心理健康分幾類(lèi)1

　　心理健康問(wèn)題一般會(huì)從健康狀態(tài)到心理疾病狀態(tài)去劃分，所以說(shuō)想要了解自己的心理處在一個(gè)什么樣的狀態(tài)，那么就需要了解你的心理是在哪一個(gè)等級(jí)的。這樣才可以有效的緩解不良心理，現(xiàn)在看看心理問(wèn)題怎樣劃分等級(jí)?

　　一、心理健康狀態(tài)

　　心理健康狀態(tài)與非健康狀態(tài)的區(qū)分標(biāo)準(zhǔn)一直是心理學(xué)界討論的話(huà)題，不少**外心理學(xué)學(xué)者根據(jù)自己研究**的結(jié)果提出了多種心理健康標(biāo)準(zhǔn)。筆者在臨床心理學(xué)實(shí)踐工作中，總結(jié)了前人的理論與經(jīng)驗(yàn)，提出了一簡(jiǎn)捷的評(píng)價(jià)方法。即：從本人評(píng)價(jià)，他人評(píng)價(jià)和社會(huì)功能狀況三方面分析：

　　1、本人不覺(jué)得痛苦-即在一個(gè)時(shí)間段中(如一周、一月、一季或一年)快樂(lè)的感覺(jué)大于痛苦的感覺(jué)。

　　2、他人不感覺(jué)到異常-即心理活動(dòng)與周?chē)�環(huán)境相協(xié)調(diào)，不出現(xiàn)與周?chē)�環(huán)境格格不久的現(xiàn)象。

　　3、社會(huì)功能良好-即能勝任家庭和社會(huì)角色，能在一般社會(huì)環(huán)境下充分發(fā)揮自身能力利用現(xiàn)有條件(或創(chuàng)造條件)實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

　　二、心理障礙

　　心理障礙是因?yàn)閭�(gè)人及外界因素造成心理狀態(tài)的某—方面(或幾方面)發(fā)展的超前、停滯、延遲、退縮或偏離。它的特點(diǎn)是：

　　1、不協(xié)調(diào)性-其心理活動(dòng)的外在表現(xiàn)與其生理年齡不相稱(chēng)或反應(yīng)方式與常人不同。如：**表現(xiàn)出幼稚狀態(tài)(停滯、延遲、退縮);兒童出現(xiàn)**行為(不均衡的超前發(fā)展);對(duì)外界刺激的`反應(yīng)方式異常(偏離)等等。

　　2、針對(duì)性-處于此類(lèi)狀態(tài)的人往往對(duì)障礙對(duì)象(如**的事、物及環(huán)境等)有強(qiáng)烈的心理反應(yīng)(包括思維、信維及動(dòng)作行為)，而對(duì)非障礙對(duì)象可能表現(xiàn)很正常。

　　3、損害較大-此狀態(tài)對(duì)其社會(huì)功能影響較大。它可能使當(dāng)事人不能按常人的標(biāo)準(zhǔn)完成其某項(xiàng)(或某幾項(xiàng))社會(huì)功。如：社交焦慮考(又名社交恐懼)不能完成社交活動(dòng)，銳器恐怖者不敢使用刀、剪，性心理障礙者難以與異性正常交往。

　　其實(shí)這些等級(jí)的劃分，主要就是為了讓我們更加全面的認(rèn)識(shí)自己的心理健康狀態(tài)，尤其是現(xiàn)在的生活還有工作壓力非常大，可能稍不注意就容易讓一些疾病找上門(mén)來(lái)，所以就必須注重做好心理保健。

　　三、不良狀態(tài)

　　又稱(chēng)第三狀態(tài)，是界于健康狀態(tài)與疾病狀態(tài)之間的狀態(tài)。是正常人群組中常見(jiàn)的一種亞健康狀態(tài)，它是由于個(gè)人心理素質(zhì)(如過(guò)于好勝、孤僻、**等)、生活事件(如工作壓力大、晉升失敗、被上司批評(píng)、婚戀挫折等)、身體不良狀況(如長(zhǎng)時(shí)間加班勞累、身體疾病)等因素所引起。它的特點(diǎn)是：

　　1、時(shí)間短暫-此狀態(tài)持續(xù)時(shí)間較短，一般在一周以?xún)?nèi)能得到緩解。

　　2、損害輕微-此狀態(tài)對(duì)其社會(huì)功能影響比較小。處于此類(lèi)狀態(tài)的人一般都能完成日常工作學(xué)習(xí)和生活，只是感覺(jué)到的愉快感小于痛苦感，“很累”、“沒(méi)勁”、“不高興”、“應(yīng)付”是他們常說(shuō)的詞匯。

　　3、能自已調(diào)整-此狀態(tài)者大部分通過(guò)自我調(diào)整如休息、聊天、運(yùn)動(dòng)、釣魚(yú)、旅游、娛樂(lè)等放松方式能使自己的心理狀態(tài)得到改善。小部分人若長(zhǎng)時(shí)間得不到緩解可能形成一種相對(duì)固定的狀態(tài)。這小部分人應(yīng)該去尋求心理醫(yī)生的幫助，以盡快得到調(diào)整。

心理健康分幾類(lèi)擴(kuò)展閱讀

心理健康分幾類(lèi)（擴(kuò)展1）

——心理健康三分鐘演講

心理健康三分鐘演講1

老師們、同學(xué)們：

　　心理健康演講稿現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們，一個(gè)人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會(huì)導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會(huì)誘發(fā)多種軀體疾病�，F(xiàn)代社會(huì)由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)局面的不斷加劇，人們的心理負(fù)擔(dān)也越來(lái)越重。特別是對(duì)處于人生特殊階段的青少年來(lái)說(shuō)，你們面臨著生理的、認(rèn)識(shí)的、情感的、社會(huì)的多方面的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，面臨著升學(xué)的巨大壓力，因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突。對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，有一定的情緒波動(dòng)是正常的，但是如果表現(xiàn)過(guò)于強(qiáng)烈，就容易造成心理失衡，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。大量事實(shí)證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績(jī)的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對(duì)各種社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。許多心理學(xué)測(cè)驗(yàn)也證實(shí)，當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候，往往會(huì)精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高;反之，則會(huì)無(wú)精打采，思路堵塞，效率下降。那么青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?我覺(jué)得青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：

　　一、有遠(yuǎn)大的志向。心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo)。他們把"天下興亡、匹夫有責(zé)"作為個(gè)人生命的整體認(rèn)識(shí)和根本態(tài)度，因而不計(jì)較個(gè)人得失，**大小，不會(huì)因?yàn)橛龅揭患�小事，就悲觀失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展。

　　二、對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，并自尊自愛(ài)。心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周?chē)�人物的�?duì)比來(lái)認(rèn)識(shí)自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛(ài)好，還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn)，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂(yōu)郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛(ài)，又尊重他人。

　　三、能正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問(wèn)題。心理健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸，能對(duì)周?chē)�的事物有清醒的客觀的認(rèn)識(shí);能正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問(wèn)題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不沉迷于虛無(wú)縹緲的幻想，思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐，并為社會(huì)所接納;他們憑理智辦事，能聽(tīng)從一切合理的建議與意見(jiàn)。

　　四、樂(lè)于交往，能保持**的人際關(guān)系。心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的'、誠(chéng)懇的態(tài)度待人，團(tuán)結(jié)友愛(ài)、助人為樂(lè)，而不是****、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力，合作共事。

　　五、情緒穩(wěn)定，性格開(kāi)朗。人的情緒與人的需要能否得到滿(mǎn)足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿(mǎn)足的時(shí)候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠**、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開(kāi)朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個(gè)人**思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄，****，患得患失，情緒起伏波動(dòng)，喜怒無(wú)常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿(mǎn)的情緒，去面對(duì)困難提高忍耐、受挫力，堅(jiān)定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚(yáng)的斗志面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。六、要正確對(duì)待成功與失敗。例如，剛剛結(jié)束的期中考試，有的同學(xué)喜悅，有的同學(xué)懊悔，有的同學(xué)通過(guò)這次考試樹(shù)立了信心，有的同學(xué)卻喪失了勇氣。誠(chéng)然，分?jǐn)?shù)對(duì)正在苦學(xué)的高中生來(lái)講的確很重要，但你現(xiàn)在是否想過(guò)更為重要的是如何正確對(duì)待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學(xué)習(xí)情況，但不能**和決定你的將來(lái)。每個(gè)人幾乎都會(huì)經(jīng)歷失敗的痛苦，都會(huì)感到過(guò)己不如人的沮喪，但我們誰(shuí)也不愿把悔恨舊夢(mèng)重溫，誰(shuí)也不能讓時(shí)光倒流，如果你一味沉溺于過(guò)去失敗的痛苦之中，那么錯(cuò)過(guò)的不僅是昨天的時(shí)光，還會(huì)是今天的機(jī)會(huì)。當(dāng)然，取得一點(diǎn)成績(jī)，也不要沾沾自喜，滿(mǎn)足現(xiàn)狀，只有繼續(xù)努力，才會(huì)取得更大成功，總之，只有正確對(duì)待過(guò)去，既不要被眼前的成功所困擾，也不要被暫時(shí)的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學(xué)習(xí)中去，這才是良好的心理情緒所必需的。

　　**有句格言："我是我心靈的主宰。"最后祝愿同學(xué)們掌握好自我情緒之舵，乘風(fēng)破浪，在學(xué)習(xí)和將來(lái)的工作中做出不*凡的業(yè)績(jī)!

心理健康分幾類(lèi)（擴(kuò)展2）

——心理健康三分鐘演講稿

心理健康三分鐘演講稿1

　　老師們、同學(xué)們：

　　大家早上好!我講話(huà)的題目是《陽(yáng)光心理 健康人生》。

　　同學(xué)們，你可曾為一點(diǎn)小事而氣惱過(guò)?你可曾無(wú)緣無(wú)故地感到郁悶不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾對(duì)前方的困難望而卻步?如果有，請(qǐng)關(guān)注你的心理是否健康!心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。現(xiàn)代的人們?cè)谥匾暽眢w健康的同時(shí)，越來(lái)越重視心理健康。 回想奧運(yùn)賽場(chǎng)，世界高手云集，競(jìng)爭(zhēng)異常激烈，由于心理的作用，導(dǎo)致了比賽過(guò)程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令世人回味無(wú)窮、感慨萬(wàn)千。射擊運(yùn)動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢(shì)下，最后一槍僅僅打出4.4環(huán)，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的*運(yùn)動(dòng)員邱健意外登頂。可以說(shuō)，雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后時(shí)刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實(shí)力上，而是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上。由此可見(jiàn)，良好健康的心理是多么的重要! 心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的**，社會(huì)的安定。

　　我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦? 首先，正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗，相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比****的人更能忍受挫折，更能有所作為。

　　其次，正確與人交往，建立**的人際關(guān)系。**的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心，來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，傳遞快樂(lè)!享受快樂(lè)!

　　再次，正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問(wèn)題。正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問(wèn)題的解決辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任。

　　最后，情緒穩(wěn)定，性格開(kāi)朗。養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開(kāi)朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。

　　同學(xué)們，讓我們打開(kāi)心靈的窗戶(hù)，讓理智、**的陽(yáng)光滋潤(rùn)我們的心靈。從現(xiàn)在開(kāi)始呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，讓健康、幸福的陽(yáng)光沐浴我們的.生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋�(gè)陽(yáng)光心理，擁有一個(gè)健康的人生!

心理健康分幾類(lèi)（擴(kuò)展3）

——心理健康文章

心理健康文章1

　　中學(xué)階段是人的一生當(dāng)中至關(guān)重要的一個(gè)階段。是中學(xué)生長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)、長(zhǎng)智慧的時(shí)期，也是其道德品質(zhì)與世界觀逐步形成的時(shí)期。作為中學(xué)生的我們，有義務(wù)，更有責(zé)任去了解我們這個(gè)年齡層次的人的心理狀況與特點(diǎn)。

　　在我看來(lái)，中學(xué)生的個(gè)性心理還遠(yuǎn)未發(fā)展成熟，中學(xué)階段的孩子身上顯露出的性格苗頭，可能只是一個(gè)特殊階段的特殊反映，我們必須結(jié)合這個(gè)特殊年齡的特殊問(wèn)題，用發(fā)展的眼光面對(duì)這些現(xiàn)象。這源于我們中學(xué)生自我意識(shí)的發(fā)展和個(gè)性的發(fā)展。主要表現(xiàn)在反抗性和叛逆性上。這通常導(dǎo)致了我們與老師、同學(xué)還有家長(zhǎng)的這樣那樣的或大或小的矛盾。

　　幾乎每個(gè)中學(xué)生都有美好的愿望，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)憧憬和向往。他們幻想做一個(gè)有學(xué)問(wèn)、受人尊敬的人，而實(shí)際上往往學(xué)習(xí)不努力，過(guò)一天算一天。雖然我們的愿望是美好的，但追求的全是實(shí)現(xiàn)理想后的種種榮譽(yù)與享受，而對(duì)實(shí)現(xiàn)理想需要從現(xiàn)在做起，需要付出艱辛的勞動(dòng)，卻想的不多，做的不夠，形成了美好愿望與心理準(zhǔn)備的矛盾；中學(xué)階段的學(xué)生容易動(dòng)感情，也重感情。一方面，我們充滿(mǎn)熱情和激情，另一方面，我們的情感又極易受外界影響，易沖動(dòng)。我們對(duì)自己喜歡的事、積極性高，不感興趣的事避而遠(yuǎn)之。這說(shuō)明我們的情緒、情感處于大起大落的兩極狀態(tài)，而難以及時(shí)地用理智**；中學(xué)階段的學(xué)生大部分是有積極向上的進(jìn)取心的，這與我們求知欲、自尊心和好勝心強(qiáng)是分不開(kāi)的。但我們思考問(wèn)題不周密，往往帶有濃厚的感**彩去看待周?chē)�的人和事，因而有時(shí)片面堅(jiān)持已見(jiàn)，對(duì)教師的要求，合乎已意的去辦，不合已意的就拒絕或頂牛，不能**自己，憑沖動(dòng)行事，事過(guò)之后又非常后悔。這一切都說(shuō)明我們中學(xué)生的意志品質(zhì)的發(fā)展還不成熟，自制、**的`能力還不強(qiáng)。

　　對(duì)于我們中學(xué)生的諸多心理狀況問(wèn)題，應(yīng)該有一個(gè)正確的現(xiàn)實(shí)態(tài)度。首先，要認(rèn)識(shí)到中學(xué)生心理問(wèn)題是一種跨文化的社會(huì)心理現(xiàn)象，這種現(xiàn)象過(guò)去有，現(xiàn)在有，將來(lái)還會(huì)出現(xiàn)。因此，對(duì)于中學(xué)生中出現(xiàn)的心理問(wèn)題，應(yīng)泰然處之才是。其次，要正確分析中學(xué)生這種心理的性質(zhì)。這種心理往往有時(shí)得抵觸性很強(qiáng)，但是，積極的中學(xué)生心理卻是一面明鏡，如能加以正確地利用和引導(dǎo)，既能收到良好的教育效果，又能促進(jìn)青少年健康事業(yè)的良性發(fā)展。

　　總之，在中學(xué)生自我意識(shí)形成的過(guò)程中，不良的心理現(xiàn)象是一種十分常見(jiàn)且普遍的現(xiàn)象，它對(duì)青少年心理的發(fā)展有著不可忽視的影響。當(dāng)前教育實(shí)踐特別是青少年思想**教育中對(duì)如何處理青少年不良心理問(wèn)題也日益顯得重要。由于青少年不良心理成因的多樣性，范圍的普遍性，要完全消除并非易事，關(guān)鍵在于我們要正確對(duì)待中學(xué)生的這些不良的心理，抓住有利時(shí)機(jī)進(jìn)行自我全面、細(xì)致的教育，就一定能收到事半功倍的效果。

　　當(dāng)然，健康的中學(xué)生心理標(biāo)準(zhǔn)主要有學(xué)習(xí)方面的心理健康，體現(xiàn)在以為學(xué)習(xí)的主體，從學(xué)習(xí)中獲得滿(mǎn)足感，增進(jìn)體腦發(fā)展，并在學(xué)習(xí)中保持與現(xiàn)實(shí)環(huán)境的接觸，排除不必要的憂(yōu)懼，最終形成良好的學(xué)**慣；還有人際關(guān)系方面的心理健康，能了解彼此的**和義務(wù)， ?能客觀了解他人，關(guān)心他人的要求，誠(chéng)心的贊美，善意的批評(píng)和積極地溝通，保持自身人格的完整性等；還體現(xiàn)在自我方面的心理健康，善于正確地評(píng)價(jià)自我，通過(guò)別人來(lái)認(rèn)識(shí)自己，及時(shí)而正確地歸因能夠達(dá)到自我認(rèn)識(shí)的目的，擴(kuò)展自己的生活經(jīng)驗(yàn)，并根據(jù)自身實(shí)際情況確立抱負(fù)水*和具有自制力等。

心理健康分幾類(lèi)（擴(kuò)展4）

——小學(xué)心理健康10篇

小學(xué)心理健康1

　　一、指導(dǎo)思想：

　　未來(lái)人才不僅要掌握現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)，有較全面的能力，而且要有強(qiáng)健的體魄，健全的人格，健康的心理素質(zhì)�！敖】挡粌H是沒(méi)有身體缺陷和疾患，還要有完整的生理和心理狀態(tài)與良好的社會(huì)適應(yīng)能力�！鄙�理與心理都健康，才是真正意義上的健康。心育是各育的基礎(chǔ)和中介，在素質(zhì)教育中處于重要位置。學(xué)校心理健康教育是發(fā)展性、預(yù)防性的教育，教育的重點(diǎn)在于培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)。

　　中小學(xué)生肩負(fù)著培養(yǎng)跨世紀(jì)人才的重任，青少年時(shí)期是一個(gè)人心理、生理發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，不僅要重視培養(yǎng)青少年思想文化道德素質(zhì)，還要關(guān)注他們的心理健康，心理健康教育是小學(xué)素質(zhì)教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容，也是現(xiàn)代基礎(chǔ)教育的一個(gè)顯著特點(diǎn)。從小培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，開(kāi)發(fā)學(xué)生的潛能，塑造學(xué)生的健康人格，這對(duì)于提高**民族的整體素質(zhì)，提高未來(lái)人才的質(zhì)量，有著極其深遠(yuǎn)的意義。

　　二、教學(xué)內(nèi)容分析：

　　小學(xué)二年級(jí)心理健康課本，按“學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)發(fā)展”這個(gè)小學(xué)素質(zhì)教育目標(biāo)培養(yǎng)，從生活心理輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)和人格心理輔導(dǎo)三個(gè)方面安排內(nèi)容。通過(guò)故事和事例讓學(xué)生感受學(xué)習(xí)，為提高學(xué)生心理素質(zhì)提供良好的教育。

　　三、教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)重點(diǎn)：

　　結(jié)合本冊(cè)內(nèi)容，在教學(xué)活動(dòng)中，從小培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能，塑造學(xué)生的健康人格，提高**民族的整體素質(zhì)，提高未來(lái)人才的質(zhì)量。

　　各部分教育教學(xué)重點(diǎn)如下：

　　自我意識(shí)方面：結(jié)合小學(xué)低年級(jí)兒童自我意識(shí)發(fā)展的特點(diǎn)，重點(diǎn)放在小學(xué)生自我社會(huì)角色認(rèn)知和借助他人進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，以及良好自我體驗(yàn)等方面能力的培養(yǎng)上，認(rèn)識(shí)到自己是一名小學(xué)生這一社會(huì)角色，受到老師或家長(zhǎng)表?yè)P(yáng)和批評(píng)時(shí)，知道原因何在，學(xué)會(huì)自我分析，使自身言行向好的方向發(fā)展，有較強(qiáng)的自我體驗(yàn)，善于發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)點(diǎn)，樹(shù)立自尊和自信意識(shí)。

　　智力方面：對(duì)小學(xué)二年級(jí)學(xué)生智力訓(xùn)練重點(diǎn)放在觀察力和***的培養(yǎng)方面，讓學(xué)生知道什么是觀察及觀察的意義，引起他們對(duì)訓(xùn)練觀察力活動(dòng)的重視。教學(xué)生會(huì)使用常用的觀察方法了解注意及注意的作用，重視自身***的提高。

　　情感方面：認(rèn)識(shí)喜、怒、哀、樂(lè)等基本情緒表現(xiàn)。體驗(yàn)積極情緒，保持心境。

　　愉悅。認(rèn)識(shí)并分析消極情緒（煩惱）產(chǎn)生的原因，并學(xué)會(huì)用簡(jiǎn)單方法驅(qū)除煩惱。抑制不合理需要，從而減少不良情緒的產(chǎn)生。

　　意志方面：提高他們對(duì)意志的認(rèn)識(shí)。由于年齡尚小，理解力相對(duì)較差，故借助于日常生活現(xiàn)象和故事進(jìn)行。用外力或自己制訂規(guī)矩來(lái)約束自己，提高自制力。借助于情境表演啟發(fā)學(xué)生勇于戰(zhàn)勝挫折和困難。

　　個(gè)性方面：激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)自然、熱愛(ài)生活，培養(yǎng)與大自然**和樂(lè)觀向上的性格特征，增強(qiáng)環(huán)保意識(shí)。 培養(yǎng)他們的合作意識(shí)、合作精神，學(xué)會(huì)謙讓和合作。

　　學(xué)習(xí)方面：從最基本的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)方法以及學(xué)習(xí)興趣著手， 培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，注意養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)姿勢(shì)，保證身心健康發(fā)展、，養(yǎng)成良好的學(xué)**慣。

　　交往方面：激發(fā)交往欲望，訓(xùn)練言語(yǔ)表達(dá)能力，為交往創(chuàng)造條件，懂得基本的交往禮儀。

　　四、教學(xué)措施：

　　1．堅(jiān)持以人為本，根據(jù)學(xué)生心理、勝利的特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康的理論和方法，開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面**的發(fā)展。

　　2．立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)別差異，以學(xué)生為本，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。

　　3．提高全體學(xué)生的訓(xùn)練素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。

　　4．對(duì)少數(shù)有心里困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢(xún)和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水*，增強(qiáng)自我教育能力。

　　五、質(zhì)量達(dá)成目標(biāo)

　　二年級(jí)學(xué)生具有獨(dú)有的特點(diǎn)：擅長(zhǎng)于識(shí)別物體的特點(diǎn)、判斷物體之間的相同和不同點(diǎn)，能很快并很容易地掌握任何一個(gè)物體所固有特征的思維特點(diǎn)。二年級(jí)學(xué)生樂(lè)于向其他人交流自己已經(jīng)做過(guò)的事情語(yǔ)言表達(dá)特點(diǎn)，這是在心理課上鼓勵(lì)學(xué)生有條理地表達(dá)和培養(yǎng)科學(xué)、文明的用語(yǔ)習(xí)慣的積極因素。二年級(jí)學(xué)生一是易受同伴的影響，一是以個(gè)人為中心的社會(huì)交往和與人合作特點(diǎn)。

　　希望通過(guò)本學(xué)期的教學(xué)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,養(yǎng)成良好的生活與學(xué)**慣,培養(yǎng)學(xué)生友愛(ài)同學(xué),熱心幫助別人,不怕困難,努力克服困難的品質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì).

