母親一個(gè)人身上。聽(tīng)媽媽講故事成為我獲取信息的主要渠道。醒來(lái)后的白天是要到幼兒園的,那時(shí)候幼兒園流行擊鼓傳花的游戲,被點(diǎn)中女孩常常會(huì)唱“洋娃娃和小熊跳舞??”的歌,男孩子則背“鋤禾日當(dāng)午”的詩(shī)。大一些的時(shí)候,母親因白天的過(guò)度的體力勞動(dòng),晚上講故事經(jīng)常給我講一大半就騙我“講完了”而要求我睡覺(jué),所以當(dāng)擊鼓傳花再到我手里時(shí),我就不得不開(kāi)動(dòng)小腦筋思考編造著各種故事的結(jié)局。此時(shí)我也明白母親殘缺的故事和父親的書,向幼年的我潛意識(shí)里致入大量的語(yǔ)言和表述方式,在想象力方面某種優(yōu)勢(shì)幫助了我更加輕松的從事這項(xiàng)事業(yè),在心海邊上的燈塔燃燒自己光和電,去指引一顆顆無(wú)助漂泊的心靈。

  2.一直以來(lái),我都是看不透我自己的,也看不懂生活。因此,我總是像無(wú)頭的蒼蠅,在生活的面前是那么地渺小,也是那么地不知所措與無(wú)助。然而,每當(dāng)我決定這樣去做時(shí),卻總是不能落實(shí)。我不是感覺(jué)到自己太懶惰,就是感覺(jué)自己沒(méi)有勇氣,甚至很膽小怕事。于是,時(shí)間長(zhǎng)了,我變得很迷惘,我也變得很偏激。甚至,我開(kāi)始懷疑自己能不能創(chuàng)造價(jià)值。這種懷疑,是由于對(duì)社會(huì),對(duì)生活以及對(duì)教育的懷疑引起的。在我的思想中,此時(shí)的一切都是沒(méi)有意義的,人生也是沒(méi)有意義的。

  3.過(guò)去的那段有我們的傷痕的記憶,也有我們快樂(lè)的日子,那一幕幕如電影一般總是浮現(xiàn)在我們的腦海里。再次回眸過(guò)去,想永遠(yuǎn)停留在那一秒,但是有想永遠(yuǎn)忽略那一段;仨^(guò)去的自己讓我再次認(rèn)識(shí)了自己,清楚地了解自己。人生中失敗難以避免,在中考中的失利,我陷入了絕望,生活還要繼續(xù),即使我怎么抱怨,也是沒(méi)有用的,于是在父母期待的目光下,我走進(jìn)了高中,遠(yuǎn)離家庭的寄宿生活是無(wú)聊的,沒(méi)有父母的庇護(hù),一切只有靠自己,在歷練下我更成熟,找到了自己生活的方式,高中讓我能遠(yuǎn)離家庭,自己面對(duì)挫折。一時(shí)的失敗反而讓我成長(zhǎng)了,而且我能輕松面對(duì)壓力。

  4.當(dāng)接到大學(xué)入學(xué)通知書時(shí),我突然明白自己已經(jīng)18歲了,我已經(jīng)是一個(gè)成年人,再也不是小孩子。我應(yīng)該有自己的目標(biāo),雖然以前有很多夢(mèng)想,但都是沒(méi)有深思的,而此刻我想我應(yīng)該有一個(gè)終身目標(biāo)了,即使不能做出偉大的事業(yè),也要讓這一生無(wú)怨無(wú)悔。

  5.上大學(xué)后,沒(méi)有了巨大的學(xué)習(xí)壓力,生活不再忙碌,但是反倒有些不適應(yīng),F(xiàn)在的我保持了一顆*靜的心,也沒(méi)有什么煩惱,不過(guò)壓力與困難總會(huì)突然而至,此時(shí)我會(huì)聽(tīng)一下歌,或看一下書,來(lái)*伏心情,再想解決方法。因?yàn)楹眯那榭偙葔男那橐谩?/p>

  6.從小到大,我就不是一個(gè)隨意和別人交朋友的人,但凡是和我成為朋友的人,我就會(huì)全心全意的去對(duì)待他們,當(dāng)然,其中難免有一些自作多情,并不是每個(gè)人都會(huì)珍惜那你的好意。但是,在此過(guò)程中,我的到最多的是他們的禮尚往來(lái),我用真心對(duì)他們,他們真心還我。這也彌補(bǔ)了不少我所缺失的感情。有時(shí)候,我的朋友們就成了我精神的支柱,我悲傷的時(shí)候,想想他們,我就會(huì)很欣慰。有時(shí)候我就會(huì)想,人生最珍貴的并不是與生俱來(lái)的,表面上的感情,而是你自己用心換來(lái)的感情,那才是最珍貴的,我很幸運(yùn)我有這樣的感情。

  三、我眼中的自己

  1.我自己的個(gè)人興趣不多,但在很多方面的有很強(qiáng)的興趣,比如我喜歡看書,看電影,聽(tīng)音樂(lè)。在體育方面我較喜歡羽毛球,比較關(guān)注跳水和田徑類運(yùn)動(dòng)。

  2.說(shuō)到品質(zhì),我認(rèn)為我能冷靜面對(duì)事情,而且不放棄,但是因?yàn)槭且粋(gè)內(nèi)向的人,因此我覺(jué)得自己仍不能很好地與別人交流,不敢發(fā)表自己的看法,也不敢挑戰(zhàn)自我。而我以后需要更加努力克服,為未來(lái)打好基礎(chǔ)。

  3.壓力是無(wú)處不在,從小學(xué)到大學(xué),它貫穿我的人生,小時(shí)候不知怎樣應(yīng)對(duì),幸好有父母從旁幫助,上學(xué)后特別是高中,面對(duì)高考,我學(xué)會(huì)了從容面對(duì)。而現(xiàn)在我面對(duì)的不是學(xué)習(xí)壓力,而是生活的壓力,我知道它會(huì)伴隨我一輩子,因此我需要學(xué)會(huì)接納它,并要用自己的方式解決。只有這樣,我今后才能有自己的生活。

  4.我認(rèn)為自己的性格比較內(nèi)向,對(duì)情緒的**也很好,所以一般不會(huì)發(fā)脾氣,對(duì)人較為隨和,我比較喜歡熱鬧的場(chǎng)景,但還是不怎么喜歡喧鬧的地區(qū)。我也是一個(gè)比較消極的人,但對(duì)人*和,待人真誠(chéng),但也不免缺乏主見(jiàn),在集體中隨大流。我的自制能力不太好,還是懂得尊重禮節(jié)。一般比較踏實(shí),腳踏實(shí)地,但也有幻想的時(shí)間。我的思維能力強(qiáng),頭腦靈活理解能力強(qiáng),有良好的**自主能力,有很強(qiáng)的思考能力。

  5.在擇業(yè)觀上,我認(rèn)為,不管自己選擇了什么職業(yè),既然選擇了,那就要將它做好,如果不能做好就不要去選擇;對(duì)自己的職業(yè)要抱有認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度,也許自己做的不怎么好,但認(rèn)認(rèn)真真的去做,將來(lái)一定能過(guò)很出色。因此我是選擇自己喜歡的職業(yè),對(duì)自己的職業(yè)人很負(fù)責(zé)。我認(rèn)為只要自己喜歡的職業(yè),就算薪水少一點(diǎn)也無(wú)所謂,只要自己開(kāi)心就好。我認(rèn)為我不會(huì)為了高薪水而讓自己不開(kāi)心。

  四、關(guān)于人生

  1.回顧自己的成長(zhǎng)歷程,自己幼年、童年和青年時(shí)期的生活經(jīng)歷及情感體驗(yàn)有很多回味,但那些卻像含羞草那樣只有你去觸碰它的時(shí)候才會(huì)有反應(yīng)的。在自問(wèn)“我是誰(shuí)?”的游戲中發(fā)現(xiàn),人總會(huì)隨著環(huán)境的變化,不斷地調(diào)整自己的狀態(tài),不斷地完善自我,去發(fā)現(xiàn),去挖掘,一點(diǎn)一點(diǎn)地向目標(biāo)靠近,希望能最終“實(shí)現(xiàn)自我”。

  2.人生就像一列長(zhǎng)途客車,從上車伊始,我們就感受到了人生情暖與人間百態(tài)。窗外的自然變化、春夏秋冬、陰晴冷暖,就像征著人生的童、青、中、老,循序漸進(jìn)度過(guò)人生輝煌,走向衰落的過(guò)程。瀟灑走來(lái),無(wú)恨離去,無(wú)憾輪回。這就是我的人生經(jīng)歷,不太精彩,但是真實(shí),其實(shí)我認(rèn)為,每天在我們周圍都上演著一個(gè)故事,他的名字就是現(xiàn)實(shí)??這是一個(gè)沒(méi)有排練,沒(méi)有導(dǎo)演的故事,但他卻最真實(shí)的反映了我們的生活,每一個(gè)細(xì)節(jié)。

心理自我分析報(bào)告2

  如今,這么一句話常掛在人們的嘴邊:現(xiàn)在社會(huì)上大多數(shù)人都有心理問(wèn)題?晌以谙耄壕烤褂卸嗌偃酥朗裁词切睦韱(wèn)題。

  自己眼中的自己和別人眼中的自己總是不大一樣的,在這里,我想談?wù)勎易约貉壑械淖约,其?shí)我也算比較自卑的那種。在上大學(xué)之前,有好多事我都不愿意主動(dòng)去做,怕出風(fēng)頭,怕出丑,總是怕這怕那、畏手畏腳的,很多事都覺(jué)得自己干不好的樣子,覺(jué)得有些事天生就不是我能做的。**大學(xué)之后,這種情況有所改觀了,或許我還是不自信的,但是有很多事我會(huì)積極、主動(dòng)點(diǎn)兒去做,而且心里面很想把它們做好的。很多人常說(shuō):自信點(diǎn)兒好。但是誰(shuí)知道這句話的背后需要怎樣的支撐。很多時(shí)候,我會(huì)感到十分地?zé)o力,一種是心有余而力不足,另一種是心無(wú)余而力足。

  各種莫名其妙的心塞、糾結(jié)不斷地?cái)_動(dòng)我的心弦。 有時(shí)候很容易想多了,想多了往往心里便難受,但又不想表現(xiàn)出來(lái)給別人看,夾雜著不自信、無(wú)奈、憤慨……種種消極情緒,自己便陷入一種迷茫、煩心狀態(tài),深深不能自拔。我知道這樣是很不好的,但有些事是真的無(wú)法避免的。有些話,說(shuō)者無(wú)心,聽(tīng)著有意。我大多數(shù)扮演的是聆聽(tīng)者的角色,有些人有些事我一點(diǎn)兒也不在意,有些人有些事我在意的要命?偠灾,我覺(jué)得我的心理狀況處于警戒線附近。我受不了別人的過(guò)分夸獎(jiǎng),但是可以受得了一些誤會(huì),因?yàn)榱?xí)慣了這樣。有時(shí)候,確實(shí)是寧愿自己受些苦,也不愿意太麻煩別人,不愿意看到我在意的人受苦受累。在心里,我在意與無(wú)意很分明,表現(xiàn)出來(lái)也是如此。 舊時(shí)光或美好或不堪,只是回憶,把握當(dāng)下才是真?鞓(lè)或憂傷的時(shí)刻總是短暫的,再珍惜或者感嘆都是沒(méi)什么用的,只是在時(shí)間軌道上留下了印記,當(dāng)然,這也挺重要的。我是個(gè)感性重于理性的人,惻隱之心挺重的。看不慣很多事情,可是都是那么接受了。

  對(duì)于感情之事,我想自己要懷著一顆真摯的心,不管是親情、友情還是愛(ài)情。有時(shí)候我還是會(huì)對(duì)家里人發(fā)脾氣,有時(shí)候我沒(méi)有善待朋友……這些時(shí)候都是一種遺憾,自己要不斷地去正視,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。我并不是一個(gè)很單純的人,但我會(huì)努力做到在某些方面懷著一顆赤子之心。赤子之心真如雪,塵落膚表仍可拭。完美是個(gè)傳說(shuō)中的名詞,對(duì)于自己的心靈,我只想盡善盡美吧,我顧不了每個(gè)方面,但我希望自己是真誠(chéng)的。自身的問(wèn)題時(shí)時(shí)存在,排除雜念,認(rèn)真對(duì)待。 加油吧!

心理自我分析報(bào)告3

  在自我分析之前,我首先介紹一下我的人生歷程,我出生在一個(gè)農(nóng)村家庭,從小成績(jī)就不好,也就是說(shuō)笨,沒(méi)有考上一個(gè)好的高中,第一年高考,考**三本,由于不服,所以就到六安著名的毛坦廠中學(xué)復(fù)讀復(fù)讀,最終考入了安師大,在這復(fù)讀的路上,可謂是道路坎特,心理受到創(chuàng)傷。由于復(fù)讀班人數(shù)眾多,一個(gè)班大約150人,僅復(fù)讀班就有80多個(gè)班級(jí),所以競(jìng)爭(zhēng)壓力很大,現(xiàn)在來(lái)到大學(xué),由于**時(shí)間較多,自主學(xué)習(xí)動(dòng)力下降,成績(jī)下降,又要搞什么素質(zhì)拓展學(xué)分,所以感覺(jué)壓力也很大。

  總而言之,我現(xiàn)在處在這么一個(gè)心理狀況下:

  1、 對(duì)自己不自信。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中,由于對(duì)老師所講的課程感到厭煩,所以對(duì)自己所學(xué)專業(yè)的興趣逐漸消減,對(duì)學(xué)習(xí)也不怎么能夠提起興趣;

  2、 對(duì)未來(lái)猶豫不決。自己經(jīng)常如此反問(wèn)自己——畢業(yè)后是考研呢還是找工作,還是創(chuàng)業(yè)呢。人活著到底為了什么呢?(貌似就是錢,人的一生處處在圍繞錢轉(zhuǎn)。)

  所以我個(gè)人感覺(jué),我的心理健康處在一個(gè)亞健康的水*上,這當(dāng)然也可以成為我的動(dòng)力,也成為我的阻礙。動(dòng)力——迫使我努力的追求自我的完美;阻礙——不能狗很好克服的話,可能導(dǎo)致心理問(wèn)題。

  如何進(jìn)行自我心理調(diào)適:

  留點(diǎn)時(shí)間和空間,多了解、反省自己!澳闶窃鯓右粋(gè)人?”當(dāng)別人這樣詢問(wèn)自己的時(shí)候,能夠自信而不遲疑地回答出來(lái)的人并不多,因?yàn)槎鄶?shù)人在忙于具體事務(wù),而忽略了了解、反省自己。其實(shí)認(rèn)識(shí)自己的特性及喜惡很重要,沒(méi)有自我認(rèn)識(shí)及追求的人生是蒼白的。了解了自己的長(zhǎng)處,就增強(qiáng)了把握機(jī)遇的能力;了解了自己的弱點(diǎn),就發(fā)現(xiàn)了可以挖掘的潛力。所以要了解自我,認(rèn)識(shí)自我。

  多一點(diǎn)溝通,有利于解決問(wèn)題。跟朋友傾吐,一份煩惱會(huì)變成半份煩惱,一份快樂(lè)會(huì)變成兩份快樂(lè)。越優(yōu)秀的人,壓力就越大,緩解壓力的有效辦法是要學(xué)會(huì)傾吐。不要不好意思,掩飾不**堅(jiān)強(qiáng),被了解本身就是一種堅(jiān)強(qiáng)的**力量,真正的堅(jiān)強(qiáng)來(lái)自于放松心情而帶來(lái)的快樂(lè)!所以要善于溝通。

  我們還應(yīng)好好照顧自己,多鍛煉身體,因?yàn)闆](méi)有好身體,就沒(méi)有好心情。

  如何解決

  其實(shí)到現(xiàn)在也沒(méi)能找到治療自己的靈丹妙藥,我想我能做的只是繼續(xù)努力地學(xué)習(xí),爭(zhēng)取在畢業(yè)前把*均成績(jī)提高一些;對(duì)生活看得開(kāi)一些,活著總歸是為自己而活,作為一個(gè)有思想、有能力、有修養(yǎng)的人,學(xué)會(huì)知足常樂(lè),給自己制定一個(gè)原則,別人的意見(jiàn)總歸是外人的意見(jiàn),如何選擇如何生活都是我自己的事,我選擇什么職業(yè),幸不幸?觳豢鞓(lè)只有我自己才知道,與外人無(wú)干。

  此外就是可以給自己列一個(gè)優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)表,這樣既避免了盲目不自信,讓自己充分地認(rèn)識(shí)自己還是有很多比別人強(qiáng)很多的地方,也讓自己充分明白自己的缺點(diǎn)在哪里,有的放矢地改正。

  不管怎么說(shuō),人生總會(huì)遇到很多這樣的坎,努力邁過(guò),才有能力、有信心去面對(duì)更多更難的挑戰(zhàn)。

心理自我分析報(bào)告4

  序言:我是一個(gè)天*座的女生,但我自我感覺(jué)我是處女座和天*座結(jié)合,像處女座追求完美**但又是天*座中典型的中庸**者。這導(dǎo)致我做事總是想盡善盡美,但由于缺乏進(jìn)取心和恒心,總是沒(méi)法堅(jiān)持到最后。當(dāng)然我的缺點(diǎn)遠(yuǎn)不止這一項(xiàng),比如固執(zhí)、懶惰、不思進(jìn)取之類。我一直以來(lái)對(duì)自己的評(píng)價(jià)就是:優(yōu)點(diǎn)幾乎沒(méi)有,缺點(diǎn)一大堆。經(jīng)過(guò)一學(xué)期關(guān)于心理課程的學(xué)習(xí),我學(xué)會(huì)了從心理學(xué)角度科學(xué)地分析自己性格上的優(yōu)缺點(diǎn),這讓我更加客觀地認(rèn)識(shí)并了解自己。

  根據(jù)弗洛伊德的精神結(jié)構(gòu)論,人格結(jié)構(gòu)包括原我、自我、超我三個(gè)方面。 原我:是人格中最原始、模糊而不易把握的部分,是生命體系中完全無(wú)目的的盲目的興奮,包括各種欲望和沖突,是一種完全沒(méi)有目的的能量?jī)?chǔ)備,是來(lái)自本能尋求滿足的動(dòng)力。

  自我:自我在原我的表面,處于前意識(shí)和無(wú)意識(shí)中間。在人格結(jié)構(gòu)中**理性和審慎。自我除了具有知覺(jué)、記憶、思考和動(dòng)作等一般機(jī)能外,對(duì)外主要是感受現(xiàn)實(shí),處理個(gè)體與現(xiàn)實(shí)之間的關(guān)系。自我從原我吸收力量,要實(shí)現(xiàn)原我的意向,但不要受現(xiàn)實(shí)原則的支配。它必須判斷是事實(shí)還是虛幻,考慮是否符合實(shí)際并斟酌利害和后果,必要時(shí),根據(jù)外界情況**或推遲原我欲望的滿足。

  超自我:也稱理想自我,是人格中的監(jiān)察批判機(jī)構(gòu),是一切道德準(zhǔn)由的**。主要作用是照個(gè)體所屬的社會(huì)道德觀念,鑒別是善是惡,作為自我行動(dòng)的準(zhǔn)則。它**著理想和良心。

  一個(gè)健康的人格,原我、自我和超我必然是均衡協(xié)調(diào)的。原我在于求自己的生存,求本能欲望的滿足,是必要的原動(dòng)力。超自我在于****和約束自己的行為,不能違***道德準(zhǔn)則和良心,以保證正常的人際關(guān)系,維持正常的生活秩序。而自我則對(duì)上符合超自我的要求,對(duì)下吸取原我的力量,并處理調(diào)整原我的欲望,對(duì)外適應(yīng)現(xiàn)實(shí)環(huán)境要求,**保持心理*衡。而所有這些心理活動(dòng)都是在無(wú)意識(shí)中進(jìn)行的。

  在日常生活中,人們的自我意識(shí)都很強(qiáng),尤其在追求個(gè)性化發(fā)展的今天。但自我意識(shí)過(guò)強(qiáng),就會(huì)導(dǎo)致人格缺陷。以下是我從人格缺陷方面對(duì)自我心理的分析:

  (一) 現(xiàn)階段我的心理特征

  在學(xué)**,學(xué)習(xí)目標(biāo)不夠明確、動(dòng)機(jī)層次不高、方法不當(dāng)、習(xí)慣不良、認(rèn)知能力水*較低;在個(gè)性發(fā)展上,缺乏應(yīng)有的積極理想和追求、存在不良性格特征如暴躁、懶惰、依賴;在人際交往方面,存在交往萎縮、不夠理性等問(wèn)題。

  (二)出現(xiàn)以上心理特征的原因

  學(xué)習(xí)動(dòng)力不足的原因:社會(huì)責(zé)任感不強(qiáng),缺乏使命感和緊迫感;價(jià)值觀念不合理,自我意識(shí)不健全,缺乏自我效能感;對(duì)學(xué)習(xí)的意義認(rèn)識(shí)不足,學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、學(xué)習(xí)毅力不強(qiáng)。個(gè)性發(fā)展上存在不良性格特征是由于環(huán)境以及教育因素的影響和自身價(jià)值觀所決定的。人際交往上由于自我保護(hù)意識(shí)較強(qiáng)和成長(zhǎng)環(huán)境的影響。

  (三)怎樣科學(xué)調(diào)適這些心理缺陷

  學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)缺乏的自我調(diào)適:制定適合自己的學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn);掌握適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法;明確學(xué)習(xí)的目的和意義;培養(yǎng)與保持對(duì)所學(xué)專業(yè)的學(xué)習(xí)興趣;了解學(xué)習(xí)內(nèi)容在學(xué)科體系中的地位和作用。

  在個(gè)性發(fā)展方面,應(yīng)樹(shù)立科學(xué)的人生觀以及價(jià)值觀,學(xué)習(xí)優(yōu)秀的人的品質(zhì),在小事上嚴(yán)格要求自己。

  在人際交往上,了解和掌握人際交往的原則:*等、誠(chéng)信、寬容、互利、適度;建立良好的人際交往關(guān)系的途徑和方法;克服社會(huì)知覺(jué)中的偏差;塑造良好的個(gè)人形象,增進(jìn)個(gè)人魅;掌握人際交往的技巧;形成良好的交往風(fēng)度。

  (四)如何應(yīng)對(duì)心理上存在的問(wèn)題

  首先學(xué)會(huì)正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自我,全面認(rèn)識(shí)自我、客觀評(píng)價(jià)自我,從而取長(zhǎng)補(bǔ)短、接納、**、發(fā)展和完善自我,協(xié)調(diào)自己與他人的交往,處理好個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系。

  其次應(yīng)該學(xué)會(huì)發(fā)展積極健康的自我體驗(yàn),以及悅納自我?梢詮囊韵路矫鎭(lái)調(diào)整:合理運(yùn)用社會(huì)比較策略;創(chuàng)造機(jī)會(huì),獲得更多成功的體驗(yàn);調(diào)整自己的期望值;積極暗示自己。

  最關(guān)鍵的是增強(qiáng)自我調(diào)控能力,不斷完善和超越自我。建立科學(xué)正確的理想自我,積極參加社會(huì)實(shí)踐來(lái)展示自我,不斷完善自我并超越自我。心理調(diào)適的具體方法有自我激勵(lì)法、注意轉(zhuǎn)移法、適度宣泄法、自我安慰法、合理情緒療法五種。

  結(jié)束語(yǔ):學(xué)習(xí)了一學(xué)期的普通心理學(xué),對(duì)心理學(xué)也大致有了一點(diǎn)了解。但因?yàn)樾睦韺W(xué)比較深?yuàn)W,所以我還不能很準(zhǔn)確的理解,難免會(huì)有一些偏差。所以對(duì)自己的心理分析在一定程度上難免不會(huì)太徹底,不過(guò)重在更好的認(rèn)識(shí)自己。希望通過(guò)認(rèn)識(shí)自己,能夠更好的去完善自我,從而擁有健全的人格,做個(gè)合格的大學(xué)生。

心理自我分析報(bào)告5

  通過(guò)整整一個(gè)學(xué)期大學(xué)生心理調(diào)適與發(fā)展的學(xué)習(xí),我從“健康之路,從心起步”中學(xué)習(xí)到了很多有用的知識(shí),從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善,如何進(jìn)行情緒的調(diào)控,如何應(yīng)對(duì)挫折和壓力,如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì),學(xué)習(xí)心理到社會(huì)心理和職業(yè)生涯規(guī)劃,非常的全面。本文是根據(jù)這一個(gè)學(xué)期以來(lái)的學(xué)習(xí)成果,對(duì)本人自我進(jìn)行的分析。

  一、我的成長(zhǎng)經(jīng)歷和影響

  (一)簡(jiǎn)單的自我介紹

  從小到大我就是一個(gè)非常外向的女孩,媽媽甚至還說(shuō)我是一個(gè)男人婆,嘿嘿,其實(shí)她是在逗我啦,在大家的印象中我都是一個(gè)頭發(fā)短短的,衣服永遠(yuǎn)都是很黑黑的一套的形象,特別和班級(jí)里的男生混的好,這就是我,一個(gè)生活非?鞓(lè)幸福,學(xué)習(xí)非?鞓(lè)的女孩.

  (二)出生到學(xué)前班階段

  我出生在農(nóng)村,一個(gè)非常*凡的家庭,爸爸身體不好,媽媽承受家里的主要重?fù)?dān).可是一直到現(xiàn)在我都不會(huì)去羨慕那些有錢的人家,我清楚的知道我自己雖然沒(méi)有別人那么好的經(jīng)濟(jì)條件,但是我享受著爸爸媽媽給與我的特殊精神財(cái)富。

  我雖然很外向,可以說(shuō)是很野蠻,對(duì)人對(duì)事很直白,甚至有時(shí)候都不知道什么時(shí)候把朋友弄生氣咯!嘻嘻,可是我還是個(gè)愛(ài)哭的娃,小時(shí)候的記憶不是很清晰了,但是我還是清楚的記得一件事情,我和村里一個(gè)比我小點(diǎn)的.女孩鬧鬧,就是對(duì)現(xiàn)在人來(lái)說(shuō)是一件很幼稚的行為,我老是會(huì)說(shuō)“我不要和你做朋友咯!”那時(shí)候?yàn)榱艘患?嘿嘿..人長(zhǎng)大了,還真不好說(shuō)出口,只能告訴你們那時(shí)候我哭到暈倒,發(fā)高燒,掛鹽水.這就是我的幼稚、天真的童年,真的是很懷念也很想時(shí)間倒流回到小時(shí)候什么都不懂的我。

  (三)小學(xué)階段

  當(dāng)我7歲了,我興奮的快樂(lè)的升入小學(xué),那時(shí)候我還不清楚讀書是什么概念,就屁顛屁顛的背著書包上學(xué)咯!偷偷的告訴你們,小學(xué)的我還是挺聰明的,很快就能看懂老師所講的,還總是得獎(jiǎng)狀回家,最開(kāi)心的就是胸前貼個(gè)大紅花,手上拿著獎(jiǎng)狀飛奔回家給爸爸媽媽看,他們會(huì)夸獎(jiǎng)我,把我的獎(jiǎng)狀貼在墻上可以說(shuō)沒(méi)有過(guò)多久我家的墻上都貼滿了獎(jiǎng)狀,那時(shí)的我真的很開(kāi)心。直到5年級(jí)我有點(diǎn)不想讀書了,感覺(jué)讀書累,村子里的人要比成績(jī),老師也要看成績(jī)..大家評(píng)價(jià)你是好人還是壞人,都是以成績(jī)?yōu)閰⒖,這時(shí)我會(huì)感覺(jué)小時(shí)候真好,無(wú)憂無(wú)慮的,而讀書生活就像那世界末日來(lái)到一樣,我的眼前一片黑暗。幸好媽媽是一個(gè)講明理的人,一天辛苦下來(lái)媽媽還聽(tīng)到我不想讀書的事情,可是奇怪的是她沒(méi)有發(fā)脾氣,只是****的和我溝通,那時(shí)候我感受到了母愛(ài),讓我重新體會(huì)愛(ài)的溫暖。

  (四)初中階段

  當(dāng)我感覺(jué)自己6年級(jí)畢業(yè)成績(jī)考的很差的時(shí)候,奇跡出現(xiàn)了我發(fā)揮異常,考出了很理想的成績(jī),分?jǐn)?shù)線足以讓我進(jìn)入城里的初中,但由于家里條件的限制我還是選擇了農(nóng)村里一所小小的初中,我到現(xiàn)在還記得每天早上我要帶上媽媽給我做好的中飯,騎自行車到學(xué)校,(大冬天也不例外),這樣的生活真的很辛苦..運(yùn)氣真的很不錯(cuò),也可以說(shuō)國(guó)家**真的很不錯(cuò),我們幾個(gè)農(nóng)村的初中合并在一起,來(lái)到一個(gè)很大的學(xué)校,享受著不一樣的教育.哈哈,我的快樂(lè)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于煩惱哦!

