秒射怎么能自我治好1

　　秒射屬于**的癥狀，**自我是無法將疾病治好的�；颊弑仨氁�盡早去醫(yī)院男科檢查**的原因，針對病因進行治療。如果是個人在性生活的時候精神過于緊張導致的，可以在性生活的時候放一些舒緩的音樂，緩解緊張的情緒。癥狀嚴重者也可以口服5羥色胺再攝取抑制劑治療，臨床上常用的藥物有鹽酸帕羅西汀、鹽酸舍曲林等。*時也可以在性生活的時候在生殖器官上涂抹利多卡因凝膠，降低龜 頭的**程度，延長性生活時間。

　　治療**三步走

　　1、節(jié)房事，戒手 *

　　長期房事過度，沉浸于**，頻繁手 *導致精神疲乏，是導致陽痙、**的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治**、**的有效措施。

　　2、消除心理因素

　　要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。專家特別提醒男性朋友要正確對待“**”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次**失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不**因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;**時思想要集中;特別是在達到性快感高峰，即將射 精時，更要思想集中。

　　3、盡早就醫(yī)，規(guī)范治療

　　與所有其它疾病一樣，早發(fā)現(xiàn)早治療是解決該病的最佳途徑。除了先天性的較難治療外，大多數(shù)患者經(jīng)過專業(yè)、系**療，都可以重新過上健康的.生活。因此，患者及家人一定要正確認識這類疾病，如果在一段時間內頻繁出現(xiàn)疲乏無力、生理功能低下、親密生活質量不高等情況，一定要及時去專業(yè)醫(yī)院進行科學檢查和規(guī)范治療。通過全面檢查，找準病因，配合專家的綜合治療，最終戰(zhàn)勝疾病。

　　三招按摩方法助你擺脫**困擾

　　1、強壯腎氣，按摩腎俞穴。腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁開1。5寸處，左右各一個。這里是腎經(jīng)的主要穴位，經(jīng)常按壓可以強壯腎氣，增強腎的功能，尤其對性冷感有幫助。

　　2、提高**，按摩天柱穴。天柱穴在頸部后正下方凹處，后發(fā)際正中旁開約2厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此處。

　　3、喚醒性感覺，按摩膈俞穴。膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之間，左右各有一個�？梢杂弥笁旱姆绞酱偈寡�液流通，也可以用手指按摩膈俞穴。

秒射怎么能自我治好2

　　一、按摩脫敏法簡單安全治療**

　　1、用左手手掌托住陰j頭、冠狀溝及系帶部位，右手手背有節(jié)奏地拍打陰j頭部及冠狀溝部位，開始拍打100次，以后每天拍打150~200次。著稱為陰j拍打法。

　　2、用冷水浸泡陰j頭部及冠狀溝周圍5分鐘。

　　3、用熱水浸泡陰j頭部及冠狀溝周圍5分鐘。從35°C開始，每天增加1°C，直到42°C為止，以后可維持在42°C。

　　4、用適量石蠟油涂于陰j頭及冠狀溝周圍，然后再用手指上下左右摩擦陰j頭及冠狀溝。開始第一次摩擦100次，以后每天摩擦150~200次，以每次不射 精為原則。

　　脫敏療法每天一次，15次為一療程，可于晚上休息前進行。第一療程失敗者，應繼續(xù)堅持治療，若**合并**功能障礙（**）及前列腺炎等患者，應針對病因同時治療。這種按摩治療效果很好，而且對身體無害。同時還能有效的****的發(fā)生，大家可以試試看。

　　二、刺激腹股溝管

　　刺激位于陰j根部兩側的腹股溝管也能**提高性功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經(jīng)的通路。因此，使腹股溝管中的血液循環(huán)良好是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰j根部兩側，從上向下?lián)崮Γ�刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。

　　三、陰j指壓法

　　男人可以用手指捏握陰j，因為陰j部位有性神經(jīng)和血管，對這這些部位進行按摩，能起到舒張血管，增加血液循環(huán)，促進陰j的主動**。按摩的同時還可以刺激性神經(jīng)，調理性神經(jīng)對性信號的反應等。

　　時常采用“陰j指壓法”按摩陰j，可有效地提高性能力。方法是反復用手指抓捏陰j。由此可增強陰j神經(jīng)和血管等的活性化。這就如同人在寒冷時反復搓手或握拳可改善手指的血液循環(huán)，使手指發(fā)紅變暖一樣。反復用手抓捏陰j會引起陰j**。陰j**是不必介意可繼續(xù)進行按摩�？稍缤碓诖采线M行按摩。如作為**前性愛撫的一環(huán)更有助于建立友愛積極的環(huán)境氣氛。

　　四、按摩小腹

　　主要針對肚臍到外生殖器之間的小腹部，兩側以左右髂前上棘為界限。按摩時，仰臥在床上，雙手相疊置于小腹中間，緊壓腹部，慢慢按摩，以每分鐘10次左右的頻率進行，直至小腹內有熱感為宜。按摩可持續(xù)5分鐘。

　　五、關元穴按摩方法

　　自我按摩關元穴時，首先可以以關元為圓心，左或右手掌做逆時針及順時針方向摩動3—5分鐘。然后，隨呼吸按壓關元穴3分鐘。當然，如果有條件，也可以用艾條灸關元，每次10分鐘左右，有很好的強壯作用。

　　關元穴位置：臍下四指處。關元穴位于人體“陰脈之�！钡娜蚊}，肚臍之下3寸的位置，又稱為下丹田，具有培補元氣、強壯身體的作用。這里的寸是同身寸，每個人手掌四指并攏的寬度，就相當于同身寸的3寸，所以，要找到關元也很簡單，在人體正中線上，從肚臍向下量出四指寬的距離，就是關元穴。

　　六、腰眼穴按摩方法

　　自我按摩腰眼穴時，先找第4腰椎棘突這個水*線。它的找法是，當我們雙手叉腰的時候，從后面能摸到腰間的骨頭，此為解剖學中的髂嵴，髂嵴正好與人體的第4腰椎棘突相*。然后，從正中線開始量出一個手掌再多一點的距離，便是腰眼穴所在。一般來說，按摩時身體坐正，兩手握拳自然背向后面，用食指隆起的拳眼緊按腰眼穴并做旋轉用力按揉，以酸脹為宜。每次可以揉5分鐘，長期堅持有很好的強腰健腎作用。

　　腰眼穴位置：腰眼穴為經(jīng)外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁開約3.5寸的凹陷中。

　　七、按摩“**角”

