打坐人為什么會(huì)變瘦1

　　打坐可以減肥嗎

　　打坐是可以減肥的。打坐時(shí)盤腿坐姿，靜心凝神，身心放松，而且能刺激雙腿肌肉，上身收緊，保持腰背挺直的姿勢(shì)。能夠消耗熱量，達(dá)到燃燒脂肪的效果。因此長(zhǎng)期堅(jiān)持正確姿勢(shì)進(jìn)行打坐是可以帶來減肥的效果的。

　　打坐為什么可以減肥

　　打坐解壓有利于減肥

　　很多想要減肥的壓力型肥胖者，在快節(jié)奏、緊張忙碌的生活中很容易感到疲勞焦慮。當(dāng)壓力過大或是情緒失調(diào)時(shí)，有的女生習(xí)慣用大快朵頤的方式來發(fā)泄，導(dǎo)致攝取過多的食物，隨之而來的就是體重上升。面對(duì)壓力和不好的情緒時(shí)，打坐是很好的緩解壓力的方式，從而也能幫助減肥。

　　打坐改善血液循環(huán)

　　打坐盤腿可以改善腿部、踝部的柔韌度，可以放慢***的血液循環(huán)，使上半身的血液循環(huán)加速，而且雖然是坐著，但是腰部和背部是保持挺直狀態(tài)的，也是可以消耗熱量，從而達(dá)到減肥瘦身的效果的。

　　打坐減肥瘦哪里

　　打坐瘦腿部

　　在打坐的過程中，是需要盤腿的。腿部肌肉在盤腿時(shí)，肌肉也是處在緊張的狀態(tài)，在長(zhǎng)時(shí)間的打坐后，是可以促進(jìn)熱量的消耗和脂肪的燃燒的。

　　打坐瘦腰背部

　　保持打坐姿勢(shì)，是要腰背挺直的，而挺直也是需要腰部和背部用力的，即肌肉是緊繃的。腰背挺直的坐著比站立消耗的熱量還要多。維持正確的打坐姿勢(shì)堅(jiān)持一段時(shí)間之后，是可以達(dá)到瘦腰背的效果的。

打坐人為什么會(huì)變瘦2

　　打坐的好處

　　1、推動(dòng)血液循環(huán)系統(tǒng)

　　打坐的情況下身體處在放松的情況，身體內(nèi)的經(jīng)脈不容易遭受外力作用的.擠壓，能夠 使本身的氣血順暢，能夠 合理地推動(dòng)身體的血液循環(huán)系統(tǒng)。

　　2、連通經(jīng)脈

　　打坐的情況下全部身體全是處在極其放松的情況，身體上的關(guān)鍵經(jīng)脈絕大多數(shù)都不容易遭受外在的乏力擠壓。針對(duì)身體的氣血運(yùn)作是很有益的，也有益于連通身體上瘀堵的經(jīng)脈，能夠更好地讓身體的氣血順暢。

　　3、緩解心身

　　習(xí)慣性的開展打坐能夠 做到一個(gè)非常非常好的緩解心身的實(shí)際效果，很有可能目前很多人的壓力都十分大，常常會(huì)非常容易使本身造成*消沉的心態(tài)，適度的開展打坐還可以解決工作壓力給本身產(chǎn)生的不良影響，趕走心煩，收獲快樂。

　　4、聚集動(dòng)能

　　打坐時(shí)盤坐而坐能讓身體迅速聚集動(dòng)能。打坐時(shí)必須兩腿盤腿，兩手當(dāng)然放松放到腿上。這時(shí)身體處在合閉情況，降低卡路里消耗和蒸發(fā)，能為身體堆積動(dòng)能和深謀遠(yuǎn)慮。

　　5、健脾養(yǎng)胃和養(yǎng)心肺功能

　　在打坐時(shí)兩腿盤腿立身氣沉丹田，這時(shí)血夜會(huì)在腰腹聚集，做到補(bǔ)腎壯陽實(shí)際效果，另外也可以推動(dòng)消化道腸蠕動(dòng)，排出來身體內(nèi)毒素和廢棄物。中醫(yī)學(xué)覺得氣沉丹田，能肅降心肺功能和腸胃虛熱，有利于氣血下滑。換句話說打坐能做到補(bǔ)腎壯陽健腦和養(yǎng)心肺功能健脾養(yǎng)胃作用。

　　6、**抑郁癥

　　當(dāng)代過度喧鬧和五彩繽紛，***青人會(huì)覺得到焦慮情緒和心浮氣躁。能夠 根據(jù)打坐的方法來維持*心靜氣，防止遭受人世間瑣碎的紛雜。

　　之上便是為大伙兒詳細(xì)介紹的打坐的好處相關(guān)內(nèi)容，打坐時(shí)間盡可能分配在早上和睡覺前，期待以上內(nèi)容能夠 協(xié)助到大伙兒。