  (五)高中階段

  中考失敗了,我無(wú)法掩飾安慰自己說(shuō)這是我的失誤,我只能說(shuō)那時(shí)我初中不夠認(rèn)真,填志愿的時(shí)候我一直在糾結(jié)填差點(diǎn)的普高耗,還是讀職高好?身邊的親戚朋友都在給我意見(jiàn)。最后我在我爸爸媽****下,進(jìn)入了職高。 進(jìn)入職高,選擇了一個(gè)男生專業(yè)電子,剛剛開(kāi)學(xué)報(bào)到的時(shí)候我傻眼了,班級(jí)62個(gè)人,僅僅只有3個(gè)女生,這樣的班級(jí)可以想象是一個(gè)什么樣的場(chǎng)景。嘿嘿其實(shí)這也和我意,我是一個(gè)男人婆,還是比較適合在這樣的環(huán)境下成長(zhǎng)。

  在這里我受到了老師的關(guān)注信任,在這里我擁有自己的展示舞臺(tái),在這里我有了自信..總之在這個(gè)學(xué)校,我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng),學(xué)會(huì)了**,還學(xué)會(huì)了怎樣掙錢。也因?yàn)檫@樣我更加的努力了?墒呛髞(lái)我突然有一天不想讀書,這是我第二次不想讀書,不知道該如何去面對(duì)父母,感覺(jué)自己是多么的內(nèi)疚。眼淚經(jīng)常偷偷的流下來(lái),消息傳到了爸爸媽**耳中,我無(wú)法想像他們那一晚是怎么熬過(guò)來(lái)的.好來(lái)我聽(tīng)爸爸說(shuō)媽媽哭了一夜,整整的一夜,我的心在刺痛,在流血..媽媽,我對(duì)不起你。我有一個(gè)恩師,她寫了一封信給我,也可以說(shuō)是一張紙條,我認(rèn)真的讀著,眼淚卻不聽(tīng)話的流下來(lái).我頓時(shí)感覺(jué)自己很自私,身邊有那么多的人關(guān)心我,而我卻因?yàn)槟涿畹母杏X(jué),亂七八糟的行為傷害了他們,老師、爸爸、媽媽、朋友、、、、對(duì)不起。

  之后我便想通了,開(kāi)始努力的學(xué)習(xí),成績(jī)也一直名列前茅,在最后的高考中考**浙江師范大學(xué)。

  (六)大學(xué)階段

  我與幾個(gè)同學(xué)拉著行李箱走出了家門,沒(méi)有家人的陪同下,走出了家門。來(lái)到大學(xué),我?guī)е裤,?lái)**學(xué)我有自己的目標(biāo).可是沒(méi)有過(guò)多久我就放棄了,墮落了感覺(jué)這里不是高中,沒(méi)有老師關(guān)注你,人與人之間好陌生,大家都是自己歸自己,在這里沒(méi)有了以前的快樂(lè)。我的大學(xué)幻想破滅了,我傷心,我想家,我郁悶..后來(lái)在寢室里朋友的幫助下,我還是熬下來(lái)了,我覺(jué)得我應(yīng)該活得更加的自在,就像鳥(niǎo)兒沒(méi)有了牢籠那樣**自在,幸福就在我的眼前。

  (七)對(duì)成長(zhǎng)經(jīng)歷的總結(jié)

  時(shí)間的磨練,困難的鍛煉, 使得我成為了一顆蒲公英,什么都不怕,飛到哪里,哪里就是我的家。寫了這么多,其實(shí)簡(jiǎn)略了很多,每個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷都不同,人正是由于先天的和后天的原因——成長(zhǎng)經(jīng)歷算是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié),才有了不同的人生。還有就是得堅(jiān)定自己的信念,什么都得靠自己。

  二、 自我分析

  (一)興趣

  個(gè)人認(rèn)為自己沒(méi)有很大的特長(zhǎng),所以也就沒(méi)有特殊的興趣,像鋼琴、吉他、、、我市喜歡普通的,像打籃球、羽毛球、刺繡,這些可以讓我發(fā)泄壓力,可以讓我愉悅,甚至刺繡可以讓我靜心。

  (二)性格

  熱情開(kāi)朗,很容易和他人交往,合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)。喜歡和別人共同工作,樂(lè)于參加或**各種社團(tuán)活動(dòng)。您不會(huì)斤斤計(jì)較,對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然接受。和陌生人初次見(jiàn)面時(shí),也很能和對(duì)方聊得來(lái),自信,**堅(jiān)強(qiáng),認(rèn)為他人是真誠(chéng)、值得信任的,但對(duì)有些人或事也會(huì)保持警惕,但當(dāng)完全了解他人之后,會(huì)樂(lè)于接受和信任他們。知足常樂(lè),依賴性很強(qiáng),缺乏主見(jiàn),在集體中容易隨大流,也可能容易比較緊張。

  (三)能力

  能力,可說(shuō)我還不清楚,也許還未發(fā)掘吧!但是我的交往能力還是不錯(cuò)的,我可以很容易的和人交際。我好動(dòng),所以我愛(ài)動(dòng)手,在專業(yè)技能上不能說(shuō)突出,但是還不錯(cuò),嘿嘿這也是我的個(gè)人觀點(diǎn)。

  (四)職業(yè)理想

  希望自己有一份有成就感的工作,比如說(shuō)老師,每一位學(xué)生都可以在我的關(guān)心教育下,大家都有一個(gè)良好的成績(jī),良好的心理,樂(lè)觀的態(tài)度.這就是我的目標(biāo)。

  (五)自身的優(yōu)勢(shì)和不足

  1.、自身的優(yōu)勢(shì)

  在規(guī)范、傳統(tǒng)、穩(wěn)定的環(huán)境下工作,我可以好好的工作,可以給他人提供服務(wù)或幫助。對(duì)朋友很忠實(shí),愿意承擔(dān)責(zé)任。任勞任怨,但容易沖動(dòng)

  2自身的不足

  毛毛糙糙的,心不細(xì)致,

  三、 完善自我的方案

  (一)針對(duì)分析所提出的適應(yīng)性對(duì)策

  富于冒險(xiǎn)、喜歡競(jìng)爭(zhēng),比較適合那些需要膽略、冒風(fēng)險(xiǎn)和承擔(dān)責(zé)任的工作。適合經(jīng)常和人打交道而不要求很高的動(dòng)手操作能力的工作。在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中,可以充分發(fā)揮自己在勸說(shuō)、支配和言語(yǔ)方面的技能,以及自信、精力充沛、**力強(qiáng)的優(yōu)勢(shì);此外,應(yīng)盡量避免過(guò)于沖動(dòng)的想法和行為,多注意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。

  (二)針對(duì)自身不足所提出的解決辦法

  盡量避免過(guò)于沖動(dòng)的想法和行為,多注意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。直接地表達(dá)自己,說(shuō)出自己現(xiàn)在的感受。培養(yǎng)自己的創(chuàng)造力。

  (三)如何檢驗(yàn)效果與目標(biāo)修正

  每月進(jìn)行一次,要與自己的情況相輔相成,隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整及修正,訂立小目標(biāo)。經(jīng)常反省自己。

  四、結(jié)束語(yǔ):

  我想每個(gè)人通過(guò)寫這篇報(bào)告都再次了認(rèn)識(shí)了自己吧!我在寫這篇報(bào)告的時(shí)候,我感覺(jué)自己有好多想說(shuō),滔滔不絕的.所以我們要不斷的完善自己才會(huì)是美滿的人生。我們以后要更加嚴(yán)格的要求自己。

心理自我分析報(bào)告6

  通過(guò)整整一個(gè)學(xué)期大學(xué)生心理調(diào)適與發(fā)展的學(xué)習(xí),我從“健康之路,從心起步”中學(xué)習(xí)到了很多有用的知識(shí),從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善,如何進(jìn)行情緒的調(diào)控,如何應(yīng)對(duì)挫折和壓力,如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì),學(xué)習(xí)心理到社會(huì)心理和職業(yè)生涯規(guī)劃,非常的全面。本文是根據(jù)這一個(gè)學(xué)期以來(lái)的學(xué)習(xí)成果,對(duì)本人自我進(jìn)行的分析。

  一、我的成長(zhǎng)經(jīng)歷和影響

 。ㄒ唬┖(jiǎn)單的自我介紹

  從小到大我就是一個(gè)非常外向的女孩,媽媽甚至還說(shuō)我是一個(gè)男人婆,嘿嘿,其實(shí)她是在逗我啦,在大家的印象中我都是一個(gè)頭發(fā)短短的,衣服永遠(yuǎn)都是很黑黑的一套的形象,特別和班級(jí)里的男生混的好,這就是我,一個(gè)生活非常快樂(lè)幸福,學(xué)習(xí)非?鞓(lè)的女孩。

  (二)出生到學(xué)前班階段

  我出生在農(nóng)村,一個(gè)非常*凡的家庭,爸爸身體不好,媽媽承受家里的主要重?fù)?dān)?墒且恢钡浆F(xiàn)在我都不會(huì)去羨慕那些有錢的人家,我清楚的知道我自己雖然沒(méi)有別人那么好的經(jīng)濟(jì)條件,但是我享受著爸爸媽媽給與我的特殊精神財(cái)富。

  我雖然很外向,可以說(shuō)是很野蠻,對(duì)人對(duì)事很直白,甚至有時(shí)候都不知道什么時(shí)候把朋友弄生氣咯!嘻嘻,可是我還是個(gè)愛(ài)哭的娃,小時(shí)候的記憶不是很清晰了,但是我還是清楚的記得一件事情,我和村里一個(gè)比我小點(diǎn)的女孩鬧鬧,就是對(duì)現(xiàn)在人來(lái)說(shuō)是一件很幼稚的行為,我老是會(huì)說(shuō)“我不要和你做朋友咯!”那時(shí)候?yàn)榱艘患。嘿?....人長(zhǎng)大了,還真不好說(shuō)出口,只能告訴你們那時(shí)候我哭到暈倒,發(fā)高燒,掛鹽水。這就是我的幼稚、天真的童年,真的是很懷念也很想時(shí)間倒流回到小時(shí)候什么都不懂的我。

 。ㄈ┬W(xué)階段

  當(dāng)我7歲了,我興奮的快樂(lè)的升入小學(xué),那時(shí)候我還不清楚讀書是什么概念,就屁顛屁顛的背著書包上學(xué)咯!偷偷的告訴你們,小學(xué)的我還是挺聰明的,很快就能看懂老師所講的,還總是得獎(jiǎng)狀回家,最開(kāi)心的就是胸前貼個(gè)大紅花,手上拿著獎(jiǎng)狀飛奔回家給爸爸媽媽看,他們會(huì)夸獎(jiǎng)我,把我的獎(jiǎng)狀貼在墻上可以說(shuō)沒(méi)有過(guò)多久我家的墻上都貼滿了獎(jiǎng)狀,那時(shí)的我真的很開(kāi)心。直到5年級(jí)我有點(diǎn)不想讀書了,感覺(jué)讀書累,村子里的人要比成績(jī),老師也要看成績(jī)......大家評(píng)價(jià)你是好人還是壞人,都是以成績(jī)?yōu)閰⒖,這時(shí)我會(huì)感覺(jué)小時(shí)候真好,無(wú)憂無(wú)慮的,而讀書生活就像那世界末日來(lái)到一樣,我的眼前一片黑暗。幸好媽媽是一個(gè)講明理的人,一天辛苦下來(lái)媽媽還聽(tīng)到我不想讀書的事情,可是奇怪的是她沒(méi)有發(fā)脾氣,只是****的和我溝通,那時(shí)候我感受到了母愛(ài),讓我重新體會(huì)愛(ài)的溫暖。

  (四)初中階段

  當(dāng)我感覺(jué)自己6年級(jí)畢業(yè)成績(jī)考的很差的時(shí)候,奇跡出現(xiàn)了我發(fā)揮異常,考出了很理想的成績(jī),分?jǐn)?shù)線足以讓我進(jìn)入城里的初中,但由于家里條件的限制我還是選擇了農(nóng)村里一所小小的初中,我到現(xiàn)在還記得每天早上我要帶上媽媽給我做好的中飯,騎自行車到學(xué)校,(大冬天也不例外),這樣的生活真的很辛苦.......運(yùn)氣真的很不錯(cuò),也可以說(shuō)國(guó)家**真的很不錯(cuò),我們幾個(gè)農(nóng)村的初中合并在一起,來(lái)到一個(gè)很大的學(xué)校,享受著不一樣的教育。哈哈,我的快樂(lè)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于煩惱哦!

 。ㄎ澹└咧须A段

  中考失敗了,我無(wú)法掩飾安慰自己說(shuō)這是我的失誤,我只能說(shuō)那時(shí)我初中不夠認(rèn)真,填志愿的時(shí)候我一直在糾結(jié)填差點(diǎn)的普高耗,還是讀職高好?身邊的親戚朋友都在給我意見(jiàn)。最后我在我爸爸媽****下,進(jìn)入了職高。進(jìn)入職高,選擇了一個(gè)男生專業(yè)電子,剛剛開(kāi)學(xué)報(bào)到的時(shí)候我傻眼了,班級(jí)62個(gè)人,僅僅只有3個(gè)女生,這樣的班級(jí)可以想象是一個(gè)什么樣的場(chǎng)景。嘿嘿其實(shí)這也和我意,我是一個(gè)男人婆,還是比較適合在這樣的環(huán)境下成長(zhǎng)。

  在這里我受到了老師的關(guān)注信任,在這里我擁有自己的展示舞臺(tái),在這里我有了自信.......總之在這個(gè)學(xué)校,我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng),學(xué)會(huì)了**,還學(xué)會(huì)了怎樣掙錢。也因?yàn)檫@樣我更加的努力了。可是后來(lái)我突然有一天不想讀書,這是我第二次不想讀書,不知道該如何去面對(duì)父母,感覺(jué)自己是多么的內(nèi)疚。眼淚經(jīng)常偷偷的流下來(lái),消息傳到了爸爸媽**耳中,我無(wú)法想像他們那一晚是怎么熬過(guò)來(lái)的。好來(lái)我聽(tīng)爸爸說(shuō)媽媽哭了一夜,整整的一夜,我的心在刺痛,在流血.......媽媽,我對(duì)不起你。我有一個(gè)恩師,她寫了一封信給我,也可以說(shuō)是一張紙條,我認(rèn)真的讀著,眼淚卻不聽(tīng)話的流下來(lái)。我頓時(shí)感覺(jué)自己很自私,身邊有那么多的人關(guān)心我,而我卻因?yàn)槟涿畹母杏X(jué),亂七八糟的行為傷害了他們,老師、爸爸、媽媽、朋友……對(duì)不起。

  之后我便想通了,開(kāi)始努力的學(xué)習(xí),成績(jī)也一直名列前茅,在最后的高考中考**浙江師范大學(xué)。

 。┐髮W(xué)階段

  我與幾個(gè)同學(xué)拉著行李箱走出了家門,沒(méi)有家人的陪同下,走出了家門。來(lái)到大學(xué),我?guī)е裤,?lái)**學(xué)我有自己的目標(biāo)?墒菦](méi)有過(guò)多久我就放棄了,墮落了感覺(jué)這里不是高中,沒(méi)有老師關(guān)注你,人與人之間好陌生,大家都是自己歸自己,在這里沒(méi)有了以前的快樂(lè)。我的大學(xué)幻想破滅了,我傷心,我想家,我郁悶。后來(lái)在寢室里朋友的幫助下,我還是熬下來(lái)了,我覺(jué)得我應(yīng)該活得更加的自在,就像鳥(niǎo)兒沒(méi)有了牢籠那樣**自在,幸福就在我的眼前。

 。ㄆ撸⿲(duì)成長(zhǎng)經(jīng)歷的總結(jié)

  時(shí)間的磨練,困難的鍛煉,使得我成為了一顆蒲公英,什么都不怕,飛到哪里,哪里就是我的家。寫了這么多,其實(shí)簡(jiǎn)略了很多,每個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷都不同,人正是由于先天的和后天的原因——成長(zhǎng)經(jīng)歷算是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié),才有了不同的人生。還有就是得堅(jiān)定自己的信念,什么都得靠自己。

  二、自我分析

 。ㄒ唬┡d趣

  個(gè)人認(rèn)為自己沒(méi)有很大的特長(zhǎng),所以也就沒(méi)有特殊的興趣,像鋼琴、吉他、、、我市喜歡普通的,像打籃球、羽毛球、刺繡、、、、這些可以讓我發(fā)泄壓力,可以讓我愉悅,甚至刺繡可以讓我靜心。

 。ǘ┬愿

  熱情開(kāi)朗,很容易和他人交往,合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)。喜歡和別人共同工作,樂(lè)于參加或**各種社團(tuán)活動(dòng)。您不會(huì)斤斤計(jì)較,對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然接受。和陌生人初次見(jiàn)面時(shí),也很能和對(duì)方聊得來(lái),自信,**堅(jiān)強(qiáng),認(rèn)為他人是真誠(chéng)、值得信任的,但對(duì)有些人或事也會(huì)保持警惕,但當(dāng)完全了解他人之后,會(huì)樂(lè)于接受和信任他們。知足常樂(lè),依賴性很強(qiáng),缺乏主見(jiàn),在集體中容易隨大流,也可能容易比較緊張。

 。ㄈ┠芰

  能力,可說(shuō)我還不清楚,也許還未發(fā)掘吧!但是我的交往能力還是不錯(cuò)的,我可以很容易的和人交際。我好動(dòng),所以我愛(ài)動(dòng)手,在專業(yè)技能上不能說(shuō)突出,但是還不錯(cuò),嘿嘿這也是我的個(gè)人觀點(diǎn)。

 。ㄋ模┞殬I(yè)理想

  希望自己有一份有成就感的工作,比如說(shuō)老師,每一位學(xué)生都可以在我的關(guān)心教育下,大家都有一個(gè)良好的成績(jī),良好的心理,樂(lè)觀的態(tài)度。這就是我的目標(biāo)。

 。ㄎ澹┳陨淼膬(yōu)勢(shì)和不足

  1、自身的優(yōu)勢(shì)

  在規(guī)范、傳統(tǒng)、穩(wěn)定的環(huán)境下工作,我可以好好的工作,可以給他人提供服務(wù)或幫助。對(duì)朋友很忠實(shí),愿意承擔(dān)責(zé)任。任勞任怨,但容易沖動(dòng)

  2自身的不足

  毛毛糙糙的,心不細(xì)致,

  三、完善自我的方案

 。ㄒ唬┽槍(duì)分析所提出的適應(yīng)性對(duì)策

  富于冒險(xiǎn)、喜歡競(jìng)爭(zhēng),比較適合那些需要膽略、冒風(fēng)險(xiǎn)和承擔(dān)責(zé)任的工作。適合經(jīng)常和人打交道而不要求很高的動(dòng)手操作能力的工作。在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中,可以充分發(fā)揮自己在勸說(shuō)、支配和言語(yǔ)方面的技能,以及自信、精力充沛、**力強(qiáng)的優(yōu)勢(shì);此外,應(yīng)盡量避免過(guò)于沖動(dòng)的想法和行為,多注意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。

 。ǘ┽槍(duì)自身不足所提出的解決辦法

  盡量避免過(guò)于沖動(dòng)的想法和行為,多注意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。直接地表達(dá)自己,說(shuō)出自己現(xiàn)在的感受。培養(yǎng)自己的創(chuàng)造力。

 。ㄈ┤绾螜z驗(yàn)效果與目標(biāo)修正

  每月進(jìn)行一次,要與自己的情況相輔相成,隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整及修正,訂立小目標(biāo)。經(jīng)常反省自己。

  四、結(jié)束語(yǔ):

  我想每個(gè)人通過(guò)寫這篇報(bào)告都再次了認(rèn)識(shí)了自己吧!我在寫這篇報(bào)告的時(shí)候,我感覺(jué)自己有好多想說(shuō),滔滔不絕的。所以我們要不斷的完善自己才會(huì)是美滿的人生。我們以后要更加嚴(yán)格的要求自己。

心理自我分析報(bào)告7

  通過(guò)半個(gè)學(xué)期大學(xué)生心理健康教育的學(xué)習(xí),我們學(xué)習(xí)到了很多有用的知識(shí),從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善,如何進(jìn)行情緒的調(diào)控,如何應(yīng)對(duì)挫折和壓力,如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì),學(xué)習(xí)心理到社會(huì)心理和職業(yè)生涯規(guī)劃,非常的全面。本文是根據(jù)這一個(gè)學(xué)期以來(lái)的學(xué)習(xí)成果,對(duì)本人自我進(jìn)行的分析。

  一、自我分析

  (一)興趣

  我的優(yōu)勢(shì)職業(yè)類型為企業(yè)型。精力充沛、自信、善于交際、熱情洋溢、富于冒險(xiǎn)、支配欲強(qiáng);通常具有**才能,能夠影響、說(shuō)服他人共同達(dá)到**或個(gè)人的目標(biāo);為人務(wù)實(shí),通常追求**、財(cái)富和地位,習(xí)慣以利益得失,**、地位、金錢等來(lái)衡量做事的價(jià)值,做事有較強(qiáng)的目的性。

  (二)性格

  16PF報(bào)告顯示,在樂(lè)群性,聰慧性等方面表現(xiàn)得比較突出,在情感性,憂郁性,**性等方面表現(xiàn)為低分,其他的均比較正常。在MBTI測(cè)評(píng)報(bào)告中顯示人格類型為ESTJ(外向感覺(jué)思考判斷)。

  熱情開(kāi)朗,很容易和他人交往,合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)。喜歡和別人共同工作,樂(lè)于參加或**各種社團(tuán)活動(dòng)。您不會(huì)斤斤計(jì)較,對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然接受。和陌生人初次見(jiàn)面時(shí),也很能和對(duì)方聊得來(lái)。在集體中傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任**。智力水*很高,思維非常敏捷,頭腦特別靈活,學(xué)習(xí)理解能力很強(qiáng)。情緒比較穩(wěn)定,對(duì)于生活中的變化和各種問(wèn)題,一般都能比較沉著地應(yīng)對(duì),但遇到重大挫折時(shí),或在緊急情況下,也可能會(huì)有一些情緒波動(dòng)。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法,一方面,對(duì)事物有自己的判斷和想法,不會(huì)人云亦云;另一方面,也聽(tīng)得進(jìn)別人的意見(jiàn),不會(huì)固執(zhí)己見(jiàn)。通;顫娙涡,輕松愉快,在集體中比較引人注目、受人歡迎,對(duì)人對(duì)事非常熱心。有時(shí)也可能過(guò)分沖動(dòng),自我約束力比較差。有自己的目標(biāo)和理想,雖然不是特別遠(yuǎn)大,但會(huì)持續(xù)地去追求。一般情況下,遵紀(jì)守法,對(duì)人對(duì)事您都會(huì)負(fù)起自己的責(zé)任。交際性處于中等水*。像大多數(shù)人一樣,在通常的交際中,都能表現(xiàn)得比較輕松,但有時(shí)在周圍的人都不熟悉的情況下,也可能保持沉默。非常客觀理智,注重現(xiàn)實(shí),**堅(jiān)強(qiáng)。遇事果斷、自信。如果過(guò)分可能會(huì)冷漠無(wú)情。一般情況下,傾向于認(rèn)為他人是真誠(chéng)、值得信任的,但對(duì)有些人或事也會(huì)保持警惕,但當(dāng)完全了解他人之后,會(huì)樂(lè)于接受和信任他們。能較好地*衡理想和現(xiàn)實(shí),既有自己的理想追求,也會(huì)考慮現(xiàn)實(shí)可能性。一般情況下能夠腳踏實(shí)地,有時(shí)也會(huì)陷入幻想。待人比較真誠(chéng)坦率,但也不

  (三)能力

  職業(yè)能力測(cè)評(píng)只有兩項(xiàng),即交往能力測(cè)評(píng)和創(chuàng)造力測(cè)評(píng)。我的人際交往能力很強(qiáng),但創(chuàng)造性一般。

  (四)價(jià)值觀

  職業(yè)價(jià)值觀測(cè)評(píng)顯示,我的職業(yè)價(jià)值觀傾向?yàn)閹椭暙I(xiàn),團(tuán)隊(duì)融洽型。

  幫助貢獻(xiàn)型的人認(rèn)可的核心價(jià)值是自己的工作和知識(shí)能對(duì)他人和社會(huì)有所幫助。例如:改善擁擠的交通狀況,通過(guò)新的產(chǎn)品來(lái)消除、緩解疾病等。這種類型的人富于同情心,關(guān)心他人,他們把他人的痛苦視為自己的痛苦,不愿干表面上嘩眾取寵的事,把默默地幫助不幸的人視作無(wú)比快樂(lè)。他們總是為他人著想,把直接為大眾的幸福和利益盡一份力作為自己的追求。希望自己的付出對(duì)社會(huì)是有幫助的,他人會(huì)因?yàn)樽约旱男袨槎芑蓊H多。醫(yī)生、教師、**等社會(huì)型工作很適合該類型的人。

  團(tuán)隊(duì)融洽型的人希望工作以團(tuán)隊(duì)合作的方式進(jìn)行,大多數(shù)同事和**在工作中有融洽的人際關(guān)系,相處在一起感到愉快、自然,認(rèn)為這就是很有價(jià)值的事,是一種極大的滿足。該類型的人重視工作中人與人之間的關(guān)系,希望能建立良好的同事關(guān)系。愉快、協(xié)調(diào)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作是該類型的人所追求的,他們認(rèn)為友好、輕松、團(tuán)結(jié)的集體能讓他們更好的工作?蒲腥藛T、技術(shù)人員、培訓(xùn)師等需要良好團(tuán)隊(duì)合作的工作比較適合該類型的人。

  (五)職業(yè)理想

  職業(yè)類型:研究人員/科學(xué)工作者。具體崗位:科研員(研究員)。地域不限,各科研機(jī)構(gòu)和各級(jí)高校,甚至各大企業(yè)都可以。環(huán)境優(yōu),待遇較好,但需要付出較多努力;锇閯t基本都在一起研究,就業(yè)前景廣闊,屬于熱門。

  (六)自身的優(yōu)勢(shì)和不足

  1.自身的優(yōu)勢(shì)

  在規(guī)范、傳統(tǒng)、穩(wěn)定的環(huán)境下工作,可以給他人提供服務(wù)或幫助。適合在責(zé)任清晰,有一定私人空間、人際關(guān)系**的氛圍中工作。要求細(xì)致、精確,能夠發(fā)揮你出色的觀察力和對(duì)細(xì)節(jié)的關(guān)注能力。工作能夠讓你集中精力,關(guān)注一件事情或一個(gè)人,而不是*行開(kāi)展多項(xiàng)工作。通過(guò)工作,你能夠得到同事和上級(jí)的認(rèn)可、欣賞和鼓勵(lì)。按照標(biāo)準(zhǔn)化的工作流程和規(guī)范開(kāi)展工作,不要在事先沒(méi)有準(zhǔn)備的情況下把你的工作展示給別人。務(wù)實(shí)、實(shí)事求是,追求具體和明確的事情,喜歡做實(shí)際的考慮。善于單獨(dú)思考、收集和考察豐富的外在信息。不喜歡邏輯的思考和理論的應(yīng)用,擁有對(duì)細(xì)節(jié)很強(qiáng)的記憶力,諸如聲音的音色或面部表情。做事有很強(qiáng)的原則性,尊重約定,維護(hù)傳統(tǒng)。工作時(shí)嚴(yán)謹(jǐn)而有條理,愿意承擔(dān)責(zé)任,你依據(jù)明晰的評(píng)估和收集的信息來(lái)做決定,充分發(fā)揮自己客觀的判斷和敏銳的洞察力。

  2.自身的不足

  你有高度的責(zé)任心,會(huì)陷入日常事務(wù)的細(xì)節(jié)中去,以至于沒(méi)完沒(méi)了的工作。每件事情你都會(huì)從頭做到尾,這總是讓你過(guò)度勞累,壓力很大時(shí),你會(huì)過(guò)度緊張,甚至產(chǎn)生消極情緒。由于你的現(xiàn)實(shí)、細(xì)致,有時(shí)容易忽略事情的全局和發(fā)展變化趨勢(shì),難以預(yù)見(jiàn)存在的可能性。建議你周到考慮解決問(wèn)題的不同方法和可能性,需要增強(qiáng)對(duì)遠(yuǎn)景的關(guān)注。

  二、完善自我的方案

  (一)針對(duì)分析所提出的適應(yīng)性對(duì)策

  往往不喜歡那些需要精耕細(xì)作的常規(guī)性的日常工作,以及長(zhǎng)期智力勞動(dòng)和復(fù)雜思維的工作;富于冒險(xiǎn)、喜歡競(jìng)爭(zhēng),比較適合那些需要膽略、冒風(fēng)險(xiǎn)和承擔(dān)責(zé)任的工作;適合可以展示自己的經(jīng)營(yíng)、管理、勸服、**和**才能,并實(shí)現(xiàn)機(jī)構(gòu)、**、社會(huì)及經(jīng)濟(jì)目標(biāo)的工作;適合經(jīng)常和人打交道而不要求很高的動(dòng)手操作能力的工作。在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中,可以充分發(fā)揮自己在勸說(shuō)、支配和言語(yǔ)方面的技能,以及自信、精力充沛、**力強(qiáng)的優(yōu)勢(shì);此外,應(yīng)盡量避免過(guò)于沖動(dòng)的想法和行為,多注意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。

  (二)針對(duì)自身不足所提出的解決辦法

  在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中,這種職業(yè)傾向的人可以充分發(fā)揮自己在勸說(shuō)、支配和言語(yǔ)方面的技能,以及自信、精力充沛、**力強(qiáng)的優(yōu)勢(shì);此外,應(yīng)盡量避免過(guò)于沖動(dòng)的想法和行為,多注意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。直接地表達(dá)自己,說(shuō)出你現(xiàn)在的感受。不要只顧低頭拉車,需要抬頭看路。調(diào)整節(jié)奏、放松自己、適當(dāng)松弛一下繃緊的弦。做長(zhǎng)遠(yuǎn)思考,加強(qiáng)對(duì)全局和可能性的關(guān)注,避免陷入具體事物,而將方向忽略。培養(yǎng)自己的創(chuàng)造力。

  (三)如何檢驗(yàn)效果與目標(biāo)修正

  每月進(jìn)行一次,要與自己的情況相輔相成,隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整及修正,訂立階段小目標(biāo),更多的與外因和內(nèi)因相聯(lián)系。最終達(dá)到較好的效果。

  三、結(jié)束語(yǔ)

  這一篇自我分析報(bào)告到這里就告一段落了。我想每個(gè)人通過(guò)寫這篇報(bào)告都再次了認(rèn)識(shí)了自己吧!其實(shí)這個(gè)對(duì)于自我的分析還是很必要的,不斷的完善自我才是美滿的人生!非常感謝老師這一個(gè)學(xué)期內(nèi)對(duì)我們的教導(dǎo)!

心理自我分析報(bào)告8

  生總是變幻無(wú)常,你永遠(yuǎn)也不知道下一分鐘會(huì)遇到誰(shuí)會(huì)發(fā)生什么;人生總是充滿喜怒哀樂(lè),那曾經(jīng)的種種心情是否還深藏心底;人生總是伴著酸甜苦辣,在過(guò)去的歲月中那一樁樁一件件或大或小的回憶是否還不能忘懷。

  回顧自己的成長(zhǎng)歷程,驀然發(fā)現(xiàn)已度過(guò)了19個(gè)春秋。

  我從何而來(lái),又將往哪里而去?是什么造就了今天的我?在每一段成長(zhǎng)歷程和人生經(jīng)驗(yàn)之中,每一步都是我學(xué)習(xí)積極面對(duì),迎接人生挑戰(zhàn)的契機(jī)。

  在自我分析中也學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我,完善自我。

  1、興趣愛(ài)好對(duì)自己的影響

  我喜歡閱讀、寫作、音樂(lè),但我并不是一個(gè)很有藝術(shù)細(xì)胞的人,甚至唱歌還會(huì)跑調(diào),只是很喜歡,并從其中獲得享受和快樂(lè)。

  我喜歡做手工藝品例如刺繡、編制,沒(méi)有原因,從小就喜歡,做手工讓我非常有耐心還能陶冶情操。

  我喜歡做飯,我喜歡學(xué)習(xí)各種各樣的菜色,我甚至夢(mèng)想過(guò)以后有機(jī)會(huì)出國(guó)學(xué)習(xí)各國(guó)的特色美食。

  我喜歡看到家人朋友吃到我的菜時(shí)開(kāi)心享受的表情,也許是因?yàn)檫@樣吧,我非常的戀家。

  2、性格對(duì)自己的影響

  類型:開(kāi)朗、害羞、感性。

  我是一個(gè)熱情開(kāi)朗,合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng),喜歡和別人共同工作,樂(lè)于參加各種社團(tuán)活動(dòng)的人。

  我不會(huì)斤斤計(jì)較,對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然接受并盡力去改正。

  但是我也很害羞,和陌生人初次見(jiàn)面時(shí),通常都不會(huì)主動(dòng)去搭話,所以和我不熟悉的人都以為我是個(gè)很內(nèi)向安靜的人,但一旦熟悉起來(lái),我的話還挺多的。

  我的心里素質(zhì)還算過(guò)關(guān),對(duì)于生活中的變化和各種問(wèn)題,一般都能比較沉著地應(yīng)對(duì)。

  我對(duì)事物有自己的判斷和想法,但有的時(shí)候又容易受到他人的影響。

  因?yàn)閺男∫獙W(xué)會(huì)照顧自己,所以我的個(gè)性比較**,喜歡去照顧別人,但自己有問(wèn)題的時(shí)候又不愿去麻煩他人,喜歡自己解決。

  3、能力與品質(zhì)

  我的人際交往能力很強(qiáng),學(xué)習(xí)能力也不錯(cuò),但創(chuàng)造性很一般,有**和**能力。

  思想道德觀念比較強(qiáng),能考慮集體和他人,做事認(rèn)真。

  4、自身的優(yōu)勢(shì)和不足

  (1)優(yōu)勢(shì):有出色的觀察力和對(duì)細(xì)節(jié)的關(guān)注能力,務(wù)實(shí)、實(shí)事求是,追求具體和明確的事情,喜歡做實(shí)際的考慮,喜歡在執(zhí)行前先完善計(jì)劃。

  善于單獨(dú)思考、收集和考察豐富的外在信息。

  喜歡邏輯的思考和理論的應(yīng)用。

  做事有很強(qiáng)的原則性,尊重約定,維護(hù)集體。

  工作時(shí)嚴(yán)謹(jǐn)而有條理,愿意承擔(dān)責(zé)任。

  (2)不足:壓力很大時(shí),會(huì)過(guò)度緊張,甚至產(chǎn)生消極情緒。

  現(xiàn)實(shí),考慮的東西太多,往往把簡(jiǎn)單的事情考慮的太過(guò)復(fù)雜。

  創(chuàng)造性不強(qiáng)。

  多愁善感,容易陷入自己的情緒中而忽略現(xiàn)實(shí)。

  這篇自我成長(zhǎng)分析報(bào)告到這里就結(jié)束了,通過(guò)這次的自我分析我更清晰的認(rèn)識(shí)了自己。

  今后要多進(jìn)行自我分析,才能夠準(zhǔn)確的把握自己,不斷地完善自己。

  心理調(diào)適能力強(qiáng)的人,心理修復(fù)快,反之則慢。

  因此,貴黔人才網(wǎng)小編建議大家,掌握一些自我調(diào)整的方法,對(duì)自己大有裨益。

  發(fā)泄法:當(dāng)你處在憤怒期時(shí),可以通過(guò)發(fā)泄的方法讓自己得到放松和**,比如,可以去唱歌、去打拳、去購(gòu)物、去運(yùn)動(dòng)出汗、大哭一場(chǎng)等。

  傾訴法:當(dāng)你恐懼、害怕或抑郁的時(shí)候,可以找人傾訴。

  找個(gè)信任的朋友、家人或?qū)I(yè)心理指導(dǎo)人士細(xì)細(xì)聊聊,有些事情越隱瞞心情就越差,應(yīng)學(xué)會(huì)傾訴自己的煩惱。

  轉(zhuǎn)移法、暗示法:比如換個(gè)生活環(huán)境、去旅游、重新布置家居、學(xué)一門新技能,或者常常對(duì)自己進(jìn)行心理暗示“這沒(méi)什么”“我能挺過(guò)去”“我現(xiàn)在很好”。