　　久坐少動、缺乏鍛煉，在給人們帶來糖尿病等“生活方式病”的同時，還影響著男性展現(xiàn)雄風的能力。男科專家透露，“宗筋匯聚”的陰j有賴于氣血的濡養(yǎng)，而運行氣血的經(jīng)脈是否通暢至關重要。

　　“會**受壓過久，血流不暢，會使人有局部（陰j和會**）麻木的感覺。”名仕專家介紹，“前列腺也是‘受害者’之一�！币�想改善血流淤滯的狀況，除了全身性的鍛煉外，如果能疏通“**角”區(qū)域的經(jīng)脈，將事半功倍。

　　“**角”實際就是以恥骨聯(lián)合上緣為底，以兩側大腿根部（腹股溝）為邊的一個倒置的等腰三角形。底邊的中心是任脈的曲骨穴，底邊的兩個終點是屬于脾經(jīng)的沖門穴，這個三角形下置的頂點就是任脈的會陰穴。別看這里范圍不大，卻是任脈、腎經(jīng)、胃經(jīng)、脾經(jīng)、肝經(jīng)等五大經(jīng)脈匯聚的部位。

　　男科專家指出，適度按摩“**角”不僅有助于保持經(jīng)脈通暢，還能緩解慢性**功能障礙等男性常見病的癥狀。按摩手法很簡單：每晚臨睡前，可以從曲骨穴開始，然后以雙手拇指指腹沿直線向外到腹股溝處，這便是沖門穴；之后沿腹股溝往下約兩寸，有脈搏跳躍處，這是肝經(jīng)的急脈穴；最后用食指和中指的指腹按摩陰囊下的會陰穴。

　　注意：按摩前先用手掌在小腹部旋轉按摩一兩分鐘，充分預熱后再開始穴位的按摩。每個穴位用指腹持續(xù)按壓1分鐘左右，以有酸、麻、脹感為佳，如有疼痛要立即停止。另外，如果排尿時有灼熱、疼痛或尿液白濁，或有尿等待等情況時，不宜隨意按摩。

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秒射怎么能自我治好 (菁選2篇)（擴展1）

——14歲青春痘怎么能治好3篇

14歲青春痘怎么能治好1

　　一，做好個人護理。引起青春痘的原因主要是和青春期內分泌代謝有關，因此想治療青春痘，第一件事就需要做好個人護理工作。這個護理，并不僅僅指的是對面部感染青春痘的部位進行護理，還需要通過運動，加強個人體質，抗病毒能力。因此14歲的兒童最好做到勤洗臉，多運動，及時舒放心情，合理規(guī)劃休息時間等等。

　　二，青春痘治療的第二步就是醫(yī)學治療。醫(yī)學治療青春痘的方法又分為藥物治療和激光治療這兩種。如果青春痘發(fā)病面積比較小，那么可以采取內服加外用的藥物治療，要不還是以調理內分泌的藥物為主，具體可以在醫(yī)院咨詢醫(yī)生后，由醫(yī)生為孩子開具治療青春痘的藥物。激光主要針對于發(fā)病面積比較大的青春痘患者，通過紅外線來消除體表的癥狀。

　　三，飲食治療。合理的飲食不但可以提升營養(yǎng)調理內分泌，而且還可以起到抗病毒的作用。孩子在得青春痘期間，飲食方面需要以清淡的食物為主。很多孩子在青春期的時候，由于身體發(fā)育需要，非常喜歡吃葷菜。然而在感染青春痘期間，飲食方面就需要盡量以素菜為主，而葷菜能不吃就盡量不要吃。

　　以上就是針對于“14歲青春痘的治療方法有哪些”的介紹。小編最后需要提醒的是，大部分青春痘在孩子成年以后就會消失，因此癥狀并不明顯，或者沒有留下痘疤的情況下，是不需要進行治療的。當然，如果青春痘已經(jīng)對孩子心理造成了影響，那么還是需要盡快帶孩子就醫(yī)，以便減少孩子在青春期時所造成的寧傷害。

14歲青春痘怎么能治好2

　　如果說痘痘還在不斷的冒，而且肌膚是處于出油的時候就是預防痘印最好的時候，這個時候千萬不要擠壓痘痘，可以使用抗痘和控油的護膚品進行護理。如果青春痘已經(jīng)得到很大程度的解決，可以使用一些護膚精華素，可以調理膚色均勻，消除暗沉。

　　青春痘即使是痊愈了同樣也會留下疤痕的情況，這主要是因為發(fā)炎的部分黑色素增加的原因，因而導致紅色素的沉淀殘留，然而青春痘的痕跡有時候會變成黑斑，為了防止這種現(xiàn)象產(chǎn)生，可以內服維生素E、維生素C、膠原蛋白等，可以促進代謝、抑制黑色素生成。

　　將100克綠豆研成細粉，倒入適量的溫開水，做成綠豆霜（呈糊狀)，裝進一個干凈的瓶裝里備用。每晚臨睡前，先將臉部洗靜擦干，然后涂擦上綠豆霜適量，并以雙手食、中、無名指指腹輕輕涂抹，堅持10～20分鐘。每天使用，使用一段時間（1—2個月)后，青春痘明顯改善。

　　少男少女面部最容易患痤瘡（青春痘)，可打爛新鮮枸杞子后，跟您日常涂面霜一樣在面部涂抹枸杞。每天涂1～2次，大概7～10天后，可以看到青春痘明顯被改善。

　　選大椎、脾俞、足三里、合谷、三陰交諸穴，針刺用*補*瀉法，得氣后留針30分鐘，每天1次，7次為1個療程。

　　以患者雙側耳部肺穴為主穴，配以神門、交感、內分泌、皮質下穴，埋王不留行籽，外用膠布固定，每日按摩各穴3次，每次約10分鐘。

　　少吃甜食、脂肪，忌酒及辛辣刺激性食物，多食蔬菜如豆芽、油菜、茼蒿、冬瓜、絲瓜、苦瓜以及水果，常飲綠豆湯，多食含植物纖維的食品。

　　中醫(yī)拔罐是通過物理的刺激和負壓人為造成毛細血管破裂淤血，調動人體干細胞修復功能，及壞死血細胞吸收功能，能促進血液循環(huán)，激發(fā)精氣，調理氣血，達到提高和調節(jié)人體免疫力的作用。中醫(yī)拔罐祛痘往往與刺絡放血并用，在刺絡的'基礎上拔罐，通過負壓的吸收，使得出血增加，使得泄熱的力量增加。