　　六、教學(xué)進(jìn)度表

　　鏡子中的我 第一周

　　學(xué)習(xí)真快樂(lè) 第二周

　　學(xué)會(huì)禮貌待人 第三周

　　猜猜它在哪 第四周

　　為紅領(lǐng)巾添光彩 第五周

　　大家一起做 第六周

　　學(xué)優(yōu)點(diǎn)共進(jìn)步 第七周

　　老師，您辛苦了 第八周

　　“常有理的” 東東 第九周

　　電子游戲雖好我少玩 第十周

　　多彩的情緒 第十一周

　　欣欣變誠(chéng)實(shí)了 第十二周

　　巧妙觀察的學(xué)問(wèn) 第十三周

　　讓想象飛翔 第十四周

　　跌倒了爬起來(lái) 第十五周

　　多姿多彩的作業(yè) 第十六周

小學(xué)心理健康2

　　昨天上午有幸參加了教研室**的心理健康教育聽(tīng)課活動(dòng)，一節(jié)是丁老師講的《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》，一節(jié)是金老師講的《試一試，我能行》。

　　從這兩節(jié)課里我學(xué)到了很多，聽(tīng)心理健康教育課，我感覺(jué)真是一種享受，給聽(tīng)課的老師，孩子們帶來(lái)一種耳目一新的感覺(jué)。特別是這兩位老師在選材上非常的獨(dú)特，丁老師選的武洋匡，閆老師選的尼克.胡哲，兩個(gè)人物事例突出，引人入勝，老師們看了也感受頗深，何況給孩子們帶來(lái)的更是一種震撼，一種心靈的碰撞。從而營(yíng)造了濃厚的心理氛圍，讓孩子們由矜持一步步參與，敢于大膽嘗試，從而達(dá)到了心理成長(zhǎng)的目標(biāo)。兩位老師的設(shè)計(jì)巧妙，注重活動(dòng)的遞進(jìn)性和層次性，孩子們的參與性很大，真正地體現(xiàn)了生本愉悅課堂。

　　通過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)為跟孩子們交流，一定要站在學(xué)生的角度看問(wèn)題，想問(wèn)題。特別是班**，真正把心理健康教育用于班級(jí)管理中，在班隊(duì)會(huì)中滲透心理健康教育，讓學(xué)生受益，引導(dǎo)學(xué)生端正人生的態(tài)度，習(xí)得他在生活中立足的方法，幫助他們真正認(rèn)識(shí)生活，讓人生越過(guò)越精彩。

小學(xué)心理健康3

　　一、指導(dǎo)思想：

　　以《****關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見(jiàn)》和教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo)，以完善學(xué)校心理健康教育的**機(jī)構(gòu)和工作機(jī)制為保障，以提高教師的自身素養(yǎng)、促進(jìn)學(xué)生健全人格發(fā)展為目標(biāo)，不斷加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育工作，實(shí)現(xiàn)師生共同成長(zhǎng)，提高學(xué)校心理健康教育的質(zhì)量和水*，促進(jìn)校園的`**發(fā)展。

　　二、主要工作：

　　（一）加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè)，提高教師素質(zhì)

　　1、**教師學(xué)習(xí)有關(guān)的心理健康教育資料，進(jìn)一步提高認(rèn)識(shí)，充實(shí)自我，掌握基本的心理輔導(dǎo)知識(shí)、方法、形式等，并提倡全體教師在自己的工作實(shí)踐中運(yùn)用心理知識(shí)及教育方法，不斷豐富自己的教學(xué)策略，提高教育教學(xué)水*。

　　2、**教師開(kāi)展“美麗心世界——我的心靈成長(zhǎng)故事”征文活動(dòng)。推送優(yōu)秀文章參加區(qū)征文比賽。

　　（二）注重心理輔導(dǎo)，幫助排憂(yōu)解難

　　1、加強(qiáng)學(xué)校心靈小屋的建設(shè)

　　（1）開(kāi)放心靈小屋，**教師對(duì)有需要的學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。

　�。�2）確定輔導(dǎo)對(duì)象：（A）學(xué)生自愿前往咨詢(xún)（B）班**老師推薦

　�。�3）對(duì)輔導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行跟蹤**，建立心理檔案。

　�。�4）開(kāi)設(shè)“心靈信箱”，及時(shí)了解學(xué)生內(nèi)心需求。

　　2、開(kāi)設(shè)專(zhuān)題講座全面針對(duì)輔導(dǎo)

　�。�1）**一年級(jí)新生進(jìn)行“快樂(lè)學(xué)習(xí)、快樂(lè)生活”幼小銜接入學(xué)指導(dǎo)專(zhuān)題講座。

　�。�2）重視學(xué)生專(zhuān)注力的發(fā)展，對(duì)二、三、四年級(jí)學(xué)生進(jìn)行專(zhuān)注力培養(yǎng)的講座。

　　（3）關(guān)心五年級(jí)學(xué)生的身心發(fā)展，對(duì)五年級(jí)學(xué)生進(jìn)行“青春飛揚(yáng)”的青春期專(zhuān)題講座。

　　（三）主題活動(dòng)潤(rùn)澤心靈，創(chuàng)建特色啟迪行為

　　1、圍繞校本特色，創(chuàng)建“品國(guó)學(xué)涵養(yǎng)正氣 以活動(dòng)潤(rùn)澤心靈”心理健康教育特色輔導(dǎo)項(xiàng)目。

　�。�1）開(kāi)展“國(guó)學(xué)經(jīng)典 智慧故事 快樂(lè)童年”講故事比賽。以?xún)?yōu)秀經(jīng)典故事純凈學(xué)生的心靈，啟迪學(xué)生的行為。

　�。�2）開(kāi)展“用文字吐露心聲 用圖片傳遞真情”經(jīng)典名言繪畫(huà)比賽。運(yùn)用漫畫(huà)的形式將古人名言的含義表達(dá)出來(lái)，在文字圖片中促進(jìn)學(xué)生健康心理的發(fā)展。

　�。�3）**全校學(xué)生開(kāi)展“笑對(duì)成功與失敗”考前心理輔導(dǎo)活動(dòng)。教育學(xué)生放松心態(tài)，正確面對(duì)考試，輕松應(yīng)考。

　　（四）家校合作齊心協(xié)力，雙管齊下優(yōu)化環(huán)境

　　1、通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)**學(xué)習(xí)學(xué)校心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容，使家長(zhǎng)逐步認(rèn)識(shí)到對(duì)學(xué)生開(kāi)展心理健康教育的重要性，不斷提高家長(zhǎng)素質(zhì)。

　　2、一年級(jí)“開(kāi)筆禮”活動(dòng)。邀請(qǐng)家長(zhǎng)共同參與。通過(guò)活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生愛(ài)學(xué)習(xí)、愛(ài)父母、愛(ài)老師、愛(ài)生活。

　　（五）常規(guī)工作穩(wěn)步開(kāi)展，扎扎實(shí)實(shí)立德樹(shù)人

　�。�1）各年級(jí)組開(kāi)學(xué)初制定學(xué)期教學(xué)計(jì)劃。

　�。�2）檢查備課和作業(yè)，發(fā)現(xiàn)不足，及時(shí)告知授課教師，調(diào)整教學(xué)方法和內(nèi)容。

　�。�3）利用教室板報(bào)，進(jìn)行心理健康知識(shí)的宣教。

　　（4）關(guān)注因智力因素造成的學(xué)**困生的心理健康發(fā)展，用科學(xué)有效的方法對(duì)他們進(jìn)行融合教育，幫助他們快樂(lè)學(xué)習(xí)、快樂(lè)生活。

　�。�5）全校各科老師完成因智力因素造成的學(xué)困生的輔導(dǎo)記錄表的填寫(xiě)。

　�。�6）國(guó)學(xué)吟誦，牢記心頭。每個(gè)年級(jí)選取適合學(xué)生年齡特點(diǎn)的古詩(shī)文，每天利用課前兩分鐘預(yù)備鈴、午休等時(shí)間進(jìn)行誦讀。以古詩(shī)文鞭策自己不斷進(jìn)步。

　　（六）科研課題指引前進(jìn)，專(zhuān)業(yè)理論推動(dòng)發(fā)展

　　1、依據(jù)學(xué)校實(shí)際情況，挖掘?qū)W�？衫�用資源，結(jié)合學(xué)校校本特色，選定研究課題，確立研究小組，進(jìn)行以國(guó)學(xué)智慧促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的實(shí)踐研究。

　　三、具體工作：

　　九月：

　　1、制定計(jì)劃，大組宣讀計(jì)劃。

　　2、**一年級(jí)新生進(jìn)行“快樂(lè)學(xué)習(xí)、快樂(lè)生活”幼小銜接入學(xué)指導(dǎo)專(zhuān)題講座。

　　3、**教師學(xué)習(xí)有關(guān)的心理健康教育資料。

　　4、選擇本學(xué)期進(jìn)行單獨(dú)心理咨詢(xún)的學(xué)生，制定好輔導(dǎo)安排表。

　　5、開(kāi)設(shè)“心靈信箱”及時(shí)了解學(xué)生的內(nèi)心需求。

　　6、第一次備課和作業(yè)檢查。

　　十月：

　　1、開(kāi)展“國(guó)學(xué)經(jīng)典 智慧故事 快樂(lè)童年”講故事比賽。

　　2、**二、三、四年級(jí)學(xué)生進(jìn)行專(zhuān)注力培養(yǎng)的專(zhuān)題講座。

　　3、**教師開(kāi)展“美麗心世界——我的心靈成長(zhǎng)故事”征文活動(dòng)。推送優(yōu)秀文章參加區(qū)征文比賽。

　　4、**學(xué)生進(jìn)行單獨(dú)心理輔導(dǎo)。

　　十一月：

　　1、開(kāi)展“用文字吐露心聲 用圖片傳遞真情”經(jīng)典名言漫畫(huà)比賽。

　　2、**五年級(jí)學(xué)生進(jìn)行“青春飛揚(yáng)”的青春期專(zhuān)題講座。

　　3、**學(xué)生進(jìn)行單獨(dú)心理輔導(dǎo)。

　　十二月：

　　1、第二次備課和作業(yè)檢查。

　　2、**學(xué)生進(jìn)行單獨(dú)心理輔導(dǎo)。

　　3、智力發(fā)展滯后的學(xué)困生輔導(dǎo)小結(jié)會(huì)。

　　一月：

　　1、**全校學(xué)生開(kāi)展“笑對(duì)成功與失敗”考前心理輔導(dǎo)活動(dòng)。

　　2、完成本學(xué)期各年級(jí)組、教研組工作總結(jié)。

　　3、資料匯總。

小學(xué)心理健康4

　　一、指導(dǎo)思想

　　良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。小學(xué)開(kāi)展心理健康教育，既是學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，也是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。本著以學(xué)生發(fā)展為前提，營(yíng)造校園的心理教育氛圍，擴(kuò)大心理健康教育的影響，打開(kāi)學(xué)校心理健康教育的新局面。為了營(yíng)造人人關(guān)注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍，促進(jìn)心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入的開(kāi)展

　　今年我校結(jié)合本校學(xué)生特點(diǎn)及環(huán)境因素，特制定我校在這次心理健康教育月的實(shí)施計(jì)劃。

　　活動(dòng)主題：“真誠(chéng)交往，**相處”。

　　二、活動(dòng)目的

　　1、以“真誠(chéng)交往，**相處”為主題，開(kāi)展活動(dòng)，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)和感受身邊的幸福，懂得回應(yīng)幸福，使學(xué)生珍惜所擁有的幸福，學(xué)會(huì)熱愛(ài)生活，提升學(xué)生感受幸福的水*與創(chuàng)造幸福的能力。通過(guò)本次主題活動(dòng)讓學(xué)生能與家人、同學(xué)、朋友分享個(gè)人成長(zhǎng)的快樂(lè)點(diǎn)滴，與人和睦相處，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，創(chuàng)造**班級(jí)、**校園、**家庭。

　　2、潛移默化地陶冶學(xué)生的情操，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、自信心和上進(jìn)心，能促進(jìn)學(xué)生身心**發(fā)展，為學(xué)生的成長(zhǎng)提供一個(gè)**發(fā)展的*臺(tái)。

　　3、營(yíng)造校園心理教育的氛圍，擴(kuò)大心理教育的影響；

　　4、在學(xué)生積極參與各項(xiàng)活動(dòng)的過(guò)程中，使其自身心理素質(zhì)得到提高，即磨煉出素質(zhì)。

　　5、通過(guò)生命教育，使小學(xué)生認(rèn)識(shí)人類(lèi)自然生命、社會(huì)生命和精神生命的存在和發(fā)展規(guī)律，認(rèn)識(shí)個(gè)體的自我生命和他人的生命，領(lǐng)悟生命的價(jià)值和意義，樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀。

　　三、活動(dòng)對(duì)象

　　全體師生包括一年級(jí)新生及熱心參與學(xué)�；顒�(dòng)的學(xué)生家長(zhǎng)。

　　四、活動(dòng)時(shí)間20xx年11月1日——11月30日

　　五、活動(dòng)形式

　　1、學(xué)校充分利用校園廣播站，為心理健康月活動(dòng)進(jìn)行宣傳，對(duì)學(xué)生進(jìn)行“真誠(chéng)交往，**相處”和“尊重生命、珍愛(ài)生命”教育；

　　2、全校各班出一期心理健康教育主題“真誠(chéng)交往，**相處”、“尊重生命、珍愛(ài)生命”的黑板報(bào)；

　　3、各班利用班隊(duì)課以“感悟幸福，分享快樂(lè)”為主題開(kāi)設(shè)一堂心理班會(huì)課。

　　4、**學(xué)生進(jìn)行“真誠(chéng)交往，**相處”、“尊重生命、珍愛(ài)生命”心理健康教育手抄報(bào)制作；

　　5、校心理咨詢(xún)室老師通過(guò)面談方式解決學(xué)生的實(shí)際心理困惑，努力幫助學(xué)生營(yíng)造健康的人生；

　　6、推薦學(xué)生閱讀有關(guān)感恩他人、**相處、感悟幸福，分享快樂(lè)；尊重生命、珍愛(ài)生命的文章，并讓學(xué)生寫(xiě)心得體會(huì)。

　　7、學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育，將心理教育滲透到各科教學(xué)。

　　8、開(kāi)展生命教育著重培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)識(shí)自身生長(zhǎng)發(fā)育的特點(diǎn)，樹(shù)立正確的生命意識(shí)；認(rèn)識(shí)自然界，初步掌握一些在各種災(zāi)害條件下的自我防護(hù)的基本知識(shí)與基本技能，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。

　　9、要充分利用班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、節(jié)日、紀(jì)念日活動(dòng)、儀式教育、學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)等多種載體，開(kāi)展生命教育活動(dòng)，讓學(xué)生感悟生命的價(jià)值。

　　注：除以上活動(dòng)外，各年級(jí)根據(jù)本年段學(xué)生的年齡特征和心理特點(diǎn)，還可選擇以下合適的活動(dòng)方式，如：心理活動(dòng)課、校園心理劇、校園心理漫畫(huà)等，開(kāi)展生動(dòng)活潑的心理健康教育活動(dòng)。

　　六、活動(dòng)措施

　　1、堅(jiān)持以人為本，根據(jù)學(xué)生心理、勝利的特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康的理論和方法，開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面**的發(fā)展。

　　2、立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性，邁向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)別差異，以學(xué)生為本，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。

　　3、提高全體學(xué)生的訓(xùn)練素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。

　　4、對(duì)少數(shù)有心里困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢(xún)和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水*，增強(qiáng)自我教育能力。

小學(xué)心理健康5

　　一、內(nèi)容及學(xué)情分析：

　　大多數(shù)小學(xué)生從小嬌生慣養(yǎng)，刁蠻任性但他們的心理還不夠成熟，在情緒特征上表現(xiàn)為好沖動(dòng)、不穩(wěn)動(dòng)、極端化等特點(diǎn)。對(duì)自己的不良情緒表現(xiàn)缺乏深刻地認(rèn)識(shí)，也不善于調(diào)適自己的情緒。因此，教學(xué)內(nèi)容應(yīng)致力于豐富他們的情感體驗(yàn)，調(diào)節(jié)他們不良的心態(tài)，讓他們保持健康穩(wěn)定的心理狀態(tài)。另外，任何人的生活中都會(huì)遇到挫折，在挫折面前保持自己陽(yáng)光的心態(tài)也是一種能力，而且這種能力將使學(xué)生受用一生。本節(jié)課讓學(xué)生在感受﹑體驗(yàn)中去嘗試轉(zhuǎn)換角度，用積極的心態(tài)來(lái)改變情緒。關(guān)鍵在于學(xué)生在體驗(yàn)中有收獲，并鼓勵(lì)學(xué)生將其作為一種人生態(tài)度，

　　二﹑根據(jù)教材的編寫(xiě)特點(diǎn)以及學(xué)生的實(shí)際情況，我確立了如下的教學(xué)目標(biāo)：

　　使學(xué)生能夠在欣賞﹑感受﹑體驗(yàn)﹑嘗試﹑享受幾個(gè)環(huán)節(jié)中，積極參與活動(dòng)，嘗試在事件不變的情況下，轉(zhuǎn)變認(rèn)知角度，以積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的困惑，從而提高自己的情緒管理能力。鼓勵(lì)學(xué)生在以后學(xué)習(xí)﹑生活中堅(jiān)持操作，以便形成自己積極的人生態(tài)度。

　　三、說(shuō)重點(diǎn)、難點(diǎn)

　　重點(diǎn)：理解保持良好心態(tài)的重要意義，嘗試在事件不變的情況下，轉(zhuǎn)變認(rèn)知角度，以積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的困惑。

　　難點(diǎn)：結(jié)合自身情緒體驗(yàn)，分析情緒產(chǎn)生的原因，尋求**、調(diào)適情緒的方法，在感受﹑體驗(yàn)中去嘗試轉(zhuǎn)換角度，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。

　　四、教學(xué)方法

　　為了有效地開(kāi)展活動(dòng)，我在教學(xué)中采取了多種活動(dòng)形式：情境游戲、、情境模擬、討論溝通、行為訓(xùn)練等。本課的設(shè)計(jì)旨在以“活動(dòng)”、“體驗(yàn)”為主要教學(xué)因素，指導(dǎo)學(xué)生如何面對(duì)煩惱，找到調(diào)整情緒的妙方，學(xué)會(huì)笑對(duì)人生。整個(gè)過(guò)程讓學(xué)生多想、多動(dòng)、多參與、多感悟，力求學(xué)生自悟自得，體現(xiàn)心理教育以學(xué)生為主體的原則。讓學(xué)生學(xué)會(huì)在生活、學(xué)習(xí)中遇到煩惱時(shí)能夠自我調(diào)節(jié)、自我疏導(dǎo)，甚至自我渲泄，以達(dá)到提高心理素質(zhì)的目的。

　　五﹑教學(xué)過(guò)程：

　　依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)所追求的，真正源于兒童實(shí)際生活的教學(xué)活動(dòng)才能夠引發(fā)他們內(nèi)心的道德情感，真實(shí)的道德體驗(yàn)與道德認(rèn)識(shí)。因此，我設(shè)計(jì)了如下的教學(xué)流程：

　　我把整個(gè)教學(xué)過(guò)程分為五個(gè)板塊：

　�。ㄒ唬┯螒�?qū)��?/p>

　　1．搶凳子游戲：

　　2．游戲結(jié)束，采訪一些同學(xué)，聽(tīng)聽(tīng)他們?cè)谟螒蛑械母惺堋?/p>

　　3．小結(jié)。

　�。ㄒ孕�學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的游戲形式導(dǎo)入新課既能為學(xué)生創(chuàng)設(shè)了一個(gè)生動(dòng)活潑的教學(xué)環(huán)境，又能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使得人人參與到學(xué)習(xí)活動(dòng)中，同時(shí)通過(guò)游戲使學(xué)生體驗(yàn)自己的情緒變化，以便為下一步情緒輔導(dǎo)奠定基礎(chǔ)。）

　�。ǘ�）感受轉(zhuǎn)角

　�、敝v述漫畫(huà)

　　有個(gè)老太太，他有兩個(gè)兒子，大兒子賣(mài)雨傘，二兒子開(kāi)洗染店。老太太每天都愁眉苦臉，晴天的時(shí)候，她想到那個(gè)買(mǎi)雨傘的兒子，下雨的時(shí)候，她想到她那個(gè)開(kāi)洗染店的兒子，所以不管是晴天還是下雨她都不快樂(lè)。

　　有位智者看到老太太整天愁眉不展的樣子，就來(lái)出主意說(shuō)：“只要換個(gè)想法便可：晴天，想開(kāi)洗染店的兒子生意很好，很高興；雨天，就想賣(mài)傘的兒子生意不錯(cuò)，也很高興。于是老太太每天都很開(kāi)心。

　�、矄�(wèn)題設(shè)計(jì)：

　�、偬鞖庾兞藛�？

　�、趦蓚�(gè)兒子的工作改變了嗎？

　�、劾咸�太的心情改變是因?yàn)槭裁茨兀?/p>

　�、骋龑�(dǎo)學(xué)生回答：看事情的角度發(fā)生了變化

　�、匆龑�(dǎo)學(xué)生明確：用轉(zhuǎn)換角度的方法，積極樂(lè)觀的態(tài)度去看待事物，就能改變我們的情緒，讓我們轉(zhuǎn)憂(yōu)為喜。

　�。ㄒ砸粋�(gè)通俗易懂且意義深遠(yuǎn)的漫畫(huà)，激發(fā)了學(xué)生的興趣，引出本文主題。）

　�。ㄈ�）、欣賞轉(zhuǎn)角：

　　請(qǐng)同學(xué)們看下面一個(gè)小故事（教師打開(kāi)幻燈片1）

　　案例1：據(jù)說(shuō)在推銷(xiāo)員中流傳著這樣一個(gè)小故事，兩個(gè)歐洲人到非洲去推銷(xiāo)皮鞋，第一個(gè)推銷(xiāo)員到非洲人都打赤腳，立刻失望地說(shuō)：“這些人都習(xí)慣打赤腳，怎么能買(mǎi)我們皮鞋呢！于是沮喪而回。另一個(gè)推銷(xiāo)員看到非洲人打赤腳、驚喜萬(wàn)分：“這些人都沒(méi)有鞋穿，看來(lái)皮鞋市場(chǎng)大的很呀”。于是想方設(shè)法，向非洲人推銷(xiāo)自己的皮鞋，最后發(fā)了大財(cái)，這就是心態(tài)導(dǎo)致的天壤之別（配以動(dòng)畫(huà)和錄音）。

　　師：請(qǐng)問(wèn)同學(xué)們你怎么看待這個(gè)問(wèn)題（思考片刻）。環(huán)境沒(méi)有改變，人也沒(méi)有改變，改變的是人的心態(tài)。當(dāng)人遇到困難時(shí)，壞心態(tài)讓你退縮，并陷入悲觀的深淵，好的心態(tài)讓你樂(lè)觀，并能獲得成功的喜悅，可見(jiàn)成功與否取決于一個(gè)人的心態(tài)的好壞。良好積極的心態(tài)是樂(lè)觀、熱情、大度、奉獻(xiàn)、進(jìn)取、自信、必勝、有強(qiáng)烈的成就感，這就要求我們以滿(mǎn)腔的熱忱對(duì)待學(xué)習(xí)和生活。

　　欣賞：《老婦變少女》《青蛙變白馬》

　　（由于學(xué)生年齡小，閱歷淺等多種因素的影響，生活中的真實(shí)體驗(yàn)相對(duì)來(lái)說(shuō)較少，特別是一些難以身臨其境的體驗(yàn)、經(jīng)驗(yàn)、常識(shí)等。針對(duì)學(xué)生的這一特點(diǎn)和現(xiàn)代信息技術(shù)的廣泛應(yīng)用，在教學(xué)中，運(yùn)用現(xiàn)代教育信息技術(shù)為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)圖文并茂，有聲有色，生動(dòng)逼真的學(xué)習(xí)環(huán)境，既能為教師教學(xué)實(shí)施提供了形象的表達(dá)工具，又能使課堂生動(dòng)活潑，使學(xué)生自主參與，樂(lè)于學(xué)習(xí)。本設(shè)計(jì)從視覺(jué)感觀入手，讓學(xué)生在形式上欣賞到如果轉(zhuǎn)換了角度，會(huì)有不同的發(fā)現(xiàn)。）

　�。ㄋ模﹪L試轉(zhuǎn)角

　�、庇懻摚阂粋�(gè)市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)員接到去和尚廟里賣(mài)梳子的任務(wù)時(shí)，他非常無(wú)奈，絕望。你能轉(zhuǎn)個(gè)角度為他設(shè)計(jì)一下，將梳子推銷(xiāo)給廟里的和尚嗎？

　�、矊W(xué)生交流后老師小結(jié)。

　�。ó�(dāng)對(duì)于轉(zhuǎn)變認(rèn)知角度有了積極性后，設(shè)計(jì)一個(gè)具有挑戰(zhàn)性同時(shí)又可以引導(dǎo)學(xué)生全員參與的問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生嘗試從各個(gè)角度去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和解決方法。使用討論法，需要每個(gè)同學(xué)的頭腦風(fēng)暴。此處設(shè)計(jì)運(yùn)用了體驗(yàn)式學(xué)習(xí)。）

　　3、師：我的一位鄰居，幾年前跟人合伙做生意。運(yùn)貨船突遇風(fēng)浪，他們所有的財(cái)產(chǎn)包括夢(mèng)想都沉入了無(wú)邊的海底。他經(jīng)不起這個(gè)打擊，從此一蹶不振，成天神思恍惚，如丟魂魄。當(dāng)他看到另一個(gè)跟他一起遭受變故的伙計(jì)活得有滋有味，就去問(wèn)他。那人對(duì)他說(shuō)：“你咒罵你傷心，日子一天天地過(guò)去；你快活你高興，日子也一天天地過(guò)去。你選擇哪一種呢?”