  改變認(rèn)知法:以上這些方法只是外在的,最關(guān)鍵的還是要改變自己內(nèi)心的認(rèn)知。

  學(xué)會(huì)多角度看待一件事情,既看到不好的方面,也要看到好的方面。

  要多去看看生活積極的方面。

  豁達(dá)放松法:這種方法是通過(guò)故事、游戲等方式讓患者達(dá)到豁達(dá)、放松的心情。

心理自我分析報(bào)告9

  序言:我是一個(gè)天*座的女生,但我自我感覺(jué)我是處女座和天*座結(jié)合,像處女座追求完美**但又是天*座中典型的中庸**者。

  這導(dǎo)致我做事總是想盡善盡美,但由于缺乏進(jìn)取心和恒心,總是沒(méi)法堅(jiān)持到最后。

  當(dāng)然我的缺點(diǎn)遠(yuǎn)不止這一項(xiàng),比如固執(zhí)、懶惰、不思進(jìn)取之類。

  我一直以來(lái)對(duì)自己的評(píng)價(jià)就是:優(yōu)點(diǎn)幾乎沒(méi)有,缺點(diǎn)一大堆。

  經(jīng)過(guò)一學(xué)期關(guān)于心理課程的學(xué)習(xí),我學(xué)會(huì)了從心理學(xué)角度科學(xué)地分析自己性格上的優(yōu)缺點(diǎn),這讓我更加客觀地認(rèn)識(shí)并了解自己。

  根據(jù)弗洛伊德的精神結(jié)構(gòu)論,人格結(jié)構(gòu)包括原我、自我、超我三個(gè)方面。

  原我:是人格中最原始、模糊而不易把握的部分,是生命體系中完全無(wú)目的的盲目的興奮,包括各種欲望和沖突,是一種完全沒(méi)有目的的能量?jī)?chǔ)備,是來(lái)自本能尋求滿足的動(dòng)力。

  自我:自我在原我的表面,處于前意識(shí)和無(wú)意識(shí)中間。

  在人格結(jié)構(gòu)中**理性和審慎。

  自我除了具有知覺(jué)、記憶、思考和動(dòng)作等一般機(jī)能外,對(duì)外主要是感受現(xiàn)實(shí),處理個(gè)體與現(xiàn)實(shí)之間的關(guān)系。

  自我從原我吸收力量,要實(shí)現(xiàn)原我的意向,但不要受現(xiàn)實(shí)原則的支配。

  它必須判斷是事實(shí)還是虛幻,考慮是否符合實(shí)際并斟酌利害和后果,必要時(shí),根據(jù)外界情況**或推遲原我欲望的滿足。

  超自我:也稱理想自我,是人格中的監(jiān)察批判機(jī)構(gòu),是一切道德準(zhǔn)由的**。

  主要作用是照個(gè)體所屬的社會(huì)道德觀念,鑒別是善是惡,作為自我行動(dòng)的準(zhǔn)則。

  它**著理想和良心。

  一個(gè)健康的人格,原我、自我和超我必然是均衡協(xié)調(diào)的。

  原我在于求自己的生存,求本能欲望的滿足,是必要的原動(dòng)力。

  超自我在于****和約束自己的行為,不能違***道德準(zhǔn)則和良心,以保證正常的人際關(guān)系,維持正常的生活秩序。

  而自我則對(duì)上符合超自我的要求,對(duì)下吸取原我的力量,并處理調(diào)整原我的欲望,對(duì)外適應(yīng)現(xiàn)實(shí)環(huán)境要求,**保持心理*衡。

  而所有這些心理活動(dòng)都是在無(wú)意識(shí)中進(jìn)行的。

  在日常生活中,人們的自我意識(shí)都很強(qiáng),尤其在追求個(gè)性化發(fā)展的今天。

  但自我意識(shí)過(guò)強(qiáng),就會(huì)導(dǎo)致人格缺陷。

  以下是我從人格缺陷方面對(duì)自我心理的分析:

  (一)現(xiàn)階段我的心理特征

  在學(xué)**,學(xué)習(xí)目標(biāo)不夠明確、動(dòng)機(jī)層次不高、方法不當(dāng)、習(xí)慣不良、認(rèn)知能力水*較低;在個(gè)性發(fā)展上,缺乏應(yīng)有的積極理想和追求、存在不良性格特征如暴躁、懶惰、依賴;在人際交往方面,存在交往萎縮、不夠理性等問(wèn)題。

  (二)出現(xiàn)以上心理特征的原因

  學(xué)習(xí)動(dòng)力不足的原因:社會(huì)責(zé)任感不強(qiáng),缺乏使命感和緊迫感;價(jià)值觀念不合理,自我意識(shí)不健全,缺乏自我效能感;對(duì)學(xué)習(xí)的意義認(rèn)識(shí)不足,學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、學(xué)習(xí)毅力不強(qiáng)。

  個(gè)性發(fā)展上存在不良性格特征是由于環(huán)境以及教育因素的影響和自身價(jià)值觀所決定的。

  人際交往上由于自我保護(hù)意識(shí)較強(qiáng)和成長(zhǎng)環(huán)境的影響。

  (三)怎樣科學(xué)調(diào)適這些心理缺陷

  學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)缺乏的自我調(diào)適:制定適合自己的學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn);掌握適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法;明確學(xué)習(xí)的目的和意義;培養(yǎng)與保持對(duì)所學(xué)專業(yè)的學(xué)習(xí)興趣;了解學(xué)習(xí)內(nèi)容在學(xué)科體系中的地位和作用。

  在個(gè)性發(fā)展方面,應(yīng)樹(shù)立科學(xué)的人生觀以及價(jià)值觀,學(xué)習(xí)優(yōu)秀的人的品質(zhì),在小事上嚴(yán)格要求自己。

  在人際交往上,了解和掌握人際交往的原則:*等、誠(chéng)信、寬容、互利、適度;建立良好的人際交往關(guān)系的途徑和方法;克服社會(huì)知覺(jué)中的偏差;塑造良好的個(gè)人形象,增進(jìn)個(gè)人魅;掌握人際交往的技巧;形成良好的交往風(fēng)度。

  (四)如何應(yīng)對(duì)心理上存在的問(wèn)題

  首先學(xué)會(huì)正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自我,全面認(rèn)識(shí)自我、客觀評(píng)價(jià)自我,從而取長(zhǎng)補(bǔ)短、接納、**、發(fā)展和完善自我,協(xié)調(diào)自己與他人的交往,處理好個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系。

  其次應(yīng)該學(xué)會(huì)發(fā)展積極健康的自我體驗(yàn),以及悅納自我。

  可以從以下方面來(lái)調(diào)整:合理運(yùn)用社會(huì)比較策略;創(chuàng)造機(jī)會(huì),獲得更多成功的體驗(yàn);調(diào)整自己的期望值;積極暗示自己。

  最關(guān)鍵的是增強(qiáng)自我調(diào)控能力,不斷完善和超越自我。

  建立科學(xué)正確的理想自我,積極參加社會(huì)實(shí)踐來(lái)展示自我,不斷完善自我并超越自我。

  心理調(diào)適的具體方法有自我激勵(lì)法、注意轉(zhuǎn)移法、適度宣泄法、自我安慰法、合理情緒療法五種。

  結(jié)束語(yǔ):學(xué)習(xí)了一學(xué)期的普通心理學(xué),對(duì)心理學(xué)也大致有了一點(diǎn)了解。

  但因?yàn)樾睦韺W(xué)比較深?yuàn)W,所以我還不能很準(zhǔn)確的理解,難免會(huì)有一些偏差。

  所以對(duì)自己的心理分析在一定程度上難免不會(huì)太徹底,不過(guò)重在更好的認(rèn)識(shí)自己。

  希望通過(guò)認(rèn)識(shí)自己,能夠更好的去完善自我,從而擁有健全的人格,做個(gè)合格的大學(xué)生。

心理自我分析報(bào)告10

  通過(guò)整整一個(gè)學(xué)期大學(xué)生心理調(diào)適與發(fā)展的學(xué)習(xí),我從“健康之路,從心起步”中學(xué)習(xí)到了很多有用的知識(shí),從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善,如何進(jìn)行情緒的調(diào)控,如何應(yīng)對(duì)挫折和壓力,如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì),學(xué)習(xí)心理到社會(huì)心理和職業(yè)生涯規(guī)劃,非常的全面。

  本文是根據(jù)這一個(gè)學(xué)期以來(lái)的學(xué)習(xí)成果,對(duì)本人自我進(jìn)行的分析。

  一、我的成長(zhǎng)經(jīng)歷和影響

  (一)簡(jiǎn)單的自我介紹

  從小到大我就是一個(gè)非常外向的女孩,媽媽甚至還說(shuō)我是一個(gè)男人婆,嘿嘿,其實(shí)她是在逗我啦,在大家的印象中我都是一個(gè)頭發(fā)短短的,衣服永遠(yuǎn)都是很黑黑的一套的形象,特別和班級(jí)里的男生混的好,這就是我,一個(gè)生活非?鞓(lè)幸福,學(xué)習(xí)非?鞓(lè)的女孩?.

  (二)出生到學(xué)前班階段

  我出生在農(nóng)村,一個(gè)非常*凡的家庭,爸爸身體不好,媽媽承受家里的主要重?fù)?dān)?.可是一直到現(xiàn)在我都不會(huì)去羨慕那些有錢的人家,我清楚的知道我自己雖然沒(méi)有別人那么好的經(jīng)濟(jì)條件,但是我享受著爸爸媽媽給與我的特殊精神財(cái)富。

  我雖然很外向,可以說(shuō)是很野蠻,對(duì)人對(duì)事很直白,甚至有時(shí)候都不知道什么時(shí)候把朋友弄生氣咯!嘻嘻,可是我還是個(gè)愛(ài)哭的娃,小時(shí)候的記憶不是很清晰了,但是我還是清楚的記得一件事情,我和村里一個(gè)比我小點(diǎn)的女孩鬧鬧,就是對(duì)現(xiàn)在人來(lái)說(shuō)是一件很幼稚的行為,我老是會(huì)說(shuō)“我不要和你做朋友咯!”那時(shí)候?yàn)榱艘患?.嘿嘿..人長(zhǎng)大了,還真不好說(shuō)出口,只能告訴你們那時(shí)候我哭到暈倒,發(fā)高燒,掛鹽水?.這就是我的幼稚、天真的童年,真的是很懷念也很想時(shí)間倒流回到小時(shí)候什么都不懂的我。

  (三)小學(xué)階段

  當(dāng)我7歲了,我興奮的快樂(lè)的升入小學(xué),那時(shí)候我還不清楚讀書是什么概念,就屁顛屁顛的背著書包上學(xué)咯!偷偷的告訴你們,小學(xué)的我還是挺聰明的,很快就能看懂老師所講的,還總是得獎(jiǎng)狀回家,最開(kāi)心的就是胸前貼個(gè)大紅花,手上拿著獎(jiǎng)狀飛奔回家給爸爸媽媽看,他們會(huì)夸獎(jiǎng)我,把我的獎(jiǎng)狀貼在墻上?可以說(shuō)沒(méi)有過(guò)多久我家的墻上都貼滿了獎(jiǎng)狀,那時(shí)的我真的很開(kāi)心。

  直到5年級(jí)我有點(diǎn)不想讀書了,感覺(jué)讀書累,村子里的人要比成績(jī),老師也要看成績(jī)?..大家評(píng)價(jià)你是好人還是壞人,都是以成績(jī)?yōu)閰⒖,這時(shí)我會(huì)感覺(jué)小時(shí)候真好,無(wú)憂無(wú)慮的,而讀書生活就像那世界末日來(lái)到一樣,我的眼前一片黑暗。

  幸好媽媽是一個(gè)講明理的人,一天辛苦下來(lái)媽媽還聽(tīng)到我不想讀書的事情,可是奇怪的是她沒(méi)有發(fā)脾氣,只是****的和我溝通,那時(shí)候我感受到了母愛(ài),讓我重新體會(huì)愛(ài)的溫暖。

  (四)初中階段

  當(dāng)我感覺(jué)自己6年級(jí)畢業(yè)成績(jī)考的很差的時(shí)候,奇跡出現(xiàn)了我發(fā)揮異常,考出了很理想的成績(jī),分?jǐn)?shù)線足以讓我進(jìn)入城里的初中,但由于家里條件的限制我還是選擇了農(nóng)村里一所小小的初中,我到現(xiàn)在還記得每天早上我要帶上媽媽給我做好的中飯,騎自行車到學(xué)校,(大冬天也不例外),這樣的生活真的很辛苦?..運(yùn)氣真的很不錯(cuò),也可以說(shuō)國(guó)家**真的很不錯(cuò),我們幾個(gè)農(nóng)村的初中合并在一起,來(lái)到一個(gè)很大的學(xué)校,享受著不一樣的教育?.哈哈,我的快樂(lè)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于煩惱哦!

  (五)高中階段

  中考失敗了,我無(wú)法掩飾安慰自己說(shuō)這是我的失誤,我只能說(shuō)那時(shí)我初中不夠認(rèn)真,填志愿的時(shí)候我一直在糾結(jié)填差點(diǎn)的普高耗,還是讀職高好?身邊的親戚朋友都在給我意見(jiàn)。

  最后我在我爸爸媽****下,進(jìn)入了職高。

  進(jìn)入職高,選擇了一個(gè)男生專業(yè)電子,剛剛開(kāi)學(xué)報(bào)到的時(shí)候我傻眼了,班級(jí)62個(gè)人,僅僅只有3個(gè)女生,這樣的班級(jí)可以想象是一個(gè)什么樣的場(chǎng)景。

  嘿嘿?其實(shí)這也和我意,我是一個(gè)男人婆,還是比較適合在這樣的環(huán)境下成長(zhǎng)。

  在這里我受到了老師的關(guān)注信任,在這里我擁有自己的展示舞臺(tái),在這里我有了自信?..總之在這個(gè)學(xué)校,我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng),學(xué)會(huì)了**,還學(xué)會(huì)了怎樣掙錢。

  也因?yàn)檫@樣我更加的努力了。

  可是后來(lái)我突然有一天不想讀書,這是我第二次不想讀書,不知道該如何去面對(duì)父母,感覺(jué)自己是多么的內(nèi)疚。

  眼淚經(jīng)常偷偷的流下來(lái),消息傳到了爸爸媽**耳中,我無(wú)法想像他們那一晚是怎么熬過(guò)來(lái)的?.好來(lái)我聽(tīng)爸爸說(shuō)媽媽哭了一夜,整整的一夜,我的心在刺痛,在流血?..媽媽,我對(duì)不起你。

  我有一個(gè)恩師,她寫了一封信給我,也可以說(shuō)是一張紙條,我認(rèn)真的讀著,眼淚卻不聽(tīng)話的流下來(lái)?.我頓時(shí)感覺(jué)自己很自私,身邊有那么多的人關(guān)心我,而我卻因?yàn)槟涿畹母杏X(jué),亂七八糟的行為傷害了他們,老師、爸爸、媽媽、朋友對(duì)不起。

  之后我便想通了,開(kāi)始努力的學(xué)習(xí),成績(jī)也一直名列前茅,在最后的高考中考**浙江師范大學(xué)。

  (六)大學(xué)階段

  我與幾個(gè)同學(xué)拉著行李箱走出了家門,沒(méi)有家人的陪同下,走出了家門。

  來(lái)到大學(xué),我?guī)е裤,?lái)**學(xué)我有自己的目標(biāo)?.可是沒(méi)有過(guò)多久我就放棄了,墮落了感覺(jué)這里不是高中,沒(méi)有老師關(guān)注你,人與人之間好陌生,大家都是自己歸自己,在這里沒(méi)有了以前的快樂(lè)。

  我的大學(xué)幻想破滅了,我傷心,我想家,我郁悶..后來(lái)在寢室里朋友的幫助下,我還是熬下來(lái)了,我覺(jué)得我應(yīng)該活得更加的自在,就像鳥(niǎo)兒沒(méi)有了牢籠那樣**自在,幸福就在我的眼前。

  (七)對(duì)成長(zhǎng)經(jīng)歷的總結(jié)

  時(shí)間的磨練,困難的鍛煉,使得我成為了一顆蒲公英,什么都不怕,飛到哪里,哪里就是我的家。

  寫了這么多,其實(shí)簡(jiǎn)略了很多,每個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷都不同,人正是由于先天的和后天的原因——成長(zhǎng)經(jīng)歷算是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié),才有了不同的人生。

  還有就是得堅(jiān)定自己的信念,什么都得靠自己。

  二、自我分析

  (一)興趣

  個(gè)人認(rèn)為自己沒(méi)有很大的特長(zhǎng),所以也就沒(méi)有特殊的興趣,像鋼琴、吉他、、、我市喜歡普通的,像打籃球、羽毛球、刺繡、、、、這些可以讓我發(fā)泄壓力,可以讓我愉悅,甚至刺繡可以讓我靜心。

  (二)性格

  熱情開(kāi)朗,很容易和他人交往,合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)。

  喜歡和別人共同工作,樂(lè)于參加或**各種社團(tuán)活動(dòng)。

  您不會(huì)斤斤計(jì)較,對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然接受。

  和陌生人初次見(jiàn)面時(shí),也很能和對(duì)方聊得來(lái),自信,**堅(jiān)強(qiáng),認(rèn)為他人是真誠(chéng)、值得信任的,但對(duì)有些人或事也會(huì)保持警惕,但當(dāng)完全了解他人之后,會(huì)樂(lè)于接受和信任他們。

  知足常樂(lè),依賴性很強(qiáng),缺乏主見(jiàn),在集體中容易隨大流,也可能容易比較緊張。

  (三)能力

  能力,可說(shuō)我還不清楚,也許還未發(fā)掘吧!但是我的交往能力還是不錯(cuò)的,我可以很容易的和人交際。

  我好動(dòng),所以我愛(ài)動(dòng)手,在專業(yè)技能上不能說(shuō)突出,但是還不錯(cuò),嘿嘿?這也是我的個(gè)人觀點(diǎn)。

  (四)職業(yè)理想

  希望自己有一份有成就感的工作,比如說(shuō)老師,每一位學(xué)生都可以在我的關(guān)心教育下,大家都有一個(gè)良好的成績(jī),良好的心理,樂(lè)觀的態(tài)度?.這就是我的目標(biāo)。

  (五)自身的優(yōu)勢(shì)和不足

  1.、自身的優(yōu)勢(shì)

  在規(guī)范、傳統(tǒng)、穩(wěn)定的環(huán)境下工作,我可以好好的工作,可以給他人提供服務(wù)或幫助。

  對(duì)朋友很忠實(shí),愿意承擔(dān)責(zé)任。

  任勞任怨,但容易沖動(dòng)

  2自身的不足

  毛毛糙糙的,心不細(xì)致,

  三、完善自我的方案

  (一)針對(duì)分析所提出的適應(yīng)性對(duì)策

  富于冒險(xiǎn)、喜歡競(jìng)爭(zhēng),比較適合那些需要膽略、冒風(fēng)險(xiǎn)和承擔(dān)責(zé)任的工作。

  適合經(jīng)常和人打交道而不要求很高的動(dòng)手操作能力的工作。

  在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中,可以充分發(fā)揮自己在勸說(shuō)、支配和言語(yǔ)方面的技能,以及自信、精力充沛、**力強(qiáng)的優(yōu)勢(shì);此外,應(yīng)盡量避免過(guò)于沖動(dòng)的想法和行為,多注意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。

  (二)針對(duì)自身不足所提出的解決辦法

  盡量避免過(guò)于沖動(dòng)的想法和行為,多注意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。

  直接地表達(dá)自己,說(shuō)出自己現(xiàn)在的感受。

  培養(yǎng)自己的創(chuàng)造力。

  (三)如何檢驗(yàn)效果與目標(biāo)修正

  每月進(jìn)行一次,要與自己的情況相輔相成,隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整及修正,訂立小目標(biāo)。

  經(jīng)常反省自己。

  四、結(jié)束語(yǔ):

  我想每個(gè)人通過(guò)寫這篇報(bào)告都再次了認(rèn)識(shí)了自己吧!我在寫這篇報(bào)告的時(shí)候,我感覺(jué)自己有好多想說(shuō),滔滔不絕的?.所以我們要不斷的完善自己才會(huì)是美滿的人生。

  我們以后要更加嚴(yán)格的要求自己。


心理自我分析報(bào)告10篇(擴(kuò)展2)

——自我心理分析報(bào)告3篇

自我心理分析報(bào)告1

  每個(gè)人遇到困擾或者問(wèn)題,都會(huì)通過(guò)兩種方式來(lái)解決:一種是通過(guò)自己;一種是求助于身邊的朋友或親人。但是在兩種情況下,這兩種渠道都無(wú)法很好的解決問(wèn)題:一是沒(méi)有習(xí)得這種自我解決問(wèn)題的能力、或者這種能力在某些情況下無(wú)法正常發(fā)揮;二是缺乏求助的能力、或者缺乏必要的求助資源。

  自我分析是指通過(guò)自己或者通過(guò)自己求助相關(guān)資源而解決問(wèn)題、成長(zhǎng)的過(guò)程。自我分析的相關(guān)研究也致力于在這兩個(gè)方面提升個(gè)人的能力或者成長(zhǎng)水*。

  自我分析并不能使死者復(fù)活。自我分析既不能消滅精神病,也無(wú)法中止戰(zhàn)爭(zhēng)。這些均是心身動(dòng)力學(xué)聽(tīng)析師和心身動(dòng)力學(xué)**實(shí)施的任務(wù)。但是自我分析可以引導(dǎo)你在生活中參與最有趣的探險(xiǎn),真正屬于你的自我奇遇或新異發(fā)現(xiàn)。

自我心理分析報(bào)告2

  在經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的今天,報(bào)告十分的重要,其在寫作上具有一定的竅門。你知道怎樣寫報(bào)告才能寫的好嗎?下面是小編幫大家整理的自我心理分析報(bào)告(精選13篇),希望對(duì)大家有所幫助。

自我心理分析報(bào)告3

  人生的過(guò)程總是充滿了喜怒哀樂(lè)。我已經(jīng)踏入人生第21個(gè)年頭了,我回顧了自己的成長(zhǎng)歷程。通過(guò)這學(xué)期就業(yè)指導(dǎo)的學(xué)習(xí),我認(rèn)為此次自我分析非常的有必要。我從何而來(lái),又將往哪里而去?家庭、學(xué)校、社會(huì)生活的體驗(yàn),形成了今天的我。在每段成長(zhǎng)歷程和人生經(jīng)驗(yàn)中,每步成長(zhǎng)都是我學(xué)習(xí)積極面對(duì)人生的機(jī)會(huì)。希望在自我分析中能夠更加正確的認(rèn)識(shí)自我,完善自我。

  一、自我分析

 。ㄒ唬┡d趣愛(ài)好

  在個(gè)人興趣愛(ài)好上,我喜歡寫唱歌跳舞,但我并不是個(gè)很有藝術(shù)細(xì)胞的人,只是很喜歡,并從其中獲得快樂(lè)。我也嘗試過(guò)各種體育項(xiàng)目,比如田徑、籃球、跆拳道等。

  專業(yè)興趣上,對(duì)于本專業(yè)信息管理與信息系統(tǒng),我比較偏向于管理方面,對(duì)于計(jì)算機(jī)編程這一方面并不是很感興趣。在《職業(yè)生涯規(guī)劃》的課程中,我做過(guò)一次性格分析和職業(yè)分析,鑒于測(cè)評(píng)結(jié)果,我的優(yōu)勢(shì)職業(yè)類型為企業(yè)型。我認(rèn)為這很符合我個(gè)人的喜好,我自己想進(jìn)入銀行工作。因?yàn)槭紫任沂莻(gè)精力充沛、自信、善于交際、熱情洋溢、富于冒險(xiǎn),通常具有**才能,能夠說(shuō)服他人共同達(dá)到**目標(biāo),為人務(wù)實(shí),做事有較強(qiáng)的目的性。

 。ǘ┬愿裉卣

  我是個(gè)熱情開(kāi)朗,很容易和他人交往,合作和適應(yīng)能力比較強(qiáng)。喜歡和別人共同工作,樂(lè)于參加或**各種社團(tuán)活動(dòng)。不會(huì)斤斤計(jì)較,對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然接受。和陌生人初談見(jiàn)面時(shí),也很能和對(duì)方聊得來(lái)。在集體中傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任**。情緒比較穩(wěn)定,對(duì)于生活中的變化和各種問(wèn)題,一般都能比較沉著地應(yīng)對(duì),但遇到重大挫折時(shí),或在緊急情況下,也可能會(huì)有些情緒波動(dòng)。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法,一方面,對(duì)事物有自己的判斷和想法,不會(huì)人云亦云,另一方面,也聽(tīng)得進(jìn)別人的意見(jiàn),不會(huì)固執(zhí)己見(jiàn)。通常比較活潑,輕松愉快,在集體中比較受人歡迎,對(duì)人對(duì)事非常熱心。有時(shí)也可能過(guò)分沖動(dòng),自我約束力比較差。有自己的目標(biāo)和理想,雖然不是特別遠(yuǎn)大,但會(huì)持續(xù)地去追求。客觀理智,注重現(xiàn)實(shí),**堅(jiān)強(qiáng)。遇事果斷、自信。能堅(jiān)持完成自己計(jì)劃的事情,少數(shù)情況下,也可能會(huì)情緒失控或有所懈怠,但一般都能保持心情*和,在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時(shí),也可能比較緊張。

 。ㄈ┠芰εc品質(zhì)

  我的人際交往能力比較強(qiáng),但是創(chuàng)造性很一般,有一定的**和**能力。思想道德觀念也比較強(qiáng),能考慮集體和他人,做事比較認(rèn)真。

  (四)人生觀

  我一直在追求人格的升華,注重自己的品行。無(wú)論是在高中,還是現(xiàn)在的大學(xué)生括中,我堅(jiān)持著自我反省且努力的完善自己的人格。我積極參加括動(dòng),然后越來(lái)越認(rèn)識(shí)到品行對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)是多么的重要,關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無(wú)論在什么情況下,我都以品德至上來(lái)要求自己。無(wú)論何時(shí)何地我都奉行嚴(yán)于律己的信條。我現(xiàn)在穎悟到,與其說(shuō)品德是個(gè)人的人品操行,不如說(shuō)是個(gè)人對(duì)整個(gè)社會(huì)的責(zé)任。個(gè)人活在這個(gè)世界上,就得對(duì)社會(huì)負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù),有了高尚的品德,就能正確認(rèn)識(shí)自己所負(fù)的責(zé)任,在貢獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。

  (五)自身優(yōu)勢(shì)和不足

  1、自身的優(yōu)勢(shì)

  有較強(qiáng)的觀察力和對(duì)細(xì)節(jié)的關(guān)注能力。務(wù)實(shí)、實(shí)事求是,追求具體和明確的事情,喜歡做實(shí)際的考慮。善于單獨(dú)思考、收集和考察豐富的外在信息。做事有很強(qiáng)的原則性,尊重約定,維護(hù)集體。工作時(shí)嚴(yán)謹(jǐn)而有條理,愿意承擔(dān)責(zé)任,自己有客觀的'判斷和敏銳的洞察力。

  2、自身的不足

  壓力很大時(shí),會(huì)過(guò)度緊張,甚至產(chǎn)生消極情緒,F(xiàn)實(shí),考慮的東西太多,往往把面單的事情考慮的太過(guò)復(fù)雜。創(chuàng)造性不強(qiáng)。

  二、總結(jié)

  這一篇自我分析報(bào)告到這里就告一段落了。我想每個(gè)人通過(guò)這篇報(bào)告都再次認(rèn)識(shí)了自己,其實(shí)這個(gè)對(duì)于自我的分析還是很有必要的,能夠明確自己在畢業(yè)后進(jìn)入社會(huì)到底要做什么,為未來(lái)設(shè)定了一個(gè)明確的方向。我的方向就是進(jìn)入銀行,希望自己也為之努力。同時(shí)現(xiàn)在也會(huì)不斷的完善自己。

  三、未來(lái)人生

  職業(yè)規(guī)劃(未來(lái)5至20xx年規(guī)劃)

  1、基本目標(biāo)(理想狀況下):富裕水*,有房有車;身體健康,工作順利;家庭幸福和睦。

  2、具體規(guī)劃

  (一)、即日起至大學(xué)畢業(yè)

  a、認(rèn)真修完大學(xué)所有學(xué)分,拿到學(xué)士學(xué)位及畢業(yè)證書;爭(zhēng)取通過(guò)英語(yǔ)四六級(jí)考試。

  b、學(xué)好并掌握專業(yè)知識(shí),多參加些社會(huì)實(shí)踐,拓寬視野。

  c、鍛煉身體,以良好的體質(zhì)迎接全新的挑戰(zhàn)。

  (二)、大學(xué)畢業(yè)后5年內(nèi)

  目標(biāo):

  a、找份較為理想的工作,不一定要與專業(yè)對(duì)口,能養(yǎng)活自己。最好能養(yǎng)活家人。b。盡可能在這5年里考取mBA證書,提升管理能力。

  c、往各方面了解。這期間要盡量多學(xué)習(xí)各方面的知識(shí)技能,多接觸各行業(yè)的人,以建立更好的人脈。

  d、不排除經(jīng)商的可能。

 。ㄈ⒋髮W(xué)畢業(yè)后5/20xx年

  目標(biāo):

  a、考取***,買套房子(不排除按揭)

  b、如果對(duì)原來(lái)工作不滿意,則重新找工作。往金融方面發(fā)展,要精通該行業(yè)的運(yùn)作方式及發(fā)展前景,使自己在與別人競(jìng)爭(zhēng)中有優(yōu)勢(shì)。

  c、看準(zhǔn)時(shí)機(jī),抓住機(jī)遇,自主創(chuàng)業(yè)。也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

  d、這是非常關(guān)鍵的幾年一定要好好把握。

 。ㄋ模⒋髮W(xué)畢業(yè)后10/20xx年

  目標(biāo):

  a、買車;過(guò)富裕生活。

  b、在前十年的基礎(chǔ)上,制定出正確的、適合自己的人生方向,從而更進(jìn)一步

  四、社會(huì)環(huán)境及就業(yè)環(huán)境分析

  1、社會(huì)環(huán)境:

  當(dāng)今經(jīng)濟(jì)全球一體化,我國(guó)已從工業(yè)化社會(huì)進(jìn)入到信息化社會(huì)。加上我國(guó)加入wTo之后國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)更加激烈,加上近期的國(guó)際金融風(fēng)暴,造成有錢的不愿投資怕夸本,沒(méi)錢的做什么都很難。每當(dāng)人類經(jīng)過(guò)一次重大變革或一次金融風(fēng)暴后,總是新的機(jī)會(huì)在產(chǎn)生,有的機(jī)會(huì)在消失。只有那些先知先覺(jué)的人才能抓住機(jī)會(huì)走向成功,而那些抱著舊觀念不放的將會(huì)被社會(huì)所淘汰。

  2、就業(yè)環(huán)境:

  我們將處于一個(gè)無(wú)固定化職業(yè)的社會(huì),下崗及待就業(yè)人員已越來(lái)越多。大學(xué)畢業(yè)生越來(lái)越多,就業(yè)壓力越來(lái)越大。再加上金融危機(jī)所帶來(lái)的一系列的問(wèn)題,我們至少要有一技之長(zhǎng),才能立與不敗之地。行政管理專業(yè)具備行政學(xué)、**學(xué)、管理學(xué)、法學(xué)等方面的基本理論和基本知識(shí),受到行政學(xué)理論研究、公共**分析、社會(huì)**與統(tǒng)計(jì)、外語(yǔ)、公文寫作和辦公自動(dòng)化等方面的基本訓(xùn)練,具備行政管理的基本能力及科研的初步能力,也具備了理論基礎(chǔ)。

  3、職業(yè)分析及企業(yè)分析

  a、職業(yè)分析:三百六十行,行行出狀元。

  b、企業(yè)分析:企業(yè)要有競(jìng)爭(zhēng)力,口碑要好,最好是上市公司。

  五、職業(yè)選擇

  1、樹(shù)立職業(yè)發(fā)展目標(biāo)可以成為追求成就的'推動(dòng)力,有助于排除不必要的猶豫,一心一意致力于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。那么,如何確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)呢?通常,在自我**、評(píng)估、定位之后,根據(jù)社會(huì)的需要和環(huán)境的許可程度,將自我動(dòng)機(jī)和需要以?shī)^斗目標(biāo)的形式與社會(huì)需要相結(jié)合,來(lái)制定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。

