今天小編就為大家分享一篇讓自己快樂起來的話，具有很好的參考價值，希望對大家有所幫助。
生活的快樂與否，完全決定于個人對人、事、物的看法如何，因為，生活是由思想造成的。有了快樂的思想和行為，你就能感到快樂!教你一些快樂的秘訣：
一、只為今天，我要快樂。假如林肯所說的“大部分的人只要下定決心都能很快樂”這句話是對的，那么快樂是來自內(nèi)心，而不是存在于外在。
二、只為今天，我要讓自己適應(yīng)一切，而不去試著調(diào)整一切來適應(yīng)我的欲望

“您笑著對我說：”你認為我是那樣的人么？“當(dāng)時我感到自己說錯了什么，這是我第一次有這種感覺。......

。我要以這種態(tài)度接受我的家庭、我的事業(yè)和我的運氣

無論路途多遙遠，無論天涯海角，我也要送給您這份最衷心的祝福

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三、只為今天，我要愛護我的身體。我要多加運動，善自照顧，善自珍惜;不損傷它，不忽視它;使它成為我爭取成功的好基矗
四、只為今天，我要加強我的思想。。我要學(xué)一些有用的東西，我不要做一個胡思亂想的人

走過寬廣的小操場，一陣涼爽的清風(fēng)把我的視線引向了小池塘。小池塘的水真清啊，

。我要看一些需要思考、更需要集中精神才能看的書。
五、只為今天，我要用三件事鍛煉我的靈魂：我要為別人做一件事，是好事，但不要讓人家知道;我還要做兩件我并不想做的事，這只是為了鍛煉。
六、只為今天，我要做個討人喜歡的人，外表要盡量修飾，衣著要盡量得體，說話低聲，行動優(yōu)雅，絲毫不在乎別人的毀譽。對任何事都不挑毛病，也不干涉和教訓(xùn)別人。
七、只為今天，我要試著只考慮怎么度過今天，而不把我一生的問題一次解決。因為，我雖能連續(xù)十二個鐘點做一件事，但若要我一輩子都這樣做下去的話，就會嚇壞了我。
八、只為今天，我要訂下一個計劃。我寫下每個鐘頭該做些什么事;也許我不會完全照著做，但還是要訂下這個計劃;這至少可免除兩個缺點——過分倉卒和猶豫不決。
九、只為今天，我要為自己留下安靜的半個鐘點，輕松一番。在這半個鐘點里，我要想到神，使我的生命中更充滿希望

吉祥如意身旁繞，愛情事業(yè)皆歡笑。愿你春節(jié)快樂。

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十、只為今天，我要心中毫不懼怕。尤其是，我不要怕快樂，我要去欣賞美的一切，去愛，去相信我愛的那些人會愛我

有一場音樂會，聽幾個同事說很棒的。我有票，一起去看看，培養(yǎng)情操嘛

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對于一個人來說，快樂的活著就是成功的人生，所以誰都會渴望自己能夠更多的擁有快樂，然而快樂卻不是人人都能擁有的，于是有的人開始怨天憂人，怪上天不偏愛自己，怪命運多桀，抱怨事業(yè)不順、家庭不和……其實這些都不是你不快樂的決定因素，真正決定你快樂與否的只是你自己!
快樂其實是一種心境，一種精神狀態(tài)。快樂發(fā)自你內(nèi)心，你可以隨時創(chuàng)造一種“我很快樂”的心境，大多數(shù)人要多快樂，就會有多快樂。如何才能使我們獲得快樂呢?
微笑：如果你一直使自己的情緒處于低落的狀態(tài)，例如你肩膀下垂、走起路來雙腿仿佛有千斤重似的，那么你就真會覺得情緒很差。你要是一臉哭相，沒有人愿意理睬你。那么要怎樣改變呢?很簡單，你只要深吸口氣，抬起頭來挺起胸，臉上露出微笑，并擺出生龍活虎的架勢就行了。微笑和打哈欠同樣會傳染的，如果你真誠地對一個人展顏而笑，他實在無法對你生氣。
放松：快樂的人總是這樣對自己說：我覺得快樂，我會在各方面干得越來越好，我會越來越快樂

讀書破萬卷，下筆如有神�！�—杜甫

。你反復(fù)地對自己說一些話，如“我很放松”、“我很平靜”等等，時間久了這些話就會進入你潛意識中。
憶趣：現(xiàn)在，我們一起來嘗試一下幻想愉快的心理圖像。首先，放松你的下巴，抬起你的臉頰，張開你的嘴唇，向上翹起你的嘴角，對自己說“憶些趣事”。把快樂圖像化，像一部電視片一樣對自己播放，這就是愉快的心理圖像法。
大聲講話：受壓抑的人說話聲音明顯地細小，表現(xiàn)得自信心不足，一點也不快樂。所以你要盡量提高你的音量，但不必對別人大聲喊叫。你只要有意識地使聲音比平時稍大就行。
抬頭挺胸：你仔細觀察就會發(fā)現(xiàn)，那些遭受打擊、被別人排斥的人走路都拖拉拉很懶散，顯得很邋遢，完全沒有自信

空談?wù)`國 實干興邦 國光蔚起 民氣昭蘇

。另一種人則表現(xiàn)出超凡的信心，他們走起路來比一般人快，像是在短跑。抬頭挺胸走快一點，你會感到快樂滋長。
利用自己的優(yōu)點：假如有人告訴你：“你在電話里很會說話”。你認為這沒什么了不起。然而要知道，有許多人都覺得這么做非常困難，因此這的確是你值得驕傲的優(yōu)點�？鞓返膩碓词前l(fā)現(xiàn)并利用你的真正的優(yōu)點，這使你的自我意識變得更加美好，你也就愈快樂。
分享：一個人問上帝：“為什么天堂里的人快樂，而地獄里的人卻不呢?”于是上帝帶他來到地獄，他看到許多人圍坐在一口大鍋前，鍋里煮著美味的食物，可每個人都又餓又失望，因為他們手里的勺子太長，沒法把食物送到自己口中。接著，他們又來到天堂，這里的勺子也很長，可是人們用勺子把食物送到了別人的嘴里。與別人分享快樂可以使快樂永駐。
感恩：你若能學(xué)會心懷感激，就會減少很多憤怒，你只有心懷感激，才會真正快樂起來;若一個人就只有怨懟，你的心情自然好不起來

在這特別的日子里，送一份淡淡的清香，為你灑脫繽紛的祝福！遠方的你，中秋節(jié)快樂！

。一句話說得好：思之而存感謝。感恩的心將為你開創(chuàng)快樂的奇跡。
當(dāng)然上面說的這些一下了做到是不可能的，你可以慢慢來，那是應(yīng)該能做到的。因為能夠決定你是否快樂的就是你自己的心態(tài)，調(diào)整好了心態(tài)，你選擇了快樂，自然也就擁有了快樂!相信你也希望你最終能夠找到屬于自己的快樂。