頭發(fā)干燥怎么辦解決方法1

　　頭發(fā)干燥是由于發(fā)干(頭發(fā))缺乏足夠的營(yíng)養(yǎng)所致，由于頭皮**血液循環(huán)不良，導(dǎo)致發(fā)根無(wú)法提供充足的營(yíng)養(yǎng)來(lái)補(bǔ)充發(fā)干所需，造成發(fā)干毛躁、無(wú)光澤、稀疏。就象在貧瘠的土地上是不會(huì)長(zhǎng)出優(yōu)質(zhì)的作物的道理是一樣的。其實(shí)對(duì)頭發(fā)的護(hù)理并不麻煩，只是在每次洗發(fā)的時(shí)候進(jìn)行護(hù)理就可以了。最簡(jiǎn)單的辦法是用純天然植物合成的?油膏或護(hù)發(fā)倒模，用這種外部補(bǔ)給營(yíng)養(yǎng)的方法對(duì)頭發(fā)進(jìn)行物理性的保養(yǎng)和生理性的保健，是最直接最有效的。你可以試用一下桃麗絲的長(zhǎng)效護(hù)發(fā)倒膜。

　　1.不要天天洗頭。但是不要超過(guò)兩天不洗。

　　2.一定要用護(hù)發(fā)素。現(xiàn)在我研究發(fā)現(xiàn)，用發(fā)膜代替護(hù)發(fā)素每次洗頭用效果更好，護(hù)發(fā)素其實(shí)沒(méi)什么滋養(yǎng)作用只是中和洗發(fā)水的酸性化學(xué)成分。好像是這樣的，我是聽(tīng)洗頭發(fā)的人告訴我的。

　　3.可以在發(fā)膜里面滴進(jìn)幾滴橄欖油。這樣更保濕。俺朋友試過(guò)說(shuō)非常好，我這兩天要去買(mǎi)純橄欖油回來(lái)試一試~反正都要用發(fā)膜。滴幾滴不麻煩。

　　4.要用好一點(diǎn)的吹風(fēng)筒。我是買(mǎi)了松下的一款之后才覺(jué)得真的保護(hù)頭發(fā)好多。以前用的老實(shí)的很傷頭發(fā)，不知道為啥!現(xiàn)在這個(gè)1600W，風(fēng)很柔和，很快就干了~

　　5.如果有興趣就在吹完頭發(fā)之后在發(fā)尾抹一點(diǎn)免洗護(hù)發(fā)素。

　　我以前這么堅(jiān)持過(guò)，可以覺(jué)得有點(diǎn)油。但是我朋友一直堅(jiān)持，她頭發(fā)細(xì)軟。好像很吃這套。哈哈~

　　頭發(fā)干燥怎么辦?頭發(fā)干燥是秋季的一個(gè)通病，也是眾多MM所頭痛的問(wèn)題，特別是染了黃色頭發(fā)的MM，頭發(fā)既不好做發(fā)型又像一把枯黃的稻草一樣。到底怎樣美發(fā)護(hù)發(fā)，怎樣解決頭發(fā)干燥這個(gè)問(wèn)題呢，發(fā)型屋為你排憂(yōu)解難。

　　1、經(jīng)常洗發(fā)

　　現(xiàn)代城市的污染和緊張對(duì)頭發(fā)的危害也越來(lái)越重，只有經(jīng)常洗發(fā)才能及時(shí)清潔頭發(fā)上堆積的塵埃、污垢和油脂，加強(qiáng)頭發(fā)表層的保護(hù)，減少頭發(fā)間的摩擦損傷，令頭發(fā)保持柔順有光澤，專(zhuān)家建議*均要兩天清洗1次，能很好地去油脂起到護(hù)發(fā)的作用。

　　2、正確洗發(fā)

　　洗發(fā)時(shí)首先用32度的溫水徹底淋濕秀發(fā)，溫度不應(yīng)過(guò)高或過(guò)低，以免清洗不凈或燙傷頭皮。洗發(fā)時(shí)避免將洗發(fā)液直接倒在頭發(fā)上，可先倒于手中，搓起泡沫再涂抹頭發(fā)，同時(shí)不要過(guò)分用力擦洗，也不可用指甲撓頭皮或?qū)㈩^發(fā)盤(pán)繞堆在頭頂(長(zhǎng)發(fā))，應(yīng)用手指肚輕輕按摩發(fā)絲，最后，徹底沖洗。

頭發(fā)干燥怎么辦解決方法2

　　干性發(fā)質(zhì)護(hù)理

　　護(hù)理要決：

　　a.用營(yíng)養(yǎng)豐富的洗發(fā)水，無(wú)須天天洗發(fā);

　　b.每星期做兩次焗油;

　　c.避免暴曬在陽(yáng)光下宜用有防曬成分的護(hù)發(fā)產(chǎn)品和補(bǔ)濕產(chǎn)品

　　護(hù)理建議：

　　干性頭發(fā)缺少天然的油脂滋潤(rùn)，特別干燥脆弱，發(fā)絲容易纏繞分叉。建議你應(yīng)該更多地為頭發(fā)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)，使用營(yíng)養(yǎng)豐富的局油護(hù)理型洗發(fā)露。局油護(hù)理型洗發(fā)露，內(nèi)含護(hù)理頭發(fā)的局油精華成分，能為頭發(fā)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)，讓你的頭發(fā)如局過(guò)油般柔順滑亮。同時(shí)，干性頭發(fā)比較脆弱，應(yīng)避免暴曬在陽(yáng)光下，可使用有防曬成分的護(hù)發(fā)產(chǎn)品和保濕定型劑。最好不要染、燙發(fā)，以免發(fā)質(zhì)受損。

　　干性頭發(fā)的常識(shí)：

　　干性頭發(fā)是由于生理的、病理的或人為的因素，造成頭發(fā)失去必需的油潤(rùn)，顯得比較枯燥。真正的遺傳性干發(fā)比較少見(jiàn)，只有5%的人生來(lái)就是干燥型頭發(fā)。這種干發(fā)通常較為粗糙僵硬，往往因卷曲而纏結(jié)成團(tuán)，毫無(wú)光澤。絕大多數(shù)人的干發(fā)是由于過(guò)多的日曬和干燥風(fēng)的吹拂引起的。不少人發(fā)生干發(fā)現(xiàn)象后，錯(cuò)誤地采取減少洗發(fā)次數(shù)，期望自然分泌的頭油集結(jié)起來(lái)以滋潤(rùn)頭發(fā)，結(jié)果產(chǎn)生大量頭垢，直至堵塞毛囊中皮的脂腺，造成頭發(fā)更為干燥。當(dāng)證實(shí)為干發(fā)時(shí)，正確的處理方法是：調(diào)整飲食，多食富含油脂的食物，多吃蔬菜和生水果，限制食鹽的攝入;適時(shí)清洗頭發(fā)，并堅(jiān)持每次洗頭后使用合適的護(hù)發(fā)劑;外出時(shí)，應(yīng)使用防曬發(fā)育，以防止太陽(yáng)對(duì)頭發(fā)的傷害。

　　干性發(fā)質(zhì)天然護(hù)發(fā)DIY

　　橄欖油具有柔軟和潤(rùn)滑的作用，且極易被吸收，作日常護(hù)發(fā)之用最合適不過(guò)。

　　STEP1:**頭發(fā)后，用手捏出多余的水分(避免用毛巾來(lái)回揉搓，使毛鱗片受損)。

　　STEP2:將三茶匙分量的橄欖油均勻涂抹發(fā)根至發(fā)梢，并按摩頭部3-4分鐘(希望達(dá)到雙倍滋潤(rùn)的效果，不妨在橄欖油中加入適量蜂蜜)。

　　STEP3:以熱毛巾敷頭20-30分鐘，最后用清水沖洗干凈。

　　(每星期做1至2次頭部護(hù)理，不可偷懶哦!)

