男人身體虛弱吃啥補的最快 (菁選2篇)
男人身體虛弱吃啥補的最快1
男人體虛的原因，大概可以概括為脾虛、熬夜、肝不好、、虛胖五大癥狀。
體征：夜尿頻多、精力不濟、腰酸腿軟、失眠多夢、胸悶氣短、耳鳴耳聾、發(fā)落齒搖、易患感冒、四肢畏寒怕冷。
進補原則：對于的男性，冬季進補應(yīng)多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食物。這類食物富含蛋白質(zhì)、�；撬帷⒕彼岷弯\，動物的鞭和甲魚也是補腎的上佳選擇。冬季應(yīng)該多食用一些偏于溫?zé)嵝蕴貏e是能夠溫補腎陽的食物，適當(dāng)攝入營養(yǎng)豐富、溫腎填精、產(chǎn)熱量高、易于消化的食物，如羊肉，補體之虛，益腎之氣，提高免疫力。也可食用溫性水果，如大棗、橘子、柿子等，以補血益腎填精，抵御寒邪。
虛胖的男人進補方法
肥胖是導(dǎo)致許多慢性非傳染性疾病的危險因素。
進補原則：虛胖的男性應(yīng)**脂肪及總能量的攝入，飲食宜清淡，少吃鹽和味精等調(diào)料，做菜多采用少油的烹調(diào)方式，如清蒸、清燉、涼拌等。
常上夜班的男人進補方法
常上夜班熬夜的男士由于用眼過度，易出現(xiàn)眼睛干澀、視物不清;身體違背生理規(guī)律及超負荷運轉(zhuǎn)易導(dǎo)致身體疲勞。
進補原則：早餐要營養(yǎng)充分，以保證旺盛的精力;中餐則可多吃含蛋白質(zhì)高的食物，如瘦豬肉、牛肉、羊肉、動物內(nèi)臟等;晚餐宜清淡，多吃維生素含量高的食物，如各種新鮮蔬菜，飯后吃點新鮮水果。
肝不好的男人進補方法
喝酒是交際場合的重要**，不少男性還將喝酒當(dāng)成生活習(xí)慣之一。在觥籌交錯、推杯換盞時，酒精“潤物細無聲”地傷害著男性的肝臟。肝功能不好的`男性容易出現(xiàn)疲勞、惡心、厭食、嘔吐等癥狀。
進補原則：對于這類男性，冬季進補時應(yīng)以高維生素、適宜熱量及蛋白食物為主。。
男人身體虛弱吃啥補的最快2
其實，任何一種食物都有它特有的營養(yǎng)物質(zhì)配比，真正意義上來講，沒有不好的食物，只有不靠譜的搭配。所以，嚴格來說，每一種食物在食用之后都可以補身體，因為它們其中的營養(yǎng)物質(zhì)都可以起到補充作用，比如說最基本的蛋白質(zhì)、碳水化合物、糖類物質(zhì)等。
當(dāng)然，對于男性朋友而言，有些食物建議可以在生活當(dāng)中可以適當(dāng)偏向食用。
哪些食物建議可以常吃：
水分物質(zhì)：
對于男性朋友來說，大多數(shù)都存在這樣一個問題，就是每日飲水不足。而水分攝入不足很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種干燥表征，無論是便秘還是皮膚質(zhì)量不佳，長期以往很容易影響身體細胞的健康。
所以，男性朋友要多飲水，保證每日的水分攝入量，單日飲水應(yīng)該達成1500—1700毫升，在炎熱的夏季或者特殊高溫作業(yè)環(huán)境下應(yīng)該喝到2000毫升。沒事的時候就喝點水，每次200毫升左右，選擇飲用溫開水，溫度最好不要超過65攝氏度。
新鮮蔬菜水果：
縱觀大線條的男性朋友，絕大多數(shù)人都存在一個問題，就是“果蔬攝入量不足”，無論是蔬菜還是水果，其中都含有豐富的水分和維生素物質(zhì)，另外像其中所含的胡蘿卜素、原花青素等植物色素也都是對身體有著不錯作用的物質(zhì)，對于男性朋友的身體免疫能力、腸道代謝能力、皮膚的光澤度等方面都有著積極的作用。
說到具體，蔬菜每日一斤的量應(yīng)該滿足，綠葉蔬菜和深色蔬菜應(yīng)該吃到半斤以上，而且種類最好可以達到三種以上。
豆類食品：
無論是豆腐還是豆?jié){，再或是豆腐干，都是市面上比較常見的豆類食品。豆類食品當(dāng)中富含優(yōu)質(zhì)植物蛋白質(zhì)、大豆異黃酮以及一些礦物質(zhì)元素，食用后對于身體也存在多種營養(yǎng)作用。
因此，男性朋友應(yīng)該多選擇豆類食品去代替那些常吃的**、熏香腸、烤肉類腌制食品。
堅果類食品：
堅果類食物當(dāng)中無論礦物質(zhì)鋅元素和某些不飽和脂肪酸物質(zhì)，常吃對于男性朋友的生殖系統(tǒng)存在積極作用，另外各種不飽和脂肪酸對于男性朋友的心腦血管也有積極作用。
因此，每日建議攝入30克左右的堅果食品，每天一小把，還原身體的健康。
***：
番茄是建議男性朋友常吃的蔬菜，其中所含的番茄紅素對于男性的前列腺有著積極的作用，常吃才是王道。
其實，您可以看出，建議男性朋友常吃的補身食物并不是您各位所認為的腰子、韭菜、枸杞等食物，更多的是以天然食物為**的男性不經(jīng)常吃的一些東西，比起某種食物要多吃，更建議大家要達成“食物多樣攝入，營養(yǎng)均衡搭配”。
有些食物不建議男性朋友總吃：
肥肉、動物表皮：脂肪太多，雖然很香。
動物內(nèi)臟，包括腰子：脂肪太多，營養(yǎng)物質(zhì)不夠完善，并且根本不會“以形補形”。
啤酒白酒和紅酒：各種酒品都不建議飲用，所謂的喝白酒可以抗癌壯陽的理論并不靠譜，還需科學(xué)看待。
大魚大肉：適量食用是好東西，但是不可過量，特別是煎炸烹烤的高**工肉類以及腌制肉類，應(yīng)該減少攝入。
避免攝入新鮮食品，請拒絕食用各種發(fā)霉變質(zhì)食物。
當(dāng)然，除了飲食以外，您還需要保證適量的運動、靠譜的休息、愉悅的心情等方面共同達成。
真正的補身體，是要推動男性朋友盡可能達成營養(yǎng)均衡攝入的狀態(tài)和模式，并不是您所謂的腰子補腎、***補心臟理論。所以，偏向選擇，靠譜食用，希望社會壓力較大的男性朋友也可以好好吃飯。
男人身體虛弱吃啥補的最快 (菁選2篇)擴展閱讀
男人身體虛弱吃啥補的最快 (菁選2篇)（擴展1）
——男人吃啥補精 (菁選2篇)
男人吃啥補精1
多吃蛋白質(zhì)與精氨酸
對于男人吃什么補**的問題，含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物是必不可少的，因為它是形成**的主要原材料。在我們生活中，很多食物都伴有高蛋白質(zhì)，比如像瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等。除了高蛋白食物之外，含有精氨酸的食物也必不可少，因為它是產(chǎn)生**的必要成份，缺乏時可以發(fā)生少精癥。很多食物中都含有精氨酸的成分，其中以鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等最為豐富。
多吃富含維生素的食物
男士往往對水果蔬菜不屑一顧，認為那是女孩子的減肥食物。卻不了解水果蔬菜中含有的大量維生素是男性生殖生理活動所必需的。一些含有高維生素的食物，對提高**的成活質(zhì)量有很大的幫助。如維生素A和維生素E 都有延緩衰老、減慢性功能衰退的作用，還對**的生成、提高**的活性具有良好效果。缺乏這些維生素，�？稍斐�**發(fā)生的障礙。男性如果長期缺乏蔬果當(dāng)中的各類維生素，就可能有礙于性腺正常的發(fā)育和**的生成，從而使**減少或影響**的正�；顒幽芰�，甚至導(dǎo)致不孕。
多吃富含鋅的食物
可以說男性生殖功能的微量元素很多，而**的產(chǎn)生以及成熟所需要的微量元素主要以鋅為主，它是保證**質(zhì)量的關(guān)鍵。有些男性存在有**量過少的情況，這就是我們常說的弱精癥，不僅僅需要依靠藥物的治療，日常的食療同樣可以幫助我們治愈。
**的產(chǎn)生需要鋅、硒、銅、鎘等為基礎(chǔ)，而其中又以鋅、硒最為重要。在男性的睪丸、附睪、前列腺中鋅的含量較為豐富，精漿中鋅主要由前列腺分泌，大部分與蛋白質(zhì)結(jié)合存在，參與正常的生殖功能。
多吃富含高蛋白質(zhì)的食物
蛋白質(zhì)是男性體內(nèi)產(chǎn)生**和**的主要物質(zhì)，如瘦肉、豬脊髓、狗肉、禽蛋、麻雀肉、魚蝦、蟹、干貝、牛奶、羊奶、雞鴨、牛羊肉、及豆制品等。此外，如淮山y(tǒng)ao、鱔魚、海參、蟹黃、黑魚、墨魚、章魚、蹄筋等，不但含有大量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而且富含精氨酸。 含精氨酸高的食物還有凍豆腐、豆腐皮、落花生米、核桃、芝麻、鴿蛋、紫菜、淡菜等。而精氨酸是**形成的必要成分，從食物中補充精氨酸有利于**的生成。
