20歲女性性生活多久一次正常1

　　20多歲的女性，性生活的頻率可能是2-3天一次或者一周一次。對(duì)于性生活，每個(gè)人都不同，而且是雙方因素影響，所以不能一概而論。

　　因?yàn)?0多歲的女性，如果是已婚的，性生活要求就比較活躍了，可以根據(jù)心理需求以及身體狀況進(jìn)行合適的安排，以雙方身心愉悅、身體也允許為宜。避免在月經(jīng)期同房，可以避免感染的情況發(fā)生，要保持外陰的清潔、干燥，通透性好，多穿全棉的內(nèi)褲。在性生活前后也要注意清洗，也有利于女性的局部衛(wèi)生，有益于身心的健康狀態(tài)。

　　日常生活中要適當(dāng)**性生活的頻率，不要縱欲過(guò)度。注意在女性孕早期以及孕晚期都不要有性生活，以免對(duì)腹中胎兒造成不良損害。

　　這些癥狀“暗示”你“該停了”

　　如果在進(jìn)行房事后的'第二天或者是近幾天內(nèi)，出現(xiàn)精神倦怠、萎靡不振、無(wú)精打采以及工作無(wú)法集中等癥狀，很可能是房事過(guò)度引起的。

　　此外，房事過(guò)度還會(huì)引起食欲減退、氣短心跳、出虛汗、失眠多夢(mèng)以及不易入睡等情況。

　　總而言之，一旦出現(xiàn)了以上情況，則是在提醒：需要減少次數(shù)和頻率，嚴(yán)重的甚至要完全暫停一段時(shí)間，以不見(jiàn)、不接觸為宜。

20歲女性性生活多久一次正常2

　　夫妻生活，多久一次正常?一次幾分鐘最好?

　　我們知道，**美滿的生活能讓夫妻雙方愉悅，增進(jìn)夫妻感情，促進(jìn)家庭和睦，滿足雙方的正常生理需求，對(duì)身體健康和情緒穩(wěn)定、心理健康等都有很好的作用。

　　夫妻.生活一般幾天過(guò)一次并沒(méi)有特殊的規(guī)律可言，因?yàn)槊總�(gè)人的家庭情況都不一樣，但一次多久能更幸福，女人最有發(fā)言權(quán)。

　　夫妻生活一次幾分鐘好，是每個(gè)夫妻都想知道的。但由于不同人的年齡，體質(zhì)，生活習(xí)慣等并不相同。所以，實(shí)際夫妻.生活的持續(xù)時(shí)間到底多久才是適合的，也沒(méi)有一個(gè)固定的標(biāo)準(zhǔn)。

　　那么你的時(shí)長(zhǎng)是多久呢?你是否合格呢。

　　夫妻.生活時(shí)，如果從雙方興奮開(kāi)始到結(jié)束進(jìn)行計(jì)時(shí)，一次持續(xù)時(shí)間大約4-13分鐘就是非常正常的了，超過(guò)3分鐘的，在 醫(yī)學(xué)上就不屬于**了。

　　雖然小編不知道大家投票結(jié)果如何， 不過(guò)小編也認(rèn)為，如果少于4分鐘，太過(guò)短暫，女性還沒(méi)有進(jìn)入狀態(tài)，很難滿足吧!

　　不過(guò)，良好的時(shí)間要由男人掌控，但現(xiàn)今男人在社會(huì)上壓力大。不僅工作忙，缺少鍛煉，還要各種酒局應(yīng)酬，往往造成不少男人提前出現(xiàn)前列腺增生問(wèn)題，往往引起尿頻、尿急、排尿不暢，尿不盡、排尿困難等。有些比較嚴(yán)重的甚至?xí)�影響夫�?生活的正常進(jìn)行，讓家庭性福蒙上陰影。

　　所以，醫(yī)生往往建議男性朋友，通過(guò)健康的飲食進(jìn)行調(diào)理。

　　我國(guó)民間有一種倭瓜子油，呈玫瑰紅色或棕紅色，富含一種類(lèi)似植物荷爾蒙的物質(zhì)，以及豐富的微量元素、維生素等，能延緩前列腺衰老，不僅對(duì)男性前列腺增生肥大有很好的緩解治療效果，而且能快速減輕男性前列腺增生引起的尿頻尿急、排尿不暢、尿不盡、尿等待等問(wèn)題，堪稱(chēng)男性前列腺患者的**!

