芭蕾基礎(chǔ)動作：五個腳位1

　　雙腳打開成一字型，越分開越好。

　　2.腳位二

　　雙腳分開一腳的距離。

　　3.腳位三

　　一只腳放在另一只腳之前，前腳跟緊貼后腳心。

　　4.腳位四

　　在三位腳的基礎(chǔ)上，左腳和右腳分開半腳的距離

　　5.腳位五

　　將兩腳緊緊合在一起，腳尖和腳踝相貼

芭蕾基礎(chǔ)動作：五個腳位擴展閱讀

芭蕾基礎(chǔ)動作：五個腳位（擴展1）

——哪些芭蕾動作可以健身3篇

哪些芭蕾動作可以健身1

　　1、“吊床”--墊上鋪一條大浴巾，仰臥于上。兩手抓住浴巾的兩個角，兜住后腦。屈膝，腳*放地面。吸氣，收腹向上拾頭、頸、直至肩抬離地面。保持這個姿勢，吸氣同時把一條腿慢慢蹬直，腳跟不離地。呼氣，把腿收回到屈膝姿勢。換做另一側(cè)腿。注意呼吸順序要正確，每次呼氣時腹肌向內(nèi)用力收緊。

　　2、“旋轉(zhuǎn)鳥”-仰臥，屈膝團身。雙手置腦后，收腹。呼氣，同時頭與肩向上抬，頸保持自然。吸氣時雙腿伸出，上下分開成剪刀狀。左腿與地面呈75度，右腿與地面呈45度。保持這個姿勢，呼氣時兩腿在空中劃半圓形交換上下位置。吸氣，收回雙腿，再重復，交換左右腿。

　　3、仰臥腿屈伸--仰臥，屆膝團身。兩臂伸開于體側(cè)成“十”字。收腹，肩保持觸地。吸氣，把膝向胸收攏。呼氣，雙腿向前上方伸出，同時頭與肩抬起，右手盡力向腿的方向伸。吸氣，屈膝，呼氣，用力收腹。換做對側(cè)，每邊10次。

　　4、滾動劃船--坐直，收腹。腿向前伸出，兩腳分開比肩寬。雙手持一塊卷成卷的毛巾于體前，手心向下。鋌胸，臀肌收縮。呼氣，身體慢慢后倒，同時放松腰肌使之向后展，直至你能**的最大角度。停留1秒，吸氣時把毛巾卷拉向胸前。再呼氣，把毛巾舉過頭頂。吸氣還原，再重復。這些練習應該按順序一星期做3-5次。前兩個動作是起熱身作用，后3個動作難度加大。按動作要求每組做10次（每側(cè)5次)。如果開始覺得太難，可從4-6次開始。在有鏡子的舞蹈室練最為理想。

　　5、舞者旋圍--預備姿勢為右手撐地，右腿屈膝著地坐于地面。左腿屈膝，膝蓋向上。左手側(cè)舉。動作開始，腿伸直，腳一前一后觸地支撐，腹肌用力臀部離地，左臂高舉。收腹，向左轉(zhuǎn)體，左臂著地成仰支撐。眼向上看。呼氣時挺髖，吸氣時放下身體。還原成預備姿勢，重復后做另一側(cè)。

　　6、指尖側(cè)轉(zhuǎn)體--俯臥，腳趾手掌觸地。臀肌收縮，收腹，背肌用力（肩胛骨向中間靠)，挺身至胸離開地面，手指仍觸地以保持*衡。吸氣，右臂用力后伸觸右大腿后部。頭與上體同時右轉(zhuǎn)。呼氣時恢復開始姿勢。重復后做另一側(cè)。