　　師：你有什么想法？你贊同誰(shuí)的做法？

　�。ㄎ澹┫硎苻D(zhuǎn)角

　�、闭f(shuō)說(shuō)煩惱事

　　播放錄音故事，讓學(xué)生思考有了煩惱該怎么辦？接著引導(dǎo)學(xué)生訴說(shuō)感到不愉快的事。

　�。ü适碌陌才牛�目的在于讓學(xué)生敢說(shuō)，甚至連深藏在內(nèi)心深處的秘密也敢于透露。這一環(huán)節(jié)中，學(xué)生的互動(dòng)面比較廣，而教師始終做到引而不發(fā)，接納學(xué)生任何的觀點(diǎn)與述說(shuō)，鼓勵(lì)學(xué)生說(shuō)真話(huà)，訴真情。）

　�、残〗M討論，解決煩惱

　　很多學(xué)生對(duì)自己所面臨的挫折不能很好的正視，但是對(duì)于別人所遇到的問(wèn)題，卻往往能夠“侃侃而談”，甚至是“對(duì)癥下藥”。針對(duì)這一點(diǎn)，我設(shè)計(jì)一個(gè)“出謀劃策”的活動(dòng)情節(jié)，讓同學(xué)們以小組為單位，交換自己的煩惱卡片，請(qǐng)小組的同學(xué)們幫忙，“換個(gè)角度想一想”，讓自己消除煩惱。這時(shí)候，學(xué)生們各抒己見(jiàn)，個(gè)個(gè)興奮的出謀劃策，而**者在大家的幫助下，也認(rèn)清了挫折的積極意義和消極影響。

　　“給同學(xué)出謀劃策”這一環(huán)節(jié)活動(dòng)后，大多數(shù)的學(xué)生都能認(rèn)識(shí)到，正視挫折，才能解決問(wèn)題，**自己的情緒，才能更好地進(jìn)行學(xué)習(xí)和生活。（這一環(huán)節(jié)中，教師以情景創(chuàng)設(shè)、角色扮演、討論溝通等活動(dòng)為主要形式，開(kāi)展各種活動(dòng)。既不是單純的心理學(xué)知識(shí)的傳授，也不是單項(xiàng)心理品質(zhì)的訓(xùn)練，而是以學(xué)生個(gè)人的直接經(jīng)驗(yàn)為中心，以感悟體驗(yàn)為主要形式，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到生活中難免會(huì)遇到不順心的事，關(guān)鍵在于你如何去面對(duì)。師生關(guān)系像大朋友和小朋友、*等、真誠(chéng)、親密。）

　　我設(shè)計(jì)了“問(wèn)題樹(shù)”這樣一個(gè)實(shí)踐活動(dòng)，通過(guò)讓學(xué)生“面對(duì)生活中的小挫折，換個(gè)角度想一想”的方法，幫助他們解決可能會(huì)面對(duì)的問(wèn)題。例如：“媽媽失業(yè)了，家庭經(jīng)濟(jì)特別緊張起來(lái)了。（原來(lái)的認(rèn)識(shí)——糟了，我沒(méi)零花錢(qián)用了）（換個(gè)角度想一想——我長(zhǎng)大了，該體諒媽媽?zhuān)瑢W(xué)會(huì)勤儉節(jié)約，是對(duì)家庭最好的幫助）”等等一系列的問(wèn)題，在討論中，逐步培養(yǎng)學(xué)生的耐挫能力，并消除情緒的困擾。當(dāng)然，不同的學(xué)生可能對(duì)同一事件有不同想法和認(rèn)識(shí)，會(huì)引起不同的情緒反應(yīng)。在“換個(gè)角度想一想”的過(guò)程中，也有可能會(huì)出現(xiàn)一些比較消極的想法，因此，在課堂教學(xué)中，教師要適時(shí)地引導(dǎo)，使學(xué)生更好的正視挫折，找到最好的解決方法，調(diào)控好情緒。

　　在此基礎(chǔ)上，我又設(shè)計(jì)了一個(gè)“OK，我真行！”活動(dòng)，讓學(xué)生談?wù)勛约涸谏�活中是如何正視挫折，解決問(wèn)題的，活動(dòng)目的在于，希望每一個(gè)學(xué)生通過(guò)這節(jié)課，嘗試成功的體驗(yàn)。（頭腦風(fēng)暴后，學(xué)生思路已經(jīng)打開(kāi)，此時(shí)把學(xué)習(xí)、生活中最有**性的心理困惑拋給他們，引導(dǎo)他們用轉(zhuǎn)換角度的方法來(lái)解決，調(diào)動(dòng)大部分同學(xué)來(lái)參與，使大部分同學(xué)能享受改變角度后的快樂(lè)。）

　　六﹑感謝轉(zhuǎn)角

　　flash：幸福拍手歌

　　教師總結(jié)：今天大家都找到了快樂(lè)的小竅門(mén)，學(xué)會(huì)了自己安慰自己。我真心希望看到我們的'集體中，人人都是“快樂(lè)天使”，同時(shí)還要學(xué)做一個(gè)為別人排解煩惱的“快樂(lè)天使”。要在*時(shí)留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現(xiàn)誰(shuí)有不快樂(lè)情緒的時(shí)候，設(shè)法找到原因，試著為他送去快樂(lè)。讓我們一起敞開(kāi)心扉，讓快樂(lè)展翅飛翔�。ㄈ�課結(jié)束）

　　總之，對(duì)本課的設(shè)計(jì)，我始終努力貫徹這樣的指導(dǎo)思想，整個(gè)教學(xué)思路以“認(rèn)知發(fā)展為主線(xiàn)，情感發(fā)展為內(nèi)容，交往互動(dòng)為呈現(xiàn)形式，恰當(dāng)運(yùn)用多**與學(xué)科整合，著眼學(xué)生心理發(fā)展，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使其在活動(dòng)中學(xué)習(xí)、體驗(yàn)、發(fā)展�！�

小學(xué)心理健康6

　　一、目前小學(xué)心理健康教育中存在的問(wèn)題

　　首先，在實(shí)際教學(xué)的過(guò)程中，很多小學(xué)都會(huì)把心理健康教育工作劃分至德育的范圍，覺(jué)得在德育建設(shè)的進(jìn)行中即可充分完成心理健康教育，根本沒(méi)有必要再單獨(dú)的開(kāi)展心理健康教育，然而，在實(shí)際上，盡管德育工作以及心理健康教育的職能都是“育人”，然而二者具有顯著不同，無(wú)法等同看待；其次，很多小學(xué)會(huì)學(xué)生的將心理健康問(wèn)題看成是思想品德問(wèn)題，而讓班**以及思想品德教師負(fù)責(zé)學(xué)生的心理健康教育工作，因此也會(huì)按照處理思想品德問(wèn)題的方法處理心理健康問(wèn)題。

　　二、完善小學(xué)心理健康教育的對(duì)策

　�。ㄒ唬┘訌�(qiáng)對(duì)學(xué)心理健康教育的認(rèn)識(shí)

　　心理健康教育工作充分體現(xiàn)著先進(jìn)的教育理念以及思想，其不只是一種方法與技術(shù)。隨著其教育理念的而不斷更新與深化，小學(xué)心理健康教育一定會(huì)滲透到人才觀、教育觀以及學(xué)生觀，變成實(shí)施學(xué)校教育的必然需求，同時(shí)也成為實(shí)現(xiàn)學(xué)生身心健康發(fā)展的必然要求。所以，社會(huì)與學(xué)習(xí)應(yīng)該充分重視心理健康教育，加大此類(lèi)工作的宣傳力度，從而充分發(fā)揮心理健康教育的價(jià)值與作用。

　　（二）創(chuàng)建“三位一體”的教育網(wǎng)絡(luò)

　　所謂的“三位一體”，即為社會(huì)、學(xué)校以及家庭三者合力，**協(xié)作。目前，因?yàn)閷W(xué)生每天大概有不少于50%的時(shí)間都會(huì)在校外度過(guò)，所以要?jiǎng)?chuàng)建以校園為主，家庭教育為輔的科學(xué)的教育引導(dǎo)，借助于家長(zhǎng)與學(xué)校的力量幫助學(xué)生了解一部分心理健康教育知識(shí)，拋除不合理的教育方法，積極的營(yíng)造出可以促進(jìn)家長(zhǎng)與學(xué)生奮發(fā)上進(jìn)的家庭氛圍，從而幫助孩子養(yǎng)成積極健康的心理品質(zhì)；同時(shí)要?jiǎng)?chuàng)建社會(huì)、學(xué)校以及家庭的“三位一體”的教育網(wǎng)絡(luò)，使得三者合力，**協(xié)作，從而提高教育效果。

　�。ㄈ�）學(xué)校積極開(kāi)展心理健康教育

　　學(xué)校應(yīng)該借助于很多渠道與形式為學(xué)生傳授心理健康知識(shí)，從而提升學(xué)生對(duì)此問(wèn)題的認(rèn)識(shí)水*。首先，學(xué)校要積極創(chuàng)建并辦好心理咨詢(xún)中心。由于小學(xué)存在著不均衡的地域、經(jīng)濟(jì)以及文化發(fā)展，很多困難都會(huì)造成一些學(xué)校缺乏足夠的資金、場(chǎng)所以及人員，從而嚴(yán)重阻礙了心理健康教育工作的順利進(jìn)行；其次，學(xué)�？梢栽O(shè)置心理健康教育課程，以授課的形式將心理健康教育的相關(guān)知識(shí)傳授給學(xué)生。

　�。ㄋ模┘訌�(qiáng)人才隊(duì)伍的建設(shè)

　　首先，在深入了解有關(guān)規(guī)定以及學(xué)校實(shí)際需求的基礎(chǔ)上，教育行政部門(mén)應(yīng)該盡可能早的規(guī)劃我國(guó)的教育相關(guān)專(zhuān)業(yè)以及心理輔導(dǎo)，積極的培養(yǎng)出大批的專(zhuān)業(yè)人才；其次，教育行政部門(mén)應(yīng)該積極的培訓(xùn)從事心理健康教育的教師，在所有地區(qū)的師資培訓(xùn)計(jì)劃中充分加入相關(guān)培訓(xùn)內(nèi)容，加強(qiáng)心理健康教育體系的建設(shè)，從而有效的提升教師的教育水*，提高心理健康教育質(zhì)量。

　　三、總結(jié)

　　總而言之，在心理健康教育事業(yè)方面，我國(guó)起步較晚，而目前學(xué)校心理健康教育的主要方式還是開(kāi)設(shè)相關(guān)課程，因此學(xué)校要積極的完善教學(xué)理念、教學(xué)評(píng)估、教學(xué)目標(biāo)等。伴隨心理健康教育相關(guān)**的不斷出臺(tái)以及社會(huì)對(duì)其的日益重視，相信小學(xué)心理健康教育必然會(huì)充分發(fā)揮其作用，從而有效的促進(jìn)學(xué)生身心的健康成長(zhǎng)。

小學(xué)心理健康7

　　一、目前小學(xué)心理健康教育中存在的問(wèn)題

　　首先，在實(shí)際教學(xué)的過(guò)程中，很多小學(xué)都會(huì)把心理健康教育工作劃分至德育的范圍，覺(jué)得在德育建設(shè)的進(jìn)行中即可充分完成心理健康教育，根本沒(méi)有必要再單獨(dú)的開(kāi)展心理健康教育，然而，在實(shí)際上，盡管德育工作以及心理健康教育的職能都是“育人”，然而二者具有顯著不同，無(wú)法等同看待；其次，很多小學(xué)會(huì)學(xué)生的將心理健康問(wèn)題看成是思想品德問(wèn)題，而讓班**以及思想品德教師負(fù)責(zé)學(xué)生的心理健康教育工作，因此也會(huì)按照處理思想品德問(wèn)題的方法處理心理健康問(wèn)題。

　　二、完善小學(xué)心理健康教育的對(duì)策

　�。ㄒ唬┘訌�(qiáng)對(duì)學(xué)心理健康教育的認(rèn)識(shí)

　　心理健康教育工作充分體現(xiàn)著先進(jìn)的教育理念以及思想，其不只是一種方法與技術(shù)。隨著其教育理念的而不斷更新與深化，小學(xué)心理健康教育一定會(huì)滲透到人才觀、教育觀以及學(xué)生觀，變成實(shí)施學(xué)校教育的必然需求，同時(shí)也成為實(shí)現(xiàn)學(xué)生身心健康發(fā)展的必然要求。所以，社會(huì)與學(xué)習(xí)應(yīng)該充分重視心理健康教育，加大此類(lèi)工作的宣傳力度，從而充分發(fā)揮心理健康教育的價(jià)值與作用。

　�。ǘ�）創(chuàng)建“三位一體”的教育網(wǎng)絡(luò)

　　所謂的“三位一體”，即為社會(huì)、學(xué)校以及家庭三者合力，**協(xié)作。目前，因?yàn)閷W(xué)生每天大概有不少于50%的時(shí)間都會(huì)在校外度過(guò)，所以要?jiǎng)?chuàng)建以校園為主，家庭教育為輔的科學(xué)的教育引導(dǎo)，借助于家長(zhǎng)與學(xué)校的力量幫助學(xué)生了解一部分心理健康教育知識(shí)，拋除不合理的教育方法，積極的營(yíng)造出可以促進(jìn)家長(zhǎng)與學(xué)生奮發(fā)上進(jìn)的家庭氛圍，從而幫助孩子養(yǎng)成積極健康的心理品質(zhì)；同時(shí)要?jiǎng)?chuàng)建社會(huì)、學(xué)校以及家庭的“三位一體”的教育網(wǎng)絡(luò)，使得三者合力，**協(xié)作，從而提高教育效果。

　　（三）學(xué)校積極開(kāi)展心理健康教育

　　學(xué)校應(yīng)該借助于很多渠道與形式為學(xué)生傳授心理健康知識(shí)，從而提升學(xué)生對(duì)此問(wèn)題的認(rèn)識(shí)水*。首先，學(xué)校要積極創(chuàng)建并辦好心理咨詢(xún)中心。由于小學(xué)存在著不均衡的地域、經(jīng)濟(jì)以及文化發(fā)展，很多困難都會(huì)造成一些學(xué)校缺乏足夠的資金、場(chǎng)所以及人員，從而嚴(yán)重阻礙了心理健康教育工作的順利進(jìn)行；其次，學(xué)校可以設(shè)置心理健康教育課程，以授課的形式將心理健康教育的相關(guān)知識(shí)傳授給學(xué)生。

　�。ㄋ模┘訌�(qiáng)人才隊(duì)伍的建設(shè)

　　首先，在深入了解有關(guān)規(guī)定以及學(xué)校實(shí)際需求的基礎(chǔ)上，教育行政部門(mén)應(yīng)該盡可能早的規(guī)劃我國(guó)的教育相關(guān)專(zhuān)業(yè)以及心理輔導(dǎo)，積極的培養(yǎng)出大批的專(zhuān)業(yè)人才；其次，教育行政部門(mén)應(yīng)該積極的培訓(xùn)從事心理健康教育的教師，在所有地區(qū)的師資培訓(xùn)計(jì)劃中充分加入相關(guān)培訓(xùn)內(nèi)容，加強(qiáng)心理健康教育體系的建設(shè)，從而有效的提升教師的教育水*，提高心理健康教育質(zhì)量。

　　三、總結(jié)

　　總而言之，在心理健康教育事業(yè)方面，我國(guó)起步較晚，而目前學(xué)校心理健康教育的主要方式還是開(kāi)設(shè)相關(guān)課程，因此學(xué)校要積極的完善教學(xué)理念、教學(xué)評(píng)估、教學(xué)目標(biāo)等。伴隨心理健康教育相關(guān)**的不斷出臺(tái)以及社會(huì)對(duì)其的日益重視，相信小學(xué)心理健康教育必然會(huì)充分發(fā)揮其作用，從而有效的促進(jìn)學(xué)生身心的健康成長(zhǎng)。

小學(xué)心理健康8

　　心理健康教育作為學(xué)校健康教育工作的內(nèi)容之一，正日益體現(xiàn)出它的重要性。本學(xué)期我校的心理健康教育，繼續(xù)把全面培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)作為工作的重點(diǎn)，在德育辦公室的**下，圍繞學(xué)校德育要求，開(kāi)展了一系列行之有效的心理健康教育，取得了較為明顯的效果。

　　一、多種形式結(jié)合，進(jìn)行心理健康教育

　　1。集體教育和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合

　　集體教育和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合，全體參與和個(gè)別對(duì)待相結(jié)合的方法，既可讓全體學(xué)生都能受到適當(dāng)?shù)慕逃�，又使個(gè)別學(xué)生的各種特殊問(wèn)題得到及時(shí)解決。學(xué)期初，我們針對(duì)學(xué)校情況，要求班**開(kāi)展一次心理健康教育的主題班會(huì)，將心理健康知識(shí)慢慢滲透到每一個(gè)孩子的心中。與此同時(shí)，我們從學(xué)生之間存在的差異出發(fā)，建立了個(gè)別輔導(dǎo)模式，以彌補(bǔ)“集體輔導(dǎo)”的不足。開(kāi)設(shè)心理咨詢(xún)室進(jìn)行個(gè)別咨詢(xún)是教師和學(xué)生通過(guò)一對(duì)一的溝通方式，對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問(wèn)題給予直接的指導(dǎo)，排解心理困擾，并對(duì)有關(guān)心理行為問(wèn)題進(jìn)行診斷、矯治的有效途徑。

　　2。通過(guò)課堂教學(xué)滲透心理健康知識(shí)

　　課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是知識(shí)的傳授，更是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。各科內(nèi)容都是很好的心理健康教育素材，如在語(yǔ)文學(xué)科中進(jìn)行心理教育，在品生、品社課中進(jìn)行心理教育的滲透……讓學(xué)生并不是孤立地接受心理健康教育，而是多方位地受到心理健康教育。

　　作為教育的主體，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用。

　　3。心理健康教育與學(xué)校、家庭、社會(huì)教育相結(jié)合

　　心理健康教育不能僅限于學(xué)校教育這一領(lǐng)域，它應(yīng)當(dāng)以更積極、更主動(dòng)的姿態(tài)拓展陣地。我們?nèi)�面分析了學(xué)校教育的特點(diǎn)以及影響學(xué)生素質(zhì)提高的各教育因素，覺(jué)得家庭與社會(huì)亦是心理健康教育的重要陣地。特別是家庭教育，它直接與學(xué)生心理健康狀況相關(guān)聯(lián)。我校利用家長(zhǎng)學(xué)校進(jìn)行心理衛(wèi)生知識(shí)教育，指導(dǎo)家長(zhǎng)轉(zhuǎn)變教子觀念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，營(yíng)造家庭心理健康的環(huán)境，以家長(zhǎng)的理想、追求、品格和行為影響孩子。當(dāng)實(shí)踐表明，家長(zhǎng)能夠配合學(xué)校促進(jìn)子女全面健康成長(zhǎng)，成為學(xué)生心理健康教育中的一支重要力量。

　　4。心理健康教育與德育、教學(xué)工作相結(jié)合

　　學(xué)校德育工作、教學(xué)工作和心理輔導(dǎo)的主要對(duì)象都是學(xué)生，它們共同服務(wù)于年輕一代的健康成長(zhǎng)和個(gè)性的全面發(fā)展，服務(wù)于學(xué)校教育的總目的。它們的具體任務(wù)在一定程度上互相交叉和滲透，但又各有側(cè)重，不能相互代替。

　　二、整合教育資源，發(fā)揮心理健康教育作用

　　學(xué)校心理健康教育是全程的、全方位的心理健康教育，因此，日常教育中我校十分注重整合學(xué)校各種資源，來(lái)發(fā)揮心理健康教育的合力。

　　1。豐富校園文化、通過(guò)各種喜聞樂(lè)見(jiàn)的活動(dòng)來(lái)推進(jìn)心理健康教育。

　　我校通過(guò)開(kāi)展豐富多彩的校園文化活動(dòng)，如少先隊(duì)大隊(duì)活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)會(huì)、集體舞等為學(xué)生搭建表現(xiàn)才華的舞臺(tái)，調(diào)節(jié)學(xué)生的身心，**學(xué)生的潛能，并通過(guò)各種競(jìng)賽，來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的合作精神、奮勇拼搏的精神等，這些，都在潛移默化中培養(yǎng)了學(xué)生良好的心理素質(zhì)。

　　2。利用學(xué)校各種陣地，推進(jìn)心理健康教育。

　　開(kāi)展心理健康教育，我們注重利用好學(xué)校的各種設(shè)施，通過(guò)宣傳櫥窗、教師博客、黑板報(bào)等陣地來(lái)開(kāi)展形式多樣，豐富多彩的各種心理健康教育活動(dòng)。

　　總之，學(xué)校的教育教學(xué)實(shí)踐不僅是運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)的重要場(chǎng)所，同時(shí)也是心理學(xué)知識(shí)豐富的源泉。作為學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識(shí)，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn)，與家庭、社會(huì)緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。

小學(xué)心理健康9

　　學(xué)校教育要樹(shù)立“健康第一”的思想。新形勢(shì)下如何針對(duì)少年兒童成長(zhǎng)的特點(diǎn)，加強(qiáng)學(xué)生的體育、衛(wèi)生健康教育，培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)壯的體格、較強(qiáng)的活動(dòng)能力、健康的生理和心理、勇敢頑強(qiáng)的毅力、艱苦奮斗和團(tuán)結(jié)合作的精神，使他們更加適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的需要，是小學(xué)階段的體育和健康教育迫切需要解決的新課題、新任務(wù)。因而本著科學(xué)、全面、可比、可行性原則，制定本計(jì)劃。

　　一、指導(dǎo)思想

　　小學(xué)心理健康教育工作計(jì)劃

　　學(xué)校健康教育是學(xué)校系統(tǒng)教育的重要組成部分，培養(yǎng)學(xué)生的各種有益于自身、社會(huì)和全民族健康的行為和習(xí)慣，提高衛(wèi)生科學(xué)知識(shí)水*，從而達(dá)到預(yù)防和減少兒童少年某些常見(jiàn)病和多發(fā)病，盡可能避免意外傷亡事故，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身心發(fā)育，為一生的健康奠定基礎(chǔ)。

　　二、學(xué)校健康教育的任務(wù):

　　1、提高學(xué)生衛(wèi)生知識(shí)水*;

　　2、降低學(xué)校常見(jiàn)病的發(fā)病率;

　　3、提高生長(zhǎng)發(fā)育水*;

　　4、促進(jìn)兒童少年心理健康發(fā)展、預(yù)防心理衛(wèi)生問(wèn)題;

　　5、改善學(xué)生對(duì)待個(gè)人公共衛(wèi)生的態(tài)度;

　　6、培養(yǎng)學(xué)生的自我保健能力。

　　三、學(xué)校健康教育的目的:

　　1、促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，保證學(xué)生們具有旺盛的精力、愉快的心情投入學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　2、培養(yǎng)學(xué)生正確的飲食和衛(wèi)生習(xí)慣。注意飲食衛(wèi)生，吃好早餐，一日三餐，定時(shí)定量，不偏食，讓學(xué)生知道暴飲暴食的危害。

　　3、根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，由淺入深，循序漸進(jìn)，達(dá)到教材要求，提**康教育課的效果。

　　四、學(xué)校健康教育的內(nèi)容:

　　一年級(jí)

　　1、通過(guò)課堂內(nèi)外的教育，向?qū)W生傳授衛(wèi)生科學(xué)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生生活自理能力、個(gè)人清潔習(xí)慣，使他們自幼養(yǎng)成講衛(wèi)生、愛(ài)清潔、維護(hù)環(huán)境的良好品德

　　2、培養(yǎng)學(xué)生有規(guī)律的生活作息**，養(yǎng)成早睡早起、定時(shí)定量進(jìn)食，既不偏食、挑食、也不過(guò)量進(jìn)食。懂得環(huán)境污染對(duì)人體的危害，自覺(jué)地保護(hù)環(huán)境，并懂得預(yù)防接種的好處，自覺(jué)接受預(yù)防接種。

　　二年級(jí)

　　1、讓學(xué)生觀察自己身高、體重的變化，了解兒童期的正常生長(zhǎng)發(fā)育，并注意生長(zhǎng)發(fā)育期應(yīng)注意的事項(xiàng)。知道保護(hù)眼睛、牙齒、耳朵、鼻子的重要;

　　2、認(rèn)識(shí)到陽(yáng)光、空氣、水與身體健康的關(guān)系;

　　3、了解均衡飲食對(duì)身體發(fā)育的好處，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。

　　三年級(jí)

　　1、培養(yǎng)學(xué)生**生活的能力，學(xué)會(huì)自己的事情自己做，懂得并掌握保護(hù)視力、預(yù)防近視的方法;

　　2、教育學(xué)生交通安全知識(shí)，避免發(fā)生意外事故;

　　3、了解自身的發(fā)育及運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處，教導(dǎo)學(xué)生安全用電，并知道觸電急救的方法及小外傷的處理。

　　四年級(jí)

　　1、使同學(xué)們熟記急救、火警、盜警電話(huà)號(hào)碼，

　　在遇到急救病人、**、火警等急救、意外事故時(shí)，懂得如何打電話(huà);

　　2、培養(yǎng)學(xué)生**思維的能力，知道人體需要的營(yíng)養(yǎng)素，知道常見(jiàn)傳染病及其預(yù)防。

　　3、懂得體育與健康常識(shí):運(yùn)動(dòng)前后的注意事項(xiàng);過(guò)量飲水也會(huì)中毒;玩與心理健康;學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒。

　　五年級(jí)

　　1、使學(xué)生理解健康的概念，培養(yǎng)健康的意識(shí)行為，懂得預(yù)防食物中毒的方法;

　　2、讓學(xué)生了解適時(shí)、適體的穿著有益健康，引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)樸素、大方、適時(shí)的穿著風(fēng)格;工作計(jì)劃

　　3、使學(xué)生認(rèn)識(shí)吸毒的危害，教育青少年千萬(wàn)不要因好奇去嘗試吸毒。

　　六年級(jí)

　　1、讓學(xué)生了解心理健康的概念和心理健康的標(biāo)準(zhǔn)使自己逐步具備良好的社會(huì)適應(yīng)能力。正確看待自己身上的生理和心理變化，培養(yǎng)**思考能力，善于聽(tīng)取別人的意見(jiàn)，**自己的情緒，多參與集體活動(dòng)，培養(yǎng)良好的興趣，并懂得如何自我保護(hù);

　　2、讓學(xué)生了解學(xué)校健康促進(jìn)的內(nèi)容，并在行動(dòng)上**和參與學(xué)校健康促進(jìn)活動(dòng)。

　　總之，加強(qiáng)學(xué)生的`健康教育，培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)壯的體格、健康的生理和心理、勇敢頑強(qiáng)的毅力、艱苦奮斗、團(tuán)結(jié)合作的精神，是學(xué)校教師的職責(zé);學(xué)校體育、衛(wèi)生工作，必須抓緊抓好，使學(xué)生不僅能學(xué)到知識(shí)，而且身心健康，體格健壯，使我校的健康教育工作及衛(wèi)生管理工作再上一個(gè)臺(tái)階。

小學(xué)心理健康10

　　一、教學(xué)目的：

　　通過(guò)本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生懂得同學(xué)父母老師之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力，使學(xué)生健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。

　　二、教學(xué)過(guò)程：

　　(一)、談話(huà)導(dǎo)入：

　　孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒(méi)有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，讓我們的心靈灑滿(mǎn)陽(yáng)光，擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往先來(lái)看情境表演：

　　(二)、情境表演《跳皮筋》

　　1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說(shuō)：我不和小英一組，她那么胖，笨死了！"聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢！你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬！"小英聽(tīng)到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來(lái)

　　師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)?(生充分說(shuō)) 生：小芳不合群，說(shuō)別人因?yàn)樾》颊f(shuō)她，嘲笑她，她受不了

　　師：面對(duì)這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢?

　　生：小芳不應(yīng)該說(shuō)別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣(生充分說(shuō))

　　師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對(duì)，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)要學(xué)會(huì)尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的'原則接下來(lái)請(qǐng)大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》

　　2.情境表演：

　　上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室！王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀！踩我的腳干什么，你的眼睛長(zhǎng)哪去了?"同時(shí)跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對(duì)不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來(lái)，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣

　　師：孩子們看完了表演，大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?(生充分說(shuō)) 生：她愛(ài)生氣不好，對(duì)身體有害

　　生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對(duì)不起了，她還生氣，誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢！

　　師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤剑�在他意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對(duì)身心健康沒(méi)有好處，只有與同學(xué)**相處，你才能擁有更多的快樂(lè)下面(出示)我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)

　　師：同學(xué)們每天生活在一起，在學(xué)習(xí)中遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會(huì)正確處理(出示)

　　(三).說(shuō)句心里話(huà)

　　(1)你的同桌要在桌子中間畫(huà)一條"三八線(xiàn)"

　　(2)考試時(shí)，你的同桌沒(méi)帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒(méi)有借給你

　　(3)選班長(zhǎng)時(shí)，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了

　　生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：

　　生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：

　　師小結(jié)：是呀！同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對(duì)別人友好關(guān)愛(ài)，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛(ài)，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂(lè)！奉獻(xiàn)著，相信你也會(huì)快樂(lè)著！下面，請(qǐng)看(師讀)相信你們一定能做到來(lái)，一起讀： 同學(xué)之間：學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)熱情大方

　　學(xué)會(huì)體貼細(xì)致入微

　　學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)消除嫉妒

　　學(xué)會(huì)激勵(lì)互相進(jìn)步

　�。�4）給爸爸媽媽寫(xiě)封信，說(shuō)說(shuō)自己的心里話(huà)。

　　過(guò)渡：接下來(lái)，老師還給大家?guī)��?lái)了故事，邊看邊想，你有什么感觸?