　　不開(kāi)刀，不吃藥，無(wú)痛苦，就能解決前列腺問(wèn)題。

　　常吃倭瓜子油拌***，或者將倭瓜子油20g，***兩個(gè)，雞蛋兩個(gè)一起炒，能促進(jìn)番茄紅素的吸收，有助于抗氧化和預(yù)防前列腺癌，因?yàn)榉�茄紅素有抗癌作用。

　　另外，男性常常發(fā)生小便短赤，排尿疼痛等問(wèn)題，這往往是尿路感染造成的。如果有這樣的問(wèn)題，男性可以喝點(diǎn)蘭菊根茶或蒲公英根茶，蘭菊根茶或蒲公英都有利尿除濕，抗菌消炎的作用，對(duì)尿路感染效果很好。每天一杯，遠(yuǎn)離尿路感染。

20歲女性性生活多久一次正常 (菁選2篇)擴(kuò)展閱讀

20歲女性性生活多久一次正常 (菁選2篇)（擴(kuò)展1）

——20歲女性性生活多久一次正常60篇

20歲女性性生活多久一次正常1

　　20多歲的女性，性生活的頻率可能是2-3天一次或者一周一次。對(duì)于性生活，每個(gè)人都不同，而且是雙方因素影響，所以不能一概而論。

　　因?yàn)?0多歲的女性，如果是已婚的，性生活要求就比較活躍了，可以根據(jù)心理需求以及身體狀況進(jìn)行合適的安排，以雙方身心愉悅、身體也允許為宜。避免在月經(jīng)期同房，可以避免感染的情況發(fā)生，要保持外陰的清潔、干燥，通透性好，多穿全棉的內(nèi)褲。在性生活前后也要注意清洗，也有利于女性的局部衛(wèi)生，有益于身心的健康狀態(tài)。

　　日常生活中要適當(dāng)**性生活的頻率，不要縱欲過(guò)度。注意在女性孕早期以及孕晚期都不要有性生活，以免對(duì)腹中胎兒造成不良損害。

　　這些癥狀“暗示”你“該停了”

　　如果在進(jìn)行房事后的'第二天或者是近幾天內(nèi)，出現(xiàn)精神倦怠、萎靡不振、無(wú)精打采以及工作無(wú)法集中等癥狀，很可能是房事過(guò)度引起的。

　　此外，房事過(guò)度還會(huì)引起食欲減退、氣短心跳、出虛汗、失眠多夢(mèng)以及不易入睡等情況。

　　總而言之，一旦出現(xiàn)了以上情況，則是在提醒：需要減少次數(shù)和頻率，嚴(yán)重的甚至要完全暫停一段時(shí)間，以不見(jiàn)、不接觸為宜。

20歲女性性生活多久一次正常2

　　夫妻生活，多久一次正常?一次幾分鐘最好?

　　我們知道，**美滿的生活能讓夫妻雙方愉悅，增進(jìn)夫妻感情，促進(jìn)家庭和睦，滿足雙方的正常生理需求，對(duì)身體健康和情緒穩(wěn)定、心理健康等都有很好的作用。

　　夫妻.生活一般幾天過(guò)一次并沒(méi)有特殊的規(guī)律可言，因?yàn)槊總�(gè)人的家庭情況都不一樣，但一次多久能更幸福，女人最有發(fā)言權(quán)。

　　夫妻生活一次幾分鐘好，是每個(gè)夫妻都想知道的。但由于不同人的年齡，體質(zhì)，生活習(xí)慣等并不相同。所以，實(shí)際夫妻.生活的持續(xù)時(shí)間到底多久才是適合的，也沒(méi)有一個(gè)固定的標(biāo)準(zhǔn)。

　　那么你的時(shí)長(zhǎng)是多久呢?你是否合格呢。

　　夫妻.生活時(shí)，如果從雙方興奮開(kāi)始到結(jié)束進(jìn)行計(jì)時(shí)，一次持續(xù)時(shí)間大約4-13分鐘就是非常正常的了，超過(guò)3分鐘的，在 醫(yī)學(xué)上就不屬于**了。

　　雖然小編不知道大家投票結(jié)果如何， 不過(guò)小編也認(rèn)為，如果少于4分鐘，太過(guò)短暫，女性還沒(méi)有進(jìn)入狀態(tài)，很難滿足吧!

