確定目標(biāo)是置頂工作方案的重要環(huán)節(jié)。在公司計(jì)劃開展某項(xiàng)工作的時(shí)候，我們需要為領(lǐng)導(dǎo)提供多種工作方案。那么我們?cè)撊绾螌懸黄�較為完美的方案呢？以下是小編為大家收集的方案范文，歡迎大家分享閱讀。

團(tuán)康活動(dòng)游戲方案篇一

團(tuán)康活動(dòng)方案

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團(tuán)康活動(dòng)游戲集錦

兩只小蜜蜂

參與人數(shù)：男女各三位，配成三對(duì) 使用時(shí)間：5—10分鐘 準(zhǔn)備器材：無 活動(dòng)進(jìn)行方式：

一、先請(qǐng)一對(duì)參與者上臺(tái)面對(duì)面，兩人同時(shí)一起喊：兩只小蜜蜂��！飛到花叢中�。。�雙手

做小鳥拍動(dòng)翅膀的動(dòng)作），左飛飛�。▋墒种糜谏眢w左側(cè)，以手腕作上下?lián)]手動(dòng)作），右飛飛�。▋墒种糜谏眢w右側(cè)，以手腕作上下?lián)]手動(dòng)作），飛��！飛�。。▋墒治杖�在身前做繞滾動(dòng)作），飛�。▋扇送瑫r(shí)猜拳）。

二、猜拳結(jié)果，若有輸贏，則贏方做作揮打?qū)Ψ蕉�光�?dòng)作，同時(shí)嘴中發(fā)出拍擊臉部的聲音。

輸方則依對(duì)方拍打方向，頭部配合做甩動(dòng)動(dòng)作，同時(shí)發(fā)出：哇！哇！的聲音。

三、

若不分勝負(fù)，則兩者同時(shí)翹起嘴唇，身體前傾，做接吻狀，同時(shí)嘴中發(fā)出親吻的聲音。

四、采三戰(zhàn)兩勝制，一確定輸贏，則請(qǐng)下一對(duì)繼續(xù)活動(dòng)。 洞房花燭夜

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參與人數(shù)：5—8人，以未曾參與過活動(dòng)的伙伴參加為佳 使用時(shí)間：5分鐘 準(zhǔn)備器材：無 活動(dòng)進(jìn)行方式：

一、請(qǐng)參與人員上臺(tái)一字排開

二、主持人要求每位參與者說句成語或習(xí)慣用語，要求第一個(gè)字是數(shù)目字，如：一瀉千里、七上八下、且不能重復(fù)

三、當(dāng)確認(rèn)每位的成語，讓所有人知曉后，引導(dǎo)每位參與者依序大聲念出以下臺(tái)詞：我***

（自己的名字），在洞房花燭夜，接著將成語講出來。四、要求不得中途變更成語內(nèi)容。不同境遇

參與人數(shù)：三男三女 使用時(shí)間：10分鐘 準(zhǔn)備器材：無 活動(dòng)進(jìn)行方式：

一、主持人請(qǐng)所有參與者出列，問每個(gè)人一個(gè)問題：半夜回家，走在漆黑的路上突然遇

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到強(qiáng)盜搶劫時(shí)你會(huì)怎么做？---掉頭就跑、尖叫、暈倒、跪地求饒---。

二、等所有人回答完畢后，主持人請(qǐng)她們?cè)僦貜?fù)一次答案內(nèi)容（每個(gè)人的答案要不同）。

三、主持人問第二個(gè)問題前，要求不論問什么，回答的答案一定是剛才第一個(gè)問題的答

案，若答案不同，要求更改。第二個(gè)問題：在約會(huì)時(shí)，你的她（她）第一次要擁吻你時(shí)，你會(huì)有什么反應(yīng)？

四、主持人問第三個(gè)問題，要求回答方式同上。第三個(gè)問題：洞房花燭夜時(shí)，你的第一

個(gè)反應(yīng)是什么？ 槍打老虎

參與人數(shù)：8人，分成兩對(duì) 使用時(shí)間：5分鐘 準(zhǔn)備器材：無 活動(dòng)進(jìn)行方式：

一、每對(duì)依次各派一人上臺(tái)進(jìn)行猜拳大賽。猜拳方式：雙手高舉代表“老虎”，成立正狀代

表“人”，雙手至前作持槍狀代表“槍”

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二、猜拳規(guī)則：人勝槍，槍勝老虎，老虎勝人，采三戰(zhàn)兩勝制。輸者淘汰，贏者繼續(xù)比賽，直到有一隊(duì)全被淘汰。訪問秀

參與人數(shù)：1人 使用時(shí)間：5分鐘

準(zhǔn)備器材：白報(bào)紙上寫字，讓伙伴看到為原則 活動(dòng)進(jìn)行方式：

一、邀請(qǐng)一位自認(rèn)為個(gè)性樂觀開朗，做事積極進(jìn)取的伙伴上臺(tái)，強(qiáng)調(diào)要訪問她，以了解

她是如何做事積極進(jìn)取的。

二、請(qǐng)上臺(tái)伙伴離開會(huì)場(chǎng)，主持人拿出白報(bào)紙，讓伙伴清楚訪問的題目，要求在訪問時(shí)

不要給任何提示，鼓勵(lì)其依主持人要求來回答（題目越荒唐越好，如：裸奔、放屁、夢(mèng)游---）

三、請(qǐng)被訪問者入場(chǎng)，要求在訪問時(shí)，以積極、正面的方式快速大聲回答，如：是、對(duì)、好、有---，或是肯定的答案，如：五次、白天---四、開始訪問，范例如下（裸奔）： 1、你喜歡做這件事嗎？——喜歡

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2、你都是白天做還是晚上做？

3、你喜歡一個(gè)人做還是很多人一起做？ 4、你喜歡在人多的場(chǎng)合做還是人少的場(chǎng)合？ 5、當(dāng)你做這件事情時(shí)，會(huì)不會(huì)發(fā)出聲音來？

6、你認(rèn)為在座的伙伴，哪一位做這件事情會(huì)做得最好？ 7、如果你要找一位伙伴做這件事情，你會(huì)找誰一起做？ 8、現(xiàn)在請(qǐng)你示范一下好嗎？ 9、你知道訪問的題目是什么？

五、請(qǐng)其說出答案，若說不出來，則將答案揭曉，并提醒將來與人溝通時(shí)，要了解溝通

主題，以免答非所問鬧笑話。

六、本游戲之參與伙伴，必須是未參加過本游戲且個(gè)性開朗者。

山前山后百花開 參與人數(shù)：全體 使用時(shí)間：10分鐘 準(zhǔn)備器材：無 活動(dòng)進(jìn)行方式：

一、所有人圍成一個(gè)大圓圈，并要求向右轉(zhuǎn)，然后開始繞圈行走。

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二、口訣：“山前山后百花開“，全體伙伴一起喊：”開什么花“？主持人喊出一種帶數(shù)字音的花名，如七里香、芭蕉花、拾葉蘭、九重葛---等，則所有伙伴依花名中的數(shù)字，迅速找尋其它伙伴組成一組，在確定人數(shù)相符后，立即蹲下。

三、最后未能組成小組的伙伴即被淘汰，其余伙伴再次圍成圓圈，繼續(xù)進(jìn)行游戲。 延伸游戲：我來唱一首歌你們來合所有動(dòng)作如上，只是主持人改口訣“我來唱一首歌你們來合”，全體伙伴一起喊：“唱什么歌”？主持人喊出一種帶有數(shù)字的歌名，如：午夜香吻、七夕雨、四季遙、九百九十九朵玫瑰---等。則所有伙伴依歌名中的數(shù)字，迅速找尋其它伙伴組成一組，在確定人數(shù)相符后，立即蹲下。

延伸游戲：我要賣東西

一、依參與活動(dòng)之男女人數(shù)情況，取人數(shù)較少者，規(guī)定為每個(gè)人代表一元，人數(shù)較少者，每個(gè)人代表五角。如：男性五角，女性一元

二、所有動(dòng)作如上，只是改主持人口訣“我要賣東西”，全體伙伴一起喊：“一個(gè)多少錢”？

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主持人喊出一個(gè)金額，如：兩元，則組合方式可為四個(gè)男性、一個(gè)女性兩個(gè)男性、或是兩個(gè)女性，只要組成之金額總和等于主持人所說的價(jià)格即可。

延伸游戲：搭車回家

一、主持人先規(guī)定各種車輛可搭乘客人數(shù)，如：計(jì)程車五人、吉普車三人、小巴八人、大卡車六人、中巴十五人、小汽車四人、大巴二十人。二、所有動(dòng)作如上，只是改主持人口訣“我要回家去”，全體伙伴一起喊：“要搭什么車”？

主持人喊出車名，則伙伴迅速依車子可搭乘人數(shù)聚成一組。延伸游戲：愛的呼喚

一、參與伙伴先以“動(dòng)物名稱”依序進(jìn)行報(bào)數(shù)，如：豬、狗、牛、羊、雞、鴨---等。

二、全體伙伴蒙上眼睛（或會(huì)場(chǎng)熄燈），要求各自發(fā)出所屬動(dòng)物的叫聲，設(shè)法組成一組。

大風(fēng)吹

參與人數(shù)：全體 使用時(shí)間：5—10分鐘

準(zhǔn)備器材：比參加人數(shù)少一張的椅子�；顒�(dòng)進(jìn)行方式：

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一、全體參與者各攜帶椅子一張，圍成一個(gè)圓圈坐下來。 二、主持人喊：大風(fēng)吹，全體問：吹什么？主持人回答一樣物品或事情，如：戴眼鏡的人，則所有戴眼鏡的人馬上離開自己的位置，另找一個(gè)座位坐下，此時(shí)主持人亦找一個(gè)位置坐下，則最后將有一位伙伴沒座位，就由她當(dāng)主持人，繼續(xù)玩下去。

三、變化：主持人改喊：小風(fēng)吹，即當(dāng)主持人提示一樣物品或事情時(shí)，由相反的對(duì)象移動(dòng)位

置。如：是女生的人，則所有男生要馬上離開自己的位置，另找位置。其它規(guī)則同大風(fēng)吹。

四、變化：可由主持人自行決定，要喊大風(fēng)吹或是小風(fēng)吹，以增加游戲的復(fù)雜性。 類似游戲：水果搶位

一、全體伙伴坐在椅子上，圍成一個(gè)圓圈，依序以a,b,c,d報(bào)數(shù)，完畢后主持人提醒伙

伴記住自己的字母，并宣布分別代表香蕉、蘋果、桃子和橘子。二、游戲進(jìn)行時(shí)，主持人走到任何一位伙伴面前，問最喜歡哪種水果，被問者就指定四

種水果中的一種，屬于該種水果的伙伴就要離開位置，另找座位。

類似游戲：郵遞信件

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一、全體伙伴坐在椅子上，圍成一個(gè)圓圈，依序以1、2、3、4、5報(bào)數(shù)，提醒伙伴記住

自己的數(shù)字，然后主持人宣布各種信件的郵遞方式，如：平信一塊走，限時(shí)信一單腳跳，掛號(hào)信一蛙跳，航空信一小碎步---

二、當(dāng)主持人喊“號(hào)碼及信件”時(shí)，則所有是該號(hào)碼的伙伴，立即以指定郵遞方式更換

座位。（如主持人喊4號(hào)航空信，則屬于4號(hào)的伙伴以小碎步離開座位，另外找尋新座位。

類似游戲：大廚師

一、全體參與者各攜帶椅子一張，圍成一個(gè)圓圈坐下來，每位伙伴都要自己定一個(gè)菜名，如：雞蛋、牛肉、蘿卜、大白菜等---

二、另找一位伙伴擔(dān)任廚師，擔(dān)任廚師的人，沿著圓圈走，一邊走一邊點(diǎn)菜，如：酸菜

肉絲湯，則酸菜和肉絲的伙伴跑出來，用手搭住廚師的肩膀，跟在后面。

三、廚師繼續(xù)點(diǎn)菜，被點(diǎn)到的菜全部跟在廚師的背后走，等到廚師大叫一聲“開飯了---”，則所有人（包括廚師）就要趕快去搶座位，搶不到位子的伙伴就當(dāng)廚師。

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類似游戲：我是導(dǎo)演

一、全體參與者圍成一個(gè)圓圈同時(shí)向右轉(zhuǎn)，另找一位伙伴擔(dān)任導(dǎo)演，擔(dān)任導(dǎo)演的人，站

在圓圈中央。

二、游戲開始，全體伙伴繞著圈子走，當(dāng)導(dǎo)演喊“我是導(dǎo)演“，全體伙伴喊”要演什么

“，主持人喊：小偷，則全體伙伴掂著腳尖走路；喊：猴子，則兩腳微微彎曲，右手置于頭上，左手置于腹部，采左右搖擺方式走路；喊到：印地安人時(shí)，則以手拍嘴，彎腰、弓身，做印地安人跳著前進(jìn)；主持人喊：催眠師，則全體站立不動(dòng)，當(dāng)導(dǎo)演喊：大野狼，則全體伙伴向四周逃跑，鬼則去捉人。

三、被鬼捉到的人就成為下一位導(dǎo)演，繼續(xù)游戲過程。導(dǎo)演喊：小偷、猴子---等的順序

可做調(diào)整，不一定要等到第五次才喊“大野狼”。拍手游戲

參與人數(shù)：無限 使用時(shí)間：五分鐘 準(zhǔn)備器材：網(wǎng)球一個(gè) 活動(dòng)進(jìn)行方式：

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一、主持人拿著網(wǎng)球，站在大家看得到的位置，將手中拿的網(wǎng)球高高的往上丟，當(dāng)球在空中時(shí)，所有的人要一直鼓掌，直到網(wǎng)球掉下來為止。二、主持人可將球一下子丟得很高，一下子丟地很低，甚至可虛晃一招，不將球丟出，誤導(dǎo)伙伴鼓掌，若球未離手或已接著，仍在鼓掌者即被淘汰。黑白配

參與人數(shù)：8人 使用時(shí)間：5-10分鐘 活動(dòng)進(jìn)行方式：

一、兩人成一組，面對(duì)面站著，同時(shí)喊：黑白配！當(dāng)“配”字音出時(shí)，雙方同時(shí)出拳。

二、若是平手時(shí)，則再次喊黑白配，繼續(xù)猜拳，若有勝負(fù)，猜贏的伙伴再喊：男生女生配！

當(dāng)“男”字音出時(shí)，同時(shí)將手指指向?qū)Ψ侥槻�，而在“配”字音出時(shí)，隨手指向上、下、左、右各個(gè)方向，輸?shù)囊环�，則要同時(shí)將頭轉(zhuǎn)向某一個(gè)方向，若頭轉(zhuǎn)動(dòng)方向與手指方向相同，則被淘汰。

三、獲勝的四位再配成兩對(duì)繼續(xù)猜拳，直到最后一位獲勝者出現(xiàn)。

有禮行遍天下

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參與人數(shù)：7-10人 使用時(shí)間：5—10分鐘 準(zhǔn)備器材：無 活動(dòng)進(jìn)行方式：

一、參與者一字排開站在臺(tái)上

二、主持人口訣：俗話說：“有禮行遍天下”，強(qiáng)調(diào)是禮貌的禮，我們認(rèn)可有禮貌的人，因此

等一下當(dāng)我對(duì)各位作要求時(shí)：

1、如果我有說“請(qǐng)---”時(shí)，大家就按照我的指令做動(dòng)作。 2、如果沒有說請(qǐng)時(shí)，大家就不要做任何動(dòng)作。

三、舉例說明：“請(qǐng)蹲下”，則參與者要馬上蹲下，若說“蹲下”，則參與者不可有任何動(dòng)作，否則就被淘汰（動(dòng)作太慢者也淘汰）

注：本游戲可改讓全體伙伴共同參與，過程不變。類似游戲：老師說

活動(dòng)如上，只是將“請(qǐng)”改為“老師說” 官兵抓強(qiáng)盜

參與人數(shù)：男女各8人，分成兩隊(duì)，每隊(duì)4男4女 使用時(shí)間：5—10分鐘 準(zhǔn)備器材：粉筆

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活動(dòng)進(jìn)行方式：

一、在場(chǎng)地中央畫一條直線，以中央直線為準(zhǔn)在兩邊各五公尺處，分別再畫一條直線。

二、兩隊(duì)各派一名男性伙伴上前，站在中央線兩邊，相互猜拳，輸?shù)内s緊跑，贏的趕快追。

三、若猜輸?shù)娜嗽诔�越身后五公尺線之前被抓，則算輸；若超越線時(shí)依然未被抓，則算贏。

四、接下來由女性伙伴上場(chǎng)，依序交互進(jìn)行，結(jié)束時(shí)察看輸贏總數(shù)情況，給予獎(jiǎng)懲。 銜接游戲：強(qiáng)盜打官兵

活動(dòng)如上，只是該由猜輸?shù)娜俗凡纶A的人。

口訣：由于世風(fēng)日下，強(qiáng)盜的武器越來越精良，以至官兵強(qiáng)盜相遇時(shí)，往往變成強(qiáng)盜打官兵---

音樂欣賞會(huì) 參與人數(shù)：8位 使用時(shí)間：5分鐘 準(zhǔn)備器材：無

活動(dòng)進(jìn)行方式：篇2：公司機(jī)關(guān)團(tuán)康活動(dòng)方案 公司機(jī)關(guān)團(tuán)康活動(dòng)游戲方案

為充分調(diào)動(dòng)機(jī)關(guān)員工參與本次團(tuán)康活動(dòng)的積極性，使活動(dòng)辦得健康活潑、積極向上，特制訂本活動(dòng)方案。

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一、活動(dòng)時(shí)間 7月7日 二、活動(dòng)地點(diǎn) 肅南草原

三、活動(dòng)參會(huì)人員 分公司機(jī)關(guān)全體人員 四、活 動(dòng) 流 程

主持人宣布活動(dòng)開始 ：

1.齊 眉 棍

2、開心接力

3、前方打仗 后方支援 4、老鷹抓小雞 5、拔 河

五、活動(dòng)執(zhí)行及工作分工 （一）主持人：

1、提前勘察場(chǎng)地并找到合適的地點(diǎn)組織人員安排團(tuán)康活動(dòng)

2、宣布活動(dòng)項(xiàng)目并公布負(fù)責(zé)各項(xiàng)游戲活動(dòng)的老師 3、請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)在每個(gè)游戲參賽完畢后給頒發(fā)獎(jiǎng)品（二）游戲項(xiàng)目

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1、齊眉棍

活動(dòng)準(zhǔn)備：準(zhǔn)備五根1米左右的輕質(zhì)塑料棍（到超市里可購買五根塑料撐衣棍）負(fù)責(zé)老師：

人員分配：將所有人員分成五組，每組選出一名組長(zhǎng) 獎(jiǎng)品設(shè)置：第一名團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)勵(lì)紀(jì)念品（人手一份，20份）小組人數(shù)：20人

游戲方法：

1)2)準(zhǔn)備五根1米左右的輕質(zhì)塑料棍；

讓小組成員站成相正確兩列/并排一列亦可，讓小組成員全部將雙手舉到自己的眉頭的位置；

3)將輕質(zhì)塑料棍放在每個(gè)人的雙手上，注意：必須保證每雙手都接觸到輕質(zhì)塑料棍的,而且手都在輕質(zhì)塑料棍下面；

4)要求小組成員將輕質(zhì)塑料棍保持水平，小組成員的任務(wù)是：在保證每個(gè)人的手都在輕質(zhì)塑料棍下面的情況下將輕質(zhì)塑料棍完全水平的往下移動(dòng)。一旦有人的手離開輕質(zhì)塑料棍或輕質(zhì)塑料棍沒有水平往下移動(dòng)，任務(wù)就算失敗。

獲勝標(biāo)準(zhǔn)：哪個(gè)組以最快的速度能齊上齊下，而且輕質(zhì)塑料棍沒有掉到地上為獲勝方。

2、開心接力

準(zhǔn) 備：呼拉圈5個(gè)，跳繩5條、毽子5個(gè)、秒表5個(gè)

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負(fù)責(zé)人：負(fù)責(zé)活動(dòng)規(guī)則宣導(dǎo)、口令發(fā)布，負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)

人員分配：將所有人員分成五組，每組選出一名組長(zhǎng) 操作細(xì)則：

1）前期活動(dòng)場(chǎng)地及物料準(zhǔn)備：三種活動(dòng)器械間隔5米 2）列隊(duì)宣導(dǎo)游戲規(guī)則 a宣導(dǎo)游戲規(guī)則：

各組聽到開始口令后，每組第一位伙伴迅速跑至擺放“呼啦圈”處，連續(xù)搖5下，再到擺放跳繩處，連續(xù)跳5下，最后踢5下毽子，跑至終點(diǎn)后返回起點(diǎn)第二位伙伴擊掌，第二位開始出發(fā)，依次進(jìn)行。計(jì)時(shí)從開始至本組最后一位伙伴到達(dá)終點(diǎn)為準(zhǔn)（最后一位伙伴不用返回），用時(shí)最少為獲勝小組，享受物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

b注意事項(xiàng):

