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但每個(gè)人都以自己獨(dú)立的個(gè)體而存在你只能以自己的方式去唱歌，至此我們可以悟出這樣一個(gè)哲理認(rèn)識(shí)自我是人類智慧的，這類人常以奉獻(xiàn)者角色與人交往，例如你要打乒乓球那讓你先打好了。

心理健康講稿2017-08-23 18:01:47 | #1樓回目錄

小學(xué)生心理健康教育講稿

主講人：彭明華

——認(rèn)識(shí)自我，改變自我，超越自我

世界上，最可怕的不是敵手，而是你自己，你脆弱的心是你最可

怕的敵人。而在你的生活中，有一個(gè)人需要你的支持、鼓勵(lì)和理解，有一個(gè)人是你最可信賴的人，這個(gè)人是誰(shuí)呢，又是你自己。

你有沒(méi)有想過(guò)，在生活中，人們最先注意的是自己，還是別人？

“當(dāng)然是自己。”你毫無(wú)疑義地說(shuō)。你說(shuō)得很對(duì)，拿到一張集體照，每個(gè)人的目光首當(dāng)其沖不就是落在自己身上嗎�？墒侨藗兘�(jīng)常會(huì)發(fā)生不認(rèn)識(shí)自己的現(xiàn)象：“我怎么會(huì)做出這種事，說(shuō)出這種話，簡(jiǎn)直不可

思議�！庇行┤嗽谂龅揭馔獯驌舨荒茏园螘r(shí)，會(huì)一下失去自我�！拔倚囊阉�，我已心灰意冷，我依然怕黑，無(wú)人給我安慰，我到底是誰(shuí)啊？是惡魔？是天使？”

著名畫(huà)家保羅·高更曾畫(huà)過(guò)一幅震動(dòng)世界的經(jīng)典作品：“我是誰(shuí)？

我從哪里來(lái)？我到哪里去？”表達(dá)了一些現(xiàn)代人對(duì)自我的迷惑和茫然。因此在科學(xué)技術(shù)迅速發(fā)展的今天，很多人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和了解仍然像幼兒園里的孩子，不會(huì)去開(kāi)發(fā)自己身上的個(gè)性特長(zhǎng)。也不知道自己的人格缺陷在哪里?由此產(chǎn)生的種種人間悲劇也就屢見(jiàn)不鮮。不管是歷史寫(xiě)照，還是文學(xué)作品，悲劇人物都可以從個(gè)性失衡，失去自我中尋找到緣由。

如果沒(méi)有鏡子，不去河邊、并底照照，人類可能永遠(yuǎn)不會(huì)知道自

己的模樣。同樣，人不去自觀自己，內(nèi)視自己，不去認(rèn)認(rèn)真真坐下來(lái)想一想，要是難以了解自己那變化莫測(cè)的思維、情緒和自我表現(xiàn)。

當(dāng)你在失敗和挫折中，自己看不上自己，自己和自己賭氣，摔東

西、罵人、捶打腦袋、無(wú)休止地長(zhǎng)吁短嘆時(shí)，你有沒(méi)有想過(guò)，這并沒(méi)有解脫你的失敗，減輕挫折。你有沒(méi)有想過(guò)：是誰(shuí)在阻撓你取得成功呢？這個(gè)人正是你自己。原來(lái)世界上最可怕的不是敵手，而是你自己，你脆弱的心是你最可怕的敵人。而在你的生活中，有一個(gè)人需要你的支持、鼓勵(lì)和理解，有一個(gè)人是你最可信賴的人，這個(gè)人是誰(shuí)呢？又是你自己。

如果為自己長(zhǎng)得不好看而發(fā)愁，那你只會(huì)越來(lái)越丑；老是懷疑

自己學(xué)習(xí)能不能搞上去，你只能忍受失敗的煎熬。和美女去比，你的五官永遠(yuǎn)是有缺陷的。但每個(gè)人都以自己獨(dú)立的個(gè)體而存在，你只能以自己的方式去唱歌。你有你的特長(zhǎng)，你有睿智的頭腦，善解人意的情懷，發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，施展自己的才華，你那雙小眼睛就會(huì)被看作是智慧的象征。難怪有人寫(xiě)過(guò)這樣一本書(shū)：《生生世世為矮人》。只有在“自卑”中尋找突破口，才有可能改變自我。

你可能知道“白天鵝”的故事。當(dāng)一只天鵝掠過(guò)長(zhǎng)空，那潔白

的羽毛，端莊的體態(tài)使人們贊嘆不已�？墒�，在丹麥童話作家安徒生的筆下，這只美麗的天鵝，原先卻是一只“丑小鴨”。當(dāng)它剛剛破殼而出的時(shí)候，生得很瘦小，那些自以為是的鴨子根本瞧不起它。它默

默地、日復(fù)一日地堅(jiān)持訓(xùn)練自己，最后終于在一個(gè)早晨振翼飛向藍(lán)天。從古至今功名顯赫的名人激起多少人的羨慕，欽佩，當(dāng)這些人站在人們面前時(shí)，使人感到渾身上下都有一種人格魅力，可他們并非都是豐功偉績(jī)的幸運(yùn)兒。翻開(kāi)他們每個(gè)人的經(jīng)歷，幾乎都有過(guò)“丑小鴨”的坎坷經(jīng)歷。他們善于把自己的缺陷當(dāng)作人格完善大廈的鋪墊，從而鑄就了不屈奮斗的個(gè)性。

美國(guó)參議員艾摩·湯姆斯16歲時(shí)，長(zhǎng)得很高，但很瘦弱，別的

小男孩都喊他“瘦竹竿”，他每一天、每一小時(shí)都在為自己那高瘦虛弱的身材發(fā)愁。后來(lái)的一次演講比賽，使他發(fā)生了大的轉(zhuǎn)機(jī)。在母親的鼓勵(lì)下，他花了很多功夫進(jìn)行演講準(zhǔn)備，他把講稿全部背出來(lái)，然后對(duì)著牛羊和樹(shù)木練了不下100遍，終于得了第一名。聽(tīng)眾向他歡呼，譏笑他的那些男孩羨慕不已。從此他的信心增加了萬(wàn)千倍，逐步走向成功的大門(mén)。他在回憶往事時(shí)說(shuō)：“想當(dāng)初，當(dāng)我穿著父親的舊衣服，以及那雙幾乎要脫落的大鞋子時(shí)，那種煩惱、羞怯、自卑幾乎毀了我�！�

至此，我們可以悟出這樣一個(gè)哲理：“認(rèn)識(shí)自我”是人類智慧的

表現(xiàn)，“改變自我”是成功人生的敲門(mén)磚，只要敢于突破自己那顆脆弱的心，拿出行動(dòng)，你就能超越自我�！俺笮▲啞本蜁�(huì)變成世界上最美麗、最有活力、最有價(jià)值的人。

人際交往中應(yīng)該避免的三個(gè)問(wèn)題?

一、怕被拒絕

這是一種在人際交往中以不安全感為主要感受的模式。有這種

感受的人有很強(qiáng)的自我保護(hù)意識(shí)，處處怕被別人傷害。這是一種幼稚的、不成熟的人際交往模式。在人際交往中退縮的人，并不是不愿意與人交往，而是擔(dān)心自己主動(dòng)與人交往時(shí)，別人不理睬怎么辦，或者別人不熱情怎么辦。當(dāng)他們忐忑不安、鼓足勇氣、小心翼翼地與人接觸時(shí)，如果遇到對(duì)方大方熱情地回應(yīng)，尚能鼓舞他的信心，如果對(duì)方是同樣拘謹(jǐn)?shù)娜�，回�?yīng)得不像他想像的那樣熱情，他就可能揣測(cè)別人是不是不喜歡自己？如果真如此，那就先封閉自己吧。于是，他會(huì)采取一種妥協(xié)的處理方式，在惴惴不安中更加退縮。

另一種人際交往不安全感的表現(xiàn)形式是認(rèn)為世人都很狡猾，擔(dān)

心自己被利用、被欺騙。這類人總是不信任別人，感到社會(huì)復(fù)雜、人心難測(cè)，自己不像別人那樣狡猾，怕吃虧。與同性交往時(shí)，總是在想別人是不是想從我這里得到些什么，與異性交往時(shí)，又在想別人對(duì)我有什么企圖等。

二、不會(huì)說(shuō)“不”

這類人常以奉獻(xiàn)者角色與人交往。他們一般認(rèn)為，別人必須得

到我的幫助，在與人交往時(shí)我必須做出犧牲，以使別人歡愉。他們絕對(duì)尊崇法律和社會(huì)道德，就是一般的社會(huì)習(xí)慣也不敢違反。這類人自幼就是典型的“乖孩子”，從小到大就沒(méi)有向周圍或社會(huì)說(shuō)過(guò)“不”，別人需要什么就滿足什么。例如，你要打乒乓球，那讓你先打好了。從來(lái)不知道什么叫反抗與對(duì)峙。但是，“乖孩子”在幼年時(shí)的心理需求很容易獲得滿足，只要得一聲夸獎(jiǎng)，什么付出都是值得的。然而，隨著年齡的增長(zhǎng)，他們同樣以這種幼稚的心理參與社會(huì)，顯然會(huì)形成理想與現(xiàn)實(shí)的沖突。他們往往會(huì)行善舉而期望有所回報(bào)，當(dāng)善舉無(wú)回報(bào)時(shí)，就會(huì)感到十分委屈和不平衡。

三、不能沒(méi)有依靠

眾所周知，人際交往是以相互支持、互為收益為前提的，而

有些人卻過(guò)多地依賴他人，以致成為別人的負(fù)擔(dān)。這同樣是一種兒童對(duì)成人的幼稚的行為方式，而不是成人與成人間成熟的行為方式。

有些人可能對(duì)某一個(gè)人很依賴，也可能非選擇性地依賴任意

一個(gè)人。他過(guò)分信賴依賴對(duì)象，凡事言聽(tīng)計(jì)從，唯唯諾諾，完全失去

了自我，目的是想從所依賴的對(duì)象身上獲得源源不斷的支持與庇護(hù)，而自己卻從來(lái)沒(méi)有給對(duì)方些許的心理支持。如果他只依賴某一個(gè)人，就會(huì)既不愿意也不允許對(duì)方與別人建立親密關(guān)系，惟恐自己被拋棄。這種關(guān)系的結(jié)果是使被依附對(duì)象有一種束縛感，甚至?xí)�成為一種負(fù)擔(dān)，并且產(chǎn)生一種想擺脫這種關(guān)系的強(qiáng)烈愿望，最終導(dǎo)致親密關(guān)系的破裂，而許多心理脆弱者難以承受這種打擊，出現(xiàn)心理沖突。與人交往是個(gè)實(shí)際體驗(yàn)的過(guò)程。如果您有以上這些問(wèn)題，不妨找心理治療師，

從醫(yī)患交往開(kāi)始，學(xué)會(huì)正常的人際交往提高自己的耐挫力。事不如意者十之八九。的確，古今中外，任何一個(gè)人在成長(zhǎng)的道路上都會(huì)遇到這樣或那樣的困難、挫折。挫折是一種普遍存在的心理現(xiàn)象。所謂“挫折”就是當(dāng)人們追求既定目標(biāo)的過(guò)程中，遭遇種種干擾和障礙，致使無(wú)法實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而產(chǎn)生的一種消極的情緒狀態(tài)。

挫折在人的一生中各個(gè)階段都存在，只是表現(xiàn)不同而已，處在身

心發(fā)育時(shí)期的中學(xué)生表現(xiàn)尤為明顯。據(jù)調(diào)查，中學(xué)生的心理挫折主要存在于四個(gè)方面：

(1)學(xué)習(xí)方面。學(xué)習(xí)成績(jī)達(dá)不到自己的目標(biāo)；沒(méi)能考取理想學(xué)校；

留級(jí)；無(wú)機(jī)會(huì)顯示自己的才能和興趣；求知欲得不到滿足等。

(2)人際關(guān)系方面。不受老師喜愛(ài)，經(jīng)常受到批評(píng)；經(jīng)常受到同

學(xué)的排斥、諷刺；交不到可以講心里話的朋友；父母的教育方式不當(dāng)；親子關(guān)系不良等。

(3)興趣、愿望方面。自己的興趣得不到成人的支持，而受到過(guò)

多的限制和責(zé)備；或由于生理?xiàng)l件的限制，不能達(dá)到自己的愿望等。

(4)自我尊重方面。得不到老師和同學(xué)的信任，常受輕視和委屈；

自感多方面表現(xiàn)都很好而沒(méi)評(píng)上“三好生”、沒(méi)選上班干部；個(gè)性、學(xué)習(xí)成績(jī)都不如別人等。

人之所以會(huì)產(chǎn)生挫折感，主要有兩種原因?qū)е拢?/p>

(1)外在因素。包括自然因素和社會(huì)因素，即由自然環(huán)境的限制

(惡劣的氣候、洪水等)和社會(huì)生活中一些約束(政治、經(jīng)濟(jì)、法律、婚姻等)所導(dǎo)致的挫折感。

(2)內(nèi)在因素。包括生理和心理因素。即由于本身生理素質(zhì)(體力、

外貌、某些生理缺陷等)和意識(shí)到自己不能勝任，無(wú)法協(xié)調(diào)時(shí)所產(chǎn)生

的挫折感。中學(xué)生隨著自身身心發(fā)展和社會(huì)活動(dòng)時(shí)間的增多，在心理上發(fā)生了一系列變化。一方面他們的獨(dú)立性與成人感日益增強(qiáng)，另方面由于自身個(gè)性，心理的發(fā)展不穩(wěn)定，不完善，承受能力較弱，所以極容易產(chǎn)生挫折感。

當(dāng)遭遇挫折和失敗時(shí)，人們都有一種擺脫困境、減輕不安、穩(wěn)定情緒、重新達(dá)到心理平衡的傾向，這種傾向稱為心理防御機(jī)制。每個(gè)人在處理挫折和緊張倩緒時(shí)，都自覺(jué)不自覺(jué)地運(yùn)用心理防御機(jī)制。惟因世界觀、生活態(tài)度及個(gè)性特征不同，每個(gè)人所使用的防御機(jī)制也

有差異，其中有些是積極的，有些是消極的。積極的心理防御機(jī)制有：

(1)升華。人的有些行為和欲望，如直接表現(xiàn)出來(lái)；可能會(huì)產(chǎn)生不良后果或不為自己理智所接受。如果將其導(dǎo)向比較崇高的方向，使其具有建設(shè)性并有利于本人和社會(huì)時(shí)，便是升華。如有些同學(xué)對(duì)班里的成績(jī)優(yōu)秀者存在嫉妒心理，他不將它表現(xiàn)出來(lái)，而是將其作為促使自己奮發(fā)的動(dòng)力，這便是升華的表現(xiàn)。升華因使原來(lái)的欲望得到間接宣泄而消除了焦慮感，還可以使個(gè)體獲得成功的滿足，所以具有積極意義。

(2)補(bǔ)償。指?jìng)�(gè)體在追求目標(biāo)、理想的過(guò)程中受挫后，改變活動(dòng)方向，以其它可能成功的活動(dòng)來(lái)彌補(bǔ)，起到“失之東隅，收之桑榆”的目的。

(3)認(rèn)同。當(dāng)一個(gè)人在生活中無(wú)法獲得成功感時(shí)，將自己比擬成其他成功的人，藉以在心理上分享他人的成功感，從而消除因挫折而產(chǎn)生的痛苦。如有的中學(xué)生通過(guò)模仿祟拜偶像或名人的言行來(lái)得到內(nèi)心滿足，從而激發(fā)奮發(fā)向上的決心。

(4)幽默。當(dāng)一個(gè)人遇到挫折，處境尷尬時(shí)，用幽默來(lái)化解困境，擺脫失衡狀態(tài)，也是一種積極的防御機(jī)制。

同樣面對(duì)挫折，人們的表現(xiàn)往往會(huì)存在很大的差異，即心理學(xué)上所稱的“挫折容忍力不同”。有些人若無(wú)其事；有些人痛苦萬(wàn)狀；有些人百折不回；有些人一蹶不振。那么人們的反應(yīng)為什么會(huì)如此大相徑庭呢？影響人的受挫折能力的因素有哪些呢？究其原因有：

(1)生理?xiàng)l件。身體健康、發(fā)育正常的人較之體弱多病有生理缺陷的人更能抵制挫折。

(2)挫折經(jīng)驗(yàn)。飽經(jīng)風(fēng)霜、閱歷豐富的人較之知識(shí)貧乏、生活安逸的人更能抵制挫折。

(3)個(gè)性特點(diǎn)。開(kāi)朗豁達(dá)、意志堅(jiān)定的人更能適應(yīng)挫折。

(4)抱負(fù)水平。希望值過(guò)高的人容易遭受挫折打擊。

(5)心理準(zhǔn)備。預(yù)先想到可能會(huì)出現(xiàn)挫折，心理有準(zhǔn)備，當(dāng)挫折來(lái)時(shí)，更能承受。

(6)主觀判斷。能對(duì)挫折作出客觀評(píng)價(jià)、正確歸因，就能恰當(dāng)?shù)貞?yīng)對(duì)挫折。我們雖然不能杜絕挫折的產(chǎn)生，但可以通過(guò)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練去積極地應(yīng)對(duì)挫折。

現(xiàn)代的小學(xué)生很多都具有爭(zhēng)強(qiáng)好勝、個(gè)性十足，卻又經(jīng)不起任何挫折和于擾的脆弱的“蛋殼心理”。因此，一旦遇到挫折的環(huán)境，或受到批評(píng)，往往會(huì)采取過(guò)激的行為；或攻擊，或自責(zé)、或冷漠退讓、或放棄追求，甚至出現(xiàn)輕生行為。因此，接受挫折教育，提高耐挫能力，對(duì)小學(xué)生具有特別重要的意義，以下是幾條建議：

1．意識(shí)到挫折的存在性。中學(xué)生應(yīng)意識(shí)到挫折是客觀存在的，人生并非處處美好、舒適，從而在心理上做好準(zhǔn)備。如讀書(shū)、社會(huì)生活、與人交往等活動(dòng)中可能出現(xiàn)挫折。

2．意識(shí)到挫折的兩重性。挫折的結(jié)果一般帶有兩種意義：一方面可能使人產(chǎn)生心理的痛苦，行為失措；另一方面它又可給人以教益與磨練。中學(xué)生應(yīng)該看到挫折的兩重性，不應(yīng)只見(jiàn)其消極面，而應(yīng)以樂(lè)觀的態(tài)度對(duì)待生活中的挫折。