  2、職業(yè)選擇:***

  3、職業(yè)風(fēng)險(xiǎn):公*很多人都認(rèn)為是行政管理專業(yè)就業(yè)的正宗領(lǐng)域。行政管理專業(yè)的確研究行政管理活動(dòng),研究***,研究如何做好一個(gè)***,但是在我國(guó)的公*方面,行政管理專業(yè)并沒(méi)有額外的照顧,考試的科目也沒(méi)有什太強(qiáng)的行政管理專業(yè)色彩。復(fù)試很多單位的招聘職務(wù)都有很強(qiáng)的專業(yè)要求,因?yàn)楣?招聘的都是**科員以下的非**職務(wù)。對(duì)你的事實(shí)操作能力很高,所以一般都需要中文系、計(jì)算機(jī)系、法律系火人力資源管理專業(yè)的學(xué)生,而行政管理專業(yè)的學(xué)生由于培訓(xùn)定位如何管理好社會(huì)事物,如何**好行政機(jī)關(guān)的,這樣的專業(yè)的學(xué)生雖然不適應(yīng)非**職務(wù)的具體要求的。所以行政管理專業(yè)的學(xué)生在公*中要顯示出你有特別的資質(zhì)。

  六、職業(yè)優(yōu)化

  我對(duì)自己感興趣的事物會(huì)花心思去學(xué)習(xí)鉆研;熱愛(ài)自己的事業(yè)。自信,進(jìn)取,奉獻(xiàn)是我的所擁有的。學(xué)習(xí),學(xué)習(xí),再學(xué)習(xí);實(shí)踐,實(shí)踐,再實(shí)踐;鍛煉,鍛煉,再鍛煉。這是給自己充電的最好方式,這要求我要有虛心,耐心,進(jìn)取心,信心。我對(duì)自己有信心。父母,老師的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)及社會(huì)閱歷要比我們豐富的多。在人生的旅途中,我們要經(jīng)常請(qǐng)教他們。畢竟讀萬(wàn)卷書不如行萬(wàn)里路,如行萬(wàn)里路不如閱人無(wú)數(shù),閱人無(wú)數(shù)不如跟著成功者的腳步。俗話說(shuō):“天有不測(cè)風(fēng)云!”“世事難料”每個(gè)人在自己的人生旅途中都會(huì)遇到許多難以預(yù)測(cè)的事情。職業(yè)規(guī)劃固然好,但更重要在與其具體實(shí)施并取得成效。任何目標(biāo),只說(shuō)不作到頭來(lái)都會(huì)是一場(chǎng)空。而且職業(yè)規(guī)劃歸規(guī)劃,實(shí)際歸實(shí)際。定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遇到問(wèn)題,所以為了自己的現(xiàn)實(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效,我結(jié)合自己在現(xiàn)實(shí)職業(yè)目標(biāo)的過(guò)程中可能出現(xiàn)的實(shí)際情況對(duì)職業(yè)規(guī)劃進(jìn)行評(píng)估分析和作出相應(yīng)的調(diào)整。

  七、反饋與修正

  這項(xiàng)工作只能在計(jì)劃的實(shí)施當(dāng)中進(jìn)行,但是這里我覺(jué)得能夠把握的是對(duì)近中期目標(biāo)的實(shí)施策略過(guò)程。近期目標(biāo)的計(jì)劃主要應(yīng)該考慮到的是自身的學(xué)習(xí)與工作狀況的因素。由于自己還在擔(dān)任學(xué)生**的職位,所以這個(gè)過(guò)程還要考慮到學(xué)生工作因素,以及各種學(xué)習(xí)任務(wù)必須完成的情況。同時(shí),在制訂每年的計(jì)劃時(shí),還要考慮到自己的精力和效率問(wèn)題。計(jì)劃趕不上變化。隨著客觀條件的變化而不斷的變化修改的。所謂實(shí)踐出真知。應(yīng)該在實(shí)踐中不斷的調(diào)整評(píng)估修改。在這份規(guī)劃書下,我還應(yīng)該結(jié)合自己的能力和實(shí)際情況制定每天或者每周的計(jì)劃;蛟S,大學(xué)畢業(yè)以后不能馬上找到和自己專業(yè)對(duì)口或是自己滿意的工作,那時(shí)的我絕不會(huì)苦苦的搜索等待,我會(huì)先將就的找份工作安定,然后再專心尋找自己中意的工作。

  八、對(duì)職業(yè)規(guī)劃的看法

  記得曾聽(tīng)說(shuō)過(guò):“一個(gè)人的悲哀不在于目標(biāo)未達(dá)成,而在于沒(méi)有目標(biāo)可達(dá)成。”如果你對(duì)自己的人生毫無(wú)目標(biāo),毫無(wú)規(guī)劃。我不敢說(shuō)你不會(huì)走向成功,但有一點(diǎn)可以肯定的是:你將會(huì)比那些準(zhǔn)備充分的人要走更多的彎路,遇到更多是挫折。成功沒(méi)有捷徑,但是有方法。選擇比努力更重要,方向比速度更重要。記。寒(dāng)規(guī)劃好自己的職業(yè)生涯時(shí),就相當(dāng)于已經(jīng)是從選擇與方向這方面開(kāi)始,再加上自己的努力與速度,人生將會(huì)飛黃騰達(dá)。計(jì)劃固然好,但更重要的,在于其具體實(shí)踐并取得成效。任何目標(biāo),只說(shuō)不做到頭來(lái)都會(huì)是一場(chǎng)空。然而,現(xiàn)實(shí)是未知多變的,定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題,要求時(shí)刻保持清醒的頭腦。一個(gè)人要想獲得成功,就必須那出勇氣,付出努力,拼搏、奮斗。成功不相信頹廢;成功不相信幻影,未來(lái)是要靠自己去打拼!要靠自己的努力。


心理自我分析報(bào)告10篇(擴(kuò)展3)

——心理自我成長(zhǎng)的分析報(bào)告

心理自我成長(zhǎng)的分析報(bào)告1

  一、我的成長(zhǎng)軌跡和事與人對(duì)我的影響

  人們?cè)趧倓偨瞪竭@個(gè)世界上的時(shí)候,除了性別之分,其實(shí)并沒(méi)有什么不同。但最終能夠成為怎樣一個(gè)人,很大程度上是由個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷,社會(huì)環(huán)境,及某些重大生活事件所決定。回顧自己的成長(zhǎng)歷程,我感到自己幼年、童年時(shí)期的生活經(jīng)歷對(duì)鑄成今天的我起著決定性的作用。

  我今年21歲,時(shí)間若白駒過(guò)隙,忽然而矣!時(shí)間正如小河里的水,看似不動(dòng),其實(shí)在淌。時(shí)間過(guò)得真快,一晃七千多載日子已從身邊經(jīng)過(guò)。回想起以前有多少歡聲笑語(yǔ),又有多少悲愁垂涕。

  小學(xué)是我開(kāi)始認(rèn)識(shí)世界的時(shí)候。小學(xué)階段,在父母的教導(dǎo)和關(guān)心下,我無(wú)憂無(wú)慮的健康快樂(lè)的成長(zhǎng)著。他們教育著我,勤奮:積極進(jìn)取,寬容:正直豁達(dá),責(zé)任:認(rèn)真負(fù)責(zé)。那時(shí)的我天真的如同天上的小鳥(niǎo)。同時(shí)他們對(duì)我嚴(yán)格管教,只希望我有一天能有所為,所以不管是在學(xué)習(xí)還是生活上,他們從不松懈對(duì)我的**和鼓勵(lì),可以說(shuō)我成長(zhǎng)的每一步都傾注了他們的心血,而我從小就懂得了父母的苦心,多年來(lái)的努力也只為有一天能出人頭地,讓他們過(guò)上無(wú)憂無(wú)慮的生活。那時(shí)的我學(xué)習(xí)很好人比較活躍,老師非常關(guān)心我,我也常常積極參加一些學(xué)校舉辦的活動(dòng)。還記得數(shù)學(xué)老師舉行的一次答題有獎(jiǎng)活動(dòng),我積極踴躍的回答,得到了不少的獎(jiǎng)品。在那時(shí)我明白了想要得到就要自己去爭(zhēng)取。小學(xué)也有過(guò)一些不好的經(jīng)歷,那時(shí)班里還有一名同學(xué)成績(jī)很好,而且他們家有錢有權(quán),常常當(dāng)著全班的面給老師送禮,他在班里就備受老師關(guān)心。在那之后班里也有一些同學(xué)效仿,這些同學(xué)也同樣很受老師關(guān)心,我也就慢慢淡出了老師眼中。這件事也是我在上高一時(shí)偶然想起,我明白了一個(gè)道理:光有能力是生存不下去的,還要有關(guān)系才能在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)壓力巨大的社會(huì)存活下去,走的更高更遠(yuǎn)。

  **初中,我依然是我,成績(jī)雖然不是班里名列前茅的,但是我有很多的才能,朗誦、演講、小品樣樣都有我。因此我在老師眼里還是一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生。初中三年我明白了:人一定要有一個(gè)自己的特長(zhǎng)。

  高中生活緊張而充實(shí)。高中階段可以說(shuō)是我最輝煌的階段,也可以說(shuō)是我最黑暗的階段。高中目的就是為了考一個(gè)理想的大學(xué),一切的一切都是學(xué)習(xí)。所以在高中階段,我沒(méi)有參加任何個(gè)人活動(dòng),集體活動(dòng)不算。把所有心思都放到了學(xué)**,所以那時(shí)候的成績(jī)名列前茅,為此我還掙得了一筆獎(jiǎng)學(xué)金。可是艱苦的高中生活**著我的神經(jīng),尤其是高三時(shí),壓力已經(jīng)快讓我走不下去了。這時(shí)我非常感謝我的同桌,是她的開(kāi)朗影響著我,讓我堅(jiān)持下來(lái)。我是一個(gè)獨(dú)生子,從小除了父母長(zhǎng)輩對(duì)我的關(guān)愛(ài)以外,沒(méi)有體味過(guò)兄弟姐妹之間的關(guān)心與幫助。所以在那時(shí)候,是她對(duì)我有很大的影響。

  興趣愛(ài)好對(duì)我的影響

  我喜歡聽(tīng)歌,因?yàn)樗芴找蔽业男郧,能讓我靜靜的思考人生;我喜歡打羽毛球,因?yàn)樗茏屛冶M情揮灑汗水;我喜歡旅游,所以我要比別人了解的多一些,知道的特色、地點(diǎn)、人文多一些,見(jiàn)過(guò)全國(guó)各地的人,接觸過(guò)各式各樣的人。

  性格及對(duì)我的影響

  我性格古怪,有時(shí)樂(lè)觀向上,能快速調(diào)整心情,讓自己時(shí)刻開(kāi)心。但有時(shí)卻多愁善感,感嘆世間滄桑。但大多時(shí)候我都樂(lè)觀堅(jiān)強(qiáng),無(wú)論遇到多大的難事,我都能勇敢的面對(duì),相信事情總會(huì)有辦法解決掉的。

  能力與品質(zhì)

  關(guān)于為人處事方面的品質(zhì),人不能只想著自己的利益,要須知,自己不是一個(gè)孤立存在的個(gè)體,要學(xué)會(huì)與人溝通,待人友善,重視與他人接觸,這樣才能得到更大的進(jìn)步。同時(shí)自認(rèn)為動(dòng)手能力強(qiáng),能很快的做完一件事;學(xué)習(xí)能力強(qiáng),對(duì)于陌生事物能很快的學(xué)會(huì);適應(yīng)能力強(qiáng),在一個(gè)陌生的環(huán)境下,能很快的找到自己的位置并融入其中。

  自身的優(yōu)勢(shì)、不足與改進(jìn)

  優(yōu)勢(shì):喜歡挑戰(zhàn)自我,勇于嘗試沒(méi)有做過(guò)的事情。能吃苦耐勞,有一定的**,交流和創(chuàng)新能力,并能保持樂(lè)觀的心態(tài)去對(duì)待每一件。細(xì)心,對(duì)事認(rèn)真負(fù)責(zé)。

  不足:遇事不夠冷靜,有時(shí)行事魯莽,愛(ài)沖動(dòng)。說(shuō)話做事不加以細(xì)致考慮。

  改進(jìn):以后遇事之前要冷靜思考,學(xué)會(huì)分析,制定一定的計(jì)劃。

  自我?jiàn)^斗目標(biāo)

  加強(qiáng)與他人的交流溝通,增加自己的社交范圍,積極參加各種場(chǎng)合各項(xiàng)有益的活動(dòng),使自己多一份自信、激揚(yáng),少一份沉默、怯場(chǎng)。人是更多的朋友,增加更多的經(jīng)驗(yàn)。鍛煉自己的**,交際,**能力,結(jié)交更多的朋友。學(xué)習(xí)更多的專業(yè)知識(shí),擁有一份很好的工作,創(chuàng)造一個(gè)美好的未來(lái)。加強(qiáng)對(duì)自我心理的**,冷靜處理遇到的任何事物。

  二、職業(yè)期望及實(shí)現(xiàn)途徑

  職業(yè)生涯規(guī)劃能否實(shí)現(xiàn),很大程度上取決于能否立即行動(dòng)。俗話說(shuō):心動(dòng)不如行動(dòng)。因?yàn)橹挥行袆?dòng),才有成功的可能性,只有從現(xiàn)在做起,才能完**生的規(guī)劃。我相信經(jīng)歷四年大學(xué)的洗禮,我會(huì)變得更有自信,我將會(huì)以最美麗的微笑來(lái)面對(duì)我所面臨的每一個(gè)挫折。自信是我最強(qiáng)有力的盾牌。選擇本專業(yè)對(duì)口職業(yè)將是我的有利因素。

  三、自我總結(jié)

  人不會(huì)因?yàn)樽鲞^(guò)什么而后悔,更多的時(shí)候,是因?yàn)闆](méi)做過(guò)什么而后悔,只要嘗試了,即使失敗,那也是一種經(jīng)歷。所以我要學(xué)會(huì)用自己的頭腦從自己的經(jīng)歷中體驗(yàn)不一樣的人生,收獲不一樣的精彩。想一件事就要立刻去做,不要想后果,也不要看結(jié)果,只體會(huì)其中做事的感覺(jué),相信自己的感覺(jué),不會(huì)錯(cuò),每天在生活,工作中,體會(huì)每天的充實(shí),那樣的人生才叫完美,才能體現(xiàn)人生的價(jià)值,一生才能無(wú)憾。


心理自我分析報(bào)告10篇(擴(kuò)展4)

——心理自我成長(zhǎng)報(bào)告10篇

心理自我成長(zhǎng)報(bào)告1

  隨著社會(huì)的飛速發(fā)展,人們的生活節(jié)奏正在日益加快,競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越強(qiáng)烈,人際關(guān)系也越來(lái)越復(fù)雜。由此人類進(jìn)入了“情緒負(fù)重年代”。人們的觀念意識(shí),情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分,現(xiàn)在的大學(xué)生有著許多自己特殊的問(wèn)題,如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境的與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題,對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題,理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題,人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)。戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。所以,現(xiàn)在的大學(xué)生也存在一定程度的心理問(wèn)題,造成大學(xué)生心理不健康,從而導(dǎo)致大學(xué)生不能以積極的心態(tài)來(lái)面對(duì)這樣的現(xiàn)實(shí)。

  心理健康是指這樣一種狀態(tài),即人**部環(huán)境具有安定感,對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng),也就是說(shuō),遇到任何障礙和困難心理都不會(huì)失調(diào),能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔_@種安定適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài),F(xiàn)在的大學(xué)生大多數(shù)是因心身疲乏,緊張不安,心理矛盾沖突,遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或者面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾時(shí)出現(xiàn)心理失調(diào)。

  我也是現(xiàn)代大學(xué)生中的一員,自然也存在某種程度上的心理問(wèn)題。大學(xué)與中學(xué)相比,大學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí),生活,人際關(guān)系都發(fā)生了很大的變化,由于這些變化導(dǎo)致產(chǎn)生了一系列的問(wèn)題。

  一,盲目自滿與自我陶醉。因?yàn)榭既×舜髮W(xué),同學(xué)羨慕,父母夸獎(jiǎng),親友慶賀。在這種自我陶醉中漸漸失去了高中時(shí)候那種緊張感和奮斗的精神。終日悠閑度過(guò),認(rèn)為自己在高中就已經(jīng)很好了,大學(xué)也不會(huì)差到哪里去。從而就放松了對(duì)自己的要求,盲目的自滿。

  二,失望感與失寵感。在中學(xué)的時(shí)候聽(tīng)老師和學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)講大學(xué)是多么的美好,從而把大學(xué)理想化。但是進(jìn)入大學(xué)之后感到理想與現(xiàn)實(shí)差距太大,因而產(chǎn)生失望感。在中學(xué),自己是學(xué)習(xí)尖子,成績(jī)很好,但是進(jìn)入大學(xué)之后,很多人都比自己強(qiáng),成績(jī)也比自己好,一下子不受老師重視了,也不受同學(xué)羨慕了,從而產(chǎn)生失寵感。

  三,松懈情緒。自認(rèn)為高中已經(jīng)很努力了,奮斗了三年,終于考**大學(xué),這下可以讓自己輕松一下了,并且在大學(xué)里沒(méi)有明確的奮斗目標(biāo),適應(yīng)能力不強(qiáng),競(jìng)爭(zhēng)觀念減弱,便產(chǎn)生了“松口氣”的心理。

  四,畏首畏尾。因?yàn)榄h(huán)境的變化而瞻前顧后,畏縮不前,不敢去參加社會(huì)活動(dòng),除了學(xué)習(xí)之外,整日無(wú)所事事。不知道自己要干什么,畏首畏尾,不敢放手去做。

  產(chǎn)生這些心理問(wèn)題的原因是:

  從客觀和主觀上分析,首先是客觀上來(lái)說(shuō):

  1,學(xué)習(xí)的任務(wù),內(nèi)容,方法發(fā)生了變化。中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識(shí),大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識(shí)。中學(xué)的課程都是學(xué)校安排好的,也是僅有的那幾門,并且有老師天天輔導(dǎo),日日相隨。在大學(xué)就要自己選課,課程也多了,老師把時(shí)間交給同學(xué)自己支配。所以就要有較強(qiáng)的自學(xué)能力和**思考解答問(wèn)題的能力。

  2,生活環(huán)境發(fā)生了變化。我在中學(xué)的時(shí)候從來(lái)沒(méi)有住校的經(jīng)歷,沒(méi)有跟其他的同學(xué)共同生活的經(jīng)歷。但是大學(xué)不一樣,班集體成為主要的生活環(huán)境,宿舍時(shí)主要的生活區(qū),日常生活全要自理。對(duì)于慣常依靠父母的我來(lái)說(shuō),確實(shí)有點(diǎn)難以適應(yīng)。這種生活環(huán)境的變化也帶來(lái)一定的精神壓力。

  3,人際關(guān)系較中學(xué)時(shí)代復(fù)雜。在中小學(xué)都有一些從小在一起的伙伴,班**一任數(shù)年,天天相見(jiàn)。熟悉的面孔,相似的語(yǔ)言,習(xí)俗構(gòu)成了自己熟悉的生活環(huán)境。進(jìn)入大學(xué)后,周圍的人都來(lái)自不同的地方,語(yǔ)言,習(xí)俗各有不同。同學(xué)間那種熱鬧親密感不見(jiàn)了,取而代之的是陌生。有想法也難以啟齒。因此,每逢節(jié)假日就會(huì)想家,想朋友,會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感。大學(xué)也是一個(gè)小小的社會(huì),在這個(gè)社會(huì)中的,必然會(huì)有復(fù)雜多變的人際關(guān)系要處理。

  其次是主觀方面的原因:

  在物質(zhì)生活依賴性與精神生活得**意識(shí)發(fā)生著矛盾,日益增強(qiáng)的自立自主意識(shí)以及主觀愿望上的**自主與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這些主觀因素也導(dǎo)致了心理問(wèn)題的產(chǎn)生。

  既然存在著這些心理問(wèn)題,那就必須尋找解決的辦法。

  首先,對(duì)于自己不能調(diào)節(jié)或者*衡心理的時(shí)候,可以去找學(xué)校的心理咨詢師,讓專業(yè)的老師來(lái)指導(dǎo)自己,更好的調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。

  其次,要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),自我適應(yīng),那就必須做到:對(duì)學(xué)習(xí)保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣,學(xué)習(xí)是學(xué)生的第一要?jiǎng)?wù),努力學(xué)習(xí)知識(shí),提高自身素質(zhì);保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境,當(dāng)遇到不開(kāi)心的事情時(shí),要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)和**情緒,做到勝不驕敗不餒。

心理自我成長(zhǎng)報(bào)告2

  一、題目:劃消測(cè)驗(yàn)

  自變量:所用時(shí)間t值、準(zhǔn)確度A因變量:工作效率E

  **變量:限定工作量e(表示檢查過(guò)的符號(hào)的個(gè)數(shù))

  二、研究者:

  徐莊燁、徐亞玲、辛芙

  三、前言

  劃消測(cè)驗(yàn)是比較不同個(gè)體在完成工作的速度和準(zhǔn)確性上的差異的常用測(cè)驗(yàn)。自從19世紀(jì)末以來(lái),劃消測(cè)驗(yàn)曾用來(lái)了解和比較被試的知覺(jué)速度、辨認(rèn)的準(zhǔn)確性、***、智力落后、疲勞、校對(duì)工作的效率等。為了完成劃消任務(wù),被試要高度集中***,準(zhǔn)確而迅速的在許多類似的對(duì)象中辨認(rèn)出規(guī)定的特定對(duì)象,在一定程度上能夠反映被試的堅(jiān)持性、意志力、是否易疲勞等。

  四、方法

  (一)被試

 。ǘ﹥x器:PSYKEY心理教學(xué)系統(tǒng)

  (三)生產(chǎn)廠家:**心靈方舟科技發(fā)展有限公司

 。ㄋ模┏绦

  1、實(shí)驗(yàn)材料是一張隨機(jī)分布的數(shù)字表,含25×25個(gè)數(shù)字。事先規(guī)定3為劃消目標(biāo)。要求被試逐行檢察數(shù)字表,通過(guò)點(diǎn)擊劃清其中的目標(biāo)數(shù)字。當(dāng)被試認(rèn)為劃消完成后結(jié)束實(shí)驗(yàn);

  2、本實(shí)驗(yàn)分為安靜環(huán)境與有干擾的環(huán)境。被試先后在兩種環(huán)境中完成劃消任務(wù)。

  五、結(jié)果

  1、由表1數(shù)據(jù)可知,劃掉個(gè)數(shù)c、漏劃個(gè)數(shù)o、錯(cuò)劃個(gè)數(shù)w差距不大;

  2、從工作效率E來(lái)看,被試一的工作效率E的最高,被試三的工作效率E最低;

  3、從精確度A來(lái)看,被試三精確度A最高,但用時(shí)T最多,被試二精確度A最低,但用時(shí)T相對(duì)較多。

  六、討論

  1、實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)受周邊環(huán)境影響較大,尤其是需要安靜條件下進(jìn)行實(shí)驗(yàn)的數(shù)據(jù)。

  2、實(shí)驗(yàn)次數(shù)少,被試者少,實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)沒(méi)有說(shuō)服力。

  3、在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中,進(jìn)行第二次試驗(yàn)時(shí),被試心理更放松,操作更熟練,產(chǎn)生了練習(xí)效應(yīng),使得實(shí)驗(yàn)結(jié)果出現(xiàn)偏差。

  4、實(shí)驗(yàn)需要測(cè)的是在日常生活中***的穩(wěn)定性,但在該實(shí)驗(yàn)中,被試會(huì)比生活中更加專注,所以被試的劃消工作效率與他*時(shí)一般工作效率不一定一致。

  5、總體工作效率約為0.693。

  七、結(jié)論

  1、被試一的工作效率與總體稍有差距,比總體*均水*略高一些,被試二、三略低于總體*均水*;

  2、總體的工作效率不高;

  3、男女在工作效率上差異略大,男性注意穩(wěn)定性低于女性。

  八、參考文獻(xiàn)

  《心理實(shí)驗(yàn)指導(dǎo)書(普通心理學(xué))》P8—10

  九、附錄

  表1劃消實(shí)驗(yàn)三個(gè)被試的相關(guān)數(shù)據(jù)表。

  *均數(shù)1為每個(gè)試驗(yàn)者工作效率的*均數(shù);*均數(shù)2為每個(gè)試驗(yàn)者精確度的*均數(shù)。

  十、摘要

  了解劃消測(cè)驗(yàn),學(xué)習(xí)限定工作量的實(shí)驗(yàn)方法,測(cè)定劃消任務(wù)的個(gè)體差異。

心理自我成長(zhǎng)報(bào)告3

  本人,女,現(xiàn)年27歲,20xx年X月畢業(yè)于XX學(xué)院XX專業(yè),大專**,具有英語(yǔ)四級(jí)、計(jì)算機(jī)二級(jí)C語(yǔ)言資格。20xx年11月參加工作,至今一直為湖北麻城市人民醫(yī)院骨科護(hù)士。我性格中性,為人溫和,熱愛(ài)心理咨詢,想成為一名心理咨詢師,為社會(huì)做貢獻(xiàn),以實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)和人生價(jià)值。

  一、自我成長(zhǎng)分析

  (一)幸福的童年生活

  我的童年生活是幸福的,我們家一共4個(gè)人,爸爸、媽媽、姐姐和我。爸爸從事XX工作,媽媽從事XX工作,姐姐上學(xué)。每天晚上是我們家最快樂(lè)的時(shí)候,大家吃完晚飯坐在一起,互相說(shuō)說(shuō)笑笑,度過(guò)幸福的時(shí)光。我是家里最小的,爸爸、媽媽和姐姐都喜愛(ài)我,一般事情都依順我,家務(wù)事也不要我做。但我覺(jué)得自己也是家庭的一員,理應(yīng)承擔(dān)一些家務(wù)事,向爸爸、媽媽要求,爸爸、媽媽安排我做一些力所能及的家務(wù)事。我做完家務(wù)事,經(jīng)常得到爸爸、媽**表?yè)P(yáng),感到很是高興,激勵(lì)自己做更多的家務(wù)事,當(dāng)一名爸爸、媽**好孩子。

  (二)快樂(lè)的學(xué)習(xí)生涯

  我性格中性,為人溫和,能夠遵紀(jì)守法,沒(méi)有違反校紀(jì)校規(guī),和同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛(ài),把心思用在學(xué)**,小學(xué)、初中、高中各科成績(jī)都比較好,學(xué)校和老師對(duì)我的評(píng)價(jià)都比較高。因此,我的小學(xué)、初中、高中的學(xué)習(xí)生涯是非常快樂(lè)的,在我心中留下了深刻的印象。直到現(xiàn)在我還惦記著那美麗的校園、那親愛(ài)的老師,在節(jié)假日期間和小學(xué)、初中、高中的同學(xué)經(jīng)常會(huì)面歡聚,感受快樂(lè)的學(xué)習(xí)生活,共敘同學(xué)之間的真情厚意。

  小學(xué)、初中、高中的讀書生活天真快樂(lè),沒(méi)有思想和心理負(fù)擔(dān),日子如流水般的過(guò)去。到咸寧學(xué)院讀大專,想到自己所讀的專業(yè)是與自己今后的職業(yè)相關(guān),關(guān)系到以后的工作和生活,才有了一定的思想和心理負(fù)擔(dān)。我所讀的是護(hù)理專業(yè),今后要從事護(hù)士工作,要服務(wù)病人。而要做好護(hù)士工作,提高護(hù)理質(zhì)量,不出質(zhì)量事故,需要扎實(shí)的理論知識(shí)和操作技能。于是,我集中精力放在理論學(xué)習(xí)和業(yè)務(wù)操作上,取得了良好的學(xué)習(xí)成績(jī),學(xué)校老師對(duì)我比較滿意,相信我今后走上工作崗位,能夠做好護(hù)理工作,能夠給學(xué)校帶來(lái)好名聲。南丁格爾是護(hù)士的先驅(qū)和楷模,是她用小馬燈的微弱燈光照亮一個(gè)個(gè)傷殘戰(zhàn)士的身軀,把自己至真、至善、至美融進(jìn)每個(gè)病人的心靈,使即將逝去的生命得到挽救再生,因此南丁格爾精神成為人類最偉大、最崇高的精神。我暗暗下了決心,要學(xué)習(xí)南丁格爾的偉大精神,把自己的愛(ài)獻(xiàn)給病人,使病人能夠早日康復(fù),重返健康的生命世界。

  (三)成長(zhǎng)的工作經(jīng)歷

  20xx年11月,我參加工作,成為湖北麻城市人民醫(yī)院一名骨科護(hù)士。護(hù)士工作是辛苦的,不分白天黑夜,沒(méi)有有固定休息時(shí)間,一切要滿足病人護(hù)理需要。護(hù)士工作又是崇高的,三分治療七分護(hù)理,精心和恰當(dāng)?shù)淖o(hù)理能夠加快病情好轉(zhuǎn),促進(jìn)病人早日康復(fù)。為了做好護(hù)理工作,讓病人早日康復(fù),我按照“服務(wù)好、質(zhì)量好、醫(yī)德好和群眾滿意”的“三好一滿意”目標(biāo),認(rèn)真細(xì)致做好護(hù)理工作,一是注重細(xì)節(jié),樹(shù)立“以人為本,以病人為中心”的宗旨,從病人的角度出發(fā),以救護(hù)生命為重,從細(xì)微之處做起,講究服務(wù)禮儀,規(guī)范舉止行為,讓病人真正舒心、滿意。二是溫情服務(wù),以子女服侍父母、晚輩尊敬長(zhǎng)輩的親情,給病人良好的護(hù)理服務(wù),照顧好病人的飲食起居,讓病人感受溫馨親情。近5年的護(hù)士工作,使我成長(zhǎng)了許多,懂得了人生的意義,就是為病人服務(wù),在服務(wù)中體現(xiàn)自己的人生價(jià)值。在近5年的護(hù)士工作中,我深深感到:要治好病,讓病人盡快康復(fù),除了藥物治療外,還需要心理安慰,**病人的思想負(fù)擔(dān),使病人擺脫寂寞,振作精神,配合醫(yī)生做好治療工作,取得最佳治療效果。因此,我萌生了當(dāng)一名心理咨詢師的愿望,能夠更好地服務(wù)病人,促進(jìn)病人病情好轉(zhuǎn),早日康復(fù)。

  二、職業(yè)行為分析

  (一)成為心理咨詢師是我的人生理想

  通過(guò)對(duì)自己人生歷程的分析,我深深感受到:良好心態(tài)十分重要,健康心理是人生成功的前提。心理咨詢師職業(yè)是一項(xiàng)能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業(yè)。我渴望成為一名心理咨詢師,能結(jié)合自己的護(hù)理工作,給病人做好心理咨詢工作,幫助病人**思想負(fù)擔(dān),使病人盡快治好病,重回健康世界。

  (二)成為心理咨詢師的優(yōu)勢(shì)和不足

  優(yōu)勢(shì):一是我的成長(zhǎng)經(jīng)歷為我開(kāi)展心理咨詢工作奠定良好基礎(chǔ),可以從中提煉出豐富而寶貴的經(jīng)驗(yàn)。二是我性格中性,為人溫和、關(guān)心別人、愿意幫助別人的人格特征適合擔(dān)任心理咨詢師職業(yè)。三是近5年的護(hù)士工作,我已會(huì)熟練給病人進(jìn)行心理輔導(dǎo),**地提高了我從事心理咨詢工作的專業(yè)水*。四是就讀武大的心理學(xué)專業(yè)將極大提高我的專業(yè)理論水*。

  不足:一是理論知識(shí)和專業(yè)技術(shù)尚不夠全面,遇到一些復(fù)雜的心理問(wèn)題還不能給求助者以成功的解決。二是我以前主要給病人進(jìn)行心理輔導(dǎo),其他群體進(jìn)行心理輔導(dǎo)不多,心理咨詢的工作經(jīng)驗(yàn)還不夠全面豐富。

  (三)努力方向

  一是認(rèn)真學(xué)習(xí)心理咨詢的理論知識(shí),提高自己的業(yè)務(wù)水*,為當(dāng)好一名心理咨詢師打下牢固知識(shí)基礎(chǔ)。二是學(xué)習(xí)借鑒心理咨詢成功的案例,做到“他山之石,為我所用”,進(jìn)一步豐富自己的心理咨詢工作經(jīng)驗(yàn),提高心理咨詢工作的質(zhì)量。三是多參加心理咨詢實(shí)踐活動(dòng),從原來(lái)病人擴(kuò)展到其他群體,通過(guò)實(shí)踐提高業(yè)務(wù)水*,增加工作經(jīng)驗(yàn),以便把心理咨詢工作做得更好,為社會(huì)多作貢獻(xiàn)。

心理自我成長(zhǎng)報(bào)告4

  一、基本情況

 。1)入學(xué)資料:

  張某,女,23歲,哈爾濱師范大學(xué)四年級(jí)學(xué)生,漢族。

 。2)家庭狀況:

  父母均在事業(yè)單位工作。并無(wú)兄弟姐妹,屬于核心家庭。家庭關(guān)系和睦。

 。3)學(xué)習(xí)記錄:

