美聲唱法男高音整體歌唱的訓(xùn)練技巧

　　男高音聲部是男女所有聲部中最難教也最難學(xué)的一個聲部，有人戲稱之為“難高音”。文章著重就構(gòu)建男高音聲部的方法與要領(lǐng)，特別是解決高音技術(shù)這一核心問題，強調(diào)了“關(guān)閉”唱法中的十字要領(lǐng)是解決核心難點的金鑰匙。應(yīng)遵循科學(xué)、正確的聲樂教學(xué)方法原碩士論文發(fā)表，注重男高音實際演唱中的訓(xùn)練實效。下面是小編為大家?guī)�來的美聲唱法男高音整體歌唱的訓(xùn)練技巧，歡迎閱讀。

　　一、自然聲區(qū)的訓(xùn)練

　　男高音的自然聲區(qū)也就是中低聲區(qū)，是接近說話能夠自然不費力就唱出來的聲區(qū)。教師應(yīng)該用較長的時間訓(xùn)練學(xué)生的這個聲區(qū)，運用國際美聲界采用的正確胸腹式聯(lián)合呼吸方法，幫助學(xué)生養(yǎng)成正確的低喉位發(fā)聲習(xí)慣，即保持在深吸氣位置上相對穩(wěn)定的自然低喉頭位置，無論是唱漸強、強音還是上行琶音音階都應(yīng)該如此。

　　加強聲帶肌肉訓(xùn)練時的負擔(dān)能力(聲帶運用的程度上要最舒服、最省力、最柔和，同時把聲帶訓(xùn)練到能輕松附載有強弱變化的流動氣息和混合整體最充分、最豐富、最大的共鳴共振而發(fā)聲歌唱);整合身體各發(fā)聲器官、肌肉群等，可調(diào)節(jié)或不可調(diào)節(jié)的骨骼空隙腔體做到該用的充分用上，不該用的完全甩掉，鍛煉在歌唱中的身體充分協(xié)調(diào)運動的能力;建立歌唱通道的概念(歌唱時氣息的通道、共鳴的管道、聲音的過道都是身體內(nèi)部的有關(guān)歌唱的通道);堅守“高位置”歌唱(從自然聲區(qū)做起，再低的音也要有高位置即“頭腔共鳴焦點”，再高的音也要有胸腔低支點，正確地訓(xùn)練整體歌唱發(fā)聲進而達到聲區(qū)統(tǒng)一)。這些方法能夠讓學(xué)生在正確發(fā)出基音的情況下做到聲音自然、音量宏大。

　　二、換聲區(qū)的訓(xùn)練

　　男聲由中聲區(qū)向高聲區(qū)轉(zhuǎn)換時需要一種轉(zhuǎn)換技巧—— “關(guān)閉唱法”(Closed Tones)。在換聲區(qū)運用關(guān)閉唱法要更加積極充分地打開喉咽腔、口鼻咽腔、頭腔，而在硬腭外部上嘴唇以上做上面部表情肌抬起微笑收縮，使元音呈金字塔般頂尖逐漸集中靠攏，待元音穿過頭腔共鳴這個“針眼”同時在這個基礎(chǔ)上可以任意“引線”，腔體打開，穩(wěn)定氣息流動，放聲歌唱，由于音位高，吐字便仍然清晰。需很細微地使氣息上升至上腭與頭腔共鳴區(qū)，運用腹肌向里收縮，橫膈膜向上與胸肌配合來保持氣壓，軟腭及小舌均向上提，然后以極緩的速度將氣流運至頭頂區(qū)，將音色變暗轉(zhuǎn)向頭的中區(qū)與后部，再向前送出，發(fā)出金屬般的有力動人的頭腔共鳴音，同時保持住胸腔聲音共鳴的支點。

　　男高音在換聲區(qū)前四個半音就要做好準備，在每個半音上都要吸著點，讓每個半音都貼著咽壁唱，稍帶一點“o”的音色，在換聲點上所有母音都帶一點“u”的音色，并且有呼吸支持，進入頭腔，就完成了換聲。經(jīng)過這一程序所發(fā)出的聲音，比自然聲區(qū)的聲音更厚、音量更大。也可以用其他母音進入頭腔高聲區(qū)比如“e”。男聲換聲區(qū)的關(guān)閉唱法有一個“混合母音”的規(guī)律，可以概括為“a—o—u—o—a”的公式。男聲軍事論文發(fā)表的混合聲區(qū)(中聲區(qū))中，開頭的自然聲區(qū)一個八度要唱純“a” 母音，到了過渡音區(qū)就要摻“o” 的音色，到了換聲區(qū)則摻上了“u” 的音色，再往上唱就要把“關(guān)閉”的高音“開放”，向“o”和“a”母音的音色上靠近。補充說明， “關(guān)閉唱法”是聲樂演唱、從事聲樂教學(xué)職業(yè)者在藝術(shù)生涯中保護嗓音最理想的“自衛(wèi)手段”，能有效地延長聲帶的藝術(shù)壽命。