　　不過(guò)，良好的時(shí)間要由男人掌控，但現(xiàn)今男人在社會(huì)上壓力大。不僅工作忙，缺少鍛煉，還要各種酒局應(yīng)酬，往往造成不少男人提前出現(xiàn)前列腺增生問(wèn)題，往往引起尿頻、尿急、排尿不暢，尿不盡、排尿困難等。有些比較嚴(yán)重的甚至?xí)�影響夫�?生活的正常進(jìn)行，讓家庭性福蒙上陰影。

　　所以，醫(yī)生往往建議男性朋友，通過(guò)健康的飲食進(jìn)行調(diào)理。

　　我國(guó)民間有一種倭瓜子油，呈玫瑰紅色或棕紅色，富含一種類(lèi)似植物荷爾蒙的物質(zhì)，以及豐富的微量元素、維生素等，能延緩前列腺衰老，不僅對(duì)男性前列腺增生肥大有很好的緩解治療效果，而且能快速減輕男性前列腺增生引起的尿頻尿急、排尿不暢、尿不盡、尿等待等問(wèn)題，堪稱(chēng)男性前列腺患者的**!

　　不開(kāi)刀，不吃藥，無(wú)痛苦，就能解決前列腺問(wèn)題。

　　常吃倭瓜子油拌***，或者將倭瓜子油20g，***兩個(gè)，雞蛋兩個(gè)一起炒，能促進(jìn)番茄紅素的吸收，有助于抗氧化和預(yù)防前列腺癌，因?yàn)榉�茄紅素有抗癌作用。

　　另外，男性常常發(fā)生小便短赤，排尿疼痛等問(wèn)題，這往往是尿路感染造成的。如果有這樣的問(wèn)題，男性可以喝點(diǎn)蘭菊根茶或蒲公英根茶，蘭菊根茶或蒲公英都有利尿除濕，抗菌消炎的作用，對(duì)尿路感染效果很好。每天一杯，遠(yuǎn)離尿路感染。

20歲女性性生活多久一次正常 (菁選2篇)（擴(kuò)展2）

——40歲女人性生活多久一次算正常60篇

40歲女人性生活多久一次算正常1

　　40歲女人多久一次性生活正常，在臨床上對(duì)性生活的次數(shù)并沒(méi)有嚴(yán)格的規(guī)定，是根據(jù)女性個(gè)人的性需求以及自身的身體狀況來(lái)進(jìn)行評(píng)判，正常情況下女性一般四十歲以后一星期一到兩次就可以，也能保證性生活的質(zhì)量，還促進(jìn)夫妻間的**。

　　如果不克制或頻繁的性生活，可能會(huì)導(dǎo)致免疫力低下出現(xiàn)身體狀況比較差，影響日常的生活和工作，會(huì)感到非常的勞累建議減少性生活的次數(shù)。如果性生活的次數(shù)比較少，也會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌的紊亂，會(huì)影響夫妻之間的感情建議根據(jù)情況適當(dāng)?shù)脑黾有陨�活的次�?shù)，當(dāng)然具體情況還得具體分析。

　　40歲的女人每周多久過(guò)一次性生活

　　40歲的女人每周安排1-2次性生活是比較合適的。在女性40歲以后，卵巢功能便會(huì)逐漸的下降，這會(huì)使體內(nèi)的雌激素分泌量減少，所以很容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象，而且體力也會(huì)有一些下滑。女性會(huì)在家庭上花費(fèi)更多的'心思，所以性生活的次數(shù)要比以前減少一些。

　　如果性生活過(guò)于頻繁的話，就容易使女性在第二天感到非常勞累、精神疲乏。通常每周1-2次性生活，能夠讓女性身體得到充分的休息，不至于過(guò)于的勞累。這也有利于女身體中內(nèi)分泌的*衡，可以在一定程度上減緩卵巢的衰退。

　　由于每個(gè)女性的身體情況不同，所以40歲女性的性生活次數(shù)，要根據(jù)身體狀態(tài)來(lái)安排。如果在性生活之后精神飽滿、活力十足，就說(shuō)明同房次數(shù)比較合適。要是性生活后無(wú)精打彩、身體疲憊，就要適當(dāng)減少同房次數(shù)了。

40歲女人性生活多久一次算正常2

　　到40歲的女人一周過(guò)幾次性生活最合適這個(gè)問(wèn)題，健康專(zhuān)家說(shuō)不同年齡的性生活多少次為合適，這個(gè)問(wèn)題比較復(fù)雜，不能機(jī)械地規(guī)定。

