心理評(píng)估是以心理學(xué)的技術(shù)，方法和工具為主獲得信息，對(duì)個(gè)體的心理狀態(tài)，行為等心理現(xiàn)象作全面，系統(tǒng)和深入的客觀描述、分類、鑒別與診斷的過(guò)程，稱為心理評(píng)估。本文是YY簡(jiǎn)歷網(wǎng)小編為大家整理的自我心理評(píng)估報(bào)告分析范文，僅供參考。

　　人在成長(zhǎng)的過(guò)程中總是要經(jīng)歷許多許多的故事，我不知道自己經(jīng)歷的是悲傷還是快樂(lè)，但我也知道，每個(gè)殯儀學(xué)子，都有自己的故事。

　　首先，這可能是我的第一個(gè)身份，這個(gè)身份帶給了我一些際遇，我是一個(gè)獨(dú)生女，一個(gè)城市中的獨(dú)生女，同時(shí)，我還是一個(gè)90后。

　　從小到大，我給人的感覺(jué)，永遠(yuǎn)是很灑脫，活得很自由，永遠(yuǎn)悠閑，從不在乎任何事和物，這種極端的不在乎，變成了一種極端的樂(lè)觀。有些人非常羨慕我，因?yàn)楫?dāng)他們?cè)谂�力的為高考分�(jǐn)?shù)拼搏的時(shí)候，只有我在一旁悠閑的睡覺(jué)，或是聽(tīng)音樂(lè)，但我知道，如果我的成績(jī)不好的話，他們就會(huì)認(rèn)為我在玩物喪志，他們之所以羨慕我，是因?yàn)槲颐髅靼稍趺磳W(xué)，什么都不在意，卻能考到理想的分?jǐn)?shù)。還有一些人，他們極度的排斥我，可能這種情緒在女生中體現(xiàn)得特別突出，但我永遠(yuǎn)不知道為什么。

　　我的成長(zhǎng)經(jīng)歷并不復(fù)雜，可以說(shuō)是非常簡(jiǎn)單，但卻又充滿著雙面性。我清楚的知道我自己性格的兩面，但是我不想去改變。從七歲起，我媽為了工作離開(kāi)了我和爸爸所在的城市，這期間很奇跡的我沒(méi)有出現(xiàn)什么叛逆期，也許是那時(shí)還不懂事，所以還不知道叛逆為何物。上了初中，爸爸也和媽媽一起去外地工作了，整個(gè)家里就只剩下了我一個(gè)人，十三歲的我開(kāi)始了一個(gè)人的獨(dú)居生活。

　　也許我天生就是一個(gè)獨(dú)立而樂(lè)觀的人，我的自制力比任何人都強(qiáng)，也許是我的思想仍舊被所謂的“規(guī)矩”束縛著，一個(gè)人住的我依舊是一個(gè)好學(xué)生，成績(jī)優(yōu)異，懂事，能擔(dān)當(dāng)大任，甚至連副班主任——我們的英語(yǔ)老師也在所有的英語(yǔ)課代表中特別的倚重我，對(duì)我信賴有佳�？墒牵�也許是壓抑得太久了，但當(dāng)時(shí)的我并沒(méi)有意識(shí)到，我潛在的那股叛逆勁已經(jīng)開(kāi)始蠢蠢欲動(dòng)。

　　記得我初三的那一年，我度過(guò)了我人生中最叛逆的時(shí)期，也許直到現(xiàn)在，我的父母都無(wú)法想象，我為什么會(huì)變成這樣。那時(shí)的我完全變了一個(gè)人，在初三的關(guān)鍵時(shí)期，我逃學(xué)了，逃了整整一個(gè)月，一個(gè)月，我沒(méi)有和老師和同學(xué)聯(lián)系，也沒(méi)有去上課，活在自己的世界里，沉浸在網(wǎng)絡(luò)里。但那時(shí)的我無(wú)比清醒，又無(wú)比的迷惑，我清楚的知道自己在干什么，我知道自己從不沉迷網(wǎng)絡(luò)，我只是想找個(gè)方式發(fā)泄一些，發(fā)泄一些連自己都不知道的壓抑，雖然我知道那種壓抑的導(dǎo)火索，但我直到現(xiàn)在，也依然沒(méi)有告訴任何人。而同時(shí)我又迷惑，我在迷惑自己的價(jià)值，也許那時(shí)我并沒(méi)有察覺(jué)出自己為什么會(huì)突然變得迷茫，已經(jīng)習(xí)慣了那種定期領(lǐng)生活費(fèi)，當(dāng)班干部的日子，讓我短暫地忘卻了親情和友情的樣子，而當(dāng)我迷惑自己的價(jià)值時(shí)，卻又難以發(fā)覺(jué)原因�，F(xiàn)在的我已經(jīng)知曉那些原因，那個(gè)原因，只是因?yàn)樽约翰皇苤匾�。記得有調(diào)查問(wèn)卷問(wèn)過(guò)是否想過(guò)自殺，而在那個(gè)時(shí)候的我，確實(shí)是想過(guò)自殺的，只是我沒(méi)有這樣做而已。當(dāng)時(shí)的我，心理極度的脆弱，我似乎永遠(yuǎn)都想不明白自己存在的意義，想著即使自己死了，應(yīng)該也不會(huì)有人知道。但是，也許是那時(shí)的我雖然迷茫，卻仍舊被規(guī)矩所束縛著，最后的我在爸媽的逼迫下屈服了，去上學(xué)了。但那又怎樣呢，那時(shí)的我即使去上課了，也是每天睡覺(jué)，看小說(shuō)，似乎一切都顯得不重要，一直到我考上了一所很普通的高中，也沒(méi)有改變。