　　三、引導(dǎo)“關(guān)閉”的十字要領(lǐng)

　　“掛”“攏”“抬”，抬起軟口蓋小舌頭;“哼”“翻”，心理上產(chǎn)生翻著唱高音的意念和感覺，想好之后用“氣行于背”的感覺從后背向腦后一翻、一扣;“貼”，貼著咽壁吸著唱;“開”，胸腔、喉腔、口腔、鼻腔、頭腔的整體感覺是向外松開著唱;“嘆”，胸口向下垂直嘆氣;“吸”;“混”，高音關(guān)閉要牢記兩個混合：純母音與變母音的混合，真假聲按音高比例的混合。同時練習(xí)關(guān)閉高音時要心里想著往后邊唱，同時混著氣息的共鳴聲音再向前、向遠發(fā)出，往通里唱、松里唱、柔里唱、小里唱。待練習(xí)一段時間后，輕柔聲可逐漸變得洪亮致遠。

　　美聲唱法發(fā)聲訓(xùn)練

　　調(diào)整聲帶閉合力，尋找“聲門適度感”

　　①、培養(yǎng)良好的聽覺：

　　能否唱出悅耳動聽的歌聲，和自己的聽覺鑒賞力有很大關(guān)系。經(jīng)常欣賞著名歌唱家的歌唱，將他們美好規(guī)范的歌聲在心理上形成聲音的表象，才能運用正確的發(fā)聲方法找到美好的音色。

　　②、“感覺不到喉的存在”：

　　美好的歌唱，雖然是從歌唱者的喉嚨里唱出來的，但，歌唱者自己卻感覺不到喉的存在。正如沈湘教授所說的：“意大利人沒有喉，指的是意大利人唱時感覺不到喉的存在，完全是共鳴，什么別的也聽不見，只有聲音，根本沒有喉。所以這個概念，我們也理解：聲音是從喉出來的，但絕對不能在感覺上有喉的存在。有了喉的存在的感覺時，大概是過分緊張用力了�！睂W(xué)唱者應(yīng)牢牢記住沈湘教授的指導(dǎo)，練唱時，請“忘掉你的喉頭”。

　�、邸⒂谜�確的位置歌唱發(fā)聲：

　　發(fā)聲位置正確與否，直接關(guān)系著聲音的質(zhì)量。不妨做一下移動發(fā)聲位置的實驗：發(fā)聲位置安放在喉頭與聲帶的部位，不僅聲音很難聽，而且歌唱者感覺唱得很難受;如果將發(fā)音位置移在喉結(jié)下方第二紐扣處，讓聲音“落”在這個位置上，聲音立刻就變得好聽起來。這才是“美聲”唱法正確的發(fā)音位置。 用正確的位置歌唱發(fā)聲，是間接發(fā)聲的感覺，它可以緩沖氣息對聲帶的直接沖擊。并能解除聲門下多余的氣息壓力，使聲門的調(diào)整變得靈活、自如。

　　④、尋找“聲門適度感”

　　發(fā)聲之前，歌唱者先想好發(fā)音位置(在上胸部第二紐扣處)，找到想象之中的“嗓子眼兒”。然后，用“嘆氣”發(fā)聲的感覺，往“嗓子眼兒”里嘆氣，“輕輕一‘嘆氣’，氣一碰‘嗓子眼兒’就響了�！碧貏e重要的是沈湘教授強調(diào)指出的在聲門上是找氣兒不找勁兒，感覺氣和聲音混在一起，一道從‘嗓子眼兒’出來”這句話。

　　美聲唱法的混聲共鳴

　　(一)如何理解混聲共鳴

　　混聲共鳴就是將胸聲區(qū)、頭聲區(qū)有機結(jié)合的混合運用，使這兩個聲區(qū)的比例恰當(dāng)、平衡、穩(wěn)定的發(fā)聲，頭聲區(qū)里有胸腔的支持，胸聲區(qū)里有頭腔的位置，只有這樣，才能消除單一的頭腔共鳴歌唱造成的聲音發(fā)漂、發(fā)淺、發(fā)虛，以及單有胸腔共鳴歌唱造成的聲音沉重、僵硬、蒼老及位置偏低。

　　混聲共鳴把真假兩種歌唱狀態(tài)混合著應(yīng)用，假聲要以真聲為基礎(chǔ)，真聲要以假聲為基礎(chǔ)，高音掛上胸腔，低音掛上頭腔;高音有濃厚的真聲色彩，低音有假聲成分。

　　(二)混聲共鳴的優(yōu)越性

　　混聲共鳴使的共鳴豐富，音域?qū)拸V�？梢允沟玫�、中、高三個聲區(qū)的音色統(tǒng)一，聲音甜美、明亮、色彩動人，換聲區(qū)不會出現(xiàn)破音，高聲區(qū)可以得到關(guān)閉的明亮的高位置的聲音。

