戶外體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有哪些
戶外體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有哪些
相比于室內(nèi)運(yùn)動(dòng)來說,戶外運(yùn)動(dòng)更有激情,更具有挑戰(zhàn)性,不過危險(xiǎn)也是存在的。戶外運(yùn)動(dòng)分為很多種,有水面的、陸地的、山地運(yùn)動(dòng)、野營(yíng)活動(dòng)、娛樂休閑的,每一種都有趣味性。下面就跟著小編一起來看看吧。
戶外項(xiàng)目的常見分類
一、水面運(yùn)動(dòng)及航海類
1.潛水:潛泳,水下定向,水下攝影。游泳:游泳,跳水,水球,漂流。
2.航海:沖浪,滑水,風(fēng)帆,舢舨,帆船,游艇,摩托艇,水上摩托,漂流。
二、陸地運(yùn)動(dòng)及單車運(yùn)動(dòng)
1.徒步:散步,行軍,跑步,暴走,定向越野,獵狐。
2.單車:公路車長(zhǎng)途,山地車越野,小輪車機(jī)動(dòng),山地速降。
三、山地運(yùn)動(dòng)及地下活動(dòng)
1、登山:徒步登山,山地穿越,攀爬登山,攀登雪山。
2.速降:滑雪,滑梯,滑草,巖降,溪降〔車降、滑降〕。
3.攀爬:攀巖,攀石,器械攀登。
4.探洞:天然洞穴,人工洞穴,水下溶洞。
四、野營(yíng)活動(dòng)及獵捕飲食
1、野營(yíng)露宿,打獵野炊,采集花草,模擬野戰(zhàn),拓展訓(xùn)練,荒島生存。
2.釣魚(塘釣,海釣,釣蝦),捕魚捉蟹,捉蟮逮鼠,捉蟲捕蝶,燒烤烹調(diào)。
3.攝影寫生,地質(zhì)考察,采集礦石,調(diào)查民俗,考察古跡,采訪奇聞。
五、機(jī)動(dòng)車船及航空運(yùn)動(dòng)
1.摩托:山地越野,公路競(jìng)賽,長(zhǎng)途旅游。
2.汽車:賽車,越野,探險(xiǎn),旅游,度假。
3.滑行:滑雪,滑冰,滑水,旱冰,滑板,蹦極,巖跳。
4.航空運(yùn)動(dòng):跳傘,滑翔傘,動(dòng)力傘,氣球,滑翔機(jī),超輕型飛機(jī)。
六、娛樂休閑及軍體運(yùn)動(dòng)
1.老鷹捉小雞,丟手絹,跳格子,到下關(guān),救人,斗雞,熊瞎捉人,群馬混戰(zhàn)。
2.打彈子,跳皮筋,刷陀螺,擲杏核,?罩,放風(fēng)箏,斗草。
3.球類:皮球、籃球、排球、足球、羽毛球、網(wǎng)球,沙袋。
4.騎行:馬,駱駝,牛,驢。羊車,狗車,爬犁。自行車,獨(dú)輪車。
5.通訊:手旗通訊,燈光通訊,報(bào)話通訊,摩托通訊。
6、射擊:xx,打獵,射箭,鏢弩,彩彈野戰(zhàn)。
戶外運(yùn)動(dòng)的主要種類
攀巖
攀巖分為自然場(chǎng)地攀巖和人工場(chǎng)地攀巖,是一項(xiàng)刺激且很有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)。攀冰,攀冰由攀巖運(yùn)動(dòng)發(fā)展而來,是攀登高山、雪山的必修科目,更是登山運(yùn)動(dòng)的基本技能之一。攀的冰主要分自然冰,分為冰瀑和冰掛兩種。攀冰是一項(xiàng)借助于裝備、器械而進(jìn)行的運(yùn)動(dòng),要求裝備質(zhì)量高且經(jīng)久耐用。
速降
懸崖速降,在教練的指導(dǎo)與保護(hù)下,運(yùn)用各種專業(yè)登山器材,由教練現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)器材的使用及技術(shù)動(dòng)作,在天然陡壁上凌空飛步,利用繩索由巖壁頂端下降到地面。
野營(yíng)
在野外露營(yíng)、野炊。學(xué)習(xí)各種野外生活技能。在自然的環(huán)境下,人與人之間的關(guān)系變得緊密、融洽。露營(yíng)是種休閑活動(dòng),通常露營(yíng)者攜帶帳篷,離開城市在野外扎營(yíng),度過一個(gè)或者多個(gè)夜晚。露營(yíng)通常和其他活動(dòng)聯(lián)系,如徒步、釣魚或者游泳等。
野外定向
又名定向越野,是一種在野外利用地圖和指南針,以不同形式去完成一段路程,并在檢查點(diǎn)為控制卡(記錄卡)打上印記的'活動(dòng)。1918年由瑞典童軍領(lǐng)袖僑蘭特(Major Evnst Killander)發(fā)明一種“尋寶活動(dòng)”訓(xùn)練童軍在野外辨別方向及體能,經(jīng)過不斷發(fā)展,成為今天的野外定向。
輪滑
