乒乓反手攻球動(dòng)作要領(lǐng)

　　我們打乒乓球，一向的習(xí)慣都是以正手最容易掌握和發(fā)揮出你的技術(shù)水平。畢竟正手才是我們握拍的最好習(xí)慣，而反手卻顯得難以掌握起來(lái)。如何掌握乒乓球反手攻球技術(shù)方法?下面就一起來(lái)了解看看吧!

　　1、反手撥球獨(dú)特的地方作用

　　動(dòng)作小、脫手快、線(xiàn)路活，借來(lái)球反彈力量還擊。具有肯定是的速度以及力量，但俄然性以及進(jìn)犯性不足，多為橫拍選手用以對(duì)付強(qiáng)烈的上旋來(lái)球、直拍推擋或者反手進(jìn)攻。 2、動(dòng)作要領(lǐng) 兩腳平行開(kāi)立，站位較近。手臂自然彎曲并作外旋使拍面前傾，手腕兒內(nèi)收以及屈，將球拍引至腹前偏左的位置。當(dāng)來(lái)球跳至上升期，小臂加速揮動(dòng)并外旋，手腕兒作伸以及外展，拍面稍前傾擊球中上部，借來(lái)球反彈力量向右前方撥回來(lái)球。 3、注重事項(xiàng) 球拍與來(lái)球間隔不宜太近，以免影響發(fā)力。 2反手快點(diǎn) 1、獨(dú)特的地方作用、同正手快點(diǎn)。

　　2、動(dòng)作要領(lǐng)

　　站位靠近球臺(tái)。左方近網(wǎng)來(lái)球，以左腳向左前方上步;中間偏左來(lái)球，則以右腳向前上步。小臂以肘為軸由后向前揮動(dòng)，根據(jù)來(lái)球旋轉(zhuǎn)強(qiáng)弱水平，手臂相應(yīng)內(nèi)旋或者外旋，調(diào)整拍面角度。當(dāng)來(lái)球跳至高點(diǎn)期時(shí)觸球：下旋強(qiáng)時(shí)，小臂、手腕兒向前上方發(fā)力，拍面稍后仰擊球中下部;下旋弱時(shí)，小臂、手腕兒向前發(fā)力，拍面垂直擊球中部。 注重事項(xiàng)：同正手快點(diǎn)。

　　3、反手快帶

　　1、獨(dú)特的地方作用，同正手快帶。 2、動(dòng)作要領(lǐng) 兩腳險(xiǎn)些成平行開(kāi)立，上臂靠近身板，站位近臺(tái)。小臂斗膽外旋使拍面前傾，向后引拍很小險(xiǎn)些是原位迎球，將球拍引至身板左前方。當(dāng)來(lái)球跳至上升期，借助腰、髖的轉(zhuǎn)一下，小臂迅速伸入臺(tái)內(nèi)迎前帶擊，手腕兒連結(jié)相對(duì)固定不宜發(fā)力，球拍應(yīng)略高于來(lái)球，擊球中上部，以借力還擊為主，有時(shí)候也可根據(jù)來(lái)球旋轉(zhuǎn)的強(qiáng)弱適當(dāng)加力。

　　4、反手扣殺

　　1、獨(dú)特的地方作用 動(dòng)作較大、脫手較快、力量重、進(jìn)犯性強(qiáng)，是還擊反手位半高球的.有效方法，也是得分的重要手段之一。 2、動(dòng)作要領(lǐng) 右腳稍前，站位離臺(tái)稍遠(yuǎn)。腰、髖向左轉(zhuǎn)一下，全般手臂盡有可能向左后方引拍，以便拉開(kāi)球拍與來(lái)球間的間隔，引拍應(yīng)稍高。當(dāng)來(lái)球跳至高點(diǎn)期，腰、髖向右轉(zhuǎn)一下，肘中心環(huán)節(jié)關(guān)頭內(nèi)收，上臂帶動(dòng)小臂在身前橫擺，向前向下加速揮動(dòng)，拍面稍前傾擊球中上部，觸球瞬間用力要集中，手腕兒控制拍面角度以提高擲中率。

　　注意下面四個(gè)相關(guān)事項(xiàng)

　　1、不要等來(lái)球跳至最高點(diǎn)時(shí)才脫手擊球，以免影響力量的施展以及擲中率。

　　2、必需根據(jù)來(lái)球的長(zhǎng)短決議球拍與來(lái)球間的間隔，扣殺較近網(wǎng)的半高球時(shí)沒(méi)必要向后引拍。

　　3、反手扣殺應(yīng)以擲中率為主，不要太甚兇狠而致掉誤。

　　4、反手扣殺的力量不如正手大，并且也不易掌握，在來(lái)得及的情況下還是應(yīng)以正手扣殺為主。

　　所以我們?cè)谡莆掌古仪蚍词止デ蚣夹g(shù)方法時(shí)，可以先了解下關(guān)于技術(shù)上的反手動(dòng)作要求和相關(guān)的練習(xí)方法。當(dāng)然，我們掌握反手攻球技術(shù)時(shí)，最好還是注意自己的動(dòng)作是否出現(xiàn)錯(cuò)誤，這也是掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)的一種方法