　　混聲共鳴使聲音產(chǎn)生焦點：因為真聲里混進了一定的頭腔共鳴色彩，聲音的焦點就是用最少的力量取得最好的共鳴，使中低聲區(qū)有頭腔共鳴，亮心不變、高位置不變，假聲里混進了胸腔共鳴色彩，使高聲區(qū)能夠迸發(fā)出明亮的共鳴音，使聲音音色不變�；炻暢�法能獲得良好的高位置的`聲音。

　　美聲唱法的呼吸訓(xùn)練

　　1.吸氣訓(xùn)練。

　　美聲唱法不僅僅要求演唱者的聲音是完美的，也要求演唱者具有一定的臺風(fēng)，站在舞臺上要有一定的站姿。對于所有的演唱者來說，呼吸是一個關(guān)鍵性的因素，正確的呼吸方式可以提高演唱的完整性，讓觀眾更好地感受到美聲唱法的自然與和諧，而不是一種假惺惺的做作形態(tài)。對于所有的歌手來說，呼吸都是歌唱的原動力，這是無可厚非的一個事實。在發(fā)聲練習(xí)過程當(dāng)中，人們一定要注重吸氣的訓(xùn)練和呼吸的訓(xùn)練。有關(guān)研究學(xué)者曾經(jīng)表示，可以運用一個優(yōu)美的形態(tài)來形容歌唱時的吸氣，那就是“聞花香”。演唱者應(yīng)該幻想讓自身處于森林當(dāng)中，然后不斷地呼吸新鮮的空氣，保持氣沉丹田，這樣才會更好地演唱好美聲歌曲。吸氣訓(xùn)練并不是一朝一夕就可以練成的，演唱者應(yīng)該不斷地加以練習(xí)，通過不斷練習(xí)吸氣方法，才會在演唱美聲歌曲的時候更加自然。所以在實際的美聲唱法練習(xí)中，人們一定要多進行吸氣訓(xùn)練，只有練習(xí)好扎實的基本功，才會在實際的演唱中展現(xiàn)出更好的自我。由此可見，氣息訓(xùn)練對于美聲唱法具有十分重要的意義和價值。

　　2.呼氣練習(xí)。

　　呼氣練習(xí)也是美聲唱法中的一個關(guān)鍵性因素，在練習(xí)該種呼氣方法的時候，應(yīng)該充分認識到氣息均勻的重要性。一般情況下比較常見的呼氣方式就是“狗喘氣”，所謂“狗喘氣”也就是在身體站穩(wěn)的情況下，讓人的上胸保持放松的姿態(tài)，主要依靠腹部肌肉起來完成呼氣動作。在運用“狗喘氣”呼氣法的時候，可以使人們的口腔和鼻腔等共同實現(xiàn)快節(jié)奏的呼吸，因為該種訓(xùn)練方法比較像狗在急喘氣時候的呼氣聲，所以稱之為“狗喘氣”呼氣法。美聲唱法與其他的唱法有著很大的差異性，以流行音樂唱法為例，美聲唱法與流行音樂唱法相比更具有難度，很多流行音樂更加具有爆發(fā)力，而美聲歌曲則需要一個持續(xù)的圓潤發(fā)音。這個發(fā)音并不是一朝一夕就可以練成的，而需要演唱者具有過硬的基本功，在日常的音樂練習(xí)當(dāng)中，人們應(yīng)該掌握一些基本的演唱技巧，并加以不斷練習(xí)，這樣才會最終形成正確的演唱方式，為美聲唱法的情感表達奠定堅實的基礎(chǔ)。

　　美聲唱法的呼吸訓(xùn)練

　　美聲，按照字義上講呢，就是優(yōu)美美麗的歌唱并且有美麗歌曲和歌唱的意思在里面即：bel canto(意大利文)，那么從深層上講呢，它不僅僅是一種發(fā)聲方法，也是一種演唱的風(fēng)格，一種聲樂的學(xué)派，所以被稱之為美聲唱法。

　　美聲的起源追溯到很早以前 大概也出現(xiàn)在1500之前，它和教會音樂也息息相關(guān)，但是那時候還并沒有一套很完整的教學(xué)體系和方正，所以那時的史料里也沒有記載準確的時間，所以按照真正美聲的起源時期并完善大概到：1600-1700年之間，起源國家也就是意大利。

　　經(jīng)過很久一段時期的完善，1600-1700年意大利意大利美聲的唱法強調(diào)準確的聲樂技巧，而且聲音干凈通透，也為之后意大利歌劇演唱奠定了堅實的基礎(chǔ)。

