油桃的功效與作用禁忌癥1

　　油桃的營養(yǎng)價值

　　油桃的營養(yǎng)相當豐富，每100克油桃果肉中就含有12毫克維生素C、40毫克磷、12毫克鈣、0.8毫克鐵、14.5毫克鎂。除了這些微量元素，油桃還富含有機酸、果膠以及17種人體所必須的氨基酸類和葉黃素。一個新鮮油桃中的維C可以滿足人體一天的需求。

　　油桃的功效與作用

　　1、益氣補血

　　油桃能益氣補血、滋陰生津，可以有效改善減少面部暗黃、氣血匱乏的現(xiàn)象，尤其是可以幫助大病初愈的人改善氣色。

　　2、補鐵

　　油桃含有豐富的維生素C，能夠促進人體吸收鐵元素，從而達到輔助治療缺鐵性貧血，增強抵抗能力，提高免疫力的目的。

　　3、愈合傷口

　　油桃中的膠原成分能促進傷口結(jié)痂、愈合。

　　此外油桃還可以益氣補腎、止咳化痰，還能促進少兒發(fā)育。

　　吃油桃的注意事項

　　油桃不宜多吃，一般來說成年人一天吃2個足矣。因為油桃屬性溫?zé)幔�過量食用容易上火。吃油桃時還需要注意以下幾點：

　　1、空腹不宜食用

　　當人體處于空腹狀態(tài)時，會分泌過量胃酸，而油桃本身也富含有機酸。如果空腹吃油桃極易使體內(nèi)胃酸過量，使胃部產(chǎn)生不適。

　　2、睡前不宜食用

　　睡覺前吃油桃不但不易消化，使腸胃不舒服，長此以往大量糖份堆積，還會使人發(fā)胖。

　　3、不宜吃沒有成熟的油桃

　　未成熟的油桃不但口感不好，食用后還容易產(chǎn)生腸胃不舒服、腹痛腹瀉等現(xiàn)象。尤其是腸胃本來就不好的人吃了未成熟的油桃更容易出問題。

　　4、拉肚子時不宜吃

　　《本經(jīng)逢源》中曾說到：多食令人腹熱作瀉。也就是說本來就拉肚子的人不宜多吃。

　　5、不宜吃太過軟爛的油桃

　　吃了過于軟爛的油桃容易引發(fā)腸胃疾病。

油桃的功效與作用禁忌癥2

　　1、補氣血、養(yǎng)陰生津

　　油桃有補益氣血、養(yǎng)陰生津的作用，尤其適合大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者食用。

　　2、適宜缺鐵性貧血、水腫患者食用

　　油桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物，另外，油桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。

　　3、有助于人體補充維生素C

　　油桃所含有的維生素C是非常的多的，大家是不是會好奇油桃和桃子有什么區(qū)別呢?其實油桃是通過桃子改良然后進行栽培而形成的。它的味道比桃子要好一些，營養(yǎng)也更加豐富一些，里面所含有的維生素可以滿意一個**的需要。

　　維生素C不僅有助于身體吸收鐵和維護免疫系統(tǒng)，而且對合成皮膚的重要組成部分膠原至關(guān)重要。膠原還能促進傷口結(jié)疤，對傷口愈合十分重要。

　　4、桃仁止咳、降血壓

　　桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療。

　　油桃的食用禁忌

　　1、未成熟的桃子不能吃，否則會腹脹或生癤癰。

　　2、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多會令人生熱上火。

　　3、爛桃切不可食用。

　　4、桃子忌與甲魚同食。

　　5、糖尿病患者血糖過高時應(yīng)少食桃子。

　　6、連體油桃不要吃，長期食用畸形瓜果容易引發(fā)多種疾病。

油桃的功效與作用禁忌癥 (薈萃2篇)擴展閱讀

油桃的功效與作用禁忌癥 (薈萃2篇)（擴展1）

——油桃的功效與作用害處 (薈萃2篇)

油桃的功效與作用害處1

　　吃油桃的好處

　　1、補鐵

　　首先油桃中含有豐富的鐵元素，這個都是我們喜歡吃油桃的原因之一，在食用油桃之后，不僅僅能促進血液的循環(huán)，還可以起到補血、補鐵的功效。

　　2、提高身體的抵抗力

　　身體的免疫系統(tǒng)，通過油桃這種水果得以維持，這可以說是一種特別不錯的感覺了，一般吃一個油桃，幾乎是可以保持我們成年人的每日對維生素C的需求了，對于提升我們身體上的免疫力也有一定的作用。

　　3、美容皮膚

　　油桃中含有豐富的維生素，對于抗氧化，和對增加皮膚的彈性，減少雀斑都有著比較顯著的功效，那么日常的話，我們還是可以通過油桃來美容皮膚的。

　　4、減肥瘦身

　　油桃也含有對減肥有益的纖維素，這樣可以促進我們腸胃的，

　　油桃本身的熱量是比較低的，而且含有豐富的纖維素，幫助腸胃蠕動，促進消化，而且吃油桃還能使人產(chǎn)生飽腹感，從而幫助減肥瘦身。

　　5、通便潤腸

　　油桃含有的各種纖維素對促進消化，以及促進腸胃的蠕動有一定的作用，是顯著的通便潤腸的佳果。

　　吃油桃的壞處

　　1、易上火

　　油桃吃多了容易上火，所以一定不能多吃，還有，吃多了也是一樣會導(dǎo)致上火，生瘡癤，特別是內(nèi)熱偏盛的人吃油桃過多更是容易出現(xiàn)上火現(xiàn)象。

