每天一篇日記100字1

　　今日下雨了，我對雨有一種特殊的情感，每次下雨，我就異常想去到那雨中，感受那大自然的氣息，雨滴打擊在身上的感覺。聞著那濕土散發(fā)出清香的氣息，看著雨中的那些事物，感受寧靜的雨聲，雷聲。雨后，那些泥土中總會冒出幾株帶著雨珠的青芽，那玉珠就好似在掌心中的寶石，在陽光下閃閃發(fā)光，雨是多么的完美。

每天一篇日記100字2

　　今日我和媽媽一齊做手工。

　　首先，我們拿了一個雞蛋在底部敲了一個小洞，把蛋黃和蛋清放出來，然后我們在電腦上選出一個蛋殼手工作品的照片做參考，之后我在紙片上剪出眼睛、耳朵、牙齒的形狀，最終在蛋殼上涂色，粘貼上不一樣的形狀，這樣一個漂亮的蛋殼手工小怪獸就做好了！

每天一篇日記100字3

　　今日晚上，我把其余的作業(yè)寫完，覺得沒意思，我就對姐姐說：你有什么活我能夠干，姐姐想了想說：你和我一齊改卷子吧！我改不完。

　　我從中間拿了一些，拿出了我的紅筆，開始認(rèn)真的批改，我改了許多人的卷子，我按照姐姐的改發(fā)一步一步的改，此刻已經(jīng)改了好幾張了，手心都出汗了。

　　姐姐批分，我改卷子，我們倆一會兒都改完了，真開心！

每天一篇日記100字4

　　今日上完英語課，爸爸和媽媽帶我去吃西餐。在豪享來我們點了兩份牛排，不一會，服務(wù)員就把美味端上來了。媽媽說她的牛排有點老，下次點九成熟就能夠了，我點的牛排很鮮美，口感剛剛好！

　　爸爸告訴我西餐和中餐所用餐具的區(qū)別在哪里，中餐用的餐具是筷子，而西餐用的餐具是刀子和叉子還有勺子。晚飯我吃的很開心。

每天一篇日記100字5

　　早上，我剛起床，媽媽就對我說：“祝你生日歡樂！”我這才明白今日是我的生日。早飯后，我和媽媽去新華書店買了《圍棋入門》這本書。爸爸下班后，我們就到肯德基店給我過5歲的生日。爸爸給我攝了像，店里的“梳子姐姐”也給我送了一些禮物：有卡片、帽子、搭搭椅、日記本。然后，我到滑滑城玩了一會兒。

　　今日我真開心呀！

每天一篇日記100字6

　　七月六日，天氣晴朗萬里無云，真是個好天氣。

　　這一天正好是期末考試。從上午八時十分至十一時三十分，三門主科都考完了�？荚嚻陂g我緊張得要命。剛考完數(shù)學(xué)的時候自我感覺還不錯，之后就是語文。語文有點難，英語就簡單多了，因為我們都復(fù)習(xí)好多遍了。

　　考完以后我的心境放松了不少，真期望能得高分，過一個簡便愉快的暑假。

每天一篇日記100字7

　　昨日，媽媽叫我寫一年級下冊的算術(shù)本。我跟媽媽說：“我才學(xué)到一年級上冊呢�！笨蓩寢寘s說：“有的小朋友都已經(jīng)自習(xí)到三年級去了�！�

　　正是因為媽媽說的這句話，讓我無話可說。于是我才乖乖的寫了三面算數(shù)題，第一面我全做對了，第二面，我做錯了三題，第三面我又全做對了。媽媽獎勵我玩手機(jī)游戲。今日真是我最開心的一天啊！

每天一篇日記100字8

　　星期六，我和爸爸、媽媽、舅父、舅母、表妹一齊去陽江玩。婆婆帶我們?nèi)マr(nóng)村。農(nóng)村里面有很多蜻蜓。舅父一手就捉到一只蜻蜓。我想撕了蜻蜓的翅膀，讓它飛不起來。想不到，一撕就把蜻蜓撕開兩半，我覺得很可惜!

　　我們來到豆角田，里面種了很多豆角。豆角又細(xì)又長，像根繩子。我和表妹一齊摘豆角。豆角嫩嫩的，看上去很好吃。之后我們回家炒豆角，味道果然很不錯!

　　這次去農(nóng)村我學(xué)到很多東西，原先農(nóng)民伯伯種菜很辛苦，我以后會珍惜糧食的。

每天一篇日記100字9

　　最近我讀了一本書，在我看來這本書必須是一本好書。書的名字叫《贏在感恩》，下頭是一個令我最感動的故事!一個外國人她總是看遠(yuǎn)方模糊的，她就去詢問自我的教師。教師給她一本書，她就漫不經(jīng)心的看了起來。

　　當(dāng)她看到一句話時，她記在心里了。最終她就以這句話，獲得了成功!這句話就是，不要去看遠(yuǎn)方模糊的，要看手邊最具體的小事!

每天一篇日記100字10

　　今日我和爸爸媽媽去龍彎公園，那里得人真多啊，我們穿過鐵索橋，經(jīng)過草地最終到了游樂場。最培養(yǎng)耐心的是釣金魚最刺激的是海盜船，坐上有一種失重的感覺。我最喜歡玩的是飛天魔椅，坐上有一種飛起來的感覺。今日我玩的真高興。

每天一篇日記100字11

　　今日是我的好朋友的生日。

　　我們約在午時兩點在肯德基碰面，吃完東西，我們就去她家里玩。來到她家，我們悠閑地坐在沙發(fā)上、搖椅上閑聊，我們在她家玩電腦、做手工、看書。

　　到了晚上，我們吃晚飯，看到桌上的豐盛飯菜，滿心歡喜。吃完飯，我們準(zhǔn)備吃蛋糕，把蠟燭點上，在幽幽燭光中，我們齊唱生日歌曲，我突然想起過生日必不可少的，我說：快，快抹奶油!"大家聽到了就瘋狂的往孫雯雯臉上抹，大家玩的很開心。

　　這一天是我最難忘的一天。

每天一篇日記100字12

　　星期天，教師叫我們做了一趣味又好玩的實驗。先準(zhǔn)備一根蠟燭，一個裝水的杯子，打火機(jī)。把蠟燭點著，然后，黏在杯子里，一些水不要蓋過蠟燭，然后把蠟燭燃燒。咦!水火不是不相溶嗎怎樣蠟燭燒到水的地方還會燃呢之后，經(jīng)過我冥思苦想后，得出一個結(jié)論：水火本不溶，可是當(dāng)蠟燭燃燒到有水的地方不會熄滅，是因為蠟燭還沒燃燒到有水的地方。已經(jīng)有些蠟滴在水面。所以，蠟燭才會燒到水的地方不會熄滅。

每天一篇日記100字13

　　昨日，我高興極了！因為我收到了一件十分好的禮物，金阿姨送給我一只漂亮的保溫杯，我可喜歡了，我真想每一天都帶著它呀！可是不管我怎樣說，媽媽和小姨就是不一樣意，之后我就哭了起來。

　　今日早上，我的眼睛紅紅的，腫腫的，媽媽看了，只好答應(yīng)讓我在吹笛子和跳舞的時候帶去，這下我的心境總算又好起來了。

每天一篇日記100字14

　　今日午時，段教師表揚我的作文寫得好，就獎勵我三顆糖。吃完了兩顆，我正想把剩下的那顆糖送給吳成韻吃，正在這時，張恒杰插嘴說：“你把這顆糖給我吃，明天我?guī)Р葺�餅給你吃�！蔽衣犃水�(dāng)然很高興啦，心里美滋滋兒，于是就滿口答應(yīng)了。

每天一篇日記100字15

　　我最喜歡的動物就是那憨厚可愛的大熊貓。

　　大熊貓圓圓的，胖胖的，有黑白兩種顏色，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去，就像一個皮球。大熊貓的雙腿就像兩根柱子，又大又圓。熊貓最異常的就是它那雙眼睛上兩個黑色的圓圈。有時就像戴了一副墨鏡，威武帥氣。有時像熬夜吃竹子，早上泛起那濃濃的黑眼圈。

　　聽了我的介紹，你們喜歡大熊貓嗎？

每天一篇日記100字16

　　今日，姥爺給我買了一個棒棒糖。它的樣貌好像一個小話筒。棒棒糖的上頭是一個圓圓的糖球，像荔枝一樣大。下頭插著一根白色的小棍兒。外面包著一張花花**的糖紙，印著許多荔枝。糖紙在小棍兒上打了個結(jié)，兩邊向上翹著，像小姑娘穿著漂亮的花裙子。我撕開糖紙，把棒棒糖放進(jìn)嘴里，感覺一股清香的荔枝味留在了我的舌尖。棒棒糖真好吃!

每天一篇日記100字17

　　今日我們和教練去郎溪打交流賽，我十分緊張。

　　輪到我的時候，我十分害怕，因為我跟藍(lán)綠帶的人打，第一場結(jié)束了，第二場也結(jié)束了，我覺得我打得十分不好，踢腿踢不高，沒有進(jìn)行反擊。我要多練習(xí)爭取下一次得第一名，第一名是石駿捷。

　　吃中午飯的時候，我只吃幾口就不吃了，我去想：怎樣下一次能贏得第一名�？墒俏乙膊换倚�，因為：失敗是成功之母。

每天一篇日記100字18

　　星期天，爸爸媽媽帶我去菜市場買了一只蟈蟈。

　　蟈蟈的嘴巴像一把大鉗子，大肚子圓圓的，背上有一對翅膀，后面長著兩條又粗又長的腿。它叫起來的聲音可好聽了，“蟈蟈——蟈蟈——”

　　我十分喜歡我的蟈蟈。

每天一篇日記100字19

　　今日早晨，我睡得正香的時候，媽媽就叫我起床了。起床后，媽媽又囑咐我吃得快一點，因為今日我還有兩節(jié)課要上。等我們快要到車站的時候，公交車剛好從我們前面開走。最終，媽媽只能帶著我坐出租車去。

　　到了上課的地方，我先去了208教室上數(shù)學(xué)課，上完又匆匆忙忙地跑到204教室上作文課。作文課上，教師表揚我寫得很好：字跡工整，語句也很通順。我的心里別提有多開心了。

每天一篇日記100字20

　　今日上午，我?guī)蛬寢屒胁�。我切了芹菜、茄子和青椒�?/p>

　　切芹菜先用水果刀把根去掉，再用水果刀把它一根一根地切好。茄子要用大刀切，切的時候有個技巧，就是切好一片后要把它轉(zhuǎn)一下，尖尖頭對著上頭。切青椒可容易了，只要把它先切成一大片一大片的，再用刀橫切豎切都能夠。

　　切菜讓我感到做媽**辛苦了。

每天一篇日記100字 (優(yōu)選20篇)擴(kuò)展閱讀

每天一篇日記100字 (優(yōu)選20篇)（擴(kuò)展1）

——每天一篇日記100字10篇

每天一篇日記100字1

　　今日，我不細(xì)心把同桌的鉛筆刨摔破了，我心里嚇了一跳，修也修不好。

　　最終我和爸爸想了好長時間，爸爸想到了一個好辦法。我去上學(xué)時把同桌壞了的鉛筆刨帶回家，然后我們再修一下，要是修不好我們就陪給她一個吧。

每天一篇日記100字2

　　今日，是去繪本館看書。這兒的書好看極了��！

　　有《逃家小兔》，《小馬寶莉》還有《貪吃的小蛇》等。湘湘最愛看的是《嘟嘟熊》和《貝貝熊》，看了一本又一本，足足一大疊。和湘湘一齊在繪本館看書的有洋洋、姐姐妹妹和林毅哥哥。

　　看完繪本，我們?nèi)ゾ司思矣斡�。游完泳，我們還吃了綠豆湯配蛋糕！

每天一篇日記100字3

　　今日，我們社區(qū)在球場舉行了中小學(xué)生暑假安全知識教育講坐，還有開展禮貌社區(qū)的實踐活動。聽完了講坐，我和**、文文姐姐，立刻回家拿來一雙筷子和一個袋子立刻跑向球場。

　　我們開始撿垃圾了，我和**、文文姐姐在草坪里、車道里、打球的地方，撿到了很多垃圾。我真期望我們小區(qū)是最干凈的小區(qū)。

　　今日，真是一個有意義的一天。

每天一篇日記100字4

　　緊張了一個月，補(bǔ)課結(jié)束了，一個多月里每一天都是學(xué)習(xí)·寫字·讀書，沒有一天玩的時間，今日媽媽讓我放松兩天，午時媽媽和奶奶帶我和弟弟去寶寶樂園玩，我就像放飛的小鳥一樣**自在的瘋玩起來，好久沒這么瘋玩了，真開心。瘋玩了一午時媽媽請我去吃漢堡·冰激凌，吃完我們開開心心的回家了。

　　今日是這一個月最開心的一天。

每天一篇日記100字5

　　今日，我們學(xué)校舉行了六一文藝匯演.我們一年級的節(jié)目——環(huán)保時裝秀，我也參加了，不明白演得好不好看.教師們表演的歌伴舞——同一個世界，同一個夢想.表演得真好，上次還得過一等獎呢.

　　最感動的是六年級的哥哥姐姐，在就要考初中的情景下，竟然還能抽出時間，為大家準(zhǔn)備節(jié)目.

　　今日過得好開心啊!