　　關(guān)于唱法

　　美聲歌唱的創(chuàng)始人G.卡奇尼在他的《新音樂》的序言中介紹了這種演唱方法。繼而18世紀的P.F.托西、G.曼奇尼，19世紀的F.蘭佩蒂、M.加西亞等又著書作了詳細闡述。美聲唱法在演唱技術(shù)上的特點如下：

　　呼吸

　　要求有飽滿的氣息支持和靈活自如的呼吸控制能力，因此，排斥啜泣時的鎖骨部位的呼吸法和胸式呼吸法，主張胸腹混合式的橫膈膜呼吸法。美聲歌唱的格言是“誰懂得呼吸和吐字，誰就懂得歌唱”。正確的呼吸方法是良好發(fā)聲的基礎(chǔ)。

　　起音

　　美聲學(xué)派把輕松、明亮、準確、圓潤的起音，看作是正確發(fā)聲的關(guān)鍵，是調(diào)整氣息及喉頭狀態(tài)以及集中 共鳴的最基本的手段。起音分軟起音和硬起音兩種，初學(xué)者宜以練軟起音為主，跳音練習(xí)也是一種很有益的練習(xí)，它實際上是一系列的起音，有利于鍛煉呼吸支持、喉頭的積極配合和集中聲音的共鳴。良好的起音應(yīng)以最少的消耗取得最大的效果。在良好起音基礎(chǔ)上的演唱，可以使聲音有彈性，有持久力，節(jié)約聲帶和體力消耗，延長演唱壽命。

　　聲區(qū)

　　聲區(qū)的統(tǒng)一是美聲歌唱訓(xùn)練中的試金石，美聲唱法取得聲區(qū)統(tǒng)一的主要方法是：強調(diào)唱好各聲區(qū)間的“過渡音”，就是唱上行音階時，要把前一個聲區(qū)的最后3個半音，唱得稍帶下一個聲區(qū)的特征(即虛些、假些、暗些);唱下行音階時，較高聲區(qū)的最后下行的3個半音，要唱得稍具有較低聲區(qū)的特征(即實些、真些、亮些)。這樣逐漸的量變的過渡就可避免由于從這一聲區(qū)到另一聲區(qū)的突變而產(chǎn)生的破裂音。

　　聲音的連貫

　　是氣息流暢和喉頭穩(wěn)定、共鳴良好的反映，又是美聲歌唱的旋律線條優(yōu)美動人的主要特點。破壞聲音連貫的原因是多種多樣的：起音不準確，濫用滑音;聲區(qū)不統(tǒng)一，音量忽大忽小，音色忽明忽暗，或出現(xiàn)破裂音;呼吸控制不佳，氣息逼緊;母音的共鳴部位的不統(tǒng)一[特別是“窄”母音(i，e)和“寬”母音(a,o,u)之間的不統(tǒng)一]等，都影響聲音的連貫。聲音的連貫首先是母音間的連貫。用發(fā)子音的部位來唱母音(特別是在高聲區(qū))是造成聲音不連貫、不統(tǒng)一或“白聲”的原因之一。

　　音量

　　美聲學(xué)派注重追求圓潤、明亮、優(yōu)美而抒情的音質(zhì)，它的格言是“追求音質(zhì)，音量自然會來”。它十分重視在一個單音上漸強漸弱的控制能力的訓(xùn)練，這不僅是訓(xùn)練呼吸控制和音量變化的能力，而且還可使聲音松弛富有彈性，音色有多樣變化，以豐富藝術(shù)表現(xiàn)力和促使聲區(qū)的統(tǒng)一。聲音的漸強漸弱主要是依靠氣息來控制，也就是要用呼吸而不是用喉部肌肉來調(diào)整音量變化。用有氣息支持的輕聲來唱高音也是獲得“頭聲”的良好途徑之一。

　　音質(zhì)

　　明亮、豐富、圓潤而又具有金屬色彩、富于共鳴的特殊音質(zhì)，是美聲歌唱的特征之一。人們往往從音質(zhì)上來檢驗學(xué)派的正統(tǒng)性。良好的音質(zhì)是良好的聲帶閉合、適度的氣息沖擊、適度的喉的低位置、適度的軟腭提起，喉部及咽部肌肉積極但又不僵硬、不緊張的配合，正確的舌位，松弛的下巴和口型，自然而美好的歌唱心理狀態(tài)等因素的綜合的協(xié)調(diào)一致的產(chǎn)物。理想的音質(zhì)是既明亮又圓潤，既結(jié)實又松弛，即所謂“又明又暗”。

　　演唱風(fēng)格

　　一、要求演唱者深入理解歌詞，力求自然質(zhì)樸，追求高度的藝術(shù)表現(xiàn)。

　　二、培養(yǎng)聲音的美學(xué)觀念，提高鑒賞力，使演唱更加合乎美聲的要求。

　　三、歌唱中特別強調(diào)氣息的控制，強調(diào)(連貫性)及音色的優(yōu)美，要求歌唱中語氣富于變化，情感表達真摯。在即興演唱高難度的華彩樂段時，要求嚴格的音準和節(jié)奏，流利靈活的樂旬，松弛、明亮、豐滿的聲音形象。