打坐人為什么會(huì)變瘦 (菁選2篇)擴(kuò)展閱讀

打坐人為什么會(huì)變瘦 (菁選2篇)（擴(kuò)展1）

——人為什么會(huì)流淚作文3篇

人為什么會(huì)流淚作文1

　　在眼球外上方有淚腺，分泌出來的液體就是淚。

　　每個(gè)人流淚的理由都不同，或委屈、或傷痛、或恐懼�？墒�，為什么要流淚呢？

　　其一是情感性流淚，例如我們常�？吹交槎Y現(xiàn)場(chǎng)新人會(huì)哭、與人爭(zhēng)執(zhí)時(shí)會(huì)落淚、葬禮上會(huì)泣不成聲。張?jiān)磦b分析道：“從心理學(xué)上分析，真哭是基于人的四大基本情緒——喜、怒、哀、懼。這都是因?yàn)槿说那榫w受到了外界的刺激，作用于內(nèi)心，當(dāng)這些情緒積累到一定程度，必然呈現(xiàn)出情感的自然表達(dá)�！绷鳒I對(duì)維護(hù)人體健康有益，尤其是情感性流淚。佛萊研究中發(fā)現(xiàn)，真哭的眼淚中含蛋白質(zhì)較多，而其中一種的功效可能類似于止痛劑，所以他推測(cè)，發(fā)自內(nèi)心地流淚能幫助人們恢復(fù)心理和生理上的*衡�！斑�有研究表明，女性比男性長(zhǎng)壽，除了生育帶來的免疫力增強(qiáng)外，情緒的適當(dāng)宣泄也功不可沒，其中哭是一個(gè)重要方面。”

　　其二是反射性流淚，流淚還是一種工具，在與人**或想要獲得某種利益時(shí)，很多人都會(huì)借助眼淚獲取主動(dòng)例如，使用洋蔥可以使你的.眼睛流淚……這是一種條件反射的緣故。

打坐人為什么會(huì)變瘦 (菁選2篇)（擴(kuò)展2）

——戒煙了人為什么變帥了 (菁選2篇)

戒煙了人為什么變帥了1

　　相當(dāng)一部分人在戒煙后都會(huì)有這樣的情況，吸煙的人會(huì)引起皮膚發(fā)黃的癥狀，也會(huì)引起有的患者出現(xiàn)了皮膚毛孔明顯增大的現(xiàn)象。戒煙后，皮膚會(huì)變得更健康，看起來比吸煙之前要好，所以給人的感覺就是變更帥了。

　　長(zhǎng)期吸煙，對(duì)身體的皮膚有很強(qiáng)的刺激性，因?yàn)闊熇锩嬗泻芏嗟亩舅兀�通過呼吸道進(jìn)入體內(nèi)，最后可以侵襲到血液，從而導(dǎo)致皮膚很差。

　　所以應(yīng)該養(yǎng)成健康的習(xí)慣，應(yīng)該戒除煙酒，可以適當(dāng)?shù)亩鄶z入新鮮的蔬菜及水果，以及含維生素豐富的雜糧類食物，還應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，同時(shí)應(yīng)該注意休息，保證充足的睡眠，這樣有利于皮膚的健康。

　　戒煙之后，皮膚因?yàn)闆]有了煙草的破壞，會(huì)慢慢開始好轉(zhuǎn)的。

　　戒煙后人變帥了是真的嗎

　　很多人在戒煙后（最少半年）發(fā)現(xiàn)自己變帥了，照鏡子的時(shí)候不敢相信自己的眼睛，其實(shí)戒煙真的會(huì)讓人變帥哦！

　　香煙的毒素不僅對(duì)人是肺造成損傷，對(duì)整個(gè)心腦血管都有危害，戒煙后，人的身體健康狀況會(huì)好轉(zhuǎn)很多，味覺、口臭等問題都會(huì)改善。而且戒煙之后睡眠會(huì)好很多，好的睡眠是身體健康的.重要保證。健康的人擁有的活力會(huì)讓人看上去年輕很多。

　　另外，吸煙的人面部皮膚一般都會(huì)松弛發(fā)黃，戒煙之后皮膚狀況也會(huì)改變很多。氣色紅潤(rùn)加上散發(fā)出來的活力人就會(huì)變帥！

戒煙了人為什么變帥了2

　　戒煙會(huì)改變顏值嗎

　　不抽煙身體健康了,有精氣神了越看自己越帥!戒煙一段時(shí)間后會(huì)使你個(gè)人氣色好轉(zhuǎn)

　　香煙中的尼古丁會(huì)損害皮膚中的纖維和結(jié)締**,導(dǎo)致其失去彈性和韌性、同時(shí),香煙煙霧還會(huì)熏黃和熏黑皮膚,會(huì)使手指和指甲變成黃色,同時(shí)也使牙齒變黃、

　　此外,吸煙可導(dǎo)致皮膚干燥、失去彈性、皺紋增多、眼袋增大、每年吸煙超過50包的人,面部皺紋發(fā)生的概率高于不吸煙者的5倍、吸煙者與不吸煙者相比,其面容至少早衰5年