　　要練出漂亮的腹部除了進行多樣化的腹肌練習以外，還需要長期的有氧運動與合理的飲食。三者結(jié)合起來才會取得最佳效果。

　　跳芭蕾有什么好處

　　1、增強音樂節(jié)奏感

　　舞蹈課程是按照不同程度及年齡分班，其舞步組配以該課程的音樂編制動作，故節(jié)奏簡單及明確，易于掌握，可提高音樂節(jié)奏感。腦筋靈活運用，提高協(xié)調(diào)能力。不同的舞蹈動作可編出不同組合，為使學員可真正了解及掌握動作，不時會調(diào)配動作，以砌出不同的組合，讓學員可動動腦筋，提高身體協(xié)調(diào)能力。

　　2、幫助骨骼成長

　　正確學習方法，多注重身體的*衡點及動作的伸展，若能正確地運用肌肉及關(guān)節(jié)，有助骨骼成長，從而改學習與人溝通芭蕾舞多有PartnerDance，學員多有機會嘗試合作，編排及舞出組合，增加溝通能力，加強學習氣份，可使性格開朗。

　　3、提高創(chuàng)作感力

　　學校將提供舞蹈表演及于課堂上抽取時間讓學員隨著音樂創(chuàng)作，有機會運用所學所見編舞，提高創(chuàng)作能力。

　　4、訓練耐性，意志及自信

　　芭蕾舞的學習結(jié)果不如繪畫及唱歌般快捷，要跳得好，不是一朝一夕的事，學員需要一段時間揣摩動作技巧及感受音樂動作的關(guān)系，從而表達動作及帶出自己所思所想，可訓練耐性和意志。由于確定自己表達方針，習慣與人溝通，更可提高自信心。

　　5、舞蹈表現(xiàn)及欣賞

　　學校定期舉辦舞蹈表演及舞蹈欣賞，增強學員勇氣及自信，亦可客觀地學習欣賞事物，擴闊思維。

　　6、興趣多元化

　　現(xiàn)今芭蕾舞揉合古典芭蕾舞，現(xiàn)代舞及土風舞，這不但提高學習舞蹈的.知識及興趣，亦可擴闊其思維領(lǐng)域。

芭蕾基礎(chǔ)動作：五個腳位（擴展2）

——芭蕾舞基本手位腳位要領(lǐng) (菁選2篇)

芭蕾舞基本手位腳位要領(lǐng)1

　　一位手

　　在基本站立要求的基礎(chǔ)上，雙手在身前下垂，手臂略呈弧形，兩臂合成一個圓形，肘關(guān)節(jié)略用力前頂，手心朝上，兩手手指相距一拳，手掌與身體也相距一拳。

　　二位手

　　保持一位手的形態(tài)，兩條手臂**地向上端起，手心對著胸口約第三個紐扣處，使肩到手指有一個下坡度，雙肩仍保持一位時的弧度，有一種合抱大樹的感覺。

　　三位手

　　保持二位手的形態(tài)，雙臂同時向頭頂鼻子的上方抬起，手心朝頭頂，肘關(guān)節(jié)略向后用力掰開，雙臂仍保持弧形。

　　四位手

　　手臂三位手位置上，另一臂保持原有形態(tài)下降到二位手的位置。

　　五位手

　　停留在三位手的手臂仍保持不動，下降至二位手的手臂向外向旁擴張出去到正旁稍靠前，肘關(guān)節(jié)向上抬起，手心向另一側(cè)的斜前，從肩到手指也略有一點坡度。

　　六位手

　　已打開到旁的手臂保持不動，另一手臂從三位手的位置上，下降到二位的位置上。

　　七位手

　　原已打開的手臂仍保持不動，下降到二位的手臂向外向旁擴張出去到正旁，此時雙臂都到了身旁，嚴防肘關(guān)節(jié)下墜，感覺上好象幾個人在圍抱一棵更大圓周的大樹一樣。

芭蕾舞基本手位腳位要領(lǐng)2

　　一位手

　　在基本站立要求的基礎(chǔ)上，雙手在身前下垂，手臂略呈弧形，兩臂合成一個圓形，肘關(guān)節(jié)略用力前頂，手心朝上，兩手手指相距一拳，手掌與身體也相距一拳。