　　(四)、聽(tīng)故事：今天早上，小鵬同學(xué)穿了一身新衣服走進(jìn)教室，頓時(shí)同學(xué)們都圍了過(guò)去。只見(jiàn)他，一身耐克的運(yùn)動(dòng)裝，一雙特步的運(yùn)動(dòng)鞋，可神奇了！同學(xué)們羨慕極了，有的夸贊他：“真是帥呆了！”有的在一旁詢(xún)問(wèn)：“這得多少錢(qián)呀？” 這時(shí)的小鵬一臉得意地說(shuō)：“這不算什么，就五六百塊錢(qián)。我爸媽給我買(mǎi)了兩套呢！”看著這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過(guò)晚飯，他對(duì)正在打掃的媽媽說(shuō)：“給我買(mǎi)套耐克裝吧！”媽媽急忙問(wèn)：“那得多少錢(qián)呀？”“不貴，就三百多吧！我們好多同學(xué)都有，我一定要買(mǎi)一套！”媽媽聽(tīng)了有些為難：“孩子，咱不和別人比好嗎？你爸這個(gè)月的工錢(qián)還沒(méi)發(fā)呢，家里就等著你爸這點(diǎn)錢(qián)生活呀！”（小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學(xué)，生活比較拮據(jù)。）“我不管，我就要，我就要，我們班同學(xué)有，我也要要······”小慧絲毫不體諒媽媽?zhuān)�在家里發(fā)起了脾氣······

　　討論：看到上面內(nèi)容此時(shí)此刻你想到什么?

　　生充分說(shuō)：(不要愛(ài)慕虛榮?)

　　師總結(jié)：虛榮之心也是一種不健康的表現(xiàn)，在生活當(dāng)中，老師希望大家(出示) 面對(duì)普通不盲目攀比

　　面對(duì)*凡不愛(ài)慕虛榮

　　面對(duì)困難堅(jiān)強(qiáng)應(yīng)對(duì)

　　面對(duì)挫折頑強(qiáng)拼搏

　　過(guò)渡：最后，我們共同來(lái)了解一下《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》，這樣更能調(diào)整你的心態(tài)，使你擁有健康的人生

　　(五)、出示《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》

　　小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)

　　(1)具有良好的認(rèn)識(shí)自己，接納自己的心態(tài)意識(shí)；

　　(2)能調(diào)節(jié)、**自己的情緒、使之保持愉悅、*靜；

　　(3)能承受挫折；

　　(4)能較正確地認(rèn)識(shí)周?chē)�的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境；

　　(5)人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛(ài)心、助人的精神；

　　(6)具有健康的生活方式與生活習(xí)慣；

　　(7)思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力；

　　(8)有積極的人生態(tài)度道德觀、價(jià)值和良好的行為規(guī)范

　　(六)、師總結(jié)：

　　同學(xué)們，讓我們多一份自信多一份快樂(lè)，就多一份健康讓我們都擁有健康的心理，學(xué)會(huì)相處，學(xué)會(huì)交往，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，相信我們就會(huì)獲得成功。

心理健康分幾類(lèi)（擴(kuò)展5）

——作文心理健康3篇

作文心理健康1

　　常用QQ的同學(xué)一定看過(guò)這些話(huà)“看看我最近的照片---才掃描到空間上的.是不是有點(diǎn)太露了”隨后就是一個(gè)網(wǎng)址。我想同學(xué)們一定對(duì)這些危害我們的心理的東西痛恨之極。每每我看到這些話(huà)，心里不禁一酸：為什么總有人發(fā)這些無(wú)聊的話(huà)呢？自己有好處嗎？難道為的就是讓其他人也陷入泥潭？

　　難道，網(wǎng)絡(luò)上沒(méi)有綠色可言了嗎？事實(shí)不是這樣的。網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍。它大部分內(nèi)容都是這時(shí)代先進(jìn)的產(chǎn)物。其實(shí)，網(wǎng)絡(luò)也是一面鏡子，它反射出你的心是否健康。

　　我們無(wú)法去評(píng)判這個(gè)世界的好壞，因?yàn)槲覀兯�觸及到的僅僅只是這世界的皮毛而已。以偏概全，未免過(guò)于臆斷。然而這世界的繁華，亦如這城市的喧囂，總是在不經(jīng)意間讓人迷失自我。人們?cè)谶@喧囂的

　　世界中往往會(huì)多許多浮躁。很多時(shí)候，我們需要給自己的生命留下一點(diǎn)空隙，就像兩車(chē)之間的安全距離—一點(diǎn)緩沖的余地，可以隨時(shí)調(diào)整自己。不管外界如何變化，自己都能有一片清靜的天地。清靜不在熱鬧繁雜中，更不在一顆所求太多的心中，放下掛礙，開(kāi)闊心胸，心里自然清靜無(wú)憂(yōu)。生活的空間，需借清理挪減而留出；心靈的空間，則經(jīng)思考開(kāi)悟而擴(kuò)展。

　　很多人迫于現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，紛紛采取各種不恰當(dāng)?shù)慕鉀Q途徑。富士康工人跳樓事件、各種心理問(wèn)題的滋生、的泛濫等等，這樣的事件頻繁見(jiàn)諸報(bào)端。作為當(dāng)代大學(xué)生，我們更應(yīng)該樹(shù)立正確的世界觀、價(jià)值觀和人生觀。下面我們來(lái)細(xì)談這些觀念：

　　①正確的世界觀。所謂世界觀是對(duì)這個(gè)物質(zhì)世界的總的根本的看法�，F(xiàn)代，有不少同學(xué)有些迷信：比如根據(jù)所謂的‘星座’‘八字’、血型等確定自己的‘幸運(yùn)數(shù)字’、‘幸運(yùn)顏色’，有的甚至用這些東**推算自己某次考試是否順利，有的同學(xué)認(rèn)為考試前洗頭是不吉利的，會(huì)使自己什么也想不起來(lái)。而這些想法居然像**一樣廣為流傳，這就有點(diǎn)讓人匪夷所思了。 ②正確的價(jià)值觀。所謂價(jià)值觀就是什么是對(duì)的，什么是錯(cuò)的，什么是重要的，什么是不重要的。具有不同價(jià)值觀的人，對(duì)同一件事會(huì)有不同的評(píng)價(jià)。我們每個(gè)人對(duì)于這個(gè)社會(huì)都有自己獨(dú)特的價(jià)值觀。而這樣的價(jià)值觀應(yīng)該是緊緊根基于現(xiàn)代的文化和精神發(fā)展方向的。

　�、壅�確的人生觀。人到底應(yīng)該為什么活著不同的人會(huì)有不同的答案。古代儒家有一種觀點(diǎn)：窮則獨(dú)善其身，達(dá)則兼濟(jì)天下。還有很

　　多種關(guān)于人生的說(shuō)法，但不外乎這樣兩點(diǎn)：一是使自己的人生更充實(shí)、更美好，二是使他人的生活更美好。人生觀符合*標(biāo)準(zhǔn)的，才是健康的，而一味地強(qiáng)調(diào)自己的利益，一味強(qiáng)調(diào)自己的索取，這些都是不健康的。

　　另外一個(gè)問(wèn)題也同樣不可忽視----人際交往問(wèn)題�，F(xiàn)在很多大學(xué)生都是在溫室里長(zhǎng)大的。甚至許多同學(xué)在上大學(xué)前從未離開(kāi)過(guò)父母的懷抱，而這樣也就逐漸使他們養(yǎng)成以自我為中心的觀點(diǎn)。在處理各種事物時(shí)總是將自身利益放在首位。而這樣的人，人人見(jiàn)而遠(yuǎn)之。這樣一個(gè)社會(huì)化普及的問(wèn)題，也就引發(fā)了一系列的心理健康問(wèn)題。

　　其實(shí)要想改變這種現(xiàn)狀并不難，只要我們轉(zhuǎn)變一下觀念，在謀求自身利益的同時(shí)，也能兼顧他人甚至集體的利益。這里的利益不僅指金錢(qián)，也包括情感等諸多方面。拿花送給別人時(shí)，首先聞到花香的是我們自己；抓起泥巴想拋向別人時(shí)，首先弄臟的也是我們自己的手。因此，要時(shí)時(shí)心存好意，腳走好路，身行好事。

　　不要在人我是非中彼此摩擦。有些話(huà)語(yǔ)稱(chēng)起來(lái)不重，但稍有不慎，便會(huì)重重地壓到別人心上；當(dāng)然，也要訓(xùn)練自己，不要輕易被別人的話(huà)扎傷。不能決定生命的長(zhǎng)度，但你可以擴(kuò)展它的寬度；不能改變天生的容貌，但你可以時(shí)時(shí)展現(xiàn)笑容；不能企望**他人，但你可以好好把握自己；不能全然預(yù)知明天，但你可以充分利用今天；不能要求事事順利，但你可以做到事事盡心。

　　還有，就是當(dāng)代大學(xué)生的受挫能力。記得一位哲人說(shuō)過(guò)，光明使我們看見(jiàn)許多東西，也使我們看不見(jiàn)許多東西。假如沒(méi)有黑夜，我們便看不到閃亮的星辰。因此，即使我們?cè)��?jīng)一度難以承受的痛苦磨難，也不會(huì)完全沒(méi)有價(jià)值。它可使我們的意志更堅(jiān)定，思想、人格更成熟。 總之，一個(gè)人的快樂(lè)，不是因?yàn)樗麚碛械亩�，而是因�(yàn)樗��?jì)較的少。多是負(fù)擔(dān)，是另一種失去；少非不足，是另一種有余；舍棄也不一定是失去，而是另一種更寬闊的擁有。

　　作為一個(gè)當(dāng)代的大學(xué)生，不僅需要掌握現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)，具備強(qiáng)健的體魄，而且必須具備健全的人格、健康的心理素質(zhì)。在這日新月異的時(shí)代，科學(xué)給我們帶來(lái)了無(wú)法估量的好處，當(dāng)然，科學(xué)的成就也有一部分被一些十惡不赦的人給利用，他們通過(guò)各種不健康的方法試圖侵入我們風(fēng)華正茂的學(xué)生的心靈。我們要通過(guò)文化學(xué)習(xí)和精神建樹(shù)來(lái)使自身心靈愈加強(qiáng)大，使自己對(duì)這些不良**獲得免疫的同時(shí)，也能幫助更多的在這些泥淖面前束手無(wú)策的人們。

　　同學(xué)們，美好心靈這一火炬，歷經(jīng)無(wú)數(shù)哲人與智者的接力，傳到我們當(dāng)代大學(xué)生的手中。讓我們這些正年少瀟灑，春風(fēng)拂面，充滿(mǎn)了豪情壯志的青年們，高擎著這火炬，在現(xiàn)代精神文明還不太健全的黑暗中繼續(xù)探索，將這世界打造成一個(gè)更加美好的明天！

心理健康分幾類(lèi)（擴(kuò)展6）

——小學(xué)心理健康輔導(dǎo)教案

小學(xué)心理健康輔導(dǎo)教案1

　　我們看到校園中許多女孩子總是興高采烈，而男孩子卻經(jīng)常愁眉苦臉，這是德國(guó)《焦點(diǎn)》周刊在“可憐的男孩們”一文中刊登的內(nèi)容。

　　其實(shí),*男孩也有許多難言之隱：一些孩子特別好動(dòng)，而受到學(xué)校管理人員和教師的批評(píng)、訓(xùn)斥。使他們感到惶恐不安，一些男孩性格內(nèi)向，不善于和同學(xué)交往，而被教師和同學(xué)視不為易接近的對(duì)象，不受教師喜愛(ài)。由于家庭結(jié)構(gòu)和轉(zhuǎn)學(xué)等因素，男孩易受到不良習(xí)慣影響，道德品質(zhì)不良。男孩比較馬虎、粗心，不易考慮別人的感情，而被視為“不可理解”。青春期男孩心理障礙表現(xiàn)突出，性心理不健康居多。**來(lái)青少年**人數(shù)呈上升趨勢(shì)，男孩居多。許多男孩在學(xué)**也表現(xiàn)出學(xué)習(xí)困難。一些男孩女性化氣質(zhì)嚴(yán)重。

　　什么原因?qū)е铝诉@些現(xiàn)象的出現(xiàn)呢?

　　1、許多學(xué)校還在以分?jǐn)?shù)為導(dǎo)向，要求學(xué)生循規(guī)蹈矩。**心理醫(yī)生邁克爾古里安談對(duì)性別評(píng)價(jià)認(rèn)為，如今在學(xué)校里人們已經(jīng)把女生的行為視為榜樣，并且以此標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量男生。

　　男生對(duì)運(yùn)動(dòng)的渴望被視為不守紀(jì)律。

　　2、學(xué)校男女生比例失調(diào)，城市和農(nóng)村各有不同。

　　3、在學(xué)校中擔(dān)任學(xué)生**的比例女生多于男生。

　　4、學(xué)校評(píng)選“三好”、“優(yōu)干”、獎(jiǎng)學(xué)金發(fā)放多偏向女生。

　　5、班**中男女比例不*衡，女性多于男性。

　　6、學(xué)生的模仿對(duì)象不定向，在一些單親家庭，男孩和母親生活在一起，男孩就從電視、錄像或身邊的男性中尋求模仿對(duì)象。

　　7、男**校同班學(xué)習(xí)過(guò)程中，男**學(xué)互相影響，女孩對(duì)男孩的欣賞或鄙視，會(huì)使男孩在男性特征培養(yǎng)上有所傾向。

　　8、青春期生理發(fā)育，引起男孩心理特征上的變化，就會(huì)出現(xiàn)急需解決的`身心健康問(wèn)題

　　9、學(xué)校心理健康教育教師配制不足，許多流于形式，工作無(wú)效。

　　關(guān)注男孩就要使他們能在校園充分展示自己，培養(yǎng)男孩理想的男性特征，為此提出這些

　　建議：

　　1、體育活動(dòng)(如體操、跑步、玩耍……)，能滿(mǎn)足男孩們的運(yùn)動(dòng)欲望，**充沛的運(yùn)動(dòng)能量，使體格健壯。

　　2、在課堂上應(yīng)照顧男孩的特長(zhǎng)和缺陷，對(duì)好動(dòng)和內(nèi)向的男孩多關(guān)心愛(ài)護(hù)。

　　3、由更多的男性來(lái)?yè)?dān)任教育工作者和教師。

　　4、學(xué)生**要多培養(yǎng)一些男孩，發(fā)揮他們的才能。

　　5、心理健康教育者要普及心理健康知識(shí)，對(duì)男孩加強(qiáng)青春期性健康教育。

　　6、父母要幫助男孩培養(yǎng)理想的男性特征，多和他們談心，促使他們?cè)鰪?qiáng)責(zé)任感。

　　7、為男孩提供班級(jí)活動(dòng)的空間，引導(dǎo)男**學(xué)正常交往，使男性適應(yīng)女性的行為方式

　　8、允許男孩在校鬧騰，使男孩的過(guò)剩精力得到一定發(fā)泄,但發(fā)現(xiàn)打架斗毆現(xiàn)象要及時(shí)阻止，提高男孩的自律能力。

　　如果我們給男孩更多的**，更多的理解，更多的活動(dòng)空間,少糾正他們的缺點(diǎn)，多表?yè)P(yáng)他們的優(yōu)點(diǎn),男孩就會(huì)變得穩(wěn)健、可愛(ài)和有能力。

心理健康分幾類(lèi)（擴(kuò)展7）

——心理健康述職報(bào)告

心理健康述職報(bào)告1

尊敬的**老師：

　　大家好，時(shí)光流逝，**秋實(shí)，不知不覺(jué)中，一年已經(jīng)度過(guò)，在系**和老師們的指導(dǎo)下，在學(xué)生會(huì)*的**下，在同學(xué)們的**與**下，已經(jīng)度過(guò)了一年時(shí)光。在這一年的時(shí)光中，我走過(guò)了改變、突破、成長(zhǎng)的歷程，并且很好的完成了自己的工作。

　　作為學(xué)生會(huì)心理健康部的副**，在過(guò)去的一年的時(shí)間中，積極**和參與各項(xiàng)活動(dòng)。在**活動(dòng)的過(guò)程中，我一直樹(shù)立團(tuán)隊(duì)意識(shí)，這已經(jīng)形成了我的工作核理；也一直樹(shù)立服務(wù)和奉獻(xiàn)意識(shí)，在**每次活動(dòng)時(shí)我都努力使自己能夠構(gòu)造作為一名學(xué)生**的新形象，展現(xiàn)學(xué)生**的風(fēng)采和工作的特色。我認(rèn)識(shí)到，活動(dòng)必須要有**紀(jì)律性，要到位，這就需要提前謀劃，周密安排，并且始終保持責(zé)任意識(shí)。我認(rèn)識(shí)到，作為一名學(xué)生**需要我們花出時(shí)間與精力使周?chē)�同學(xué)的生活變得豐富、快樂(lè)。懂得了“少說(shuō)空話(huà)，多做事”的重要。做工作，不是為了干而干，而是我們從心底喜歡著我們的工作，愛(ài)著這一職務(wù)！這樣，不但不會(huì)覺(jué)得工作是負(fù)擔(dān)，反而感到每每做完心中都會(huì)有一種感動(dòng)。我認(rèn)識(shí)到，要善于總結(jié)，做好宣傳工作；要善于思考，注意創(chuàng)新工作方式；要善于溝通，具有全局意識(shí)；要善于學(xué)習(xí)，主動(dòng)借鑒外校的工作特色。工作要達(dá)到思路清晰，抓好落實(shí)，見(jiàn)成效的目的。當(dāng)然，“人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)”，我在工作中也出現(xiàn)過(guò)一些錯(cuò)誤，但我敢于面對(duì)。通過(guò)老師、同學(xué)的批評(píng)、幫助及自己的努力來(lái)改正，我決不允許自己在同樣的地方跌倒兩次。正是由于這種態(tài)度，我才會(huì)在奮斗中迅速的成長(zhǎng)和提高。

　　回顧一年來(lái)的經(jīng)歷，我感到既充實(shí)，又欣慰。我和這里的老師和同學(xué)們一起學(xué)習(xí)工作，不僅增進(jìn)了了解，溝通了感情，建立了友誼，也獲得了許多有益的啟示，工作能力也得到了一定的提高。總結(jié)一年來(lái)的工作，我覺(jué)得有所得也有所失，今后還要從以下三方面進(jìn)一步努力。一是要繼續(xù)提高認(rèn)識(shí)水*。特別是對(duì)工作中可能出現(xiàn)的問(wèn)題和困難，要注重從總體上把握，增強(qiáng)工作的`預(yù)見(jiàn)性和主動(dòng)性，時(shí)刻保持清醒的頭腦和強(qiáng)烈的憂(yōu)患意識(shí)。二是要提高工作效率。對(duì)各項(xiàng)工作要充分尊重現(xiàn)實(shí)，體現(xiàn)層次性，區(qū)別對(duì)待，循序漸進(jìn)，注意把握規(guī)律性。三是要更加嚴(yán)于律已。對(duì)工作總體上要高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，在一些具體問(wèn)題上要求新求細(xì)求精，以身作則。

　　一年以來(lái)，我勤勤懇懇、踏踏實(shí)實(shí)的做了很多工作，從中得到了鍛煉和提高。這就是我一年多以來(lái)，工作上獲得的收獲。

心理健康分幾類(lèi)（擴(kuò)展8）

——怎么寫(xiě)心理健康心得

怎么寫(xiě)心理健康心得1

　　心理素質(zhì)是指以人的自我意識(shí)發(fā)展為核心，由積極的與社會(huì)發(fā)展相**的價(jià)值觀所導(dǎo)向的，包括認(rèn)知能力、需要、興趣、動(dòng)機(jī)、情感、意志、性格等智力和非智力因素有機(jī)結(jié)合的復(fù)雜整體。有專(zhuān)家為小學(xué)生心理健康制定了以幾點(diǎn)標(biāo)準(zhǔn)：正常的智力、穩(wěn)定的情緒、適度的反應(yīng)、**的人際關(guān)系、心理與行為符合年齡的特征、能夠適應(yīng)學(xué)習(xí)生活等。站在特殊教育的角度看，智障學(xué)生由于生理缺陷，家庭、學(xué)校教育和社會(huì)等諸多因素的影響，其心理健康發(fā)展水*，往往比健全小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)水*相差懸殊，我們當(dāng)然不能用小學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量智障兒童。但在特教學(xué)校實(shí)行素質(zhì)教育的今天，我們要倡導(dǎo)以人為本的教育理念，讓學(xué)生成為一個(gè)完整的自己，就無(wú)法繞開(kāi)“還給智障兒童一個(gè)健康心理”的課題。筆者認(rèn)為特教學(xué)校要有意識(shí)地深入開(kāi)展對(duì)智障兒童心理素質(zhì)教育，雖然這是一個(gè)隱藏得較深的、容易被忽視的課題，但這個(gè)課題的落實(shí)，對(duì)智障兒童的實(shí)效價(jià)值，卻極其重要。因?yàn)橹橇Φ目祻?fù)、情緒的穩(wěn)定、正確的認(rèn)知、堅(jiān)強(qiáng)的意志等心理素質(zhì)，是他們將來(lái)適應(yīng)社會(huì)生活與尋求自身發(fā)展的關(guān)鍵。同時(shí)，開(kāi)展對(duì)智障兒童心理素質(zhì)教育，也是我們落實(shí)教育目標(biāo)、完成教育任務(wù)、保持教育幸福感的捷徑之一。

　　在方法上，教師要在學(xué)生日常的生活、學(xué)習(xí)活動(dòng)中，用自己良好的形象和親和的態(tài)度，影響熏陶學(xué)生；同時(shí)要結(jié)合授課科目的特點(diǎn)，挖掘出對(duì)智障兒童進(jìn)行心理素質(zhì)教育的素材，通過(guò)對(duì)學(xué)生心理各層面施行積極影響，補(bǔ)償其心理缺陷，以培養(yǎng)出良好的心理態(tài)勢(shì)，為他們的一切行為提供健康的心理背景。具體作法闡述如下：

　　一、開(kāi)發(fā)以生活為核心的課程體系，開(kāi)展學(xué)生智力康復(fù)訓(xùn)練

　　智力正常是人正常生活的最基本的心理?xiàng)l件，是心理健康的主要標(biāo)準(zhǔn)。特教學(xué)校只有推行以生活為核心的課程體系，才能系統(tǒng)、穩(wěn)步地開(kāi)展對(duì)學(xué)生的智力康復(fù)訓(xùn)練，以取得理想的教育效益。目前供智障兒童使用的教材是1988年編寫(xiě)，已經(jīng)有20多年，現(xiàn)在看來(lái)，它注重文化知識(shí)的傳授，忽視智障教育的多維目標(biāo)；注重教育內(nèi)容和方法的`同一，忽視學(xué)生智力差異的多樣性；注重教師的主動(dòng)，忽視學(xué)生的主體，因此，它在教育目標(biāo)、課程設(shè)置、教學(xué)方法與**等方面，都已經(jīng)不適合當(dāng)前智障教育的需要。

　　智障教育效果的衡量，并不在于學(xué)生學(xué)習(xí)了多少系統(tǒng)、復(fù)雜的知識(shí)，而在于其自身發(fā)展的需求得到多大程度的滿(mǎn)足，比如智力得到多大程度的開(kāi)發(fā)、行為得到多少矯正、自我服務(wù)水*得到多少提高等等。20xx年《培智學(xué)校義務(wù)教育課程設(shè)置方案》提出了“以生活為核心”的教育理念，積極主張我們的教育要從學(xué)生的實(shí)際生活需要出發(fā)，具體的教學(xué)活動(dòng)要以學(xué)生已有的生活經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)，既要使學(xué)生在實(shí)用生活知識(shí)、技能以及習(xí)慣等方面得到培養(yǎng)與發(fā)展，又要讓學(xué)生體驗(yàn)愉快的學(xué)習(xí)過(guò)程，簡(jiǎn)而言之，就是學(xué)生學(xué)習(xí)的東西要與他們的生活實(shí)際相適應(yīng)�，F(xiàn)在，許多特教學(xué)校都在開(kāi)發(fā)、整合新的教育資源，革新教育內(nèi)容、方法和目標(biāo)，教育效益**提高。筆者通過(guò)實(shí)踐與對(duì)兄弟特校的了解后認(rèn)為，落實(shí)“以生活為核心”理念的教育過(guò)程，就是最好的開(kāi)展學(xué)生智力康復(fù)訓(xùn)練的過(guò)程，正如陶行知先生說(shuō)的那樣：“生活即教育”。

　　智力康復(fù)訓(xùn)練的過(guò)程，就是心理健康教育的過(guò)程。在教學(xué)實(shí)踐中，教師要注重堅(jiān)持好創(chuàng)造情感情境原則、趣味性和成功性原則，以期獲得更好的心理健康教育效果。創(chuàng)造良好的情感情境，可以使學(xué)生體會(huì)到老師的愛(ài)，保持愉快的情緒，達(dá)到與學(xué)習(xí)環(huán)境的**，是智障教育成功的重要因素。堅(jiān)持趣味性原則的目的是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，使他們動(dòng)機(jī)明確，始終在歡樂(lè)的情緒中自我要求，進(jìn)行學(xué)習(xí)。成功性原則就是要我們老師在教學(xué)過(guò)程中，對(duì)學(xué)生給予成功的期待，提供學(xué)生成功的機(jī)會(huì)，并帶給學(xué)生成功的體驗(yàn)，這一原則對(duì)智障兒童心理健康教育特別重要。

　　二、建立友好的師生關(guān)系，創(chuàng)造教育機(jī)會(huì)

　　筆者了解發(fā)現(xiàn)：友好的師生關(guān)系，可以讓學(xué)生形成對(duì)老師強(qiáng)烈的喜愛(ài)情緒，這種情緒具有固定化、持續(xù)化、依賴(lài)化的特點(diǎn)。就是說(shuō)，學(xué)生很愿意接受并服從于他心目中的**式的老師！

　　一般來(lái)說(shuō)，培智班師生比不大，這為每個(gè)教師走進(jìn)學(xué)生的心靈世界打開(kāi)了方便之門(mén)。盡可能多地接近、了解學(xué)生，與學(xué)生交朋友，成為他們心目中有威信、和樂(lè)意信賴(lài)的人，是心理健康教育最有效的方法。智障兒童有智力缺陷，但也有豐富的情感和準(zhǔn)確的判斷力。當(dāng)他真實(shí)地感覺(jué)到你在重視他、關(guān)心他時(shí)，他就會(huì)嘗試主動(dòng)走近你，期望在你這里得到幫助和解脫，表現(xiàn)出無(wú)限的真誠(chéng)。

