——心理素質(zhì)測(cè)試

心理素質(zhì)測(cè)試1

　　1、你騎車(chē)闖紅燈，被**叫�。缓笳咧�道你急著要趕路，卻故意拖延時(shí)間，這時(shí)你

　　a、急得滿頭大汗，不知怎么辦才好

　　b、十分友好地、*靜地向**道歉

　　c、聽(tīng)之任之，不作任何解釋

　　2、在朋友的婚禮上，你未料到會(huì)被邀請(qǐng)發(fā)言，在毫無(wú)準(zhǔn)備的情況下，你

　　a、雙手發(fā)抖，結(jié)結(jié)巴巴說(shuō)不出話來(lái)

　　b、感到很榮幸，簡(jiǎn)短地講幾句

　　c、很*淡地謝絕了

　　3、你在餐館剛用過(guò)餐，服務(wù)員來(lái)結(jié)賬，你忽然發(fā)現(xiàn)身上帶的錢(qián)不夠，此刻，你會(huì)

　　a、感到很窘迫，臉發(fā)紅

　　b、自嘲一下，馬上對(duì)服務(wù)員實(shí)話實(shí)說(shuō)

　　c、在身上東摸西摸，拖延時(shí)間

　　4、假如你乘坐公共汽車(chē)時(shí)忘了買(mǎi)票，被人查到，你的反應(yīng)是

　　a、尷尬，出冷汗

　　b、冷靜，不慌不忙，接受處理

　　c、強(qiáng)作微笑

　　5、你獨(dú)自一人被關(guān)在電梯內(nèi)出不來(lái)，你會(huì)

　　a、臉色發(fā)白，恐慌不安

　　b、想方設(shè)法自己出去

　　c、耐心地等待救援

　　6、有人像老朋友似的向你打招呼，但你一點(diǎn)也記不起他（她）是誰(shuí)，此時(shí)你

　　a、裝作沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)似的不答理

　　b、直率地承認(rèn)自己記不起來(lái)了

　　c、朝他（她）瞪瞪眼，一言不發(fā)

　　7、你從超市里走出來(lái)，忽然意識(shí)到你拿著忘記付款的商品，此時(shí)一個(gè)很像保安人員的人朝你走過(guò)來(lái)，你會(huì)怎么辦？

　　a、心怦怦跳，驚慌不措

　　b、誠(chéng)實(shí)、友好地主動(dòng)向他解釋

　　c、迅速回轉(zhuǎn)身去補(bǔ)付款

　　8、假設(shè)你從**回來(lái)，行李中攜帶了超過(guò)規(guī)定的煙酒數(shù)量，海關(guān)**要求你打開(kāi)提箱檢查，這時(shí)你會(huì)

　　a、感到害怕，兩手發(fā)抖

　　b、泰然自若，聽(tīng)?wèi){檢查

　　c、與海關(guān)**爭(zhēng)辯，拒絕檢查

　　得分設(shè)置：選a得0分，選b得5分，選c得2分

　　答案分析：

　　1、（0~25分）你承受壓力的心理素質(zhì)比較差，很容易失去心理*衡，變得窘促不安，甚至驚慌失措。

　　2、（25分~32分）你的心理素質(zhì)比較強(qiáng)，性情還算比較穩(wěn)定，遇事一般不會(huì)十分驚慌，但有時(shí)往往采取消極應(yīng)付的態(tài)度。

　　3、（32~40分）你的心理素質(zhì)很好，幾乎沒(méi)有令你感到尷尬的事，盡管偶爾會(huì)失去**，但憊自來(lái)說(shuō)，你的應(yīng)變能力很強(qiáng)，是一個(gè)能經(jīng)常保持鎮(zhèn)靜，從容不迫的人。

——心理素質(zhì)作文

心理素質(zhì)作文1

　　班上有一個(gè)女生很愛(ài)慕虛榮還喜歡跟人攀比，我一個(gè)朋友家里很有錢(qián)父母經(jīng)常會(huì)買(mǎi)一些比較貴的奢侈品給她，然后那個(gè)愛(ài)慕虛榮的女生就經(jīng)常問(wèn)她，**又給你買(mǎi)了什么？多少錢(qián)？給我看看，看完后又會(huì)說(shuō)你這算什么啊，我的什么什么多少多少錢(qián)一類(lèi)的。

　　有幾次我朋友跟我說(shuō)那個(gè)女生看完她的卡西歐手表就往桌子上一摔，她的華為的手機(jī)也被摔過(guò)，她一直很愛(ài)惜她父母買(mǎi)給她的任何一件東西，被那個(gè)女生那樣摔很生氣，她們當(dāng)場(chǎng)吵起來(lái)了。

　　班上沒(méi)有人去拉架，他們都討厭那個(gè)愛(ài)慕虛榮的女生，又沒(méi)有人和她比過(guò)奢侈品之類(lèi)的，她非要往上湊。何必呢，有沒(méi)有人想跟別人比，遭人厭了還不自知。

　　人不能有攀比心理，你比成績(jī)沒(méi)問(wèn)題但是你比奢侈品就不對(duì)了，父母賺的錢(qián)是想讓你生活的條件能更好一點(diǎn)，不是讓你拿去和其他人去攀比的`。

　　你用自己賺的錢(qián)去和人家攀比沒(méi)問(wèn)題，但是那錢(qián)又不是你賺的，你憑什么去和人家比。我們需要學(xué)會(huì)**自己不正確的攀比心理，盡量做到不愛(ài)慕虛榮。

——學(xué)生心理素質(zhì)自我評(píng)價(jià)5篇

學(xué)生心理素質(zhì)自我評(píng)價(jià)1

　　開(kāi)心的暑假結(jié)束了，我迫不及待的來(lái)到了心儀很久的學(xué)校xxx中學(xué)，想一想將要在充滿文化氛圍和青春氣息的校園里譜寫(xiě)我學(xué)生生涯新的篇章，我心潮澎湃！不知不覺(jué)一個(gè)學(xué)期很快就結(jié)束了，回憶過(guò)往，覺(jué)得收獲滿滿！

　　在高1810班這個(gè)團(tuán)結(jié)緊張、嚴(yán)肅活潑的集體里，我進(jìn)步很快，我從一個(gè)懵懵懂懂的初中少年，慢慢長(zhǎng)大、慢慢轉(zhuǎn)變，表現(xiàn)得越來(lái)越勤勞、樂(lè)于助人，越來(lái)越勤奮、成績(jī)進(jìn)步，越來(lái)越積極、活潑開(kāi)朗。我尊敬師長(zhǎng)、團(tuán)結(jié)同學(xué)，能很好的遵守校紀(jì)校規(guī)，課余活潑熱情，經(jīng)常主動(dòng)營(yíng)造班級(jí)緊張并活躍的學(xué)習(xí)氛圍，被同學(xué)和老師所喜愛(ài)。我認(rèn)真學(xué)習(xí)，雖然成績(jī)只是中游，但我一直努力想成為優(yōu)秀生，經(jīng)過(guò)不懈努力由于成績(jī)進(jìn)步幅度大，我被評(píng)為學(xué)�！俺Ｒ�(guī)積極分子”。我參加學(xué)校的流行音樂(lè)社，課余參與并**校園音樂(lè)文化活動(dòng)。由于藝術(shù)表現(xiàn)力強(qiáng)，我被學(xué)校選拔為校園劇演員，經(jīng)過(guò)海選初賽、層層淘汰，我參演的校園劇。**學(xué)校參加了xx省x中小學(xué)生藝術(shù)展演，最終被**單位省教育廳評(píng)為省一等獎(jiǎng)。我熱愛(ài)體育鍛煉，喜歡足球、籃球等運(yùn)動(dòng)，參加學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)，**班級(jí)取得了4x100米冠軍，并最終為班級(jí)獲得年級(jí)總分第一名貢獻(xiàn)了力量，參加學(xué)校足球社，課余經(jīng)常參加并**比賽，既鍛煉身體也交流感情，豐富了同學(xué)們課余活動(dòng)。

　　雖然收獲很大，進(jìn)步不小，但我依然還有許多待進(jìn)步的地方，我將進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)效率，加強(qiáng)良好學(xué)**慣的養(yǎng)成，更加注重意志力的培養(yǎng)和鍛煉。在新的學(xué)期，取得全面進(jìn)步！

學(xué)生心理素質(zhì)自我評(píng)價(jià)2

　　我在高中的三年中，腳踏實(shí)地，認(rèn)認(rèn)真真的對(duì)待每一天，深知一寸光陰一寸金的道理，學(xué)**一絲不茍，細(xì)致嚴(yán)謹(jǐn)，認(rèn)真學(xué)好每一知識(shí)點(diǎn)，課堂上認(rèn)真聽(tīng)講，課后仔細(xì)復(fù)習(xí)，為了自己的目標(biāo)而努力拼搏。生活上，能與同學(xué)、室友打成一片，*時(shí)樂(lè)于助人，團(tuán)結(jié)同學(xué)，并且積極參加學(xué)校**的活動(dòng)，遵紀(jì)守法，熱愛(ài)勞動(dòng)，熱愛(ài)班級(jí)，關(guān)心集體。

　　我相信高中生活將是我一生中最緊張而又最充實(shí)的一段經(jīng)歷，我深刻體會(huì)到了“嚴(yán)、細(xì)、快、實(shí)、恒“對(duì)于我們年輕人，對(duì)于我人的人生是何等重要，不怕吃苦、甘于寂寞、勇于探索、知難而進(jìn)的品質(zhì)將是我們一生的財(cái)富。感謝同學(xué)，感激老師，感恩實(shí)高，你們用各自獨(dú)特而深刻的方式與我一路相伴，相信又一只振翅的雛鷹會(huì)為你們搏來(lái)天邊最的一抹云彩。

　　我熱愛(ài)我們的*，熱愛(ài)****祖國(guó)，思想覺(jué)悟高，積極參加學(xué)校**的各項(xiàng)活動(dòng)以及*學(xué)習(xí)小組，努力要求進(jìn)步。在校，我模范遵守《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》。尊敬師長(zhǎng)，**紀(jì)律性強(qiáng)，連續(xù)擔(dān)任班學(xué)習(xí)委員等職務(wù)。工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，發(fā)揮友愛(ài)互助的精神，多次被評(píng)為校三好生、優(yōu)秀學(xué)生**，高二年還被評(píng)為市三好生。

　　天資聰穎，學(xué)習(xí)認(rèn)真自覺(jué)，理解和自學(xué)能力強(qiáng)，善于質(zhì)疑、析疑、解疑。積極探索，鑒定出一套適合自己的學(xué)習(xí)方法。思維敏捷，懂得舉一反三，學(xué)以致用，不斷鞏固已掌握的知識(shí)。高中三年以來(lái)學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異，名列年段前茅。積極參加各種興趣小組，豐富自己的知識(shí)。在全國(guó)中學(xué)生生物奧林匹克競(jìng)賽中或市一等獎(jiǎng)、省二等獎(jiǎng)。我積極參與到體育鍛煉中，還**班級(jí)參加校運(yùn)會(huì)，并在接力項(xiàng)目為班級(jí)爭(zhēng)得光榮。

　　回首高中這三年來(lái)，我在各方面都有很大的進(jìn)步。在取得成績(jī)的同時(shí)我也清楚地認(rèn)識(shí)到自己的有許多的不足之處，鉆研精神還不夠。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”，作為跨世紀(jì)的'一代，我們即將告別中學(xué)時(shí)代的酸甜苦辣，邁入高校去尋找另一片更加廣闊的天空，為自己的夢(mèng)想拼搏。

學(xué)生心理素質(zhì)自我評(píng)價(jià)3

　　在高三一年的歲月中，在題海書(shū)山中拼搏的我忘卻了曾經(jīng)在每次考試后的淚花，拼搏，堅(jiān)強(qiáng)忘記皮疲憊與痛苦是我在高三生活中的真實(shí)寫(xiě)照。但在高三中，感到自己的一份成熟與堅(jiān)韌。

　　曾經(jīng)在課堂上昏昏沉沉的我，現(xiàn)在卻生龍活虎，精神百倍的。在課堂上踴躍發(fā)言。遇到難題時(shí)，不再一個(gè)人閉門(mén)造車(chē)，而是積極與同學(xué)們討論向老師們請(qǐng)教，是何其的熒光一點(diǎn)。在課堂中發(fā)揮出最大的效率，在宿舍中也惜時(shí)如金。有時(shí)，甚至連吃飯都忘記了。自認(rèn)自己比高二時(shí)有較大的改觀。倔強(qiáng)好勝，堅(jiān)強(qiáng)的我渴望能“乘風(fēng)破浪濟(jì)滄�！�。

　　每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，只因在高三這爭(zhēng)分奪秒時(shí)間里，我輸不起時(shí)間，我得不起玻我不敢說(shuō)自己是最勤奮的，因?yàn)槲抑�道劍指江山的不只是我一個(gè)，擁有一份雄心壯志的也不只一個(gè)。未名湖畔柳，清華園中有，在我心中正如那圣潔的象牙塔，我希望能一睹其芳容。高三，一段揮灑淚與笑，痛與苦，甜并澀的歲月，十年磨一劍，只為一朝出鞘，我，高三眾多學(xué)子中的一抹流光，不求能熠熠生輝，但求能無(wú)悔我心，相信自己。不辜負(fù)老師的諄諄教導(dǎo)，不辜負(fù)爸爸媽**殷切希望，*庸但不意味著我自甘*庸，若無(wú)凌云志，怎可登九天。

　　渺小并不意味著我自甘渺小，蚍蜉撼大樹(shù)人們笑其自不量力，而高考是實(shí)力的碰撞，是深邃智慧的延伸，相信自己，我能行。

學(xué)生心理素質(zhì)自我評(píng)價(jià)4

　　認(rèn)知是人最基本的心理活動(dòng)過(guò)程。部分大學(xué)生對(duì)就業(yè)環(huán)境和自我意識(shí)存在不正確認(rèn)知，把社會(huì)環(huán)境看得過(guò)于復(fù)雜或過(guò)于簡(jiǎn)單，或者高估自己、低估環(huán)境，或者低估自己、高估環(huán)境，突出表現(xiàn)在自卑、自負(fù)、從眾三個(gè)方面。

　　自卑是指大學(xué)生以為自己的某些方面不如其他人的消極的主觀體驗(yàn)。

　　部分畢業(yè)生只看到社會(huì)的陰暗面和不良因素，面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)壓力，悲觀地以為自己不如其他同學(xué)，抱怨家庭和環(huán)境，在求職的時(shí)候一味地選擇退縮性的自我防御，喪失了很多好的就業(yè)機(jī)會(huì)。在求職失敗后，他們又以為找到了證實(shí)“我不行”的根據(jù)。當(dāng)失敗一次一次發(fā)生時(shí)，便加重了他們的沮喪感和不*衡感。自負(fù)指大學(xué)生對(duì)自己的評(píng)價(jià)高出自己的實(shí)際水*，具有不切實(shí)際的期看值。部分大學(xué)生的思想觀念相對(duì)滯后于高等教育大眾化的現(xiàn)狀，以為考上大學(xué)就是找到好工作的保證，對(duì)就業(yè)的期看值較高。在擇業(yè)時(shí)，只選擇條件較好的單位，不從自身實(shí)際條件出發(fā)。在口試時(shí)，提出過(guò)分要求；求職失敗后，又缺乏自知之明。自負(fù)的大學(xué)生在碰壁后，要么趨于理智，要么轉(zhuǎn)而陷進(jìn)自卑的泥沼。從眾是指在群體的影響下，個(gè)體放棄自己的意志而采取與多數(shù)人相一致的行為。由于*應(yīng)試教育的特點(diǎn)，大學(xué)生較少進(jìn)行自我探索，不清楚自己的愛(ài)好所在，不明晰自己適合做何種工作。在就業(yè)過(guò)程中，“月亮走，我也走”，便出現(xiàn)了從眾現(xiàn)象。例如大學(xué)生不顧自身實(shí)際情況，只按照家庭的要求而選擇到大城市、沿海開(kāi)放城市或大企業(yè)、外資企業(yè)工作；或者在看到同學(xué)紛紛簽約時(shí)，按耐不住躁動(dòng)，倉(cāng)促簽約，終極不能做到“人職匹配”。

　　情緒是以個(gè)體的愿看和需要為中介的心理活動(dòng)，對(duì)大學(xué)生就業(yè)影響最大的情緒是焦慮。

　　焦慮是指機(jī)體對(duì)環(huán)境中某些即將來(lái)臨或者需要做出努力往適應(yīng)新情況時(shí)，在主觀上引起緊張、不愉快乃至恐懼的'期待情緒。對(duì)于尋找工作的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，適度的焦慮可以增加其就業(yè)的積極性和自覺(jué)性，增加找到滿足工作的成功率。但過(guò)度焦慮卻會(huì)使人處于極度**的自我防衛(wèi)狀態(tài)，判定推理的能力下降，行為輕易失控。畢業(yè)前，部分大學(xué)生由于對(duì)擇業(yè)遠(yuǎn)景無(wú)法正確預(yù)期，對(duì)畢業(yè)后的前途感到失控和失助，往往產(chǎn)生焦慮情緒，具體表現(xiàn)為：情緒易激動(dòng)，易產(chǎn)生過(guò)激行為；擇業(yè)目標(biāo)缺乏理性思考，行動(dòng)上漫無(wú)目的；不能冷靜、客觀地分析題目，逐日坐立不安、心神不寧。