3．保持適中的自我期望水平。中學(xué)生正值精力充沛、朗氣蓬勃的青春年華，生活充滿了希望和幻想，對(duì)學(xué)習(xí)和生活難免抱有較高期望和較高要求，但由于對(duì)生活中所遇坎坷估計(jì)不足，對(duì)自身能力、知識(shí)水平缺乏全面認(rèn)識(shí)，所以一旦遇到不順利的事就容易產(chǎn)生挫折感。因此中學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際情況確定具體可行的目標(biāo)，保持中等期望水平，同時(shí)注意不可輕易否定自己。

4．培養(yǎng)積極樂(lè)觀的人生觀。挫折可成為弱者巨大的精神壓力，也可成為強(qiáng)者勇往直前的動(dòng)力。要意識(shí)到堅(jiān)強(qiáng)的性格需要個(gè)人有意識(shí)的磨練，決不是一朝一夕就可以達(dá)到的。歌德曾說(shuō)過(guò)：倘不是就眼淚吃過(guò)面包的人是不懂人生之味的。所以，要樹(shù)立堅(jiān)定的目標(biāo)，培養(yǎng)樂(lè)

觀精神，這樣一來(lái)就能從逆境中奮起。

5．創(chuàng)設(shè)條件，改變環(huán)境。情緒反映總是在一定的社會(huì)情景中產(chǎn)生。因此改變挫折引起的環(huán)境，轉(zhuǎn)移注意力，就可以達(dá)到消除消極情緒的效果。

6．合理的宣泄。人們?cè)谠馐艽煺蹠r(shí)產(chǎn)生的緊張情緒，必須經(jīng)過(guò)某種形式得到發(fā)泄，否則積累過(guò)多，容易導(dǎo)致精神失常。

7．尋求心理咨詢。尋求心理工作者的幫助。通過(guò)個(gè)別交談，排除心理障礙，達(dá)到擺脫矛盾，穩(wěn)定情緒的理想效果。

心理健康講稿2017-08-23 18:04:28 | #2樓回目錄

心理健康教育講稿

一、心理健康的意義

現(xiàn)代社會(huì)追求的是高效、快捷、有序，人們的情感、思想、人際關(guān)系、人對(duì)自己的評(píng)價(jià)都隨著社會(huì)的發(fā)展發(fā)生了深刻的變化，許多人感到措手不及,壓力很大。中學(xué)生正處于身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，特別是面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，容易在學(xué)習(xí)、生活、交往、自我意識(shí)等方面，遇到各種心理問(wèn)題，影響德、智、體、美諸方面的發(fā)展。在這種情形下，加強(qiáng)心理健康教育尤為重要。

1、是社會(huì)和時(shí)代發(fā)展的需要

各國(guó)國(guó)力的競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越取決于勞動(dòng)者的素質(zhì)，盡快培養(yǎng)出更多的掌握現(xiàn)代科學(xué)文化知識(shí)和具有良好心理素質(zhì)的人才，已經(jīng)成為各國(guó)教育改革的中心課題。

2、是學(xué)生全面發(fā)展的需要

心理素質(zhì)是各種素質(zhì)的載體，是一個(gè)人全面發(fā)展與提高的基矗對(duì)中學(xué)生加強(qiáng)心理教育，促進(jìn)其心理素質(zhì)的發(fā)展，從而帶動(dòng)整體素質(zhì)的全面和諧、自主發(fā)展。

3、是提高自身生活質(zhì)量的需要

當(dāng)今人們對(duì)生活質(zhì)量要求很高，對(duì)強(qiáng)身健體、美容等方面愿意出很高的投資，但在心理保健方面，卻表現(xiàn)出漠視和冷落，一些人遮遮掩掩，對(duì)自己的問(wèn)題諱莫如深。只有生理健康是片面的，只有心理也同樣健康的人才稱得上擁有完整的健康。

我國(guó)每百萬(wàn)人中有24個(gè)心理工作者，而在發(fā)達(dá)國(guó)家，每一千人中有1個(gè)專業(yè)心理醫(yī)生。

二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

智力正常

智商在80以上

情緒穩(wěn)定而愉快

意志健全

有意識(shí)地支配和控制自己的行為，以及不斷調(diào)節(jié)自己的行為去適應(yīng)環(huán)境

良好的人際關(guān)系

良好的自我意識(shí)

心理和行為符合年齡特征

三、心理問(wèn)題形成的原因

高等教育資源的稀缺，使得高考成為大部分學(xué)生的唯一奮斗道路。從小學(xué)，不，甚至從幼兒園開(kāi)始，孩子們就不得不應(yīng)付各種各樣的考試。他們從父母和老師那里，一次又一次地得到這樣的信息傳遞：“只有考試成績(jī)最重要，其他的都不要緊�？忌现攸c(diǎn)學(xué)校，才能靠上好大學(xué)；有了名牌大學(xué)的文憑，將來(lái)就有好的發(fā)展�！庇谑呛�，學(xué)生們就天真地認(rèn)為，只要

熬過(guò)現(xiàn)在的艱苦歲月，等到考上理想的大學(xué)，自己多年的愿望和夢(mèng)想就能實(shí)現(xiàn)，未來(lái)就一片光明，前途無(wú)限

事實(shí)并非如此，他們進(jìn)入了一個(gè)人才濟(jì)濟(jì)、壓力重重的新環(huán)境，以往的優(yōu)越感消失了，隨之而來(lái)的是適應(yīng)新的生活環(huán)境，新的人際關(guān)系等，這些給他們心理增添了新壓力。研究大學(xué)生心理健康的專家指出，大學(xué)生自殺、患精神疾病的人數(shù)日益增多。中學(xué)時(shí)代沉淀的某些心理問(wèn)題不僅在大學(xué)生的精神世界中蔓延，而且威脅著他們的心理健康。在每年退學(xué)的大學(xué)生中，僅有5%是因?yàn)樯眢w疾病，而95%的退學(xué)學(xué)生是因?yàn)樾睦韱?wèn)題。

我們需要反�。禾熘�驕子的失落，原因何在？

他們已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了一些應(yīng)該經(jīng)歷的成長(zhǎng)過(guò)程，人在一生的成長(zhǎng)過(guò)程中，每個(gè)階段都有心理需要要滿足，都有發(fā)展任務(wù)要完成。

家庭因素

家長(zhǎng)總是試圖把一切都為我們安排好，本來(lái)應(yīng)該有他們自己去做的事也常常包辦代替。由于多數(shù)學(xué)生生活在這樣的家庭環(huán)境中，可以隨心所欲，任意而為，沒(méi)有必要經(jīng)常意識(shí)并控制自己的情緒，因此，自我意識(shí)和情緒控制的能力很低，往往缺乏謙讓、寬容的品格，在人際交往中以自我為中心。

學(xué)校教育因素

當(dāng)前，我國(guó)的教育正處于由應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)變過(guò)程中，但從總體來(lái)看，衡量一個(gè)學(xué)校或老師教育水平的標(biāo)準(zhǔn)往往是依據(jù)升學(xué)率。應(yīng)試教育的弊端在于過(guò)于看重知識(shí)的獲得而不是能力、心理品質(zhì)和人格的培養(yǎng)。學(xué)生整日埋頭讀書(shū)，沒(méi)有更多的時(shí)間和精力去關(guān)心其它的事情和參加多種活動(dòng)，他們往往不善于認(rèn)識(shí)和控制自己的情緒，不能很好地面對(duì)和承受各種挫折和壓力。

學(xué)生自身因素

中學(xué)生在心理發(fā)展上出現(xiàn)了許多矛盾：閉鎖性和交往需要的矛盾，獨(dú)立性和依賴性的矛盾，情感和理智的矛盾。這一階段情緒的穩(wěn)定性差，波動(dòng)性大，易受不良情緒的影響。生理上的成熟與心理上的幼稚、不完善之間的沖突是出現(xiàn)問(wèn)題和困擾的原因。

四、提高心理健康意識(shí)，維護(hù)心理健康

1、培養(yǎng)積極的心態(tài)，積極思考問(wèn)題

任何事情都可以從不同角度去看待，關(guān)鍵看你的心態(tài)是積極的，還是消極的。在看待事情時(shí)，應(yīng)考慮生活中既有好的一面，也有壞的一面，但強(qiáng)調(diào)好的方面，就會(huì)產(chǎn)生良好的愿望與結(jié)果，一個(gè)人，有什么樣的思考問(wèn)題的方式，就會(huì)有什么樣的人生。消極心態(tài)導(dǎo)致退縮和失敗，積極心態(tài)導(dǎo)致前進(jìn)和成功。

心理學(xué)家做了一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)，將一張卡通漫畫(huà)顯示給兩組被試者看，其中一組人員被要求用牙齒咬著一支鋼筆；另一組人員則必須用嘴唇銜著筆，顯然，這種姿勢(shì)使他們難以露

出笑容。結(jié)果，心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)前一組比后一組被試者認(rèn)為漫畫(huà)更可笑。這個(gè)實(shí)驗(yàn)表明很多時(shí)候我們心情的不同不是由事物本身引起的，而是取決于我們看待事物的不同方式。

2、正確認(rèn)識(shí)自我，悅納自我，確立切實(shí)可行的目標(biāo)

每個(gè)人都在追求一定水平的目標(biāo)，不然，個(gè)人就失去了前進(jìn)的動(dòng)力，關(guān)鍵是目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)與自身能力水平相統(tǒng)一。悅納自我是指喜歡自己，肯定自己的價(jià)值，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，不苛求自己，過(guò)于苛求自己，認(rèn)為自己應(yīng)該最好，必然帶來(lái)較多的失敗感受，最終由自信到懷疑自己的能力，產(chǎn)生自卑感和失落感。正確認(rèn)識(shí)自己，既不能自輕自賤，也不能自驕自傲。

3、如何擺脫消極情緒

積極情緒是人們身心發(fā)展的一種內(nèi)驅(qū)力，促進(jìn)人積極向上，它是任何藥物和飲食無(wú)法代替的，它有利于學(xué)習(xí)和工作效率的提高。利用各種情境，把壓抑的情緒宣泄出來(lái)，以減輕心理壓力，較好地適應(yīng)社會(huì)環(huán)境。

傾訴

是通過(guò)與親朋好友的交談盡情地將消極情緒傾訴出來(lái)，交談對(duì)象須是你親近而且能理解你的人。

書(shū)寫(xiě)疏瀉

如果你內(nèi)向，不習(xí)慣在人前流露情緒，可以用記日記、寫(xiě)信或?qū)懺?shī)方式將內(nèi)心的情緒宣泄出來(lái)，將不快流于筆端，心理舒暢了許多。

運(yùn)動(dòng)疏瀉

以體育運(yùn)動(dòng)方式將不滿、抑郁和憤怒宣泄出去，這種方式對(duì)焦慮癥、恐懼、抑郁等有較好的效果，而且對(duì)潰瘍、偏頭痛和消極心境也有緩解作用。

轉(zhuǎn)移法

就是把自己的注意力轉(zhuǎn)移到其他方面，可以采取以下幾種方式：憶喜忘憂，盡自己努力反復(fù)想象令你高興的事，沉醉于當(dāng)時(shí)的愉快情景中，這樣便會(huì)使你樂(lè)而忘憂，從而感到前途依然是光明的。聽(tīng)音樂(lè)，聽(tīng)自己喜歡的音樂(lè),在這種旋律中心情會(huì)獲得放松，而且變得舒暢起來(lái)。為你所好，當(dāng)某一件事一直縈繞在頭腦里而影響你的情緒時(shí)，不如先暫時(shí)把它避開(kāi)，進(jìn)行自己所喜愛(ài)的活動(dòng)，你將在快樂(lè)中忘掉那些煩心的事。

4、學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，提高心理健康水平

我們每個(gè)人都要學(xué)習(xí)一些心理健康知識(shí)，增強(qiáng)心理健康意識(shí)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題不回避，及時(shí)尋求咨詢和就醫(yī)，及時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)，保持良好的心態(tài)和舒暢的心情，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。通過(guò)自身的努力，外界的幫助，每個(gè)人都可以更好的成長(zhǎng)、發(fā)展。

心理健康講稿2017-08-23 18:02:08 | #3樓回目錄

小學(xué)生心理健康教育講稿

資料一： 9歲小學(xué)生造句震驚老師 想“炸平學(xué)校殺死媽媽”

“如果我有一顆炸彈，我就會(huì)炸平我的學(xué)校；如果我有一把刀，我就會(huì)殺死我的媽 媽�！闭l(shuí)能想到，如此觸目驚心的話，竟是海南某小學(xué)一名9歲小學(xué)生的造句。 資料二：

據(jù)新華社北京４月１日電

母親管教嚴(yán)厲，兒子逆反行兇。１７歲的北京某私立中學(xué)學(xué)生小軍因憎恨母親的嚴(yán)格管教，全然不顧母親的養(yǎng)育之恩，殘忍地將母親殺害。

１９９６年小軍父母離異，隨母親生活的小軍變得更加內(nèi)向，經(jīng)常在互聯(lián)網(wǎng)上玩游戲?qū)ふ铱鞓?lè)。為使小軍長(zhǎng)大后能出人頭地，母親對(duì)小軍總是嚴(yán)格要求，嚴(yán)厲管教，小軍經(jīng)常因不聽(tīng)話或?qū)W習(xí)成績(jī)不好被打罵。時(shí)間一長(zhǎng)，小軍便產(chǎn)生了一種逆反心理。

２００３年１１月９日，小軍在家中因?qū)δ赣H再次嚴(yán)厲管教不滿，持菜刀砍擊母親頭、頸項(xiàng)部數(shù)刀，并用剪刀刺中母親背部，致母親急性失血性休克死亡。

資料三：

在對(duì)1000多名小學(xué)生的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，小學(xué)生中存在各種心理健康問(wèn)題，總檢出率為10.53％。另有研究者對(duì)1562名小學(xué)生，進(jìn)行了心理健康狀況調(diào)查研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)在這些小學(xué)生中，心理偏常檢出率為7.51—26.53％，中度以上占19.41％，其中甚至還有7.64％的小學(xué)生有自殺傾向。

第一部分 心理健康和心理健康標(biāo)準(zhǔn)

一、心理健康概述

(一)健康和心理健康

什么是健康？

1、健康是人類生存、發(fā)展的基礎(chǔ)，是一個(gè)隨著時(shí)代的推移，在社會(huì)和文化因素影響下不斷演變的概念。即使在今天，對(duì)于健康還很難做出明確的界定。我們引用聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織(WHO)憲章中所提出的健康的定義：健康是“身體上、精神上和社會(huì)適應(yīng)方面的一種完好狀態(tài)，而不僅僅是沒(méi)有疾病或體弱而已”。

2、健康用中醫(yī)理論來(lái)說(shuō)就是“身體上的健，心理上的康。”

什么是心理健康呢?

在第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)上，心理健康被定義為“在身體、智能以及情感上與他人的心理不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)”這個(gè)定義強(qiáng)調(diào)，如果一個(gè)人與其他人比較，符合同年齡階段大多數(shù)人的心理發(fā)展水平，那么這個(gè)人的心理就是健康的，反之就是不健康的。但是，由于國(guó)內(nèi)外學(xué)者各自對(duì)心理健康的興趣和出發(fā)點(diǎn)不同，其定義也是各不相同,因此，迄今為止，對(duì)心理健康也沒(méi)有一個(gè)公認(rèn)的定義。

(二)心理健康問(wèn)題的普遍性

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，各國(guó)小學(xué)生的心理健康問(wèn)題都是普遍存在的，只不過(guò)在數(shù)量、類型上有所差別。近幾年，我們經(jīng)�？梢詮母鞣N新聞媒體上看到或聽(tīng)到，少數(shù)小學(xué)生因心理行為問(wèn)題而導(dǎo)致“離家出走”、“拒絕上學(xué)”、“自殺”、“暴力行為”、“違法犯罪”等報(bào)道，小學(xué)生的心理健康問(wèn)題已經(jīng)普遍引起了社會(huì)，特別是學(xué)校教育的重視。

（三）心理健康的特性：

1、心理健康的階段性：

從發(fā)展的角度來(lái)看，心理健康是一個(gè)與人終生相隨的人生課題，并且表現(xiàn)出很強(qiáng)的階段性。

同一個(gè)人，在人生發(fā)展不同的時(shí)期或階段，其心理發(fā)展可能是健康的，也可能會(huì)變得不健康。也就是說(shuō)一個(gè)人一生中的心理健康狀態(tài)是隨時(shí)間發(fā)生動(dòng)態(tài)變化的。

從差異的角度來(lái)看，人無(wú)法被截然劃分為心理健康和心理不健康兩類。也就是說(shuō)心理健康是我們每一個(gè)社會(huì)成員都會(huì)面臨的問(wèn)題，在每個(gè)人身上都會(huì)同時(shí)存在心理健康的和心理不健康的情況。

如何辨別心理健康還是不健康呢?如何對(duì)小學(xué)生開(kāi)展心理健康教育？就要了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。

二、小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

心理是否健康，不能像軀體健康那樣，具有比較客觀的標(biāo)準(zhǔn)。人的心理怎樣才算健康，用什么標(biāo)準(zhǔn)加以測(cè)量，因其復(fù)雜性，其標(biāo)準(zhǔn)也比較難以確定。對(duì)此，至今尚無(wú)肯定的答案。 下面提供國(guó)內(nèi)外的兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)供大家參考：

1、著名的美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛和麥特曼提出的心理健康十個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：

(1)有充分的安全感；

(2)充分了解自己，并能對(duì)自己的能力作出恰當(dāng)?shù)墓烙?jì)；

(3)生活目標(biāo)、理想切合實(shí)際；

(4)與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持良好的接觸；

(5)能保持個(gè)性的完整與和諧；

(6)具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力；

(7)能保持良好的人際關(guān)系；

(8)具有適度的情緒控制和表達(dá)；

(9)在不違背集體利益的前提下，有限度地發(fā)展個(gè)性；

(10)在不違背道德規(guī)范的情況下，適當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需要。

2、我國(guó)學(xué)者陳家磷提出的小學(xué)生心理健康的六大標(biāo)準(zhǔn)：

(1)能正確認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)并對(duì)之做出有效的適應(yīng)，思想高尚，有理想、講道德、守紀(jì)律；