　　上了高中以后，我開(kāi)始是在普通班，但我開(kāi)始了解自己了，我知道自己是個(gè)怎樣的人了，雖然后來(lái)我進(jìn)了尖子班，但一個(gè)學(xué)期，我又退下來(lái)了，因?yàn)槌煽?jī)下降了。為什么下降?因?yàn)槭懿涣四欠N壓力。不知道為什么，我是一個(gè)特別排斥壓力的人，很少有人能在我身上看到眉頭緊皺的表情，我永遠(yuǎn)都很輕松，可能是初中的那段日子，養(yǎng)成了我那種什么都不在乎的個(gè)性，連自己的生命都不在乎的人，又怎么會(huì)在乎高考的分?jǐn)?shù)呢。高三那一年，是我一生中最黑暗的時(shí)期，和叛逆期不同，那時(shí)的自己只沉浸在自己的世界里，所以即使因?yàn)楫?dāng)班干部沒(méi)有朋友，也沒(méi)太多感覺(jué)，而上了高中之后，沒(méi)有再當(dāng)班干部的我，卻體會(huì)到了那種被孤立的痛苦，最重要的朋友被奪走，得到了又再失去。我不知道為什么，她們的冷笑和嘲諷是那么的刺眼，但漸漸的，我學(xué)會(huì)了不在乎它們，我本來(lái)就不會(huì)在乎任何東西，又何必去在乎自己討厭的東西，當(dāng)時(shí)的我抱著這個(gè)想法，繼續(xù)獨(dú)自一人生活著。

　　那一段時(shí)期，我無(wú)法去描繪它，在我學(xué)會(huì)徹底忽視她們那種把我當(dāng)成玩物，隨處想讓我出丑的視線之前，我每一天都如坐針氈，我真的不知道為什么，我明明什么都沒(méi)有做錯(cuò)，她們卻那樣的討厭和鄙視我，這種鄙視中又帶了嫉妒和不滿，因?yàn)槲沂撬齻冏钣憛挼娜耍瑓s又是成績(jī)最好的人。也許每個(gè)班里都會(huì)有這樣的一個(gè)小團(tuán)體，她們都是一群“講義氣”的小太妹，喜歡等著看人出丑，抓住他人的把柄，只是不巧，我正好成為了她們諷刺的對(duì)象而已。而當(dāng)我忽視掉這些視線的時(shí)候，她們已經(jīng)把所有在我身邊的人全部奪走了，通過(guò)各種手段，把我從人群中隔離了。那時(shí)的我，與初中不同，初中的時(shí)候沒(méi)有意識(shí)到自己的孤單，但在那個(gè)時(shí)候，在我意識(shí)到的時(shí)候，我已經(jīng)一無(wú)所有了，父母的從不關(guān)心，每次領(lǐng)生活費(fèi)都會(huì)對(duì)我發(fā)牢騷，甚至生病和過(guò)節(jié)也不會(huì)回來(lái)看一眼，一回來(lái)就抱怨我把家里弄得亂七八糟，做一個(gè)短暫的停留，就離開(kāi)，那個(gè)時(shí)候的我，恐怕對(duì)這種一無(wú)所有的狀態(tài)，已經(jīng)有所預(yù)感了。

　　也許是已經(jīng)習(xí)慣了，那時(shí)的我強(qiáng)迫自己忽略了這種痛苦，依然堅(jiān)持著活下去，沒(méi)有把自己逼上絕路，其實(shí)現(xiàn)在想想挺可悲的，那時(shí)自己最好的朋友，居然是一個(gè)在網(wǎng)上相識(shí)了三年，和我相距千里之外的干姐姐，她就像我唯一一顆救命的稻草，讓我堅(jiān)持了下來(lái)。