每天一篇日記100字6

　　今日午時，我們二年級準(zhǔn)備廣播**賽。

　　同學(xué)們都穿著校服，走向操場開始比賽。我們是和二(5)班比，大家都排著整齊的隊伍，音樂響起，我又緊張又激動，跟著音樂有接湊得做了起來。八個評委看著我，可能是我太緊張了，做錯了一個動作。這次我可能影響了我們班的榮譽(yù)。

　　不管這次比賽有沒有名次，大家能夠齊心協(xié)力已經(jīng)很棒的了，團(tuán)結(jié)就是力量。

每天一篇日記100字7

　　今日午時，我回到家放下書包就去看小鵝兒。

　　小鵝兒頭圓圓的，嘴巴扁扁的，兩只腳細(xì)細(xì)的，腳蹼黃黃的，走起路來一搖一晃，真讓人擔(dān)心他會摔倒。

　　小鵝兒的毛原本是干干凈凈的，可是它在泥地里打了一個滾兒之后就完全不一樣了，干凈的毛變成黑色的了，小鵝兒簡直成了一個個小煤球。

　　我家的這只小鵝兒真可愛！

每天一篇日記100字8

　　我的同桌有一張白白的臉，扎了一個小辮子，兩顆大門牙還沒長出來。她喜歡玩，下了課有時候和同學(xué)說說話，有時候跑到窗前往外看。

　　我和她既是同桌又是朋友，我生日的時候請她去飯店吃飯。吃完飯我們?nèi)ワ埖旰竺娴幕▓@里玩，我們玩得很開心。

　　我有一次把她弄哭了，我之后對她說了對不起，我們還是好朋友。

每天一篇日記100字9

　　媽媽生日的那一天，我要做一朵美麗的小花送給媽媽。這朵小花的花瓣是用五顏六色的卡紙做的，花枝是用綠色的卡紙做的。媽媽收到小花很高興，夸我做的小花很漂亮，還夸我是一個尊敬長輩的女孩子。我很開心，因為這朵花是我用心做的。

每天一篇日記100字10

　　今日，天陰沉沉的，讓人感覺有點冷。

　　上午，媽媽叫我陪她去買菜，我就和媽媽一齊去了，在去菜市場的路上，我們沒帶傘，天在下著雨，春雨就象春姑娘紡出的線，細(xì)細(xì)的、冷冷的落在我身上，卻沒淋濕衣服。我們來到市場，我叫媽媽買了幾樣我最喜歡的菜。

每天一篇日記100字 (優(yōu)選20篇)（擴(kuò)展2）

——每天一篇日記10篇

每天一篇日記1

　　今天又是開學(xué)的日子，對我們學(xué)生來說是一個特殊的日子。吃完飯，我便早早地來到了學(xué)校。心情別提有多高興，因為今天又要發(fā)新書了。我的心噗嗵噗嗵地跳，仿佛要跳出來似的。

　　第二堂課的上課鈴響了，只見老師帶領(lǐng)一些同學(xué)將一摞摞新書搬進(jìn)教室。此時，我恨不得馬上把書拿到手。功夫不負(fù)有心人，在老師布置完一些事情之后，終于發(fā)書了，很快，我便拿到了一本新書——primary english，突然，我的心情沉重了起來，英語——以前我從來沒有接觸過，我能夠?qū)W好么?聽說假期已經(jīng)有很多同學(xué)上過預(yù)備班，我越想越害怕……不，這種懦弱的“膽小鬼”不是我以往的風(fēng)格，很快，我的自信趕走了懦弱，我暗下決心，一定要學(xué)好外語。

　　時間如流水，一晃，便到了中午，我背著沉甸甸的書包，開開心心地回到了家。

每天一篇日記2

　　今天，媽媽帶我和哥哥坐著大巴來到離我們最近的一家麋鹿園看麋鹿。

　　一進(jìn)大門，就看見一只高大的麋鹿。我奇怪地問媽媽：“為什么這只麋鹿沒有角?它吃什么?”媽媽回答：“因為它是雌的，不是雄的。”哥哥接著說：“麋鹿喜歡吃胡蘿卜。”正說著，媽媽買來一盆胡蘿卜，讓我們把胡蘿卜喂給麋鹿吃。

　　我精心挑選了一根又細(xì)又長的胡蘿卜喂給它。麋鹿把它的頭伸過來，叼起了胡蘿卜，毫不客氣地吃了起來，一邊吃一邊流著口水，好像在說：“真好吃!”。

　　坐著觀光車，我們看見有一群麋鹿在吃草。它們低著頭，慢得就像蝸牛走路一樣。突然，有一位小朋友大喊：“前面有鹿!”我們一看，有一只雄鹿在前面擋道。大家一擁而上，想給麋鹿喂食。麋鹿幾乎一口氣把我們手里的胡蘿卜全吃完了。過了一會，我們來到鹿王生活的地方。只見鹿王昂頭挺胸等著我們給它喂食。我們把所有的胡蘿卜都給它吃了，但它不像其他鹿吃得那么快。它細(xì)嚼慢咽，顯得非常優(yōu)雅。

每天一篇日記3

　　我今天早上7點起床，洗漱完畢后，開始吃早飯，然后穿好衣服，上學(xué)去了，在學(xué)校，我上著一節(jié)又一節(jié)課。

　　中午放學(xué)回家已是打開電視等待著中午飯做好，吃完中午飯后，去電腦上寫寫文章，看看動畫片!到2:00時穿好衣服上學(xué)去。

　　下午回來直接到我的書桌前拿出作業(yè)寫，等飯做好了，放下書本，關(guān)閉電燈，去吃飯，吃完豐盛的晚飯以后，繼續(xù)寫作業(yè)，如果作業(yè)里面有查資料的作業(yè)，我會打開電腦，查查資料，然后收拾書包i，打好墨水，開始在電腦上看作文，玩游戲，聊聊天。

　　到9:00了!關(guān)閉電腦，來到床前，把臺燈開開，拿出作文書，或者是在學(xué)校借到的書或漫畫拿出來，看到把書放下，關(guān)閉臺燈。

　　這樣，我的一天就過去了，雖然這一天過的普通，*淡，但是我覺得這一天我過得非常的有意義。

每天一篇日記4

　　我聽著音樂，目光停留在墻壁上，只是在發(fā)呆，心里不知道在想什么，亂糟糟的一團(tuán)。思緒起伏聯(lián)翩，我仰望天空，癡癡發(fā)呆，只有空氣在顫動，心中千頭萬緒，不知該做什么，只是靜*在那里。

　　腦海中像過電影一般，把這開學(xué)以來三個多月的事一一回想。在這將近100天的時間里，我已經(jīng)完全融入了這個集體。與同學(xué)共同學(xué)習(xí)、嬉戲，與老師共同探討、交流，讓我愈來愈體味到初中生活的美妙。

　　初中所增加的這幾門科目使我擴(kuò)大了知識面。從地理中，我學(xué)到了大千世界的繽紛;從生物中，我學(xué)到了生命的活力;從歷史中，我學(xué)到了**五千年的偉大傳承。這一切都讓我感受到了學(xué)習(xí)的快樂。

　　同時，我也經(jīng)歷了兩次較大的考試，分別是月考與期中考試。我在學(xué)習(xí)中也掌握了一些好的方法與技巧，使我在每次考試中成績有所提高。

　　總之，比起以前，現(xiàn)在的我不論哪方面，都進(jìn)步了許多。為此，我要以更精神的面貌迎接下周的數(shù)學(xué)競賽和月考。加油!

每天一篇日記5

　　今天第三節(jié)英語課我們班上進(jìn)行了一次英語聽寫，因為來得太突然，我考得很差，一共就十個詞，我就對了三個，就得三十分。

　　人人都說“只有努力攀登頂峰的人，才能把頂峰踩在腳下。”我們班除張美娟、李昕祺外，都考得一塌糊涂，為什么她們都能考這么高，正是因為他們回家的時候都認(rèn)認(rèn)真真地去看，都去按老師布置的去讀了，所以都這么高。

　　我聽寫中錯得都很離奇，就比如說“trousers”。別看這個單詞難，其實這是四會單詞。就不說英語了，就連語文也很差，就考六十九，這成績誰看誰也笑話。主要問題有許多，最主要的是省題不清，就是這個，也都扣了將近十分。

　　我認(rèn)為勤奮是最重要的'其中之一，不要偷工減料，所以我每天都要讀讀語文英語書，認(rèn)真地看每一個字詞。誰都知道“世上無難事，只怕有心人”。

每天一篇日記6

　　早上，我8:30起的床，睜開了我的雙眼，很不情愿的起床了，之后看到我哥正在玩電腦，我也玩了1個小時，之后，我們興高采烈的收拾收拾東西，我們一家就開車到了我嬸嬸家，我到了那里，就和我嬸嬸說了我在學(xué)校里所經(jīng)歷的事和軍訓(xùn)有多么多么的苦，就這樣，兩個小時過去了，我玩了會兒電腦，就和嬸嬸出去逛逛了。哇!外面什么都有，有賣水果的，有買玩具的，還有一個打籃球的地方。

　　過了很長的時間，我媽媽來接我，我就回家了。

　　我到了家就開始看電視，過了一會兒，鄰居就來找我出去玩，我們玩得非常開心，我們玩到10點多，羊皮就像被強(qiáng)力膠粘**一樣，衣服也沒脫就進(jìn)屋睡覺了，我過得很開心。但是，比起以前就不好了，以前我們?nèi)�家都出去旅游，游山玩水，但是，我已�?jīng)是中學(xué)生，不能在那樣放縱的玩了，我要抓緊學(xué)習(xí)。

　　在這一天里，我只覺得過得很快，因為，這一天里充滿了歡聲和笑語。

每天一篇日記7

　　在今天下午第二節(jié)活動課上，男同學(xué)和**學(xué)之間舉行了一場跳長繩比賽。 “首先，我先來清點了一下人數(shù)”徐老師高興地說。點好人數(shù)后，又給各隊發(fā)了一根繩子。接著又說：“男生隊和女生隊都要起一個響亮的名字�！边@時，我們班的聰明鬼李洋銘說話了：“要不，就叫風(fēng)速隊吧!”

　　這時全班男生都別提有多高興了。但女生們也毫不示弱地取了一個飛龍隊的名字。 比賽開始了，王鑫是我們男生隊的領(lǐng)頭羊，他跑到了繩前，輕輕地一躍，在半空時，繩子已過了他的身子，慢慢地落在了地上。前五位都做得很好，可是到了第六位時，“不好，有人沒有跳過去�！蔽覀儼嗟母邆�子沈逸揚心急地說道�？墒怯惺裁崔k法呢，只能這樣阿，這是命中注定的�，F(xiàn)在輪到我了，我一個360度轉(zhuǎn)身把大家嚇了一身冷汗……

　　丁鈴鈴……下課鈴響了，我們男生最后還是戰(zhàn)勝了女生，獲得了勝利。

每天一篇日記8

　　今天是開學(xué)的第一天，我早早就起床了。天上雖然下著綿綿細(xì)雨，但是我的心情卻很好。因為又可以和同學(xué)們在一起學(xué)習(xí)了。

　　我來到學(xué)校時，先去包干區(qū)快速地打掃了下衛(wèi)生，然后跑回班上。這時大家都在座位上讀書呢。等到早讀結(jié)束后我們就下樓到操場上，開始了新學(xué)期的開學(xué)典禮。

　　這次的開學(xué)典禮是我們班的張美娟主持的。當(dāng)她站在臺上時，我很為她驕傲。她真是個優(yōu)秀的人。當(dāng)她說：“升**，奏**，敬禮�！蔽覀兞ⅠR把手舉到頭頂做了個敬禮的動作。然后，所有同學(xué)們在*下唱了**。接著，朱校長發(fā)言了。他鼓勵我們好好學(xué)習(xí)，天天向上。

　　等開學(xué)典禮結(jié)束后，我們回到班上就開始了新學(xué)期的第一節(jié)課語文

　　現(xiàn)在是新學(xué)期的開始，我暗暗給自己打氣：“一定要好好學(xué)習(xí)，跟上大家的腳步，不能拖后腿。”

每天一篇日記9

　　我們排好隊歡呼著：“耶!去種土豆嘍!”

　　我們興高采烈、蹦蹦跳跳地來到了505班的小菜地。鐘老師已經(jīng)把菜地里的土翻松了，竺老師大喊道：“每個小組的組長各拿一把小鋤頭，有兩個小組拿不到，只有六把�！蔽衣犃�，趕緊去拿了一把。

　　鐘老師讓我們利用小鋤頭再把土松一松。李寧搶先在前，把鋤頭拿走了，他揮著鋤頭，重重地掘了下去;該嚴(yán)語來了，她和李寧剛好相反，手毫無力氣，好像在玩鋤頭似的;終于輪到我了，真是既興奮又緊張，我拿起鋤頭，小心翼翼地翻了幾下，生怕一不小心就把土挖到了外面。

　　松土的任務(wù)完成了，該挖坑、施肥、埋土豆種子了。我使勁了吃奶的力氣，終于挖好了屬于自己的坑;我抓起一大把肥料，灑進(jìn)了土坑，再根據(jù)鐘老師的指示埋下了種子。所有的土豆都種好了，我們洗好手，回到了教師。

每天一篇日記10

　　又迎來了家長進(jìn)課堂的日子，今天這節(jié)課我們要做的是水果鮮奶杯。以前，每次看到蛋糕師傅做出漂亮可口的蛋糕和奶杯，我就非常羨慕。這次終于可以讓我大顯身手了，想到這里，我有點興奮不已了。

　　瞧，一分到制作食材，同學(xué)們就迫不及待地動手了，看來大家的心情都跟我一樣嘛。我們每人都戴著手套，在專業(yè)蛋糕師的講解下，專心致志地擺弄著自己的食材。別說，一個個的，還真有蛋糕師的模樣。