　　戒煙三個(gè)月后相貌

　　您選擇戒煙您選擇告別咳嗽氣喘、煙灰異味、污濁空氣、皮膚衰老、疾病困擾……讓我們看看您戒煙生活發(fā)生了哪些變化:8小時(shí)血液氧合作用恢復(fù)正�；�****風(fēng)險(xiǎn)開、

　　只要你一直堅(jiān)持戒下去,恢復(fù)相貌是遲早的事,并且會(huì)越戒越好、再有你說要多久能恢復(fù)原來的相貌,這個(gè)要根據(jù)你的個(gè)人狀態(tài)、傷害的程度和你戒色是否徹底有關(guān)、如果戒了一段時(shí)間的話,相貌恢復(fù)到一定的程度,你一不小心又破戒了,那一切都會(huì)到**前、相信自己、堅(jiān)持戒下去,你一定會(huì)越來越好、加油!

　　我也是在部隊(duì)抽煙的,抽了一年,每天一包多,退伍回來,戒煙了,過了一年才好些,你這個(gè)情況大概三個(gè)月或者半年就會(huì)好的,不用擔(dān)心哈!

打坐人為什么會(huì)變瘦 (菁選2篇)（擴(kuò)展3）

——打**變年輕 (菁選2篇)

打**變年輕1

　　打坐是一個(gè)修行人才做事情，我們經(jīng)常的會(huì)在的電視中看到這樣的場(chǎng)景的，但是如今卻有很多的人他們的將打坐當(dāng)成了的一種的養(yǎng)身的修行的方式，所以其實(shí)如今世界上面的很多的國(guó)家的人都是在學(xué)習(xí)和練習(xí)打坐的。其實(shí)很多的人不知道的是如果的練習(xí)打坐的話，其實(shí)對(duì)于身體是有很多的好處的，打坐不僅可以讓臉變年輕，促進(jìn)身體的循環(huán)，而且還可以的調(diào)節(jié)人的內(nèi)心，讓人的內(nèi)心變得非常的*靜。

　　其實(shí)打坐的人我們都會(huì)感覺他們的面相是非常的和善的，其實(shí)主要的原因是因?yàn)榇蜃�的人他們的�?nèi)心是非常的瓶*靜的，這樣的人心理也都是很*靜的'，他們也非常的近親自然，所以他們的面相也會(huì)越來越*和了，所以長(zhǎng)期打坐的人有一個(gè)很明顯的變化就是他們的面容的變化是很大的，他們都變得非常的和善，看起來很有內(nèi)涵，很清親切的感覺，所以很多的得道高僧都是看起來很隨和的人，這就是相由心生。

　　還有就是打坐是可以治療頸椎病的哦，打坐的人他們的后背是很直的，不是隨意的癱坐在哪里的，所以有很多的人他們有頸椎病的話都是治療的哦，很多有駝背的人其實(shí)打坐的話也是可以治療自己彎腰的毛病的，還有就是的打坐的話也可以的治療肥胖的哦，首先的原因就是因?yàn)榇蜃�的話其�?shí)會(huì)很累的，甚至?xí)�出汗的，看似在哪里做著其�?shí)是消耗了了很多的東西的，消耗了很多的熱量的，是很有利于減肥的。

　　還有就是長(zhǎng)期打坐的人他們的心情得到了很大的*復(fù)，他們非常的容易斷絕對(duì)于的美食的欲望的，他們也會(huì)吃的很的清淡的，甚至有的人打坐時(shí)間長(zhǎng)的話，還是會(huì)選擇辟谷的，所以打坐的人在一段時(shí)間之后都是會(huì)變得非常的清瘦的，而且他們的脾氣和心情都會(huì)變得很好的，當(dāng)然不會(huì)是那種心情過于激動(dòng)的人了，所以打坐是一個(gè)非常好的事情，每天打坐30分鐘就可以了，修煉心性是很好的。

打**變年輕2

　　女人長(zhǎng)期打坐面貌變化是什么

　　膚會(huì)變好，白里透紅。

　　打坐需要周圍環(huán)境安靜祥和，打坐之人*心靜氣、心無雜念、無欲無求，感受人與自然之間的關(guān)系，借以修身養(yǎng)性。

　　打坐會(huì)促進(jìn)全身血液循環(huán)，打坐久了，皮膚會(huì)變好，白里透紅，自帶紅光，所以人長(zhǎng)期打坐后面相會(huì)有所改變，變得純凈純善。

　　1、飽脹或饑餓時(shí)，不宜打坐。飽后勿坐，要隔兩小時(shí)。亦勿太餓(君自酌定)，又氣惱時(shí)切勿坐，待氣*再坐。

　　2、打坐前先換上寬松的衣服，并且把墊子準(zhǔn)備好。入座，可以采用單盤或雙爬，最好采用雙盤，因?yàn)檫@樣可以快速令身心寧靜。將自己的脊柱拉直，頭頂像被往上吊起，使身體中間的腔體處于通暢狀態(tài)，不偏不倚空直中正。