頭發(fā)干燥怎么辦解決方法3

　　1、經(jīng)常使用吹風(fēng)機(jī)頭發(fā)所含的水分若降低至10%以下，發(fā)絲就會(huì)變得粗糙、分叉，最好讓頭發(fā)自然晾干。

　　2、每天反復(fù)梳發(fā)超過(guò)50次梳理頭發(fā)可以幫助清理附在頭發(fā)上的臟物并且會(huì)刺激頭皮，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。但梳理過(guò)多，反而會(huì)傷害秀發(fā)。建議每天只需梳理30次左右就足夠了。

　　3、趁頭發(fā)很濕時(shí)上發(fā)卷正確的方法是等頭發(fā)干到七八成時(shí)，再上發(fā)卷。

　　4、洗完頭發(fā)后用力擦干用毛巾用力搓揉，只會(huì)使頭發(fā)枯澀分叉。你應(yīng)該用干毛巾將頭發(fā)包起來(lái)，輕輕按壓，干毛巾會(huì)自然將頭發(fā)上的水分吸干。

　　5、洗發(fā)劑泡沫越多越好其實(shí)這樣做會(huì)使頭發(fā)更干澀?洗發(fā)用品的泡沫不應(yīng)求多，洗時(shí)用力要輕柔。

　　6、在頭發(fā)上噴灑香水雖然頭發(fā)很容易吸收氣味，但在頭發(fā)上灑香水，結(jié)果是適得其反。因?yàn)橄闼�中的酒精成分一揮發(fā)，就會(huì)將頭發(fā)中的水分帶走，使秀發(fā)更顯干燥。

　　7、染發(fā)與燙發(fā)同時(shí)進(jìn)行剛燙過(guò)頭發(fā)的人最好等一兩個(gè)星期再進(jìn)行染發(fā)，否則會(huì)使頭發(fā)的負(fù)擔(dān)太重而傷害秀發(fā)。

　　8、頭發(fā)干澀時(shí)就多抹一些護(hù)發(fā)乳過(guò)量的護(hù)發(fā)乳只會(huì)給頭發(fā)造成負(fù)擔(dān)。要抹的話(huà)，最好只抹在頭發(fā)表層即可。

　　9、燙發(fā)不成功再來(lái)一次新?tīng)C的發(fā)型不令人滿(mǎn)意時(shí)，有些人會(huì)重新再來(lái)一次。這樣做對(duì)頭發(fā)將造成極大傷害。對(duì)于首次燙發(fā)的人來(lái)說(shuō)，燙發(fā)時(shí)間寧可縮短一些，同時(shí)與第二次燙發(fā)的時(shí)間間隔要長(zhǎng)一些。

　　10、一瓶洗發(fā)用品全家用使用不合發(fā)質(zhì)的洗發(fā)、護(hù)發(fā)用品，結(jié)果可想而知。就如同干性發(fā)質(zhì)使用油性發(fā)質(zhì)的專(zhuān)用產(chǎn)品一樣，會(huì)把頭發(fā)上的油脂和水分都洗掉，結(jié)果使頭發(fā)更干燥。

　　受損發(fā)質(zhì)護(hù)理

　　游泳有損發(fā)質(zhì)

　　池水中的氯是一種極強(qiáng)的氧化劑，長(zhǎng)期接觸會(huì)令發(fā)質(zhì)嚴(yán)重受損。多數(shù)人只知游泳后要立即沖洗掉粘附在頭發(fā)上的化學(xué)劑，卻沒(méi)有意識(shí)到預(yù)防的重要性。殊不知，每次游泳前先用清水**頭發(fā)，再涂上一層潤(rùn)發(fā)露并戴好泳帽，可**阻隔池水與頭發(fā)的直接接觸。

　　梳理不容忽視

　　洗發(fā)前的梳理是很多人掉以輕心的環(huán)節(jié)，其實(shí)適當(dāng)?shù)氖崂聿粌H能去除部分塵埃和皮屑，還能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)頭皮的抵抗力，減少洗發(fā)時(shí)斷發(fā)和脫發(fā)的機(jī)會(huì)。梳理時(shí)宜順著毛囊和毛發(fā)的自然生長(zhǎng)方向，切忌胡亂用力拉扯。

　　減少陽(yáng)光直射

　　陽(yáng)光是一種天然的褪色劑，長(zhǎng)時(shí)間暴曬后會(huì)使頭發(fā)褪色甚至變色。此外，陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)亦會(huì)破壞頭發(fā)內(nèi)部**，使水分迅速流失，秀發(fā)枯黃、干澀甚至斷裂。因此，夏日外出時(shí)一定要借助太陽(yáng)傘或遮陽(yáng)帽抵擋陽(yáng)光，有條件的話(huà)再?lài)娚暇哂蟹雷贤饩�(xiàn)功能的護(hù)發(fā)素。

　　慎選洗發(fā)水

　　受損發(fā)質(zhì)的人若誤用油性發(fā)質(zhì)專(zhuān)用的洗發(fā)水，反而會(huì)更加傷害頭發(fā)，因?yàn)楹笠活?lèi)產(chǎn)品的去油能力和清潔效能較其他種類(lèi)更為強(qiáng)勁。含有蛋白質(zhì)、向日葵、牛油果精華等酸性配方的洗發(fā)水都擁有很好的修護(hù)功能，適用于干燥開(kāi)叉的頭發(fā)。

　　警惕秀發(fā)殺手

　　第一宗：堿傷害來(lái)源是由于不當(dāng)?shù)臓C染造成毛發(fā)的損傷，最主要是來(lái)自藥水中所含的堿性成分，會(huì)破壞蛋白質(zhì)纖維，毛發(fā)將出現(xiàn)多孔而無(wú)彈性的癥狀，造型不易維持。

　　預(yù)防：燙發(fā)時(shí)避免超時(shí)。燙發(fā)前將頭發(fā)清洗干凈(忌選多油脂或雙效的洗發(fā)水，可以自帶適合自己發(fā)質(zhì)的產(chǎn)品)。適當(dāng)?shù)刈鰻C前處理，可以減少發(fā)梢因藥水過(guò)度吸收造成的堿傷害。

　　第二宗：熱傷害頭發(fā)最主要的組成是蛋白質(zhì)纖維，纖維與纖維束之間，存在一些空隙，在這些空隙布滿(mǎn)了會(huì)吸收水分的間充物質(zhì)，即自然保濕因子。如果頭發(fā)內(nèi)的保濕因子越多，頭發(fā)水分越充足，頭發(fā)越柔軟，越有光澤。

　　癥狀和原因：缺少了這種會(huì)吸收水分的間充物質(zhì)，頭發(fā)的外觀會(huì)看起來(lái)是干枯、無(wú)彈性、而且極易折斷。這種傷害主要是由風(fēng)吹和日曬造成的，也就是說(shuō)頭發(fā)的防曬品也是你必不可少的美發(fā)工具。

　　預(yù)防：減少日曬和風(fēng)吹的時(shí)間，及時(shí)選用一些有保濕防曬功能的美發(fā)產(chǎn)品。

　　第三宗：氧化傷害癥狀和受傷原因：紫外線(xiàn)使空氣中的氧與發(fā)內(nèi)的二硫化鍵化合，部分的二硫化鍵將因氧化而斷裂毛發(fā)內(nèi)部的蛋白質(zhì)，纖維橫向連接的力量因而減弱，使毛發(fā)結(jié)構(gòu)松弛，嚴(yán)重時(shí)即導(dǎo)致分叉�？諝庵械难醪⒉皇俏ㄒ谎趸�毛發(fā)的來(lái)源，我們?nèi)景l(fā)時(shí)使用的雙氧水或染發(fā)劑中的溴酸鈉，都是比空氣中的氧更強(qiáng)烈的氧化劑。

