高中通常軍訓(xùn)幾天都有哪些項(xiàng)目

　　高中軍訓(xùn)是一個(gè)很好的鍛煉機(jī)會(huì)，高中軍訓(xùn)能幫助我們更好地進(jìn)行高中的學(xué)習(xí)和生活。以下是小編為你整理的高中軍訓(xùn)的時(shí)間和項(xiàng)目，希望能幫到你。

　　高中軍訓(xùn)的時(shí)間

　　高中軍訓(xùn)的開(kāi)始時(shí)間是各個(gè)學(xué)校自己決定的，一般以班為單位進(jìn)行訓(xùn)練。但總體來(lái)說(shuō)高中軍訓(xùn)開(kāi)始時(shí)間有三種可能：

　　1、高一新生開(kāi)學(xué)前半個(gè)月，軍訓(xùn)完成之后會(huì)有兩天的休息時(shí)間。

　　2、開(kāi)學(xué)后的第二天。目的是為了讓各位同學(xué)相互認(rèn)識(shí)一下，通過(guò)軍訓(xùn)讓各位同學(xué)適應(yīng)高中生活。

　　3、高一新生開(kāi)學(xué)后半個(gè)月，各位同學(xué)之間都已經(jīng)比較熟悉了，而且對(duì)于高中生活熟悉了。

　　高中軍訓(xùn)的項(xiàng)目

　　高中軍訓(xùn)進(jìn)行的內(nèi)容根據(jù)學(xué)校的不同而有所不同，但在總體來(lái)說(shuō)，高中生軍訓(xùn)項(xiàng)目主要包括課堂教育、軍事操練、課外活動(dòng)三大部分。

　　一、課堂教育的內(nèi)容：

　　(一)傳統(tǒng)教育：組織高中軍訓(xùn)的.同學(xué)學(xué)習(xí)我軍優(yōu)良傳統(tǒng)和優(yōu)良作風(fēng)，學(xué)習(xí)解放軍先進(jìn)事跡等。

　　(二)現(xiàn)代國(guó)防教育：組織高中軍訓(xùn)的同學(xué)學(xué)習(xí)現(xiàn)代軍事科技基本知識(shí)，學(xué)習(xí)現(xiàn)代戰(zhàn)爭(zhēng)特點(diǎn)，學(xué)習(xí)國(guó)際軍事態(tài)勢(shì)，學(xué)習(xí)戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)思想等。

　　課堂教學(xué)以報(bào)告會(huì)、錄像片、軍事題材的影片等形式舉行。

　　二、軍事訓(xùn)練的內(nèi)容：

　　(一)執(zhí)行隊(duì)列條令;高中軍訓(xùn)訓(xùn)練科目有稍息、立正、跨立、停止間轉(zhuǎn)法、整齊報(bào)數(shù)、敬禮、蹲下起立、齊步與立定、跑步與立定、正步與立定等科目。

　　(二)訓(xùn)練軍體拳、緊急集合、隊(duì)列匯操、編方隊(duì)、合練、匯報(bào)表演等科目。

　　(三)執(zhí)行內(nèi)務(wù)條令：每天按照內(nèi)務(wù)衛(wèi)生的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)整理內(nèi)務(wù)、定期或不定期進(jìn)行內(nèi)務(wù)檢查、內(nèi)務(wù)評(píng)比。

　　(四)執(zhí)行紀(jì)律條令：規(guī)范集合、行進(jìn)間和在報(bào)告廳和會(huì)場(chǎng)的行為。

　　(五)進(jìn)行行為養(yǎng)成教育：遵守一日生活制度、與教官和教師打招呼等禮儀訓(xùn)練、進(jìn)入辦公場(chǎng)所的報(bào)告等科目訓(xùn)練。

　　三、課外活動(dòng)的內(nèi)容：

　　(一)文藝活動(dòng)：教官組織高中軍訓(xùn)的同學(xué)唱軍歌、練拉歌、組織一次歌詠比賽、綜藝晚會(huì)。

　　(二)體育活動(dòng)：學(xué)校組織高中軍訓(xùn)的同學(xué)進(jìn)行一次拔河比賽或籃球比賽。

　　(三)宣傳活動(dòng)：定期公布內(nèi)務(wù)檢查評(píng)比結(jié)果、每四天出一次黑板報(bào)、每周連出一期軍訓(xùn)簡(jiǎn)報(bào)。

　　高中軍訓(xùn)的必備物品

　　一、防曬霜。

　　雖然軍訓(xùn)是在九月份，但秋老虎依舊不可忽視。切記防曬霜不要只涂在臉上，身上也要記得涂，尤其是脖子，否則軍訓(xùn)后會(huì)被曬成斑馬。還要記得不論防曬倍數(shù)多高，只要休息時(shí)間就涂一次。這個(gè)時(shí)候不要想油不油、費(fèi)不費(fèi)了，比起曬傷臉這都是小case。

