演講稿也叫演講詞，它是在較為隆重的儀式上和某些公眾場合發(fā)表的講話文稿。那么我們寫演講稿要注意的內(nèi)容有什么呢？下面小編給大家?guī)�來關(guān)于學習演講稿模板范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助。

初中老師國旗下講話演講稿篇一

雪花漫天卷地地落下來，猶如鵝毛一般，紛紛揚揚的飄落無聲，看著屋內(nèi)教漢字的幼兒班老師，讓我想念起我的喬老師。

老師在平時說話是微弱細膩的，在課上是激昂的、響亮的，一次作文的講評課上，老師正引導學生剖析作文的立意，卻猛地聲音沙啞，接而便間連不斷的咳嗽聲。教室很靜，同學們聽得入神，老師每一次嗓音聲調(diào)的起伏好像一把把利刃刺破我的心臟，同學們請您喝口水吧，老師依然是“我還沒事”，緊接著便是循循善誘的語言，溫柔的嗓音不見了，溫情的目光還在延續(xù)，那么深邃，延續(xù)到懵懂少年的心里。

雪花很白很白，白的那么純潔，它們想把大地變得也很純潔很美麗。

老師很年輕，很有激情。在遠方與我們之間，她選擇了我們，朝五晚十的青春奉獻給了我們，嚴冷的寒冬冷風刺骨的吹著，當我們早上哆哆嗦嗦的跑到操場上時，老師早已在等候我們，嬌小的身軀在漆黑與寒冷中顯得格外偉岸，庇護著我們，不離不棄。晚上十點半老師道完最后的叮嚀，才踏著銹與燈光回到家中。老師就這樣每天陪伴著我們，無法見到自己的家人，他們將辛苦永遠都是悄悄的埋葬心底。

雪漫于這世界，心已溫和孤獨離遠。我們可不可以像雪一樣一起飄，一起落。

在最美的年紀，有您一路同行是我的幸運。老師，您就像漫漫長路上的路燈，守護著我，指引著我，謝謝您給我最好的陪伴。

雪漸漸的小了，停了，走了，但老師的身影在我心中卻再也走不了了。

初中老師國旗下講話演講稿篇二

少年!你可曾知道世上有這樣一群人：他們與你素昧平生，卻用真心換來你的信任;他們與你朝夕相伴，和你一起奮斗，幸福著你的快樂，感知著你的悲傷;他們助你成才，可當你長成參天大樹時，他們卻歸于平淡，用青春守護這一片純凈而又美好的校園。是的，他們就是你的恩師，他們用陪伴寫下了對你最長情的告白。

地點一：操場。冬日的清晨，寒冷而肅殺，冷風橫沖直撞，不經(jīng)意間已躲進您的袖口取暖。時間已然是五點三十分，可天空依舊昏暗，仿佛白天還要好久才會從黑夜中醒來，而您正拿著隨身攜帶的筆記本認真地記錄著今天班主任會的任務(wù)，激情執(zhí)著全然不懼寒風的襲擾。在您的帶動下，我們忘卻了寒冷，用滿腔的熱情大聲朗誦操前讀。有您在，我們不冷!

“一二一、一二一”隨著體委的哨聲，我們整齊地向前奔跑;而您也毫不懈怠，在隊伍的一旁跟操。在我們聽來，您跺地的腳步聲是這世界上最動人的樂章。有您在，我們不累!

在您的帶領(lǐng)下，我們克服了對寒冷的畏懼，鍛煉了堅強的毅力。有您的陪伴，真好!

地點二：教室。課堂上，您的話語抑揚頓挫，您的臉上神采飛揚，一節(jié)節(jié)精心準備的新授課，一節(jié)節(jié)千挑萬選的習題課;只有天知道，您為這四十分鐘費了多少心思!“，你來回答一下這個問題!”您留心著每一名同學，哪怕是一瞬間的不專注，也會被您迅速而敏銳的察覺�！安灰�以為在擅長的科目上就不用下功夫!”您記得嗎?那次年級考試中，原本英語在年級上遙遙領(lǐng)先的我們班，卻狠狠的從第一的“寶座”上摔了下來，您心急如焚，這般嚴肅地訓斥我們。自習課上，座位上的我們奮筆疾書，而您也在忙碌著，“唰唰唰”，您手中批改作業(yè)的紅筆仿佛一支舞動的指揮棒，一下一下地撥動著我們的心弦。晚自習的下課鈴聲響起，您終于可以放下手中的教案，掩飾不住臉上疲倦的神情，拖著疲憊的身體回到家，卻看到孩子已安然入睡，而您的家人正在等待著您回家。有您在，十幾個小時的學習也不會讓我們感到疲憊!

在您的教導下，我們知道了什么是“付出與奉獻”，學到了勤勉與專注，學業(yè)大步前進。有您的陪伴，真好!

地點三：宿舍。隨著熄燈鈴的響起，樓道里安靜下來;熄燈鈴后，回蕩在走廊里的，是您溫柔的叮嚀：“明天降溫，大家注意保暖!”這再簡單不過的話語，卻讓我們忘卻了冬的寒冷，心中暖流涌動......

在您的關(guān)心下，我們感受到“親人”的呵護，感覺到家的溫暖。有您的陪伴，真好!

陪伴是您對我們最長情的告白。

我親愛的老師，您勝似親情的愛如冬日的暖陽，時刻溫暖著我們的心房;又如夜空中那顆最閃亮的星，不斷指引著我們前進的方向。您的愛，是那樣無私而真摯;您的愛，是那樣熾熱而溫情。我們無以為報，唯有修身養(yǎng)德、努力學習、爭創(chuàng)佳績，方能不負您的“苦心”。

我們都是幸運兒，在人生的道路上，有幸得到您的陪伴。感恩有您的陪伴，這是您對我們最長情的告白!!

初中老師國旗下講話演講稿篇三

不曾歇的蟬鳴，夏日氣息的微風，當空直射的烈日，宣誓夏天的到來。因升年級換校區(qū)的緣故，忙了一下午，我拖著疲憊的雙腿，汗淋淋的衣襟，邁入教室報道，這時，我——遇見了她。

“你叫什么?”

“我叫白。”

“東西都收拾好了嗎?”