(2)熱愛(ài)學(xué)習(xí)和工作，能在學(xué)習(xí)和工作中發(fā)揮自己的積極性和才能，并取得一定的成效；

(3)樂(lè)于同人交往，人際關(guān)系十分融洽；

(4)情緒樂(lè)觀穩(wěn)定，善于避免憂愁、焦慮等消極情緒；

(5)有自知之明，能嚴(yán)格要求自己，自尊自制；

(6)具有正常的行為方式，包括行為方式應(yīng)與年齡特點(diǎn)相一致，行為方式應(yīng)與其社會(huì)角色相一致，反應(yīng)強(qiáng)度應(yīng)與刺激強(qiáng)度相一致等。

盡管在措詞和側(cè)重點(diǎn)上，國(guó)內(nèi)外學(xué)者有所不同，但基本思想是一致的，即正常的認(rèn)知水平，穩(wěn)定愉快的情緒，同客觀現(xiàn)實(shí)保持積極平衡的意志行為與良好的個(gè)性特征。

3、我們認(rèn)為可以把以下八個(gè)方面作為衡量學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。

1．認(rèn)知功能正常，能客觀地看待問(wèn)題；

2．情緒反應(yīng)適當(dāng)，有適度的受挫力；

心理健康的學(xué)生有健全的情緒生活，有從事各種活動(dòng)的興趣、信心，熱愛(ài)生活，積極向上并能較好地控制、調(diào)節(jié)自己的情感，不使自己經(jīng)常陷于情感上的困擾。

3．意志品質(zhì)健全，有適度的耐受力；

4．行為適度，有控制自我行為的能力；

心理健康的學(xué)生行為協(xié)調(diào)，反應(yīng)適度。能以一定的社會(huì)行為規(guī)范約束自己的行為，使個(gè)人行為符合社會(huì)規(guī)范的要求，一旦發(fā)現(xiàn)自己的需要、行為與社會(huì)要求相沖突，即能放棄或修正自己的行動(dòng)。

5．人際關(guān)系和諧，能友好與人相處；

6．社會(huì)適應(yīng)良好，能及時(shí)調(diào)整好自我狀態(tài)；

心理健康的學(xué)生就是能面對(duì)現(xiàn)實(shí)、把握現(xiàn)實(shí)，并使自己的需要切合社會(huì)實(shí)際，能根據(jù)客觀環(huán)境的發(fā)展和變化，不斷調(diào)整自己對(duì)現(xiàn)實(shí)的期待和態(tài)度，作出相應(yīng)的適應(yīng)性變化，始終與不斷變化的生活取得協(xié)調(diào)一致。在適應(yīng)中體現(xiàn)自己的良好心理狀況。體現(xiàn)自己行為的正確與協(xié)調(diào)，體現(xiàn)自己的意志與承受力。為社會(huì)作出積極的貢獻(xiàn)。

7．自我觀正確，能正確認(rèn)識(shí)自我；

8．個(gè)性結(jié)構(gòu)完整，能克服不良行為。

心理健康的學(xué)生具有完整的人格，為人誠(chéng)實(shí)正直，襟懷坦白，富有同情心。并能保持個(gè)性的獨(dú)立性，保持認(rèn)識(shí)、情感、意志行動(dòng)的協(xié)調(diào)一致。

上述內(nèi)容是相互聯(lián)系的，一個(gè)人心理不健康，不一定表現(xiàn)在所有方面，而是往往在一、兩個(gè)方面表現(xiàn)出嚴(yán)重失調(diào)，另外，兒童、青少年身心正處于成長(zhǎng)階段。上述內(nèi)容是作為培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的一般要求，不同年齡階段的學(xué)生，在要求上應(yīng)有層次上的區(qū)別。我們認(rèn)為，一個(gè)學(xué)生其心理是否健康，主要是看他的思想精神狀況和行為表現(xiàn)狀況與大多數(shù)的同齡人是否一致，也就是其言行舉止與年齡是否相符，不能搞簡(jiǎn)單的“對(duì)號(hào)入座”。如果一個(gè)人的言行舉止偏離了自己所屬的年齡段，往往是心理不健康的表現(xiàn)。

第二部分 小學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題及產(chǎn)生原因

一．小學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題

1．兒童過(guò)度焦慮

兒童過(guò)度焦慮是兒童情緒障礙的一種表現(xiàn)。在小學(xué)生中，以女生的過(guò)度焦慮反應(yīng)較為多見(jiàn)。 這類患兒對(duì)教師的批評(píng)、同學(xué)的議論和日常生活中一些看來(lái)很小的事情，也表現(xiàn)出非常敏感和不安。

2．兒童多動(dòng)癥

兒童多動(dòng)癥是小學(xué)生中最為常見(jiàn)的一種以注意力缺陷和活動(dòng)過(guò)度為主要特征的行為障礙。高峰發(fā)病年齡為8—10歲。兒童多動(dòng)癥的發(fā)病率為3％一10％，男童多于女童。

兒童多動(dòng)癥的主要特征：

(1)注意力缺陷。與同齡兒童相比，患兒的注意力顯著渙散，持續(xù)時(shí)間短暫，易受外界干擾，經(jīng)常頻繁地從一種活動(dòng)轉(zhuǎn)向另一種活動(dòng)，注意力難以集中，做事有頭無(wú)尾。

(2)活動(dòng)過(guò)多�；純翰环謭�(chǎng)合，特別好動(dòng)。在課堂上經(jīng)常扭動(dòng)座位，做小動(dòng)作；在家里常常亂跑亂鬧，擾亂別人；就連晚上睡覺(jué)也好來(lái)回。

(3)沖動(dòng)任性�；純鹤灾颇芰�很差，遇事不加考慮就行動(dòng)，活動(dòng)交換頻繁，缺乏條理；患兒易沖動(dòng)，行事魯莽．常有傷人和自傷行為。

(4)學(xué)習(xí)困難。此類兒童大多智理正常或接近正常，但因其他認(rèn)知障礙，學(xué)習(xí)過(guò)程受到嚴(yán)重影響。導(dǎo)致閱讀、拼寫(xiě)、計(jì)算、臨摹繪圖等困難。

(5)行為障礙。多動(dòng)癥兒童由于好動(dòng)、沖動(dòng)等特征，易造成一系列違反課堂紀(jì)律，打架斗毆等行為。

3．兒童強(qiáng)迫癥

兒童強(qiáng)迫癥是兒童情緒障礙的又一表現(xiàn)。

兒童強(qiáng)迫行為在小學(xué)高年級(jí)男生中較為多見(jiàn)。主要表現(xiàn)包括：①?gòu)?qiáng)迫性洗手，一天可達(dá)十幾次，一次持續(xù)十幾分鐘。②強(qiáng)迫性計(jì)數(shù)，例如一遍又一遍地?cái)?shù)課本或其他圖書(shū)上人和物的數(shù)目，反復(fù)數(shù)自己走了多少級(jí)臺(tái)階等。③強(qiáng)迫性自我檢查，如反復(fù)檢查個(gè)人的衣服鞋襪是否放整齊等。④有的患兒表現(xiàn)為刻板的儀式性動(dòng)作或其他強(qiáng)迫行為。

4．學(xué)習(xí)困難綜合癥

學(xué)習(xí)困難綜合癥的主要表現(xiàn)包括：

(1)缺少某種學(xué)習(xí)技能。但并非是智力低下，或缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

(2)誦讀困難。不能正確辨認(rèn)字母、單詞或按逆方向閱讀，也不能將字母和發(fā)音聯(lián)系起來(lái)進(jìn)行朗讀。

(3)計(jì)算困難。主要表現(xiàn)為缺乏數(shù)概念，不懂得數(shù)的大小，。不會(huì)進(jìn)行多位數(shù)的加減運(yùn)算。

(4)繪畫(huà)困難。由于不能正確掌握空間概念，因而在畫(huà)圖時(shí)定位不準(zhǔn)，涂色不合規(guī)范，嚴(yán)重時(shí)甚至造成前后、左右位置顛倒。

(5)交往困難�；加写税Y的兒童不會(huì)主動(dòng)與人交往，經(jīng)常遭受同學(xué)的諷刺和挖苦，因而使得學(xué)習(xí)困難和心理障礙進(jìn)一步加重

學(xué)習(xí)困難綜合癥的出現(xiàn)同輕微腦功能失調(diào)有關(guān)。有人認(rèn)為是大腦兩半球缺乏功能上的協(xié)調(diào)聯(lián)系，也有人認(rèn)為是大腦缺乏正確處理視聽(tīng)信息和作出正確判斷的功能。

5．學(xué)�？植腊Y

學(xué)�？植腊Y是一種典型的心理適應(yīng)不良綜合征。

主要癥狀是害怕上學(xué)，一進(jìn)校門(mén)就恐慌不安，千方百計(jì)予以逃避，嚴(yán)重者則逃學(xué)、曠課。這類患兒往往伴有一系列生理上的異常反應(yīng)，如惡心。嘔吐，發(fā)熱，多汗，失眠，惡夢(mèng)，夜驚，腹痛，腹瀉等。在性格特征上，患有學(xué)�？植腊Y的兒童，一般都具有郁悶、敏感、消沉、孤獨(dú)等特點(diǎn)。

學(xué)校恐怖癥的形成原因比較復(fù)雜。就先天因素來(lái)說(shuō)，有陽(yáng)性精神病家族史、病態(tài)人格或父母婚前、產(chǎn)前有酒精中毒史，性病史等先天原因的兒童，一般適應(yīng)力相對(duì)較差，當(dāng)環(huán)境突然變化及有重大應(yīng)激性刺激時(shí)，可能使某些原來(lái)并不十分明顯的病狀暴露出來(lái)。從家庭養(yǎng)育方式來(lái)看．?huà)蓱T、溺愛(ài)會(huì)使孩子形成強(qiáng)烈依賴，父母期望過(guò)高則使孩子因達(dá)不到這種要求而逃避上學(xué)，破裂家庭或父母關(guān)系緊張可使孩子處于高度警覺(jué)狀態(tài)，對(duì)環(huán)境缺乏安全感變得十分退縮等，在學(xué)校教育方面，教師過(guò)分嚴(yán)厲，對(duì)學(xué)生態(tài)度簡(jiǎn)單粗暴，同學(xué)之間關(guān)系緊張，學(xué)習(xí)成績(jī)不理想等等，均可使學(xué)生對(duì)學(xué)校產(chǎn)生畏懼心理而拒絕上學(xué)。

6．兒童厭學(xué)癥

厭學(xué)是由于人為因素所造成的兒童情緒上的失調(diào)狀態(tài)。兒童厭學(xué)癥作為一種社會(huì)病理心理狀態(tài)的產(chǎn)物，越來(lái)越引起人們的關(guān)注。

兒童厭學(xué)癥的主要表現(xiàn)是對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣，討厭學(xué)習(xí)。厭學(xué)的兒童對(duì)學(xué)習(xí)有一種說(shuō)不出來(lái)的苦悶感，一提到學(xué)習(xí)就心煩意亂，焦躁不安；他們對(duì)教師或家長(zhǎng)有抵觸情緒，學(xué)習(xí)成績(jī)不好，有的還兼有品德問(wèn)題；兒童厭學(xué)情緒嚴(yán)重或受到一定誘因影響時(shí)，往往會(huì)發(fā)生曠課、逃學(xué)或輟學(xué)現(xiàn)象。

造成兒童厭學(xué)癥的原因主要包括：

(1)家庭教養(yǎng)方式不當(dāng)。父母望子成龍心切，重分?jǐn)?shù)，不重實(shí)際潛能的開(kāi)發(fā)，經(jīng)常就學(xué)習(xí)問(wèn)題責(zé)罵或毒打孩子，會(huì)使兒童對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生畏懼心理和厭煩情緒；父母重錢輕學(xué)的思想，特別是個(gè)體經(jīng)營(yíng)或利用工余時(shí)間從事“第二產(chǎn)業(yè)”的父母，時(shí)常要子女前去助工或有意無(wú)意地灌輸“拜金主義”．對(duì)兒童的厭學(xué)情緒有重大影響。

(2)學(xué)校教育中的失誤。例如，考試頻繁，“填鴨式”地滿堂灌教學(xué)，強(qiáng)迫學(xué)習(xí)，濫用懲罰，學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重、壓力大，學(xué)習(xí)的難度與兒童的能力不相吻合，教師對(duì)兒童缺少關(guān)心和愛(ài)撫等，都有可能造成兒童的厭學(xué)情緒。

(3)社會(huì)不良風(fēng)氣的影響。

二、青少年心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因

1．生理因素

(1)遺傳因素。

這主要是指受父母遺傳基因的影響而導(dǎo)致的身心發(fā)展異常。如多動(dòng)癥、癔并精神分裂等精神障礙，都同遺傳因素有密切關(guān)系。

(2)孕期衛(wèi)生。

母親孕期衛(wèi)生會(huì)對(duì)胎兒的腦發(fā)育產(chǎn)生重要的影響，從而影響其心理功能的正常發(fā)展。具體表現(xiàn)有四個(gè)方面：

第一，孕期營(yíng)養(yǎng)不良。胎兒腦內(nèi)DNA含量的多少對(duì)胎兒腦組織發(fā)育的影響極大，因此，我們現(xiàn)在國(guó)家推出了孕婦服用葉酸的工程，讓各社區(qū)負(fù)責(zé)本社區(qū)內(nèi)孕婦葉酸的補(bǔ)充工作。第二，孕期的情緒狀態(tài)。有關(guān)研究表明，母親孕期的情緒不好，使血液中產(chǎn)生一種損傷神經(jīng)系統(tǒng)的生化物質(zhì)(卡泰霍洛明)，從而導(dǎo)致畸形胎兒。

第三，孕期患病及服用藥物，會(huì)導(dǎo)致兒童某些方面心理功能的異常。相關(guān)研究表明，如果母親在懷孕期間患有高血壓、腎炎、貧血、關(guān)節(jié)炎、經(jīng)常性感冒等，都可能使孩子患有多動(dòng)癥的可能增加。

第四，分娩時(shí)，生產(chǎn)過(guò)程順利與否也對(duì)孩子將來(lái)的心理產(chǎn)生很大的影響。調(diào)查表明：通過(guò)產(chǎn)道正常分娩的孩子心理問(wèn)題的產(chǎn)生要比非正常分娩（難產(chǎn)或通過(guò)剖腹產(chǎn)出生）的發(fā)生率要低得多。難產(chǎn)兒童暴力傾向問(wèn)題多，剖腹產(chǎn)兒童耐挫力弱。

(3)生理疾病

學(xué)生的身體疾病和外傷、中毒等因素也會(huì)對(duì)其心理健康產(chǎn)生一定的不利作用。研究發(fā)現(xiàn)，與正常小學(xué)生相比，有心理健康問(wèn)題的小學(xué)生中，早期患有高熱驚厥、頭顱外傷和其它嚴(yán)重疾病的所占的百分比更大些，且差異明顯。隨著生理疾病的消除，一些心理癥狀會(huì)完全消失。但是，隨著疾病的繼續(xù)進(jìn)展，心理障礙也會(huì)加劇，甚至?xí)�出現(xiàn)各種程度的意識(shí)障礙、幻覺(jué)、記憶障礙、躁動(dòng)和攻擊行為等。

2、社會(huì)環(huán)境因素

(1)家庭環(huán)境

家庭環(huán)境是影響孩子心理健康的最重要的因素之一，幼年或童年在家庭中所受到的影響是一生都無(wú)法消除的。一項(xiàng)12至16歲的學(xué)生心理行為問(wèn)題及其相關(guān)因素進(jìn)行的問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果表明與行為問(wèn)題發(fā)生有關(guān)的因素包括：父母文化水平低；缺陷家庭(父母不合或離婚)；父母不當(dāng)?shù)慕甜B(yǎng)方式(對(duì)孩子養(yǎng)教缺乏情感溫暖和理解、過(guò)度保護(hù)、拒絕否認(rèn)、嚴(yán)厲懲罰等)。

(2)學(xué)校教育

學(xué)校是學(xué)生從事學(xué)習(xí)活動(dòng)的主要場(chǎng)所，學(xué)校和環(huán)境對(duì)學(xué)生的心理健康具有重要的影響作用。學(xué)校教育活動(dòng)對(duì)孩子的心理健康產(chǎn)生直接影響的因素。學(xué)校對(duì)學(xué)生心理健康的影響比較突出的有以下幾方面：

①學(xué)校給學(xué)生較大的壓力

雖然黨和國(guó)家在減負(fù)方面盡了很大的努力，但由于各種原因，應(yīng)試教育仍對(duì)學(xué)校具有極大的影響。依靠死記硬背讓孩子增強(qiáng)應(yīng)試能力的題海戰(zhàn)術(shù)，仍是提高考試分?jǐn)?shù)的有效手段，分?jǐn)?shù)大排隊(duì)、倒計(jì)時(shí)、限制一切與考試無(wú)關(guān)的活動(dòng)，仍是一些學(xué)校提高升學(xué)率的法寶。這些來(lái)自社會(huì)、學(xué)校、老師和家庭的全部壓力最后統(tǒng)統(tǒng)壓到了學(xué)生身上．在這樣的重壓下，一些學(xué)生不可避免地出現(xiàn)了種種心理問(wèn)題與障礙。

②教育方式與方法的不當(dāng)。

教師是代表國(guó)家行使教育權(quán)的專業(yè)人員，教師在學(xué)生心目中的威望是包括家長(zhǎng)在內(nèi)的其他人所無(wú)法比擬的。教師的教育態(tài)度與教育方式對(duì)學(xué)生的影響是十分明顯而深遠(yuǎn)的。而少數(shù)教師自身素質(zhì)不高，在教育觀念和教育行為上往往存在一定的偏差，這就會(huì)對(duì)學(xué)生的健康發(fā)展造成直接的不良影響。

在知識(shí)方面，主要的問(wèn)題是對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律及其基本特征了解不夠，對(duì)心理衛(wèi)生的有關(guān)理論缺乏了解，對(duì)心理輔導(dǎo)、心理咨詢等方面的理論與技采了解很少，使得教育方法比較單一，教育效果不夠理想。

在教育觀念上主要是質(zhì)量觀、人才觀、師生觀、發(fā)展觀等方面存在的問(wèn)題，如不能用平等

的態(tài)度對(duì)待學(xué)生，過(guò)分看重分?jǐn)?shù)而忽略其他，交往中居高臨下、專制武斷，不尊重學(xué)生的人格。在教育行為上存在的問(wèn)題主要是教育方式方法簡(jiǎn)單生硬，有的教師以能讓學(xué)生害怕為榮，以能把學(xué)生管老實(shí)為能。為了達(dá)到這一目的，有時(shí)甚至不擇手段，什么訓(xùn)斥、責(zé)罵、諷刺、挖苦、罰站、罰值日、打耳光、擰耳朵、掐嘴巴，直至拳打腳踢，各種體罰、變相體罰的方法五花八門(mén)、層出不窮，嚴(yán)重的有因此使學(xué)生致殘或致死的。試想這樣的教育培養(yǎng)出來(lái)的學(xué)生的心理能健康嗎？