　　預(yù)防：減少染發(fā)次數(shù)，一年中不要超過(guò)一次。

　　其次，除了必要的專(zhuān)業(yè)養(yǎng)護(hù)，直接灌輸給毛囊營(yíng)養(yǎng)外，*日里對(duì)頭發(fā)外表的養(yǎng)護(hù)也是同樣重要。

　　保持正常的作息，過(guò)度熬夜，貪睡懶床都不可取，會(huì)造成大量的脫發(fā)。

　　保持飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，有利于頭發(fā)健康的食品是：富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)的食品。因此應(yīng)該多食水果、綠色蔬菜以及魚(yú)、雞、牛羊肉等。

　　此外，應(yīng)正確的洗頭，選擇合適發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水。洗發(fā)水與護(hù)發(fā)素分開(kāi)使用，因?yàn)橄窗l(fā)水起到清潔作用，而護(hù)發(fā)素主要起到保護(hù)發(fā)干的作用。如舒蕾、飄柔、沙宣等品牌都根據(jù)個(gè)人發(fā)質(zhì)的不同為消費(fèi)者準(zhǔn)備了各種成分的產(chǎn)品。

　　勤梳頭可以促進(jìn)血液循環(huán)和皮脂分泌，提高頭皮和頭發(fā)的生理機(jī)能，梳頭的方向要與頭發(fā)垂直，忌生拉硬扯，應(yīng)自發(fā)梢起，慢慢梳通，避免損傷秀發(fā)。

　　點(diǎn)穴按摩秀發(fā)生輝

　　每天對(duì)頭皮按摩1-3次，每次10-15分鐘，可以刺激頭皮的血管和各種**細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)頭皮腺體的新陳代謝，還能治療脫發(fā)、頭發(fā)早白、頭發(fā)干枯，促進(jìn)新發(fā)生長(zhǎng)。

　　按摩頭皮的方法有以下幾種：

　　1、指梳頭皮將兩手的十指微曲，自然張開(kāi)，以指腹或短指甲按壓在頭皮上，自額上發(fā)際開(kāi)始，由前而后地梳發(fā)到后發(fā)際，力量均勻適中，有順序地單方向梳理頭皮，并在指梳中配合按壓、揉摩頭皮的動(dòng)作，每次約30次左右。

　　2、揉風(fēng)池將雙手拇指的指腹吸定在兩側(cè)的風(fēng)池穴上，作協(xié)調(diào)有節(jié)律的回旋揉動(dòng)，每分鐘120次左右。

　　3、按揉百會(huì)將食指或中指按壓在頭頂百會(huì)穴上，逐漸用力深壓捻動(dòng)或作輕柔和緩的揉動(dòng)，然后用空拳輕輕叩擊百會(huì)穴，再次進(jìn)行5分鐘。

　　4、叩擊頭皮將手指撮合一處，指尖合攏成五瓣梅花狀，在頭部從前到后，先中間后兩旁，作普遍的叩擊動(dòng)作，手法宜輕柔均勻。

　　受損發(fā)質(zhì)護(hù)理

　　游泳有損發(fā)質(zhì)

　　池水中的氯是一種極強(qiáng)的氧化劑，長(zhǎng)期接觸會(huì)令發(fā)質(zhì)嚴(yán)重受損。多數(shù)人只知游泳后要立即沖洗掉粘附在頭發(fā)上的化學(xué)劑，卻沒(méi)有意識(shí)到預(yù)防的重要性。殊不知，每次游泳前先用清水**頭發(fā)，再涂上一層潤(rùn)發(fā)露并戴好泳帽，可**阻隔池水與頭發(fā)的直接接觸。

　　梳理不容忽視

　　洗發(fā)前的梳理是很多人掉以輕心的環(huán)節(jié)，其實(shí)適當(dāng)?shù)氖崂聿粌H能去除部分塵埃和皮屑，還能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)頭皮的抵抗力，減少洗發(fā)時(shí)斷發(fā)和脫發(fā)的機(jī)會(huì)。梳理時(shí)宜順著毛囊和毛發(fā)的自然生長(zhǎng)方向，切忌胡亂用力拉扯。

　　減少陽(yáng)光直射

　　陽(yáng)光是一種天然的褪色劑，長(zhǎng)時(shí)間暴曬后會(huì)使頭發(fā)褪色甚至變色。此外，陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)亦會(huì)破壞頭發(fā)內(nèi)部**，使水分迅速流失，秀發(fā)枯黃、干澀甚至斷裂。因此，夏日外出時(shí)一定要借助太陽(yáng)傘或遮陽(yáng)帽抵擋陽(yáng)光，有條件的話(huà)再?lài)娚暇哂蟹雷贤饩�(xiàn)功能的護(hù)發(fā)素。

　　慎選洗發(fā)水

　　受損發(fā)質(zhì)的人若誤用油性發(fā)質(zhì)專(zhuān)用的洗發(fā)水，反而會(huì)更加傷害頭發(fā)，因?yàn)楹笠活?lèi)產(chǎn)品的去油能力和清潔效能較其他種類(lèi)更為強(qiáng)勁。含有蛋白質(zhì)、向日葵、牛油果精華等酸性配方的洗發(fā)水都擁有很好的修護(hù)功能，適用于干燥開(kāi)叉的頭發(fā)。

　　警惕秀發(fā)殺手

　　第一宗：堿傷害來(lái)源是由于不當(dāng)?shù)臓C染造成毛發(fā)的損傷，最主要是來(lái)自藥水中所含的堿性成分，會(huì)破壞蛋白質(zhì)纖維，毛發(fā)將出現(xiàn)多孔而無(wú)彈性的癥狀，造型不易維持。

　　預(yù)防：燙發(fā)時(shí)避免超時(shí)。燙發(fā)前將頭發(fā)清洗干凈(忌選多油脂或雙效的洗發(fā)水，可以自帶適合自己發(fā)質(zhì)的產(chǎn)品)。適當(dāng)?shù)刈鰻C前處理，可以減少發(fā)梢因藥水過(guò)度吸收造成的堿傷害。

　　第二宗：熱傷害頭發(fā)最主要的組成是蛋白質(zhì)纖維，纖維與纖維束之間，存在一些空隙，在這些空隙布滿(mǎn)了會(huì)吸收水分的間充物質(zhì)，即自然保濕因子。如果頭發(fā)內(nèi)的保濕因子越多，頭發(fā)水分越充足，頭發(fā)越柔軟，越有光澤。

　　癥狀和原因：缺少了這種會(huì)吸收水分的間充物質(zhì)，頭發(fā)的外觀會(huì)看起來(lái)是干枯、無(wú)彈性、而且極易折斷。這種傷害主要是由風(fēng)吹和日曬造成的，也就是說(shuō)頭發(fā)的防曬品也是你必不可少的美發(fā)工具。

　　預(yù)防：減少日曬和風(fēng)吹的時(shí)間，及時(shí)選用一些有保濕防曬功能的美發(fā)產(chǎn)品。

　　第三宗：氧化傷害癥狀和受傷原因：紫外線(xiàn)使空氣中的氧與發(fā)內(nèi)的二硫化鍵化合，部分的二硫化鍵將因氧化而斷裂毛發(fā)內(nèi)部的蛋白質(zhì)，纖維橫向連接的力量因而減弱，使毛發(fā)結(jié)構(gòu)松弛，嚴(yán)重時(shí)即導(dǎo)致分叉�？諝庵械难醪⒉皇俏ㄒ谎趸�毛發(fā)的來(lái)源，我們?nèi)景l(fā)時(shí)使用的雙氧水或染發(fā)劑中的溴酸鈉，都是比空氣中的氧更強(qiáng)烈的氧化劑。