　　一般以過(guò)性生活的第二天不出現(xiàn)明顯的疲勞、精神萎靡、腰酸乏力等現(xiàn)象，不影響工作和學(xué)習(xí)為原則，主要根據(jù)個(gè)體的年齡、體質(zhì)、性格等因素來(lái)決定。一般來(lái)說(shuō)，30歲以前的青年人每星期2—4次，30—40歲每周1—2次，40—50歲每周1次，50—60歲，每3—4周1—2次，60歲以上每4周1—2次，但是具體還需要結(jié)合看實(shí)際情況，有不適感注意積極到醫(yī)院做檢查后遵醫(yī)囑.各層次女性的性愛(ài)頻率。

　　資料顯示，20至30歲的女人約有13%每天都**，1/3每星期**超過(guò)一次，半數(shù)以上每星期一次。

　　女人在30至40歲時(shí)達(dá)到**的高峰期，而她們的男伴的**也正好在此時(shí)開(kāi)始滑下坡，二者得到*衡。這個(gè)時(shí)期享有最多**，三十多歲的女人有超過(guò)半數(shù)在**時(shí)可以獲得**。

　　40至50歲的女人能比其他女人享受到更多性樂(lè)趣。四十多歲的女人只有少于1/3會(huì)維持每星期至少**一次。

20歲女性性生活多久一次正常 (菁選2篇)（擴(kuò)展3）

——40歲女人性生活多久一次算正常 (菁選2篇)

40歲女人性生活多久一次算正常1

　　40歲女人多久一次性生活正常，在臨床上對(duì)性生活的次數(shù)并沒(méi)有嚴(yán)格的規(guī)定，是根據(jù)女性個(gè)人的性需求以及自身的身體狀況來(lái)進(jìn)行評(píng)判，正常情況下女性一般四十歲以后一星期一到兩次就可以，也能保證性生活的質(zhì)量，還促進(jìn)夫妻間的**。

　　如果不克制或頻繁的性生活，可能會(huì)導(dǎo)致免疫力低下出現(xiàn)身體狀況比較差，影響日常的生活和工作，會(huì)感到非常的勞累建議減少性生活的次數(shù)。如果性生活的次數(shù)比較少，也會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌的紊亂，會(huì)影響夫妻之間的感情建議根據(jù)情況適當(dāng)?shù)脑黾有陨�活的次�?shù)，當(dāng)然具體情況還得具體分析。

　　40歲的女人每周多久過(guò)一次性生活

　　40歲的女人每周安排1-2次性生活是比較合適的。在女性40歲以后，卵巢功能便會(huì)逐漸的下降，這會(huì)使體內(nèi)的雌激素分泌量減少，所以很容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象，而且體力也會(huì)有一些下滑。女性會(huì)在家庭上花費(fèi)更多的'心思，所以性生活的次數(shù)要比以前減少一些。

　　如果性生活過(guò)于頻繁的話，就容易使女性在第二天感到非常勞累、精神疲乏。通常每周1-2次性生活，能夠讓女性身體得到充分的休息，不至于過(guò)于的勞累。這也有利于女身體中內(nèi)分泌的*衡，可以在一定程度上減緩卵巢的衰退。

　　由于每個(gè)女性的身體情況不同，所以40歲女性的性生活次數(shù)，要根據(jù)身體狀態(tài)來(lái)安排。如果在性生活之后精神飽滿、活力十足，就說(shuō)明同房次數(shù)比較合適。要是性生活后無(wú)精打彩、身體疲憊，就要適當(dāng)減少同房次數(shù)了。

40歲女人性生活多久一次算正常2

　　到40歲的女人一周過(guò)幾次性生活最合適這個(gè)問(wèn)題，健康專(zhuān)家說(shuō)不同年齡的性生活多少次為合適，這個(gè)問(wèn)題比較復(fù)雜，不能機(jī)械地規(guī)定。

　　一般以過(guò)性生活的第二天不出現(xiàn)明顯的疲勞、精神萎靡、腰酸乏力等現(xiàn)象，不影響工作和學(xué)習(xí)為原則，主要根據(jù)個(gè)體的年齡、體質(zhì)、性格等因素來(lái)決定。一般來(lái)說(shuō)，30歲以前的青年人每星期2—4次，30—40歲每周1—2次，40—50歲每周1次，50—60歲，每3—4周1—2次，60歲以上每4周1—2次，但是具體還需要結(jié)合看實(shí)際情況，有不適感注意積極到醫(yī)院做檢查后遵醫(yī)囑.各層次女性的性愛(ài)頻率。

