催乳師的催乳方法
催乳師的催乳方法
隨著時(shí)代的發(fā)展,催乳師這門行業(yè)也開始熱門起來(lái)了,那么作為催乳師怎樣幫助媽媽們催乳呢?下面是小編為大家分享催乳師的催乳方法,望對(duì)大家有所幫助。
1、熱敷乳房
懷孕8個(gè)月時(shí)開始,可對(duì)乳房進(jìn)行熱敷。熱敷會(huì)改善乳房的血液循環(huán),增加對(duì)乳房的刺激和輸乳管的通暢,增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝取和排乳功能,間接增加泌乳功能。
2、按摩乳房
按摩能刺激乳房分泌乳汁,產(chǎn)后媽媽可以用干凈的毛巾蘸些溫開水,由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭,兩側(cè)輪流熱敷,每側(cè)各15分鐘。
3、盡量減少奶嘴或安撫奶嘴
有些新媽媽在脹奶的時(shí)候,喜歡用吸奶器吸出乳汁,然后再用奶瓶喂寶寶。這種做法是非常危險(xiǎn)的。因?yàn)槲蹦套毂任比轭^更加容易吃到乳汁,這樣寶寶就會(huì)產(chǎn)生“奶嘴依賴”,繼而放棄費(fèi)勁地吸吮媽媽乳頭,安撫奶嘴也是同理。隨著寶寶吸吮刺激的減少,媽媽分泌的乳汁也會(huì)逐漸減少,甚至停乳。
4、產(chǎn)后媽多喝湯水、白開水
湯水和水分是乳汁的來(lái)源,所以多喝水對(duì)產(chǎn)奶有利。所以產(chǎn)后媽需要多喝鯽魚湯、骨頭湯、蔬菜湯等湯水,白開水建議每天8~12杯為準(zhǔn),以保證水分充足。
5、催乳師催奶按摩手法 1)促進(jìn)乳腺管通暢
方法:用拇指、示指、中指的指腹面順乳腺管走行進(jìn)行縱向來(lái)回按摩。
2)使乳暈、乳竇變?nèi)彳?/strong>
方法:用拇指、示指、中指在乳暈部四周進(jìn)行360度旋轉(zhuǎn)按摩,手可以不斷地變換方向。由于乳暈部的乳竇較硬,故需按摩時(shí)間較長(zhǎng)。
3)加強(qiáng)泌乳反射
用拇指、示指、中指從乳暈部向乳頭方向擠壓,擠壓時(shí)產(chǎn)婦可以想象嬰兒吸奶的方法,將按摩的三指想象成嬰兒吸奶的小嘴巴。
禁忌:
禁忌擠壓、拉扯乳頭。因?yàn)閿D壓乳房可能造成淤血,拉扯動(dòng)作會(huì)造成乳房組織傷害;擠奶動(dòng)作重復(fù)數(shù)次,但是禁忌力度與速度不均勻,驟停驟動(dòng)都會(huì)造成產(chǎn)婦乳房不適。
6、讓寶寶多多吮吸
促進(jìn)乳汁分泌的'最直接的手段就是讓寶寶多吮吸,寶寶的吸吮刺激能促進(jìn)催奶素和催產(chǎn)素的分泌,寶寶吸吮越多,乳汁分泌量越多,吸吮越少,分泌量越少。這個(gè)步驟是最最重要的。這位催乳師表示,女人都會(huì)有奶的,沒奶的只能說(shuō)明產(chǎn)后媽不夠勤奮,除了多吸,還是多吸!而其他的按摩、熱敷只是輔助手段。
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