　　能力是人順利實(shí)現(xiàn)某種活動(dòng)的心理?xiàng)l件，它是符合活動(dòng)要求、影響活動(dòng)效果的個(gè)性特征的總和。

　　就業(yè)能力一般涵蓋智力因素和非智力因素兩個(gè)方面，包括思維能力、社會(huì)適應(yīng)能力、自主能力、社會(huì)實(shí)踐能力、應(yīng)聘能力等。目前大學(xué)生找不到工作的一個(gè)原因，在于不能適應(yīng)社會(huì)的需求，就業(yè)能力缺乏。首先，部分大學(xué)生在校期間得過(guò)且過(guò)，沒(méi)有經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的專(zhuān)業(yè)練習(xí)，缺乏就業(yè)的核心競(jìng)爭(zhēng)力。其次，學(xué)校育人方式單調(diào)、呆板，只負(fù)責(zé)知識(shí)的傳授，而不注重學(xué)生綜合能力的發(fā)展，使部分學(xué)生缺乏適應(yīng)能力、溝通能力，不能將自己傾銷(xiāo)出往。最后，大學(xué)生就業(yè)能力缺乏與我國(guó)應(yīng)試教育緊密聯(lián)系，大學(xué)生從小即以“考試”為指揮棒，缺乏綜合素質(zhì)的鍛煉，而能力的培養(yǎng)是與人幼年所受的教育密切相關(guān)的。

　　在這種情況下，如何進(jìn)步大學(xué)生就業(yè)的心理素質(zhì)呢？

　　首先，要**教育模式結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)大學(xué)生的綜合能力。應(yīng)把就業(yè)指導(dǎo)課程列進(jìn)大學(xué)教學(xué)計(jì)劃，從低年級(jí)便開(kāi)始相關(guān)能力的培養(yǎng)，灌輸正確的就業(yè)意識(shí)，高年級(jí)學(xué)生則注重進(jìn)步他們的職業(yè)成熟度。改變以“傳授”為主的教學(xué)模式，廣開(kāi)渠道，留意知行同一，全面提升學(xué)生的就業(yè)能力。如通過(guò)模擬招聘活動(dòng)提升學(xué)生的應(yīng)聘能力、社交能力等。同時(shí)，要積極發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，成立相應(yīng)的學(xué)生社團(tuán)**，鼓勵(lì)他們開(kāi)展各種就業(yè)心理教育活動(dòng)。

　　其次，要實(shí)施職業(yè)生涯規(guī)劃，改變大學(xué)生的錯(cuò)誤認(rèn)知。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是指將個(gè)人發(fā)展和社會(huì)發(fā)展相聯(lián)系，對(duì)影響職業(yè)生涯的因素進(jìn)行分析、總結(jié)，并確定實(shí)施方案。職業(yè)生涯規(guī)劃可以激發(fā)大學(xué)生自身內(nèi)部的動(dòng)力，促使他們不斷地完善自己。一個(gè)成功的職業(yè)生涯規(guī)劃不僅需要大學(xué)生通過(guò)自我反省、社會(huì)比較、心理測(cè)評(píng)等方式對(duì)自己的性格特點(diǎn)、愛(ài)好特長(zhǎng)等有清楚的了解，還需要對(duì)社會(huì)現(xiàn)實(shí)及發(fā)展趨勢(shì)有清楚的熟悉，這可以幫助大學(xué)生重新審閱自己，結(jié)合社會(huì)實(shí)際，給自己一個(gè)公道的定位。

　　再次，要開(kāi)展心理健康教育，及時(shí)調(diào)節(jié)大學(xué)生的情緒狀態(tài)。針對(duì)畢業(yè)生普遍表現(xiàn)出來(lái)的心理題目，高校心理健康教育機(jī)構(gòu)可利用報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)、廣播等形式先容一般知識(shí)，以緩解他們的負(fù)性情緒，提升其綜合素質(zhì)。針對(duì)個(gè)別因就業(yè)壓力過(guò)大引起的嚴(yán)重心理題目，要及時(shí)開(kāi)展個(gè)體心理咨詢(xún)，對(duì)其進(jìn)行系統(tǒng)的指導(dǎo)。同時(shí)心理健康機(jī)構(gòu)還應(yīng)為大學(xué)生就業(yè)提供心理學(xué)的幫助，使他們正確地熟悉自我、發(fā)展自我，進(jìn)步畢業(yè)生的職業(yè)成熟度和心理抗挫能力。

　　第四，要加強(qiáng)素質(zhì)教育實(shí)踐，養(yǎng)成良好的就業(yè)心理素質(zhì)。大學(xué)生優(yōu)秀心理素質(zhì)的養(yǎng)成不是一朝一夕的事情。我們不能將所有的工作、目光都集中在高等教育階段，應(yīng)當(dāng)從中學(xué)，甚至是小學(xué)就開(kāi)展就業(yè)教育、心理教育，培養(yǎng)他們的優(yōu)秀品質(zhì)。在基礎(chǔ)教育階段就向?qū)W生灌輸“就業(yè)意識(shí)”，加深他們對(duì)自己的熟悉程度，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯探索。同時(shí)，改變應(yīng)試教育的現(xiàn)狀，培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。素質(zhì)教育從小抓起，才是解決大學(xué)生就業(yè)心理題目的根本之路。

　　第五，要推進(jìn)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，促進(jìn)大學(xué)生對(duì)國(guó)情社情民情的了解。大學(xué)生與社會(huì)的脫節(jié)會(huì)造成他們不清楚自身和社會(huì)需要的高素質(zhì)人才之間還有哪些差距，在校園內(nèi)不能有針對(duì)性地鍛煉培養(yǎng)自己。應(yīng)積極在大學(xué)生中開(kāi)展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，為他們接觸社會(huì)、了解社會(huì)創(chuàng)造條件、提供舞臺(tái)，使他們對(duì)國(guó)情、民情、社情有清楚的了解，從而發(fā)揮他們的主觀能動(dòng)性，縮小他們的熟悉與社會(huì)需求之間的差距，在實(shí)踐中進(jìn)步自身的心理素質(zhì)。

學(xué)生心理素質(zhì)自我評(píng)價(jià)5

　　緊張有序的高中生活即將結(jié)束�；叵肴�年里有過(guò)多少酸甜苦辣，曾經(jīng)付出了多少辛勤的汗水，但也得到了相應(yīng)的匯報(bào)。在老師的啟發(fā)教導(dǎo)下，我在德智體方面全面發(fā)展，逐漸從幼稚走向成熟。我努力學(xué)習(xí)各門(mén)功課，順利獲得了畢業(yè)證書(shū)，沒(méi)有任何掛科現(xiàn)象，并且曾獲得全國(guó)高中生奧林匹克英語(yǔ)大賽三等獎(jiǎng)。

　　在高中期間我全面地掌握了科學(xué)基礎(chǔ)理論，同時(shí)注意結(jié)合自身興趣特點(diǎn)，結(jié)合動(dòng)手實(shí)踐，在高二暑假到廣州某雜志社擔(dān)任打字員，增加社會(huì)閱歷。在日常生活中，我十分重視鍛煉身體，具有良好的心理和身體素質(zhì)，體育成績(jī)優(yōu)秀，體鍛達(dá)標(biāo)。我興趣廣泛，熱愛(ài)生活，尤其喜歡唱歌和繪畫(huà)，曾在年段書(shū)法比賽和手抄報(bào)比賽中獲獎(jiǎng)。

　　我熱愛(ài)勞動(dòng)，能認(rèn)真負(fù)責(zé)做好每一次值日生工作。經(jīng)過(guò)三年學(xué)習(xí)，我在德、智、體諸方面都取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步，但也清醒地認(rèn)識(shí)到自己的`不足之處，由于晚上學(xué)習(xí)較遲睡，早晨上課有時(shí)遲到。我將不斷總經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，珍惜青春年華，努力學(xué)習(xí)，把自己培養(yǎng)成一名合格的****建設(shè)者和**人，為祖國(guó)的現(xiàn)代化建設(shè)貢獻(xiàn)自己的熱血與青春！

——心理素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)5篇

心理素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)1

　　在6月12號(hào)早上9點(diǎn)至12點(diǎn)在體育館舉行由心理健康教育與咨詢(xún)中心舉辦的心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練，這次活動(dòng)參加的人數(shù)有各系的`心理輔導(dǎo)站、心理中心的助理、10級(jí)各班的心理委員、心理發(fā)展促進(jìn)會(huì)的全體成員。

　　在訓(xùn)練開(kāi)始時(shí)，我們把參加的人數(shù)一共分成5個(gè)隊(duì)，有不同系組成，也有同一個(gè)系組成，還有心理發(fā)展促進(jìn)會(huì)的全體成員和心理中心的助理組成，我們玩得不亦樂(lè)乎。這次活動(dòng)由心理中心的關(guān)冬梅老師策劃這些游戲。

　　這次活動(dòng)有五大項(xiàng)目游戲，分別是：心心相印、球傳萬(wàn)里、過(guò)河搭橋、鏈接加速、扯龍尾，光聽(tīng)這些游戲的名字都覺(jué)得很好玩，還有一個(gè)更好玩的游戲就是勝出隊(duì)觀看比賽得分少的兩隊(duì)得到的“獎(jiǎng)勵(lì)”

　　每人說(shuō)出一個(gè)“一”字頭的成語(yǔ)：一干二凈、一鼓作氣、一見(jiàn)鐘情、一舉成名、一心一意、一馬當(dāng)先、一目十行、一目了然、一針見(jiàn)血、一清二白、****……

　　待每得分少隊(duì)員都說(shuō)出一個(gè)成語(yǔ)后，好戲來(lái)啦！

　　“在洞房花燭夜，我+你剛剛說(shuō)的成語(yǔ)”！

　　每說(shuō)一個(gè)，現(xiàn)場(chǎng)就爆發(fā)一次大笑……

　　這次活動(dòng)讓10級(jí)各系各班心委、各系心理輔導(dǎo)員、心協(xié)成員集合在一起，讓陌生的彼此短時(shí)間內(nèi)了解、磨合，共同完成一系列的比賽，彰顯了團(tuán)結(jié)合作的力量，達(dá)到了此次心理拓展訓(xùn)練的目的。

心理素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)2

　　對(duì)于心理拓展我之前是沒(méi)有什么概念的，通過(guò)參與了這個(gè)課程后我對(duì)它有了一定的了解，并在參與過(guò)程中更加深刻地體會(huì)到心理拓展的具體內(nèi)涵，同時(shí)獲得了很多的心得和體會(huì)，也對(duì)事物有了新的想法和認(rèn)識(shí)。

　　還記得在第一堂課時(shí)，同學(xué)們都互相不認(rèn)識(shí)，老師給我們的第一個(gè)任務(wù)就是組隊(duì)，選隊(duì)長(zhǎng)，起隊(duì)名，編隊(duì)號(hào)和隊(duì)歌，時(shí)間是50分鐘。一開(kāi)始大家都很靦腆，就連選隊(duì)長(zhǎng)都花了很長(zhǎng)時(shí)間，漸漸大家覺(jué)得不能再羞澀了，不然時(shí)間很快就過(guò)去了，于是有人開(kāi)始主動(dòng)起來(lái)，并順利選好了隊(duì)長(zhǎng)，接著我們也完成了后面的任務(wù)。這節(jié)課似乎過(guò)得很快，50分鐘不知不覺(jué)就過(guò)完了。其實(shí)，如果你跟一個(gè)沒(méi)有參加過(guò)心理拓展的人說(shuō)這個(gè)活動(dòng)需要50分鐘，也許他會(huì)認(rèn)為時(shí)間很充足，但當(dāng)你真正參與了你才會(huì)體會(huì)到，在陌生的團(tuán)隊(duì)中是有很多東西需要克服的，陌生感、羞澀感、不適應(yīng)感等等。另外，我認(rèn)為選隊(duì)長(zhǎng)是這次活動(dòng)的關(guān)鍵，一個(gè)團(tuán)隊(duì)只有有了一個(gè)帶頭的**者才能將活動(dòng)有秩序有條理地開(kāi)展下去。事實(shí)上，任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)中**者是不可或缺的，而確立**者的威信是很艱巨的工程，需要有一定的智慧并懂得說(shuō)話的技巧，以取得其他隊(duì)員的信任。

　　接下來(lái)的一堂課我們玩了同心鼓，以前沒(méi)有接觸過(guò)，當(dāng)看到那個(gè)四面都有繩子的鼓時(shí)我甚至不知道是怎么玩的。經(jīng)老師介紹后才知道玩法，并且老師說(shuō)讓我們努力用鼓顛球爭(zhēng)取超過(guò)別人的記錄60幾個(gè)，當(dāng)時(shí)我們驚呆了，覺(jué)得那是不能做到的，可是在隊(duì)員們逐漸磨合和總結(jié)后，我們突破了自己，并收獲到了成功的喜悅。之所以說(shuō)同心鼓，也就是要所有成員都同心協(xié)力，相互信任和配合，并不斷地在實(shí)踐中摸索方法和技巧，最終實(shí)現(xiàn)自我超越。團(tuán)隊(duì)精神是一股無(wú)形的動(dòng)力，它激勵(lì)著每一位隊(duì)員默默地為團(tuán)體奉獻(xiàn)著自己，推動(dòng)著每項(xiàng)任務(wù)的完成。這個(gè)游戲讓我想到一句話“沒(méi)有做不到，只有想不到”。從一開(kāi)始的吃驚道突破自我，這一變化讓我體會(huì)到一個(gè)人的成功不能**整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)成員的群策群力、鼎力相助，才能最終完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，同時(shí)，要認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，提高自我**能力，從容應(yīng)對(duì)壓力與挑戰(zhàn)。我們相信溫暖的團(tuán)隊(duì)，合作的力量，創(chuàng)新的魅力，開(kāi)放的思維，所有的這些都將陪伴我們的每一個(gè)隊(duì)員獲得成功，在以后的生活工作中對(duì)我們打造一個(gè)更加精彩的人生也起著潛移默化的影響。

　　時(shí)間過(guò)得很快，轉(zhuǎn)眼心理拓展課程已經(jīng)要結(jié)束了。最后一次的活動(dòng)是踩雷，這次的影響是最深刻的，在游戲快結(jié)束時(shí)我們隊(duì)還一個(gè)隊(duì)員都沒(méi)能順利通過(guò)雷區(qū)，結(jié)果是另一個(gè)團(tuán)隊(duì)先通過(guò)，訣竅就在于有一位隊(duì)員突破的了慣性的傳統(tǒng)思維，大膽地嘗試走了紅區(qū)，才得以通過(guò)。這個(gè)游戲既好玩又有著深刻的啟迪意義。我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中大多數(shù)情況下都是生活在慣性思維和經(jīng)驗(yàn)**中，這樣雖然能夠讓我們少走許多彎路，但是也有很多情況是需要突破原有的思維圈，去探索新的路線和方法的。而那個(gè)愿意并勇敢嘗試突破的人，必定是一個(gè)富有創(chuàng)新精神，不斷挑戰(zhàn)自我的人，這樣的人在生活中也一定能活得成功，活得精彩。這就更加提醒我們，在現(xiàn)實(shí)生活中只有強(qiáng)化探索精神與創(chuàng)新意識(shí)，培養(yǎng)進(jìn)取心，才能在競(jìng)爭(zhēng)中成為贏家。

　　訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但它給人帶來(lái)的影響和思考卻是深遠(yuǎn)和延伸的，通過(guò)參與該課程使我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困境的毅力，提高了解決問(wèn)題的能力，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)和責(zé)任心。參與中每個(gè)人也都感受到了團(tuán)隊(duì)的力量，活動(dòng)加強(qiáng)了相互的交流和溝通，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力，讓我體會(huì)到：沒(méi)有完美的個(gè)人，但是可以有完美的團(tuán)隊(duì);人的潛力是無(wú)盡的，集體的力量是無(wú)窮的。我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的生活工作中給我?guī)��?lái)很大的幫助和啟迪。

心理素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)3

　　為了幫助新生更好地適應(yīng)大學(xué)生活，盡早地融入班集體，在學(xué)校心理健康教育中心的指導(dǎo)下，在東方語(yǔ)學(xué)院心理指導(dǎo)老師和心協(xié)成員的精心策劃下，我們東方語(yǔ)學(xué)院韓語(yǔ)XX班于XX年12月14日下午在XX開(kāi)展了班級(jí)心理拓展活動(dòng)。此次拓展活動(dòng)目的是通過(guò)集體拓展游戲來(lái)增進(jìn)班級(jí)成員之間的相互了解，營(yíng)造**融洽的集體氛圍，培養(yǎng)班級(jí)成員之間的團(tuán)隊(duì)合作精神，讓他們能更好的融合，以更好的精神風(fēng)貌去面對(duì)今后的大學(xué)生活。