　　關(guān)懷是建立良好師生關(guān)系的催化劑。學(xué)**的幫助、生活上的照顧，小到一次鼓勵(lì)、一個(gè)贊賞的眼神，都能充分滿(mǎn)足學(xué)生期待的被理解、被尊重、獲得成功等各種情感需要，繼而讓他們產(chǎn)生濃厚的“幸福”體驗(yàn)并內(nèi)化為進(jìn)步的動(dòng)力。這時(shí)，教師對(duì)于學(xué)生的號(hào)召力、管理力、“**”力明顯增強(qiáng)。這樣，在和學(xué)生愉悅的溝通交流中，我們既可以感覺(jué)到師生情誼的樂(lè)趣，無(wú)形之中也創(chuàng)造出了許多心理健康教育的機(jī)會(huì)。

　　在我們學(xué)校培智部，有的老師善于處理和學(xué)生的關(guān)系，彼此親昵，**融洽，所以課堂紀(jì)律好、教學(xué)效果好，學(xué)生進(jìn)步快。因此，良好的師生關(guān)系，能直接或間接對(duì)學(xué)生認(rèn)知、需要、興趣、動(dòng)機(jī)、情感、意志、性格等心理因素各層面施加積極的影響。

　　三、堅(jiān)持個(gè)別化教育原則，幫助學(xué)生**發(fā)展

　　個(gè)別化教育原則是說(shuō)在教學(xué)過(guò)程中針對(duì)智障兒童的個(gè)別差異，為他們?cè)O(shè)計(jì)出各自所能達(dá)到的發(fā)展目標(biāo)，然后采取相應(yīng)的方法促進(jìn)其實(shí)現(xiàn)。智障教育中，即使是在一個(gè)班級(jí)里，學(xué)生的個(gè)別差異也很明顯，既有量的差別，也有質(zhì)的差別，這樣就導(dǎo)致了他們內(nèi)在或外在需要的差異，因此，“因材補(bǔ)償”顯得尤為重要。我們要在通過(guò)集體教學(xué)提供方法、材料的基礎(chǔ)上，還要通過(guò)個(gè)別輔導(dǎo)、編組輔導(dǎo)的方式來(lái)“開(kāi)小灶”，加深知識(shí)印象，鞏固生活技能。雖然個(gè)別輔導(dǎo)的目標(biāo)、內(nèi)容、方法各不相同，需要老師有耐心，但越是個(gè)別化，教育效果就越可能成功。從心理健康教育角度看，堅(jiān)持個(gè)別化教育原則，不僅直接有利于所有學(xué)生智力缺陷的補(bǔ)償，還能幫助學(xué)生更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活，培養(yǎng)積極樂(lè)觀的心理態(tài)度，促進(jìn)學(xué)生**發(fā)展。

　　四、嚴(yán)格要求，培養(yǎng)學(xué)生自我服務(wù)能力

　　對(duì)自我事務(wù)的處理，是智障教育的出發(fā)點(diǎn)，不管輕度、中度還是重度智力缺陷兒童，都應(yīng)當(dāng)在接受教育后，可以自我照顧或較少需要?jiǎng)e人照顧。在傳授基本知識(shí)技能的時(shí)候，教師給予學(xué)生關(guān)懷、慈愛(ài)是應(yīng)當(dāng)?shù)�，但我們不可以�?duì)他們一味遷就、容忍。在自我服務(wù)能力、習(xí)慣養(yǎng)成、道德準(zhǔn)則等多方面的教育上，要有嚴(yán)格的尺度，也就是說(shuō)，一定要把補(bǔ)償缺陷貫徹在教育活動(dòng)的始終，該放松的絕不嚴(yán)格，該嚴(yán)格的絕不放松。如果因?yàn)閷W(xué)生有缺陷，起了憐憫之心，那么很可能是對(duì)學(xué)生的不負(fù)責(zé)任。我們發(fā)現(xiàn)，降低學(xué)生生活自理能力培養(yǎng)的標(biāo)準(zhǔn)，就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生更加懶散；降低學(xué)生習(xí)慣養(yǎng)成的要求，就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生混亂……因此，教師要有正確的學(xué)生發(fā)展觀，在自我服務(wù)能力、習(xí)慣養(yǎng)成、道德準(zhǔn)則等與他們生活密切聯(lián)系的幾個(gè)方面，一定要嚴(yán)字當(dāng)頭，不可疏忽。所以課內(nèi)課外，教師都要耐心啟發(fā)，循循善誘，深入淺出地反復(fù)給他們講清道理，讓他們逐步養(yǎng)成遵循生活準(zhǔn)則或規(guī)范的行為習(xí)慣。從心理教育角度看，越是嚴(yán)格，越是容易培養(yǎng)出學(xué)生良好（健康）的認(rèn)知能力、動(dòng)機(jī)、情感和性格。

　　五、營(yíng)造家庭和社會(huì)教育環(huán)境，共同維護(hù)心理健康

　　家庭教育、社會(huì)教育是學(xué)校教育的延伸。**外教育學(xué)家普遍認(rèn)為，如果沒(méi)有家長(zhǎng)的積極參與，智力障礙兒童教育工作不可能有良好的效果。這就要求學(xué)校要加強(qiáng)與家庭的聯(lián)系、溝通工作，為學(xué)生健康發(fā)展?fàn)I造更好的教育環(huán)境。一方面，我們**發(fā)現(xiàn)，智力障礙兒童家庭的“完好率”比正常兒童要低得多，比如父母離婚、“爺爺奶奶”托管、多人殘疾、過(guò)于貧困等不利于他們心理健康發(fā)展的因素普遍存在。所以，學(xué)校要盡量把這些不利因素補(bǔ)充完整，比如成立家長(zhǎng)學(xué)校開(kāi)展活動(dòng)、要求家長(zhǎng)常常到�？赐�子女、扶貧助學(xué)等等。另一方面，向家長(zhǎng)傳授智障兒童教育的基本知識(shí)和缺陷補(bǔ)償矯正方法，布置教育任務(wù)，讓他們切實(shí)承擔(dān)教育的責(zé)任。智力障礙兒童對(duì)親情的依賴(lài)與渴望是非常強(qiáng)烈的，家長(zhǎng)更多的關(guān)心能使他們獲得情感的豐富和情緒的穩(wěn)定，起很好的心理*衡作用。

　　社會(huì)教育方面，可以根據(jù)學(xué)生的喜愛(ài)，走出校園，開(kāi)展一些參觀、旅游活動(dòng)；可以請(qǐng)社會(huì)上有愛(ài)心的人士看望學(xué)生，請(qǐng)周邊學(xué)校的大中小學(xué)生來(lái)陪伴他們度過(guò)周末等等。這些活動(dòng)，可以增加生活樂(lè)趣，陶冶情操，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。實(shí)踐表明，學(xué)生非常喜歡這些活動(dòng)，每次都很興奮，積極表現(xiàn)自己，所以能收到很好的心理健康教育效果。

　　總之，一定程度上說(shuō)，智障兒童的發(fā)展，就是心理素質(zhì)的發(fā)展；智障兒童的教育，就是心理素質(zhì)的教育。本文就當(dāng)前特教學(xué)校在開(kāi)展對(duì)智障兒童心理健康教育的作法，做了一個(gè)膚淺的論述，請(qǐng)同行指正。

心理健康分幾類(lèi)（擴(kuò)展9）

——心理健康的格言

心理健康的格言

心理健康的格言1

　　1、賞心悅目的環(huán)境可以使人心曠神怡，奮發(fā)圖強(qiáng)的氣氛可以促人奮進(jìn)。

　　2、欲生于無(wú)度，邪生于無(wú)禁。

　　3、把心底的話(huà)說(shuō)出來(lái)，就等于替你的心病打了一劑強(qiáng)心劑。

　　4、面向世界，面向未來(lái)，面向現(xiàn)代化，努力塑造自己良好的心理品質(zhì)。

　　5、古語(yǔ)云：知人者智，知己者明。

　　6、與其挖空心思、絞盡腦汁去尋找別人的缺點(diǎn)，還不如輕輕松松地送去一句贊美的話(huà)。

　　7、經(jīng)不起誤會(huì)和冤枉，就成不了知心朋友。

　　8、要打動(dòng)別人的心，自己的行為必須合乎人情。

　　9、良好的個(gè)性勝于卓越的才智。

　　10、人類(lèi)的幸福與歡樂(lè)在于奮斗，而最有價(jià)值的是為理想而奮斗。

　　11、天行健，君子以自強(qiáng)不息。

　　12、心如明鏡臺(tái)，時(shí)時(shí)勤拂拭。

　　13、正心以為本，修身以為基。

　　14、只要你有一顆*常心，就沒(méi)有想不通的事。

　　15、健康的心理來(lái)自于健康的體魄，**的環(huán)境，正確的疏導(dǎo)和科學(xué)的診治。

　　16、心理和生理是構(gòu)成自然人健康的兩個(gè)重要方面，它們相互依附、彼此制約、有機(jī)**、缺一不可。

　　17、心理衛(wèi)生工作是部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力的重要組成部分，是堅(jiān)持以人為本，全面發(fā)展的必然要求，是新時(shí)期部隊(duì)官兵的熱切需求。

　　18、健康的一半是心理健康。

　　19、一兩重的真誠(chéng)等于一噸重的聰明。

心理健康的格言2

　　我們無(wú)法改變?nèi)松�，但可以改變�(nèi)松�觀！

　　我們無(wú)法改變環(huán)境，但可以改變心境！

　　我們無(wú)法調(diào)整環(huán)境來(lái)完全適應(yīng)自己的生活； 但可以調(diào)整態(tài)度來(lái)適應(yīng)一切的環(huán)境！

　　你不能左右天氣，但你可以改變心情！你不能改變?nèi)菝玻�但你可以展現(xiàn)笑容！你不能**他人，但你可以**自己！你不能預(yù)知明天，但你可以利用今天！你不會(huì)樣樣順利，但你可以事事盡力！

　　當(dāng)我們把鮮花送給別人時(shí)，首先聞到花香的是我們自己；

　　當(dāng)我們把泥土拋向別人時(shí)，首先弄臟的是我們自己的手。

　　一個(gè)人快樂(lè)，不是他擁有的多，而是計(jì)較的少；多則負(fù)擔(dān)是另一種失去，少則不足是另一種有余；舍棄不一定失去，而是另一種更廣闊的擁有。

　　面對(duì)失敗和挫折，一笑而過(guò)是一種樂(lè)觀自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣；

　　面對(duì)誤解和仇恨，一笑而過(guò)是一種坦然寬容，然后保持本色，這是一種達(dá)觀。

　　面對(duì)贊揚(yáng)和激勵(lì)，一笑而過(guò)是一種謙虛，清醒，然后不斷進(jìn)取，這是一種力量；

　　面對(duì)煩惱和憂(yōu)愁，一笑而過(guò)是一種*和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。

　　成功人士須具備的三種素質(zhì)：有度量去容忍那些不能改變的事，有勇氣去改變那些可能改變的事，有智慧區(qū)別上述兩種事。

　　告訴缺水的人哪里有水源，告訴寒冷的人哪里有篝火，告訴生病的人哪里有藥草，告訴饑餓的人哪里有野果，這些都是天下最好的禮物。

　　快樂(lè)并不是擁有更多，而是懂得享受你已經(jīng)擁有的。快樂(lè)的人生充滿(mǎn)希望，無(wú)論是在順境和逆境中都抱著積極的態(tài)度。

　　學(xué)會(huì)感激 懷著一顆感激之心，你才能與天下同樂(lè)。

　　寬容和關(guān)愛(ài)的氛圍是建立和維持積極的精神態(tài)度的關(guān)鍵。

　　生活充滿(mǎn)變化與挑戰(zhàn)。沉著應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的積極途徑就是維持健康的精神態(tài)度。

　　笑望青山山亦笑，哭臨碧水水亦哭

　　要盡己性，盡人性，盡物性。"所謂"盡已性"，就是要真正明確自己的狀態(tài)，懷著生的渴望去過(guò)積極的生活，為實(shí)現(xiàn)自我從現(xiàn)在做起，奮發(fā)努力。所謂"盡人性"，就是要肯定別人應(yīng)有的價(jià)值，發(fā)揮他的長(zhǎng)處。所謂"盡物性"，就是要看準(zhǔn)每件事物的存在價(jià)值，提高它的價(jià)值。

　　四個(gè)決定----思路決定出路，觀念決定方向，性格決定命運(yùn)，生活方式?jīng)Q定健康。

　　五個(gè)重要----觀念比能力重要.策劃比實(shí)施重要，行動(dòng)比承諾重要，選擇比努力重要，尊重生命比別人看法重要。

　　人生最大的財(cái)富是希望，人生最大的資本是健康，人生最大的幸福是快樂(lè)，人生最大的幸運(yùn)是**！

　　思想疑惑只能從智慧里找。而智慧只能從知識(shí)中衍生。

　　尊重生命遠(yuǎn)比別人看法重要。不要在意不值得在意的東西，自己要讓自己活的精彩。

　　人和信念在一起就會(huì)變得年輕，和疑惑在一起就會(huì)衰老。人和自信在一起就會(huì)變得年輕，和恐怖在一起就會(huì)衰老。希望存在則會(huì)無(wú)限年輕，和失望在一起則會(huì)老朽。

　　健康十個(gè)一：一個(gè)寬闊的胸懷，一種規(guī)律的生活，一種合理的飲食習(xí)慣，一種適合自己的鍛煉方法，一種活潑熱情開(kāi)朗合群的性格，一種能調(diào)節(jié)心身的業(yè)余愛(ài)好，一種不向任何壓力低頭的意志，一種對(duì)待疾病的正確態(tài)度，一種對(duì)年齡的忘卻，一個(gè)永遠(yuǎn)微笑的面孔。

　　人生最大的財(cái)富是健康，最可佩服的是精進(jìn)，最大的敵人是自己，最大的失敗是自大，最大的無(wú)知是自欺，最大的悲哀是自棄，最可憐的性情是自卑，最大的破產(chǎn)是絕望，最珍貴的禮物是寬恕，最大的債務(wù)是人情，最大的欣慰是奉獻(xiàn)！最高的境界是無(wú)我！

　　寬容，就是寬厚能容忍。他是人類(lèi)一種可貴的胸襟，可以說(shuō)是一種美麗而富有愛(ài)的人格。

　　靈魂的偉大與其說(shuō)在于爬得高和走得遠(yuǎn)，不如說(shuō)在于懂得如何去改變和**自已。

　　笑一笑，十年少；憂(yōu)一憂(yōu)，白了頭。

　　一個(gè)人是在同周?chē)�環(huán)境的反抗中創(chuàng)造成功的。

　　自古英雄多磨難，紈绔子弟少偉男。

　　世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心靈。

　　猜疑之心猶如蝙蝠，它總是在黃昏中起飛。這種心情是迷惑人的，又是亂人心智的。它能使人迷惘，混淆敵友，從而破壞人的事業(yè)。

　　倘若你有一個(gè)蘋(píng)果，我也有一個(gè)蘋(píng)果，而我們彼此交換這個(gè)蘋(píng)果，那么你和我仍然是一個(gè)蘋(píng)果。但是，倘若你有一種思想，我也有一種思想，而我們彼此交換這些思想，那么我們每個(gè)人各有兩種思想。

　　偉大的胸懷，應(yīng)該表現(xiàn)出這樣的氣概，用笑臉迎接悲慘的命運(yùn)，用百倍的勇氣來(lái)應(yīng)付自己的不幸。

　　一切都是暫時(shí)的，一切都會(huì)消逝。讓失去的變?yōu)榭蓯?ài)。

　　謙受益，滿(mǎn)招損。

　　三人行，必有我?guī)煟瑩衿渖普叨鴱闹�，其不善者而避之�?/p>

　　人們?cè)绞强床黄饎e人，自己越是容易被別人看不起。

　　塞翁失馬，焉知非福？

　　一句美好的贊揚(yáng)，我能多活兩個(gè)月。

　　金無(wú)足赤，人無(wú)完人。生氣是自我懲罰，煩惱是跟自己過(guò)不去。

　　萬(wàn)事三思而后行。

　　愚昧是產(chǎn)生恐懼的源泉，知識(shí)是醫(yī)治恐懼的良藥。

　　賞心悅目的環(huán)境可以使人心曠神怡，奮發(fā)圖強(qiáng)的氣氛可以促人奮進(jìn)。

　　欲生于無(wú)度，邪生于無(wú)禁。

　　把心底的話(huà)說(shuō)出來(lái)，就等于替你的心病打了一劑強(qiáng)心劑。

　　面向世界，面向未來(lái)，面向現(xiàn)代化，努力塑造自己良好的心理品質(zhì)。古語(yǔ)云：知人者智，知己者明。

心理健康的格言3

　　1) 古語(yǔ)云：知人者智，知己者明。

　　2) 經(jīng)不起誤會(huì)和冤枉，就成不了知心朋友。

　　3) 這句話(huà)我深有體會(huì)，我以前遇到困難的時(shí)候，跟我關(guān)系最好的朋友像是有心靈感應(yīng)一樣，在那段時(shí)間總給我打電話(huà)問(wèn)我的情況，配我聊天，幫助我度過(guò)難關(guān)，我想他們了!大鵬、悶子、東哥、森、豬、包子，小弟多謝你們幾年來(lái)的關(guān)照!

　　4) 健康的心理來(lái)自于健康的體魄，**的環(huán)境，正確的疏導(dǎo)和科學(xué)的診治。

　　5) 佩服!讓我這個(gè)毛頭小子醍醐灌頂!希望所有在這個(gè)社會(huì)中下層打拼的人們都能夠明白這個(gè)道理，我現(xiàn)在在學(xué)校里面的院學(xué)生會(huì)工作，有時(shí)候?qū)Υ艘彩求w會(huì)頗深啊。

　　6) 我們?cè)鯓訉?duì)待生活，生活就怎樣對(duì)待我們;我們?cè)鯓訉?duì)待別人，別人就怎樣對(duì)待我們。我們?cè)谝豁?xiàng)事件剛開(kāi)始時(shí)的心態(tài)決定了最后有多大的成功，這比任何其他因素都重要。

　　7) 笑一笑，十年少;憂(yōu)一憂(yōu)，白了頭。

　　8) 把心底的話(huà)說(shuō)出來(lái)，就等于替你的心病打了一劑強(qiáng)心劑。

　　9) 重名者必為名所累，重利者必為利所惑，**之心不可盛。

　　10) 不管發(fā)生什么事，都要對(duì)自己說(shuō)“不要緊”，因?yàn)榉e極樂(lè)觀的態(tài)度是解決和戰(zhàn)勝任何困難的第一步。

　　11) 圖一時(shí)口快，只能讓你成為后面發(fā)言者們的前車(chē)之鑒，尤其是面對(duì)自己不太熟悉的話(huà)題的時(shí)候，最好做個(gè)誠(chéng)實(shí)而又謙虛的人。

　　12) 隨著社會(huì)文明的不斷進(jìn)步，人們對(duì)幸福和健康特別是心理健康有了更高的追求。

　　13) 對(duì)自己不要對(duì)于苛求。有的人把自己的目標(biāo)定得過(guò)高，根本無(wú)法實(shí)現(xiàn)，于是終日郁郁寡歡;有的人做事要求十分十美，往往因?yàn)閰^(qū)區(qū)小事而怨天尤人。如果能把自己的目標(biāo)和要求定在自己力所能及的范圍，易于實(shí)現(xiàn)，心情就容易舒暢了。

　　14) 哀莫大于心死，擊倒一個(gè)人的往往不是外在的力量，而是自己的內(nèi)心。

　　15) 愚昧是產(chǎn)生恐懼的源泉，知識(shí)是醫(yī)治恐懼的良藥。

　　16) 人們?cè)绞强床黄饎e人，自己越是容易被別人看不起。

　　17) 正確的比可以比出理想、志氣和追求;錯(cuò)誤的比只會(huì)比出怨恨、丑陋和墮落。

　　18) 被嫉妒的火焰所圍困著的人終于如同蝎子一樣轉(zhuǎn)動(dòng)了毒尾刺殺了自己。

　　19) 人類(lèi)的幸福與歡樂(lè)在于奮斗，而最有價(jià)值的是為理想而奮斗。

　　20) 天生我材必有用，我們青少年是社會(huì)的動(dòng)力。但是健康是**的本錢(qián)，只有擁有健康的身體健全的心理，我們才能有“用武之地”。但但讓別人保護(hù)青少年，只能治標(biāo)，不能治本，只有我們學(xué)會(huì)自護(hù)自衛(wèi)，對(duì)癥下藥，青少年才能得到實(shí)際意義上的安全。

　　21) 不管雨下得多大連續(xù)下幾天，總有晴天的時(shí)候。所以無(wú)論遇到什么困難，都要以積極的心態(tài)去面對(duì)，堅(jiān)信總有雨過(guò)天晴的時(shí)候。

　　22) 虛榮促使我們裝扮成不是我們本來(lái)的面目，以贏得別人的贊許，虛偽卻鼓勵(lì)我們把我們的丑惡用美德的外表掩蓋起來(lái)，企圖避免別人的責(zé)備。

　　23) 每個(gè)人都會(huì)有屬于自己人生的輝煌頂點(diǎn)，但每個(gè)人都注定要從這一點(diǎn)降落，心浮力難繼，寧?kù)o可致遠(yuǎn)。

　　24) 有人說(shuō)，認(rèn)識(shí)一個(gè)人要機(jī)緣，了解一個(gè)人要靠智慧，以后和睦相處要靠寬容。

　　25) 三人行，必有我?guī)�，擇其善者而從之，其不善者而必之�?/p>

　　26) 要打動(dòng)別人的心，自己的行為必須合乎人情。

　　27) 賞心悅目的環(huán)境可以使人心曠神怡，奮發(fā)圖強(qiáng)的氣氛可以促人奮進(jìn)。

　　28) 有人說(shuō)，人到了歲以后，宜清閑，不宜急進(jìn);宜藏鋒，不宜露勢(shì);宜口訥，不宜激辯;宜淡出，不宜雄起。

　　29) 正確地評(píng)估自我，是挑戰(zhàn)自我的前提。

　　30) 亡我者我也，人不自亡，誰(shuí)能亡之?

心理健康的格言4

　　1、樂(lè)觀者能在危難中看到機(jī)會(huì)，悲觀的人***中看到的是危難。

　　2、心理健康，受益你我他。

　　3、在強(qiáng)者的眼里，生活的每扇門(mén)都有拉手。

　　4、人只要有一種信念，有所追求，什么艱苦都能忍受，什么環(huán)境也都能適應(yīng)。

　　5、人有了奮斗目標(biāo)，永遠(yuǎn)也不會(huì)迷航。

　　6、人生的路是一張無(wú)字的白紙，下什么樣的筆，走什么樣的路，必須認(rèn)真細(xì)致地探索，這樣才會(huì)寫(xiě)出優(yōu)美的文字，繪出美麗的圖畫(huà)。

　　7、不怕**，就怕無(wú)恒。

　　8、只有不斷地為別人著想，你的人生才會(huì)有意義，你才能不斷進(jìn)步。

　　9、想，要壯志凌云；干，要腳踏實(shí)地。

　　10、必須意識(shí)到你遇到的煩惱是生活中難免的，心理補(bǔ)償是建立在理智基礎(chǔ)之上的。人生就像一張磁盤(pán)，煩惱可以刪除，快樂(lè)可以拷貝。

　　11、人生是一**，自信是鼓帆的風(fēng)；人生是一座山，自信是向上的梯。

　　12、人有恒，萬(wàn)事成；人無(wú)恒，萬(wàn)事空。

　　13、心理在于健康，心理在于理想素質(zhì)的提高。

　　14、浪再大也在船底下，山再高也在人腳下。

　　15、不是煩惱太多，而是心胸不夠開(kāi)闊。

　　16、有健全的心理，爭(zhēng)做健康的衛(wèi)士。

　　17、無(wú)論什么時(shí)候，不管遇到什么情況，我決不允許自己有一點(diǎn)點(diǎn)灰心。

　　18、別只看騎馬如飛龍，也要看到他馴馬時(shí)留下的傷痕。

　　19、退一步海闊天空，讓三分心*氣和。

　　20、強(qiáng)者**自己的情緒，弱者讓情緒**自己。

　　21、心理的健康就像一道菜，酸、甜、苦、辣、咸，全由自己來(lái)調(diào)適。

　　22、心靈是自己的地方，在那里可以把**變?yōu)樘焯茫�也可以把天堂變�(yōu)?*。

　　23、滴水也能裝滿(mǎn)缸，慢火煮出好飴糖。

　　24、世界上唯一有價(jià)值的東西，就是一個(gè)人充滿(mǎn)活力的靈魂。

　　25、一種美好的心情，比十貼良藥更能**心理上的疲勞和痛楚。

　　26、精誠(chéng)所至，金石為開(kāi)。

　　27、如果被失敗嚇倒，那么成功永遠(yuǎn)不會(huì)向你微笑。

　　28、良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。

　　29、堅(jiān)韌之心，是成功的根基。

　　30、在失敗中提煉冷靜，在困難中挖掘力量，在動(dòng)搖中培育信心，相信?世上無(wú)難事，只怕有心人?。

　　31、健康的心理是人生成功進(jìn)步的階梯。

　　32、堅(jiān)強(qiáng)不屈是英雄的品質(zhì)，貪生怕死是懦夫的本性。

　　33、把每次逆境和挫折都當(dāng)作提升自己的機(jī)遇。

　　34、寬容能讓別人愉悅，自己也快樂(lè)，刻薄讓他人痛苦，讓自己也痛苦。

　　35、健康的心理，能使人不斷地改造自己，以使自己悟出生活之道。

　　36、踏著別人的足跡前行，永遠(yuǎn)找不到自己的足跡。

　　37、健康的心靈，是幸福的源泉。

　　38、心如明鏡臺(tái)，時(shí)時(shí)勤拂拭。

　　39、愛(ài)人者，人恒愛(ài)之；敬人者，人恒敬之。

　　40、烏云上面就是太陽(yáng)，困難背后隱藏成功。

　　41、悲觀者橫向比人生，樂(lè)觀者縱向攀人生。

　　42、人生就像一張磁盤(pán)，煩惱可以刪除，快樂(lè)可以拷貝。

　　43、保持一種*和心境，你才會(huì)在欲望的叢林中忘乎所以。

　　44、奮斗改變命運(yùn)，夢(mèng)想讓我們與從不同。

　　45、一忍可以克百勇，一靜可以制百動(dòng)。

　　46、失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又錯(cuò)過(guò)了今天的朝陽(yáng)。

　　47、自信不是輕率高傲的狂言，它是執(zhí)著堅(jiān)韌下的智慧與力量。

　　48、嫉妒之心不可有，上進(jìn)之心不可無(wú)。()