　　一層水果一層奶油，一層水果一層奶油，經(jīng)過我的精心搭配，一杯漂亮的水果鮮奶杯就從我手中誕生了。

　　我偷偷地嘗了一口，啊，還挺好吃的嘛！我忍不住又吃了一口，然后緊緊地蓋住了杯蓋，我怕忍不住都吃光了，我可是要帶回家給媽媽品嘗的呢！

　　哈哈，這真是一次有趣又可口的助教課！

每天一篇日記100字 (優(yōu)選20篇)（擴(kuò)展3）

——每天一句勵志名言

每天一句勵志名言1

　　1、勤學(xué)的人，總是感到時間過得太快；懶惰的人，卻總是埋怨時間跑得太慢。

　　2、人的才華就如海綿的水，沒有外力的擠壓，它是絕對流不出來的。流出來后，海綿才能吸收新的源泉。

　　3、人生寂寞是一種力量。人經(jīng)得起寂寞，就能獲得**；耐不住寂寞，就會受人牽制。

　　4、優(yōu)勝劣汰，想要生存，就必須接受生活的挑戰(zhàn)，頂著壓力，接受苦與難。

　　5、若不努力，除了年紀(jì)在漲，頭發(fā)變少，容顏變老，你買不起的還是買不起，你喜歡的人還是與你無關(guān)。

　　6、記住，輸?shù)舻臇|西，一定可以再一點一點贏回來！

　　7、這個世界上，除了天賦，勤奮和努力也能讓人走向成功。

　　8、我想要**飛翔，這一刻，我對自己說，我不在膽怯。

　　9、相信就是強(qiáng)大，懷疑只會抑制能力，而信仰就是力量。

　　10、每個人都有潛在的能量，只是很容易被習(xí)慣所掩蓋，被時間所迷離，被惰性所消磨。

　　11、勢不可使盡，福不可享盡，便宜不可占盡，聰明不可用盡。

　　12、我本微末凡塵，可也心向天空。

　　13、如果不想被**，只有增加自身的重量。

　　14、時間真的很好，讓痛的不再痛了，讓放不下的放下了，一切我都看清了。要想成為公主，先要相信自己就是公主。

　　15、只有忍得住寂寞，才能夠見明日的繁華。

　　16、盡避希望**人，但人仍然需要希望，國為希望本身就是快樂。

　　17、一個人失敗的最大原因，就是對于自己的能力永遠(yuǎn)不敢充分信任，甚至認(rèn)為自己必將失敗。

　　18、青，取之于藍(lán)而青于藍(lán)；冰，水為之而寒于水。

　　19、昨晚多幾分鐘的準(zhǔn)備，今天少幾小時的麻煩。

　　20、每一天告訴自己一次：我真的很不錯。

　　21、所有過不去的都會過去，要對時間有耐心。

　　22、生命比我們想象中更為堅韌，世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。沒有誰的人生是輕松度過的，只要埋頭苦干，總有柳暗花明的那天。

　　23、生命不是要超越別人，而是要超越自己。

　　24、人生就象一個球，無論如何滾來滾去，總有在一個點上停止的時候。

　　25、這個世界其實很公*，你想要比別人強(qiáng)，你就必須去做別人不想做的事，你想要過更好的生活，你就必須去承受更多的困難，承受別人不能承受的壓力。

　　26、最后也只是自己受折磨，這點痛又算什么。

　　27、路再遠(yuǎn)也會有終點，夜再長也會有盡頭，雨再大也會有停的時候。

　　28、痛不痛只有自己知道，變沒變只有自己才懂。不要問我過得好不好，死不了就還好。

　　29、讓我們一起共勉，互相**，讓我們跑得更快，跑得更好吧！哪怕路上有風(fēng)雨，哪怕途中有坎坷，只要不放棄奔跑，不放棄對自我的修行，我們終究會創(chuàng)造屬于自己的生命奇跡！

　　30、充滿豪情迎接每一天，滿懷信心度過每一天。

　　31、失敗是成功**，**你都見過了，你還怕成功離你太遠(yuǎn)？

　　32、決定一個人成就的，不是靠天，也不是靠運氣，而是堅持和付出，是不停地做，重復(fù)的做，用心去做，當(dāng)你真的努力了付出了，你會發(fā)現(xiàn)自己潛力無限！

　　33、能讓你以前喜歡的人現(xiàn)在反過來追你那才是本事。

　　34、命運把人拋入最低谷時，往往是人生轉(zhuǎn)折的最佳期。誰若自怨自艾，必會坐失良機(jī)！

　　35、當(dāng)你不能成就偉業(yè)，請你把握住*凡的幸福；當(dāng)你不能讓自己輝煌燦爛，請保持恒久的微笑。

　　36、你有多棒，完全不需要別人來告訴你，相信自己。

　　37、要克服生活的焦慮和沮喪，得先學(xué)會做自己的主人。

　　38、一個人的態(tài)度，決定他的高度。

　　39、不要拿我跟任何人比，我不是誰的影子，更不是誰的替代品，我不知道年少輕狂，我只懂得勝者為王。

　　40、真正能走過風(fēng)雨的，唯熱愛與堅守。

　　41、放棄該放棄的是無奈，放棄不該放棄的是**，不放棄該放棄的是無知，不放棄不該放棄的是執(zhí)著。

　　42、人的潛能是一座無法估量的豐富的礦藏，只等著我們?nèi)ネ诰颉?/p>

　　43、成功與失敗都是暫時的，在成功處跌到便是失敗，在失敗處勇敢站起就是成功。

　　44、人生之路無坦途，走出困境天地寬。

　　45、保持積極陽光的心態(tài)，幸運和美好就會不期而至！

　　46、你想要的，都會如期而至的；路越艱，阻越大，險越多，只要走過去了，人生就會更精彩。

　　47、如果我們可以改變情緒，我們就可以改變未來。

　　48、努力些，不然錢還是會流向不缺錢的人，愛也會流向不缺愛的人。

　　49、沒有翻不過的高山，沒有走不出的沙漠，更沒有超越不了的自我。

　　50、幸運并非沒有恐懼和煩惱；厄運并非沒有安慰與希望。

　　51、碰到低潮，自己鼓勵自己。千萬別乞求，依靠別人來鼓勵你。

　　52、不為外撼，不以物移，而后可以任天下之大事。

　　53、信任一個人很難，再次相信一個人更難。別把他人的善良當(dāng)軟弱，那是一種大度；別把他人的寬容當(dāng)懦弱，那是一種慈悲。

　　54、人，生下來就是受苦的料。就是要奮斗啊，總是哭干嘛，又沒人知道你為什么哭。做好自己就行了，不要想太多。老天又不是一個天*，想要公*，只有努力奮斗、付出心血呀！

　　55、每個人的路都是要靠自己走的，走好走不好都自己的事情。

　　56、做喜歡的事情，奔赴真實簡單的生活，是是非非總是少不了，閑言碎語*常心就好，畢竟日子是自己的。

　　57、在人生中，有時最好走的路不一定是大路，而是小路；在現(xiàn)實中，有時最便捷的路不一定是直路，而是折路。

　　58、少年為未知的前途彷徨，老年為已知的寂寞而發(fā)愁；獨獨中年，江山已定，前途在握，分分秒秒都可以自行支配，充分享受。

　　59、世界太暗，人心太黑，我們太假，愛情太傻。

　　60、不是除了你，我就沒人要了。只是除了你，我誰都不想要。

　　61、不放棄，不拋棄，摔倒了就***，不被困難所**，用微笑去面對它。

　　62、努力吧，只有站在足夠的高度才有資格被仰望。

　　63、神要是公然去跟人作對，那是任何人都難以對付的。

　　64、人生與其說你有不幸的事實存在，倒不如說是你的悲觀的觀念所帶來的。

　　65、不要期望別人為自己雪中送炭，沒有人在你臉上抹炭就該感恩了；你改變不了昨天，但如果你過于憂慮著明天，那將會毀了今天。

　　66、每天多一點點的努力，不為別的，只為了日后能夠多一些選擇，選擇云卷云舒的小日子，選擇自己喜歡的人。

　　67、每天醒來都有兩個選擇，****或起身追逐夢想。

　　68、人的價值，在遭受**的.一瞬間被決定。

　　69、不要活在別人的嘴里，不要活在別人的眼里，而是把命運把握在自己的手里。

　　70、為了未來美一點，現(xiàn)在必須苦一點。低頭不算認(rèn)輸，放棄才是懦夫。

每天一篇日記100字 (優(yōu)選20篇)（擴(kuò)展4）

——抄一篇優(yōu)秀日記300字左右10篇

抄一篇優(yōu)秀日記300字左右1

　　早晨爸爸告訴我晚上要放煙花，給奶奶祝壽，我一整天都在期待晚上的到來。

　　終于，到了晚上。開始放煙花了，爸爸先把煙花擺成一排，然后用打火機(jī)點燃蠟燭，“哧”地一聲，導(dǎo)火線被點燃了，我像一陣風(fēng)似的躲到一邊。只見煙花先是冒出一股白煙，隨后出現(xiàn)一股小小的火花，接著噴出一道光彩奪目的火花。不一會兒天空變的熱鬧起來。紅的、黃的、綠的、藍(lán)的、紫的各種顏色的煙花縱橫交錯，一時間照亮了夜空，照亮了我們的笑臉。這些煙花，有的像菊花，有的像未打開的降落傘，耀眼的光芒漸漸的劃落下來，慢慢的消失在黑夜之中。

　　煙花放完了，酒席開始了，我高興的吃飯了。

抄一篇優(yōu)秀日記300字左右2

　　10月10日 星期六 晴

　　今天早上，我四點多就醒了，我邊穿衣服邊問媽媽：媽媽，我的書到了沒？到了，昨天就到了。〞睡眼朦朧的媽媽說完揉揉眼睛。那你為什么不告訴我！我氣憤地大叫。這不是跟你說了么。媽媽辯解道。你為什么昨天不告訴我！我氣呼呼地反駁。好吧好吧，我這就去拿。媽媽終于被說服了。

　　來到廠里，媽媽一打開門，我就像一只小兔飛快地跑進(jìn)廠里找起來。媽媽拿出一個快遞說：過來，這就是你的書。〞我興高采烈地打開快遞，一本封面上有著各種魚類，書名是：世界熱帶魚圖鑒。打開封面，出現(xiàn)一個整潔的外殼，外殼上有和封面一樣的字，我翻看一看，哇，好多的魚��！我迫不及待地看起來，可以大飽眼福了。

　　真開心，我的書到了，也讓我增長了不少知識。

抄一篇優(yōu)秀日記300字左右3

　　9月15日 星期三 多云

　　“嘿嘿！哈哈！真的嗎？太好了！”是什么讓我們班鬧得沸沸揚揚？哦，是因為我們老師要教我們烹飪！

　　“叮叮�！�，聽到這個聲音我們激動萬分，都坐著等待老師的到來。過了一會兒老師就來了，她還帶了一個箱子。老師讓我們擺好桌子的位置，便打開了箱子，里面有一塊黃油，一袋小麥面粉等等，其他的我就不記得了。

　　“大家安靜，我們開始吧！”老師剛說完，我們就沖到桌前搶C位。沒搶到位置的人只能站在旁邊安靜地聽。

　　老師開始吧材料放入碗中，有些還要放在小稱上稱重，弄好這些我們開始攪拌，經(jīng)過一系列的操作，我們終于到了擠面團(tuán)的環(huán)節(jié)。先把黏糊糊的面團(tuán)放入裱花袋，再裝上裱花嘴就可以開始擠的環(huán)節(jié)了。老師先擠了一個發(fā)現(xiàn)擠不動，因為面團(tuán)太硬了，于是老師把花嘴給剪了，后來順暢多了。

　　我們都做好了，也到了最后一個環(huán)節(jié)，就是放入烤箱烤個十幾分鐘，“叮！”居然好了，真撲鼻一股牛奶香味。

抄一篇優(yōu)秀日記300字左右4

　　11月9日 星期一 天氣晴

　　今天下午第一節(jié)課，Missyu帶領(lǐng)我們?nèi)�參加體育測試。

　　剛到操場，我們就先熱身，隨后，就開始跑步。輪到我時，我慌了，這時，一個別人聽不到、只有我能聽到的細(xì)小聲在回蕩，仿佛在對我說：“跑吧！相信你一定可以成功的�！边@個聲音如此玄妙！我正想著，忽然，突如其來的一聲響，打破了我的思想。我開始拼命跑起來，轉(zhuǎn)眼間，本來熱鬧的氣氛變成了激烈的“戰(zhàn)斗”。我的腦袋里只有四個字：拼命地跑。我跑，我跑，我跑、跑、跑。這時的我正處于領(lǐng)先狀態(tài)，我心想：我不能像《龜兔賽跑》中的兔子。我得堅持！就這樣，我跑至終點，慢慢減速。

　　怎么樣？我是不是一個“烏龜”？當(dāng)然這個“烏龜”是指《龜兔賽跑》中的烏龜。

抄一篇優(yōu)秀日記300字左右5

　　11月10日 星期二 天氣晴

　　今天下午第一節(jié)課，余老師帶我們?nèi)ゲ賵錾线M(jìn)行體育測試。剛出教室門我就提心吊膽的，因為我已經(jīng)很久沒有體育鍛煉了。在去操場的路上倒霉透了作文，我連續(xù)摔了兩跤，手上都破皮了。

　　到了操場，余老師先是帶我們熱身，測試開始了，第一個項目是50米跑步，我心里有點緊張，只知道拼命地往前跑，自己在心里默默地喊著：“加油！加油！我是最靚的仔！”哈哈，終于到達(dá)目的地了，我雖然沒有跑第一，但是第二也不錯了，松了一口氣。

　　下面是跳繩我滿以為可以跳到150個，哪知道只跳了132個腿就軟了。唉，可能是因為我這段時間在家里沒有堅持跳繩打卡。最糟糕的是徐晟偉，他只跳了十幾個。

　　最有難度的測試是仰臥起坐，*時我在家里沒怎么學(xué)會，今天做了28個，戴宜霖只做了兩個，余老師提醒我們今后要在家多多練習(xí)。

　　是呀，刀不磨不亮，人不練不壯。要想德智體美勞全面發(fā)展*時就不能懶惰！

抄一篇優(yōu)秀日記300字左右6

　　11月10日 星期二 天氣晴

　　今天我?guī)е�我心愛的棋盤走進(jìn)教室，因為老師說可以帶來和同學(xué)們一起下棋。反正爸爸媽媽也沒時間陪我下棋，正好帶來和同學(xué)們一起玩。

　　下課了，我在座位上大喊：“誰來和我下五子棋的，免費的，不下白不下�。　敝燔幾哌^來對我說：“周思齊，我來和你下吧�！蔽艺f：“可以��！但是輸了可不許哭鼻子哦�！敝燔幷f：“誰怕誰呀！誰勝誰負(fù)還不一定呢。”

　　比賽開始了，朱軒選的黑棋，我選的白棋。朱軒先把黑棋下在了棋盤正**，我把白旗下在了他黑棋的右邊。朱軒又把黑棋下在了棋盤的左上角，我又把白棋下在了他黑棋的下面。朱軒見了對我說：“周思齊你能不能別離我那么近。”哈哈，看來朱軒還不知道我用這種玩法是為了把他的棋堵成死路一條��！

　　就這樣，朱軒下哪里，我就下他旁邊，簡直就像他的跟屁蟲。最終，我是贏家。

抄一篇優(yōu)秀日記300字左右7

　　今天去電視臺后聽說師傅要帶我去水利局開會，開會采訪期間，王姐終于教我怎么樣用攝像機(jī)了，基本的幾個按鈕學(xué)會了回來的時候，那個局里的人和我?guī)煾嫡f在xx大酒店中午過去吃飯，我想可以混飯吃了不錯不錯.回到臺里的時候，老師居然說他家里有點事，問我是先回去還是怎么樣，我當(dāng)然是要做個好學(xué)生說等下回去，師傅走了，我中午那飯也就沒有了.后來又有個**老師要出去采訪，是關(guān)于群眾反映問題的，有人來電視臺找人反映因為要錄聲音，所以就帶了話筒去，剛好我在那里，然后那個人就說要不你也去幫忙拿話筒?