1、各組人數(shù)不相等的情況下，以各組平均分為準(zhǔn)。

2、每位組員必須嚴(yán)格按照規(guī)則進(jìn)行，每組一位監(jiān)督老師全程負(fù)責(zé)監(jiān)督。如必須擊掌等。

3、前方打仗、后方支援 負(fù)責(zé)人：負(fù)責(zé)活動(dòng)規(guī)則宣導(dǎo)

人員分配：將所有人員分成五組，每組選出一名傷員，一名運(yùn)輸員

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操作細(xì)則：

1、每個(gè)組的傷員、運(yùn)輸員按照講師要求站到指定地點(diǎn) 2、運(yùn)輸員必須按照講師要求將相關(guān)物品運(yùn)送到傷員處

3、每個(gè)組員要按照講師要求為傷員提供要求的物品 獲勝標(biāo)準(zhǔn)：哪個(gè)組以最快的速度而且運(yùn)送最多的物品為獲勝方

4、老鷹捉小雞

負(fù)責(zé)人：負(fù)責(zé)活動(dòng)規(guī)則宣導(dǎo)

人員分配：先選出身強(qiáng)力壯男士10人，經(jīng)過猜拳勝負(fù)，勝者的五位男士擔(dān)當(dāng)老鷹，負(fù)者的五位男士擔(dān)當(dāng)老母雞，隨后選拔組員，游戲規(guī)則：第一輪勝利的隊(duì)順利進(jìn)入到下一輪，負(fù)方組則被淘汰，再進(jìn)行第二輪的比賽，直至產(chǎn)生最終的勝方

4、拔河 負(fù)責(zé)人： 規(guī) 則：略 五、安全事宜

安全是本次活動(dòng)的第一要?jiǎng)?wù)，各科室領(lǐng)隊(duì)要切實(shí)負(fù)起責(zé)任，確保本公司人員的人身安全。在活動(dòng)期間務(wù)必遵守以下要求：

1、一切行動(dòng)聽從會(huì)務(wù)組安排，必須遵守各項(xiàng)活動(dòng)的時(shí)間安排和活動(dòng)安排。

2、抽煙人員請(qǐng)注意草原防火，防止火災(zāi)。

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3、晚間個(gè)人活動(dòng)不得滯留團(tuán)康營(yíng)地

4、騎馬時(shí)務(wù)必注意自身安全，建議所有人騎馬時(shí)應(yīng)由馬主人陪同，喝酒后不得騎馬。

5、請(qǐng)注意喝酒安全，不要過量飲酒。

6、不得單獨(dú)爬山，爬山時(shí)不得去地勢(shì)險(xiǎn)要、懸崖峭壁的地方。 7、請(qǐng)務(wù)必準(zhǔn)備充分的衣物，防止感冒。

8、如有高血壓、心臟病的人員，能夠不參加活動(dòng)。 5、如遇到大雨，團(tuán)康活動(dòng)另行安排。

活 動(dòng) 所 需 物 料 篇3：團(tuán)康策劃書

團(tuán) 康 活 動(dòng) 策 劃 書

策劃人：xxx 9月21日 時(shí)間： 目 錄

活動(dòng)背景……1

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活動(dòng)目的……1 活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)4

計(jì)算機(jī)系團(tuán)總支、學(xué)生會(huì)兩個(gè)組織雖然在履行的職責(zé)上有著區(qū)別，可是作為我們系里的兩大組織團(tuán)體，本著團(tuán)結(jié)友愛的民族精神，我們都應(yīng)該不分你我地團(tuán)結(jié)在一起。當(dāng)作為新生的我們加入了團(tuán)總支與學(xué)生會(huì)這兩個(gè)組織，我們?yōu)閳F(tuán)總支與學(xué)生會(huì)帶入的是新鮮的血液、與無限的活力。既然加入，作為一個(gè)整體，為了以后更好地合作開展工作，也為了發(fā)揚(yáng)相親相愛的優(yōu)良傳統(tǒng)，盡快地認(rèn)識(shí)并團(tuán)結(jié)在一起便成了我們的首要任務(wù)。而團(tuán)康活動(dòng)就是拉近我們兩個(gè)組織之間距離的一種很好的形式。

活動(dòng)目的經(jīng)過這次的團(tuán)康活動(dòng)的開展，我們要盡快地拉近團(tuán)總支及學(xué)生會(huì)所有成員間的距離，讓大家在內(nèi)容豐富的活動(dòng)的過程中增進(jìn)彼此的2023年4月19日

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了解，深化相互間的友誼，從而進(jìn)一步達(dá)到融洽內(nèi)部氣氛的目的，使新人更快適應(yīng)并融入這兩個(gè)集體中。由于兩個(gè)組織各部門履行著不一樣的職責(zé)，但作為一個(gè)整體，共同地為計(jì)算機(jī)系所有同學(xué)服務(wù)的我們卻又有著不可分割的聯(lián)系，因此這次的團(tuán)康活動(dòng)也是為了讓大家了解到各個(gè)部門不同卻又有著密切聯(lián)系的職能以方便日后工作間的協(xié)作，更好地完成各項(xiàng)合作任務(wù)。

作為團(tuán)總支和學(xué)生會(huì)中的一員，大家都有各自的閃光點(diǎn)，而這次的團(tuán)康活動(dòng)也是讓大家更好地展現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)并能夠達(dá)到互相學(xué)習(xí)共同進(jìn)步的目的。

活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)

時(shí)間： 10月14日晚7點(diǎn)~10點(diǎn) 地點(diǎn)：

教學(xué)

樓407階梯教室 活動(dòng)負(fù)責(zé)人及參與者 負(fù)責(zé)人：團(tuán)總支組織部

參與者： 及 團(tuán)總支及學(xué)生會(huì)所有新老成員 活動(dòng)名稱

團(tuán)康活動(dòng) 活動(dòng)構(gòu)成（一）團(tuán)總支副書記和學(xué)生會(huì)主席分別發(fā)表講話，對(duì)新一屆成員寄語；

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（二）初次見面請(qǐng)多指教：新成員的自我介紹環(huán)節(jié)，讓大家記住你；

（三）增進(jìn)友誼，互動(dòng)時(shí)間：深入認(rèn)識(shí)，經(jīng)過幾個(gè)活動(dòng)活躍氣氛。

（四）活動(dòng)

總結(jié)

。 活動(dòng)目標(biāo)

讓我們的友誼實(shí)現(xiàn)從初步認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)在一起的跨越。

（一）由主持人（自我推薦）主持活動(dòng)，由副書記鐘達(dá)超及主席利愛明發(fā)表講話并宣

布活動(dòng)開始。（7點(diǎn)~7點(diǎn)30分）

（二）每位新成員都會(huì)拿到一張?zhí)柎a牌。

活動(dòng)第一項(xiàng)：自我介紹和才藝展示。各個(gè)部門的部長(zhǎng)都有一次抽取號(hào)碼牌的機(jī)會(huì)，被抽取到得幸運(yùn)同學(xué)都必須上臺(tái)做詳細(xì)的自我介紹（最重要的是要有特色），并進(jìn)行才藝的展示（唱歌、跳舞、朗誦等都能夠，準(zhǔn)備時(shí)間為整個(gè)十一假期，時(shí)間充分。當(dāng)然，也能夠邀請(qǐng)一名同學(xué)共同表演，需要道具的必須提前向組織部說明）。

本項(xiàng)活動(dòng)預(yù)期效果：活躍活動(dòng)氣氛，讓大家有一個(gè)初步的了解。預(yù)計(jì)節(jié)目數(shù)5個(gè)。預(yù)計(jì)時(shí)間：30分鐘（7點(diǎn)30分~8點(diǎn)）

（三）活動(dòng)第二項(xiàng)：互動(dòng)時(shí)間。 ①游戲一：交流你我她

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預(yù)計(jì)游戲時(shí)間：15分鐘（8點(diǎn)~8點(diǎn)20分）

游戲規(guī)則：本游戲可由10~20名同學(xué)參加，每個(gè)部門派出兩~三名同學(xué)到臺(tái)前，全部上臺(tái)來的同學(xué)圍成一個(gè)圈。先給一分鐘時(shí)間，每一位同學(xué)都要在這一分鐘的時(shí)間內(nèi)了解與自己相鄰的兩位同學(xué)的信息（包括姓名，愛好，來自哪里等）。一分鐘結(jié)束后，由主持人隨機(jī)提問，若回答不上來或回答有錯(cuò)者要接受懲罰。然后隨機(jī)換位繼續(xù)進(jìn)行游戲。

本游戲的預(yù)期效果：使全體同學(xué)有一個(gè)更加深入的了解和認(rèn)識(shí)。②游戲二：答題環(huán)節(jié)

預(yù)計(jì)游戲時(shí)間：25分鐘（8點(diǎn)20分~8點(diǎn)45分）游戲設(shè)置安排：以部門為單位進(jìn)行。

第一部分問題：共設(shè)10題。7題為必答題，有關(guān)于團(tuán)總支各 部門的各項(xiàng)職能，每題5分。每個(gè)部門一題。最后3題為搶答題。

第二部分問題：共設(shè)5題。情景問答。此為搶答題。題設(shè)基 本為常識(shí)問題。每題5分。

本游戲的預(yù)期效果：活躍氣氛，增加各部門的合作意識(shí)以及集體榮譽(yù)感，也

讓所有成員在活動(dòng)中更加了解各部門所要履行的職能。還可擴(kuò)大知識(shí)面。

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③游戲三：抱團(tuán)

預(yù)計(jì)游戲時(shí)間：20分鐘（8點(diǎn)45分~9點(diǎn)05分）

游戲說明：以自愿為原則，由20～25位同學(xué)參加。每個(gè)同學(xué)都會(huì)拿到一個(gè)寫

著10元、5元或者兩元的牌牌，由主持人隨機(jī)報(bào)出一個(gè)數(shù)目，然后參加的同學(xué)齊齊抱團(tuán)組成主持人所說的數(shù)目，找不到組的同學(xué)將被淘汰。

本游戲預(yù)期效果：讓團(tuán)總支及學(xué)生會(huì)各部門同學(xué)合為一家親，不分你我，繼

承和諧的優(yōu)良傳統(tǒng)。④游戲四：卡拉永遠(yuǎn)ok

預(yù)計(jì)游戲時(shí)間：20分鐘（9點(diǎn)05分~9點(diǎn)25分）

游戲說明：選出兩位會(huì)唱歌的同學(xué)，然后由她們唱出一段，底下的同學(xué)將搶答唱出接下去的部分（兩句即可），本游戲也是以部門為單位。每首歌5分，分?jǐn)?shù)計(jì)入答題環(huán)節(jié)。

本游戲預(yù)期效果：活躍氣氛，把活動(dòng)推向高潮，拉動(dòng)大家的積極性。

* 注明：整場(chǎng)活動(dòng)下來統(tǒng)計(jì)得分，得分最少的部門，當(dāng)晚請(qǐng)吃宵夜。

（四）活動(dòng)總結(jié)（9點(diǎn)25分~9點(diǎn)30分）

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此部分由主持人完成 經(jīng)費(fèi)預(yù)算

100元左右。包括會(huì)場(chǎng)布置，購買道具。

其中包括礦泉水、禮炮、宣傳海報(bào)、打印、氣球、彩帶等 活動(dòng)中應(yīng)注意的問題及細(xì)節(jié)

前期準(zhǔn)備：海報(bào)制作、會(huì)場(chǎng)布置、課室申請(qǐng)、物質(zhì)購買 海報(bào)制作由信息部完成會(huì)場(chǎng)布置及課室申請(qǐng)由組織部完成 物質(zhì)采購由秘書部完成（采購單待定）

主持人選擇：①要有一個(gè)陽光積極的形象，五官端正； ②有較好的臨場(chǎng)靈活應(yīng)變能力，能夠處理好各種突發(fā)事件 ③以自愿為原則

（注：此項(xiàng)由組織部負(fù)責(zé)）

會(huì)場(chǎng)迎接、會(huì)場(chǎng)秩序的維持：迎接工作由4名女生負(fù)責(zé)；會(huì)場(chǎng)秩序由4名男生負(fù)責(zé)

活動(dòng)過程：①活動(dòng)第一項(xiàng)為較容易冷場(chǎng)的活動(dòng)，必須提前做好準(zhǔn)備工作。建議提前找好保底的演出人選，亦可由主持人提供簡(jiǎn)單表演題材，帶動(dòng)全場(chǎng)集體大演唱也可。

②問答題目及卡拉永遠(yuǎn)ok歌單由兩至三位同學(xué)負(fù)責(zé)定出。

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后期會(huì)場(chǎng)整理：整理剩余物質(zhì)，將會(huì)場(chǎng)一切歸于原樣，清理好垃圾及鎖好門窗

各部門在完成自己任務(wù)的同時(shí)可適當(dāng)協(xié)助其它部門，總負(fù)責(zé)及調(diào)派工作由副書記鐘達(dá)超負(fù)

責(zé)。篇4：團(tuán)康活動(dòng)分享 團(tuán)康活動(dòng)分享

一、什么是「團(tuán)康」

1.團(tuán)康是應(yīng)運(yùn)資源、場(chǎng)地有限下而生，舍環(huán)境資源而就團(tuán)康是因噎廢食的。

2.制定活動(dòng)的目標(biāo)。

二、「團(tuán)康活動(dòng)」有哪些類型

1.唱跳型：運(yùn)用唱歌、跳舞的形式來帶動(dòng)全體一同活動(dòng)。帶動(dòng)唱、土風(fēng)舞等也是哦。(不是表演哦)

2.3.4.手指型：運(yùn)用手指來玩的團(tuán)康游戲，以及手語方面的屬之。 反應(yīng)型：以肢體、言語或行為反應(yīng)為主的游戲。

開炮型：一般都是排在起始的活動(dòng)，主要的目的在于解凍，化解彼此隔閡，炒起活動(dòng)氣氛。

5.大型團(tuán)康：屬整體性活動(dòng)團(tuán)康，目的在于將活動(dòng)的整體氣氛提升到一個(gè)高潮。

6.串場(chǎng)型：活動(dòng)間銜接的小團(tuán)康。

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7.晚會(huì)型：如歡迎會(huì)、惜別會(huì)、化裝舞會(huì)，聯(lián)歡舞會(huì)、營(yíng)火晚會(huì)等。

8.營(yíng)火型：圍繞營(yíng)火時(shí)玩的活動(dòng)，主要活動(dòng)隊(duì)形以圓圈為主，主持人必須環(huán)繞全場(chǎng)。

9.表演型：以表演為主的活動(dòng)。如香舞、火球舞、才藝表演等。

10.戲劇型：也可說是表演型的一種，以話劇方式呈現(xiàn)，但盡量要和臺(tái)下互動(dòng)。

11.大地游戲：需要較大空間及較長(zhǎng)時(shí)間來實(shí)施，適合以團(tuán)體對(duì)抗的方式進(jìn)行。又可細(xì)分為「尋寶式」、「任務(wù)式」、「對(duì)戰(zhàn)式」、「主題式」等方式來進(jìn)行。

12.綠野追蹤：利用自然環(huán)境作為活動(dòng)用道具及背景，如偵探游戲等。

13.趣味競(jìng)賽：有規(guī)則、具競(jìng)賽性的活動(dòng)屬之，適合小隊(duì)對(duì)抗。

14.分站游戲：各站自成獨(dú)立性，又能連貫成一個(gè)主題，以隊(duì)為單位做攻站性的活動(dòng)。實(shí)

施時(shí)應(yīng)注意「設(shè)站地點(diǎn)」、「攻站路線」、「時(shí)間控制」。有「循環(huán)式」(依規(guī)定順序)、「插旗式」(自由攻站)。

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15.感性時(shí)間：以感性作出發(fā)點(diǎn)，以情境作誘因，把參與者最真、最原本的自己表現(xiàn)出來。

如靜夜星空、星光夜語、星夜談心、燭光聚會(huì)等。三、團(tuán)康的設(shè)計(jì)模式

1.開場(chǎng)與結(jié)尾：

是晚會(huì)的包裝，使晚會(huì)有整體感。這一類的游戲多為帶動(dòng)唱、舞、劇表演、默契培養(yǎng)、解凍游戲等。

2.暖場(chǎng)：

作為氣氛假想線中，高峰與高峰間、低峰與高峰間的過渡期。這一類的游戲有解凍游戲、機(jī)智、手指、動(dòng)作歌等。

3.熱場(chǎng)：

又常被稱為「主菜」，是依晚會(huì)目標(biāo)而決定的游戲，一般有l(wèi)~3個(gè)，而且動(dòng)量大、動(dòng)員多、時(shí)間長(zhǎng)。這一類的游戲常見的有對(duì)抗及觀賽型游戲。

4.拖場(chǎng)：

在銜接空檔進(jìn)行的小游戲，雖小但很重要，它關(guān)聯(lián)氣氛的一貫性。這一類的游戲常見的有笑話、歡呼、手指游戲、小規(guī)模動(dòng)作歌等。

5.應(yīng)變技巧：

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因應(yīng)可能發(fā)生的突發(fā)狀況，而自己可能無法馬上解決的。例如自己帶不下去了、有人不合作、在臺(tái)上才知道這游戲已經(jīng)帶過了等等，而事先準(zhǔn)備的救命三招、與其它服務(wù)員的套招等。

四、「團(tuán)康活動(dòng)」的帶領(lǐng)技巧

1.a.b.活動(dòng)進(jìn)行的四大步驟：

調(diào)情(起)─吸引觀眾注意，語不驚人死不休。

主題(承)─帶入游戲，解說游戲方法、介紹規(guī)則，介紹法是團(tuán)康型態(tài)而定競(jìng)賽型需正式點(diǎn)。

c.高潮(轉(zhuǎn))─破壞秩序，在她想象到的范圍出現(xiàn)她意想不到的結(jié)果。

d.結(jié)尾(合)─高潮而止往往是最好的一種，但為配合活動(dòng)的延續(xù)有時(shí)不得不妥協(xié)。

2.活動(dòng)控制：

a.b.c.時(shí)間控制 氣氛控制 手勢(shì)默契

3.帶領(lǐng)技巧：

a.b.避免使用「好不好」、「要不要」，多使用營(yíng)隊(duì)語言。說錯(cuò)或作錯(cuò)時(shí)，將錯(cuò)就錯(cuò)，如：錯(cuò)誤示范、考驗(yàn)各位注意力，勿當(dāng)眾道歉，如對(duì)不起、作錯(cuò)了。

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c.d.e.游戲的銜接串連，以掌聲、歡呼唱歌、故事等串連。裁判之公正性、敏銳判斷力。

請(qǐng)人出來的方法，利用游戲、自愿、指定或事先安排。

4.活動(dòng)帶領(lǐng)的原則：

a.b.c.d.公平─做到人為的公平。簡(jiǎn)單─玩法簡(jiǎn)單、介紹簡(jiǎn)短。趣味─游戲本身、主持人本身。安全─最重要的考慮原則。

5.活動(dòng)帶領(lǐng)時(shí)的注意事項(xiàng)：

a.不要高估自己能力，上臺(tái)前將個(gè)流程仔細(xì)盤想，假設(shè)問題、預(yù)設(shè)笑點(diǎn)、并準(zhǔn)備活動(dòng)備案。

b.不低估學(xué)員，事前調(diào)查其資料程度與活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，盡量一個(gè)晚會(huì)內(nèi)不要重復(fù)同類型的活動(dòng)。

c.d.e.動(dòng)靜相參、由慢而快、由低而高、由煩而簡(jiǎn)。

讓外行人覺得我們很內(nèi)行，讓內(nèi)行人覺得我們不外行。以小吃大─透過歌聲、復(fù)頌語……等活動(dòng)來掌握秩序，由小部分而至全體，非必要避免使用哨音。

f.崇拜信服─出場(chǎng)后不要說對(duì)不起、沒準(zhǔn)備，要信心十足，以氣勢(shì)取勝讓學(xué)員認(rèn)為你經(jīng)驗(yàn)豐富，準(zhǔn)備充分。

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g.不要在學(xué)員面前稱呼其「學(xué)員」。少說「我」、多說「我們」，較有親和力。h.擊破個(gè)體，掌握秩序─用技巧化解不服從的少數(shù)份子，以免擾亂活動(dòng)秩序。

i.不要企圖與群眾中某些人作對(duì)抗，但可有技巧的利用全體去跟部分唱反調(diào)者對(duì)抗，如可對(duì)學(xué)員聲明：「一個(gè)活動(dòng)的成功是靠全體伙伴的努力，我想大家要的是一個(gè)快樂的夜晚，而不是一個(gè)無趣的夜晚�！�

j.各個(gè)擊破─

「待會(huì)兒需要你的幫忙，請(qǐng)你先到我旁邊坐下……」

「因?yàn)闀r(shí)間的關(guān)系，下一個(gè)活動(dòng)就不做了，謝謝你，請(qǐng)回」 「咦！這位伙伴要說，讓我們用掌聲來歡迎她……算了，我覺得你還是不要講會(huì)比較好�！�

