職業(yè)生涯規(guī)劃與充電

　　職場規(guī)劃：九月機(jī)會(huì)型跳槽飛升身價(jià)

　　一名優(yōu)秀外科醫(yī)生的職業(yè)規(guī)劃案例

　　“富翁型”職業(yè)生涯規(guī)劃

　　緣起

　　“不知道是先考研，還是先工作，就怕工作之后想再深造就難了�！�

　　“轉(zhuǎn)眼就大三了，談了一場戀愛，分手了。感覺三年來好像沒學(xué)到什么，想到未來覺得可怕，不知道該怎么面對。”

　　“馬上就考研了，可是越復(fù)習(xí)越感到自己不行，放棄又不甘心……看到別的同學(xué)投簡歷、面試，心里就像貓抓一樣，可是如果去找工作，我的時(shí)間都花在準(zhǔn)備考研上了，沒怎么參加過社會(huì)實(shí)踐，找工作沒有優(yōu)勢。”

　　……

　　在做心理咨詢的過程中，我發(fā)現(xiàn)，學(xué)生們很想盡快擺脫內(nèi)心的迷茫和焦慮，但往往理不出頭緒來。我希望學(xué)生們早一點(diǎn)懂得規(guī)劃人生，少走一些彎路，于是，我嘗試用生涯規(guī)劃工作坊的形式，與同學(xué)們一起經(jīng)歷一個(gè)探索的過程，尋找各自發(fā)展的方向，并獲得行動(dòng)的勇氣和力量。

　　我們所做的“大學(xué)生個(gè)人發(fā)展心理訓(xùn)練”工作坊仍由教師指導(dǎo)，由學(xué)生主導(dǎo)、設(shè)計(jì)和執(zhí)行。6名“工作坊助理”全程主持了“生涯規(guī)劃工作坊”的5次訓(xùn)練，來自學(xué)院各個(gè)年級和專業(yè)的21名同學(xué)參加了訓(xùn)練。

　　一起來走探索之旅

　　“生涯規(guī)劃”不是空洞的理論或時(shí)下流行的術(shù)語，而應(yīng)當(dāng)是一種非常個(gè)人化的體驗(yàn)。每個(gè)人的人生不同，生涯規(guī)劃自然迥異。少時(shí)被勒令退學(xué)暮年做牛津?qū)W子，令無數(shù)人癡迷武俠的81歲的金庸老人，他的一生有過四個(gè)理想：擁有相當(dāng)?shù)闹�識和技能、做幾件對己對人對社會(huì)有益的事、創(chuàng)辦《明報(bào)》、安享晚年逍遙自在。

　　經(jīng)過工作坊的歷程，成員“煎蛋”要開戶外用品專賣店，“獨(dú)來獨(dú)往”決定要成為物流管理師，而“大米”則想創(chuàng)辦全職太太培訓(xùn)學(xué)校。那么，你的打算如何?我相信，一次精心設(shè)計(jì)充滿互動(dòng)的旅程能帶出很多個(gè)人化的體驗(yàn)和感悟。

　　助理陳勁松(XX級2班)：在工作坊結(jié)束后的回訪中寫道：我發(fā)現(xiàn)“生涯”并不是什么遙不可及的東西，它是由一個(gè)個(gè)“今天”積累而成的。生活的每一天，都是生涯的一部分。而生涯規(guī)劃不會(huì)限制個(gè)人發(fā)展，相反，它讓人更清楚地了解自己的目標(biāo)，鞭策我們?yōu)橹�努力�！敖裉斓囊粋�(gè)決定將影響你三年后的生活”，規(guī)劃就是設(shè)計(jì)自己的未來，是將未來生活及實(shí)現(xiàn)過程更為直觀地展現(xiàn)出來，讓人清醒。

　　工作坊的五次課都是利用晚間進(jìn)行，時(shí)間跨度為兩周。分為個(gè)人盤點(diǎn)、人生愿景、探索職業(yè)世界、生涯決策、經(jīng)營大學(xué)生活五個(gè)站點(diǎn)：

　　我是一個(gè)怎樣的人?