　　那個**老師就說不用了吧.我斗膽說我可以去嗎?那個**老師就說那好吧來吧.在街頭采訪時，那里的人還真是搞笑，面對鏡頭居然一個個都卻場，沒有一個敢說的，有的是怕說錯了什么話得罪人，有的是真的怕上電視，后來是沒有辦法，只能教他怎么說，還滿好玩的。

　　哦對了～我的手還**電視哦，呵呵。

抄一篇優(yōu)秀日記300字左右8

　　8月4日 星期三 晴

　　天氣可真熱！火辣辣的太陽炙烤著大地，知了在樹上不知疲倦地叫著“熱啊，熱��！”晚飯后，我?guī)�上煮好的玉米粒，和奶奶一起去池塘邊喂鴨子�?/p>

　　池塘里的景色真美�。『扇~綠油油的，好像一把把綠色的大傘。粉紅的荷花也爭先恐后地開放了，有的含苞欲放，有的花瓣全部展開，還有的才露出了一個尖尖的角。池塘里的水碧藍(lán)碧藍(lán)的，好像一塊晶瑩的寶石。各種各樣的魚在荷葉間游來游去，好像在玩“捉迷藏。一群可愛的鴨子在水面**自在地嬉戲。這群鴨子共有十二只，三只白鴨，九只麻花鴨。其中我最喜歡白鴨子，它們穿著雪白的羽衣，橙色的扁嘴巴�？粗�它們，我不禁想到了詩句“白毛浮綠水，紅掌撥清波”。

　　過了一會兒，鴨子們上岸了。它們一搖一擺地到草叢中找食物。我急忙拿出玉米粒，一顆一顆撒在地上。鴨子們飛奔過來，用嘴巴啄起玉米，飛快地咽了下去。最后，它們吃飽了，“嘎嘎”地叫著，好像在感謝我。

　　真是有趣的一天！

抄一篇優(yōu)秀日記300字左右9

　　8月4日 星期三 晴

　　今天總算涼快了，因為昨天下了一場雨！我和爺爺去廣場散步，剛好遇到了我的同學(xué)，于是我倆一起在廣場上撒歡。這時，我倆發(fā)現(xiàn)了一只奇特的小蟲子。

　　它身體細(xì)長，長約一寸，通體綠色，翅膀?qū)掗熐彝该�，頭長得很像蝗蟲的頭，但是比蝗蟲的頭小得多。頭上長著兩根長長的須，眼睛又鼓又圓，復(fù)眼還閃著金色的光。

　　同學(xué)悄悄地靠近它，一把抓住它的翅膀，想湊近它了瞧一瞧。沒想到這可把它驚到了！它在我們手中一頓撲騰，一下子掙脫了同學(xué)的手，掉進(jìn)了下水道里，不見了蹤影。我趕忙跑回家，想知道它是什么昆蟲？查完資料我才知道，原來它叫草蛉呀！它專門吃介殼蟲、蚜蟲等害蟲，是保護(hù)莊稼的能手呢。

　　既然是益蟲，下次我要告訴同學(xué)，不能再傷害它了。

抄一篇優(yōu)秀日記300字左右10

　　8月3日 星期二 陰雨天

　　今天，我們一家四口去看電影了。我們看的電影是《貝肯熊之金牌特工》。

　　貝肯熊一直想成為一名優(yōu)秀的特工，因為它主人的爸爸是特工局的**。他主人的爸爸發(fā)明了一種特殊的芯片，就利用了貝肯熊的身體，把芯片安裝在它的腦袋里。有一次，貝肯熊想出去見識見識芯片的力量，可結(jié)果和它預(yù)想的不一樣，它還被壞人K給**了，腦袋里的芯片也被壞人K給拿了出來。貝肯熊受了很重的傷，被包扎好后，送去了海洋館養(yǎng)傷。

　　在海洋館里，它見到一只小海獅，叫小迪。小迪很喜歡貝肯熊，因為貝肯熊一直都是它哥哥的偶像。但是壞人K在它哥哥的腦袋里安裝了跟貝肯熊一樣的芯片，因為**不住芯片的力量，它哥哥撞破冰川，當(dāng)場死了。從那以后，小迪再也沒有笑過。是貝肯熊讓小迪有了新的希望，小迪也在默默**貝肯熊。同時，貝肯熊在自己的努力下，最終成為了一名優(yōu)秀的.特工。

每天一篇日記100字 (優(yōu)選20篇)（擴(kuò)展5）

——跳繩比賽日記300字 (優(yōu)選20篇)

跳繩比賽日記300字1

　　啊，我盼望很久的跳繩比賽終于來臨啦！

　　這周星期二的上午，我們舉行了一至四年級的單人跳繩比賽。一年級跳繩比賽開始了，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去，有的同學(xué)跳繩的時候東張西望，有的一動不動地站在那兒，有的使勁甩著繩子，雙腳快速地跳著。輪到我們了，我們一個個站在評委老師面前，王老師吹起了響亮的口哨，剛開始，我非常緊張，心怦怦直跳。王老師再次吹起了響亮的口哨，我停了下來。老師說我跳了131個，我擔(dān)心地走下比賽場地。我想，我應(yīng)該不會拖了班級的腿吧。下午，我們比的是集體跳繩。輪到我們了，陳老師和鐘老師使勁甩著繩子，我們一個個像兔子一樣跳了過去。有的同學(xué)把一只手放在前面，把另一只手放在后面，握拳，像一個超人在空中。一個同學(xué)絆到了繩，我們非常緊張，但我們沒有責(zé)怪他。因為我們知道，比賽時不應(yīng)該責(zé)怪別人，要不然他會更加緊張。當(dāng)老師說，我們班和三班并列一名的'時候，我們都?xì)g呼起來了。

　　開心愉快的一天過去了，雖然我單人跳繩沒有拿到第一名，但我依然開心快樂！

跳繩比賽日記300字2

　　今天上午第四節(jié)課，我們終于盼來了期待以久的跳繩比賽，老師讓我們按小隊來跳，我們小隊是最后一個。

　　終于到我們了，我看到一些同學(xué)躍躍欲試，而另一些同學(xué)則緊張地握緊了跳繩把兒。“開始—”隨著計時員的大喊我們小隊的同學(xué)都跳了起來，有的是跳繩高手，把跳繩得呼呼刮風(fēng)；有的跳的比較慢，但也堅持了下來；還有的前幾天才學(xué)會跳繩，甩一下跳一下，像一只笨重的小企鵝。而我呢，比第二種人慢些又比第三種人快些，一分鐘只跳了64個，不過我已經(jīng)盡力了。張瀛戈跳的最多，她跳了195個，我和她差131個呢！我算了一下，她一秒跳3.25個，而我1秒跳1.15個！差十萬八千里呢！不過我相信，只要我肯努力，堅持練習(xí)，一定會超過她的！

　　比賽結(jié)束后，老師公布了四個小隊的*均分，我們小隊名列第三。

　　真希望跳繩比賽能每周一次！

跳繩比賽日記300字3

　　寒冷的冬風(fēng)迎來了一年一度的冬鍛賽，大家都想為班級爭光 ，男生們躍躍欲試，女生們也時刻投入戰(zhàn)斗。

　　要比賽了，站在場內(nèi)，數(shù)百雙眼睛盯著我，我不免有些心虛了，雖然班**向老師說過：“跳不好不要緊，努力了就行�！钡�我還是有些緊張，生怕自己跳不好。

　　趙老師一聲令下，猶如吹響了戰(zhàn)斗的號角，數(shù)百名雙搖“士兵”接到指令，便開始奮勇“殺敵”。我奮力跳了起來，“大約有30個了吧？”我自言自語道，“不行，太少了，畢竟這是個丟人的成績�！薄�50多個了吧？”我還要努力，多一個總比少一個好啊。

　　跳啊跳，我使勁的跳著，已數(shù)不清跳了多少個。我的內(nèi)衣全濕透了，臉上掛滿了汗珠，我那雙不爭氣的腿已發(fā)軟了，已堅持不住了。當(dāng)聽到同學(xué)們的“加油！加油！”吶喊聲時，我從跳繩的意境中猛然醒悟——原來比賽早已結(jié)束了，我是全班第一名。

　　我明白了一個道理：付出了汗水，定會有收獲，只要努力了，一定會成功。

跳繩比賽日記300字4

　　今天下午活動課時，我們班舉行了一場跳繩比賽。比賽前，班**趙老師把比賽的方法和規(guī)則做了說明。趙老師說："一隊先跳，另一隊數(shù)數(shù)。"我們按照規(guī)定做好了比賽準(zhǔn)備，只等趙老師一聲令下了。

　　比賽開始了，跳繩的同學(xué)，像歡快的小鹿。繩子飛快的蕩來蕩去，同學(xué)們跳躍的腳步輕快、敏捷，小小雞啄米般不停地點著地面。跳繩的同學(xué)很緊張，數(shù)數(shù)的同學(xué)也很緊張，目不轉(zhuǎn)盯的盯著繩子數(shù)。這時，趙老師一聲令下："停"!跳繩的同學(xué)流汗浹背、氣喘呼呼。聽完報數(shù)，有的同學(xué)高興的跳起來，有的同學(xué)垂頭喪氣。

　　輪到我跳了，因為太緊張，繩子總被我的腳絆住。最后，我只跳了30多下。

　　今天我雖然打了敗仗，但仍然玩的很開心。

跳繩比賽日記300字5

　　我們在學(xué)校里舉行過許許多多的活動，其中最讓我難忘的是讓人熱血沸騰的跳繩比賽。

　　激烈而緊張的跳繩比賽在操場上進(jìn)行。比賽開始了我們每人拿一根跳繩兩手分別握住跳繩的兩個手柄，一只腳踩在跳繩的中間。我屏住呼吸、目視前方，緊張的氣氛讓我的心砰砰亂跳像是有一只小兔在我懷里。隨著老師的哨聲緊張又激烈的跳繩比賽，拉開了序幕。

　　我按照*時的節(jié)奏邊跳邊搖，手和腳配合得很完美。我的腳像裝了彈簧似的上下蹦的可歡了！跳著跳著不一會腿就不聽使喚了，嗓子也想著火了一樣，氣喘吁吁、汗流夾背，再也跳不動了，手也搖不動了，真想停下來。此時此刻，我聽見了同學(xué)們的加油聲、鼓勵聲，又想了一下，我一定可以的我一定要為班級爭光，不能拖后腿，于是跳得更快了手也搖的更快了，好像有種魔力使我前進(jìn)，最后我堅持下來了，并且取得了優(yōu)異的成績。

　　��！這場扣人心弦又有趣的比賽真讓我難以忘懷。

跳繩比賽日記300字6

　　練了兩年多了終于要上戰(zhàn)場了，心情特別的興奮、激動。我們這次是去參加鄭州市的比賽，這可是我第一次參加比賽。

　　當(dāng)時我們隊有好幾項比賽，最深刻的是四乘三十秒，我還沒上去心臟就已經(jīng)“撲通撲通”地快要跳出來了，我趕緊做了個深呼吸。然后我們隊友整齊的走進(jìn)了比賽場。比賽開始了，第一棒是王××，也是我們的主力，也不知道他是不是太緊張了，只跳了八十三，發(fā)揮失常了，我便更緊張了，第二棒是張××跳了八十七，不錯！接著隊友都發(fā)揮不錯，終于該我了，開始我跳的有點慢，可我聽到剩十秒后，心想我們已經(jīng)少跳了幾個，我一定要加上去啊，然后我就拼命的跳，一直加速，一直加速，最后結(jié)果超乎了我們的想象，取得了第一名，真是功夫不負(fù)有心人！

　　參加這次比賽我收獲很大，通過跳繩比賽不但培養(yǎng)了團(tuán)隊意識，而且檢驗出我們的體能和技能。

跳繩比賽日記300字7

　　在下冊，我的社團(tuán)老師對我們社團(tuán)的人說：“這一學(xué)期要參加跳繩比賽，而且是全縣的�！甭犃诉@個消息，我就如同是天塌下來一樣，無比緊張！

　　之后我便更加努力的鍛煉，我和我的隊員們也都更加努力的鍛煉，仿佛我們要經(jīng)歷世界末日一樣，我們每個人都努力的鍛煉，終于到了這一天。我們要去比賽了，到了賽場，我看到了大概有十幾個學(xué)校的學(xué)生來比賽，現(xiàn)場的場面很震撼。比賽開始了，我們的比賽號在后幾名，我們在那之前一直在練習(xí)，爭取得到更好的成績，到了我們，先是單搖，老師讓田宇昊上場了，田宇昊跳的如同閃電一般，都看不見繩子，然后該雙搖了，老師把這個重任交給了王世贏，王世贏最后一個猛提速，就得到了很多分。最后我們學(xué)校得了全縣的第一。

　　經(jīng)過這一次跳繩比賽，讓我知道了什么叫做配合，讓我知道了團(tuán)結(jié)就是力量！

跳繩比賽日記300字8

　　我校女子跳繩比賽獲勝。

　　我市第10屆女子跳繩比賽經(jīng)過了激烈的攀比，于4月12日在金水區(qū)文化綠城小學(xué)落下了帷幕。文化綠城小學(xué)女子跳繩組以每分跳504下比每分跳497下戰(zhàn)勝了南城小學(xué)女子跳繩組，獲得冠軍。南城小學(xué)女子跳繩組排名第2名。