　　二位手

　　保持一位手的形態(tài)，兩條手臂**地向上端起，手心對著胸口約第三個紐扣處，使肩到手指有一個下坡度，雙肩仍保持一位時的弧度，有一種合抱大樹的感覺。

　　三位手

　　保持二位手的形態(tài)，雙臂同時向頭頂鼻子的上方抬起，手心朝頭頂，肘關(guān)節(jié)略向后用力掰開，雙臂仍保持弧形。

　　四位手

　　手臂三位手位置上，另一臂保持原有形態(tài)下降到二位手的位置。

　　五位手

　　停留在三位手的手臂仍保持不動，下降至二位手的手臂向外向旁擴張出去到正旁稍靠前，肘關(guān)節(jié)向上抬起，手心向另一側(cè)的斜前，從肩到手指也略有一點坡度。

　　六位手

　　已打開到旁的手臂保持不動，另一手臂從三位手的位置上，下降到二位的位置上。

　　七位手

　　原已打開的手臂仍保持不動，下降到二位的.手臂向外向旁擴張出去到正旁，此時雙臂都到了身旁，嚴防肘關(guān)節(jié)下墜，感覺上好象幾個人在圍抱一棵更大圓周的大樹一樣。

芭蕾基礎(chǔ)動作：五個腳位（擴展3）

——芭蕾舞基本動作講解

芭蕾舞基本動作講解1

　　一、Plie(彎曲)

　　Plie是一個股關(guān)節(jié)向外轉(zhuǎn)開、身體重心下沉的活動，不可停在蹲的姿勢，下沉 時，背部同時相對拉長并提氣，Plie是踝關(guān)節(jié)、股關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的暖身動作以及 為一切跳躍作準備的動作。

　　注意事項

　　執(zhí)行Plie動作時腳背必須垂直向上，不可前傾或后倒。

　　1、Demi Plie(一半 彎曲)

　　舞蹈動作：膝蓋往腳尖的方向盡可能的彎曲，直到腳跟不離地為止，腳掌要很確實的在地板上。一個好的Demi Plie應有一種彈性、伸縮自如的動作質(zhì)地。沒有好的Demi Plie不可能成為一個好的芭蕾舞者。

　　2、Grand Plie(大、深 彎曲)

　　舞蹈動作：膝蓋完全彎曲到大腿接近水*線的位置，身體保持在正上方，第一、第四、第五這幾個位置的Grand Plie腳跟會被動且自然上升而離地，第二位置Grand Plie的腳跟不提起且*踩在地面。Grand Plie的目的在于增加和延伸踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)及股關(guān)節(jié)的柔軟度和張力。

　　二、Battement Tendu(靠合 延伸)

　　活動腳和支撐腳有靠合的動作，我們大都會加上Battement，分為Grand Battement(大靠合)和Petit Battement(小靠合)。Tendu是延伸、拉長、伸張的意思。

　　舞蹈動作：將活動腳在地板上滑行，往外到一個延伸、拉長的腳尖點地位置，可以 向前、旁、后，腳尖不可離地，再用同樣的方法擦地板回到本來的位 置，可以是從第一、第五位置出發(fā)。

　　1、Battement Tendu Releve(上升)或稱Battement Tendu Double(復數(shù))

　　舞蹈動作：活動腳作Battement Tendu往外延伸到點地的位置，再重新提起腳跟變成Battement Tendu點地的位置，然后再回到原來的第一或第五位置，這個動作可稱為Battement Tendu Releve，因為活動腳的腳跟再往上升;也可以稱為Battement Tendu Double，因為活動腳作了兩次的Battement Tendu。

　　2、Battement Tendu With Demi Plie

　　舞蹈動作：執(zhí)行Battement Tendu回來的同時作一個Demi Plie。

　　三、Battement Tendu Degage(意大利學校說法)