「嗨！你一直用那種銀色蕩秋千的眼光看著我，是不是對(duì)我有意思？對(duì)不起我可是非常有原則的」

k.殺雞儆猴─當(dāng)有人不配合或有人鬧場(chǎng)，對(duì)學(xué)員有約束力時(shí)使用。

l.配合大活動(dòng)達(dá)成設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)的情境要求。

m.高潮制造─破壞秩序、肢體接觸、模仿動(dòng)作、距離感縮短、利用上一個(gè)活動(dòng)延續(xù)創(chuàng)造下一個(gè)活動(dòng)、創(chuàng)造情境(如會(huì)場(chǎng)布置、燈光控

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制)、精彩動(dòng)人的表演、分組競(jìng)賽 n.高潮即止、避免冷場(chǎng)、活動(dòng)創(chuàng)新。適可而止，切勿玩過頭。

o.確定帶領(lǐng)方式：依學(xué)員年齡、程度、營(yíng)隊(duì)性質(zhì)選擇帶領(lǐng)方式，獨(dú)裁或民主。p.善用器材利用地形設(shè)計(jì)各種游戲。

q.安排伏兵，協(xié)助活動(dòng)的進(jìn)展，亦可由學(xué)員中尋找助手，使學(xué)員有表現(xiàn)機(jī)會(huì)，當(dāng)場(chǎng)示范說明使學(xué)員了解。

r.男女交錯(cuò)而坐，利用男女相吸的原理達(dá)到幫助維持秩序的目的。

s.上臺(tái)前以第三者的立場(chǎng)將活動(dòng)流程仔細(xì)盤想，看是否有所不妥。

t.培養(yǎng)活動(dòng)氣氛─適時(shí)鼓勵(lì)、避免冷落、避免冷場(chǎng)、逐增難度。u.言詞切勿太過帶有色彩，行為盡量不要有性暗示，不然會(huì)使人覺得活動(dòng)很低級(jí)。v.盡量制造笑點(diǎn)，善用幽默咸，但不是臺(tái)下笑就代表活動(dòng)成功。

w.切勿做人身攻擊，也不要只針對(duì)某個(gè)人，以免造成不滿。x.善加利用突發(fā)事件及臺(tái)下反應(yīng)，制造笑果，增加互動(dòng)性。帶領(lǐng)時(shí)臨機(jī)應(yīng)變，要有充分彈性。

五、幾項(xiàng)叮嚀

1.克服高成就欲望與低成就感的沖突，因?yàn)槟鞘乔榫w低潮的原因之一。要模仿別人的游

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戲，卻得不到相似的氣氛，常常令人失望。從小團(tuán)康建立起自信心吧！篇5：學(xué)生會(huì)團(tuán)康方案

物理與電信工程學(xué)院學(xué)生會(huì)—

干培系列活動(dòng)之團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)活動(dòng)方案 一、活動(dòng)目的：

物理與電信工程學(xué)院學(xué)生會(huì)是一個(gè)和睦的大家庭，對(duì)于新加入這個(gè)家庭的干事來說，一切都是陌生的。因此，讓學(xué)生會(huì)各個(gè)部門的各個(gè)干事相互認(rèn)識(shí)顯得格外重要。為此，我們將舉辦一次大型的團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)活動(dòng)，增進(jìn)各部門各干事間的交流與合作，拉近學(xué)生會(huì)各部門的距離，促進(jìn)各部門的溝通，加強(qiáng)干事的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生會(huì)各部門的凝聚力和校園歸屬感。打破隔閡，消弭彼此間的距離，增強(qiáng)生活情趣，實(shí)現(xiàn)物理與電信工程學(xué)院學(xué)生會(huì)工作的順利運(yùn)轉(zhuǎn)。二、活動(dòng)主題：傳承團(tuán)結(jié)精神，樹立和諧新風(fēng)

三、活動(dòng)時(shí)間： 11月7日（星期日），8：00—12：00 四、活動(dòng)地點(diǎn)：生活南區(qū)足球場(chǎng)對(duì)面的人工湖

五、活動(dòng)對(duì)象：物理與電信工程學(xué)院學(xué)生會(huì)全體新任干事 六、主辦單位：物理與電信工程學(xué)院學(xué)生會(huì)資源部 七、活動(dòng)方式：

本次活動(dòng)屬于戶外團(tuán)體康樂活動(dòng)，由各個(gè)導(dǎo)師帶領(lǐng)各個(gè)小組進(jìn)行比賽，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作，經(jīng)過做風(fēng)箏、玩游戲來促進(jìn)各個(gè)干事之間的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)各干事的團(tuán)隊(duì)合作精神。八、活動(dòng)安排：

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1、前期準(zhǔn)備 1

2、準(zhǔn)備流程：

3、活動(dòng)當(dāng)天流程： （1）活動(dòng)前 2

（2）活動(dòng)中（3）活動(dòng)后

1、活動(dòng)后總結(jié)、匯報(bào)

2、各導(dǎo)師分發(fā)調(diào)查問卷，并及時(shí)回收以及撰寫調(diào)查報(bào)告 九、活動(dòng)可行性分析：

（1）本次活動(dòng)由學(xué)生會(huì)資源部派出優(yōu)秀干事作為導(dǎo)師組織各小組進(jìn)行活動(dòng)，可操作性強(qiáng)。

（2）活動(dòng)場(chǎng)地寬闊，接近大自然，讓干事們?cè)谇逍伦匀坏沫h(huán)境中相互認(rèn)識(shí)。（3）活動(dòng)游戲趣味高，團(tuán)隊(duì)意識(shí)濃，所需經(jīng)費(fèi)不多。

（4）我們邀請(qǐng)了紅會(huì)的蹲點(diǎn)人員，以應(yīng)對(duì)突發(fā)事故。至于天氣，將有人員密切關(guān)注并及時(shí)做出相應(yīng)的調(diào)整。十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

物理與電信工程學(xué)院學(xué)生會(huì) 二〇一〇年十一月三日 4

文檔僅供參考，不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系改正。

附錄一：破冰之旅 相見歡

1、各導(dǎo)師組織小組進(jìn)行15min自我介紹及互相認(rèn)識(shí)； 2、小組成員圍成一個(gè)圈，并把雙手搭在前面隊(duì)員的肩膀上：（1）熱身：所有人開始圍著圈跑：（2）導(dǎo)師喊“左左右右前后前前前”

1小學(xué)階段:全部站立，○按導(dǎo)師口令，“左”時(shí)左腳離地，“右”時(shí)右腳離地，“前”

時(shí)雙腳并攏向前跳，“后”時(shí)雙腳并攏向后跳。2中學(xué)階段：全部半蹲，重復(fù)剛才階段。○ 3大學(xué)階段：全部蹲下，重復(fù)剛才階段�！�

注意事項(xiàng)：活動(dòng)中任何時(shí)候雙手都不能離開前面人的肩膀。由師兄師姐突擊考察小組的熱情度和積極度，與最具活力獎(jiǎng)掛鉤；第二環(huán)節(jié)每掉一個(gè)人扣一分，總共10分，扣完為止，與最佳團(tuán)隊(duì)合作獎(jiǎng)掛鉤。

口香糖游戲

人數(shù)：不限（所有人員參與）場(chǎng)地：空地即可 游戲方法： 1、主持人喊“口香糖啊口香糖”，大家必須喊“粘哪里啊粘哪里？” 2、主持人下令如“左腳粘右腳，左手粘地板”，大家必須依照主持人的口令

做動(dòng)作。參與游戲者只需做最新的指令的動(dòng)作，無需做上一指令的動(dòng)作。如口令“左腳粘右腳，左手粘地板”，只需做“左手粘地板”這

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個(gè)動(dòng)作。3、設(shè)計(jì)一些有趣的動(dòng)作，例如“左手左腳粘墻壁，右手右腳粘地板”。4、循序漸進(jìn)，剛開始時(shí)自己粘，后來能夠跟其它人粘，例如“左手粘旁邊

人的頭”等。

5、主持人下命令的口氣能夠急促一點(diǎn)，命令和命令之間緊湊一點(diǎn)，不要臨

時(shí)才想下一個(gè)命令，可事先準(zhǔn)備一份命令詞。

6、收尾的方式能夠設(shè)計(jì)一下，讓參與者跑動(dòng)，例如“手粘在導(dǎo)師身上”，此

時(shí)可能會(huì)造成短時(shí)的混亂，主持人要注意控制場(chǎng)面，見好就收。最后要集合好參與者以進(jìn)行下一個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目。

團(tuán)康活動(dòng)游戲方案篇二

18 聯(lián)想團(tuán)康活動(dòng)方案

一、活動(dòng)背景：經(jīng)過2個(gè)月的相處，大家或多或少相互間有些了解，但了解的不夠深。同學(xué)們亟待融成一家人，相互支持相互鼓勵(lì)，這就需要對(duì)彼此都有所了解，都有所接觸。二、活動(dòng)主題：連接友誼，增進(jìn)感情。

三、活動(dòng)目的：1.增進(jìn)同學(xué)間的交流，加強(qiáng)了解，促進(jìn)班級(jí)多元化得融合。 2.加強(qiáng)班級(jí)凝聚力，增強(qiáng)一家人觀念。四、活動(dòng)時(shí)間：11月5日班會(huì)課 五、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng) 六、活動(dòng)內(nèi)容：

游戲按小組進(jìn)行，小組第一名得4分，第二名得2分，第三名得1分，第四名得1分，小組總分最高的小組衛(wèi)生值日輪空一次。各組參加男女生人數(shù)盡量相同，如果每組多一個(gè)男生那相應(yīng)項(xiàng)目成績(jī)+5秒。

第一項(xiàng)游戲：袋鼠跳（接力）。場(chǎng)地畫好起點(diǎn)和終點(diǎn)，每組派12名同學(xué)出來，在起點(diǎn)和終點(diǎn)各安排6名同學(xué)，每組由起點(diǎn)第一名同學(xué)拿一個(gè)袋鼠袋跳終點(diǎn)，將袋子交給終點(diǎn)處第一個(gè)同學(xué)，以此進(jìn)行。最短時(shí)間完成的小組獲得第一名，剩下依次二、三名。

第二項(xiàng)游戲：摸石過河（接力）。采用和第一項(xiàng)游戲一樣的玩法，每組12名同學(xué)參與，在起點(diǎn)和終點(diǎn)各安排6名同學(xué)，每組由起點(diǎn)第一名同學(xué)拿3塊道具磚塊，比賽開始將磚塊放在地上，腳通過踩在磚塊到達(dá)終點(diǎn)（中途腳掉下磚塊時(shí)間加5秒），然后將磚塊交給終點(diǎn)處第一個(gè)同學(xué)，以此進(jìn)行。最短時(shí)間完成的小組獲得第一名，剩下依次二、三名。

第三項(xiàng)迎面接力：每組派12名同學(xué)進(jìn)迎面接力，起點(diǎn)和終點(diǎn)各6人，最短時(shí)間完成的小組獲得第一名，剩下依次二、三名。七、活動(dòng)預(yù)期效果

此次活動(dòng)就是讓大家互相對(duì)彼此有更深一層的認(rèn)識(shí)，從見面認(rèn)不出這是自己班同學(xué)到見面熟悉的打招呼；讓同學(xué)們對(duì)小組對(duì)集體有心得認(rèn)識(shí)，爭(zhēng)取為小組爭(zhēng)榮譽(yù)；18聯(lián)想班級(jí)是一個(gè)整體，每個(gè)人都要為班級(jí)利益去考慮。

班級(jí)的建設(shè)就靠一次簡(jiǎn)單的班會(huì)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我們需要循序漸進(jìn)的，一步一步培養(yǎng)感情，這次的班會(huì)就是一小小步，以后越來越多的班級(jí)活動(dòng)需要開展，班級(jí)凝聚力會(huì)越來越強(qiáng)！我相信18聯(lián)想班是一個(gè)可以值得驕傲的18聯(lián)想班！

團(tuán)康活動(dòng)游戲方案篇三

團(tuán)康活動(dòng)游戲集錦

兩只小蜜蜂

參與人數(shù)：男女各三位，配成三對(duì) 使用時(shí)間：5—10分鐘 準(zhǔn)備器材：無 活動(dòng)進(jìn)行方式：

一、先請(qǐng)一對(duì)參與者上臺(tái)面對(duì)面，兩人同時(shí)一起喊：兩只小蜜蜂��！飛到花叢中�。。�雙手

做小鳥拍動(dòng)翅膀的動(dòng)作），左飛飛�。▋墒种糜谏眢w左側(cè)，以手腕作上下?lián)]手動(dòng)作），右飛飛�。▋墒种糜谏眢w右側(cè)，以手腕作上下?lián)]手動(dòng)作），飛�。★w�。。▋墒治杖�在身前做繞滾動(dòng)作），飛！（兩人同時(shí)猜拳）。

二、猜拳結(jié)果，若有輸贏，則贏方做作揮打?qū)Ψ蕉�光�?dòng)作，同時(shí)嘴中發(fā)出拍擊臉部的聲音。

輸方則依對(duì)方拍打方向，頭部配合做甩動(dòng)動(dòng)作，同時(shí)發(fā)出：哇！哇！的聲音。

三、若不分勝負(fù)，則兩者同時(shí)翹起嘴唇，身體前傾，做接吻狀，同時(shí)嘴中發(fā)出親吻的聲音。

四、采三戰(zhàn)兩勝制，一確定輸贏，則請(qǐng)下一對(duì)繼續(xù)活動(dòng)。 洞房花燭夜

參與人數(shù)：5—8人，以未曾參與過活動(dòng)的伙伴參加為佳 使用時(shí)間：5分鐘 準(zhǔn)備器材：無 活動(dòng)進(jìn)行方式：

一、請(qǐng)參與人員上臺(tái)一字排開

二、主持人要求每位參與者說句成語或習(xí)慣用語，要求第一個(gè)字是數(shù)目字，如：一瀉千里、七上八下、且不能重復(fù)

三、當(dāng)確認(rèn)每位的成語，讓所有人知曉后，引導(dǎo)每位參與者依序大聲念出以下臺(tái)詞：我***

（自己的名字），在洞房花燭夜，接著將成語講出來。四、要求不得中途變更成語內(nèi)容。不同境遇

參與人數(shù)：三男三女 使用時(shí)間：10分鐘 準(zhǔn)備器材：無 活動(dòng)進(jìn)行方式：

一、主持人請(qǐng)所有參與者出列，問每個(gè)人一個(gè)問題：半夜回家，走在漆黑的路上突然遇 到強(qiáng)盜搶劫時(shí)你會(huì)怎么做？---掉頭就跑、尖叫、暈倒、跪地求饒---。

二、等所有人回答完畢后，主持人請(qǐng)他們?cè)僦貜?fù)一次答案內(nèi)容（每個(gè)人的答案要不同）。

三、主持人問第二個(gè)問題前，要求不管問什么，回答的答案一定是剛才第一個(gè)問題的答 案，若答案不同，要求更改。第二個(gè)問題：在約會(huì)時(shí)，你的他（她）第一次要擁吻你時(shí)，你會(huì)有什么反應(yīng)？

四、主持人問第三個(gè)問題，要求回答方式同上。第三個(gè)問題：洞房花燭夜時(shí)，你的第一 個(gè)反應(yīng)是什么？ 槍打老虎

參與人數(shù)：8人，分成兩對(duì) 使用時(shí)間：5分鐘 準(zhǔn)備器材：無 活動(dòng)進(jìn)行方式：

一、每對(duì)依次各派一人上臺(tái)進(jìn)行猜拳大賽。猜拳方式：雙手高舉代表“老虎”，成立正狀代

表“人”，雙手至前作持槍狀代表“槍”

二、猜拳規(guī)則：人勝槍，槍勝老虎，老虎勝人，采三戰(zhàn)兩勝制。輸者淘汰，贏者繼續(xù)比賽，直到有一隊(duì)全被淘汰。訪問秀

參與人數(shù)：1人 使用時(shí)間：5分鐘

準(zhǔn)備器材：白報(bào)紙上寫字，讓伙伴看到為原則 活動(dòng)進(jìn)行方式：

一、邀請(qǐng)一位自認(rèn)為個(gè)性樂觀開朗，做事積極進(jìn)取的伙伴上臺(tái)，強(qiáng)調(diào)要訪問他，以了解 他是如何做事積極進(jìn)取的。

二、請(qǐng)上臺(tái)伙伴離開會(huì)場(chǎng)，主持人拿出白報(bào)紙，讓伙伴清楚訪問的題目，要求在訪問時(shí) 不要給任何提示，鼓勵(lì)其依主持人要求來回答（題目越荒唐越好，如：裸奔、放屁、夢(mèng)游---）

三、請(qǐng)被訪問者入場(chǎng)，要求在訪問時(shí)，以積極、正面的方式快速大聲回答，如：是、對(duì)、好、有---，或是肯定的答案，如：五次、白天---四、開始訪問，范例如下（裸奔）： 1、你喜歡做這件事嗎？——喜歡 2、你都是白天做還是晚上做？

3、你喜歡一個(gè)人做還是很多人一起做？ 4、你喜歡在人多的場(chǎng)合做還是人少的場(chǎng)合？ 5、當(dāng)你做這件事情時(shí)，會(huì)不會(huì)發(fā)出聲音來？

6、你認(rèn)為在座的伙伴，哪一位做這件事情會(huì)做得最好？ 7、如果你要找一位伙伴做這件事情，你會(huì)找誰一起做？ 8、現(xiàn)在請(qǐng)你示范一下好嗎？ 9、你知道訪問的題目是什么？

五、請(qǐng)其說出答案，若說不出來，則將答案揭曉，并提醒將來與人溝通時(shí)，要了解溝通 主題，以免答非所問鬧笑話。

六、本游戲之參與伙伴，必須是未參加過本游戲且個(gè)性開朗者。 山前山后百花開 參與人數(shù)：全體 使用時(shí)間：10分鐘 準(zhǔn)備器材：無 活動(dòng)進(jìn)行方式：

一、所有人圍成一個(gè)大圓圈，并要求向右轉(zhuǎn)，然后開始繞圈行走。

二、口訣：“山前山后百花開“，全體伙伴一起喊：”開什么花“？主持人喊出一種帶數(shù)字音的花名，如七里香、芭蕉花、拾葉蘭、九重葛---等，則所有伙伴依花名中的數(shù)字，迅速找尋其他伙伴組成一組，在確定人數(shù)相符后，立即蹲下。

三、最后未能組成小組的伙伴即被淘汰，其余伙伴再次圍成圓圈，繼續(xù)進(jìn)行游戲。 延伸游戲：我來唱一首歌你們來合 所有動(dòng)作如上，只是主持人改口訣“我來唱一首歌你們來合”，全體伙伴一起喊：“唱什么歌”？主持人喊出一種帶有數(shù)字的歌名，如：午夜香吻、七夕雨、四季遙、九百九十九朵玫瑰---等。則所有伙伴依歌名中的數(shù)字，迅速找尋其他伙伴組成一組，在確定人數(shù)相符后，立即蹲下。

延伸游戲：我要賣東西

一、依參與活動(dòng)之男女人數(shù)情況，取人數(shù)較少者，規(guī)定為每個(gè)人代表一元，人數(shù)較少者，每個(gè)人代表五角。如：男性五角，女性一元

二、所有動(dòng)作如上，只是改主持人口訣“我要賣東西”，全體伙伴一起喊：“一個(gè)多少錢”？

主持人喊出一個(gè)金額，如：兩元，則組合方式可為四個(gè)男性、一個(gè)女性兩個(gè)男性、或是兩個(gè)女性，只要組成之金額總和等于主持人所說的價(jià)格即可。

延伸游戲：搭車回家

一、主持人先規(guī)定各種車輛可搭乘客人數(shù)，如：計(jì)程車五人、吉普車三人、小巴八人、大卡車六人、中巴十五人、小汽車四人、大巴二十人。

二、所有動(dòng)作如上，只是改主持人口訣“我要回家去”，全體伙伴一起喊：“要搭什么車”？

主持人喊出車名，則伙伴迅速依車子可搭乘人數(shù)聚成一組。延伸游戲：愛的呼喚

一、參與伙伴先以“動(dòng)物名稱”依序進(jìn)行報(bào)數(shù)，如：豬、狗、牛、羊、雞、鴨---等。 二、全體伙伴蒙上眼睛（或會(huì)場(chǎng)熄燈），要求各自發(fā)出所屬動(dòng)物的叫聲，設(shè)法組成一組。