　　文化綠城小學(xué)女子跳繩組經(jīng)驗非常豐富，經(jīng)過了五年的訓(xùn)練。隊員們不僅素質(zhì)良好，還運用技巧。在剛開始時，隊員們不快不慢，保持速度。尤其是隊長夢雨軒，是一位經(jīng)驗豐富的隊長，練習(xí)跳繩足足有七年。她發(fā)揮良好，漸漸跳得非�？�。起到了一個很好的帶頭作用，為文化綠城小學(xué)奪得了118下的好成績。

　　南城小學(xué)女子跳繩組練習(xí)跳繩四年。比賽開始是他們就用蠻力跳繩，剛開始是名列前茅，比賽過半時她們就全隊體力不支，最后以7分之差失利。

　　參加這屆比賽的共有5組跳繩隊�；▓@小學(xué)女子跳繩組戰(zhàn)勝了文峰小學(xué)女子跳繩組，獲得第3名。

跳繩比賽日記300字9

　　今天是農(nóng)歷冬至。天氣比以前冷多了。冷風(fēng)吹來，手和腳感覺更冷了。早上，董老師帶我們在操場上進(jìn)行跳繩比賽。

　　學(xué)生們爭相舉手參加試驗。跳繩的選擇標(biāo)準(zhǔn)是一分鐘內(nèi)不低于45套雙搖。他們必須持續(xù)跳躍。休息的次數(shù)只能在三次以內(nèi)。超過三套或少于45套將被淘汰。輪到我玩了。但是我在一分鐘內(nèi)只跳了16盤，中間有5次突破。我悲傷地站在一邊，暗自奇怪為什么結(jié)果如此糟糕。第一個可能是寒冷的天氣。我在比賽前沒有做任何熱身運動，我的身體有點僵硬。第二種可能是我太渴望勝利，太緊張，我的心態(tài)沒有調(diào)整好，這導(dǎo)致了我不正常的表現(xiàn)。我會盡力在下一場比賽中表現(xiàn)出色。第三，他們通常忽視練習(xí)。

　　下午，二十名成績優(yōu)異的學(xué)生**二(1)班參加了跳繩比賽。我不得不加入其他學(xué)生的行列，并由朱老師和董老師安排在教室里看動畫片。此時，我只能默默地為他們加油！我希望他們能取得好成績，為二班贏得榮譽(yù)。

跳繩比賽日記300字10

　　今天，是我們?nèi)�年組舉行跳繩比賽的日子，比鬢腳跳。我心里好激動啊!

　　回想以前我還心有余悸，我自身條件不好，身體肥胖，動作笨拙，常常被人笑話。我心里暗暗下定決心，我要刻苦訓(xùn)練，使我的每個動作都達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。

　　今天，比賽的時刻終于來了，我看到很多高手在操場上，心里不免有些緊張起來，這次肯定是兇多吉少啊!

　　比賽開始了，同學(xué)們爭先恐后的使勁跳繩，我也不甘示弱，使勁的跳起來。12345···比賽結(jié)束了，我覺得發(fā)揮比較理想，心里想，如果我們能進(jìn)入前三名就好了。結(jié)果出來了，我們得了第二名，我們歡呼，我們跳躍，真是太好了，真不容易啊，我沒有拖累全班。

　　回家的路上，心里樂滋滋的，不斷回想著比賽的情景，心想，只要努力，就沒有辦不到的事，如果還有其他的比賽，我要會去爭取第一。

跳繩比賽日記300字11

　　我是個好動的孩子，對所有的運動項目都感興趣。

　　今天早上，作文班舉行了一次激烈的跳繩比賽。比賽還沒開始，老師開始給我們介紹比賽規(guī)則，老師說：＂七人一組，分成二組，第一組先跳，第二組給第一組數(shù)數(shù)，然后第二組跳，第一組給第二組數(shù)數(shù)。

　　比賽快開始了，同學(xué)們有的人在壓壓腿，有的人在彎彎腰，有的人拿著自己的跳繩在試跳。

　　“一二三”老師開始！老師一聲令下，同學(xué)們就像一個個不要命的精靈，拼命地跳。尤其是王越，她的兩手就像兩個飛速旋轉(zhuǎn)的風(fēng)火輪，手和腳就像兩個配合默契的好哥們兒，手旋甩，腳旋跳，王越跳了100個，第一非她莫屬。太厲害了！

　　我沒有拿第一，可我能參加活動也很高興。

　　我們作文班真是藏龍臥虎呀！

跳繩比賽日記300字12

　　上學(xué)期，**教育系**了一次跳繩比賽，我們四年組的老師和學(xué)生都參加了。

　　下午1點，全體師生聚集在二樓**。所有即將上場的球員都在整裝待發(fā)，躍躍欲試�？炜矗∷模�1）班所有隊員士氣高昂。他們都在精心準(zhǔn)備，等待賽場上的比賽。

　　只聽到一聲槍響，比賽開始了。選手們都容光煥發(fā)，腳下有風(fēng)，腳下有跳繩在跳舞，仿佛有幾條花蛇在翻滾，不時發(fā)出“嘟嘟”的聲音。我最擔(dān)心的是我們班的董天，他是這些運動員中最慢的。我們?nèi)滩蛔〈蠛埃骸岸�天，加油！”董天似乎聽到了我們的話，他的手突然快速顫抖起來，繩子發(fā)出“呼呼”的響聲，人群中爆發(fā)出熱烈的掌聲。董天手里的繩子抖得更快了，他像一只飛翔的燕子�？上Ь驮谒�大力跳起的時候，哨聲又響了，比賽時間到了。

　　最后我們班以總分120分獲得第二名。雖然沒有奪冠，但是今天玩的很開心，所以參與很重要！

跳繩比賽日記300字13

　　今天，我和姐姐、弟弟一起去跳繩。姐姐說：“誰在一分鐘之內(nèi)跳的最多，誰就是冠軍�！蔽液偷艿芏键c點頭。站在旁邊的小朋友拍起了熱烈的掌聲。喊著我們快開始比賽。比賽開始了，首先出場的是姐姐。

　　姐姐跳繩的技術(shù)很熟練，一分鐘時間她就跳了150下。我心里有點沒底了。姐姐喘著粗氣說：“現(xiàn)在輪到你上場了�！苯K于到我表演的時候了。我興沖沖地拿起繩子想在大家面前露一手。糟糕一不小心，把繩子踩在腳下了。心想：“我是拿不到第一了�！蔽沂箘诺乃χ�繩子，拼盡全力來爭取。最后我跳了120下。我有點泄氣了�？尚∨笥褌冞�是在給我鼓掌。弟弟是最后一個上場的。

　　原來他一點也不會。不過他也很認(rèn)真在學(xué)，甩的滿頭大汗，最后也沒有跳幾下。姐姐是今天的冠軍，可姐姐說：“我是最大的，跳的好一點也不稀奇。不過今天表現(xiàn)最好的是弟弟，我們應(yīng)該把這個冠軍讓給他�！蔽覀兇蠹叶脊钠鹆藷崃业恼坡�。

跳繩比賽日記300字14

　　今天，我們?nèi)�，四年級舉行了一次史無前例，空前絕后的跳繩比賽。我們班各選出十名男生與女生參加跳繩比賽。

　　比賽開始了，首先是女生比賽，然后是男生比賽。到了我們班馬文博，一開始他跳得很快，同學(xué)們鬼哭狼嚎般的加油，讓他更快了。終于停了，他累得茍延殘喘，奄奄一息。

　　這是一次有趣的跳繩比賽。

　　跳繩比賽作文100字3 10月10日，一場激動人心的跳繩比賽正式開始。我們班選了10男10女去參加比賽。全班同學(xué)來到操場上等待老師的口令。

　　每個班派20個同學(xué)參加比賽。哨子一吹，比賽開始了。小朋友們馬上揮動手中的繩子。旁邊的小朋友馬上喊起來：“加油，加油”。整個操場馬上熱鬧起來。一分鐘完了，小朋友接著下一個上場。大家興奮極了！

跳繩比賽日記300字15

　　昨天進(jìn)行了跳繩比賽。這不僅僅是一次跳繩比賽，更是一場不簡單的、考驗我們團(tuán)結(jié)精神的比賽。為什么說它難忘呢？

　　運動員們都來到了比賽地點。過了一會兒，不參加比賽的同學(xué)也來了。我們教基地等待著，等待著比賽。接著很快就輪到我們了。你瞧，運動員們各個精神抖擻，躍躍欲試。我的一顆心懸到了嗓子眼，生怕自己班的成績不好，以至于排不上名次，給班級丟臉。

　　隨著一聲尖厲的哨音，比賽開始了，只聽見繩子在空中發(fā)出“呼呼”的響聲，以及繩子打在地上“啪啪”的聲音。他們跳繩甩的特別快。我們在一旁大聲給運動員打氣鼓勁。一分鐘的時間真的很短暫，很快，比賽就結(jié)束了，我們團(tuán)結(jié)友愛的精神是那么美好，每個同學(xué)都盡全力為班級爭光，這珍貴難得的品質(zhì)多令人感動�。�

跳繩比賽日記300字16

　　我們定于11月27日跳繩比賽。我們盼呀盼呀這一天終于來到了。

　　我們下了課，搬上椅子，走到了操場上。這里非常熱鬧，大家都準(zhǔn)備好了，總共30秒，老師說比賽開始。

　　首先從我們六年級開始，隊員們?nèi)肓藞觯�第一場比的是單搖，老師說計時開始。同學(xué)們都跳了起來，我看他們跳得很輕松。30秒過后，第一輪比賽結(jié)束了。我的心也砰砰直跳，因為在第二輪比賽中有我，我上場了，首先是試跳，突然，哨子響了，這時是開始的時候，我急忙跳了起來，心里很緊張。我一邊跳一邊說這個數(shù)，突然，哨子又響了起來，這回是停止的時候。我的心*靜了下來，我數(shù)了數(shù)一共跳了71個。

　　我感到很滿意，這是老師和同學(xué)們都在為我們鼓掌。下一輪就是其他同學(xué)的比賽了。其他同學(xué)的成績都挺好的。

　　我覺得這次活動很有意義。希望學(xué)校能多**這樣的活動。

跳繩比賽日記300字17

　　今天下午，我們學(xué)校舉行了跳繩比賽。

　　下午最后一節(jié)課上課鈴剛響，我們就下樓排隊比賽跳繩，老師將我們分成三組，我被分到了第二組。老師分好組后，比賽就正是開始了。

　　首先上場的是第一組同學(xué)，到了比賽場地后，他們拿起跳繩做好準(zhǔn)備，只聽老師吹響哨子，大家馬上掄起跳繩跳了起來，大家的動作各不相同，有踮著腳跳得，有仰著身跳的，有趣極了。

　　第一組的同學(xué)比賽結(jié)束后，馬上就輪到了我們這一組，我緊張地抓緊跳繩，生怕出現(xiàn)失誤。聽到老師吹響比賽的哨聲，我馬上跳了起來，開始我的速度很快，可跳了一會兒，感覺有點兒累，便放慢了速度，可時間過了一大半，我跳的還不夠100呢。我便加快了速度，97、98、99、100。終于跳夠100下了，我更有信心了，繼續(xù)加快速度。很快，老師喊了聲“停”！我們馬上停了下來。最終，我的成績是123下。

　　今天的比賽可真有趣，雖然比賽的過程有些累，但是從中體會到了無窮的樂趣。

跳繩比賽日記300字18

　　今天，我們學(xué)校要舉行運動會，我興奮不已，因為這是我第一次比賽，我參加了單人雙腳跳繩比賽。

　　比賽開始了，我排在第四組第四個出場。第一個出場的是陳煒杰，聽到口令，只見他雙腳并攏，兩手甩著繩子，飛快地跳著。他的速度如光的速度一樣，快得讓人都數(shù)不過來，真是不得了，最后他跳了一百二十下，同學(xué)們都給他熱烈的掌聲。

　　同學(xué)們一個接著一個，我的心****的，緊張極了。輪到我了，“開始”，我加快速度，一直跳一直跳，根本就不知道跳了幾下，時間一下子就到了，我突然覺得一分鐘過得很快，原來不是很慢嗎？我跳了一百三十九下，勝過了陳煒杰。但是，其他班的同學(xué)跳得更多，所以我只得了一個第四名，當(dāng)邵老師公布成績的時候，我們心里很難過，希望下一次比賽我們能得一個冠軍回來。

　　跳繩可真有趣�。∥乙院笠�多參加這種運動會。

跳繩比賽日記300字19

　　今天下午，我們一年級的同學(xué)在操場上舉行跳繩比賽。

　　我雖然很想?yún)⒓舆@次比賽，由于我昨天沒有發(fā)揮好，失去了這次的機(jī)會，但是我依然希望我們班的小選手能夠發(fā)揮優(yōu)異的成績。第一位選手是許嘉雨，他開始跳得很快，十幾，二十幾，三十幾........突然，繩子絆倒腳了，我在一邊看得著急，大家也都為他加油，加油聲非常響亮，快要把我的耳朵給震聾了，只看見他又迅速的拿起繩子，繼續(xù)跳起來，我才松了一口氣。他最后跳了110下，我為他高興。接著是我們班的尚進(jìn)，他以熟練的技巧，贏得了最好的成績，我們?yōu)樗�鼓掌�?/p>

　　比賽結(jié)束了，我們班輸了，大家很失望，但是大家都有信心要再接再厲，爭取下次取得更好的成績。只要大家肯努力，我相信我們一定會超越自己的。

跳繩比賽日記300字20

　　今天早晨，陳老師告訴大家一個好消息，下午在學(xué)校操場舉行跳繩比賽。大家十分興奮，個個同學(xué)踴躍舉手報名參加。老師見大家如此積極也露出高興的笑臉，最后寶貴的名額給了：林語心，陳思揚……