　　擴展閱讀：痘痘要疏不要堵

　　臉上長痘痘時，姐妹們特別喜歡用頭發(fā)來擋住，或者為了漂亮貼一些隱形的痘貼。痘痘的根本成因就是毛孔被堵塞了，用堵的方法怎么能行呢？所以發(fā)痘的皮膚一定要讓它露出來，清爽透氣才能好得快。

秒射怎么能自我治好 (菁選2篇)（擴展2）

——怎么解決早些泄能治好嗎 (菁選2篇)

怎么解決早些泄能治好嗎1

　　這個要看具體情況，**的話是現(xiàn)在比較常見的男性系統(tǒng)的障礙疾病，一般來說有心理性因素以及器質性的因素引起，如果病情不重，通過及時正規(guī)的治療，是可以治好的，但是如果病情比較重，可能會治療的比較麻煩。治療的話，首先應該到正規(guī)醫(yī)院男科進行�？茩z查，包括莖、睪丸與附睪的檢查。如果是心理性因素引起的，通過心理的調節(jié)，藥物的干預，是可以治愈的。如果是器質性的因素，根據(jù)病因選擇對癥治療，包括藥物以及必要時采用手術治療。

　　一、局部用藥

　　**可以局部使用藥物來進行調理，可以選擇使用一些延時噴劑，如第他她愛夜焰延時噴劑，一些正規(guī)商城有銷售，取適量的產(chǎn)品直接噴在龜或者冠狀溝處，然后用手涂抹均勻，就可以了，當然該產(chǎn)品也可以清洗，不會影響到效果。第五元素延時噴劑有很好的延時效果，對**的情況也是有改善。這款產(chǎn)品在使用期間要注意對產(chǎn)品過敏不建議使用，未成年人也要謹慎操作，當然有生殖器官疾病或者皮膚粘膜破損，也最好不要使用。

　　二、心理治療

　　**有可能是男性的心理障礙引起，所以可以通過心理治療的方法來進行**。當然男性**最好讓妻子參與進來，配合治療可能會更好，男性**有可能是因為女性的誤解或者是埋怨導致男性緊張焦慮感上升，心理負擔增加，所以這個時候女性要關懷體諒男性，讓男性消除緊張心理，對治療**是有幫助的。

　　三、經(jīng)常鍛煉

　　男性**有可能是身體免疫力低下引起的，*時多鍛煉身體可以讓身體更年輕，運動可以讓自己擁有好的身材，*時多鍛煉身體也能夠防止肥胖，對**的情況也是有改善。所以*時也可以通過鍛煉來預防**的情況發(fā)生。

　　從以上介紹內容大家應該知道，**一般是可以**，養(yǎng)成好的生活習慣，對于**的恢復是有幫助，當然必要的時候也是可以使用一些保健產(chǎn)品來調理，希望有**的人可以先查清楚具體的原因，然后再根據(jù)相應的`原因做好預防。

怎么解決早些泄能治好嗎2

　　治早迣簡單的方法

　　一、堅持鍛煉身體

　　生命在于運動是一個至理名言，生命對運動的重要性不言而喻，而現(xiàn)在很多男性朋友在忙碌的過程中并沒有多余的時間來運動，鍛煉身體已經(jīng)成為了一種**，卻成為了一種無法實現(xiàn)的行動�，F(xiàn)在很多男性朋友之所以會出現(xiàn)**的情況，主要是身體素質變差，所以想要讓**的情況得到調理，想要讓身體健康得到恢復，那么適當?shù)腻憻捝眢w就是非常有必要的，一般建議每周都應該要進行三次以上的有氧運動，只有當身體恢復到活力過后，基礎代謝增強過后，性功能才能得到提升之外的時間才能變長，**的情況才有可能得到緩解。

　　減少手次數(shù)

　　現(xiàn)在的很多男性朋友都會有手的情況，或許能夠得到精神上的滿足，也能夠讓身體得到滿足，可是長期手容易導致身體虧空，是引起**的重要原因。你經(jīng)常性出現(xiàn)過多手的情況或者存在性生活頻率太高的現(xiàn)象，那么就很容易引起****和性功能下降，所以我們應該要減少手的次數(shù)。其實手的減少是一個循序漸進的過程，一般建議大家還是要減少看黃的時間和次數(shù)，也需要尋找自己的興趣而愛好，不要有事沒事去刺激自己的生殖器官。

　　吃一些壯陽補腎的食物

　　每天都需要吃東西，可是不同的食物含有不一樣的營養(yǎng)價值，可以給人們帶來不同的調理身體的效果，生活中有許多食物都具有壯陽補腎的功效，比較常見的有牛鞭和羊鞭，也有枸杞和大棗等等。這些食物在飲食中可以多多的安排一點，不僅能夠滿足身體對營養(yǎng)的需求，也能夠有助于調理身體功能，起到調理腎的作用，腎臟健康和生殖器官健康之后，**的問題也能得到改善。

　　治療****的方法有很多，我們可以根據(jù)自己的實際情況來判斷，當然上面的信息也只能起到輔助的作用，如果確實是某些疾病所引起的，那么還是需要依靠醫(yī)學技術來處理。當然適當?shù)氖褂靡恍┫嚓P的膳食補充劑或者保健品也能給患者帶來幫助，因此我們需要酌情的去處理，不要盲目的追求效果，也不要為了節(jié)省費用而選擇一些不適合自己的方法。

秒射怎么能自我治好 (菁選2篇)（擴展3）

——怎么能改善毛孔粗大 (菁選2篇)

怎么能改善毛孔粗大1

　　1、可以使用保濕、修復皮膚屏障的藥物，皮膚屏障得到修復，皮膚的健康狀態(tài)會更好，毛孔粗大的癥狀會得到改善。

　　2、補水加局部冷敷。補充水分可以使角質層的細胞得到充足的水分，毛孔可以相對的縮小，也可以用生理鹽水或者礦泉水冷敷，使毛孔收縮。

　　3、使用一些果酸產(chǎn)品，就是*常說的刷酸，可以促進真皮纖維的產(chǎn)生，使毛孔收縮，不過次數(shù)不能太頻繁，否則會對皮膚造成損傷。

　　4、可以試試冷熱水交替洗臉，先用熱水濕臉，用洗面奶把臉清洗干凈后再用冷水沖洗一遍，根據(jù)熱漲冷縮的原理，熱水會讓肌膚毛孔擴張，冷水則有助于收縮毛孔。

怎么能改善毛孔粗大2

　　1、皮脂分泌過多

　　皮脂分泌過多是最常見的一個原因。皮脂的分泌可以和環(huán)境有關，激素有關，甚至和基因也有關（基因影響膚質油性或干性），越油的皮膚，毛孔越容易粗大，因為油脂容易堵塞毛孔內部，形成粉刺或痘痘，久而久之，就會把毛孔越撐越大。