　　預(yù)防：減少染發(fā)次數(shù)，一年中不要超過(guò)一次。

　　其次，除了必要的專(zhuān)業(yè)養(yǎng)護(hù)，直接灌輸給毛囊營(yíng)養(yǎng)外，*日里對(duì)頭發(fā)外表的養(yǎng)護(hù)也是同樣重要。

　　保持正常的作息，過(guò)度熬夜，貪睡懶床都不可取，會(huì)造成大量的脫發(fā)。

　　保持飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，有利于頭發(fā)健康的食品是：富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)的食品。因此應(yīng)該多食水果、綠色蔬菜以及魚(yú)、雞、牛羊肉等。

　　此外，應(yīng)正確的洗頭，選擇合適發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水。洗發(fā)水與護(hù)發(fā)素分開(kāi)使用，因?yàn)橄窗l(fā)水起到清潔作用，而護(hù)發(fā)素主要起到保護(hù)發(fā)干的作用。如舒蕾、飄柔、沙宣等品牌都根據(jù)個(gè)人發(fā)質(zhì)的不同為消費(fèi)者準(zhǔn)備了各種成分的產(chǎn)品。

　　勤梳頭可以促進(jìn)血液循環(huán)和皮脂分泌，提高頭皮和頭發(fā)的生理機(jī)能，梳頭的方向要與頭發(fā)垂直，忌生拉硬扯，應(yīng)自發(fā)梢起，慢慢梳通，避免損傷秀發(fā)。

　　點(diǎn)穴按摩秀發(fā)生輝

　　每天對(duì)頭皮按摩1-3次，每次10-15分鐘，可以刺激頭皮的血管和各種**細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)頭皮腺體的新陳代謝，還能治療脫發(fā)、頭發(fā)早白、頭發(fā)干枯，促進(jìn)新發(fā)生長(zhǎng)。

　　按摩頭皮的方法有以下幾種：

　　1、指梳頭皮將兩手的十指微曲，自然張開(kāi)，以指腹或短指甲按壓在頭皮上，自額上發(fā)際開(kāi)始，由前而后地梳發(fā)到后發(fā)際，力量均勻適中，有順序地單方向梳理頭皮，并在指梳中配合按壓、揉摩頭皮的動(dòng)作，每次約30次左右。

　　2、揉風(fēng)池將雙手拇指的指腹吸定在兩側(cè)的風(fēng)池穴上，作協(xié)調(diào)有節(jié)律的回旋揉動(dòng)，每分鐘120次左右。

　　3、按揉百會(huì)將食指或中指按壓在頭頂百會(huì)穴上，逐漸用力深壓捻動(dòng)或作輕柔和緩的揉動(dòng)，然后用空拳輕輕叩擊百會(huì)穴，再次進(jìn)行5分鐘。

　　4、叩擊頭皮將手指撮合一處，指尖合攏成五瓣梅花狀，在頭部從前到后，先中間后兩旁，作普遍的叩擊動(dòng)作，手法宜輕柔均勻。

　　頭發(fā)護(hù)理飲食篇

　　一.頭發(fā)想長(zhǎng)的.好，要吃些什么食物?

　　頭發(fā)主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質(zhì)頭發(fā)就會(huì)變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質(zhì)和碘時(shí)，頭發(fā)會(huì)發(fā)干、無(wú)光澤及容易折斷。缺維生素B群時(shí)會(huì)出現(xiàn)脂漏性皮炎及頭發(fā)脫落現(xiàn)象。所以應(yīng)多食下列食物：

　　(1).多吃含硫蛋白質(zhì)：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類(lèi)、魚(yú)貝、酵母等。

　　(2).多食蔬菜、水果：內(nèi)含有許多構(gòu)成發(fā)質(zhì)所必需的微量元素 硒Se.錳Mn等等。

　　(3).多食維生素B6、維生素E：維生素有預(yù)防白發(fā)和促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的作用。例如麥片、花生、豆類(lèi)、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類(lèi)及豬肝。

　　二.頭癬與脂溢性皮膚炎、干癬，頭皮屑太多亦是造成禿頭的相關(guān)疾病

　　頭癬也是一種霉菌感染，可使頭發(fā)松脫、出現(xiàn)頭皮屑，嚴(yán)重時(shí)病人的頭皮還會(huì)腫脹、化膿，所以臺(tái)語(yǔ)俗稱(chēng)頭癬為「臭頭」。也因?yàn)轭^癬可出現(xiàn)化膿，病人常被誤認(rèn)為細(xì)菌感染，接受抗生素治療，延誤了就醫(yī)的時(shí)間。頭癬脂溢性皮膚炎常見(jiàn)于小孩或大人，由于頭癬為傳染來(lái)的皮膚霉菌感染，學(xué)、家人、動(dòng)物傳染而罹病，因此一定要治療徹底，其期限可能要長(zhǎng)達(dá)四個(gè)月。

　　病人的梳子、帽子、枕頭、床、毛巾一定不能與他人共享，且要經(jīng)常用熱水燙過(guò)，以免傳染他人，同時(shí)要治療好相關(guān)手足癬(**手足)股癬的皮膚病.

　　要保持健美的頭發(fā)飲食必須營(yíng)養(yǎng)均衡。蛋白質(zhì)缺乏就有可能使頭發(fā)的生長(zhǎng)期停頓下來(lái)，導(dǎo)致頭發(fā)未成熟就及早脫落掉，而過(guò)量的、過(guò)分精制的碳水化合物，或者飲酒皆能消耗掉有美發(fā)作用的B族維生素。吸煙則可消耗體內(nèi)的維生素C并可使運(yùn)送血液，供給營(yíng)養(yǎng)的血管收縮，有礙頭發(fā)的健**長(zhǎng)。因此，為了護(hù)發(fā)除常食用含碘的海菜類(lèi)及碘鹽外，*時(shí)還應(yīng)多食含維主素和泛酸的食物，如青葉菜、菜花、南瓜、豆類(lèi)、花生米等;若配合富含蛋白質(zhì)和含鋅的飲食，如鮮魚(yú)、羊肉、雞、鴨、牛奶及蛋類(lèi)等效果更佳。

　　有些中藥具有補(bǔ)血、補(bǔ)腎、養(yǎng)陰等作用，能促使新發(fā)生長(zhǎng)，如首烏30克、當(dāng)歸20克，用水煎當(dāng)茶飲，服用天麻首烏片柏子看心丸等中成藥，有防治白發(fā)、脫發(fā)之功效，不妨常用之。還可用熟地、生地雞血藤、何首鳥(niǎo)、生黃芪、白芍、桑椹子15克，龍眼肉、當(dāng)歸、天麻各10克方劑水煎服，天麻和補(bǔ)腎養(yǎng)血藥配合有促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的作用，對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良、產(chǎn)后出血過(guò)多、患出血性疾病及腎之精氣不足引起的脫發(fā)皆有裨益。

　　寶貝頭發(fā)的飲食

　　脫發(fā)的治療方法為外用Minoxidil或口服Propecia，然而從飲食來(lái)改善體質(zhì)，也是很好的輔助辦法，因?yàn)轭^發(fā)的組成成分為胺基酸，尤其以含硫胺基酸為主，所以我們建議注意以下?tīng)I(yíng)養(yǎng)素的攝�。�

　　含硫胺基酸：魚(yú)類(lèi)、蛋、豆類(lèi)及乳制品，都含有豐富的含硫胺基酸，為了供應(yīng)頭發(fā)足夠的養(yǎng)分，所以攝取一定要充足。

　　維他命B群：由于維他命B群與人體新陳代謝有關(guān)，所以可以促進(jìn)頭皮的健康。動(dòng)物內(nèi)臟、綠葉蔬菜等含有較多的維他命B群。

　　藻類(lèi)：海帶、紫菜等藻類(lèi)食物，由于含有豐富的碘，是甲狀腺素的主要成分，可以促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。

　　避免攝取過(guò)多甜食或油脂：這類(lèi)食物會(huì)使頭皮分泌大量油脂，進(jìn)而引起掉發(fā)。

　　避免飲酒抽煙：酒精可以促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)頭發(fā)本來(lái)是有利的，酒在體內(nèi)分解時(shí)會(huì)產(chǎn)生乙醛，這種物質(zhì)會(huì)影響血液中養(yǎng)分的吸收，導(dǎo)致毛發(fā)因養(yǎng)分不足而受損;而煙中的尼古丁則會(huì)使血管收縮，使血液循環(huán)受阻，位于人體末稍的頭發(fā)也會(huì)因此而吸收不到養(yǎng)分，產(chǎn)生脫落。

　　維他命A、E：這兩種維他命有促進(jìn)血液循環(huán)，防止頭發(fā)掉落的功用。肝、蛋黃、黃綠色蔬菜等食物都含有維他命A;榖類(lèi)、米糠油、小麥胚芽油等食物富含維他命E。

　　美發(fā)食物知多點(diǎn)

　　含鐵多的食物：動(dòng)物肝、蛋類(lèi)、***、海帶、大豆、芝麻醬等。

　　含銅多的食物：動(dòng)物肝、腎、蝦蟹類(lèi)、硬果類(lèi)、杏脯干和干豆類(lèi)等。

　　含B族維生素的食物：谷類(lèi)、豆類(lèi)、干果、動(dòng)物肝、心、腎、奶類(lèi)、蛋類(lèi)和綠葉蔬菜等。

　　含酪氨酸的食物：雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、瘦羊肉、兔肉、魚(yú)及硬果類(lèi)食物等。

　　通過(guò)飲食護(hù)理你的秀發(fā)

　　要保持健美的頭發(fā)飲食必須營(yíng)養(yǎng)均衡。蛋白質(zhì)缺乏就有可能使頭發(fā)的生長(zhǎng)期停頓下來(lái)，導(dǎo)致頭發(fā)未成熟就及早脫落掉，

頭發(fā)干燥怎么辦解決方法3篇擴(kuò)展閱讀

頭發(fā)干燥怎么辦解決方法3篇（擴(kuò)展1）

——音響發(fā)生故障怎么辦-音箱系統(tǒng)故障的分析及解決方法 (菁選3篇)

音響發(fā)生故障怎么辦-音箱系統(tǒng)故障的分析及解決方法1

　　揚(yáng)聲器性能不良，磁鋼的磁性下降

　　揚(yáng)聲器的靈敏度主要取決于永久磁鐵的磁性、紙盆的品質(zhì)及裝配工藝的`優(yōu)劣�？衫�用鐵磁性物體碰觸磁鋼，根據(jù)吸引力的大小大致估計(jì)磁鋼磁性的強(qiáng)弱，若磁性太弱，只能更換喇叭。

　　導(dǎo)磁芯柱松脫

　　當(dāng)揚(yáng)聲器的導(dǎo)磁芯柱松脫時(shí)，會(huì)被導(dǎo)磁板吸向一邊，使音圈受擠壓而阻礙正常發(fā)聲。檢修時(shí)可用手輕按紙盆，如果按不動(dòng)，則可能是音圈被芯柱壓住，需拆卸并重新粘固后才能恢復(fù)使用。

　　分頻器異常

　　當(dāng)分頻器中有元件不良時(shí)，相應(yīng)頻段的信號(hào)受阻，該頻段揚(yáng)聲器出現(xiàn)音量小故障。應(yīng)重點(diǎn)檢查與低音揚(yáng)聲器并聯(lián)的分頻電容是否短路，以及與高音揚(yáng)聲器并聯(lián)的分頻電感線(xiàn)圈是否層間短路。

音響發(fā)生故障怎么辦-音箱系統(tǒng)故障的分析及解決方法2

　　1、揚(yáng)聲器引線(xiàn)接觸不良。通常是音圈引線(xiàn)霉斷或焊接不良所致，紙盆振動(dòng)頻繁時(shí)，斷點(diǎn)時(shí)而接通，時(shí)而斷開(kāi)，形成無(wú)規(guī)律時(shí)響時(shí)不響故障。

　　2、音圈引線(xiàn)斷線(xiàn)或即將短路。

　　3、功率放大器輸出插口接觸不良或音箱輸入線(xiàn)斷線(xiàn)。

音響發(fā)生故障怎么辦-音箱系統(tǒng)故障的分析及解決方法3

　　音箱接線(xiàn)斷或分頻器異常

　　音箱接線(xiàn)斷裂后，揚(yáng)聲器單元沒(méi)有激勵(lì)電壓，就會(huì)造成無(wú)聲故障。分頻器一般不易斷線(xiàn)，但可能發(fā)生引線(xiàn)接頭脫焊、分頻電容短路等故障。

　　音圈斷

　　可用萬(wàn)用表R×1檔測(cè)量揚(yáng)聲器引出線(xiàn)焊片，若阻值為∞，可用小刀把音圈兩端引線(xiàn)的封漆刮開(kāi)，露出裸銅線(xiàn)后再測(cè)，如果仍不通，則說(shuō)明音圈內(nèi)部斷線(xiàn);若測(cè)量已通且有"喀喀"聲，則表明音圈引線(xiàn)斷路，可將線(xiàn)頭上好焊錫，再另用一段與音圈繞線(xiàn)相近的漆包線(xiàn)焊妥即可。

　　喇叭引線(xiàn)斷

　　由于揚(yáng)聲器紙盆振動(dòng)頻繁，編織線(xiàn)易折斷，有時(shí)導(dǎo)線(xiàn)已斷，但棉質(zhì)芯線(xiàn)仍保持連接。這種編織線(xiàn)不易購(gòu)得，可用稍長(zhǎng)的軟導(dǎo)線(xiàn)代替。.喇叭引線(xiàn)斷，由于揚(yáng)聲器紙盆振動(dòng)頻繁，編織線(xiàn)易折斷，有時(shí)導(dǎo)線(xiàn)已斷，但棉質(zhì)芯線(xiàn)仍保持連接。這種編織線(xiàn)不易購(gòu)得，可用稍長(zhǎng)的軟導(dǎo)線(xiàn)代替。

　　音圈燒毀

　　用萬(wàn)用表R×1檔測(cè)量揚(yáng)聲器引線(xiàn)，若阻值接近0Ω，且無(wú)"喀喀"聲，則表明音圈燒毀。更換音圈前，應(yīng)先**磁隙內(nèi)雜物，再小心地將新音圈放入磁隙，扶正音圈，邊試聽(tīng)邊用強(qiáng)力膠固定音圈的上下位置，待音圈置于最佳位置后，用強(qiáng)力膠將音圈與紙盆的間隙填滿(mǎn)至一半左右，最后封好防塵蓋，將揚(yáng)聲器紙盆向上，放置一天后即可正常使用。