大風(fēng)吹

參與人數(shù)：全體

使用時(shí)間：5—10分鐘

準(zhǔn)備器材：比參加人數(shù)少一張的椅子�；顒�(dòng)進(jìn)行方式：

一、全體參與者各攜帶椅子一張，圍成一個(gè)圓圈坐下來。

二、主持人喊：大風(fēng)吹，全體問：吹什么？主持人回答一樣物品或事情，如：戴眼鏡的人，則所有戴眼鏡的人立刻離開自己的位置，另找一個(gè)座位坐下，此時(shí)主持人亦找一個(gè)位置坐下，則最后將有一位伙伴沒座位，就由他當(dāng)主持人，繼續(xù)玩下去。

三、變化：主持人改喊：小風(fēng)吹，即當(dāng)主持人提示一樣物品或事情時(shí)，由相反的對(duì)象移動(dòng)位

置。如：是女生的人，則所有男生要立刻離開自己的位置，另找位置。其他規(guī)則同大風(fēng)吹。

四、變化：可由主持人自行決定，要喊大風(fēng)吹或是小風(fēng)吹，以增加游戲的復(fù)雜性。 類似游戲：水果搶位

一、全體伙伴坐在椅子上，圍成一個(gè)圓圈，依序以a,b,c,d報(bào)數(shù)，完畢后主持人提醒伙 伴記住自己的字母，并宣布分別代表香蕉、蘋果、桃子和橘子。

二、游戲進(jìn)行時(shí)，主持人走到任何一位伙伴面前，問最喜歡哪種水果，被問者就指定四 種水果中的一種，屬于該種水果的伙伴就要離開位置，另找座位。類似游戲：郵遞信件

一、全體伙伴坐在椅子上，圍成一個(gè)圓圈，依序以1、2、3、4、5報(bào)數(shù)，提醒伙伴記住 自己的數(shù)字，然后主持人宣布各種信件的郵遞方式，如：平信一塊走，限時(shí)信一單腳跳，掛號(hào)信一蛙跳，航空信一小碎步---

二、當(dāng)主持人喊“號(hào)碼及信件”時(shí)，則所有是該號(hào)碼的伙伴，立即以指定郵遞方式更換 座位。（如主持人喊4號(hào)航空信，則屬于4號(hào)的伙伴以小碎步離開座位，另外找尋新座位。

類似游戲：大廚師

一、全體參與者各攜帶椅子一張，圍成一個(gè)圓圈坐下來，每位伙伴都要自己定一個(gè)菜名，如：雞蛋、牛肉、蘿卜、大白菜等---

二、另找一位伙伴擔(dān)任廚師，擔(dān)任廚師的人，沿著圓圈走，一邊走一邊點(diǎn)菜，如：酸菜 肉絲湯，則酸菜和肉絲的伙伴跑出來，用手搭住廚師的肩膀，跟在后面。

三、廚師繼續(xù)點(diǎn)菜，被點(diǎn)到的菜全部跟在廚師的背后走，等到廚師大叫一聲“開飯了---”，則所有人（包括廚師）就要趕快去搶座位，搶不到位子的伙伴就當(dāng)廚師。類似游戲：我是導(dǎo)演

一、全體參與者圍成一個(gè)圓圈同時(shí)向右轉(zhuǎn)，另找一位伙伴擔(dān)任導(dǎo)演，擔(dān)任導(dǎo)演的人，站 在圓圈中央。

二、游戲開始，全體伙伴繞著圈子走，當(dāng)導(dǎo)演喊“我是導(dǎo)演“，全體伙伴喊”要演什么 “，主持人喊：小偷，則全體伙伴掂著腳尖走路；喊：猴子，則兩腳微微彎曲，右手置于頭上，左手置于腹部，采左右搖擺方式走路；喊到：印地安人時(shí)，則以手拍嘴，彎腰、弓身，做印地安人跳著前進(jìn)；主持人喊：催眠師，則全體站立不動(dòng)，當(dāng)導(dǎo)演喊：大野狼，則全體伙伴向四周逃跑，鬼則去捉人。

三、被鬼捉到的人就成為下一位導(dǎo)演，繼續(xù)游戲過程。導(dǎo)演喊：小偷、猴子---等的順序

可做調(diào)整，不一定要等到第五次才喊“大野狼”。拍手游戲

參與人數(shù)：無限 使用時(shí)間：五分鐘 準(zhǔn)備器材：網(wǎng)球一個(gè) 活動(dòng)進(jìn)行方式：

一、主持人拿著網(wǎng)球，站在大家看得到的位置，將手中拿的網(wǎng)球高高的往上丟，當(dāng)球在 空中時(shí)，所有的人要一直鼓掌，直到網(wǎng)球掉下來為止。

二、主持人可將球一下子丟得很高，一下子丟地很低，甚至可虛晃一招，不將球丟出，誤導(dǎo)伙伴鼓掌，若球未離手或已接著，仍在鼓掌者即被淘汰。黑白配

參與人數(shù)：8人

使用時(shí)間：5-10分鐘 活動(dòng)進(jìn)行方式：

一、兩人成一組，面對(duì)面站著，同時(shí)喊：黑白配！當(dāng)“配”字音出時(shí)，雙方同時(shí)出拳。 二、若是平手時(shí)，則再次喊黑白配，繼續(xù)猜拳，若有勝負(fù)，猜贏的伙伴再喊：男生女生配！

當(dāng)“男”字音出時(shí)，同時(shí)將手指指向?qū)Ψ侥槻浚�而在“配”字音出時(shí)，隨手指向上、下、左、右各個(gè)方向，輸?shù)囊环剑瑒t要同時(shí)將頭轉(zhuǎn)向某一個(gè)方向，若頭轉(zhuǎn)動(dòng)方向與手指方向相同，則被淘汰。

三、獲勝的四位再配成兩對(duì)繼續(xù)猜拳，直到最后一位獲勝者出現(xiàn)。 有禮行遍天下

參與人數(shù)：7-10人 使用時(shí)間：5—10分鐘 準(zhǔn)備器材：無 活動(dòng)進(jìn)行方式： 一、參與者一字排開站在臺(tái)上

二、主持人口訣：俗話說：“有禮行遍天下”，強(qiáng)調(diào)是禮貌的禮，我們認(rèn)可有禮貌的人，所以

等一下當(dāng)我對(duì)各位作要求時(shí)：

1、如果我有說“請(qǐng)---”時(shí)，大家就按照我的指令做動(dòng)作。 2、如果沒有說請(qǐng)時(shí)，大家就不要做任何動(dòng)作。

三、舉例說明：“請(qǐng)蹲下”，則參與者要馬上蹲下，若說“蹲下”，則參與者不可有任何動(dòng)作，否則就被淘汰（動(dòng)作太慢者也淘汰）

注：本游戲可改讓全體伙伴共同參與，過程不變。類似游戲：老師說

活動(dòng)如上，只是將“請(qǐng)”改為“老師說” 官兵抓強(qiáng)盜

參與人數(shù)：男女各8人，分成兩隊(duì)，每隊(duì)4男4女 使用時(shí)間：5—10分鐘 準(zhǔn)備器材：粉筆 活動(dòng)進(jìn)行方式：

一、在場(chǎng)地中央畫一條直線，以中央直線為準(zhǔn)在兩邊各五公尺處，分別再畫一條直線。 二、兩隊(duì)各派一名男性伙伴上前，站在中央線兩邊，相互猜拳，輸?shù)内s緊跑，贏的趕快追。

三、若猜輸?shù)娜嗽诔�越身后五公尺線之前被抓，則算輸；若超越線時(shí)依然未被抓，則算贏。

四、接下來由女性伙伴上場(chǎng)，依序交互進(jìn)行，結(jié)束時(shí)察看輸贏總數(shù)情況，給予獎(jiǎng)懲。 銜接游戲：強(qiáng)盜打官兵

活動(dòng)如上，只是該由猜輸?shù)娜俗凡纶A的人。

口訣：由于世風(fēng)日下，強(qiáng)盜的武器越來越精良，以至官兵強(qiáng)盜相遇時(shí)，往往變成強(qiáng)盜打官兵---

音樂欣賞會(huì) 參與人數(shù)：8位 使用時(shí)間：5分鐘 準(zhǔn)備器材：無

活動(dòng)進(jìn)行方式：篇2：公司機(jī)關(guān)團(tuán)康活動(dòng)方案 公司機(jī)關(guān)團(tuán)康活動(dòng)游戲方案

為充分調(diào)動(dòng)機(jī)關(guān)員工參與本次團(tuán)康活動(dòng)的積極性，使活動(dòng)辦得健康活潑、積極向上，特制訂本活動(dòng)方案。

一、活動(dòng)時(shí)間 2023年7月7日 二、活動(dòng)地點(diǎn) 肅南草原

三、活動(dòng)參會(huì)人員 分公司機(jī)關(guān)全體人員 四、活 動(dòng) 流 程

主持人宣布活動(dòng)開始 ： 1.齊 眉 棍 2、開心接力

3、前方打仗 后方支援 4、老鷹抓小雞 5、拔 河

五、活動(dòng)執(zhí)行及工作分工 （一）主持人：

1、提前勘察場(chǎng)地并找到合適的地點(diǎn)組織人員安排團(tuán) 康活動(dòng)

2、宣布活動(dòng)項(xiàng)目并公布負(fù)責(zé)各項(xiàng)游戲活動(dòng)的老師 3、請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)在每個(gè)游戲參賽完畢后給頒發(fā)獎(jiǎng)品（二）游戲項(xiàng)目 1、齊眉棍

活動(dòng)準(zhǔn)備：準(zhǔn)備五根1米左右的輕質(zhì)塑料棍（到超市里可購買五根塑料撐衣棍）負(fù)責(zé)老師：

人員分配：將所有人員分成五組，每組選出一名組長(zhǎng) 獎(jiǎng)品設(shè)置：第一名團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)勵(lì)紀(jì)念品（人手一份，20份）小組人數(shù)：20人

游戲方法： 1)準(zhǔn)備五根1米左右的輕質(zhì)塑料棍； 2)讓小組成員站成相對(duì)的兩列/并排一列亦可，讓小組成員全部將雙手舉到自己的眉頭的位置； 3)將輕質(zhì)塑料棍放在每個(gè)人的雙手上，注意：必須保證每雙手都接觸到輕質(zhì)塑料棍的,并且手都在輕質(zhì)塑料棍下面； 4)要求小組成員將輕質(zhì)塑料棍保持水平，小組成員的任務(wù)是：在保證每個(gè)人的手都在輕質(zhì)塑料棍下面的情況下將輕質(zhì)塑料棍完全水平的往下移動(dòng)。一旦有人的手離開輕質(zhì)塑料棍或輕質(zhì)塑料棍沒有水平往下移動(dòng)，任務(wù)就算失敗。

獲勝標(biāo)準(zhǔn)：哪個(gè)組以最快的速度能齊上齊下，并且輕質(zhì)塑料棍沒有掉到地上為獲勝方。2、開心接力

準(zhǔn) 備：呼拉圈5個(gè)，跳繩5條、毽子5個(gè)、秒表5個(gè) 負(fù)責(zé)人：負(fù)責(zé)活動(dòng)規(guī)則宣導(dǎo)、口令發(fā)布，負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)

人員分配：將所有人員分成五組，每組選出一名組長(zhǎng) 操作細(xì)則： 1）前期活動(dòng)場(chǎng)地及物料準(zhǔn)備：三種活動(dòng)器械間隔5米 2）列隊(duì)宣導(dǎo)游戲規(guī)則 a宣導(dǎo)游戲規(guī)則：

各組聽到開始口令后，每組第一位伙伴迅速跑至擺放“呼啦圈”處，連續(xù)搖5下，再到擺放跳繩處，連續(xù)跳5下，最后踢5下毽子，跑至終點(diǎn)后返回起點(diǎn)第二位伙伴擊掌，第二位開始出發(fā)，依次進(jìn)行。計(jì)時(shí)從開始至本組最后一位伙伴到達(dá)終點(diǎn)為準(zhǔn)（最后一位伙伴不用返回），用時(shí)最少為獲勝小組，享受物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

b注意事項(xiàng):

1、各組人數(shù)不相等的情況下，以各組平均分為準(zhǔn)。

2、每位組員必須嚴(yán)格按照規(guī)則進(jìn)行，每組一位監(jiān)督老師全程負(fù)責(zé)監(jiān)督。如必須擊掌等。3、前方打仗、后方支援 負(fù)責(zé)人：負(fù)責(zé)活動(dòng)規(guī)則宣導(dǎo)

人員分配：將所有人員分成五組，每組選出一名傷員，一名運(yùn)輸員 操作細(xì)則：

1、每個(gè)組的傷員、運(yùn)輸員按照講師要求站到指定地點(diǎn) 2、運(yùn)輸員必須按照講師要求將相關(guān)物品運(yùn)送到傷員處

3、每個(gè)組員要按照講師要求為傷員提供要求的物品 獲勝標(biāo)準(zhǔn)：哪個(gè)組以最快的速度并且運(yùn)送最多的物品為獲勝方 4、老鷹捉小雞

負(fù)責(zé)人：負(fù)責(zé)活動(dòng)規(guī)則宣導(dǎo)

人員分配：先選出身強(qiáng)力壯男士10人，通過猜拳勝負(fù)，勝者的五位男士擔(dān)當(dāng)老鷹，負(fù)者的五位男士擔(dān)當(dāng)老母雞，隨后選拔組員，游戲規(guī)則：第一輪勝利的隊(duì)順利進(jìn)入到下一輪，負(fù)方組則被淘汰，再進(jìn)行第二輪的比賽，直至產(chǎn)生最終的勝方

4、拔河 負(fù)責(zé)人： 規(guī) 則：略 五、安全事宜

安全是本次活動(dòng)的第一要?jiǎng)?wù)，各科室領(lǐng)隊(duì)要切實(shí)負(fù)起責(zé)任，確保本公司人員的人身安全。在活動(dòng)期間務(wù)必遵守以下要求：

1、一切行動(dòng)聽從會(huì)務(wù)組安排，必須遵守各項(xiàng)活動(dòng)的時(shí)間安排和活動(dòng)安排。 2、抽煙人員請(qǐng)注意草原防火，防止火災(zāi)。3、晚間個(gè)人活動(dòng)不得滯留團(tuán)康營(yíng)地

4、騎馬時(shí)務(wù)必注意自身安全，建議所有人騎馬時(shí)應(yīng)由馬主人陪同，喝酒后不得騎馬。 5、請(qǐng)注意喝酒安全，不要過量飲酒。

6、不得單獨(dú)爬山，爬山時(shí)不得去地勢(shì)險(xiǎn)要、懸崖峭壁的地方。 7、請(qǐng)務(wù)必準(zhǔn)備充足的衣物，防止感冒。

8、如有高血壓、心臟病的人員，可以不參加活動(dòng)。 5、如遇到大雨，團(tuán)康活動(dòng)另行安排。

活 動(dòng) 所 需 物 料 篇3：團(tuán)康策劃書

團(tuán) 康 活 動(dòng) 策 劃 書

策劃人：xxx 2023年9月21日 時(shí)間： 目 錄

活動(dòng)背景……1 活動(dòng)目的……1 活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)4

計(jì)算機(jī)系團(tuán)總支、學(xué)生會(huì)兩個(gè)組織雖然在履行的職責(zé)上有著區(qū)別，但是作為我們系里的兩大組織團(tuán)體，本著團(tuán)結(jié)友愛的民族精神，我們都應(yīng)該不分你我地團(tuán)結(jié)在一起。當(dāng)作為新生的我們加入了團(tuán)總支與學(xué)生會(huì)這兩個(gè)組織，我們?yōu)閳F(tuán)總支與學(xué)生會(huì)帶入的是新鮮的血液、與無限的活力。既然加入，作為一個(gè)整體，為了以后更好地合作開展工作，也為了發(fā)揚(yáng)相親相愛的優(yōu)良傳統(tǒng)，盡快地認(rèn)識(shí)并團(tuán)結(jié)在一起便成了我們的首要任務(wù)。而團(tuán)康活動(dòng)就是拉近我們兩個(gè)組織之間距離的一種很好的形式。

活動(dòng)目的通過這次的團(tuán)康活動(dòng)的開展，我們要盡快地拉近團(tuán)總支及學(xué)生會(huì)所有成員間的距離，讓大家在內(nèi)容豐富的活動(dòng)的過程中增進(jìn)彼此的了解，深化相互間的友誼，從而進(jìn)一步達(dá)到融洽內(nèi)部氣氛的目的，使新人更快適應(yīng)并融入這兩個(gè)集體中。由于兩個(gè)組織各部門履行著不一樣的職責(zé)，但作為一個(gè)整體，共同地為計(jì)算機(jī)系所有同學(xué)服務(wù)的我們卻又有著不可分割的聯(lián)系，所以這次的團(tuán)康活動(dòng)也是為了讓大家了解到各個(gè)部門不同卻又有著密切聯(lián)系的職能以方便日后工作間的協(xié)作，更好地完成各項(xiàng)合作任務(wù)。

作為團(tuán)總支和學(xué)生會(huì)中的一員，大家都有各自的閃光點(diǎn)，而這次的團(tuán)康活動(dòng)也是讓大家更好地展現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)并可以達(dá)到互相學(xué)習(xí)共同進(jìn)步的目的。

活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)

時(shí)間：2023年10月14日晚7點(diǎn)~10點(diǎn) 地點(diǎn)：教學(xué)樓407階梯教室 活動(dòng)負(fù)責(zé)人及參與者 負(fù)責(zé)人：團(tuán)總支組織部

參與者：2023屆及2023屆團(tuán)總支及學(xué)生會(huì)所有新老成員 活動(dòng)名稱

2023年團(tuán)康活動(dòng) 活動(dòng)構(gòu)成（一）團(tuán)總支副書記和學(xué)生會(huì)主席分別發(fā)表講話，對(duì)新一屆成員寄語；（二）初次見面請(qǐng)多指教：新成員的自我介紹環(huán)節(jié)，讓大家記住你；（三）增進(jìn)友誼，互動(dòng)時(shí)間：深入認(rèn)識(shí)，通過幾個(gè)活動(dòng)活躍氣氛。（四）活動(dòng)總結(jié)�；顒�(dòng)目標(biāo)

讓我們的友誼實(shí)現(xiàn)從初步認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)在一起的跨越。

（一）由主持人（自我推薦）主持活動(dòng)，由副書記鐘達(dá)超及主席利愛明發(fā)表講話并宣 布活動(dòng)開始。（7點(diǎn)~7點(diǎn)30分）

（二）每位新成員都會(huì)拿到一張?zhí)柎a牌。

活動(dòng)第一項(xiàng)：自我介紹和才藝展示。各個(gè)部門的部長(zhǎng)都有一次抽取號(hào)碼牌的機(jī)會(huì)，被抽取到得幸運(yùn)同學(xué)都必須上臺(tái)做詳細(xì)的自我介紹（最重要的是要有特色），并進(jìn)行才藝的展示（唱歌、跳舞、朗誦等都可以，準(zhǔn)備時(shí)間為整個(gè)十一假期，時(shí)間充足。當(dāng)然，也可以邀請(qǐng)一名同學(xué)共同表演，需要道具的必須提前向組織部說明）。

本項(xiàng)活動(dòng)預(yù)期效果：活躍活動(dòng)氣氛，讓大家有一個(gè)初步的了解。預(yù)計(jì)節(jié)目數(shù)5個(gè)。預(yù)計(jì)時(shí)間：30分鐘（7點(diǎn)30分~8點(diǎn)）

（三）活動(dòng)第二項(xiàng)：互動(dòng)時(shí)間。 ①游戲一：交流你我他

預(yù)計(jì)游戲時(shí)間：15分鐘（8點(diǎn)~8點(diǎn)20分）

游戲規(guī)則：本游戲可由10~20名同學(xué)參加，每個(gè)部門派出兩~三名同學(xué)到臺(tái)前，全部上臺(tái)來的同學(xué)圍成一個(gè)圈。先給一分鐘時(shí)間，每一位同學(xué)都要在這一分鐘的時(shí)間內(nèi)了解與自己相鄰的兩位同學(xué)的信息（包括姓名，愛好，來自哪里等）。一分鐘結(jié)束后，由主持人隨機(jī)提問，若回答不上來或回答有錯(cuò)者要接受懲罰。然后隨機(jī)換位繼續(xù)進(jìn)行游戲。

本游戲的預(yù)期效果：使全體同學(xué)有一個(gè)更加深入的了解和認(rèn)識(shí)。②游戲二：答題環(huán)節(jié)

預(yù)計(jì)游戲時(shí)間：25分鐘（8點(diǎn)20分~8點(diǎn)45分）游戲設(shè)置安排：以部門為單位進(jìn)行。

第一部分問題：共設(shè)10題。7題為必答題，有關(guān)于團(tuán)總支各 部門的各項(xiàng)職能，每題5分。每個(gè)部門一題。最后3題為搶答題。