　　2、不恰當?shù)?護膚行為

　　擠、摳、撓、挑、拉皮膚，都有可能對皮膚造成損傷甚至感染，造成毛孔粗大。

　　3、皮膚衰老

　　皮膚衰老失去彈性，彈性纖維/膠原蛋白流失導致皮膚支撐結構無法發(fā)揮應有效果，就讓毛孔更加凸顯出來。

　　4、不健康的生活方式

　　皮脂腺的分泌除了以上和環(huán)境等有關，還與日常飲食（辛辣刺激油膩食物）、休息睡眠狀態(tài)（睡眠不足）、心情情緒（緊張焦慮壓抑煩躁）等因素影響，導致皮脂分泌增多，毛孔粗大問題加劇。

　　毛孔粗大怎么辦？

　　在不涉及醫(yī)美的情況下，日常這樣做改善毛孔，越早越好。

　　1、注意清潔及控油

　　日常注意清潔，溫和、徹底潔面，切勿追求洗完清爽的感覺，選用皂基洗面奶或以SLS、SLSE為主的表面活性劑的洗面奶，有可能造成過度清潔，皮膚問題加重，可選用氨基酸為主，復配皂基的潔面產(chǎn)品，適當配合按摩膏按摩，以及含有水楊酸、果酸的爽膚水，達到深層清潔毛孔的目的。

　　2、補水保濕，促進水油*衡

　　皮膚干燥會導致皮膚彈性降低，影響皮膚代謝，毛孔變大，所以做好皮膚補水保濕很重要。補水用化妝水，保濕用乳或霜，如果覺得乳或霜太過油膩，可以使用清爽的乳液、啫喱、凝膠、蘆薈膠這類產(chǎn)品。

　　3、避免暴力護膚

　　皮膚就像面鏡子，你越是暴力護膚，皮膚造成創(chuàng)口，加重皮膚凹凸不*，展現(xiàn)給你的就會越難看。皮膚出現(xiàn)黑頭、粉刺、暗瘡，選擇合適的產(chǎn)品或者藥物，才是治療的根本，物理方法只是輔助，千萬避免大動作，皮膚承受不起。

　　4、做好防曬及保養(yǎng)

　　防曬不足，紫外線刺激皮膚產(chǎn)生**基，阻斷皮膚正常代謝，使膠原蛋白不能得到有效補償，皮膚開始松弛、老化、毛孔變大，早起毛孔張開還能自己“回彈”，隨著長時間紫外線照射及衰老，回彈能力就逐漸下降。而且紫外線還刺激皮脂分泌，對油性皮膚無疑雪上加霜！所以建議，無論室內室外、雨天晴天，都要足量涂用防曬霜。

　　除了紫外線造成的衰老，年齡的增長也會讓皮膚性能下降，皮膚支撐結構彈性下滑，使用具有抗氧化、抗衰老的產(chǎn)品可以防止衰老型毛孔粗大。

　　5、注意生活習慣及飲食

　　主要三個方面：低糖飲食、戒煙、不要太多熬夜。高糖飲食會促進皮脂分泌，對整個皮膚狀態(tài)有負面影響，忌辛辣油膩刺激食物也很重要；抽煙會大幅度加速皮膚早衰；熬夜也會讓皮膚脆弱，加速皮膚松弛，熬最晚的夜，用最貴的護膚品，效果也會大打折扣。

秒射怎么能自我治好 (菁選2篇)（擴展4）

——新手學電腦怎么能夠快速入門3篇

新手學電腦怎么能夠快速入門1

　　剛開始學習打字的時候,一定要堅持盲打,開始肯定會很慢的,但是你需要的是堅持,當你堅持一段時間之后,你的打字速度會漸漸快起來的。

　　可以學習一下五筆打字,這種輸入法是比較快的,但是前期要學會還是有一定難度的,但是你只要堅持一下,不出三個月的勤學苦練,你肯定會成為一個打字的高手。

　　現(xiàn)在的搜狗輸入法,還是比較便捷的,帶有記憶的功能,你打過的字,搜狗輸入法會記住,所以**的提高了打字的速度,類似的軟件還有百度輸入法和qq輸入法等等,都是不錯的軟件。

　　關鍵還是要勤于練習,誰也不是天生就會打字的,都是慢慢學習,成為打字高手的。

　　準確是第一前提

　　反復說打字是一種技能，并不是所有的人都可以達到飛速擊鍵的狀態(tài)，一個打字高手也不可能在歷次比賽中都發(fā)揮得同樣出色。對于大部分人來說，達到每分鐘200擊的速度不是高不可攀，但是將錯率**在3‰就會淘汰大部分人。所以要強調提高速度應建立在準確的基礎上，急于求成欲速則不達。

　　提高擊鍵的頻率

　　在訓練中我們常糾正每個人的擊鍵方法，反復強調要彈擊不要按鍵，物理課講過“彈性碰撞”，去的快回來也快，我們提倡瞬間發(fā)力就是這個道理。手指對鍵的沖擊力勁要合適，速度也要快，而按鍵只是手指在機械地使勁，既沒足夠的后勁又沒有彈性。正確的擊鍵動作從分指法階段就應養(yǎng)成。在練習過程中我們常選擇長度相同的單字，并做適當?shù)呐錁肪毩�，目的是感覺打字中的內在節(jié)奏，以擊鍵動作仿效彈琴并創(chuàng)造一種氛圍。

　　提高速度比較好的辦法是將一篇打字稿反復打，比如100個常用單詞，第一遍5分鐘打完，再練幾遍可能3分鐘就打完，幾天以后再練習時發(fā)現(xiàn)不到2分鐘就打完了，這就是技能訓練的特點。提高擊鍵頻率要訓練眼、腦、手之間信號傳遞的速度，它們之間的時間差越小越好，眼睛看到了一個字母馬上傳給大腦然后到手，這時眼睛仍要不停頓地向后面的字母飛快掃描。