打坐人為什么會(huì)變瘦 (菁選2篇)（擴(kuò)展4）

——人為什么要讀書的作文3篇

人為什么要讀書的作文1

　　老師們，同學(xué)們，早上好！現(xiàn)在我們學(xué)校正在開展《書香家庭》的爭(zhēng)創(chuàng)活動(dòng)，今天我就和大家一起談?wù)勛x書這個(gè)問題，我們?yōu)槭裁匆�讀書？如果拿這個(gè)問題去問一萬個(gè)人，可能會(huì)有一萬種答案。但也由此可見，我們有超過一萬種的理由去讀書。有的同學(xué)會(huì)說，我們不讀書也一樣能生活得很好，是的，不讀書大概也是可以生活一輩子的，那也是一種生活，祖祖輩輩的農(nóng)民大都是這樣的。知道了節(jié)氣的轉(zhuǎn)換，知道種什么作物，日復(fù)一日，年復(fù)一年，大致是差不多的。在風(fēng)調(diào)雨順的歲暮，在家門口掛上一副春聯(lián)，再點(diǎn)燃一串鞭炮，就算是和一年的道別了，鞭炮聲似乎在說，這一年是值得的，但是，能夠品位的僅僅只是自己的人生。

　　然而，天地之大，我們的生活是豐富多彩，生活就像一杯陳年老酒，每個(gè)人都珍藏著一杯，值得慢慢地回味。但是，生活不都是陳年老酒，還有各種各樣口味不同的酒。它們有的醇香可口，有的辛辣苦口，將它們的滋味合起來，可能就是真正的酒中之奧妙了。如果把人生比作一杯酒的話，那你就得學(xué)會(huì)品嘗。品酒是很有學(xué)問的職業(yè)，需要你全部生活的積蓄，品味人生也需要你的積蓄那就是要我們讀書，讀書是品位人生的好方法。讀一本書就是與一個(gè)人在品味人生；讀多本書，就品味了多個(gè)人的人生，你的生命被延續(xù)。從事一個(gè)職業(yè)，不等于失去了讀書的機(jī)會(huì)，不然你只能品味自己可憐的人生。書是我們的朋友，常言說：“開卷有益”，就是指打開書本，能得到很多有益的東西。簡(jiǎn)單地說，就是讀書有好處。多讀書，可以提高我們的作文水*；多讀書，可以提高我們的閱讀能力；多讀書，還可以從中摘錄一些好詞佳句，在寫作文的時(shí)候就能得心應(yīng)手地應(yīng)用，再也不會(huì)感到語匯貧乏了；多讀書，可以增長(zhǎng)知識(shí)，開闊視野；多讀書，還可以教會(huì)我們做人的道理……讀書有太多太多的好處，我們幾乎可以說：讀書是萬能的，不讀書是萬萬不能的！

　　培根說：讀史使人明智，讀詩使人聰慧，演算使人精密，哲理使人深刻，倫理學(xué)使人有修養(yǎng)，邏輯修辭使人善辯。總之，“知識(shí)能塑造人的性格”。

　　我想，如果我們學(xué)校的每一位同學(xué)，將來走向社會(huì)，成了成功人士，他回憶說，當(dāng)年我在母校最大的收益，就是我讀過許多書。這就是我們學(xué)校莫大的榮譽(yù)了。

　　讀書吧，同學(xué)們！

人為什么要讀書的作文2

　　我們?yōu)槭裁匆�讀書呢？主要源于一個(gè)字“空”，頭腦空空，兩手空空，對(duì)此自己也感到很苦惱，讀《為什么要讀書》有感作文。還好我走了一條捷徑的路——讀書。讓自己在空余時(shí)間閱讀手頭上所有的文字作品。記得一位先賢說過：“讀書，是將生命中寂聊的歲月變成巨大的享受時(shí)光�！卑滋鞂W(xué)習(xí)再辛苦，心中在怎樣煩亂，一冊(cè)書在手，頭腦就會(huì)變得一片清涼。雖然讀書時(shí)間少了，最多就是上網(wǎng)查些寫作的資料。最神往的還是陪我度過幾年美好時(shí)光的那個(gè)簡(jiǎn)陋的小書架——雖然簡(jiǎn)陋，但擁有心靈最難能可貴的寧靜；擁有思想最真實(shí)、最放松的**。

　　俗話說得好：“不經(jīng)一番寒徹骨，怎么得梅花撲鼻香”��！著名數(shù)學(xué)家—陳景潤(rùn)、***獎(jiǎng)的創(chuàng)立人—***、現(xiàn)代保爾—張海迪等等都是經(jīng)過自己的艱難困苦、嘔心瀝血才成功的。這不就是一些活生生的例子嗎？正是由于他們不怕苦、不怕累的.持之以恒精神才換來他們偉大的成功。