男人吃啥補精2
**形成的必要成分是精氨酸。在鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、墨魚、章魚、海參、蝸牛等食物中精氨酸含量較高。其次是山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。**量少的男性可多吃此類富含精氨酸的食物，有利于增加**量，從而促進生殖功能。
提示
1、在膳食中可以適當(dāng)搭配以上食物。
2、如果經(jīng)濟條件不能滿足需要，可考慮服用硫酸鋅制劑，其量可根據(jù)醫(yī)生的建議量。
能增加**量的食療方案
一、當(dāng)歸生姜羊肉湯
主料當(dāng)歸30克，生姜15克，羊肉250克。
制法當(dāng)歸用布包，羊肉**悼去沫，同放砂鍋內(nèi)加水適量，放入生姜，鹽適量，小火燉熟。
服法每天早、晚喝湯吃肉。
功效補益精血。
主治用于精血兩虧之**量少。
二、木耳湯
主料白木耳30克，鹿角膠7.5克，冰糖15克。
制法先將白木耳用溫水泡發(fā)，除去雜質(zhì)，**，放砂鍋內(nèi)，加水適量，用文火煎，待木耳熟透時，加入鹿角膠和冰糖，使之充分烊化，調(diào)勻即成。
制法先將桃仁研碎，和米一起，如常法加水煮為粥。
服法加入紅糖少許，可作早餐食用。
功效可活血化瘀。
主治用于血脈瘀阻之不射 精癥。
三、蔥燉豬蹄
主料豬蹄4個，蔥50克。
制法將豬蹄**，用刀劃口，置鍋內(nèi)，放入蔥和食鹽適量，加水先用旺火煮沸，再用小火燉爛即成。
服法可分頓吃豬蹄。喝湯，佐餐食用。
功效有填精滋陰之效。主治適用于腎陰虛弱之不能射 精，**量少等癥。
四、栗子桂圓粥
主料去殼栗子10個，桂圓肉15克，粳米50克，白糖少許。制法先將栗子切成小碎塊，與米同煮如常法做粥，將成時放入桂圓肉，食用時加入白糖少許。
服法作早餐食用。
功效能補心腎，安神態(tài)。
主治用于心腎虧虛，心神不寧，腎氣逆亂引起的不射 精癥。
男人身體虛弱吃啥補的最快 (菁選2篇)（擴展2）
——身體虛弱什么食物大補 (菁選2篇)
身體虛弱什么食物大補1
1、紅棗
紅棗可以健脾益胃脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每天吃一點紅棗，能夠補中益氣健脾胃，達到增加食欲，止瀉等功效；紅棗還能補氣養(yǎng)血，在藥膳中加入紅棗，能補養(yǎng)身體，滋潤氣血，能增強免疫力。
2、山藥
山藥含有極高的營養(yǎng)價值，可以改善高血脂和高血壓，還可以補腎，對補身體有很大的效果，而女性朋友吃山藥，也對身體有大補之效。
3、韭菜
韭菜在我們?nèi)粘Ｉ钪惺殖Ｒ�，它含有豐富的營養(yǎng)，多吃韭菜能夠解決小便頻數(shù)、遺尿等一些排尿系統(tǒng)的問題，除此之外韭菜還可以溫補肝腎，每天可以吃一點韭菜，能夠改善身體虛這一現(xiàn)狀。
4、大蝦
身體虛的朋友們可以多吃蝦，蝦除了味道鮮美外，補益和藥用的作用也非常高，如果出現(xiàn)久病體虛，氣短乏力等情況，可以多吃蝦來達到滋補身體的效果，能夠強身壯體，有效改善女性朋友身體虛弱的現(xiàn)象。
5、羊肉
羊肉也能夠有效的改善身體虛的情況，冬天吃羊肉是很進溫補的，多吃羊肉能夠補虛，勞益氣力，男性朋友吃羊肉還能夠壯陽道。
6、泥鰍
體虛的人還可以吃一點泥鰍，因為泥鰍含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、煙酸、鈣等許多微量元素，具有很強大的補中益氣，養(yǎng)腎生精的作用，能夠滋補強身。
小編給大家推薦了以上六種能夠改善身體虛弱的食物。導(dǎo)致身體虛弱是有許多不同的原因的，大家可以根據(jù)自身需求和自身的健康狀況來選擇，想要大補身體的'女性朋友們可以嘗試起來啦！
身體虛弱什么食物大補2
菠菜
菠菜因富含營養(yǎng)而被稱為超級食物。它含有葉酸，有助于產(chǎn)生新的細胞并修復(fù)DNA。同樣富含纖維素，抗氧化物如維生素C，和其他一些營養(yǎng)。生吃或半熟食用最佳。
蘆筍
蘆筍原汁尚可促進外周血T淋巴細胞轉(zhuǎn)化增殖，是機體免疫功能的生物調(diào)節(jié)劑。試驗檢測顯示，蘆筍確實有抗癌和提高機體免疫的作用。
牛奶+雞蛋
人體維持自身免疫力的過程中，抗體是必不可少的“武器”，而蛋白質(zhì)正是形成抗體的物質(zhì)基礎(chǔ)，飲食中缺少蛋白質(zhì)會導(dǎo)致機體免疫力下降。
蛋白質(zhì)豐富的食物有很多，牛奶及其制品、雞蛋、畜禽肉、魚、蝦、大豆等都是優(yōu)質(zhì)蛋白的良好來源。當(dāng)然也可以額外吃補充品，比如蛋白粉。
***
現(xiàn)代科學(xué)認為***最大的特點是低卡而富含維生素C。這種特點對維護人體肌肉、骨骼**、牙齒及膠質(zhì)的健康。***含豐富的葉紅素，是一種類似于β-胡蘿卜素的抗氧化物質(zhì)，它具有增強人體免疫功能的作用。
男人身體虛弱吃啥補的最快 (菁選2篇)（擴展3）
——男人身體虛弱該怎么健身
男人身體虛弱該怎么健身1
1、跪距式俯臥撐，首先說一下準備動作。雙手撐地，兩膝蓋著地，兩腳自然交叉。兩手間的距離大于肩寬，做好準備動作。
2、跪距式俯臥撐正式動作。身體盡量下壓，最好胸部接近地面，達到最低點時將身體撐起，注意速度不要過快，基本上在2—3秒之間完成一個節(jié)拍就可以，所謂一個節(jié)拍，就是身體下壓并撐起一次。
3、以上跪距式俯臥撐20個一組，做完一組后恢復(fù)30秒，恢復(fù)時保持準備姿態(tài)，就是步驟一的姿態(tài)，只是不用下壓。30秒后做第二組，步驟和第一組一樣。兩組都做完了***恢復(fù)30秒，30秒后準備下一個動作。
4、抬高式俯臥撐。準備動作：將兩腿搭在高處，高度30—50公分即可，也是兩膝蓋著地，兩手撐地，具體規(guī)范同步驟一差不多。
5、抬高式俯臥撐標準動作。這個動作跟步驟2差不錯，下壓并撐起，重復(fù)。20個一組，做完一組后恢復(fù)30秒，再做第二組。
6、每組之間恢復(fù)30秒，每個動作做2組。2組做完后***恢復(fù)30秒，然后進入下一個動作。
7、等肩寬俯臥撐。這個動作的方法規(guī)范同跪距式的一樣，只是兩手間的距離與肩寬相同。也是20個一組，做完一組后恢復(fù)30秒。
8、顫抖健身。首先喝一杯涼開水，仰臥在床上（或地板上），枕頭千萬不必太高，雙手、雙腳自然的*放。然后靜止一分鐘之后，雙手緩緩的向上舉起，雙腳慢慢的`豎起，四肢與身體形成90度角。然后四肢同時輕輕的抖動，每次3至5分鐘，早晚各一次就可以了。
9、下蹲健身。首先要雙手叉腰、雙腳與肩同寬，兩眼*視，屈膝緩緩的下蹲、腳跟慢慢的離地，重心落在腳尖上，同時口中念“哈”，要將腹中濁氣吐出。每天可練2至3回，每次30次左右。
男人身體虛弱吃啥補的最快 (菁選2篇)（擴展4）
——燒烤什么補身體 (菁選2篇)
燒烤什么補身體1
羊肉串是近幾年來流行很廣的大眾飲食，基本上沒有淡旺季之分，如果在天氣炎熱的南方，冬天的生意要更好一些。燒烤可以說是從新疆的烤羊肉串普及**的，通過不斷發(fā)展，燒烤的風(fēng)格結(jié)合地域特色有了創(chuàng)新和變化，品種呈多樣性，除了羊、牛、雞、魚等許多肉類之外，許多蔬菜水果也可以拿來烤。烤羊肉串的吃法只撒辣椒和孜然兩種作料，但演變后的燒烤一般都會在此基礎(chǔ)上根據(jù)當(dāng)?shù)叵M者口味調(diào)配佐料。羊肉性溫，冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵御寒冷，而且還能增加消化酶，保護胃壁，修復(fù)胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用;