　　2、易腹脹

　　食用油桃容易產(chǎn)生飽腹感，如果食用過多，容易產(chǎn)生腹脹感，特別是那些有消化系統(tǒng)疾病的病人，像慢性胃炎、胃潰瘍、膽囊炎等病人最好不要多吃。

　　3、易腹瀉

　　油桃中屬于纖維成分的果膠含量比較高，具有整腸的作用，而且油桃是有生津、潤腸的功的，如果脾胃虛弱者多吃油桃，會加重腸胃負擔(dān)，導(dǎo)致腹瀉。

　　吃油桃的注意事項

　　1、桃雖好吃，但不可多食。李時珍曾說：“生桃多食，令人膨脹及生瘡癤，有損無益�！背Ｑ浴疤茵B(yǎng)人”是指食桃要適度，恰到好處，但鮮桃不宜貯藏。

　　2、要吃新鮮、成熟的油桃。油桃不宜儲藏，孕婦更要注意保證食物的新鮮。未成熟的油桃不能吃，否則會腹脹或生癤癰;

　　3、爛桃切不可食用。桃子爛了會滋生各種細菌，人吃了容易生病，所以切記桃子爛了不要吃。

　　4、糖尿病患者血糖過高時應(yīng)少吃油桃。油桃中含有較高的糖分，糖尿病患者血糖過高時應(yīng)盡量少吃或不吃油桃，以免血糖升得更高。

　　5、內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤、糖尿病患者不宜多吃油桃，嬰兒、孕婦、月經(jīng)過多者忌食油桃。

　　6、油桃的桃仁不可多吃，容易導(dǎo)致中毒，特別是孕婦不能食用桃仁，會容易導(dǎo)致流產(chǎn)。

油桃的功效與作用害處2

　　油桃的知識簡介

　　油桃樹植株上世紀80年代之后，我國的桃育種家利用從**引進的油桃品種與我國的普通桃品種進行雜交，培育出了一系列風(fēng)味甜，適應(yīng)我國環(huán)境氣候條件的油桃品種，在生產(chǎn)得到大面積的推廣，特別是在一些新興的桃產(chǎn)區(qū)，發(fā)展面積**超過普通桃。目前，我國桃生產(chǎn)仍以普通桃為主，而油桃由于具有果面光潔無毛，采摘、食用比較方便，外觀艷麗美觀等優(yōu)點，受到種植者和消費者的歡迎，在生產(chǎn)上處在快速上升階段，有望在未來桃生產(chǎn)中占據(jù)更大的比例。

　　油桃與普通桃的區(qū)別

　　1、油桃的表皮是無毛而光滑的、發(fā)亮的`、顏色比較鮮艷，好象涂了一層油;普通的桃子表皮有絨毛，顏色發(fā)紅或微黃，無亮光。

　　2、油桃的皮不好剝;普通的桃子熟了時，皮是可以剝的。

　　3、油桃的肉質(zhì)是脆的，水分相對少些;普通的桃子生的時候是脆的，熟了就是軟的，水分很多。

　　4、油桃上市早些;普通的桃子上市略晚些。但由于不同品種的普通桃子成熟時間也不同，所以能夠從初夏一直賣到秋末。

　　油桃優(yōu)良性狀

　　1、表面光麗迷人

　　其它任何桃的表面都是有毛的，但是油桃因其表面光滑如油、無毛，與蘋果、李子的表面一樣光滑故稱其為油桃。其它桃的果面只有部分呈紅色，但油桃的整個果面都呈鮮紅色，跟櫻桃一樣，因此油桃以其果皮無毛、果色鮮紅迷人、光彩奪目的外觀深受市場食物照片(2張)的歡迎。它是目前國際市場上風(fēng)行的一種新興水果，專家預(yù)測油桃將逐漸取代其它桃而****，二十一世紀是油桃的時代。

　　2、風(fēng)味特佳

　　香、甜、脆一應(yīng)俱全。油桃風(fēng)味濃甜(含糖極高)，十分適合*人喜甜的飲食習(xí)慣;香味濃郁，清香可口;肉質(zhì)細脆，爽口異常。

　　3、豐產(chǎn)性能極好

　　重**果所和龍泉園藝所推廣的十幾個品種均極豐產(chǎn)，經(jīng)濟效益顯著。以四年生樹為例，一般畝產(chǎn)3500-4000公斤，盛產(chǎn)期可超過6500公斤，而且穩(wěn)產(chǎn)，連續(xù)結(jié)果力強。 ④耐貯運 油桃的部分品種成熟后果實脆硬，極耐長途運輸，油桃的耐貯運性能**超過水蜜桃。