　　Battement Tendu Jete(法國學校說法)

　　Battement Tendu Glissade(俄國學校說法)

　　這三種說法基本上是同一個動作，但是要仔細區(qū)分的話，區(qū)別如下：

　　1、Battement Tendu Degage(解脫、離開)

　　舞蹈動作：活動腳往外延伸至離開地面幾英吋的地方。

　　2、Battement Tendu Jete(投、擲)

　　舞蹈動作：同樣的執(zhí)行動作，但活動腳離地較高，約45度的地方。

　　3、Battement Tendu Glissade(滑行)

　　舞蹈動作：同樣的執(zhí)行動作，活動腳只是離開地板一點點的地方。

　　大體上這三種說法是同一個動作，都是活動腳擦地經(jīng)過Battement Tendu而離地，動作質(zhì)地于出去的時候需要快速、敏捷，推地板很快的到達外面并延伸，回來時用力壓地板。這個動作的目的在于訓練舞者所需的速度、敏捷、輕快，對于所有的大跳躍而言是一個很重要的預備動作。

　　四、Rond De Jambe A Terre(腳在地面畫圓)

　　這個動作應該注意的地方是活動腳往外延伸的畫圈必須盡可能的.大，支撐腳和股盤必須固定，不可以因為活動腳往外畫圈而使固定的一邊晃動，尤其是股盤不可前傾或后仰。

　　動作的方向有兩種：一是En Dehor(向外)，一是En Dedan(向內(nèi))

　　動作的質(zhì)量有兩種：

　　一是 Grand Rond De Jambe(大畫圓)以支撐腳為軸畫半圈，一是 Demi Rond De Jambe(小畫圓)以支撐腳為軸畫四分之一圈

　　現(xiàn)在我們將動作的方向和質(zhì)量之組合分述如下：

　　1、Grand Rond De Jambe A Terre En Dehor

　　舞蹈動作：活動腳執(zhí)行Battement Tendu往前，經(jīng)過旁邊再繞到后面，然后回到第一 位置。

　　2、Grand Rond De Jambe A Terre En Dedan

　　舞蹈動作：活動腳執(zhí)行Battement Tendu往后，經(jīng)過旁邊再繞到前面，然后回到第一 位置。

　　3、Demi Rond De Jambe A Terre En Dehor

　　舞蹈動作：活動腳執(zhí)行Battement Tendu往前，繞到旁邊，然后回到第一位置。

　　4、Demi Rond De Jambe A Terre En Dedan

　　舞蹈動作：活動腳執(zhí)行Battement Tendu往后，繞到旁邊，然后回到第一位置。

　　五、Battement Frappe(打擊)

　　舞蹈動作：活動腳從Sur Le Cou De Pied(靠在腳脖子上)的位置使腳背有力、快速地往外打并延伸出去(向前、向旁或向后)，可以到達地面或空中，此項動作是用來訓練腳背往外推的力氣。

　　六、Battement Fondu(溶解、溶化)

　　此項動作的目的在促進支撐腿和活動腿同時工作的協(xié)調(diào)性，因為也是屬于彎動作，為了教學的方便，兩腿的彎曲稱為Plie，單腳的彎曲稱為Fondu，其實Fondu最主要的涵意在于動作的質(zhì)地，而不強調(diào)動作的形式。

　　舞蹈動作：當支撐腿下沉的同時，活動腳腳尖到達支撐腿足踝的前面或后面。

　　七、Rond De Jambe En Lair(空中畫圓)

　　舞蹈動作;動作的執(zhí)行與Rond De Jambe A Terre相同，但是活動腿在空中執(zhí)行動作。然后兩腿同時伸直，活動腿向外延伸并遠離軀干到達地面或空中。

　　八、Battement Releve Lent(上升 慢慢的)