　　高考，也許對(duì)任何人來(lái)說(shuō)都是一個(gè)重大的分水嶺，但我卻絲毫不在乎。高考之后，我取得了二本線以上的分?jǐn)?shù)，聽(tīng)著父母的話，報(bào)了二本的大學(xué)。但也許是老天給我開(kāi)了個(gè)玩笑，四個(gè)學(xué)校竟然都沒(méi)有錄取我。爸媽不敢相信，還期望著我復(fù)讀，可那時(shí)我說(shuō)了一句“好馬不吃回頭草”把他們堵了回去。我不會(huì)復(fù)讀，我也沒(méi)有任何的失望和傷心，對(duì)于這個(gè)結(jié)果，雖然意外，卻也有心理準(zhǔn)備，我重新翻開(kāi)了高考指南，只不過(guò)這回的重點(diǎn)不在于本科，而是�？�。不知道這一切是不是命運(yùn)，當(dāng)我看到長(zhǎng)沙有殯儀專業(yè)的時(shí)候，我毫不猶豫地勾選了，沒(méi)有絲毫的動(dòng)搖。我把這個(gè)志愿寫(xiě)在了第一個(gè)位子，我不確定我會(huì)不會(huì)錄取，但我知道，它一定要放在第一志愿。結(jié)果，我錄取了，在我對(duì)這個(gè)學(xué)校和這個(gè)專業(yè)沒(méi)有任何了解的情況下，我來(lái)到了長(zhǎng)沙民政殯儀學(xué)院，這個(gè)選擇，知道現(xiàn)在，我依然沒(méi)有后悔，只因?yàn)楫?dāng)我站在寢室窗前眺望羅馬廣場(chǎng)時(shí)，心中油然而生了一種莫名的熟悉感，一種曾經(jīng)來(lái)過(guò)這里的熟悉感，讓我感到，這一切，或許都是我腦中的“命運(yùn)”安排的。

　　這里是大學(xué)，是我最愛(ài)的大學(xué)，我從不后悔自己選擇殯儀，因?yàn)樵谶@里，我體會(huì)到了一種前所未有的幸福，雖然我進(jìn)了之后常會(huì)哭，但是至少比以前好，以前的自己，即使想哭，眼淚也掉不下來(lái)，現(xiàn)在我至少還能哭，有關(guān)心我的室友和同學(xué)，還有一些特別的感情，還有變得越來(lái)越關(guān)心我的老媽，我已經(jīng)很滿足了。我相信自己會(huì)快樂(lè)下去，至少在大學(xué)里，我會(huì)快樂(lè)下去。

　　姓名：

　　性別：

　　年齡：

　　婚姻狀況：

　　評(píng)估目的：

　　報(bào)告分析：

　　一、應(yīng)試態(tài)度

　　來(lái)訪者回答測(cè)驗(yàn)題目時(shí)是沒(méi)有顧慮的，自信而獨(dú)立，自我同一性明確，敢于承認(rèn)和面對(duì)自己日常生活中的小毛病和弱點(diǎn)，總體來(lái)看，來(lái)訪者誠(chéng)實(shí)坦率，有希望表達(dá)自己的情感、期待他人關(guān)注的傾向。

　　二、人格分析

　�、逍睦斫】邓�平

　　總體印象：來(lái)訪者心理狀態(tài)正常

　�、賮�(lái)訪者思維條理性、邏輯性和現(xiàn)實(shí)性正常，能夠客觀地認(rèn)識(shí)自己與他人及外界的關(guān)系; ②來(lái)訪者無(wú)抑郁及相關(guān)癥狀;

　　③來(lái)訪者目前可見(jiàn)輕度焦慮，可能伴有睡眠及消化系統(tǒng)問(wèn)題; ㈡社會(huì)適應(yīng)水平

　�、賮�(lái)訪者性格傾向外向，愛(ài)社交，愿意表現(xiàn)和交流，友善。同時(shí)由于來(lái)訪者能夠控制自己的行為，容易被他人認(rèn)為是老練的、現(xiàn)實(shí)的，人際關(guān)系中矛盾較少，但人際關(guān)系相對(duì)膚淺、不成熟(能與年齡因素有關(guān));

　�、谠谌穗H交往中，來(lái)訪者對(duì)他人言行有一定的依賴性，對(duì)他人反應(yīng)敏感，做決定時(shí)傾向于拿不定主意，易受他人影響;

　�、蹧](méi)有明顯的非社會(huì)化行為，能夠很好地遵守社會(huì)制度和法律;但來(lái)訪者有對(duì)抗權(quán)威的傾向，接受新觀念時(shí)靈活不刻板;

　�、軄�(lái)訪者對(duì)團(tuán)體有責(zé)任感、可靠，能夠執(zhí)行自己的責(zé)任并對(duì)自己的行為負(fù)責(zé);

　�、輥�(lái)訪者不能有效地處理生活境遇中的應(yīng)激事件以及所遇到的一些問(wèn)題，常感到不知所措，會(huì)出現(xiàn)情緒不安、焦慮、緊張、精神不集中等情緒問(wèn)題和睡眠、消化系統(tǒng)等軀體問(wèn)題，同時(shí)抗挫折能力較弱;