頭發(fā)干燥怎么辦解決方法3篇（擴(kuò)展2）

——更年期皮膚干燥解決方法

更年期皮膚干燥解決方法1

　　1、注意攝取Ω3脂肪酸

　　一些脂肪酸，例如鮭魚(yú)、胡桃等含有的Ω3脂肪酸，能夠促使皮膚產(chǎn)生一層油層，這對(duì)于皮膚保濕鎖水至關(guān)重要。如果日常飲食缺少這類(lèi)脂肪，就容易導(dǎo)致皮膚干燥、搔癢，甚至發(fā)炎。沙丁魚(yú)、紅花油等也都富含Ω3脂肪酸。

　　2、注意皮膚防曬

　　用SPF15以上的防曬產(chǎn)品，為皮膚提供全面的防曬保護(hù)。這是因?yàn)椋�太�?yáng)紫外線(xiàn)會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥，出現(xiàn)細(xì)紋，甚至引起皮膚癌。因此要使用含有抵抗UVA和UVB輻射的產(chǎn)品來(lái)保護(hù)皮膚。

　　3、不要進(jìn)行蒸氣浴

　　沖一個(gè)熱水澡或者蒸氣浴的確是一種享受。但是滾燙的熱水會(huì)對(duì)皮膚造成傷害，使皮膚發(fā)生脫水。因此，建議縮短洗澡時(shí)間、并且用溫水來(lái)洗澡。另外，肥皂會(huì)洗去皮膚表層的油層。因此，在特別干燥的地方，如手肘等，就不要使用肥皂了。

　　4、使用成分溫和的沐浴乳

　　一些含有香精、抗菌或者除臭的香皂、沐浴乳都會(huì)對(duì)皮膚造成傷害，它們會(huì)移除皮膚表面油層，導(dǎo)致皮膚干燥、搔癢。因此，建議更年期女性使用成分溫和的沐浴乳或者香皂。

　　5、一定要擦拭乳液

　　在洗完溫水澡之后，一定要用乳液擦拭全身。你可能偏向選擇一些價(jià)格昂貴的產(chǎn)品，但是一些廉價(jià)產(chǎn)品，例如：礦物油等的保護(hù)作用其實(shí)也很好。另外，為了保證乳液能夠真正被吸收，建議女性定期除死皮，讓功效成分能夠被皮膚所吸收。

　　更年期如何護(hù)理皮膚

　　隨著年齡的增長(zhǎng)，卵巢功能的衰退，雌激素的缺乏，婦女皮膚、 毛發(fā)均發(fā)生明顯變化，皮膚干燥，彈性逐漸消失，時(shí)有瘙癢，出現(xiàn)皺紋，特別是暴露處如面、頸、手等部位，口周?chē)�與兩眼外角的皺紋更為明顯。手背皮膚變薄，使 皮下靜脈清楚可見(jiàn)。另外，皮膚的水分也比年輕人減少，如青年人體液為人體總重量的60%，而到老年時(shí)只有40%。因而更年期及老年（老年食品）期皮膚易干燥。皮膚原有的二三億小汗腺到更年期后也逐漸萎縮，分泌減少，影響皮膚的濕度。皮脂腺的分泌趨向減少，也使皮膚失去滋潤(rùn)，更重要的是隨著更年期（更年期食品）后年齡的增長(zhǎng)，皮膚血管收縮，對(duì)皮膚各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)均青年時(shí)相差甚遠(yuǎn)。

　　更年期由于雌激素的缺乏，皮膚變薄，表皮細(xì)胞增生率也減少。用雌激素后可使表皮增加厚度。有些人通過(guò)動(dòng)物試驗(yàn)觀察到雌激素可以改變皮膚的循環(huán)分布及膠原纖維。雌激素對(duì)皮膚中粘多糖酸，尤其是透明質(zhì)酸有特殊作用，雌激素可以使透明質(zhì)酸濃度增加。

　　可以使用一些方法延緩皮膚的衰老或改善皮膚老化的現(xiàn)象。首先要生活規(guī)律，精神愉快，多食高蛋白及高維生素（維生素食品）的食物，少食膽固醇高的食品。每日要注意適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)及身體鍛煉，以保持皮膚健康（健康食品）。每日還可進(jìn)行皮膚按摩，按皮膚血管走向進(jìn)行自我按摩，特別是面頸部皮膚，可防止皮膚彈性減低、眼瞼下垂、皺紋增多以及頸部皮膚松弛。由于皮膚干燥，洗澡時(shí)可用41℃一42℃溫水，選用堿性小或中性肥皂，冬季面部應(yīng)涂擦一些甘油水等保護(hù)性油（油食品）膏。

　　按以上方法保護(hù)皮膚，即可防止老化過(guò)早出現(xiàn)的現(xiàn)象，衰老雖是客觀規(guī)律，不可違背，但用科學(xué)的方法延緩衰老，是完全可以實(shí)現(xiàn)的。

　　更年期皮膚干燥的原因

　　女性進(jìn)入更年期后，不再排出卵細(xì)胞，同時(shí)，月經(jīng)停止，雌性激素的分泌也開(kāi)始減少，很多女性皮膚會(huì)變得干燥。首先，你會(huì)發(fā)現(xiàn)手肘等部位出現(xiàn)干裂。但這僅僅是一個(gè)開(kāi)始，皮膚變得干燥的趨勢(shì)將會(huì)蔓延到全身，從本來(lái)很多面油的臉部，到背部，胸部甚至指甲。

　　皮 膚科專(zhuān)家表示，雌性激素是一種能為人體帶來(lái)能量的激素。在青春期的時(shí)候，雌性激素能刺激女性器官，使之趨于成熟；另外，雌性激素能刺激表層皮膚骨膠原和油 的分泌。當(dāng)雌性激素分泌減少以及體內(nèi)荷爾蒙濃度的變化時(shí)，不僅會(huì)減少體內(nèi)油的分泌，同時(shí)也會(huì)使人保持水份的能力減弱，從而導(dǎo)致皮膚越來(lái)越干燥。

頭發(fā)干燥怎么辦解決方法3篇（擴(kuò)展3）

——臉上毛孔堵塞怎么辦 中干油性皮膚解決方法盤(pán)點(diǎn)

臉上毛孔堵塞怎么辦 中干油性皮膚解決方法盤(pán)點(diǎn)1

科學(xué)解決辦法

臉部毛孔堵塞怎么辦呢?對(duì)于臉上毛孔堵塞這個(gè)問(wèn)題，可以采用光子嫩膚來(lái)治療。主要就是將一種天然無(wú)色的冷切膠來(lái)涂抹在臉部，然后在進(jìn)行光照射的原理進(jìn)行有效的刺激我們皮下相關(guān)**，破壞黑色素的生長(zhǎng)，讓我們的膠原蛋白得到有效的增生，另外還可以有選擇性的對(duì)造成毛孔堵塞的油脂分泌過(guò)多的'問(wèn)題，進(jìn)行有效的緩解，這樣就可讓我們皮膚有著毛孔頓開(kāi)的感覺(jué)，讓我們恢復(fù)以前清爽的肌膚。

生活解決辦法

雞蛋橄欖油緊膚--將一個(gè)雞蛋打散，加入半個(gè)檸檬汁及一點(diǎn)點(diǎn)粗鹽，充分?jǐn)嚢杈鶆蚝�，將橄欖油加入雞蛋汁里，使二者混合均勻。*日可將此面膜儲(chǔ)存在冰箱里，一周做1-2次就可以讓肌膚緊實(shí)，改善毛孔粗大，促進(jìn)皮膚的光滑細(xì)致。

注意問(wèn)題

熬夜、生活不規(guī)律、換季與受男性荷爾蒙的影響，使得角質(zhì)代謝速率不正常，粗厚角質(zhì)堆積在毛孔周?chē)�，就�?huì)讓毛孔變得粗糙，同時(shí)也容易被阻塞，導(dǎo)致形成黑頭、白頭粉刺，并且逐漸撐大毛孔內(nèi)部。這種現(xiàn)象最容易出現(xiàn)在額頭、鼻翼以及兩側(cè)的臉頰部位。