“沒有�！�

“沒事，我給你派兩個幫手，以最快的速度收拾完，回來上晚自習�！�

僅僅和新班主任的簡短的幾句對話，她的利落干脆勁兒讓我感覺涼爽了不少。

回來后，晚四開班會，她做了自我介紹，羅列了一下新班級的班規(guī)，一、二、三、四……

我暗自在手心里捏了一把汗，這個新班主任管的可真嚴。不過，令我印象最深的就是她說了一句話：我是個要強的人，事事都要爭第一，希望你們也一樣，咱們班的班訓是把小事做成精品即為成功，你們要牢牢記住。她，就是這樣一個利落干脆，嚴謹又自信的女強人。這是我對她的初印象。

在之后的學習生活中，遇見她向她學習就像空氣的存在一樣必不可少。記得有一次開學考試，我退步了，她讓我進行深刻反省，當時我心想不就是退步了，沒什么大不了，在學校好好學習，一定能沖上來。她對我說：“要擺正學習心態(tài)，而狀態(tài)恰恰體現(xiàn)心態(tài)，沒有好的學習狀態(tài)，何來好的學習心態(tài)呢。高中學習好比三年的持久戰(zhàn)，看的不是誰一時的頭腦發(fā)熱，奮進學習，而是看誰能堅持到底，而堅持到底的基礎(chǔ)和前提就是要有良好的學習心態(tài)和過硬的臨場考試素質(zhì)。這些都需要磨練。”她，就是這樣一個負責任，重視每個學生，教育學生講究方法的老師。

如果你認為這個女強人只對學生嚴格，那你就太小瞧她啦。她對自己的要求并不比對我們的遜色。

吾日三省吾身，日日新，月月新。她很喜歡反省自己，總結(jié)自己一天的得失。作為學委的我，每次給課代表開完會后，都會找她交流一下近期班里的情況。記得剛分班后的不久，我對她說：“老師，咱們班同學反應您管的太嚴了，我們都沒有自由發(fā)揮的空間了�！彼�說：“我也在時常反省，我有時確實做得不那么好，我覺得老師的管理就像彈簧，有伸有縮，恰到好處才最完美。我也在摸索學習。你們的建議很好，不過嚴師出高徒，對你們放任并不是對你們好，孩子都有玩心，但玩不一定要在高中這三年，該玩的時候，我會帶你們一起玩。”她，就是這樣一個善于反省學習，教學相長的老師。

嚴格的她當然也有可愛的一面。在快放寒假前，英語麗麗老師為了鼓勵我們，給我們每人買了一個蛋撻，我們正在那吃的津津有味，班主任拿著相機給我們照了張相，還讓我們舉起蛋撻一起喊茄子，整個教室充滿了歡笑聲。她，就是這樣可愛，能和我們打成一片的老師。

她就是513班的班主任——賈。

花開花落，跟隨我的班主任已有一個春秋。高三在即，我們即將分別。天空仿佛揉碎清風，心中藏著一份崇敬，在心底默念時間的諾言，但愿，時光傾覆，如遇初見。

初中老師國旗下講話演講稿篇四

外面，風肆虐著，雪飛舞著，我只想說一句心里話-我的選擇，我無悔。

到了中三，人更加繁忙，作業(yè)也更加繁重，各科教師也逼得更緊，說句心里話，這并不是我們逃避的理由，應當看做是對我們的磨練，我們要善待挫折，那一片綠也沒有經(jīng)歷過風吹雨打?雪后才能見彩虹，我想說：選擇磨練，我無悔。

我只想做一個平凡的人，做第二個個默默無無聞的徐虎，因為有這樣一個個不起眼的主角，推動了歷史的車輪。平凡，有時平凡也是一種美德。有的人一生追名逐利。卻落了一個萬人吐罵的下場，有的人雖然一生平凡。卻被人歌頌，我想說：選擇平凡，我無悔。

歡樂并不稀有，稀有的是永遠歡樂。我渴望歡樂，渴望做那無知的小鳥，因為歡樂在那里。有一個好心境，才能讓世界對你微笑，你關(guān)心他人，他人才會關(guān)心你。我渴望見到那飛揚的笑臉，聽到那歡樂的歌聲和熱情的掌聲，我期望在無邊的沙漠，藍色的天空下隨意走動，我想說：選擇歡樂，我無悔。

感恩之心，人皆有之，既能幸福他人，也會歡樂自我。紅花會感恩綠葉無怨無悔的奉獻;蜜蜂會感激紅花的慷慨無私的饋贈;大樹會感恩太陽賦予的能量……我也會感恩，感恩父母、教師、朋友、親人的關(guān)愛，說以我想說：選擇感恩，我無悔。

磨煉與平凡，歡樂與感恩，自我的選擇，不管風吹浪打，我會始終如一。

說句心里話，選擇磨煉，我無悔。當歲月隨著時間的推動，我相信我依舊會說：“我來過、我走過、我看過、卻不曾錯過。選擇平凡，我無悔。雖沒有大海的壯闊，能夠有小溪的清澈;沒有藍天的深邃，能夠有白云的飄逸;沒有花兒的清香，能夠有小草的綠意……

總而言之，我心里僅有一句話：我的選擇，我無悔。

初中老師國旗下講話演講稿篇五

我愛我的祖國，更愛祖國的山河，物產(chǎn)，……我在祖國母親的培養(yǎng)下，茁壯的成長。

我們的祖國地大物博，歷史悠久，外國人想學中文，中國五千年的歷史文化悠久，怎樣可能一學就會呢

中國的山水很多，有雅魯藏布大峽谷，還有壯觀的秦兵馬俑，雄偉的天安門廣場……它們?nèi)缤�散落在夜間里的璀璨明珠，熠熠生耀。

祖國是我們的母親，有母親就有家。祖國的特產(chǎn)也很多，比如陜西的特色：入口即化的柿餅，洛川的蘋果……

可是，祖國國土面積很少，也就是陸地面積，但能供養(yǎng)十四億多的人，是多么偉大的愛呀!

我立志長大以后要為祖國做貢獻，從身邊的小事做起，干成一番大事業(yè)，以報答對祖國的養(yǎng)育之恩。

我有時幻想祖國的發(fā)展，我們要脫離外國對祖國的羞辱，把日本人加注在祖國身上的痛苦全部還給他們，把釣魚島搶回來，釣魚島是中國的!我們要相互團結(jié)友愛，這樣才能是我們的國家變的強大起來。

我們要學習向為中華之崛起而奮斗一生的周恩來，還有小英雄雨來的機智勇敢。習近平主席之所以讓電視臺播出有關(guān)日本大屠殺的影片，意在讓我們每一個人都記住日本人所犯下的滔天罪行。

所以我們要保護祖國的大好河山，為祖國的燦爛明天而努力學習!