　�、迊�(lái)訪者能夠比較客觀地對(duì)待軀體的不適和疾病，但對(duì)軀體癥狀的原因缺乏認(rèn)識(shí)，心理上顯得不成熟、孩子氣，自我中心、自戀傾向，希望較好的表達(dá)自己的情感，要求得到他人的情感及關(guān)注、并以間接方式獲取他人注意;

　�、邅�(lái)訪者具備傳統(tǒng)公認(rèn)男性社會(huì)角色的特征，強(qiáng)調(diào)力量和體能，好實(shí)踐，但同時(shí)可能固執(zhí)、沖動(dòng)、興趣不廣泛，缺乏解決問(wèn)題的創(chuàng)新能力;

　　報(bào)告分析：

　　可以看出來(lái)訪者的知覺(jué)推理指數(shù)與言語(yǔ)理解指數(shù)在他的整體水平上相對(duì)較強(qiáng)，工作記憶指數(shù)和加工速度指數(shù)相對(duì)整體較弱，應(yīng)在工作記憶和加工速度方面加強(qiáng)練習(xí)。 一、總智商(FSIQ)=104

　　二、一般能力指數(shù)(GAI)=106 。

　　三、認(rèn)知效率指數(shù)(CPI)=102 。

　　四、言語(yǔ)理解指數(shù)(VCI)=105

　　五、知覺(jué)推理指數(shù)(PRI)=106

　　六、工作記憶指數(shù)(WMI)=102

　　七、加工速度指數(shù)(PSI)=102

　　職業(yè)建議

　　個(gè)體選擇職業(yè)、制定職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，會(huì)受到各種因素的影響和制約。大體來(lái)看，主觀因素主要包括個(gè)體的性格、能力、興趣和心態(tài);客觀因素則主要是指目標(biāo)職業(yè)的前景、目前和未來(lái)社會(huì)的需求情況。本職業(yè)建議主要從主觀因素的角度出發(fā)，結(jié)合來(lái)訪者人格維度測(cè)驗(yàn)報(bào)告及智力維度測(cè)驗(yàn)的結(jié)果，對(duì)來(lái)訪者的職業(yè)規(guī)劃給出如下建議： 推薦一 推薦二 推薦三 目前暫不推薦

　　一、案例

　　(一)求助者情況簡(jiǎn)介：

　　(二)咨詢對(duì)話摘錄：

　　二、對(duì)該案例的心理評(píng)估

　　(一)求助者提出需要解決的問(wèn)題：因。。。而感到痛苦、(自責(zé))

　　(二)自我體驗(yàn)，行為表現(xiàn)(自述、觀察)：

　　(三)問(wèn)題的嚴(yán)重程度：一般程度、中等程度(參照許又新《神經(jīng)癥》)。

　　(四)相關(guān)資料：(朋友和自我概述、自我回憶)

　　(五)上述資料的可靠性：可靠。 求助者自知力完整，求治欲強(qiáng)，態(tài)度誠(chéng)實(shí);

　　與。。。提供的資料一致。

　　(六)心理水平狀況評(píng)估：

　　1、心理活動(dòng)強(qiáng)度(5分)

　　2、心理活動(dòng)耐受力(6分)

　　3、周期節(jié)律性(5分)

　　4、意識(shí)水平(4分)

　　5、暗示性(3分)

　　6、康復(fù)能力(7分)

　　7、心理自控能力(4分)

　　8、自信心(5分)

　　9、社交能力(7分)

　　10、環(huán)境適應(yīng)能力(6分)

　　(七)心理問(wèn)題的關(guān)鍵點(diǎn)：

　　癥狀的表層是與。。。導(dǎo)致的沖突;

　　其背后的實(shí)質(zhì)是：

　　(八)求助者問(wèn)題的性質(zhì)：

　　按照三項(xiàng)原則來(lái)分析，求助者的問(wèn)題不屬于精神疾病，理由是：

　　1、求助者的主觀世界與客觀世界是一致的，表現(xiàn)在出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)都有一定的誘因，自己對(duì)癥狀有很好的自知力，并因內(nèi)心沖突感到痛苦。

　　2、主動(dòng)要求解決問(wèn)題。其情緒表現(xiàn)與。。行為，與其認(rèn)知過(guò)程是一致的。。。。其認(rèn)知、情緒、意志三個(gè)方面的心理活動(dòng)是協(xié)調(diào)統(tǒng)一的。

　　3、人格特征很穩(wěn)定，主要表現(xiàn)為一貫地。。。。

　　本例也不屬于神經(jīng)癥，理由是：雖然求助者有痛苦感，但時(shí)間短，僅為。。。，對(duì)