　　下午，緊張的時刻到了，只聽到體育老師用麥克風(fēng)大聲地喊叫著我們班的選手進(jìn)場。于是，我們場外同學(xué)激動地喊著：“四一班加油！四一班加油！”當(dāng)哨聲一響，只見我們班的選手飛快地跳起來，他們雙手不停地飛舞著手中的跳繩，速度快得都看不見繩子了，有的腳被繩子絆倒了，又重新來過，有的跳著跳著繩子從手中“飛”了又趕緊重新跳……場外同學(xué)們眼睛睜得**的，生怕錯過精彩的比賽。很快一分鐘過去了，哨聲再次響起比賽結(jié)束了，只見選手們精疲力盡地下場了。

　　最終，我班的蔣麗娜，郭冉拿了個人名次，并且我們四一班拿了團(tuán)體第一名！

每天一篇日記100字 (優(yōu)選20篇)（擴(kuò)展6）

——每天一小時體育活動方案 (菁選3篇)

每天一小時體育活動方案1

　　為了更好地保障學(xué)生充足的體育活動時間，促進(jìn)他們德智體全面發(fā)展，經(jīng)學(xué)校**研究決定，特制定如下活動方案：

　　一、指導(dǎo)思想

　　以“健康第一”為指導(dǎo)，把學(xué)校體育運動作為全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要突破口和切入點，緊緊把握提高學(xué)生體能，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康成長這個核心，充分發(fā)揮體育的育人功能，促進(jìn)學(xué)生全面**發(fā)展。

　　二、****

　　建立健全**機(jī)構(gòu)，切實加強(qiáng)對每天1小時陽光體育運動的**。成立以校長為組長，各年級班**為成員的陽光體育運動**小組。

　　三、落實責(zé)任

　　明確工作責(zé)任制，確保每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。

　　建立健全多部門負(fù)責(zé)的學(xué)校陽光體育活動工作責(zé)任制和保障機(jī)制，確�；顒訒r間上課表、**人明確、活動內(nèi)容有安排、場地器材有保障、安全及醫(yī)務(wù)**有保證，確保每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。

　　責(zé)任到人。校長是落實每天1小時陽光體育運動的第一責(zé)任人，負(fù)責(zé)活動落實的****、協(xié)調(diào)、保障。

　　各班**是落實每天1小時陽光體育運動的直接責(zé)任人，負(fù)責(zé)活動的**、規(guī)劃、**、落實。

　　體育教師、科任老師是落實每天1小時陽光體育運動的實施責(zé)任人。

　　四、活動時間

　　上午大課間各30分鐘，下午眼睛保健操5分鐘，無體育課的班級下午活動時間為校內(nèi)體育活動。

　　五、活動項目

　　接力跑、打籃球、滾鐵環(huán)、打乒乓球、打羽毛球、跳繩、仰臥起坐等。

　　六、**實施

　　1、當(dāng)天的值日教師為課外體育活動的值班**，各負(fù)責(zé)教師要加強(qiáng)課外活動的巡查，及時妥當(dāng)?shù)靥幚砘顒又械耐话l(fā)事件。

　　2、廣播操由班**老師負(fù)責(zé)，眼保健操由當(dāng)堂授課教師負(fù)責(zé)。

　　3、放學(xué)后的活動由班**和科任老師分天負(fù)責(zé)值班，具體時間安排由少先大隊負(fù)責(zé)。

　　4、體育課外活動指當(dāng)天沒有體育課的班級，必須**學(xué)生活動。

　　5、其他活動，值班老師要根據(jù)學(xué)生的興趣愛好分成若干個活動小組，選好組長，由組長帶領(lǐng)大家活動。

　　6、值班老師要嚴(yán)密關(guān)注學(xué)生活動的安全。遇到突**況要及時妥當(dāng)?shù)靥幚�，如果情況比較嚴(yán)重，要及時報請值班**甚至報請校長妥善處理。

　　七、活動評價

　　1、每學(xué)期期末都要**一次“一小時課外活動”專項評價活動，按比例評選該項活動的合格、優(yōu)秀班級。

　　2、將該項活動的評定成績納入優(yōu)秀班集體的評價之中。

每天一小時體育活動方案2

　　為進(jìn)一步貫徹****《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》、教育部、國家體育總局、共青*《關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動的通知》等文件精神，為了深入貫徹落實普陀區(qū)《切實保證中小學(xué)生每天一小時校園體育活動實施方案〉的通知》文件精神，認(rèn)真落實中小學(xué)生每天體育鍛煉一小時的基本要求，進(jìn)一步落實學(xué)生健康促進(jìn)工作，結(jié)合我校實際，制定《新楊中學(xué)保證學(xué)生每天一小時校園體育活動實施方案》如下：

　　一、指導(dǎo)思想

　　堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以“為了每一個學(xué)生的健康快樂成長”和“學(xué)業(yè)質(zhì)量綠色指標(biāo)”“以人為本，以生為本”的理念為基本理念，確保學(xué)生“每天體育鍛煉一小時”，培養(yǎng)青少年良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，使廣大青少年學(xué)生在增長知識、培養(yǎng)品德的同時，鍛煉和發(fā)展身體的各項素質(zhì)和能力，促進(jìn)青少年學(xué)生身心健康發(fā)展，努力使我校學(xué)生普遍達(dá)到國家體質(zhì)健康的基本要求。

　　二、活動安排

　　1、課間鍛煉：20至25分鐘，10月中旬到次年4月以班級為單位集體長跑，5月到10月中旬做廣播操。

　　2、體育與健身課：每周三課時，40分鐘／課時。

　　3、體育活動課：當(dāng)天沒有體育課的班級，安排開展一課時的體育活動課，以確保每周2節(jié)體育活動課時。

　　4、眼保健操操：上午第三節(jié)課前、下午第三節(jié)課前，合計時間約為15分鐘。

　　三、**機(jī)構(gòu)

　　學(xué)校成立保證學(xué)生每天一小時校園體育活動**小組：

　　組長：（校長）

　　副組長：（副校長）（副校長）

　　成員：（教導(dǎo)**）（政教**）（團(tuán)隊）（總務(wù)**）（衛(wèi)生老師）（體育教研組長）

　　四、活動的**實施

　　學(xué)校政教處是落實每天1小時陽光體育活動的具體責(zé)任人，班**、體育老師落實每天1小時陽光體育活動的具體實施人，早操、眼保健操、活動課由班**負(fù)責(zé)**實施，體育教師負(fù)責(zé)指導(dǎo)；體育課教學(xué)由體育教師按照有關(guān)要求負(fù)責(zé)**落實。

　　學(xué)校加強(qiáng)對學(xué)校體育工作的考核力度。教導(dǎo)處、政教處要把保證學(xué)生每天一小時校園體育活動作為對體育老師、班**和班級考核的重要內(nèi)容，定期、不定期地進(jìn)行督導(dǎo)、檢查、考核，公布考核結(jié)果，獎優(yōu)罰劣。對執(zhí)行不力的教師和班級，要限期整改，跟蹤檢查。

每天一小時體育活動方案3

　　一、指導(dǎo)思想：

　　響應(yīng)“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”的號召，把**“每天鍛煉一小時，健康學(xué)習(xí)工作五十年，幸福生活享受一輩子!”深入到學(xué)生中去，大力加強(qiáng)學(xué)校體育工作，把學(xué)校體育工作作為全民健身運動的重點，切實提高青少年健康素質(zhì)，特制定本實施方案。

　　二、工作重點

　　按照教學(xué)計劃，開足開齊體育課時。1—2年級每周3節(jié)體育課，3—9年級每周2節(jié)體育課；各班不得以任何理由隨意停上、少上和擠占體育課時。

　　三、活動原則

　　1、全員參與性原則：沒有特殊情況，任何老師和學(xué)生都得參與，堅決不得留學(xué)生在教室或辦公室做其他事情。

　　2、每天一小時原則：每天的兩個體育大課間、眼保健操、體育課。

　　3、課內(nèi)外結(jié)合原則：做好家長宣傳工作，采用家校聯(lián)動方式，使全體教師、學(xué)生、家長行動起來，參與到這一全民健身活動中來。

　　4、安全性原則：各班在設(shè)計活動時，要充分考慮到學(xué)生的年齡因素，場地因素，制定出相適宜的活動計劃，在選用器材時注意安全，在帶班活動時，帶班老師要有高度的責(zé)任心。

　　四、統(tǒng)籌安排各項體育工作

　　1、學(xué)校在上午第二節(jié)課后安排學(xué)生大課間（廣播體操和眼保健操）。

　　2、開展經(jīng)常性課余體育訓(xùn)練和多樣性的學(xué)生體育競賽，豐富學(xué)生課余體育文化生活。

　　3、校內(nèi)校外相結(jié)合開展群眾性體育活動。提倡布置家庭體育作業(yè)，家庭體育作業(yè)是學(xué)生在校參加體育鍛煉的延續(xù)和補(bǔ)充，學(xué)校要加強(qiáng)與家長的溝通，取得家長的**與配合。

　　五、具體項目

　　1、指定項目：廣播操、跳繩、50M短跑、立定跳遠(yuǎn)、跳皮筋；

　　2、自選項目：田徑、游戲、拔河、球類、軍事類、棋類、體育快樂園活動。

　　六、工作責(zé)任

　　1、學(xué)校分管**對體育工作實行****，確保工作責(zé)任到位、**落實到位、保障措施到位、資金投入到位。

　　2、制定學(xué)校體育工作計劃、學(xué)生體育競賽計劃、體育師資的培養(yǎng)培訓(xùn)計劃，指導(dǎo)學(xué)校體育教學(xué)、課余體育訓(xùn)練、體育競賽和群眾性體育活動的開展。

　　3、體育教師對學(xué)校體育負(fù)指導(dǎo)責(zé)任。學(xué)校體育是全民體育工作中的一項重要工作，體育教師要加強(qiáng)兒童體育，配合學(xué)校開展體育工作，加強(qiáng)對學(xué)校體育工作的指導(dǎo)。

　　4、校長是學(xué)校體育的第一責(zé)任人。學(xué)校建立校長負(fù)責(zé)制，認(rèn)真貫徹《學(xué)校體育工作條例》和國家、省、市對學(xué)校體育各項規(guī)定，確保體育課、學(xué)生每天一小時體育鍛煉時間得到落實。

　　5、學(xué)校分管**、分管部門、體育教研組、體育教師、班**（輔導(dǎo)員）要各司其責(zé)，履職到位；各相關(guān)部門、各任課教師要積極**和關(guān)心學(xué)校體育的開展。

　　七、加強(qiáng)學(xué)校體育管理

　　1、體育課是實現(xiàn)學(xué)校體育目標(biāo)任務(wù)的重要環(huán)節(jié)，學(xué)校將加強(qiáng)體育課教學(xué)管理，提高教學(xué)質(zhì)量。體育鍛煉課是落實每天一小時體育鍛煉時間的有效途徑，必須做到有**形式、有人管，并認(rèn)真落實。

　　2、眼保健操、廣播體操、武術(shù)健身操對促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，具有重要作用，學(xué)校將加強(qiáng)管理、提高質(zhì)量。

　　3、大課間、課外群眾性體育活動，是學(xué)校體育的重要**形式，必須堅持面向全體學(xué)生，做到內(nèi)容豐富、形式多樣、廣泛開展。

　　4、繼續(xù)堅持學(xué)生體育競賽**，做到小型多樣、定期開展與經(jīng)常性相結(jié)合。

　　八、加強(qiáng)檢查與**

　　學(xué)校將按照責(zé)權(quán)一致的原則，建立學(xué)校體育工作責(zé)任制和責(zé)任追究制，將責(zé)任落實到相關(guān)部門和具體人員，明確有關(guān)責(zé)任人和直接責(zé)任人的責(zé)任。為落實學(xué)生每天一小時體育鍛煉情況，學(xué)校將進(jìn)行定期與不定期專項檢查，對工作開展好的班級及教師，將進(jìn)行表彰獎勵，對工作不認(rèn)真落實、敷衍了事、隨意停開體育課和不認(rèn)真落實學(xué)生每天體育鍛煉時間的教師，第一次實行戒免談話，如仍不能得到落實，學(xué)校將視為其年終考核不合格。

　　九、活動措施

　�。ㄒ唬╅_足開齊體育課，提高課堂教學(xué)質(zhì)量

　　完善體育課時保障機(jī)制，落實好國家對體育課程的設(shè)置的規(guī)定以及學(xué)校實際情況，小學(xué)1—2年級每周3節(jié)體育課；3—9年級每周2節(jié)體育課。要按照新課程的要求和學(xué)校教學(xué)周數(shù)，保證總的體育課時數(shù)。在體育教學(xué)方面，學(xué)校制定體育教學(xué)目標(biāo)，細(xì)化各年級體育教學(xué)目標(biāo)。要求有詳細(xì)的單元教學(xué)計劃和教學(xué)進(jìn)度表，并堅決杜絕無教案上課的現(xiàn)象。室外體育課堂教學(xué)過程中，體育教師要課前準(zhǔn)備好所需體育器材和劃好場地，不準(zhǔn)私自離開課堂做與體育教學(xué)無關(guān)的事。體育教師要按照教案，有**的上好體育課，杜絕放羊式教學(xué)現(xiàn)象。要按照體育與健康課程要求，做好體育教學(xué)評比工作。為保障體育教學(xué)質(zhì)量，學(xué)校要保證對體育教學(xué)經(jīng)費的投入，按照最新的《國家學(xué)校體育衛(wèi)生條件試行基本標(biāo)準(zhǔn)》的要求，購置必要的體育器材，保證體育教學(xué)不受影響。

　�。ǘ�）保質(zhì)保量上好課間操

　　課間操是保證中小學(xué)生每天一小時體育活動的重要內(nèi)容之一，要****，認(rèn)真**實施。

　　1、時間安排

　　每天上午和下午第二節(jié)課后，學(xué)校**安排課間操時間，活動時間為30分鐘之間（包括廣播體操和眼保健操時間），除天氣原因等特殊情況，不得以任何理由擠占課間操時間，并要做好檢查。

　　2、活動內(nèi)容及形式

　　早操內(nèi)容以國家廣播體操為主。在做國家廣播體操的基礎(chǔ)上，要加入學(xué)校特色體育活動，內(nèi)容包括：隊列隊形、校操、健美操等。內(nèi)容可根據(jù)季節(jié)的變化而進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。