　　二、大水杯。

　　軍訓(xùn)的時(shí)候天氣熱、出汗量大，很容易脫水。所以一定要多喝水，這個(gè)時(shí)候，你就需要一個(gè)大水杯了。盡量選擇有提拉的，這樣方便攜帶；瓶口盡量選擇大一些的，這樣接水時(shí)會(huì)比較方便。大家可以在水杯中裝一些淡鹽水，這樣可以補(bǔ)充鹽分，防止脫水。

　　三、舒適的鞋子。

　　軍訓(xùn)時(shí)學(xué)校會(huì)要求大家統(tǒng)一穿軍鞋，軍鞋的鞋底一般都很硬，長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，會(huì)讓腳很容易起泡。所以我們要有所準(zhǔn)備，鞋子一定要合腳，不要太大也不要太小，如果不合適，及時(shí)更換。其次，拉練時(shí)記得在鞋里墊上柔軟的鞋墊，不然腳真的會(huì)受不了的。

　　四、防暑藥品。

　　每年高中軍訓(xùn)都會(huì)有很多同學(xué)中暑，所以為了以防萬(wàn)一，一定要隨身攜帶防暑藥品。例如，解暑片或是藿香正氣水等。萬(wàn)一中暑了可以立刻服下，以免對(duì)身體有其他影響。

　　拓展閱讀：新生軍訓(xùn)注意事項(xiàng)

　　保護(hù)喉嚨

　　軍訓(xùn)都知道每天都要喊口號(hào)，雖然每次教官都會(huì)說(shuō)到，再大聲點(diǎn)，再真的不能那么賣(mài)命親，喊壞了喉嚨是你自己的事，做到盡力就行，不要太賣(mài)力。所以要保護(hù)好自己的喉嚨，隨身準(zhǔn)備潤(rùn)喉片

　　避免拉傷

　　軍訓(xùn)時(shí)候都要運(yùn)動(dòng)，對(duì)于暑假期間長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)的童鞋一定要注意運(yùn)動(dòng)前做下熱身運(yùn)動(dòng)，避免幅度過(guò)大導(dǎo)致拉傷。

　　注意補(bǔ)水

　　軍訓(xùn)的時(shí)候喊得口干舌燥，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也會(huì)脫水，休息的時(shí)候一定要注意補(bǔ)水，絕對(duì)不能喝活水，有細(xì)菌容易拉肚子。

　　小心磨腳

　　軍訓(xùn)期間說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)說(shuō)短不短，在軍訓(xùn)時(shí)候一定要保護(hù)好自己的腳，避免穿新鞋，新鞋一般都會(huì)磨腳，如果沒(méi)有要求穿軍鞋的話，最好穿運(yùn)動(dòng)鞋帆布鞋之類(lèi)的。在軍訓(xùn)期間腳脫皮磨傷是件很痛苦的事情，想想再加上汗水，嘖嘖嘖嘖~

　　按摩肌肉

　　軍訓(xùn)開(kāi)始前幾天每天軍訓(xùn)完后，洗刷干凈后可以和童鞋之間相互按摩下手臂腿部肌肉，不然第二天肌肉會(huì)很酸痛，影響軍訓(xùn)。

　　睡眠充足

　　每天軍訓(xùn)完都是很疲憊的，所以一定要早早入睡，提高睡眠質(zhì)量，有午休時(shí)間的話，最好午休一下，要有足夠的睡眠時(shí)間，才能有足夠的精神面對(duì)接下來(lái)的軍訓(xùn)。

　　軍訓(xùn)得吃飽

　　軍訓(xùn)期間吃飯都是集體一起吃的，吃的是那種大鍋飯，平時(shí)挑食的童鞋一定不能挑三揀四，忍一忍一定要吃飽了，否則沒(méi)有力氣繼續(xù)軍訓(xùn)，并且每頓吃不飽抵抗力就下降，營(yíng)養(yǎng)缺失，軍訓(xùn)容易暈倒。

　　盤(pán)起頭發(fā)

　　軍訓(xùn)的時(shí)候經(jīng)常都是在戶外烈日下進(jìn)行的，如果是長(zhǎng)發(fā)的童鞋一定要盤(pán)起來(lái)，不然汗流浹背的時(shí)候是不好受的，頭發(fā)蓋住不僅顯得沒(méi)精神并且頭發(fā)悶在脖子上容易氧還會(huì)長(zhǎng)痱子。

　　不逞強(qiáng)

　　軍訓(xùn)期間比較辛苦，有些童鞋身體抵抗力差撐不住，記得不要逞強(qiáng)，有什么不舒服的地方記得跟教官說(shuō)下，注意休息。

　　跟教官關(guān)系不要太好(勿噴)

　　可能很多人會(huì)覺(jué)得這樣不好吧，但是我們都知道教官軍訓(xùn)結(jié)束就會(huì)離開(kāi)我們，感情太好的話，倒時(shí)候會(huì)舍不得而難過(guò)。

　　保持積極的心態(tài)

　　有的人軍訓(xùn)一開(kāi)始就不舒服了，因?yàn)樗�不喜歡軍訓(xùn)，建議童鞋們保持一個(gè)積極樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)軍訓(xùn)，軍訓(xùn)過(guò)程中就不會(huì)覺(jué)得那么辛苦，希望懂得在苦中作樂(lè)哦。