　　社會(huì)功能尚未造成明顯影響，其生理功能也基本正常。

　　故本例初步診斷為一般心理問(wèn)題。

　　(九)原因分析：

　　三、咨詢方案的制定

　　(一)方法與原理

　　厭惡療法，是一種具體的行為治療技術(shù)，經(jīng)典條件反射。

　　利用回避學(xué)習(xí)的原理，把令人厭惡的刺激，如語(yǔ)言責(zé)備、想象等，與求治者的不良行為相結(jié)合，形成一種新的條件反射，以對(duì)抗原有的不良行為，進(jìn)而消除這種不良行為。

　　運(yùn)用這一原理，主要采用想像療法，采用一條想象行為

　　四、對(duì)該案例的總結(jié)

　　在這個(gè)案例中，咨詢者主要是因?yàn)闀簳r(shí)失去依賴而無(wú)法適應(yīng)現(xiàn)在的生活，但是如今雖然父母已離婚，但是隨著這一個(gè)學(xué)期的咨詢者在中間的努力，父母都還是很關(guān)心和關(guān)注咨詢者。

　　這樣來(lái)訪者在以后的生活中改變了原有的那種愛(ài)情比親情重要的觀點(diǎn)，咨詢者也開(kāi)始在適應(yīng)和父母好好相處的日子。

　　這樣咨詢者從一個(gè)中心點(diǎn)轉(zhuǎn)移到了另一個(gè)中心點(diǎn)。從而也慢慢減少了失戀的痛苦與自責(zé)。

　　姓名：某某 性別：男 出生日期：學(xué)號(hào)10901501學(xué)習(xí) 單位：

　　心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。

　　有朋自遠(yuǎn)方來(lái)不亦悅乎——社交層面分析

　　、保持和諧的人際關(guān)系樂(lè)于交往心理健康的學(xué)生樂(lè)于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往，使他們能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。班級(jí)是一個(gè)重要的社交圈，聚餐、晚會(huì)搞了不少。遺憾的是有的同學(xué)參與的積極性不是太高，有的實(shí)在是太忙，因此氣氛沒(méi)有過(guò)熱情高漲的場(chǎng)面。我自己雖然參與了不少，但總體感覺(jué)不佳。畢竟班級(jí)同學(xué)是對(duì)四年的，如果氣氛一直沉悶的話確實(shí)不是好現(xiàn)象……

　　社團(tuán)活動(dòng)有兩重屬性。社交是重要的一層。我加入了“紅十字協(xié)會(huì) ”，積極投入其中的活動(dòng)，交游不可謂不廣泛。當(dāng)然，日后拓展和深入的機(jī)會(huì)仍然很多。

　　學(xué)海無(wú)涯苦作舟——課業(yè)層面分析

　　之所以放到最后來(lái)說(shuō)，并不是因?yàn)閷?duì)學(xué)習(xí)不重視，而是因?yàn)閷?shí)在太重要，所以要留到最后慢慢說(shuō)。

　　原本我以為自己高中的學(xué)習(xí)方法已經(jīng)比較完善，不曾想如今要幾乎推倒重來(lái)。經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的體驗(yàn)，現(xiàn)在我的看法是：用絕大部分精力學(xué)自己真正想學(xué)的知識(shí)，留足夠精力應(yīng)付余下知識(shí)的考試。因?yàn)樵谛畔�時(shí)代，人們面臨最大的問(wèn)題不是信息不足，而是信息太多。此時(shí)，取舍權(quán)衡成為一個(gè)關(guān)乎前途命運(yùn)的命題。

　　這個(gè)學(xué)期的主要科目的考試，我的感覺(jué)還不錯(cuò)，至少考場(chǎng)上課本的知識(shí)是有如滔滔江水綿綿不絕奔涌而出溢滿試卷。當(dāng)然，最終結(jié)果如何，現(xiàn)在也只能等待�；�礎(chǔ)應(yīng)該打得可以了，接下來(lái)就要開(kāi)始深入的學(xué)習(xí)。以課本為基點(diǎn)，以足夠的課外書(shū)為補(bǔ)充，這應(yīng)該是合適的戰(zhàn)略。當(dāng)然，也不應(yīng)忽視論文的寫(xiě)作。

　　對(duì)酒當(dāng)歌人生幾何——娛樂(lè)層面分析

　　都說(shuō)大學(xué)生日子過(guò)得滋潤(rùn)，娛樂(lè)肯定是關(guān)鍵因素。但是，我這個(gè)學(xué)期的娛樂(lè)，卻可以歸納為……不夠盡興。也許是太看重效率，，該玩的時(shí)侯總是玩得頗為壓抑。本來(lái)可供娛樂(lè)的項(xiàng)目就不多，有的活動(dòng)要是沒(méi)有同伴的話只會(huì)是更加無(wú)聊�，F(xiàn)在連游戲也玩得不踏實(shí)，恐怕只能說(shuō)一句嗚呼哀哉了。玩物喪志自然是要摒棄的，但是也不能走向另一個(gè)極端。