　　在學(xué)校我們也要發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累的精神努力學(xué)習(xí)。充實(shí)自己，勇敢去攀登科學(xué)的最高峰，把我們的祖國(guó)建設(shè)得更加美麗富饒、繁榮昌盛。我愛讀書，因?yàn)樽x書就如同伏天飲清泉，甘甜爽口；如同飲一杯美酒，聞之欲醉。從小，媽媽就常給我買一些書來看，為的就是培養(yǎng)我對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。正是這樣，我與書結(jié)下不解之緣，讀書更可以陶冶情操，緩解學(xué)習(xí)壓力；讀書使我明……讀書使我的頭腦不在空虛，寫起文章來也得心應(yīng)手。

　　書——是我永遠(yuǎn)的朋友，不可缺少的密友。

打坐人為什么會(huì)變瘦 (菁選2篇)（擴(kuò)展5）

——人為什么會(huì)陷入網(wǎng)戀3篇

人為什么會(huì)陷入網(wǎng)戀1

　　網(wǎng)戀很浪漫

　　網(wǎng)戀比現(xiàn)實(shí)戀愛，因?yàn)榭床坏矫�不到，�?huì)很自然地把對(duì)方幻想成自己喜歡的樣子，并且也能把自己偽裝成自己想成為的樣子，也不怕說甜言蜜語，調(diào)情不怕尷尬，更加浪漫。

　　網(wǎng)絡(luò)交往更少顧忌，能表現(xiàn)出真我

　　在網(wǎng)絡(luò)里，人們可以互相發(fā)揮自己的潛質(zhì)，發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，隱藏自己的缺點(diǎn)，可以不用真實(shí)姓名，可以敞開心扉交談，不用顧及現(xiàn)實(shí)社會(huì)的各種制約，無拘束的說出內(nèi)心感受，吸引對(duì)方注意。但是這些“**”，也是讓網(wǎng)戀容易摻雜虛假信息的重要原因。

　　網(wǎng)戀對(duì)個(gè)人**束縛小

　　網(wǎng)戀不用每天都見面就能保持很好的關(guān)系，互相不干擾生活，必要的時(shí)候還可以隱身。 不需要天天見面，不需要周周約會(huì)，對(duì)于工作忙碌或是不喜歡天天黏在一起的人，是有一定吸引力的。

　　網(wǎng)絡(luò)也是一個(gè)*臺(tái)，相遇通常是有相同愛好

　　網(wǎng)絡(luò)作為現(xiàn)代社會(huì)交際的必然結(jié)果，跟以前的`相親，朋友介紹，及各種社交活動(dòng)一樣，有人的交際，就會(huì)出現(xiàn)感情及各種復(fù)雜的社會(huì)關(guān)系，出現(xiàn)戀愛也是必然的結(jié)果。并且在網(wǎng)路上有交際的人，通常是因?yàn)橛邢嗨苹蛳嘟�的興趣愛好。

打坐人為什么會(huì)變瘦 (菁選2篇)（擴(kuò)展6）

——去世的人為什么纏著活人3篇

去世的人為什么纏著活人1

　　親人去世后會(huì)纏著家人或小輩的原因主要有四個(gè)：

　　第一是非正常**有怨氣冤情，比如兇殺謀殺，或是交通意外**、上吊**等。

　　第二是有心愿未了或是太過關(guān)愛家人。**電影《鬼咬鬼》有一個(gè)情節(jié)，一個(gè)女鬼掛念母親雙目失明、生活難自理，經(jīng)�；貋碚疹櫯惆槟赣H。九叔發(fā)現(xiàn)后告訴女鬼說，人屬陽，鬼屬陰，你經(jīng)�；貋砼隳赣H，導(dǎo)致老太太經(jīng)常生病，長(zhǎng)久了是不好的。

　　第三是亡靈六道輪回時(shí)投胎到鬼道了，沒有轉(zhuǎn)世投胎到人道、畜道等。

　　第四是孤魂野鬼無法正常進(jìn)入六道輪回。

　　人鬼殊途、陰陽兩隔，親人已經(jīng)逝世了就是屬于兩個(gè)世界了，亡靈應(yīng)該去另一個(gè)世界才是正途。有這樣一個(gè)例子，去世的奶奶附在了孫女的身上怎么也不肯走，攪的一家人不安頓，愁死了。遇到這種情況，不建議采用激烈的方法驅(qū)趕，建議一方面請(qǐng)?jiān)诰�財(cái)神網(wǎng)陰陽五行護(hù)身符隨身攜帶，或放床頭柜等臥室柜子里，調(diào)節(jié)八字大運(yùn)，催動(dòng)自身陰陽五行氣場(chǎng)周而不散、行而不亂，護(hù)佑元神，**吉祥，保佑自己順心如意，避免自身被不吉利氣場(chǎng)侵襲導(dǎo)致運(yùn)勢(shì)曲折不順。另外一方面五行八卦福分別用于臥室、客廳等主要房間鎮(zhèn)宅，作用是鎮(zhèn)宅理氣，催動(dòng)風(fēng)水氣場(chǎng)五行流通生旺氣、五行流通生財(cái)氣，調(diào)節(jié)陰陽**保安寧、陰陽相濟(jì)旺宅運(yùn)，趨吉避兇、化煞辟邪、消災(zāi)解厄。