③班集體中不良環(huán)境與風(fēng)氣

班級(jí)集體是學(xué)生在學(xué)校中學(xué)習(xí)和生活的基本單位，同時(shí)也是學(xué)生完成社會(huì)化過(guò)程的重要條件。班級(jí)中如果存在某些不利于學(xué)生發(fā)展的因素，將會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)牛深刻而持久的消極影響。

1、在班級(jí)中部分學(xué)生在班級(jí)中地位偏低，一些學(xué)生在班級(jí)中長(zhǎng)期受忽視或排斥。容易形成嚴(yán)重的自卑心理、敵對(duì)情緒和逃避傾向，可能導(dǎo)致交往障礙或適應(yīng)不良，與同學(xué)關(guān)系緊張等。

2、班級(jí)中存在的不健康的小群體和嚴(yán)重的欺負(fù)行為。如果教師不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決，很可能使部分學(xué)生產(chǎn)生緊張、恐懼等不良情緒，導(dǎo)致進(jìn)一步的混亂。而到最后，不論是欺負(fù)人的學(xué)生還是被欺負(fù)的學(xué)生，都會(huì)形成一些不良的性格特征，如蠻橫、霸道、怯懦、虛偽等。

(3)社會(huì)因素

任何一個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展都是在一定社會(huì)生活環(huán)境中進(jìn)行，所以人們的心理發(fā)展水平和心理健康狀況必然要受到所在社會(huì)生活環(huán)境的影響。在社會(huì)生活中，人們不同的政治、經(jīng)濟(jì)地位往往會(huì)對(duì)他們的價(jià)值觀念、知識(shí)結(jié)構(gòu)、交往方式和生活態(tài)度等方面產(chǎn)生重要的影響。尤其是在社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期，由于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)加劇，收入差距拉大、社會(huì)變革頻繁、不穩(wěn)定因素增多(如:下崗、離異)、生活壓力增大等原因，會(huì)造成人們精神壓力增大，挫折感增多，不平衡心態(tài)比較普遍。此外，由于近年來(lái)社會(huì)上腐敗現(xiàn)象滋長(zhǎng)，干群矛盾突出，價(jià)值觀念沖突導(dǎo)致信仰危機(jī)，社會(huì)責(zé)任感普遍下降，個(gè)人主義盛行，使得人與人之間的信任感、安全感水平下降。這一切都增加了人們的焦慮感，可能成為導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定的因素。

大眾傳媒中一些暴力、色情、享樂(lè)主義、金錢至上等內(nèi)容的傳播、渲染，對(duì)兒童、青少年的心理行為和價(jià)值觀的發(fā)展會(huì)產(chǎn)生許多不良影響同樣不可忽視。如江蘇調(diào)查60名有性犯罪的少女，其53名接觸過(guò)黃色手抄本，占86.33％。上海調(diào)查小學(xué)生中大多數(shù)希望長(zhǎng)大當(dāng)經(jīng)理和警察，因?yàn)榫�察能管人，�?jīng)理有小蜜。近年來(lái)隨著計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的普及，越來(lái)越多的中小學(xué)生沉溺于網(wǎng)吧、迷戀于網(wǎng)上游戲或在聊天室里跨越時(shí)空的“談心”，已成為引人注目的社會(huì)現(xiàn)象。 這些現(xiàn)象所引發(fā)的心理問(wèn)題，是當(dāng)前心理輔導(dǎo)工作應(yīng)當(dāng)密切關(guān)注的。

第三部分 小學(xué)生心理健康教育

一、心理健康教育的意義

1．心理健康是個(gè)性全面發(fā)展的重要基礎(chǔ)

開(kāi)展心理健康教育的意義不僅在于幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)困難、改善人際關(guān)系、提高思想認(rèn)識(shí)．而且為他們個(gè)性發(fā)展打下長(zhǎng)久而全面的基矗

2．心理健康教育是社會(huì)發(fā)展的需要

很長(zhǎng)的時(shí)期內(nèi)，人們對(duì)于心理健康的追求主要局限在醫(yī)學(xué)范疇，也就是耗費(fèi)大量精力、財(cái)力、時(shí)間用于對(duì)心理疾病的治療方面，而對(duì)于大多數(shù)人的心理健康卻沒(méi)有顧及。這種狀況近年來(lái)開(kāi)始出現(xiàn)改變，許多心理咨詢、心理治療專家越來(lái)越認(rèn)識(shí)到，必須將注意的焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移，放到教會(huì)大多數(shù)社會(huì)成員如何預(yù)防心理障礙的產(chǎn)生、如何調(diào)適心理沖突等方面。也就是說(shuō)，從以治療為主轉(zhuǎn)到預(yù)防為主，而預(yù)防的主要渠道便是教育，通過(guò)心理健康教育預(yù)防人們心理問(wèn)題的產(chǎn)生。這種認(rèn)識(shí)上的轉(zhuǎn)變是一個(gè)重大的進(jìn)步，標(biāo)志著人類的心理健康事業(yè)進(jìn)入了新的階段。 在我國(guó)，改革開(kāi)放對(duì)于教育所產(chǎn)生的必然結(jié)果之一，就是心理健康教育進(jìn)入學(xué)校教育和家庭教育領(lǐng)域，這是社會(huì)發(fā)展對(duì)教育提出的要求。學(xué)校必須主動(dòng)地適應(yīng)社會(huì)對(duì)教育提出的新要求，

在基礎(chǔ)教育各階段開(kāi)展心理教育，塑造學(xué)生健康的心理。否則，學(xué)校交給社會(huì)的將是不合格的產(chǎn)品。

3、心理健康教育是我國(guó)基礎(chǔ)教育新課程目標(biāo)精神的體現(xiàn)。

我國(guó)進(jìn)行了基礎(chǔ)教育的新課程改革�！扼w育與健康》新課標(biāo)中明確提出：

(1)了解體育活動(dòng)對(duì)心理健康的作用，認(rèn)識(shí)身心發(fā)展的關(guān)系；

(2)正確了解體育活動(dòng)與自尊、自信的關(guān)系；

(3)學(xué)會(huì)通過(guò)體育活動(dòng)等方法調(diào)控情緒；

(4)形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志。

這些體現(xiàn)了我國(guó)新時(shí)期學(xué)校教育對(duì)學(xué)生心理健康的重視。

二、心理健康教育的目標(biāo)

心理健康教育的目標(biāo)是：形成、維護(hù)、促進(jìn)受教育者的心理健康，與國(guó)家教育的總目相一致，就是使受教育者的個(gè)性得到全面發(fā)展。心理健康教育的渠道和途徑可以多種多樣，但是，無(wú)論哪種途徑，也無(wú)論在哪個(gè)階段，心理健康教育都必須服從這一基本目標(biāo)。

形成----主要是指培養(yǎng)塑造學(xué)生的心理素質(zhì)，從而幫助他們建立健康的心理。良好的心理素質(zhì)是心理健康的重要條件和保證；

維護(hù)----主要是指通過(guò)各種途徑幫助學(xué)生，使他們避免和減少各種可能遭遇到的危險(xiǎn)及心理健康的傷害和消極影響；

促進(jìn)----主要是指根據(jù)學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展的需要和特點(diǎn)，通過(guò)各種途徑不斷增強(qiáng)他們的心理健康，提高他們的心理健康水平。

三、學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)中的健康教育

學(xué)校實(shí)施心理健康教育，主要是在平時(shí)的教育教學(xué)活動(dòng)之中進(jìn)行的。學(xué)校實(shí)施心理健康教育，可以是集體的或個(gè)別的心理輔導(dǎo)、心理支援，也可以是專門(mén)的心理咨詢和心理教育活動(dòng)，更多的應(yīng)該是把心理健康教育與日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，即寓心育于德育活動(dòng)之中，于智育活動(dòng)之中，于藝術(shù)教育、課外活動(dòng)、體育活動(dòng)和其他活動(dòng)之中。

（一）課堂教學(xué)中的心理健康教育

1、課堂教學(xué)是心理健康教育的主渠道

一個(gè)小學(xué)生，每天一般在校6個(gè)小時(shí)，其中4小時(shí)為上課時(shí)間，其余為自由活動(dòng)和課間活動(dòng)時(shí)間，所以對(duì)小學(xué)的德育、智育、體育、藝術(shù)教育、勞技教育主要是在課堂上完成的。心理健康教育也不例外，也必須與各育緊密結(jié)合，主要靠課堂教學(xué)來(lái)完成。課堂教學(xué)是學(xué)校的中心工作，既是智育的主渠道，也是心理健康教育的主渠道。教師要既教書(shū)又育人，育人先育心，因此心育應(yīng)當(dāng)成為課堂教學(xué)的重要目標(biāo)之一。

(1)課堂教學(xué)過(guò)程是促進(jìn)小學(xué)生心理發(fā)展的重要途徑

①進(jìn)行潛能開(kāi)發(fā)和智力訓(xùn)練，提高學(xué)生的認(rèn)知水平和智力水平

小學(xué)低年級(jí)兒童認(rèn)知水平尚有一定局限，例如：對(duì)大孝長(zhǎng)短、高低等能夠進(jìn)行分化，但還不善用言語(yǔ)表達(dá)，而對(duì)類似祖國(guó)面積、長(zhǎng)江長(zhǎng)度等概念尚難于理解和認(rèn)知；對(duì)昨天、前天、后天等時(shí)間、空間概念也缺少具體的理解。在注意力方面、穩(wěn)定性只限于15--25分鐘之間，只有到了小學(xué)高年級(jí)才能堅(jiān)持到30分鐘以上，而且注意的范圍和其它品質(zhì)還有一定的局限性。從思維與想像力的發(fā)展水平上看，小學(xué)生善于形象具體的思維，并向抽象概括的邏輯思維發(fā)展。分析綜合能力正在迅速增強(qiáng)，但經(jīng)常出現(xiàn)“卡殼”現(xiàn)象。在這種形勢(shì)下，進(jìn)行潛能開(kāi)發(fā)和智力訓(xùn)練是十分必要的，可以提高學(xué)生們認(rèn)知水平和智力水平。

②提高自我意識(shí)水平和自我調(diào)控能力

小學(xué)低年級(jí)孩子尚不能正確認(rèn)識(shí)自己，對(duì)自己的行為缺少自覺(jué)性，缺少獨(dú)立性，對(duì)教師和父母有依賴性，這是自我意識(shí)水平低的表現(xiàn)。到了高年級(jí)，隨著自我意識(shí)水平提高，獨(dú)立性逐漸增強(qiáng)，自我認(rèn)知、自我評(píng)價(jià)和自我調(diào)控能力得到發(fā)展。教師應(yīng)了解這一心理發(fā)展規(guī)律，有意

識(shí)地發(fā)展孩了的自我認(rèn)知能力，提高他們的自我意識(shí)水平。

③培養(yǎng)優(yōu)良的個(gè)性

在課堂教學(xué)中，激發(fā)興趣、培養(yǎng)能力是各種教學(xué)必須完成的共同目標(biāo)，而培養(yǎng)優(yōu)良的件格、提高情商和進(jìn)行意志品質(zhì)訓(xùn)練等，過(guò)去教學(xué)大綱未做具體要求。教師應(yīng)看到，提高情商、培養(yǎng)意志品質(zhì)，是智力開(kāi)發(fā)、完成教學(xué)任務(wù)的前提，教師應(yīng)把發(fā)展學(xué)生個(gè)性心理品質(zhì)做為課堂教學(xué)目標(biāo)之一，不失時(shí)機(jī)地抓住機(jī)會(huì)，予以落實(shí)。

(2)通過(guò)課堂教學(xué)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)和心理生活指導(dǎo)

少年兒童在日常學(xué)習(xí)生活中，經(jīng)常由于主客觀原因，產(chǎn)生各種煩惱和困惑，經(jīng)常受到心理挫折，產(chǎn)生各種心理障礙，例如認(rèn)知障礙、人際關(guān)系障礙、情感障礙，出現(xiàn)厭學(xué)問(wèn)題、師生和同學(xué)之間團(tuán)結(jié)問(wèn)題等等。教師應(yīng)觀察了解學(xué)生，對(duì)每個(gè)學(xué)生的日常行為和心理生活給予指導(dǎo)，應(yīng)幫助孩子們度過(guò)一道道難關(guān)，幫助他們掃清各種心理障礙，保持健康的心態(tài)，既促進(jìn)孩子的心理健康發(fā)展，又為提高課堂教學(xué)效率打下了基矗

(3)通過(guò)課堂教學(xué)，養(yǎng)成少年兒童良好的個(gè)性心理品質(zhì)

課堂教學(xué)過(guò)程是師生雙邊活動(dòng)交互作用的過(guò)程，是教師與學(xué)生之間交互作用最集中的時(shí)間。教師行為最易于影響學(xué)生，同時(shí)教師也最易于觀察學(xué)生，最易于了解和掌握每個(gè)學(xué)牛的個(gè)性心理品質(zhì)、情感意志品質(zhì)等等。例如，哪個(gè)學(xué)生活潑好動(dòng)，哪個(gè)學(xué)生安靜內(nèi)向，哪個(gè)孩子意志薄弱，哪個(gè)孩子多愁善感等等，教師在課堂交互作用中，可一目了然，這就為培養(yǎng)孩子優(yōu)良個(gè)性心理品質(zhì)提供了前提。

2、課堂教學(xué)滲透心理健康教育的目標(biāo)

通過(guò)課堂教學(xué)進(jìn)行心理健康教育是一種教育的藝術(shù)。既有時(shí)間和空間上的優(yōu)勢(shì)，又有要求高、難度大的特點(diǎn)。

教師首先要明確每節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)和要求，并以此為載體滲透心理健康教育的內(nèi)容。既不能把文化課上成心理輔導(dǎo)課，也不能只顧文化課，忽視了心育內(nèi)容，要自然而然地融為一體。心理健康教育的目標(biāo)主要有以下幾點(diǎn)：

（1）激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

（2）培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣

興趣是成功的大門(mén)。認(rèn)知興趣是力求認(rèn)識(shí)新事物、渴望獲得新知、探求真理而帶有情緒色彩的意向活動(dòng)，是一種求知欲。

培養(yǎng)興趣的方法多種多樣，而且會(huì)因人而異、因事而異、因時(shí)兇地而異。一般情況下，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣有以下幾種方式方法：提出質(zhì)疑、設(shè)問(wèn)、鼓勵(lì)求異思維、創(chuàng)設(shè)情境，開(kāi)展游戲，挖掘教材內(nèi)容等。

提出問(wèn)題，設(shè)置疑問(wèn)，可引發(fā)孩子們的興趣。古人云：“于無(wú)疑處有疑，方是進(jìn)矣�！苯虒W(xué)中，應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生質(zhì)疑、敢問(wèn)、善問(wèn)，引起好奇心和求知的興趣。

例如，在教“圓的認(rèn)識(shí)”一課時(shí)，教師做了這樣的設(shè)計(jì)：

師：幾天來(lái)，我一直有一個(gè)想不通的問(wèn)題，你們說(shuō)說(shuō)，為什么各種車的車輪都是圓的，而不是其它形狀，不是三角形的，不是正方形的?

生：(哄堂大笑)

生：如果是正方形、三角形的就不能滾動(dòng)呀。

師：那么就做成橢圓的吧!

生：那樣車子前進(jìn)時(shí)就會(huì)忽高忽低，坐車的人受不了!

師：那為什么做成圓形輪子就不會(huì)忽高忽低了呢?

生：開(kāi)始議論紛紛。經(jīng)過(guò)熱烈而歡快的討論得出結(jié)論：車輪上的每一點(diǎn)到車軸心的距離相等。圓的特征、圓的概念一下子形成了。是疑問(wèn)引發(fā)了求知欲，是興趣導(dǎo)航促使學(xué)生發(fā)現(xiàn)了規(guī)律，學(xué)到了知識(shí)，培養(yǎng)了思維能力。

（3）培養(yǎng)自信心，實(shí)施成功激勵(lì)

自信是成功的前提。

有一個(gè)跳高運(yùn)動(dòng)員，跳高成績(jī)?cè)缫堰_(dá)到1.69米，在每次訓(xùn)練中一到1．70米必然失敗，這一高度成了一個(gè)禁區(qū)，訓(xùn)練幾個(gè)月都無(wú)所成就，幾次參賽都因失去信心而敗北。教練員正為此而憂慮煩惱之時(shí)，又迎來(lái)了一次重要賽事。經(jīng)過(guò)幾次試跳之后，教練員在保密情況下，讓賽場(chǎng)工作人員把橫桿放到了1·73米高度上，然后若無(wú)其事地告知運(yùn)動(dòng)員：“現(xiàn)在高度是1．69米�！边\(yùn)動(dòng)員信以為真，輕松一跳，成功飛越。這時(shí)教練員激動(dòng)不已，緊緊擁抱運(yùn)動(dòng)員并驚喜地相告：“你知道方才跳過(guò)的是多高嗎?是1米73呀!”連運(yùn)動(dòng)員自己也不敢相信，是自信心使他跨過(guò)了心理障礙，也跨過(guò)了新高度。

課堂教學(xué)中培養(yǎng)孩子的自信心關(guān)鍵是教師要信任學(xué)生，放手讓孩子們?nèi)プ�，讓他們�(cè)诔晒Φ捏w驗(yàn)中，說(shuō)聲“我行”，“我能行”，“我必勝”，“我會(huì)成功”!