初中老師國旗下講話演講稿篇六

親愛的同學們：

你們好!一個新的`學期又悄然開始了。新的學期，新的希望，新的起點，在這充滿希望的季節(jié)里，你們又回到了我們可愛的校園、溫暖的大家庭里互助互愛、努力奮斗，經(jīng)歷風雨、沐浴陽光。新的學期，老師用真誠的愛與你們的心靈對話，努力營造一個有利于你們個性發(fā)展的班級環(huán)境，讓我們在和諧友愛共進的氛圍中健康成長。

新學期開始了，老師相信同學們一定會滿懷信心走向成功。明天，明天就是一個良好的開端。你們都準備好了嗎?

新學期，在這里老師向大家提出如下要求：

1、上課要踴躍，但不是瞎扯

學習要求大家積極、主動地參與學習，老師只是起輔助作用。要求大家在課堂上勤于思考，敢于提問，勇于回答。只要你想的，即使錯了，也要勇敢的講出來，和老師同學交流、探討。但是，課堂是嚴肅的，我們要遵守課堂紀律，如果讓我發(fā)現(xiàn)誰在課堂上搗亂，嚴懲不貸。

2、午修教室要保持絕對的安靜

自修是一堂特殊的課，是讓在學校里自修的。我知道每個人學習時，都需要一個相對安靜的環(huán)境，所以在午修我要求大家保持絕對的安靜，不做與學習無關(guān)的事。進行高速閱讀。

3、按時、認真地完成作業(yè)

如果字寫的不好的同學，從現(xiàn)在開始給我努力地練字。

4、有問題就問

人無完人，不管是誰，都會有問題的，有了問題，一定要向老師、同學請教，即使這個問題非常的簡單�！安欢�裝懂是飯桶”，不要害怕，也不要不好意思，每個老師都會盡力地幫助大家。

5、同學之間要團結(jié)互助，熱愛集體

一個班級，一個集體，它的團隊精神是十分重要的，我也想我們班有一個良好的團隊精神。一個集體需要大家互相謙讓，互相遷就。

同學們，一個人的一生中只有三天：昨天，今天和明天。昨天已經(jīng)過去，永不復返;明天還沒來，遙不可及;只有今天你們在一起，但很快也會過去，所以我們要努力把握今天，做好今天的每一件事，這樣成功就屬于我們。

希望在新的一年，新的一學期每時每刻同學們都能有更大的進步和更多的收獲!

初中老師國旗下講話演講稿篇七

顧鑒之五(4)班的一員，一米六五的大個子，在他憨厚樸實的外表下有著一顆細膩而又美好的心靈。

和很多同學一樣，他也是家里唯一的孩子，是爸爸媽媽、爺爺奶奶、外公外婆手心里的寶。但是和和同齡人相比，他更懂得孝順長輩。在爺爺奶奶身邊，他最愛說的一句話是“讓我來，你們歇著。”每每到這時候，爺爺奶奶的眼睛里滿是欣慰。

看到奶奶去買菜了，他會對奶奶說：“奶奶買菜回來到樓下后叫我，我來下樓幫您拎�！�

看到爺爺下樓，他總是走在爺爺前面，讓爺爺扶著他的肩膀，爺爺說：“孫子，爺爺沒問題。”他總是回答：“爺爺，我沒問題，結(jié)實著呢。”

每當爺爺奶奶吃完晚飯，他總是第一個收拾桌面，然后卷起袖管清洗碗筷，奶奶說“我自己來弄吧�！彼�總是說“您去看報紙吧，老花鏡我已經(jīng)幫您放在報紙旁邊了�！泵慨敔敔斈棠涛缢�起床后，他會給爺爺奶奶準備起床后的水果。爺爺說“我自己來弄吧�！彼�總是說“您去聽評彈吧，收音機我已經(jīng)幫您放在枕頭邊了�！�

有一回，奶奶扭到腳三個月不便動彈，他一放學就往家里趕，先幫奶奶做足部按摩，用熱水泡腳，換藥，然后才開始完成自己的回家作業(yè)。還有一回，爺爺心臟不適急送醫(yī)院，他帶著作業(yè)往醫(yī)院跑，守在爺爺身邊寸步不離，伺候爺爺生活起居，直到爸爸加班趕來，他才開始做起自己的作業(yè)。

爺爺?shù)母哐獕核�，奶奶的蜂膠膠囊，每天都是他準備的;爺爺?shù)男偶�，奶奶的報紙，每天都是他上下樓梯取來�?爺爺不開心了，他陪爺爺說話，奶奶不舒服了，他幫奶奶捶背……在爺爺奶奶身邊，總是伴隨著這個大男孩忙碌的身影。

在他心里，孝順是一件非常自然而又應該的事情，他從未覺得自己所做的一切有什么值得自豪的，每每看到爺爺奶奶幸福的笑容，他的心里就開起了神奇的花朵，如此難得的一種美德，如此可貴的一種品質(zhì)，就這樣在他幼小的心靈里生根發(fā)芽。

尊敬的老師們，同學們大家好!我是五四班的美德少年顧鑒之。

古人說：百善孝為先，老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼，羊有跪乳之恩，鴉有反哺之義，從嬰兒的哇哇墜地到哺育他長大成人，父母們花去了多少的心血與汗水。從幼兒園到小學再到初中甚至到大學，父母的愛從來都不會離開我們。當我們委屈時,是父母傾聽我們的傾訴;當我們灰心時,是父母給我們的鼓勵;當我們憤怒時,是父母撫慰我們狂躁的心靈。他們總是默默地，毫無怨言地為我們付出，可我們在接受著他們的愛的同時有沒有想過怎樣做才能讓父母親感到更快樂、更幸福呢?所以我們一定要孝順我們的父母，讓他們的付出也有所回報。同時作為一個新時代學生，我們不僅要學會孝敬自己的父母，還應該學會尊敬別的老人，讓我們社會充滿了尊老愛幼的淳厚民風，只要我們堅持不懈，一代接一代地做下去，那么，我們的社會未來肯定會無限美好的，謝謝大家!