頭發(fā)干燥怎么辦解決方法3篇（擴(kuò)展4）

——古箏跳碼解決方法3篇

古箏跳碼解決方法1

　　1、弦上好后要保證碼子走向與對(duì)應(yīng)的琴弦垂直。

　　2、然后從琴頭望向琴尾，要盡量保證琴弦仍然是一條直線(xiàn)，而不是被琴碼拉向一邊(琴弦走向在碼子處出現(xiàn)折角)。

　　3、檢查碼子，看碼子是否前后對(duì)稱(chēng)、左右對(duì)稱(chēng)，如果不對(duì)稱(chēng)，就將琴碼兩個(gè)面互換一下。

　　4、按著面板弧度，用細(xì)砂紙打磨箏碼，使之與面板完全貼合

　　之前這些方法如果還不能解決問(wèn)題，或是解決后問(wèn)題碼太靠左，那么試一下相鄰琴碼互換。古箏琴碼高度趨勢(shì)是增高的，但并不是每個(gè)琴碼的高度都不一樣。相鄰2、3個(gè)碼高度一樣。

　　找到問(wèn)題碼，確認(rèn)它的高度，將與之鄰近的、稍高一些的`碼子與之對(duì)換，再上緊弦。原理也是提高碼子高度，增大琴弦作用在碼子上的壓力。

古箏跳碼解決方法2

　　1、琴弦張力不夠，碼子承受的壓力較小 。

　　解決方法如下：

　　1、這種情況可以將琴碼左移，加大壓力。如果跳馬發(fā)生在低音區(qū)，可以把碼子比琴上貼的那個(gè)標(biāo)準(zhǔn)位置再靠左些。

　　2、面板弧度與碼子不吻合。

古箏跳碼解決方法3

　　1、弦上好后要保證碼子走向與對(duì)應(yīng)的琴弦垂直。

　　2、然后從琴頭望向琴尾，要盡量保證琴弦仍然是一條直線(xiàn)，而不是被琴碼拉向一邊(琴弦走向在碼子處出現(xiàn)折角)。

　　3、檢查碼子，看碼子是否前后對(duì)稱(chēng)、左右對(duì)稱(chēng)，如果不對(duì)稱(chēng)，就將琴碼兩個(gè)面互換一下。

　　4、按著面板弧度，用細(xì)砂紙打磨箏碼，使之與面板完全貼合

　　之前這些方法如果還不能解決問(wèn)題，或是解決后問(wèn)題碼太靠左，那么試一下相鄰琴碼互換。古箏琴碼高度趨勢(shì)是增高的，但并不是每個(gè)琴碼的高度都不一樣。相鄰2、3個(gè)碼高度一樣。

　　找到問(wèn)題碼，確認(rèn)它的`高度，將與之鄰近的、稍高一些的碼子與之對(duì)換，再上緊弦。原理也是提高碼子高度，增大琴弦作用在碼子上的壓力。

頭發(fā)干燥怎么辦解決方法3篇（擴(kuò)展5）

——臉上干燥補(bǔ)水痛怎么辦 (菁選2篇)

臉上干燥補(bǔ)水痛怎么辦1

　　第一，病人應(yīng)當(dāng)減少一下洗臉的次數(shù)，只需要用一點(diǎn)清水洗，次數(shù)要減少一些，讓皮膚自己進(jìn)行修復(fù)。

　　第二，不應(yīng)當(dāng)繼續(xù)在面部皮膚上使用品牌護(hù)膚品了，建議病人使用一些更有針對(duì)性的醫(yī)學(xué)方面的護(hù)膚品。

　　臉太干了刺痛怎么辦?

　　首先要注意多喝水，當(dāng)人體的水份減少時(shí)，皮膚就會(huì)出現(xiàn)干燥、起皮的癥狀，所以為了肌膚的更好的水潤(rùn)，每天要堅(jiān)持喝適量的水。

　　吃的方面也要注意，要多吃一些維生素豐富的食物，維生素對(duì)于防止皮膚的衰老，保護(hù)皮膚細(xì)膩光滑有著非常大的作用。可能多吃一些富含維生素食物，比如動(dòng)物肝臟，魚(yú)肝油，瘦肉，雞蛋及新鮮的蔬菜和水果。

　　可以選擇吃一些含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物，豬皮，雞皮等等的食物。

　　臉干時(shí)要注意不要吃太多油膩的食物，熱量高，刺激性的食物都要少吃。

　　臉太干了怎么調(diào)理

　　臉太干了說(shuō)明臉部嚴(yán)重缺少，所以要做好充足補(bǔ)水的工作，為肌膚補(bǔ)水簡(jiǎn)單快速的方法可以選擇使用噴保濕噴霧，保濕噴霧最好隨身帶著，可以隨時(shí)及時(shí)地給肌膚補(bǔ)充水分。

　　通過(guò)飲食方面也可以調(diào)理，可以多吃些魚(yú)肉，雞蛋，牛奶，豆制品等食物中均含有豐富的蛋白質(zhì)，經(jīng)常食用，利于美容護(hù)膚。

　　冬季洗澡的時(shí)間最好不要超過(guò)15分鐘，而且是用溫水洗，因?yàn)闊崴畷?huì)將皮膚上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比浴后使用護(hù)膚品化解干燥要有效得多。

　　臉太干了刺痛怎么辦?首先要給臉部充分的補(bǔ)水，每天可以多喝一些水，喝水可以更好的排除體內(nèi)的毒素，在飲食方面也要注意，可以選擇吃些膠原蛋白多，維生素豐富的食物，最好不要吃辛辣，熱量高的食物，慢慢調(diào)理，可以恢復(fù)正常。

臉上干燥補(bǔ)水痛怎么辦2

　　臉上干燥怎么樣補(bǔ)水呢

　　1、洗臉次數(shù)適當(dāng)

　　面對(duì)臉上的油光大家第一時(shí)間想到的就是用水來(lái)洗，洗臉雖然是最直接的方式，不過(guò)洗臉次數(shù)過(guò)多，只會(huì)破壞肌膚皮脂膜，如果沒(méi)有做好保濕工作的話(huà)，水分會(huì)不斷流失，肌膚問(wèn)題只會(huì)越來(lái)越糟，所以一天最多洗2次臉，并且使用的洗面奶要適合自己的膚質(zhì)，洗臉后要加以補(bǔ)水。

　　2、敷保濕面膜

　　面對(duì)臉上出油，敷面膜是一個(gè)不錯(cuò)的方法，可以使用保濕面膜一周敷2-3次，這樣可以維持水亮光澤的彈力肌，最好在晚上敷，經(jīng)過(guò)保養(yǎng)程序之后，將面膜敷在要加強(qiáng)的部位，隔天醒來(lái)，會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚變得水嫩，持久濕潤(rùn)哦。

　　3、補(bǔ)水抗干

　　秋季的氣溫干燥，肌膚水分蒸發(fā)較快，相對(duì)被陽(yáng)光直射的肌膚，缺水就不足為奇，很多人在曬后都會(huì)出現(xiàn)肌膚紅腫的過(guò)敏現(xiàn)象，極易被曬傷，曬傷的肌膚，適度的補(bǔ)充水分是對(duì)皮膚的修復(fù)有很大作用，選擇保濕優(yōu)質(zhì)的化妝水及乳液，可以讓皮膚保持水水嫩嫩，所以保濕補(bǔ)水相當(dāng)重要哦。

　　4、濕毛巾保濕

　　洗完臉后可別忘了要補(bǔ)水哦，可以使用浸濕在水里的濕毛巾來(lái)敷臉，這個(gè)方法可以幫助肌膚保濕，特別是對(duì)于曬后燥熱的肌膚，用涼毛巾敷2分鐘，便能達(dá)到補(bǔ)濕、舒緩的作用，可以調(diào)解干燥、緊繃、脫皮的皮膚，方法簡(jiǎn)單，但卻十分有效哦。

頭發(fā)干燥怎么辦解決方法3篇（擴(kuò)展6）

——臉上起皮干燥緊繃刺痛怎么辦 (菁選2篇)

臉上起皮干燥緊繃刺痛怎么辦1

　　皮膚干燥如何緩解?