打坐人為什么會(huì)變瘦 (菁選2篇)（擴(kuò)展7）

——吃香蕉能瘦肚子嗎，***為什么會(huì)開裂3篇

吃香蕉能瘦肚子嗎，***為什么會(huì)開裂1

　　吃香蕉能瘦肚子，還能防止便秘。香蕉中含有豐富的食物纖維，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)防止便秘，還含有豐富的鋅和鈣，能幫助脂肪燃燒，排出多余水分，還含有大量b族、幫助消化的酶，都能提高新陳代謝、避免脂肪沉積。當(dāng)香蕉熟透了或是被催熟的就會(huì)導(dǎo)致***開裂。

　　***為什么會(huì)開裂

　　香蕉熟透了或者是被催熟就會(huì)出現(xiàn)***開裂的情況，現(xiàn)在的香蕉大多數(shù)是還沒成熟就被摘下的，然后用催熟劑催熟，這樣會(huì)使香蕉的果皮和果肉成長(zhǎng)不同步，果皮慢慢變軟，而果肉被乙醚催熟，導(dǎo)致果皮容易被果肉分開，這種情況也會(huì)使***裂開。裂開的香蕉容易滋細(xì)菌生，建議盡快食用為宜。

　　***有什么妙用

　　擦拭皮具：用***內(nèi)側(cè)擦拭皮具，接著用軟布擦拭干凈，這樣可以去除皮具表面的污垢，讓皮革更光亮、柔軟，還能延長(zhǎng)皮具的使用壽命。

　　抑菌止癢：***含有蕉皮素，可以抑制細(xì)菌滋生，像被蚊蟲叮咬或者皮膚過敏，都可以用***內(nèi)側(cè)擦拭，可以緩解瘙癢以及皮膚紅腫。

　　天然肥料：***含有豐富的鎂、磷、鋅等礦物質(zhì)，可以促進(jìn)植物的生長(zhǎng)。只需要將***切碎埋進(jìn)盆栽即可。

　　美白護(hù)膚：用***內(nèi)側(cè)涂抹皮膚，10分鐘后再用清水洗掉，堅(jiān)持一段時(shí)間，皮膚就會(huì)變白，暗斑會(huì)消失。

　　美白牙齒：***含有的鎂、鉀等礦物質(zhì)有美白牙齒的作用。用***內(nèi)側(cè)摩擦牙齒，10分鐘后再正常刷牙，堅(jiān)持一段時(shí)間，牙齒就會(huì)越來越白。

　　緩解腳氣：***可以抑制真菌滋生，用***內(nèi)側(cè)涂抹在腳上癢的部位，可以緩解腳氣。

打坐人為什么會(huì)變瘦 (菁選2篇)（擴(kuò)展8）

——女人為什么不能吃魷魚3篇

女人為什么不能吃魷魚1

　　魷魚是一種富含蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、碘等多種營(yíng)養(yǎng)成分的食物，味道鮮美。正常情況下，無論是否為女性，偶爾多吃一點(diǎn)魷魚對(duì)身體無礙，但應(yīng)注意避免長(zhǎng)期過量食用。有過敏史及本身存在基礎(chǔ)疾病的女性應(yīng)避免多吃魷魚，否則可能會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)或?qū)е禄�礎(chǔ)疾病癥狀加重。

　　1、存在過敏風(fēng)險(xiǎn)：如果女性既往有魷魚過敏的情況，吃魷魚可能會(huì)誘發(fā)過敏反應(yīng)，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)皮疹、紅腫，也可能引起瘙癢等，嚴(yán)重的情況下可能會(huì)出現(xiàn)呼吸困難等表現(xiàn)，因此不建議吃魷魚；

　　2、誘發(fā)或加重痛風(fēng)：魷魚中的嘌呤含量較高，有高尿酸血癥或痛風(fēng)的女性多吃魷魚，可能會(huì)誘發(fā)或加重痛風(fēng)，因此不建議此類女性多吃魷魚；

　　3、加重胃腸道負(fù)擔(dān)：魷魚中含有較多蛋白質(zhì)，如果女性的胃腸道功能較差，則魷魚吃多了可能無法充分消化，并且會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，可能出現(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀，因此建議避免多吃魷魚；

　　4、其他不利影響：魷魚中膽固醇含量相對(duì)較高，如果女性攝入過多，會(huì)增加血脂升高風(fēng)險(xiǎn)，繼而增加動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn)。