油桃的功效與作用禁忌癥 (薈萃2篇)（擴展2）

——金桔的功效與作用及禁忌癥 (菁選2篇)

金桔的功效與作用及禁忌癥1

　　具體的功效與作用如下：

　　1、可用做觀賞植物：金桔象征吉祥如意、寓意金玉滿堂、金桔兆發(fā)財，又有招財進寶的意思、金燦燦的金桔，寓意著財源滾滾、大吉大利等寓意，很多人都喜歡在春節(jié)買了做為做觀賞吉祥植物。

　　2、美容護膚：金桔可預(yù)防色素沉淀、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。

　　3、開胃生津：金桔做為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫，能理氣解郁，化痰。

　　4、預(yù)防慢性病：金桔對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的做用。

　　5、解毒護眼：金桔80%的維生素C都存於果皮中，果皮對肝臟之解毒功能、眼睛的養(yǎng)護、免疫系統(tǒng)之保健皆頗具功效，而且金桔的果皮比果肉甜。

　　6、防止感冒增強體質(zhì)：金桔能增強機體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。

　　金桔的食用禁忌：

　　1、吃金桔前後一小時不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白質(zhì)遇到金桔中之果酸會凝固，不易消化吸收，會腹脹難過。

　　2、飯前或空腹時亦不宜多吃金桔，因所含有機酸會刺激胃壁黏膜，胃部會有不適感。

　　3、喉痛發(fā)癢、咳嗽時，喝金桔茶時不宜加糖，糖放多了反易生痰。

　　4、脾弱氣虛者不宜多食，糖尿病患者、口舌碎痛、牙齦腫痛者忌食。

金桔的功效與作用及禁忌癥2

　　一、金桔的功效與作用

　　1、美白補水

　　金桔可以為皮膚補水，避免皮膚干澀，另外它含有的維生素C還能滋養(yǎng)肌膚，防止色素沉積，它被人體吸收以后可以提高皮膚彈性，減少皺紋生成，經(jīng)常食用不但能補水還能起到明顯的美白作用。

　　2、保護眼睛

　　金桔中富含維生素C，具有抗眼部衰老作用；同時金桔中富含維生素A，維生素A是構(gòu)成視覺細胞中感受弱光的視紫紅質(zhì)的組成成分，能維持正常視覺功能。*時經(jīng)常食用既可以預(yù)防視力下降，也能減少多種眼科疾病發(fā)生。

　　3、防治感冒

　　金桔藥性甘溫，能夠理氣解郁，化痰止咳，起到防治哮喘和支氣管炎的.作用。常吃金桔還能增強機體的抗寒能力，用金桔和生姜一起用沸水沖泡飲服，或是金桔加水和白糖用水煎服，能起到防治感冒的作用。

　　4、防高血壓

　　金桔中含有甙類物質(zhì)和維生素P都能直接作用于血管，增加血管彈性與通透性，也能預(yù)防血小板凝結(jié)防止血栓生成，*時人們出現(xiàn)高血壓或者高血脂等癥狀時多吃金桔能讓癥狀好轉(zhuǎn)，而健康人群多吃金桔則能預(yù)防這些疾病發(fā)生。

　　二、金桔的食用禁忌

　　1、不宜空腹

　　空腹狀態(tài)下，人體的胃酸濃度本來就比較高，而金桔又可以促進胃酸分泌，空腹進食過多金桔可能更會加重對腸胃的刺激，從而引起腸胃不適，因此一般不建議空腹食用金桔，特別是腸胃功能不好的人群。

　　2、不宜過量

　　金桔中含有豐富的糖分及有機酸成分，可以促進胃酸分泌，若是食用過多的話則可能會導(dǎo)致胃酸分泌增多，濃度增高，從而刺激胃腸壁，引起反酸、胃痛等不適反應(yīng)，因此一般建議金桔一次吃3-5顆即可。

　　3、上火患者

　　中醫(yī)認為金桔味甘、酸，性溫，具有生津止渴、止咳化痰等功效，有咽喉紅腫、眼睛紅腫、口角糜爛、牙痛、咽痛等上火患者不宜過多食用，否則更會加劇體內(nèi)的燥熱之氣，從而導(dǎo)致原本的上火癥狀加重。

　　4、糖尿病人

　　每100克金桔中，糖類物質(zhì)約占總物質(zhì)的12%左右，其糖分含量并不算很高，在血糖***穩(wěn)的情況下，糖尿病患者少量食用金桔可能并不會引起不適，但是若是攝入過多，則可能會導(dǎo)致體內(nèi)的血糖水*升高，對病情造成不利影響。

油桃的功效與作用禁忌癥 (薈萃2篇)（擴展3）

——魷魚的功效與作用及禁忌癥 (菁選2篇)

魷魚的功效與作用及禁忌癥1

　　功效與作用

　　養(yǎng)胃健胃、養(yǎng)肝護肝、補氣益氣、滋陰補陰

　　營養(yǎng)價值(好處)

　　1、魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利于骨骼發(fā)育和造血，能有效治療貧血；

　　2、魷魚除富含蛋白質(zhì)和人體所需的氨基酸外，還含有大量的牛黃酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復(fù)視力，改善肝臟功能；