　　一、活動(dòng)過(guò)程：

　　首先，為了消除大家對(duì)陌生環(huán)境的隔閡，迅速進(jìn)入游戲的氣氛中來(lái)，活動(dòng)以游戲“桃花開(kāi)”展開(kāi)破冰之旅。在第一個(gè)游戲中，大家被分成了四個(gè)團(tuán)隊(duì)。在經(jīng)過(guò)一番合作之后，大家在游戲中初步形成了良好的團(tuán)隊(duì)氛圍。接下來(lái)的幾個(gè)游戲分別是“微笑拉近距離”，“步步穩(wěn)贏”，“60秒不NG”，“圖畫(huà)接力”和“班級(jí)契約”。通過(guò)這幾個(gè)游戲，不僅使整個(gè)活動(dòng)氣氛變得更加輕松、活潑，而且在游戲中通過(guò)助人與被人幫助的體驗(yàn)，讓大家增加了互相的信任與接納，增強(qiáng)了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。其中“60秒不NG”使氣氛達(dá)到了**，這個(gè)游戲分三個(gè)環(huán)節(jié)，需要同學(xué)們間的充分配合，只有在所有成員的相互幫助下才能取得勝利。同時(shí)“畫(huà)圖接力”的游戲還充分發(fā)揮出了大家的想象力與創(chuàng)造力，培養(yǎng)了大家的團(tuán)隊(duì)合作精神，畫(huà)出了大家憧憬的未來(lái)。最后，班級(jí)拓展活動(dòng)到了最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，訂立“班級(jí)契約”。在這個(gè)環(huán)節(jié)中，大家踴躍發(fā)言，說(shuō)出心中理想的班級(jí)，通過(guò)班長(zhǎng)總結(jié)，訂出了大家認(rèn)可的班級(jí)“契約”。

　　二、活動(dòng)效果：

　　此次班級(jí)拓展活動(dòng)完全達(dá)到了預(yù)期的活動(dòng)效果，讓班級(jí)的同學(xué)們?cè)鲞M(jìn)了相互之間的了解和信任，培養(yǎng)了大家良好的團(tuán)隊(duì)合作精神，使班級(jí)成員間關(guān)系更為**，班級(jí)更加融合。通過(guò)拓展活動(dòng)讓同學(xué)們盡快建立團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在活動(dòng)過(guò)程中放松心情、熔煉團(tuán)隊(duì)、磨練意志、完善人格；學(xué)會(huì)溝通、融合、自立、自尊、自信；知感恩、懂博愛(ài)、知寬恕、懂理解，用寬廣博大的胸懷、用**發(fā)展的眼光投向未知的旅程，去迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)，開(kāi)辟自己人生美好的征程。

心理素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)4

　　一、活動(dòng)背景：

　　積極響應(yīng)我院心理健康教育的號(hào)召，迎接大學(xué)生心理健康節(jié)的到來(lái)，積極**，參與活動(dòng)，加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育；通過(guò)素質(zhì)拓展訓(xùn)練游戲活動(dòng)，同學(xué)們分享各自的經(jīng)驗(yàn)，幫助個(gè)體進(jìn)行自我探索，相互啟發(fā)，解決問(wèn)題，改善和提高參與者的能力素質(zhì)。

　　二、活動(dòng)名稱(chēng)：

　　讓人際交往更簡(jiǎn)單

　　三、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年5月23日晚自習(xí)

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　J2—122

　　五、活動(dòng)參加人員：

　　5班（23名同學(xué)）

　　六、活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、通過(guò)心理素質(zhì)拓展的活動(dòng)，讓大家學(xué)會(huì)人際交往的方法與技巧，加深彼此的友誼。

　　2、旨在通過(guò)用這種方式保持本班學(xué)生的心理健康。

　　3、培養(yǎng)本班學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)、增強(qiáng)自身責(zé)任感相結(jié)合。

　　七、活動(dòng)過(guò)程

　　1、“你夸我笑”

　　要求：全體組合成每8個(gè)人一個(gè)圈，共4個(gè)圈，圍坐在草地上。每個(gè)隊(duì)先請(qǐng)一名隊(duì)員坐到圈**，依次接受隊(duì)友們的夸獎(jiǎng)，每位隊(duì)友必須看著“圈中人”的眼睛，當(dāng)面說(shuō)出三個(gè)優(yōu)點(diǎn)。依此類(lèi)推，每位隊(duì)員必須輪流坐到圈**接受贊揚(yáng)，要求隊(duì)友們的'贊美必須真誠(chéng)，即對(duì)方確實(shí)有所夸的優(yōu)點(diǎn)。

　　2、“你寫(xiě)我猜”

　　要求：每位同學(xué)分到一張紙和膠帶，將紙反貼在背上，大家互寫(xiě)贈(zèng)言。

　　3、心理測(cè)試

　　人際關(guān)系心理測(cè)試

　　八、拓展訓(xùn)練總結(jié)

　　人與人之間不僅僅需要溝通，更需要聰明的溝通。如何判斷哪些是可以談的話題、哪些是不可以觸碰的話題，需要你思考，特別是站在對(duì)方的角度去考慮，將心比心才能達(dá)到溝通的效果。

　　每個(gè)人都需要表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)。用贊美的眼光去看待別人，別人就會(huì)樂(lè)意和你交朋友，而且朋友也會(huì)用贊美的眼光對(duì)待你，你不但擁有的朋友，同時(shí)也擁有了快樂(lè)。

　　朋友之間需要相互信任。做人和處事需要協(xié)作精神，而協(xié)作精神的首要條件就是要信任同伴，同時(shí)也要讓同伴信任你。

　　填滿了全班同學(xué)祝福的賀卡，成為一件永久的紀(jì)念品，里面濃縮了這次活動(dòng)的內(nèi)涵：尊重，贊美，自信，信任，寬容，以及贏得好人緣的秘密武器。

　　那么也通過(guò)此次的素質(zhì)拓展活動(dòng)，加強(qiáng)了本班大學(xué)生的心理健康，促進(jìn)了同學(xué)們分享各自的經(jīng)驗(yàn)，幫助個(gè)體進(jìn)行自我探索，相互啟發(fā)，解決問(wèn)題，改善和提高了參與者的能力素質(zhì)。

心理素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)5

　　活動(dòng)背景：

　　本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的宗旨在于增強(qiáng)各個(gè)部門(mén)的凝聚力，展示出新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競(jìng)技熱情，增加團(tuán)隊(duì)凝聚力。引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注心理健康，正確認(rèn)識(shí)自我、關(guān)愛(ài)自我，學(xué)會(huì)生活，健康成長(zhǎng)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，全面提升心理素質(zhì)，最終達(dá)到運(yùn)動(dòng)中促進(jìn)協(xié)作，運(yùn)動(dòng)中煥發(fā)激情，運(yùn)動(dòng)中得到鍛煉、感受喜悅、分享快樂(lè)在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，同時(shí)增加同學(xué)之間、學(xué)院之間的交流、并促進(jìn)友誼為美好的大學(xué)生活留下?tīng)N爛的一筆財(cái)富。為此我班承辦“背對(duì)背夾氣球”活動(dòng)項(xiàng)目。

　　活動(dòng)主題：

　　“激揚(yáng)青春”

　　活動(dòng)目的及意義：

　　為展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生積極、向上、陽(yáng)光的風(fēng)貌，豐富同學(xué)們的課余生活，活躍校園文化，同時(shí)以活動(dòng)為載體，增進(jìn)同學(xué)之間的情感交流，培育當(dāng)代綜合型發(fā)展大學(xué)生，因此XX與化工學(xué)院特舉辦“心理素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)”，鼓勵(lì)學(xué)生參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)、磨練意志為宗旨，培養(yǎng)同學(xué)們自我挑戰(zhàn)的意識(shí)，使每位同學(xué)都能在活動(dòng)中充分展現(xiàn)自我，發(fā)揮自我，都能在全面合格的基礎(chǔ)上發(fā)現(xiàn)自己的個(gè)性?xún)?yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生的身心健康，順應(yīng)當(dāng)代高校大學(xué)生教育理念。

　　活動(dòng)地點(diǎn)：

　　“XX工學(xué)院中心體育場(chǎng)”

　　活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年5月29日

　　活動(dòng)負(fù)責(zé)人：

　　李XX

　　前期準(zhǔn)備：

　　1、有本班文藝委員、宣傳委員共同**同學(xué)畫(huà)展板及2張海報(bào)進(jìn)行宣傳，以及通過(guò)微信、貼吧、Q群、微博等網(wǎng)絡(luò)媒介進(jìn)行宣傳，呼吁大家加入其中。

　　2、有生活委員負(fù)責(zé)購(gòu)買(mǎi)活動(dòng)所需的氣球、膠帶、紙張、等物品。

　　3、有班長(zhǎng)支書(shū)及體育委員負(fù)責(zé)桌、帳篷的搬運(yùn)及音響等物品。

　　活動(dòng)宣傳：

　　1、時(shí)間：20xx年5月29日

　　2、由學(xué)生會(huì)**各承辦班級(jí)于北苑餐廳門(mén)口，**打印宣傳頁(yè)，發(fā)放給各個(gè)班級(jí)，進(jìn)行宣傳頁(yè)宣傳。

　　3、參賽者進(jìn)行活動(dòng)項(xiàng)目報(bào)名。

　　活動(dòng)舉辦：（5月30日）

　　1、參賽方式：一小組為單位（5人一組）

　　2、規(guī)則：三位隊(duì)員負(fù)責(zé)吹氣球，另外兩名隊(duì)員背對(duì)背夾氣球，直到夾爆為止，半分鐘內(nèi)夾爆十個(gè)即可過(guò)關(guān)。

　　3、比賽結(jié)果分三個(gè)名次，過(guò)關(guān)隊(duì)伍根據(jù)時(shí)間長(zhǎng)短決出第一、二、三名，分別獲得一、二、三等獎(jiǎng)。

　　4、活動(dòng)流程

　�。�1）各項(xiàng)目負(fù)責(zé)人根據(jù)所負(fù)責(zé)的項(xiàng)目自行安排人員檢錄。檢錄后，由領(lǐng)隊(duì)帶至比賽場(chǎng)地。

　　（2）比賽開(kāi)始前，各工作人員就位，裁判向參賽人員宣布比賽規(guī)則，比賽開(kāi)始。

　　（3）現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名人員在該項(xiàng)目比賽最后編隊(duì)進(jìn)行比賽。

　�。�4）比賽結(jié)束后，記錄人員將各參賽隊(duì)員成績(jī)匯總?cè)∏叭�名，并進(jìn)行公示。

　　活動(dòng)收獲：

　　五月三十日，在學(xué)院綜管部和團(tuán)總支的精心**，各班班委及全體同學(xué)的積極參與下，我院心理素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)如期舉辦，我班承辦的項(xiàng)目“背對(duì)背夾氣球活動(dòng)”場(chǎng)面十分火爆，以下是精彩瞬間

　　背對(duì)背夾氣球項(xiàng)目正在火熱報(bào)名中

　　比賽過(guò)程精彩瞬間以及我班同學(xué)在商討比賽細(xì)則

　　即將畢業(yè)的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐也在湊熱鬧

　　在本次運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我班同學(xué)積極參與，取得了不錯(cuò)的成績(jī)。班級(jí)中獲得的團(tuán)體獎(jiǎng)有：優(yōu)秀**獎(jiǎng)，背對(duì)背夾氣球項(xiàng)目一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)，心中第六感項(xiàng)目二等獎(jiǎng)，個(gè)人獎(jiǎng)有：趣味保齡球項(xiàng)目胡開(kāi)榜同學(xué)獲得三等獎(jiǎng)，閆帥帥同學(xué)在其他項(xiàng)目中獲得二等獎(jiǎng)。更重要的是，本次活動(dòng)增進(jìn)了同學(xué)間的友誼，給每一位同學(xué)提供了展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)。在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，也減輕了同學(xué)的學(xué)習(xí)壓力，更主要的是喚起了同學(xué)們的對(duì)生活的熱情。

——心理素質(zhì)評(píng)語(yǔ)自我評(píng)價(jià)3篇

心理素質(zhì)評(píng)語(yǔ)自我評(píng)價(jià)1

　　“逝者如斯，不舍晝夜”彈指間時(shí)間已匆匆而過(guò)。歲月的腳步匆匆走過(guò)，眨眼我們就即將迎來(lái)高中的第二學(xué)期�；叵胱约涸谶@學(xué)期在學(xué)習(xí)、生活和班級(jí)工作中有很多值得總結(jié)的地方，現(xiàn)在在這里我對(duì)自己在這學(xué)期中的各方面做一個(gè)總結(jié)，向大家做一個(gè)匯報(bào)，我覺(jué)得一個(gè)人只有不斷的發(fā)現(xiàn)自我，揚(yáng)長(zhǎng)避短才能有所進(jìn)步。

　　一、在學(xué)習(xí)方面，比起上學(xué)期有了很大的進(jìn)步，各次測(cè)驗(yàn)的成績(jī)也明顯比以前有所提高。這個(gè)學(xué)期由于是剛來(lái)到嶄新的班級(jí)，對(duì)這里的情況很不熟悉，經(jīng)過(guò)這個(gè)學(xué)期的適應(yīng)，我想下個(gè)學(xué)期基本上都可以習(xí)慣了這個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)間**，保證每堂課都認(rèn)真聽(tīng)好聽(tīng)足。還有在閱讀課外書(shū)的數(shù)量上有了**的增多，不但堅(jiān)持每個(gè)星期看至少兩篇英語(yǔ)短文以方面，還堅(jiān)持每次看完之后就寫(xiě)下閱讀筆記，將重要的知識(shí)點(diǎn)記下來(lái)，使自己以后有時(shí)間就經(jīng)常打**看看。在做作業(yè)方面，我每次都是自己的作業(yè)就自己做，不抄襲不作弊，至于寫(xiě)作文的作業(yè)就借助課外資料，希望以此可以提高自己的寫(xiě)作能力。

　　在課余時(shí)間，我還充分利用學(xué)校的自習(xí)時(shí)間，抓緊時(shí)間閱讀書(shū)本知識(shí)，以求提高自己的知識(shí)，拓寬自己思考問(wèn)題的角度，從而多方面的考慮問(wèn)題，避免片面看問(wèn)題，養(yǎng)成不好的思考習(xí)慣。在學(xué)習(xí)方面，我認(rèn)為還有一樣?xùn)|西是非常重要的，那就是學(xué)習(xí)態(tài)度！我以前對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度不是很端正，常常都是“得過(guò)扯過(guò)”，不過(guò)現(xiàn)在好多了，我開(kāi)始養(yǎng)成一種謙虛、勤問(wèn)的學(xué)習(xí)態(tài)度。因?yàn)槲抑�道學(xué)**的東**不了弄虛作假，是不懂就不懂，絕不能不懂裝懂！要想在學(xué)問(wèn)上有所成就，古今中外所有的成功例子都證明了只要保持這兩種學(xué)習(xí)態(tài)度才行。所以，我一有問(wèn)題就問(wèn)同學(xué)和老師，直到弄懂為止。即使是朋友我也是這樣，因?yàn)榭追蜃诱f(shuō)過(guò)“三人行，必有我?guī)煛�，我想道理就在這里。

　　二、在生活方面，我基本上都可以和同學(xué)們友好相處，和睦共處，互幫互愛(ài)，自己的事情自己做，形成**自理自立的良好品德。

　　縱上所述，雖然我在這個(gè)學(xué)期有了一定的進(jìn)步，可是我仍然存在不少缺點(diǎn)，還有很多需要改進(jìn)的問(wèn)題。例如，我在這個(gè)學(xué)期請(qǐng)假比較多，有些時(shí)候交作業(yè)不是很按時(shí)，利用星期六和星期日的時(shí)間不是很合理。人們常說(shuō)，高中的生活是異常輕松和**的，我也覺(jué)得的確是這樣。但時(shí)間總是寶貴的，我不想成為虛度光陰的人，不想自己在老的時(shí)候后悔自己這樣浪費(fèi)時(shí)間。為了改正我以上不珍惜時(shí)間的缺點(diǎn)，我決定給自己制定以下一些措施，以便更好的督促自己。

　　具體包括這幾點(diǎn)：

　�。�1）不是特別重要的事情允許自己請(qǐng)假，而且一個(gè)學(xué)期的請(qǐng)假節(jié)數(shù)不超過(guò)5節(jié)；

　�。�2）星期六和星期日盡量多到圖書(shū)館去看書(shū)，還要多到一些城市去看看，增長(zhǎng)自己的見(jiàn)聞；

　�。�3）在老師布置作業(yè)五天內(nèi)必須完成，當(dāng)然作文除外了；

　�。�4）每天晚上不能超過(guò)十二點(diǎn)睡覺(jué)，要保證充足的精力上第二天的課，防止出現(xiàn)上課時(shí)打磕睡的情況；

　　這學(xué)期已結(jié)束了，在學(xué)習(xí)中有苦也有樂(lè)，在中專(zhuān)生活里有許多快樂(lè)的時(shí)光，在這里我學(xué)到了許多的知識(shí)，也了解了許多的.東西，所以在以后的日子了我要更努力的去學(xué)習(xí)每一樣?xùn)|西，這樣我的人生才是豐富多采的，在人生的樂(lè)章中寫(xiě)好每一頁(yè)，做個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)員，優(yōu)秀的學(xué)生。

心理素質(zhì)評(píng)語(yǔ)自我評(píng)價(jià)2

　　本人在碩士研究生學(xué)習(xí)階段，在思想覺(jué)悟上始終對(duì)自己有較高的要求，主動(dòng)和***靠攏，盡管自己還沒(méi)有加入***，但是自己始終以*員的高標(biāo)準(zhǔn)要求自己，能用科學(xué)發(fā)展觀來(lái)認(rèn)識(shí)世界認(rèn)識(shí)社會(huì)，能清醒的意識(shí)到自己所擔(dān)負(fù)的社會(huì)責(zé)任，對(duì)個(gè)人的人生理想和發(fā)展目標(biāo)，有了相對(duì)成熟的認(rèn)識(shí)和定位。