　　訓練加強緊迫感

　　在九年義務教育中開展電腦打字課時已有十二個年頭了，它是做為一種技能訓練走上課堂教學的，當初并沒有想到指法會與中文打字有什么關系，*人在電腦上工作最離不開的還是中文，而任何一種鍵盤輸入法都與指法息息相關。指法訓練有一定的速度要求，對素質教育也是一大推動。打字需要艱苦訓練克服惰性，速度與質量的要求對每個人是一種挑戰(zhàn)，在打字過程中要專心，也要有緊迫感，既要穩(wěn)重，也要有競爭意識。訓練緊迫感的一個好方法是參加打字比賽，有些英文軟件可以模擬比賽的環(huán)境提供給使用者訓練。中文網(wǎng)站也有提供在線打字速度比賽的， 如 搜狗拼音輸入法打字大賽。

　　利用更好的軟件

　　好的輸入法軟件有兩個要點：智能化、人性化。比如“搜狗”輸入法，它可以自動統(tǒng)計使用者的輸入速度、自動記錄用戶詞庫、詞頻、隨意更改輸入者習慣的輸入方式、顯示方式。這些人性化并有教學性的設計，特別是“細胞詞庫”的概念，可以讓使用者可以輕松實現(xiàn)一秒鐘打50個字的夢想(特定內容，如詩詞。)擁有了順手、高效的輸入軟件后，可以更快的提高學習速度、更少遇到功能性障礙。

　　另外，每天按摩按摩手指，多做一些手指上的活動，沒事的時候握握拳用力，經(jīng)常這樣做有利手上的血液流通，會增加手指的靈活性，記得要每天練，多練，多看，再就是多練一些不太常用的字比較重要，因為碰上不常用字的.經(jīng)常要考慮，這樣會很耽誤時間的。

新手學電腦怎么能夠快速入門2

　　剛開始學習打字的時候,一定要堅持盲打,開始肯定會很慢的,但是你需要的是堅持,當你堅持一段時間之后,你的打字速度會漸漸快起來的。

　　可以學習一下五筆打字,這種輸入法是比較快的,但是前期要學會還是有一定難度的,但是你只要堅持一下,不出三個月的勤學苦練,你肯定會成為一個打字的'高手。

　　現(xiàn)在的搜狗輸入法,還是比較便捷的,帶有記憶的功能,你打過的字,搜狗輸入法會記住,所以**的提高了打字的速度,類似的軟件還有百度輸入法和qq輸入法等等,都是不錯的軟件。

　　關鍵還是要勤于練習,誰也不是天生就會打字的,都是慢慢學習,成為打字高手的。

　　準確是第一前提

　　反復說打字是一種技能，并不是所有的人都可以達到飛速擊鍵的狀態(tài)，一個打字高手也不可能在歷次比賽中都發(fā)揮得同樣出色。對于大部分人來說，達到每分鐘200擊的速度不是高不可攀，但是將錯率**在3‰就會淘汰大部分人。所以要強調提高速度應建立在準確的基礎上，急于求成欲速則不達。

　　提高擊鍵的頻率

　　在訓練中我們常糾正每個人的擊鍵方法，反復強調要彈擊不要按鍵，物理課講過“彈性碰撞”，去的快回來也快，我們提倡瞬間發(fā)力就是這個道理。手指對鍵的沖擊力勁要合適，速度也要快，而按鍵只是手指在機械地使勁，既沒足夠的后勁又沒有彈性。正確的擊鍵動作從分指法階段就應養(yǎng)成。在練習過程中我們常選擇長度相同的單字，并做適當?shù)呐錁肪毩暎�目的是感覺打字中的內在節(jié)奏，以擊鍵動作仿效彈琴并創(chuàng)造一種氛圍。

　　提高速度比較好的辦法是將一篇打字稿反復打，比如100個常用單詞，第一遍5分鐘打完，再練幾遍可能3分鐘就打完，幾天以后再練習時發(fā)現(xiàn)不到2分鐘就打完了，這就是技能訓練的特點。提高擊鍵頻率要訓練眼、腦、手之間信號傳遞的速度，它們之間的時間差越小越好，眼睛看到了一個字母馬上傳給大腦然后到手，這時眼睛仍要不停頓地向后面的字母飛快掃描。

　　訓練加強緊迫感

　　在九年義務教育中開展電腦打字課時已有十二個年頭了，它是做為一種技能訓練走上課堂教學的，當初并沒有想到指法會與中文打字有什么關系，*人在電腦上工作最離不開的還是中文，而任何一種鍵盤輸入法都與指法息息相關。指法訓練有一定的速度要求，對素質教育也是一大推動。打字需要艱苦訓練克服惰性，速度與質量的要求對每個人是一種挑戰(zhàn)，在打字過程中要專心，也要有緊迫感，既要穩(wěn)重，也要有競爭意識。訓練緊迫感的一個好方法是參加打字比賽，有些英文軟件可以模擬比賽的環(huán)境提供給使用者訓練。中文網(wǎng)站也有提供在線打字速度比賽的， 如 搜狗拼音輸入法打字大賽。

　　利用更好的軟件

　　好的輸入法軟件有兩個要點：智能化、人性化。比如“搜狗”輸入法，它可以自動統(tǒng)計使用者的輸入速度、自動記錄用戶詞庫、詞頻、隨意更改輸入者習慣的輸入方式、顯示方式。這些人性化并有教學性的設計，特別是“細胞詞庫”的概念，可以讓使用者可以輕松實現(xiàn)一秒鐘打50個字的夢想(特定內容，如詩詞。)擁有了順手、高效的輸入軟件后，可以更快的提高學習速度、更少遇到功能性障礙。

　　另外，每天按摩按摩手指，多做一些手指上的活動，沒事的時候握握拳用力，經(jīng)常這樣做有利手上的血液流通，會增加手指的靈活性，記得要每天練，多練，多看，再就是多練一些不太常用的字比較重要，因為碰上不常用字的經(jīng)常要考慮，這樣會很耽誤時間的。

新手學電腦怎么能夠快速入門3

　　1. 練習指法，很多人打字都是沒有經(jīng)過正規(guī)訓練，很多人是從網(wǎng)吧里自己練出來的，一指一指的點，要想打字快，指法一定要對，要確定左右手的食指分別要放到F鍵和J鍵上，然后依次排開。這樣能才有高的效率. 練習指法，很多人打字都是沒有經(jīng)過正規(guī)訓練，很多人是從網(wǎng)吧里自己練出來的，一指一指的點，要想打字快，指法一定要對，要確定左右手的食指分別要放到F鍵和J鍵上，然后依次排開。這樣能才有高的效率.