初中老師國旗下講話演講稿篇八

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家好!我致辭的題目是《新學期新起點》。金秋送爽，碩果飄香，在這酷夏的暑氣還沒有消退之時，我們已迎來了一個嶄新的學期。學校里來了新的面孔，為學校注入了新鮮的血液。我們也是一樣，度過了一個歡樂美好的暑期，懷著無比喜悅的心情又回到了熟悉而又親切的菁菁校園。經(jīng)過了烈日烤灼的校園更是煥然一新，

新學期，新氣象。新，就是與舊不同;新，就是變化;新，就是進取;新，就是發(fā)展;新，就是創(chuàng)造。

在新的學校，在新的學期，我們要不斷求新，求變化，求進取，求發(fā)展，求創(chuàng)造。因為教育是常新的，12中學是常新的，12中學的每一個學子都是常新的。

新的學期總是給我們帶來新的希望，新的前進動力。而新的學期也不僅僅意味著新的學習體驗，更是一次新的旅程與考驗。新的學期的到來，同樣讓我們都迎來了一個新的起點，有了新的挑戰(zhàn)。剛剛進校的高一新生，你們準備好了嗎，你們將會迎接高中的第一個學習體驗，獲得學習的快樂。已經(jīng)有了經(jīng)驗的高二年級學生，經(jīng)過了一年的磨練，請穩(wěn)住前進的腳步，勇于突破，打好根基，為高中學業(yè)水平考試做準備。高三的同學，回首三年即將一晃而過，最后一學年，請全力以赴吧，以實力選擇人生的最重要的道路，把握好自己，交上一份無愧于母校，無愧于家人，無愧于自己的滿意答卷。

同學們，新的征程就要起航，呼吸著校園中新鮮的空氣，你們是否都已經(jīng)進入了緊張學習的狀態(tài)了呢?我們豪情滿懷地走進新的學期，新的學期就是我們創(chuàng)造新成績、新輝煌、新勝利的廣闊舞臺。讓我們從今天起樹立為祖國而學習的崇高理想和信念，用自己的努力去鋪墊每一次成功，去給自己創(chuàng)造每一次機會。新的學期總是給我們帶來新的希望，新的前進動力。我們也要以新的面貌去面對，做一個超越于以前的自己，做一個嶄新的自己。

"長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海!"讓我們以必勝的信心，發(fā)奮的努力，扎實的作風，堅韌的毅力，共同抒寫人生的輝煌謝謝大家!

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親愛的同學們：

我們度過了火熱情懷的八月，不知不覺間又走進了天高云淡、秋高氣爽的九月。伴著九月怡人的清風，帶著滿臉燦爛的笑容，今天，我們又回到了粉刷一新的美麗校園，又開始了新的學習生活�？蓯鄣男�園，因同學們的到來更顯生機和美麗。在這里，我代表全體老師真誠地道一聲“同學們新學期好!”祝同學們在新的學期，身體健康、學習進步、快樂成長。

新學期，我們升上了新的年級，走進了新的教室，迎來了新的老師、同學??一切都是新的，一切都充滿了生機，一切都孕育著希望。新學期、新起點，我們將踏上新的征程??在新學期里，我們響亮地提出：“學會三會，走向成功”。所謂“三會”即“會休息、會自學、會健體”的要求。

教育是面向未來的，而“三會”正是遵循了這樣的教育規(guī)律，“會休息”是一個人發(fā)展的根本保證、“會自學”是人在發(fā)展中的主要內(nèi)容、“會健體”則會帶來新的提高，“三會”著重培養(yǎng)的是學生良好的習慣，而好的習慣能影響人的一生。

第一，要學會自學。會自學，就要掌握科學的學習方法，才能享受學習的樂趣。

同學們，有這樣一個神話：說是一個人很崇拜呂洞賓，呂洞賓知道后很感動，就用手指頭把一塊石頭點化成金子送給他�？赡侨瞬灰�，他想要呂洞賓那根點石成金的手指頭。這個故事用在學習上，就是告訴我們：掌握科學的學習方法很重要。平時生活中，我們好多同學因沒有掌握科學的學習方法，而認為學習是一件痛苦的差事。其實當你掌握了學習方法之后，你會發(fā)現(xiàn)：學習不是一種壓力不是負擔，而是一種幸福是快樂。那么，有哪些是科學的學習方法呢?

1.要制定好明確的學習奮斗目標。我們無論做什么事都要有明確的奮斗目標，學習尤其如此。目標越明確、學習積極性就越高。目標越宏偉，為實現(xiàn)目標所付出的努力就越多，學習意志就越堅強。我們每個同學都要根據(jù)自身實際，制定好學習目標。

2.要抓好各學習各個環(huán)節(jié)的關(guān)鍵。學習一般可分為四個環(huán)節(jié)：預習、聽課、復習、作業(yè)。每個環(huán)節(jié)都有其特點，也有其關(guān)鍵。

課前預習能使你在課堂上抓住自己不會的地方有所突破，課下你會覺得輕松愉快。合理安排預習的方法因人而異，有的同學是邊讀邊思考，對新的內(nèi)容產(chǎn)生了濃厚興趣;有的同學是在預習時讀、畫、圈、點，在自己不理解的問題做上記號，以便上課時注意。

聽課是學習中最重要的環(huán)節(jié)。凡是學習態(tài)度端正的學生，在課堂上都會全神貫注，目不斜視，高度集中精力，認真聽講。要在把教師所講的內(nèi)容吃透、吃深的基礎(chǔ)上，積極思考，大膽質(zhì)疑，踴躍發(fā)言。聽課中還要記好筆記。

復習時要對學過的知識繼續(xù)加工，使之條理化、系統(tǒng)化。這就要求在復習中把新舊知識聯(lián)系起來，增強記憶。溫故而知新。

第二，要學會休息。列寧說過，不會休息的人便不會工作。學習是一場持久戰(zhàn)、休息則是為其蓄勢儲力。比如中午午休時間，有些同學卻不肯休息，仍然奮筆疾書�？此谱ゾo時間、分秒必爭，其實這是不科學的。休息好才能提高學習效率，保證學習效果。所以我們應遵循身體成長特點，保持健康的生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的作息習慣。保障充足睡眠，我們小學生每天睡眠應不少于10小時。并在學習時安排一定的休息時間。每天安排好作息時間。注意交替休息，做到動靜結(jié)合，張弛結(jié)合，使身心得到放松。

第三，要學會健體。生命在于運動，體育鍛煉一能強身健體;二能磨煉意志;三能使大腦得到全面徹底的休息。運動無處不在，比如我們每天做好廣播操、跳好集體舞蹈，積極參與課外文體活動，足球活動，上好體育課，就能達到很好的體育鍛煉效果。堅持體育運動、選擇合適項目、確保運動安全便是會健體的表現(xiàn)。又如：同學們在暑假生活中，每天都會有一些空余時間，這些時間可以用來鍛煉身體，時間為一小時左右，可以跳繩、跑步、游泳??我們還可以在生活中的一些小細節(jié)中鍛煉身體，例如：吃完飯后出去散散步，這不僅能鍛煉身體，還能幫助消化。其實，健體并不限于鍛煉身體這一種，還有在于心的健體。我們可以平時多聽聽輕松的音樂，欣賞美麗的風景，閱讀經(jīng)典名著等，既可放松身心，也可解除壓力。

同學們，讓我們努力做到：會休息，會自學，會健體，只有這樣，我們才能成為有所擔當?shù)娜瞬�，在這個充滿挑戰(zhàn)與機遇的社會里發(fā)光、發(fā)熱。同學們，學會“三會”，一定能助我們走向成功!

