讓孩子快樂(lè)的10個(gè)方法

　　心理成長(zhǎng)（即心理成長(zhǎng)訓(xùn)練），是人在達(dá)到正常心智水平之后，經(jīng)歷的一系列積極正面的心理變化，是人心理不斷向成熟階段發(fā)展的過(guò)程。以下是小編精心整理的讓孩子快樂(lè)的10個(gè)方法，歡迎閱讀與收藏。

　　1、家庭活動(dòng)讓快樂(lè)更“長(zhǎng)久”

　　無(wú)論是每天共進(jìn)晚餐，還是每年一起慶祝生日或節(jié)日，對(duì)一個(gè)家庭而言，沒(méi)有什么比進(jìn)行家庭活動(dòng)更有價(jià)值了。過(guò)春節(jié)時(shí)包餃子、放鞭炮，或是過(guò)生日時(shí)點(diǎn)蠟燭、切蛋糕，這些家庭活動(dòng)都十分重要，因?yàn)樗鼈冑x予孩子家庭的意義，能夠加強(qiáng)家庭成員之間的感情，讓孩子獲得更“長(zhǎng)久”的快樂(lè)。

　　同樣珍貴的是每個(gè)家庭獨(dú)特的活動(dòng)，例如每個(gè)周末全家外出晚餐，每個(gè)月末全家一起看一場(chǎng)兒童電影等。這些熟悉而親密的家庭活動(dòng)會(huì)帶給孩子強(qiáng)烈的安全感。

　　2、給孩子選擇的自由

　　童年應(yīng)當(dāng)是一生中最快樂(lè)的時(shí)期。但是很多孩子卻沒(méi)有這種感覺(jué)，因?yàn)樗鼈儗?duì)一切事情都沒(méi)有做主的份兒，比如穿什么衣服，留什么發(fā)式，什么時(shí)候可以玩耍，晚餐吃什么菜等都是由家長(zhǎng)決定的。他們并不像成人認(rèn)為的那樣快樂(lè)。當(dāng)然，父母在大多數(shù)事情上不能不做主，但有些小事情不妨讓孩子來(lái)決定。例如讓孩子晚餐時(shí)選擇他愛(ài)吃的黃瓜，而不是強(qiáng)迫他吃胡蘿卜;給孩子20分鐘的時(shí)間，讓他在吃完晚飯后可以選擇自己喜歡看的電視節(jié)目等。即使小小年紀(jì)，孩子也知道自由地選擇能使自己開(kāi)心。

　　3、會(huì)唱歌的孩子更快樂(lè)

　　人們常說(shuō)音樂(lè)可以陶冶人的情操，一點(diǎn)兒也不錯(cuò)。在古代，西方人堅(jiān)信音樂(lè)可以醫(yī)治一個(gè)人肉體和心靈的創(chuàng)傷�，F(xiàn)代兒童醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，給患病的孩子聽(tīng)他喜愛(ài)的歌曲，可以減輕疼痛。這就是快樂(lè)的力量。因此對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，給父母唱一首他最喜愛(ài)的歌曲，或者和父母一起唱歌，是一件非�？鞓�(lè)的事情。

　　4、在孩子面前盡量減少負(fù)面評(píng)論

　　成人時(shí)常會(huì)對(duì)各種人與事進(jìn)行評(píng)論，其中不乏負(fù)面的東西，比如評(píng)論某個(gè)領(lǐng)導(dǎo)很無(wú)能，某個(gè)醫(yī)生很馬虎等。父母也許不會(huì)意識(shí)到這些評(píng)論會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生負(fù)面影響。但事實(shí)上，它們會(huì)讓孩子漸漸喪失對(duì)周圍人的信任，從而失去安全感，而沒(méi)有安全感的孩子是不會(huì)快樂(lè)的。父母應(yīng)該讓孩子覺(jué)得世界是美好的，而人在本質(zhì)上都是善良的。

　　5、引導(dǎo)孩子與人和睦相處

　　與他人關(guān)系融洽是快樂(lè)的一個(gè)重要條件。雖然父母不能支配孩子的社交活動(dòng)，但卻可以通過(guò)建立良好的'親子關(guān)系引導(dǎo)他與人相處。想要孩子與他人和睦相處，首先要讓孩子與父母關(guān)系親密。

　　父母也可以安排孩子經(jīng)常與別的孩子一起玩，如參加小組旅游，或帶孩子到公園去與年齡相近的孩子一起玩耍。當(dāng)然，也要?dú)g迎孩子的朋友到家里來(lái)玩，并熱情地接待他們，給孩子做出榜樣。

　　6、幫助孩子迅速恢復(fù)情緒

　　快樂(lè)的人與其他人一樣也有情緒低落的時(shí)候，但他們能很快恢復(fù)。父母需要向孩子指出任何困難的情況下事情都會(huì)有轉(zhuǎn)機(jī)，千萬(wàn)別太灰心喪氣，幫助孩子掌握使自己變得快樂(lè)的方法。