　　女人吃魷魚的好處

　　1、預(yù)防帶血綜合癥

　　降低血液中的膽固醇，緩解疲勞，恢復(fù)視力。

　　2、預(yù)防老年癡呆癥

　　老人常食魷魚，可補(bǔ)充記憶力，預(yù)防老年癡呆癥。

　　3、延緩身體衰老

　　魷魚有調(diào)節(jié)血壓、保護(hù)神經(jīng)纖維、活化細(xì)胞的作用，經(jīng)常食用魷魚能延緩身體衰老。

　　4、防治貧血

　　魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利于骨骼發(fā)育和造血，能有效治療貧血。含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防輻射的作用。

　　5、預(yù)防糖尿病

　　促進(jìn)胰島素的分泌，對(duì)糖尿病有預(yù)防的作用，促進(jìn)肝臟的解毒作用，預(yù)防有酒精肝引起的肝臟功能損害，所以魷魚作為下酒菜是再合適不過的了。

　　魷魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　1、魷魚具有高蛋白、低脂肪、低熱量的優(yōu)點(diǎn)，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值毫不遜色于牛肉和金槍魚。

　　2、每百克干魷魚含有蛋白質(zhì)66.7克、脂肪7.4克，并含有大量的碳水化合物和鈣、磷、磺等無機(jī)鹽。

　　3、鮮活魷魚中蛋白質(zhì)含量也高達(dá)16%~20%，脂肪含量極低，僅為一般肉類的4%左右，因此熱量也遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于肉類食品。

　　4、魷魚還有少量的脂肪和碳水化合物，含有大量的膽固醇，魷魚中的微量元素以及鈣、磷、硒、鉀、鈉含量都是較高的。

　　5、魷魚不但富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵，以及鈣硒、碘、錳等微量元素，還含有豐富的DHA(俗稱腦黃金)、EPA等高度不飽和脂肪酸，還有較高含量的�；撬�。

　　烤魷魚的做法

　　1、準(zhǔn)備材料。

　　2、把魷魚清洗干凈，切塊瀝干水分，放入姜蒜蓉，料酒拌勻。

　　3、叉燒醬和蠔油，拌勻。

　　4、將魷魚腌制2-3小時(shí)。

　　5、在腌制魷魚時(shí)，把竹簽放進(jìn)清水里泡著。

　　6、把腌制好的魷魚塊用竹簽串著。

　　7、放在220度預(yù)熱的烤箱中層烤8分鐘。

　　8、取出烤盤，在魷魚表面掃上剩余的腌料，放進(jìn)烤箱烤5分鐘。再取出烤盤，再次在魷魚表面掃上腌料，如此重復(fù)2次。

　　9、最后撒上孜然粉和白芝麻，再進(jìn)烤箱烤約5分鐘，總共烤的時(shí)間為20分鐘。

女人為什么不能吃魷魚2

　　產(chǎn)婦吃魷魚的禁忌-產(chǎn)婦吃魷魚的做法

　　產(chǎn)婦能吃魷魚嗎

　　產(chǎn)婦應(yīng)慎吃魷魚。魷魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含人體必需的多種氨基酸，且必需氨基酸組成接近全蛋白，但是海鮮類的產(chǎn)品比較容易過敏。如果孕產(chǎn)婦對(duì)海鮮不過敏，又很想吃魷魚的話，建議吃新鮮的魷魚，對(duì)產(chǎn)婦和孩子非常有利，魷魚高蛋白能補(bǔ)腦。盡量少吃魷魚絲，而且商家會(huì)往魷魚絲里放保鮮劑和防腐劑保鮮。

　　產(chǎn)婦吃魷魚的禁忌

　　魷魚味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)產(chǎn)婦下奶也有好處。但是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦在剖腹產(chǎn)術(shù)前不宜吃魷魚，因?yàn)轸滛~體內(nèi)含有豐富的有機(jī)酸物質(zhì)――EPA，它能抑制血小板凝集，不利于術(shù)后止血與創(chuàng)口愈合。產(chǎn)婦在食用魷魚的時(shí)候最好不要放入辣椒、胡椒等刺激性食物，同時(shí)，盡量少鹽少油，味精、醬油、雞精等調(diào)味料少放，也不要放茴香。

　　在吃魷魚的時(shí)候，不要加入辣椒、胡椒。

　　不要加入茴香

　　茴香是產(chǎn)婦的大忌，容易引發(fā)精神緊張、失眠，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。因此，在吃魷魚的'時(shí)候，也不要加入茴香。

　　在做魷魚的時(shí)候，醬油、食鹽、味精、雞精等調(diào)味料要少放。

　　產(chǎn)后的飲食宜清淡，辛辣刺激性食物要避免，另外花椒大料桂皮等都要少吃，有刺激性和藥性的香料不僅對(duì)媽媽身體不好，不利于傷口恢復(fù)，而且如果是母乳喂養(yǎng)的媽媽，還會(huì)把這些刺激性物質(zhì)通過乳汁傳給寶寶，對(duì)寶寶身體造成影響。因此，在吃魷魚的時(shí)候，不要加入辣椒、胡椒。

