篇一：

　　上學(xué)期剛剛學(xué)舞蹈的時(shí)候是那么的笨拙，可如今我覺得自己成長(zhǎng)了許多，也懂得了許多。

　　我覺得基礎(chǔ)最重要，不能貪快，一定要把最簡(jiǎn)單的東西學(xué)好，不論學(xué)哪一門課，都得有這樣的學(xué)習(xí)態(tài)度。這樣子就不會(huì)經(jīng)常犯錯(cuò)誤，也就能跟得上老師。在學(xué)舞蹈的這個(gè)過程中我發(fā)現(xiàn)每學(xué)一樣新動(dòng)作我都會(huì)有新的收獲，因?yàn)槊總�(gè)人關(guān)注的東西可能不一樣，強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)可能也有差別，性格也有差別，踏踏實(shí)實(shí)學(xué)好每一個(gè)動(dòng)作正好可以幫助我們修正自己平時(shí)容易忽略的地方，不斷得到提高。基礎(chǔ)打好了對(duì)以后老師講的新內(nèi)容理解的更透徹，接受的也更快。

　　多聽音樂對(duì)我們學(xué)舞蹈也很有幫助。老師曾強(qiáng)調(diào)過在舞蹈中音樂的重要性，當(dāng)時(shí)我還不大明白，其實(shí)對(duì)音樂的理解完全是靠感覺，平時(shí)我們上課的時(shí)候可以數(shù)一下節(jié)奏，但是真正要把音樂的內(nèi)涵跳出來單單依靠數(shù)節(jié)奏是不行的，當(dāng)我們的思維過分理性的集中于節(jié)奏上的時(shí)候，往往就會(huì)忽略了其他的內(nèi)容。所以，我認(rèn)為訓(xùn)練好的音樂感覺是很重要的，就是說既要掌握準(zhǔn)節(jié)奏，又要注重音樂所表達(dá)的內(nèi)容，兩者結(jié)合才有可能完美。所以我平時(shí)帶個(gè)mp3在身上，裝一些舞曲，經(jīng)常聽，在放松自己的同時(shí)，也培養(yǎng)了音樂感覺。

　　平時(shí)要多練習(xí)。師傅領(lǐng)進(jìn)門，接下來得靠我們自己練兵了。既然來了，就要爭(zhēng)取跳得更好。那么，怎么就能跳好了呢？平時(shí)在這里我看到一些同學(xué)翩翩起舞，看到老師的精湛舞技，很羨慕。我想他們一定下了很大的功夫，或許除了他們自己，沒有人知道他們?cè)��?jīng)投入了多少、吃了多少苦�！芭_(tái)下十年功”的道理大家應(yīng)該都知道，即使僅僅是為了把課上好，課堂之外的練習(xí)也是必要的。只要在課外有一定的投入，且方法正確，一定會(huì)有所進(jìn)步。

　　我覺得應(yīng)當(dāng)重視課堂紀(jì)律，仔細(xì)聽老師講的每句話�？赡芤�?yàn)槲覀兊恼n堂氣氛一直比較活躍，因?yàn)閯?dòng)作的不習(xí)慣，有時(shí)會(huì)嘻嘻哈哈的，所以我們有時(shí)在上課的時(shí)候也相對(duì)隨意一點(diǎn)。上課的時(shí)候，同學(xué)之間有的在老師講課的時(shí)候聊天，內(nèi)容有課堂之內(nèi)的也有與上課無關(guān)的；有的在老師在做示范的時(shí)候，急于模仿或自己在練習(xí)。從我自己的體會(huì)來說，上課的時(shí)候緊跟老師的節(jié)奏是最有效率的。老師講課的時(shí)候一定認(rèn)真聽，哪怕說的是別人的缺點(diǎn)也應(yīng)該仔細(xì)的聽一下，避免以后自己也有同樣的錯(cuò)誤；老師做示范的時(shí)候不要急于模仿，俗話說“磨刀不誤砍柴功”，把老師的動(dòng)作要領(lǐng)看明白了再實(shí)踐，會(huì)有事半功倍的效果，且犯錯(cuò)誤的概率要低很多；抓住每一個(gè)練習(xí)的機(jī)會(huì)，老師上課的時(shí)候給的練習(xí)時(shí)間其實(shí)并不是很多，也就是說讓老師發(fā)現(xiàn)缺點(diǎn)的機(jī)會(huì)很少、得到老師指點(diǎn)的機(jī)會(huì)不多，所以一定要在有限的時(shí)間里多表現(xiàn)，這對(duì)課外的練習(xí)會(huì)有很大的幫助。

　　多請(qǐng)教老師和學(xué)習(xí)優(yōu)秀的同學(xué)對(duì)我學(xué)舞蹈也有很大的幫助。其實(shí)很多東西在我們剛開始的時(shí)候都得虛心地請(qǐng)教。同學(xué)之間切磋一下也是很有幫助的，我想，畢竟大家的水平都是半斤八兩，有時(shí)候交流出的結(jié)果可能是錯(cuò)誤的；還有，同學(xué)之間容易看得出動(dòng)作對(duì)或是不對(duì)，但是有時(shí)候說不出錯(cuò)在哪里、要如何糾正，所以，我們有問題一定要多請(qǐng)教老師，這樣子反反復(fù)復(fù)，我得到一定的提高，雖然不是很快，但就我個(gè)人來說，我已經(jīng)得到了很多了，因?yàn)槲覍W(xué)到了一種學(xué)心方法了。