　　49、只要你有一顆*常心，就沒(méi)有想不通的事。

　　50、跌倒了不要緊，關(guān)鍵是能在原地爬起來(lái)奮然前進(jìn)。

心理健康的格言5

　　1、偉大的胸懷，應(yīng)該表現(xiàn)出這樣的氣概，用笑臉迎接悲慘的命運(yùn)，用百倍的勇氣來(lái)應(yīng)付自己的不幸。

　　2、為他人服務(wù)是在比賽中脫穎而出的唯一辦法。

　　3、不是所有春天都沒(méi)有憂(yōu)傷，不是所有的秋風(fēng)都編織憂(yōu)愁。

　　4、世界上有多少人就有多少顆心，每顆心都有自己獨(dú)特的聲音。

　　5、玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動(dòng)搖我們的心態(tài)，改變我們的初衷，而比較的結(jié)果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流于*庸。

　　6、怨恨不一定會(huì)傷害別人，卻一定會(huì)傷害自己。

　　7、人的眼睛，在失敗的時(shí)候，方才睜了**。

　　8、哀莫大于心死，擊倒一個(gè)人的往往不是外在的力量，而是自己的內(nèi)心。

　　9、一切都是暫時(shí)的，一切都會(huì)消逝。讓失去的變?yōu)榭蓯?ài)。

　　10、一個(gè)人是在同周?chē)�環(huán)境的反抗中創(chuàng)造成功的。

　　11、應(yīng)當(dāng)耐心聽(tīng)取他人的意見(jiàn)，認(rèn)真考慮指責(zé)你的人是否有道理。如果他有理，你就修正自己的錯(cuò)誤；如果他理虧，就當(dāng)沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)；若他是一個(gè)你敬重的人，可以通過(guò)討論提出他不正確的地方。

　　12、尊重生命尊重他人也尊重自己，是生命進(jìn)程中的伴隨物，也是心理健康的一個(gè)條件�！�—弗洛姆

　　13、人類(lèi)的思維具有極大的慣性，思想的快車(chē)一旦跑偏，就會(huì)加速駛向懸崖。

　　14、倘若你有一個(gè)蘋(píng)果，我也有一個(gè)蘋(píng)果，而我們彼此交換這個(gè)蘋(píng)果，那么你和我仍然是一個(gè)蘋(píng)果。但是，倘若你有一種思想，我也有一種思想，而我們彼此交換這些思想，那么我們每個(gè)人各有兩種思想。

　　15、如煙往事俱忘卻，心底無(wú)私天地寬�！�—**

　　16、蚜蟲(chóng)吃青草，虛偽吃靈魂。

　　17、嫉妒是一種恨。此種恨是對(duì)他人的幸福感到痛苦，對(duì)他人的災(zāi)殃感到快樂(lè)。

　　18、人，只要有一種信念，有所追求，什么艱苦都能忍受，什么環(huán)境也都能適應(yīng)�！�—丁玲

　　19、既然太陽(yáng)上也有黑點(diǎn)，人世間的事情就更不可能沒(méi)有缺陷。

　　20、一個(gè)人好象是一個(gè)分?jǐn)?shù)，他的實(shí)際才能好比分子，而他對(duì)自己的估價(jià)好比分母，分母越大則分?jǐn)?shù)越小。

　　21、健康的一半是心理健康。

　　22、生活真象這杯濃酒，不經(jīng)三番五次的提煉呵，就不會(huì)這樣可口！——郭小川

　　23、仁善的話(huà)語(yǔ)或許很簡(jiǎn)短，很容易出口，但它們的影響卻是無(wú)限深遠(yuǎn)的。

　　24、被人揭下面具是一種失敗，自己揭下面具是一種勝利。

　　25、人們?cè)绞强床黄饎e人，自己越是容易被別人看不起。

　　26、只要你有一顆*常心，就沒(méi)有想不通的事。

　　27、一個(gè)懶惰心理的危險(xiǎn)，比懶惰的手足，不知道要超過(guò)多少倍。而且醫(yī)治懶惰的心理，比醫(yī)治懶惰的手足還要難。因?yàn)槲覀冏鲆患�不愿意不高興的工作，身體的各部分，都感到不安和無(wú)聊。反過(guò)來(lái)說(shuō)，如果對(duì)于這種工作有興趣、愉快，工作效率不但高，身心也感覺(jué)到十分舒適。因不適宜的勞動(dòng)，使身心憂(yōu)郁而患成的病癥，醫(yī)生稱(chēng)為懶惰病�！�—戴爾·卡耐基

　　28、猜疑之心猶如蝙蝠，它總是在黃昏中起飛。這種心情是迷惑人的，又是亂人心智的。它能使人迷惘，混淆敵友，從而破壞人的事業(yè)。

　　29、幸運(yùn)之神會(huì)光顧世界上的每個(gè)人，但如果他發(fā)現(xiàn)這個(gè)人并沒(méi)有準(zhǔn)備好迎接他時(shí)，他就會(huì)從大門(mén)走進(jìn)來(lái)，然后從窗戶(hù)飛出去。

　　30、尊重自己是得到別人尊重的最好辦法。

　　31、這世界除了心理上的失敗，實(shí)際上并不存在什么失敗，只要不是一敗涂地，你一定會(huì)取得勝利的�！�—亨·奧斯汀

　　32、虛榮的人注視著自己的名字，光榮的人注視著祖國(guó)的事業(yè)。

　　33、人生氣大多是“心造”的，許多事情換個(gè)想法便無(wú)氣可生了。

　　34、人生憂(yōu)樂(lè)，存乎一心。情緒影響行動(dòng)，把握住自己的情緒，就能找到幸福的感覺(jué)。

　　35、心理衛(wèi)生工作是部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力的重要組成部分，是堅(jiān)持以人為本，全面發(fā)展的必然要求，是新時(shí)期部隊(duì)官兵的熱切需求。

　　36、孤立者往往不是別人要孤立自己，而是自己首先把別人視為“另類(lèi)”。

　　37、笑一笑，十年少；憂(yōu)一憂(yōu)，白了頭。

　　38、一個(gè)人生活中的陰影，多半是他本人擋住了太陽(yáng)光所形成的。

　　39、一兩重的真誠(chéng)等于一噸重的聰明。

　　40、只有滿(mǎn)懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信心，沉浸在生活中并實(shí)現(xiàn)自己的意志。

　　41、真誠(chéng)的、十分理智的友誼是人生的無(wú)價(jià)之寶。你能否對(duì)你的朋友守信不渝，永遠(yuǎn)做一個(gè)無(wú)愧于他的人，這就是你的靈魂、性格、心理以至于道德的最好的考驗(yàn)�！�—***

　　42、健康的心靈，是幸福的源泉。

　　43、遭人嘲笑是不舒服的，因?yàn)槌靶Φ氖悄愕亩烫�，用短處�?chuàng)造出奇跡就是對(duì)嘲笑者最有力的回?fù)簟?/p>

　　44、正確的比可以比出理想、志氣和追求；錯(cuò)誤的比只會(huì)比出怨恨、丑陋和墮落。

　　45、重名者必為名所累，重利者必為利所惑，**之心不可盛。

　　46、有生命的失敗勝過(guò)于無(wú)生命的杰作。

　　47、自尊心是個(gè)膨脹的氣球，戳上一針就會(huì)發(fā)出大風(fēng)暴來(lái)。

　　48、集體生活是兒童之自我向社會(huì)化道路發(fā)展的重要推動(dòng)力；為兒童心理正常發(fā)展的必需。一個(gè)不能獲得這種正常發(fā)展的兒童，可能終其身只是一個(gè)悲劇�！�—陶行知

　　49、命運(yùn)是不可改變的，可以改變的只是我們對(duì)命運(yùn)的態(tài)度。

　　50、自己能夠思考、有勇氣行動(dòng)，才是**的人。

　　51、希望是附麗于存在的，有存在，便***，***，便是光明。——魯迅

　　52、月有陰晴圓缺，人有順逆起伏，面對(duì)所處的環(huán)境知己知彼、眼亮心明，才能趨利避害、化弊為利。

　　53、健康的心理來(lái)自于健康的體魄，**的環(huán)境，正確的疏導(dǎo)和科學(xué)的診治。

　　54、人不能也不會(huì)沒(méi)有欲望，但人卻不能只有欲望。在欲望面前不懂得適可而止，就會(huì)一失足成千古恨。

　　55、謙受益，滿(mǎn)招損。

　　56、一切惡行幾乎都是圍繞著虛榮而生的。

　　57、寬宏大量者高朋滿(mǎn)座，心胸狹窄者門(mén)庭冷落。

　　58、自古英雄多磨難，紈绔子弟少偉男。

　　59、心理和生理是構(gòu)成自然人健康的兩個(gè)重要方面，它們相互依附、彼此制約、有機(jī)**、缺一不可。

　　60、生活中，諒解可以產(chǎn)生奇跡，諒解可以挽回感情上的損失，諒解猶如一個(gè)火把，能照亮由焦躁、怨恨和復(fù)仇心理鋪就的道路。——穆**-納素夫

　　61、每個(gè)人的生活都不是****的，遭遇和挫折是你必須的朋友。

　　62、微笑的曲線(xiàn)可以撫*所有的困難。

　　63、嫉妒是自己制造出來(lái)并把自己關(guān)在成功門(mén)外的一把銹鎖，打開(kāi)它，你就可以重新與別人站在一條起跑線(xiàn)上，你就能獲得趕超別人的信心和力量。

　　64、三人行，必有我?guī)煟瑩衿渖普叨鴱闹�，其不善者而必之�?/p>

　　65、世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心靈。

　　66、不要人夸顏色好，只留清氣滿(mǎn)乾坤。

　　67、氣餒，是一個(gè)人心理素質(zhì)低下和意志脆弱的表現(xiàn)，掃除心中的氣餒，你就永遠(yuǎn)不會(huì)倒下。

　　68、一個(gè)人的勇氣產(chǎn)生的力量可以激勵(lì)無(wú)數(shù)個(gè)人。

　　69、對(duì)過(guò)去視而不見(jiàn)的人，對(duì)未來(lái)將是盲目的。

心理健康的格言6

　　1) 沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路，沒(méi)有比人更高的山。 

　　2) 不要對(duì)生活奢求太多，她給你的已經(jīng)太多。 

　　3) 當(dāng)生活向你露出笑容時(shí)，那是因?yàn)槟阏�微笑著面�?duì)生活。 

　　4) 不論生活多失意，都不要讓自己失去美的心靈。 

　　5) 當(dāng)你失意時(shí)，不妨試著打開(kāi)生活的另一扇小窗。 

　　6) 人生是一條多彩的長(zhǎng)河，有追求、有喜悅、有煩惱、也有眼淚。 

　　7) 希望是生命的源泉，失去它，生命就會(huì)枯萎。 

　　8) 青春不是人生的一段時(shí)期，而是心靈的一種狀態(tài)。 

　　9) 人生就是一個(gè)又一個(gè)的希望之后，用堅(jiān)韌點(diǎn)燃另一個(gè)希望的過(guò)程。 

　　10) 生活中，人們心靈間的默契，才是動(dòng)力的源泉。 

　　11) 生活不能沒(méi)***，生活又不能只依賴(lài)希望。 

　　12) 志在極頂?shù)娜耍�不�?huì)畏其山高;志在溯源的人，不會(huì)懼其河遠(yuǎn)。只有懦夫，才會(huì)遇山繞開(kāi)走，遇水轉(zhuǎn)回頭。 

　　13) 自暴自棄，這是一條永遠(yuǎn)腐蝕和啃噬著心靈的毒蛇，它吸取著心靈的新鮮血液，并在其中注入?yún)捠篮徒^望的毒液。 

　　14) 充滿(mǎn)自信并且干勁十足地工作，是一位成功者的表現(xiàn)。 

　　15) 你旁觀生活，生活會(huì)冷落你;你熱愛(ài)生活，生活就會(huì)以萬(wàn)倍的愛(ài)回報(bào)你。 

　　16) 珍惜世間的一切美好，在風(fēng)雨旅程里，尋覓生命的真諦�？v然一路許多遺憾，我們也可用一顆愛(ài)心來(lái)縫合。 

　　17) 人生不是幸福的單行線(xiàn)，旅途上既有歡悅也有苦難。 

　　18) 誰(shuí)要成為駕馭生活的強(qiáng)者，誰(shuí)能戰(zhàn)勝命運(yùn)的一切挑戰(zhàn)。 

　　19) 生命意味著戰(zhàn)斗，人生意味著挑戰(zhàn)。 

　　20) 點(diǎn)起生命之火，人生之路才能燃燒的更加輝煌。 

心理健康的格言7

　　1、浪再大也在船底下，山再高也在人腳下。

　　2、能使愚蠢的人學(xué)會(huì)一點(diǎn)東西的，并不是言辭，而是厄運(yùn)。

　　3、嫉妒之心不可有，上進(jìn)之心不可無(wú)。

　　4、一忍可以克百勇，一靜可以制百動(dòng)。

　　5、想，要壯志凌云；干，要腳踏實(shí)地。

　　6、勇猛、大膽和堅(jiān)定的決心能夠抵得上武器的精良。

　　7、強(qiáng)者**自己的情緒，弱者讓情緒**自己。

　　8、臨大事靜氣為先，遇險(xiǎn)灘寧?kù)o致遠(yuǎn)。博弈圣首藏。

　　9、良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。

　　10、人生有緣才相聚，何必與人過(guò)不去。人逢花甲嘆時(shí)短，我命在我不在天。

　　11、悲觀者橫向比人生，樂(lè)觀者縱向攀人生。

　　12、向前吧，蕩起生命之舟，不必依戀和信泊，破浪的船自會(huì)一路開(kāi)放常新的花朵。

　　13、堅(jiān)韌之心，是成功的根基。

　　14、生命如同寓言，其價(jià)值不在與長(zhǎng)短，而在與內(nèi)容。

　　15、瀑布跨過(guò)險(xiǎn)峻陡壁時(shí)，才顯得格外雄偉壯觀。

　　16、人有恒，萬(wàn)事成；人無(wú)恒，萬(wàn)事空。

　　17、世界上唯一有價(jià)值的東西，就是一個(gè)人充滿(mǎn)活力的靈魂。

　　18、失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又錯(cuò)過(guò)了今天的朝陽(yáng)。

　　19、不是煩惱太多，而是心胸不夠開(kāi)闊。

　　20、岸邊的奇花異草，是拘留不住奔騰向前的江水的。

　　21、堅(jiān)強(qiáng)不屈是英雄的品質(zhì)，貪生怕死是懦夫的本性。

　　22、踏著別人的足跡前行，永遠(yuǎn)找不到自己的足跡。

心理健康的格言8

　　1、尊重生命尊重他人也尊重自己的生命，是生命進(jìn)程中的伴隨物，也是心理健康的一個(gè)條件�！�—弗洛姆

　　2、真正有學(xué)問(wèn)的人就你麥穗一樣：只要它們是空的，它們就茁壯挺立，昂首睨視；但當(dāng)它們臻于成熟，飽含鼓脹的麥粒時(shí)，它們便謙遜地低垂著頭，不露鋒芒。同樣，人類(lèi)經(jīng)過(guò)了一切的嘗試和探索，在這紛紜復(fù)雜的知識(shí)和各種各類(lèi)的事物之中，除了空虛之外，找不到任何堅(jiān)實(shí)可靠的東西，因此就拋棄了自命不凡的心理，承認(rèn)了自己本來(lái)的地位。——蒙田

　　3、真誠(chéng)的、十分理智的友誼是人生的無(wú)價(jià)之寶。你能否對(duì)你的朋友守信不渝，永遠(yuǎn)做一個(gè)無(wú)愧于他的人，這就是你的靈魂、性格、心理以至于道德的最好的考驗(yàn)。——***

　　4、這世界除了心理上的失敗，實(shí)際上并不存在什么失敗，只要不是一敗涂地，你一定會(huì)取得勝利的。——亨·奧斯汀

　　5、在艱苦中成長(zhǎng)成功之人，往往由于心理的陰影，會(huì)導(dǎo)致變態(tài)的偏差。這種偏差，便是對(duì)社會(huì)、對(duì)人們始終有一種仇視的敵意，不相信任何一個(gè)人，更不同情任何一個(gè)人。愛(ài)錢(qián)如命的慳吝，還是心理變態(tài)上的次要現(xiàn)象。相反的，有器度、有見(jiàn)識(shí)的人，他雖然從艱苦困難中成長(zhǎng)，反而更具有同情心和慷慨好義的胸襟懷抱。因?yàn)樗�懂得人生，知道世情的甘苦�！�—南懷�?/p>

　　6、有人說(shuō)男人一旦變心，九頭牛也拉不回來(lái)，難到女人變心，九頭牛就拉的回來(lái)嗎？男女之間只在生理差異，心理方面大同小異。——佚名

　　7、有的人不敢提到**，有的人死命地鉆進(jìn)心理分析，有的人一定要“對(duì)人類(lèi)有熱烈的態(tài)度”；有的人故意大段地描寫(xiě)自心要做中產(chǎn)階級(jí)，有的人卻要做貴族等等。那些書(shū)中有的是成見(jiàn)謹(jǐn)慎狡猾；可是既沒(méi)有**，也沒(méi)有要寫(xiě)什么就寫(xiě)什么的勇氣，因此也就談不上創(chuàng)造天才�！�—契訶夫

　　8、一個(gè)懶惰心理的危險(xiǎn)，比懶惰的手足，不知道要超過(guò)多少倍。而且醫(yī)治懶惰的心理，比醫(yī)治懶惰的手足還要難。因?yàn)槲覀冏鲆患�不愿意不高興的工作，身體的各部分，都感到不安和無(wú)聊。反過(guò)來(lái)說(shuō)，如果對(duì)于這種工作有興趣、愉快，工作效率不但高，身心也感覺(jué)到十分舒適。因不適宜的勞動(dòng)，使身心憂(yōu)郁而患成的病癥，醫(yī)生稱(chēng)為懶惰病。——戴爾·卡耐基

　　9、一個(gè)寬宏大量的人，他的愛(ài)心往往多于怨恨，他樂(lè)觀愉快、豁達(dá)、忍讓而不悲傷、消沉、焦躁、惱怒；他對(duì)自己的伴侶和親友的不足處，以愛(ài)心勸慰，述之以理動(dòng)之以情，使聽(tīng)者動(dòng)心，感佩、尊從，這樣他們之間就不會(huì)存在感情上的隔閡、行動(dòng)上的對(duì)立、心理上的怨恨�！�—穆**·納素夫

　　10、一個(gè)好的教師，是一個(gè)懂得心理學(xué)和教育學(xué)的人。——（前蘇聯(lián)）蘇霍姆林斯基

　　11、學(xué)國(guó)文的人出洋“深造”，聽(tīng)來(lái)有些滑稽。事實(shí)上，惟有學(xué)*文學(xué)的人非到外國(guó)留學(xué)不可。因?yàn)橐磺衅渌�科目像�?shù)學(xué)物理哲學(xué)心理經(jīng)濟(jì)法律等等都是從外國(guó)灌輸進(jìn)來(lái)的，早已洋氣撲鼻；只有國(guó)文是國(guó)貨土產(chǎn)，還需要外國(guó)招牌，方可維持地位，正好像*官吏商人在本國(guó)剝削來(lái)的錢(qián)要換外匯，才能保持國(guó)幣的原來(lái)價(jià)值�！�—錢(qián)鐘書(shū)

　　12、提升自己的要訣是切勿停留在原地不動(dòng)，而欲達(dá)到此目的，首先要有不滿(mǎn)現(xiàn)狀的心理。但是僅僅不滿(mǎn)足是不夠的，你必須決定下一步往何處去？千萬(wàn)不要做個(gè)只會(huì)成天抱怨的懶人�！�—麥爾頓

　　13、所謂青春，就是心理的年輕�！�—松下幸之助

　　14、生活中，諒解可以產(chǎn)生奇跡，諒解可以挽回感情上的損失，諒解猶如一個(gè)火把，能照亮由焦燥怨恨和復(fù)仇心理鋪就的道路。——納素夫

　　15、如果做好心理準(zhǔn)備，一切準(zhǔn)備都已經(jīng)完成�！�—莎士比亞

　　16、人只有在緊張的心理節(jié)奏中，才會(huì)體驗(yàn)到生活的意義�！�—佚名

　　17、人是最具有野心的一種動(dòng)物，大多數(shù)的人都存在著一種不勞而獲的投機(jī)心理，搞摸獎(jiǎng)游戲者正是在研究了人的本質(zhì)之后才得出這一結(jié)論，于是便開(kāi)始在街上實(shí)施公開(kāi)的詐騙�！�—墨白

　　18、人類(lèi)的心理統(tǒng)統(tǒng)就是這樣，而且，似乎永遠(yuǎn)是這樣；愈是得不到手的東西，就愈是想得到它，而且在實(shí)現(xiàn)這一愿望的過(guò)程中所遇到的困難愈大，奮斗的意志就愈是堅(jiān)強(qiáng)�！�—喬萬(wàn)尼奧里

　　19、勸君莫作虧心事，古往今來(lái)放過(guò)誰(shuí)？——佚名

　　20、你若想嘗試一下勇者的滋味，一定要像個(gè)真正的勇者一樣，豁出全部的力量去行動(dòng)，這時(shí)你的恐懼心理將會(huì)為勇猛果敢所取代�！�—丘吉爾

　　21、靈感全然不是漂亮地?fù)]著手，而是如健牛般竭盡全力工作的心理狀態(tài)�！�—柴可夫斯基

　　22、虧心：違背良心。虧心之事不要作，僥幸心理不應(yīng)有�！�—宋·佚名《名賢集》

　　23、教育者應(yīng)當(dāng)深刻了解正在成長(zhǎng)的人的心靈……只有在自己整個(gè)教育生涯中不斷地研究學(xué)生的心理，加深自己的心理學(xué)知識(shí)，才能夠成為教育工作的真正的能手�！�—蘇霍姆林斯基

　　24、假如自負(fù)，虛榮心或憤怒使兒童失去了恐怖，或者使他不聽(tīng)恐怖心的勸告，這種心理便應(yīng)該采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄏ�除掉，�?yīng)該使他稍稍考慮一下，降低火氣，三思而后行，看看眼前的事值不值得冒險(xiǎn)�！�—洛克

　　25、集體生活是兒童之自我向社會(huì)化道路發(fā)展的重要推動(dòng)力；為兒童心理正常發(fā)展的必需。一個(gè)不能獲得這種正常發(fā)展的兒童，可能終其身只是一個(gè)悲劇�！�—陶行知

　　26、毫無(wú)理想而又優(yōu)柔寡斷是一種可悲的心理�！�—培根

　　27、過(guò)分冷靜的思考、缺乏感情的沖動(dòng)，也必然使人的心理變態(tài)。——瓦西列夫

　　28、凡是對(duì)人類(lèi)生活提高最有貢獻(xiàn)的人，應(yīng)當(dāng)是最受愛(ài)戴的人，這在原則上是對(duì)的。但是如果要求別人承認(rèn)自己比同伴或者同學(xué)更高更強(qiáng)，或者更有才智，那就容易在心理上產(chǎn)生惟我獨(dú)尊的態(tài)度，這無(wú)論對(duì)個(gè)人對(duì)社會(huì)都是有害的�！�—愛(ài)因斯坦

　　29、初戀是讓人難忘，覺(jué)得美好。為什么？不是因?yàn)樗?她很漂亮或很帥，也不是因?yàn)榈貌坏骄褪呛玫�，而是因�(yàn)槿顺跎鎼?ài)河時(shí)心理異常純真，絕無(wú)私心雜念，只知道傾己所有去愛(ài)對(duì)方，而以后的愛(ài)情就沒(méi)有這么純潔無(wú)暇了。純真是人世間最可貴的東西，我們可求的就是它。——佚名

　　30、不要每逢看見(jiàn)兒童受了一點(diǎn)點(diǎn)痛苦就去哀憐他們，或讓他們自己去憐憫自己。我們此時(shí)應(yīng)該盡力幫助他們，安慰他們，可是千萬(wàn)不能憐憫他們。因?yàn)閼z憫可以使他們的心理變脆弱，使他們?cè)馐芤稽c(diǎn)點(diǎn)輕微的傷害就**不住，結(jié)果往往是，他們更加沉浸于受傷的部分，傷害更加擴(kuò)大化了�！�—洛克

　　31、彼此都有意而不說(shuō)出來(lái)是愛(ài)情的最高境界，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候兩人都在盡情享受媚眼，盡情的享受目光相對(duì)時(shí)的火熱心理，盡情享受手指相碰時(shí)的驚心動(dòng)魄。一旦說(shuō)出來(lái)，味道會(huì)淡許多，因?yàn)閮蓚�(gè)人同意以后，所有的行為都已被許可，已有心理準(zhǔn)備的了。到最后慢慢變的麻木了�！�—佚名

心理健康的格言9

　　1、 人生有緣才相聚，何必與人過(guò)不去。人逢花甲嘆時(shí)短，我命在我不在天。

　　2、 人生最大的財(cái)富是希望，人生最大的資本是健康。人生最大的幸福是快樂(lè)，人生最大的幸運(yùn)是**!

　　3、 一個(gè)人需要有一個(gè)目標(biāo)來(lái)達(dá)到真正健康。——安德森

　　4、 觀念比能力重要，策劃比實(shí)施重要，行動(dòng)比承諾重要，選擇比努力重要，尊重生命比別人看法重要!