　　本人所學(xué)專(zhuān)業(yè)為應(yīng)用心理學(xué)，根據(jù)自身研究方向的要求，有針對(duì)性的認(rèn)真研讀了有關(guān)核心課程，為自己的科研工作打下扎實(shí)基礎(chǔ);并涉獵了一部分其他課程，開(kāi)闊視野，對(duì)本人研究方向的應(yīng)用背景以及整個(gè)學(xué)科的結(jié)構(gòu)有了宏觀的認(rèn)識(shí)。在英語(yǔ)學(xué)習(xí)方面，通過(guò)了大學(xué)英語(yǔ)六級(jí)考試，具備了較強(qiáng)的英語(yǔ)聽(tīng)說(shuō)能力，在撰寫(xiě)論文期間，查閱了大量的英文資料。

　　本人在導(dǎo)師的指導(dǎo)下，積極參與各項(xiàng)教學(xué)科研活動(dòng)，在教學(xué)實(shí)踐的過(guò)程中，認(rèn)真閱讀教材、查閱學(xué)術(shù)資料和參考書(shū)籍，在課堂上在快樂(lè)中吸收各個(gè)知識(shí)點(diǎn)。同時(shí)自己具有較強(qiáng)的實(shí)踐動(dòng)手能力，參與了導(dǎo)師多項(xiàng)課題的研究，使自己的理論知識(shí)與實(shí)踐水*得到了進(jìn)一步的增強(qiáng)和提高，同時(shí)順利完成了碩士畢業(yè)論文。

　　本人在*時(shí)生活中，為人處世和善熱情，和同學(xué)關(guān)系融洽，并積極參與各項(xiàng)集體活動(dòng)，在擔(dān)任支委期間，熱情為同學(xué)們服務(wù)。

　　本人在研究生階段所獲頗豐，從學(xué)業(yè)、科研工作，到個(gè)人素質(zhì)，都得到了充分的培養(yǎng)和鍛煉，是充實(shí)且有意義的三年。相信這些經(jīng)歷和積累都將成為本人人生道路上的寶貴財(cái)富。在以后的工作和學(xué)習(xí)中，本人將繼續(xù)保持并發(fā)揚(yáng)嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)的作風(fēng)，兢兢業(yè)業(yè)，爭(zhēng)取取得更大的成績(jī)。

心理素質(zhì)評(píng)語(yǔ)自我評(píng)價(jià)3

　　通過(guò)初中三年生活的錘煉，使我逐漸成長(zhǎng)為一名品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生。在學(xué)**我有一定的自覺(jué)性，基本無(wú)需家**師操心，成績(jī)也名列前茅。

　　學(xué)習(xí)的同時(shí)，我也懂得了怎樣處理人際關(guān)系，我能夠與老師同學(xué)相處融洽，對(duì)團(tuán)隊(duì)精神、團(tuán)隊(duì)合作也有一定認(rèn)識(shí)。開(kāi)朗的我積極參加學(xué)校的各種活動(dòng)競(jìng)賽，并能夠取得一定成績(jī)。在思想**上，我關(guān)心****，每天注意收看****。

　　在德育方面，我自覺(jué)遵守社會(huì)學(xué)校的規(guī)章**，嚴(yán)格要求自己。通過(guò)學(xué)習(xí)**課，我懂得了*，學(xué)會(huì)了做人的道理：尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，熱愛(ài)集體。有時(shí)，我還參加學(xué)校及班級(jí)**的各項(xiàng)**活動(dòng)和文化娛樂(lè)活動(dòng)。

　　在智育方面。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我稍有不足，但也努力學(xué)好各門(mén)功課，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，合理安排時(shí)間。我愛(ài)好文學(xué)，經(jīng)常閱讀***，朱自清等名家作品，有時(shí)還參加各種各樣的征文比賽或參加朗誦比賽，努力拓寬自己的知識(shí)面，培養(yǎng)自己其他方面的能力。

　　在三年的學(xué)習(xí)中，我擔(dān)任語(yǔ)文科**，協(xié)助老師做好各項(xiàng)工作。思想和能力比以前有了很大的提高，希望以后能做一個(gè)有理想，有抱負(fù)，有文化的人。

　　在家里，我尊敬長(zhǎng)輩，經(jīng)常幫家里人做家務(wù)活。

　　但是，人無(wú)完人，我也有自己的不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現(xiàn)在學(xué)**“鉆勁”不夠、“擠勁”不夠。當(dāng)然，在我發(fā)現(xiàn)自己的不足后，我會(huì)盡力完善自我，培養(yǎng)吃苦精神，從而保證日后的學(xué)習(xí)成績(jī)能提高！

——在校心理素質(zhì)自我評(píng)價(jià)3篇

在校心理素質(zhì)自我評(píng)價(jià)1

　　在日常生活中，人際交往始終是人們生活必不可少的一部分。人際交往是思想、情感、態(tài)度、信息和學(xué)習(xí)的交往。交流思想，一個(gè)頭腦就有了多種思想。分享快樂(lè)，快樂(lè)就會(huì)加倍。分擔(dān)憂愁，憂愁就會(huì)減半。每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)特的生命個(gè)體，必然知道一些別的個(gè)體所不知不會(huì)的東西；而善于從每一個(gè)人身上學(xué)習(xí)自己所不知不會(huì)的東西，我們才能不斷的進(jìn)步。

　　人際交往能力就是在一個(gè)團(tuán)體、群體內(nèi)的與他人**相處的能力，人是社會(huì)的人，很難想象，離開(kāi)了社會(huì)，離開(kāi)了與其他人的交往，一個(gè)人的生活將會(huì)怎樣？有人存在，必須與人交往。當(dāng)我們走上社會(huì)的時(shí)候，我們會(huì)與各種各樣的人物打交道，在與人交往中，你能否得到別人的**、幫助，這里就會(huì)涉及到自身能力的問(wèn)題。我以為，我們?cè)谛�學(xué)習(xí)期間，就要培養(yǎng)自己與同學(xué)、與教師、與**、與職工打交道的能力。與同學(xué)交談，可以論爭(zhēng)不同的學(xué)術(shù)觀點(diǎn)，可以談對(duì)社會(huì)現(xiàn)象的不同認(rèn)識(shí)，在論辯中提高自己的思辯能力；與老師交談，可以交流讀書(shū)心得，理清不同的思想認(rèn)識(shí)，可以從中受到啟迪；與**交談，可以充分交流自己對(duì)問(wèn)題的不同見(jiàn)解，也許可以鍛煉自己在**面前不怯場(chǎng)；與職工打交道，你可以了解到他的工作狀況和不同的心態(tài)。善于與人交際，你會(huì)從中學(xué)到很多書(shū)本上學(xué)不到的東西。

　　我認(rèn)為在大學(xué)學(xué)習(xí)中除了知識(shí)外，最關(guān)鍵、最基本的是人的能力，而人際交往能力恰恰是我們大學(xué)生應(yīng)該必備的一項(xiàng)，擁有較強(qiáng)的人際交往能力是大學(xué)生走進(jìn)社會(huì)最強(qiáng)有力的條件。大學(xué)生在人際交往的過(guò)程中，常常因?yàn)橐恍┛陀^的因素以及主觀認(rèn)知、情緒、人格等心理因素的偏差而走入了心理誤區(qū)，以至出現(xiàn)像自卑、孤獨(dú)、嫉妒、報(bào)復(fù)和異**往等交際障礙，怎么樣才能消除這方面的障礙而成為使你成為一個(gè)社交高手呢？我們?cè)谏�活﹑學(xué)習(xí)﹑工作中，要正視和解決不愿交往﹑不懂交往﹑不善交往的問(wèn)題，塑造自身形象，以積極的態(tài)度和行為對(duì)待人際交往，建立**的人際關(guān)系。

　　處于青年期的大學(xué)生，思想活躍、感情豐富，人際交往的需要極為強(qiáng)烈，人人都渴望真誠(chéng)友愛(ài)，大家都力圖通過(guò)人際交往獲得友誼，滿足自己物質(zhì)和精神上的需要。但面對(duì)新的環(huán)境、新的對(duì)象和緊張的學(xué)習(xí)生活，使得一部分學(xué)生由此而導(dǎo)致了心理矛盾的加劇。此時(shí)，積極的人際交往，良好的人際關(guān)系，可以使人精神愉快，情緒飽滿，充滿信心，保持樂(lè)觀的人生態(tài)度。一般說(shuō)來(lái)，具有良好人際關(guān)系的學(xué)生，大都能保持開(kāi)朗的性格，熱情樂(lè)觀的品質(zhì)，從而正確認(rèn)識(shí)、對(duì)待各種現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，化解學(xué)習(xí)、生活中的各種矛盾，形成積極向上的優(yōu)秀品質(zhì)，迅速適應(yīng)大學(xué)生活。相反，如果缺乏積極的人際交往，不能正確地對(duì)待自己和別人，心胸狹隘，目光短淺，則容易形成精神上、心理上的巨大壓力，難以化解心理矛盾。嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致病態(tài)心理，如果得不到及時(shí)的疏導(dǎo)，可能形成惡性循環(huán)而嚴(yán)重影響身心健康。

　　處于青年發(fā)展期的大學(xué)生，正處在人生的黃金時(shí)代，在心理、生理和社會(huì)化方面逐步走向成熟。但在這個(gè)過(guò)程中，一旦遇到不良因素的影響，就容易導(dǎo)致焦慮、緊張、恐懼、憤怒等不良情緒，影響學(xué)習(xí)和生活。實(shí)踐證明，友好、**、協(xié)調(diào)的人際交往，有利于大學(xué)生對(duì)不良情緒和情感的**和發(fā)泄。

　　大學(xué)生情感豐富，在緊張的學(xué)習(xí)之余，需要進(jìn)行彼此之間的情感交流，討論理想、人生，訴說(shuō)喜怒哀樂(lè)。人際交往正是實(shí)現(xiàn)這一愿望的最好方式。通過(guò)人際交往，可以滿足大學(xué)生對(duì)友誼、歸屬、安全的需要，可以更深刻、更生動(dòng)地體會(huì)到自己在集體中的價(jià)值，并產(chǎn)生對(duì)集體和他人的親密感和依戀之情，從而獲得充實(shí)的、愉快的精神生活，促進(jìn)身心健康。

　　經(jīng)過(guò)了人際交往心理學(xué)的學(xué)習(xí)，從中收獲了很多，作為大學(xué)生的我深刻的意識(shí)到良好的人際交往的.重要性，通過(guò)學(xué)習(xí)我掌握了一些基本的人際交往的技巧，這令我很高興，我將對(duì)我所學(xué)知識(shí)做一個(gè)總結(jié)。人際關(guān)系屬于心理學(xué)范疇，是個(gè)人與他人在交往中形成的心理情感上的關(guān)系兩者相互影響作用。社會(huì)關(guān)系制約人際關(guān)系，人際關(guān)系作用（正反向）于社會(huì)關(guān)系。

　　人際交往是個(gè)體個(gè)體生存的必要**，個(gè)體發(fā)展的重要途徑，個(gè)體事業(yè)成功的重要保證，個(gè)體自我認(rèn)知的有效方式，良性發(fā)展的必要保證，社會(huì)秩序的穩(wěn)定劑。

　　在人際交往過(guò)程中也會(huì)有很多種心理狀態(tài)：

　　自卑心理：自卑是人際交往的大敵。自卑的人悲觀、憂郁、孤僻、不敢與人交往，認(rèn)為自己處處不如別人，性格內(nèi)向，總覺(jué)得別人瞧不起自己。這類(lèi)人主要是由以下幾種原因引起：過(guò)多的自我否定、消極的自我暗示、挫折的影響和心理或生理等方面的不足。像有的學(xué)生身材矮小、相貌丑陋、出身低微、學(xué)習(xí)差等等。這種同學(xué)在學(xué)校中為數(shù)不少，這就加大了學(xué)生管理的難度和學(xué)校教育的管理力度。怎么樣才能讓學(xué)生改正這種心理呢？首先，要教育學(xué)生采用積極的態(tài)度來(lái)面對(duì)，讓他們正確的認(rèn)識(shí)自己，提高自我評(píng)價(jià)，自卑心理的形成主要來(lái)源于社交中不能正確認(rèn)識(shí)自己和對(duì)待自己。其次，要引導(dǎo)學(xué)生采用“阿Q”精神勝利法，人無(wú)完人、金無(wú)足赤，學(xué)會(huì)積極與人交往，增強(qiáng)自信，任何一個(gè)交際高手都不是天生的。

　　孤獨(dú)心理：孤獨(dú)是一種感到與世隔絕、無(wú)人與之進(jìn)行情感或思想交流、孤單寂寞的心理狀態(tài)。孤獨(dú)者往往表現(xiàn)出萎靡不振，并產(chǎn)生不合群的悲哀，從而影響正常的學(xué)習(xí)、交際和生活。這類(lèi)學(xué)生主要由以下幾種原因引起：性格、過(guò)于自負(fù)和自尊、挫折。有句話說(shuō)的好：水至清則無(wú)魚(yú)，人至察則無(wú)友。自尊、自負(fù)、自傲都會(huì)引起孤獨(dú)的產(chǎn)生；還有一種人比較容易孤獨(dú)，那就是“喜歡做語(yǔ)言上的巨人、行動(dòng)上矮子的人！”怎么樣才能夠改變這種心理呢？首先要把自己融與集體中，***說(shuō)過(guò)：只有在集體中，個(gè)人才能獲得全面發(fā)展的機(jī)會(huì)！一個(gè)拒絕把自己融入集體的人，孤獨(dú)肯定格外垂青他！其次要克服自負(fù)、自尊和自傲的心態(tài)，積極參加交往。當(dāng)一個(gè)人真正的感到與他人心理相融、為他人所理解和接受時(shí)，就容易擺脫這種孤獨(dú)誤區(qū)了！

　　嫉妒心理：嫉妒是在人際交往中，因與他人比較發(fā)現(xiàn)自己在才能、學(xué)習(xí)、名譽(yù)等方面不如對(duì)方而產(chǎn)生的一種不悅、自慚、怨恨甚至帶有破壞性的行為。特點(diǎn)是：對(duì)他人的長(zhǎng)處、成績(jī)心懷不滿，抱以嫉妒；看到別人冒尖、出頭不甘心，總希望別人落后于自己，嫉妒還有一個(gè)特點(diǎn)：就是沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)的勇氣，往往采取挖苦、譏諷、打擊甚至采取不合法的行動(dòng)給他人造成危害。這種情況嚴(yán)重阻礙了大學(xué)生的心理健康和交際能力，給大學(xué)生**和成才帶來(lái)了莫大的困難，因?yàn)榧刀蕰?huì)吞噬人的理智和靈魂，影響正常思維，造**格扭曲！有嫉妒心的人應(yīng)多從提高自身修養(yǎng)方面上下工夫，多轉(zhuǎn)移***，積極升華自己的劣勢(shì)為優(yōu)勢(shì)，采取正當(dāng)、合法和理智的**來(lái)消除這一心理。

　　報(bào)復(fù)心理：所謂報(bào)復(fù)，是在人際交往中，以攻擊方法發(fā)泄那些曾給自己帶來(lái)挫折的人的一種不滿的、怨恨的方式。它極富有攻擊性和情緒性。報(bào)復(fù)心理和報(bào)復(fù)行為常發(fā)生在心胸狹窄、個(gè)性品質(zhì)不良者遭到挫折的時(shí)候。據(jù)社會(huì)心理學(xué)家研究表明：報(bào)復(fù)心理的產(chǎn)生不僅同個(gè)性特點(diǎn)有關(guān)，而且與挫折的歸因和環(huán)境有關(guān)，報(bào)復(fù)常常以隱蔽的形式進(jìn)行。想改變這種心理，需要提高報(bào)復(fù)者自身的自制力，要反思報(bào)復(fù)結(jié)果的危害性，學(xué)會(huì)寬容。俗話說(shuō)：“**肚里能撐船”嘛！

　　異**往困惑：異**往本來(lái)是很正常的社交活動(dòng)。同時(shí)也是一個(gè)一直令大學(xué)生棘手的社交障礙。有一些學(xué)生在不良心理因素的作用下，與異**往時(shí)總感到要比與同**往困難的多，以至于不敢、不愿、甚至不能和異**往。這些大學(xué)生主要因?yàn)椴荒苷�確區(qū)別和處理友誼與愛(ài)情的關(guān)系，部分大學(xué)生劃不清友情與愛(ài)情的界限，從而把友情幻成愛(ài)情。大學(xué)生的年齡本來(lái)就是一個(gè)情愫迸發(fā)的年齡，對(duì)異性的渴望本是正常的事。但由于一些大學(xué)生受傳統(tǒng)觀念的影響，特別是封建社會(huì)“男女授受不親”的文化傳統(tǒng)，認(rèn)為男女之間除了愛(ài)情就沒(méi)有其它什么了，使得他們還沒(méi)有樹(shù)立起正確“異性朋友觀”。這必然會(huì)對(duì)大學(xué)生異性間交往帶來(lái)一定的消極影響。再一個(gè)是**的影響，有的學(xué)校、老師、家長(zhǎng)對(duì)男**學(xué)之間交往橫加干涉，這勢(shì)必加重了異性之間交往的困難。要擺脫異**往的困惑，首先要擺脫傳統(tǒng)觀念的束縛，要開(kāi)展豐富多彩的集體活動(dòng)，因?yàn)榧�體活動(dòng)有利于男**學(xué)建立自然、**和純真的人際關(guān)系，其次要講究分寸，以免引起不必要的誤會(huì)！