最后，祝愿同學們天天快樂，人人向上，個個進步!祝愿老師們身體健康，工作愉快、家庭幸福!

謝謝大家!

初中老師國旗下講話演講稿篇九

老師們，同學們：

大家好!今天我要跟大家分享的是一個人人都十分熟悉的話題——保護環(huán)境。 每年的4月22日被確定為“世界地球日”世界地球日活動重在喚起人類愛護地球、保護家園意識，促進資源開發(fā)與環(huán)境保護協(xié)調(diào)發(fā)展。

但在當今這個現(xiàn)代化社會，人們的生活水平逐步提高，卻忽略了生態(tài)環(huán)境的保護，毫不在意綠色資源的流失，致使地球上的植被大面積遭到破壞，從而也引起了全球變暖、水土流失等大量的環(huán)境問題。地球——我們賴以生存的家園已經(jīng)變得不堪一擊。

當一片片郁郁蔥蔥被荒漠黃塵代替;當美麗的白云被濃郁的黑煙代替;當清澈的小溪被垃圾填滿，身為大自然中的一員，你又為她做了些什么呢。

地球只有一個，它的資源并不是取之不盡、用之不竭的，我們應該從現(xiàn)在起意識到問題的嚴重性，一起珍惜資源，保衛(wèi)地球。

對于保護環(huán)境，我們需要做的事情實在太多了，作為學生，我們首先應該做到的就是保護好校園環(huán)境。我們的校園是美麗的、溫馨的，我們有明亮寬敞的教室，我們有綠蔭濃濃的大道，我們有生機勃勃的青春氣息。在這美麗的環(huán)境中，我們沐浴著陽光，汲取著營養(yǎng)�？梢哉f環(huán)境說保證我們學習的必要條件。

所以，我們有責任也有義務(wù)保護好我們的校園環(huán)境，在這里，我也向全校的同學們發(fā)出倡議:

1、 請不要隨手亂扔垃圾;

2、 以愛護校園環(huán)境為己任，自覺維護校園的清潔衛(wèi)生;

3、 從我做起，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣;

4、 養(yǎng)成勤儉節(jié)約的美德，減少浪費，就是減少垃圾;

5、 愛護公共設(shè)施、不胡涂亂畫，不踩踏草坪，不攀折樹枝。

雖然這些小事看起來都微不足道，但是只要我們用心去做，一起動手，一起努力，就能為這個已經(jīng)不堪重負的地球減少一些痛苦。同學們，讓我們積極投入到保護校園環(huán)境，保護大自然的隊伍中去吧，我相信，我們的家園會更加美好!

謝謝大家!

初中老師國旗下講話演講稿篇十

老師是世界上最無私的職業(yè)，他們與你沒有任何關(guān)系，但他們會盡他們最大的努力去希望你好，去做你前進道路上的指路人、引導者。

從到了上學的年紀開始，我們大部分的時間是在學校中度過的，大部分時間是與老師貌同度過，換句話說，老師就是我們的家人，他們對我們無微不至。

我初次住校，平時心中難免想家，學校的假期又少，與爸爸媽媽見面的機會并不多，但學校中的日子總還是要過的。開始時，我有些封閉自己，很少與人交流，但在老師對我的一次又一次的詢問與關(guān)心后，我逐漸打開心扉，主動與同學們交流。各位老師中，使我倍感溫暖的，也是與我們接觸最多的，就是我的班主任了。

從分班第一天的班會，班主任一直在強調(diào)一句話：“我們班不是56個人，而是57個。”這一句話總是會感動到我，那時候，我就對 班主任 老師產(chǎn)生了莫名的親切感。時間久了，我們與他接觸的越來越多，對他的了解也逐漸加深，我發(fā)現(xiàn)班主任對我們真的很好。他不像別的班主任那樣總是發(fā)火，而是與我們開開心心地相處，我們和他在一起不會有壓力，反而很輕松。慢慢的，我在這個班級里體會到一種家的感覺，而他就像我們大家的一個哥哥一樣。

記得有一次，臨近考試了，我心中有些緊張，感到壓力很大。也許是焦慮的原因，我當天的生物限訓成績很差，已經(jīng)倒數(shù)了，班主任把我的成績在成績單中圈了出來，晚上又找了我談話。當時我的心里很不是滋味，覺得自己臨近考試的時候限訓成績?nèi)绱嗽愀�，心里頓時就慌了。班主任把我叫出去，讓我挨個分析錯題、找到原因。在那之后，他又與我進行了簡單交流，告訴我考試之前尤其要穩(wěn)住心態(tài)，千萬不能慌，知識已經(jīng)學完了，現(xiàn)在比的就是誰更穩(wěn)一些。我聽完之后，感悟很深，回去之后，我及時調(diào)整自己的心態(tài)，我告訴自己，到了努力的時候了，我不 能辜負 老師的一片苦心。平時，他總是可以幫我們開導心理，幫助我們解決學習上、生活上的問題，讓我們受益匪淺。在與班主任的朝夕相處中，我們這個大家庭的感情也日益劇增。