　　資料顯示，20至30歲的女人約有13%每天都**，1/3每星期**超過(guò)一次，半數(shù)以上每星期一次。

　　女人在30至40歲時(shí)達(dá)到**的高峰期，而她們的男伴的**也正好在此時(shí)開(kāi)始滑下坡，二者得到*衡。這個(gè)時(shí)期享有最多**，三十多歲的女人有超過(guò)半數(shù)在**時(shí)可以獲得**。

　　40至50歲的女人能比其他女人享受到更多性樂(lè)趣。四十多歲的女人只有少于1/3會(huì)維持每星期至少**一次。

20歲女性性生活多久一次正常 (菁選2篇)（擴(kuò)展4）

——22歲開(kāi)始有性生活正常嗎60篇

22歲開(kāi)始有性生活正常嗎1

　　22歲開(kāi)始性生活其實(shí)也是可以的，身體各器官已發(fā)育正常，對(duì)于性生活的頻率沒(méi)有太硬性的規(guī)定，一般依雙方的身體狀況而定，沒(méi)有不適就行，以一周2到3次為宜，太過(guò)頻繁容易疲乏，精神不集中等。

　　房事多久一次(夫妻一般幾天一次才算正常)

　　相關(guān)研究指出，對(duì)于已經(jīng)結(jié)婚的*人來(lái)說(shuō)，婚姻的滿意度也在下降，覺(jué)得婚姻“非常滿意”的比例從2000年的74.1%下降到2015年的53.1%。婚內(nèi)“日常親密”的比例也從2010年開(kāi)始大幅降低。夫妻生活也是越來(lái)越少。

　　以至于現(xiàn)在在網(wǎng)絡(luò)上流行起一個(gè)新名詞，叫“禁欲系”，即形容外表看起來(lái)清淡高冷的男性或女性，最重要的是他們個(gè)個(gè)不為女色或男色所動(dòng)，看上去就像沒(méi)欲望一樣。

　　而造成現(xiàn)代人群夫妻生活越來(lái)越少的原因，和現(xiàn)在社會(huì)越來(lái)越多的其他娛樂(lè)活動(dòng)有關(guān)，也和現(xiàn)在年輕人壓力較大有關(guān)。

　　那么，夫妻生活多久一次正常呢？

　　對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，其實(shí)是沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案的，**人曾經(jīng)發(fā)明了一個(gè)公式，也就是夫妻生活頻率=年齡的首位數(shù)×9，所得到的數(shù)字，十位數(shù)即為周期所持續(xù)的天數(shù)，而個(gè)位數(shù)則為應(yīng)有的頻率。比如25歲的年輕人，2×9=18，那么，他的頻率則為10天8次，超過(guò)了這個(gè)頻率那么就過(guò)于頻繁了。

　　但是對(duì)于這個(gè)公式，**的很多研究學(xué)者發(fā)現(xiàn)并不適用于*人，對(duì)于我們大部分的國(guó)人來(lái)講，如果是20多歲的新婚夫妻，那么每周3—5次是完全正常的；而隨著年齡的增大，頻率會(huì)逐步下降，到30多歲時(shí)，一般一周兩次左右比較合適；到40歲以后，可以保持一周一次左右；到50歲以后，可以一個(gè)月1—2次。

　　總的來(lái)說(shuō)，對(duì)于多久一次，是沒(méi)有具體標(biāo)準(zhǔn)的，這需要根據(jù)每個(gè)人的自身身體情況決定，只要是在夫妻生活之后，沒(méi)有明顯的疲勞感、腰膝酸軟、腎【虛】等并發(fā)癥，那么多一次少一次都不必過(guò)于糾結(jié)。

　　那么，一次多長(zhǎng)時(shí)間正常呢？

　　這也是很多人關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題，事實(shí)上，只要超過(guò)了2分鐘，就都算正常的，所以很多人也不用自卑，***部分的持續(xù)時(shí)間在5—6分鐘左右，這都是完全正常的。

　　具體的持續(xù)時(shí)間也是因人而異的，它和個(gè)人的體質(zhì)、精神狀態(tài)、環(huán)境因素等有關(guān)。所以大家也不必刻意在意時(shí)間，刻意延長(zhǎng)時(shí)間，只要雙方都覺(jué)得滿意，那么，時(shí)間多少都是次要的，并不是越長(zhǎng)越好。