　　大千世界，紅塵滾滾，于蕓蕓眾生、茫茫人海中，彼此相互認(rèn)識(shí)，相互了解，相互走近，實(shí)在是緣份。在人來(lái)人往，聚散分離的人生旅途中，在各自不同的生命軌跡上，在不同經(jīng)歷的心海中，能夠彼此相遇、相聚、相逢，可以說(shuō)是一種幸運(yùn)。我們應(yīng)該珍惜這份緣份，更應(yīng)該學(xué)好人際交往心理學(xué)，為自己在未來(lái)美好的人生道路上增加動(dòng)力，也為這個(gè)**的世界送上一份厚禮。

　　人際交往心理學(xué)教給我從來(lái)沒(méi)有的知識(shí)，讓我如醍醐灌頂般感受到增強(qiáng)自己的交往能力迫在眉睫。處于青年期的大學(xué)生，思想活躍、感情豐富，人際交往的需要極為強(qiáng)烈，人人都渴望真誠(chéng)友愛(ài)，大家都力圖通過(guò)人際交往獲得友誼，滿足自己物質(zhì)和精神上的需要。但面對(duì)新的環(huán)境、新的對(duì)象和緊張的學(xué)習(xí)生活，使得一部分學(xué)生由此而導(dǎo)致了心理矛盾的加劇。此時(shí)，積極的人際交往，良好的人際關(guān)系，可以使人精神愉快，情緒飽滿，充滿信心，保持樂(lè)觀的人生態(tài)度。一般說(shuō)來(lái)，具有良好人際關(guān)系的學(xué)生，大都能保持開(kāi)朗的性格，熱情樂(lè)觀的品質(zhì)，從而正確認(rèn)識(shí)、對(duì)待各種現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，化解學(xué)習(xí)、生活中的各種矛盾，形成積極向上的優(yōu)秀品質(zhì)，迅速適應(yīng)大學(xué)生活。相反，如果缺乏積極的人際交往，不能正確地對(duì)待自己和別人，心胸狹隘，目光短淺，則容易形成精神上、心理上的巨大壓力，難以化解心理矛盾。大學(xué)生情感豐富，在緊張的學(xué)習(xí)之余，需要進(jìn)行彼此之間的情感交流，討論理想、人生，訴說(shuō)喜怒哀樂(lè)。人際交往正是實(shí)現(xiàn)這一愿望的最好方式。通過(guò)人際交往，可以滿足大學(xué)生對(duì)友誼、歸屬、安全的需要，可以更深刻、更生動(dòng)地體會(huì)到自己在集體中的價(jià)值，并產(chǎn)生對(duì)集體和他人的親密感和依戀之情，從而獲得充實(shí)的、愉快的精神生活，促進(jìn)身心健康。

在校心理素質(zhì)自我評(píng)價(jià)2

　　我在高中的三年中，腳踏實(shí)地，認(rèn)認(rèn)真真的對(duì)待每一天，深知一寸光陰一寸金的道理，學(xué)**一絲不茍，細(xì)致嚴(yán)謹(jǐn)，認(rèn)真學(xué)好每一知識(shí)點(diǎn)，課堂上認(rèn)真聽(tīng)講，課后仔細(xì)復(fù)習(xí)，為了自己的目標(biāo)而努力拼搏。生活上，能與同學(xué)、室友打成一片，*時(shí)樂(lè)于助人，團(tuán)結(jié)同學(xué)，并且積極參加學(xué)校**的活動(dòng)，遵紀(jì)守法，熱愛(ài)勞動(dòng)，熱愛(ài)班級(jí)，關(guān)心集體。

　　我相信高中生活將是我一生中最緊張而又最充實(shí)的一段經(jīng)歷，我深刻體會(huì)到了“嚴(yán)、細(xì)、快、實(shí)、恒“對(duì)于我們年輕人，對(duì)于我人的人生是何等重要，不怕吃苦、甘于寂寞、勇于探索、知難而進(jìn)的品質(zhì)將是我們一生的財(cái)富。感謝同學(xué)，感激老師，感恩實(shí)高，你們用各自獨(dú)特而深刻的方式與我一路相伴，相信又一只振翅的雛鷹會(huì)為你們搏來(lái)天邊最的一抹云彩。

　　我熱愛(ài)我們的*，熱愛(ài)****祖國(guó)，思想覺(jué)悟高，積極參加學(xué)校**的各項(xiàng)活動(dòng)以及*學(xué)習(xí)小組，努力要求進(jìn)步。在校，我模范遵守《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》。尊敬師長(zhǎng)，**紀(jì)律性強(qiáng)，連續(xù)擔(dān)任班學(xué)習(xí)委員等職務(wù)。工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，發(fā)揮友愛(ài)互助的精神，多次被評(píng)為校三好生、優(yōu)秀學(xué)生**，高二年還被評(píng)為市三好生。

　　天資聰穎，學(xué)習(xí)認(rèn)真自覺(jué)，理解和自學(xué)能力強(qiáng)，善于質(zhì)疑、析疑、解疑。積極探索，鑒定出一套適合自己的學(xué)習(xí)方法。思維敏捷，懂得舉一反三，學(xué)以致用，不斷鞏固已掌握的知識(shí)。高中三年以來(lái)學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異，名列年段前茅。積極參加各種興趣小組，豐富自己的知識(shí)。在全國(guó)中學(xué)生生物奧林匹克競(jìng)賽中或市一等獎(jiǎng)、省二等獎(jiǎng)。我積極參與到體育鍛煉中，還**班級(jí)參加校運(yùn)會(huì)，并在接力項(xiàng)目為班級(jí)爭(zhēng)得光榮。

　　回首高中這三年來(lái)，我在各方面都有很大的進(jìn)步。在取得成績(jī)的同時(shí)我也清楚地認(rèn)識(shí)到自己的有許多的不足之處，鉆研精神還不夠。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”，作為跨世紀(jì)的一代，我們即將告別中學(xué)時(shí)代的酸甜苦辣，邁入高校去尋找另一片更加廣闊的天空，為自己的夢(mèng)想拼搏。

　　高中三年我學(xué)到了很多知識(shí)，學(xué)習(xí)能力和方法有了很大的提高，在各種活動(dòng)中也鍛煉了自己的**能力和協(xié)調(diào)能力。但是我也深刻認(rèn)識(shí)到自己有一些不足，在學(xué)習(xí)中還是容易馬虎。我一定會(huì)克服自己的缺點(diǎn)，每一件事情都會(huì)做的更好，做一個(gè)對(duì)國(guó)家對(duì)社會(huì)貢獻(xiàn)大的人。

　　我具有很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神，很樂(lè)于參加集體活動(dòng)，珍惜集體榮譽(yù)，維護(hù)集體利益，我能表達(dá)個(gè)人觀點(diǎn)，當(dāng)別人的觀點(diǎn)不受贊同時(shí)，我都會(huì)尊重他的觀點(diǎn)，即使不對(duì)，為了不傷害他的自尊心，我會(huì)尊重和鼓勵(lì)他。我善于與他人交流合作，每當(dāng)我有快樂(lè)的事，我都會(huì)與朋友一起分享。我的人際關(guān)系也很融洽。我熱愛(ài)生活，我喜歡觀察生活，為了發(fā)展我的實(shí)踐能力，我會(huì)參加一些活動(dòng)，不但可以認(rèn)識(shí)一些朋友，還可以開(kāi)拓視野。

——心理素質(zhì)情況自我評(píng)價(jià)

心理素質(zhì)情況自我評(píng)價(jià)1

　　三年的高中生活，使我增長(zhǎng)了知識(shí)，也培養(yǎng)了我各方面的能力，為日后我成為****現(xiàn)代化建設(shè)的**人打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　有法律意識(shí)，公德意識(shí)，本人誠(chéng)實(shí)守信，環(huán)境意識(shí)，自信、自尊、自強(qiáng)、自律、勤奮、有愛(ài)心、樂(lè)于幫助他人。遵紀(jì)守法、誠(chéng)實(shí)守信、維護(hù)公德、關(guān)心集體。 遵守公共秩序、愛(ài)護(hù)公物、維護(hù)公共設(shè)施和公共衛(wèi)生的情況。樂(lè)于參加集體活動(dòng)，能夠?yàn)閷?shí)現(xiàn)集體目標(biāo)付出努力。 品德優(yōu)良 善于與他人合作共同完成任務(wù)。能評(píng)價(jià)和約束自己的行為，善于與他人交流和分享，尊重并理解他人。

　　品德優(yōu)秀，有良好的行為習(xí)慣學(xué)習(xí)目的明確，有理想，善于發(fā)現(xiàn)提出問(wèn)題，努力嘗試多種方式解決問(wèn)題，學(xué)習(xí)態(tài)度端正，能主動(dòng)學(xué)習(xí)，有強(qiáng)烈的求知欲和好奇心 能有目的的收集與整理使用信息，有**學(xué)習(xí)與研究問(wèn)題的能力，**思考，合作探究，虛心請(qǐng)教。

　　學(xué)習(xí)態(tài)度端正，認(rèn)真完成作業(yè)，學(xué)習(xí)目的明確 學(xué)習(xí)目標(biāo)明確，有理想，與同學(xué)能夠完美的合作，共同完成學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)態(tài)度端正，學(xué)習(xí)方法恰當(dāng)，會(huì)從失敗中找經(jīng)驗(yàn)正確認(rèn)識(shí)同伴的優(yōu)缺點(diǎn)，了解同伴的客觀評(píng)價(jià)，能合理調(diào)控自己的情緒約束自己的行為。有科學(xué)的保健意識(shí)方法，能夠尊重同伴觀點(diǎn)，理解同伴處境，多交一些知心朋友，融合關(guān)系。與同學(xué)老師關(guān)系融洽 能正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)與不足，自尊，自信，自己做自己能夠完成的事，挑戰(zhàn)自我，對(duì)錯(cuò)誤要虛心請(qǐng)教。

　　有團(tuán)隊(duì)精神，善于與人交流儀表大方，舉止文明，去感受生活中的美 具有一定審美能力 具有一定的審美能力，能表現(xiàn)美 能感受到生活中的美 有一定的審美能力聰明伶俐用在我身上一點(diǎn)也不夸張，清純活潑是我可愛(ài)的內(nèi)在因素。我熱愛(ài)學(xué)習(xí)，尊敬師長(zhǎng)，勞動(dòng)積極，對(duì)一切新事物充滿了好奇，強(qiáng)烈的求知欲為我打開(kāi)了廣闊的知識(shí)世界，在浩瀚的知識(shí)海洋里，我相信我會(huì)用理想為舵辛勤做槳，劃向成功的彼岸有適合自己的科學(xué)的鍛煉方法，有科學(xué)的保健意識(shí)，身體狀況，衛(wèi)生習(xí)慣良好，能夠承受一定的壓力。

　　每天堅(jiān)持鍛煉，正確面對(duì)挫折坎坷。 熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，身體健康 有科學(xué)的鍛煉方法和一定的運(yùn)動(dòng)技能。熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，身體健康，心態(tài)積極向上。但是，通過(guò)三年的學(xué)習(xí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己的.不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現(xiàn)在學(xué)**“鉆勁”不夠、“擠勁”不夠。

——考研人必須具備的心理素質(zhì)有哪些

考研人必須具備的心理素質(zhì)有哪些1

　　我們?yōu)槭裁匆�考�?這是每一個(gè)考研生做選擇的時(shí)候自問(wèn)的一個(gè)問(wèn)題，我總結(jié)了許多老師、學(xué)生和已經(jīng)工作的前輩們的觀點(diǎn)，得出些結(jié)論。應(yīng)該說(shuō)，考研是一個(gè)不讓人后悔的選擇，這關(guān)系到以后提拔升遷、職位待遇等一系列問(wèn)題，一般同等優(yōu)秀的人，會(huì)優(yōu)先考慮研究生，同時(shí)公司里也會(huì)思考你不是科班出身的話會(huì)選擇研究生而不是本科生。我的.回答：

　　一是如果你大學(xué)期間成績(jī)優(yōu)異，自然想考研，以獲得高**和更好的發(fā)展;盲目，看到旁邊的人考研，自己也跟著考;規(guī)避就業(yè)壓力;工作一段時(shí)間后覺(jué)得自己還有很多東西沒(méi)掌握，返回來(lái)考研;工作后想逃避現(xiàn)實(shí)，回來(lái)考研;想進(jìn)一個(gè)更好的大學(xué);想找個(gè)比本科生更好的工作;至少想當(dāng)大學(xué)教師。在這些人中，那些有目標(biāo)有奮斗的人，為了更好的工作前景或者其他而考研，是值得肯定的。而那些隨大流，不知道為什么要考研，只是隨別人而考或者為了逃避就業(yè)壓力而考研的人，是愚昧的。至于你考研與否，與你專(zhuān)業(yè)很有關(guān)系：換句話說(shuō)，你的這個(gè)專(zhuān)業(yè)的本科生與研究生差別是不是很大，因?yàn)橛械膶?zhuān)業(yè)經(jīng)驗(yàn)比文憑更重要。而有的專(zhuān)業(yè)，卻是其他方面的影響。所以，這個(gè)考研的必要性需要你自己了解這個(gè)專(zhuān)業(yè)的全方位信息了。

　　綜合以上得出，為什么考研，主要存在以下三大點(diǎn)：

　　為什么要考研?這個(gè)問(wèn)題我回避了，帶著僥幸，最終一切的虛榮還是被現(xiàn)實(shí)無(wú)情地撕碎。

　　為什么考研?因?yàn)椴幌牍ぷ鳕D―研究生出來(lái)以后不是照樣要找工作嗎?

　　為什么考研?因?yàn)檠芯可�文憑找起工作來(lái)會(huì)容易些。

　　――這一點(diǎn)我不否認(rèn)，但是在找工作的時(shí)候，我目睹了太多的同場(chǎng)競(jìng)技中，碩士被學(xué)士斃得滿地找牙的情景，曾經(jīng)不只一個(gè)已經(jīng)在**里工作的同學(xué)告訴我，他們不喜歡帶研究生實(shí)習(xí)，因?yàn)閹筒簧弦稽c(diǎn)忙，出去采訪還要時(shí)時(shí)留心別把人家弄丟了。需要澄清的是，我沒(méi)有絲毫歧視或者說(shuō)報(bào)復(fù)的心態(tài)，在這里我只是想表達(dá)，在親身經(jīng)過(guò)了這些以后，我明白了，一家企業(yè)的運(yùn)作依靠的不是員工文憑的疊加而是團(tuán)隊(duì)能力的組合，一份**憑并不能等同于指向理想生活的萬(wàn)能通行證。原來(lái)自己僅僅希望靠碩士帽子混天黑的想法是幼稚的，想要的生活不會(huì)那樣僅**借一次考試就降臨到身邊。就像圍城里，錢(qián)鐘書(shū)曾經(jīng)說(shuō)過(guò)的那樣：“這一張文憑，仿佛有亞當(dāng)、夏娃下身那片樹(shù)葉的功用，可以遮羞包丑;小小一方紙能把一個(gè)人的空疏、寡陋、愚笨都遮蓋起來(lái)�！�

　　今天看到一位老師的感概，擁有清華碩士學(xué)位的他偶然發(fā)現(xiàn)了自己曾經(jīng)的中學(xué)同學(xué)已然變成了擁有數(shù)家企業(yè)**股權(quán)的****，而這位曾經(jīng)的同窗****時(shí)選擇了去大專(zhuān)念書(shū)。作者感概：“知道了他的消息讓我很是痛苦，讓我對(duì)自己這么多年的艱辛的學(xué)業(yè)是否有價(jià)值產(chǎn)生了嚴(yán)重的質(zhì)疑，為什么一個(gè)清華畢業(yè)的研究生在20年寒窗后僅僅是一個(gè)上市公司的打工者?”為了碩士頭銜奮斗兩年未果的我也感概：要是自己如愿身處校園，看到這段文字又當(dāng)作何感想?

　　其實(shí)選擇讀書(shū)是這個(gè)社會(huì)的主流意識(shí)，因?yàn)橄啾绕渌�的出路，而今的社�?huì)，讀書(shū)人的社會(huì)生存風(fēng)險(xiǎn)是相對(duì)較低的，因?yàn)樗麄兘?jīng)過(guò)正規(guī)的良好的教育，是按照社會(huì)需要“生產(chǎn)”出來(lái)的。雖不定個(gè)個(gè)拔尖，但保個(gè)溫飽有余是不成問(wèn)題的。而沒(méi)有完成學(xué)業(yè)的人，則只能完全依靠個(gè)人能力去打拼，社會(huì)風(fēng)險(xiǎn)大，變數(shù)多，這也是如今處于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)底層的人們的基本生存狀態(tài)。當(dāng)然，這群人中能夠涌現(xiàn)像上述作者的同學(xué)那樣的精英，但相比受過(guò)系統(tǒng)教育的人群，這種人才比例少了何止百倍。而這個(gè)例證在我看來(lái)并不是關(guān)鍵，關(guān)鍵其實(shí)在于當(dāng)今社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)最終仍是綜合實(shí)力的較量，而實(shí)力不僅僅來(lái)源于書(shū)本與**，更來(lái)自于職場(chǎng)里刺刀見(jiàn)紅的實(shí)戰(zhàn)搏殺。**憑只是一層薄薄的軟甲，它擋不住別人競(jìng)爭(zhēng)的矛頭，要贏，就必須進(jìn)攻，進(jìn)攻，就需要磨快手中的利刃，發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)，主動(dòng)出擊，血濺七步，一招制敵!