　　隨著美聲的成熟，它在聲音訓(xùn)練方面的各種技術(shù)也日趨規(guī)范，主要表現(xiàn)在以下六個方面：

　　一、正確的呼吸。美聲強調(diào)呼吸是歌唱的基礎(chǔ)，要求“用氣息托住聲音”，肯定了胸腹式呼吸法，提出用調(diào)整呼吸狀態(tài)來調(diào)整歌唱狀態(tài)的觀點。

　　二、準確的起音。認為美聲只有完成良好的起音，才能獲得輕松柔和、明亮圓潤的聲音。而要完成良好的起音，一定要正確呼吸，喉頭穩(wěn)定、思想集中、心理上作好充分準備，聲帶積極閉合。著名聲樂家加爾西亞具體地概括出起音的要領(lǐng)：舌頭平放、準確地唱到音高，平穩(wěn)而不能滑動。

　　三、聲音的連貫性。美聲強調(diào)保持音質(zhì)的一致、聲音位置安放不變，音與音的連接講究平滑勻凈，音量漸強漸弱控制自如。

　　四、聲音的靈活性。18世紀比較崇尚花腔技巧和復(fù)雜的裝飾音演唱，所以美聲注重訓(xùn)練聲音的靈活性，發(fā)展音域，打開喉嚨，鍛煉聲音的控制能力應(yīng)多練習(xí)快速音階、快速走句、跳音，要求聲音清晰明亮而準確。

　　五、聲區(qū)與共鳴。聲區(qū)是一個復(fù)雜的技術(shù)問題，很多專家對此都有自己的理論觀點。但無論將聲區(qū)如何劃分，Bel canto都始終堅持在教學(xué)中統(tǒng)一聲區(qū)，并認為聲區(qū)是教學(xué)的關(guān)鍵，聲區(qū)與共鳴是相輔相成的。要達到音色統(tǒng)一動人，富有穿透力，共鳴的位置必須相對穩(wěn)定、準確。

　　六、吐字和語言。美聲要求語言中每個元音的發(fā)聲是清晰準確的，歌唱中的元音轉(zhuǎn)換要圓潤、流暢，只有這樣，Legato的原則才能在吐字和語言中得到真正的體現(xiàn)。

　　美聲唱法的呼吸和發(fā)聲

　　一、呼吸氣息與美聲

　　美聲唱法又稱柔聲唱法，用半分力量來演唱 高音時，不用強烈的氣息沖擊，而用非常自然 柔美的發(fā)聲方法，從深下腹的位置發(fā)出氣息，這種唱法源于 世紀意大利的一種演唱，音色優(yōu)美，富于變化;聲部區(qū)分嚴格，重視音區(qū)的和諧統(tǒng)一;發(fā)聲方法科學(xué)，音量的可塑性大;音與音的連接平滑勻凈 現(xiàn)在所說的美聲唱法仍是以傳統(tǒng)歐洲聲樂技術(shù)，尤其是以意大利聲樂技術(shù)為主體，后來歌劇產(chǎn)生，美聲唱法也逐漸完美，唱法更加強調(diào)呼吸和氣息。

　　唱歌的呼吸是一呼二吸生理學(xué)上講由于胸或胸腔有節(jié)奏地交替擴大或縮小的容積而使空氣不斷更新，胸的每次擴大而膨脹，使空氣(氣息)通過氣管或風(fēng)管被吸入肺里，這就是吸氣 胸放松時，它收縮且容積縮小，從而把肺中的空氣 逐出或排出，這就是呼氣，但歌唱中的呼吸與生活中的呼吸差異明顯，唱歌呼吸講究發(fā)聲充滿動力：胸腹式呼吸，綿深遠長，掌握了這種呼吸方法，唱好美聲就不是難題了，這說明胸腹式呼吸對于美聲唱法的重要性當(dāng)我們想要發(fā)出一個高質(zhì)量的年輕的漂亮的聲音時，是離不開正確的發(fā)聲法和胸腹式呼吸法的，但是正確的發(fā)聲技巧來自于正確的氣息訓(xùn)練。