　　3、課間操以全校集中**的方式**開展。可采用眼保健操的方式。

　　4、活動**

　�。�1）課間操要體現(xiàn)全員參與意識。學(xué)校的廣大教師也要積極參與進(jìn)去，為學(xué)生做表率，起到模范帶頭作用。

　�。�2）課間操要保證質(zhì)量。對課間操實行考評**，要把課間操質(zhì)量納入到班級的評比當(dāng)中，定期進(jìn)行檢查評比。

　�。ㄈ�）、廣泛**開展大課間活動

　　在沒有體育課的當(dāng)天，班級必須安排補(bǔ)足每天一小時的體育活動時間，并將大課間活動排入課表，納入正常的教學(xué)管理當(dāng)中，保證大課間活動時間。

　　1、時間安排

　　每天下午由學(xué)校對當(dāng)天沒有體育課的班級自行安排大課間體育活動。

　　2、活動內(nèi)容及形式

　�。�1）活動內(nèi)容以學(xué)生們喜歡、易操作、鍛煉效果好、體現(xiàn)年齡特點、適應(yīng)季節(jié)變化為基本要求�；顒釉O(shè)計要與音樂、美術(shù)、游戲結(jié)合起來，讓學(xué)生在優(yōu)美的旋律中得到鍛煉，激發(fā)學(xué)生全員參與的熱情和興趣，同時要充分考慮本學(xué)校的體育設(shè)施及場地的情況。

　�。�2）活動形式上，采取以班級和體育興趣小組為單位劃分活動區(qū)分組進(jìn)行。要切實保證活動過程的安全，搞好學(xué)校各部門之間的溝通和協(xié)調(diào)。最后，要保證全員參與，讓學(xué)生動起來，玩起來，從而達(dá)到身心健康的目的。

　　3、活動**

　�。�1）要切實保證活動安全進(jìn)行，安全是健康的前提，多活動準(zhǔn)備工作及退場等環(huán)節(jié)中，可能涉及的安全方面的工作考慮到，處理好，責(zé)任落實到人。

　　（2）搞好學(xué)校各部門及班**的協(xié)調(diào)，做到分工明確，密切配合，使活動科學(xué)合理，環(huán)環(huán)相扣。

　　（3）在活動設(shè)計上要力求適用、新穎、獨特、趣味性和藝術(shù)性結(jié)合，讓學(xué)生在活動中獲得的愉悅心情來緩解學(xué)習(xí)壓力。

　　大課間體育活動不要搞形式化。要體現(xiàn)全員參與，讓學(xué)生真正玩起來、動起來，從而達(dá)到提高身體素質(zhì)、增強(qiáng)身心健康的目的。

　　4、開展好每天60分鐘的體育鍛煉活動，發(fā)揮好每天一次的眼保健操時間。

　　5、當(dāng)天沒有在操場上或是因為天氣原因不能在操場上活動的學(xué)生由班**或體育老師**開展室內(nèi)體育活動。

　　十、活動器材

　　活動器材采用學(xué)生自帶和學(xué)校購置兩種兼顧措施。

　　十一、活動保障

　　1、體育組在每學(xué)期第一周同各班**協(xié)商，共同制定出本學(xué)期各年級的活動計劃，上報政教處。

　　2、做好宣傳動員工作，重視“每天一小時校園體育活動”，保證學(xué)生每天的鍛煉時間，把這項工作抓好，抓實。

　　3、每位教師按要求下到各個班，做好表率作用，**引導(dǎo)好學(xué)生參加好活動，參加情況記入年度考核中。

　　4、在每年學(xué)校**一次校園體育活動成果展示，進(jìn)行評比。

　　5、凡未落實學(xué)生每天一小時校園體育活動的學(xué)校和班級，不得評為先進(jìn)單位，第一責(zé)任人不得評為先進(jìn)個人；凡是不認(rèn)真**學(xué)生積極參加每天一小時校園體育活動的班**，不得評為先進(jìn)班**；凡不積極參加每天一小時校園體育活動的學(xué)生，不得評為優(yōu)秀學(xué)生。

每天一篇日記100字 (優(yōu)選20篇)（擴(kuò)展7）

——每天一條正能量早安 (薈萃2篇)

每天一條正能量早安1

　　1、無論你在哪里，無論天氣多么壞，記得帶上你自己的陽光。每一天都是全新的一天，都有全新的內(nèi)容。給生活一個微笑，給自己一個笑容，帶上陽光，走在新一天的路上。早安！

　　2、無須緬懷昨天，不必奢望明天，只要認(rèn)真過好每個今天，說能說的話，做可做的事，走該走的路。祝你今天有個好心情，早安。

　　3、不是每個黎明都會有陽光，不是每個彷徨都會有憂傷，不是每個芬芳都會有清香，打開人生的窗，你會發(fā)現(xiàn)，曙光仍在，早安！

　　4、早晨，當(dāng)朝霞舞動著她柔曼的翅膀，將我們的夢輕輕喚醒，一絲清新的空氣，一縷帶給我們快樂的陽光，早安！

　　5、在順境中感恩，在逆境中心存喜樂，認(rèn)真活在當(dāng)下便是最好。早安！

　　6、愛自己的方式，不是過早地選擇安逸，而是在一開始為自己掃*道路，這樣才能在往后的日子里安心地看風(fēng)景。早安！

　　7、晨光踱進(jìn)窗紗，希望灑滿你的臉頰，朝霞打開你的心扉，自信慢慢升華，道聲早安把氣打，精神飽滿樂開花。朋友早安。

　　8、不求深刻，只求簡單。愛哭的時候便哭，想笑的時候便笑，只要這一切出于自然，早安。

　　9、沒有你，怎能體會早晨清新的空氣，沒有你，怎能感受重生般的點點滴滴，沒有你，又怎能開始體驗美好一天的甜蜜！早安！

　　10、每個人都有遇到順境和逆境，不要為暫時的榮耀沾沾自喜，也不要為一時的挫折而悲觀失望，人生可以是喜劇，也可以是悲劇，導(dǎo)演就是你自己。早安！

　　11、每個人都有各自的幸福，也都有各自幸福著的方式。有的人，幸福是來自于一個鉆戒；有的人，幸福是來自于一杯奶茶；有的人，幸福就是愛人對自己的一個微笑，一句關(guān)心的話。不要打擾他人的幸福，幸福也是一種隱私。你以為是一種“苦難”，或許在別人心中那就是幸福。如人飲水，冷暖自知。早安！

　　12、刪除你的疲勞，剪切你的煩惱，復(fù)制你的快樂，粘貼你的幸福，儲存到你的手機(jī)。早晨是第一聲問候送給你，早安！

　　13、你慢慢會發(fā)現(xiàn)這個社會還是相對公正的，機(jī)會還是很多的。怨天尤人除了會使你朋友越來越少，機(jī)會越來越少，生活越來越不幸福之外，沒有任何好處。成功靠的不是怨天尤人，而是一點點能力的積累。早安！

　　14、每天把牢騷拿出來曬曬太陽，心情就不會缺鈣。要輸就輸給追求，要嫁就嫁給幸福。送上早晨的問候，愿我的朋友幸福每天！早安！

　　15、陽光灑在心中，驚醒一簾幽夢；問候如沐清風(fēng)，藍(lán)了朗朗晴空；泛起甜甜笑容，心事一切隨風(fēng)；開啟快樂一天，身心時時放松。早安！

　　16、不要活在過去的回憶里。昨天的太陽，曬不干今天的衣裳！早安！

　　17、你跌跌撞撞，落得這一身傷，就當(dāng)是為青春，畫下的殘妝。早安！

　　18、早晨到，早晨早，早晨送你靈丹妙藥，晨鳴聲聲，清頭腦，晨光滿面，精神好；晨風(fēng)拂來，煩惱消；晨露閃閃，信心到，愿你每天樂逍遙。早安！

　　19、人生就像登山，很多時候，遙看目標(biāo)，似乎高不可攀，其實每向前一步，我們也就距離目標(biāo)更近一步。每個人不管多么*凡，只要真誠付出努力，都能夠到達(dá)比想象更高的高度。人生沒有爬不過的山，重要的是行動，認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)之后，便腳踏實地向前，每一步，都是人生的新高度！早安，各位！

　　20、美好的，留在心底；遺憾的，隨風(fēng)散去�；钤诋�(dāng)下，且行且珍惜。早安！

　　21、人生如酒，飽含著酸甜苦辣；人生如歌，吟唱著悲喜交加；人生如戲，每個人都演繹不同的角色；人生如線，總有一些解不開的小疙瘩；人生如藤，總結(jié)著幾個苦澀的瓜；人生如路，怎能沒有一段坑坑洼洼呢；人生如茶，不會苦一輩子，但會苦一陣子；陽光總在風(fēng)雨后，風(fēng)雨過后便是彩虹！早安，各位！

　　22、早晨陽光照在身，祝你幸福又**；早晨微風(fēng)吹你臉，祝你夢想早實現(xiàn)；早晨短信祝福你，祝你開心每一天。早安！

　　23、生活，是晨起暮落。日子，是柴米油鹽。走過的路，經(jīng)過的事，看過的風(fēng)景，已經(jīng)隨著光陰漸行漸遠(yuǎn)，不必哀嘆，也無需傷感，珍惜當(dāng)下，恬淡隨意地生活，便是淺淺的快樂。早安！

　　24、早安心語：如果世界上真有奇跡，那只是堅持的另外一個名字。早安，加油！

　　25、早安，朋友。我的祝福和晨曦一同來到你身邊，祝你在新的一天里安康好運一切順利。愿我的問候帶給你一份好心情，愿我的祝福帶給你一個新起點！

　　26、生活有苦有甜才叫完整；愛情有鬧有和才叫情趣；心情有悲有喜才叫體會；日子有陰有晴才叫自然。愿每天有笑有樂！早安！

　　27、每天叫醒的不是鬧鐘，是偉大的夢想。每天拋棄的不是別人，是不成熟的自己。每天迎來的不是漫長黑夜，是奏起的黎明。早安！

　　28、晨曦在呼叫，鳥兒在鳴叫；美夢醒了快起床，推開窗戶好舒暢；刷個牙洗個臉，幸福就到眼前；打家開門，好運上門；祝早上好！

　　29、溫暖的早安心語如溫柔的晨曦，打開心門，照亮你的世界。滿滿的正能量，送給你！早安，我愛的人！

　　30、早上好！感謝你陪我走過每一個日子，愿有我的日子你每天都精彩，每步都**，每刻都快樂，每分都如意，每秒都幸福。

　　31、一輩子就這么長，不管是工作還是愛情，婚姻還是生活，都該對自己好一點，讓自己活得貴一些，才不負(fù)來人世一場。早安！

　　32、不求鎖定結(jié)局，只求曾經(jīng)努力；不求事事順意，只求心情美麗；不求左右別人，只求善待自己；不求馬到成功，只求堅定不移。早安！

　　33、溫暖的味道在早晨的懷抱中香甜有營養(yǎng)，浪漫的味道在天亮的祝福中香甜好滋養(yǎng)，幸福的味道在最早的祝福中快樂升級。早上好。

　　34、一年之計在于春，一日之計在于晨，一生之計在于勤。為最最辛苦、勤勞、起的早早的你。真誠道一聲：你好，早安！

　　35、學(xué)會承受痛苦，有些話，適合爛在心里；學(xué)會選擇忘記，有些傷，適合埋在記憶里；當(dāng)一切坎坷都成為經(jīng)歷，才能夠挑戰(zhàn)任何風(fēng)雨。早安！

　　36、每天都要打扮得能怎么漂亮就怎么漂亮才出門，因為你永遠(yuǎn)不知道今天會遇見誰。漂亮如果有秘訣，那就是：狠狠寵愛自己！早安。

　　37、風(fēng)再大，雨再狂，也不能賴床；身再累，心再忙，也別丟夢想；山再高，路再長，也要向前闖。托美麗的霞光，道一聲早安。

　　38、清風(fēng)攬明月，祝福悄悄走。白云深處千山遠(yuǎn)，一片溫馨永存留。牽掛絲絲剪不斷，化作繞指柔。早安，祝你早晨多愉快！

　　39、輕輕睜開眼，鳥兒歡叫甜；微微打開窗，清新滿心間；匆匆洗個臉，信心一整天；出門見個喜，處處道早安：晨起快樂！

　　40、早上醒來笑一笑，心情快樂精神好；活絡(luò)脛骨扭扭腰，生活健康每一秒；事業(yè)芝麻節(jié)節(jié)高，好運連連天天妙！愿早晨好心情，早安！

　　41、早晨的第一縷陽光給你送**暖，早晨的第一聲鳴叫個給你送上祝福，早晨的第一條短信給你送上問候，該起床了，早安！

　　42、若每一束陽光，都充滿香味；若每一陣清風(fēng)，都充滿色彩；若每一段歌聲，都充滿姿態(tài)。如此這般，只愿為你道一句溫馨的早安！

　　43、只要用心工作，每天都有創(chuàng)新；只要用心愛人，每天都有人愛；只要用心感受，每天都有領(lǐng)悟；只要用心生活，每天都有收獲。早安！

　　44、鬧鈴響，時間到；晨風(fēng)吹，陽光照；走出門，把步跑；云兒飄，樹兒搖；草兒擺，花兒笑；手機(jī)響，短信到；收祝福：早安早安早上好！

　　45、分明是早晨空氣新，端的是清爽喜煞人，勿說是遲睡懶起早，可人兒，快起床，且裝滿好心情，享受一天生活妙。寶貝兒，早安！

　　46、叮鈴鈴，叮鈴鈴，懶蟲快點醒，醒來去淘金。叮鈴鈴，叮鈴鈴，懶蟲快點行，出行好心情。叮鈴鈴，叮鈴鈴，懶蟲仔細(xì)聽，短信來傳情：早安！

　　47、睜開雙眼，短信向你問安；伸伸懶腰，喚醒福運神靈；穿衣梳洗，快樂與你親昵；攜帶清風(fēng)，踏上幸福路程；短信問候，開心伴隨一天。祝你早安愉快！

　　48、每個早晨，我都在等，等你睜眼發(fā)現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)我在你眼前；每個早晨，我都在等，等你側(cè)耳聆聽，聆聽一聲溫柔的早安。我要讓你每天聽見，早安！