　　這才是讀研的終極答案。讀研不是為了鍍金，而是為了礪劍!兩年，或者三年的時(shí)間，不是讓人們繼續(xù)貪婪于早晨溫暖的被窩，繼續(xù)沉湎于電腦中無(wú)止的偶像劇，繼續(xù)麻醉于茶余飯后的縹緲夢(mèng)想，研究生的高**意味著更多的要求與更高的追求。忽然想起一句不太吉利的話，所謂聽(tīng)天命，盡人事。既然考**研究生，就應(yīng)該踏踏實(shí)實(shí)的做研究生應(yīng)該做的事情，它不再是本科4年的另類(lèi)延續(xù)，那樣的結(jié)果，咱老祖宗叫它“狗尾續(xù)貂”。而更像是武林高手的閉關(guān)修行，三年修煉，出關(guān)之日，才是終成正果之時(shí)。

　　1. 為什么要考研，意義何在?上三年研究生好，還是工作三年好?

　　工作不好找，緩沖就業(yè)，這必然是很多學(xué)生考研的原因之一，但這條絕對(duì)不能成為考研的唯一理由。因?yàn)榧词箍忌涎芯可�，如果學(xué)不好，工作不一定好找。不過(guò)，對(duì)于信息學(xué)院的專(zhuān)業(yè)而言，這個(gè)問(wèn)題基本不存在。俗話說(shuō)，興趣是最好的老師。只有當(dāng)你真正對(duì)某個(gè)學(xué)科、某個(gè)專(zhuān)業(yè)感興趣，希望在這個(gè)學(xué)科里去探索，渴望做點(diǎn)學(xué)問(wèn)，那么報(bào)考研究生才是最正確的選擇。

　　讀三年研究生等于升一級(jí)職稱(chēng)(待遇上，不含**)，事業(yè)單位****，初級(jí)須干5年才能評(píng)中級(jí)職稱(chēng)，碩士畢業(yè)下來(lái)最多兩年就是中級(jí)，有些單位畢業(yè)下來(lái)就是中級(jí)。行政單位，越來(lái)越重視**，咱們國(guó)家的最大的博士群體在**機(jī)關(guān)。企業(yè)里，研究生與本科的工資差別甚大。

——心理素質(zhì)自我評(píng)價(jià)菁選

心理素質(zhì)自我評(píng)價(jià)15篇

　　在*凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，許多人都需要寫(xiě)自我評(píng)價(jià)，自我評(píng)價(jià)極大地影響人與人之間的交往方式，也決定著一個(gè)人對(duì)待他人的態(tài)度，還影響對(duì)他人的評(píng)價(jià)。你寫(xiě)自我評(píng)價(jià)時(shí)總是無(wú)從下筆？以下是小編收集整理的心理素質(zhì)自我評(píng)價(jià)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

心理素質(zhì)自我評(píng)價(jià)1

　　本人能夠經(jīng)常反思自我，哪些對(duì)哪些做錯(cuò)，以及如何完善自我的人格和關(guān)注心理健康。懂得開(kāi)導(dǎo)自我，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂(lè)勿加于人。我的家庭收入狀況還算能夠，能夠擔(dān)負(fù)得起我的求學(xué)費(fèi)用，我能更加專(zhuān)心于學(xué)業(yè)。感情方面沒(méi)有牽絆，能夠?qū)⒕�力放在充�?shí)自我身上。

　　興趣雖廣，但沒(méi)有專(zhuān)長(zhǎng)的`一面；有點(diǎn)內(nèi)向，有時(shí)有點(diǎn)粗心，自控本事有點(diǎn)弱，不大喜歡喧嘩的場(chǎng)面，人多的場(chǎng)合不擅口頭交際，這讓我有時(shí)在人際交往中處于被動(dòng)狀態(tài)；不大活躍，比如晚會(huì)等。但缺乏毅力、恒心，學(xué)習(xí)是“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”，以致一向不能成為尖子生，有時(shí)多愁善感，喜歡隨遇而安，缺乏進(jìn)取心。

心理素質(zhì)自我評(píng)價(jià)2

　　本人極富敬業(yè)精神，積極開(kāi)朗，樂(lè)觀向上，有很強(qiáng)的溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

　　實(shí)踐是檢驗(yàn)人才的最好標(biāo)準(zhǔn)，我始終相信“一分耕耘，一分收獲”。勤奮踏實(shí)，積極進(jìn)取是我最大的'優(yōu)點(diǎn)，我的家庭培養(yǎng)了我樂(lè)觀，自信的性格；十幾年輾轉(zhuǎn)求學(xué)的經(jīng)歷造就了我良好的環(huán)境適應(yīng)能力；四年的學(xué)生工作及不斷的校外實(shí)踐提高了我**協(xié)調(diào)，溝通和開(kāi)拓的能力。

心理素質(zhì)自我評(píng)價(jià)3

　　通過(guò)一年的學(xué)習(xí)，在學(xué)校**和老師的諄諄教導(dǎo)下，在德、智、體等方面都有了的一定的進(jìn)步。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，勤奮刻苦、自強(qiáng)進(jìn)取，努力學(xué)好各門(mén)功課，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，合理安排時(shí)間，有惜時(shí)的良好的學(xué)**慣。我聽(tīng)取老師的.要求和建議，及時(shí)完成老師布置的任務(wù)。

　　本人在校熱愛(ài)祖國(guó)，尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，勤奮學(xué)習(xí)，關(guān)心熱愛(ài)集體，責(zé)任心強(qiáng)，樂(lè)于助人，積極參加班級(jí)、學(xué)校**的各項(xiàng)活動(dòng)，努力提高自己的綜合素質(zhì)。

　　在生活中一直勤儉節(jié)約、自立自強(qiáng)，嚴(yán)于律己、寬以待人，保持著積極樂(lè)觀的生活態(tài)度。并且，我能團(tuán)結(jié)同學(xué)、尊敬師長(zhǎng)、樂(lè)于助人、相互學(xué)習(xí)、積極進(jìn)取。

　　態(tài)度方面：

　　這學(xué)期我的態(tài)度不太端正，造成了我的作業(yè)質(zhì)量十分差，上課發(fā)言很少，其原因是我愛(ài)偷懶，如作業(yè)不好好做，上課不認(rèn)真聽(tīng)講。還有就是我貪玩，總想著怎樣好好玩。

　　成績(jī)方面：

　　這學(xué)期我的數(shù)學(xué)成績(jī)不錯(cuò)，差不多都在85以上，英語(yǔ)還算中等，80多。語(yǔ)文成績(jī)一直在后面，原因是我不注意復(fù)習(xí)，生字和閱讀理解膚淺造成的。我要在假期里努力。

　　人緣方面：

　　以前我不善于和同學(xué)交往，愛(ài)打同學(xué)，現(xiàn)在我腳扭了，上課有好多同學(xué)來(lái)問(wèn)候我，現(xiàn)在我和同學(xué)相處的很好。再?zèng)]有打誰(shuí)，尤其是和王一帆相處得最好。

　　以上是我個(gè)人對(duì)我自己這一學(xué)期的一點(diǎn)總結(jié)，爭(zhēng)取在下學(xué)期做得更好。

　　我誠(chéng)實(shí)守紀(jì)，待人隨和，作業(yè)都能按時(shí)完成，勞動(dòng)認(rèn)真負(fù)責(zé)。我是一個(gè)尊敬老師，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂(lè)于助人，積極參加集體活動(dòng)，愛(ài)護(hù)公物，能自覺(jué)遵守中學(xué)生守則，不遲到，不早退。我明確學(xué)習(xí)目的、端正學(xué)習(xí)態(tài)度。自強(qiáng)進(jìn)取，努力學(xué)好各門(mén)功課，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，合理安排時(shí)間。積極培養(yǎng)動(dòng)手能力、應(yīng)用能力和創(chuàng)造能力�？偨Y(jié)幾年來(lái)失敗的經(jīng)驗(yàn)，以及老師和家長(zhǎng)的建議和教導(dǎo)，改正自己不足的方面，爭(zhēng)取在德、智、體、美、勞等各個(gè)方面全面發(fā)展，做一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生。

心理素質(zhì)自我評(píng)價(jià)4

　　從教十四年，我從一名普通的青年教師逐步成長(zhǎng)為教導(dǎo)**、州級(jí)骨干教師，與各級(jí)**和老師們的關(guān)心和幫助分不開(kāi)，也與自身的學(xué)習(xí)和進(jìn)取不分離，總結(jié)成長(zhǎng)經(jīng)歷，我認(rèn)為我主要做到了以下幾點(diǎn)：

　　一、樂(lè)學(xué)好思，積極進(jìn)取。

　　任教十年中，無(wú)論是從師專(zhuān)學(xué)習(xí)關(guān)于果樹(shù)栽培、食品加工等農(nóng)業(yè)技術(shù)教育專(zhuān)業(yè)轉(zhuǎn)變到小學(xué)教育，還是在教學(xué)中先后擔(dān)任過(guò)數(shù)學(xué)、科學(xué)、社會(huì)、美術(shù)、信息技術(shù)和語(yǔ)文等學(xué)科的教學(xué)的轉(zhuǎn)變；無(wú)論是在參加老師繼續(xù)教育的各個(gè)階段的學(xué)習(xí)，還是參加“新課改、新課標(biāo)”的學(xué)習(xí)；無(wú)論是從一名普通老師成長(zhǎng)為一名合格*員，還是在工作中遇到各種各樣的新問(wèn)題、新考驗(yàn)，我都始終以積極樂(lè)觀、求實(shí)進(jìn)取的態(tài)度面對(duì)一次次的轉(zhuǎn)折，交樂(lè)于迎接其間對(duì)新知識(shí)、新技能的學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)與實(shí)踐中不斷超越課堂、超越工作、超越自我，以“學(xué)問(wèn)無(wú)止境，求一點(diǎn)，算一點(diǎn)”要求自身，快樂(lè)地做一個(gè)終身學(xué)習(xí)的模范。

　　二、愿意奉獻(xiàn)，甘為人梯。

　　任職以來(lái)，我始終堅(jiān)持在工作中以“大事講原則，小事講風(fēng)格，好事不搶功，錯(cuò)事不推諉”要求自身，既不計(jì)較個(gè)人得失，又不拈輕怕重。特別是任教導(dǎo)**以后，無(wú)論是教學(xué)常規(guī)的管理，還是每一次教研活動(dòng)的**；無(wú)論是輔導(dǎo)新到校教師的.成長(zhǎng)與適應(yīng)，還是參與每位青年教師參加各級(jí)各類(lèi)教學(xué)競(jìng)賽，我都不惜余力地從查資料、出主意、想辦法到資料收集、活動(dòng)反思、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)中參與全程，雖然對(duì)我個(gè)人而言沒(méi)有鮮花與獎(jiǎng)杯，但在老師們一次次的獲獎(jiǎng)中我不僅從教學(xué)設(shè)計(jì)、錄像技術(shù)、課件制作、教師輔導(dǎo)等方面得到了實(shí)踐與積累，還不斷促使我和大家共同學(xué)習(xí)，不斷完善，共同進(jìn)步。

　　三、團(tuán)結(jié)協(xié)作，開(kāi)拓創(chuàng)新。

　　在勤奮工作，努力學(xué)習(xí)中，我不僅要求個(gè)人學(xué)習(xí)與進(jìn)步，我也樂(lè)于與同事交流新技術(shù)、新理念、新知識(shí)，和大家一起成長(zhǎng)，共同進(jìn)步，促使全校教師共同發(fā)展。我還樂(lè)于與學(xué)生家長(zhǎng)交換對(duì)孩子們的輔導(dǎo)，使大家共同幫助孩子學(xué)習(xí)知識(shí)，學(xué)習(xí)做人。

　　我希望我能有更多的機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)、提高，不斷提升自身能力，和大家一起為了明天而努力。

心理素質(zhì)自我評(píng)價(jià)5

　　我在高中的三年中，腳踏實(shí)地，認(rèn)認(rèn)真真的對(duì)待每一天，深知一寸光陰一寸金的道理，學(xué)**一絲不茍，細(xì)致嚴(yán)謹(jǐn)，認(rèn)真學(xué)好每一知識(shí)點(diǎn)，課堂上認(rèn)真聽(tīng)講，課后仔細(xì)復(fù)習(xí)，為了自己的目標(biāo)而努力拼搏。生活上，能與同學(xué)、室友打成一片，*時(shí)樂(lè)于助人，團(tuán)結(jié)同學(xué)，并且積極參加學(xué)校**的活動(dòng)，遵紀(jì)守法，熱愛(ài)勞動(dòng)，熱愛(ài)班級(jí)，關(guān)心集體。

　　我相信高中生活將是我一生中最緊張而又最充實(shí)的一段經(jīng)歷，我深刻體會(huì)到了“嚴(yán)、細(xì)、快、實(shí)、恒“對(duì)于我們年輕人，對(duì)于我人的人生是何等重要，不怕吃苦、甘于寂寞、勇于探索、知難而進(jìn)的品質(zhì)將是我們一生的財(cái)富。感謝同學(xué)，感激老師，感恩實(shí)高，你們用各自獨(dú)特而深刻的方式與我一路相伴，相信又一只振翅的雛鷹會(huì)為你們搏來(lái)天邊最的一抹云彩。

　　我熱愛(ài)我們的*，熱愛(ài)****祖國(guó)，思想覺(jué)悟高，積極參加學(xué)校**的各項(xiàng)活動(dòng)以及**學(xué)習(xí)小組，努力要求進(jìn)步。在校，我模范遵守《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》。尊敬師長(zhǎng)，**紀(jì)律性強(qiáng)，連續(xù)擔(dān)任班學(xué)習(xí)委員等職務(wù)。工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，發(fā)揮友愛(ài)互助的精神，多次被評(píng)為校三好生、優(yōu)秀學(xué)生**，高二年還被評(píng)為市三好生。

　　天資聰穎，學(xué)習(xí)認(rèn)真自覺(jué)，理解和自學(xué)能力強(qiáng)，善于質(zhì)疑、析疑、解疑。積極探索，鑒定出一套適合自己的學(xué)習(xí)方法。思維敏捷，懂得舉一反三，學(xué)以致用，不斷鞏固已掌握的知識(shí)。高中三年以來(lái)學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異，名列年段前茅。積極參加各種興趣小組，豐富自己的知識(shí)。在全國(guó)中學(xué)生生物奧林匹克競(jìng)賽中或市一等獎(jiǎng)、省二等獎(jiǎng)。我積極參與到體育鍛煉中，還**班級(jí)參加校運(yùn)會(huì)，并在接力項(xiàng)目為班級(jí)爭(zhēng)得光榮。

　　回首高中這三年來(lái)，我在各方面都有很大的進(jìn)步。在取得成績(jī)的同時(shí)我也清楚地認(rèn)識(shí)到自己的有許多的不足之處，鉆研精神還不夠�！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”，作為跨世紀(jì)的一代，我們即將告別中學(xué)時(shí)代的酸甜苦辣，邁入高校去尋找另一片更加廣闊的天空，為自己的夢(mèng)想拼搏。

　　高中三年我學(xué)到了很多知識(shí)，學(xué)習(xí)能力和方法有了很大的提高，在各種活動(dòng)中也鍛煉了自己的**能力和協(xié)調(diào)能力。但是我也深刻認(rèn)識(shí)到自己有一些不足，在學(xué)習(xí)中還是容易馬虎。我一定會(huì)克服自己的缺點(diǎn)，每一件事情都會(huì)做的.更好，做一個(gè)對(duì)國(guó)家對(duì)社會(huì)貢獻(xiàn)大的人。

　　我具有很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神，很樂(lè)于參加集體活動(dòng)，珍惜集體榮譽(yù)，維護(hù)集體利益，我能表達(dá)個(gè)人觀點(diǎn)，當(dāng)別人的觀點(diǎn)不受贊同時(shí)，我都會(huì)尊重他的觀點(diǎn)，即使不對(duì)，為了不傷害他的自尊心，我會(huì)尊重和鼓勵(lì)他。我善于與他人交流合作，每當(dāng)我有快樂(lè)的事，我都會(huì)與朋友一起分享。我的人際關(guān)系也很融洽。我熱愛(ài)生活，我喜歡觀察生活，為了發(fā)展我的實(shí)踐能力，我會(huì)參加一些活動(dòng)，不但可以認(rèn)識(shí)一些朋友，還可以開(kāi)拓視野。