　　那么，男人應(yīng)該如何保養(yǎng)腎呢？醫(yī)生給你三點(diǎn)建議。

　　建議一：積極運(yùn)動(dòng)。

　　運(yùn)動(dòng)可以說(shuō)是最好的“藥物”，通過(guò)運(yùn)動(dòng)，可以讓人煥發(fā)青春，很多人通過(guò)運(yùn)動(dòng)之后，在夫妻生活方面的表現(xiàn)都有非常大的進(jìn)步，無(wú)論是頻率還是時(shí)間，都有比較大的提升，所以，建議大家都積極運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧。

　　建議二：養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

　　飲食習(xí)慣也是非常重要的影響因素，有的男性朋友非常愛(ài)吃一些重口味的食物，比如高脂肪含量、高糖、高鹽的食物，這些對(duì)于身體健康都是非常不利的，想要腎好，還是需要多吃一些高蛋白的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，海鮮等等；比如生蠔，這個(gè)相信很多男性朋友都有聽(tīng)說(shuō)過(guò)，它對(duì)于我們?cè)诜蚱奚�活方面的表現(xiàn)是有比較好的促進(jìn)作用，所以建議有條件的朋友可以多吃，其他高蛋白的食物同樣也是一樣，他有助于讓我們的身體更健康，精力更充沛。

　　建議三：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

　　最主要的就是要注意休息，避免長(zhǎng)期熬夜，熬夜對(duì)于人的健康損害非常大的，經(jīng)常熬夜的人，他們的一般身體狀況明顯要比正常人差，所以對(duì)于夫妻方面的事情，可能就沒(méi)有了太多興趣，進(jìn)而導(dǎo)致頻率和時(shí)間的下降，進(jìn)一步形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致夫妻生活越來(lái)越不**。特別**年紀(jì)的人，更是需要注意多休息，因?yàn)楦鱾�(gè)器官的恢復(fù)相對(duì)于年輕的時(shí)候，需要更長(zhǎng)的時(shí)間，所以，只有保持好了規(guī)律的休息，保證了充足的睡眠，才能在夫妻生活方面有好的表現(xiàn)。

　　與此同時(shí)，保持好的心情，避免壓力過(guò)大也是非常重要的因素。有的人因?yàn)楣ぷ鲏毫�過(guò)大，導(dǎo)致根本沒(méi)有心思在夫妻生活上，這導(dǎo)致他們的頻率和時(shí)間都會(huì)嚴(yán)重下降。

22歲開(kāi)始有性生活正常嗎2

　　1、夫妻生活幾天做一次屬于正常

　　其實(shí)大多數(shù)妻子更重視感情交流。**次數(shù)究竟多少才算適當(dāng)，這是一個(gè)較難回答的問(wèn)題。**的強(qiáng)弱和體質(zhì)各人不同，因此性生活的次數(shù)不能機(jī)械地規(guī)定，而要根據(jù)雙方具體情況適當(dāng)調(diào)節(jié)。如果體力好的話，是可以多做的；勞累或重病初愈，應(yīng)當(dāng)不做或少做。

　　一般來(lái)說(shuō)，20～30歲的夫妻，一星期3～5次；31～40歲的夫妻，一星期2～3次；41～50歲的夫妻，一星期1～2次；51～55歲的夫妻，兩周1～2次。

　　2、夫妻生活每次做多久

　　正常情況下，持續(xù)時(shí)間大約5-15分鐘，當(dāng)然更長(zhǎng)時(shí)間的也不少。

　　每次性生活的持續(xù)時(shí)間到底多長(zhǎng)才合適，很難定出一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。大多數(shù)人都認(rèn)為，每次過(guò)性生活持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)，越能獲得性滿足，這種看法并不科學(xué)。性生理研究表明，每對(duì)夫妻的體質(zhì)，性生活習(xí)慣等并不相同，就是同一對(duì)夫妻，每次過(guò)性生活的具體情況和環(huán)境條件等也不一樣。所以每次性生活的持續(xù)時(shí)間到底多長(zhǎng)才合適，很難定出一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

　　3、性生活頻率要適度

　　**次數(shù)是因人而異的。**頻率跟一個(gè)人的年齡，體質(zhì)、性格、氣候、環(huán)境、情緒等多種因素緊密相關(guān)的。因此，性生活的次數(shù)不能機(jī)械地用一個(gè)數(shù)字大致去規(guī)定，而是要根據(jù)男女雙方具體情況做適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)。

　　假如原有各種慢性病，性生活一旦過(guò)度，就易于復(fù)發(fā)，更應(yīng)加以節(jié)制。因此，不要盲目地與別人比較，似乎比別人多一些，就認(rèn)為是過(guò)度，就一定不好，而是要根據(jù)自己的感受來(lái)判斷。