第二部分問題：共設(shè)5題。情景問答。此為搶答題。題設(shè)基 本為常識(shí)問題。每題5分。

本游戲的預(yù)期效果：活躍氣氛，增加各部門的合作意識(shí)以及集體榮譽(yù)感，也 讓所有成員在活動(dòng)中更加了解各部門所要履行的職能。還可擴(kuò)大知識(shí)面。③游戲三：抱團(tuán)

預(yù)計(jì)游戲時(shí)間：20分鐘（8點(diǎn)45分~9點(diǎn)05分）

游戲說明：以自愿為原則，由20～25位同學(xué)參加。每個(gè)同學(xué)都會(huì)拿到一個(gè)寫

著10元、5元或者兩元的牌牌，由主持人隨機(jī)報(bào)出一個(gè)數(shù)目，然后參加的同學(xué)齊齊抱團(tuán)組成主持人所說的數(shù)目，找不到組的同學(xué)將被淘汰。

本游戲預(yù)期效果：讓團(tuán)總支及學(xué)生會(huì)各部門同學(xué)合為一家親，不分你我，繼 承和諧的優(yōu)良傳統(tǒng)。④游戲四：卡拉永遠(yuǎn)ok

預(yù)計(jì)游戲時(shí)間：20分鐘（9點(diǎn)05分~9點(diǎn)25分）

游戲說明：選出兩位會(huì)唱歌的同學(xué)，然后由他們唱出一段，底下的同學(xué)將搶答唱出接下去的部分（兩句即可），本游戲也是以部門為單位。每首歌5分，分?jǐn)?shù)計(jì)入答題環(huán)節(jié)。

本游戲預(yù)期效果：活躍氣氛，把活動(dòng)推向高潮，拉動(dòng)大家的積極性。* 注明：整場(chǎng)活動(dòng)下來統(tǒng)計(jì)得分，得分最少的部門，當(dāng)晚請(qǐng)吃宵夜。（四）活動(dòng)總結(jié)（9點(diǎn)25分~9點(diǎn)30分）此部分由主持人完成 經(jīng)費(fèi)預(yù)算

100元左右。包括會(huì)場(chǎng)布置，購買道具。

其中包括礦泉水、禮炮、宣傳海報(bào)、打印、氣球、彩帶等 活動(dòng)中應(yīng)注意的問題及細(xì)節(jié)

前期準(zhǔn)備：海報(bào)制作、會(huì)場(chǎng)布置、課室申請(qǐng)、物質(zhì)購買 海報(bào)制作由信息部完成會(huì)場(chǎng)布置及課室申請(qǐng)由組織部完成 物質(zhì)采購由秘書部完成（采購單待定）

主持人選擇：①要有一個(gè)陽光積極的形象，五官端正； ②有較好的臨場(chǎng)靈活應(yīng)變能力，能夠處理好各種突發(fā)事件 ③以自愿為原則

（注：此項(xiàng)由組織部負(fù)責(zé)）

會(huì)場(chǎng)迎接、會(huì)場(chǎng)秩序的維持：迎接工作由4名女生負(fù)責(zé)；會(huì)場(chǎng)秩序由4名男生負(fù)責(zé) 活動(dòng)過程：①活動(dòng)第一項(xiàng)為較容易冷場(chǎng)的活動(dòng)，必須提前做好準(zhǔn)備工作。建議提前找好保底的演出人選，亦可由主持人提供簡(jiǎn)單表演題材，帶動(dòng)全場(chǎng)集體大演唱也可。②問答題目及卡拉永遠(yuǎn)ok歌單由兩至三位同學(xué)負(fù)責(zé)定出。

后期會(huì)場(chǎng)整理：整理剩余物質(zhì)，將會(huì)場(chǎng)一切歸于原樣，清理好垃圾及鎖好門窗

各部門在完成自己任務(wù)的同時(shí)可適當(dāng)協(xié)助其他部門，總負(fù)責(zé)及調(diào)派工作由副書記鐘達(dá)超負(fù)

責(zé)。篇4：團(tuán)康活動(dòng)分享 團(tuán)康活動(dòng)分享

一、什么是「團(tuán)康」 1.團(tuán)康是應(yīng)運(yùn)資源、場(chǎng)地有限下而生，舍環(huán)境資源而就團(tuán)康是因噎廢食的。2.制定活動(dòng)的目標(biāo)。二、「團(tuán)康活動(dòng)」有哪些類型 1.唱跳型：運(yùn)用唱歌、跳舞的形式來帶動(dòng)全體一同活動(dòng)。帶動(dòng)唱、土風(fēng)舞等也是哦。(不是表演哦)2.手指型：運(yùn)用手指來玩的團(tuán)康游戲，以及手語方面的屬之。3.反應(yīng)型：以肢體、言語或行為反應(yīng)為主的游戲。4.開炮型：通常都是排在起始的活動(dòng)，主要的目的在于解凍，化解彼此隔閡，炒起活動(dòng)氣氛。5.大型團(tuán)康：屬整體性活動(dòng)團(tuán)康，目的在于將活動(dòng)的整體氣氛提升到一個(gè)高潮。6.串場(chǎng)型：活動(dòng)間銜接的小團(tuán)康。7.晚會(huì)型：如歡迎會(huì)、惜別會(huì)、化裝舞會(huì)，聯(lián)歡舞會(huì)、營(yíng)火晚會(huì)等。8.營(yíng)火型：圍繞營(yíng)火時(shí)玩的活動(dòng)，主要活動(dòng)隊(duì)形以圓圈為主，主持人必須環(huán)繞全場(chǎng)。9.表演型：以表演為主的活動(dòng)。如香舞、火球舞、才藝表演等。

10.戲劇型：也可說是表演型的一種，以話劇方式呈現(xiàn)，但盡量要和臺(tái)下互動(dòng)。 11.大地游戲：需要較大空間及較長(zhǎng)時(shí)間來實(shí)施，適合以團(tuán)體對(duì)抗的方式進(jìn)行。又可細(xì)分為「尋寶式」、「任務(wù)式」、「對(duì)戰(zhàn)式」、「主題式」等方式來進(jìn)行。12.綠野追蹤：利用自然環(huán)境作為活動(dòng)用道具及背景，如偵探游戲等。13.趣味競(jìng)賽：有規(guī)則、具競(jìng)賽性的活動(dòng)屬之，適合小隊(duì)對(duì)抗。

14.分站游戲：各站自成獨(dú)立性，又能連貫成一個(gè)主題，以隊(duì)為單位做攻站性的活動(dòng)。實(shí)

施時(shí)應(yīng)注意「設(shè)站地點(diǎn)」、「攻站路線」、「時(shí)間控制」。有「循環(huán)式」(依規(guī)定順序)、「插旗式」(自由攻站)。

15.感性時(shí)間：以感性作出發(fā)點(diǎn)，以情境作誘因，把參與者最真、最原本的自己表現(xiàn)出來。

如靜夜星空、星光夜語、星夜談心、燭光聚會(huì)等。三、團(tuán)康的設(shè)計(jì)模式 1.開場(chǎng)與結(jié)尾：

是晚會(huì)的包裝，使晚會(huì)有整體感。這一類的游戲多為帶動(dòng)唱、舞、劇表演、默契培養(yǎng)、解凍游戲等。

2.暖場(chǎng)：

作為氣氛假想線中，高峰與高峰間、低峰與高峰間的過渡期。這一類的游戲有解凍游戲、機(jī)智、手指、動(dòng)作歌等。

3.熱場(chǎng)：

又常被稱為「主菜」，是依晚會(huì)目標(biāo)而決定的游戲，通常有l(wèi)~3個(gè)，而且動(dòng)量大、動(dòng)員多、時(shí)間長(zhǎng)。這一類的游戲常見的有對(duì)抗及觀賽型游戲。

4.拖場(chǎng)：

在銜接空檔進(jìn)行的小游戲，雖小但很重要，它關(guān)聯(lián)氣氛的一貫性。這一類的游戲常見的有笑話、歡呼、手指游戲、小規(guī)模動(dòng)作歌等。

5.應(yīng)變技巧：

因應(yīng)可能發(fā)生的突發(fā)狀況，而自己可能無法立刻解決的。例如自己帶不下去了、有人不合作、在臺(tái)上才知道這游戲已經(jīng)帶過了等等，而事先準(zhǔn)備的救命三招、與其它服務(wù)員的套招等。

四、「團(tuán)康活動(dòng)」的帶領(lǐng)技巧 1.活動(dòng)進(jìn)行的四大步驟： a.調(diào)情(起)─吸引觀眾注意，語不驚人死不休。b.主題(承)─帶入游戲，解說游戲方法、介紹規(guī)則，介紹法是團(tuán)康型態(tài)而定競(jìng)賽型需正式點(diǎn)。c.高潮(轉(zhuǎn))─破壞秩序，在他想象到的范圍出現(xiàn)他意想不到的結(jié)果。d.結(jié)尾(合)─高潮而止往往是最好的一種，但為配合活動(dòng)的延續(xù)有時(shí)不得不妥協(xié)。2.活動(dòng)控制： a.時(shí)間控制 b.氣氛控制 c.手勢(shì)默契 3.帶領(lǐng)技巧： a.避免使用「好不好」、「要不要」，多使用營(yíng)隊(duì)語言。b.說錯(cuò)或作錯(cuò)時(shí)，將錯(cuò)就錯(cuò)，如：錯(cuò)誤示范、考驗(yàn)各位注意力，勿當(dāng)眾道歉，如對(duì)不起、作錯(cuò)了。c.游戲的銜接串連，以掌聲、歡呼唱歌、故事等串連。d.裁判之公正性、敏銳判斷力。e.請(qǐng)人出來的方法，利用游戲、自愿、指定或事先安排。4.活動(dòng)帶領(lǐng)的原則： a.公平─做到人為的公平。b.簡(jiǎn)單─玩法簡(jiǎn)單、介紹簡(jiǎn)短。c.趣味─游戲本身、主持人本身。d.安全─最重要的考慮原則。5.活動(dòng)帶領(lǐng)時(shí)的注意事項(xiàng)： a.不要高估自己能力，上臺(tái)前將個(gè)流程仔細(xì)盤想，假設(shè)問題、預(yù)設(shè)笑點(diǎn)、并準(zhǔn)備活動(dòng)備案。b.不低估學(xué)員，事前調(diào)查其資料程度與活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，盡量一個(gè)晚會(huì)內(nèi)不要重復(fù)同類型的活動(dòng)。c.動(dòng)靜相參、由慢而快、由低而高、由煩而簡(jiǎn)。d.讓外行人覺得我們很內(nèi)行，讓內(nèi)行人覺得我們不外行。e.以小吃大─透過歌聲、復(fù)頌語……等活動(dòng)來掌握秩序，由小部分而至全體，非必要避免使用哨音。f.崇拜信服─出場(chǎng)后不要說對(duì)不起、沒準(zhǔn)備，要信心十足，以氣勢(shì)取勝讓學(xué)員認(rèn)為你經(jīng)驗(yàn)豐富，準(zhǔn)備充足。g.不要在學(xué)員面前稱呼其「學(xué)員」。少說「我」、多說「我們」，較有親和力。h.擊破個(gè)體，掌握秩序─用技巧化解不服從的少數(shù)份子，以免擾亂活動(dòng)秩序。

i.不要企圖與群眾中某些人作對(duì)抗，但可有技巧的利用全體去跟部分唱反調(diào)者對(duì)抗，如可對(duì)學(xué)員聲明：「一個(gè)活動(dòng)的成功是靠全體伙伴的努力，我想大家要的是一個(gè)快樂的夜晚，而不是一個(gè)無趣的夜晚�！�

j.各個(gè)擊破─

「待會(huì)兒需要你的幫忙，請(qǐng)你先到我旁邊坐下……」

「因?yàn)闀r(shí)間的關(guān)系，下一個(gè)活動(dòng)就不做了，謝謝你，請(qǐng)回」

「咦！這位伙伴要說，讓我們用掌聲來歡迎他……算了，我覺得你還是不要講會(huì)比較好。」

「嗨！你一直用那種銀色蕩秋千的眼光看著我，是不是對(duì)我有意思？對(duì)不起我可是非常有原則的」

k.殺雞儆猴─當(dāng)有人不配合或有人鬧場(chǎng)，對(duì)學(xué)員有約束力時(shí)使用。l.配合大活動(dòng)達(dá)成設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)的情境要求。

m.高潮制造─破壞秩序、肢體接觸、模仿動(dòng)作、距離感縮短、利用上一個(gè)活動(dòng)延續(xù)創(chuàng)造下一個(gè)活動(dòng)、創(chuàng)造情境(如會(huì)場(chǎng)布置、燈光控制)、精彩動(dòng)人的表演、分組競(jìng)賽 n.高潮即止、避免冷場(chǎng)、活動(dòng)創(chuàng)新。適可而止，切勿玩過頭。

o.確定帶領(lǐng)方式：依學(xué)員年齡、程度、營(yíng)隊(duì)性質(zhì)選擇帶領(lǐng)方式，獨(dú)裁或民主。p.善用器材利用地形設(shè)計(jì)各種游戲。q.安排伏兵，協(xié)助活動(dòng)的進(jìn)展，亦可由學(xué)員中尋找助手，使學(xué)員有表現(xiàn)機(jī)會(huì)，當(dāng)場(chǎng)示范說明使學(xué)員了解。

r.男女交錯(cuò)而坐，利用男女相吸的原理達(dá)到幫助維持秩序的目的。s.上臺(tái)前以第三者的立場(chǎng)將活動(dòng)流程仔細(xì)盤想，看是否有所不妥。t.培養(yǎng)活動(dòng)氣氛─適時(shí)鼓勵(lì)、避免冷落、避免冷場(chǎng)、逐增難度。

u.言詞切勿太過帶有色彩，行為盡量不要有性暗示，不然會(huì)使人覺得活動(dòng)很低級(jí)。v.盡量制造笑點(diǎn)，善用幽默咸，但不是臺(tái)下笑就代表活動(dòng)成功。

w.切勿做人身攻擊，也不要只針對(duì)某個(gè)人，以免造成不滿。

x.善加利用突發(fā)事件及臺(tái)下反應(yīng)，制造笑果，增加互動(dòng)性。帶領(lǐng)時(shí)臨機(jī)應(yīng)變，要有充分彈性。

五、幾項(xiàng)叮嚀 1.克服高成就欲望與低成就感的沖突，因?yàn)槟鞘乔榫w低潮的原因之一。要模仿別人的游 戲，卻得不到相似的氣氛，常常令人失望。從小團(tuán)康建立起自信心吧！篇5：學(xué)生會(huì)團(tuán)康方案

物理與電信工程學(xué)院學(xué)生會(huì)2023—2023年度 干培系列活動(dòng)之團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)活動(dòng)方案 一、活動(dòng)目的：

物理與電信工程學(xué)院學(xué)生會(huì)是一個(gè)和睦的大家庭，對(duì)于新加入這個(gè)家庭的干事來說，一切都是陌生的。因此，讓學(xué)生會(huì)各個(gè)部門的各個(gè)干事相互認(rèn)識(shí)顯得格外重要。為此，我們將舉辦一次大型的團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)活動(dòng)，增進(jìn)各部門各干事間的交流與合作，拉近學(xué)生會(huì)各部門的距離，促進(jìn)各部門的溝通，加強(qiáng)干事的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生會(huì)各部門的凝聚力和校園歸屬感。打破隔閡，消弭彼此間的距離，增強(qiáng)生活情趣，實(shí)現(xiàn)物理與電信工程學(xué)院學(xué)生會(huì)工作的順利運(yùn)轉(zhuǎn)。二、活動(dòng)主題：傳承團(tuán)結(jié)精神，樹立和諧新風(fēng)

三、活動(dòng)時(shí)間：2023年11月7日（星期日），8：00—12：00 四、活動(dòng)地點(diǎn)：生活南區(qū)足球場(chǎng)對(duì)面的人工湖

五、活動(dòng)對(duì)象：物理與電信工程學(xué)院學(xué)生會(huì)全體新任干事 六、主辦單位：物理與電信工程學(xué)院學(xué)生會(huì)資源部 七、活動(dòng)方式：

本次活動(dòng)屬于戶外團(tuán)體康樂活動(dòng)，由各個(gè)導(dǎo)師帶領(lǐng)各個(gè)小組進(jìn)行比賽，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作，通過做風(fēng)箏、玩游戲來促進(jìn)各個(gè)干事之間的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)各干事的團(tuán)隊(duì)合作精神。八、活動(dòng)安排：

1、前期準(zhǔn)備 1

2、準(zhǔn)備流程：

3、活動(dòng)當(dāng)天流程： （1）活動(dòng)前 2

（2）活動(dòng)中（3）活動(dòng)后

1、活動(dòng)后總結(jié)、匯報(bào)

2、各導(dǎo)師分發(fā)調(diào)查問卷，并及時(shí)回收以及撰寫調(diào)查報(bào)告 九、活動(dòng)可行性分析：（1）本次活動(dòng)由學(xué)生會(huì)資源部派出優(yōu)秀干事作為導(dǎo)師組織各小組進(jìn)行活動(dòng)，可操作性強(qiáng)。

（2）活動(dòng)場(chǎng)地寬闊，接近大自然，讓干事們?cè)谇逍伦匀坏沫h(huán)境中相互認(rèn)識(shí)。（3）活動(dòng)游戲趣味高，團(tuán)隊(duì)意識(shí)濃，所需經(jīng)費(fèi)不多。

（4）我們邀請(qǐng)了紅會(huì)的蹲點(diǎn)人員，以應(yīng)對(duì)突發(fā)事故。至于天氣，將有人員密切關(guān)注并及時(shí)做出相應(yīng)的調(diào)整。十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

物理與電信工程學(xué)院學(xué)生會(huì) 二〇一〇年十一月三日 4

附錄一：破冰之旅 相見歡

1、各導(dǎo)師組織小組進(jìn)行15min自我介紹及互相認(rèn)識(shí)； 2、小組成員圍成一個(gè)圈，并把雙手搭在前面隊(duì)員的肩膀上：（1）熱身：所有人開始圍著圈跑：（2）導(dǎo)師喊“左左右右前后前前前”

1小學(xué)階段:全部站立，○按導(dǎo)師口令，“左”時(shí)左腳離地，“右”時(shí)右腳離地，“前” 時(shí)雙腳并攏向前跳，“后”時(shí)雙腳并攏向后跳。2中學(xué)階段：全部半蹲，重復(fù)剛才階段�！� 3大學(xué)階段：全部蹲下，重復(fù)剛才階段。○

注意事項(xiàng)：活動(dòng)中任何時(shí)候雙手都不能離開前面人的肩膀。由師兄師姐突擊考察小組的熱情度和積極度，與最具活力獎(jiǎng)掛鉤；第二環(huán)節(jié)每掉一個(gè)人扣一分，總共10分，扣完為止，與最佳團(tuán)隊(duì)合作獎(jiǎng)掛鉤。

口香糖游戲

人數(shù)：不限（所有人員參與）場(chǎng)地：空地即可 游戲方法：

1、主持人喊“口香糖啊口香糖”，大家必須喊“粘哪里啊粘哪里？” 2、主持人下令如“左腳粘右腳，左手粘地板”，大家必須依照主持人的口令

做動(dòng)作。參與游戲者只需做最新的指令的動(dòng)作，無需做上一指令的動(dòng)作。如口令“左腳粘右腳，左手粘地板”，只需做“左手粘地板”這個(gè)動(dòng)作。3、設(shè)計(jì)一些有趣的動(dòng)作，例如“左手左腳粘墻壁，右手右腳粘地板”。4、循序漸進(jìn)，剛開始時(shí)自己粘，后來可以跟其他人粘，例如“左手粘旁邊

人的頭”等。

5、主持人下命令的口氣可以急促一點(diǎn)，命令和命令之間緊湊一點(diǎn)，不要臨 時(shí)才想下一個(gè)命令，可事先準(zhǔn)備一份命令詞。

6、收尾的方式可以設(shè)計(jì)一下，讓參與者跑動(dòng)，例如“手粘在導(dǎo)師身上”，此

時(shí)可能會(huì)造成短時(shí)的混亂，主持人要注意控制場(chǎng)面，見好就收。最后要集合好參與者以進(jìn)行下一個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目。

團(tuán)康活動(dòng)游戲方案篇四

團(tuán)康活動(dòng)游戲集錦

兩只小蜜蜂

參與人數(shù)：男女各三位，配成三對(duì)

使用時(shí)間：5—10分鐘

準(zhǔn)備器材：無

活動(dòng)進(jìn)行方式：

一、先請(qǐng)一對(duì)參與者上臺(tái)面對(duì)面，兩人同時(shí)一起喊：兩只小蜜蜂啊！飛到花叢中�。。�雙手

做小鳥拍動(dòng)翅膀的動(dòng)作），左飛飛�。▋墒种糜谏眢w左側(cè)，以手腕作上下?lián)]手動(dòng)作），右飛飛�。▋墒种糜谏眢w右側(cè)，以手腕作上下?lián)]手動(dòng)作），飛�。★w�。。▋墒治杖�在身前做繞滾動(dòng)作），飛�。▋扇送瑫r(shí)猜拳）。