  從小學(xué)到初中成績(jī)一直名列前茅,進(jìn)入重點(diǎn)高中后成績(jī)?cè)诎嗉?jí)屬于中等偏上。

 。4)社會(huì)交際:

  性格外向,樂(lè)于交朋友,與同學(xué)關(guān)系和睦,對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)能主動(dòng)參加。

  (5)興趣愛(ài)好:

  唱歌,現(xiàn)代文學(xué)。

  (6)外貌描述:

  身高164,體重50KG,身材勻稱。黑色及腰卷發(fā),近視,常年佩戴眼鏡。

  (7)其他特點(diǎn):

  想象力、表達(dá)能力較強(qiáng)。

  二、自我描述

 。1)熱情開(kāi)朗

  熱情開(kāi)朗,很容易和他人交往,比如在公交車上遇到?jīng)]有座位的老人一定會(huì)讓座,同時(shí)合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)。喜歡和別人共同工作,樂(lè)于參加或**各種社團(tuán)活動(dòng)。她不會(huì)斤斤計(jì)較,對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然接受。和陌生人初次見(jiàn)面時(shí),也很能和對(duì)方聊得來(lái)。在集體中傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任**。智力水*很高,思維非常敏捷,頭腦特別靈活,學(xué)習(xí)理解能力很強(qiáng)。情緒比較穩(wěn)定,對(duì)于生活中的變化和各種問(wèn)題,一般都能比較沉著地應(yīng)對(duì),但遇到重大挫折時(shí),或在緊急情況下,也可能會(huì)有一些情緒波動(dòng),有時(shí)候她并不能很好的**自己的情緒,她有時(shí)候會(huì)比較沖動(dòng)。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法,一方面,對(duì)事物有自己的判斷和想法,不會(huì)人云亦云;另一方面,也聽(tīng)得進(jìn)別人的意見(jiàn),不會(huì)固執(zhí)己見(jiàn)。通;顫娙涡,輕松愉快,在集體中比較引人注目、受人歡迎,對(duì)人對(duì)事非常熱心。有時(shí)也可能過(guò)分沖動(dòng),自我約束力比較差,比如她在看書的時(shí)候很容易被其他的東西吸引,或者是周圍經(jīng)過(guò)的人,或者是突然的胡思亂想。有自己的目標(biāo)和理想,雖然不是特別遠(yuǎn)大,但會(huì)持續(xù)地去追求。一般情況下,遵紀(jì)守法,對(duì)人對(duì)事您都會(huì)負(fù)起自己的責(zé)任。交際性處于中等水*。像大多數(shù)人一樣,在通常的交際中,都能表現(xiàn)得比較輕松,但有時(shí)在周圍的人都不熟悉的情況下,也可能保持沉默,她不太容易和陌生人進(jìn)行交流,但是和相熟的人能很好的交流。

 。2)理智

  非?陀^理智,注重現(xiàn)實(shí),**堅(jiān)強(qiáng)。遇事果斷、自信。如果過(guò)分可能會(huì)冷漠無(wú)情。一般情況下,傾向于認(rèn)為他人是真誠(chéng)、值得信任的,但對(duì)有些人或事也會(huì)保持警惕,但當(dāng)完全了解他人之后,會(huì)樂(lè)于接受和信任他們,她在大多的時(shí)候都比較理智、理性。比如她在欲動(dòng)能較好地*衡理想和現(xiàn)實(shí),既有自己的理想追求,也會(huì)考慮現(xiàn)實(shí)可能性。一般情況下能夠腳踏實(shí)地,有時(shí)也會(huì)陷入幻想。待人比較真誠(chéng)坦率,但也不會(huì)過(guò)于輕信或感情用事,比較認(rèn)同“害人之心不可有,防人之心不可無(wú)”。樂(lè)觀自信,心*氣和,坦然寧?kù)o,容易適應(yīng)環(huán)境,知足常樂(lè)。有時(shí)可能過(guò)于自負(fù),自命不凡,也可能缺乏同情而引起別人的反感。既不過(guò)于保守,也不過(guò)于激進(jìn),認(rèn)為傳統(tǒng)中有些東西可以保留,也有些東西需要變革。依賴性很強(qiáng),缺乏主見(jiàn),在集體中容易隨大流,常常放棄個(gè)人的意見(jiàn)而隨聲附和以贏得別人的好感,需要追隨團(tuán)體來(lái)維持自信,對(duì)權(quán)威是忠實(shí)的追隨者。一般情況下,有較好地自制力,比較尊重禮俗,能堅(jiān)持完成自己計(jì)劃的事情,少數(shù)情況下,也可能會(huì)情緒失控或有所懈怠。通常所體驗(yàn)到的緊張程度和大多數(shù)人差不多,一般都能保持心情*和,在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時(shí),她也可能比較緊張。

 。3)強(qiáng)迫癥

  她有一定程度的強(qiáng)迫癥,比如重復(fù)動(dòng)作,最典型的表現(xiàn)就是在出門的時(shí)候鎖過(guò)門以后一定會(huì)再次確認(rèn)門到底有沒(méi)有鎖好;蛘叱鲩T之后會(huì)重復(fù)的想自己到底有沒(méi)有鎖門。她偶爾也會(huì)有數(shù)字強(qiáng)迫癥,就在看電視的時(shí)候如果想調(diào)低或調(diào)高音量,最后調(diào)到的音量一定的雙數(shù),她也習(xí)慣買東西的時(shí)候買雙數(shù)的東西。

  三、成長(zhǎng)經(jīng)歷

  (1)遺傳因素

  在她的家庭中,她的每一個(gè)成員都很開(kāi)朗,沒(méi)什么心計(jì),但很少表達(dá)自己內(nèi)心的感情。反觀我她,她在很大程度上繼承了他們這些特點(diǎn)。無(wú)論遇到什么事情,令人激動(dòng)的、悲傷的,開(kāi)心的與不開(kāi)心的,她會(huì)隱藏一些事情在內(nèi)心深處,特別是悲傷的、不開(kāi)心的,從不與人分享,總喜歡一個(gè)人慢慢想,慢慢消除。有人說(shuō),這是一種成熟理智的表現(xiàn),也有人說(shuō)這是感情不豐富或是內(nèi)心世界不愿外露的表現(xiàn),不管哪種說(shuō)法,這只是別人的一種觀點(diǎn)而已,最重要的是當(dāng)事人自己的感想。

  (2)家庭因素

  由于她的媽媽是一位醫(yī)生,在她還小的時(shí)候媽媽經(jīng)常帶她一起上班(夜班),在醫(yī)院的生活經(jīng)歷使她變得膽大而理性。

  四、心理發(fā)展任務(wù)

  據(jù)現(xiàn)在自身情況,我認(rèn)為要做出以下調(diào)整使自己有一定改變,活出自己:

  1、在生活中學(xué)會(huì)放松,給自己找適合自己及自己感興趣的事做。

  2、在工作中學(xué)會(huì)聆聽(tīng),少說(shuō)一半,學(xué)會(huì)觀察,不要急于對(duì)別人下結(jié)論。

  3、學(xué)會(huì)說(shuō)出自己的感受,學(xué)會(huì)分享,學(xué)會(huì)拒絕,凡事三思而后行。

  4、用科學(xué)的方法治療強(qiáng)迫癥。

  我覺(jué)得每個(gè)人都有自己獨(dú)特的魅力,獨(dú)特的性格、氣質(zhì)和能力,當(dāng)然也許其中會(huì)有一些不完美,我們揚(yáng)長(zhǎng)避短,發(fā)揮有助于自己發(fā)展的性格、氣質(zhì)和能力。通過(guò)此次對(duì)自己的深入剖析和了解,我更加了解自己了,我覺(jué)得對(duì)自己的大部分地方是滿意的,但是還有地方需要改進(jìn),例如脾氣暴躁、易沖動(dòng)、做事無(wú)主、缺乏自信等。在今后的人生道路上,我的性格、氣質(zhì)會(huì)伴隨著我,了解自己才能**自己,認(rèn)識(shí)自己,才能提升自己,把握好自己今后要走的路!

心理自我成長(zhǎng)報(bào)告5

  人生總是變幻無(wú)常,你永遠(yuǎn)也不知道下一分鐘會(huì)遇到誰(shuí)會(huì)發(fā)生什么;人生總是充滿喜怒哀樂(lè),那曾經(jīng)的種。種心情是否還深藏心底;人生總是伴著酸甜苦辣,在過(guò)去的歲月中那一樁樁一件件或大或小的回憶是否還不能忘懷。回顧自己的成長(zhǎng)歷程,驀然發(fā)現(xiàn)已度過(guò)了19個(gè)春秋。我從何而來(lái),又將往哪里而去?是什么造就了今天的我?在每一段成長(zhǎng)歷程和人生經(jīng)驗(yàn)之中,每一步都是我學(xué)習(xí)積極面對(duì),迎接人生挑戰(zhàn)的契機(jī)。在自我分析中也學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我,完善自我。

  1、興趣愛(ài)好對(duì)自己的影響

  我喜歡閱讀、寫作、音樂(lè),但我并不是一個(gè)很有藝術(shù)細(xì)胞的人,甚至唱歌還會(huì)跑調(diào),只是很喜歡,并從其中獲得享受和快樂(lè)。我喜歡做手工藝品例如刺繡、編制,沒(méi)有原因,從小就喜歡,做手工讓我非常有耐心還能陶冶情操。我喜歡做飯,我喜歡學(xué)習(xí)各種各樣的菜色,我甚至夢(mèng)想過(guò)以后有機(jī)會(huì)出國(guó)學(xué)習(xí)各國(guó)的特色美食。我喜歡看到家人朋友吃到我的菜時(shí)開(kāi)心享受的表情,也許是因?yàn)檫@樣吧,我非常的戀家。

  2、性格對(duì)自己的影響

  類型:開(kāi)朗、害羞、感性。我是一個(gè)熱情開(kāi)朗,合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng),喜歡和別人共同工作,樂(lè)于參加各種社團(tuán)活動(dòng)的人。我不會(huì)斤斤計(jì)較,對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然接受并盡力去改正。但是我也很害羞,和陌生人初次見(jiàn)面時(shí),通常都不會(huì)主動(dòng)去搭話,所以和我不熟悉的人都以為我是個(gè)很內(nèi)向安靜的人,但一旦熟悉起來(lái),我的話還挺多的。我的心里素質(zhì)還算過(guò)關(guān),對(duì)于生活中的變化和各種問(wèn)題,一般都能比較沉著地應(yīng)對(duì)。我對(duì)事物有自己的判斷和想法,但有的時(shí)候又容易受到他人的影響。因?yàn)閺男∫獙W(xué)會(huì)照顧自己,所以我的個(gè)性比較**,喜歡去照顧別人,但自己有問(wèn)題的時(shí)候又不愿去麻煩他人,喜歡自己解決。

  3、能力與品質(zhì)

  我的人際交往能力很強(qiáng),學(xué)習(xí)能力也不錯(cuò),但創(chuàng)造性很一般,有**和**能力。思想道德觀念比較強(qiáng),能考慮集體和他人,做事認(rèn)真。

  4、自身的優(yōu)勢(shì)和不足

  (1)優(yōu)勢(shì):有出色的觀察力和對(duì)細(xì)節(jié)的關(guān)注能力,務(wù)實(shí)、實(shí)事求是,追求具體和明確的事情,喜歡做實(shí)際的考慮,喜歡在執(zhí)行前先完善計(jì)劃。善于單獨(dú)思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應(yīng)用。做事有很強(qiáng)的原則性,尊重約定,維護(hù)集體。工作時(shí)嚴(yán)謹(jǐn)而有條理,愿意承擔(dān)責(zé)任。

 。2)不足:壓力很大時(shí),會(huì)過(guò)度緊張,甚至產(chǎn)生消極情緒。現(xiàn)實(shí),考慮的東西太多,往往把簡(jiǎn)單的事情考慮的太過(guò)復(fù)雜。創(chuàng)造性不強(qiáng)。多愁善感,容易陷入自己的情緒中而忽略現(xiàn)實(shí)。

  這篇自我成長(zhǎng)分析報(bào)告到這里就結(jié)束了,通過(guò)這次的自我分析我更清晰的認(rèn)識(shí)了自己。今后要多進(jìn)行自我分析,才能夠準(zhǔn)確的把握自己,不斷地完善自己。

  心理調(diào)適能力強(qiáng)的人,心理修復(fù)快,反之則慢。因此,貴黔人才網(wǎng)小編建議大家,掌握一些自我調(diào)整的方法,對(duì)自己大有裨益。

  發(fā)泄法:

  當(dāng)你處在憤怒期時(shí),可以通過(guò)發(fā)泄的方法讓自己得到放松和**,比如,可以去唱歌、去打拳、去購(gòu)物、去運(yùn)動(dòng)出汗、大哭一場(chǎng)等。

  傾訴法:

  當(dāng)你恐懼、害怕或抑郁的時(shí)候,可以找人傾訴。找個(gè)信任的朋友、家人或?qū)I(yè)心理指導(dǎo)人士細(xì)細(xì)聊聊,有些事情越隱瞞心情就越差,應(yīng)學(xué)會(huì)傾訴自己的煩惱。

  轉(zhuǎn)移法、暗示法:

  比如換個(gè)生活環(huán)境、去旅游、重新布置家居、學(xué)一門新技能,或者常常對(duì)自己進(jìn)行心理暗示“這沒(méi)什么”“我能挺過(guò)去”“我現(xiàn)在很好”。

  改變認(rèn)知法:

  以上這些方法只是外在的,最關(guān)鍵的還是要改變自己內(nèi)心的認(rèn)知。學(xué)會(huì)多角度看待一件事情,既看到不好的方面,也要看到好的方面。要多去看看生活積極的方面。

  豁達(dá)放松法:

  這種方法是通過(guò)故事、游戲等方式讓患者達(dá)到豁達(dá)、放松的心情。

心理自我成長(zhǎng)報(bào)告6

  一、自我成長(zhǎng)分析

  父母陪我一路走來(lái),我感到開(kāi)心而幸福,雖然在我很小的時(shí)候,父母因忙于生計(jì),無(wú)暇照顧我,將我送進(jìn)一家幼兒園,每天我早早就被送出去晚上很晚才被接回家,雖然那時(shí)很渴望與母親在一起,依偎在母親的懷里,但那時(shí)的很多家庭都是那個(gè)樣子的。但在我的心靈里還是有那么一點(diǎn)點(diǎn)的遺憾,**小學(xué)后,母親每天都是目送著把我送進(jìn)學(xué)校,中午晚上一到家就能吃到母親為我準(zhǔn)備的熱氣騰騰的飯菜,一次母親聽(tīng)說(shuō)我再越野賽中,名次被老師弄錯(cuò)了,而沒(méi)有拿到獎(jiǎng)的時(shí)候,曾去學(xué)校找過(guò)老師,從小到大,我都是在父母的關(guān)愛(ài)和呵護(hù)下長(zhǎng)大的。

  上小學(xué)后的頭兩年,由于貪戀和小朋友一起玩,學(xué)習(xí)成績(jī)不好,經(jīng)常被老師批評(píng)并找家長(zhǎng),在很長(zhǎng)的一段時(shí)間里,我不太喜歡上學(xué),更不喜歡學(xué)校里的老師和同學(xué),我曾被因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)不好,而一度被老師逼著要降級(jí),但終究沒(méi)有,是因?yàn)榱硪粋(gè)老師的阻攔,小學(xué)三年級(jí)以后,鄰家的小朋友搬走了,沒(méi)有人再同我一起玩了,我的心思一部分開(kāi)始用到學(xué)***,成績(jī)也有了明顯的提高,最后變成名列前茅,老師和同學(xué)都對(duì)我刮目相看了,我感到很開(kāi)心。

  升入中學(xué)后,我仍然保持著良好的學(xué)習(xí)狀態(tài),掌握了正確的學(xué)習(xí)方法,成績(jī)穩(wěn)中有升,學(xué)習(xí)對(duì)我來(lái)說(shuō)是件開(kāi)心又快樂(lè)的事情。

  98年我順利地考**師范學(xué)校,對(duì)于要上師范還是高中,父母終究沒(méi)有拗過(guò)我,我的選擇注定了我將來(lái)要成為一名人民教師,三年師范畢業(yè)之后,自然成了一名教師。成了教師之后,看著那些可愛(ài)的笑臉,聽(tīng)著那些稚氣的聲音,品味著毫無(wú)世俗的童心。我愛(ài)**這個(gè)行業(yè),就像媒妁之言定的婚姻一樣,――本來(lái)素不相識(shí)的兩個(gè)人,到了一起之后,感情卻越來(lái)越深,――我越來(lái)越喜歡這個(gè)行業(yè)。由于自己的熱情,由于自己的認(rèn)真,也由于自己的童心,我受到了學(xué)生的歡迎,成了很多學(xué)生的朋友,我所擔(dān)班級(jí)的成績(jī)也總是年年名列前茅。受到了家長(zhǎng)、學(xué)生的好評(píng)。

  一直到現(xiàn)在,我都享受著工作和生活的帶給我的`幸福和快樂(lè)。我是一個(gè)積極,樂(lè)觀,尊重生命,熱愛(ài)生活的人。我大部分的時(shí)間心情都是*和的。我認(rèn)為只要你付出了就會(huì)有回報(bào),以感恩的心,微笑著面對(duì)一切,享受簡(jiǎn)單而充實(shí)的生活。我沒(méi)明確的宗教信仰,但我相信****。而我學(xué)會(huì)淡然,學(xué)會(huì)珍惜,學(xué)會(huì)感恩,善待身邊的每一個(gè)人。朋友們都說(shuō)我初次接觸有點(diǎn)冷酷,清高,少言寡語(yǔ)但做事不急,認(rèn)真穩(wěn)妥,能夠保守秘密,是一個(gè)值得傾訴心聲的朋友,我認(rèn)為自己善良,寬容,真誠(chéng),理解他人,我認(rèn)為一個(gè)人成熟的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是在*時(shí)的生活中處事不驚,心態(tài)*和,看淡生活當(dāng)中一些虛浮的東西,”在紛繁復(fù)雜的生活激流中不亂自己的航向,在時(shí)尚流行前沿不迷失自己,不人云亦云,懂得有所為,有所不為,保持自己的個(gè)性,從而向著自己既定的目標(biāo)努力。

  我的個(gè)人奮斗目標(biāo)是通過(guò)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)幫助我做好自己的教育工作。在事業(yè)成功的同時(shí),也為家人創(chuàng)造更豐裕的物質(zhì)條件和精神生活,讓我的家庭**幸福,讓我的女兒健康快樂(lè),讓我的父母安享晚年。

  我心目中的英雄是雷*和那些在社會(huì)上生活中在默默無(wú)聞,無(wú)私奉獻(xiàn),*凡卻偉大的人們,雷鋒,一個(gè)普通的汽車兵,在*凡的工作崗位上,做出了不*常的業(yè)績(jī)。他把遠(yuǎn)大的理想和日常工作、生活緊密地結(jié)合在一起,用*的思想指導(dǎo)自己的**和行動(dòng),表現(xiàn)出了一個(gè)*戰(zhàn)士的廣闊胸懷和高尚情操。雷*的人生道路是坎坷不*的,但是在人生富有意義的轉(zhuǎn)折中,他毅然選擇了正義,選擇了真理,選擇了*,他一生最突出的是堅(jiān)定的*信念,是毫無(wú)損人利己之心、自覺(jué)地全心全意地為人民服務(wù)的精神。我們的國(guó)家需要千千萬(wàn)萬(wàn)這樣的人,讓我們都向雷*學(xué)習(xí)!

  在我的朋友眼里,我永遠(yuǎn)是一個(gè)不甘*庸的人。我樂(lè)于嘗試并能很快地接受新事物。當(dāng)日子歸于*靜的時(shí)候,我總是能為自己找到新的奮斗目標(biāo),并為此付出很多辛苦。因此,我最好的朋友向來(lái)是欽佩我,但從不會(huì)效仿我。有時(shí),朋友和家人也會(huì)批評(píng)我凡事太過(guò)認(rèn)真。我的確應(yīng)該有所調(diào)整,人的精力有限,不可能事事都追求盡善盡美,重要的事情需要認(rèn)真專注,小事情盡管放松自己,只有這樣,才能輕松地應(yīng)對(duì)生活。

  如果用三個(gè)詞來(lái)對(duì)我進(jìn)行評(píng)價(jià),我想用通情達(dá)理、樂(lè)觀豁達(dá)、勤奮上進(jìn)是比較恰當(dāng)?shù)。生活?jīng)歷和文化背景塑造了一個(gè)人的個(gè)性品質(zhì),有優(yōu)點(diǎn),也會(huì)有缺點(diǎn),正確地認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)自己并接納自己,才能夠心安理得地享受屬于自己的生活。

  二、職業(yè)行為分析

  我想成為一名心理咨詢師,首先是因?yàn)槲姨貏e喜歡這個(gè)職業(yè),因?yàn)槲矣X(jué)得他是高尚而偉大的,我覺(jué)得它能夠走進(jìn)人的心靈,為他們解決遇到的問(wèn)題,使這些人能夠快樂(lè)的生活,我是一個(gè)愿意幫助別人的人,每當(dāng)我想到因?yàn)槲业墓ぷ鳎驗(yàn)槲业母冻,而使他人得到的幸福,我就有說(shuō)不出的快樂(lè),其次,作為一名中學(xué)的英語(yǔ)教師,兼職班**,我知道心理健康的重要,同時(shí)也知道班**老師需要具備專業(yè)的心理知識(shí)是多麼的迫切,掌握的科學(xué)的方法改變的不僅僅是一個(gè)學(xué)生,我們的責(zé)任和使命是讓我們塑造一個(gè)又一個(gè)身心健全的學(xué)生。

  成為心理咨詢師的過(guò)程也是不斷深入認(rèn)識(shí)自己的過(guò)程。在這一過(guò)程中,我對(duì)自己的情緒狀態(tài)有了更自覺(jué)的把握,能夠主動(dòng)運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)調(diào)節(jié)情緒,使自己大部分時(shí)間的心境處于*和、安寧的狀態(tài)。

  我們要有正確的人生價(jià)值觀,要做要成為一名出色的心理咨詢師。除了我們必備的專業(yè)知識(shí)外,我們還要有正確的觀點(diǎn)和態(tài)度,要辯證地分析和看待問(wèn)題,心理咨詢是門科學(xué),更需要藝術(shù),科學(xué)的道理是不難理解的,如何將咨詢的技術(shù)個(gè)性化的應(yīng)用與每個(gè)來(lái)訪者,是件值得探索的事,我認(rèn)為要想真正的做一名出色的咨詢師,創(chuàng)造性的開(kāi)展工作,有效的幫助來(lái)訪者解決問(wèn)題,一定沒(méi)有捷徑可走,只有一條路那就是學(xué)習(xí),在咨詢的實(shí)踐中學(xué)習(xí)、領(lǐng)悟、提高、完善。健康穩(wěn)定的人格是心理咨詢師必備的,與其說(shuō)決定心理咨詢進(jìn)程的是咨詢理論與技術(shù)上的方法,不如說(shuō)良好的咨詢關(guān)系更能體現(xiàn)咨詢的效果,而作為咨詢的主體人物咨詢師,一定要尊重生命,熱愛(ài)生活,要有積極、樂(lè)觀、向上的人生態(tài)度,它強(qiáng)調(diào)在整個(gè)咨詢中對(duì)人性的理解與尊重,要相信每個(gè)人都有自我成長(zhǎng)和自我完善的內(nèi)在力量,應(yīng)始終堅(jiān)信來(lái)訪者本身有解決自己?jiǎn)栴}的潛力,能在咨詢師的幫助下,最終自己解決自己的問(wèn)題。同時(shí)我們還要有自我修復(fù)和覺(jué)察的能力,這樣我們才能及時(shí)調(diào)整狀態(tài),不因自身的問(wèn)題而影響工作。同時(shí)作為心理咨詢師我們還要善于容納他人,只有這樣才能營(yíng)造**的咨詢關(guān)系和安全,**的咨詢氛圍,我們要有強(qiáng)烈的責(zé)任心和對(duì)自己有一個(gè)正確的評(píng)價(jià),知道自己的能力限度,當(dāng)我們解決不了別人的問(wèn)題時(shí),我們要及時(shí)地告知他人,本著對(duì)自己對(duì)他人負(fù)責(zé)的態(tài)度。豐富的人生閱歷,使我有信心成為一名好的咨詢師,懂得如何用愛(ài)去理解生活中的一切,因?yàn)槲覟?*、為人母。這一切可為我在咨詢中奠定認(rèn)同、共情的基礎(chǔ)。因?yàn)槲沂且幻處,教育心理學(xué)和心理咨詢學(xué)很容易聯(lián)系在一起,所以,要發(fā)揮這一學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì),博覽群書,積累經(jīng)驗(yàn),以便更有效運(yùn)用于心理咨詢。

  當(dāng)然在我不斷地學(xué)習(xí)的過(guò)程中,我發(fā)現(xiàn)了自己從事這項(xiàng)工作所具備的一些優(yōu)勢(shì),如我在和求助者溝通的過(guò)程中,我能快速而準(zhǔn)確地發(fā)現(xiàn)求助者存在的問(wèn)題,但同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了自身的一些問(wèn)題。如有時(shí)過(guò)于熱心,這會(huì)使求助者產(chǎn)生依賴心理,發(fā)現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題后,容易忽略一些東西,關(guān)注點(diǎn)不夠,在今后的學(xué)習(xí)和工作中,我會(huì)發(fā)揚(yáng)優(yōu)勢(shì),克服缺點(diǎn),努力完善自己。

  在工作中,我希望從大家那里得到理解,信任,**和幫助,當(dāng)然還有溝通和學(xué)習(xí)。當(dāng)然,對(duì)于我的工作可能會(huì)有不同的評(píng)價(jià),對(duì)于任何一個(gè)群體或個(gè)人的評(píng)價(jià),我都會(huì)以*和的心態(tài)合理認(rèn)知并接受的。我相信,出色地工作、真誠(chéng)地待人可以換得多數(shù)人的認(rèn)可。

  我的職業(yè)奮斗目標(biāo)是希望通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐,使自己成為合格的心理咨詢師,希望把我所學(xué)的理論知識(shí)應(yīng)用到的我的實(shí)際工作中,為學(xué)校里的孩子們服務(wù);如果有機(jī)會(huì)和時(shí)間,我希望為社會(huì)上需要幫助的人提供服務(wù);通過(guò)自己的工作充分實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。同時(shí)在這一過(guò)程中,也能讓更多的人認(rèn)識(shí)到心理健康的重要意義,掌握保持心理健康的方法,學(xué)會(huì)健康地享受生活。

  在成為心理咨詢師后,我最希望接待的是青少年求助者。我現(xiàn)在的職業(yè)是一名中學(xué)教師兼班**,職業(yè)的責(zé)任感和使命感使我最關(guān)注青少年的健康成長(zhǎng)問(wèn)題。青少年時(shí)期是一個(gè)人生理、心理迅速發(fā)展、,人生觀價(jià)值觀初步形成的時(shí)期,這一時(shí)期的許多心理矛盾沖突能否得到有效解決,會(huì)對(duì)他們今后的成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。青少年是祖國(guó)額未來(lái),民族的希望,所以我愿意幫助青少年求助者克服成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的心理問(wèn)題使他們健康成長(zhǎng)。在咨詢的過(guò)程中,我希望求助者能以積極主動(dòng)的態(tài)度對(duì)待心理咨詢,當(dāng)然,作為咨詢師,我們要用自己真誠(chéng)友善的態(tài)度面對(duì)求助者,以精湛的業(yè)務(wù)取得求助者的信任。

  我對(duì)自己的職業(yè)有這樣一種期許,希望通過(guò)我的工作,能讓那些求助者積極陽(yáng)光地面對(duì)人生,健康快樂(lè)地享受生活,同時(shí)在工作和學(xué)習(xí)的道路上我自己也要不斷調(diào)整自己的生存狀態(tài),實(shí)現(xiàn)自我的成長(zhǎng)與發(fā)展,努力實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。

心理自我成長(zhǎng)報(bào)告7

  隨著社會(huì)的飛速發(fā)展,人們的生活節(jié)奏正在日益加快,競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越強(qiáng)烈,人際關(guān)系也越來(lái)越復(fù)雜。由此人類進(jìn)入了“情緒負(fù)重年代”。人們的觀念意識(shí),情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分,現(xiàn)在的大學(xué)生有著許多自己特殊的問(wèn)題,如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境的與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題,對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題,理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題,人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí).戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。所以,現(xiàn)在的大學(xué)生也存在一定程度的心理問(wèn)題,造成大學(xué)生心理不健康,從而導(dǎo)致大學(xué)生不能以積極的心態(tài)來(lái)面對(duì)這樣的現(xiàn)實(shí)。

  心理健康是指這樣一種狀態(tài),即人**部環(huán)境具有安定感,對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng),也就是說(shuō),遇到任何障礙和困難心理都不會(huì)失調(diào),能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔_@種安定.適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài),F(xiàn)在的大學(xué)生大多數(shù)是因心身疲乏,緊張不安,心理矛盾沖突,遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或者面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾時(shí)出現(xiàn)心理失調(diào)。

  我也是現(xiàn)代大學(xué)生中的一員,自然也存在某種程度上的心理問(wèn)題。大學(xué)與中學(xué)相比,大學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí),生活,人際關(guān)系都發(fā)生了很大的變化,由于這些變化導(dǎo)致產(chǎn)生了一系列的問(wèn)題。

  一,盲目自滿與自我陶醉。因?yàn)榭既×舜髮W(xué),同學(xué)羨慕,父母夸獎(jiǎng),親友慶賀。在這種自我陶醉中漸漸失去了高中時(shí)候那種緊張感和奮斗的精神。終日悠閑度過(guò),認(rèn)為自己在高中就已經(jīng)很好了,大學(xué)也不會(huì)差到哪里去。從而就放松了對(duì)自己的要求,盲目的自滿。

  二,失望感與失寵感。在中學(xué)的時(shí)候聽(tīng)老師和學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)講大學(xué)是多么的美好,從而把大學(xué)理想化。但是進(jìn)入大學(xué)之后感到理想與現(xiàn)實(shí)差距太大,因而產(chǎn)生失望感。在中學(xué),自己是學(xué)習(xí)尖子,成績(jī)很好,但是進(jìn)入大學(xué)之后,很多人都比自己強(qiáng),成績(jī)也比自己好,一下子不受老師重視了,也不受同學(xué)羨慕了,從而產(chǎn)生失寵感。

  三,松懈情緒。自認(rèn)為高中已經(jīng)很努力了,奮斗了三年,終于考**大學(xué),這下可以讓自己輕松一下了,并且在大學(xué)里沒(méi)有明確的奮斗目標(biāo),適應(yīng)能力不強(qiáng),競(jìng)爭(zhēng)觀念減弱,便產(chǎn)生了“松口氣”的心理。

  四,畏首畏尾。因?yàn)榄h(huán)境的變化而瞻前顧后,畏縮不前,不敢去參加社會(huì)活動(dòng),除了學(xué)習(xí)之外,整日無(wú)所事事。不知道自己要干什么,畏首畏尾,不敢放手去做。

  產(chǎn)生這些心理問(wèn)題的原因是:

  從客觀和主觀上分析,首先是客觀上來(lái)說(shuō):

  1,學(xué)習(xí)的任務(wù),內(nèi)容,方法發(fā)生了變化。中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識(shí),大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識(shí)。中學(xué)的課程都是學(xué)校安排好的,也是僅有的那幾門,并且有老師天天輔導(dǎo),日日相隨。在大學(xué)就要自己選課,課程也多了,老師把時(shí)間交給同學(xué)自己支配。所以就要有較強(qiáng)的自學(xué)能力和**思考解答問(wèn)題的能力。

  2,生活環(huán)境發(fā)生了變化。我在中學(xué)的時(shí)候從來(lái)沒(méi)有住校的經(jīng)歷,沒(méi)有跟其他的同學(xué)共同生活的經(jīng)歷。但是大學(xué)不一樣,班集體成為主要的生活環(huán)境,宿舍時(shí)主要的生活區(qū),日常生活全要自理。對(duì)于慣常依靠父母的我來(lái)說(shuō),確實(shí)有點(diǎn)難以適應(yīng)。這種生活環(huán)境的變化也帶來(lái)一定的精神壓力。

  3,人際關(guān)系較中學(xué)時(shí)代復(fù)雜。在中小學(xué)都有一些從小在一起的伙伴,班**一任數(shù)年,天天相見(jiàn)。熟悉的面孔,相似的語(yǔ)言,習(xí)俗構(gòu)成了自己熟悉的生活環(huán)境。進(jìn)入大學(xué)后,周圍的人都來(lái)自不同的地方,語(yǔ)言,習(xí)俗各有不同。同學(xué)間那種熱鬧親密感不見(jiàn)了,取而代之的是陌生。有想法也難以啟齒。因此,每逢節(jié)假日就會(huì)想家,想朋友,會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感。大學(xué)也是一個(gè)小小的社會(huì),在這個(gè)社會(huì)中的,必然會(huì)有復(fù)雜多變的人際關(guān)系要處理。