燒烤韭菜是在南方時興起來的一種美食，烤韭菜有強腎壯陽之功效。烤韭菜口感鮮香爽口，不僅是男人的下酒的好菜，也是女孩子們喜歡吃的一種小吃。具有補腎起陽作用，故可用于治療**、遺 精、**等病癥;韭菜2.益肝健胃:韭菜含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分，散發(fā)出一種獨特的辛香氣味，有助于疏調(diào)肝氣，增進食欲，增強消化功能;
烤魷魚是一道美食，屬于家常菜。主料是鮮魷魚，配料是辣椒粉 、黑胡椒等，調(diào)料為鹽等，主要通過烤制的做法而成�？爵滛~是***及**各地都有的一道街頭燒烤。將整條魷魚或?qū)蓚?cè)切成絲，一般都是手掌大的小魷魚，放在烤具上，加入辣椒等配料，進行燒烤，將烤好的魷魚穿成串，一般一串只有一條魷魚。但不同的是，由于某些地區(qū)禁止煤煙，所以就將魷魚放在鐵板上，煎制魷魚。兩者的味道，都差不多。由于它可以一邊走路一邊吃，這樣就可以達到一邊逛街一邊品嘗美味的目的，所以很受逛街人士的喜歡。
烤雞腿是餐桌上的一道美味，制作原料主要有棒棒腿、檸檬、醬油、酒等，因其肉質(zhì)鮮嫩，醬香味道而深受歡迎。營養(yǎng)豐富，有滋補養(yǎng)身的作用。雞肉對營養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫(yī)學(xué)認為，雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的`功效。
燒烤什么補身體2
燒烤可以烤什么
燒烤中可以烤制的食品有很多，一般根據(jù)自己的口味來決定，有的人喜歡蔬菜、有的人喜歡肉類。但是，食用肉類的人群比較多一些，可以選擇的有：雞翅、雞胗、羊肉串、雞柳、牛肉串等，因為肉類食品容易變質(zhì)，所以建議到大型超市購買，而且要保證新鮮。
海鮮可以選擇的有：墨魚仔、大閘蟹、蝦、鮮魷魚、鮮貝串等，也要注意要新鮮的。蔬菜類的選擇比較多，像土豆片、茄子片、紅薯、芋頭、山藥、青菜、玉米等都不錯，蔬菜一定要注意洗干凈，有些最好去皮�，F(xiàn)在有些超市會賣一些已經(jīng)串好的，可以直接去買。
燒烤前需要準備什么
燒烤前的準備是很關(guān)鍵的，直接決定著燒烤的質(zhì)量。一般需要帶的有幾類，炭火、爐子、鐵絲網(wǎng)、燒烤叉、餐具、調(diào)料、蔬菜、肉類、飲料和水，餐具主要有：打火機、牙簽盒、筷子、一次性盤子、水杯、紙巾、垃圾袋；調(diào)料有：孜然粉、雞精粉、辣椒粉、油、鹽、燒烤汁等；肉類有：羊肉串、雞翅、雞胗、雞腎、牛肉串、火腿腸等；蔬菜主要有：土豆、白菜、青菜、茄子、玉米燈，另外喜歡吃饅頭的可以帶點饅頭。
戶外燒烤要注意什么
戶外燒烤現(xiàn)在深得人心，把爐子安排到湖邊，看著湖水，吃著燒烤，真是讓人感到很愜意。戶外燒烤一般帶的食物有海鮮、肉類面食、豆制品、蔬菜等。
肉類在燒烤中是不可或缺的，一般帶的有：羊肉串、牛肉串、雞翅、雞心等，蔬菜類的有：土豆、紅薯、山藥、白菜等；面食和豆制品有：包子、饅頭片、豆腐塊、燒餅、面包片等。去戶外燒烤，在去之前一定要先把食物加工好，該切片的切片，該包裝好的包裝好，該串成串的串號，切片的食物盡量不要長時間放外面，會發(fā)生氧化變質(zhì)。
燒烤的注意事項
去之前可以考慮帶一些飲料和水，吃了燒烤再喝點熱湯，是一個不錯的選擇。如果帶的有孩子，一定要注意安全，如果孩子還小，不要讓他靠近爐火，如果孩子大一點，可以讓他嘗試著烤一些食物。如果是在戶外燒烤，可以考慮帶上一個吊床，或者提前準備一個墊子，吃完可以休閑一下。另外，帶上一些燙傷藥也是很有必要的，如果發(fā)生意外可以隨時用上。去之前可以穿上一些休閑的衣服，最好不要含有化纖的衣服，如果蹦出來火星很容易燒個洞。
男人身體虛弱吃啥補的最快 (菁選2篇)（擴展5）
——男人**少吃什么補 (菁選2篇)
男人**少吃什么補1
1、蛋類：蛋類是**最好的補充劑，由于含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和多種維生素，并且還含有鋅，鋅是精細胞的重要組成部分，蛋類是**最好的補充劑 。
2、果仁：果仁能夠存進男性性激素的分泌，令其規(guī)律化。尤其是核桃和大棗的功能，能夠起到健腎、補血、益胃和潤肺的功能。
3、洋蔥、大蒜等：洋蔥、大蒜等食物可以強烈刺激中樞神經(jīng)，并進一步刺激生精的器官。
4、泥鰍：泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性*，有補中益氣、養(yǎng)腎生精功效。
5、驢肉：鹿肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫(yī)認為，驢肉性味甘涼，有補氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效�？芍委�**不舉、腰膝酸軟癥。
6、鵪鶉肉：鵪鶉肉不僅味鮮美、營養(yǎng)豐富，還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是很好的補品，有補益強壯作用。
7、韭菜：韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于多尿等疾患。韭菜有助陽固精的作用8、動物內(nèi)臟：動物內(nèi)臟含有較多的膽固醇，膽固醇是合成性激素的重要原料。還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的**和成熟。因此適量食用動物內(nèi)臟，有利于提高體內(nèi)雄激素水*，增加**分必量，提高性功能。
9、鮭魚：含高蛋白質(zhì)，增加體內(nèi)荷爾蒙。
10、生蠔：海鮮中的'一種，含鋅，有助于合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作，生吃是保留蠔內(nèi)的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦 卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。
11、人參：這不只是老人家用來進補的補品，其中所富含的植物性荷爾蒙可提升固酮的含量，并增加**的制造量和性活動頻率。
12、***湯：英國科學(xué)家的一項研究顯示，每天喝***湯能增加人體對番茄紅素的吸收，番茄紅素的作用有助于改善男性生育力，還可以提高**活力和濃度。
男人**少吃什么補2
1、蛋白質(zhì)與精氨酸。
優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是形成**的主要原材料。含高蛋白質(zhì)的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等，精氨酸是產(chǎn)生**的必要成份，缺乏時可以發(fā)生少精癥。含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
2、各種維生素。
維生素類有為**提供原料、促進**生成、保持性器官不受侵害等作用。其中維生素E與生殖系統(tǒng)關(guān)系最為密切，具有防止性器官老化，使空虛的輸精小管再生，以及增強**活力的多種作用。
3、礦物質(zhì)與微量元素。
人的睪丸，前列腺、**本身都含有很高濃度的鋅，鋅的長期攝入不足，將會造成**稀少和睪丸萎縮。高鋅食品以貝殼類動物為主，如牡蠣含鋅最多，可以多吃。
4、富含性激素的食物。
羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝的攝入，能促進精原細胞**和成熟，對生精很有益處。
5、鈣質(zhì)。
鈣是人體必需的一種元素。含鈣食物中的鈣離子能刺激**成熟。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。
6、含有鎂的食物。
鎂有助于調(diào)節(jié)人的心臟活動、降低血壓、預(yù)防心臟病、提高男士的生育能力。建議男士早餐應(yīng)吃2碗加牛奶的燕麥粥和1個香蕉。含鎂較的食物有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產(chǎn)品。