　　1、高機(jī)能化妝水

　　肌膚嚴(yán)重缺水的的MM們，最好選擇一款無(wú)氣味的高機(jī)能化妝水，它與普通化妝水不同的地方是，質(zhì)地是粘稠狀的，而且含多種精華成分，有高效補(bǔ)水因子。只要用輕拍的手法，要給皮膚一定的壓力來(lái)促進(jìn)吸收。由于脫皮的皮膚更**，盡量選擇有鎮(zhèn)靜舒緩效果的，比如洋甘菊、蘆薈、燕麥等成分。

　　2、自制的天然面膜

　　自制天然面膜也是很不錯(cuò)的補(bǔ)水方法哦，每個(gè)星期進(jìn)行兩次肌膚水潤(rùn)到底。做法：取兩小勺獼猴桃汁+一勺蜂蜜+半勺橄欖油混合，最后加綠茶粉調(diào)成糊狀涂抹于臉部。15分鐘后再用清水**，這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的皮膚非常的水嫩，有彈性，而且非常的通透明亮。

　　3、溫和潔面護(hù)膚法

　　很多MM都反映說(shuō)潔面后，皮膚干燥起皮的情況更嚴(yán)重，其實(shí)這是潔面產(chǎn)品的引起的。冬季不能再用原來(lái)使用的洗面奶了哦，一定要換成溫和保濕的，皮膚擦干后，直接敷上一片面膜，敷的時(shí)候用手輕拍按壓面膜，給臉部適當(dāng)?shù)拇碳ぃ�促進(jìn)皮膚的吸收，敷的時(shí)間不要超過(guò)15分鐘，再次用溫水清潔一下面部，然后涂抹一些補(bǔ)水保濕產(chǎn)品。

　　4、隨身攜帶保濕噴霧

　　冬季要記得隨身攜帶保濕噴霧，這樣就能時(shí)時(shí)刻刻為干燥肌膚補(bǔ)充水分啦。過(guò)敏性皮膚的MM可是選擇活泉水噴霧，它有很好的舒敏、鎮(zhèn)定作用，而且補(bǔ)水保濕。就是皮膚特別干燥的MM可以選擇添加了透明質(zhì)酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧，會(huì)保濕性更強(qiáng)一些。

　　皮膚干燥脫皮，除了皮膚保養(yǎng)以外，內(nèi)部也要調(diào)理，可以考慮增加一些富含VA與VE的食物，VA有動(dòng)物的肝臟、魚(yú)類(lèi)、海產(chǎn)品、奶油、雞蛋等等，VE是核桃或信仁類(lèi)的食物。另外，水果和蔬菜可以補(bǔ)充B族維生素，也是需要多吃的。

臉上起皮干燥緊繃刺痛怎么辦2

　　1、皮膚有**爬的感覺(jué)

　　醫(yī)學(xué)理論認(rèn)為，激素水*的波動(dòng)會(huì)影響到皮膚的神經(jīng)末梢，因此出現(xiàn)癢感。

　　支招：適當(dāng)增加對(duì)歐米伽3脂肪酸的攝入，如多吃深海魚(yú);多喝水，保證皮膚所需水分;避免抽煙、在陽(yáng)光下暴曬等。

　　2、輕微發(fā)癢

　　可能是皮膚過(guò)于干燥，稍受外界刺激(如吹空調(diào))，就會(huì)發(fā)癢。

　　支招：多涂保濕霜;清潔成分會(huì)奪走皮膚水分，使皮膚更干，因此應(yīng)避免使用過(guò)多的清潔產(chǎn)品。

　　3、刺痛瘙癢感

　　1/5的人會(huì)受到這種困擾，它是由免疫系統(tǒng)過(guò)度反應(yīng)引起的，多發(fā)于脖頸兩側(cè)、眼周和耳周等溫度較高且黏濕的部位。

　　支招：這種癢可能是香水或壓力過(guò)大等外界因素引發(fā)的。*時(shí)要注意保持皮膚水分。燕麥含有抗炎化合物，用燕麥片泡澡能減輕瘙癢感。

　　4、曬后發(fā)癢，有時(shí)還會(huì)長(zhǎng)紅斑或水皰

　　研究顯示，在陽(yáng)光下曬15分鐘就會(huì)引發(fā)日光疹。

　　支招：*時(shí)可將自己在陽(yáng)光下暴露的時(shí)間逐漸延長(zhǎng)，預(yù)防日光疹。

　　5、持續(xù)性微癢

　　這類(lèi)人的皮膚生長(zhǎng)速度和厚度比正常情況快了7倍。

　　支招：多曬太陽(yáng)有助于提高人體中維生素D的含量，而維生素D能抑制皮膚的過(guò)度生長(zhǎng);還可以涂抹維生素D軟膏。

　　6、瘙癢感伴皮膚發(fā)紅

　　常見(jiàn)誘因包括戴含鎳的首飾、橡膠手套等。肥皂和香水中的化學(xué)物質(zhì)也會(huì)有影響。

　　支招：經(jīng)常給皮膚補(bǔ)水能在皮膚表面形成保護(hù)層;春秋等過(guò)敏高發(fā)季盡量使用中性洗發(fā)水、肥皂等。

　　皮膚瘙癢的3大禁忌

　　一、戒過(guò)度搔抓

　　皮膚癢了就會(huì)產(chǎn)生搔抓的欲望，一點(diǎn)兒不搔抓是不現(xiàn)實(shí)的，但是過(guò)度搔抓會(huì)加重皮膚病。但是有些人貪一時(shí)痛快，用力搔抓皮膚瘙癢處，直抓到皮膚出血為止，結(jié)果是越抓越癢，越癢越抓，形成惡性循環(huán)。其實(shí)，過(guò)度搔抓可導(dǎo)致許多皮膚病加重。所以，一定要管住自己的手，盡可能避免搔抓，瘙癢劇烈時(shí)可及時(shí)服藥或涂藥止癢。

　　二、戒熱水燙洗

　　有些人貪一時(shí)之快而用熱水燙洗皮疹，雖然這樣能解一時(shí)之癢，但過(guò)后會(huì)加劇瘙癢，尤其是急性濕疹等皮炎，熱水燙洗能使毛細(xì)血管通透性增加，促進(jìn)過(guò)敏物質(zhì)大量**，導(dǎo)致滲出和糜爛加重，使病情惡化。所以即使是中藥熏洗對(duì)于急性濕疹和皮炎患者也是不適宜的。

　　三、戒飲食不節(jié)

　　一些人可因食海鮮、狗肉、牛羊肉、魚(yú)、蝦、蟹、蠶蛹及各種刺激性食品，如辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等，而誘發(fā)濕疹、蕁麻疹等變態(tài)反應(yīng)性皮膚病，或使其癥狀加重。因此，對(duì)過(guò)敏體質(zhì)者來(lái)說(shuō)，飲食宜清淡，可適當(dāng)吃些水果，補(bǔ)充多種維生素。