　　另外，學(xué)習(xí)體育舞蹈對(duì)心理上也有很大的益處，這是我在學(xué)習(xí)過程中的的收獲。

　　跳舞跳得好，使別人對(duì)你刮目相看，使自己對(duì)自己有更深一層自我價(jià)值的發(fā)現(xiàn)。這是個(gè)人自尊的提高。記得我上一次參加學(xué)院的愛爾蘭舞蹈演出后，同學(xué)們個(gè)個(gè)稱好，對(duì)一個(gè)平時(shí)羞澀的我的印象也就多了舞蹈這兩個(gè)字，但我發(fā)現(xiàn)舞蹈這兩個(gè)字不僅僅在于它本身，還在于它所包含的品格。

　　幾乎每個(gè)同學(xué)都曾有過怯場(chǎng)的羞澀的上課經(jīng)歷，它是心理學(xué)十大恐懼之一，通過跳舞可以合我們逐步克服膽怯、恐懼，培養(yǎng)自信、自強(qiáng)。以堅(jiān)定的信心和毅力去對(duì)付無數(shù)的考驗(yàn)與挑戰(zhàn)。

　　有了自信，當(dāng)然也就有了輕松的社交。舒適輕松的社交是個(gè)人四大需求之一，跳舞使你更善于人際關(guān)系，提高為人處事、公關(guān)社交的能力。剛學(xué)舞蹈的時(shí)候，不知道怎么和舞伴交流，兩個(gè)人各自跳著自己的舞蹈。如今，我覺得和舞伴一起探討學(xué)習(xí)已經(jīng)變得很自然、輕松。

　　跳舞還可以放松精神。每次下課，都會(huì)覺得無聊，面對(duì)學(xué)習(xí)、生活的壓力，我的精神常期處于緊張、郁悶的狀態(tài)，在優(yōu)楊、激-情的舞曲中跳幾支舞，享受一下自由快樂的時(shí)光，使我的心理上得到調(diào)整，緩解由于學(xué)習(xí)、生活上常期的壓力而造成的精神緊張、郁悶，保持我的青春的活力，學(xué)習(xí)也就輕松多了，心情也就陽光多了。

　　總而言之，來源于生活而又返源于生活，是一種非語言的交流，是一種以美化的人體動(dòng)作為手段，通過有節(jié)奏、有韻律的活動(dòng)，抒發(fā)人的內(nèi)心感情，表達(dá)人的意志、愿望的人體動(dòng)作藝術(shù)，是一種美的藝術(shù)。

　　篇二：

　　一、收獲

　　在工作室的學(xué)習(xí)中，同伴們的示范課，應(yīng)老師的指導(dǎo)總結(jié)，讓我學(xué)到了很多。

　　學(xué)員王樂怡老師的舞蹈課《鄉(xiāng)下老鼠要進(jìn)城》，運(yùn)用了一個(gè)有趣吸引人的故事，并將整堂課的教學(xué)內(nèi)容與故事情節(jié)巧妙的聯(lián)系起來，使學(xué)生在輕松有趣的氛圍當(dāng)中學(xué)習(xí)舞蹈，并更加能理解并展現(xiàn)舞蹈所要表現(xiàn)的情緒。老師本身扎實(shí)的舞蹈基本功，到位的示范，生動(dòng)的教學(xué)語言，很值得學(xué)習(xí)。

　　學(xué)員馮茜老師的期末匯報(bào)課《民族舞組合》，組合中有藏族、漢族等民族的小組合，老師在運(yùn)用教材時(shí)，并不是照搬，而是根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，自己編動(dòng)作，改動(dòng)作，找舞蹈音樂，創(chuàng)編出適合學(xué)生的舞蹈小組合。學(xué)生的精彩展示，更能體現(xiàn)出教師的用心。

　　潘佳佳老師的觀點(diǎn)報(bào)告《舞蹈之中舞蹈之外》，在舞蹈課中，訓(xùn)練學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)的自理能力，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，帶領(lǐng)學(xué)生走進(jìn)舞蹈世界，認(rèn)識(shí)自己肢體，讓肢體說話，并認(rèn)識(shí)美，發(fā)現(xiàn)美，創(chuàng)造美。

　　二、感悟

　　舞蹈不是簡(jiǎn)單的模仿，不是枯燥的表達(dá)，而是于三度空間中以身體為語言做“心智交流”的表達(dá)藝術(shù)。

　　工作室指導(dǎo)師應(yīng)真老師的舞蹈思維訓(xùn)練課，就有著其特殊的意義。應(yīng)老師在平時(shí)的教學(xué)活動(dòng)中，尊重孩子的個(gè)性，激發(fā)孩子的興趣，發(fā)揮孩子的想象，展示孩子的創(chuàng)造。應(yīng)老師說，每一個(gè)孩子都有自己獨(dú)特的思維方式和想象空間，他們的頭腦里面常常充滿了各種各樣有趣的想法和令人充滿驚奇的創(chuàng)意，這是一個(gè)精彩繽紛的、專屬于她們自己的小世界。只有運(yùn)用好了這種訓(xùn)練方法，孩子們心中的小世界才能更加明亮，更加絢麗。