　　5、 一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂(lè)逍遙。天天開(kāi)口笑，壽比彭祖高。

　　6、 不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢(qián)少，就怕死得早。

　　7、 年輕時(shí)放棄健康獲取財(cái)富;年老時(shí)會(huì)放棄一切財(cái)富去恢復(fù)健康。

　　8、 健康是人生第一財(cái)富�！�—愛(ài)默生

　　9、 健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室�！�—培根

　　10、 快樂(lè)首先在于有健康的身體�！�—柯蒂斯

　　11、 體弱病欺人，體強(qiáng)人欺病。

　　12、 大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚**;晚保健，早**。終生保健，終生康健;終生養(yǎng)生，終生康寧。

心理健康的格言10

　　1) 嫉妒是自己制造出來(lái)并把自己關(guān)在成功門(mén)外的一把銹鎖，打開(kāi)它，你就可以重新與別人站在一條起跑線(xiàn)上，你就能獲得趕超別人的信心和力量。

　　2) 積極的心態(tài)可以促使我們表現(xiàn)出堅(jiān)定誠(chéng)實(shí)樂(lè)觀自信熱情寬容等優(yōu)秀的人格品質(zhì)，而這些品質(zhì)正是我們生活能夠幸福工作取得成就的積極心理因素。相反，事事懷疑自己，缺乏自信，心胸狹窄，斤斤計(jì)較，一點(diǎn)小事也會(huì)不開(kāi)心，則會(huì)逐漸使人變得自卑頹廢憂(yōu)郁懶惰意志消沉希望泯滅，最終走向*庸。

　　3) 與其挖空心思、絞盡腦汁去尋找別人的缺點(diǎn)，還不如輕輕松松地送去一句贊美的話(huà)。

　　4) 不要將想說(shuō)的話(huà)強(qiáng)壓心底，只有說(shuō)出來(lái)才有助于心態(tài)*衡。

　　5) 世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心靈。

　　6) 嫉妒屬于一種恐懼，它和那種想維持我們對(duì)某物的占有欲望一致。嫉妒不是來(lái)自我們要失去那種善的可能性的理性力量，而是來(lái)自我們要維護(hù)的自高自大。

　　7) 良好的個(gè)性勝于卓越的才智。

　　8) 朋友就是財(cái)富，有時(shí)一句話(huà)就能幫助你扭轉(zhuǎn)乾坤，人際關(guān)系是生產(chǎn)力啊!

　　9) 心是整個(gè)人的靈魂，身體是整個(gè)人的軀殼。只有合而為一，才能使人精神抖擻。我們都富有好奇心，總想知道天空外面是什么，地球的深處是什么，人的身體里又是什么。諸如此類(lèi)的問(wèn)題，都是由于我們的求知欲望產(chǎn)生的，但是，我們必須明辨是非，明白善惡。

　　10) 傳播一個(gè)秘密也許會(huì)讓你成為焦點(diǎn)，同時(shí)也可能讓你成為狙擊的目標(biāo)，保守一個(gè)秘密卻能夠讓你成為立于不敗之地的贏家。

　　11) 人生憂(yōu)樂(lè)，存乎一心。情緒影響行動(dòng)，把握住自己的情緒，就能找到幸福的感覺(jué)。

　　12) 生活中有許多事，可能您經(jīng)過(guò)再多的努力都無(wú)法達(dá)到。因?yàn)橹灰�自己努力過(guò)爭(zhēng)取過(guò)，結(jié)果就不重要了。

　　13) 對(duì)人要表示友好。如果在適當(dāng)時(shí)候表示自己的善意，多交朋友，少與人敵對(duì)，心情自己會(huì)*靜。

　　14) 倘若你有一個(gè)蘋(píng)果，我也有一個(gè)蘋(píng)果，而我們彼此交換這個(gè)蘋(píng)果，那么你和我仍然是一個(gè)蘋(píng)果。但是，倘若你有一種思想，我也有一種思想，而我們彼此交換這些思想，那么我們每個(gè)人各有兩種思想。

　　15) 我才只有多歲，可是看了這句話(huà)覺(jué)得自己還是應(yīng)該更低調(diào)些才對(duì)……

　　16) 一個(gè)人生活中的陰影，多半是他本人擋住了太陽(yáng)光所形成的。

　　17) 心理學(xué)應(yīng)當(dāng)和其它自然科學(xué)處于同樣地位，應(yīng)研究看得見(jiàn)、摸得著的東西，那就是行為。

　　18) 隨和是隨和者廣結(jié)人緣的通行證，高傲是高傲者封閉自己的鐵絲網(wǎng)。

　　19) 應(yīng)當(dāng)耐心聽(tīng)取他人的意見(jiàn)，認(rèn)真考慮指責(zé)你的人是否有道理。如果他有理，你就修正自己的錯(cuò)誤;如果他理虧，就當(dāng)沒(méi)聽(tīng)見(jiàn);若他是一個(gè)你敬重的人，可以通過(guò)討論提出他不正確的地方。

　　20) 月有陰晴圓缺，人有順逆起伏，面對(duì)所處的環(huán)境知己知彼、眼亮心明，才能趨利避害、化弊為利。

心理健康的格言11

　　1、寬容能讓別人愉悅，自己也快樂(lè)，刻薄讓他人痛苦，讓自己也痛苦。

　　2、保持一種*和心境，你才會(huì)在欲望的叢林中忘乎所以。

　　3、人生就像一張磁盤(pán)，煩惱可以刪除，快樂(lè)可以拷貝。

　　4、悲觀者橫向比人生，樂(lè)觀者縱向攀人生。

　　5、失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又錯(cuò)過(guò)了今天的朝陽(yáng)。

　　6、不是煩惱太多，而是心胸不夠開(kāi)闊。

　　7、有健全的心理，爭(zhēng)做健康的衛(wèi)士。

　　8、心理健康，受益你我他。

　　9、精誠(chéng)所至，金石為開(kāi)。

　　10、堅(jiān)韌之心，是成功的根基。

　　11、奮斗改變命運(yùn)，夢(mèng)想讓我們與從不同。

　　12、心理在于健康，心理在于理想素質(zhì)的提高。

　　13、健康的心理是人生成功進(jìn)步的階梯。

　　14、世界上唯一有價(jià)值的東西，就是一個(gè)人充滿(mǎn)活力的靈魂。

　　15、心靈是自己的地方，在那里可以把**變?yōu)樘焯茫�也可以把天堂變�(yōu)?*。

　　16、心理的健康就像一道菜，酸、甜、苦、辣、咸，全由自己來(lái)調(diào)適。

　　17、在失敗中提煉冷靜，在困難中挖掘力量，在動(dòng)搖中培育信心，相信“世上無(wú)難事，只怕有心人”。

　　18、健康的心理，能使人不斷地改造自己，以使自己悟出生活之道。

　　19、烏云上面就是太陽(yáng)，困難背后隱藏成功。

　　20、跌倒了不要緊，關(guān)鍵是能在原地爬起來(lái)奮然前進(jìn)。

　　21、如果被失敗嚇倒，那么成功永遠(yuǎn)不會(huì)向你微笑。

　　22、在強(qiáng)者的眼里，生活的每扇門(mén)都有拉手。

　　23、人有了奮斗目標(biāo)，永遠(yuǎn)也不會(huì)迷航。

　　24、只有不斷地為別人著想，你的人生才會(huì)有意義，你才能不斷進(jìn)步。

　　25、 愛(ài)人者，人恒愛(ài)之;敬人者，人恒敬之。

　　26、 退一步海闊天空，讓三分心*氣和。

　　27、人只要有一種信念，有所追求，什么艱苦都能忍受，什么環(huán)境也都能適應(yīng)。

　　28、嫉妒之心不可有，上進(jìn)之心不可無(wú)。

　　29、別只看騎馬如飛龍，也要看到他馴馬時(shí)留下的傷痕。

　　30、 想，要壯志凌云;干，要腳踏實(shí)地。

　　31、不怕**，就怕無(wú)恒。

　　32、人有恒，萬(wàn)事成;人無(wú)恒，萬(wàn)事空。

　　33、 滴水也能裝滿(mǎn)缸，慢火煮出好飴糖。

　　34、 浪再大也在船底下，山再高也在人腳下。

　　35、 堅(jiān)強(qiáng)不屈是英雄的品質(zhì)，貪生怕死是懦夫的本性。

　　36、 心如明鏡臺(tái)，時(shí)時(shí)勤拂拭。

　　37、 只要你有一顆*常心，就沒(méi)有想不通的事。

　　38、 一忍可以克百勇，一靜可以制百動(dòng)。

　　39、健康的心靈，是幸福的源泉。

　　40、良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。

　　41、 踏著別人的足跡前行，永遠(yuǎn)找不到自己的足跡。

　　42、 人生是一**，自信是鼓帆的風(fēng);人生是一座山，自信是向上的梯。

　　43、把每次逆境和挫折都當(dāng)作提升自己的機(jī)遇。

　　44、 一種美好的心情，比十貼良藥更能**心理上的疲勞和痛楚。

　　45、 強(qiáng)者**自己的情緒，弱者讓情緒**自己。

　　46、無(wú)論什么時(shí)候，不管遇到什么情況，我決不允許自己有一點(diǎn)點(diǎn)灰心。

　　47、樂(lè)觀者能在危難中看到機(jī)會(huì)，悲觀的人***中看到的是危難。

　　48、 自信不是輕率高傲的狂言，它是執(zhí)著堅(jiān)韌下的智慧與力量。

　　49、人生的路是一張無(wú)字的白紙，下什么樣的筆，走什么樣的路，必須認(rèn)真細(xì)致地探索，這樣才會(huì)寫(xiě)出優(yōu)美的文字，繪出美麗的圖畫(huà)。

　　50、必須意識(shí)到你遇到的煩惱是生活中難免的，心理補(bǔ)償是建立在理智基礎(chǔ)之上的。人生就像一張磁盤(pán)，煩惱可以刪除，快樂(lè)可以拷貝。

心理健康的格言12

　　1、情緒猶如溫度計(jì)，能使人沸騰，也能使人冷卻。

　　2、寬容能讓別人愉悅，自己也快樂(lè)，刻薄讓他人痛苦，讓自己也痛苦。

　　3、保持一種*和心境，你才會(huì)在欲望的叢林中忘乎所以。

　　4、一個(gè)人心態(tài)要穩(wěn)定，要正確對(duì)待自己，找準(zhǔn)自己的人生坐標(biāo)，不要越位也不要自卑，要對(duì)社會(huì)有種感激之心，只要做到這個(gè)，很多事情就迎刃而解。

　　5、人對(duì)社會(huì)有兩種態(tài)度：一種人永遠(yuǎn)用樂(lè)觀的、積極的態(tài)度看世界。一種人用悲觀、消極的態(tài)度看世界。實(shí)際上這是劃分人的心理*衡與不*衡的標(biāo)準(zhǔn)。只要你樂(lè)觀積極地看世界，這世界就很美好。

　　6、最好的醫(yī)生是自己，保持良好的心態(tài)，就是最成功的健康。

　　7、強(qiáng)者性格決定了他的命運(yùn)，弱者的命運(yùn)決定了他的性格。

　　8、會(huì)等待的人頗具耐性，懂得寬容，做事不倉(cāng)促，不為情緒所左右，能制已者，人生會(huì)給雙倍的獎(jiǎng)賞。

　　9、好的心理是一劑良藥，能催人奮進(jìn)，反之它就是枷鎖，使人**。

　　10、經(jīng)常疏通河床，不致潰堤，適時(shí)疏導(dǎo)心理，才能保持健康。

　　11、人生就像一張磁盤(pán)，煩惱可以刪除，快樂(lè)可以拷貝。

　　12、雄心出膽略，恒心出意志，信心出勇氣，決心出力量。

　　13、我們應(yīng)該學(xué)習(xí)“王婆賣(mài)瓜”，首先她有自己種的瓜，其次她先有瓜才自夸，三是夸瓜不夸自己。

　　14、悲觀者橫向比人生，樂(lè)觀者縱向攀人生。

　　15、失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又錯(cuò)過(guò)了今天的朝陽(yáng)。

　　16、所謂知足，并非不思進(jìn)取，而是在努力耕耘中不奢望、貪求。

　　17、人生如鮮花，令人贊賞；如美酒，使人陶醉；如希望，令人奮發(fā)；如動(dòng)力，催人奮進(jìn)。

　　18、快樂(lè)是一種思想。思想快樂(lè)，你就是一個(gè)快樂(lè)的人。思想不快樂(lè)，你就快樂(lè)不起來(lái)。

　　19、教育官兵樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀，培養(yǎng)高尚的道德情操，是做好心理工作的基矗

　　20、不是煩惱太多，而是心胸不夠開(kāi)闊。

　　21、發(fā)怒容易使人失去理智，給我們的身體乃至學(xué)習(xí)、工作和生活造成危害。所以我們應(yīng)加強(qiáng)自身修養(yǎng)，做到克已制怒。

　　22、健康，來(lái)源于健全的心理狀態(tài)。保持良好的心理狀態(tài)則不會(huì)患玻

　　23、有了積極的心態(tài)，便有了戰(zhàn)勝一切困難取得成功的信心。我們對(duì)生活態(tài)度決定了我們的人生。

　　24、人生在世，應(yīng)該對(duì)事業(yè)熱情，對(duì)生活熱情，對(duì)他人熱情。誰(shuí)能保持這三方面的熱情，誰(shuí)將會(huì)有意義地度過(guò)一生。

　　25、只有對(duì)前途樂(lè)觀的人，才能不怕黑暗，才能有力量去創(chuàng)造光明。樂(lè)觀不是目的，而是人生旅途中的一種態(tài)度。

　　26、經(jīng)得起各種**和煩惱的考驗(yàn)，才是達(dá)到最完善的心理健康。

　　27、心理工作，著眼部隊(duì)，惠及官兵。

　　28、擁有健全的心理，爭(zhēng)做健康的衛(wèi)士。

　　29、心理健康，受益你我他。

　　30、澆樹(shù)澆根，知兵知心。

　　31、心理工作與**思想工作是密不可分的兄弟，同樣重要。

　　32、正視自卑心理，把自信作為人生成功的第一秘決。

　　33、心理工作是打開(kāi)官兵心靈之門(mén)的金色鑰匙。

　　34、心理工作與思想**工作是鳥(niǎo)之雙翼，車(chē)之雙輪，二者相輔相成，缺一不可。

　　35、心理工作是官兵精神生活的良師益友。

　　36、過(guò)硬的心理是完成任務(wù)的根本保證。

　　37、健康良好的心理是取得成功的開(kāi)端。

　　38、寵辱不驚，閑看庭前花開(kāi)花落。去留無(wú)意，漫觀天上云卷云舒。

　　39、好心情，會(huì)讓你峰回路轉(zhuǎn)。

　　40、精誠(chéng)所至，金石為開(kāi)。

　　41、言傳身教交朋友，以心換心健心理。

　　42、把愛(ài)心當(dāng)做啟蒙的雨露，用真情喚起心靈的共鳴。

　　43、沒(méi)有健康的心理，就沒(méi)有健康的人生。

　　44、健康的心理造就健康的人生。

　　45、隨著社會(huì)的發(fā)展進(jìn)步，生產(chǎn)力的提高，科技日新月異，人們生活中的競(jìng)爭(zhēng)力和壓力越來(lái)越大，心理健康的作用也越來(lái)越重要了。良好的心理素質(zhì)是人們舒適地工作，成功的事業(yè)的強(qiáng)大后盾。

　　46、世間最強(qiáng)大的莫過(guò)于心靈的力量。

　　47、思想是行動(dòng)的先導(dǎo)，心理問(wèn)題直接作用并影響人的思想。

　　48、只有構(gòu)筑起心理防線(xiàn)才堅(jiān)不可摧。

　　49、寬容是化解一切仇恨的最好辦法，諒解是解決問(wèn)題的關(guān)鍵。

　　50、如果說(shuō)身體不健康失去的是軀體，那么心理不健康失去的將是靈魂。

　　51、人的問(wèn)題比人還多，世界上最大的敵人是自己。

　　52、與其修飾面容，不如修正心胸。

　　53、堅(jiān)韌之心，是成功的根基。

　　54、心理工作是讓**享受到警營(yíng)里所獨(dú)有的快樂(lè)和幸福之后是無(wú)私的奉獻(xiàn)。

　　55、心理工作的過(guò)程是一個(gè)使對(duì)象情感得到升華的過(guò)程；是一個(gè)使對(duì)象意志得到鍛煉的過(guò)程。

　　56、成功在于堅(jiān)忍，失敗因?yàn)榉艞墸�而�?jiān)忍與放棄往往在于一念之差。

　　57、奮斗改變命運(yùn)，夢(mèng)想讓我們與從不同。

　　58、逆境總是有的，人生就是進(jìn)步。

　　59、人類(lèi)各有不同的命運(yùn)，卻沒(méi)有一種命運(yùn)超越了人類(lèi)。

　　60、只要你下定決心，就一定能克服任何恐懼，記住，恐懼只存在于人的內(nèi)心。

　　61、希望是不幸者的第二靈魂。

　　62、水激石則鳴，人激志則宏。

　　63、世界上沒(méi)有比快樂(lè)更美麗的化妝品。

　　64、在奔向目標(biāo)的道路上應(yīng)堅(jiān)持不懈、持之以恒、還需充分的意識(shí)到自己的力量。

　　65、時(shí)間沖淡一切痛苦，生活一定創(chuàng)造更新的喜悅。

　　66、健康的心理是創(chuàng)造美好的生活，架起友誼的橋梁，發(fā)展事業(yè)的基石。

　　67、艱苦緊張的警營(yíng)生活，需要勤奮，而勤奮需要必要的心理**。

　　68、人生如長(zhǎng)河，總會(huì)有曲折；不管多艱險(xiǎn)，必將能通過(guò)。

　　69、國(guó)事、家事，個(gè)人事，事無(wú)巨細(xì)；你治，我治，大家治，心理防治。

　　70、心理在于健康，心理在于理想素質(zhì)的提高。

　　71、春風(fēng)化作雨，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲。從點(diǎn)滴入手，積極培養(yǎng)官兵健康心理。

　　72、主動(dòng)學(xué)好心理科學(xué)知識(shí)，掌握開(kāi)啟戰(zhàn)士心靈的鑰匙。

　　73、健康的心理是人生成功進(jìn)步的階梯。

　　74、預(yù)防事故案件，心理工作關(guān)鍵，學(xué)好心理知識(shí)，當(dāng)好咨詢(xún)骨干。

　　75、學(xué)會(huì)向別人傾訴，在傾訴中**自己的壓力；學(xué)會(huì)傾聽(tīng)別人的傾訴，在傾聽(tīng)中告訴別人生活更美好。

　　76、世界上唯一有價(jià)值的東西，就是一個(gè)人充滿(mǎn)活力的靈魂。

　　77、心靈是自己的地方，在那里可以把**變?yōu)樘焯茫�也可以把天堂變�(yōu)?*。

　　78、信心所給予的生命，不只是一種依托，一種憑借，一種**，而是永遠(yuǎn)的堅(jiān)強(qiáng)和力量。

　　79、人生追求有目標(biāo)，人生奮斗***，無(wú)論道路多曲折，還是多艱難，這都是人類(lèi)*凡的人生。

　　80、心理工作很重要，各級(jí)**重視高。官兵擁護(hù)急需要，科學(xué)開(kāi)展重實(shí)效。心理不適把醫(yī)找，心理治療是妙藥。

　　81、生命寶貴，但人的價(jià)值不在于生命長(zhǎng)短，而在于生命的意義，只有保持心理上的健康純潔，才能使你的生命放出光彩。

　　82、心理工作要做好，關(guān)鍵在于抓疏導(dǎo)。火上澆油不得了，心情舒暢煩惱拋。心理教育要先搞，疏導(dǎo)工作跟著跑。咨詢(xún)治療做得牢，管理**少不了。訓(xùn)練測(cè)查有必要，這樣才能見(jiàn)成效。

　　83、溪流因?yàn)橛凶璧K才能有歌聲，人生因?yàn)橛写煺鄄棚@得多彩；大海在抨擊礁石中才能激起美麗的浪花，人生在戰(zhàn)勝困難中才能奏響壯美的樂(lè)曲。

　　84、關(guān)注每名戰(zhàn)士的喜怒哀樂(lè)，培養(yǎng)每名戰(zhàn)士的健康心態(tài)，是新時(shí)期帶兵的最高境界，也是新時(shí)期愛(ài)兵的最高層次。

　　85、健康的心理尤如航行人生之海的船帆，只有正確把握好航向，才能順利抵達(dá)理想的彼岸。

　　86、心理的健康就像一道菜，酸、甜、苦、辣、咸，全由自己來(lái)調(diào)適。

　　87、在失敗中提煉冷靜，在困難中挖掘力量，在動(dòng)搖中培育信心，相信“世上無(wú)難事，只怕有心人”。

　　88、健康的心理，能使人不斷地改造自己，以使自己悟出生活之道。

　　89、友誼建立在同志中，鞏固在真摯上，發(fā)展在批評(píng)里，斷送在奉承中。

　　90、差異主要在于心態(tài)，良好的心態(tài)，能使人避免浮躁，急功近利，可使自己的心靈純凈下來(lái)。

　　91、現(xiàn)實(shí)是此岸，理想是彼岸，中間隔著湍急的河流，健康的心理則是架在河上的橋梁，只有橋梁牢固了才能順利走向理想。

　　92、烏云上面就是太陽(yáng)，困難背后隱藏成功。

　　93、跌倒了不要緊，關(guān)鍵是能在原地爬起來(lái)奮然前進(jìn)。

　　94、勿因小利鑄大錯(cuò)。

　　95、避免**，就是避免**。

　　96、如果被失敗嚇倒，那么成功永遠(yuǎn)不會(huì)向你微笑。

　　97、在強(qiáng)者的眼里，生活的每扇門(mén)都有拉手。

　　98、人生不能猶豫，人生沒(méi)有悔意，唯有勇往直前、開(kāi)拓進(jìn)取才是軍中好男兒。

　　102、只有不斷地為別人著想，你的人生才會(huì)有意義，你才能不斷進(jìn)步。

　　103、當(dāng)一個(gè)好兵，首先要想到使命，其次要想到人民，再次要想到戰(zhàn)友和家，最后才是自己。

　　104、愛(ài)人者，人恒愛(ài)之；敬人者，人恒敬之。

　　105、退一步海闊天空，讓三分心*氣和。

　　106、一個(gè)能思想的人，才真是一個(gè)力量無(wú)邊的人。

　　107、心靈是人的窗口，保持人心靈的健康，也就是保證了一個(gè)面對(duì)世界的窗口，保證了一個(gè)人的目標(biāo)和方向。

　　108、人只要有一種信念，有所追求，什么艱苦都能忍受，什么環(huán)境也都能適應(yīng)。

　　109、自信心是一個(gè)最寶貴的品質(zhì)之一，從本質(zhì)上講，自信是一種最大的勇氣。

　　110、你勃然大怒時(shí)，就會(huì)做出許多蠢事，與其事后后悔，不如事前自制，把憤怒*息下來(lái)。

　　111、把所有的抑郁埋在心底只會(huì)使自己郁郁寡歡，如果說(shuō)出來(lái)，你就會(huì)心情舒暢。

　　112、嫉妒之心不可有，上進(jìn)之心不可無(wú)。

　　113、別只看騎馬如飛龍，也要看到他馴馬時(shí)留下的傷痕。

　　114、臨淵羨魚(yú)，不如退而結(jié)網(wǎng)。

　　115、道兒是人走出來(lái)的，轍兒是車(chē)軋出來(lái)的。

　　116、不實(shí)心，不成事；不虛心，不知事。

　　117、清晨的陽(yáng)光不算溫暖，瞬息的安逸不算幸福。

　　118、想，要壯志凌云；干，要腳踏實(shí)地。

　　119、不怕**，就怕無(wú)恒。

　　120、人有恒，萬(wàn)事成；人無(wú)恒，萬(wàn)事空。

　　121、勝利者不一定是跑得最快的人，而是最能持久的人。

　　122、望遠(yuǎn)鏡能展望前進(jìn)的目標(biāo)，卻不能縮短要走的路程。

　　123、滴水也能裝滿(mǎn)缸，慢火煮出好飴糖。

　　124、治瘡莫怕挖肉。

　　125、險(xiǎn)山不絕行路客，水深也有渡船人。

　　126、漫長(zhǎng)的旅途檢驗(yàn)好馬，艱苦的歷程考驗(yàn)英雄。

　　127、浪再大也在船底下，山再高也在人腳下。

　　128、堅(jiān)強(qiáng)不屈是英雄的品質(zhì)，貪生怕死是懦夫的本性。

　　129、畏懼大海的人不會(huì)成為航海家。

　　130、抑制自己免于憤怒，最好的辦法是：當(dāng)別人憤怒時(shí)，你就冷靜觀察那是怎樣的一副德性。

　　131、憤怒使別人遭殃，但受害最大的卻是自己。

　　132、人心一懷憂(yōu)懼，則前途之光明幸福會(huì)頃刻間為**所遮。

　　133、苦難對(duì)于一個(gè)天才是墊腳石，對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)于弱者卻是萬(wàn)丈深淵。

　　134、夫用兵之道，攻心為上，攻城為下；心戰(zhàn)為上，兵戰(zhàn)為下。

　　135、一切的成就和一切的財(cái)富都始于健康的心理。

　　136、自我認(rèn)識(shí)不足，過(guò)低估計(jì)自己是失敗的根本原因。

　　137、*衡愉快的情緒是行動(dòng)和成功的潤(rùn)滑劑。

　　138、性格的沉穩(wěn)在于心理的成熟。

　　139、成熟穩(wěn)定的思維是笑迎挫折的關(guān)鍵所在。

　　140、不同的情緒狀態(tài)會(huì)決定行為的結(jié)果。

　　141、心病還需心藥醫(yī)。

　　142、生氣是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己。

　　143、健康的身體和心理是人的兩條腿，缺一不可。

　　144、心理健康者，才能成就大業(yè)。

　　145、身體健康是船，心理健康是帆。

　　146、心態(tài)*衡比一切健康長(zhǎng)壽秘方都管用。

　　147、杯弓蛇影，草木皆兵。

　　148、人生能走多遠(yuǎn)，不要問(wèn)雙腳，而要問(wèn)志向。

　　149、眼睛是心靈的窗戶(hù)。

　　150、退一步海闊天空，忍一時(shí)風(fēng)*浪靜。

　　151、不幸降臨的時(shí)候，并不是路已經(jīng)走到了盡頭，而是在提醒你：該轉(zhuǎn)彎了。

　　152、愛(ài)人者，人恒愛(ài)之；敬人者，人恒敬之。

　　153、良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。

　　154、一個(gè)人真正偉大之處，在于能夠認(rèn)識(shí)自己。

　　155、如果一個(gè)人對(duì)自我有著清醒的認(rèn)識(shí)，就會(huì)知道自己想的是什么，干的是什么，自己有多大能力，多大潛力，自己存在哪方面的缺點(diǎn)，應(yīng)向哪方面努力，因而能給自己確定一個(gè)正確的人生目標(biāo)并為之奮斗，最后達(dá)到光輝的頂點(diǎn)。