　　夫妻生活持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的危害

　　夫妻性生活一次多長(zhǎng)時(shí)間最好？有人認(rèn)為，每次過(guò)性生活持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)，越能獲得性滿足，這種看法并不科學(xué)，性生理研究表明，一次性生活的時(shí)間持續(xù)得很長(zhǎng)，對(duì)雙方的身體都是不利的。

　　第一、過(guò)性生活時(shí)不僅男女雙方性器官處于高度充血狀態(tài)，而且從性興奮期到**期，人體的許多**器官都參與了這一特殊的生理過(guò)程。例如，全身肌肉緊張度明顯增強(qiáng)，心跳加快，心肌收縮加強(qiáng)，血壓升高，呼吸加深加快，全身皮膚血管擴(kuò)張，排汗增加等等，因而機(jī)體的能量消耗明顯增加，代謝增強(qiáng)，如果過(guò)性生活的時(shí)間拖得很長(zhǎng)，就會(huì)使人體的能量消耗過(guò)我而令人感到疲憊，甚至使雙方出現(xiàn)精神倦怠，肌肉酸背，全身乏力等不適，這樣勢(shì)必影響第二天的工作。

　　第二、過(guò)性生活時(shí)男女雙方性器官在高度充血狀態(tài)下密切接觸和活動(dòng)，如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易引發(fā)各種疾病。臨床證明，性生活持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，女性比較容易引起泌尿感染，月經(jīng)紊亂等，男性容易引發(fā)前列腺炎等。

20歲女性性生活多久一次正常 (菁選2篇)（擴(kuò)展5）

——30歲女人夫妻生活多久一次屬正常60篇

30歲女人夫妻生活多久一次屬正常1

　　次數(shù)這個(gè)沒(méi)有明確規(guī)定的，一般說(shuō)30多歲的女性一周有兩次，最多三次的性生活，還是比較合適的，總之性生活過(guò)后第2天不感覺(jué)到疲憊勞累，精神比較愉快就可以的。

　　夫妻多久一次正常

　　年輕夫妻一周2-3次性生活都屬于正常

　　的，年齡稍微大些的夫妻1-2兩周進(jìn)行一次性生活也是正常的。性生活的次數(shù)還跟夫妻雙方的體質(zhì)有關(guān)，如果最近工作比較忙體力不支，可以適當(dāng)減少性生活的次數(shù)，如果精神和體力比較充足，也可以適當(dāng)增加性生活的次數(shù)。每周性生活的次數(shù)不建議超過(guò)三次，如果性生活的次數(shù)超過(guò)三次，男性容易導(dǎo)致體力不支，女性容易導(dǎo)致**松弛，導(dǎo)致性生活的質(zhì)量下降。進(jìn)行性生活并沒(méi)有固定的時(shí)間，不需要進(jìn)行刻意的**，可以根據(jù)夫妻雙方生理需要，合理安排性生活，既能提高新生活的質(zhì)量，又不會(huì)影響身體的健康。

30歲女人夫妻生活多久一次屬正常2

　　正常的夫妻生活時(shí)間一般都是5到15分鐘一次，但是會(huì)因?yàn)槊總�(gè)夫妻的身體情況，性生活需要以及習(xí)慣而不同的，而且每次性生活的環(huán)境和條件都不同，自然每次的時(shí)間也會(huì)有所區(qū)別的，到底持續(xù)多久才合適，就很難給出一個(gè)確定的答案了。

　　夫妻性生活多久一次算正常，一般來(lái)說(shuō)一周一次是比較合適的，但是這個(gè)很大程度取決不體能，精力等因素，不可能按照現(xiàn)有的條條框框來(lái)規(guī)定，如果兩個(gè)人性趣來(lái)了，隨時(shí)都可以發(fā)生，而每天一次或者每天幾次都是有可能的.，跟時(shí)間一樣，都沒(méi)有確實(shí)的約束次數(shù)。

　　那么影響房事的因素有哪些呢？

　　1、情緒的影響

　　如果兩個(gè)人情緒在線，興致很高，當(dāng)然比較適合激發(fā)性生活的興趣，如果有一個(gè)人情緒不好，心情不佳，都會(huì)影響性生活質(zhì)量，而且會(huì)導(dǎo)致性冷漠，嚴(yán)重的會(huì)損害健康。