　　2.用打字軟件來練習，金山打字軟件很不錯，上面有標準的指法位置圖，并且有相應的訓練軟件。無論打什么字，打多么慢，都要按照標準的指法來進行練習。每天打字的時候，都不要看鍵盤，而是試著摸索著按鍵盤。

　　3.選擇適合自己輸入法，如果是有很多時間去學, 用五筆為以后快速輸入打下基礎. 但如果只是自己用, 拼音輸入就夠了, 學習也快 。必須要熟練掌握里面的每個字的打法，要做到基本上不用數(shù)字鍵。注意事項 選擇適合自己輸入法，如果是有很多時間去學, 用五筆為以后快速輸入打下基礎. 但如果只是自己用, 拼音輸入就夠了, 學習也快 。必須要熟練掌握里面的每個字的打法，要做到基本上不用數(shù)字鍵。注意事項 。

　　4. 智能ABC的使用技巧很關鍵單鍵字一定要熟練。

　　例如A-啊，B-不，C-才，D=的Z-在。這些要非常的熟練，這是節(jié)約時間的關鍵。學會使用詞組來進行輸入一些不容易輸入的，例如競價，如果我們分別輸上jing和jia的話，都要挨著用數(shù)字鍵找好幾頁，而我們可以先輸入“jingzheng”然后按空格，然后再回退一個，把爭去掉，然后再輸入“jiage”，然后按空格，把格再去掉，這個樣子就在瞬間把競價這個不是詞組的詞語給打出來了。

秒射怎么能自我治好 (菁選2篇)（擴展5）

——頭發(fā)怎么能長3篇

頭發(fā)怎么能長1

　　1、勤梳理法

　　頭發(fā)每天要記得長期的梳理，因為梳理頭發(fā)能夠促進頭部的血液的循環(huán)，同時也能夠增強頭皮細胞的活力，可以使頭發(fā)達到快速生長的功能，最好是用木梳子梳理頭發(fā)哦，不要用尼龍梳子梳理，尼龍梳子易產(chǎn)生靜電，會給頭皮帶來不良刺激;

　　2、淘米水洗發(fā)

　　用淘米水洗頭據(jù)說也可以讓頭發(fā)長的快，傣族女子就是用這樣的方法的。每天將淘米后的'水留下，加入適量的熱水，將其調溫即可，長期使用可以促進頭發(fā)的生長;

　　3、保持良好的飲食習慣

　　頭發(fā)主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭發(fā)就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭發(fā)會發(fā)干、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現(xiàn)脂漏性皮炎及頭發(fā)脫落現(xiàn)象，所以要多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類制品、黃豆類、優(yōu)酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物;

　　4、啤酒護發(fā)

　　將頭發(fā)**、擦干，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發(fā)上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。15分鐘后用清水**頭發(fā)，再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā)。啤酒中有效的營養(yǎng)成分對防止頭發(fā)干枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭發(fā)光亮。

　　5、多進行頭部按摩

　　日�？臻e的時候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液循環(huán)，也可以促進頭發(fā)健康而且快速的生長;

　　6、養(yǎng)成良好的睡眠習慣

　　充足的睡眠習慣才能保持身體的正常的新陳代謝，同事頭發(fā)也能夠達到生長的作用;

　　7、不同牌子的洗發(fā)水換著使用

　　不要經(jīng)常使用同一種牌子的洗發(fā)水，洗發(fā)水最好是經(jīng)常換著使用，經(jīng)常保持頭發(fā)清潔，經(jīng)常梳理，促進頭皮的血液循環(huán)，同時也能夠促進頭發(fā)的生長;

　　8、找到適合自己的洗發(fā)產(chǎn)品

　　很多洗發(fā)精都有不同的效果。例如，焗油，滋潤，去頭屑，垂直。大家要選擇適合自己的洗發(fā)精。如果頭皮容易有頭皮屑，那么就要挑選有去屑功能的洗發(fā)產(chǎn)品

　　9、吹風機要少用

　　吹風機的溫度過高會導致毛發(fā)**受損，毛發(fā)受損后就很難使頭發(fā)能夠正常的生長，所以說吹風機少用或者是不用為好;

　　10、避免燙染發(fā)

　　燙發(fā)染發(fā)藥水中的堿性成分和氧化作用，會致使頭發(fā)表層的鱗片遭到破壞。使頭發(fā)內部結構處于無保護狀態(tài)，會使內部的水分和營養(yǎng)成分流失，有害于頭發(fā)、頭皮和毛囊，會或多或少地使頭發(fā)的角質蛋白發(fā)生變性，使頭發(fā)容易發(fā)黃、發(fā)脆，沒有光澤、沒有彈性。

秒射怎么能自我治好 (菁選2篇)（擴展6）

——女生來姨媽怎么能緩解疼痛3篇

女生來姨媽怎么能緩解疼痛1

　　一、泡泡熱鹽水澡

　　在生活中浴缸里倒上熱水，擱置一會兒，再倒上一小杯海鹽，暖暖的泡上二十分鐘的時間，有助于幫助松弛女生朋友們的肌肉，并且緩解痛經(jīng)的疼痛感。但是女生朋友們需要注意的是，泡熱的鹽水澡要在經(jīng)期的前后進行，正值經(jīng)期的那幾天，最好不要選擇泡澡浴，在經(jīng)期前后的一個星期左右泡一下熱鹽水澡，可以有效幫助緩解痛經(jīng)。

　　二、保暖腹部

　　在生活中女生朋友們在經(jīng)期一定要注意保暖自己，尤其是要保暖腹部，女生朋友們可以通過多喝熱水、多穿衣物、多喝姜茶來溫暖身體，可以幫助女生朋友們加快血液循環(huán)、幫助減輕痛經(jīng)。保暖腹部、保暖**是緩解痛經(jīng)的最好的辦法，女生朋友們經(jīng)期一定要注意腹部的保暖哦！

　　三、放松神經(jīng)

　　在生活中女生每個月的生理期期間，很多女生朋友們會有很大的情緒上的波動，例如憤怒、容易發(fā)脾氣，這些都是由于經(jīng)期身體神經(jīng)不穩(wěn)定所導致的，因此，女生朋友們要放松自己的神經(jīng)，從而能夠緩解痛經(jīng)所帶來的身體不適。女生朋友們可以選擇看一些喜劇片、幽默視頻等等，來放松大腦神經(jīng)，并且緩解痛經(jīng)。