　　產(chǎn)婦吃魷魚的做法

　　香菇魷魚湯

　　食譜所需原料、水發(fā)香菇50g，水發(fā)魷魚100g，蝦仁肉末各20g，黃酒、味精、冬筍片30g，精鹽、白糖、豬油、濕淀粉、蔥末、麻油各適量。

　　做法步驟、

　　1、先將水發(fā)魷魚**切成斜方塊，放在開水中焯一下，撈起瀝干。

　　2、香菇去蒂，**成片。炒鍋上火，放入豬油燒熱，加蔥末、肉末、冬筍片、香菇片煸炒。

　　3、注入清水，然后加入浸泡過的蝦仁及黃酒、精鹽、白糖，煮開后放入魷魚片，片刻后用水淀粉勾芡，加味精，淋上麻油即成。

　　土豆魷魚湯

　　食譜所需原料、魷魚干2條，土豆250克，瘦肉200克，紹菜200克，香菇、姜各少許。

　　做法步驟、

　　1、瘦肉**切了狀；魷魚浸水發(fā)后用鍋炒過。

　　2、香菇浸發(fā)；土豆去皮切粒；紹菜**切塊。

　　3、將適量清水煲滾，放火材料袋滾，慢火煲2寸，放鹽調(diào)味。

　　姜絲蒸魷魚

　　食譜食譜所需原料、

　　魷魚300克，姜絲1～2大匙鹽少許，料酒1/2大匙。

　　做法步驟、

　　1、魷魚沖洗一下，擦干水分，排入盤中，薄薄的撒下一點(diǎn)鹽，滴下料酒，再撒下姜絲。

　　2、蒸鍋或電鍋中水滾后，放入料酒、姜絲等材料，蒸約8分鐘便可取出。

打坐人為什么會(huì)變瘦 (菁選2篇)（擴(kuò)展9）

——百科知識(shí)人為什么會(huì)突然打嗝

百科知識(shí)人為什么會(huì)突然打嗝1

在人體的胸腔和腹腔之間，有一塊橫膈，它是由肌肉組成的。這塊橫膈不僅有分割胸腔與腹腔的作用，還有輔助呼吸的功能。當(dāng)膈肌產(chǎn)生不正常的強(qiáng)烈收縮時(shí)，就會(huì)造成空氣被突然**氣管，同時(shí)伴有聲帶關(guān)閉的現(xiàn)象，這一現(xiàn)象就被人們稱為打嗝。而膈肌什么情況下會(huì)強(qiáng)烈收縮呢?當(dāng)進(jìn)食太快、吃冰冷的東西或者吃東西太多太飽時(shí)，都會(huì)刺激膈神經(jīng)或迷走神經(jīng)。經(jīng)過一系列神經(jīng)反射，膈肌會(huì)發(fā)生不正常的強(qiáng)烈收縮，于是人就會(huì)打嗝。

(一)腹脹

引起打嗝及腹脹的常見原因大部分都可引起飽脹感，根據(jù)原因的不同還可引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

(二)腦干損傷

腦干損傷可引起持續(xù)性的打嗝，還可引起意識(shí)水*下降、吞咽困難、構(gòu)音障礙、損傷對(duì)側(cè)的角膜反射消失、呼吸方式的改變、異常的瞳孔反射及視覺異常。

(三)胃部腫瘤

持續(xù)性的打嗝可提示有胃部腫瘤，還可伴有消化不良、腹痛、厭食、易感飽腹及體重減輕。

(四)胃脹

此病除外打嗝，也許還伴有飽脹感、上腹部疼痛、反流及持續(xù)嘔吐等癥狀及體征。

(五)胃炎

此病可引起打嗝，伴有輕微的上腹部不適感(有時(shí)是唯一的癥狀)。癥狀也許會(huì)發(fā)展為上腹部疼痛、發(fā)熱、乏力、惡心、嘔吐、吐血和黑便。

(六)顱內(nèi)壓升高

早期癥狀包括打嗝、嗜睡和頭痛。典型的體征包括有瞳孔反射及呼吸方式的改變、心臟收縮壓的上升及心動(dòng)過緩。

(七)胰腺炎

此病可引起打嗝、嘔吐及突然的持續(xù)的上腹疼痛(通常放射到背部)。嚴(yán)重的發(fā)作可引起持續(xù)的惡心、極度的焦躁不安、發(fā)熱、腹肌緊張及強(qiáng)直。

(八)胸膜刺激

除外打嗝，可引起咳嗽、呼吸困難或胸痛。

(九)腎臟衰竭

慢性及急性腎衰竭的晚期均可有打嗝的癥狀。伴隨的癥狀及體征影響全身各個(gè)系統(tǒng)，包括疲勞、少尿或無尿、惡心、嘔吐、意識(shí)模糊、棕黃色或古銅色皮膚、尿素霜、呼吸有氧臭味、出血傾向、口腔潰瘍、撲翼樣震顫及Kussmaul呼吸。

(十)其他原因

手術(shù)腹部手術(shù)后有時(shí)可出現(xiàn)輕微、短暫的打嗝癥狀。