　　在期末時(shí)，應(yīng)真老師還上了一節(jié)舞蹈思維訓(xùn)練匯報(bào)課。首先以活動(dòng)操開始，讓孩子們對(duì)身體部位有所認(rèn)識(shí)，有所運(yùn)用，并指出，相應(yīng)的情境應(yīng)該有相應(yīng)的表情，讓孩子們?cè)诨顒?dòng)操中根據(jù)自身創(chuàng)編的動(dòng)作給出相應(yīng)的表情。接著是孩子們自己創(chuàng)編的4個(gè)8拍關(guān)于動(dòng)物的舞蹈動(dòng)作，孩子們有的模仿猴子，有的模仿孔雀，看著孩子們活靈活現(xiàn)的表演，串上串下的可愛天性，讓在場(chǎng)的老師們不禁鼓掌。情緒表演也是應(yīng)老師課上的一大亮點(diǎn)，孩子們用舞蹈動(dòng)作來表現(xiàn)各種情緒，喜，怒，著急，傷心，害羞等等。4個(gè)8拍的表演，讓情緒的表現(xiàn)不單單在臉上，更多的是在肢體上。應(yīng)老師認(rèn)為，舞蹈應(yīng)該有其獨(dú)特的語言，這種語言不是用嘴來表示，而是我們的身體，我們的舞蹈動(dòng)作，我們的舞蹈情感。匯報(bào)課的最后，是學(xué)生以兔子為原型，自創(chuàng)動(dòng)作，經(jīng)老師組織編排成的舞蹈小品，音樂的震撼，舞蹈的動(dòng)感，學(xué)生的精彩，讓人久久不能忘懷！觀摩了這節(jié)課，讓我突然有豁然開朗的感覺。在以前的舞蹈教學(xué)和排練中，當(dāng)要求學(xué)生去表現(xiàn)一種情感或情境時(shí)，我都是以自己示范為主，學(xué)生來模仿，這種灌輸式的教學(xué)局限了孩子們的表演，*住了孩子們的天性，要是讓他們自己去理解，去感受，去表達(dá)，去展示，也許，舞蹈才會(huì)更自然，更真實(shí)。

　　三、遺憾

　　知識(shí)是需要消化，理論是需要實(shí)踐，熱情是需要展現(xiàn)的。

　　這個(gè)學(xué)期每次去參加學(xué)習(xí)回來，心里都熱熱的，觸動(dòng)滿滿，想法多多，可遺憾的是沒有把這種熱情、觸動(dòng)、想法融入到我的工作中。由于學(xué)校的基礎(chǔ)建設(shè)原因，原有的舞蹈室改成了教室，舞蹈隊(duì)這學(xué)期也沒有進(jìn)行訓(xùn)練，學(xué)習(xí)后的種種的想法得不到實(shí)踐，得不到展現(xiàn)。希望在接下來的學(xué)期中，好好規(guī)劃一下，做到把知識(shí)帶回來，把問題帶過去，真正地做到學(xué)有得，得有做，做有問，問有答，答有進(jìn)。

　　慶幸有這個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，榮幸有很多優(yōu)秀的同伴陪伴，感謝有一個(gè)真性情的好指導(dǎo)師，讓我能夠走入舞蹈世界，感受舞蹈意境，發(fā)現(xiàn)舞蹈之美，追尋舞蹈之夢(mèng)。

　　《毛詩序》中有這樣一段話：“情動(dòng)于中而行于言，言之不足故嗟嘆之，嗟嘆之不足故詠歌之，詠歌之不足，不知手之舞之，足之蹈之。”形象而生動(dòng)的道明了舞蹈與其姊妹藝術(shù)文學(xué)、音樂之間的共性和個(gè)性。

　　只要多投入、下功夫，每個(gè)人都可以取得一定的成績(jī)。在舞蹈的世界,一個(gè)個(gè)舞的靈魂彼此撞擊出來的亮光定是這個(gè)世界上最美的焰火!在這個(gè)世界上有多少人能因?yàn)橄矚g而去追求的阿，學(xué)習(xí)舞蹈，一可以滿足自己的愛好，二可以鍛煉身體，三可以塑造體形，四可以提高氣質(zhì)……有這么多的好處為什么不去做呢。

• 推薦閱讀：
• 舞蹈生期末個(gè)人總結(jié)
• 大一期末總結(jié)范文3篇
• 期末個(gè)人總結(jié)開頭
• 大學(xué)個(gè)人期末總結(jié)范文3篇
• 期末對(duì)英語的總結(jié)報(bào)告
• 學(xué)生個(gè)人期末總結(jié)范本