（4）進(jìn)行潛能開(kāi)發(fā)和智力訓(xùn)練

（5）學(xué)習(xí)毅力的培養(yǎng)和良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成

（6）群體意識(shí)和人際交往能力的培養(yǎng)

課堂教學(xué)是集體活動(dòng)，每個(gè)學(xué)生都必須遵守集體規(guī)范，受課堂紀(jì)律約束；同時(shí)課堂教學(xué)過(guò)程中，師生之間、學(xué)生之間相互作用，相互影響，正是在這種有約束的人際交往實(shí)踐中，學(xué)生受到了集體主義的薰陶。

（7）培養(yǎng)樂(lè)觀、開(kāi)朗活潑的性格

一個(gè)學(xué)生的情緒狀態(tài)如何是他心理是否健康的重要標(biāo)志。精神狀態(tài)良好的標(biāo)志是生機(jī)勃勃、精力充沛、活潑樂(lè)觀、積極向上、樂(lè)于交流、歡天喜地、無(wú)憂無(wú)慮、學(xué)習(xí)勁頭十足、效率極高且不知疲倦。教師在課堂上應(yīng)注意觀察學(xué)生的情緒變化，并不失時(shí)機(jī)地調(diào)動(dòng)每一個(gè)學(xué)生，著力培養(yǎng)積極的情緒狀態(tài)，使他們逐步養(yǎng)成活潑、丌朗、樂(lè)觀的優(yōu)良個(gè)性心理品質(zhì)。

通過(guò)課堂教學(xué)，進(jìn)行心理健康教育的內(nèi)容還有許多，譬如學(xué)生自我意識(shí)的培養(yǎng)，道德意識(shí)、道德情感和道德行為習(xí)慣的培養(yǎng)等等。總之，心理健康教育的培養(yǎng)目標(biāo)就足提高學(xué)生心理健康水平，使學(xué)生養(yǎng)成良好的個(gè)性心理品質(zhì)，培養(yǎng)健全的人格。

3、課堂上進(jìn)行心理健康教育的原則

(1)愉悅性原則

教師的心理狀態(tài)和情緒影響著整個(gè)課堂氣氛。教師只有滿而春風(fēng)地走進(jìn)課堂，精神飽滿、情緒高昂，才能激發(fā)學(xué)生愉悅、興奮的心理狀態(tài)。為營(yíng)造一種良好、和諧、活潑的課堂心理氣氛，教師要有一定的幽默感，可以使用詼諧、逗趣的語(yǔ)言，隨時(shí)調(diào)節(jié)課堂氣氛。在沉悶的課堂上，學(xué)生會(huì)產(chǎn)生壓抑感，這時(shí)如果教師能講一個(gè)小笑話，會(huì)使學(xué)生哄堂大笑，立即興奮起來(lái)。讓學(xué)生在愉悅的氛圍中學(xué)習(xí)，會(huì)變苦學(xué)為樂(lè)學(xué)，變老師讓我學(xué)為我要學(xué)，從而充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)主體的作用，大大提高教學(xué)效率。

(2)激勵(lì)性原則

教育心理學(xué)告訴我們，教師以激勵(lì)的教育方式，誘導(dǎo)學(xué)生產(chǎn)生內(nèi)驅(qū)力，從而把教師的教育教學(xué)要求內(nèi)化為學(xué)生的自覺(jué)行動(dòng)，便會(huì)使學(xué)生獲得生動(dòng)活潑、主動(dòng)自覺(jué)的發(fā)展。這正如德國(guó)著名的教育家第斯多惠所說(shuō)：教學(xué)的藝術(shù)不在于傳授本領(lǐng)，而在于激勵(lì)、喚醒、鼓舞！課堂教學(xué)活動(dòng)中，通過(guò)教師的啟示、激勵(lì)、引導(dǎo)及創(chuàng)設(shè)一系列科學(xué)的教學(xué)程序和學(xué)習(xí)氛圍，可逐步增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中充分發(fā)揮自己努力因素的作用。課堂教學(xué)是師生情感交互場(chǎng)，教師在課堂上的一舉一動(dòng)，一個(gè)表情，一個(gè)眼神，一句話都要投向?qū)W生一份愛(ài)，一份期望和鼓勵(lì)，通過(guò)設(shè)立激勵(lì)的目標(biāo)，運(yùn)用激勵(lì)的語(yǔ)言，采用激勵(lì)的方式，形成激勵(lì)的氛圍。教師要牢記課堂忌語(yǔ)，切記不要對(duì)學(xué)生講“你是笨蛋”，“朽木不可雕也”，應(yīng)杜絕使用諷刺、挖苦、譏笑、揭短、打擊學(xué)生積極性之類的語(yǔ)言。

(3)差異性原則

學(xué)生來(lái)自不同的家庭，所受的教育也不同，個(gè)性品質(zhì)、智力都存在差異，所以教學(xué)中不要搞一刀切，要因人而異，因材施教。

為調(diào)動(dòng)所有學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，要針對(duì)學(xué)生的差異，分層次教學(xué)，對(duì)好、中、差三部分學(xué)生提出不同程度的要求，使程度不同的學(xué)生都能在各自基礎(chǔ)上得到不同程度的提高和進(jìn)步。尤其是對(duì)后進(jìn)生，要體諒與理解，生活上要給予更多的體貼，思想行為上給予更多的理解尊重，學(xué)習(xí)上給予更多的幫助和指導(dǎo)。使他們建立“我能行、不比別人差、我能學(xué)會(huì)”的自信心，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)和濃厚的求知興趣和學(xué)習(xí)熱情。

(4)支援性原則

學(xué)生在探究知識(shí)的過(guò)程中，難免會(huì)遇到這樣或那樣的困難，遇到聽(tīng)不懂、啃不動(dòng)等情況，這時(shí)就會(huì)產(chǎn)生認(rèn)知心理障礙，表現(xiàn)苦悶和急躁，對(duì)學(xué)習(xí)喪失信心，情緒低落，進(jìn)而會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。

此時(shí)教師要置身于學(xué)生的位置反思一下，理解學(xué)生的心理需求，要伸出友誼之手，給予支援。用充滿信任的目光喚起學(xué)生的信心與勇氣，用激勵(lì)的話語(yǔ)，例如“你再想一想，你很聰明，老師相信你一定會(huì)學(xué)會(huì)”等語(yǔ)言提示，并適時(shí)啟發(fā)點(diǎn)撥，使學(xué)生在一種倍受教師尊重信任的的情緒體驗(yàn)下學(xué)習(xí)。對(duì)每個(gè)回答問(wèn)題的學(xué)生，無(wú)論說(shuō)的對(duì)與錯(cuò)，都不要挫傷其積極性，要讓他們把話說(shuō)完，并能體面地坐下，使他們樹(shù)立起自信心。

(5)預(yù)防性原則

學(xué)校實(shí)施心理教育的目的，主要是保證學(xué)生智力和個(gè)性、人格的健康發(fā)展，預(yù)防心理疾病的發(fā)生。為此，必須在教學(xué)中貫徹預(yù)防為主的原則，防止學(xué)生不良心理狀態(tài)出現(xiàn)，防止不良心理品質(zhì)的形成。心理健康教育工作中，大量的、主要的是養(yǎng)成性教育，而改造性教育是在不得已情況下的補(bǔ)救措施。為防止學(xué)生不良個(gè)性心理品質(zhì)、不良行為習(xí)慣的出現(xiàn)，教師應(yīng)主動(dòng)設(shè)計(jì)教育方向和教育方式方法，以養(yǎng)成學(xué)生健康心理品質(zhì)為主，把工作做到前頭。

教學(xué)中為防止學(xué)生厭學(xué)情緒的產(chǎn)生，還必須貫徹量力性原則，把學(xué)生過(guò)重負(fù)擔(dān)減下來(lái)。如教學(xué)內(nèi)容應(yīng)當(dāng)難易適度，當(dāng)學(xué)生經(jīng)過(guò)積極努力，克服困難，取得學(xué)習(xí)上的勝利時(shí)，就會(huì)感到自己的智慧和毅力的力量，體驗(yàn)到一種刻苦努力后的喜悅，學(xué)習(xí)情緒和班級(jí)氣氛就會(huì)為之大振。 另外，教師的教態(tài)、站姿、表情以及手勢(shì)等體態(tài)語(yǔ)言對(duì)學(xué)生的影響也尤為重要。教師的站姿要挺拔自然，行走時(shí)協(xié)調(diào)有神，講授中手勢(shì)的配合干脆利落、文雅和諧，速度適宜，起落有節(jié)；講課的語(yǔ)調(diào)應(yīng)強(qiáng)弱適度、抑揚(yáng)頓挫；與學(xué)生交流時(shí)目光表情應(yīng)豐富多彩。安排學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)；應(yīng)采用靈活多樣的教學(xué)方法，創(chuàng)建優(yōu)良的課堂環(huán)境，如適宜的溫度、濕度、照明等，教師還要善于觀察學(xué)生疲勞的早期表現(xiàn)，及時(shí)組織休息，恢復(fù)他們的心理機(jī)能，以預(yù)防不良心理現(xiàn)象的發(fā)生。

(6)愛(ài)與嚴(yán)格要求相結(jié)合的原則

熱愛(ài)學(xué)生是教師必備的職業(yè)道德，也是教育學(xué)生的一種力量和教育手段。教師只有熱愛(ài)學(xué)生，才會(huì)受到學(xué)生的熱愛(ài)和信任，并把教師做為模仿榜樣。教師熱愛(ài)學(xué)生，在課堂上應(yīng)表現(xiàn)為對(duì)學(xué)生信任、尊重、關(guān)心、稱贊和體貼，學(xué)生會(huì)感到溫暖、有信心，歡樂(lè)和上進(jìn)心十足；相反，一個(gè)經(jīng)常受到教師訓(xùn)斥、冷漠、厭棄和批評(píng)的學(xué)生，則會(huì)產(chǎn)生被看不起、遺棄的感覺(jué)，產(chǎn)生自卑感、怨恨情緒、怯懦、孤僻、冷漠、暴躁等不良性格特征，在得不到及時(shí)糾正情況下，還會(huì)發(fā)展形成病態(tài)人格。

熱愛(ài)、尊重學(xué)生，并非一味的寵慣學(xué)生，放松要求，而是要做到愛(ài)與嚴(yán)格要求相結(jié)合。嚴(yán)師出高徒。課堂上嚴(yán)格要求學(xué)生是必不可少的。長(zhǎng)期放任自流，松松垮垮，會(huì)使學(xué)生養(yǎng)成任性、自私自利、不思進(jìn)娶馬馬虎虎、無(wú)責(zé)任心等不良行為習(xí)慣，而嚴(yán)格要求則能促進(jìn)學(xué)生形成自覺(jué)、自律、自尊、自重的性格，能培養(yǎng)負(fù)責(zé)精神，進(jìn)取心和責(zé)任感；養(yǎng)成關(guān)心集體、尊重他人的好習(xí)慣。

教師對(duì)學(xué)生的愛(ài)，不是偏愛(ài)、溺愛(ài)，嚴(yán)格也不是刻雹苛求，而是愛(ài)嚴(yán)適度，愛(ài)嚴(yán)結(jié)合，這本身就是一種心理教育。

四、學(xué)科教學(xué)中的心理健康教育

（一）學(xué)科教學(xué)特點(diǎn)與心理健康教育

1、課堂教學(xué)的多樣性與特殊性

作為學(xué)校中心工作的課堂教學(xué)，只是一個(gè)統(tǒng)稱。具體講，可分為語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、自然、社會(huì)、音樂(lè)、體育、美術(shù)等學(xué)科。而每一個(gè)學(xué)科，又可以分為不同的課型。如語(yǔ)文學(xué)科，又分為識(shí)字課、閱讀課、作文課、復(fù)習(xí)課等。因此，課堂教學(xué)是千變?nèi)f化的、豐富多彩的。所謂的通過(guò)課堂教學(xué)滲透心理健康教育，就是不論是哪一個(gè)學(xué)科，不論是何種課型，都必須把心育融于其中，隨時(shí)隨地地進(jìn)行心理健康教育。

2、文以載道，教書(shū)育人是各科教學(xué)的共性

各科教學(xué)內(nèi)容不同，要求達(dá)到不同的目的。如識(shí)字課要求是聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)四會(huì)，算術(shù)課要求會(huì)加、減、乘、除四則運(yùn)算。但有一點(diǎn)是共同的，那就是培養(yǎng)孩子成人，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成健全人格，獲得全面發(fā)展。

教師的職責(zé)是“傳道、授業(yè)、解惑”，傳道就是教給學(xué)生做人的道理，就是使學(xué)生學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)做人。通過(guò)課堂教學(xué)，既要傳授知識(shí)，授之以“業(yè)”，更要以文載道，明理激情，使他們受到情感的熏陶、意志的鍛煉，培養(yǎng)優(yōu)良個(gè)性，養(yǎng)成優(yōu)秀品質(zhì)。

3、師生雙邊活動(dòng)及多因素作用

課堂教學(xué)中，教師和學(xué)生都是活動(dòng)主體�；顒�(dòng)中師生相互作用，相互影響，相互制約。一般情況下，課堂教學(xué)目標(biāo)是依據(jù)教材、教學(xué)大綱的要求，由教師掌握和控制的。而要達(dá)到目標(biāo)，則必須調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，把學(xué)生作為主體，以學(xué)生為主線，以師生的雙邊活動(dòng)為中心。學(xué)生與教師之問(wèn)，是相互依存的，雙方都是活動(dòng)的主要角色，教師和學(xué)生共同組成課堂教學(xué)活動(dòng)，缺一不可。以講解為例，教師講課是給學(xué)生聽(tīng)的，學(xué)生不聽(tīng)或者聽(tīng)不懂、聽(tīng)不明白，教師等于白講；只有學(xué)生樂(lè)意聽(tīng)，聽(tīng)得懂、學(xué)得會(huì)，講授才有其實(shí)際意義。而學(xué)生到底聽(tīng)明白沒(méi)有，教師不能不聞不問(wèn)，必須及時(shí)反饋，掌握學(xué)生的狀態(tài)，并及時(shí)地去調(diào)節(jié)師生活動(dòng)，以促進(jìn)目標(biāo)的達(dá)成。

影響課堂活動(dòng)效果的，除了師生雙邊活動(dòng)之外，還有影響師生心態(tài)的其它外界因素。例如教材本身的難易度、學(xué)校教室環(huán)境因素、每個(gè)學(xué)生的家庭影響因素等等。

4、提高課堂教學(xué)效率的關(guān)鍵在學(xué)生的心理狀態(tài)

教學(xué)心理學(xué)研究證明，教學(xué)效果好壞、關(guān)鍵看努力。學(xué)生是課堂學(xué)習(xí)的主體，是教學(xué)矛盾中的主要矛盾方面。這是不言而喻的。

而努力結(jié)果如何，主要受兩個(gè)方面影響，一是智商，二是情商。智商是觀察能力、注意力、記憶力、思維力和想像力的綜合體，是認(rèn)知能力的體現(xiàn)，它可以影響到學(xué)習(xí)效果、教學(xué)效率；而情商則是心理狀態(tài)的體現(xiàn)，是非智力因素的核心。它調(diào)節(jié)人的行為，包括影響人智力潛能的發(fā)揮和智力的整體發(fā)展。

（二）課堂教學(xué)中心理健康教育的實(shí)施

1、發(fā)揮教師的課堂教育機(jī)智

課堂教學(xué)過(guò)程是一個(gè)紛繁復(fù)雜的心靈感應(yīng)場(chǎng)，既有信息、知識(shí)的傳遞，思想的交流，又有情感的溝通，師生之間、學(xué)生之間、師生與環(huán)境之間互相作用，多側(cè)面多層次，瞬息萬(wàn)變、立體交叉。要搞好課堂教學(xué)，要求教師具備一種特殊能力——隨機(jī)應(yīng)變的能力，這就是教育機(jī)智。這對(duì)教師提出了更高的要求：

（1）冷靜、理智地處理突發(fā)事件

一堂語(yǔ)文課，同學(xué)們正在聚精會(huì)神地分段朗讀，突然一只皮球從窗口飛入，全班大亂。這時(shí)教師沉著鎮(zhèn)定，親自把皮球還回操場(chǎng)，然后重新組織教學(xué)，把被分散的注意力拉回到朗讀聲

中來(lái)。這是常見(jiàn)的突發(fā)事件。類似其它的外來(lái)干擾或內(nèi)部意外情況都有可能發(fā)生，教師則應(yīng)靈活多變，穩(wěn)定課堂氣氛，使同學(xué)們保持良好的學(xué)習(xí)心境。

（2）細(xì)致入微的觀察能力

教師要掌握課堂的主動(dòng)權(quán)，必須明察秋毫，善于觀察學(xué)生的心理變化。學(xué)生的心態(tài)必然通過(guò)行為和表現(xiàn)流露出來(lái)，如有的學(xué)生疲勞時(shí)打哈欠，有的溜號(hào)時(shí)搞小動(dòng)作，有的走神時(shí)目光呆滯，有的表面上坐著聽(tīng)講，實(shí)際上若有所思，有的眼神困惑、疑難，有的壓抑、愁眉苦臉，有的興奮有余，活潑過(guò)度等等。教師要通過(guò)觀察，對(duì)每個(gè)學(xué)生了如指掌，掌握學(xué)生的心理變化，情緒起伏，思想動(dòng)向，這樣才能及時(shí)采取措施。

（3）果斷的調(diào)控與變通能力

課堂上，有損于學(xué)生心理健康的事件是經(jīng)常出現(xiàn)的，所答非所問(wèn)的回答，不著邊際的質(zhì)疑轉(zhuǎn)移學(xué)生的注意，疲勞厭煩，不良情緒的困擾等等，都需要教師妥善處理，及時(shí)進(jìn)行調(diào)控，有時(shí)需要變通準(zhǔn)備好的教學(xué)程序，以便調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，控制教學(xué)過(guò)程。

例如，教師提問(wèn)一個(gè)女同學(xué)，該生一時(shí)緊張，站起來(lái)竟然忘了教師問(wèn)的是什么問(wèn)題。一般情況下，學(xué)生會(huì)很不好意思，會(huì)更加緊張，教師如果責(zé)備這個(gè)學(xué)生，則會(huì)造成心理挫折。這時(shí)老師靈機(jī)一動(dòng)，鼓勵(lì)該生再聽(tīng)一遍，慢慢思考，教師重復(fù)問(wèn)題以后，學(xué)生消除了緊張感，打消了顧慮，回答了問(wèn)題，盡管很不完整，還是受到了表?yè)P(yáng)，得到了鼓勵(lì)。

2、挖掘教材中的心理教育因素

各種學(xué)科教材都是經(jīng)過(guò)專家精選編纂而成的，具有豐富的內(nèi)涵與寓意。教學(xué)中，首先要吃透教材、挖掘出教材本身的心理健康教育內(nèi)容。在課堂上盡量發(fā)揮教材的作用，做到有機(jī)結(jié)合、積極滲透，從課堂實(shí)際出發(fā)，既不要牽強(qiáng)附會(huì)、生硬聯(lián)系，也不要忽略心理特點(diǎn)，單擺浮擱。要融為一體，恰如其分。