心理素質(zhì)自我評(píng)價(jià)6

　　1、本人有良好的心理素質(zhì)，能正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，虛心理解他人的建議。擁有良好表達(dá)和溝通能力，性情溫和，易于他人合作，構(gòu)成融洽的合作關(guān)系。積極進(jìn)取，注意細(xì)節(jié)，工作態(tài)度認(rèn)真，職責(zé)心強(qiáng)，并有很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作精神與合作潛力，注重工作效率，時(shí)間觀念強(qiáng)，有上進(jìn)心，知錯(cuò)改錯(cuò)。

　　2、本人有法律意識(shí)，公德意識(shí)，本人誠(chéng)實(shí)守信，環(huán)境意識(shí)，自信、自尊、自強(qiáng)、自律、勤奮、有愛(ài)心、樂(lè)于幫助他人。遵紀(jì)守法、誠(chéng)實(shí)守信、維護(hù)公德、關(guān)心集體。遵守公共秩序、愛(ài)護(hù)公物、維護(hù)公共設(shè)施和公共衛(wèi)生的情況。樂(lè)于參加集體活動(dòng)，能夠?yàn)閷?shí)現(xiàn)集體目標(biāo)付出努力。品德優(yōu)良善于與他人合作共同完成任務(wù)。能評(píng)價(jià)和約束自己的行為，善于與他人交流和分享，尊重并理解他人。

　　3、本人思想端正，能吃苦耐勞，有崇高的理想和偉大的目標(biāo)，有良好道德修養(yǎng)和生活作風(fēng)，并有堅(jiān)定的**方向。我熱愛(ài)祖國(guó)，熱愛(ài)人民，愛(ài)護(hù)公共財(cái)產(chǎn)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂(lè)于助人。關(guān)心****。并以務(wù)實(shí)求真的精神熱心參與學(xué)校的公益宣傳和愛(ài)國(guó)**活動(dòng)。

　　4、本人的審美觀比以前更成熟了，比以前更會(huì)欣賞了。雖說(shuō)表現(xiàn)并不突出，但任何事都搶著做了。能感受并欣賞生活、自然、藝術(shù)和科學(xué)中的美，具有健康的審美情趣；積極參加藝術(shù)活動(dòng)，用多種方式進(jìn)行藝術(shù)表現(xiàn)。

　　學(xué)**，本人有較強(qiáng)的自學(xué)能力，勤于鉆研，肯思考，合理安排好學(xué)習(xí)時(shí)間，理解能力強(qiáng)，思維敏捷，對(duì)于審美，本人對(duì)問(wèn)題有獨(dú)到的見(jiàn)解，可以在其中摸索出一套符合自己的方法，腳踏實(shí)地，循序漸進(jìn)，精益求精。

　　5、本人思想進(jìn)步，遵守社會(huì)公德，積極投身實(shí)踐，關(guān)心****。力求更好地鍛煉自己，提高自己的思想覺(jué)悟。

　　性格活潑開(kāi)朗的我積極參加各種有益活動(dòng)。高一年擔(dān)任語(yǔ)文科**，協(xié)助老師做好各項(xiàng)工作。

　　6、本人思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一個(gè)有理想，有抱負(fù)，有文化的人，為建設(shè)******做出自己的努力。當(dāng)然我也深刻認(rèn)識(shí)到自己的不足，字寫(xiě)的不是很好，有時(shí)候做事情會(huì)只有三分鐘熱情，我相信只要克服這些問(wèn)題，我就能做的更好。

　　7、本人有正確的`人生觀和價(jià)值觀。善于與同學(xué)溝通，同他們建立良好的關(guān)系，盡最大的努力幫助他人，在生活中，我能夠尊重師長(zhǎng)，孝敬父母。我能夠積極參加學(xué)校和社會(huì)上**的有益活動(dòng)，以豐富自己的課余生活。我喜歡體育，并積極參與其中，在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)快樂(lè)，收獲健康。

　　8、我身上還存在著不少缺點(diǎn)和不足，今后，我要加倍努力，不斷完善自我。

　　9、本人品德優(yōu)秀，有良好的行為習(xí)慣，學(xué)習(xí)目的明確，有理想，善于發(fā)現(xiàn)提出問(wèn)題，努力嘗試多種方式解決問(wèn)題，學(xué)習(xí)態(tài)度端正，能主動(dòng)學(xué)習(xí)，有強(qiáng)烈的求知欲和好奇心能有目的的收集與整理使用信息，有**學(xué)習(xí)與研究問(wèn)題的能力，**思考，合作探究，虛心請(qǐng)教。

　　聰明伶俐用在我身上一點(diǎn)也不夸張，清純活潑是我可愛(ài)的內(nèi)在因素。強(qiáng)烈的求知欲為我打開(kāi)了廣闊的知識(shí)世界，在浩瀚的知識(shí)海洋里，我相信我會(huì)用理想為舵辛勤做槳，劃向成功的彼岸。

心理素質(zhì)自我評(píng)價(jià)7

　　持有健康證及廚師證；有5年以上企業(yè)食堂工作經(jīng)驗(yàn)，5年大中型國(guó)際酒店副總廚工作經(jīng)驗(yàn)；懂開(kāi)菜單會(huì)炒大鍋菜，湘菜、川菜、以粵菜為主；溝通、協(xié)調(diào)能力強(qiáng)；烹飪酒店專(zhuān)業(yè)畢業(yè)，持有學(xué)士學(xué)位證書(shū)或畢業(yè)證書(shū)。英文能力好，能說(shuō)流利的普通話和廣東話。能夠**和培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)。善于與不同階層的人溝通。

　　本人有較強(qiáng)廚房管理能力，能很好的**好成本核算，對(duì)于廚房的'管理和飲食業(yè)的發(fā)展方向以及經(jīng)營(yíng)思路有一定的體會(huì)和見(jiàn)解，我一直堅(jiān)持勤奮努力不斷進(jìn)取。

　　民以食為天。當(dāng)初接觸廚師行業(yè)完全處于一種喜好，但是慢慢的廚師行業(yè)不單是我喜好而是成為我的事業(yè)。廚房成了我的靈魂，確保每一種出品外觀有特色；追求完美，永不滿足，永遠(yuǎn)力爭(zhēng)精益求精。

　　對(duì)工作有一定的責(zé)任感，對(duì)自己要求嚴(yán)格，講衛(wèi)生。與同事能夠和睦相處，溝通能力強(qiáng)。喜歡發(fā)掘新的品種菜系，做到色，香，味，型配方面到位。對(duì)**成本有一定的能力，在不超支的范圍內(nèi)能夠把菜系品種做的出來(lái)。做的更好。深受同事和客人青睞。受到上司的表?yè)P(yáng)。配合能力強(qiáng)。有食堂管理、膳食管理工作經(jīng)驗(yàn)，熟悉食堂管理的相關(guān)工作流程，有酒店或大型企業(yè)后勤管理工作經(jīng)驗(yàn)；

　　有多年的策劃經(jīng)驗(yàn)，成功策劃了各地四星著名賓館及酒店開(kāi)業(yè)并取得了成功。擅長(zhǎng)海鮮干鍋系列，紙鍋系列，鐵板系列，石鍋系列。沙鍋系列，瓦片系列，木捅系列，小炒系列，等等，合理的原料營(yíng)養(yǎng)搭配、色、香、味俱全，讓顧客品之回味無(wú)窮。

心理素質(zhì)自我評(píng)價(jià)8

　　我是一個(gè)大二的學(xué)生，性格算是中向型的，自覺(jué)自己是一個(gè)很穩(wěn)重的`人，業(yè)余愛(ài)好比較廣泛吧，喜歡聽(tīng)歌，下象棋，打羽毛球，看電影，看小說(shuō)，上網(wǎng)，打游戲，好奇心也比較強(qiáng)，總喜歡接觸一些新奇的東西或事物，*時(shí)與人友好相處群眾基礎(chǔ)較好，親人、朋友、教師關(guān)愛(ài)，喜歡創(chuàng)新，對(duì)事件有自己的看法。

心理素質(zhì)自我評(píng)價(jià)9

　　本人思想端正，能吃苦耐勞，有崇高的理想和偉大的目標(biāo)，有良好道德修養(yǎng)和生活作風(fēng)，并有堅(jiān)定的'**方向。我熱愛(ài)祖國(guó)，熱愛(ài)人民，愛(ài)護(hù)公共財(cái)產(chǎn)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂(lè)于助人。關(guān)心****。并以務(wù)實(shí)求真的精神熱心參與學(xué)校的公益宣傳和愛(ài)國(guó)**活動(dòng)。

心理素質(zhì)自我評(píng)價(jià)10

　　本人思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一個(gè)有理想，有抱負(fù)，有文化的人，為建設(shè)******做出自己的`努力。當(dāng)然我也深刻認(rèn)識(shí)到自己的不足，字寫(xiě)的不是很好，有時(shí)候做事情會(huì)只有三分鐘熱情，我相信只要克服這些問(wèn)題，我就能做的更好。

心理素質(zhì)自我評(píng)價(jià)11

　　三年的高中生活，使我增長(zhǎng)了知識(shí)，也培養(yǎng)了我各方面的能力，為日后我成為****現(xiàn)代化建設(shè)的**人打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　有法律意識(shí)，公德意識(shí)，本人誠(chéng)實(shí)守信，環(huán)境意識(shí)，自信、自尊、自強(qiáng)、自律、勤奮、有愛(ài)心、樂(lè)于幫助他人。遵紀(jì)守法、誠(chéng)實(shí)守信、維護(hù)公德、關(guān)心集體。遵守公共秩序、愛(ài)護(hù)公物、維護(hù)公共設(shè)施和公共衛(wèi)生的情況。樂(lè)于參加集體活動(dòng)，能夠?yàn)閷?shí)現(xiàn)集體目標(biāo)付出努力。品德優(yōu)良善于與他人合作共同完成任務(wù)。能評(píng)價(jià)和約束自己的行為，善于與他人交流和分享，尊重并理解他人。

　　品德優(yōu)秀，有良好的行為習(xí)慣學(xué)習(xí)目的明確，有理想，善于發(fā)現(xiàn)提出問(wèn)題，努力嘗試多種方式解決問(wèn)題，學(xué)習(xí)態(tài)度端正，能主動(dòng)學(xué)習(xí)，有強(qiáng)烈的求知欲和好奇心能有目的的收集與整理使用信息，有**學(xué)習(xí)與研究問(wèn)題的能力，**思考，合作探究，虛心請(qǐng)教。

　　學(xué)習(xí)態(tài)度端正，認(rèn)真完成作業(yè)，學(xué)習(xí)目的明確學(xué)習(xí)目標(biāo)明確，有理想，與同學(xué)能夠完美的合作，共同完成學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)態(tài)度端正，學(xué)習(xí)方法恰當(dāng)，會(huì)從失敗中找經(jīng)驗(yàn)正確認(rèn)識(shí)同伴的優(yōu)缺點(diǎn)，了解同伴的客觀評(píng)價(jià)，能合理調(diào)控自己的情緒約束自己的行為。有科學(xué)的保健意識(shí)方法，能夠尊重同伴觀點(diǎn)，理解同伴處境，多交一些知心朋友，融合關(guān)系。與同學(xué)老師關(guān)系融洽能正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)與不足，自尊，自信，自己做自己能夠完成的事，挑戰(zhàn)自我，對(duì)錯(cuò)誤要虛心請(qǐng)教。

　　有團(tuán)隊(duì)精神，善于與人交流儀表大方，舉止文明，去感受生活中的美具有一定審美能力具有一定的審美能力，能表現(xiàn)美能感受到生活中的美有一定的審美能力聰明伶俐用在我身上一點(diǎn)也不夸張，清純活潑是我可愛(ài)的內(nèi)在因素。我熱愛(ài)學(xué)習(xí)，尊敬師長(zhǎng)，勞動(dòng)積極，對(duì)一切新事物充滿了好奇，強(qiáng)烈的求知欲為我打開(kāi)了廣闊的知識(shí)世界，在浩瀚的知識(shí)海洋里，我相信我會(huì)用理想為舵辛勤做槳，劃向成功的彼岸有適合自己的科學(xué)的鍛煉方法，有科學(xué)的保健意識(shí)，身體狀況，衛(wèi)生習(xí)慣良好，能夠承受一定的壓力。

　　每天堅(jiān)持鍛煉，正確面對(duì)挫折坎坷。熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，身體健康有科學(xué)的鍛煉方法和一定的運(yùn)動(dòng)技能。熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，身體健康，心態(tài)積極向上。但是，通過(guò)三年的學(xué)習(xí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現(xiàn)在學(xué)**“鉆勁”不夠、“擠勁”不夠。

　　“逝者如斯，不舍晝夜”彈指間時(shí)間已匆匆而過(guò)。歲月的腳步匆匆走過(guò)，眨眼我們就即將迎來(lái)高中的第二學(xué)期�；叵胱约涸谶@學(xué)期在學(xué)習(xí)、生活和班級(jí)工作中有很多值得總結(jié)的地方，現(xiàn)在在這里我對(duì)自己在這學(xué)期中的各方面做一個(gè)總結(jié)，向大家做一個(gè)匯報(bào)，我覺(jué)得一個(gè)人只有不斷的發(fā)現(xiàn)自我，揚(yáng)長(zhǎng)避短才能有所進(jìn)步。

　　一、在學(xué)習(xí)方面，比起上學(xué)期有了很大的'進(jìn)步，各次測(cè)驗(yàn)的成績(jī)也明顯比以前有所提高。這個(gè)學(xué)期由于是剛來(lái)到嶄新的班級(jí)，對(duì)這里的情況很不熟悉，經(jīng)過(guò)這個(gè)學(xué)期的適應(yīng)，我想下個(gè)學(xué)期基本上都可以習(xí)慣了這個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)間**，保證每堂課都認(rèn)真聽(tīng)好聽(tīng)足。還有在閱讀課外書(shū)的數(shù)量上有了**的增多，不但堅(jiān)持每個(gè)星期看至少兩篇英語(yǔ)短文以方面，還堅(jiān)持每次看完之后就寫(xiě)下閱讀筆記，將重要的知識(shí)點(diǎn)記下來(lái)，使自己以后有時(shí)間就經(jīng)常打**看看。在做作業(yè)方面，我每次都是自己的作業(yè)就自己做，不抄襲不作弊，至于寫(xiě)作文的作業(yè)就借助課外資料，希望以此可以提高自己的寫(xiě)作能力。

　　在課余時(shí)間，我還充分利用學(xué)校的自習(xí)時(shí)間，抓緊時(shí)間閱讀書(shū)本知識(shí)，以求提高自己的知識(shí)，拓寬自己思考問(wèn)題的角度，從而多方面的考慮問(wèn)題，避免片面看問(wèn)題，養(yǎng)成不好的思考習(xí)慣。在學(xué)習(xí)方面，我認(rèn)為還有一樣?xùn)|西是非常重要的，那就是學(xué)習(xí)態(tài)度！我以前對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度不是很端正，常常都是“得過(guò)扯過(guò)”，不過(guò)現(xiàn)在好多了，我開(kāi)始養(yǎng)成一種謙虛、勤問(wèn)的學(xué)習(xí)態(tài)度。因?yàn)槲抑�道學(xué)**的東**不了弄虛作假，是不懂就不懂，絕不能不懂裝懂！要想在學(xué)問(wèn)上有所成就，古今中外所有的成功例子都證明了只要保持這兩種學(xué)習(xí)態(tài)度才行。所以，我一有問(wèn)題就問(wèn)同學(xué)和老師，直到弄懂為止。即使是朋友我也是這樣，因?yàn)榭追蜃诱f(shuō)過(guò)“三人行，必有我?guī)煛保�我想道理就在這里。

　　二、在生活方面，我基本上都可以和同學(xué)們友好相處，和睦共處，互幫互愛(ài)，自己的'事情自己做，形成**自理自立的良好品德�？v上所述，雖然我在這個(gè)學(xué)期有了一定的進(jìn)步，可是我仍然存在不少缺點(diǎn)，還有很多需要改進(jìn)的問(wèn)題。例如，我在這個(gè)學(xué)期請(qǐng)假比較多，有些時(shí)候交作業(yè)不是很按時(shí)，利用星期六和星期日的時(shí)間不是很合理。人們常說(shuō)，高中的生活是異常輕松和**的，我也覺(jué)得的確是這樣。但時(shí)間總是寶貴的，我不想成為虛度光陰的人，不想自己在老的時(shí)候后悔自己這樣浪費(fèi)時(shí)間。為了改正我以上不珍惜時(shí)間的缺點(diǎn)，我決定給自己制定以下一些措施，以便更好的督促自己。

　　具體包括這幾點(diǎn)：

　　（1）不是特別重要的事情允許自己請(qǐng)假，而且一個(gè)學(xué)期的請(qǐng)假節(jié)數(shù)不超過(guò)5節(jié)；

　　（2）星期六和星期日盡量多到圖書(shū)館去看書(shū)，還要多到一些城市去看看，增長(zhǎng)自己的見(jiàn)聞；

　�。�3）在老師布置作業(yè)五天內(nèi)必須完成，當(dāng)然作文除外了；

　�。�4）每天晚上不能超過(guò)十二點(diǎn)睡覺(jué)，要保證充足的精力上第二天的課，防止出現(xiàn)上課時(shí)打磕睡的情況；

　　這學(xué)期已結(jié)束了，在學(xué)習(xí)中有苦也有樂(lè)，在中專(zhuān)生活里有許多快樂(lè)的時(shí)光，在這里我學(xué)到了許多的知識(shí)，也了解了許多的東西，所以在以后的日子了我要更努力的去學(xué)習(xí)每一樣?xùn)|西，這樣我的人生才是豐富多采的，在人生的樂(lè)章中寫(xiě)好每一頁(yè)，做個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)員，優(yōu)秀的學(xué)生。