　　總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。

　　“少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng);少年弱，則國(guó)弱，少年勝于歐洲，則國(guó)勝于歐洲;少年雄與地球，則國(guó)雄于地球。”梁?jiǎn)⒊�先生這一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)，為國(guó)家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春。

　　班級(jí)： 學(xué)號(hào)： 姓名:

　　讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心世界的困惑：讓臉上失去笑容的不是磨難，而是禁閉心理的緘默：沒(méi)有誰(shuí)的心靈永遠(yuǎn)一塵不染：戰(zhàn)勝自我，擁抱健康;溝通，消除心結(jié)：真誠(chéng)，融化壁壘;健康人生，從心開(kāi)始……

　　學(xué)業(yè)如蓮

　　很慶幸高三那年暑假，我選擇了復(fù)讀�；仡^看來(lái)，這一路雖走得辛酸，卻讓自己得到了鳳凰涅槃般地洗禮，讓自己的心理趨于成熟。

　　那時(shí)，每天都要做很多模擬題，不言不語(yǔ)地忍受著日復(fù)一日的單調(diào)重復(fù)�？偸菚�(huì)告訴自己“如果你還不能放下一切全力以赴，想想你活著的目的，你已經(jīng)失去了一次證明自己的機(jī)會(huì)，這次再也不能錯(cuò)過(guò)”;告訴自己“如果你不想讓生命虛度，那你就應(yīng)該每天用自己的理想和目標(biāo)衡量一下自己的言行”。就這樣默默奮斗著，為每一次的小進(jìn)步快樂(lè)不已。漸漸體會(huì)了路遙在《平凡的世界》里寫(xiě)的一句話，他說(shuō)“人處在一種默默奮斗的狀態(tài)，精神就能從瑣碎中得到升華”。

　　這段經(jīng)歷對(duì)我的性格塑造產(chǎn)生了很大影響，它讓我明白付出不一定會(huì)有回報(bào)，但不付出一定不會(huì)有回報(bào);它讓我明白人之所以能，是相信能;它讓我明白把臉迎向陽(yáng)光，心情就不會(huì)被雨淋濕;它讓我明白生命不息，奮斗不止;它讓我明白要耐心，要堅(jiān)持，恰如蟬，“四年深埋，一朝破土，驚鳴震人”。

　　因?yàn)椴灰�，所以更懂珍惜。從而，我的大學(xué)不至于太過(guò)松弛。大學(xué)的生活的確很豐富多彩，亂花漸欲迷人眼，如果沒(méi)有明確的目標(biāo)，就會(huì)像那個(gè)小猴子，扔了桃子摘西瓜，忙到最后什么也沒(méi)得到。貴在精，而不在多，道路再多，總要選擇一條適合自己的。我的選擇是以學(xué)習(xí)為重。我會(huì)認(rèn)真聽(tīng)每一節(jié)課，記下每節(jié)課的重點(diǎn)，不急不躁，按部就班。復(fù)習(xí)的時(shí)候我就明白學(xué)習(xí)重來(lái)都是苦的，如果說(shuō)學(xué)業(yè)是一朵蓮花，最令人欣慰的回報(bào)一定是那清苦的蓮心，一直苦到心里，才有那美麗綻放的蓮花。

　　真水無(wú)香

　　進(jìn)入大學(xué)后，我很慶幸能進(jìn)入到這個(gè)班級(jí)，這個(gè)團(tuán)結(jié)互助的集體。在這里，我認(rèn)識(shí)了來(lái)自不同地方的同學(xué)，同學(xué)們的真誠(chéng)、快樂(lè)、友好感染了我，讓我也不由自主地打開(kāi)了心扉，生活中，我與同學(xué)們都相處地很好。一直記得徽商的古訓(xùn)：誠(chéng)以待人，寬以載物。只有用心去交友的人才能獲得真正的友誼。視友誼為交易者，既不可能產(chǎn)生真正的友誼，更是經(jīng)不起時(shí)間考驗(yàn)的，它害人又害己。 不知哪個(gè)哲人說(shuō)過(guò)：“財(cái)富不是真正的朋友，朋友才是永久的財(cái)富。”同學(xué)、室友之間難免會(huì)出現(xiàn)小誤會(huì)、小摩擦，凡事忍一下、退一步，別太在朋友之間的瑣事，友誼不在一時(shí)，而在平時(shí);不憑年齡，而憑心靈。

　　真水無(wú)香，透徹、自然充滿貴氣，不修飾不偽裝，不超脫、不流俗，快快樂(lè)樂(lè)的做純凈、真實(shí)的自我，反映生命最原始的本質(zhì)。從他們身上我獲益匪淺。