　　2、營(yíng)養(yǎng)影響

　　營(yíng)養(yǎng)供的上，身體足夠棒，男性的**條件更好，性質(zhì)就會(huì)更高，特別多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，可以維持性功能的水*。

20歲女性性生活多久一次正常 (菁選2篇)（擴(kuò)展6）

——40歲女人性生活一周幾次算正常 (菁選2篇)

40歲女人性生活一周幾次算正常1

　　40歲女人性生活多久一次合適，需根據(jù)個(gè)人身體狀況而定，應(yīng)具體問(wèn)題具體分析，不可一概而論。

　　正常情況下，40歲女性開(kāi)始逐漸出現(xiàn)卵巢功能早衰的現(xiàn)象，1周1次或2周3次性生活即可，既可以保證性生活質(zhì)量，又可以促進(jìn)夫妻間的**。**較旺盛者需適當(dāng)**，以免導(dǎo)致第二天過(guò)于勞累、精神疲乏的情況，出現(xiàn)免疫力下降等現(xiàn)象。此外，性生活過(guò)多的女性，患有婦科炎癥的幾率也可能增大。

　　因此，1周1次或2周3次性生活，可使女性身體能夠得到休息，不至于過(guò)度勞累，并且也有利于女性?xún)?nèi)分泌的*衡，從而減緩女性卵巢衰退的表現(xiàn)。

　　一、女幾天一次性生活

　　女性一般是兩三天一次，每星期有兩次以上性生活的人，免疫系統(tǒng)能得到強(qiáng)化，不易被傷風(fēng)病菌等感染，而每星期性生活次數(shù)在三次以上的人，至少顯得年輕十歲，性生活不規(guī)律或很少有性生活的女人，很可能會(huì)患上**疾病。

　　二、性生活對(duì)腦女性的好處

　　1、有利于幫助女性殺菌，因?yàn)槟行?*里面含有一種物質(zhì)能夠幫助清潔女性**里面的一些細(xì)菌，能夠讓女性減少出現(xiàn)一些婦科疾病。

　　2、可以有效的減少心臟病發(fā)生的幾率，因?yàn)樵趷?ài)愛(ài)的`時(shí)候血液流動(dòng)比較塊，同時(shí)骨盆處的血液循環(huán)也是會(huì)加快的，這樣就能減輕經(jīng)期的一些疼痛了。能幫助女性減緩一些生活中帶來(lái)的壓力，能夠促進(jìn)夫妻雙方的感情，對(duì)未來(lái)的生活更加有信心。

　　三、性生活多對(duì)女性的影響

　　1、性生活太頻道會(huì)使女性引起**炎，使**長(zhǎng)期的處在疲倦的狀態(tài) ，如果男性在性行為 以前清潔的不衛(wèi)生 ，會(huì)引起**炎。就會(huì)引起白帶增多、有異味、發(fā)黃等 癥狀，建議用外陰的洗潔來(lái)清潔 。

　　2、性生活太頻道，還會(huì)使女性的月經(jīng)不規(guī)律 ，特別是在月經(jīng)以前，過(guò)多的發(fā)生 性生活 ，會(huì)刺激 **的內(nèi)壁，使月經(jīng)不規(guī)律 。

40歲女人性生活一周幾次算正常2

　　1、20~30歲的夫妻，一星期3~5次；

　　2、31~40歲的夫妻，一星期3~4次；

　　3、41~50歲的夫妻，一星期2~3次；

　　4、51~55歲的夫妻，一星期1~2次；

　　5、56~69歲的夫妻，一星期*均1次。

　　夫妻性生活每周至少一次

　　上述的性生活頻率只是大概的次數(shù)，并不是所有人都需要做到。而從女性的健康方面考慮，每周一次性生活，可以將月經(jīng)周期穩(wěn)定調(diào)節(jié)到29天左右，這對(duì)保持女性生育力和內(nèi)分泌*衡有很好的幫助。

　　如果夫妻性生活頻率每周少于一次，這對(duì)雙方的整體健康都是有影響的。因此夫妻雙方要保持每周至少一次的性生活頻率，這也有助于維持夫妻的感情。

　　對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，規(guī)律的性生活有助調(diào)理月經(jīng)狀態(tài)，這是由于性生活能影響女性的內(nèi)分泌狀況。性生活越規(guī)律的女性，她們體內(nèi)的性激素水*就越穩(wěn)定，月經(jīng)狀態(tài)也會(huì)更為規(guī)律和穩(wěn)定。