　　四、**清潔衛(wèi)生

　　在生活中有些女生認為來了月經(jīng)以后就不用清洗**了，這種想法是不正確的。女生在月經(jīng)期間依然能夠洗澡，只不過不要盆浴，要選擇淋浴。如果在這個時間段不注重衛(wèi)生，就容易發(fā)生感染。除此以外，要及時地更換衛(wèi)生巾，每天都更換內褲，在這個方面不要偷懶。清洗的時候用溫水清洗就可以了，沒必要專門使用婦科洗液。

　　五、飲食上調節(jié)

　　在生活中女生在生理期，飲食非常關鍵，生理期女生朋友們應該多吃些溫補的食物，然而溫補食物并非大魚大肉哦，要多吃一些溫熱的蔬菜和水果，例如香菇、***、蘋果、葡萄等等，多吃些水果和蔬菜，以及大豆類制品，對于緩解痛經(jīng)也非常有幫助。

女生來姨媽怎么能緩解疼痛2

　　來大姨媽下面疼的原因

　　1、若經(jīng)期痛經(jīng)明顯，可由下腹部疼痛牽引致**疼痛，同時可伴有腰骶部疼痛；

　　2、若疼痛性質表現(xiàn)為脹痛，考慮**排出不暢而導致的疼痛；

　　3、**內膜異位所致疼痛通常有明顯的月經(jīng)周期節(jié)律，且進行性加重；

　　4、若同時合并**感染、尿路感染，如伴有**瘙癢、尿頻、尿急、尿痛時，也可出現(xiàn)下部疼痛，但月經(jīng)期結束后仍可伴有疼痛。從中醫(yī)的角度來看，不通則痛，不榮則痛，產(chǎn)生這種的疼痛的原因可有寒凝、氣滯、血瘀、精血虧虛或是濕熱蘊結而致。

　　來大姨媽下面疼怎么辦

　　來大姨媽下面疼最重要的是注意休息，多保暖。嚴重可以使用口服止痛藥物或者口服避孕藥調整。月經(jīng)期由于體內前列腺素含量升高，前列腺素升高之后，不僅會導致痛經(jīng)的情況，還有可能引起**強烈收縮。**過強收縮時就會牽拉韌帶，導致女性**出現(xiàn)腫脹、疼痛的情況。

　　前列腺素含量升高，雌孕激素水*降低，導致月經(jīng)出現(xiàn)月經(jīng)的同時，還有可能使女性的生殖系統(tǒng)以及外陰都處于充血的狀態(tài)，這也是導致月經(jīng)期出現(xiàn)**疼痛的另一個主要原因。如果疼痛嚴重，可以口服前列腺素合成酶抑制劑，比如布洛芬膠囊等等，如果需要避孕的女性，還可以選擇口服避孕藥。

　　月經(jīng)期要注意什么

　　月經(jīng)期間女性需要注意不要做一些體檢，這個時期體內的性激素分泌可能會讓身體出現(xiàn)變化，所以這個時候檢查數(shù)據(jù)不準。如果進行婦科檢查，很容易造成一些新的觸碰，加重出血，如果做尿液化驗，結果更是不準確。

　　另外經(jīng)期飲酒會很容易醉酒，因為經(jīng)期女性體內的解酒酶減少，而肝臟為了解酒會加重負擔，所以，經(jīng)期飲酒對肝臟的傷害更大。

　　在月經(jīng)期間，不能夠劇烈運動（輕緩的運動還是可以做的)。而應該盡量注意休息，這是因為女性在劇烈運動以后，可能會導致月經(jīng)量排出過多，甚至還可能會引起月經(jīng)期延長表現(xiàn)。

秒射怎么能自我治好 (菁選2篇)（擴展7）

——30秒應聘自我介紹 (菁選2篇)

30秒應聘自我介紹1

　　大家好，我是xxx,所學的是旅游服務與導游專業(yè)，四年校園生活教會我懂得怎樣去體諒別人和關心別人，也使我變得更加堅強和**。塑造了一個健康，充滿自信的我。

　　在校期間，經(jīng)過自己的努力，取得了普通話二級乙，初級計算機。餐廳等證書。在假期日，為提高自身的工作能力，曾到紹興各個景點做講解員。期間不僅鍛煉了自己的口才，工作能力，更是增加了我的社會經(jīng)歷。

　　實習期間至今在xxx擔任務講解員一職，工作期間負責館內海獅表演、人魚表演以及海洋生物的講解，講解中能做到口齒清楚，普通話標準，思路清晰。在這期間養(yǎng)成了良好的職業(yè)素質與素養(yǎng)，處事有責任心，有耐心。具有較強的溝通能力、客戶服務能力。

　　四年學校的學習生活和社會經(jīng)歷，養(yǎng)成我自信的.性格和踏實嚴謹?shù)墓ぷ髯黠L。然而，所學知識是有限的，因此，我將在今后工作中虛心學習，不斷鉆研，積累工作經(jīng)驗，提高工作能力。

30秒應聘自我介紹2

　　我叫**，今年*歲，畢業(yè)于**。

　　我是一個外向的人，活潑，樂于助人。我的愛好是讀書和上網(wǎng)看信息，我有過在醫(yī)院實習的經(jīng)驗，在實習期間，我能夠運用自己所學知識，幫助到他人，同時虛心向前輩學習，用正規(guī)醫(yī)院的管理規(guī)則來嚴格要求自己，在實習期間，我學到的很多技巧，對醫(yī)院的各項工作也有了新的看法和認識。

　　同時，在那次實習中，我也發(fā)現(xiàn)了作為一個醫(yī)生應該有的奉獻精神和舍己為人的無私品德，我也對醫(yī)生這一職業(yè)產(chǎn)生了濃厚的興趣，對未來要成為一名醫(yī)生的'理想，更加確定了。

秒射怎么能自我治好 (菁選2篇)（擴展8）

——怎樣調理早些泄能治好嗎 (菁選2篇)

怎樣調理早些泄能治好嗎1

　　男人**的癥狀通過積極有效的治療是可以治好的，在治療當中常為患者使用心理治療、藥物調理治療、原發(fā)病治療和手術治療等，但是在治療當中一定要注意找出自己的病因，進行針對性的治療，才可避免誤診誤治，導致病情加重。

　　1、心理治療：心理治療對于心理性因素導致**的患者來說非常重要，在治療當中患者需要配合性心理專家進行深層心理溝通，同時夫妻之間也要多溝通，妻子要多多鼓勵安慰丈夫，找到男性患者真正潛意識中障礙根結所在，并針對性采取相應的心理治療，能有效的消除心理障礙，增加患者對性功能康復的信心。