二、猜拳結(jié)果，若有輸贏，則贏方做作揮打?qū)Ψ蕉�光�?dòng)作，同時(shí)嘴中發(fā)出拍擊臉部的聲音。

輸方則依對(duì)方拍打方向，頭部配合做甩動(dòng)動(dòng)作，同時(shí)發(fā)出：哇！哇！的聲音。

三、若不分勝負(fù)，則兩者同時(shí)翹起嘴唇，身體前傾，做接吻狀，同時(shí)嘴中發(fā)出親吻的聲音。

四、采三戰(zhàn)兩勝制，一確定輸贏，則請(qǐng)下一對(duì)繼續(xù)活動(dòng)。

洞房花燭夜

參與人數(shù)：5—8人，以未曾參與過活動(dòng)的伙伴參加為佳 使用時(shí)間：5分鐘

準(zhǔn)備器材：無

活動(dòng)進(jìn)行方式：

一、請(qǐng)參與人員上臺(tái)一字排開

二、主持人要求每位參與者說句成語或習(xí)慣用語，要求第一個(gè)字是數(shù)目字，如：一瀉千里、七上八下、且不能重復(fù)

三、當(dāng)確認(rèn)每位的成語，讓所有人知曉后，引導(dǎo)每位參與者依序大聲念出以下臺(tái)詞：我*** （自己的名字），在洞房花燭夜，接著將成語講出來。四、要求不得中途變更成語內(nèi)容。

不同境遇

參與人數(shù)：三男三女

使用時(shí)間：10分鐘

準(zhǔn)備器材：無

活動(dòng)進(jìn)行方式：

一、主持人請(qǐng)所有參與者出列，問每個(gè)人一個(gè)問題：半夜回家，走在漆黑的路上突然遇

到強(qiáng)盜搶劫時(shí)你會(huì)怎么做？---掉頭就跑、尖叫、暈倒、跪地求饒---。

二、等所有人回答完畢后，主持人請(qǐng)他們?cè)僦貜?fù)一次答案內(nèi)容（每個(gè)人的答案要不同）。

三、主持人問第二個(gè)問題前，要求不管問什么，回答的答案一定是剛才第一個(gè)問題的答

案，若答案不同，要求更改。第二個(gè)問題：在約會(huì)時(shí)，你的他（她）第一次要擁吻你時(shí)，你會(huì)有什么反應(yīng)？

四、主持人問第三個(gè)問題，要求回答方式同上。第三個(gè)問題：洞房花燭夜時(shí)，你的第一

個(gè)反應(yīng)是什么？

槍打老虎 參與人數(shù)：8人，分成兩對(duì)

使用時(shí)間：5分鐘

準(zhǔn)備器材：無

活動(dòng)進(jìn)行方式：

一、每對(duì)依次各派一人上臺(tái)進(jìn)行猜拳大賽。猜拳方式：雙手高舉代表“老虎”，成立正狀代

表“人”，雙手至前作持槍狀代表“槍”

二、猜拳規(guī)則：人勝槍，槍勝老虎，老虎勝人，采三戰(zhàn)兩勝制。輸者淘汰，贏者繼續(xù)比賽，直到有一隊(duì)全被淘汰。

訪問秀

參與人數(shù)：1人

使用時(shí)間：5分鐘

準(zhǔn)備器材：白報(bào)紙上寫字，讓伙伴看到為原則

活動(dòng)進(jìn)行方式：

一、邀請(qǐng)一位自認(rèn)為個(gè)性樂觀開朗，做事積極進(jìn)取的伙伴上臺(tái)，強(qiáng)調(diào)要訪問他，以了解

他是如何做事積極進(jìn)取的。

二、請(qǐng)上臺(tái)伙伴離開會(huì)場(chǎng)，主持人拿出白報(bào)紙，讓伙伴清楚訪問的題目，要求在訪問時(shí)

不要給任何提示，鼓勵(lì)其依主持人要求來回答（題目越荒唐越好，如：裸奔、放屁、夢(mèng)游---）

三、請(qǐng)被訪問者入場(chǎng)，要求在訪問時(shí)，以積極、正面的方式快速大聲回答，如：是、對(duì)、好、有---，或是肯定的答案，如：五次、白天---四、開始訪問，范例如下（裸奔）： 1、你喜歡做這件事嗎？——喜歡 2、你都是白天做還是晚上做？ 3、你喜歡一個(gè)人做還是很多人一起做？ 4、你喜歡在人多的場(chǎng)合做還是人少的場(chǎng)合？ 5、當(dāng)你做這件事情時(shí)，會(huì)不會(huì)發(fā)出聲音來？ 6、你認(rèn)為在座的伙伴，哪一位做這件事情會(huì)做得最好？ 7、如果你要找一位伙伴做這件事情，你會(huì)找誰一起做？ 8、現(xiàn)在請(qǐng)你示范一下好嗎？ 9、你知道訪問的題目是什么？

五、請(qǐng)其說出答案，若說不出來，則將答案揭曉，并提醒將來與人溝通時(shí)，要了解溝通

主題，以免答非所問鬧笑話。

六、本游戲之參與伙伴，必須是未參加過本游戲且個(gè)性開朗者。

山前山后百花開

參與人數(shù)：全體

使用時(shí)間：10分鐘

準(zhǔn)備器材：無

活動(dòng)進(jìn)行方式：

一、所有人圍成一個(gè)大圓圈，并要求向右轉(zhuǎn)，然后開始繞圈行走。

二、口訣：“山前山后百花開“，全體伙伴一起喊：”開什么花“？主持人喊出一種帶數(shù)字音的花名，如七里香、芭蕉花、拾葉蘭、九重葛---等，則所有伙伴依花名中的數(shù)字，迅速找尋其他伙伴組成一組，在確定人數(shù)相符后，立即蹲下。

三、最后未能組成小組的伙伴即被淘汰，其余伙伴再次圍成圓圈，繼續(xù)進(jìn)行游戲。 延伸游戲：我來唱一首歌你們來合所有動(dòng)作如上，只是主持人改口訣“我來唱一首歌你們來合”，全體伙伴一起喊：“唱什么歌”？主持人喊出一種帶有數(shù)字的歌名，如：午夜香吻、七夕雨、四季遙、九百九十九朵玫瑰---等。則所有伙伴依歌名中的數(shù)字，迅速找尋其他伙伴組成一組，在確定人數(shù)相符后，立即蹲下。

延伸游戲：我要賣東西

一、依參與活動(dòng)之男女人數(shù)情況，取人數(shù)較少者，規(guī)定為每個(gè)人代表一元，人數(shù)較少者，每個(gè)人代表五角。如：男性五角，女性一元 二、所有動(dòng)作如上，只是改主持人口訣“我要賣東西”，全體伙伴一起喊：“一個(gè)多少錢”？

主持人喊出一個(gè)金額，如：兩元，則組合方式可為四個(gè)男性、一個(gè)女性兩個(gè)男性、或是兩個(gè)女性，只要組成之金額總和等于主持人所說的價(jià)格即可。

延伸游戲：搭車回家

一、主持人先規(guī)定各種車輛可搭乘客人數(shù)，如：計(jì)程車五人、吉普車三人、小巴八人、大卡車六人、中巴十五人、小汽車四人、大巴二十人。二、所有動(dòng)作如上，只是改主持人口訣“我要回家去”，全體伙伴一起喊：“要搭什么車”？

主持人喊出車名，則伙伴迅速依車子可搭乘人數(shù)聚成一組。

延伸游戲：愛的呼喚

一、參與伙伴先以“動(dòng)物名稱”依序進(jìn)行報(bào)數(shù)，如：豬、狗、牛、羊、雞、鴨---等。 二、全體伙伴蒙上眼睛（或會(huì)場(chǎng)熄燈），要求各自發(fā)出所屬動(dòng)物的叫聲，設(shè)法組成一組。

大風(fēng)吹

參與人數(shù)：全體

使用時(shí)間：5—10分鐘

準(zhǔn)備器材：比參加人數(shù)少一張的椅子。

活動(dòng)進(jìn)行方式：

一、全體參與者各攜帶椅子一張，圍成一個(gè)圓圈坐下來。

二、主持人喊：大風(fēng)吹，全體問：吹什么？主持人回答一樣物品或事情，如：戴眼鏡的人，則所有戴眼鏡的人立刻離開自己的位置，另找一個(gè)座位坐下，此時(shí)主持人亦找一個(gè)位置坐下，則最后將有一位伙伴沒座位，就由他當(dāng)主持人，繼續(xù)玩下去。

三、變化：主持人改喊：小風(fēng)吹，即當(dāng)主持人提示一樣物品或事情時(shí)，由相反的對(duì)象移動(dòng)位

置。如：是女生的人，則所有男生要立刻離開自己的位置，另找位置。其他規(guī)則同大風(fēng)吹。

四、變化：可由主持人自行決定，要喊大風(fēng)吹或是小風(fēng)吹，以增加游戲的復(fù)雜性。 類似游戲：水果搶位

一、全體伙伴坐在椅子上，圍成一個(gè)圓圈，依序以a,b,c,d報(bào)數(shù)，完畢后主持人提醒伙

伴記住自己的字母，并宣布分別代表香蕉、蘋果、桃子和橘子。

二、游戲進(jìn)行時(shí)，主持人走到任何一位伙伴面前，問最喜歡哪種水果，被問者就指定四

種水果中的一種，屬于該種水果的伙伴就要離開位置，另找座位。

類似游戲：郵遞信件

一、全體伙伴坐在椅子上，圍成一個(gè)圓圈，依序以1、2、3、4、5報(bào)數(shù)，提醒伙伴記住

自己的數(shù)字，然后主持人宣布各種信件的郵遞方式，如：平信一塊走，限時(shí)信一單腳跳，掛號(hào)信一蛙跳，航空信一小碎步---二、當(dāng)主持人喊“號(hào)碼及信件”時(shí)，則所有是該號(hào)碼的伙伴，立即以指定郵遞方式更換

座位。（如主持人喊4號(hào)航空信，則屬于4號(hào)的伙伴以小碎步離開座位，另外找尋新座位。

類似游戲：大廚師

一、全體參與者各攜帶椅子一張，圍成一個(gè)圓圈坐下來，每位伙伴都要自己定一個(gè)菜名，如：雞蛋、牛肉、蘿卜、大白菜等---二、另找一位伙伴擔(dān)任廚師，擔(dān)任廚師的人，沿著圓圈走，一邊走一邊點(diǎn)菜，如：酸菜

肉絲湯，則酸菜和肉絲的伙伴跑出來，用手搭住廚師的肩膀，跟在后面。

三、廚師繼續(xù)點(diǎn)菜，被點(diǎn)到的菜全部跟在廚師的背后走，等到廚師大叫一聲“開飯了---”，則所有人（包括廚師）就要趕快去搶座位，搶不到位子的伙伴就當(dāng)廚師。

類似游戲：我是導(dǎo)演

一、全體參與者圍成一個(gè)圓圈同時(shí)向右轉(zhuǎn)，另找一位伙伴擔(dān)任導(dǎo)演，擔(dān)任導(dǎo)演的人，站

在圓圈中央。

二、游戲開始，全體伙伴繞著圈子走，當(dāng)導(dǎo)演喊“我是導(dǎo)演“，全體伙伴喊”要演什么

“，主持人喊：小偷，則全體伙伴掂著腳尖走路；喊：猴子，則兩腳微微彎曲，右手置于頭上，左手置于腹部，采左右搖擺方式走路；喊到：印地安人時(shí)，則以手拍嘴，彎腰、弓身，做印地安人跳著前進(jìn)；主持人喊：催眠師，則全體站立不動(dòng)，當(dāng)導(dǎo)演喊：大野狼，則全體伙伴向四周逃跑，鬼則去捉人。

三、被鬼捉到的人就成為下一位導(dǎo)演，繼續(xù)游戲過程。導(dǎo)演喊：小偷、猴子---等的順序

可做調(diào)整，不一定要等到第五次才喊“大野狼”。拍手游戲

參與人數(shù)：無限

使用時(shí)間：五分鐘

準(zhǔn)備器材：網(wǎng)球一個(gè)

活動(dòng)進(jìn)行方式：

一、主持人拿著網(wǎng)球，站在大家看得到的位置，將手中拿的網(wǎng)球高高的往上丟，當(dāng)球在空中時(shí)，所有的人要一直鼓掌，直到網(wǎng)球掉下來為止。二、主持人可將球一下子丟得很高，一下子丟地很低，甚至可虛晃一招，不將球丟出，誤導(dǎo)伙伴鼓掌，若球未離手或已接著，仍在鼓掌者即被淘汰。

黑白配

參與人數(shù)：8人

使用時(shí)間：5-10分鐘

活動(dòng)進(jìn)行方式： 一、兩人成一組，面對(duì)面站著，同時(shí)喊：黑白配！當(dāng)“配”字音出時(shí)，雙方同時(shí)出拳。

二、若是平手時(shí)，則再次喊黑白配，繼續(xù)猜拳，若有勝負(fù)，猜贏的伙伴再喊：男生女生配！

當(dāng)“男”字音出時(shí)，同時(shí)將手指指向?qū)Ψ侥槻浚�而在“配”字音出時(shí)，隨手指向上、下、左、右各個(gè)方向，輸?shù)囊环剑瑒t要同時(shí)將頭轉(zhuǎn)向某一個(gè)方向，若頭轉(zhuǎn)動(dòng)方向與手指方向相同，則被淘汰。

三、獲勝的四位再配成兩對(duì)繼續(xù)猜拳，直到最后一位獲勝者出現(xiàn)。

有禮行遍天下

參與人數(shù)：7-10人

使用時(shí)間：5—10分鐘 準(zhǔn)備器材：無

活動(dòng)進(jìn)行方式：

一、參與者一字排開站在臺(tái)上

二、主持人口訣：俗話說：“有禮行遍天下”，強(qiáng)調(diào)是禮貌的禮，我們認(rèn)可有禮貌的人，所以

等一下當(dāng)我對(duì)各位作要求時(shí)： 1、如果我有說“請(qǐng)---”時(shí)，大家就按照我的指令做動(dòng)作。2、如果沒有說請(qǐng)時(shí)，大家就不要做任何動(dòng)作。

三、舉例說明：“請(qǐng)蹲下”，則參與者要馬上蹲下，若說“蹲下”，則參與者不可有任何動(dòng)作，否則就被淘汰（動(dòng)作太慢者也淘汰）

注：本游戲可改讓全體伙伴共同參與，過程不變。

類似游戲：老師說

活動(dòng)如上，只是將“請(qǐng)”改為“老師說”

官兵抓強(qiáng)盜

參與人數(shù)：男女各8人，分成兩隊(duì)，每隊(duì)4男4女

使用時(shí)間：5—10分鐘

準(zhǔn)備器材：粉筆

活動(dòng)進(jìn)行方式：

一、在場(chǎng)地中央畫一條直線，以中央直線為準(zhǔn)在兩邊各五公尺處，分別再畫一條直線。

二、兩隊(duì)各派一名男性伙伴上前，站在中央線兩邊，相互猜拳，輸?shù)内s緊跑，贏的趕快追。

三、若猜輸?shù)娜嗽诔�越身后五公尺線之前被抓，則算輸；若超越線時(shí)依然未被抓，則算贏。

四、接下來由女性伙伴上場(chǎng)，依序交互進(jìn)行，結(jié)束時(shí)察看輸贏總數(shù)情況，給予獎(jiǎng)懲。 銜接游戲：強(qiáng)盜打官兵

活動(dòng)如上，只是該由猜輸?shù)娜俗凡纶A的人。

口訣：由于世風(fēng)日下，強(qiáng)盜的武器越來越精良，以至官兵強(qiáng)盜相遇時(shí)，往往變成強(qiáng)盜打官兵---音樂欣賞會(huì)

參與人數(shù)：8位

使用時(shí)間：5分鐘

準(zhǔn)備器材：無

活動(dòng)進(jìn)行方式：篇2：公司機(jī)關(guān)團(tuán)康活動(dòng)方案

公司機(jī)關(guān)團(tuán)康活動(dòng)游戲方案

為充分調(diào)動(dòng)機(jī)關(guān)員工參與本次團(tuán)康活動(dòng)的積極性，使活動(dòng)辦得健康活潑、積極向上，特制訂本活動(dòng)方案。

一、活動(dòng)時(shí)間 2023年7月7日

二、活動(dòng)地點(diǎn)

肅南草原

三、活動(dòng)參會(huì)人員

分公司機(jī)關(guān)全體人員

四、活 動(dòng) 流 程 主持人宣布活動(dòng)開始 ： 1.齊 眉 棍 2、開心接力

3、前方打仗 后方支援 4、老鷹抓小雞 5、拔 河

五、活動(dòng)執(zhí)行及工作分工

（一）主持人：

1、提前勘察場(chǎng)地并找到合適的地點(diǎn)組織人員安排團(tuán)

康活動(dòng)

2、宣布活動(dòng)項(xiàng)目并公布負(fù)責(zé)各項(xiàng)游戲活動(dòng)的老師 3、請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)在每個(gè)游戲參賽完畢后給頒發(fā)獎(jiǎng)品

（二）游戲項(xiàng)目 1、齊眉棍

活動(dòng)準(zhǔn)備：準(zhǔn)備五根1米左右的輕質(zhì)塑料棍

（到超市里可購買五根塑料撐衣棍）

負(fù)責(zé)老師：

人員分配：將所有人員分成五組，每組選出一名組長(zhǎng) 獎(jiǎng)品設(shè)置：第一名團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)勵(lì)紀(jì)念品（人手一份，20份）小組人數(shù)：20人

游戲方法：

1)準(zhǔn)備五根1米左右的輕質(zhì)塑料棍； 2)讓小組成員站成相對(duì)的兩列/并排一列亦可，讓小組成員全部將雙手舉到自己的眉頭的位置；

3)將輕質(zhì)塑料棍放在每個(gè)人的雙手上，注意：必須保證每雙手都接觸到輕質(zhì)塑料棍的,并且手都在輕質(zhì)塑料棍下面； 4)要求小組成員將輕質(zhì)塑料棍保持水平，小組成員的任務(wù)是：在保證每個(gè)人的手都在輕質(zhì)塑料棍下面的情況下將輕質(zhì)塑料棍完全水平的往下移動(dòng)。一旦有人的手離開輕質(zhì)塑料棍或輕質(zhì)塑料棍沒有水平往下移動(dòng)，任務(wù)就算失敗。

獲勝標(biāo)準(zhǔn)：哪個(gè)組以最快的速度能齊上齊下，并且輕質(zhì)塑料棍沒有掉到地上為獲勝方。2、開心接力

準(zhǔn) 備：呼拉圈5個(gè)，跳繩5條、毽子5個(gè)、秒表5個(gè)

負(fù)責(zé)人：負(fù)責(zé)活動(dòng)規(guī)則宣導(dǎo)、口令發(fā)布，負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)

人員分配：將所有人員分成五組，每組選出一名組長(zhǎng) 操作細(xì)則： 1）前期活動(dòng)場(chǎng)地及物料準(zhǔn)備：三種活動(dòng)器械間隔5米 2）列隊(duì)宣導(dǎo)游戲規(guī)則 a宣導(dǎo)游戲規(guī)則：

各組聽到開始口令后，每組第一位伙伴迅速跑至擺放“呼啦圈”處，連續(xù)搖5下，再到擺放跳繩處，連續(xù)跳5下，最后踢5下毽子，跑至終點(diǎn)后返回起點(diǎn)第二位伙伴擊掌，第二位開始出發(fā)，依次進(jìn)行。計(jì)時(shí)從開始至本組最后一位伙伴到達(dá)終點(diǎn)為準(zhǔn)（最后一位伙伴不用返回），用時(shí)最少為獲勝小組，享受物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。b注意事項(xiàng): 1、各組人數(shù)不相等的情況下，以各組平均分為準(zhǔn)。2、每位組員必須嚴(yán)格按照規(guī)則進(jìn)行，每組一位監(jiān)督老師全程負(fù)責(zé)監(jiān)督。如必須擊掌等。3、前方打仗、后方支援

負(fù)責(zé)人：負(fù)責(zé)活動(dòng)規(guī)則宣導(dǎo)

人員分配：將所有人員分成五組，每組選出一名傷員，一名運(yùn)輸員

操作細(xì)則： 1、每個(gè)組的傷員、運(yùn)輸員按照講師要求站到指定地點(diǎn) 2、運(yùn)輸員必須按照講師要求將相關(guān)物品運(yùn)送到傷員處 3、每個(gè)組員要按照講師要求為傷員提供要求的物品 獲勝標(biāo)準(zhǔn)：哪個(gè)組以最快的速度并且運(yùn)送最多的物品為獲勝方 4、老鷹捉小雞