　　永不止步

　　上面說(shuō)了很多自己對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)與人交往的一些想法和態(tài)度。但是只有看到不足，才能進(jìn)步，才能完善自我。

　　理想中的自己是這樣的：

　　落落大方、不卑不亢，希望遇到陌生人或者不熟悉的人的時(shí)候不要拘謹(jǐn)，勇敢一點(diǎn)，說(shuō)話時(shí)看著對(duì)方的眼睛;學(xué)會(huì)傾聽(tīng)、學(xué)會(huì)溝通，善于接納別人的建議，尊重他人的思維習(xí)慣以及行為方式，不把自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加于別人;智慧理性，讀書(shū)明智，所以希望自己能夠多閱讀充實(shí)自己，另外，對(duì)別人的話要經(jīng)過(guò)大腦思考，爭(zhēng)取給予最恰當(dāng)?shù)幕卮?學(xué)會(huì)拒絕，對(duì)于自己難以辦到的事要及時(shí)向別人說(shuō)明情況。遇事要冷靜，不亂方寸。多觀察，傾聽(tīng)，汲取別人的智慧;做事果斷，不拖泥帶水，思考周全后，要當(dāng)機(jī)立斷，不臨陣退縮，不出現(xiàn)約拿情緒，一旦決定做了，就要堅(jiān)持到底。

　　人生是自己的，很多時(shí)候都要自己決定，因?yàn)樽约翰攀俏枵撸�而不是看客。調(diào)節(jié)好自己的心理，懂得自足，學(xué)會(huì)享受，才能放開(kāi)了手腳，舞得淋漓盡致，博得滿堂彩!

　　姓名：

　　性別：男

　　民族：漢

　　年齡：20歲

　　出生地：

　　出生日期：-x-

　　職業(yè)：學(xué)生

　　受教育程度：大學(xué)本科

　　家庭住址：

　　學(xué)校地址：

　　聯(lián)系方式：186x2891(手機(jī)); 78x45(QQ)

　　主訴

　　由于環(huán)境的改變，求助者出現(xiàn)了矛盾、困惑心理。其中一部分表現(xiàn)出對(duì)現(xiàn)實(shí)的失落感。中學(xué)時(shí)教師為了激勵(lì)學(xué)生刻苦學(xué)習(xí)，總愛(ài)把大學(xué)描繪成一個(gè)“人間天堂”，求助者也將考大學(xué)作為唯一的和最終的目標(biāo)來(lái)激勵(lì)自己在高中埋首苦讀。但跨入大學(xué)校園后，突然發(fā)現(xiàn)事實(shí)并非如此，尤其是由于高考發(fā)揮失常導(dǎo)致成績(jī)的不理想，同時(shí)，求助者遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)求學(xué)沒(méi)有親人的陪伴產(chǎn)生心理上的落差感。另一方面，與中學(xué)相比，大學(xué)學(xué)習(xí)具有更多的自主性，靈活性和探索性，進(jìn)大學(xué)后，求助者一時(shí)無(wú)所適從。有些感覺(jué)一下子從中學(xué)的嚴(yán)格管教中“松了綁”，但又不知如何安排學(xué)習(xí)，以致心中憂郁、焦慮，甚至失眠;還有一部分表現(xiàn)出對(duì)生活環(huán)境的不適應(yīng)。由原來(lái)依賴父母的小家庭過(guò)渡到相對(duì)自立的大學(xué)集體生活，心理上產(chǎn)生一種孤獨(dú)、空洞感。

　　現(xiàn)病史

　　求助者心情低落焦慮緊張，有些輕度失眠。去醫(yī)院檢查身體各項(xiàng)指標(biāo)正常。 健康史(既往史)

　　高考考試失誤，分?jǐn)?shù)不理想，沒(méi)有考進(jìn)心儀的大學(xué)。雖然家庭一直安慰，但一直認(rèn)為自己前途渺茫，沒(méi)有前進(jìn)的方向。

　　童年期

　　1、 童年期身體狀況良好、無(wú)嚴(yán)重疾病。

　　2、 初中出現(xiàn)闌尾炎，直至高中后期進(jìn)行一次手術(shù)。

　　3、 初一時(shí)父母異地工作，感情基本和諧，偶爾會(huì)小打小鬧。輪流回家看望求助者。

　　4、 初三時(shí)候父母回到家工作，與求助者生活在一起。

　　5、 家教寬松，父母比較溺愛(ài)。

　　6、 家人寄予厚望，教育為主，支持以學(xué)習(xí)為理由的各種事件。

　　少年期

　　1、小時(shí)候父母忙于工作，經(jīng)常與爺爺奶奶一起居住，后來(lái)有了雙胞胎妹妹，搬回來(lái)和父母住。

　　2、小學(xué)、初中成績(jī)較差，但其他各項(xiàng)方面比較受老師同學(xué)喜歡。高中時(shí)，開(kāi)始漸漸投入到學(xué)習(xí)，在年級(jí)排名上游，班級(jí)里面經(jīng)常第一名，一直是班干部和課代表。

