電腦亮度太亮怎么調(diào)暗

　　電腦已經(jīng)成了許多上班族每天都要面對(duì)的工具，怎么調(diào)電腦亮度才能不傷眼睛？電腦亮度太亮怎么調(diào)暗？一起來(lái)看看。

　　1、打開(kāi)控制面板點(diǎn)擊系統(tǒng)和安全。

　　2、點(diǎn)擊更改電池設(shè)置。

　　3、在底部的屏幕亮度，越往左邊調(diào)整亮度就會(huì)越暗。

　　電腦亮度調(diào)節(jié)

　　桌面->右鍵->屬性->外觀->高級(jí)->項(xiàng)目選擇(窗口)、顏色1(L)選擇(其它)將色調(diào)改為：85。飽和度：123。亮度：205->添加到自定義顏色->在自定義顏色選定點(diǎn)確定->確定這樣所有的文檔都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙綠色，這個(gè)色調(diào)是眼科專家配置的，長(zhǎng)時(shí)間使用會(huì)很有效的緩解眼睛疲勞保護(hù)眼睛。按住Fn鍵的同時(shí)，再按下F5和F6這些鍵，每個(gè)上面的.標(biāo)志代表調(diào)節(jié)一種參數(shù)。

　　調(diào)節(jié)亮度的圖標(biāo)應(yīng)該是類似于小太陽(yáng)那樣的吧，一個(gè)是調(diào)亮，旁邊的是調(diào)暗。F5的應(yīng)該是調(diào)節(jié)顯示輸出，如果你按了屏幕沒(méi)顯示，再按下一次或兩次就好了。

　　手機(jī)亮度調(diào)節(jié)

　　1.當(dāng)在周邊環(huán)境都比較暗的時(shí)候（夜晚或雷雨天氣），盡量調(diào)節(jié)亮度暗一點(diǎn)，有時(shí)候亮度自動(dòng)傳感器不會(huì)那么靈活適應(yīng)周邊環(huán)境的，比如在關(guān)了燈的室內(nèi)使用手機(jī)時(shí)就調(diào)節(jié)到最低的亮度，如果是夜晚在普通辦公室環(huán)境下使用手機(jī)就調(diào)節(jié)到40%左右。

　　2.當(dāng)在比較亮的環(huán)境下（白天或者室外陽(yáng)光燦爛的環(huán)境），就需要調(diào)節(jié)到亮一點(diǎn)的屏幕，因?yàn)橹苓叚h(huán)境太亮，手機(jī)屏幕太暗就需要更多的精力才可以看清手機(jī)屏幕內(nèi)容。 正確使用手機(jī)屏幕亮度其實(shí)就是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，需要根據(jù)環(huán)境的變化而變化，不要太暗也不能太亮。