在二中的生活雖然單一，但不枯燥;雖然普通，但不平凡;雖然很累，但使人快樂。正是因為有像我的班主任一樣的平易近人，善解人意的老師們，才會使我倍感溫暖。

初中老師國旗下講話演講稿篇十一

語文老師寫過無數(shù)的句子，卻永遠寫不出你最美的樣子，語文老師講過無數(shù)的美文，卻講不出你最溫柔的眼神。

雪花漫天卷地地落下來，猶如鵝毛一般，紛紛揚揚的飄落無聲，看著屋內(nèi)教漢字的幼兒班老師，讓我想念起我的喬老師。

老師在平時說話是微弱細膩的，在課上是激昂的、響亮的，一次作文的講評課上，老師正引導學生剖析作文的立意，卻猛地聲音沙啞，接而便間連不斷的咳嗽聲。教室很靜，同學們聽得入神，老師每一次嗓音聲調(diào)的起伏好像一把把利刃刺破我的心臟，同學們請您喝口水吧，老師依然是“我還沒事”，緊接著便是循循善誘的語言，溫柔的嗓音不見了，溫情的目光還在延續(xù)，那么深邃，延續(xù)到懵懂少年的心里。

雪花很白很白，白的那么純潔，它們想把大地變得也很純潔很美麗。

老師很年輕，很有激情。在遠方與我們之間，她選擇了我們，朝五晚十的青春奉獻給了我們，嚴冷的寒冬冷風刺骨的吹著，當我們早上哆哆嗦嗦的跑到操場上時，老師早已在等候我們，嬌小的身軀在漆黑與寒冷中顯得格外偉岸，庇護著我們，不離不棄。晚上十點半老師道完最后的叮嚀，才踏著銹與燈光回到家中。老師就這樣每天陪伴著我們，無法見到自己的家人，他們將辛苦永遠都是悄悄的埋葬心底。

雪漫于這世界，心已溫和孤獨離遠。我們可不可以像雪一樣一起飄，一起落。

在最美的年紀，有您一路同行是我的幸運。老師，您就像漫漫長路上的路燈，守護著我，指引著我，謝謝您給我最好的陪伴。

雪漸漸的小了，停了，走了，但老師的身影在我心中卻再也走不了了。

初中老師國旗下講話演講稿篇十二

顧鑒之五(4)班的一員，一米六五的大個子，在他憨厚樸實的外表下有著一顆細膩而又美好的心靈。

和很多同學一樣，他也是家里唯一的孩子，是爸爸媽媽、爺爺奶奶、外公外婆手心里的寶。但是和和同齡人相比，他更懂得孝順長輩。在爺爺奶奶身邊，他最愛說的一句話是“讓我來，你們歇著�！泵棵康竭@時候，爺爺奶奶的眼睛里滿是欣慰。

看到奶奶去買菜了，他會對奶奶說：“奶奶買菜回來到樓下后叫我，我來下樓幫您拎�！�

看到爺爺下樓，他總是走在爺爺前面，讓爺爺扶著他的肩膀，爺爺說：“孫子，爺爺沒問題�！彼�總是回答：“爺爺，我沒問題，結(jié)實著呢�！�

每當爺爺奶奶吃完晚飯，他總是第一個收拾桌面，然后卷起袖管清洗碗筷，奶奶說“我自己來弄吧�！彼�總是說“您去看報紙吧，老花鏡我已經(jīng)幫您放在報紙旁邊了�！泵慨敔敔斈棠涛缢�起床后，他會給爺爺奶奶準備起床后的水果。爺爺說“我自己來弄吧。”他總是說“您去聽評彈吧，收音機我已經(jīng)幫您放在枕頭邊了�！�

有一回，奶奶扭到腳三個月不便動彈，他一放學就往家里趕，先幫奶奶做足部按摩，用熱水泡腳，換藥，然后才開始完成自己的回家作業(yè)。還有一回，爺爺心臟不適急送醫(yī)院，他帶著作業(yè)往醫(yī)院跑，守在爺爺身邊寸步不離，伺候爺爺生活起居，直到爸爸加班趕來，他才開始做起自己的作業(yè)。

爺爺?shù)母哐獕核�，奶奶的蜂膠膠囊，每天都是他準備的;爺爺?shù)男偶�，奶奶的報紙，每天都是他上下樓梯取來�?爺爺不開心了，他陪爺爺說話，奶奶不舒服了，他幫奶奶捶背……在爺爺奶奶身邊，總是伴隨著這個大男孩忙碌的身影。

在他心里，孝順是一件非常自然而又應該的事情，他從未覺得自己所做的一切有什么值得自豪的，每每看到爺爺奶奶幸福的笑容，他的心里就開起了神奇的花朵，如此難得的一種美德，如此可貴的一種品質(zhì)，就這樣在他幼小的心靈里生根發(fā)芽。

尊敬的老師們，同學們大家好!我是五四班的美德少年顧鑒之。

古人說：百善孝為先，老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼，羊有跪乳之恩，鴉有反哺之義，從嬰兒的哇哇墜地到哺育他長大成人，父母們花去了多少的心血與汗水。從幼兒園到小學再到初中甚至到大學，父母的愛從來都不會離開我們。當我們委屈時,是父母傾聽我們的傾訴;當我們灰心時,是父母給我們的鼓勵;當我們憤怒時,是父母撫慰我們狂躁的心靈。他們總是默默地，毫無怨言地為我們付出，可我們在接受著他們的愛的同時有沒有想過怎樣做才能讓父母親感到更快樂、更幸福呢?所以我們一定要孝順我們的父母，讓他們的付出也有所回報。同時作為一個新時代學生，我們不僅要學會孝敬自己的父母，還應該學會尊敬別的老人，讓我們社會充滿了尊老愛幼的淳厚民風，只要我們堅持不懈，一代接一代地做下去，那么，我們的社會未來肯定會無限美好的，謝謝大家!

初中老師國旗下講話演講稿篇十三

外面，風肆虐著，雪飛舞著，我只想說一句心里話-我的選擇，我無悔。

到了中三，人更加繁忙，作業(yè)也更加繁重，各科教師也逼得更緊，說句心里話，這并不是我們逃避的理由，應當看做是對我們的磨練，我們要善待挫折，那一片綠也沒有經(jīng)歷過風吹雨打?雪后才能見彩虹，我想說：選擇磨練，我無悔。

我只想做一個平凡的人，做第二個個默默無無聞的徐虎，因為有這樣一個個不起眼的主角，推動了歷史的車輪。平凡，有時平凡也是一種美德。有的人一生追名逐利。卻落了一個萬人吐罵的下場，有的人雖然一生平凡。卻被人歌頌，我想說：選擇平凡，我無悔。

歡樂并不稀有，稀有的是永遠歡樂。我渴望歡樂，渴望做那無知的小鳥，因為歡樂在那里。有一個好心境，才能讓世界對你微笑，你關(guān)心他人，他人才會關(guān)心你。我渴望見到那飛揚的笑臉，聽到那歡樂的歌聲和熱情的掌聲，我期望在無邊的沙漠，藍色的天空下隨意走動，我想說：選擇歡樂，我無悔。