負(fù)責(zé)人：負(fù)責(zé)活動(dòng)規(guī)則宣導(dǎo)

人員分配：先選出身強(qiáng)力壯男士10人，通過猜拳勝負(fù)，勝者的五位男士擔(dān)當(dāng)老鷹，負(fù)者的五位男士擔(dān)當(dāng)老母雞，隨后選拔組員，游戲規(guī)則：第一輪勝利的隊(duì)順利進(jìn)入到下一輪，負(fù)方組則被淘汰，再進(jìn)行第二輪的比賽，直至產(chǎn)生最終的勝方 4、拔河

負(fù)責(zé)人：

規(guī) 則：略

五、安全事宜

安全是本次活動(dòng)的第一要?jiǎng)?wù)，各科室領(lǐng)隊(duì)要切實(shí)負(fù)起責(zé)任，確保本公司人員的人身安全。在活動(dòng)期間務(wù)必遵守以下要求：

1、一切行動(dòng)聽從會(huì)務(wù)組安排，必須遵守各項(xiàng)活動(dòng)的時(shí)間安排和活動(dòng)安排。 2、抽煙人員請(qǐng)注意草原防火，防止火災(zāi)。3、晚間個(gè)人活動(dòng)不得滯留團(tuán)康營(yíng)地 4、騎馬時(shí)務(wù)必注意自身安全，建議所有人騎馬時(shí)應(yīng)由馬主人陪同，喝酒后不得騎馬。5、請(qǐng)注意喝酒安全，不要過量飲酒。6、不得單獨(dú)爬山，爬山時(shí)不得去地勢(shì)險(xiǎn)要、懸崖峭壁的地方。7、請(qǐng)務(wù)必準(zhǔn)備充足的衣物，防止感冒。8、如有高血壓、心臟病的人員，可以不參加活動(dòng)。5、如遇到大雨，團(tuán)康活動(dòng)另行安排。

活 動(dòng) 所 需 物 料 篇3：團(tuán)康策劃書

團(tuán)

康

活

動(dòng)

策

劃

書

策劃人：xxx 2023年9月21日 時(shí)間：

目 錄

活動(dòng)背景????????????????????1 活動(dòng)目的????????????????????1 活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)?????????????????1 活動(dòng)負(fù)責(zé)人及主要參與者?????????????1 活動(dòng)名稱????????????????????1 活動(dòng)構(gòu)成????????????????????1 活動(dòng)目標(biāo)????????????????????1 活動(dòng)流程????????????????????2 經(jīng)費(fèi)預(yù)算????????????????????3 活動(dòng)注意問題及細(xì)節(jié)???????????????4 計(jì)算機(jī)系團(tuán)總支、學(xué)生會(huì)兩個(gè)組織雖然在履行的職責(zé)上有著區(qū)別，但是作為我們系里的兩大組織團(tuán)體，本著團(tuán)結(jié)友愛的民族精神，我們都應(yīng)該不分你我地團(tuán)結(jié)在一起。當(dāng)作為新生的我們加入了團(tuán)總支與學(xué)生會(huì)這兩個(gè)組織，我們?yōu)閳F(tuán)總支與學(xué)生會(huì)帶入的是新鮮的血液、與無限的活力。既然加入，作為一個(gè)整體，為了以后更好地合作開展工作，也為了發(fā)揚(yáng)相親相愛的優(yōu)良傳統(tǒng)，盡快地認(rèn)識(shí)并團(tuán)結(jié)在一起便成了我們的首要任務(wù)。而團(tuán)康活動(dòng)就是拉近我們兩個(gè)組織之間距離的一種很好的形式。

活動(dòng)目的通過這次的團(tuán)康活動(dòng)的開展，我們要盡快地拉近團(tuán)總支及學(xué)生會(huì)所有成員間的距離，讓大家在內(nèi)容豐富的活動(dòng)的過程中增進(jìn)彼此的了解，深化相互間的友誼，從而進(jìn)一步達(dá)到融洽內(nèi)部氣氛的目的，使新人更快適應(yīng)并融入這兩個(gè)集體中。由于兩個(gè)組織各部門履行著不一樣的職責(zé)，但作為一個(gè)整體，共同地為計(jì)算機(jī)系所有同學(xué)服務(wù)的我們卻又有著不可分割的聯(lián)系，所以這次的團(tuán)康活動(dòng)也是為了讓大家了解到各個(gè)部門不同卻又有著密切聯(lián)系的職能以方便日后工作間的協(xié)作，更好地完成各項(xiàng)合作任務(wù)。

作為團(tuán)總支和學(xué)生會(huì)中的一員，大家都有各自的閃光點(diǎn)，而這次的團(tuán)康活動(dòng)也是讓大家更好地展現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)并可以達(dá)到互相學(xué)習(xí)共同進(jìn)步的目的。

活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)

時(shí)間：2023年10月14日晚7點(diǎn)~10點(diǎn)

地點(diǎn)：教學(xué)樓407階梯教室

活動(dòng)負(fù)責(zé)人及參與者

負(fù)責(zé)人：團(tuán)總支組織部

參與者：2023屆及2023屆團(tuán)總支及學(xué)生會(huì)所有新老成員

活動(dòng)名稱

2023年團(tuán)康活動(dòng)

活動(dòng)構(gòu)成（一）團(tuán)總支副書記和學(xué)生會(huì)主席分別發(fā)表講話，對(duì)新一屆成員寄語；

（二）初次見面請(qǐng)多指教：新成員的自我介紹環(huán)節(jié)，讓大家記住你；

（三）增進(jìn)友誼，互動(dòng)時(shí)間：深入認(rèn)識(shí)，通過幾個(gè)活動(dòng)活躍氣氛。

（四）活動(dòng)總結(jié)。

活動(dòng)目標(biāo)

讓我們的友誼實(shí)現(xiàn)從初步認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)在一起的跨越。

（一）由主持人（自我推薦）主持活動(dòng)，由副書記鐘達(dá)超及主席利愛明發(fā)表講話并宣 布活動(dòng)開始。（7點(diǎn)~7點(diǎn)30分）

（二）每位新成員都會(huì)拿到一張?zhí)柎a牌。

活動(dòng)第一項(xiàng)：自我介紹和才藝展示。各個(gè)部門的部長(zhǎng)都有一次抽取號(hào)碼牌的機(jī)會(huì)，被抽取到得幸運(yùn)同學(xué)都必須上臺(tái)做詳細(xì)的自我介紹（最重要的是要有特色），并進(jìn)行才藝的展示（唱歌、跳舞、朗誦等都可以，準(zhǔn)備時(shí)間為整個(gè)十一假期，時(shí)間充足。當(dāng)然，也可以邀請(qǐng)一名同學(xué)共同表演，需要道具的必須提前向組織部說明）。本項(xiàng)活動(dòng)預(yù)期效果：活躍活動(dòng)氣氛，讓大家有一個(gè)初步的了解。預(yù)計(jì)節(jié)目數(shù)5個(gè)。預(yù)計(jì)時(shí)間：30分鐘（7點(diǎn)30分~8點(diǎn)）

（三）活動(dòng)第二項(xiàng)：互動(dòng)時(shí)間。

①游戲一：交流你我他

預(yù)計(jì)游戲時(shí)間：15分鐘（8點(diǎn)~8點(diǎn)20分）

游戲規(guī)則：本游戲可由10~20名同學(xué)參加，每個(gè)部門派出兩~三名同學(xué)到臺(tái)前，全部上臺(tái)來的同學(xué)圍成一個(gè)圈。先給一分鐘時(shí)間，每一位同學(xué)都要在這一分鐘的時(shí)間內(nèi)了解與自己相鄰的兩位同學(xué)的信息（包括姓名，愛好，來自哪里等）。一分鐘結(jié)束后，由主持人隨機(jī)提問，若回答不上來或回答有錯(cuò)者要接受懲罰。然后隨機(jī)換位繼續(xù)進(jìn)行游戲。

本游戲的預(yù)期效果：使全體同學(xué)有一個(gè)更加深入的了解和認(rèn)識(shí)。

②游戲二：答題環(huán)節(jié)

預(yù)計(jì)游戲時(shí)間：25分鐘（8點(diǎn)20分~8點(diǎn)45分）

游戲設(shè)置安排：以部門為單位進(jìn)行。

第一部分問題：共設(shè)10題。7題為必答題，有關(guān)于團(tuán)總支各

部門的各項(xiàng)職能，每題5分。每個(gè)部門一題。

最后3題為搶答題。

第二部分問題：共設(shè)5題。情景問答。此為搶答題。題設(shè)基

本為常識(shí)問題。每題5分。

本游戲的預(yù)期效果：活躍氣氛，增加各部門的合作意識(shí)以及集體榮譽(yù)感，也

讓所有成員在活動(dòng)中更加了解各部門所要履行的職能。

還可擴(kuò)大知識(shí)面。

③游戲三：抱團(tuán)

預(yù)計(jì)游戲時(shí)間：20分鐘（8點(diǎn)45分~9點(diǎn)05分）

游戲說明：以自愿為原則，由20～25位同學(xué)參加。每個(gè)同學(xué)都會(huì)拿到一個(gè)寫

著10元、5元或者兩元的牌牌，由主持人隨機(jī)報(bào)出一個(gè)數(shù)目，然后參加的同學(xué)齊齊抱團(tuán)組成主持人所說的數(shù)目，找不到組的同學(xué)將被淘汰。

本游戲預(yù)期效果：讓團(tuán)總支及學(xué)生會(huì)各部門同學(xué)合為一家親，不分你我，繼

承和諧的優(yōu)良傳統(tǒng)。

④游戲四：卡拉永遠(yuǎn)ok 預(yù)計(jì)游戲時(shí)間：20分鐘（9點(diǎn)05分~9點(diǎn)25分）

游戲說明：選出兩位會(huì)唱歌的同學(xué)，然后由他們唱出一段，底下的同學(xué)將搶答唱出接下去的部分（兩句即可），本游戲也是以部門為單位。每首歌5分，分?jǐn)?shù)計(jì)入答題環(huán)節(jié)。

本游戲預(yù)期效果：活躍氣氛，把活動(dòng)推向高潮，拉動(dòng)大家的積極性。*注明：整場(chǎng)活動(dòng)下來統(tǒng)計(jì)得分，得分最少的部門，當(dāng)晚請(qǐng)吃宵夜。（四）活動(dòng)總結(jié)（9點(diǎn)25分~9點(diǎn)30分）

此部分由主持人完成經(jīng)費(fèi)預(yù)算

100元左右。包括會(huì)場(chǎng)布置，購買道具。

其中包括礦泉水、禮炮、宣傳海報(bào)、打印、氣球、彩帶等

活動(dòng)中應(yīng)注意的問題及細(xì)節(jié)

前期準(zhǔn)備：海報(bào)制作、會(huì)場(chǎng)布置、課室申請(qǐng)、物質(zhì)購買

海報(bào)制作由信息部完成會(huì)場(chǎng)布置及課室申請(qǐng)由組織部完成物質(zhì)采購由秘書部完成（采購單待定）

主持人選擇：①要有一個(gè)陽光積極的形象，五官端正； ②有較好的臨場(chǎng)靈活應(yīng)變能力，能夠處理好各種突發(fā)事件

③以自愿為原則

（注：此項(xiàng)由組織部負(fù)責(zé)）

會(huì)場(chǎng)迎接、會(huì)場(chǎng)秩序的維持：迎接工作由4名女生負(fù)責(zé)；會(huì)場(chǎng)秩序由4名男生負(fù)責(zé)

活動(dòng)過程：①活動(dòng)第一項(xiàng)為較容易冷場(chǎng)的活動(dòng)，必須提前做好準(zhǔn)備工作。建議提前找好保底的演出人選，亦可由主持人提供簡(jiǎn)單表演題材，帶動(dòng)全場(chǎng)集體大演唱也可。

②問答題目及卡拉永遠(yuǎn)ok歌單由兩至三位同學(xué)負(fù)責(zé)定出。

后期會(huì)場(chǎng)整理：整理剩余物質(zhì)，將會(huì)場(chǎng)一切歸于原樣，清理好垃圾及鎖好門窗

各部門在完成自己任務(wù)的同時(shí)可適當(dāng)協(xié)助其他部門，總負(fù)責(zé)及調(diào)派工作由副書記鐘達(dá)超負(fù)

責(zé)。篇4：團(tuán)康活動(dòng)分享

團(tuán)康活動(dòng)分享

一、什么是「團(tuán)康」

1.團(tuán)康是應(yīng)運(yùn)資源、場(chǎng)地有限下而生，舍環(huán)境資源而就團(tuán)康是因噎廢食的。 2.制定活動(dòng)的目標(biāo)。

二、「團(tuán)康活動(dòng)」有哪些類型 1.唱跳型：運(yùn)用唱歌、跳舞的形式來帶動(dòng)全體一同活動(dòng)。帶動(dòng)唱、土風(fēng)舞等也是哦。(不是表演哦)2.手指型：運(yùn)用手指來玩的團(tuán)康游戲，以及手語方面的屬之。3.反應(yīng)型：以肢體、言語或行為反應(yīng)為主的游戲。4.開炮型：通常都是排在起始的活動(dòng)，主要的目的在于解凍，化解彼此隔閡，炒起活動(dòng)氣氛。

5.大型團(tuán)康：屬整體性活動(dòng)團(tuán)康，目的在于將活動(dòng)的整體氣氛提升到一個(gè)高潮。 6.串場(chǎng)型：活動(dòng)間銜接的小團(tuán)康。7.晚會(huì)型：如歡迎會(huì)、惜別會(huì)、化裝舞會(huì)，聯(lián)歡舞會(huì)、營(yíng)火晚會(huì)等。8.營(yíng)火型：圍繞營(yíng)火時(shí)玩的活動(dòng)，主要活動(dòng)隊(duì)形以圓圈為主，主持人必須環(huán)繞全場(chǎng)。9.表演型：以表演為主的活動(dòng)。如香舞、火球舞、才藝表演等。10.戲劇型：也可說是表演型的一種，以話劇方式呈現(xiàn)，但盡量要和臺(tái)下互動(dòng)。11.大地游戲：需要較大空間及較長(zhǎng)時(shí)間來實(shí)施，適合以團(tuán)體對(duì)抗的方式進(jìn)行。又可細(xì)分為「尋寶式」、「任務(wù)式」、「對(duì)戰(zhàn)式」、「主題式」等方式來進(jìn)行。12.綠野追蹤：利用自然環(huán)境作為活動(dòng)用道具及背景，如偵探游戲等。13.趣味競(jìng)賽：有規(guī)則、具競(jìng)賽性的活動(dòng)屬之，適合小隊(duì)對(duì)抗。14.分站游戲：各站自成獨(dú)立性，又能連貫成一個(gè)主題，以隊(duì)為單位做攻站性的活動(dòng)。實(shí)

施時(shí)應(yīng)注意「設(shè)站地點(diǎn)」、「攻站路線」、「時(shí)間控制」。有「循環(huán)式」(依規(guī)定順序)、「插旗式」(自由攻站)。15.感性時(shí)間：以感性作出發(fā)點(diǎn)，以情境作誘因，把參與者最真、最原本的自己表現(xiàn)出來。

如靜夜星空、星光夜語、星夜談心、燭光聚會(huì)等。

三、團(tuán)康的設(shè)計(jì)模式 1.開場(chǎng)與結(jié)尾：

是晚會(huì)的包裝，使晚會(huì)有整體感。這一類的游戲多為帶動(dòng)唱、舞、劇表演、默契培養(yǎng)、解凍游戲等。2.暖場(chǎng)：

作為氣氛假想線中，高峰與高峰間、低峰與高峰間的過渡期。這一類的游戲有解凍游戲、機(jī)智、手指、動(dòng)作歌等。3.熱場(chǎng)：

又常被稱為「主菜」，是依晚會(huì)目標(biāo)而決定的游戲，通常有l(wèi)~3個(gè)，而且動(dòng)量大、動(dòng)員多、時(shí)間長(zhǎng)。這一類的游戲常見的有對(duì)抗及觀賽型游戲。4.拖場(chǎng)：

在銜接空檔進(jìn)行的小游戲，雖小但很重要，它關(guān)聯(lián)氣氛的一貫性。這一類的游戲常見的有笑話、歡呼、手指游戲、小規(guī)模動(dòng)作歌等。5.應(yīng)變技巧：

因應(yīng)可能發(fā)生的突發(fā)狀況，而自己可能無法立刻解決的。例如自己帶不下去了、有人不合作、在臺(tái)上才知道這游戲已經(jīng)帶過了等等，而事先準(zhǔn)備的救命三招、與其它服務(wù)員的套招等。

四、「團(tuán)康活動(dòng)」的帶領(lǐng)技巧 1.活動(dòng)進(jìn)行的四大步驟：

a.調(diào)情(起)─吸引觀眾注意，語不驚人死不休。b.主題(承)─帶入游戲，解說游戲方法、介紹規(guī)則，介紹法是團(tuán)康型態(tài)而定競(jìng)賽型需正式點(diǎn)。

c.高潮(轉(zhuǎn))─破壞秩序，在他想象到的范圍出現(xiàn)他意想不到的結(jié)果。d.結(jié)尾(合)─高潮而止往往是最好的一種，但為配合活動(dòng)的延續(xù)有時(shí)不得不妥協(xié)。2.活動(dòng)控制： a.時(shí)間控制 b.氣氛控制 c.手勢(shì)默契 3.帶領(lǐng)技巧： a.避免使用「好不好」、「要不要」，多使用營(yíng)隊(duì)語言。b.說錯(cuò)或作錯(cuò)時(shí)，將錯(cuò)就錯(cuò)，如：錯(cuò)誤示范、考驗(yàn)各位注意力，勿當(dāng)眾道歉，如對(duì)不起、作錯(cuò)了。

c.游戲的銜接串連，以掌聲、歡呼唱歌、故事等串連。d.裁判之公正性、敏銳判斷力。e.請(qǐng)人出來的方法，利用游戲、自愿、指定或事先安排。4.活動(dòng)帶領(lǐng)的原則：

a.公平─做到人為的公平。b.簡(jiǎn)單─玩法簡(jiǎn)單、介紹簡(jiǎn)短。c.趣味─游戲本身、主持人本身。d.安全─最重要的考慮原則。5.活動(dòng)帶領(lǐng)時(shí)的注意事項(xiàng)： a.不要高估自己能力，上臺(tái)前將個(gè)流程仔細(xì)盤想，假設(shè)問題、預(yù)設(shè)笑點(diǎn)、并準(zhǔn)備活動(dòng)備案。b.不低估學(xué)員，事前調(diào)查其資料程度與活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，盡量一個(gè)晚會(huì)內(nèi)不要重復(fù)同類型的活動(dòng)。

c.動(dòng)靜相參、由慢而快、由低而高、由煩而簡(jiǎn)。d.讓外行人覺得我們很內(nèi)行，讓內(nèi)行人覺得我們不外行。e.以小吃大─透過歌聲、復(fù)頌語??等活動(dòng)來掌握秩序，由小部分而至全體，非必要避免使用哨音。f.崇拜信服─出場(chǎng)后不要說對(duì)不起、沒準(zhǔn)備，要信心十足，以氣勢(shì)取勝讓學(xué)員認(rèn)為你經(jīng)驗(yàn)豐富，準(zhǔn)備充足。g.不要在學(xué)員面前稱呼其「學(xué)員」。少說「我」、多說「我們」，較有親和力。h.擊破個(gè)體，掌握秩序─用技巧化解不服從的少數(shù)份子，以免擾亂活動(dòng)秩序。i.不要企圖與群眾中某些人作對(duì)抗，但可有技巧的利用全體去跟部分唱反調(diào)者對(duì)抗，如可對(duì)學(xué)員聲明：「一個(gè)活動(dòng)的成功是靠全體伙伴的努力，我想大家要的是一個(gè)快樂的夜晚，而不是一個(gè)無趣的夜晚。」 j.各個(gè)擊破─