　　3、魷魚所含多肽和硒有抗病毒、抗射線作用。

　　副作用(壞處)

　　由于魷魚中有一定量導(dǎo)致痛風(fēng)的物質(zhì)，所以盡量不要食用過量，尤其對于痛風(fēng)患者更應(yīng)慎食。

　　能吃嗎

　　魷魚能夠使胰島素的分泌得到促進，還可以預(yù)防糖尿病的發(fā)生，能使肝臟的解毒作用得以加速，預(yù)防由于酒精肝導(dǎo)致的肝臟功能的損害，喝酒時吃魷魚是非常合適的做法。

　　怎么吃

　　魷魚有多種吃法，可炒吃、醬爆，亦可制成魷魚絲、魷魚干或炸成魷魚圈食用。

　　禁忌人群

　　脾胃虛寒、高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管病及肝病患者、濕疹、蕁麻疹等疾病患者忌食魷魚 。

　　適宜人群

　　一般人群均能食用魷魚 。

魷魚的功效與作用及禁忌癥2

　　魷魚的功效與作用

　　1、防治貧血

　　魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利于骨骼發(fā)育和造血，能有效治療貧血。含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防輻射的作用。

　　2、預(yù)防帶血綜合癥

　　降低血液中的膽固醇，緩解疲勞，恢復(fù)視力。

　　3、預(yù)防糖尿病

　　促進胰島素的分泌，對糖尿病有預(yù)防的作用，促進肝臟的解毒作用，預(yù)防有酒精肝引起的肝臟功能損害，所以魷魚作為下酒菜是再合適不過的'了。

　　魷魚的營養(yǎng)價值

　　1、魷魚含有豐富的蛋白質(zhì)，及人體所必須的氨基酸，大量的牛磺酸。

　　2、魷魚還有少量的脂肪和碳水化合物，含有大量的膽固醇，魷魚中的微量元素以及鈣、磷、硒、鉀、鈉含量都是較高的。

　　魷魚的選購

　　首先先看體形，優(yōu)質(zhì)魷魚體形完整堅實，呈粉紅色，有光澤，體表面略現(xiàn)白霜，肉肥厚，半透明，背部不紅。劣質(zhì)魷魚體形瘦小殘缺，顏色赤黃略帶黑，無光澤，表面白霜過厚，背部呈黑紅色或霉紅色。干魷魚以身干，堅實，肉肥厚，呈鮮艷的淺粉色，體表略現(xiàn)白霜為上品。

　　目前市場看到的魷魚有兩種：一種是軀**較肥大的魷魚，它的別稱叫“槍烏賊”；一種是軀**細長的魷魚，它的別稱是“柔魚”，小的柔魚俗名叫小管仔。

油桃的功效與作用禁忌癥 (薈萃2篇)（擴展4）

——油桃的功效與作用營養(yǎng) (薈萃2篇)

油桃的功效與作用營養(yǎng)1

　　功效與作用

　　1、美白護膚

　　油桃含有十分豐富的維生素C，而維生素C能夠減少雀斑，有美白護膚的功效。

　　2、補氣血、養(yǎng)陰生津

　　油桃有補益氣血、養(yǎng)陰生津的作用。女性每月會流失不少的血液，而油桃有補血作用，很適合女性食用。

　　3、提高人體免疫力

　　一個新鮮油桃所含的維生素C，幾乎可以滿足**一天所需。維生素C不僅有助于身體吸收鐵和維護免疫系統(tǒng)，可有效提高人體免疫力。

　　4、桃仁可活血化瘀

　　油桃的桃仁有活血化淤、潤腸通便的作用，可用于閉經(jīng)、跌打損傷等輔助治療。

　　5、減肥瘦身

　　油桃不僅營養(yǎng)豐富，而且還能夠使人產(chǎn)生飽腹感，有減肥瘦身的功效。

　　營養(yǎng)價值

　　1、油桃含有17種人體所需要的氨基酸類、胡蘿卜素等。含有17種人體所需要的氨基酸類、胡蘿卜素等。

　　2、油桃的主要成分是蔗糖，而維生素與礦物質(zhì)的含量較少，但是屬于纖維成分的果膠頗多。

　　3、油桃含糖13%、有機酸1、5%、果膠1%蛋白質(zhì)1、1%,每100克果肉含維生素C12mg、磷40mg、鈣12mg、鐵0、8mg、鎂14、5mg。此外還含有17種人體所需要的氨基酸類、胡蘿卜素等。

　　雖然油桃的營養(yǎng)價值豐富，而且女人吃油桃的好處也很多，但是孕婦和月經(jīng)過多的女性是不能吃油桃的，因此這些人群一定要注意忌口。

　　選購方法

　　1、看顏色

　　其他桃的品種，可能只有部分的表面呈紅色，但是油桃的整個果面都是鮮***。所以在挑選的時候，要認清這一點，盡量挑鮮***油桃。萬一沒有完美的桃子，也挑部分***桃子。