感恩之心，人皆有之，既能幸福他人，也會歡樂自我。紅花會感恩綠葉無怨無悔的奉獻;蜜蜂會感激紅花的慷慨無私的饋贈;大樹會感恩太陽賦予的能量……我也會感恩，感恩父母、教師、朋友、親人的關(guān)愛，說以我想說：選擇感恩，我無悔。

磨煉與平凡，歡樂與感恩，自我的選擇，不管風吹浪打，我會始終如一。

說句心里話，選擇磨煉，我無悔。當歲月隨著時間的推動，我相信我依舊會說：“我來過、我走過、我看過、卻不曾錯過。選擇平凡，我無悔。雖沒有大海的壯闊，能夠有小溪的清澈;沒有藍天的深邃，能夠有白云的飄逸;沒有花兒的清香，能夠有小草的綠意……

總而言之，我心里僅有一句話：我的選擇，我無悔。

初中老師國旗下講話演講稿篇十四

我愛我的祖國，更愛祖國的山河，物產(chǎn)，……我在祖國母親的培養(yǎng)下，茁壯的成長。

我們的祖國地大物博，歷史悠久，外國人想學中文，中國五千年的歷史文化悠久，怎樣可能一學就會呢

中國的山水很多，有雅魯藏布大峽谷，還有壯觀的秦兵馬俑，雄偉的天安門廣場……它們?nèi)缤�散落在夜間里的璀璨明珠，熠熠生耀。

祖國是我們的母親，有母親就有家。祖國的特產(chǎn)也很多，比如陜西的特色：入口即化的柿餅，洛川的蘋果……

可是，祖國國土面積很少，也就是陸地面積，但能供養(yǎng)十四億多的人，是多么偉大的愛呀!

我立志長大以后要為祖國做貢獻，從身邊的小事做起，干成一番大事業(yè)，以報答對祖國的養(yǎng)育之恩。

我有時幻想祖國的發(fā)展，我們要脫離外國對祖國的羞辱，把日本人加注在祖國身上的痛苦全部還給他們，把釣魚島搶回來，釣魚島是中國的!我們要相互團結(jié)友愛，這樣才能是我們的國家變的強大起來。

我們要學習向為中華之崛起而奮斗一生的周恩來，還有小英雄雨來的機智勇敢。習近平主席之所以讓電視臺播出有關(guān)日本大屠殺的影片，意在讓我們每一個人都記住日本人所犯下的滔天罪行。

所以我們要保護祖國的大好河山，為祖國的燦爛明天而努力學習!

初中老師國旗下講話演講稿篇十五

老師們，同學們：

大家好!今天我要跟大家分享的是一個人人都十分熟悉的話題——保護環(huán)境。 每年的4月22日被確定為“世界地球日”世界地球日活動重在喚起人類愛護地球、保護家園意識，促進資源開發(fā)與環(huán)境保護協(xié)調(diào)發(fā)展。

但在當今這個現(xiàn)代化社會，人們的生活水平逐步提高，卻忽略了生態(tài)環(huán)境的保護，毫不在意綠色資源的流失，致使地球上的植被大面積遭到破壞，從而也引起了全球變暖、水土流失等大量的環(huán)境問題。地球——我們賴以生存的家園已經(jīng)變得不堪一擊。

當一片片郁郁蔥蔥被荒漠黃塵代替;當美麗的白云被濃郁的黑煙代替;當清澈的小溪被垃圾填滿，身為大自然中的一員，你又為她做了些什么呢。

地球只有一個，它的資源并不是取之不盡、用之不竭的，我們應該從現(xiàn)在起意識到問題的嚴重性，一起珍惜資源，保衛(wèi)地球。

對于保護環(huán)境，我們需要做的事情實在太多了，作為學生，我們首先應該做到的就是保護好校園環(huán)境。我們的校園是美麗的、溫馨的，我們有明亮寬敞的教室，我們有綠蔭濃濃的大道，我們有生機勃勃的青春氣息。在這美麗的環(huán)境中，我們沐浴著陽光，汲取著營養(yǎng)。可以說環(huán)境說保證我們學習的必要條件。

所以，我們有責任也有義務(wù)保護好我們的校園環(huán)境，在這里，我也向全校的同學們發(fā)出倡議:

1、 請不要隨手亂扔垃圾;

2、 以愛護校園環(huán)境為己任，自覺維護校園的清潔衛(wèi)生;

3、 從我做起，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣;

4、 養(yǎng)成勤儉節(jié)約的美德，減少浪費，就是減少垃圾;

5、 愛護公共設(shè)施、不胡涂亂畫，不踩踏草坪，不攀折樹枝。

雖然這些小事看起來都微不足道，但是只要我們用心去做，一起動手，一起努力，就能為這個已經(jīng)不堪重負的地球減少一些痛苦。同學們，讓我們積極投入到保護校園環(huán)境，保護大自然的隊伍中去吧，我相信，我們的家園會更加美好!

謝謝大家!

初中老師國旗下講話演講稿篇十六

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家好!我致辭的題目是《新學期新起點》。金秋送爽，碩果飄香，在這酷夏的暑氣還沒有消退之時，我們已迎來了一個嶄新的學期。學校里來了新的面孔，為學校注入了新鮮的血液。我們也是一樣，度過了一個歡樂美好的暑期，懷著無比喜悅的心情又回到了熟悉而又親切的菁菁校園。經(jīng)過了烈日烤灼的校園更是煥然一新，

新學期，新氣象。新，就是與舊不同;新，就是變化;新，就是進取;新，就是發(fā)展;新，就是創(chuàng)造。

在新的學校，在新的學期，我們要不斷求新，求變化，求進取，求發(fā)展，求創(chuàng)造。因為教育是常新的，12中學是常新的，12中學的每一個學子都是常新的。

新的學期總是給我們帶來新的希望，新的前進動力。而新的學期也不僅僅意味著新的學習體驗，更是一次新的旅程與考驗。新的學期的到來，同樣讓我們都迎來了一個新的起點，有了新的挑戰(zhàn)。剛剛進校的高一新生，你們準備好了嗎，你們將會迎接高中的第一個學習體驗，獲得學習的快樂。已經(jīng)有了經(jīng)驗的高二年級學生，經(jīng)過了一年的磨練，請穩(wěn)住前進的腳步，勇于突破，打好根基，為高中學業(yè)水平考試做準備。高三的同學，回首三年即將一晃而過，最后一學年，請全力以赴吧，以實力選擇人生的最重要的道路，把握好自己，交上一份無愧于母校，無愧于家人，無愧于自己的滿意答卷。