　　青年期

　　1、最崇拜的人：林志穎和劉亦菲。

　　2、愛(ài)情生活狀況：曾戀愛(ài)半年多的時(shí)間。

　　3、最喜歡讀的書(shū)籍：小說(shuō)，讀者，時(shí)尚雜志，娛樂(lè)雜志。

　　4、對(duì)食物有獨(dú)到的見(jiàn)解之處，吃遍了地方的小吃，對(duì)周圍的小吃店味道如數(shù)家珍。

　　5、高考發(fā)揮失常，填報(bào)志愿失誤。調(diào)劑進(jìn)入專業(yè)。

　　上述資料可靠性：

　　比較可靠。求助者自知力完整，求治欲強(qiáng)，態(tài)度誠(chéng)實(shí);與其他渠道獲取信息一致。

　　求助者的可利用資源

　　可利用的內(nèi)在資源

　　1、 有強(qiáng)烈的求助動(dòng)機(jī)。

　　2、 有嘗試過(guò)緩解壓力，但緩解時(shí)間較短。

　　3、 心理學(xué)專業(yè)出身，對(duì)心理治療學(xué)知識(shí)比較了解。領(lǐng)悟能力比較強(qiáng)。對(duì)治療有很大幫助。

　　可利用的環(huán)境資源

　　1、 背井離鄉(xiāng)，親人不在，不會(huì)對(duì)其造成強(qiáng)化。

　　2、 同學(xué)們都很關(guān)心。一直嘗試幫助其擺脫困擾。

　　精神檢查

　　1、意識(shí)清晰。

　　2、年貌相稱、衣著得體、整潔、表情自然、行為舉止正常。

　　3、感知覺(jué)正常、記憶清晰、思維有條有理。

　　4、情緒穩(wěn)定、一致。

　　5、自控能力較強(qiáng)，言行一致。

　　6、無(wú)自傷自殺、傷人殺人情況及傾向。

　　臨床性資料分析與評(píng)估

　　1、 首先身體檢查排除器質(zhì)性病變

　　2、 求助者主觀描述與客觀一致，自知力完整，人格無(wú)變化。排除精神病性問(wèn)題。

　　3、 求助者內(nèi)心沖突為常形，排除神經(jīng)癥。

　　4、 求助者焦慮抑郁情緒局限于學(xué)習(xí)上，未出現(xiàn)泛化，排除嚴(yán)重心理問(wèn)題。

　　5、 求助者社會(huì)功能部分受損，輕度失眠。

　　6、 綜上所述加以分析，求助者屬于一般心理問(wèn)題。

　　功能評(píng)估

　　生理功能，焦慮 緊張 失眠。表現(xiàn)為：失眠、學(xué)習(xí)效率下降。

　　臨床性資料分析與評(píng)估

　　求助者有獨(dú)立、追求完美的人格特點(diǎn)。高中時(shí)在學(xué)習(xí)方面一直都很出色，但因?yàn)榍笾�者自己成�?jī)問(wèn)題和大學(xué)生活，考試失敗感受到的挫敗感。感到失眠抑郁。 治療性資料分析與評(píng)估

　　治療目標(biāo)

　　近期：消除求助者焦慮抑郁情緒體驗(yàn)。

　　遠(yuǎn)期：改變求助者認(rèn)知。完善人格。

　　治療方案

　　與求助者協(xié)商一致后決定：每周進(jìn)行定期治療，采用合理情緒療法改變求助者不合理的認(rèn)知，通過(guò)改變其認(rèn)知，進(jìn)而改變情緒。

　　具體分為以下階段：

　　1、 領(lǐng)悟階段

　　幫助求助者領(lǐng)悟合理情緒療法的原理，使求助者認(rèn)識(shí)到：引起情緒困擾的是外界發(fā)生的事件，而是其對(duì)事件的態(tài)度等的認(rèn)知內(nèi)容;要改變情緒困擾不是改變外界事件，而是應(yīng)該改變認(rèn)知，進(jìn)而改變情緒。

　　2、 修通階段

　　采用咨詢技術(shù)使求助者修正或放棄原有的非理性信念，并代之以合理的信念，從而使情緒癥狀得到減輕或消除。

　　3、 再教育階段

　　對(duì)之前的治療效果的鞏固和提高。

　　治療預(yù)后

　　預(yù)計(jì)實(shí)現(xiàn)近期目標(biāo)需要花費(fèi)5到6周左右，預(yù)計(jì)能消除求助者焦慮與抑郁的情緒體驗(yàn)。遠(yuǎn)期目標(biāo)視具體情況而定。

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