  其次是主觀方面的原因:

  在物質(zhì)生活依賴性與精神生活得**意識(shí)發(fā)生著矛盾,日益增強(qiáng)的自立自主意識(shí)以及主觀愿望上的**自主與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這些主觀因素也導(dǎo)致了心理問(wèn)題的產(chǎn)生。

  既然存在著這些心理問(wèn)題,那就必須尋找解決的辦法。、

  首先,對(duì)于自己不能調(diào)節(jié)或者*衡心理的時(shí)候,可以去找學(xué)校的心理咨詢師,讓專業(yè)的老師來(lái)指導(dǎo)自己,更好的調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。

  其次,要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),自我適應(yīng),那就必須做到:對(duì)學(xué)習(xí)保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣,學(xué)習(xí)是學(xué)生的第一要?jiǎng)?wù),努力學(xué)習(xí)知識(shí),提高自身素質(zhì);保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境,當(dāng)遇到不開(kāi)心的事情時(shí),要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)和**情緒,做到勝不驕敗不餒。

心理自我成長(zhǎng)報(bào)告8

  冰凍三尺,非一日之寒,教師專業(yè)化水*的逐漸提高,要通過(guò)教師不斷學(xué)習(xí)、鉆研理論知識(shí)并結(jié)合實(shí)際經(jīng)驗(yàn),才能逐步走向成熟。

  作為一名從事多年的教師,豐富的教育教學(xué)經(jīng)歷為我提供了審視自我及教師職業(yè)的諸多視角。但是由于*時(shí)只顧忙于學(xué)校教學(xué)工作,而忽略了將自己的專業(yè)成長(zhǎng)、經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行系統(tǒng)的梳理,所以工作起來(lái)還達(dá)不到的心應(yīng)手。為了更好地實(shí)現(xiàn)專業(yè)的成長(zhǎng),我決定立足崗位,以學(xué)校大局和學(xué)生的發(fā)展為重,以反思促成長(zhǎng),樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念,形成自己成熟的教學(xué)風(fēng)格。

  本學(xué)期我主要從以下幾各方面做起:

  一、認(rèn)真進(jìn)行業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),提高自己的專業(yè)理論水*和業(yè)務(wù)素質(zhì)

  1、認(rèn)真參加學(xué)校**的校本培訓(xùn),使每次學(xué)習(xí)都有所收獲;

  2、積極參加專業(yè)培訓(xùn),達(dá)到切實(shí)提高教育教學(xué)理論素養(yǎng)的目的;

  3、認(rèn)真寫好教育理論學(xué)習(xí)筆記和讀書筆記,做好業(yè)務(wù)積累;

  4、認(rèn)真向校內(nèi)外有經(jīng)驗(yàn)的老師學(xué)習(xí),通過(guò)多參加聽(tīng)課評(píng)課活動(dòng)提高教學(xué)水*;

  5、積極參加各類繼續(xù)教育培訓(xùn),參加課題研究,提高自己的教科研水*;

  6、每周完成一篇教學(xué)反思,養(yǎng)成良好的反思習(xí)慣,在反思中揚(yáng)長(zhǎng)、創(chuàng)新、奮進(jìn)。

  二、認(rèn)真教學(xué),努力提高教學(xué)水*

  1、認(rèn)真上好每一堂課,認(rèn)真做到3備,備教材,備學(xué)生,備教法。

  2、開(kāi)展的教研活動(dòng)中,認(rèn)真教研,積極發(fā)言。

  3、向其他有經(jīng)驗(yàn)的教師學(xué)習(xí),爭(zhēng)取和他們形成合作關(guān)系,實(shí)現(xiàn)同伴互助。

  學(xué)如逆水行舟,個(gè)人專業(yè)化成長(zhǎng)規(guī)劃的制定是對(duì)自我成長(zhǎng)的一種挑戰(zhàn),同時(shí)也是對(duì)自己事業(yè)乃至人生目標(biāo)追求的系統(tǒng)化、理論化。所以,在學(xué)習(xí)中,我堅(jiān)持理論與實(shí)際相**的原則挑戰(zhàn)自我,完善自我,發(fā)展自我,實(shí)現(xiàn)自我。

  今天,面對(duì)人類科學(xué)知識(shí)的快速更新,每個(gè)人更需要不斷學(xué)習(xí)、不斷地給自己“充電”、“補(bǔ)氧”。一個(gè)一線教學(xué)教師,不懷著不斷提升自己的念頭處處進(jìn)修、就不會(huì)有自己**的見(jiàn)解,就會(huì)變成井底之蛙,只能做人云亦云的教書匠。教學(xué)工作需要我們淡泊**、耐得清貧,不浮不躁、知難而進(jìn)、潛心鉆研。

  “寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來(lái)”只有那些勤勞、勇敢、堅(jiān)毅之人才能有所成長(zhǎng),有所建樹(shù)。在以后的教學(xué)中我會(huì)努力通過(guò)各種途徑發(fā)展自己,提高自己,成長(zhǎng)自己。

心理自我成長(zhǎng)報(bào)告9

  隨著社會(huì)的飛速發(fā)展,人們的生活節(jié)奏正在日益加快,競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越強(qiáng)烈,人際關(guān)系也越來(lái)越復(fù)雜。由此人類進(jìn)入了“情緒負(fù)重年代”。人們的觀念意識(shí),情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分,現(xiàn)在的大學(xué)生有著許多自己特殊的問(wèn)題,如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境的與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題,對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題,理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題,人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí).戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。所以,現(xiàn)在的大學(xué)生也存在一定程度的心理問(wèn)題,造成大學(xué)生心理不健康,從而導(dǎo)致大學(xué)生不能以積極的心態(tài)來(lái)面對(duì)這樣的現(xiàn)實(shí)。

  心理健康是指這樣一種狀態(tài),即人**部環(huán)境具有安定感,對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng),也就是說(shuō),遇到任何障礙和困難心理都不會(huì)失調(diào),能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔。這種安定.適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài),F(xiàn)在的大學(xué)生大多數(shù)是因心身疲乏,緊張不安,心理矛盾沖突,遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或者面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾時(shí)出現(xiàn)心理失調(diào)。

  我也是現(xiàn)代大學(xué)生中的一員,自然也存在某種程度上的心理問(wèn)題。大學(xué)與中學(xué)相比,大學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí),生活,人際關(guān)系都發(fā)生了很大的變化,由于這些變化導(dǎo)致產(chǎn)生了一系列的問(wèn)題。

  一,盲目自滿與自我陶醉。因?yàn)榭既×舜髮W(xué),同學(xué)羨慕,父母夸獎(jiǎng),親友慶賀。在這種自我陶醉中漸漸失去了高中時(shí)候那種緊張感和奮斗的精神。終日悠閑度過(guò),認(rèn)為自己在高中就已經(jīng)很好了,大學(xué)也不會(huì)差到哪里去。從而就放松了對(duì)自己的要求,盲目的自滿。

  二,失望感與失寵感。在中學(xué)的時(shí)候聽(tīng)老師和學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)講大學(xué)是多么的美好,從而把大學(xué)理想化。但是進(jìn)入大學(xué)之后感到理想與現(xiàn)實(shí)差距太大,因而產(chǎn)生失望感。在中學(xué),自己是學(xué)習(xí)尖子,成績(jī)很好,但是進(jìn)入大學(xué)之后,很多人都比自己強(qiáng),成績(jī)也比自己好,一下子不受老師重視了,也不受同學(xué)羨慕了,從而產(chǎn)生失寵感。

  三,松懈情緒。自認(rèn)為高中已經(jīng)很努力了,奮斗了三年,終于考**大學(xué),這下可以讓自己輕松一下了,并且在大學(xué)里沒(méi)有明確的奮斗目標(biāo),適應(yīng)能力不強(qiáng),競(jìng)爭(zhēng)觀念減弱,便產(chǎn)生了“松口氣”的心理。

  四,畏首畏尾。因?yàn)榄h(huán)境的變化而瞻前顧后,畏縮不前,不敢去參加社會(huì)活動(dòng),除了學(xué)習(xí)之外,整日無(wú)所事事。不知道自己要干什么,畏首畏尾,不敢放手去做。

  產(chǎn)生這些心理問(wèn)題的原因是:

  從客觀和主觀上分析,首先是客觀上來(lái)說(shuō):

  1,學(xué)習(xí)的任務(wù),內(nèi)容,方法發(fā)生了變化。中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識(shí),大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識(shí)。中學(xué)的課程都是學(xué)校安排好的,也是僅有的那幾門,并且有老師天天輔導(dǎo),日日相隨。在大學(xué)就要自己選課,課程也多了,老師把時(shí)間交給同學(xué)自己支配。所以就要有較強(qiáng)的自學(xué)能力和**思考解答問(wèn)題的能力。

  2,生活環(huán)境發(fā)生了變化。我在中學(xué)的時(shí)候從來(lái)沒(méi)有住校的經(jīng)歷,沒(méi)有跟其他的同學(xué)共同生活的經(jīng)歷。但是大學(xué)不一樣,班集體成為主要的生活環(huán)境,宿舍時(shí)主要的生活區(qū),日常生活全要自理。對(duì)于慣常依靠父母的我來(lái)說(shuō),確實(shí)有點(diǎn)難以適應(yīng)。這種生活環(huán)境的變化也帶來(lái)一定的精神壓力。

  3,人際關(guān)系較中學(xué)時(shí)代復(fù)雜。在中小學(xué)都有一些從小在一起的伙伴,班**一任數(shù)年,天天相見(jiàn)。熟悉的面孔,相似的語(yǔ)言,習(xí)俗構(gòu)成了自己熟悉的生活環(huán)境。進(jìn)入大學(xué)后,周圍的人都來(lái)自不同的地方,語(yǔ)言,習(xí)俗各有不同。同學(xué)間那種熱鬧親密感不見(jiàn)了,取而代之的是陌生。有想法也難以啟齒。因此,每逢節(jié)假日就會(huì)想家,想朋友,會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感。大學(xué)也是一個(gè)小小的社會(huì),在這個(gè)社會(huì)中的,必然會(huì)有復(fù)雜多變的人際關(guān)系要處理。

  其次是主觀方面的原因:

  在物質(zhì)生活依賴性與精神生活得**意識(shí)發(fā)生著矛盾,日益增強(qiáng)的自立自主意識(shí)以及主觀愿望上的**自主與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這些主觀因素也導(dǎo)致了心理問(wèn)題的產(chǎn)生。

  既然存在著這些心理問(wèn)題,那就必須尋找解決的辦法。

  首先,對(duì)于自己不能調(diào)節(jié)或者*衡心理的時(shí)候,可以去找學(xué)校的心理咨詢師,讓專業(yè)的老師來(lái)指導(dǎo)自己,更好的調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。

  其次,要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),自我適應(yīng),那就必須做到:對(duì)學(xué)習(xí)保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣,學(xué)習(xí)是學(xué)生的第一要?jiǎng)?wù),努力學(xué)習(xí)知識(shí),提高自身素質(zhì);保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境,當(dāng)遇到不開(kāi)心的事情時(shí),要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)和**情緒,做到勝不驕敗不餒。

心理自我成長(zhǎng)報(bào)告10

  一、自我成長(zhǎng)分析

  一晃眼,我已經(jīng)在歲月的年輪上畫了十九個(gè)圈。回顧自己的成長(zhǎng)過(guò)程,我感到自己幼年、童年時(shí)期的生活經(jīng)歷及情感體驗(yàn)對(duì)鑄就今天的我起著決定性的作用。我出生在一個(gè)普通的勞動(dòng)者家庭,父母均為農(nóng)民。上一代的人一直在擔(dān)憂,八零后的一代是垮掉的一代,是溫室的花朵,不敢放心的把這個(gè)社會(huì)交到我們手中。我并不完全同意這種觀點(diǎn)。的確,我的童年沒(méi)有父母一代的坎坷。不過(guò),我的父母并沒(méi)有溺愛(ài)我,大概我出生的時(shí)候,家里跟“家徒四壁”也沒(méi)什么區(qū)別。

  首先我的出生對(duì)我家來(lái)說(shuō)就是一件大事,到不是因?yàn)橐粋(gè)新生命的誕生,而是我出生時(shí),母親還沒(méi)有達(dá)到法定生育年齡。結(jié)果*又是罰款,又是到我家拿東西。也可從側(cè)面看出,那個(gè)時(shí)代還是很亂。幸好父母并沒(méi)有因此而把我當(dāng)作一個(gè)禍害,反而更愛(ài)我,把我當(dāng)作貧苦生活的惟一希望。正是如此,嬰幼兒時(shí)代倒也過(guò)地舒適,無(wú)憂無(wú)慮,F(xiàn)在想想,那段日子里的天空是那般明凈,心靈又是那般晶瑩剔透。也許無(wú)知,卻終究美好。

  現(xiàn)在回頭看,才發(fā)現(xiàn)我原本是恐懼上學(xué)的;蛟S是恐懼離開(kāi)父母,一步也不行。初次上學(xué),是母親送我去的,也可以說(shuō)是母親拖我去的。而那時(shí)的我,該是又可笑又可憐吧。緊跟在母親身后,眼睛直盯著母親,生怕她離開(kāi)自己,而對(duì)周圍的陌生同學(xué)則懷著疑懼和畏怯的感情。我那時(shí)會(huì)產(chǎn)生這樣的心態(tài),主要?dú)w功于:成長(zhǎng)環(huán)境狹隘,與外界交流少。所以,一踏進(jìn)學(xué)校,我就無(wú)所適從了。而最終,那那天母親前腳剛進(jìn)家門,我立即就跟回去了。母親那時(shí)氣極了,只是哭,我也跟著哭。母親狠下心來(lái),兩天沒(méi)理我。我終妥協(xié),跟著伙伴們?nèi)ド蠈W(xué)了。

  在學(xué)校久了,人也開(kāi)朗了很多;學(xué)習(xí)態(tài)度的轉(zhuǎn)變也特別明顯。從恐懼到主動(dòng),這中間是多大一步,恐怕母親體會(huì)的比我更深刻。從那時(shí)起,讀書成了我人生中的唯一大事,母親每天早起,為我燉一碗雞蛋;然后聽(tīng)我背前一天的課文。我那時(shí)有一股倔勁,課文要是背不出,就急得流淚,發(fā)脾氣。母親總是安慰我,但不頂用。

  小學(xué)六年級(jí),為了讓我接受到更好的教育,父母把我轉(zhuǎn)到縣三小。最初的一段時(shí)間,感受最深的就是孤獨(dú)。這時(shí),我那不善于與人交往的個(gè)性完全暴露出來(lái)了。好在我遇到了一位良師,她領(lǐng)我走出“孤獨(dú)”的怪圈,并送我筆記本,請(qǐng)我?guī)退淖鳂I(yè),教我如何跟同學(xué)打成一片。可是,關(guān)于她的事我大都忘了,記住但也只是一些模糊不清的東西。我的童年于是就在讀書寫字、歡笑流淚中度過(guò),偶爾也會(huì)有學(xué)習(xí)的壓力,偶爾也會(huì)孤獨(dú),但更多的是歡樂(lè)。

  小學(xué)升初中時(shí)考的并不理想,很多同學(xué)寫信來(lái)安慰我.可我自己卻并不感到難過(guò)。也許是因爸**一句話:在哪兒讀都一樣,只要自己努力,F(xiàn)在想想,我是那么在意父母的態(tài)度。

  初中時(shí)結(jié)識(shí)了一群現(xiàn)在仍相處默契的朋友,盡管現(xiàn)已散落在各處。那時(shí)的我們一起揮霍了多少個(gè)單純無(wú)憂的日子啊。也是在這時(shí),我遇到了人生中第二位嚴(yán)師—我的英語(yǔ)老師。我總有一種感覺(jué),她是一個(gè)女強(qiáng)人,至少具有女強(qiáng)人的某些特質(zhì)。比如,自律、嚴(yán)謹(jǐn)、一絲不茍、做事迅速而果斷。因我初二時(shí)將大多數(shù)時(shí)間花在跟朋友出去玩上,初三她就開(kāi)始“整頓”我了,每周都會(huì)讓我出教室背英文課文給她聽(tīng),也讓我每天晨讀**去帶大家讀英文課本,記得第一次走上講臺(tái),充滿了緊張,說(shuō)話的聲音在我自己聽(tīng)起已經(jīng)如雷般轟鳴,可下面的同學(xué)其實(shí)都聽(tīng)不見(jiàn);總之,我太關(guān)注自己有沒(méi)有讀好,結(jié)果下面的同學(xué)根本無(wú)法跟著讀。可以想象,那天早上我是多么狼狽。可自從有了這第一次以后,每周都有那么幾個(gè)早晨可以看見(jiàn)我在講臺(tái)上領(lǐng)讀英語(yǔ)了。而我對(duì)她充滿了崇敬;想著有朝一日成為她那樣的人,自律、嚴(yán)謹(jǐn),做事迅速果斷、有干勁。

  高中時(shí),又遇到了葉先生,她是一位女士,可在21世紀(jì),我們?nèi)宰鸱Q她為先生,她是我的精神啟蒙老師,我一直這樣認(rèn)為。初入高中的某天,我捧著本《簡(jiǎn)愛(ài)》在讀,她走過(guò)來(lái),輕輕地跟我聊了幾名與《簡(jiǎn)愛(ài)》有關(guān)的;并說(shuō)了幾句鼓勵(lì)的話,大概是說(shuō)“可以這個(gè)時(shí)代靜下心來(lái)讀名著的人很不錯(cuò)”(小小的鼓勵(lì)對(duì)那時(shí)的我卻很受用)。之后又談她看書有做批注的習(xí)慣,并且碰到好的段落都會(huì)摘抄下來(lái)?傊,在那之后我就養(yǎng)成了她看書的習(xí)慣,或者說(shuō),一種好的閱讀習(xí)慣。她的語(yǔ)文課堂一向很活躍,她對(duì)作文的講解總是獨(dú)到而有特色。每次作文交了后,她總是立即批改,并把我們寫的文章加以修改,再打印出來(lái),發(fā)到每個(gè)人手中。每次寫完作文之后,我們就開(kāi)始期待,期待自己的作文被打出來(lái),期待她的贊賞。因此,別的班同學(xué)都引以為苦的作文,竟成了我們班同學(xué)的最愛(ài)。她有每天早上給我們朗誦一篇或一段美文的習(xí)慣,會(huì)在某個(gè)早晨欣喜地告訴我們杜鵑花開(kāi)了,銀杏葉黃了。在她無(wú)言的鼓勵(lì)下,我閱讀了*古代四大名著,《簡(jiǎn)愛(ài)》、《百年孤獨(dú)》、《紅與黑》、《傲慢與偏見(jiàn)》、《巴黎圣母院》、《紅字》、《余秋全集》、《三毛全集》、《席慕容全集》等大量書籍。我可以這么說(shuō):我的文學(xué)素養(yǎng)自遇到她開(kāi)始形成。

  而她教學(xué)的方法也深深地烙印在了我們的腦海中。她的鼓勵(lì)**,她那融入生活而又超然于生活之外的人生態(tài)度,她的精神觀、價(jià)值觀……在那段時(shí)間里竟給我產(chǎn)生了連現(xiàn)在都無(wú)法預(yù)計(jì)的影響。

  高中時(shí),結(jié)實(shí)了一位今后可能會(huì)走完一生的摯交好友。臨近高考時(shí),那段時(shí)間的相互扶持與鼓勵(lì),每周我們總會(huì)有一兩個(gè)傍晚在操場(chǎng)上散步,相互說(shuō)說(shuō)心中的疑惑與學(xué)習(xí)的壓力。看看天空,牽手走走,默契十足。

  進(jìn)入大學(xué),到現(xiàn)在已快一個(gè)學(xué)期。最初的躁動(dòng)也漸漸*息下來(lái)。憑著初入校的那股豪情壯志,我參加了團(tuán)學(xué)會(huì)*團(tuán)競(jìng)選,竟也闖進(jìn)了復(fù)試,最后倒成了二分部辦公室的一名學(xué)生助理。一個(gè)學(xué)期下來(lái),倒收獲頗豐,學(xué)會(huì)了很多為人處事的方法與態(tài)度。到目前為止,最值得一說(shuō)的還應(yīng)該算是瑜珈和紫藤茶藝,第一是體育課,選修了瑜珈,是一項(xiàng)益智精神的有氧運(yùn)動(dòng),第二是加入紫藤茶藝社,它是由湘雅醫(yī)學(xué)院的曹進(jìn)教授主持的,每周末都有一次活動(dòng),他會(huì)跟我們談藝術(shù)、生活、人文、教育各方面有益于提升精神境界的東西。

  再回頭,看一眼來(lái)路,終看清了成長(zhǎng)的一淺一深的腳印。成長(zhǎng)和成熟終究是不同的。在我看來(lái),有些人可能一輩子都沒(méi)有真正成熟過(guò)。成熟應(yīng)該是精神層面的,我的生活也并不像我會(huì)回憶的那般****。其中的挫折無(wú)數(shù),只不過(guò)我已經(jīng)選擇性地遺忘了,一路走來(lái),感覺(jué)到成長(zhǎng)的路有大部分是學(xué)習(xí)的路。

  二、個(gè)人優(yōu)缺點(diǎn)分析

  待人真誠(chéng)、熱性善良、樂(lè)于助人、認(rèn)真負(fù)責(zé)、包容理解是我的五個(gè)突出優(yōu)點(diǎn);也是努力踐行的人格或行為準(zhǔn)則。我一直把成功學(xué)大師李踐的名言“知行合一”當(dāng)做自己人生的座右銘,也認(rèn)為真誠(chéng)、認(rèn)真、善良是為人處事的最基本準(zhǔn)則。我始終相信,當(dāng)我對(duì)世界認(rèn)真時(shí),我終會(huì)得到豐厚的回報(bào)。

  反應(yīng)稍慢、惰性、時(shí)間管理不夠科學(xué)、不夠果斷、健忘是我急需改善的五個(gè)缺點(diǎn)。

  反應(yīng)稍慢這一缺點(diǎn)在最近這段時(shí)間有了很大改善。因?yàn)閾?dān)任學(xué)生助理一職務(wù)。其中一項(xiàng)要求就是反應(yīng)要快,遇突發(fā)事件時(shí),需立即做出反應(yīng),想出相應(yīng)的解決方案。在大學(xué)階段,能擔(dān)任這么一職務(wù),我還是很感激的。因?yàn)檗k公室助理相當(dāng)于“秘書”性質(zhì),它對(duì)我的耐心以及時(shí)時(shí)保持積極友好的態(tài)度有很大考驗(yàn)。

  健忘這一缺點(diǎn)也日漸突出了。最初我只是為了遺忘而去遺忘,是想忘記一些不愉快的事,是想過(guò)得更開(kāi)心。現(xiàn)在,就怕忘了學(xué)習(xí)工作生活中的緊要事情。

  不夠果斷這一缺點(diǎn)倒是在經(jīng)常看得出來(lái)。報(bào)社團(tuán),報(bào)課外學(xué)習(xí)班,參加競(jìng)賽……很多次,給自己找借口,然后看著機(jī)會(huì)從身邊白白流逝。

  我沒(méi)有信仰宗教,但我特別欣賞宗教文化、宗教哲學(xué)。道家認(rèn)為“上善若水”,柔,隨遇而安,潤(rùn)物無(wú)聲是水的高貴品質(zhì),做人也應(yīng)當(dāng)這樣。

  佛教的“因果論”教會(huì)人辨證地看問(wèn)題。我對(duì)宗教很不了解,總覺(jué)得它是神秘而朦朧的。我現(xiàn)在的一個(gè)同寢同學(xué)是*的,當(dāng)她說(shuō)起佛教、佛廟、活佛,總讓人覺(jué)得神秘而美麗,但我并不想加入任何宗教。當(dāng)別人問(wèn)起我的信仰時(shí),我的回答就是“知行合一”。

  在對(duì)待他人方面,我通常比較容易發(fā)現(xiàn)和欣賞他人的優(yōu)點(diǎn),同時(shí)也會(huì)客觀地評(píng)價(jià)他人,接納他人的缺點(diǎn),在自己和他人相處時(shí),我會(huì)尊重他人,包括他人的思想和行為能較好地和他人溝通。我的朋友都覺(jué)得我比較容易相處、心地善良、富有愛(ài)心和同情心,有較強(qiáng)的責(zé)任心。

  根據(jù)氣質(zhì)學(xué)分類,我應(yīng)該是一個(gè)粘液質(zhì)的人,稍帶些多血質(zhì)的特征。為人安靜而不寡言,情緒可收可放;獨(dú)處時(shí)沉靜多思,交際時(shí)熱情友善;學(xué)習(xí)時(shí)態(tài)度認(rèn)真,上課專心聽(tīng)講,課后及時(shí)完成練習(xí)。

  三、職業(yè)生涯規(guī)劃

  走過(guò)十二年的義務(wù)教育階段,也走出了整體教學(xué)模式。面臨最多的就是就業(yè)與擇業(yè)的困惑。剛邁入大學(xué),隨處都能看到“職業(yè)生涯規(guī)劃”的講座。這才意識(shí)到人生規(guī)劃尤其是職業(yè)規(guī)劃成了擺在我面前且必須解決的課題。

  今年我們學(xué)校是大類招生,我學(xué)的是電氣信息類。包括自動(dòng)化、電氣工程及其自動(dòng)化、電子信息工程、計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)、通信工程等專業(yè)。到大三時(shí)才會(huì)分專業(yè)。

  目前,我想學(xué)自動(dòng)化,或許受到了“自動(dòng)化是本大類最好的專業(yè)”的影響;但我對(duì)制一些控件還是很感興趣的。因此,我以后會(huì)走的一條路就是:考研,讀研,找一份與自動(dòng)化專業(yè)有關(guān)的工作。

  現(xiàn)在,擺在我面前最大的課題就是:讀研。不管是保研還是考研,都要付出相當(dāng)大的努力。我目前的選擇就是好好學(xué)習(xí),做好助理工作,博覽群書。

  我每天的三個(gè)小時(shí),每周去一次圖書館。目前借閱的書大都是文學(xué)名著、哲學(xué)隨筆、散文等

  職業(yè)生涯規(guī)劃具體事項(xiàng)

  方 向:企業(yè)高級(jí)技術(shù)人員

  總體目標(biāo):完成碩士的學(xué)習(xí)。

  已進(jìn)行情況:在讀本科

  一、社會(huì)環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析

  1、社會(huì)一般環(huán)境:

  ***穩(wěn)定,經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展。在全球經(jīng)濟(jì)一體化環(huán)境中的重要角色。經(jīng)濟(jì)發(fā)展有強(qiáng)勁的勢(shì)頭,加入WTO后,會(huì)有大批的外國(guó)企業(yè)進(jìn)入*市場(chǎng),*的企業(yè)也將走出國(guó)門。

  2、技術(shù)職業(yè)特殊社會(huì)環(huán)境:

  由于*的技術(shù)起步較晚,核心技術(shù)知識(shí)大部分源于**,*的自控技術(shù)人員缺乏。*急需技術(shù)人才,尤其是經(jīng)過(guò)系統(tǒng)培訓(xùn)的高級(jí)技術(shù)人才。

  二、成功標(biāo)準(zhǔn)

  我的成功標(biāo)準(zhǔn)是個(gè)人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。

  只要自己盡心盡力,能力也得到了發(fā)揮,每個(gè)階段都有了切實(shí)的自我提高,即使目標(biāo)沒(méi)有實(shí)現(xiàn)(特別是收入目標(biāo))我也不會(huì)覺(jué)得失敗,給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。

  三、縮小差距的方法:

  1.教育培訓(xùn)方法

  (1)充分利用本科生畢業(yè)前在校學(xué)習(xí)的時(shí)間,為自己補(bǔ)充所需的知識(shí)和技能。包括參與社會(huì)團(tuán)體活動(dòng)、廣泛閱讀相關(guān)書籍、選修、旁聽(tīng)相關(guān)課程、報(bào)考技能資格證書等。

  2.討論交流方法

  (1)在校期間多和老師、同學(xué)討論交流,畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常進(jìn)行交流

  (2)在助理工作中積極與輔導(dǎo)員溝通、加深了解

  3.實(shí)踐鍛煉方法

  (1)鍛煉自己的***,在嘈雜的環(huán)境里也能思考問(wèn)題,正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識(shí)地進(jìn)行自我訓(xùn)練。

  (2)養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、生活習(xí)慣。每天保證睡眠6-8小時(shí),每周鍛煉三次以上。

  (3)充分利用自身的工作條件擴(kuò)大社交圈、重視同學(xué)交際圈、重視和每個(gè)人的交往。

  四、本人對(duì)于職業(yè)規(guī)劃的看法:

  1、職業(yè)規(guī)劃肯定要有,但是我覺(jué)得職業(yè)規(guī)劃不可能現(xiàn)在就定下來(lái),周圍的環(huán)境隨時(shí)在變,而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西,也會(huì)變。

  2、但是,雖然可能沒(méi)有成型的職業(yè)規(guī)劃,但是我覺(jué)得每個(gè)階段的前進(jìn)方向和短期目標(biāo)要有,比如這段時(shí)間我要練好英語(yǔ)聽(tīng)力到什么水*,我要朝著什么方向努力,沒(méi)有努力的方向和短期的目標(biāo),那容易虛度光陰。

  3、作為學(xué)生,我更想聽(tīng)一些別人成功的案例,和為什么別人能取得成功,雖然每個(gè)人走的路不同,但是我想有些成功的共同點(diǎn)是相同的。


心理自我分析報(bào)告10篇(擴(kuò)展5)

——心理自我成長(zhǎng)分析報(bào)告5篇

心理自我成長(zhǎng)分析報(bào)告1

  不要指望,麻雀會(huì)飛得很高,高處的天空,那是鷹的領(lǐng)地,但是如果麻雀擺正了自己的位置,它照樣會(huì)過(guò)得很幸福。而今的我們就是那不起眼的麻雀,要在如此激烈的競(jìng)爭(zhēng)中活出自我,必須要端正自己的心態(tài),把活著的每一天看作生命的最后一天,奮力拼搏,實(shí)現(xiàn)當(dāng)初的躊躇滿志。

  花朵因綻放而美麗,人生因拼搏而精彩,不是每一次努力都會(huì)有收獲,但是,每一次收獲都必須努力,這是一個(gè)不公*的不可逆轉(zhuǎn)的命題,要想成功,就要不斷地自我剖析和進(jìn)步。

  一、自我分析

  1、成長(zhǎng)軌跡,重要事件或重要人物對(duì)我的影響

  在我成長(zhǎng)的人生之路上,對(duì)我產(chǎn)生影響的莫過(guò)于我的父母,我的家境貧寒,但人窮志不窮,這是我父母從小就教育我的,他們對(duì)我嚴(yán)格管教,只希望我有一天能有所為,而不是像他們一樣一輩子面朝黃土,背朝天。所以不管是在學(xué)習(xí)還是生活上,他們從不松懈對(duì)我的**和鼓勵(lì),可以說(shuō)我成長(zhǎng)的每一步都傾注了他們的心血,而我從小就懂得了父母的苦心,多年來(lái)的努力也只為有一天能出人頭地,讓他們過(guò)上無(wú)憂無(wú)慮的生活。

  2、興趣愛(ài)好對(duì)我的影響

  我喜歡打籃球,因?yàn)樗屛抑懒藞F(tuán)隊(duì)合作的重要性;我喜歡賽跑,把別人遠(yuǎn)遠(yuǎn)的落在后面而拼命的追趕我是我的目標(biāo);我喜歡聽(tīng)歌,因?yàn)樗芴找蔽业男郧,能讓我靜靜的思考人生;我喜歡挑戰(zhàn)一些難事,即使失敗了,至少它能讓我明白,只要努力了,結(jié)果并不重要,重要的是參與的過(guò)程,樂(lè)在其中就好。

  3、性格及對(duì)我的影響

  從小我就樂(lè)觀堅(jiān)強(qiáng),無(wú)論遇到多大的難事,我都能勇敢的面對(duì),因?yàn)槲疑钪,即使輸(shù)袅艘磺,也不能輸(shù)粑⑿Γ灰旖巧蠐P(yáng),希望就還會(huì)有。我始終堅(jiān)信世上沒(méi)有絕望的處境,只有對(duì)處境絕望的人,越過(guò)那一道坎,前面就是鋪滿鮮花的****,前面就是勝利的彼岸,掌聲永遠(yuǎn)只屬于那些不甘失敗的人。

  4、能力與品質(zhì)

  大學(xué)期間,我通過(guò)擔(dān)任學(xué)生**,積極參加各項(xiàng)校園文化活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),自身的**,交流能力在一定程度上得到了很大的提高,然而我學(xué)到更多的是關(guān)于為人處事方面的良好品質(zhì),人不能只想著自己的利益,要須知,自己不是一個(gè)孤立存在的個(gè)體,要學(xué)會(huì)與人溝通,待人友善,重視與他人接觸,這樣才能得到更大的進(jìn)步。

  5、自身的優(yōu)勢(shì)、不足與改進(jìn)

  優(yōu)勢(shì):喜歡挑戰(zhàn)自我,勇于嘗試沒(méi)有做過(guò)的事情。能吃苦耐勞,有一定的**,交流和創(chuàng)新能力,并能保持樂(lè)觀的心態(tài)去對(duì)待每一件事,

  不足:遇事不夠冷靜,有時(shí)行事魯莽,**咧咧的。

  改進(jìn):以后遇事之前要冷靜思考,學(xué)會(huì)分析,制定一定的計(jì)劃。

  6、自我?jiàn)^斗目標(biāo)

  鍛煉自己的**,交際,**能力,結(jié)交更多的朋友,學(xué)習(xí)更多的專業(yè)知識(shí),擁有一份很好的工作,創(chuàng)造一個(gè)美好的未來(lái)!