　　2、看外表

　　其他很多桃子表明都是有毛的，但是油桃的表面光滑如油，挑油桃的時候更加要認好這一點。同時，油桃的表面也是比較規(guī)則的圓形或者橢圓形的，萬一發(fā)現(xiàn)變形厲害，則要根據(jù)實際情況選購。

　　3、看手感

　　好的油桃，握在手里的時候，感覺很實實在在的，因為油桃在不是很成熟的時候，都是比較結(jié)實的。但是，結(jié)實的油桃只能說是生長得好，口味則有點脆。要想選熟一點的.油桃的話，要選手感軟一點的，因為軟一點的桃子才**真正在成熟，而不是扔處在生長期。

　　4、試吃

　　油桃的吃法比較簡單，因為比較光滑，所以只要簡單清洗一下表面就可以吃了。好的油桃吃起來有一定的香味，特別是成熟的油桃。

油桃的功效與作用營養(yǎng)2

　　油桃的功效與作用

　　1、油桃能補益氣血

　　油桃能補益氣血也能養(yǎng)陰生津，它對人類病后身體虛弱以及面部暗黃和氣血兩虧等多種不良癥都有很好的治療作用，*時經(jīng)常食用可補益氣血，也能增強體質(zhì)，緩解身體虛弱。

　　2、油桃能止咳化痰

　　油桃不但能為人體提供多種有益的營養(yǎng)成分，還能止咳化痰，也能補氣健腎，它對人類的咳嗽痰多以及氣喘等不良癥狀都有一定的調(diào)理作用，另外油桃還能降血壓也能延緩衰老，青少年食用還能促進智力發(fā)育，也能提高智力。

　　3、油桃能補充營養(yǎng)

　　*時多吃油桃可以補充營養(yǎng)，油桃中不但含有大量的糖份，還含有一些有機酸和天然果膠，另外維生素和礦物質(zhì)以及氨基酸也是油桃中最重要的存在，*時人們食用油桃，能快速把這些營養(yǎng)成分吸收和利用，可以補充營養(yǎng)，也能提高人體的抗病能力。

　　油桃的禁忌

　　油桃雖好*時食用時也有一些禁忌存在，人們*時不能過量食用油桃，不會讓人們出腹脹和腹痛，也會讓人類的瘡癤高發(fā)，會直接損害人類的身體健康。另外油桃性質(zhì)溫和，*時過量食用會引起內(nèi)熱偏盛，會讓人們出現(xiàn)一些上火癥狀，對人體健康不利。

油桃的功效與作用禁忌癥 (薈萃2篇)（擴展5）

——萊姆的功效與作用及禁忌 (菁選2篇)

萊姆的功效與作用及禁忌1

　　萊姆的作用

　　1、萊姆中含維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能，利于皮膚保健和美容。

　　2、萊姆的熱量十分低，是減肥人士的最佳選擇。

　　3、萊姆含豐富的維他命Ｃ，能預(yù)防黑斑、雀斑、消除縐紋、消除疲勞。睡前喝一杯萊姆汁可幫助睡眠，早晨喝一杯萊姆汁可預(yù)防便秘。

　　4、萊姆中含礦物質(zhì)鉀，是心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果。

　　5、萊姆中含一種天然果膠的特殊營養(yǎng)成分，能降低血液中的膽固醇，起到清潔血液的作用。

　　6、吃萊姆可以預(yù)防感冒。

　　7、萊姆所含的天然葉酸，對于服用避孕藥或懷孕中的婦女們，預(yù)防貧血癥狀發(fā)生的功效。

　　8、萊姆能幫助身體更容易吸收鈣和鐵質(zhì)。同時萊姆所含的天然葉酸，對服用避孕藥的婦女或孕婦來說，可以起到預(yù)防貧血癥的功效。

　　9、萊姆含豐富纖維**可以幫助保持胃暢通。

　　萊姆的功效

　　1、用于胃病、消化不良之癥。若治寒凝胃痛、腹痛，取萊姆一只(留在樹上，用紙包好，經(jīng)霜后摘下)切碎，童子母雞一只(去內(nèi)臟)，放入鍋內(nèi)，加入黃酒、紅糖適量，蒸至爛熟，一至二天吃完。

　　2、用于傷酒，慢性咳嗽、痰多氣喘等癥。取萊姆生食，用治醉酒。若治咳嗽、痰多氣喘，取萊姆一只，去內(nèi)層白囊，切碎，放于有蓋碗中，加適量飴糖(或蜂蜜)，隔水蒸至爛熟，每日早晚各一湯匙，沖入少許熱黃酒內(nèi)服。

　　3、治黃疸。民間以萊姆2只，燒灰研細末，每日飯后服6-9克，一日三次。

　　4、用于痰多咳嗽。將萊姆切塊，去核，酒浸一宿，煮爛，以蜂蜜拌勻，時時含咽。

　　適用人群

　　一般人群均可食用。

　　1、萊姆不宜多食，容易增加患乳（腺)癌風(fēng)險。

　　2、萊姆為高鉀食物，尿毒癥患者不宜多吃。

　　3、萊姆忌與藥物、大閘蟹同食。

　　食用禁忌

　　性寒，易腹痛，貧血或多痰不宜多食。

萊姆的功效與作用及禁忌2

　　萊姆的功效與作用

　　1、萊姆能消食化積

　　萊姆味辛行散，能消食化積也能行氣消脹，特別是人們出現(xiàn)積食和腹部脹痛時，可以直接服用菜菔子進行治療，也可以把萊姆與山楂和神曲以及陳皮等中藥材一起搭配使用，會讓它的治療功效更加出色。