「待會(huì)兒需要你的幫忙，請(qǐng)你先到我旁邊坐下??」

「因?yàn)闀r(shí)間的關(guān)系，下一個(gè)活動(dòng)就不做了，謝謝你，請(qǐng)回」

「咦！這位伙伴要說，讓我們用掌聲來歡迎他??算了，我覺得你還是不要講會(huì)比較好�！� 「嗨！你一直用那種銀色蕩秋千的眼光看著我，是不是對(duì)我有意思？對(duì)不起我可是非常有原則的」

k.殺雞儆猴─當(dāng)有人不配合或有人鬧場(chǎng)，對(duì)學(xué)員有約束力時(shí)使用。l.配合大活動(dòng)達(dá)成設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)的情境要求。m.高潮制造─破壞秩序、肢體接觸、模仿動(dòng)作、距離感縮短、利用上一個(gè)活動(dòng)延續(xù)創(chuàng)造下一個(gè)活動(dòng)、創(chuàng)造情境(如會(huì)場(chǎng)布置、燈光控制)、精彩動(dòng)人的表演、分組競(jìng)賽 n.高潮即止、避免冷場(chǎng)、活動(dòng)創(chuàng)新。適可而止，切勿玩過頭。o.確定帶領(lǐng)方式：依學(xué)員年齡、程度、營(yíng)隊(duì)性質(zhì)選擇帶領(lǐng)方式，獨(dú)裁或民主。p.善用器材利用地形設(shè)計(jì)各種游戲。q.安排伏兵，協(xié)助活動(dòng)的進(jìn)展，亦可由學(xué)員中尋找助手，使學(xué)員有表現(xiàn)機(jī)會(huì)，當(dāng)場(chǎng)示范說明使學(xué)員了解。

r.男女交錯(cuò)而坐，利用男女相吸的原理達(dá)到幫助維持秩序的目的。s.上臺(tái)前以第三者的立場(chǎng)將活動(dòng)流程仔細(xì)盤想，看是否有所不妥。t.培養(yǎng)活動(dòng)氣氛─適時(shí)鼓勵(lì)、避免冷落、避免冷場(chǎng)、逐增難度。u.言詞切勿太過帶有色彩，行為盡量不要有性暗示，不然會(huì)使人覺得活動(dòng)很低級(jí)。v.盡量制造笑點(diǎn)，善用幽默咸，但不是臺(tái)下笑就代表活動(dòng)成功。w.切勿做人身攻擊，也不要只針對(duì)某個(gè)人，以免造成不滿。x.善加利用突發(fā)事件及臺(tái)下反應(yīng)，制造笑果，增加互動(dòng)性。帶領(lǐng)時(shí)臨機(jī)應(yīng)變，要有充分彈性。

五、幾項(xiàng)叮嚀 1.克服高成就欲望與低成就感的沖突，因?yàn)槟鞘乔榫w低潮的原因之一。要模仿別人的游

戲，卻得不到相似的氣氛，常常令人失望。從小團(tuán)康建立起自信心吧！篇5：學(xué)生會(huì)團(tuán)康方案

物理與電信工程學(xué)院學(xué)生會(huì)2023—2023年度

干培系列活動(dòng)之團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)活動(dòng)方案

一、活動(dòng)目的：

物理與電信工程學(xué)院學(xué)生會(huì)是一個(gè)和睦的大家庭，對(duì)于新加入這個(gè)家庭的干事來說，一切都是陌生的。因此，讓學(xué)生會(huì)各個(gè)部門的各個(gè)干事相互認(rèn)識(shí)顯得格外重要。為此，我們將舉辦一次大型的團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)活動(dòng)，增進(jìn)各部門各干事間的交流與合作，拉近學(xué)生會(huì)各部門的距離，促進(jìn)各部門的溝通，加強(qiáng)干事的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生會(huì)各部門的凝聚力和校園歸屬感。打破隔閡，消弭彼此間的距離，增強(qiáng)生活情趣，實(shí)現(xiàn)物理與電信工程學(xué)院學(xué)生會(huì)工作的順利運(yùn)轉(zhuǎn)。二、活動(dòng)主題：傳承團(tuán)結(jié)精神，樹立和諧新風(fēng) 三、活動(dòng)時(shí)間：2023年11月7日（星期日），8：00—12：00 四、活動(dòng)地點(diǎn)：生活南區(qū)足球場(chǎng)對(duì)面的人工湖

五、活動(dòng)對(duì)象：物理與電信工程學(xué)院學(xué)生會(huì)全體新任干事 六、主辦單位：物理與電信工程學(xué)院學(xué)生會(huì)資源部 七、活動(dòng)方式：

本次活動(dòng)屬于戶外團(tuán)體康樂活動(dòng)，由各個(gè)導(dǎo)師帶領(lǐng)各個(gè)小組進(jìn)行比賽，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作，通過做風(fēng)箏、玩游戲來促進(jìn)各個(gè)干事之間的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)各干事的團(tuán)隊(duì)合作精神。八、活動(dòng)安排：

1、前期準(zhǔn)備 1 2、準(zhǔn)備流程：

3、活動(dòng)當(dāng)天流程： （1）活動(dòng)前 2（2）活動(dòng)中

（3）活動(dòng)后

1、活動(dòng)后總結(jié)、匯報(bào)

2、各導(dǎo)師分發(fā)調(diào)查問卷，并及時(shí)回收以及撰寫調(diào)查報(bào)告 九、活動(dòng)可行性分析：（1）本次活動(dòng)由學(xué)生會(huì)資源部派出優(yōu)秀干事作為導(dǎo)師組織各小組進(jìn)行活動(dòng)，可操作性強(qiáng)。

（2）活動(dòng)場(chǎng)地寬闊，接近大自然，讓干事們?cè)谇逍伦匀坏沫h(huán)境中相互認(rèn)識(shí)。（3）活動(dòng)游戲趣味高，團(tuán)隊(duì)意識(shí)濃，所需經(jīng)費(fèi)不多。

（4）我們邀請(qǐng)了紅會(huì)的蹲點(diǎn)人員，以應(yīng)對(duì)突發(fā)事故。至于天氣，將有人員密切關(guān)注并及時(shí)做出相應(yīng)的調(diào)整。十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算： 3 物理與電信工程學(xué)院學(xué)生會(huì)

二〇一〇年十一月三日 4 附錄一：破冰之旅 相見歡 1、各導(dǎo)師組織小組進(jìn)行15min自我介紹及互相認(rèn)識(shí)； 2、小組成員圍成一個(gè)圈，并把雙手搭在前面隊(duì)員的肩膀上：（1）熱身：所有人開始圍著圈跑：（2）導(dǎo)師喊“左左右右前后前前前” 1小學(xué)階段:全部站立，○按導(dǎo)師口令，“左”時(shí)左腳離地，“右”時(shí)右腳離地，“前”

時(shí)雙腳并攏向前跳，“后”時(shí)雙腳并攏向后跳。2中學(xué)階段：全部半蹲，重復(fù)剛才階段�！� 3大學(xué)階段：全部蹲下，重復(fù)剛才階段�！�

注意事項(xiàng)：活動(dòng)中任何時(shí)候雙手都不能離開前面人的肩膀。由師兄師姐突擊考察小組的熱情度和積極度，與最具活力獎(jiǎng)掛鉤；第二環(huán)節(jié)每掉一個(gè)人扣一分，總共10分，扣完為止，與最佳團(tuán)隊(duì)合作獎(jiǎng)掛鉤。

口香糖游戲

人數(shù)：不限（所有人員參與）場(chǎng)地：空地即可 游戲方法： 1、主持人喊“口香糖啊口香糖”，大家必須喊“粘哪里啊粘哪里？” 2、主持人下令如“左腳粘右腳，左手粘地板”，大家必須依照主持人的口令 做動(dòng)作。參與游戲者只需做最新的指令的動(dòng)作，無需做上一指令的動(dòng)作。如口令“左腳粘右腳，左手粘地板”，只需做“左手粘地板”這個(gè)動(dòng)作。3、設(shè)計(jì)一些有趣的動(dòng)作，例如“左手左腳粘墻壁，右手右腳粘地板”。4、循序漸進(jìn)，剛開始時(shí)自己粘，后來可以跟其他人粘，例如“左手粘旁邊 人的頭”等。

5、主持人下命令的口氣可以急促一點(diǎn)，命令和命令之間緊湊一點(diǎn)，不要臨 時(shí)才想下一個(gè)命令，可事先準(zhǔn)備一份命令詞。6、收尾的方式可以設(shè)計(jì)一下，讓參與者跑動(dòng)，例如“手粘在導(dǎo)師身上”，此 時(shí)可能會(huì)造成短時(shí)的混亂，主持人要注意控制場(chǎng)面，見好就收。最后要集合好參與者以進(jìn)行下一個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目。

團(tuán)康活動(dòng)游戲方案篇五

一、活動(dòng)方案

活動(dòng)時(shí)間:2023年4月19日

活動(dòng)地點(diǎn):百草坡公園

活動(dòng)人員:李轉(zhuǎn)英團(tuán)隊(duì)預(yù)計(jì)20-30人

活動(dòng)目的:為增加團(tuán)隊(duì)凝聚力，為更好的同事之間的交流與學(xué)習(xí)，增進(jìn)理解與溝通，努力培育協(xié)作向上的團(tuán)隊(duì)精神，減輕工作壓力，鍛煉體質(zhì)，為4.5聯(lián)動(dòng)及2季度業(yè)績(jī)調(diào)整好精神狀態(tài)，以飽滿的工作狀態(tài)投入到工作中。

活動(dòng)內(nèi)容:分兩大組

1、踢毽子

2、乒乓接龍

3、兩兩為一小組，吹氣球比賽

4、成語接龍、有獎(jiǎng)?chuàng)尨�、跳繩等互動(dòng)小游戲，友誼第一，比賽也第二，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和活躍團(tuán)隊(duì)氣氛。

活動(dòng)組織者:李轉(zhuǎn)英部經(jīng)理

活動(dòng)要求:活動(dòng)參加者請(qǐng)遵守相關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁個(gè)別人脫離群體獨(dú)自活動(dòng)，著裝穿鞋要易于爬山參加戶外活動(dòng)為佳。活動(dòng)過程注意人身安全和財(cái)產(chǎn)安全，不允許在林區(qū)縱火，不提倡以個(gè)人為單位獨(dú)自活動(dòng)。推薦人做好負(fù)責(zé)監(jiān)督本組隊(duì)員是否掉隊(duì)。

活動(dòng)內(nèi)容安排:

集合時(shí)間為:2023年4月19早上8:30到百草坡公園正門停車場(chǎng)集合，分組，將人員劃分為兩小隊(duì)，選出隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名，做好出發(fā)準(zhǔn)備。出發(fā)過程中思考，等到達(dá)公園時(shí)各對(duì)長(zhǎng)進(jìn)行介紹，介紹所在的隊(duì)，以及為什么選用這個(gè)名字作為隊(duì)名，游戲過程中要以隊(duì)名稱呼。

全部人員在百草坡公園門口集合。游戲時(shí)間暫定為9:00-10:30參與和小組獲勝者都有小禮品贈(zèng)送!10：30-11：00由李轉(zhuǎn)英經(jīng)理為我們介紹本階段方案及保網(wǎng)

參與和小組獲勝者都有小禮品贈(zèng)送!

游戲目的:

1、男女搭配，干活不累，工作中如此，游戲中也是一樣，鍛煉協(xié)作配合能力

2、消除隔閡心理，害羞感，鍛煉親近、信任和膽量。

三、人員具體分工

準(zhǔn)備工作: 李轉(zhuǎn)英

李小紅

吉艷艷

張雪珍

活動(dòng)方案策劃:李小紅

活動(dòng)負(fù)責(zé)人: 李小紅(確認(rèn)參加人員出席情況，確保所有人員按時(shí)集合)

活 動(dòng) 主 持:李小紅

物

品：吉艷艷

（水

禮品發(fā)放

及物品回收）

簽 到協(xié) 調(diào)：張雪珍

現(xiàn) 場(chǎng) 協(xié) 調(diào): 吉艷艷

拍

照: 李轉(zhuǎn)英，張雪珍。

游戲規(guī)則：友誼第一，比賽也第二，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和活躍團(tuán)隊(duì)氣氛。活動(dòng)內(nèi)容:分兩大組

1.五毛一塊（每只腳是5毛，喊都幾塊，一堆剩下的腳就得是幾塊，不夠的淘汰）

3、踢毽子(兩組各派出相同數(shù)量人員，規(guī)定的時(shí)間內(nèi)比數(shù)量。各自為對(duì)方計(jì)數(shù)主持)

4、乒乓接龍（在規(guī)定離線，以不掉球?yàn)樵瓌t，率先接龍全部隊(duì)員著為勝）

3、兩兩為一小組，吹氣球比賽，最后不依靠四肢擠爆多著獲勝。

4、成語接龍（世間萬物始于一）、有獎(jiǎng)?chuàng)尨穑?泛華成立的年份。2多倍保的產(chǎn)品有那個(gè)（產(chǎn)品五要素）、3本月方案）

跳繩是集體參與游戲。等互動(dòng)小游戲，

團(tuán)康活動(dòng)游戲方案篇六

團(tuán)康活動(dòng)主持稿

主持人（以下簡(jiǎn)稱a）：小朋友們，早上好~！我是你們的大朋友志愿者老師×××。

學(xué)生（以下簡(jiǎn)稱b）：早上好~（懶散）a：小朋友們，早上好！b：早上好~ a：咦，小朋友早餐吃了什么呢？好像都餓了呢，小朋友是不是餓了呢？ b：吃了！

a：可是我聽到覺得大家好像都沒吃早餐，大家平時(shí)有吃早餐的習(xí)慣嗎？有的請(qǐng)舉手。嗯~，舉起一片森林了哦~，看來大家都是有一個(gè)挺好的習(xí)慣的。那么沒有吃早餐的小朋友，下次一定要記得吃早餐好不好。沒有吃早餐可是會(huì)影響我們一天的好心情哦，一個(gè)早上無精打采，像這樣（做無精打采的樣子）。而且對(duì)于我們的身體健康也是非常不好的哦。所以要養(yǎng)成吃早餐的好習(xí)慣好不好。b：好。（if不好？how）

a：今天首先我要介紹另外幾個(gè)大朋友給你們認(rèn)識(shí)，首先有請(qǐng)我們的志愿者老師的指導(dǎo)老師，也是我們的國寶，唯一的男老師，鄧?yán)蠋�。那我們掌聲有�?qǐng)，我們尊敬的鄧?yán)蠋�，說幾句話。（鄧?yán)蠋熦?fù)責(zé)介紹其他志愿者老師）

b：

a：好了，沉悶的介紹告一段落，不知道小朋友們記住了哪幾個(gè)老師呢。以后我們還有更多的時(shí)間去認(rèn)識(shí)。（介紹老師）

a：那現(xiàn)在老師想做一個(gè)小小的調(diào)查，在這里看到認(rèn)識(shí)的朋友的小朋友請(qǐng)舉手。b：（舉手）

a：但我相信也有互相不認(rèn)識(shí)的小朋友，那你們想不想去認(rèn)識(shí)他們呢？

b：想（不想？）

a：那現(xiàn)在我們做一個(gè)小小的游戲�，F(xiàn)在老師們會(huì)給小朋友們發(fā)？粒星星，但是老師有一個(gè)小小的希望，大家能滿足老師嗎？ b：可以。

a：這些星星，都是老師們?yōu)榱藲g迎大家的到來而辛辛苦苦折的，所以發(fā)到你們手上的時(shí)候，你們要好好地愛護(hù)它們好不好？ b：好。

a：好啦，現(xiàn)在大家都拿到了星星沒有？ b：拿到了。a：漂亮嗎？ b：漂亮

a：看看你們旁邊的小朋友手上的星星，你們發(fā)現(xiàn)了什么？ b：他的和我的不一樣......（等）

a：嗯，每個(gè)人擁有的可能是不一樣花色的星星，那么你們覺得他們的漂亮嗎？ b：漂亮 a：你們想擁有更多漂亮的星星嗎？ b：想

a：那有什么辦法呢？ b：

a：可不可以去搶�。� b：

a：搶可是不行的。學(xué)會(huì)分享才能得到更多。問問你身邊的小朋友愿不愿意和你交換一顆，你又是否愿意和別人分享你的星星。同時(shí)也可以認(rèn)識(shí)更多新的朋友�，F(xiàn)在開始行動(dòng)，可以稍微走動(dòng)。b：。。。

a：那么我們來檢驗(yàn)一下成果，我的右手邊是a班的小朋友，左手邊是b班的小朋友，我看看哪一班的小朋友最快排好隊(duì)，10,9,8,7，，嗯，b班小朋友已經(jīng)排好了，a班小朋友也不甘示弱，也排好羅。小朋友們都很快哦。(可能是大哥哥大姐姐的腿比較長(zhǎng)所以比較快)，現(xiàn)在？顆星星都是不一樣小朋友請(qǐng)舉手。b：

a：有？-1顆不同花色星星的小朋友請(qǐng)舉手（大概以此類推3個(gè)）b：

（分享游戲）a：小朋友都做得非常好。（教師鼓掌）

這是老師對(duì)你們的肯定和鼓勵(lì)，小朋友們也給自己一點(diǎn)肯定和鼓勵(lì)，我們一起來鼓掌？（（教）慢12 123 1234 12）

b：（練習(xí)）

（鼓掌練習(xí)）a：相信剛才小朋友們又認(rèn)識(shí)了一些新朋友，下面一起做個(gè)游戲，想玩嗎？

b：想

a：說到游戲大家可高興啦。大家知道有個(gè)游戲叫“愛的抱抱”嗎？ b：

a：好，我現(xiàn)在講一下游戲規(guī)則。首先請(qǐng)全部小朋友手拉手圍成一個(gè)圈，老師們組織一下。........現(xiàn)在，大家把手放下，慢慢地轉(zhuǎn)起圈來。大家認(rèn)真地聽，我說一個(gè)數(shù)字的時(shí)候，大家就趕緊和周圍的小朋友抱在一起，抱在一起的小朋友的人數(shù)要和我說的數(shù)字一樣，如果人數(shù)和我說的數(shù)字不一樣，就出局。小朋友們，明白了嗎？ 好，下面我們讓老師來師范一下。3 2（“愛的抱抱”游戲時(shí)間）

a：（集隊(duì)）開心嗎？ b：開心

a：開心之余，我們還有小小的任務(wù)給大家。我們兩個(gè)班，a班和b班，無論在這之前小朋友們互相認(rèn)不認(rèn)識(shí)，但是在接下來的10天內(nèi)，你們就是一個(gè)小小的團(tuán)隊(duì)，一個(gè)小小的家。每個(gè)班有兩張卡紙，任務(wù)已經(jīng)交給了各班的負(fù)責(zé)老師，現(xiàn)在讓各班負(fù)責(zé)老師把小朋友帶到兩邊。把你們手上的星星放在各自的班級(jí)的袋子里。

（首先我們要給我們這個(gè)小小的團(tuán)隊(duì)起一個(gè)怎樣的名字呢？可愛的？霸氣的？一個(gè)團(tuán)隊(duì)可是少不了一個(gè)響亮的口號(hào)，霸氣的口號(hào)才能凸顯我們團(tuán)隊(duì)的特色。也能增強(qiáng)我們的團(tuán)隊(duì)信心。建立一個(gè)快樂的團(tuán)結(jié)的集體，其實(shí)是需要一些規(guī)則、紀(jì)律來約束的，我們小朋友們自己想一想哪些我們想要我們的班級(jí)成員做到的，什么是不想要他們?nèi)プ龅�，得到大部分人的認(rèn)可，我們就把我們的規(guī)則寫到紙上。這是我們共同定下的規(guī)定，那么我們要一起遵守它，簽一個(gè)名作為證據(jù)�，F(xiàn)在把我們的星星貼成你們喜愛的圖，作為你們團(tuán)隊(duì)的標(biāo)志。）（志愿者老師鼓勵(lì)學(xué)生自薦作為團(tuán)隊(duì)的代表，宣讀團(tuán)隊(duì)規(guī)則）

a：小朋友們都已經(jīng)完成了，那么我們一起來展示我們的團(tuán)隊(duì)。a班的小朋友，你們完成任務(wù)了嗎？

b：完成了。

a：好，大聲地整齊地喊出你們團(tuán)隊(duì)的名字和口號(hào)。b：........a：哇，很（形容詞？）。ｂ班的小朋友給我們ａ班的小朋友一點(diǎn)肯定和鼓勵(lì)。

ｂ：啪啪 啪啪啪 啪啪啪啪 啪啪

一個(gè)快樂的、團(tuán)結(jié)的、有凝聚力的團(tuán)隊(duì)是少不了規(guī)章制度的約束的，那現(xiàn)在我們有請(qǐng)××××（ａ班）的代表來宣讀他們團(tuán)隊(duì)的規(guī)章制度。我們共同定下的規(guī)則，我們每個(gè)人都要認(rèn)真地遵守。ｂ：好

ａ：下面我們?cè)賮砜纯矗獍嗟男∨笥延謺?huì)給我們?cè)鯓拥捏@喜呢？ｂ班小朋友你們準(zhǔn)備好了嗎？ ｂ：準(zhǔn)備好了！

ａ：好，大聲地喊出你們團(tuán)隊(duì)的名字和口號(hào)。b：........a：哇，很（形容詞？）。ａ班的小朋友給我們ｂ班的小朋友一點(diǎn)肯定和鼓勵(lì)。

ｂ：啪啪 啪啪啪 啪啪啪啪 啪啪

ａ：下面有請(qǐng)××××（ｂ班）的代表宣讀他們團(tuán)隊(duì)的規(guī)章制度。ｂ：．．．．．．

ａ：我們共同定下的規(guī)則，我們每個(gè)人都要認(rèn)真地遵守。今天的活動(dòng)結(jié)束。（團(tuán)隊(duì)展示）