男人身體虛弱吃啥補的最快 (菁選2篇)（擴展6）
——男人瘦肚子的最快方法
男人瘦肚子的最快方法1
進行有效的鍛煉
需要一些有效的鍛煉來使小腹變*。*時要多運動，燃燒腹部脂肪，比如跑步、爬山、騎自行車、游泳、打球等等。如果*時沒有時間，可以加快行走速度，實現(xiàn)快走�；蛘咚白鲆环昼娧雠P起坐。這也是很好的鍛煉。
適當(dāng)?shù)娘嬍?/strong>
**飲食是瘦腹的第一步，也是最關(guān)鍵的一步。即使*時做運動，還是吃了很多高熱量高糖分的.食物，運動消耗量不足以抵消攝入。所以一定要少吃糖、淀粉、動物脂肪等。，才能吃飽七分鐘，這樣可以促進身體脂肪的消耗。
腹部按摩飲食
腹部按摩是一種簡單有效的減肥方法。也適用于消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)的多種疾病，可作為消除腹部脂肪、強身健體的方法。但是這個方法需要別人的幫助。
仰臥起坐
練習(xí)：*躺在地上，雙腿微微彎曲，雙手交叉放在腦后或胸前。就像一般的仰臥起坐一樣，起床后躺下重復(fù)動作50次，或者雙**叉抬高*躺在地上做仰臥起坐。
游泳
游泳一小時可以消耗476卡路里，是最好的減肥方式。可以一個接一個慢慢游，然后兩個接一個。如果你使用水上玩具，如踢板、手槳、腳蹼和救生圈，你可以燃燒更多的卡路里。
空氣踏板自行車
腿部活動時，要利用腰腹的力量。動作越有效，腰部和腹部的鍛煉就越有力。是瘦腹最有效的鍛煉方式之一。最好是睡前做，效果會更好。
練習(xí)：仰臥在床上或墊子上，然后抬腿，上身緊貼地面，然后屈膝，每次交替模擬騎行30-50次左右。
水*腹肌運動
肚臍鍛煉：躺在床上或地板上，保持***不動，然后做仰臥起坐，可以收緊和展*胃部凸出部分。
下腹練習(xí)：躺在床上或地板上，上身保持不動，抬腳屈腿伸頭，可以收緊和縮小整個小腹。
腹外斜肌練習(xí)：完成以上兩項練習(xí)后，可以練習(xí)腹外斜肌，主要是扭動左右腰腹部肌肉，使上下腹部練習(xí)的減肥效果更加明顯。
***扭腰
***，挺胸，然后左右扭腰。借助腰部力量而不是腿部或背部力量做100次。每天都可以去掉肚子。
男人身體虛弱吃啥補的最快 (菁選2篇)（擴展7）
——個人身體辭職報告菁選
個人身體辭職報告
在當(dāng)下這個社會中，報告不再是罕見的東西，寫報告的時候要注意內(nèi)容的完整。那么一般報告是怎么寫的呢？下面是小編整理的個人身體辭職報告，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
個人身體辭職報告 篇1
尊敬的校**：
您好！在之前不斷的學(xué)習(xí)中，我終于考上大學(xué)，之后報考研究生，研究生畢業(yè)之后，我就來到學(xué)校任教了。
自20xx年x月到XX學(xué)院工作以來，我作為一名新人，在自己的工作崗位**勞任怨，兢兢業(yè)業(yè)，絲毫不敢有懈怠之心。20xx年x月當(dāng)上XX班**之后，更是倍加努力，想在班**這個嶄新的工作領(lǐng)域，為學(xué)校的發(fā)展做出一己之力并能發(fā)揮自己的點點才能。功夫不負有心人，一年之后，XX班得到了**和全校任課老師的認可，獲得了優(yōu)秀班級的稱號，我知道，這是對我工作，特別是班**工作的肯定。
所有付出都得到了回報，我很開心。在我工作的時刻，得到了廣大同學(xué)和**的大力**，我很欣慰和感謝，我在接下來的日子里一直在不斷的努力，我在努力中20xx年，新的班**工作報名開始，我下定決定把已有的XX帶好，只想安心結(jié)婚生子，所以并未報新班，畢竟年齡不饒人。
可沒想到**信任自己，又把一個數(shù)控專業(yè)的**班給我了，這給我的教學(xué)和班**工作帶來了更加沉重的責(zé)任。帶XX班快一年了，這個班級的學(xué)生給我?guī)Я撕芏啵玫膲牡腵都有。學(xué)生都是好孩子，可現(xiàn)在的孩子都是有個性的一代人。我本想盡力給他們帶完一年，可最近確實不適合再帶下去。從今年x月末感冒至今為能痊愈，總是在不間斷的感冒發(fā)燒，全身無力。
前幾天去中醫(yī)院檢查，醫(yī)生說，我最近身體盡量少操心，多休整，特別是對我這樣想今年要孩子的人來說。歲月不饒人啊，想想自己已經(jīng)是XX歲的人了。公婆爸媽和愛人，包括我自己都希望今年能懷上健康的孩子，可如果我再如此操心，這樣的愿望很難實現(xiàn)。今年，很想在現(xiàn)有的工作環(huán)境中調(diào)養(yǎng)一下身體，使的自己能順利當(dāng)上媽媽。
辭職人：XX
20xx年XX月XX日
個人身體辭職報告 篇2
尊敬的總監(jiān)：
您好！
因為我身體的原因，調(diào)養(yǎng)快一個月，醫(yī)院仍然覺得我目前還要休息，不能承受壓力并要保持愉悅的生活氛圍，暫時不能去公司工作，為了不耽誤公司的工作，我很遺憾自己在這個時候向公司正式提出辭職。我會在近期身體稍微舒適一點的時候去公司辦理工作交接手續(xù)。
來到公司也快兩年了，有過歡笑，有過收獲，也有過淚水和痛苦。公司*等的人際關(guān)系和開明的工作作風(fēng)，一度讓我有著找到了依靠的感覺，在這里我能開心的工工作，開心的學(xué)習(xí)。最后祝公司在今年蓬勃發(fā)展，取得更加優(yōu)異的成績；祝愿公司上下所有**和員工身體健康，萬事如意！
我為能在工作過感到無比的榮幸和自豪，我會懷念在這里的每時每刻，感謝公司給了我這么一個機會。在公司這一年多里，公司**和周圍同事給了我無比的照顧和關(guān)懷，讓我深切的'感受到了公司倡導(dǎo)的人情化管理給我們帶來的親切和溫馨。我深信，公司將沿著通往勝利彼岸的高速軌道飛速前進，將一如既往的在XX咨詢業(yè)領(lǐng)域領(lǐng)航！我真誠的懇請公司**批準我的辭職申請，在這里我表示衷心的感謝，同時祝愿公司不斷壯大發(fā)展！
此致
敬禮！
辭職人：XX
20xx年x月x日
個人身體辭職報告 篇3
尊敬的**：
您好!在經(jīng)過深思熟慮后我決定辭去目前在公司的職位，現(xiàn)在由于我的個人原因不得不離開公司，給公司造成的不便還請諒解。
加入這個集體一年了，在這一年里我成熟了很多，也明白了許多為人處事的道理，在過去的一年里**同事都對我很照顧，在這里曾經(jīng)有過歡笑，有過收獲，也有過淚水和痛苦，公司里**的人際關(guān)系和良好的工作作風(fēng)，一度讓我有了找到依靠的感覺，在這里我經(jīng)歷了開心而又不*凡的一年，這一年里的成長將刻在心里一輩子，成為以后生活的一部分回憶，在參加工作之前，因為各種原因我沒有繼續(xù)上學(xué)，只想盡快逃離學(xué)校加入工作才是正確的.選擇，現(xiàn)在經(jīng)歷了一年的歷練，終于明白原來知識真的很重要，同時由于在工作上總也找不到屬于自己的那種成就感總困擾著自己，不明白自己的前方到底在哪里，這迷茫曾一度讓我痛苦，不明白自己的興趣是什么，自己喜歡什么，適合做什么，這些困惑讓我萌發(fā)了想要辭職的念頭，并且也更確定了這個念頭，我想重新返回校園，希望可以經(jīng)過更深的學(xué)習(xí)能彌補自己的不足，也希望能夠通過不斷的學(xué)習(xí)確定自己的定位。
我很清楚現(xiàn)在辭職對公司對自己都是個考驗�，F(xiàn)在退出這個崗位以后再想擁有就不可能，可我想試試自己的能力，想通過學(xué)習(xí)試著開拓更開闊的天地，都說愛拼才會贏，現(xiàn)在我想逃避安逸的現(xiàn)實去挑戰(zhàn)更殘酷的現(xiàn)實，而現(xiàn)在隨著公司規(guī)模的不斷的擴大，也正值用人之際，一切工作都必須按計劃進行，本著對公司負責(zé)的態(tài)度，為了不讓公司因我的離開造成任何損失，我鄭重向公司提出辭職。
能為公司效力的時候已經(jīng)不多了，我一定會把好自己最后一班崗，讓公司與自己都不會有任何遺憾。離開這個公司。離開這些曾經(jīng)同甘共苦的同事，會舍不得，不會忘記**們的諄諄教誨，不會忘記同事們之間的友善與真誠。也愿公司在今后的工作中更上一層樓，擁有更好的發(fā)展前景!
此致
敬禮!