　　2、萊姆能止咳化痰

　　萊姆這種中藥材也能止咳化痰，它對人類的咳喘痰多以及胸悶食少等多種不良癥狀也有明顯治療作用，治療時多會把萊姆與白芥子以及蘇子等中藥材一起搭配服用，這樣能讓人們咳嗽痰多的癥狀盡快好轉(zhuǎn)。

　　3、萊姆能淡化色斑

　　萊姆對人們面部的黃褐斑有很好的去除作用，這種色斑多因肝脾不和引發(fā)，而且萊姆能調(diào)理脾胃，提高肝功能，也能散瘀血，而它含有的黃酮類物質(zhì)則能抑制色素沉積，因此*時服用萊姆能讓人們面部的黃褐斑明顯淡化。

　　萊姆的禁忌

　　萊姆這種中藥材安全無毒，但是它能耗氣傷正，那么正氣虛損以及氣虛下陷還有大便稀溏者都不能服用萊姆，不然會直接危害人們的身體健康。

油桃的功效與作用禁忌癥 (薈萃2篇)（擴展6）

——藕的作用與功效禁忌 (菁選2篇)

藕的作用與功效禁忌1

　　1、補充營養(yǎng)成分

　　藕的地下莖粗大，肉質(zhì)地鮮嫩，鮮脆香甜，帶有木薯淀粉、蛋白、天門冬素、維他命C及其抗霉素成份，糖份也很高，直接生吃鮮藕能清熱解毒解煩，止渴止嘔；如將鮮藕榨取取汁，其作用更甚，煮開的藕茯苓功效辛溫，能健脾養(yǎng)胃，益血補心，有助消化、解渴、撥毒的作用。

　　2、健脾養(yǎng)胃

　　連藕中帶有黏液蛋白質(zhì)和膳食纖維素，與人體內(nèi)的膽酸鹽，食材中膽固醇和甘油三脂緊密結(jié)合，可以使有害物從排泄物中**，協(xié)助降低人體脂肪消化吸收;并且連藕中還帶有鞣質(zhì)，有一定的健脾胃治腹瀉功效，能促消化，健脾開胃健脾胃，提高胃口，有利于協(xié)助食欲不佳，食欲欠佳的群體盡快恢復(fù)。

　　3、活血散瘀

　　連藕中帶有很多丹寧酸，有收攏血管的功效，可以用于活血，還能散血散血；除此之外連藕中含有含有鐵、鈣，綠色植物蛋白、維他命及其木薯淀粉成分等微量元素，有顯著的滋補血氣，提高人體免疫力功效。

　　4、安神助眠鎮(zhèn)靜

　　連藕有恢復(fù)神經(jīng)疲憊的作用，能夠用以預(yù)防精神緊張焦慮，心神不寧造成的心神不安，失眠，眼疲勞等癥。

　　吃藕禁忌

　　1、脾虛胃寒者、易腹瀉者不適合服用生藕

　　生藕性偏涼，針對人體較為躁熱的人，吃點生拌藕片非常好。但原本脾胃不好的人，大便稀溏的人，直接生吃拌涼菜較難消化吸收，且非常容易加劇寒癥。

　　2、不宜炒鍋烹制連藕

　　連藕中帶有豐富多彩的鐵制，最好用瓷器或不銹鋼板的容器來煮，防止用炒鍋、鋁鍋，不然會發(fā)黑，成色不好看，影響胃口。

藕的作用與功效禁忌2

　　基本概述

　　名稱：蓮藕

　　別名：藕、雪藕、紅花藕、白花藕、麻花藕、藕節(jié)、湖藕、果藕、菜藕、水鞭蓉、荷藕

　　性味：生蓮藕味甘、性寒，熟蓮藕味甘、性溫

　　歸經(jīng)：脾經(jīng)、胃經(jīng)、肝經(jīng)

　　功效：生品清熱生津、涼血止血；熟用補益脾胃、益血生肌

　　主治：熱病煩渴、吐血、熱淋

　　用法用量：生食、烹食、搗汁飲，或曬干磨粉煮粥，每餐200克。

　　來源：蓮藕為睡蓮科植物蓮的根莖。

　　功效作用

　　1、蓮藕治血友病(鼻衄、牙出血、咯血)：鮮蓮藕1000克，鮮梨1個，生荸薺500克，生甘蔗500克，鮮生地250克，同榨汁，每次服1小杯，每日3--4次。

　　2、蓮藕含有淀粉、蛋白質(zhì)、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鮮蓮藕能清熱解煩，解渴止嘔；如將鮮蓮藕**取汁，其功效更甚，煮熟的蓮藕性味甘溫，能健脾開胃，益血補心，故主補五臟，有消食、止渴、生肌的功效。