　　2、藥物調理治療：一般來說器質性病變引起**的患者，比如腎（虛）、生殖系統(tǒng)炎癥等等疾病導致**的患者可以通過中西醫(yī)結合治療方法，在治療當中可以為患者針對性調節(jié)性神經(jīng)及性腺軸和（yin）莖動脈血管上皮細胞功能，使局部的血管**適度擴張，增加血流量，激活海綿體動力，明顯改善**的硬度，使得**時間延長，恢復正常的射（精）閾值。

　　3、生活調理：在飲食上男性應該合理安排，減少抽煙喝酒對身體的毒害，多吃一些具有補腎壯陽作用的食物，避免熬夜、過度勞累、房事不節(jié)、頻繁（手）*，多多做一些有氧運動，并且還可進行按摩治療，促進血液循環(huán)，幫助促進新陳代謝。

　　對于患有**的患者來說，在發(fā)生此病之后不要認為這是難以啟齒的私人問題，解不開自己的心理包袱，也不要隨便自己用藥治療，最正確的做法就是在發(fā)病早期就去正規(guī)的醫(yī)院做檢查，找出病因然后進行規(guī)范化的治療，才可讓**的癥狀盡快好轉。

怎樣調理早些泄能治好嗎2

　　臨場提升時間的方法：

　　可以說全部的**男士在臨場應對的時候都是惶惶不安，也不知道該怎么正確面對。對于**男士來說迫切需要一種能夠臨場應對的方法太重要了。面對心理緊張或者（手）*過多導致機體**等情況，使用外用艾尼森延時噴劑這樣的情趣用(品），不用吃藥就能夠讓男性持久力提升7倍的時間。有了良好的時間也就間接的改變了我們的心態(tài)提升了信心，特別是安全、快速、直觀的效果是男人們的樂意見到的方式。艾尼森這樣的噴劑只注重延時這一種功能，專一的延時效果帶給兩人的卻是穩(wěn)穩(wěn)的.性福。也更符合**的**、心態(tài)等問題的特質。

　　長期鍛煉的方法：

　　要根治**，必須根據(jù)引起**原因和不同的癥狀，辨證施治、對癥下藥。**是男性性功能障礙的常見病癥，反映了射（精）所需要的閾值過低，嚴重影響了夫妻關系，不少患者往往問及有沒有永久性根治**的藥物或根治**的手術治療法。但專家提醒要真正根治**，關鍵是在于*時保養(yǎng)!沒有任何藥物可以保證永久根治**的!真正要根治**，首先要對病人進行有關性生理等方面的再教育，**種種思想顧慮，根治**重要的是使他們認識到重建正常的射（精）反應是容易的。

　　長期鍛煉方法很多，比如性感集中訓練法是以自我在性行為時把感覺集中在快感欣賞上，通過逐步增加對玉柱感覺的分辨能力為前提的改善調理**，從而消除焦慮和擔心，延長射溢潛伏期，使性自然本態(tài)再現(xiàn)的心理與性行為結合的、改善調理精神性性功能障礙的方法。適應男子作為改善**、早迣的方法。

秒射怎么能自我治好 (菁選2篇)（擴展9）

——手上起老皮怎么能去除 (菁選2篇)

手上起老皮怎么能去除1

　　1、 出現(xiàn)老皮的原因有很多，就我而言，但是其中皮膚干燥這一項是最重要的，所以，要時常保持手的濕潤，所以需要涂抹護手霜之類的東**保持濕潤。

　　2、 下來的原因就是有些朋友的自身的營養(yǎng)不夠，大家可以多吃一些含維生素的食物，多吃一些蔬菜。當然也可以吃一些補充維生素的藥物來幫助補充，可是藥物最好要少吃。

　　3、 大家都知道水果不但含有豐富的維生素，而且還有很多其他的對人體有益的成分，所以，在*時多吃一些水果，可以從根本上解決出現(xiàn)老皮的原因，改善大家的膚質。

　　4、 推薦一個最快速的方法，可以準備一些溫水，然后將雙手泡在里面一段時間，將這些老皮軟化，然后打上肥皂使勁揉搓，可以把現(xiàn)在的老皮去掉，雖然表面速度快，但是要想從根本上解決問題，還是需要大家在生活各方面的注意。

　　注意事項：

　　護手霜的選擇要根據(jù)自己的皮膚來選擇，如果選擇的不合適不但對手沒有幫助，甚至有時候還會有危害。

手上起老皮怎么能去除2

　　1、及時去掉表層老皮。

　　如果表層的老皮不及時去除的話，不僅會繼續(xù)吸收手上的水份，還可能會因為撕扯而導致手部受傷。給手部去老皮一般可以使用粗鹽和磨砂膏兩種，見效都非�？�，大家可根據(jù)自己的.喜好而選擇。但要注意，如果是**肌的話，則不宜使用磨砂膏，里面堿性的化學成份可能會刺激雙手皮膚。

　　2、堅持做手膜。

　　手膜可以快速給手部補充足夠的水份和營養(yǎng)，無論是缺水還是缺乏維生素引起的手部脫皮，都可以通過這個辦法來得到有效解決。女生們*時可堅持每周做一次手膜，就能讓手部脫皮的現(xiàn)象得到明顯改善，而在秋冬季節(jié)，每周做手膜的次數(shù)應該增加到兩次或是更多。

　　3、使用油脂度較高的護手產(chǎn)品。

　　一般來說，油脂度較高的護手霜具有更高的滋潤度，能幫助手部肌膚有效鎖住水份，減小老皮出現(xiàn)的概率。而我們常見的綿羊油、豬油膏、或是含甘油成份的護手霜都屬于此類產(chǎn)品，*時手部老愛起老皮的女生使用這些護手霜來擦手，效果會更好。

　　4、經(jīng)常浸泡雙手。

　　用溫水浸泡雙手不僅能讓老皮快速變軟并加速掉落，還可以促進雙手的血液循環(huán)，加速皮膚表層細胞的再生，在去老皮的同時還預防老皮的再生。而一些手部老皮非常嚴重的女生，也可以使用淘米水或是牛奶來浸泡雙手，能給雙手補充更足夠的營養(yǎng)，讓雙手快速恢復光滑和細膩。堅持每天早晚泡手一次，每次15分鐘，只需一周就能看到雙手明顯的改變。

　　總之，養(yǎng)護雙手需要大家付出足夠的耐心和毅力，而只要大家肯堅持做四這件事，就能更容易地徹底告別手部老皮。