申請人：xxx
xx年xx月xx日
個人身體辭職報告 篇4
尊敬的**：
您好！
很遺憾，我可能無法繼續(xù)在xxx公司為公司努力了。作為您手下的員工，我很慚愧要在這么忙碌的時候向您上交這份辭職報告。如果有機會，我多么想繼續(xù)留在這里，繼續(xù)在您的手下努力，在您的指揮下繼續(xù)為xxx公司做出貢獻。
我很遺憾，我現(xiàn)在的狀況，實在是有心而無力。相信您也有些察覺，我在近期來總是請假，工作上，也總是完成不積極。但這并非是我故意的懈怠。從加入xx公司至今，我一直保持著積極嚴謹?shù)膽B(tài)度去完成自己的工作任務(wù)，對于工作的要求，我一直保持著嚴格嚴謹?shù)膽B(tài)度絕不讓自己犯下犯下錯誤，絕不給自己留下遺憾。
但如今，我竟因為自身的原因，不得不舍棄自身的工作，不得不選擇離開這里！我真的感到很遺憾，也很慚愧。
其實本來我在身體上就不怎么樣，大學(xué)期間就一直都慢慢調(diào)理和吃藥。但自從畢業(yè)，自從來到了社會和工作之中，我就開始忙碌起來，漸漸的，也沒有的時間去管理自己的身體，甚至沒功夫去顧及自己。當(dāng)然，這些努力，其實對其他同事們來說都不過是普通在工作中努力和拼搏而已，作為一個年輕人，這樣的努力是該在正常不過了。
但是，我卻因為初次踏上社會，對工作的興奮和對社會的生活的激動，導(dǎo)致忽略了自身的身體情況，這使得我的身體漸漸出現(xiàn)了問題，也造成了很多的影響。我著呢的很遺憾，我也想努力，想為事業(yè)拼搏一番。但如今才發(fā)現(xiàn)，自己很難有這個機會。
但對于這一點，我也并不灰心，我早已了解并適應(yīng)了自身的情況，盡管身體不算出色，但只要好好的管理和調(diào)整，我也能通過自身的方式做出自己的努力！但如今，我卻因為自身的情況，不得不離開這里，希望你能諒解。
回顧這些年來，我從入職開始就一直在收到各位**和前輩的`照顧。因為你們的幫助，我才能學(xué)會并適應(yīng)xxx公司環(huán)境和工作。這些年，也正是因為有您幫助，我才能順利做好自己的工作。對此，我真的感到無比的感謝！
但如您所致，我現(xiàn)在已經(jīng)很難繼續(xù)做好這份工作了。為了不給您和其他同事在后來帶來麻煩，還望您能及時的批準我的辭職。
此次離開，我應(yīng)該沒有機會再次回來了。但我會帶著這份在xxx公司的記憶，在今后的道路上繼續(xù)努力的走下去，我永遠為自己曾在xxx公司努力過而感到自豪！
此致
敬禮！
辭職人：xxx
20xx年xx月xx日
個人身體辭職報告 篇5
尊敬的**：
您好！
來幼兒園工作，雖然辛苦，但是我也是感到有成就感，這份工作也是我喜歡的，但是而今卻不得不離開了，也是身體有些吃不消，雖然心里是想繼續(xù)的做下去，但是身體卻已經(jīng)不允許了，醫(yī)生也是給了我建議，不能再這樣工作下去，我也是感到有些無奈，畢竟我也是真的喜歡著這份工作，不過而今要為自己的身體去著想，也是決定離職，去好好的把身體治好才行。
工作的日子里，我一直努力的去教孩子，去把自己所學(xué)教給他們，同時也是得到孩子們的喜歡，家長們對于我的教學(xué)工作也是很認可的，在這份工作里頭我也是找到了樂趣，有一定的成就感，當(dāng)初選擇幼師的工作，也是由于興趣，雖然工作中也是有辛苦，但是我覺得我做的每一件事情都是有價值的，所以也是一直堅持的做下來，之前工作里頭也是發(fā)現(xiàn)我的身體出現(xiàn)了一些狀況，但由于年輕我也是沒有太過于在意，但持續(xù)了下來，也是讓自己的身體開始承受不住，再去看醫(yī)生才發(fā)現(xiàn)真的比較的'糟糕，這樣的狀態(tài)下去，自己的身體不但是變得更差，工作也是做不好了。家里也是要求我要不再做事，去把身體調(diào)養(yǎng)好，我自己也是意識到這個問題，工作雖然是重要的，但是身體更重要，沒有身體支撐，工作怎么可能能做好它。
很不舍，孩子們的可愛，幼兒園工作氛圍環(huán)境那么好，同事們也是給予了我很多的**，但是我也是無法再拖下去了，而且請假也是不知道什么時候能回來工作，所以干脆辭職，不再想那么多的事情，專心的去把病給治好，身體養(yǎng)好才行，這樣我才能再次的投入到工作之中來，如果到時我們幼兒園還有崗位，我也是非常樂意回來，能再次的工作也是我的一個意愿，不過身體我也是不知道會怎么樣，終究還是要先去治療才行，也是無法再拖下去了，所以也是希望能早一點的離開，不過我也是知道幼兒園的工作很重要，我也是有些不舍孩子們，最后這段日子，我會和同事好好的交接好，也是會堅持的把最后這段時間的工作是給做好才行，去對孩子們負責(zé)。
離開，是為了能更好的回來，只有身體是好了，那么才能更好的努力工作，我的情況**也是了解，所以也是望早日批準同意。
此致
敬禮！
辭職人：xxx
20xx年xx月xx日
個人身體辭職報告 篇6
尊敬的公司**：
您們好!
首先，非常感謝公司給了我一個很好的工作機會，感謝公司一直以來對我的信任和關(guān)照，特別感謝公司給予我發(fā)揮個人優(yōu)勢的*臺。在公司工作的這些日子里，您們也給了我很多的培育，讓我學(xué)到了許多，也進步了許多。但因為我個人身體原因，我很遺憾地在這里向公司提交辭職。
我認真回顧了這些年來的工作情況，在工作中，我一心為推動公司的發(fā)展而工作，一直以公司利益為中心，我學(xué)到很多東西，無論是從專業(yè)技能還是做人方面都有提高，感謝公司**對我的關(guān)心和栽培。
公司目前在**們的英明決策、正確帶領(lǐng)下，已經(jīng)全面進入正軌，銷售經(jīng)營和管理都越來越高效，取得了日新月異的進步。公司**基本完善，**制定的方針符合實際情況、具有可行性。
而我自己，由于身體狀況等各方面的.壓力，使我已無法再精力充沛地投入到工作中去，而且，我深刻感覺到自己的能力也有限，沒辦法達到公司需要的要求，在公司的各方面需求上自己能力還不夠。所以，我現(xiàn)向公司提出辭職，望公司能諒解。我將于20xx年8月27日正式離職。
此致
敬禮!
辭職人：XX
20xx年xx月xx日
個人身體辭職報告 篇7
尊敬的**：
您好！
我是廚房的xx廚師。來到xx酒店這么久，一直以來，在這工作和生活中，我都受到了您和前輩們的許多照顧，對此，我實在是非常的感激！
能作為一名廚師來到xx酒店，對我而言也是非常幸運的一件事情。在這里，xx酒店給了我一個充分發(fā)揮自身能力的舞臺，讓我能在展現(xiàn)出自己的所學(xué)，實在是讓我感激不盡。但是，我近期的情況，相比您也一定有所了解，因為自身的身體情況一直不怎么好，在工作中也總是被同事們照顧。但如今，我自身的身體情況開始惡化，我也感覺到自己開始在工作中吃力起來！如今雖然在工作中還能堅持，但考慮到今后酒店的發(fā)展和進程，如果廚師突然出現(xiàn)問題，那么顧客們對酒店的評價也必然出現(xiàn)下跌！考慮到這一問題，我最終決定還是盡早向您提出辭職申請，望你能盡早安排。
當(dāng)然，我也非常清楚自己的職責(zé)，廚師是酒店重要的崗位，不可能說換就換！當(dāng)然，如果真的有機會的話，我又何嘗不希望繼續(xù)留下來呢？雖說才來到這里x年，但在工作中，我也早就將xx酒店當(dāng)做了自己的歸屬�？扇缃�，我的身體實在是不能保證接下來的情況！不說為酒店做出貢獻，甚至能不能保證自己的質(zhì)量和效率都是很大的問題！作為一名廚師，更是作為xx酒店的一員，我不能讓這樣的事情發(fā)生在自己的身上，也不愿讓自己的工作最后變成這樣的結(jié)果。為此，我只能盡早寫下這份辭職申請，也望您能早些安排準備，減少對酒店的影響。
我很慚愧，在過去的工作中，我受到了酒店太多的照顧。在這里，也認識了喝多難以割舍的朋友。但作為xx的一員，也同時作為自己家庭的一員，我不能因為自己的感情就去做出錯誤的.判斷。這對工作和我的生活都會造成嚴重的影響！為此，我必須離開，并為自己的身體和今后的方向找到出路。
上交這份辭職申請后的一個月，我會按照規(guī)定繼續(xù)在自己崗位上努力做好自己的工作，還望**能盡早安排頂崗人員，我會嚴格的做好自己崗位的交接，保證工作順利交接到下一個人！
最后，作為一個即將辭職的xx酒店員工，我在此祝愿各位工作順利，步步高升！祝愿xx酒店，大鵬展翅，馬到成功！
此致
敬禮！
申請人：xx
20xx年xx月xx日
個人身體辭職報告 篇8
尊敬的校**：
您好！
在之前不斷的學(xué)習(xí)中，我終于考上大學(xué)，之后報考研究生，研究生畢業(yè)之后，我就來到學(xué)校任教了。