　　49、事多不心煩，來了就來了；倦了別硬撐，睡了就睡了；成功莫強(qiáng)求，努力就對了；簡單日子好好過，漫漫人生心靜了就快樂了。早安！

　　50、放下你的成熟，收起你的穩(wěn)重，脫掉你的圓滑，穿上你的童真，**你的壓力，沖出你的焦慮，綻放你的活力！一句早安朋友，愿你好運久久！

　　51、小兔子乖乖，快把眼睜開，看窗外，陽光好、鳥兒叫，微風(fēng)搖、人歡笑；小兔子乖乖，悄悄地起床來，吹吹風(fēng)、跳一跳，一整天，心情好。乖，早安！

　　52、當(dāng)?shù)谝痪�光明照徹天際，當(dāng)?shù)谝豢|陽光灑滿人間，當(dāng)?shù)谝唤z清風(fēng)拂過臉頰，當(dāng)?shù)谝磺�鈴聲悠然響起，那是我的祝福早早來到，愿你擁有一天好心情。早安�?/p>

　　53、一年之計在于春，一天之計在于晨，所有的美好從早晨開始，希望你攜帶著快樂、幸運、健康、順利、如意出發(fā)開始新的一天，保持一整天的好心情，早安！

　　54、你拿詩和遠(yuǎn)方和茍且斗，你永遠(yuǎn)斗不贏的。因為茍且有一萬種需求，一萬種痛苦，而詩和遠(yuǎn)方只有一種快樂。早安！

　　55、要善良，要勇敢，要像小星星一樣，努力發(fā)光。早安！

　　56、不管你在深夜有多么抑郁，早晨醒來生活還要繼續(xù)。人生就是一個孤立無援的過程，你要努力強(qiáng)大，然后獨當(dāng)一面！早安！

　　57、不要活得太累，不要忙的太疲憊；想吃了不要太嫌貴，想穿了不要說浪費；心煩了找個朋友聚聚會，瞌睡了倒下頭就去睡。心態(tài)*和永遠(yuǎn)最美，天天快樂才對！早安！

　　58、成長這一路就是懂得閉嘴努力，知道低調(diào)謙遜，學(xué)會強(qiáng)大自己，在每一個值得珍惜的日子里，拼命去成為自己想成為的人！早安！

　　59、富就富在不知足，貴就貴在能脫俗。貧就貧在少見識，賤就賤在沒骨氣。早安！

　　60、讓我們成為哪種人的，并不是我們的能力，而是我們的選擇。早安！

　　61、真正的朋友沒有距離，無所謂天涯，不在乎海角，問候從未忘記，在這如詩如畫的季節(jié)里，送去最美麗的早晨心語，朋友，早安！

　　62、你是陽光的頭版頭條，你是牛奶的特別報道，你是快樂的主要標(biāo)題，你是幸福的特約申請稿，美麗的早晨，美麗的你，早上好。

　　63、鮮花笑臉輕輕揚，小鳥歡歌喜婉轉(zhuǎn)，天空悠閑好蔚藍(lán)，小溪幸福慢慢淌，晨風(fēng)輕叩美窗欞，催你早起迎朝陽！祝你早安，心情燦爛！

　　64、早晨，花兒悄悄綻放，鳥兒歡聲歌唱，微風(fēng)輕輕細(xì)語，白云低首淺笑，陽光剛剛照耀，問候已經(jīng)來到，愿你一天擁有好心情！早安！

　　65、早上開手機(jī)，串串鈴聲連連響起！旭日伴隨我的信息，給你快樂的開始；白天隨時隨地，祝福的短信發(fā)給你，開心無比。早安，朋友！

　　66、走過一些路，才知道辛苦；登過一些山，才知道艱難；趟過一些河，才知道跋涉；道一聲問候，才知道這就是幸福。早安，我的朋友！

　　67、不是每天都有陽光，不是每天都會涼爽，只要我們心中有陽光，人生總會是晴朗，只要我們心中有涼爽，每天都充滿希望。早安！

　　68、時間會告訴我們，簡單的喜歡，最長遠(yuǎn)。*凡中的陪伴，最心安。懂得的人，最溫暖。早安！

　　69、 是閃動的群星為天空織下美麗，是洶涌的浪花為大海増?zhí)須鈩�，是你的走入讓我感到幸福，把最美的祝福留給你，朋友，早安!

　　70、做一個*靜的人，做一個善良的人，做一個微笑掛在嘴邊，快樂放在心上的人。愿我小小的問候帶給你快樂，早安，朋友！

　　71、晴天有你，雨天有你，風(fēng)風(fēng)雨雨中總有你，把每個睡醒后的早晨當(dāng)成一件禮物，把每個開心后的微笑當(dāng)成一個習(xí)慣。早安，祝你好心情！

　　72、送你一杯早茶，茶香飄滿情意，意在請你幫我推廣，廣聚人氣，氣死你，兩塊五一杯，掏錢。！哈哈，逗你玩呢，早上好�。�

　　73、輕輕劃開窗布，一片陽光披滿全身，伸個懶腰，好舒服！美妙的一天就要開始！拿過手機(jī)，發(fā)個早安給你：你準(zhǔn)備好了嗎？

　　74、霞光萬道，只為今朝絢爛；青草帶露，嬌脆欲滴美好；一聲鳥鳴，新的一天拂曉。好的心情是快樂一天的開始，早安，我的朋友！

　　75、我喜歡早上起來時一切都是未知的，不知會遇見什么人，會有什么樣的結(jié)局。生命是一份禮物，讓我們的每一天都有所值。早安！

每天一條正能量早安2

　　1、真正愛你的人會一直愛你，無論怎樣的你。

　　每天一條正能量早安句子

　　2、人這一輩子，一定要為一個人或一件事，真正盡力過。

　　3、世界不會因為你而難過，我們終將學(xué)會與自己好好相處。

　　4、人生的路是自己選擇的，即使再苦再難，也要堅強(qiáng)走完。

　　5、你如果愿意，我就永遠(yuǎn)愛你。你若不愿意，我就永遠(yuǎn)相思。

　　6、一個人時，我想到處去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)；兩個人時，我只想待在你身邊。

　　7、愛情因珍惜而美好；友情因真誠而長久；親情因相依而溫暖。

　　8、世上只有一件東西，能始終經(jīng)受住生活的沖擊：一顆寧靜的.心。

　　9、感情要拿得起放得下，你來我當(dāng)你不會走，你走我當(dāng)你沒來過。

　　10、你喜歡我，因為我是個不錯的人，但你愛他，哪怕他是個錯的人。

　　11、生活的最高境界：珍惜自己的過去，滿意自己的現(xiàn)在，樂觀自己的未來。

　　12、世界上最幸福的一件事，就是當(dāng)你擁抱一個你愛的人時，他竟然把你抱得更緊。

　　13、我們總是對請我們吃了兩餐飯的人感念不已，而對管我們20年飯的人苛責(zé)以求。

　　14、人們常常想用發(fā)現(xiàn)別人的缺點來表現(xiàn)自己，但他們用這種方式表明的只是他們的**。

　　15、記憶像是倒在手心里的水，不論是攤*還是握緊，終究還是會從指縫中一滴一滴流淌干凈。

　　16、如果你是太陽，我愿躺在你溫暖的懷抱里，享受那沁入心扉的幸福甜蜜，和你一起慢慢老去。

　　17、***：我的人生里沒有那么多時間與精力去揣測別人對我的看法與評價；該做的事太多了。

　　18、每個人都以為自己能**事情的節(jié)奏，可是一旦邁出了第一步，就會發(fā)現(xiàn)自己對什么都**為力。

　　19、同樣都是擱置了一個月，橙子才開始皺皮，而蘋果卻已經(jīng)腐爛了，所以說臉皮厚對于生命的意義非常重大。

　　20、我不以最深的城府去面對我所應(yīng)該面對的一切，而他們卻以最深的城府揣測我的一切。變化的不是自己，而是旁人的眼光�！�—吳邪

　　21、拼命對一個人好，生怕做錯一點對方就不喜歡你，這不是愛，而是取悅；分手后覺得更愛對方，沒他就活不下去，這也不是愛，是不甘心。

　　22、行動是打敗焦慮的最好辦法，當(dāng)你不知道該做什么的時候，就把手頭的每件小事做好；當(dāng)你不知道怎么開始時，就把離你最近的事情做好。

　　23、不是所有的人都能知道時光的涵意，不是所有的人都懂得珍惜。這世間并沒有分離與衰老的命運，只有肯愛與不肯去愛的心�！�—席慕蓉《獨白》

　　24、也許，等到一切歸跡于無聲的時候，才能讓你真正聽到那句：我喜歡你。不管之前的喧囂怎樣爬過我們的傷口，但剩余的每一天，都會在每一個喜歡你的日子里。

　　25、人生總是要我們在遺憾中領(lǐng)略圓滿。不是嗎？我們從分離的思念中領(lǐng)略相聚的幸福，我們從被背叛的痛苦中領(lǐng)略忠誠的難能可貴，我們從失戀的悲傷中領(lǐng)略長相廝守的深情。

　　26、學(xué)著主宰自己的生活；即使孑然一身，也不算一個太壞的局面。不自憐、不自卑、不怨嘆，一日一日來，一步一步走，那份柳暗花明的喜樂和必然的抵達(dá)，在于我們自己的修持。

　　27、命運中的不速之客永遠(yuǎn)比有速之客來得多。所以應(yīng)付前一種客人，是人生的必修。他既為客，就是你拒絕不了的。所以怨天尤人沒有用，**地盡快把客人送走，才是高明主人。

　　28、那些夏天的日子里，每當(dāng)你凝神立于芒草叢生的原野寫生，我總是躺在近旁一棵白樺樹的樹蔭里。到了傍晚，你放下筆來到我身邊，我們便牽起手靜靜待一會兒，并肩遙望遠(yuǎn)方。

　　29、你懷抱是我今生最溫暖的棲息。不是每個人都會走進(jìn)我的心里，不是每個相遇的人都值得我如此珍惜。愛上一個人，付出一輩子最純的牽掛，無論你在哪里，總有我不變的期許在等著你。

　　30、生命很短，未來很長，別讓負(fù)面情緒占據(jù)你的內(nèi)心，永遠(yuǎn)都把自己當(dāng)做一只鳥，一只擁有快樂和**的鳥；用心地經(jīng)營著每一天，用力地愛著一些人，如果你經(jīng)常是笑醒的，那么你是快樂的。

　　31、多少父母和兒**處一室卻無話可談，他們深愛彼此卻互不相識，他們向往接觸卻找不到橋梁，渴望表達(dá)卻沒有語言。我們的通信，仿佛黑夜海上的旗語，被其他漂流不安、尋找港灣的船看見了。

　　32、怨天尤人只能證明你的**；不要濫交，有仨倆知己足矣，別妄想和誰都要成為朋友；不要浮躁，有空去旅行，去讀書，用環(huán)境陶冶身心，用知識充實靈魂；不要后悔，只要是你選擇的，就算再艱難再無奈，也要咬牙走下去。

　　33、上蒼不會讓所有幸福集中到某個人身上，得到了愛情未必?fù)碛薪疱X；擁有金錢未必得到快樂；得到快樂未必?fù)碛薪】�；擁有健康未必一切都會如愿以償。保持知足常樂的心態(tài)才是淬煉心智、凈化心靈的最佳途徑。這便是人生哲學(xué)�！�—楊絳

　　34、和一個人在一起，如果他給你的能量，是讓你每天都能高興得起床，每夜都能安心得入睡，做每一件事都充滿了動力，對未來滿懷期待，那你就沒有愛錯人。最合適的感情，永遠(yuǎn)都不是以愛的名義互相折磨，而是彼此陪伴，成為對方的陽光。

　　35、心靈雞湯是指那些看上去很有道理，但事實上并不實用的**，雖然能夠給人激勵，但是沒底氣，缺少實現(xiàn)路徑。雞湯好看也好喝，不過但愿不是孟婆湯，喝了以后忘記了現(xiàn)實中還要拼搏奮斗。故事是故事，人生是人生，聽了那么多故事，未必能過好自己的人生。

　　36、人的一生之中，有三次不好的變化。首先是十七八歲時，容易受朋友的影響而學(xué)壞。接著是三十歲左右，對于個人的功績會產(chǎn)生驕傲，心底里看不起老練的人。最后是到了四十歲，以為萬事皆休，缺乏對未來的追求。這是你人生必經(jīng)的三個階段，千萬不可受此變化所累。

　　37、如果你半夜醒來發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)好長時間沒讀書，而且沒有任何負(fù)罪感的時候，你就必須知道，你已經(jīng)墮落了。不是說書本本身特了不起，而是讀書這個行為意味著你沒有完全認(rèn)同于這個現(xiàn)世和現(xiàn)實，你還有追求，還在奮斗，你還有不滿，你還在尋找另一種可能性，另一種生活方式。

　　38、有些人走了就是走了，再等也不會回來。有些人不愛了就是不愛了，再勉強(qiáng)也只是徒然。有些人很幸福，一眨眼，就一起過了一整個永遠(yuǎn)。有些人很幸運，手一牽，就一起走過了百年。有些人明明很努力了，卻還是什么都改變不了……不是一輩子的人，不說一輩子的話，不勉強(qiáng)，能放下。

　　39、思念一個人的滋味，就象是喝了一杯冰冷的水，然后一滴一滴凝成熱淚；你走的那天，我決定不掉淚，迎著風(fēng)撐著眼簾用力不眨眼；我常對著自己笑，閉上眼，以為我能忘記，但流下的眼淚，卻沒有騙到自己；我在想……有時，愛也是種傷害：殘忍的人，選擇傷害別人，善良的人，選擇傷害自己。

　　40、在每一絲曙光破曉之前，一定是快要窒息的漫長黑夜；在每一次榮光到來之前，一定有太多狼狽的時刻，被看不起的日子；在每一陣掌聲到來之前，總有太多唏噓，太多冷眼；在每一個山頂峰巔，總有貝殼；每一片浩瀚的滄海，都是過去的桑田。所以在每一個快要放棄的時刻，記得對自己說：要加油，不要哭。