3、營(yíng)造健康的課堂教學(xué)心理環(huán)境

課堂教學(xué)氣氛，影響每個(gè)學(xué)生的心理狀態(tài)和學(xué)習(xí)積極性，課堂氣氛和諧、活躍、平等、歡快，學(xué)生則思維敏捷、態(tài)度積極、主動(dòng)活潑，學(xué)習(xí)效率高；反之，氣氛沉悶、壓抑、緊張或者散漫，分歧叢生，則學(xué)生厭煩，教學(xué)效果就差。

學(xué)生的情緒狀態(tài)，課堂氣氛受各種因素制約，而主要是受教師情緒感染。教師走進(jìn)教室時(shí)面帶微笑、態(tài)度溫和、精神飽滿、熱情誠(chéng)懇，學(xué)生會(huì)感到教師可敬可親，平易近人，課堂氣氛就會(huì)寬松、和諧，充滿歡樂(lè)；反之，教師一臉怒氣，或無(wú)精打采，表情呆滯，或冷漠無(wú)情，學(xué)生會(huì)感到壓抑、沉悶。因此，要求教師上課前要調(diào)整好自己的心態(tài)，不論本人有什么特殊情況，都不要把不良情緒帶進(jìn)課堂。

要提倡教師有幽默感，允許教師使用詼諧的語(yǔ)言，時(shí)常開(kāi)一點(diǎn)玩笑，引逗學(xué)生產(chǎn)生歡快的情緒，這是一種教學(xué)藝術(shù)和技巧。如：有一位教師為調(diào)節(jié)課堂氣氛，上課巾間．穿插了2分鐘的音樂(lè)。不僅沒(méi)影響學(xué)生學(xué)習(xí)，反而提高了教學(xué)效果。

（三）學(xué)科教學(xué)中的心理健康教育

1、語(yǔ)文教學(xué)中的心理健康教育

通過(guò)語(yǔ)文課進(jìn)行心理健康教育，主要任務(wù)是掃除學(xué)習(xí)心理障礙、培養(yǎng)學(xué)習(xí)語(yǔ)文的興趣、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、培養(yǎng)優(yōu)良的個(gè)性心理品質(zhì)和以文載道、進(jìn)行情感激勵(lì)等等。

小學(xué)低年級(jí)兒童年齡小，感知水平低，思維方式以形象、直觀為主，個(gè)性活潑好動(dòng)，記憶方式仍然以無(wú)意識(shí)記占主導(dǎo)地位，在學(xué)習(xí)漢字過(guò)程中，最易出現(xiàn)心理障礙，所以，識(shí)字教學(xué)是語(yǔ)文學(xué)習(xí)的第一個(gè)難點(diǎn)。

兒童識(shí)字要經(jīng)過(guò)感知、理解、想象、記憶等心理活動(dòng)過(guò)程，對(duì)漢語(yǔ)、漢字的音、形、意和字、詞、句、章的掌握，教學(xué)中應(yīng)從兒童的心理特點(diǎn)出發(fā)，采取各種方法，如注音識(shí)字、集中識(shí)字、游戲識(shí)字等，以防止學(xué)習(xí)心理障礙的發(fā)生。

小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)的另一個(gè)難點(diǎn)就是作文。有些學(xué)生不樂(lè)意作文，怕作文，一寫(xiě)作文就頭痛，

有的苦于沒(méi)什么可寫(xiě)，不會(huì)寫(xiě)，直至產(chǎn)生厭惡感和恐懼感等心理問(wèn)題。掃除作文心理障礙的方法，應(yīng)從說(shuō)話訓(xùn)練開(kāi)始。一般說(shuō)來(lái)，只要學(xué)生能用口講出來(lái)，也就能寫(xiě)出來(lái)。而說(shuō)的原材料是詞匯，沒(méi)有材料蓋不了大樓，沒(méi)有詞匯寫(xiě)不成文章。豐富詞匯是作文教學(xué)的突破口。

為了豐富兒童的詞匯，一是引導(dǎo)他們多觀察，要豐富課余生活，多寫(xiě)觀察日記；同時(shí)要增加閱讀量，增加說(shuō)話機(jī)會(huì)，鍛煉他們口頭作文能力。這樣就可以度過(guò)難關(guān)，掃除作文心理障礙。 語(yǔ)文教學(xué)課時(shí)最多，是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)的最佳時(shí)機(jī)。例如，一篇好的游記文章，如同一幅美麗的圖畫(huà)，可以激發(fā)學(xué)生的愛(ài)美之心，教師應(yīng)把握時(shí)機(jī)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行情感教育，培養(yǎng)他們熱愛(ài)生活、情趣高雅、文明高尚的個(gè)性品質(zhì)。

2、數(shù)學(xué)課教學(xué)中的心理健康教育

在數(shù)學(xué)教學(xué)中實(shí)施心理健康教育，應(yīng)當(dāng)以掃除學(xué)習(xí)心理障礙為主，同時(shí)注意個(gè)性品質(zhì)培養(yǎng)、意志品質(zhì)培養(yǎng)和情感教育等。

小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)中的心理問(wèn)題，主要有以下幾點(diǎn)：

第一是感知失真，出現(xiàn)錯(cuò)覺(jué)。例如在解決四則運(yùn)算問(wèn)題時(shí)，常常偏重已知條件的開(kāi)頭部分和有特征部分，而忽略了題目中的弱知覺(jué)對(duì)象，留在大腦中的表象殘缺不全、模糊不清。這是一種粗心大意造成的心理障礙。教學(xué)中應(yīng)按照兒童認(rèn)識(shí)的規(guī)律，即按“操作感知

表象～概念一概念系統(tǒng)”的認(rèn)知過(guò)程，豐富學(xué)生們的感性認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)他們的觀察能力和動(dòng)手、動(dòng)腦能力。讓他們?cè)跀[一擺、畫(huà)一畫(huà)、比一比、量一量、算一算過(guò)程中，克服失真現(xiàn)象。第二是興奮點(diǎn)的干擾，注意力分散。小學(xué)生一般是無(wú)意注意占上風(fēng)，而注意分配、轉(zhuǎn)移和監(jiān)督等功能較差。教學(xué)中，不要被顯眼部分所迷惑，應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生思維的靈活性、敏捷性和概括能力。

第三解決思維定勢(shì)的干擾。小學(xué)生思維缺少靈活性，常�！耙粭l道兒跑到黑”，轉(zhuǎn)不過(guò)彎子，通過(guò)心理訓(xùn)練，發(fā)展學(xué)生的求異思維、發(fā)散思維，就能使大腦活起來(lái)，使之不受框框的影響。

第四是非智力素質(zhì)的影響。影響數(shù)學(xué)課堂教學(xué)質(zhì)量的諸因素中，學(xué)生的意志品質(zhì)和情感因素占有重要位置。有的學(xué)生不敢碰硬，有一點(diǎn)難度就止步不前，表現(xiàn)出無(wú)意志、無(wú)毅力、不堅(jiān)強(qiáng)的特點(diǎn)。而這正是心理健康教育首先要解決的。

3、音樂(lè)課教學(xué)中的心理健康教育

小學(xué)音樂(lè)課教學(xué)，是通過(guò)唱歌課、唱游課、器樂(lè)課以及識(shí)譜知識(shí)、視唱聽(tīng)音等課型，對(duì)學(xué)生進(jìn)行音樂(lè)基礎(chǔ)知識(shí)教育、培養(yǎng)音樂(lè)能力，啟迪智慧，陶冶情操，進(jìn)行品德教育和美育，促進(jìn)身心健康發(fā)展。

通過(guò)音樂(lè)課教學(xué)實(shí)施心理健康教育，主要應(yīng)側(cè)重在以下幾個(gè)方面：

一是培養(yǎng)對(duì)音樂(lè)的興趣。音樂(lè)是美的。它本身即帶有趣味性、娛樂(lè)性和審美性特征。要用美的旋律來(lái)吸引學(xué)生，用鑒賞、表演和歌詠比賽等激勵(lì)學(xué)生，使他們感受到音樂(lè)的美妙，從而熱愛(ài)音樂(lè)，熱愛(ài)美。進(jìn)而成長(zhǎng)為琴棋書(shū)畫(huà)興趣廣泛、多才多藝、一專多能的全面發(fā)展的人才。 二是培養(yǎng)美感，陶冶情操。音樂(lè)是聽(tīng)覺(jué)的藝術(shù)，是流動(dòng)的畫(huà)。輕柔抒情的一曲《愛(ài)的奉獻(xiàn)》可以感人肺腑，催人淚下；激昂振奮的《馬賽曲》能夠鼓舞人心，激勵(lì)將士奮勇直前!歌曲中的音樂(lè)形象，具有很強(qiáng)的感染力，能讓學(xué)生產(chǎn)生情感上的激動(dòng)，能引發(fā)學(xué)生思想上的共鳴。音樂(lè)對(duì)學(xué)生具有潛移默化的影響作用，使學(xué)生在感受音樂(lè)美的同時(shí)，產(chǎn)生聯(lián)想，培養(yǎng)高層次的情感，提高審美情趣和創(chuàng)造美的欲望。

三是音樂(lè)具有心理治療作用。優(yōu)美的節(jié)拍韻律，可以調(diào)節(jié)人的神經(jīng)，使人產(chǎn)生歡快的感覺(jué)。當(dāng)人們因疲勞而產(chǎn)生思維混亂時(shí)，或者壓抑、沉悶、驚慌時(shí)，聽(tīng)一下輕松的音樂(lè)，能使人頓時(shí)放松下來(lái)，解除疲勞，恢復(fù)好的心情。因此，音樂(lè)課對(duì)學(xué)生心理健康具有直接的促進(jìn)作用。

4、美術(shù)課教學(xué)中的心理健康教育

美術(shù)課是藝術(shù)類學(xué)科。它的作用除了向?qū)W生傳授美術(shù)知識(shí)、培養(yǎng)學(xué)生鑒賞美、創(chuàng)造美的技

能外，還有培養(yǎng)非智力因素、陶冶情操、完善人格的作用。小學(xué)美術(shù)課是通過(guò)繪畫(huà)、手工工藝和藝術(shù)欣賞等形式，講授美術(shù)基礎(chǔ)知識(shí)和培養(yǎng)簡(jiǎn)單的造形技能；培養(yǎng)學(xué)生的審美情趣，培養(yǎng)學(xué)生的觀察力、形象記憶力、想像力和創(chuàng)造能力。

美術(shù)教學(xué)對(duì)心理健康教育具有重大意義。一是美術(shù)作品的欣賞，可以拓寬學(xué)生的視野，使他們得到美的享受，從而獲得歡快和滿足，促進(jìn)少年兒童的心理健康。二是美術(shù)課重點(diǎn)是開(kāi)發(fā)學(xué)生的右腦，發(fā)展兒童的彤象思維能力，這對(duì)啟迪智慧、開(kāi)發(fā)智力十分有利；三是在認(rèn)識(shí)美、欣賞美和創(chuàng)造美的過(guò)程中，兒童的情感受到薰陶、得到升華；在高雅的感受中，發(fā)展了愛(ài)美的情趣，進(jìn)而推動(dòng)他們掌握欣賞美的技巧、創(chuàng)造美的能力和追求美的意向。

一個(gè)高尚而健康的人，首先是一個(gè)愛(ài)美的人，是一個(gè)有美感的人和樂(lè)于創(chuàng)造美的人。通過(guò)美術(shù)課進(jìn)行心理健康教育，重點(diǎn)就是情感教育，具體做法，一是激發(fā)學(xué)生對(duì)美術(shù)課的興趣。愛(ài)美之心，人皆有之。只要能讓學(xué)生體驗(yàn)到欣賞美、創(chuàng)造美的樂(lè)趣和愉快，他們就會(huì)對(duì)美術(shù)美工愛(ài)不釋手；二是培養(yǎng)觀察能力，看一幅圓美不美，做一件手工藝品美不美，取決于觀察力好壞；三是培養(yǎng)美的情感。包括對(duì)色彩、畫(huà)面、工藝品的贊美體驗(yàn)和感受美的快樂(lè)感。四是培養(yǎng)創(chuàng)造美的意向，并遷移到行為美、儀表美。

5、體育教學(xué)中的心理健康教育

體育學(xué)科的設(shè)置目的，一是傳授體育的知識(shí)，提高學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)；二是培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)技能，掌握鍛煉身體的本領(lǐng)；三是養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)身體發(fā)育的目標(biāo)；四是進(jìn)行意志品質(zhì)的培養(yǎng)，提高學(xué)生抗挫折能力和堅(jiān)強(qiáng)的毅力；五是通過(guò)競(jìng)技體育教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和頑強(qiáng)拼搏精神。以上的體育知識(shí)獲得、運(yùn)動(dòng)技能培養(yǎng)、行為習(xí)慣、意志品質(zhì)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)培養(yǎng)，同時(shí)也是心理教育的任務(wù)。所以，把心理健康教育融人體育教學(xué)之中，是順理成章、完全吻合的。

體育學(xué)科教學(xué)中進(jìn)行心理健康教育的重點(diǎn)是：培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣；使學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能和競(jìng)技技巧；養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣；培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志力和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)；愉悅身心，增進(jìn)身心健康。

6、其他學(xué)科教學(xué)中的心理健康教育

小學(xué)除了語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、音樂(lè)、美術(shù)、體育學(xué)科以外，還開(kāi)設(shè)有自然課、社會(huì)課和其他選修課程。在這些課堂上進(jìn)行心理健康教育，主要應(yīng)把握以下幾點(diǎn)：一是根據(jù)教材內(nèi)容和學(xué)科特點(diǎn)，做到有機(jī)結(jié)合。例如在自然課教學(xué)中，應(yīng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)思維訓(xùn)練和科學(xué)精神培養(yǎng)，使他們產(chǎn)生強(qiáng)烈的好奇心和求知欲。興趣廣泛這是一種優(yōu)秀的個(gè)性心理品質(zhì)。二是清除心理障礙，如厭惡情緒、學(xué)習(xí)困難等等。三是把心理健康教育的共性問(wèn)題，滲透到教學(xué)之中，為完成增進(jìn)心理健康、培養(yǎng)優(yōu)良個(gè)性和完善人格這一總目標(biāo)而精心設(shè)計(jì)、勤于實(shí)施、提高效率。

五、德育活動(dòng)中的心理健康教育

在思想品德教育活動(dòng)中滲透心理教育，是學(xué)校心理教育的重要途徑。

(一)思想品德課中進(jìn)行心理教育

思想品德課是對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育的主要途徑，將心育滲透于其中，必然提思想品德品課的效果。

(二)儀式和慶典中進(jìn)行心理教育

利用學(xué)校的各種儀式和慶典活動(dòng)進(jìn)行心理教育，其作用不容忽視。以升旗儀式為例，對(duì)于小學(xué)生，升旗儀式中莊嚴(yán)肅穆的氣氛和每次國(guó)旗下精心準(zhǔn)備的講話無(wú)疑強(qiáng)化了他們對(duì)于國(guó)旗是中華人民共和國(guó)的象征、只有社會(huì)主義才能救中國(guó)、才能發(fā)展中國(guó)的認(rèn)識(shí)，從而產(chǎn)生熱愛(ài)祖國(guó)，熱愛(ài)社會(huì)主義的情感。此外，學(xué)校的慶典活動(dòng)，如畢業(yè)典禮不僅僅是布置新學(xué)期任務(wù)，總結(jié)工作，宣讀畢業(yè)生名單，頒發(fā)畢業(yè)證，還應(yīng)該成為一次團(tuán)體心理輔導(dǎo)，啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、思考人生，具體地認(rèn)識(shí)自己在這個(gè)階段所要扮演的角色，并對(duì)今后扮演別的角色產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

（三）節(jié)日慶�；顒�(dòng)中的心理健康教育

節(jié)日慶�；顒�(dòng)應(yīng)該成為對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行心理教育的重要時(shí)機(jī)�！拔逡弧眲趧�(dòng)節(jié)、兒童節(jié)、建軍節(jié)、國(guó)慶節(jié)、元旦等重大節(jié)日慶�；顒�(dòng)已經(jīng)習(xí)以為常。教育工作者要開(kāi)發(fā)那些不被重視的一些節(jié)日的潛力，例如“三八”婦女節(jié)、母親節(jié)、教師節(jié)、老人節(jié)乃是情感教育的好時(shí)機(jī)，挖掘其中的心育因素，精心設(shè)計(jì)活動(dòng)，也能收到較好的較果。例如：三八節(jié)、母親節(jié)可以通過(guò)“送給媽媽小紅花，寫(xiě)給父母一首詩(shī)、唱給父母一首歌、幫爸爸媽媽做一件事”等項(xiàng)具體活動(dòng)，教育學(xué)生關(guān)心體貼父母的辛勞，樹(shù)立報(bào)答父母的養(yǎng)育之恩、做孝敬父母的好孩子的觀念，讓學(xué)生學(xué)會(huì)關(guān)心，產(chǎn)生同情感。

(四)郊游、娛樂(lè)活動(dòng)中的心理教育

郊游和娛樂(lè)活動(dòng)是讓學(xué)生對(duì)周圍世界產(chǎn)生美感的重要途徑。組織學(xué)生到郊外去游覽，讓孩子們置身于綠樹(shù)成蔭、鳥(niǎo)語(yǔ)花香、空氣清新的大自然之中，感受到祖國(guó)山河，風(fēng)光綺麗，愛(ài)祖國(guó)、孝家鄉(xiāng)的情感得到強(qiáng)化，同時(shí)，游覽過(guò)程中增進(jìn)了交往，學(xué)會(huì)了合作。

娛樂(lè)是一種可以使心境進(jìn)入愉悅狀態(tài)，可以淡化直至去掉不良情緒的心理療法。經(jīng)常讓小學(xué)生參加娛樂(lè)活動(dòng)可以消除他們旱承受過(guò)高的期望，過(guò)重的負(fù)擔(dān)引起的不良情緒，如音樂(lè)能調(diào)節(jié)奪腦及整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，協(xié)調(diào)身體各器官的活動(dòng)，尤其對(duì)消除心理疲勞效果最佳。

(五)勞動(dòng)教育中的心理教育

勞動(dòng)教育是全面發(fā)展教育的重要內(nèi)容，也是落實(shí)教育同生產(chǎn)勞動(dòng)相結(jié)合的重要措施之一。運(yùn)用勞動(dòng)教育對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理教育是行之有效的。在勤工儉學(xué)的勞動(dòng)巾，不僅可以使學(xué)生學(xué)習(xí)勞動(dòng)知識(shí)，掌握勞動(dòng)技能，而且培養(yǎng)節(jié)儉的習(xí)慣。在簡(jiǎn)單的家務(wù)勞動(dòng)和自我服務(wù)性勞動(dòng)中，可以體驗(yàn)父母培養(yǎng)了女的辛苦，增強(qiáng)孝敬父母的情感。在興趣小組的工藝勞動(dòng)中，可以激發(fā)豐富的想象，鍛煉動(dòng)手操作能力及創(chuàng)造能力。在勞動(dòng)中進(jìn)行心理教育，教師應(yīng)該注意認(rèn)真研究，找準(zhǔn)每次活動(dòng)中心理教育的滲透點(diǎn)。