自XXXX年x月到XX學(xué)院工作以來，我作為一名新人，在自己的工作崗位**勞任怨，兢兢業(yè)業(yè)，絲毫不敢有懈怠之心。XXXX年x月當(dāng)上XX班**之后，更是倍加努力，想在班**這個嶄新的工作領(lǐng)域，為學(xué)校的發(fā)展做出一己之力并能發(fā)揮自己的點點才能。功夫不負有心人，一年之后，XX班得到了**和全校任課老師的認可，獲得了優(yōu)秀班級的`稱號，我知道，這是對我工作，特別是班**工作的肯定。
所有付出都得到了回報，我很開心。在我工作的時刻，得到了廣大同學(xué)和**的大力**，我很欣慰和感謝，我在接下來的日子里一直在不斷的努力，我在努力中XXXX年，新的班**工作報名開始，我下定決定把已有的XX帶好，只想安心結(jié)婚生子，所以并未報新班，畢竟年齡不饒人。
可沒想到**信任自己，又把一個數(shù)控專業(yè)的**班給我了，這給我的教學(xué)和班**工作帶來了更加沉重的責(zé)任。帶XX班快一年了，這個班級的學(xué)生給我?guī)Я撕芏�，好的壞的都有。學(xué)生都是好孩子，可現(xiàn)在的孩子都是有個性的一代人。我本想盡力給他們帶完一年，可最近確實不適合再帶下去。從今年x月末感冒至今為能痊愈，總是在不間斷的感冒發(fā)燒，全身無力。
前幾天去中醫(yī)院檢查，醫(yī)生說，我最近身體盡量少操心，多休整，特別是對我這樣想今年要孩子的人來說。歲月不饒人啊，想想自己已經(jīng)是XX歲的人了。公婆爸媽和愛人，包括我自己都希望今年能懷上健康的孩子，可如果我再如此操心，這樣的愿望很難實現(xiàn)。今年，很想在現(xiàn)有的工作環(huán)境中調(diào)養(yǎng)一下身體，使的自己能順利當(dāng)上媽媽。
辭職人：XX
XXXX年XX月XX日
個人身體辭職報告 篇9
尊敬的**：
您好！
在經(jīng)過我長時間的考慮之后，結(jié)合我身體的實際情況，我不得不作出辭職申請，因為很多的實際情況，我已經(jīng)無法繼續(xù)在公司中工作下去，這些是我不愿意看到的，也是**不愿意看到的�？墒乾F(xiàn)實就是這樣，誰也無法左右，我感到十分的無奈，我會牢記我在今公司中工作的過去的。
入職以后先后在寬帶無線接入和gbss維護開發(fā)部門工作，xx年2月正式轉(zhuǎn)正。轉(zhuǎn)正成績?yōu)閏。以后的工作中表現(xiàn)正常，兩次季度考核都獲得c。由于個人的從業(yè)經(jīng)歷和專業(yè)的問題，對無線產(chǎn)品沒有知識積累，但是在工作中我努力學(xué)習(xí)，積極請教，能夠完成公司交給我的任務(wù)。
在職期間兩個部門的主管對我的`生活和工作都非常的關(guān)心，經(jīng)常進行思想交流和技術(shù)點撥，使我受益很大，感謝**們的關(guān)心。
辭職主要原因是我身體的問題，無法適應(yīng)目前的工作壓力，精神上和身體上已經(jīng)不勘重負。另一個原因是在華為入職以來一直找不到自己的位置，無法給自己定位。**的生活使我感覺自己的性格特點和思維方式無法適應(yīng)華為**團隊的文化。
出于保護自己的目的，特向您提出辭職申請。希望早日回到**，完成離職手續(xù)，有時間調(diào)整自己的身體狀態(tài)和精神狀態(tài)。我想我會在調(diào)養(yǎng)好自己的身體之后，繼續(xù)不斷的努力工作下去的。
可是現(xiàn)在的情況是我已經(jīng)無法繼續(xù)高質(zhì)量完成公司的工作了，我只好選擇離開，我在今后的工作中一定會更好的工作下去的。前提是我一定要養(yǎng)好自己的身體，我堅信自己能夠走好！
請對我個人給予充分的諒解，并批準我的辭職申請，謝謝。
此致
敬禮！
辭職人：xxx
20xx年x月x日
個人身體辭職報告 篇10
各位**:
您好！
清點時間，這是我在xxx公司的第x年。在過去的x年里，作為xxx公司的xx員工，我一直在努力工作，將我的精力和心血投入到我負責(zé)的工作中。希望能通過自己的努力在公司做出自己的貢獻。當(dāng)然，我也正是這么做的。但是現(xiàn)在，我又要向你申請辭職了！我真的很慚愧，更抱歉。
這一年，我對工作的態(tài)度很積極，學(xué)習(xí)和努力總能拿第一。雖然你不能在工作中創(chuàng)造出最好的結(jié)果，但你終于在名單上呆了很長時間。我想:“如果我能一直這么努力，總有一天我會變得越來越好！”但是就在我打算下一次更加努力，取得更好成績的時候。我的身體首先發(fā)出了強烈的“警告”，這讓我感到驚訝，也讓我感到有些慚愧。但是當(dāng)我考完試回來，這種心情漸漸變成了后悔。
這些年來，我也知道我一直在努力，我知道有時候我工作太努力，導(dǎo)致我的身體很累。但每次看到我們項目的成果，我都覺得精力充沛，繼續(xù)在工作中尋找下一個目標。另外，這些年在生活、休息、知道不規(guī)律的飲食方面，我的身體確實留下了太多的問題。但是這些年我都沒有關(guān)注過！現(xiàn)在，我終于檢查了結(jié)果。但是有些事情我真的很后悔沒有早點被發(fā)現(xiàn)�，F(xiàn)在身體一直被很多問題困擾。*時只關(guān)心當(dāng)下，不知道如何保護自己的`身體。而且因為生活中缺乏家庭管理，我過著很不好的生活�，F(xiàn)在想想，真的做了一些事情。
當(dāng)然，雖然我確實因為體力消耗過大有問題，但這不是公司的問題。大部分問題主要來源于自己的生活規(guī)律和飲食不當(dāng)。對此，我也很慚愧。
現(xiàn)在考慮到我的工作職責(zé)和目前的身體狀況，我想我可能暫時無法繼續(xù)工作。這個崗位需要努力奮斗才能做好，但是我現(xiàn)在的情況需要休息和休息。我覺得與其強迫自己或者另謀高就，不如早點休息，早點調(diào)理自己。或者盡快重返職場。這個問題給我**很深的一課，以后我會認真保護自己的健康。
最后，祝大家工作順利，身體健康！也期待你注意身體保護，好好工作，好好生活！
辭職人:xxx
20xx年x月x日
個人身體辭職報告 篇11
尊敬的公司**：
您好！
本人因為個人健康原因，經(jīng)過慎重的思考后，決定向公司**提出辭職申請，望批準為盼。
在公司工作的這一年多來，我收獲良多。在**以及同事的幫助下使我拓寬了知識體系，開闊了視野，增長了閱歷。在這里的工作氛圍好，同事們工作都很努力，相處融洽，**也很關(guān)心、體諒**。在這里，我感受到了家的溫暖。感謝公司在我職業(yè)生涯中留下了這段珍貴而溫情的記憶。
無奈自今年x月以來，也許是由于工作緊張自顧不周，也許是長期來對于健康的忽視，出現(xiàn)了較為嚴重的`xx癥，無法直立，臥床不起，經(jīng)治療后癥狀緩解，但至今仍時好時壞，不能痊愈，長受疼痛之苦，身體其他方面也跟著受影響。在公司是忙并快樂著，而我目前的身體狀況也許更適合一份節(jié)奏稍慢的工作，畢竟，已不再年輕，縱有千般不舍，也唯有為健康讓行。對于由此為公司造成的不便，我深感抱歉，還望**體恤見諒。
最后，祝公司在未來的道路上，蓬勃發(fā)展，蒸蒸日上。
此致
敬禮！
辭職人：xxx
20xx年x月x日
個人身體辭職報告 篇12
各位**:
您好！根據(jù)計算，我已經(jīng)在公司呆了幾個月了。在這一個月里，雖然我的工作并不完美，但在公司同事的幫助和協(xié)助下，尤其是你們的信任和**下，我也要求自己做到最好，每一份工作都是用自己的努力來對待的。*心而論，**青睞和重視，同事合作融洽。這真的是我開始工作以來遇到的最好的工作環(huán)境。
但是猶豫再三，我還是寫了這份辭職申請。我要離開公司了！雖然我真的不想，但是我不得不選擇這樣的方式。
你也知道，雖然我是女生，但我不是一個怕吃苦的人。讓我感到尷尬的是，身體不好已經(jīng)成為我這次離開公司的原因。雖然我的問題不大，醫(yī)生也多次叮囑我要好好休息，但我還是要認真對待。眾所周知，一份好的工作對一個女孩來說很重要，但健康的身體是一切的根源。
我是一個理性現(xiàn)實的人。雖然事業(yè)進步也是我的夢想，但我不敢為青春而戰(zhàn)。健康對我來說真的比什么都重要。以我現(xiàn)在的身體狀況，已經(jīng)不能勝任你給我的工作，所以我不想為難自己，更不想為難你和公司。我必須離開。我真的需要休息一段時間，我不想在我這個年紀有這樣那樣的隱疾。雖然我知道這個理由對別人來說不算什么，但對我來說真的.很重要，希望你能理解和理解。
自從加入公司以來，你對我的尊重和信任讓我非常感動，也成為我努力工作的動力。在您和您的同事的熱情指導(dǎo)和細心幫助下，我個人在業(yè)務(wù)素養(yǎng)和豐富的社會經(jīng)驗方面的提升非常明顯。我經(jīng)常想，我應(yīng)該用一顆感恩的心來回報你和公司對我的愛。我真的很想用自己的努力去完成你給我的每一項任務(wù)，但是我的能力真的有限，不一定能讓你滿意。所以，如果工作中有什么失誤和不足，我只能對你說對不起，請原諒！
