夢中夢是什么預(yù)兆
夢中夢，是正�，F(xiàn)象，有人做過研究，個別人可以有7層夢中夢，就是說醒7次才回到現(xiàn)實。
夢中夢是一種常見現(xiàn)象，幾乎每個人都經(jīng)歷過，只是大多都忘記了。
這種夢要看夢中的具體情況才能解答。不過有一點是可以說明的那就是你的睡眠質(zhì)量不高，需要提高睡眠質(zhì)量。
夢見夢中夢是什么意思
夢中夢是很難解的，因為它屬于結(jié)構(gòu)比較復(fù)雜的夢。從心理學(xué)的角度看，到現(xiàn)在都沒有一個固定的解釋方式行得通。有不少釋夢者認(rèn)為在夢中“睡覺”，反映出身體的疲勞，而在夢中睡覺時再做夢，則含有趕快恢復(fù)精神的訊息。也有心理學(xué)家認(rèn)為夢中夢是做夢者內(nèi)在渴望有所改變與需要整合，可能是有些現(xiàn)實中的事情不愿意去面對而引發(fā)的。夢中的自己在夢中醒來時，表示生活中正面臨改變，心理狀態(tài)需要重新啟動與思考。
從靈學(xué)上看，夢中夢代表夢者的靈魂進(jìn)入另一個空間，目的是想利用夢境中所看見的事物去尋找現(xiàn)實生活中的答案。

你所遇到的癥狀一般人叫“鬼壓床”，這種情形正確的醫(yī)學(xué)名稱是睡眠癱瘓癥（sleep paralysis）

一、發(fā)生原因 

1、你的身體已經(jīng)異常疲倦 

2、你的精神還很興奮 

因為你的身體異常疲倦，睡著了所以就不想動 

但是你的精神不疲倦啊，還異常興奮，所以就容易做夢，就容易胡思亂想 

而每個人晚上睡覺的時候身體總會不自覺的翻動， 

這時，問題就出來，你的精神要求你的身體翻動，但是身體因為太疲倦了，翻不動啊 

于是精神和身體就出現(xiàn)了背離，于是幻覺等等就都出來了！ 

二、發(fā)生的時間： 

一般是睡著后，然后將醒未醒時。 

三、應(yīng)對的辦法： 

假想自己沒有遇到當(dāng)時你“看到”或者“感覺到”的東西，慢慢就好了； 

四、避免出現(xiàn)“鬼壓床”的注意事項： 

1、不要太勞累，注意休息； 

2、睡覺前最后來個熱水澡，倘若熱水澡不方便，那就來個熱水泡泡腳！ 

3、睡覺時盡量不要把手放到胸口上，腿不要互相壓著！ 

4、睡覺時“控制”你的手和腳，你可以睡覺前盡量養(yǎng)成一個好習(xí)慣！