　　3、鮮蓮藕**切成絲，用紗布擠汁，煮沸稍涼溫飲，是涼血補血、健脾開胃的佳飲；蓮藕汁有潤肺、鎮(zhèn)靜的功能，孩子考試時最好喝蓮藕汁，早晚各100毫升；在蓮藕汁中加點鹽飲用，對眼睛充血有療效；生蓮藕10片水煎服，可治療咳血；生蓮藕500克連皮搗汁加白糖100克，攪勻成汁，隨時開水沖服，治療胃潰瘍出血有較好的療效。

　　4、蓮藕生食能清熱潤肺，涼血行瘀；蓮藕熟吃可健脾開胃，止瀉固精。老年人常吃蓮藕，可以調(diào)中開胃，益血補髓，安神健腦，具有延年益壽之功效。

　　5、蓮藕益血生�。号旱臓I養(yǎng)價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。故中醫(yī)稱其：“主補中養(yǎng)神，益氣力”。

　　6、蓮藕清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病癥；蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。

　　7、蓮藕止血散瘀：藕含有大量的單寧酸，有收縮血管作用，可用來止血。藕還能涼血，散血，中醫(yī)認為其止血而不留瘀，是熱病血癥的食療佳品。

　　8、蓮藕防暑：鮮蓮藕250克，**切片，加糖適量，煎湯代茶飲。

　　9、蓮藕含有多種營養(yǎng)及天冬堿、蛋白氨基酸、葫蘆巴堿、干酷基酸、蔗糖、葡萄糖等。鮮蓮藕含有20％的糖類物質(zhì)和豐富的鈣、磷、鐵及多種維生素。

　　10、在*時食用蓮藕時，人們往往除去藕節(jié)不用，其實藕節(jié)是一味著名的止血良藥，其味甘、澀，性*，含豐富的鞣質(zhì)、天門冬素，專治各種出血如吐血、咳血、尿血、便血、**出血等癥。民間常用藕節(jié)六七個，搗碎加適量紅糖煎服，用于止血，療效甚佳。

　　11、蓮藕治產(chǎn)后出血：鮮蓮藕榨汁，每次服2匙，日服3次。

　　12、蓮藕治白帶：蓮藕汁半碗，紅雞冠花3朵，水煎，調(diào)紅糖服，每日服2次。

　　13、蓮藕治痔瘡、肛裂：鮮蓮藕500克，僵蠶7個，紅糖120克，水煎，連湯服下，連服1周。

　　14、中醫(yī)認為生蓮藕性寒，甘涼入胃，可消瘀涼血、清煩熱，止嘔渴。適用于煩渴、酒醉、咳血、吐血等癥。婦女產(chǎn)后忌食生冷，惟獨不忌蓮藕，就是因為蓮藕有很好的消瘀作用，故民間有“新采嫩藕勝太醫(yī)”之說。熟蓮藕，其性也由涼變溫，有養(yǎng)胃滋陰，健脾益氣的功效，是一種很好的食補佳品。而用蓮藕加工制成的藕粉，既富營養(yǎng)，又易于消化，有養(yǎng)血止血，調(diào)中開胃之功效。

　　15、蓮藕通便止瀉、健脾開胃：蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內(nèi)膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發(fā)出一種獨特清香，還含有鞣質(zhì)，有一定健脾止瀉作用，能增進食欲，促進消化，開胃健中，有益于胃納不佳，食欲不振者恢復(fù)健康。

　　16、蓮藕治急性腸胃炎：鮮嫩蓮藕1500克，搗爛取汁，分2次用沸水沖服。

油桃的功效與作用禁忌癥 (薈萃2篇)（擴展7）

——燕窩的功效與作用及禁忌

燕窩的功效與作用及禁忌1

　　燕窩的功效與作用

　　1、補肺養(yǎng)陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。

　　2、補虛養(yǎng)胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、干嘔、腸鳴聲。

　　3、凡病后虛弱、癆傷、中氣虧損各癥，配合燕窩作食，能滋陰調(diào)中。

　　4、止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。

　　5、使人皮膚光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。

　　6、燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗**、補其先后天之不足。

　　7、孕婦在妊娠期間、產(chǎn)前產(chǎn)后進食，則有安胎、補胎之效。

　　8、燕窩是天然增津液的食品，并含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。

　　9、凡經(jīng)電療、化療而引起的后遺癥，如咽干、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等，食燕窩都有明顯的改善。

　　10、燕窩味甘性*、滋陰潤燥，是有營養(yǎng)的有益食品，有保健食療之效，是大眾歡迎之健康食品。

油桃的功效與作用禁忌癥 (薈萃2篇)（擴展8）

——茶花粉的功效與作用及禁忌

茶花粉的功效與作用及禁忌1

　　1、飯前服用

　　約餐前十分鐘至三十分鐘使用，配合蜂蜜吸收能力最強，效果最好。

　　2、勿與開水共食

　　溫度超過六十度，活性酶素、氨基酸和維生素會被破壞，達不到預(yù)期效果。

　　3、存放陰涼處

　　高溫或直接陽光照射會毀壞茶花粉的品質(zhì)，應(yīng)放于陰涼或是冰箱中。

　　4、用量

　　正常情況下，成年人以保健或美容為目的，一般每日可服用5~10克，強體力勞動者以增強體質(zhì)為目的(如運動員)或用作治療疾病(如前列腺炎等)，每日用量可增加到20~30克。3~5歲兒童每日用量可在5~8克之間，6~10歲兒童每天用量8~12克為宜。