再次衷心感謝您和公司全體同仁的關(guān)心和信任。請接受我的辭職請求！
申請人:
請求日期
個人身體辭職報告 篇13
各位**:
您好！
經(jīng)過長時間的考慮，結(jié)合自己的實際情況，不得不提出辭職申請。因為很多實際情況，我不能再在公司工作了，這是我不想看到的，**也不想看到的。但現(xiàn)實是這樣的。沒人能**我。感覺很無奈。我會記住我過去在這家公司的工作。入職后先后在xx和xx部門工作，正式成為xx正式員工。陽性結(jié)果是xx。工作后表現(xiàn)正常，兩次季考都得了x。由于個人經(jīng)歷和專業(yè)問題，對無線產(chǎn)品沒有什么了解，但在工作中努力學(xué)習(xí)，積極求教，能夠完成公司交給我的任務(wù)。
在我任職期間，兩個部門的主管都非常關(guān)心我的生活和工作，經(jīng)常交流想法，給技術(shù)建議，讓我受益匪淺。感謝**的.關(guān)心。辭職的主要原因是自己的問題，不能適應(yīng)現(xiàn)在的工作壓力，身心俱疲。還有一個原因是華為自從入行以來一直找不到自己的定位和定位。在**生活讓我覺得自己的性格和思維方式無法適應(yīng)華為**團隊的文化。為了保護自己，特此向您提交辭職申請。希望盡快回國，完成辭職手續(xù)，有時間調(diào)整身心狀態(tài)。我想在照顧好自己的身體之后，我會繼續(xù)努力的。
但是現(xiàn)在的情況是我無法繼續(xù)高質(zhì)量的完成公司的工作，所以我不得不選擇離開，以后我一定會做的更好。前提是我一定要照顧好自己的身體，我堅信自己可以走的很好！請給予我充分的理解并批準我的辭職申請。謝謝你。
辭職人:xxx
20xx年x月x日
個人身體辭職報告 篇14
尊敬的**：
您好！
細數(shù)時間，這已經(jīng)是我在xxx公司的第x個年頭了。在過去的x年來，作為xxx公司的xx員工，我一直努力的將自己的精力和心血都投入到自己負責(zé)的工作崗位中去。期望能通過自己的努力，在公司中做出自己的貢獻。當(dāng)然，我也正是這么做的。但如今，我卻要再次向您的申請辭去自己在崗位上的工作！對此，我真的感到很慚愧，更是遺憾。
今年來，我積極的對待自己的工作，對于工作的學(xué)習(xí)和努力，我也總能沖在第一位。盡管沒能在工作中創(chuàng)造最好的成績，但你自己也總算是長久的“榜上有名”。我想著：“如果能一直這么努力下去，終有一天我能變得更好、更出色！”但就在我還計劃著下次再努力一些，去取得更好的成績的時候。我的身體卻先發(fā)出了強烈的“警告”，這樣的情況讓我很驚異，又感到些許慚愧。但當(dāng)我去檢查回來之后，這種心情就漸漸的變成了遺憾。
這些年來，我也知道自己一直在工作上拼搏，明白自己的有的時候有些努力過頭，導(dǎo)致身體很累。但每每看到我們的項目成就的時候，我就覺得自己又充滿了干勁，又繼續(xù)在工作中開始的尋找著下一個目標。再加上，這些年來在生活、休息，深知吃飯上的不規(guī)律，我的身體上實在是落下了太多的毛病。但這些年來我卻一點沒有去注意！如今，終于去檢查了結(jié)果。但有些事情實在是后悔沒能早一些發(fā)現(xiàn)，如今我的身體已經(jīng)被自己搞的一堆毛病，*時只顧著當(dāng)前，不知道保護自己的身體。且在生活中因為少了家人的`管理，我更是過的非常糟糕�，F(xiàn)在想想，自己真的有些做過了。
當(dāng)然，盡管如今我確實是因為身體過度的消耗出現(xiàn)了毛病，但這卻不是公司的問題，大部分的問題，主要還是來自生活中我自己生活規(guī)律和飲食不當(dāng)?shù)慕Y(jié)果。對此，我也很是慚愧。
如今，考慮到我在工作中的職責(zé)，以及我現(xiàn)在的身體狀況，我認為我可能暫時無法繼續(xù)自己的工作了。這個崗位需要努力和奮斗才能做好，但我現(xiàn)在的情況卻更需要靜養(yǎng)和休息。我認為與其勉強自己，或是找其他工作代替，還不如早些休息，早些調(diào)養(yǎng)好自己。也好盡早再返回職場。這次的問題給了我很深的教訓(xùn)，我也會在今后認真的保護自己的健康。
最后，我在此祝愿各位工作順利，身體健康！還期望各位一定要注重身體的保護，努力工作，好好生活！
此致
敬禮！
辭職人：xxx
20xx年x月x日
個人身體辭職報告 篇15
尊敬的公司**：
首先，非常感謝公司給了我一個很好的工作機會，感謝公司一直以來對我的信任和關(guān)照，特別感謝公司給予我發(fā)揮個人優(yōu)勢的*臺。在公司工作的半年多里，您們也給了我很多的培育，讓我學(xué)到了許多，也進步了許多。但因為我個人身體原因，我很遺憾地在這里向公司提交辭職申請。
我認真回顧了這半年來的工作情況，在工作中，我一心為推動公司的發(fā)展而工作，一直以公司利益為中心，我學(xué)到很多東西，無論是從專業(yè)技能還是做人方面都有提高，感謝公司**對我的關(guān)心和栽培。
公司目前在**們的英明決策、正確帶領(lǐng)下，已經(jīng)全面進入正軌，生產(chǎn)和管理都越來越高效，取得了日新月異的.進步。公司**基本完善，**制定的方針符合實際情況、具有可行性。
以后公司也肯定能在調(diào)動基層員工的工作熱情和積極性上作出成效，那我相信，公司不久將能超額實現(xiàn)銷售目標，也能形成一個出類拔萃的團隊。而我自己，由于身體狀況等各方面的壓力，使我已無法再精力充沛地投入到工作中去，而且，我深刻感覺到自己的能力也有限，沒辦法達到公司需要的要求，在公司的各方面需求上自己能力還不夠。所以，我現(xiàn)向公司提出辭職申請，望公司能諒解。我希望能于**年**月**日正式離職。
對于由此為公司造成的不便，我深感抱歉。但同時也希望公司能體恤我的個人實際，對我的申請予以考慮并批準為盼。 我保證，本人離職后絕不做出任何有損公司利益的事，也不向外透露任何公司內(nèi)部的情況。我衷心祝愿公司在今后的發(fā)展旅途中步步為贏、蒸蒸日上!祝愿公司**及各位同事工作順利!
請公司各****批準!
此致
敬禮
申請人：xxx
xx年10月x日
男人身體虛弱吃啥補的最快 (菁選2篇)（擴展8）
——個人身體不適辭職報告菁選
個人身體不適辭職報告
隨著社會不斷地進步，報告的用途越來越大，報告中涉及到專業(yè)性術(shù)語要解釋清楚。一聽到寫報告就拖延癥懶癌齊復(fù)發(fā)？下面是小編精心整理的個人身體不適辭職報告，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
個人身體不適辭職報告1
尊敬的**：
您好!在經(jīng)過深思熟慮后我決定辭去目前在公司的職位，現(xiàn)在由于我的個人原因不得不離開公司，給公司造成的不便還請諒解。
加入這個集體一年了，在這一年里我成熟了很多，也明白了許多為人處事的道理，在過去的一年里**同事都對我很照顧，在這里曾經(jīng)有過歡笑，有過收獲，也有過淚水和痛苦，公司里**的人際關(guān)系和良好的工作作風(fēng)，一度讓我有了找到依靠的'感覺，在這里我經(jīng)歷了開心而又不*凡的一年，這一年里的成長將刻在心里一輩子，成為以后生活的一部分回憶，在參加工作之前，因為各種原因我沒有繼續(xù)上學(xué)，只想盡快逃離學(xué)校加入工作才是正確的選擇，現(xiàn)在經(jīng)歷了一年的歷練，終于明白原來知識真的很重要，同時由于在工作上總也找不到屬于自己的那種成就感總困擾著自己，不明白自己的前方到底在哪里，這迷茫曾一度讓我痛苦，不明白自己的興趣是什么，自己喜歡什么，適合做什么，這些困惑讓我萌發(fā)了想要辭職的念頭，并且也更確定了這個念頭，我想重新返回校園，希望可以經(jīng)過更深的學(xué)習(xí)能彌補自己的不足，也希望能夠通過不斷的學(xué)習(xí)確定自己的定位。
我很清楚現(xiàn)在辭職對公司對自己都是個考驗�，F(xiàn)在退出這個崗位以后再想擁有就不可能，可我想試試自己的能力，想通過學(xué)習(xí)試著開拓更開闊的天地，都說愛拼才會贏，現(xiàn)在我想逃避安逸的現(xiàn)實去挑戰(zhàn)更殘酷的現(xiàn)實，而現(xiàn)在隨著公司規(guī)模的不斷的擴大，也正值用人之際，一切工作都必須按計劃進行，本著對公司負責(zé)的態(tài)度，為了不讓公司因我的離開造成任何損失，我鄭重向公司提出辭職。
能為公司效力的時候已經(jīng)不多了，我一定會把好自己最后一班崗，讓公司與自己都不會有任何遺憾。離開這個公司。離開這些曾經(jīng)同甘共苦的同事，會舍不得，不會忘記**們的諄諄教誨，不會忘記同事們之間的友善與真誠。也愿公司在今后的工作中更上一層樓，擁有更好的發(fā)展前景!
此致
敬禮!