　　氣息訓(xùn)練。這種方法訓(xùn)練出來的聲音比較自然和諧優(yōu)美寬潤，副作用較少，并且是氣息與發(fā)聲與歌曲的情感內(nèi)容與舒適自如的演唱心理相結(jié)合，能較好地培養(yǎng)聲情并茂的演唱狀態(tài) 聲音流分析中說到高音時，軟口蓋是一種輕微上抬的狀態(tài)，只要想著吸著唱的感覺，軟口蓋就能自動抬起 ，這是一種含蓄的力量 ，千萬不能抬過了頭，否則，聲音僵定了 由此看出：唱高音時，不能忽略氣息的支持，即邊吸氣邊唱，這種吸的感覺有 含蓄的力量，否則腔體撐得過大而失去彈性，無法自如運用氣息 聲帶在非自然的狀態(tài)下很難正常發(fā)聲，即使發(fā)出了聲音也是蒼老 嘈雜的音色，而且唱出的音不是音不準就是到高音時破嗓，長期用氣息沖擊聲帶 ，就會使得聲帶產(chǎn)生器質(zhì)上的損壞因此，要永葆歌唱的青春，必須學(xué)會如何正確地運用氣息，充分理解呼吸在歌唱中的重要地位。

　　二、呼吸控制與美聲

　　美聲中的呼吸與生活中的呼吸有極大的差異，美聲講究呼吸控制歌唱時不是一邊唱一邊收腹，恰恰相反，歌唱用氣時，全部的呼吸器官，如橫膈膜 小腹等，要有一種擴張的感覺，感覺腰有力，微微擴張，這種感覺會使歌唱處于一個舒服的歌唱狀態(tài)：喉嚨松弛，不會擠卡壓等，有效地避免了壓胸而導(dǎo)致的胸僵下巴緊張牙關(guān)打不開，從中很容易就能體會到在歌唱時放松與通暢的感覺由此，我們可以得出結(jié)論，美聲中的呼吸運用必須遵循高效節(jié)約原則，即呼吸控制。

　　所謂呼吸控制，就是要歌唱者控制呼吸，而不是呼吸控制歌者歌唱中呼吸是用來保持的，要保持住吸氣時的狀態(tài)，而不是把氣息送來送去的發(fā)音要求保持和節(jié)約氣息，而不是送氣，用氣息沖擊我們寶貴而又脆弱的聲帶，逐漸地和最小限度地呼氣的結(jié)合構(gòu)成了呼吸控制。

　　初學(xué)美聲時，由于對美聲中呼吸的陌生和呼吸時的心理緊張，導(dǎo)致身體緊張，不知不覺中就可能使用 胸式呼吸法來控制呼吸，這種呼吸不能達到美聲唱法的境界美聲唱法是用橫膈膜來調(diào)節(jié)呼吸，也就是通常所稱的胸腹式呼吸 胸腹式呼吸的優(yōu)點是吸氣多換氣快氣息大小和變化自如，因此美聲唱法最重視這一點 我傾向于用橫膈膜來調(diào)節(jié)呼吸的方法唱好美聲 因為這種呼吸方式比腹式呼吸更優(yōu)越，更易做到很好的呼吸控制，不至于一張嘴就沒氣兒，或是一口氣不夠用。

　　美聲唱法的訓(xùn)練非常強調(diào)氣息在歌唱中的支持和運用，“在氣息支持下唱歌”“很好地支持住”“用氣息托住聲音”“誰懂得很好得呼吸和吐字就會懂得很好的歌唱”“善歌者，必先調(diào)其氣”，這些說法看上去簡單，卻包含了十分重要的道理：呼吸雖是歌唱的 起點，卻是非常重要的部分，是歌唱的靈魂，直接影響到歌唱的整體，控制呼吸是美聲唱法技巧的重要部分，更是美聲唱法雄渾暢亮的基礎(chǔ)

　　美聲唱法的發(fā)聲口訣

　　一、 歌唱姿勢要領(lǐng)口訣

　　頭正、頸直、看前方，“脊梁插著搟面杖”。

　　自然挺胸雙肩垂，張嘴下巴“懶洋洋”。

　　雙腿站立前后分，重心放在前腳上。

　　手勢自然形體美，“松而不懈”“緊不僵”。

　　收腹提臀兩胯開，積極、松弛全身唱。

　　二、 歌唱呼吸要領(lǐng)