(六)其他活動(dòng)中的心理教育

近年來(lái)，社會(huì)上的一些團(tuán)體和單位同中小學(xué)結(jié)成了共建單位，幫助一些學(xué)校建立了少年軍校、少年警校等。通過(guò)小交警訓(xùn)練，學(xué)習(xí)交警手勢(shì)操，到大街上交警崗?fù)とフ緧�；組織野營(yíng)拉練去部隊(duì)；開(kāi)展手拉手活動(dòng)同農(nóng)村學(xué)生交朋友等活動(dòng)進(jìn)行心理教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)。

六、班主任工作中的心理健康教育

（一）了解學(xué)生個(gè)性是班主任工作中進(jìn)行心理健康教育的前提條件

1、堅(jiān)持調(diào)查研究

俗話說(shuō)：“知人才能善教，善教須先知人�！睂W(xué)生的個(gè)性差異是普遍存在的。這要求班主任在進(jìn)行教育時(shí)，在堅(jiān)持全面發(fā)展的前提下，應(yīng)從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，區(qū)別對(duì)待，發(fā)揮其所長(zhǎng)，彌補(bǔ)其所短。只有因材施教才能充分發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，而了解學(xué)生的個(gè)性差異則是因材施教的前提，也是進(jìn)行心理健康教育必不可少的準(zhǔn)備。

2、建立心理檔案

建立中小學(xué)生心理檔案，可以通過(guò)科學(xué)的評(píng)價(jià)方法，反映學(xué)生在過(guò)去的一段時(shí)間已經(jīng)發(fā)生的心理活動(dòng)及行為，預(yù)測(cè)學(xué)生在未來(lái)的時(shí)間里可能發(fā)生的心理活動(dòng)及行為，從而使教育者了解學(xué)生身心發(fā)展的個(gè)性特點(diǎn)及其基本規(guī)律，真正地為因材施教提供依據(jù)。建市心理檔案過(guò)程中，班主任的作用頗為重要，未來(lái)的教師必須掌握建立學(xué)生心理檔案的知識(shí)和技能。

3、加強(qiáng)心理溝通‘

人際溝通是師生之間互相廠解、建立感情的重要條件。為了使群體成員明確組織目標(biāo)，增強(qiáng)凝聚力，必須疏通溝通渠道，加強(qiáng)師生之間的心理溝通，提高交往頻率與質(zhì)量。在和本班學(xué)生加深了解、統(tǒng)一認(rèn)識(shí)的過(guò)程中，要提高班主任自身素質(zhì)，從而增強(qiáng)影響力，吸引學(xué)生為實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而努力。

（二）集體心理輔導(dǎo)是班主任工作中進(jìn)行心理教育的重要內(nèi)容

1、班集體的心育功能

班集體是對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育的基本組織形式，是學(xué)生形成集體意識(shí)的直接源泉，是推動(dòng)學(xué)生發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)、克服缺點(diǎn)的客觀力量，也是促進(jìn)學(xué)生形成良好個(gè)性的有利環(huán)境。

（1）班集體的激勵(lì)功能。

班集體以其特有的組織形式，能讓學(xué)生在豐富多彩的活動(dòng)中，使種種需要得到滿足。在參與活動(dòng)中，體驗(yàn)到參加集體活動(dòng)的樂(lè)趣，意識(shí)到自己為集體、為社會(huì)做出貢獻(xiàn)，受到同學(xué)、班級(jí)的贊賞，產(chǎn)生一種道德需要的滿足，從而激勵(lì)自己奮發(fā)向上。

（2）班集體的情感功能。

班集體能使學(xué)生的正確認(rèn)知獲得肯定的情緒體驗(yàn)。學(xué)生在集體的活動(dòng)和同學(xué)之間的相互影響中，親眼看到集體力量比個(gè)人力量大，親身體驗(yàn)到參加集體活動(dòng)的樂(lè)趣，集體榮譽(yù)感油然而生，并且成為激勵(lì)自己積極向上，立志建功立業(yè)的穩(wěn)定的情感動(dòng)力。

（3）班集體的培育功能。

班集體為學(xué)生提供個(gè)體社會(huì)化的機(jī)會(huì)，創(chuàng)造個(gè)性全面發(fā)展的條件。班集體比家長(zhǎng)、教師個(gè)人的教育力量大得多，因?yàn)槊總�(gè)人都能意識(shí)到，作為集體的一員，個(gè)人的行為舉止關(guān)系到集體聲譽(yù)。集體在為其行動(dòng)承擔(dān)責(zé)任或分享榮譽(yù)時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生一種向上的力量。有了這個(gè)前提，集體中的競(jìng)賽、模仿、暗示、獎(jiǎng)勵(lì)、懲罰等教育措施在對(duì)學(xué)生的教育中，就能收到較好的效果。

2、利用班集體進(jìn)行心理健康教育

（1）選拔班干部注重個(gè)性品質(zhì)。

一方面，選出的班干部是班主任為全班同學(xué)樹(shù)立的榜樣，只有具有良好的個(gè)性品質(zhì)，才能成為同學(xué)們的典范；另一方面，班干部之間的個(gè)性特點(diǎn)是否呈互補(bǔ)狀態(tài)，既影響每一個(gè)體能否揚(yáng)長(zhǎng)避短，又影響良好班集體的建立及作用的發(fā)揮。選拔班干部這一行為，不僅對(duì)班干部本人、而且對(duì)全班同學(xué)都將成為一次具體有效的心理教育。

（2）培養(yǎng)良好班風(fēng)注重塑造現(xiàn)代人格

確定班風(fēng)標(biāo)準(zhǔn)要依據(jù)國(guó)家頒布的德育大綱、學(xué)生守則之類的政策、法規(guī)文件，學(xué)校規(guī)定的規(guī)章制度，班級(jí)的具體情況等。同時(shí)在確定班風(fēng)標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，班主任還要考慮通過(guò)班風(fēng)塑造學(xué)生的現(xiàn)代人格，即在班風(fēng)標(biāo)準(zhǔn)中融進(jìn)講求民主、崇尚科學(xué)、敢于競(jìng)爭(zhēng)、善于合作、勇于開(kāi)拓、不斷進(jìn)娶既寬容又獨(dú)立及具有責(zé)任感等現(xiàn)代人格特征。

3、人際關(guān)系指導(dǎo)是班級(jí)心理輔導(dǎo)的重要內(nèi)容

良好的人際關(guān)系有助于意見(jiàn)溝通，可以使師生對(duì)群體日標(biāo)產(chǎn)生認(rèn)同，在思想、態(tài)度和情緒等方面有更多的一致性，同時(shí)避免心理沖突，使人際需要得到滿足，從而產(chǎn)生強(qiáng)烈的歸屬感，增強(qiáng)群體的內(nèi)聚力。班主任在進(jìn)行班級(jí)心理輔導(dǎo)時(shí)，一方面采用感情投資法、心理吸引法、激情感染法、理解關(guān)注法、誠(chéng)心交友法等，來(lái)協(xié)調(diào)和改善集體人際關(guān)系；另一方面，要有意識(shí)地指導(dǎo)學(xué)生，了解人際關(guān)系的知識(shí)，掌握人際交往的技能，提高自身的人際吸引力。

（三）個(gè)別心理生活指導(dǎo)

1、新型師生關(guān)系是進(jìn)行個(gè)別心理生活指導(dǎo)的前提

師生關(guān)系是學(xué)校人際關(guān)系中最重要的內(nèi)容。許多優(yōu)秀教師在教育實(shí)踐中“以愛(ài)動(dòng)其心，以嚴(yán)導(dǎo)其行”，與學(xué)生建立起團(tuán)結(jié)、民主、甲等、和諧的新型師生關(guān)系，獲得了良好的育人效果。這種尊師愛(ài)生，民主平等的師生關(guān)系，也是進(jìn)行個(gè)別心理生活指導(dǎo)的前提。因?yàn)�，在心理健康教育過(guò)程中，如果師生關(guān)系融洽，彼此信賴，學(xué)生則會(huì)“信其道”，良好的心理品質(zhì)易于形成，不良的品質(zhì)也易于矯正，教育效果好。要建立新型的師生關(guān)系，教師是關(guān)鍵。班主任教師要尊重學(xué)生的個(gè)性，還要有積極聯(lián)系學(xué)生的態(tài)度。有積極交往的態(tài)度，才會(huì)產(chǎn)生積極的交往行為，才有可能與學(xué)生建立并發(fā)展起親密的人際關(guān)系。

2、情感教育是進(jìn)行個(gè)別心理生活指導(dǎo)的基礎(chǔ)

近年來(lái)，情商已成為當(dāng)今的熱門(mén)話題，情緒智力是巨大的精神力量，是人才發(fā)展的關(guān)鍵，班主任在制定計(jì)劃和組織實(shí)施過(guò)程中，要將情感教育作為基礎(chǔ)層次的內(nèi)容來(lái)考慮，首先要指導(dǎo)

學(xué)生，學(xué)會(huì)關(guān)注他人的情緒和情感體驗(yàn)，具體的從學(xué)會(huì)觀察他人的外部表情即通常所謂察言觀色做起；其次，學(xué)會(huì)理解他人，學(xué)會(huì)角色換位，站在他人的立場(chǎng)上，將心比心，設(shè)身處地從他人的角度去想，這樣才能更好地理解他人的情緒；最后，還要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)控制自己的情緒，使自己保持良好的心境和情緒狀態(tài)。

3、針對(duì)個(gè)性進(jìn)行心理生活指導(dǎo)

學(xué)生的個(gè)性心理特征為因材施教提供理論依據(jù)，同時(shí)也是教育影響的結(jié)果。因此，在指導(dǎo)學(xué)生時(shí)要針對(duì)不同的氣質(zhì)特點(diǎn)，對(duì)于膽汁質(zhì)的學(xué)生，著重培養(yǎng)其熱情、勇敢、坦率、勇于進(jìn)取的個(gè)性品質(zhì)，而防止暴躁、任性、感情用事等缺點(diǎn)。對(duì)抑郁質(zhì)的學(xué)生，要著重培養(yǎng)敏感、認(rèn)真細(xì)致、自尊心、自信心等等個(gè)性品質(zhì)，防止怯懦、多疑、孤獨(dú)等消極品質(zhì)的產(chǎn)生。

(四)塑造優(yōu)良個(gè)性心理品質(zhì)

培養(yǎng)良好的個(gè)性是全面貫徹教育方針的需要，是教育面向未來(lái)的需要，是教育適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要，也是實(shí)施素質(zhì)教育的需要。因此，塑造學(xué)生優(yōu)良的個(gè)性心理品質(zhì)應(yīng)該成為班主任的自覺(jué)行為。

1、以身作則，發(fā)揮教師的人格力量

教師是學(xué)校里最重要的師表，是直觀的模范，是學(xué)生最具體的榜樣。教師的一舉一動(dòng)，一言一行，無(wú)不使學(xué)生耳濡目染，對(duì)學(xué)生起著潛移默化的熏陶作用。要使其對(duì)學(xué)生形成良好的個(gè)性產(chǎn)生積極的影響，教師本人要具有良好的個(gè)性品質(zhì)。我們發(fā)現(xiàn)，在教育實(shí)踐中，具有廣博興趣的老師不僅深受學(xué)生喜愛(ài)，有利于密切師生關(guān)系，而且易丁培養(yǎng)出興趣廣泛的學(xué)生。高超的教育教學(xué)能力不僅是提高教師威信和教育效率的必要條件，也有助于刺激和誘導(dǎo)學(xué)生能力的發(fā)展。教師的個(gè)性品質(zhì)對(duì)學(xué)牛個(gè)性發(fā)展與完善的作用可歸結(jié)為心嬋取向的影響，心理水平的作用和心理特長(zhǎng)的功能。所以，培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性，必須從教師自身做起。

2、樹(shù)立榜樣，提供模仿的正面典型

榜樣的力量是無(wú)窮的。先進(jìn)榜樣不僅對(duì)學(xué)生品德形成與發(fā)展能發(fā)揮巨大的影響作用，而且對(duì)學(xué)生個(gè)性的形成產(chǎn)生不可忽視的作用。小學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中，渴望長(zhǎng)大而產(chǎn)生了對(duì)成人的模仿。在進(jìn)行心理健康教育中，應(yīng)努力探索出符合兒童心理特征的榜樣教育原則和方法，從客觀上使榜樣除具有通常要求的先進(jìn)性、權(quán)威性、可學(xué)性之外，．還要具有突出性和感人性。例如，樹(shù)立典型應(yīng)突出良好的意志品質(zhì)。此外，還要突出榜樣的時(shí)代性，為學(xué)生樹(shù)立一些具有開(kāi)拓、創(chuàng)新等時(shí)代特征的榜樣，這樣才能使學(xué)生們心悅誠(chéng)服，認(rèn)同接納。

3、運(yùn)用心理訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性

開(kāi)展心理訓(xùn)練不失為一種培養(yǎng)學(xué)生個(gè)性的好方法。例如，有的班主任讓每個(gè)學(xué)生輪流講一則笑話，必須引起哄堂大笑，讓大家開(kāi)心。這樣就使那些性格內(nèi)向、緬腆、情感沉悶壓抑的孩子受到了鍛煉，對(duì)形成活潑、開(kāi)朗、樂(lè)觀的個(gè)性起到了良好的引導(dǎo)作用。再如，運(yùn)用詞語(yǔ)聯(lián)想訓(xùn)練，可以使小學(xué)生語(yǔ)言流暢、想象豐富、開(kāi)拓思維，從而形成發(fā)散思維，提高創(chuàng)造性思維能力。還可以創(chuàng)設(shè)一些問(wèn)題情境，讓學(xué)生學(xué)會(huì)交往，學(xué)會(huì)合作，適應(yīng)挫折環(huán)境，不斷提高交際能力、合作能力和適應(yīng)能力等，逐漸地使個(gè)性趨于完善。

七、小學(xué)心理健康教育中的師資隊(duì)伍建設(shè)

在影響學(xué)生和教育過(guò)程的眾多的因素中，教師是相當(dāng)積極、頗為活躍的一個(gè)因素，它能夠左右或改變其他因素。教師在教與學(xué)的師生雙邊活動(dòng)中起著主導(dǎo)作用。教師的心理品質(zhì)不僅標(biāo)志著教師隊(duì)伍的水準(zhǔn)，同時(shí)還影響著學(xué)生知識(shí)的掌握和個(gè)性的發(fā)展。在人類社會(huì)的發(fā)展中，教師處于承上啟下的地位，起著傳遞人類文明的作用。從現(xiàn)代心理學(xué)的角度看，教師的任務(wù)有三：一是向?qū)W生傳授知識(shí)和技能；二是發(fā)展學(xué)生的智力和能力；三是培養(yǎng)學(xué)生的非智力因素。

（一）教師的重要性

教師在學(xué)校教育中要充當(dāng)?shù)慕巧�足多方面的。這種角色的多樣性反映了學(xué)校教育活動(dòng)的多樣性，同時(shí)也表明社會(huì)、家長(zhǎng)、學(xué)生對(duì)教師寄予的多種期望。現(xiàn)代教育心理學(xué)對(duì)教師所充當(dāng)?shù)?/p>

這些角色進(jìn)行了多種分類和描述，如下：

知識(shí)的傳授者教師這一職業(yè)有別于其他各種職業(yè)的最顯著的標(biāo)志乃是：知識(shí)、原理和技巧的傳授者，是培養(yǎng)人解決問(wèn)題能力的輔助者。

父母的形象年幼的兒童時(shí)常把教師當(dāng)作父母的化身，希望教師像自己的父母那樣對(duì)他們作出反應(yīng)。

課堂紀(jì)律的管理員充當(dāng)建立良好的課堂秩序的管理員。教師要使每一個(gè)學(xué)生都遵守學(xué)校所制定的紀(jì)律條例。

教師——榜樣由于教師是教書(shū)育人的人，其品行、教養(yǎng)使他在公眾的心目中具有一定威望，因此，他時(shí)常是作為一個(gè)榜樣而出現(xiàn)在學(xué)生面前的。

心理治療學(xué)家

對(duì)學(xué)生的心理及情緒狀態(tài)，教師應(yīng)作細(xì)心觀察。因?yàn)閷W(xué)習(xí)不僅是一個(gè)把握未知的過(guò)程，而且還會(huì)使人產(chǎn)生種種體驗(yàn)。從心理健康的觀點(diǎn)來(lái)考慮，教師應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)學(xué)生表達(dá)自己的思想，理解并認(rèn)可不同意見(jiàn)；創(chuàng)造條件，幫助學(xué)生自我提高、自我約束和進(jìn)行創(chuàng)造性的努力。

朋友與知己教師如果對(duì)兒童熱愛(ài)、同情、平等相待，堅(jiān)持作耐心細(xì)致的思想教育工作，他就可能成為學(xué)生的朋友和知己，學(xué)生也就有可能把自己的心里話告訴他。

人際關(guān)系的藝術(shù)家

精神振奮和團(tuán)結(jié)一致的集體比渙散的集體更能使人接受學(xué)習(xí)。因此，作為一名教師，要幫助學(xué)生彼此了解和信任，樂(lè)于在一起學(xué)習(xí)和活動(dòng)，共用材料與分享體驗(yàn)，使同等予間、師生之間和教師之間能成效地溝通與交往，從而建成良好的班集體。

促進(jìn)者

教師在對(duì)教學(xué)進(jìn)程做出設(shè)計(jì)之后，要實(shí)際展開(kāi)這種掌程。在此進(jìn)程中，教師要起到促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的作用，教師要激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，要為學(xué)生學(xué)習(xí)提供支架。

幫助者

在學(xué)生學(xué)習(xí)遇到困難時(shí)，教師要提供必要的幫助指導(dǎo)，以使學(xué)生的學(xué)習(xí)得以繼續(xù)和深入，并維持學(xué)習(xí)和探索的積極性。教師要解答學(xué)生的疑問(wèn)，在學(xué)生學(xué)習(xí)中提供必要的指導(dǎo)和咨