  二、職業(yè)期望及實(shí)現(xiàn)途徑

  我希望能從事自己喜歡的工作,興趣是的老師,我相信它能讓我發(fā)揮出自己的優(yōu)勢(shì),或許在這份喜悅來(lái)臨之前,我還要經(jīng)歷更多的曲折,但是我不怕,人生哪有****,在逆境中體驗(yàn)不一樣的人生,那才是不*凡的人生。

  在成功還沒(méi)有到來(lái)之前,我會(huì)繼續(xù)努力做好一切,不斷地提升自我,讓自己變得更強(qiáng)大,在*凡的生活中做一個(gè)不*凡的人。

  三、自我總結(jié)

  人生就是記住該記住的,忘記該忘記的,改變能改變的,接受能接受的。人不會(huì)因?yàn)樽鲞^(guò)什么而后悔,更多的時(shí)候,是因?yàn)闆](méi)做過(guò)什么而后悔,只要嘗試了,即使失敗,那也是一種經(jīng)歷。所以我要學(xué)會(huì)用自己的頭腦從自己的經(jīng)歷中體驗(yàn)不一樣的人生,收獲不一樣的精彩。

心理自我成長(zhǎng)分析報(bào)告2

  我是一個(gè)天*座的女生,但我自我感覺(jué)我是處女座和天*座結(jié)合,像處女座追求完美**但又是天*座中典型的中庸**者。這導(dǎo)致我做事總是想盡善盡美,但由于缺乏進(jìn)取心和恒心,總是沒(méi)法堅(jiān)持到最后。當(dāng)然我的缺點(diǎn)遠(yuǎn)不止這一項(xiàng),比如固執(zhí)、懶惰、不思進(jìn)取之類。我一直以來(lái)對(duì)自己的評(píng)價(jià)就是:優(yōu)點(diǎn)幾乎沒(méi)有,缺點(diǎn)一大堆。經(jīng)過(guò)一學(xué)期關(guān)于心理課程的學(xué)習(xí),我學(xué)會(huì)了從心理學(xué)角度科學(xué)地分析自己性格上的優(yōu)缺點(diǎn),這讓我更加客觀地認(rèn)識(shí)并了解自己。

  根據(jù)弗洛伊德的精神結(jié)構(gòu)論,人格結(jié)構(gòu)包括原我、自我、超我三個(gè)方面。原我:是人格中最原始、模糊而不易把握的部分,是生命體系中完全無(wú)目的的盲目的興奮,包括各種欲望和沖突,是一種完全沒(méi)有目的的能量?jī)?chǔ)備,是來(lái)自本能尋求滿足的動(dòng)力。

  自我:自我在原我的表面,處于前意識(shí)和無(wú)意識(shí)中間。在人格結(jié)構(gòu)中**理性和審慎。自我除了具有知覺(jué)、記憶、思考和動(dòng)作等一般機(jī)能外,對(duì)外主要是感受現(xiàn)實(shí),處理個(gè)體與現(xiàn)實(shí)之間的關(guān)系。自我從原我吸收力量,要實(shí)現(xiàn)原我的意向,但不要受現(xiàn)實(shí)原則的支配。它必須判斷是事實(shí)還是虛幻,考慮是否符合實(shí)際并斟酌利害和后果,必要時(shí),根據(jù)外界情況**或推遲原我欲望的滿足。

  超自我:也稱理想自我,是人格中的監(jiān)察批判機(jī)構(gòu),是一切道德準(zhǔn)由的**。主要作用是照個(gè)體所屬的社會(huì)道德觀念,鑒別是善是惡,作為自我行動(dòng)的準(zhǔn)則。它**著理想和良心。

  一個(gè)健康的人格,原我、自我和超我必然是均衡協(xié)調(diào)的。原我在于求自己的生存,求本能欲望的滿足,是必要的原動(dòng)力。超自我在于****和約束自己的行為,不能違***道德準(zhǔn)則和良心,以保證正常的人際關(guān)系,維持正常的生活秩序。而自我則對(duì)上符合超自我的要求,對(duì)下吸取原我的力量,并處理調(diào)整原我的欲望,對(duì)外適應(yīng)現(xiàn)實(shí)環(huán)境要求,**保持心理*衡。而所有這些心理活動(dòng)都是在無(wú)意識(shí)中進(jìn)行的。

  在日常生活中,人們的自我意識(shí)都很強(qiáng),尤其在追求個(gè)性化發(fā)展的今天。但自我意識(shí)過(guò)強(qiáng),就會(huì)導(dǎo)致人格缺陷。以下是我從人格缺陷方面對(duì)自我心理的分析:

  (一)現(xiàn)階段我的心理特征

  在學(xué)**,學(xué)習(xí)目標(biāo)不夠明確、動(dòng)機(jī)層次不高、方法不當(dāng)、習(xí)慣不良、認(rèn)知能力水*較低;在個(gè)性發(fā)展上,缺乏應(yīng)有的積極理想和追求、存在不良性格特征如暴躁、懶惰、依賴;在人際交往方面,存在交往萎縮、不夠理性等問(wèn)題。

  (二)出現(xiàn)以上心理特征的原因

  學(xué)習(xí)動(dòng)力不足的原因:社會(huì)責(zé)任感不強(qiáng),缺乏使命感和緊迫感;價(jià)值觀念不合理,自我意識(shí)不健全,缺乏自我效能感;對(duì)學(xué)習(xí)的意義認(rèn)識(shí)不足,學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、學(xué)習(xí)毅力不強(qiáng)。個(gè)性發(fā)展上存在不良性格特征是由于環(huán)境以及教育因素的影響和自身價(jià)值觀所決定的。人際交往上由于自我保護(hù)意識(shí)較強(qiáng)和成長(zhǎng)環(huán)境的影響。

  (三)怎樣科學(xué)調(diào)適這些心理缺陷

  學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)缺乏的自我調(diào)適:制定適合自己的學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn);掌握適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法;明確學(xué)習(xí)的目的和意義;培養(yǎng)與保持對(duì)所學(xué)專業(yè)的學(xué)習(xí)興趣;了解學(xué)習(xí)內(nèi)容在學(xué)科體系中的地位和作用。

  在個(gè)性發(fā)展方面,應(yīng)樹(shù)立科學(xué)的人生觀以及價(jià)值觀,學(xué)習(xí)優(yōu)秀的人的品質(zhì),在小事上嚴(yán)格要求自己。

  在人際交往上,了解和掌握人際交往的原則:*等、誠(chéng)信、寬容、互利、適度;建立良好的人際交往關(guān)系的途徑和方法;克服社會(huì)知覺(jué)中的偏差;塑造良好的個(gè)人形象,增進(jìn)個(gè)人魅;掌握人際交往的技巧;形成良好的交往風(fēng)度。

  (四)如何應(yīng)對(duì)心理上存在的問(wèn)題

  首先學(xué)會(huì)正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自我,全面認(rèn)識(shí)自我、客觀評(píng)價(jià)自我,從而取長(zhǎng)補(bǔ)短、接納、**、發(fā)展和完善自我,協(xié)調(diào)自己與他人的交往,處理好個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系。

  其次應(yīng)該學(xué)會(huì)發(fā)展積極健康的自我體驗(yàn),以及悅納自我?梢詮囊韵路矫鎭(lái)調(diào)整:合理運(yùn)用社會(huì)比較策略;創(chuàng)造機(jī)會(huì),獲得更多成功的體驗(yàn);調(diào)整自己的期望值;積極暗示自己。

  最關(guān)鍵的是增強(qiáng)自我調(diào)控能力,不斷完善和超越自我。建立科學(xué)正確的理想自我,積極參加社會(huì)實(shí)踐來(lái)展示自我,不斷完善自我并超越自我。心理調(diào)適的具體方法有自我激勵(lì)法、注意轉(zhuǎn)移法、適度宣泄法、自我安慰法、合理情緒療法五種。

  學(xué)習(xí)了一學(xué)期的普通心理學(xué),對(duì)心理學(xué)也大致有了一點(diǎn)了解。但因?yàn)樾睦韺W(xué)比較深?yuàn)W,所以我還不能很準(zhǔn)確的理解,難免會(huì)有一些偏差。所以對(duì)自己的心理分析在一定程度上難免不會(huì)太徹底,不過(guò)重在更好的認(rèn)識(shí)自己。希望通過(guò)認(rèn)識(shí)自己,能夠更好的去完善自我,從而擁有健全的人格,做個(gè)合格的大學(xué)生。

心理自我成長(zhǎng)分析報(bào)告3

  我叫xxx,是一個(gè)帥氣開(kāi)朗的男孩,今年20歲了,不短不長(zhǎng)的20年中,我快樂(lè)過(guò)、我驕傲過(guò)、我痛苦過(guò),我絕望過(guò)、我也感動(dòng)過(guò),跟同齡的人相比我似乎更加的成熟,因?yàn)槲矣懈嗟臋C(jī)會(huì)去決定、經(jīng)歷和體驗(yàn)不一樣的生活。驀然回首,所有的不幸和不*、所有的喜悅和榮譽(yù)都讓我有一種淡淡的感激,感激上帝在讓我經(jīng)歷了很多之后依然熱愛(ài)著生活,感激我的父母和所有關(guān)心愛(ài)護(hù)我的人,因?yàn)槭撬麄兘o了我機(jī)會(huì)和力量。生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴像跳動(dòng)的音符編織著我美麗的夢(mèng)想和絢麗的生活,我相信自己生命的底色是真、善、美,我相信我的臉上一直洋溢著青春的光彩。特別喜歡周弘老師的一句話:“生命如水,賞識(shí)人生!

  咿呀學(xué)說(shuō)話,跌跌撞撞的學(xué)走路,認(rèn)真的鞋子,讀書。那些點(diǎn)點(diǎn)滴滴的成長(zhǎng)記錄早已在我的腦海變得零零碎碎甚至早已部記得了。但是他們是我這本人生閱歷書的某一章節(jié)。它豐富的我的生活。它是我的調(diào)味劑,是我的生活變得有酸的甜的苦的辣的。我懵懵懂懂地度過(guò)了小學(xué)的時(shí)代,成了一名初中生,同時(shí)自信心逐漸膨脹。我發(fā)現(xiàn)我很喜歡在老師和同學(xué)中愛(ài)表現(xiàn)自己。

  總是在意老師和同學(xué)對(duì)我的看法,我總是把每件事做到,使同學(xué)和老師肯定我?墒怯袝r(shí)總是力不從心,總是想把事做到,可是總是做的很糟糕,總是受到很大挫敗。但是那些挫敗,總讓我不盡如意。總是感到自責(zé)和失落,就如跌入深邃的低估,摔的粉身碎骨。記得一次期中考后的家長(zhǎng)會(huì),而且那次的考試成績(jī)可以說(shuō)非常失敗,回想媽媽每天辛苦的工作,每天都是那么的疲憊,我的心時(shí)不時(shí)的一酸,那是我偷偷的流下了眼淚,我知道流眼淚是無(wú)濟(jì)于事的?墒且豢吹綃寢,一想到她每天工作那么辛苦。還為**心,好多頭發(fā)變白了。有時(shí)就自問(wèn)自己,為什么我努力了那么多卻得到的確實(shí)這個(gè)結(jié)果。不斷努力,鼓勵(lì)自己。我相信我的命運(yùn)掌握在自己手中,我的未來(lái)不是夢(mèng)。

  就這樣,伴隨著失敗與成長(zhǎng),終于迎來(lái)了高考。不過(guò)高考挺讓人失望的。沒(méi)有自己理想的成績(jī),那時(shí)我很懊惱,和想不通,為什么命運(yùn)要這樣對(duì)待我。不明白,也想不通為什么,我還是來(lái)到了浙工院,這所魂?duì)课业膲?mèng)想的學(xué)校。我的未來(lái),將是怎樣的,我不知道。但是我相信,不管在多么**的環(huán)境,只要自己那顆堅(jiān)持和永不言棄的心仍存在,再怎么經(jīng)歷怎么的挫折都不會(huì)阻礙自己前進(jìn),不管有多**的環(huán)境,都能闖出自己的天空。

  現(xiàn)在的我,是一個(gè)大學(xué)生;蛟S我現(xiàn)在還不是很成熟,但是經(jīng)過(guò)這幾年的鍛煉,一定能有屬于自己一片天。因?yàn)槲矣肋h(yuǎn)相信命運(yùn)掌握在自己手中,我的路還沒(méi)走完。

心理自我成長(zhǎng)分析報(bào)告4

  時(shí)間過(guò)得很快,一晃一學(xué)期的教師生涯已悄然而過(guò);厥滓粚W(xué)期來(lái)走過(guò)的路,雖然很艱辛,但更多的是欣喜、是快樂(lè)、是成熟;仡櫼荒甑墓ぷ,我覺(jué)得既忙碌,又充實(shí),F(xiàn)在我對(duì)自己的工作進(jìn)行一個(gè)總結(jié)和反思,以此來(lái)促進(jìn)自己更快成長(zhǎng)。

  一、思想**方面

  我積極要求上進(jìn),既能認(rèn)真履行教師職業(yè)道德規(guī)范,盡職盡責(zé),又有奉獻(xiàn)精神。我知道“學(xué)海無(wú)涯,教無(wú)止境”,只有不斷充電,才能維持教學(xué)的青春和活力。

  二、努力提升業(yè)務(wù)水*,積極參與教科研實(shí)踐

  作為一名教師,我覺(jué)得提高教學(xué)水*和教科研能力是非常重要的。

  1、加強(qiáng)自身基本功的訓(xùn)練,課堂上做到精講精練,注重對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng),知識(shí)上做到課課清。對(duì)差生多些關(guān)心,多點(diǎn)愛(ài)心,再多一些耐心,使他們?cè)诟鞣矫嬗懈筮M(jìn)步。

  2、認(rèn)真參加各級(jí)教研活動(dòng)與教師培訓(xùn),學(xué)習(xí)學(xué)校同事與名師的教學(xué)方法,并在具體的教學(xué)實(shí)踐中嘗試,使自己的教學(xué)水*逐步提高,尋找出一條適合自己的發(fā)展之路,爭(zhēng)取逐步形成自己的教學(xué)特色。

  3、我還充分利用網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢(shì),學(xué)習(xí)教育教學(xué)方面的新思想,掌握新方式,運(yùn)用新理論,提高教學(xué)效果。利用課余時(shí)間向電腦能手學(xué)習(xí),提高自己的計(jì)算機(jī)水*。

  三、打造全優(yōu)課堂,在實(shí)踐中提升自身價(jià)值

  課堂是教師體現(xiàn)自身價(jià)值的主陣地,我本著“一切為了學(xué)生,為了學(xué)生的一切”的理念,我將自己的愛(ài)全身心地融入到學(xué)生中。我積極推廣“先學(xué)后教”的教學(xué)模式,并力求讓我的教學(xué)形成獨(dú)具風(fēng)格的教學(xué)模式,更好地體現(xiàn)素質(zhì)教育的要求,提高教學(xué)質(zhì)量。

 。ǎ保﹤浜谜n。備課時(shí)認(rèn)真鉆研教材、教參,學(xué)習(xí)好課改,虛心向名師及同事學(xué)習(xí)、請(qǐng)教,力求吃透教材,找準(zhǔn)重點(diǎn)、難點(diǎn)。為了上好一節(jié)課,我查資料、做教具,集中別人的優(yōu)點(diǎn)確定自己的教學(xué)思路,全面提高自己的教學(xué)水*,使學(xué)生能更快掌握教材內(nèi)容。

  (2)上課。上好一節(jié)課是每個(gè)教師最起碼的要求,我在課堂教*用多種教學(xué)方法,從學(xué)生的實(shí)際出發(fā),注意調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性思維,使學(xué)生有舉一反三的能力。我還注意培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,有難度的問(wèn)題找優(yōu)等生;一般問(wèn)題找中等生;簡(jiǎn)單些的總是找后進(jìn)生回答。做練習(xí)巡視時(shí),我注意對(duì)后進(jìn)生進(jìn)行面對(duì)面的輔導(dǎo),爭(zhēng)取讓他們更快地進(jìn)步。

 。3)做好課后輔導(dǎo),對(duì)后進(jìn)生做到從友善開(kāi)始,理解和尊重他們。從學(xué)**生活上真正關(guān)心他們。能及時(shí)傾聽(tīng)學(xué)生意見(jiàn),想法,與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系。

 。4)每天我給自己一個(gè)反省的機(jī)會(huì)和時(shí)間,堅(jiān)持**地思考,即時(shí)做好教學(xué)后記,反思自己這堂課上得怎樣,學(xué)生掌握了嗎?哪些能力得到了提高,或是哪個(gè)問(wèn)題沒(méi)有講透,怎樣講會(huì)更好。

  四、反思工作,不斷進(jìn)取

  我常常靜下心來(lái)想:作為一名新教師,我是否出色完成了各項(xiàng)工作?我是否無(wú)愧于教師的稱號(hào)?在看到一些成績(jī)的同時(shí),我也在思量著自己在工作中的不足之處,同時(shí)提醒自己要努力提高自己的水*,來(lái)更好地適應(yīng)現(xiàn)在的教學(xué),在教科研方面的研究還要做得更加細(xì)和實(shí)。

  一學(xué)期來(lái),作為一名教師,我不但在教學(xué)上有了長(zhǎng)足提高,在理論上也得到了充實(shí)提高。然而教育工作,是一項(xiàng)常做常新、永無(wú)止境的工作。社會(huì)在發(fā)展,時(shí)代在前進(jìn),學(xué)生的特點(diǎn)和問(wèn)題也在發(fā)生著不斷的變化。作為有責(zé)任感的教育工作者,特別是作為骨干教師,我必須時(shí)刻嚴(yán)格要求自己,努力工作,發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn),改正缺點(diǎn),開(kāi)拓前進(jìn),才能為美好的明天奉獻(xiàn)自己的力量。為使我校教師更新教育觀念,樹(shù)立素質(zhì)教育思想,提高課堂教學(xué)質(zhì)量,能夠適應(yīng)教育教學(xué)**和發(fā)展的需要,具有良好的敬業(yè)精神和高尚的職業(yè)道德,我根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況,制訂了自我成長(zhǎng)計(jì)劃。

心理自我成長(zhǎng)分析報(bào)告5

  人生如旅行,四十年的風(fēng)雨兼程讓我體會(huì)到拼搏和奮進(jìn)的艱難,同時(shí)也領(lǐng)略到無(wú)限風(fēng)光在險(xiǎn)峰的美麗;仡欁约旱某砷L(zhǎng)歷程,我發(fā)現(xiàn)原來(lái)成長(zhǎng)就是一次次的蛻變和一次次的羽化成蝶,在人生的困境,只要不畏懼痛苦和磨難,勇往直前,堅(jiān)持不懈,就一定能夠克服重重困難,實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。

  一、自我成長(zhǎng)分析

 。ㄒ唬┛鞓(lè)的童年時(shí)光

  我出生在一個(gè)美麗的小村莊,盡管童年時(shí)期的我飽嘗了挨餓受凍的滋味,但無(wú)拘無(wú)束、天馬行空的生活造就了我樂(lè)觀、開(kāi)朗的性格。不能忘記和小朋友在鄰居家的大槐樹(shù)上捉迷藏的情景,也不能忘記和小朋友一起蹦冰掉進(jìn)冰窟窿里德情景……廣闊的自然,豐富的活動(dòng),純真的友誼,沖淡了饑餓、寒冷的陰影,成為我記憶中的瑰寶。

  稍大一些,和其他同齡孩子一樣,我背起書包開(kāi)始了我的學(xué)校生活。每天早晨從學(xué)校上完晨讀回到家中,我要煮出一鍋粥,作為一家人的早餐;下午放學(xué)后還要趕緊寫完作業(yè)再去地里割草喂養(yǎng),幫助父母做一些力所能及的事情。好在那時(shí)父親擔(dān)任生產(chǎn)隊(duì)里的會(huì)計(jì),忙雖忙點(diǎn),收入相比較來(lái)說(shuō)還算可以,我是家中的長(zhǎng)女,自然得到了父母更多的青睞。每到周末,我都可以拿著父親給的幾角錢到鎮(zhèn)上的新華書店去買連環(huán)畫看。小學(xué)五年,光是連環(huán)畫我就攢了滿滿兩大箱子。就是從那時(shí)起,我養(yǎng)成了勤奮、愛(ài)讀書的習(xí)慣,不知不覺(jué),學(xué)習(xí)成績(jī)也一天天好起來(lái)。

 。ǘ┙(jīng)受歷練的中學(xué)時(shí)代

  小學(xué)畢業(yè),我以優(yōu)異的成績(jī)被選拔到鎮(zhèn)上的重點(diǎn)中學(xué)去讀書。那時(shí)候,每到周六,我就和其他幾位同學(xué)步行回到八里以外的家中,周日下午再背著一摞煎餅回到學(xué)校,開(kāi)始一周的學(xué)習(xí)生活。這期間,父親做生意賠本,染**酗酒的習(xí)慣,母親也因?yàn)榧彝サ牟恍易兊帽┰、嘮叨,全家人常常因?yàn)檫@些原因陷入爭(zhēng)吵之中。應(yīng)該說(shuō)那時(shí)正值青春期的我有很長(zhǎng)一段時(shí)間都沉浸在一種灰色的心情中:苦悶,煩躁,不知所措,學(xué)習(xí)也在一定程度上受到了影響,****時(shí),本來(lái)在班級(jí)名列前茅的我連中專都沒(méi)有考上。應(yīng)該說(shuō),往事不堪回首,那一段波折讓我體驗(yàn)到了人生的滄桑與無(wú)奈。幸好那時(shí)日記成了我最好的朋友和忠實(shí)的聽(tīng)眾,每天都幫助我宣泄自己的“多愁善感”,幫助我撫*心靈的創(chuàng)傷。不管怎樣,我還是應(yīng)該感謝我的父母,他們或許不是完美的人,但父親的淳樸、寬厚,母親的樂(lè)觀、熱情都對(duì)我產(chǎn)生了潛移默化的影響,盡管說(shuō)這段時(shí)期是我的人生低谷,但也正是在這樣的環(huán)境中,在父母的磕磕絆絆中,我學(xué)會(huì)了理解,學(xué)會(huì)了堅(jiān)忍。

  高中時(shí)期,我有了明確的奮斗目標(biāo),那就是“走進(jìn)大學(xué),繼續(xù)深造”。盡管那時(shí)的學(xué)習(xí)緊張忙碌,但為了鍛煉自己,我仍然堅(jiān)持幫助老師做好班級(jí)管理工作,同時(shí)做好校廣播站的廣播工作。那時(shí)候,我意識(shí)到自己已經(jīng)成為一個(gè)成熟的人,能處理好各種人際關(guān)系,能幫助父母挑起家庭的重?fù)?dān)。開(kāi)明的父母并沒(méi)有要求我為家庭承擔(dān)什么,他們?yōu)槲覡I(yíng)造了一個(gè)比較寬松的氛圍,讓我得以**地發(fā)展,F(xiàn)在想來(lái),高中時(shí)期如果要我**承擔(dān)家庭的重?fù)?dān)還真有些困難,那時(shí)的所謂“成熟”不過(guò)是一種青春期的**感罷了。

  (三)走向成熟的青年時(shí)代

  步入大學(xué)校門后的幾個(gè)月,我曾經(jīng)一度限于困境。雖說(shuō)從中學(xué)起我就一直在外求學(xué),過(guò)著**的生活,但到離家?guī)浊Ю镆酝獾牡胤轿疫是頭一次。城市的繁華淹沒(méi)了我入學(xué)的喜悅,濃濃的鄉(xiāng)音吞噬著我的自信,車水馬龍的柏油路讓我眩暈……所幸的是,老師親切的問(wèn)候,同學(xué)溫暖的情誼使我很快從自卑中走了出來(lái);清晨起床,到學(xué)校對(duì)面的植物園去跑上幾圈,體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè);上課時(shí),沉浸在奧妙無(wú)窮的心理學(xué)知識(shí)殿堂中,享受求知的愉悅;課余時(shí)間,藏書豐富的圖書館為我提供了廣闊的閱讀空間……大學(xué)四年,我還嘗試參加了一些學(xué)生社團(tuán)活動(dòng),如演講協(xié)會(huì)和國(guó)標(biāo)舞訓(xùn)練班,雖然最終沒(méi)有堅(jiān)持下去,但這段經(jīng)歷為我以后走上講壇,從事教育工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

  參加工作以后,我做了一名初中教師。初為人師的我,對(duì)工作充滿激情:經(jīng)常為了批改作業(yè)熬到深夜;為了教學(xué)問(wèn)題輾轉(zhuǎn)反側(cè);課堂上和學(xué)生一起分享知識(shí)、共獲成功;業(yè)余時(shí)間和學(xué)生促膝談心、共同成長(zhǎng)。每逢節(jié)假日,看到孩子們送來(lái)的賀卡,聽(tīng)到孩子們的祝福,我深深體會(huì)到作為一名老師的幸福;叵肫饋(lái),應(yīng)該說(shuō)我能夠成功地走進(jìn)學(xué)生的心靈,很大程度上與我活潑開(kāi)朗的性格有關(guān)。

  兒子出生后,我成了一個(gè)快樂(lè)而又焦慮的母親:孩子哭我哭,孩子笑我笑;孩子生病我緊張,孩子健康我輕松;陪孩子唱歌、講故事,照顧他吃飯、睡覺(jué),不讓任何人插手,F(xiàn)在想起來(lái),那時(shí)也許是對(duì)孩子關(guān)注太多,失去了自我。隨著孩子一天天的長(zhǎng)大,我意識(shí)到了自身存在的問(wèn)題,開(kāi)始有意識(shí)地放手讓丈夫去帶孩子,嘗試著跟孩子分離,除了上班,我還在縣圖書館辦了兩個(gè)借書證,堅(jiān)持每天讀書,堅(jiān)持晨練。前幾天,呂教授在為我們講解心理測(cè)量知識(shí)時(shí)引導(dǎo)我們分別做了一些相關(guān)的測(cè)驗(yàn),做完EPQ測(cè)驗(yàn)時(shí),我驚奇地發(fā)現(xiàn),自己的氣質(zhì)類型已由大學(xué)時(shí)期的膽汁質(zhì)和多血質(zhì)混合發(fā)展為非典型的氣質(zhì)類型,也就是說(shuō)我的性格在率直、果敢、靈活的基礎(chǔ)上避免了原來(lái)的急躁和感情用事,多了一些成熟和穩(wěn)定的氣質(zhì)。

  回顧自己的成長(zhǎng)歷程,在不斷地磨練和不斷地學(xué)習(xí)中,我已漸漸形成自己比較穩(wěn)定的人格特質(zhì):樂(lè)群、寬容、善良、正直、自信。對(duì)家庭,我有較強(qiáng)的責(zé)任心,善于關(guān)愛(ài)和包容家人,對(duì)工作,我積極向上,樂(lè)于奉獻(xiàn);對(duì)朋友,我推心置腹,真誠(chéng)待人。我知道,“金無(wú)足赤,人無(wú)完人”,我還有一些方面急需進(jìn)一步完善,比如自己還比較**,容易被別人的情緒所感染,在咨詢過(guò)程中容易出現(xiàn)一些情緒化,影響咨詢的進(jìn)展;今后,一方面我會(huì)加強(qiáng)鍛煉,培養(yǎng)自己的意志力,另一方面我還會(huì)更進(jìn)一步地分析自己、調(diào)整自己,提升自己的心理素質(zhì),實(shí)現(xiàn)自己的人生理想。

  二、職業(yè)行為分析

  第一次接觸心理學(xué)是在上大學(xué)時(shí)期,那時(shí)我還不能清晰地預(yù)測(cè)自己未來(lái)的職業(yè)會(huì)和心理學(xué)有多大的關(guān)系,只是被心理學(xué)無(wú)窮的魅力所深深地吸引著,為自己能有幸學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)而自豪著。隨著心理學(xué)知識(shí)的日積月累,心理學(xué)神秘的面紗也一層層被揭開(kāi):艾賓浩斯的遺忘曲線,弗洛伊德的精神分析,皮亞杰的認(rèn)知發(fā)展,維果茨基的最近發(fā)展區(qū),巴甫洛夫的條件反射……當(dāng)心理學(xué)家們的偉大理論像魔術(shù)一樣在我的眼前精彩紛呈時(shí),我對(duì)心理學(xué)的認(rèn)知也變得越來(lái)越清晰。對(duì)我來(lái)說(shuō),心理學(xué)不僅是完成學(xué)業(yè)的需要,更是對(duì)我自身的成長(zhǎng)起著幫助和指導(dǎo)作用的良師益友。從那時(shí)起,我開(kāi)始有意識(shí)地嘗試將心理學(xué)知識(shí)應(yīng)用于學(xué)習(xí)和生活,從而最大限度地提高了自己的學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量。

  做班**后,與學(xué)生朝夕相處,我親眼目睹了班上每一屆學(xué)生的成長(zhǎng)歷程,學(xué)生的心靈世界就像一個(gè)包羅萬(wàn)象的大自然:時(shí)而萬(wàn)里晴空,風(fēng)和日麗;時(shí)而陰云密布,狂風(fēng)肆虐。面對(duì)孩子們各種各樣的心理問(wèn)題和心理疾病,我既體會(huì)到與他們共同成長(zhǎng)、實(shí)現(xiàn)自我的快樂(lè),也體會(huì)到手足無(wú)措的挫敗感和無(wú)力感。2006年,班里有個(gè)男生因?yàn)槊詰倬W(wǎng)絡(luò),整天呆在網(wǎng)吧里,還經(jīng)常因?yàn)橐X對(duì)父母拔刀相向;2007年,有個(gè)女生被診斷為精神**癥,被迫中斷了學(xué)業(yè);2008年,有個(gè)男生毆打父親,辱罵母親,并反復(fù)曠課、聚眾斗毆……面對(duì)慘痛的現(xiàn)實(shí),我愈來(lái)愈感到自己肩上擔(dān)子的重要性,作為一名教育工作者,如何防患于未然,引導(dǎo)學(xué)生維護(hù)自己的心理健康,幫助他們?cè)鰪?qiáng)對(duì)心理沖突的耐受力,從那時(shí)起就成為我對(duì)教書育人的另一種理解和追求。

  2008年,我報(bào)名參加了國(guó)家心理咨詢師培訓(xùn)。雖已是不惑之年,一邊工作一邊學(xué)習(xí)讓我非常疲勞,但是我一直咬牙堅(jiān)持著,我知道,這樣的學(xué)習(xí)對(duì)我來(lái)說(shuō)太重要了。通過(guò)心理咨詢師的培訓(xùn)與學(xué)習(xí),一方面彌補(bǔ)了自己專業(yè)技術(shù)的不足,提高了自己幫助學(xué)生和他人解決問(wèn)題的能力,另一方面也幫助了自己對(duì)兒子實(shí)施更為合適的家庭教育,減少了因自己的無(wú)知給孩子帶來(lái)的傷害,提升了家人和自己的幸福指數(shù)。

  兩年來(lái),在多位資深心理咨詢老師的幫助和指導(dǎo)下,我更加全面地認(rèn)識(shí)和了解了自己,更進(jìn)一進(jìn)步地提高和完善了自己,基本具備了一個(gè)合格心理咨詢師應(yīng)該具備的素質(zhì):自我調(diào)整的能力進(jìn)一步增強(qiáng);儲(chǔ)備了比較豐厚的心理學(xué)知識(shí);掌握了一定的資訊技術(shù)……盡管在心理咨詢師論文考試中我遭遇了失敗,但也正是通過(guò)這兩次與心理學(xué)家的面對(duì)面交流,我認(rèn)識(shí)到自己還有很長(zhǎng)的一段路要走,要想成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師,僅僅師讀書和參加培訓(xùn)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,我還需要?jiǎng)?chuàng)造更多的機(jī)會(huì),接受各位心理學(xué)專家的督導(dǎo),向其他更優(yōu)秀的心理咨詢師學(xué)習(xí)。