　　舞蹈動作：活動腳執(zhí)行Battement Tendu(往前、旁、后)慢慢地離開地面。

　　九、Battement Retire(抽起、拔起)

　　舞蹈動作：活動腳腳尖沿著支撐腿往上拔起到達支撐腿膝蓋的前、或旁、或后，注意：不可使活動腳腳跟碰到支撐腿，執(zhí)行動作時必須鞏固股盤(不可傾斜)，活動腿的腳跟往前推，大腿在股關(guān)節(jié)的地方向外擰開。

　　這個動作時常被誤解為Passe，Passe是經(jīng)過的意思，執(zhí)行Retire時活動從前五位出發(fā)，結(jié)束時到達后五位，反之亦然，這樣的動作進行方式稱為Passe，如果提起的腳仍然回到最初的位置應稱Retire。

　　十、Port De Bras(手的運行)

　　舞蹈動作：舉凡手的運行皆稱為Port De Bras。手的位置因為學校和派別的不同而有各種的主張，以俄國派為例有一個預備位置和三個基本位置：

　　1、預備位置：兩肩自然下垂，手在身體下方(離開身體約一個拳頭距離)成橢圓形。

　　2、第一位置：手保持橢圓形上升至肚臍的高度，手心向自己。

　　3、第二位置：兩手打開到身體的兩旁(也是延長的橢圓形狀)，好象抱一棵大樹一般，手臂不高于肩膀且手心向前，手掌不高于胳臂。

　　4、第三位置：兩手往上提到頭頂?shù)男鼻胺�，檢查正確位置可以在眼睛*視時動一動手指，以余光可見后三指為標準。

　　十一、腳與身體組成的方向(以Battement Tendu為例)

　　1、Devant(在前面)：形容活動腳已經(jīng)在前面。

　　2、En Avant(往前面)：形容活動腳正在往前移動。Battement Tendu En Avant時 活動腳腳跟主動往前，回來時改為腳尖主動往后，這樣的作法才能夠執(zhí)行一個外開的要求。

　　3、Derriere(在后面)：形容活動腳已經(jīng)在后面。

　　4、En Arriere(往后面)：形容活動腳正在往后移動。Battement Tendu En Arriere時活動腳腳尖主動往后，回來時改為腳跟主動往前。

　　5、A Le Seconde(在旁邊或在第二位置)：形容活動腳已經(jīng)在旁邊或稱在第二位置。

　　6、De Cote(往旁邊或往第二位置)：形容活動腳正在往旁邊或稱往第二位置，活動腳在執(zhí)行動作時腳跟必須往前推。

　　7、En Croix(成十字狀)：它是一種交叉的形式，活動腳作往前→往旁→往后→或再往旁(反之亦然)，這樣的連續(xù)動作進行方式稱為En Croix。

芭蕾基礎(chǔ)動作：五個腳位（擴展4）

——一個動作的作文3篇

一個動作的作文1

　　一天，我興高采烈地走在回家的路上，忽然發(fā)現(xiàn)小紅和小星在草地上干著什么。為了探個究竟，我不由自主地走了過去。

　　原來，小紅和小星路過這，發(fā)現(xiàn)了一個紅色垃圾桶，桶里空空如也，而垃圾桶外卻到處是垃圾，小紅和小星不由得皺起了眉頭，心想，這兒的人真可惡，不把垃圾丟進桶里。突然，他倆想到了一個妙不可言的主意，異口同聲地叫到：“對，就這么辦!”過了沒多久，他倆開始行動，只見小紅一絲不茍地撿拾著垃圾，連一片小小的紙也沒逃過她的眼睛。在她的努力下，很快，草地上一塵不染，干干凈凈了。小星則趴在地上寫著什么，過了一會兒，小星把寫好的一個紙條貼在了垃圾桶上幾小紅微笑著離開了。小星寫的什么字呢!我定睛一看：文明只差一步!