（二）教師的心理素質(zhì)

教師的心理素質(zhì)所包含的內(nèi)容很多，歸結(jié)起來(lái)可分為二類，即教師的教育機(jī)智、教師的教育能力和教師的人格特點(diǎn)．

教師的心理素質(zhì)是教師搞好教育工作的重要條件，是培養(yǎng)學(xué)生成才的可靠保證。在教育過(guò)程巾，教師的心理素質(zhì)有顯性的作用和隱性的作用。所謂顯性的作用，是說(shuō)教師具備了良好的心理素質(zhì)，對(duì)更好地向?qū)W生傳授知識(shí)技能、發(fā)展學(xué)生的智力能力、培養(yǎng)學(xué)生的非智力因素有十分重要的影響。所謂隱性的作用，是說(shuō)教師具備的良好的心理素質(zhì)能潛移默化地影響著學(xué)生，這種影響是其他任何教育手段都無(wú)法比擬和替代的。

1．教師的教育機(jī)智

所謂教育機(jī)智，是指教師對(duì)學(xué)生活動(dòng)的敏感性及能根據(jù)新的、意外的情況快速地作出反應(yīng)，果斷地采取恰當(dāng)教育教學(xué)措施的一種獨(dú)特的心理素質(zhì)。它是觀察的敏銳性、思維的靈活性以及意志的果斷性的獨(dú)特結(jié)合。教師的教育機(jī)智并非天生的，而是教師在學(xué)習(xí)教育理論、總結(jié)教育經(jīng)驗(yàn)、努力參加教育實(shí)踐的過(guò)程中逐步形成和發(fā)展起來(lái)的。

教師的教育機(jī)智主要表現(xiàn)在以下四個(gè)方面：

(1)循循善誘，因勢(shì)利導(dǎo)

教師的教育機(jī)智表現(xiàn)為能根據(jù)學(xué)生的要求和愿望，運(yùn)用循循善誘的方式，對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育，培養(yǎng)他們的優(yōu)良品質(zhì)；教師還應(yīng)將學(xué)生的興趣愛(ài)好引導(dǎo)向正確的道路，引向?qū)W習(xí)活動(dòng)或?qū)�集體有益的活動(dòng)中去。

(2)靈活果斷，隨機(jī)應(yīng)變

由于學(xué)生的干差萬(wàn)別和教育情境的錯(cuò)綜復(fù)雜，教育過(guò)程中隨時(shí)會(huì)發(fā)生一些意想不到的事情。教師的教育機(jī)智表現(xiàn)為能根據(jù)當(dāng)時(shí)的情況，靈活果斷地處理突發(fā)事件，及時(shí)地調(diào)節(jié)和消除矛盾行為，從而自效地組織教學(xué)活動(dòng)。

(3)方式多樣，對(duì)癥下藥

學(xué)生中發(fā)生的問(wèn)題，其原因是多種多樣的，情況又各不相同；而學(xué)生的個(gè)性也存在著差異。所以教師應(yīng)該能正確分析問(wèn)題的起因，考慮學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，采取靈活多樣的方式和方法，有的放矢地進(jìn)行教育。

(4)實(shí)事求是，掌握分寸

要使教育工作達(dá)到預(yù)期的效果，教師在教育學(xué)生時(shí)，應(yīng)掌握分寸，把握好一個(gè)“度”。因此，教師的教育機(jī)智還表現(xiàn)為講究教育工作的科學(xué)性，在教育學(xué)生和處理問(wèn)題時(shí)實(shí)事求是，說(shuō)話有度，分析中肯，判斷得當(dāng)，結(jié)論合理，要求恰當(dāng)，方式適宜，以最小的代價(jià)取得最佳的教育效果。

一般地說(shuō)，教育機(jī)智是與教師的智力、教育能力密切聯(lián)系的，同時(shí)還與教師的教育技巧有著不可分割的關(guān)系，是教師所獨(dú)有的心理素質(zhì)。

2．教師的教育能力

教育能力是指教師為成功地進(jìn)行教育活動(dòng)所必須具備的能力。研究表明，教師的教育能力與教育效果有較高的相關(guān)。教師的教育能力包含的內(nèi)容很多，豐要可歸結(jié)為以下幾種能力：

(1)組織教學(xué)的能力

教師的主要職能是通過(guò)教學(xué)活動(dòng)向?qū)W生傳授知識(shí)和技能，因此，組織教學(xué)的能力就成了教師必備的一種能力。它主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面：一是制定教學(xué)計(jì)劃；二是組織課堂教學(xué)。

(2)語(yǔ)言表達(dá)的能力

教師的教育活動(dòng)主要是通過(guò)言語(yǔ)來(lái)進(jìn)行的，因此教育效果的好壞在很大程度上取決于教師語(yǔ)言的表達(dá)能力。另外，教師的言語(yǔ)表達(dá)能力，對(duì)于陶冶學(xué)生言語(yǔ)等都具有很大的作用。

(3)了解學(xué)生的能力

教育的對(duì)象是學(xué)生，作為教師，應(yīng)具備了解自己所教學(xué)生的能力，這樣才能因材施教、對(duì)癥下藥。

(4)獨(dú)立創(chuàng)造的能力

教師的獨(dú)立創(chuàng)造能力主要表現(xiàn)在三個(gè)方面；第一，根據(jù)不同的教育對(duì)象，采用不同的教育方法，因材施教；第二，有分析地對(duì)待自己和他人的教育經(jīng)驗(yàn)，既不盲從迷信，也不一意孤行；第三，不斷吸取新的知識(shí)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，有所創(chuàng)新。

(5)實(shí)際操作的能力

教師在學(xué)生集體的形成過(guò)程中，教師能組織學(xué)生的力量，運(yùn)用多種形式，開(kāi)展多種活動(dòng)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的管理；在教學(xué)過(guò)程中，教師能自己制作教具、使用教具，進(jìn)行實(shí)驗(yàn)演示；在課外活動(dòng)中，教師能對(duì)學(xué)生作具體指導(dǎo)。

(6)適應(yīng)新環(huán)境的能力

教師首先要具備適應(yīng)教育發(fā)展總趨勢(shì)的能力；其次，教師還要適應(yīng)面向社會(huì)的新要求：從教育發(fā)展的需求出發(fā)，轉(zhuǎn)變自己的教育思想。

3．教師的人格特點(diǎn)

教師作為“人類靈魂的工程師”，從事教育和培養(yǎng)祖國(guó)一代新人的事業(yè)，應(yīng)具備特定的人格特點(diǎn)�？偟膩�(lái)說(shuō)，教師的人格特點(diǎn)表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

正確的動(dòng)機(jī)獻(xiàn)身于培養(yǎng)人的教育工作。

濃厚的興趣既要廣泛又要有中心。

熱烈的情感熱愛(ài)教育事業(yè)、熱愛(ài)學(xué)生、熱愛(ài)所教學(xué)科。

堅(jiān)強(qiáng)的意志目的明確、堅(jiān)韌不拔、沉著自制、堅(jiān)決果斷。

良好的性格公正無(wú)私、謙虛誠(chéng)實(shí)、活潑開(kāi)朗。

(三)學(xué)校心理健康教育工作者的基本條件

目前我國(guó)中小學(xué)心理健康教育正蓬勃開(kāi)展，從事心理教育的人員大部分是學(xué)校有經(jīng)驗(yàn)的教師，他們?cè)谶^(guò)去教育實(shí)踐中對(duì)于管理學(xué)生、轉(zhuǎn)變學(xué)生思想已經(jīng)積累了不少的經(jīng)驗(yàn)，但是，他們對(duì)進(jìn)行學(xué)生的心理教育工作則比較陌生。為了順利地進(jìn)行學(xué)生的心理教育工作，必須具備較好的專業(yè)知識(shí)素養(yǎng)。心理教育工作者應(yīng)該具有怎樣的專業(yè)素養(yǎng)呢?

1．科學(xué)的世界觀與方法論．

心理教育工作者必須認(rèn)真學(xué)習(xí)馬克思主義哲學(xué)，以辨證唯物主義為指導(dǎo)思想，樹(shù)立科學(xué)的世界觀和方法論。用全面的、發(fā)展的、變化的觀點(diǎn)來(lái)分析和處理心理教育過(guò)程中出現(xiàn)的各種問(wèn)題。

2.專業(yè)知識(shí)

(1)心理學(xué)知識(shí)

心理學(xué)知識(shí)是心理教育工作者的知識(shí)結(jié)構(gòu)核心，包括普通心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、教育心理學(xué)、心理測(cè)量學(xué)、心理輔導(dǎo)、心理咨詢、心理治療、變態(tài)心理學(xué)、醫(yī)學(xué)心理學(xué)等學(xué)科的基本知識(shí)，同時(shí)還有心理學(xué)的基本研究方法，如觀察法、實(shí)驗(yàn)法、評(píng)價(jià)法、活動(dòng)產(chǎn)品分析法和個(gè)案法等，因?yàn)檫@些研究方法可直接應(yīng)用到心理教育的實(shí)踐與研究中去。

(2)教育學(xué)知識(shí)

首先，教育學(xué)各項(xiàng)原則對(duì)于心理教育工作者有重要的指導(dǎo)意義。如教學(xué)原則中的“科學(xué)性和思想性統(tǒng)一原則”、“理論聯(lián)系實(shí)際原則”、“直觀性原則”、“啟發(fā)性原則”、“循序漸進(jìn)原則”、“因材施教原則”’等；道德教育原則中的“積極引導(dǎo)，正面教育原則”、“正面教育為主原則”、“嚴(yán)格要求與尊重信任相結(jié)合原則”、“在集體巾進(jìn)行教育”和“教育影響的一致性和連貫性”等，都可以在心理教育過(guò)程中加以具體應(yīng)用。其次，心理教育也可以借用教育學(xué)中其他方面的各種方法，如學(xué)校教學(xué)中常用的講授法、談話法、演示法、讀書(shū)指導(dǎo)法、參觀法、練習(xí)法等；學(xué)校德育中常用的說(shuō)服法、榜樣法、參觀法、鍛煉法、陶冶法、修養(yǎng)法、表?yè)P(yáng)與批評(píng)、獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰等，也都可以直接或改裝用于心理教育過(guò)程。如在團(tuán)體輔導(dǎo)中，就經(jīng)常采用討論法，讓咨詢對(duì)象以小組的形式，圍繞某個(gè)心理問(wèn)題進(jìn)行爭(zhēng)鳴與討論，往往收到很好的效果。

（3）社會(huì)學(xué)知識(shí)

首先，社會(huì)學(xué)知識(shí)有助于心理健康教育工作者分析學(xué)生所處的社會(huì)群體，結(jié)成的各種關(guān)系，以及扮演的社會(huì)角色。這對(duì)于分析學(xué)生的心理障礙形成的原因很有益處。其次，社會(huì)學(xué)知識(shí)有助于心理教育工作者分析學(xué)生社會(huì)化的過(guò)程，了解其個(gè)性形成與發(fā)展的各種背景，這是全面掌握學(xué)生心理特點(diǎn)的必要條件。其次。社會(huì)學(xué)知識(shí)有助于心理教育工作者了解社會(huì)(如社會(huì)保險(xiǎn)、社會(huì)救濟(jì)、兒童福利、公共衛(wèi)生、文化娛樂(lè)實(shí)施、企業(yè)行政管理等)的基本內(nèi)容。這對(duì)于協(xié)調(diào)各方面力量，幫助心理咨詢對(duì)象克服各種心理障礙，更好地適應(yīng)變動(dòng)的社會(huì)環(huán)境，也有著十分重要的作用。

（4）醫(yī)學(xué)知識(shí)心理教育工作者應(yīng)了解和掌握一些基本的醫(yī)學(xué)知識(shí)。因?yàn)樵谛睦斫逃�過(guò)程中，咨詢對(duì)象所提出的問(wèn)題有不少就涉及到疾并康復(fù)等醫(yī)學(xué)問(wèn)題。

3．專業(yè)技能

（1）心理測(cè)量技能

心理測(cè)量技能的掌握是心理教育工作者所必需的。心理測(cè)量技能主要包括測(cè)量工具的選擇、施測(cè)工具的操作與測(cè)試結(jié)果的解釋等。在測(cè)量工具的選擇方面，心理教育工作者要對(duì)所用的測(cè)量工具十分了解，明確什么樣的人在什么樣的情況下適應(yīng)哪一種測(cè)驗(yàn)。在施測(cè)工具的操作方面，心理教育工作者應(yīng)充分了解量具的實(shí)施程序并能熟練嚴(yán)格地按照規(guī)定的程序進(jìn)行操作。在施測(cè)結(jié)果的解釋方面，心理教育工作者應(yīng)懂得根據(jù)常模對(duì)被測(cè)者的分?jǐn)?shù)作出解釋，如何看待這些結(jié)果，如何將結(jié)果向被測(cè)者與家長(zhǎng)作出說(shuō)明等等。

（2）設(shè)計(jì)與實(shí)施心理教育課程的技能

心理教育課程主要是通過(guò)教師與學(xué)生共同參與活動(dòng)的形式來(lái)進(jìn)行的。作為心理教育工作者，必須掌握沒(méi)計(jì)并實(shí)施這種旨在形成學(xué)生良好心理素質(zhì)的課程的技能。這方面的技能包括確定心理教育課程的目標(biāo)、設(shè)計(jì)教案以及組織實(shí)施課程等。在確定心理教育課程的目標(biāo)方面，心理教育工作者應(yīng)該能根據(jù)國(guó)家關(guān)于心理教育方面的要求，結(jié)合本地本校的實(shí)際，遵循心理教育課程目標(biāo)設(shè)汁的原則，設(shè)計(jì)相應(yīng)的心理教育目標(biāo)體系。在教案的設(shè)計(jì)方面，心理健康教育工作者應(yīng)能掌握心理教育課程五種類型的活動(dòng)方式(認(rèn)知法、操作法、討論法、角色扮演法、行為改變法)的設(shè)計(jì)要求，綜合運(yùn)用各種方法，根據(jù)該課程的主題作出設(shè)計(jì)，寫(xiě)出教案。在課程的組織實(shí)施方面，心理教育工作者應(yīng)根據(jù)教案組織教學(xué)工作，包括如何明確教學(xué)活動(dòng)的目的；如何采用預(yù)熱方法、澄清方法或介紹方法激發(fā)學(xué)生參與活動(dòng)的積極性；如何運(yùn)用引導(dǎo)方法、反饋方法、明朗方法或面質(zhì)方法來(lái)組織教學(xué)；如何采用回顧與檢討之類的方法鞏固活動(dòng)效果等等。

（3）設(shè)計(jì)與實(shí)施個(gè)案輔導(dǎo)的技能

對(duì)問(wèn)題學(xué)生設(shè)計(jì)并實(shí)施個(gè)案輔導(dǎo)，是學(xué)校心理教育工作的一個(gè)重要方面。個(gè)案輔導(dǎo)包括對(duì)心理素質(zhì)不良的學(xué)生的個(gè)案輔導(dǎo)與對(duì)心理健康不良的學(xué)生的個(gè)案輔導(dǎo)，它是補(bǔ)救性教育的重要手段或途徑。心理教育工作者必須掌揖設(shè)計(jì)與實(shí)施個(gè)案輔導(dǎo)的技能，掌握個(gè)案設(shè)計(jì)的規(guī)范與格式要求，能根據(jù)學(xué)生的有關(guān)材料對(duì)學(xué)生問(wèn)題的性質(zhì)及原因作出科學(xué)的分析，能運(yùn)用各種心理學(xué)方法與矯正技術(shù)設(shè)計(jì)教育處理措施，并不斷檢查實(shí)施效果。

（4）心理咨詢的面談技能

心理咨詢是學(xué)校心理教育的重要途徑之一，它主要面對(duì)的是心理處于不平衡狀態(tài)或不健康狀態(tài)的主動(dòng)上門(mén)求助的學(xué)生，心理教育工作者應(yīng)如何通過(guò)面談了解學(xué)生問(wèn)題的癥結(jié)，應(yīng)如何給予塒方積極的影響或運(yùn)用什么方法使之?dāng)[脫不利的心理狀態(tài)或不健康的狀態(tài)，這些都屬于心理咨詢的面談技能。心理咨詢的而談技能主要有：①與米訪者建立良好的咨訪關(guān)系的技能：如何充分理解來(lái)訪者并將理解轉(zhuǎn)達(dá)給對(duì)方。如何尊重和接納有錯(cuò)誤與不足的來(lái)訪者，如何使對(duì)方感受到自己的關(guān)懷等；②獲得資料的技能：如何注意傾聽(tīng)，如何運(yùn)用開(kāi)放性與閉鎖性問(wèn)題提問(wèn)，如何鼓勵(lì)反應(yīng)等；③情感反應(yīng)技能：如何注意來(lái)訪者的情感反應(yīng)，咨詢者如何善用情感反應(yīng)等；④沉默的技能：如何運(yùn)用沉默來(lái)應(yīng)付或調(diào)節(jié)等；⑤引導(dǎo)、影響對(duì)方的技能：如何使用鼓勵(lì)、保證、解釋、疏泄、勸慰、暗示、說(shuō)服、示范等技能，有效地影響、引導(dǎo)對(duì)方等；⑥終結(jié)的技能：即如何恰當(dāng)?shù)亟Y(jié)束面談等等。

（5）心理矯正與治療技能

心理矯正與治療技能不是心理教育某項(xiàng)工作或某個(gè)途徑的專門(mén)技能，而是多個(gè)方面、多種途徑都需要運(yùn)用的技能。在個(gè)案心理輔導(dǎo)、心理咨詢心理治療都要用到這些技能。前面心理咨詢面談技能中所談到的影響對(duì)方的8種技術(shù)：鼓勵(lì)、保證、解釋、疏泄、勸慰、暗示、說(shuō)服、示范等也屬于這類技能。此外，心理矯正與治療技能還包括心理分析法、患者中心療法、行為療法、認(rèn)知療法、宣泄疏導(dǎo)法、暗示法、代償遷移法、自信療法、自我防御啟動(dòng)法等等。這些方法有的是作為引導(dǎo)學(xué)生從不平衡狀態(tài)回復(fù)到正常狀態(tài)的方法，有的是作為使學(xué)生從不健康狀態(tài)回復(fù)到正常狀態(tài)的方法，而多數(shù)的方法都兼有上述兩種功用。心理教育工作者應(yīng)該掌握這些技能，在實(shí)際教育過(guò)程中，根據(jù)學(xué)生的具體情況，靈活地選用這些方法，以獲得最佳效果。