申請人：xxx
xx年xx月xx日
個人身體不適辭職報告2
尊敬的**：
前段時間身體一直不適，上個月去醫(yī)院做檢查，醫(yī)院確診為XX病，需要長時間休息，保持作息規(guī)律。因此，今天我不舍卻又不得不向貴部提出申請：我自愿申請辭去在貴院骨二科的護士職務(wù)，敬請批準。
在貴院工作的四個多月里，我每天的日子都過得很開心、很充實，感覺單位的氣氛就和一個大家庭一樣，大家相處的融洽和睦。同時在醫(yī)院里我有幸得到了各位**老師及同事們的傾心指導(dǎo)及熱情幫助。工作上，我學(xué)到了許多寶貴的`經(jīng)驗和實踐技能，進一步夯實了專業(yè)基礎(chǔ)，提高了護理技能;生活上，得到了各級**老師和同事們的關(guān)照與幫助，對此我深懷感激!這四個多月的工作經(jīng)驗將是我今后走上新的工作崗位的一筆寶貴財富。
在這里，特別感謝科室XX**、護士長傅XX、護士xxx**在過去的工作、生活中給予的大力扶持與幫助。感謝所有給予過我?guī)椭耐聜儭?/p>
個人身體不適辭職報告3
尊敬的公司**：
出于保護自己的目的，特向您提出辭職申請。希望早日回到**，完成離職手續(xù)，有時間調(diào)整自己的身體狀態(tài)和精神狀態(tài)。我想我會在調(diào)養(yǎng)好自己的身體之后，繼續(xù)不斷的努力工作下去的。
回想前面人生經(jīng)歷，挫折和失敗并行，雖然不停的奔波，不停的努力，但命運卻未能有太大的改變。在這一個禮拜的停工中，我去過江浙第一高峰——黃毛尖，觀星星、月亮、高山和大自然，感受個人的渺小和人生的短暫；去過洞頭海邊，傾聽海浪，看茫茫大海，感受大海的博大胸襟和氣概。人生不過幾十年，當(dāng)須爭朝夕。
因為我身體的原因，調(diào)養(yǎng)快一個月，醫(yī)院仍然覺得我目前還要休息，不能承受壓力并要保持愉悅的生活氛圍，暫時不能去公司工作，為了不耽誤公司的工作，我很遺憾自己在這個時候向公司正式提出辭職。我會在近期身體稍微舒適一點的時候去公司辦理工作交接手續(xù)。
首先感謝您在百忙之中抽出時間閱讀我的辭職信。我自XX年來本單位—工作，在此工作期間多受諸位**的悉心照顧，在此表示深深的謝意。
勞苦三載，東奔西顧，未曾少安，績或無表，無功亦苦，薪給僵持，無期奈何，是者三。除其而外者，書不盡言，無敘也。
來到xxxx也快兩年了，有過歡笑，有過收獲，也有過淚水和痛苦。公司*等的人際關(guān)系和開明的工作作風(fēng)，一度讓我有著找到了依靠的感覺，在這里我能開心的工工作，開心的`學(xué)習(xí)。
最后祝公司在今年蓬勃發(fā)展，取得更加優(yōu)異的成績；祝愿公司上下所有**和員工身體健康，萬事如意！我為能在xxxx工作過感到無比的榮幸和自豪，我會懷念在這里的每時每刻，感謝公司給了我這么一個機會。在公司這一年多里，公司**和周圍同事給了我無比的照顧和關(guān)懷，讓我深切的感受到了公司倡導(dǎo)的人情化管理給我們帶來的親切和溫馨。我深信，公司將沿著通往勝利彼岸的高速軌道飛速前進，將一如既往的在sap咨詢業(yè)領(lǐng)域領(lǐng)航！
我很遺憾不能為公司輝煌的明天貢獻自己的力量，請公司**諒解我做出的決定，也原諒我采取的暫別方式，我希望我們能再有共事的機會。相應(yīng)的工作交接我已經(jīng)在2月底請假前交接完畢。
我真誠的懇請公司**批準我的辭職申請，在這里我表示衷心的感謝，同時祝愿公司不斷壯大發(fā)展！
此致
敬禮
辭職人：xxx
20xx年xx月xx日
個人身體不適辭職報告4
尊敬的**：
您好！
很抱歉您可能覺得我很唐突，但是我卻是不得已**為力，因為我的身體原因，不得已的要辭掉這份工作，離開這家公司，很抱歉，辜負了您的期望，還是希望您能理解。
俗話說：“身體健康是做任何事情的基礎(chǔ)”確實，不管自己要做什么，前提是自己要有一副好的健康的體魄，這樣您才有支撐你想做任何事情的基礎(chǔ)。我也很想繼續(xù)留在工作，繼續(xù)為公司的發(fā)展獻出自己的一份力量，也想繼續(xù)拼搏，可是我現(xiàn)在卻發(fā)現(xiàn)我的身體出現(xiàn)了問題，不得不停止自己的腳步，我也不能因為自己個人的原因而連累到公司，所以我才提出辭職。
我也很感謝公司對我的信任，能夠放手讓我在這個崗位上做事情，我很喜歡這份工作，很喜歡這家公司，我剛來的時候，我就很慶幸，我能去我喜歡的行業(yè)，喜歡的.公司上班，去做自己喜歡的工作，這種感覺真的很美妙。因為是做自己喜歡的工作，我上班的時候特別有干勁，每天好像有花不完的力量，完成了自己的工作任務(wù)，我的心里特別的有成就感，我甚至覺得我每天不是在辛苦的工作，而是在愉快的享樂，享受我喜歡的事情帶給我的愉悅感，我一直以為我會一直待在這里的，一直為我喜歡的工作努力著拼搏著。
可是不知從什么時候起，我感覺我的精力不足了，身體越來越覺得疲累了，不管我心里再怎么興奮，身體總感覺提不起勁來，我去醫(yī)院做了檢查，我的身體出現(xiàn)了不適，可能不能這么高強度的工作了。我很遺憾因為我的身體不適，我要離開我喜歡的工作崗位，離開我喜歡的公司，離開已經(jīng)相處成了朋友的同事。
最后不管怎么樣，我還是祝福**和公司都能夠按照自己的期望一直發(fā)展下去，我雖然人離開了，但是我會想念你們的，我現(xiàn)在會把自己的身體養(yǎng)好，我也不會放棄我自己喜歡的職業(yè)，如果將來有機會的話，我還是想和你們并肩作戰(zhàn)，你們還愿意接納我的話。對于我現(xiàn)在手頭上的工作，您可以指派人跟我交接，我會交接清楚后再離開的，真的很謝謝這些時間**對我的信任和看重，我現(xiàn)在先暫時的辜負下您的期望，之后等我身體養(yǎng)好了，我會再回來的，就算不在這家公司，我也不會放棄這個行業(yè)的，衷心的祝福**能身體健康，萬事如意。
此致
敬禮！
辭職人：xxx
20xx年xx月xx日
個人身體不適辭職報告5
尊敬的**：
我從事農(nóng)村工作到現(xiàn)在，在這三年的時間里承蒙各位**的關(guān)心和厚愛，在此表示衷心的感謝。這三年的工作對我本人的幫助非常大，學(xué)到了很多經(jīng)驗，在這三年里，我對工作兢兢業(yè)業(yè)﹑默默無聞，全力以赴完成**交辦的任務(wù)，努力學(xué)習(xí)和提高自已的業(yè)務(wù)水*。
但遺憾的是，因我身體原因，需要到外地看病會影響工作，所有我不能繼續(xù)在自己的工作崗位上為村民服務(wù)，得此呈交這份辭職報告。我會在剩下的工作時間里盡力完成自己份內(nèi)的`工作，并在離職前交接好手頭的工作以減少對村上的不便。
希望**能夠批準，再次感謝**這幾年來對我的厚愛，對我自身存在缺點的包容，以及對我在工作中所犯錯誤的指正。您那顆正直的心，滿懷激情的人生態(tài)度、寬廣的胸懷、機敏的處事方式、必將令我受用終身。
以上所述，因個人身體不適原因，現(xiàn)向鄉(xiāng)*委、鄉(xiāng)**提出辭呈，希望**給予批準，謝謝。
此致
敬禮
辭職人：
20xx年x月x日
個人身體不適辭職報告6
尊敬的園長：
您好！
實在是非常的抱歉，在這樣的百忙之中還將您打擾。我是負責(zé)xxx班的老師xxx，這次向您提交這份申請，是為了向您辭去自己在xxx擔(dān)任的職務(wù)。
很抱歉，我知道。身為一名老師，的班級里還有幼兒在等著我的上課，我說出這樣的話實在是非常的不符責(zé)任。這不僅僅是對自己工作的放棄，更是對班上那些孩子的拋棄！為此，我真的思考了很久，也在這個決定上斟酌了很長的時間。但是，很抱歉，我必須做出這樣的決定，我必須離開這里。
而我離開的原因，估計您也有所了解。在長期的教學(xué)中，我因為對自己的保養(yǎng)不到位，導(dǎo)致自己的嗓子已經(jīng)越發(fā)的嘶啞，最近還一直感到非常的不舒服。在上次的檢查中，醫(yī)生也建議我喲啊好好的`休息不能繼續(xù)這樣用嗓子了。但是，我的工作是教導(dǎo)孩子，還是最為調(diào)皮的小班孩子！這怎么可能不用嗓子呢？經(jīng)過這段時間的工作，我真的感到不行了，所以才寫下這份信來向您請辭，希望**能體諒我的情況，盡快的安排我的工作交接，我也希望能盡快的進行調(diào)養(yǎng)。為此給幼兒園所帶來的麻煩，真的很抱歉，希望園長能夠諒解我。
說實在，我真的感到很慚愧，作為一名老師，卻不能好好的將自己的教學(xué)任務(wù)完成，不能將自己的班級帶到最后，我真的很對不起我班級的孩子們，也對不起**和家長們對我的期望。這真的讓我感到難堪。但是，我也明白，如果自己的身體不管理好，只會在教學(xué)中帶來負面的效果，自己不能這樣，更不能造成這樣的情況。為此，我決定先離開。
回想自己過去，教導(dǎo)過很多的班級，遇上過很多的孩子。他們都在我的見證下畢業(yè)，離開了幼兒園。但是，現(xiàn)在可能做不到了，我要離開了，真是讓人感到非常的遺憾。但是，這次的離開并不是永別。我相信，在自己的身體健康穩(wěn)定后，我一定會再次踏上教學(xué)的道路！我不會放棄自己的職責(zé)！
同時，我也希望園長能提醒各位老師，注意好對自己的保養(yǎng)，不要像我一樣出現(xiàn)問題才發(fā)現(xiàn)。希望大家都要好好的愛護自己的身體！畢竟，有一副健康的身體，才能作為一名優(yōu)秀的老師站在講臺上。
最后，祝愿xxx幼兒園的老師和**們都能身體健康，工作順利，xxx幼兒園能越辦越好！
此致
敬禮！
辭職申請人：xxx
20xx年x月x日
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