　　是呀，文明原本只有一個動作的距離，甚至是把垃圾丟進垃圾桶的小動作，可是這種小事，卻有很多人做不到，試問大家在生活中難道不是這樣嗎!

芭蕾基礎(chǔ)動作：五個腳位（擴展5）

——一個難忘的活動作文3篇

一個難忘的活動作文1

　　在周六，媽媽帶著我到書城里買書。我和媽媽在挑書，當我在看《假如給我三天光明》這本書時，正看得津津有味。突然間，聽到大喇叭里傳來的聲音：“寫作活動！寫作活動！誰參加就有獎品！”我一聽到寫作兩個字，我就迫不及待想?yún)⒓舆@個活動，因為我特別喜歡寫作文。于是，連忙告訴媽媽：“我想到前面參加“寫作活動”能去嗎？”媽媽說：“不行，人太多了，要想寫作文，回家靜下心，想一想再好好地寫�！甭犃藡寢屨f完這句話，我傷心極了。那個活動就像磁石一樣吸引著我。我不得不想個辦法，去按時參加那個活動。

　　過了一會兒，我終于想出了一個辦法！我讀著書，跑到媽媽面前說：“我想上廁所�！眿寢屨f：“去吧！快點回來�！比缓螅�我把書放到書架上，找到活動地點。啊！找到了！終于可以開始津津有味的寫作文了！

　　在作文寫到一半時，我突然想起媽媽對我說的話。我想，媽媽現(xiàn)在一定是火燒眉毛了，一定在滿世界地找我。我卻在這里快樂無比，**自在地寫著作文。等媽媽找到我，一定會狠狠地訓斥我一番。

　　作文寫完了，在我交作文時，心里還是很緊張。因為我害怕自己落后，沒別人寫的好。過了一會兒，又從大喇叭里傳來聲音：“第一名王雅奇，第二名劉文宣，第三名曹思雨。聽到自己名字的人，到領(lǐng)獎處領(lǐng)取獎品�！蔽衣牭阶约旱拿�字時，一下子由害怕變成了快樂，興奮。

　　領(lǐng)完獎品，轉(zhuǎn)過身子，一看竟然是媽媽在我背后。我趕快給媽媽說：“對不起，媽媽我知道錯了！”媽媽先是狠狠地教訓我一番。然后，媽媽又表揚了我，因為我寫作文得了第三名！

　　在回家的路上，我把獎品打開，一看是一面小鏡子。雖然不是很值錢的東西，我仍然很高興，仍然很喜歡它。因為它和別的鏡子不一樣，這面鏡子是我靠自己的努力得來的，而要是自己買的，那就是用金錢換來的。我永遠忘不了這個活動，它讓我終身難忘！

芭蕾基礎(chǔ)動作：五個腳位（擴展6）

——日語動作的三個分類

日語動作的三個分類1

　　(1) 第一類動詞(五段動詞)

　　“う”段變“い”段音節(jié)接“ます”。

　　(2) 第二類動詞(上一段、下一段動詞)

　　以“え”段音節(jié)(下一段)和少數(shù)“い”段音節(jié)(上一段)接“ます”。

　　(3) 第三類動詞(變、變動詞)

　　する→します(サ變) 來る(くる)→　來ます(きます)