心理素質(zhì)自我評(píng)價(jià)12

　　在高一這個(gè)學(xué)年里，我沒(méi)有因?yàn)檫x擇文科，在總體的學(xué)**壓力減小就減輕了自己在這年里面應(yīng)該完成的學(xué)習(xí)任務(wù)。在這個(gè)學(xué)年里，因?yàn)檫x擇了自己比較有優(yōu)勢(shì)的學(xué)科，學(xué)習(xí)的重點(diǎn)也是在這些科目上，所以在學(xué)**反而變得比高一時(shí)的學(xué)習(xí)更加輕松。雖然這些學(xué)科在學(xué)習(xí)難度上有一定的提升，但是自己在高一這個(gè)學(xué)年里還是能夠輕松的應(yīng)付過(guò)來(lái)。

　　同時(shí)在高一這年里，自己的學(xué)習(xí)成績(jī)也理所當(dāng)讓的提升了很多，雖然這年里還是要學(xué)習(xí)理科科目，但是這些科目相對(duì)于高一時(shí)的學(xué)習(xí)難度卻降低了很多很多，所以沒(méi)有給自己帶來(lái)很壓力和給自己的總體成績(jī)帶來(lái)影響。在高一這個(gè)學(xué)期結(jié)束前的`高一學(xué)考中，我的理科成績(jī)和文科成績(jī)都取得了非常不錯(cuò)的成績(jī)，成為了自己的最高紀(jì)錄，但是因?yàn)榭傮w的題目難度和考察內(nèi)容都是十分簡(jiǎn)單，這次考試說(shuō)明不了什么太大的問(wèn)題。但是這次考試卻正式的結(jié)束了我們理科上面的學(xué)習(xí)，也宣布這個(gè)我們高一這個(gè)學(xué)年的結(jié)束。

　　在高一的這個(gè)學(xué)年里，我在幫助校園建設(shè)和自己的全面發(fā)展上，也讓自己有了自己都一意想不到的成績(jī)。在這個(gè)學(xué)年里，我們學(xué)校的田徑場(chǎng)要進(jìn)行重新修改和命名，這次命名學(xué)校向我們學(xué)生發(fā)起了“命名活動(dòng)”，廣泛的采納我們學(xué)生的意見(jiàn)，其中我就參與了這次活動(dòng)，并取得這次活動(dòng)比賽的桂冠。

　　因?yàn)槲业拿�名既符合新田徑�?chǎng)的特色，同時(shí)又符合學(xué)校的教學(xué)精神，這是我在高一這個(gè)學(xué)年為學(xué)校做的最有意義的一件事情，想到操場(chǎng)的名字是由自己命名的，就有一種說(shuō)不出來(lái)的激動(dòng)和表達(dá)不出來(lái)的情感。同時(shí)在這年里，我因?yàn)樽约簝?yōu)秀和自律的表現(xiàn)，被學(xué)校推選為“市三好學(xué)生”，這是我在高一這個(gè)學(xué)年最讓自己感到榮譽(yù)，同時(shí)也這的炫耀和繼續(xù)學(xué)習(xí)的一件事。

心理素質(zhì)自我評(píng)價(jià)13

　　我能夠說(shuō)是一個(gè)很悲觀、很消極的人。遇到什么事情總會(huì)先往最壞的方向去想，導(dǎo)致我時(shí)常情緒很低落，常常會(huì)有憂郁的神情。但也不都是這樣，有時(shí)候還是很開(kāi)心的，因?yàn)檫�是有一些能夠讓我感到歡樂(lè)的事情和人。我的人生目標(biāo)就是有個(gè)穩(wěn)定的工作還有就是有個(gè)溫馨、**、幸福的家庭�？赡茉谟行┤丝磥�(lái)，我有些太過(guò)于小家子氣了，沒(méi)有的大的夢(mèng)想、抱負(fù)。可是我所享受的就是家庭的感覺(jué)，和此刻一樣。

　　突然有一天，我感覺(jué)自我的年齡好大啊，真的不想繼續(xù)長(zhǎng)大。就感覺(jué)自我都這么大了，什么事情都還沒(méi)有做成。開(kāi)始為自我的將來(lái)?yè)?dān)憂了，焦慮了�？赡苓@就是自我長(zhǎng)大了，走向成熟的心理過(guò)程吧。此刻我所思考的就是我的將來(lái)究竟要干什么，我自我又能干什么。前些天看到一句話，年輕時(shí)的迷茫，就是把該用來(lái)做事的時(shí)間用來(lái)思考了都。所以我想，我此刻需要做的就是，一步一個(gè)腳印，踏踏實(shí)實(shí)的往前走，充分利用課余時(shí)間，學(xué)校資源充實(shí)自我，武裝自我。怎樣樣評(píng)價(jià)自我的發(fā)展史呢我一向都不太肯定自我，所以感覺(jué)自我很普通。要說(shuō)到自我的高峰應(yīng)當(dāng)能夠說(shuō)是自我的高中生活，至少他讓我生活的很充實(shí)，很有意義，同時(shí)也讓我收獲了許多�？墒谴丝�，真的感覺(jué)自我很是頹廢，做什么事情執(zhí)行力很差，一向想做出改變�？墒墙Y(jié)果還是那個(gè)樣貌，這讓我很是掙扎。

　　成熟的標(biāo)志就是懂得了職責(zé)。懂得了自我該做什么了，自我所需要承擔(dān)的東西，并為此盡最大的努力。此刻作為學(xué)生，兒女，認(rèn)真學(xué)習(xí)，搞好學(xué)業(yè)，關(guān)心父母。

　　人們對(duì)我的批評(píng)，一般都是說(shuō)我犟，不容易理解他人的提議或是勸告。甚至不愿意聽(tīng)別人評(píng)評(píng)我，有時(shí)候這樣會(huì)讓我變得很暴躁，生氣。我有個(gè)習(xí)慣，總是憑第一印象來(lái)判定人，經(jīng)過(guò)一些小的細(xì)節(jié)，看是否貼合我的認(rèn)知、價(jià)值觀。不然就會(huì)認(rèn)為這個(gè)人和我不是一類(lèi)人。當(dāng)然，第一印象有時(shí)也是錯(cuò)誤的，隨著不斷地了解，可能也會(huì)有所改變。

　　我自我意識(shí)到一個(gè)問(wèn)題，我在與人交往的過(guò)程中缺少了溝通。每當(dāng)我和他人在交往的過(guò)程中，不是去主動(dòng)和他人去交流。而是有一種自我封閉的潛意思，不想把自我的想法告訴他。并且還會(huì)自我去猜測(cè)他人為什么這么做，自我去評(píng)價(jià)他的行為。以至于讓自我很不開(kāi)心，又影響到正常的人際交往。就因?yàn)檫@個(gè)，我和最親近的人發(fā)生了多少矛盾。有些時(shí)候真的是很苦惱。

　　還有就是有時(shí)候在學(xué)校里看到我不喜歡的事物，我就異常容易激動(dòng)，就會(huì)有一種批判的態(tài)度。其實(shí)和自我什么關(guān)系都沒(méi)有還。你說(shuō)這是一種什么心理呢以上是我對(duì)我自我一些簡(jiǎn)單的剖析，下面我說(shuō)一下怎樣樣才能有一個(gè)健康的心理。

　　1.正確認(rèn)識(shí)自我，包括心理方面，如氣質(zhì)，性格，智力，興趣愛(ài)好等，是情緒調(diào)節(jié)與**的基礎(chǔ)。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一就是個(gè)體能正確地認(rèn)識(shí)自我并悅納自我。心理學(xué)認(rèn)為，自我指對(duì)自我存在的觀察，即認(rèn)識(shí)自我的一切，包括自我的生理、心理特征以及自我與他人的關(guān)系。即自我的智力、情緒、性格、氣質(zhì)、興趣愛(ài)好、道德觀和人生觀等。對(duì)自我有一個(gè)充分，全面、正確的了解，這樣有利于對(duì)自我情緒的有效**和調(diào)整。如氣質(zhì)屬于急躁類(lèi)型的大學(xué)生，如果意識(shí)到了這一點(diǎn)，就會(huì)有針對(duì)性地去暗示或**自我要堅(jiān)持一顆*和的心，這樣對(duì)我做的事很有利，就是能**一點(diǎn)就會(huì)有很大的益處。

　　2.正確地對(duì)不良情緒進(jìn)行歸因，即從主觀和客觀兩個(gè)方面進(jìn)行歸因。在遇到不順心的事情時(shí)，或是遇到困難和挫折時(shí)，既要從自我本身出發(fā)找原因，又要從周邊環(huán)境的客觀世界中尋找原因。如較內(nèi)向的大學(xué)生由于內(nèi)省較深，比較**，對(duì)于一件事在別人看來(lái)沒(méi)有什么，可是對(duì)于內(nèi)向的學(xué)生卻能引起他的不必要的`猜疑、沉思。情緒的不良是不是由于自我過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)缺少的原因，缺少社會(huì)交往閱歷等等。如自我是不是總是的父母家人或他人的保護(hù)包辦之下，去應(yīng)對(duì)困難，而導(dǎo)致此刻手無(wú)足錯(cuò)，情緒低落。客觀方面找原因就是研究是周遍的環(huán)境條件，如天氣，氣候，自然地形，社會(huì)文化等因素，都是我們每個(gè)人無(wú)法**的，是不以我們的主觀愿望而改變的。應(yīng)對(duì)的這些客觀存在的困難是每個(gè)人都會(huì)有的，所以我們沒(méi)有必要去為它而憂傷，煩惱。只要能正視現(xiàn)實(shí)，充分地利用客觀現(xiàn)實(shí)進(jìn)取的一面，這樣大學(xué)生才能夠妥善地，合理地處理好現(xiàn)實(shí)的困難挫折。

　　3.自我激勵(lì)法自我激勵(lì)是人的精神生活的動(dòng)力源泉之一，主要指用生活中的哲理、榜樣的事跡或明智的思想觀念來(lái)激勵(lì)自我，同各種不良情緒進(jìn)行**。古人云：知足者常樂(lè)。大學(xué)生不要總為沒(méi)有得到的東西而煩惱，相反，要經(jīng)常想到自我是幸福而充足的，相信憑借自我的意志、本事和奮斗精神，這些沒(méi)能得到的東西總有一天必須會(huì)得到。這樣，便能增強(qiáng)自信心，驅(qū)除自卑感，堅(jiān)持心境舒暢，從而增加了獲得成功的可能性。

　　4.轉(zhuǎn)移調(diào)節(jié)法心理學(xué)的研究證明，在發(fā)生情緒反應(yīng)時(shí)，大腦皮層上出現(xiàn)一個(gè)強(qiáng)烈的興奮中心。這時(shí)，如果另找一些新穎的刺激，引起新的興奮中心，便能夠抵消或沖淡原先的興奮中心。所以，當(dāng)某種情緒激動(dòng)起來(lái)時(shí)，為了使它不致于立即爆發(fā)，能夠有意識(shí)地經(jīng)過(guò)轉(zhuǎn)移問(wèn)題或做點(diǎn)別的事情，來(lái)分散和轉(zhuǎn)移自我的不良情緒。采取行動(dòng)，也是轉(zhuǎn)移***、驅(qū)散煩惱的一種有效的精神療法。一旦出現(xiàn)煩惱情緒的征兆，便激勵(lì)自我多做有意思的工作學(xué)習(xí)、勞動(dòng)或娛樂(lè)，把時(shí)間表盡可能排得滿一些、緊湊些，或者為別人做事，不僅僅能夠使自我忘卻煩惱，并且能夠體驗(yàn)到自我存在的價(jià)值，更可獲得珍貴的友誼。

　　5.換位思考法從進(jìn)取的角度，重新認(rèn)識(shí)引發(fā)不良情緒的事件，從而得到新的結(jié)論，使自我的情緒得到*衡。例如，當(dāng)你在生活中遇到麻煩時(shí)，能夠換一個(gè)角度研究，告訴自我“破財(cái)免災(zāi)”、“就當(dāng)是交學(xué)費(fèi)”、“壞運(yùn)很快就會(huì)過(guò)去”等，這樣心境就會(huì)簡(jiǎn)便，情緒就會(huì)穩(wěn)定下來(lái)。

　　6.行為補(bǔ)償法即把某些情緒化為行動(dòng)的力量，它具有修復(fù)和補(bǔ)償功能。倘若其貌不揚(yáng)，便把精力集中到學(xué)習(xí)和科研上，從事業(yè)的成就中求得補(bǔ)償，堅(jiān)持心理*衡。有的同學(xué)在情緒壓抑時(shí)，喜歡到外面走走，或踏青、或賞景，這也不失為一個(gè)簡(jiǎn)便有效的調(diào)節(jié)方法。大自然的風(fēng)光，能夠曠達(dá)胸懷，歡娛身心，對(duì)于調(diào)節(jié)人的心理活動(dòng)有很好的效果。

心理素質(zhì)自我評(píng)價(jià)14

　　高中學(xué)習(xí)生活是我一生中最重要的階段。三年不僅是我不斷增長(zhǎng)知識(shí)，開(kāi)拓眼界的三年，更是我在思想、**文化上不斷提高認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)做人的三年。我已逐漸成為一名有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的合格中學(xué)生。

　　在學(xué)習(xí)方面，始終遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章**，堅(jiān)持實(shí)事求事的原則，認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)習(xí)每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，對(duì)老師講的各個(gè)知識(shí)要點(diǎn)都能熟練的運(yùn)用，對(duì)老師布置的習(xí)題也是認(rèn)真的`完成，養(yǎng)成了良好自學(xué)的習(xí)慣。有良好的學(xué)習(xí)作風(fēng)和明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

　　在生活方面，我崇尚質(zhì)樸的生活，并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和正派的作風(fēng)，*易近人，待人友好，一直以來(lái)與人相處甚是融洽。

　　在工作方面，有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感和工作責(zé)任心，認(rèn)真負(fù)責(zé)，一絲不茍。在擔(dān)任學(xué)生**期間，不怕苦、不怕累，認(rèn)真負(fù)責(zé)的為同學(xué)們做好每一件事，得到同學(xué)們的一致好評(píng)。在課余時(shí)間，我積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，也熱愛(ài)勞動(dòng)，積極參加校開(kāi)展的各項(xiàng)活動(dòng)，參加社會(huì)實(shí)踐，繼承和發(fā)揚(yáng)了艱苦奮斗的精神。

　　在思想品德方面，我思想端正，能吃苦耐勞，有崇高的理想和偉大的目標(biāo)，有良好道德修養(yǎng)和生活作風(fēng)，并有堅(jiān)定的**方向。我熱愛(ài)祖國(guó)，熱愛(ài)人民，堅(jiān)決擁護(hù)*****和******。愛(ài)護(hù)公共財(cái)產(chǎn)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂(lè)于助人。關(guān)心****。并以務(wù)實(shí)求真的精神熱心參與學(xué)校的公益宣傳和愛(ài)國(guó)**活動(dòng)。作為跨世紀(jì)的一代，我們即將告別中學(xué)時(shí)代的酸甜苦辣，去尋找另一片更加廣闊的天空。在這最后的中學(xué)生活里，我將努力完善自我，提高學(xué)習(xí)成績(jī)，為幾年來(lái)的中學(xué)生活劃上完美的句號(hào)，也以此為人生篇章中光輝的一頁(yè)。

心理素質(zhì)自我評(píng)價(jià)15

　　“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”，本人堅(jiān)信通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)和努力，使自己成為一個(gè)有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的學(xué)生，以?xún)?yōu)異的`成績(jī)迎接挑戰(zhàn)，為****建設(shè)貢獻(xiàn)我畢生的力量。

　　三年來(lái)，學(xué)**我嚴(yán)格要求自己，注意摸索適合自己情況的學(xué)習(xí)方法，積極思維，分析、解決問(wèn)題能力強(qiáng)，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)良。我遵紀(jì)守法，尊敬師長(zhǎng)，熱心助人，與同學(xué)相處融洽。我有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感，努力為班為校做好事。作為一名團(tuán)員，我思想進(jìn)步，遵守社會(huì)公德，積極投身實(shí)踐，關(guān)心****。在團(tuán)**的**下，力求更好地鍛煉自己，提高自己的，提高自己的思想覺(jué)悟。

　　性格活潑開(kāi)朗的我積極參加各種有益活動(dòng)。高一年擔(dān)任語(yǔ)文科**，協(xié)助老師做好各項(xiàng)工作。參加市演講比賽獲三等獎(jiǎng)。主持校知識(shí)競(jìng)賽，任小廣播員。高二以來(lái)任班級(jí)文娛委員，**同學(xué)參加各種活動(dòng)，如：課間歌詠，班級(jí)聯(lián)歡會(huì)，集體舞賽等。在校文藝匯演中任領(lǐng)唱，參加朗誦、小提琴表演。在校辯論賽在表現(xiàn)較出色，獲“最佳辯手”稱(chēng)號(hào)。我愛(ài)好運(yùn)動(dòng)，積極參加體育鍛煉，力求德、智、體全面發(fā)展，校運(yùn)會(huì)方面，在800米、200米及4×100米接力賽中均獲較好名次。