同學們，新的征程就要起航，呼吸著校園中新鮮的空氣，你們是否都已經(jīng)進入了緊張學習的狀態(tài)了呢?我們豪情滿懷地走進新的學期，新的學期就是我們創(chuàng)造新成績、新輝煌、新勝利的廣闊舞臺。讓我們從今天起樹立為祖國而學習的崇高理想和信念，用自己的努力去鋪墊每一次成功，去給自己創(chuàng)造每一次機會。新的學期總是給我們帶來新的希望，新的前進動力。我們也要以新的面貌去面對，做一個超越于以前的自己，做一個嶄新的自己。

"長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海!"讓我們以必勝的信心，發(fā)奮的努力，扎實的作風，堅韌的毅力，共同抒寫人生的輝煌謝謝大家!

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親愛的同學們：

我們度過了火熱情懷的八月，不知不覺間又走進了天高云淡、秋高氣爽的九月。伴著九月怡人的清風，帶著滿臉燦爛的笑容，今天，我們又回到了粉刷一新的美麗校園，又開始了新的學習生活�？蓯鄣男�園，因同學們的到來更顯生機和美麗。在這里，我代表全體老師真誠地道一聲“同學們新學期好!”祝同學們在新的學期，身體健康、學習進步、快樂成長。

新學期，我們升上了新的年級，走進了新的教室，迎來了新的老師、同學??一切都是新的，一切都充滿了生機，一切都孕育著希望。新學期、新起點，我們將踏上新的征程??在新學期里，我們響亮地提出：“學會三會，走向成功”。所謂“三會”即“會休息、會自學、會健體”的要求。

教育是面向未來的，而“三會”正是遵循了這樣的教育規(guī)律，“會休息”是一個人發(fā)展的根本保證、“會自學”是人在發(fā)展中的主要內(nèi)容、“會健體”則會帶來新的提高，“三會”著重培養(yǎng)的是學生良好的習慣，而好的習慣能影響人的一生。

第一，要學會自學。會自學，就要掌握科學的學習方法，才能享受學習的樂趣。

同學們，有這樣一個神話：說是一個人很崇拜呂洞賓，呂洞賓知道后很感動，就用手指頭把一塊石頭點化成金子送給他�？赡侨瞬灰�，他想要呂洞賓那根點石成金的手指頭。這個故事用在學習上，就是告訴我們：掌握科學的學習方法很重要。平時生活中，我們好多同學因沒有掌握科學的學習方法，而認為學習是一件痛苦的差事。其實當你掌握了學習方法之后，你會發(fā)現(xiàn)：學習不是一種壓力不是負擔，而是一種幸福是快樂。那么，有哪些是科學的學習方法呢?

1.要制定好明確的學習奮斗目標。我們無論做什么事都要有明確的奮斗目標，學習尤其如此。目標越明確、學習積極性就越高。目標越宏偉，為實現(xiàn)目標所付出的努力就越多，學習意志就越堅強。我們每個同學都要根據(jù)自身實際，制定好學習目標。

2.要抓好各學習各個環(huán)節(jié)的關(guān)鍵。學習一般可分為四個環(huán)節(jié)：預習、聽課、復習、作業(yè)。每個環(huán)節(jié)都有其特點，也有其關(guān)鍵。

課前預習能使你在課堂上抓住自己不會的地方有所突破，課下你會覺得輕松愉快。合理安排預習的方法因人而異，有的同學是邊讀邊思考，對新的內(nèi)容產(chǎn)生了濃厚興趣;有的同學是在預習時讀、畫、圈、點，在自己不理解的問題做上記號，以便上課時注意。

聽課是學習中最重要的環(huán)節(jié)。凡是學習態(tài)度端正的學生，在課堂上都會全神貫注，目不斜視，高度集中精力，認真聽講。要在把教師所講的內(nèi)容吃透、吃深的基礎(chǔ)上，積極思考，大膽質(zhì)疑，踴躍發(fā)言。聽課中還要記好筆記。

復習時要對學過的知識繼續(xù)加工，使之條理化、系統(tǒng)化。這就要求在復習中把新舊知識聯(lián)系起來，增強記憶。溫故而知新。

第二，要學會休息。列寧說過，不會休息的人便不會工作。學習是一場持久戰(zhàn)、休息則是為其蓄勢儲力。比如中午午休時間，有些同學卻不肯休息，仍然奮筆疾書�？此谱ゾo時間、分秒必爭，其實這是不科學的。休息好才能提高學習效率，保證學習效果。所以我們應遵循身體成長特點，保持健康的生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的作息習慣。保障充足睡眠，我們小學生每天睡眠應不少于10小時。并在學習時安排一定的休息時間。每天安排好作息時間。注意交替休息，做到動靜結(jié)合，張弛結(jié)合，使身心得到放松。

第三，要學會健體。生命在于運動，體育鍛煉一能強身健體;二能磨煉意志;三能使大腦得到全面徹底的休息。運動無處不在，比如我們每天做好廣播操、跳好集體舞蹈，積極參與課外文體活動，足球活動，上好體育課，就能達到很好的體育鍛煉效果。堅持體育運動、選擇合適項目、確保運動安全便是會健體的表現(xiàn)。又如：同學們在暑假生活中，每天都會有一些空余時間，這些時間可以用來鍛煉身體，時間為一小時左右，可以跳繩、跑步、游泳??我們還可以在生活中的一些小細節(jié)中鍛煉身體，例如：吃完飯后出去散散步，這不僅能鍛煉身體，還能幫助消化。其實，健體并不限于鍛煉身體這一種，還有在于心的健體。我們可以平時多聽聽輕松的音樂，欣賞美麗的風景，閱讀經(jīng)典名著等，既可放松身心，也可解除壓力。

同學們，讓我們努力做到：會休息，會自學，會健體，只有這樣，我們才能成為有所擔當?shù)娜瞬牛�在這個充滿挑戰(zhàn)與機遇的社會里發(fā)光、發(fā)熱。同學們，學會“三會”，一定能助我們走向成功!

最后，祝愿同學們天天快樂，人人向上，個個進步!祝愿老師們身體健康，工作愉快、家庭幸福!

謝謝大家!