芭蕾基礎(chǔ)動作：五個腳位（擴展7）

——肚皮舞的基礎(chǔ)動作

肚皮舞的基礎(chǔ)動作1

　　第1式：提手擺胯

　　第一步：雙腳開立，手臂伸展，胯部隨右腳向右側(cè)橫擺出去。

　　第二步：雙臂向前交叉，左腳邁向右前方，胯部同時向左側(cè)擺動。

　　第三步：回復到第一個步驟。

　　第四步：保持***動作不變，左手臂向前伸，右手臂向上伸。

　　動作重點：這個動作共分四個步驟，但胯部的擺動共三次。這四步做完之后，反方向再做四步，這才是完整的一套提手擺胯。

　　第2式：0字弧度胯

　　第一步：將***集中在腰部，雙腳張開，微微向右前方扭動。

　　第二步：當胯部慢慢轉(zhuǎn)到左后方時，身體微微坐低向前傾，將重心放在***，做動作時背部要挺直。

　　第三步：胯部呈“0”字形式慢慢回復到第一步的狀態(tài)，注意不要用背部力量旋轉(zhuǎn)。

　　第四步：繼續(xù)轉(zhuǎn)動胯部至左后方，身體微微坐低，此時膝蓋向前，左腳抬起。

　　動作重點：這個動作同樣分為四步，胯部基本都是隨著腳步進行轉(zhuǎn)動。做完之后，反方向再做一遍。

　　第3式：提腰抖胯

　　第一步：雙臂成90°直角伸展，左腳微微前傾，右腳向前伸直，身體重心落在左腳上。

　　第二步：上半身保持不變，左腳隨著右腳的伸直迅速向后收回，并保持踮起腳尖姿勢。同時，胯部向前甩出。

芭蕾基礎(chǔ)動作：五個腳位（擴展8）

——表示動作的詞語四個字

表示動作的詞語四個字1

　　[七腳八手]　形容動作忙亂，許多人一齊動手。亦作“七足八手”。

　　[猛虎出山]　像兇猛的老虎出山一樣。形容動作勇猛又快速。亦作“猛虎下山”、“猛虎離山”。

　　[兔走鶻落]　比喻動作敏捷。也比喻繪畫或?qū)懳恼卵附萘鲿�。見“兔起鶻落”。

　　[干凈利落]　形容沒有多余的東西。令人爽心悅目。也形容動作熟練、敏捷準確。

　　[婆婆媽媽]　形容人動作瑣細，言語羅唆。也形容人感情脆弱。

　　[倔頭強腦]　形容言語動作生硬執(zhí)拗的樣子。

　　[老天拔地]　形容老年人動作不靈活。

　　[三下五除二]　珠算口訣。形容做事及動作干脆利索。

　　[舉止大方]　舉動不俗氣，不做作。形容人行為動作不拘束，堂堂正正。

　　[疾雷不及掩耳]　突然響起雷聲，使人來不及掩耳。比喻事情或動作來得突然，使人來不及防備。

　　[蹈厲之志]　蹈厲：踏地猛烈。本形容舞蹈的動作威武有力。比喻奮發(fā)向上的志向。

　　[把薪助火]　把：握住。拿著柴草助長火勢。比喻某種行動作法會增加對方的力量或助長事態(tài)的加劇。

　　[楞手楞腳]　形容動作魯莽。

　　[慌手慌腳]　形容動作忙亂。

　　[連三跨五]　形容動作迅速。

　　[餓虎撲羊]　象饑餓的.老虎撲向食物一樣。比喻動作猛烈而迅速。

　　[餓虎撲食]　象饑餓的老虎撲向食物一樣。比喻動作猛烈而迅速。

　　[一來一往]　形容動作的反復或交替。

　　[漫條斯理]　慢條斯理，形容動作緩慢，不慌不忙。

　　[巧捷萬端]　巧捷：機靈敏捷。萬端：變化極多。機靈敏捷，變化多端。形容動作或思維機敏，變化極多。

　　[慌手忙腳]　形容動作忙亂。同“慌手慌腳”。

　　[七郤八手]　亦作“七足八手”。形容動作忙亂，許多人一齊動手。

　　[見兔顧犬]　看到了兔子，再回頭叫喚獵狗去追捕。比喻動作雖稍遲，但趕緊想辦法，還來得及。

　　[兔起鶻落]　鶻：打獵用的鷹一類的猛禽。兔子剛跳起來，鶻就飛撲下去。比喻動作敏捷。也比喻繪畫或?qū)懳恼卵附萘鲿场?/p>