油桃的功效與作用禁忌癥 (薈萃2篇)（擴展9）

——茯苓的功效與作用及禁忌

茯苓的功效與作用及禁忌1

　　茯苓的功效

　　1、《藥征》記載：茯苓主治悸及肉瞤筋惕，旁治頭眩煩躁。

　　2、《傷寒明理論》記載：茯苓滲水緩脾。

　　3、《本經(jīng)》記載：茯苓主胸脅逆氣，憂恚驚邪恐悸，心下結(jié)痛，寒熱煩滿，咳逆，口焦舌干，利小便。

　　4、茯苓治**肌瘤：茯苓、桂枝、當歸、牡丹皮各180克，桃仁、赤芍、海藻、牡蠣、鱉甲各120克，紅花75克，三棱、莪術(shù)、乳香、沒藥各60克 共研細末，煉蜜和為桂枝茯苓丸，丸重9克，每服1丸，日3次，溫開水送，持續(xù)服藥1年，能使月經(jīng)正常，肌瘤消失。

　　5、茯苓治心神失養(yǎng)：茯苓9克，酸棗仁15克，知母6克，川芎4.5克，甘草3克 水煎服，為酸棗仁湯。亦宜于虛煩不眠、心悸眩暈等癥。

　　6、《儒門事親》記載：茯苓治小便多、滑數(shù)不禁：白茯苓(去黑皮)、干山藥(去皮，白礬水內(nèi)湛過，慢火焙干)。上二味，各等分，為細末。稀米飲調(diào)服之。

　　7、茯苓用于痰飲咳嗽，痰濕入絡(luò)，肩背酸痛茯苓既能利水滲濕，又具健脾作用，對于脾虛不能運化水濕，停聚化生痰飲之癥，具有治療作用�？捎冒胂�、陳皮同用，也可配桂枝、白術(shù)同用。治痰濕入絡(luò)、肩酸背痛，可配半夏、枳殼同用。

　　8、《德生堂經(jīng)驗方》記載：茯苓治下虛消渴，上盛下虛，心火炎爍，腎水枯涸，不能交濟而成渴證：白茯苓一斤，黃連一斤。為末，熬天花粉作糊，丸梧桐子大。每溫湯下五十丸。

　　9、《本草衍義補遺》記載：茯苓，仲景利小便多用之，此治暴新病之要藥也，若陰虛者，恐未為宜。

　　10、《局方》威喜丸 記載：茯苓治丈夫元陽虛憊，精氣不固，余瀝常流，小便白濁，夢寐頻泄，及婦人血海久冷，白帶、白漏、白*，下部常濕，小便如米泔，或無子息(不育)：黃蠟四兩，白茯苓四兩(去皮、作塊，用豬苓一分，同于瓷器內(nèi)煮二十余沸，出，日干，不用豬苓)。上以茯苓為末，熔黃蠟為丸，如彈子大�？招募毥�，滿口生津，徐徐咽服，以小便清為度。

油桃的功效與作用禁忌癥 (薈萃2篇)（擴展10）

——茯苓的功效與作用和禁忌

茯苓的功效與作用和禁忌1

　　茯苓的功效與作用

　　1、茯苓治濕瀉。

　　茯苓有治濕瀉的作用，可以用一兩白術(shù)與七錢半去皮茯苓一起細切之后加水煎煮，在食前服用。

　　2、茯苓治水汽浮腫。

　　茯苓有治水腫的作用，可以用30克赤茯苓、30克桂心、30克棗仁這三味中藥混合后共同研磨為細末，每次用米飲調(diào)下6克。

　　3、茯苓治心虛夢泄或白濁。

　　茯苓有治心虛夢泄或白濁的作用，可以用二錢白茯苓研磨成細末，用米湯調(diào)下，每日二服。

　　4、茯苓治煩悶驚悸，心胸結(jié)氣，風(fēng)熱口干。

　　茯苓治煩悶驚悸的作用，可以用30克赤茯苓、30克去心麥門冬、50克粟米這三味中藥混合后共同銼細，先加水1升煎至500毫升，接著去除藥渣后下米煮作粥，趁溫食用。

　　茯苓的副作用、禁忌、注意事項

　　在使用茯苓時，可以單獨使用茯苓，也可以搭配白術(shù)、桂心、棗仁、麥門冬、山藥、甘草等中藥來使用，陰虛而無濕熱人群忌服茯苓；陰虛火旺人群忌服茯苓；虛寒精滑或氣虛下陷人群忌服茯苓；病人腎虛，小水自利或不禁不得服茯苓。