　　156、踏著別人的足跡前行，永遠(yuǎn)找不到自己的足跡。

　　157、人人都可以有優(yōu)秀的表現(xiàn)，只須懷著自信。有了強(qiáng)烈的自信心，你想成就的任何事，都會(huì)***。

　　158、人生是一**，自信是鼓帆的風(fēng)；人生是一座山，自信是向上的梯。

　　159、強(qiáng)者**自己的情緒，弱者讓情緒**自己。

　　160、用感情生活的人，生命多悲�。挥盟枷肷�活的人，生命多喜劇。

　　161、不要讓頭經(jīng)常朝后看，它能使你茫然若失。

　　162、戰(zhàn)場(chǎng)上的勝負(fù)，有四分之三取決于精神因素，有四分之一取決于其他條件。

　　163、真正的快樂(lè)，是對(duì)生活的樂(lè)觀，對(duì)工作的愉快，對(duì)事業(yè)的興奮。

　　164、當(dāng)你敢于承認(rèn)既成現(xiàn)實(shí)，并且敢于接受已經(jīng)發(fā)生的事情，就是能克服隨之而來(lái)的任何不幸的第一步。

　　165、真正的強(qiáng)者是用微笑來(lái)迎接命運(yùn)的打擊，用百倍的勇氣來(lái)應(yīng)付一切的不幸。

　　166、一個(gè)人不管陷入多么困苦的境地，不管厄運(yùn)多么沉重，只要他能化悲痛為力量，不放棄奮斗，勇于拼搏，就一定能夠獲得學(xué)習(xí)工作和事業(yè)上的成功。

　　167、一種美好的心情，比十貼良藥更能**心理上的疲勞和痛楚。

　　168、無(wú)論什么時(shí)候，不管遇到什么情況，我決不允許自己有一點(diǎn)點(diǎn)灰心。

　　169、人要有毅力，否則一事無(wú)成。

　　170、風(fēng)來(lái)而后浪靜，浪靜而后水清，水清而后游魚(yú)可數(shù)。

　　171、生活欺騙了你，不要憂(yōu)郁，也不要憤慨，不順心的時(shí)候暫且容忍，相信吧，快樂(lè)的日子就會(huì)到來(lái)。

　　172、把每次逆境和挫折都當(dāng)作提升自己的機(jī)遇。

　　173、樂(lè)觀者能在危難中看到機(jī)會(huì)，悲觀的人***中看到的是危難。

　　174、不要看他趴下多少次，要看他爬起來(lái)多少次，只要他***的次數(shù)比趴下的次數(shù)多，那就是成功。

　　175、人們的喝彩不屬于最早沖出起跑線(xiàn)的人，而屬于最快到達(dá)終點(diǎn)的人。

　　176、對(duì)于選擇的，不應(yīng)該后悔而是要珍惜；對(duì)于放棄的，不應(yīng)該留戀，而是要遺忘。

　　177、人生的路是一張無(wú)字的白紙，下什么樣的筆，走什么樣的路，必須認(rèn)真細(xì)致地探索，這樣才會(huì)寫(xiě)出優(yōu)美的文字，繪出美麗的圖畫(huà)。

　　178、自信不是輕率高傲的狂言，它是執(zhí)著堅(jiān)韌下的智慧與力量。

　　179、一粒飽滿(mǎn)的樹(shù)種，要想變成參天大樹(shù)，必須忍受泥土的掩埋，風(fēng)雨的洗禮。很多東西都是這樣，看起來(lái)是摧殘，實(shí)際上是養(yǎng)育。

　　180、無(wú)論在什么情況下，只要擁有一個(gè)良好的心態(tài)，我們就能從容地面對(duì)一切逆境。

　　181、必須意識(shí)到你遇到的煩惱是生活中難免的，心理補(bǔ)償是建立在理智基礎(chǔ)之上的。

　　182、生活的原則是**，因此你要在工作和休息之間、事業(yè)和家庭之間取得*衡。

　　183、凡事往好的方面想，自然會(huì)心胸寬廣，也比較能容納別人的意見(jiàn)。

　　184、一個(gè)對(duì)生活***的人，即使環(huán)境再艱難，他都會(huì)發(fā)揮同環(huán)境抗衡的能力，在改造環(huán)境中改造自己的境遇。

　　185、一個(gè)人邁向成熟的第一步應(yīng)該是承擔(dān)責(zé)任。我們要為自己的行為負(fù)責(zé)，而不是光踢椅子。

　　186、只有在擁有堅(jiān)韌的品格之后，才能具有堅(jiān)強(qiáng)的心理承受力；而只有具備堅(jiān)強(qiáng)的心理承受力之后，你才能去正視厄運(yùn)。

　　187、一旦你沮喪的時(shí)候，一定要及時(shí)調(diào)整，早日從這種壞情緒中走出來(lái)。否則，你的'身體也不答應(yīng)。

　　188、身心疲乏是一種危機(jī)狀態(tài)，它是健康的主要?dú)⑹�。人生有壓力是不可避免的，誰(shuí)還沒(méi)有個(gè)煩惱事？既然明白這一點(diǎn)，就要學(xué)會(huì)自我減壓，舉重若輕，化解緊張。

　　189、如果你放任自己的不良情緒，身體就會(huì)亂了套。這是身體因你不夠堅(jiān)強(qiáng)而在“懲罰”你。

　　190、情緒在主宰著我們的生活，而不是那些輕微的懊惱事。需要改變的是我們自己，而不是給自己怨天尤人的理由。

　　191、在社會(huì)交往中，讓自己坦然、真誠(chéng)、自信、充滿(mǎn)生命的活力，充分展示你的人格魅力，就會(huì)贏得成功。

　　192、不要讓一時(shí)的抑郁長(zhǎng)時(shí)間主宰你的情緒，它會(huì)使你走上絕望的惡性循環(huán)。

　　193、面臨厄運(yùn)時(shí)，如果能夠適當(dāng)?shù)刈儞Q思維的角度和方式，你將會(huì)得到另一種結(jié)果。

　　194、只要你愿意，總有發(fā)泄你不良情緒的好方法。不妨試一試發(fā)泄吧。

　　195、上帝忠告人類(lèi)：人人都應(yīng)該企求自己具有一個(gè)健康身體里面的一個(gè)健康心靈。

　　196、人生的苦痛是無(wú)窮的，它具有各種各樣的形式，但其中最可憐的、最無(wú)可挽救的痛苦就是孤獨(dú)。

　　197、每當(dāng)一個(gè)人有所得的時(shí)候，他同時(shí)也必有所失。只要你不計(jì)較得失，人生還有什么不能克服的難題？

　　198、心有主見(jiàn)，而又善于寬容，一個(gè)人兼?zhèn)淞诉@兩點(diǎn)，他就是一個(gè)出類(lèi)拔萃的男子漢。

　　199、沒(méi)有河床的沖刺，便沒(méi)有鉆石的璀璨；沒(méi)有挫折的考驗(yàn)，也便沒(méi)有不屈的人格。

　　200、很多人找不到自己的優(yōu)勢(shì)所在，是因?yàn)楸焕щy嚇怕了，抱著一種悲觀消沉的態(tài)度，不是盲人，勝似盲人。

心理健康的格言13

　　1、笑一笑，十年少；憂(yōu)一憂(yōu)，白了頭。

　　2、一個(gè)人是在同周?chē)�環(huán)境的反抗中創(chuàng)造成功的。

　　3、自古英雄多磨難，紈绔子弟少偉男。

　　4、世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心靈。

　　5、猜疑之心猶如蝙蝠，它總是在黃昏中起飛。這種心情是迷惑人的，又是亂人心智的。它能使人迷惘，混淆敵友，從而破壞人的事業(yè)。

　　6、倘若你有一個(gè)蘋(píng)果，我也有一個(gè)蘋(píng)果，而我們彼此交換這個(gè)蘋(píng)果，那么你和我仍然是一個(gè)蘋(píng)果。但是，倘若你有一種思想，我也有一種思想，而我們彼此交換這些思想，那么我們每個(gè)人各有兩種思想。

　　7、偉大的胸懷，應(yīng)該表現(xiàn)出這樣的氣概，用笑臉迎接悲慘的命運(yùn)，用百倍的勇氣來(lái)應(yīng)付自己的不幸。

　　8、一切都是暫時(shí)的，一切都會(huì)消逝。讓失去的變?yōu)榭蓯?ài)。

　　9、謙受益，滿(mǎn)招損。

　　10、三人行，必有我?guī)�，擇其善者而從之，其不善者而必之�?/p>

　　11、人們?cè)绞强床黄饎e人，自己越是容易被別人看不起。

　　12、虛榮的人注視著自己的名字，光榮的人注視著祖國(guó)的事業(yè)。

　　13、一切惡行幾乎都是圍繞著虛榮而生的。

　　14、魚(yú)和熊掌不可兼得。

　　15、失之東隅，收之桑榆。

　　16、塞翁失馬，焉知非福？

　　17、一句美好的贊揚(yáng)，我能多活兩個(gè)月。

　　18、金無(wú)足赤，人無(wú)完人。生氣是自我懲罰，煩惱是跟自己過(guò)不去。

　　19、萬(wàn)事三思而后行。

　　20、愚昧是產(chǎn)生恐懼的源泉，知識(shí)是醫(yī)治恐懼的良藥。

　　21、賞心悅目的環(huán)境可以使人心曠神怡，奮發(fā)圖強(qiáng)的氣氛可以促人奮進(jìn)。

　　22、欲生于無(wú)度，邪生于無(wú)禁。

　　23、把心底的話(huà)說(shuō)出來(lái)，就等于替你的心病打了一劑強(qiáng)心劑。

　　24、面向世界，面向未來(lái)，面向現(xiàn)代化，努力塑造自己良好的心理品質(zhì)。

　　25、古語(yǔ)云：知人者智，知己者明。

　　26、與其挖空心思、絞盡腦汁去尋找別人的缺點(diǎn)，還不如輕輕松松地送去一句贊美的話(huà)。

　　27、經(jīng)不起誤會(huì)和冤枉，就成不了知心朋友。

　　28、要打動(dòng)別人的心，自己的行為必須合乎人情。

　　29、良好的個(gè)性勝于卓越的才智。

　　30、人類(lèi)的幸福與歡樂(lè)在于奮斗，而最有價(jià)值的是為理想而奮斗。

　　31、天行健，君子以自強(qiáng)不息。

　　32、心如明鏡臺(tái)，時(shí)時(shí)勤拂拭。

　　33、正心以為本，修身以為基。

　　34、只要你有一顆*常心，就沒(méi)有想不通的事。

　　35、健康的心理來(lái)自于健康的體魄，**的環(huán)境，正確的疏導(dǎo)和科學(xué)的診治。

　　36、心理和生理是構(gòu)成自然人健康的兩個(gè)重要方面，它們相互依附、彼此制約、有機(jī)**、缺一不可。

　　37、心理衛(wèi)生工作是部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力的重要組成部分，是堅(jiān)持以人為本，全面發(fā)展的必然要求，是新時(shí)期部隊(duì)官兵的熱切需求。

　　38、健康的一半是心理健康。

　　39、一兩重的真誠(chéng)等于一噸重的聰明。

　　40、蚜蟲(chóng)吃青草，虛偽吃靈魂。

　　41、應(yīng)當(dāng)耐心聽(tīng)取他人的意見(jiàn)，認(rèn)真考慮指責(zé)你的人是否有道理。如果他有理，你就修正自己的錯(cuò)誤；如果他理虧，就當(dāng)沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)；若他是一個(gè)你敬重的人，可以通過(guò)討論提出他不正確的地方。

　　42、既然太陽(yáng)上也有黑點(diǎn)，人世間的事情就更不可能沒(méi)有缺陷。

　　43、不要人夸顏色好，只留清氣滿(mǎn)乾坤。

　　44、一個(gè)人好象是一個(gè)分?jǐn)?shù)，他的實(shí)際才能好比分子，而他對(duì)自己的估價(jià)好比分母，分母越大則分?jǐn)?shù)越校

　　45、區(qū)區(qū)與人較是非，其量與所較之人相去幾何？

　　46、愛(ài)挑剔的人總是得不到滿(mǎn)足，也不會(huì)幸福。

　　47、一忍可以克百勇，一靜可以制百動(dòng)。

　　48、人生氣大多是“心造”的，許多事情換個(gè)想法便無(wú)氣可生了。

　　49、健康的心靈，是幸福的源泉。

　　50、命運(yùn)是不可改變的，可以改變的只是我們對(duì)命運(yùn)的態(tài)度。

　　51、自己能夠思考、有勇氣行動(dòng)，才是**的人。

　　52、對(duì)過(guò)去視而不見(jiàn)的人，對(duì)未來(lái)將是盲目的。

　　53、世界上有多少人就有多少顆心，每顆心都有自己獨(dú)特的聲音。

　　54、每個(gè)人的生活都不是****的，遭遇和挫折是你必須的朋友。

　　55、尊重自己是得到別人尊重的最好辦法。

　　56、怨恨不一定會(huì)傷害別人，卻一定會(huì)傷害自己。

　　57、自尊心是個(gè)膨脹的氣球，戳上一針就會(huì)發(fā)出大風(fēng)暴來(lái)。

　　58、只有滿(mǎn)懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信心，沉浸在生活中并實(shí)現(xiàn)自己的意志。

　　59、被人揭下面具是一種失敗，自己揭下面具是一種勝利。

　　60、人的眼睛，在失敗的時(shí)候，方才睜了**。

　　61、微笑的曲線(xiàn)可以撫*所有的困難。

　　62、為他人服務(wù)是在比賽中脫穎而出的唯一辦法。

　　63、嫉妒是一種恨。此種恨是對(duì)他人的幸福感到痛苦，對(duì)他人的災(zāi)殃感到快樂(lè)。

　　64、一個(gè)人的勇氣產(chǎn)生的力量可以激勵(lì)無(wú)數(shù)個(gè)人。

　　65、有生命的失敗勝過(guò)于無(wú)生命的杰作。

　　66、仁善的話(huà)語(yǔ)或許很簡(jiǎn)短，很容易出口，但它們的影響卻是無(wú)限深遠(yuǎn)的。

　　67、幸運(yùn)之神會(huì)光顧世界上的每個(gè)人，但如果他發(fā)現(xiàn)這個(gè)人并沒(méi)有準(zhǔn)備好迎接他時(shí)，他就會(huì)從大門(mén)走進(jìn)來(lái)，然后從窗戶(hù)飛出去。

　　68、人生憂(yōu)樂(lè)，存乎一心。情緒影響行動(dòng)，把握住自己的情緒，就能找到幸福的感覺(jué)。

　　69、一個(gè)人生活中的陰影，多半是他本人擋住了太陽(yáng)光所形成的。

　　70、月有陰晴圓缺，人有順逆起伏，面對(duì)所處的環(huán)境知己知彼、眼亮心明，才能趨利避害、化弊為利。

　　71、哀莫大于心死，擊倒一個(gè)人的往往不是外在的力量，而是自己的內(nèi)心。

　　72、氣餒，是一個(gè)人心理素質(zhì)低下和意志脆弱的表現(xiàn)，掃除心中的氣餒，你就永遠(yuǎn)不會(huì)倒下。

　　73、不是所有春天都沒(méi)有憂(yōu)傷，不是所有的秋風(fēng)都編織憂(yōu)愁。

　　74、亡我者我也，人不自亡，誰(shuí)能亡之？

　　75、逆境是強(qiáng)者的財(cái)富，是強(qiáng)者的墳?zāi)埂?/p>

　　76、遭人嘲笑是不舒服的，因?yàn)槌靶Φ氖悄愕亩烫�，用短處�?chuàng)造出奇跡就是對(duì)嘲笑者最有力的回?fù)簟?/p>

　　77、玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動(dòng)搖我們的心態(tài)，改變我們的初衷，而比較的結(jié)果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流于*庸。

　　78、正確的比可以比出理想、志氣和追求；錯(cuò)誤的比只會(huì)比出怨恨、丑陋和墮落。

　　79、人不能也不會(huì)沒(méi)有欲望，但人卻不能只有欲望。在欲望面前不懂得適可而止，就會(huì)一失足成千古恨。

　　80、人類(lèi)的思維具有極大的慣性，思想的快車(chē)一旦跑偏，就會(huì)加速駛向懸崖。

　　81、重名者必為名所累，重利者必為利所惑，**之心不可盛。

　　82、孤立者往往不是別人要孤立自己，而是自己首先把別人視為“另類(lèi)”。

　　83、寬宏大量者高朋滿(mǎn)座，心胸狹窄者門(mén)庭冷落。

　　84、嫉妒是自己制造出來(lái)并把自己關(guān)在成功門(mén)外的一把銹鎖，打開(kāi)它，你就可以重新與別人站在一條起跑線(xiàn)上，你就能獲得趕超別人的信心和力量。

　　85、隨和是隨和者廣結(jié)人緣的通行證，高傲是高傲者封閉自己的鐵絲網(wǎng)。

　　86、心*氣和，氣和則百病不侵。

　　87、正確地評(píng)估自我，是挑戰(zhàn)自我的前提。

　　88、每個(gè)人都會(huì)有屬于自己人生的輝煌頂點(diǎn)，但每個(gè)人都注定要從這一點(diǎn)降落，心浮力難繼，寧?kù)o可致遠(yuǎn)。

　　89、嫉妒屬于一種恐懼，它和那種想維持我們對(duì)某物的占有欲望一致。嫉妒不是來(lái)自我們要失去那種善的可能性的理性力量，而是來(lái)自我們要維護(hù)的自高自大。

　　90、世上本來(lái)有富于思想和富于感情的兩種人，前者造成了以行動(dòng)著稱(chēng)的人——將軍和***，后者造成了詩(shī)人和夢(mèng)想者——一切藝術(shù)家。

　　91、在感受到傷害時(shí)，人心如果紛亂不安，并且有報(bào)復(fù)之意，這就叫做憤怒。

　　92、沒(méi)有一種本質(zhì)或狀態(tài)是或被認(rèn)為是適合一切人的，同樣，所有人也不都追求相同的快樂(lè)。

　　93、被嫉妒的火焰所圍困著的人終于如同蝎子一樣轉(zhuǎn)動(dòng)了毒尾刺殺了自己。

　　94、心理學(xué)應(yīng)當(dāng)和其它自然科學(xué)處于同樣地位，應(yīng)研究看得見(jiàn)、摸得著的東西，那就是行為。

　　95、勝利所帶來(lái)的最好之事，莫過(guò)于**了勝利對(duì)失敗的恐懼感。

　　96、虛榮促使我們裝扮成不是我們本來(lái)的面目，以贏得別人的贊許，虛偽卻鼓勵(lì)我們把我們的丑惡用美德的外表掩蓋起來(lái)，企圖避免別人的責(zé)備。

　　97、吾志所向，一往無(wú)前。愈搓愈勇，再接再厲。

　　98、人們都是受到環(huán)境的支配，只要有合適的環(huán)境，給他任何一個(gè)嬰兒，要把他培養(yǎng)成什么樣的人，就可以培養(yǎng)什么樣的人，無(wú)論是律師、醫(yī)生、運(yùn)動(dòng)健將、***，還是無(wú)賴(lài)、乞丐都可以。

　　99、假如生活欺騙了你，不要憂(yōu)郁，也不要憤慨。不順心的時(shí)候，暫且容忍，相信吧，快樂(lè)的日子就會(huì)到來(lái)。

　　100、你熱愛(ài)生命嗎？那么別浪費(fèi)時(shí)間，因?yàn)闀r(shí)間是組成生命的材料。

心理健康的格言14

　　1、人有了奮斗目標(biāo)，永遠(yuǎn)也不會(huì)迷航。

　　2、只有不斷地為別人著想，你的人生才會(huì)有意義，你才能不斷進(jìn)步。

　　3、當(dāng)一個(gè)好兵，首先要想到使命，其次要想到人民，再次要想到戰(zhàn)友和家，最后才是自己。

　　4、愛(ài)人者，人恒愛(ài)之;敬人者，人恒敬之。

　　5、退一步海闊天空，讓三分心*氣和。

　　6、一個(gè)能思想的人，才真是一個(gè)力量無(wú)邊的人。

　　7、心靈是人的窗口，保持人心靈的健康，也就是保證了一個(gè)面對(duì)世界的窗口，保證了一個(gè)人的目標(biāo)和方向。

　　8、人只要有一種信念，有所追求，什么艱苦都能忍受，什么環(huán)境也都能適應(yīng)�！　� 9、自信心是一個(gè)最寶貴的品質(zhì)之一，從本質(zhì)上講，自信是一種最大的勇氣。

　　10、你勃然大怒時(shí)，就會(huì)做出許多蠢事，與其事后后悔，不如事前自制，把憤怒*息下來(lái)。

　　11、人生就像一張磁盤(pán)，煩惱可以刪除，快樂(lè)可以拷貝。

　　12、雄心出膽略，恒心出意志，信心出勇氣，決心出力量。

　　13、我們應(yīng)該學(xué)習(xí)“王婆賣(mài)瓜”，首先她有自己種的瓜，其次她先有瓜才自夸，三是夸瓜不夸自己。

　　14、悲觀者橫向比人生，樂(lè)觀者縱向攀人生。

　　15、失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又錯(cuò)過(guò)了今天的朝陽(yáng)。

　　16、所謂知足，并非不思進(jìn)取，而是在努力耕耘中不奢望、貪求。

　　17、人生如鮮花，令人贊賞;如美酒，使人陶醉;如希望，令人奮發(fā);如動(dòng)力，催人奮進(jìn)。

　　18、快樂(lè)是一種思想。思想快樂(lè)，你就是一個(gè)快樂(lè)的人。思想不快樂(lè)，你就快樂(lè)不起來(lái)。

　　19、教育官兵樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀，培養(yǎng)高尚的道德情操，是做好心理工作的基礎(chǔ)。

　　20、不是煩惱太多，而是心胸不夠開(kāi)闊。

　　21、勝利者不一定是跑得最快的人，而是最能持久的人。

　　22、望遠(yuǎn)鏡能展望前進(jìn)的目標(biāo)，卻不能縮短要走的路程。

　　23、滴水也能裝滿(mǎn)缸，慢火煮出好飴糖。

　　24、治瘡莫怕挖肉。

　　25、險(xiǎn)山不絕行路客，水深也有渡船人。

　　26、漫長(zhǎng)的旅途檢驗(yàn)好馬，艱苦的歷程考驗(yàn)英雄。

　　27、浪再大也在船底下，山再高也在人腳下。

　　28、堅(jiān)強(qiáng)不屈是英雄的品質(zhì)，貪生怕死是懦夫的本性。

　　29、畏懼大海的人不會(huì)成為航海家。

　　30、澆樹(shù)澆根，知兵知心。

　　31、心理工作與**思想工作是密不可分的兄弟，同樣重要。

　　32、正視自卑心理，把自信作為人生成功的第一秘決。

　　33、心理工作是打開(kāi)官兵心靈之門(mén)的金色鑰匙。

　　34、心理工作與思想**工作是鳥(niǎo)之雙翼，車(chē)之雙輪，二者相輔相成，缺一不可。

　　35、心理工作是官兵精神生活的良師益友。

　　36、過(guò)硬的心理是完成任務(wù)的根本保證。

　　37、健康良好的心理是取得成功的開(kāi)端。

　　38、寵辱不驚，閑看庭前花開(kāi)花落。去留無(wú)意，漫觀天上云卷云舒。

　　39、好心情，會(huì)讓你峰回路轉(zhuǎn)。

　　40、精誠(chéng)所至，金石為開(kāi)。

　　41、言傳身教交朋友，以心換心健心理。

　　42、把愛(ài)心當(dāng)做啟蒙的雨露，用真情喚起心靈的共鳴。

　　43、沒(méi)有健康的心理，就沒(méi)有健康的人生。

　　44、健康的心理造就健康的人生。

　　45、隨著社會(huì)的發(fā)展進(jìn)步，生產(chǎn)力的提高，科技日新月異，人們生活中的競(jìng)爭(zhēng)力和壓力越來(lái)越大，心理健康的作用也越來(lái)越重要了。良好的心理素質(zhì)是人們舒適地工作，成功的事業(yè)的強(qiáng)大后盾。

　　46、世間最強(qiáng)大的莫過(guò)于心靈的力量。

　　47、思想是行動(dòng)的先導(dǎo)，心理問(wèn)題直接作用并影響人的思想。

　　48、只有構(gòu)筑起心理防線(xiàn)才堅(jiān)不可摧。

　　49、寬容是化解一切仇恨的最好辦法，諒解是解決問(wèn)題的關(guān)鍵。

　　50、如果說(shuō)身體不健康失去的是軀體，那么心理不健康失去的將是靈魂。

心理健康的格言15

　　尊重生命、尊重他人也尊重自己的生命，是生命進(jìn)程中的伴隨物，也是心理健康的一個(gè)條件。

　　有時(shí)我想，要是人們把活著的每一天都看作是生命的最后一天該有多好�。∵@就更能顯出生命的價(jià)值。

　　一個(gè)偉大的靈魂，會(huì)強(qiáng)化思想和生命。

　　我們只有獻(xiàn)出生命，才能得到生命。

　　世界上只有一種英雄**，那就是了解生命而且熱愛(ài)生命的人。

　　生命是一條艱險(xiǎn)的狹谷，只有勇敢的人才能通過(guò)。

　　生命是惟一的財(cái)富。

　　生命不僅可以用年月計(jì)算，有時(shí)事件也是最好的日歷。

　　如能善于利用，生命乃悠長(zhǎng)。

　　人生有兩出悲�。阂皇侨f(wàn)念俱灰，另一是躊躇滿(mǎn)志。

　　人生就像奕棋，一步失誤，全盤(pán)皆輸。

　　人生不售來(lái)回票，一旦動(dòng)身，絕不能復(fù)返。

　　你雖在困苦中，也不要惴惴不安，往往總是從暗處流出生命之泉。

　　內(nèi)容充實(shí)的生命就是長(zhǎng)久的生命。我們要以行為而不是以時(shí)間來(lái)衡量生命。

　　了解生命而且熱愛(ài)生命的人是幸福的。

　　浪費(fèi)生命是做人的最大悲劇。

　　今天就是生命，是惟一你能確知的生命。晝利用今天，使自己對(duì)某件事情感興趣，把自己搖醒，培養(yǎng)一種嗜好，讓熱忱的風(fēng)兒掃掠過(guò)你，以高昂的興致來(lái)過(guò)今天。

　　懂得生命真諦的人，可以使短促的生命延長(zhǎng)。

　　把每一個(gè)黎明看作是生命的開(kāi)始，把每一個(gè)黃昏看作是你生命的小結(jié)。

　　愛(ài)生命就是愛(ài)上帝。最困難而又最幸福的事，就是在自己遭受痛苦時(shí)，在遭受無(wú)辜的痛苦時(shí)，愛(ài)這個(gè)生命。