　　當(dāng)改變態(tài)度無(wú)濟(jì)于事時(shí)，父母應(yīng)該幫助孩子找到安慰自己的好辦法。每個(gè)人都有對(duì)付壞情緒的辦法。有些是有害的，像暴飲暴食，或者與家人吵架。這樣做只會(huì)使事情變得更加糟糕。父母應(yīng)該教孩子做些使他恢復(fù)心情的有益活動(dòng)，如聽(tīng)音樂(lè)、看書、騎馬、與朋友談心等。

　　7、培養(yǎng)孩子廣泛的興趣

　　快樂(lè)的人過(guò)著一種平衡的生活，他們的快樂(lè)來(lái)自各方面。如果孩子的快樂(lè)只來(lái)自一個(gè)方面，那么做父母的就應(yīng)該引起足夠的重視。例如，有個(gè)孩子可能因?yàn)殄e(cuò)過(guò)了他喜歡的電視節(jié)目而整晚都不開(kāi)心;而另一個(gè)孩子興趣廣泛，即使錯(cuò)過(guò)了好看的電視節(jié)目，也可以改為看書、唱歌、搭積木，自得其樂(lè)。

　　研究發(fā)現(xiàn)，全身心地投入到一項(xiàng)充滿挑戰(zhàn)的任務(wù)中，會(huì)給人帶來(lái)很大的快樂(lè)。雖然父母不知道什么東西會(huì)引起孩子的興趣，但是可以提供各種各樣的活動(dòng)讓孩子嘗試。對(duì)于孩子而言，培養(yǎng)他的興趣愛(ài)好，例如集郵、繪畫等，讓他投入其中，都會(huì)讓他很快樂(lè)。但這里的投入并非指給孩子安排滿滿的繪畫課程或者舞蹈練習(xí)，因?yàn)槟菢又粫?huì)讓孩子失去興趣，父母需要做的是提供一個(gè)寬松的氛圍和良好的環(huán)境。當(dāng)然，父母對(duì)于孩子看電視和玩電子游戲機(jī)一定要適當(dāng)限制時(shí)間，因?yàn)檫@兩項(xiàng)活動(dòng)會(huì)阻礙孩子的其他興趣。

　　8、多讓孩子親近大自然和小動(dòng)物

　　生活在高科技時(shí)代，人們常常忘了親近大自然。但是對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，大自然充滿了神奇的力量，從中可以發(fā)掘到很多快樂(lè)。親近大自然還可以培養(yǎng)孩子的各種感知能力以及觀察能力、反應(yīng)能力。

　　另一方面，做父母的經(jīng)常會(huì)猶豫時(shí)否要讓孩子飼養(yǎng)小動(dòng)物，因?yàn)檫@需要時(shí)間和精力。即使孩子保證自己會(huì)全力照料小動(dòng)物，通常大部分工作還是要由父母來(lái)完成。不過(guò)，研究發(fā)現(xiàn)，花功夫飼養(yǎng)小動(dòng)物是值得的。因?yàn)楫?dāng)孩子感到擔(dān)憂或害怕時(shí)，小動(dòng)物的陪伴會(huì)讓他們覺(jué)得更安心。孩子從飼養(yǎng)的小動(dòng)物身上可以體會(huì)到忠誠(chéng)、共鳴、依戀等情感。研究還發(fā)現(xiàn)，通過(guò)飼養(yǎng)小動(dòng)物，孩子會(huì)學(xué)會(huì)體貼和照顧他人，感覺(jué)自己很有價(jià)值，很有成就感。

　　9、建立快樂(lè)幸福的家庭

　　幫助孩子找到持久快樂(lè)的最佳方法之一就是做父母的自己要生活得快樂(lè)。我們能為孩子做的最好的事情就是讓自己成為一個(gè)快樂(lè)的、知足的人。生長(zhǎng)在快樂(lè)家庭里的孩子，長(zhǎng)大后比一般的人更快樂(lè)。其中部分原因可能與遺傳有關(guān)，但父母所創(chuàng)造的快樂(lè)環(huán)境也起到了相當(dāng)重要的作用。

　　10、飲食健康并且經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)

　　作為成年人，父母會(huì)注意飲食健康和飲食習(xí)慣，但孩子通常沒(méi)有這些概念。所以，父母要為孩子及早建立正確的飲食習(xí)慣，包括全家坐下一起用餐，選擇健康、營(yíng)養(yǎng)的食物等。

　　大量研究表明，經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)，不僅有助于孩子的身體健康，還有助于孩子的心理健康。健康強(qiáng)壯、體力充沛會(huì)帶給孩子良好的自我感覺(jué)，讓孩子快樂(lè)。另外，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，跑、跳、游泳、騎車等體育運(yùn)動(dòng)本身就十分有趣，這不就是快樂(lè)的源泉嗎?