輪滑(Roller skating),輪滑作為新興的戶外運(yùn)動(dòng),適合男女老少,越來越發(fā)展成大眾戶外休閑運(yùn)動(dòng)首選。。又稱滾軸溜冰、滑旱冰,是穿著帶滾輪的力星輪滑鞋在堅(jiān)硬的場(chǎng)地上滑行的運(yùn)動(dòng)。今日多數(shù)的滾軸溜冰者主要都使用直排輪,又稱刷刷、溜溜,(直排旱冰愛好者對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的別稱,來源于溜冰中輪子和地面摩擦?xí)r所發(fā)出的聲音,同時(shí)也稱溜冰鞋為“刷子”,稱在馬路上溜冰為“刷街”,而66與溜溜同音,更有趣味順口,多為愛好者的互稱)。
定向
定向運(yùn)動(dòng)也是競(jìng)技體育項(xiàng)目之一,他類似于眾所周知的尋找寶藏。大致過程是:在曠野,山丘的叢林或近郊公園等優(yōu)美的自然環(huán)境中,事先隱藏好數(shù)個(gè)點(diǎn),參加者手持地圖和指南針找出點(diǎn)的所在方向。采用徒步,奔跑式,迅速準(zhǔn)確地逐個(gè)找出,有機(jī)地將個(gè)人休閑、娛樂與團(tuán)隊(duì)熔煉、協(xié)作融為一體。
城市定向與定向越野
區(qū)別最大的最明顯的區(qū)別便是在各大城市內(nèi)舉行,其復(fù)雜性和難度少于定向越野。通常城市定向以比賽形式出現(xiàn),一般強(qiáng)調(diào)文化性和娛樂性,要求類似“尋寶”游戲。
溯溪
溯溪是在峽谷溪流的上下游之間,克服地形上的各處障礙,窮水之源而登山之巔的一項(xiàng)探險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)。其特點(diǎn)與樂趣在于不斷克服一個(gè)接一個(gè)的急流、瀑布、跌水、旋渦,急流勇進(jìn)、逆水前行。當(dāng)然專門的器械、技術(shù)不可少,更要依靠隊(duì)友之間的傾力配合。由于自始至終在水中行進(jìn),時(shí)而淌、時(shí)而游,往往不長(zhǎng)的一段溪谷也要?dú)v盡艱辛才能穿過。
探險(xiǎn)
戶外休閑運(yùn)動(dòng)中多數(shù)帶有探險(xiǎn)性,屬于極限和亞極限運(yùn)動(dòng),有很大的挑戰(zhàn)性和刺激性。擁抱自然,挑戰(zhàn)自我,能夠培養(yǎng)個(gè)人的毅力、團(tuán)隊(duì)之間合作精神,提高野外生存能力。
徒步
亦稱作遠(yuǎn)足、行山或健行,并不是通常意義上的散步,也不是體育競(jìng)賽中的競(jìng)走項(xiàng)目,而是指有目的的在城市的郊區(qū)、不需要登上山頂,但是登山和穿越密切相關(guān),兩種活動(dòng)經(jīng)常結(jié)合在一起。
登山
登山和穿越都需要專門的設(shè)備,例如專門的登山鞋、沖鋒衣褲等,登山穿越愛好者也需要準(zhǔn)備一定的食物和工具,比如刀具、指北針等。
潛水
泛指所有的水面下活動(dòng)。包含使用壓縮機(jī)由水面供氣的潛水;由潛水員自行攜帶呼吸系統(tǒng)的水肺潛水;以及不攜帶呼吸系統(tǒng),僅使用輕裝備的自由潛水。
沖浪
是一種沖浪者利用沖浪板越過涌起浪頭的水上運(yùn)動(dòng)。主要的配備是沖浪板和系在腳上的安全繩。
釣魚
是捕捉魚類的一種方法。釣魚的主要工具有釣桿,魚餌。
釣桿一般由竹子或塑料輕而有力的桿狀物質(zhì)制成,釣桿和魚餌用絲線聯(lián)接。一般的魚餌可以是蚯蚓、米飯、菜葉、蒼蠅、蛆等,現(xiàn)代有專門制作好的魚餌出售。魚餌可以直接掛在絲線上,但有個(gè)魚鉤會(huì)更好,對(duì)不同的魚有特殊的專制魚鉤。另外一個(gè)漂更有幫助。在周圍水面撒一些豆糠會(huì)引來更多的魚。
小輪車
小輪車(BMX)起源于上個(gè)世紀(jì)60年代美國(guó)的加利福尼亞,年輕人從摩托車越野賽中得到啟發(fā),在自建的場(chǎng)地上比賽自行車,很快有了第一批擁躉。1978年,小輪車傳入歐洲;1982年,第一屆小輪車世界錦標(biāo)賽舉行;1993年,國(guó)際自行車運(yùn)動(dòng)聯(lián)盟接納小輪車成為新成員;2003年,國(guó)際奧委會(huì)通過決議,將小輪車列為北京奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。年輕人的驚險(xiǎn)游戲,就這樣登上了運(yùn)動(dòng)世界的最高殿堂。
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