  在心理咨詢的過(guò)程中,我充分認(rèn)識(shí)到與咨詢理論和技能相比較,和求助者建立良好的咨詢關(guān)系顯得更為重要。面對(duì)價(jià)值觀不一樣的求助者,我們應(yīng)該首先尊重他們的價(jià)值觀,無(wú)條件地理解、接納他們,然后才能將咨詢技術(shù)和咨詢技能個(gè)性化地運(yùn)用于咨詢,我相信每個(gè)人都有自我成長(zhǎng)和自我完善的內(nèi)在力量,好的心理咨詢師應(yīng)該能夠發(fā)現(xiàn)這些資源,引導(dǎo)求助者挖掘自己自助的潛能,在心理咨詢師的幫助下,自行解決自己的問(wèn)題。

  心理咨詢是一個(gè)神圣的職業(yè),心理咨詢師是人類靈魂的工程師。作為一名教師,我愿意同所有的教育工作者共同研究青少年心理的發(fā)展,為國(guó)家培養(yǎng)身心健康的合格人才;作為一個(gè)母親,我愿意同普天下的為人父母者共同探討親子教育,為我們的孩子撐起一片成長(zhǎng)的藍(lán)天;作為心理咨詢師,我愿意同各位同仁一起共同探索,為我們身邊的每一個(gè)人掃除心靈的塵埃。

  我渴望理解,渴望得到別人的認(rèn)可,也愿意同各位有志之士交流自己的感受,同時(shí)我也會(huì)時(shí)時(shí)提醒自己不要在別人的聲音中迷失自我。***蘇霍姆林斯基說(shuō):“沒(méi)有戰(zhàn)勝過(guò)困難,沒(méi)有負(fù)過(guò)重荷的人,不能成為真正的人!毙睦镒稍儙煹某砷L(zhǎng),需要我們勇于承擔(dān)責(zé)任,挑戰(zhàn)困難,這就像是蝴蝶的蛹化,過(guò)程是復(fù)雜的,掙脫束縛這就的“繭”是痛苦的,而結(jié)果卻是美麗的,我期待著自己的美麗,期待著自己的展翅飛翔,我愿意追隨自己的夢(mèng)想,一路到底。


心理自我分析報(bào)告10篇(擴(kuò)展6)

——心理健康教育自我成長(zhǎng)分析報(bào)告 (菁選2篇)

心理健康教育自我成長(zhǎng)分析報(bào)告1

  不知不覺(jué)為人師已五載,一路走來(lái),回想起與孩子們?cè)谝黄鸬狞c(diǎn)點(diǎn)滴滴,***一幕幕說(shuō)不完的感動(dòng)與驚喜。于是反思著,收獲著。隨著小學(xué)生年齡的逐漸增長(zhǎng),年級(jí)的逐漸增高,問(wèn)題兒童越來(lái)越多,例如心理上自我封閉,游離集體氛圍,家庭親子關(guān)系冷漠,怯于交往、社會(huì)生活難于融入,實(shí)際上這是一種心理不健康現(xiàn)象,更是一種心靈孤獨(dú)情緒的表現(xiàn),因此教學(xué)中我們更有必要分析這些心靈孤獨(dú)情緒產(chǎn)生的原因,并尋找改變這種現(xiàn)象的策略,以促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

  一、心靈孤獨(dú)情緒產(chǎn)生的原因

  1、問(wèn)題家庭給子女帶來(lái)了嚴(yán)重的心理問(wèn)題。

  “問(wèn)題家庭”是相對(duì)于“**家庭”而言的,它指的是在家庭關(guān)系的處理上存在著這樣或那樣的不**因素。主要有以下幾種:

  一是家庭不和睦,父母關(guān)系緊張,“大吵三六九,小吵天天有!鄙钤谶@樣家庭中的孩子往往處在緊張不安之中,甚至被父母當(dāng)作出氣筒;

  二是父母不完整,或是父母離異,把子女當(dāng)作“皮球”任意踢來(lái)踢去;或是父母一方早逝,家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)沉重,一天到晚奔波于生計(jì),無(wú)暇顧及子女。這樣的家庭環(huán)境中成長(zhǎng)起來(lái)的孩子往往沒(méi)有安全感,容易產(chǎn)生壓抑、煩躁、自卑、孤僻、冷漠、仇視等變態(tài)心理,有的甚至走上**道路。

  2、父母忙于事業(yè)難顧家庭,久而久之使子女的內(nèi)心世界封閉起來(lái)。

  隨著**開(kāi)放的進(jìn)一步深入,生活的節(jié)奏更快,競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)更加突出,作為父母工作壓力更大。于是他們?yōu)榱斯ぷ鳎?時(shí)無(wú)暇顧及自己的孩子,要么把子女托付給爺爺奶奶,要么雇保姆照看。自己很少安排時(shí)間與子女在一起溝通交流,一起聊天做事,使子女與父母之間容易產(chǎn)生“陌生感”和“距離感”,使自己的子女在心靈深處形成一個(gè)不愿輕易向人開(kāi)啟的自我封閉的世界

  3、家庭教育缺乏科學(xué)性、**性,方法簡(jiǎn)單,親子關(guān)系緊張。

  目前,中小學(xué)生的家長(zhǎng)大多對(duì)家庭教育科學(xué)不甚了解,對(duì)待子女的教育方法也大都沿襲長(zhǎng)輩的傳統(tǒng)或通過(guò)大眾傳播媒介獲得。一位家長(zhǎng)曾對(duì)我說(shuō):“老師,說(shuō)來(lái)慚愧,如今稀里糊涂的當(dāng)了家長(zhǎng),卻不知道怎樣來(lái)教育自己的孩子……”。這樣的家長(zhǎng)在對(duì)子女的教育上,往往走兩個(gè)極端:

  一是由于家長(zhǎng)補(bǔ)償心理的影響,“望子成龍”“望女成鳳”非常心切,結(jié)果是父母與子女的關(guān)系緊張,達(dá)不到預(yù)期的目的;

  二是重養(yǎng)不重教。重肌體健康,輕心理健康;重物質(zhì)投入,輕精神投入。父母與子女的心靈溝通成了“被遺忘的角落”。

  二、減少“心靈孤獨(dú)”現(xiàn)象的對(duì)策

  在我們班有個(gè)叫李超凡的男生,父母親常年在外地打工,根本無(wú)暇顧及孩子的學(xué)習(xí),在這種環(huán)境中成長(zhǎng)起來(lái)的他開(kāi)始變得自暴自棄,經(jīng)常違反紀(jì)律,是全校出了名的“搗蛋鬼”。教過(guò)的老師談到他時(shí),都直搖頭?晌覅s執(zhí)著地認(rèn)為:教師的愛(ài)是滴滴甘露,即使枯萎的心靈也能蘇醒;教師的愛(ài)是融融春風(fēng),即使冰冷的感情心會(huì)消融。

  可當(dāng)我滿懷信心,盡己所能給他悉心地呵護(hù),試圖用愛(ài)**暖他時(shí),才知道,原來(lái)事情并不像自己所想像的那樣簡(jiǎn)單。他照樣在課堂上肆無(wú)忌憚地大聲說(shuō)話,照樣三天兩頭和同學(xué)打架。我不禁自問(wèn):難道這個(gè)孩子真的無(wú)藥可救了嗎?難道我的付出真的對(duì)他毫無(wú)作用嗎?那些日子我覺(jué)得自己就像是戰(zhàn)敗的將士,感到灰心喪氣……可所幸的是自己并沒(méi)有因此而放棄,因?yàn)槲覉?jiān)信愛(ài)的力量是偉大的。

  于是,我一如既往地在生活上給予他幫助,噓寒問(wèn)暖。細(xì)心觀察他*時(shí)表現(xiàn),抓住點(diǎn)滴進(jìn)步去燃起他奮進(jìn)的火花。一句句鼓勵(lì)的話語(yǔ),一枚枚激勵(lì)的小貼畫,一張張“進(jìn)步之星”的小證書…在這無(wú)盡的愛(ài)的感召下,他變了,變得乖巧,變得懂事了。愛(ài)的力量是如此巨大,我用愛(ài)留下了一串串堅(jiān)實(shí)的腳印,孩子們中間少了驕橫和多疑,自私和冷漠,班上多了團(tuán)結(jié)與友愛(ài),互幫與互助。同學(xué)們比學(xué)趕幫超,師生間談笑風(fēng)生,*等互助,在師生的'共同呵護(hù)下,我們班成了一個(gè)學(xué)習(xí)、生活和成長(zhǎng)的智慧樂(lè)園。反思總結(jié)下來(lái)有以下幾點(diǎn)感悟:

  1、做好問(wèn)題家庭父母的工作,孩子是無(wú)辜的。

  家庭是孩子人生中一所永不畢業(yè)的學(xué)校,父母是孩子的第一任老師,教育好子女是父母的天職。工作之余利用家訪、主題班會(huì)、QQ聊天、打電話等方式與家長(zhǎng)溝通,家校攜手共同為孩子的成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的環(huán)境。

  2、家長(zhǎng)應(yīng)多留些時(shí)間陪孩子

  作為父母不僅要關(guān)心孩子的衣食住行,更要關(guān)心孩子的內(nèi)心和精神世界。對(duì)孩子的內(nèi)心世界忽視和冷漠會(huì)導(dǎo)致很多心理問(wèn)題和品德問(wèn)題。為此,作為家長(zhǎng)應(yīng)多與子女進(jìn)行思想交流,了解自己子女的思想脈搏,多安排一些時(shí)間給孩子?梢耘愫⒆佑瓮、下棋、看書、說(shuō)話等不同方式,隨時(shí)了解孩子的心理,了解孩子的心理需要,騰出時(shí)間與孩子共度快樂(lè)時(shí)光。

  3、轉(zhuǎn)變教師角色,和孩子做好朋友。

  作為教師都了解兒童青少年成長(zhǎng)的生理、心理知識(shí),并按照他們的生理、心理規(guī)律來(lái)辦。對(duì)孩子要講**和*等,要給孩子更多的發(fā)言權(quán),使**成為課堂一面永遠(yuǎn)飄揚(yáng)的旗幟。不管是優(yōu)生還是差生,大家是*等的,教師要放下師道尊嚴(yán),學(xué)會(huì)做循循善誘的導(dǎo)師,志同道合的同志,更是真誠(chéng)的朋友。從我班分析看,小學(xué)生喜歡“朋友式”的教師,而不喜歡“命令式”的教師。因此在我的班里和孩子越發(fā):

 、挪挥(xùn)斥孩子,經(jīng)常訓(xùn)斥會(huì)形成厭煩的氣氛。

 、撇划(dāng)全班同學(xué)的面批評(píng)孩子,尊重孩子的人格。

 、羌m正缺點(diǎn)不要籠統(tǒng),總體否定,應(yīng)具體就事論事。

 、炔灰@示權(quán)威,而是提出具體辦法。

 、刹淮驌艉⒆,如“我教你這孩子真倒霉”一類的話,與孩子常交流談心。

 、时M量應(yīng)用表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)語(yǔ),尊重孩子的意見(jiàn)。

  4、創(chuàng)造空間,營(yíng)造良好的伙伴交往環(huán)境。

  老一輩的***劉紹禹先生曾****地談到了教育兒童的原則:“兒童應(yīng)與年齡相同的兒童生活,然后才能學(xué)得與人相處之道。因此,教師要想方設(shè)法創(chuàng)造條件為孩子提供與小伙伴交往的時(shí)間和空間。多**合作性活動(dòng):例如兩人運(yùn)氣球、共誦一篇文章、三人綁腿走、共唱一首歌等有趣的活動(dòng)。在合作活動(dòng)中,孩子才能夠與別人正確相處,才能夠處理好同學(xué)之間的關(guān)系,從而讓他們健康地成長(zhǎng)。

  總之,日常教育教學(xué)中,班**是孩子美好心靈的引導(dǎo)者,只有通過(guò)不同的方式,給孩子的心靈插上飛翔的翅膀,讓孩子克服“孤獨(dú)心靈”,體會(huì)到生活的快樂(lè),在幸福**的大家園中健康茁壯快樂(lè)地成長(zhǎng)。

心理健康教育自我成長(zhǎng)分析報(bào)告2

  如果你問(wèn)一位中學(xué)生"你健康嗎"他也許會(huì)說(shuō):"我當(dāng)然健康,瞧,我壯得象頭小牛犢,從沒(méi)生過(guò)病。"可是健康不應(yīng)只指體格健壯與否,還應(yīng)包括心理在內(nèi)的健康。

  嚴(yán)格地說(shuō),只有體格健康還算不上是健康,因?yàn)榻】挡恢皇求w格健壯與否,還包括心理健康與否,***世界衛(wèi)生**提出過(guò)一個(gè)響亮的**:"健康的一半是心理健康!"并解釋:健康不僅是指一個(gè)人沒(méi)有疾病,而且是指一個(gè)人有良好的身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)狀態(tài)。也就是說(shuō),健康與否從身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)三個(gè)方面來(lái)評(píng)價(jià)。

  現(xiàn)在不少中學(xué)生存在著一些心理問(wèn)題。如膽小、憂郁、孤僻、依賴、神經(jīng)質(zhì)、人際關(guān)系不良等。那么,怎樣才算心理健康呢?心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么?生理健康的指標(biāo)較明確,判定容易一些,而心理健康的判定便較為困難,因?yàn)樾睦斫】稻哂忻黠@的相對(duì)性和模糊性。

  心理健康是比較而言的,絕對(duì)的健康是不存在的,人們都處在較健康和極不健康的兩端連續(xù)線中間的某一點(diǎn)上,而且人的心理健康狀態(tài)是動(dòng)態(tài)變化的,而非靜止不動(dòng)的。人的心理健康即可以從相對(duì)的比較健康變成健康,又可以從相對(duì)健康變得不那么健康,因此,心理健康與否是反映某一段時(shí)間內(nèi)的特定狀態(tài),而不應(yīng)認(rèn)為是固定的和永遠(yuǎn)如此的。另外,一個(gè)人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的行為和心理,并不意味著心理不健康。心理健康應(yīng)指出較長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)持續(xù)存在的狀態(tài),而不能只看一時(shí)性的偶爾現(xiàn)象,使斷定心理不健康。心理標(biāo)準(zhǔn)是一個(gè)發(fā)展的、文化的概念,會(huì)隨著社會(huì)的發(fā)展變化而發(fā)展變化,也因不同的社會(huì)文化背景而有差異。

  心理健康的標(biāo)準(zhǔn),應(yīng)包括以下幾方面:

 、僬_的人生態(tài)度。

  正確的人生態(tài)度來(lái)源于正確的認(rèn)識(shí),正確的世界觀。抱有正確人生態(tài)度的人,對(duì)周圍的事物有較為清醒的認(rèn)識(shí)和判斷,即有遠(yuǎn)大的理想,又有實(shí)事求是的精神,因而在社會(huì)變革時(shí)期能夠跟上時(shí)代的步伐,頭腦清楚,眼界開(kāi)闊,立場(chǎng)堅(jiān)定,即不保守,也不冒進(jìn)……總之,正確的人生態(tài)度使他們分析問(wèn)題,處理問(wèn)題時(shí)比較客觀、穩(wěn)妥,與時(shí)代共同進(jìn)步,心態(tài)始終保持健康水*。

 、跐M意的心境。

  滿意的心境是健康心理的重要內(nèi)容,心理健康的人對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)工作、對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)生活都比較滿意,沒(méi)有心理障礙。滿意的心境來(lái)源于正確的認(rèn)識(shí),由于他們能一分為二地論人論事,因而既能接受自己,又能悅納他人。他有自知之明,對(duì)自己的外貌、德才學(xué)識(shí)有正確的分析。他們?cè)趧e人的議論包圍中既不會(huì)被贊揚(yáng)、歌頌沖昏頭腦,又不會(huì)因批評(píng)、責(zé)備而煩惱,因?yàn)樗麄儗?duì)自己心中有數(shù),能從別人的議論中吸取有益的東西。他們不自驕自傲,也不自輕自賤。對(duì)自己有清醒的認(rèn)識(shí),不會(huì)淹沒(méi)在別人的議論中無(wú)所適從,他們總是處于一種**自主的狀態(tài)。他們對(duì)別人也有一種客觀的、全面的評(píng)價(jià),不會(huì)忽冷忽熱,不會(huì)苛刻地要求別人。對(duì)工作、生活、學(xué)習(xí)也有正確的標(biāo)準(zhǔn),既不好高騖遠(yuǎn),也不急功近利,因而心境總是滿意的、愉快的。

 、**的人際關(guān)系。

  樂(lè)于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛(ài)。這是因?yàn)樗麄円酝瑯拥膽B(tài)度對(duì)待別人,因而減少了很多不必要的矛盾。與人為善的人能夠與大家互相理解、彼此感情融洽,協(xié)調(diào)一致,相互配合默契。人際關(guān)系**,心情當(dāng)然就比較舒暢,心理會(huì)處于健康狀態(tài)中。

 、芰己玫膫(gè)性。

  **的人格良好的個(gè)性是健康心理的重要標(biāo)志,無(wú)論在什么情況下都應(yīng)保持**的人格,做到自信而不狂妄,熱情而不輕浮,堅(jiān)韌而不固執(zhí),禮貌而不虛偽,靈活而不油滑,勇敢而不魯莽,既有堅(jiān)持到底的精神,又不頑固執(zhí)拗,始終保持堅(jiān)強(qiáng)的意志,誠(chéng)實(shí)、正直的作風(fēng),謙虛、開(kāi)朗的性格。

 、葸m度的情緒。

  充分的理智人與動(dòng)物區(qū)別在于有理智。健康心理必須有自我**能力,有適度的情緒,不過(guò)悲、過(guò)喜、過(guò)憂、過(guò)怒。要用積極的情緒戰(zhàn)勝消極情緒,不使消極情緒、過(guò)激情緒維護(hù)較長(zhǎng)的時(shí)間。要始終保持熱情飽滿、樂(lè)觀向上的情緒,而不低下猥瑣、淚喪悲觀的情緒,更不會(huì)反復(fù)無(wú)常。


心理自我分析報(bào)告10篇(擴(kuò)展7)

——心理學(xué)自我成長(zhǎng)分析報(bào)告

心理學(xué)自我成長(zhǎng)分析報(bào)告1

  一、自我成長(zhǎng)分析

  父母陪我一路走來(lái),我感到開(kāi)心而幸福,雖然在我很小的時(shí)候,父母因忙于生計(jì),無(wú)暇照顧我,將我送進(jìn)一家幼兒園,每天我早早就被送出去晚上很晚才被接回家,雖然那時(shí)很渴望與母親在一起,依偎在母親的懷里,但那時(shí)的很多家庭都是那個(gè)樣子的。但在我的心靈里還是有那么一點(diǎn)點(diǎn)的遺憾,**小學(xué)后,母親每天都是目送著把我送進(jìn)學(xué)校,中午晚上一到家就能吃到母親為我準(zhǔn)備的熱氣騰騰的飯菜,一次母親聽(tīng)說(shuō)我再越野賽中,名次被老師弄錯(cuò)了,而沒(méi)有拿到獎(jiǎng)的時(shí)候,曾去學(xué)校找過(guò)老師,從小到大,我都是在父母的關(guān)愛(ài)和呵護(hù)下長(zhǎng)大的。

  上小學(xué)后的頭兩年,由于貪戀和小朋友一起玩,學(xué)習(xí)成績(jī)不好,經(jīng)常被老師批評(píng)并找家長(zhǎng),在很長(zhǎng)的一段時(shí)間里,我不太喜歡上學(xué),更不喜歡學(xué)校里的老師和同學(xué),我曾被因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)不好,而一度被老師逼著要降級(jí),但終究沒(méi)有,是因?yàn)榱硪粋(gè)老師的阻攔,小學(xué)三年級(jí)以后,鄰家的小朋友搬走了,沒(méi)有人再同我一起玩了,我的心思一部分開(kāi)始用到學(xué)***,成績(jī)也有了明顯的提高,最后變成名列前茅,老師和同學(xué)都對(duì)我刮目相看了,我感到很開(kāi)心。

  升入中學(xué)后,我仍然保持著良好的學(xué)習(xí)狀態(tài),掌握了正確的學(xué)習(xí)方法,成績(jī)穩(wěn)中有升,學(xué)習(xí)對(duì)我來(lái)說(shuō)是件開(kāi)心又快樂(lè)的事情。

  98年我順利地考**師范學(xué)校,對(duì)于要上師范還是高中,父母終究沒(méi)有拗過(guò)我,我的選擇注定了我將來(lái)要成為一名人民教師,三年師范畢業(yè)之后,自然成了一名教師。成了教師之后,看著那些可愛(ài)的笑臉,聽(tīng)著那些稚氣的聲音,品味著毫無(wú)世俗的童心。我愛(ài)**這個(gè)行業(yè),就像媒妁之言定的婚姻一樣,――本來(lái)素不相識(shí)的兩個(gè)人,到了一起之后,感情卻越來(lái)越深,――我越來(lái)越喜歡這個(gè)行業(yè)。由于自己的熱情,由于自己的認(rèn)真,也由于自己的童心,我受到了學(xué)生的歡迎,成了很多學(xué)生的朋友,我所擔(dān)班級(jí)的成績(jī)也總是年年名列前茅。受到了家長(zhǎng)、學(xué)生的好評(píng)。

  一直到現(xiàn)在,我都享受著工作和生活的帶給我的幸福和快樂(lè)。我是一個(gè)積極,樂(lè)觀,尊重生命,熱愛(ài)生活的人。我大部分的時(shí)間心情都是*和的。我認(rèn)為只要你付出了就會(huì)有回報(bào),以感恩的心,微笑著面對(duì)一切,享受簡(jiǎn)單而充實(shí)的生活。我沒(méi)明確的宗教信仰,但我相信****。而我學(xué)會(huì)淡然,學(xué)會(huì)珍惜,學(xué)會(huì)感恩,善待身邊的每一個(gè)人。朋友們都說(shuō)我初次接觸有點(diǎn)冷酷,清高,少言寡語(yǔ)但做事不急,認(rèn)真穩(wěn)妥,能夠保守秘密,是一個(gè)值得傾訴心聲的朋友,我認(rèn)為自己善良,寬容,真誠(chéng),理解他人,我認(rèn)為一個(gè)人成熟的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是在*時(shí)的生活中處事不驚,心態(tài)*和,看淡生活當(dāng)中一些虛浮的東西,”在紛繁復(fù)雜的生活激流中不亂自己的航向,在時(shí)尚流行前沿不迷失自己,不人云亦云,懂得有所為,有所不為,保持自己的個(gè)性,從而向著自己既定的目標(biāo)努力。

  我的個(gè)人奮斗目標(biāo)是通過(guò)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)幫助我做好自己的教育工作。在事業(yè)成功的同時(shí),也為家人創(chuàng)造更豐裕的物質(zhì)條件和精神生活,讓我的家庭**幸福,讓我的女兒健康快樂(lè),讓我的父母安享晚年。

  我心目中的英雄是雷*和那些在社會(huì)上生活中在默默無(wú)聞,無(wú)私奉獻(xiàn),*凡卻偉大的人們,雷鋒,一個(gè)普通的汽車兵,在*凡的工作崗位上,做出了不*常的業(yè)績(jī)。他把遠(yuǎn)大的理想和日常工作、生活緊密地結(jié)合在一起,用*的思想指導(dǎo)自己的**和行動(dòng),表現(xiàn)出了一個(gè)*戰(zhàn)士的廣闊胸懷和高尚情操。雷*的人生道路是坎坷不*的,但是在人生富有意義的轉(zhuǎn)折中,他毅然選擇了正義,選擇了真理,選擇了*,他一生最突出的是堅(jiān)定的*信念,是毫無(wú)損人利己之心、自覺(jué)地全心全意地為人民服務(wù)的精神。我們的國(guó)家需要千千萬(wàn)萬(wàn)這樣的人,讓我們都向雷*學(xué)習(xí)!

  在我的朋友眼里,我永遠(yuǎn)是一個(gè)不甘*庸的人。我樂(lè)于嘗試并能很快地接受新事物。當(dāng)日子歸于*靜的時(shí)候,我總是能為自己找到新的奮斗目標(biāo),并為此付出很多辛苦。因此,我最好的朋友向來(lái)是欽佩我,但從不會(huì)效仿我。有時(shí),朋友和家人也會(huì)批評(píng)我凡事太過(guò)認(rèn)真。我的確應(yīng)該有所調(diào)整,人的精力有限,不可能事事都追求盡善盡美,重要的事情需要認(rèn)真專注,小事情盡管放松自己,只有這樣,才能輕松地應(yīng)對(duì)生活。

  如果用三個(gè)詞來(lái)對(duì)我進(jìn)行評(píng)價(jià),我想用通情達(dá)理、樂(lè)觀豁達(dá)、勤奮上進(jìn)是比較恰當(dāng)?shù)。生活?jīng)歷和文化背景塑造了一個(gè)人的個(gè)性品質(zhì),有優(yōu)點(diǎn),也會(huì)有缺點(diǎn),正確地認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)自己并接納自己,才能夠心安理得地享受屬于自己的生活。

  二、職業(yè)行為分析

  我想成為一名心理咨詢師,首先是因?yàn)槲姨貏e喜歡這個(gè)職業(yè),因?yàn)槲矣X(jué)得他是高尚而偉大的,我覺(jué)得它能夠走進(jìn)人的心靈,為他們解決遇到的問(wèn)題,使這些人能夠快樂(lè)的生活,我是一個(gè)愿意幫助別人的人,每當(dāng)我想到因?yàn)槲业墓ぷ,因(yàn)槲业母冻,而使他人得到的幸福,我就有說(shuō)不出的快樂(lè),其次,作為一名中學(xué)的英語(yǔ)教師,兼職班**,我知道心理健康的重要,同時(shí)也知道班**老師需要具備專業(yè)的心理知識(shí)是多麼的迫切,掌握的科學(xué)的方法改變的不僅僅是一個(gè)學(xué)生,我們的責(zé)任和使命是讓我們塑造一個(gè)又一個(gè)身心健全的學(xué)生。

  成為心理咨詢師的過(guò)程也是不斷深入認(rèn)識(shí)自己的過(guò)程。在這一過(guò)程中,我對(duì)自己的情緒狀態(tài)有了更自覺(jué)的把握,能夠主動(dòng)運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)調(diào)節(jié)情緒,使自己大部分時(shí)間的心境處于*和、安寧的狀態(tài)。

  我們要有正確的人生價(jià)值觀,要做要成為一名出色的心理咨詢師。除了我們必備的專業(yè)知識(shí)外,我們還要有正確的觀點(diǎn)和態(tài)度,要辯證地分析和看待問(wèn)題,心理咨詢是門科學(xué),更需要藝術(shù),科學(xué)的道理是不難理解的,如何將咨詢的技術(shù)個(gè)性化的應(yīng)用與每個(gè)來(lái)訪者,是件值得探索的事,我認(rèn)為要想真正的做一名出色的咨詢師,創(chuàng)造性的開(kāi)展工作,有效的幫助來(lái)訪者解決問(wèn)題,一定沒(méi)有捷徑可走,只有一條路那就是學(xué)習(xí),在咨詢的實(shí)踐中學(xué)習(xí)、領(lǐng)悟、提高、完善。健康穩(wěn)定的人格是心理咨詢師必備的,與其說(shuō)決定心理咨詢進(jìn)程的是咨詢理論與技術(shù)上的方法,不如說(shuō)良好的咨詢關(guān)系更能體現(xiàn)咨詢的效果,而作為咨詢的主體人物咨詢師,一定要尊重生命,熱愛(ài)生活,要有積極、樂(lè)觀、向上的人生態(tài)度,它強(qiáng)調(diào)在整個(gè)咨詢中對(duì)人性的理解與尊重,要相信每個(gè)人都有自我成長(zhǎng)和自我完善的內(nèi)在力量,應(yīng)始終堅(jiān)信來(lái)訪者本身有解決自己?jiǎn)栴}的潛力,能在咨詢師的幫助下,最終自己解決自己的問(wèn)題。同時(shí)我們還要有自我修復(fù)和覺(jué)察的能力,這樣我們才能及時(shí)調(diào)整狀態(tài),不因自身的問(wèn)題而影響工作。同時(shí)作為心理咨詢師我們還要善于容納他人,只有這樣才能營(yíng)造**的咨詢關(guān)系和安全,**的咨詢氛圍,我們要有強(qiáng)烈的責(zé)任心和對(duì)自己有一個(gè)正確的評(píng)價(jià),知道自己的能力限度,當(dāng)我們解決不了別人的問(wèn)題時(shí),我們要及時(shí)地告知他人,本著對(duì)自己對(duì)他人負(fù)責(zé)的態(tài)度。豐富的人生閱歷,使我有信心成為一名好的咨詢師,懂得如何用愛(ài)去理解生活中的一切,因?yàn)槲覟?*、為人母。這一切可為我在咨詢中奠定認(rèn)同、共情的基礎(chǔ)。因?yàn)槲沂且幻處,教育心理學(xué)和心理咨詢學(xué)很容易聯(lián)系在一起,所以,要發(fā)揮這一學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì),博覽群書,積累經(jīng)驗(yàn),以便更有效運(yùn)用于心理咨詢。

  當(dāng)然在我不斷地學(xué)習(xí)的過(guò)程中,我發(fā)現(xiàn)了自己從事這項(xiàng)工作所具備的一些優(yōu)勢(shì),如我在和求助者溝通的過(guò)程中,我能快速而準(zhǔn)確地發(fā)現(xiàn)求助者存在的問(wèn)題,但同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了自身的一些問(wèn)題。如有時(shí)過(guò)于熱心,這會(huì)使求助者產(chǎn)生依賴心理,發(fā)現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題后,容易忽略一些東西,關(guān)注點(diǎn)不夠,在今后的.學(xué)習(xí)和工作中,我會(huì)發(fā)揚(yáng)優(yōu)勢(shì),克服缺點(diǎn),努力完善自己。

  在工作中,我希望從大家那里得到理解,信任,**和幫助,當(dāng)然還有溝通和學(xué)習(xí)。當(dāng)然,對(duì)于我的工作可能會(huì)有不同的評(píng)價(jià),對(duì)于任何一個(gè)群體或個(gè)人的評(píng)價(jià),我都會(huì)以*和的心態(tài)合理認(rèn)知并接受的。我相信,出色地工作、真誠(chéng)地待人可以換得多數(shù)人的認(rèn)可。

  我的職業(yè)奮斗目標(biāo)是希望通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐,使自己成為合格的心理咨詢師,希望把我所學(xué)的理論知識(shí)應(yīng)用到的我的實(shí)際工作中,為學(xué)校里的孩子們服務(wù);如果有機(jī)會(huì)和時(shí)間,我希望為社會(huì)上需要幫助的人提供服務(wù);通過(guò)自己的工作充分實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。同時(shí)在這一過(guò)程中,也能讓更多的人認(rèn)識(shí)到心理健康的重要意義,掌握保持心理健康的方法,學(xué)會(huì)健康地享受生活。

  在成為心理咨詢師后,我最希望接待的是青少年求助者。我現(xiàn)在的職業(yè)是一名中學(xué)教師兼班**,職業(yè)的責(zé)任感和使命感使我最關(guān)注青少年的健康成長(zhǎng)問(wèn)題。青少年時(shí)期是一個(gè)人生理、心理迅速發(fā)展、,人生觀價(jià)值觀初步形成的時(shí)期,這一時(shí)期的許多心理矛盾沖突能否得到有效解決,會(huì)對(duì)他們今后的成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。青少年是祖國(guó)額未來(lái),民族的希望,所以我愿意幫助青少年求助者克服成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的心理問(wèn)題使他們健康成長(zhǎng)。在咨詢的過(guò)程中,我希望求助者能以積極主動(dòng)的態(tài)度對(duì)待心理咨詢,當(dāng)然,作為咨詢師,我們要用自己真誠(chéng)友善的態(tài)度面對(duì)求助者,以精湛的業(yè)務(wù)取得求助者的信任。

  我對(duì)自己的職業(yè)有這樣一種期許,希望通過(guò)我的工作,能讓那些求助者積極陽(yáng)光地面對(duì)人生,健康快樂(lè)地享受生活,同時(shí)在工作和學(xué)習(xí)的道路上我自己也要不斷調(diào)整自己的生存狀態(tài),實(shí)現(xiàn)自我的成長(zhǎng)與發(fā)展,努力實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。

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