　　鼓腹吸氣沉“丹田”，貼著咽壁“吸著唱”。

　　胸口松開向下“嘆”，氣沉胸底腰擴張。

　　“又吸又呼”聲流動，氣向下“鋪”音向上。

　　腰一緩勁兒就換氣，被動換氣不用想。

　　“關(guān)閉”高音氣倒灌，腔體松開“一米長”美聲唱法發(fā)聲口訣美聲唱法發(fā)聲口訣。

　　“氣行于背”“吹瓶口”，“吹”響頭腔點明亮。

　　后背控制上、下“吸”，全身舒展氣流暢。

　　呼吸穩(wěn)定最省力，輕松愉快把歌唱。

　　三、 歌唱發(fā)音要領(lǐng)口訣

　　胸口發(fā)音不能憋,“聲音落底”氣通暢。

　　“聲門適度”“三不準”①腔體上下要“虛張”。

　　張嘴“內(nèi)視”往下“看”，喉結(jié)下沉底寬敞。

　　“忘掉喉頭”沒感覺，“聽著、看著”咽腔響。

　　胸口往下找氣柱，音色純凈又明亮。

　　“高音氣大嗓眼兒小”，聲帶不躲要敢唱。

　　氣混聲兒來聲混氣，貼邊兒向后進咽腔。

　　四、 歌唱共鳴要領(lǐng)口訣

　　共鳴位置在咽壁，共鳴音響灌咽腔。

　　共鳴反射找“焦點”，前“哈”后“哼”氣通暢②。

　　音域升高變母音，腔體“打開”要舒張。

　　“關(guān)閉”攏住共鳴點，聲音脹滿鼻咽腔。

　　抬起軟腭“打哈欠”，“打開喉嚨”氣通暢。

　　五、 歌唱語言要領(lǐng)口訣

　　“貼著咽壁吸著念”，咬字吐詞在咽腔。

　　“掛住字頭”往后送，胸口換字不能忘。

　　被動念字最輕松，語音清晰聲音棒。

　　“掛住前面往后兜”，高音“說”、唱在頭腔美聲唱法發(fā)聲口訣聲樂培訓(xùn)。

　　言語生動情感深，音色、力度巧變樣

　　傳情達意需準確，語氣“噴口”要恰當(dāng)。

　　“字正腔圓”真功夫，表現(xiàn)內(nèi)容有分量。

　　“聲情并茂”才感人，歌唱藝術(shù)魅力強。

　　備注：

　　① 聲帶上“不準掛音，不準用勁兒，不準通氣兒”是感覺上的三不準。

　�、� 前“哈”后“哼”的意思為：聲音向前反射時，有哈氣的感覺，聲音向后哼唱時，有往后靠的感覺，所以是氣向前聲兒向后的感覺。

　　美聲唱法發(fā)聲訓(xùn)練方法

　　一、基礎(chǔ)性發(fā)聲訓(xùn)練

　　聲樂歌唱與人們自然說話時的方法明顯不同：人們平時說話時的呼吸屬天然動作，是先天自然形成的，吸氣很淺且多用嗓子，這時的聲音尖而散；而歌唱時的呼吸，比說話時的呼吸更擴大強化，需要有意識的強力吸氣到腰部的丹田部位，要求氣要足，這時的嗓子只是一個通道，全靠氣息維持。所以此時的聲音渾厚通透。不同的歌唱方式對氣息的多少要求又有細微的差別，此處只細細論及美聲中的訓(xùn)練方法。

　�。ㄒ唬┌l(fā)聲前的基本訓(xùn)練

　　1、打開喉嚨。打開喉嚨就是在正確的氣息支撐下，將口腔硬腭和軟腭適度地張開，讓聲音毫無阻礙的從腰腹部發(fā)出并穿過頭頂出來，不能擠壓聲帶使其變得尖而細窄。在這里一定要注意的是口腔的打開必須是要有所節(jié)制的，若打開的太過，會造成口腔肌肉僵硬。相反若打開的不夠，聲音則不具備美感。

　　2、發(fā)聲管道通暢。練習(xí)發(fā)聲時，氣息從丹田發(fā)出，由喉嚨直通頭頂。音域越高，氣息越往下沉，這時的聲音與氣息形成了一種對抗，而正是這種對抗，直托著聲音向上走。若呼吸過淺，喉部緊塞，發(fā)出的聲音就會給人一種不通暢感。好的歌唱聲音需要高中低聲區(qū)轉(zhuǎn)換自如，而且音色統(tǒng)一，這就使得在練聲過程中格外注意換聲區(qū)的訓(xùn)練了。

　　3、嘴型及聲形的豎立。美聲的發(fā)聲要求嘴巴豎著張開，“豎”的聲音由于充分得到了咽腔、口腔、鼻腔和頭腔等腔體的共鳴，特別是頭腔的共鳴，使聲音音色變得豐富并且極富穿透力。這種“豎”是相對“橫”而言的，并不是像有些聲樂初學(xué)者一味地把嘴巴豎著張得很大，發(fā)出的聲音顯得極不自然，“豎”著張嘴是為了讓我們歌唱的時候音色圓潤且富有美感 ，與平時說話的聲音或其他唱腔的發(fā)聲方法區(qū)別開來。

　�。ǘ�）呼吸訓(xùn)練

　　呼吸是歌唱的源動力，這是聲樂學(xué)習(xí)中一個毫無疑義的事實。在發(fā)聲練習(xí)過程中，首先在身體上就要有一定的規(guī)范：身體要自然放松地直立，雙手自然下垂。兩腳自然分開或一腳在前一腳在后。下巴微收，面部表情自然。在站姿正確后再進入下一步的訓(xùn)練。