　　一位大四學(xué)生說：“我用了大一一年的時(shí)間來發(fā)現(xiàn)‘我是誰’。當(dāng)時(shí)，我泡圖書館狂看市場營銷方面的書，應(yīng)聘了六個(gè)社團(tuán)統(tǒng)統(tǒng)失敗后又重整旗鼓，與我欽佩的老師和同學(xué)交流，我找到了答案。”認(rèn)識自己的確不是一件簡單的事，需要去經(jīng)歷一些事情，也需要靜靜地思考。旅程的第一站試圖促進(jìn)成員初步的個(gè)人探索。

　　助理們根據(jù)個(gè)人資料事先將參訓(xùn)同學(xué)分成了三組。由助理李思(XX級2班)帶領(lǐng)成員在三分鐘內(nèi)盡可能多地寫下自己的個(gè)人特質(zhì)，然后選出最能代表自己的5項(xiàng)，最后確定1項(xiàng)自己最欣賞的。這個(gè)“頭腦風(fēng)暴”在捕捉閃過腦中的每一個(gè)對自己的看法，不論是正面的還是負(fù)面的。而因?yàn)閬聿患胺治龊退伎�，往往能顯出成員最真實(shí)的自我�！靶律�舞會(huì)”拉開了帷幕，這是一場基于“霍蘭德職業(yè)興趣六角形理論模型”的別樣舞會(huì)，目的是帶領(lǐng)成員探索各自的職業(yè)興趣。

　　音樂響起，舞會(huì)開始，第一位出場的是助理趙浩洲(XX級15班)，他對大家說：“我們是一群有著良好口才和交際能力的人，如果你想成為一名優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，請到我們這里來吧!”緊接著第二位代表人物游雨琪(XX級11班)也走到臺前，微笑著說：“我們是一群熱愛藝術(shù)的人，我們重視美感，飽含創(chuàng)造力和想像力，如果你和我們一樣，就請加入我們吧!”

　　接下來，四位助理一一登場并分站一隅，代表舞會(huì)中因?yàn)榕d趣相投而自然聚集在一起的六類人：現(xiàn)實(shí)型、研究型、藝術(shù)型、社會(huì)型、企業(yè)型、常規(guī)型。最后一位助理的話音剛落，成員們便紛紛起身迎面走來，匯成了六個(gè)大小不一的群體。因?yàn)閷W(xué)院的專業(yè)特點(diǎn)所限，大部分同學(xué)都選擇了喜歡與數(shù)據(jù)資料打交道的常規(guī)型(典型職業(yè)如會(huì)計(jì)、秘書)、喜歡幫助或服務(wù)他人的社會(huì)型(如教師)、喜歡領(lǐng)導(dǎo)和管理的企業(yè)型，僅有“綠風(fēng)”和“小馬嘿”分別站在喜歡技術(shù)操作的現(xiàn)實(shí)型和研究型的角落，憨憨地微笑。討論開始，冬日里的活動(dòng)室好似一個(gè)沸騰的水壺在快樂地咕嚕作響。

　　簡單的探索促使大家反躬自省，在以后的旅程中，對自我的認(rèn)識還將繼續(xù)。

　　我想要什么?

　　上大學(xué)的時(shí)候，一位學(xué)姐的出國，讓我心里有所觸動(dòng)，但也沒去深想。后來，在一起的伙伴有的移民、有的留學(xué)，經(jīng)受了屢屢“刺激”，我才開始認(rèn)真考慮自己的出國問題。“我究竟想要什么”是一個(gè)無法回避的問題。你的答案會(huì)讓你不再對身邊的機(jī)遇視而不見，不再感到做事缺乏動(dòng)力，因?yàn)槟銓ψ约盒闹杏袛?shù)。共3頁，當(dāng)前第1頁123

• 推薦閱讀：
• 職業(yè)規(guī)劃方案設(shè)計(jì)的計(jì)劃書
• 職業(yè)規(guī)劃短期計(jì)劃書
• 2020個(gè)人職業(yè)規(guī)劃實(shí)施方案
• 職業(yè)規(guī)劃實(shí)施方案范文
• 導(dǎo)游職業(yè)規(guī)劃書2
• 職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)