　　1.吸氣訓(xùn)練。歌唱時的氣息用一個很恰當(dāng)?shù)谋扔鱽硇稳荩�那就是聞“花香”。想象自己走入一片森林，自己會忍不住地深呼吸一口新鮮的空氣。這里的深呼吸自然與平時的呼吸不能等同。這里就需要一種有目的的呼吸，要氣沉丹田。

　　2.呼氣練習(xí)。常見的訓(xùn)練呼氣的方式是“狗喘氣”。這種練習(xí)方式很簡單，在身體站穩(wěn)的前提下，上胸保持放松和自然挺立的狀態(tài)下，讓腹部肌肉有節(jié)奏的彈起，使口腔與鼻咽腔等呼吸器官做連續(xù)有節(jié)奏的快速吸氣呼氣便可。這種狀態(tài)類似乎狗在很累的時候的急促呼吸，因此被比喻為“狗喘氣”。

　　二、常見發(fā)聲問題及糾正方式

　　在練聲過程中初學(xué)者會出現(xiàn)許多常見的、共同的問題，比如中低聲區(qū)沒音色、舌根音等。為了獲得良好的發(fā)聲練習(xí)方式給美聲打下堅實的基礎(chǔ)就必須解決這些問題。

　　1.中低聲區(qū)沒有音色�？刹捎冒胍羯�高的發(fā)聲練習(xí)方式反復(fù)練習(xí)。音域的范圍，需要按照個人的條件與能力而定。可以用有利于使口腔自然而然的豎起來的元音o來訓(xùn)練。

　　如：

　　3/4 3 2 1 — 3 2 1 ‖

　　o - o -

　　鑒于低聲區(qū)沒有聲音這種情況，在練聲的過程中可以加上一些身體動作上的輔助，最常見的是“抬鋼琴”。這時我們把力氣用在腿上，腿用了力腰部自然會處于一種緊張的狀態(tài)，這時也就容易唱出聲音。另外也可以蹲著唱，其原理跟“抬鋼琴”是一樣的，只是呈現(xiàn)方式不同罷了。

　　除了身體、姿勢等外部幫助外，我們的意識對歌唱也有極大的影響，說的通俗一點，就是隨時都要想著氣息深在腰部，聲音是經(jīng)胸腔直達從頭頂出來，跟喉嚨無關(guān)。這些各不相同的訓(xùn)練方式，都可以達到同一個練習(xí)目的，那就是使中低聲區(qū)有音色。

　　2.舌根音。解決舌根音，我們首先要明白真正的美聲是什么。前文已敘述，美聲唱法歌唱時需要降低喉頭的位置。它的演唱，需要豎著張嘴有一個通透的管道，再加之以足夠穩(wěn)定的氣息形成一種明亮圓潤又豐滿的音色，而并不是一味的將舌根堵在喉頭，形成了一種貌似厚實的聲音，這種聲音不但聽眾聽了不舒服，有時自己的喉嚨也會有不適感。我們可以利用輔音發(fā)聲來幫助他解決這個問題。

　　如：

　　3/4 5 5 3 3 1 1 —5 5 3 3 1 1 ‖

　　Ya ya ya ya ya ya — — —

　　3.白嗓子。對于美聲唱法初學(xué)者來說，白嗓子或者說用嗓過多也是一個普遍存在的問題。白嗓的原因主要多半是氣息不夠，練聲過程中我們只需要想著“打開腔體，提起軟腭”，發(fā)聲之后，嘴型不變，腰部用力，可使用簡單的音階mi re do發(fā)“o”音，這種方法簡單有用。唱歌白嗓多見于初學(xué)者。由于初學(xué)者都還沒有一個腔體的概念，跟平時說話時沒有區(qū)別開來，這時只要平時多加練習(xí)以及慢慢培養(yǎng)一種美聲的概念便可。

　　三、總結(jié)

　　由上可見，發(fā)聲練習(xí)是以達到會唱歌、唱好歌為目的的一種手段，氣息是最基礎(chǔ)的地基，有了穩(wěn)定的氣息，再有好的腔體，聲樂的基本框架便有了。實踐證明，有許多發(fā)聲上的毛病是由于姿勢不正確所造成的。如，腆著肚子，稍息站或凹著胸、伸脖子點著頭，兩手搖晃、手和腳打拍子等，都會影響呼吸的沉穩(wěn)而唱不出好的聲音。其次練習(xí)曲的選擇也很重要，其選擇應(yīng)根據(jù)不同的學(xué)唱者及其不同的問題而定，不能盲目的選擇使學(xué)唱者不能達預(yù)期的目標。同時，針對在歌唱中的不同弊病練聲方式也不盡相同。我們通過不同的歌者和不同的問題簡略總結(jié)出發(fā)聲練習(xí)方式供大家參考。然而學(xué)無止境，隨著更多學(xué)習(xí)聲樂的人，以及更多研究者的努力研究，我們一定還能探討出更多解決聲樂上的問題的方法。