產(chǎn)后媽媽漲奶解決方法

　　不少哺乳媽咪有過(guò)這樣的經(jīng)歷，當(dāng)乳汁開(kāi)始分泌時(shí)或退奶后，乳房開(kāi)始變熱、變重，出現(xiàn)疼痛，有時(shí)甚至像石頭一樣硬。乳房表面看起來(lái)光滑、充盈，連乳暈也變得堅(jiān)挺而疼痛。在這種情況下，即使媽咪強(qiáng)忍著脹痛哺乳，寶貝也很難含到媽咪的乳頭。這就是“漲奶”。下面由小編為大家分享產(chǎn)后媽媽漲奶解決方法，歡迎大家閱讀瀏覽。

　　產(chǎn)后脹奶的原因和對(duì)策

　　當(dāng)乳汁開(kāi)始分泌時(shí)，乳房會(huì)變得比較熱、重且疼痛，甚至如石頭般硬。這樣的腫脹是因?yàn)槿榉績(jī)?nèi)乳汁及結(jié)締組織中增加的血量及水份所引起的，當(dāng)產(chǎn)婦在嬰兒出世后末及早開(kāi)始哺喂母乳，或間隔時(shí)間太長(zhǎng)才哺喂，使乳汁無(wú)法被完全移出，就會(huì)讓乳房變得腫脹且疼痛。乳房也因此變硬，嬰兒比較不易含母乳頭，母親也因?yàn)榕峦炊鴾p少喂奶次數(shù)，使得乳汁無(wú)法有效的移出，乳汁可能會(huì)因此而停流。

　　產(chǎn)后正確的排奶方法

　　擠奶的目的是為了減輕乳房脹痛，及時(shí)排空乳汁，從而使乳房能夠分泌足夠的乳汁。在母親或新生兒生病、母親外出或工作時(shí)，正確的擠奶方法可以保證母親乳汁的持續(xù)分泌。母親在每次哺乳后應(yīng)擠凈乳房?jī)?nèi)的余奶。

　　手工擠奶的`方法為：擠奶前洗凈雙手，用毛巾清潔乳房，將乳房和乳暈擦洗干凈。準(zhǔn)備清潔消毒的盛奶器具，母親身體略向前傾，用手托起乳房。大拇指放在離乳頭二橫指處擠壓乳暈，其他手指在對(duì)側(cè)向內(nèi)擠壓，手指固定不要在乳房上移動(dòng)，重復(fù)擠壓，一張一弛，以排空乳房?jī)?nèi)的余奶，在產(chǎn)后幾天就要開(kāi)始做此項(xiàng)工作。

　　實(shí)踐證明，及時(shí)排空多余的乳汁能促進(jìn)乳汁分泌。因?yàn)槊看尾溉楹髮⑷榉颗趴漳苁谷橄賹?dǎo)管始終保持暢通，乳汁的分泌排出就不會(huì)受阻。乳汁排空后乳房?jī)?nèi)張力降低，乳房局部血液供應(yīng)好，也避免了乳導(dǎo)管內(nèi)過(guò)高的壓力對(duì)乳腺細(xì)胞和肌細(xì)胞的損傷，從而更有利于泌乳和噴乳。

　　產(chǎn)后漲奶怎么辦

　　不少媽媽在哺乳的過(guò)程中，或多或少都有漲奶的經(jīng)歷，漲奶不僅是件很痛苦的事情，還有弄不好會(huì)導(dǎo)致乳腺炎，因此及時(shí)有效解決漲奶問(wèn)題。

　　工具/原料

　　吸奶器

　　儲(chǔ)奶管

　　冷鏈設(shè)施

　　熱毛巾

　　漲奶原因：

　　漲奶主要是因?yàn)楫a(chǎn)婦在寶寶出生后未能及早哺喂，或哺喂的間隔時(shí)間太長(zhǎng)，或乳汁分泌過(guò)多，孩子吃不完，均可使乳汁無(wú)法被完全移出，乳腺管內(nèi)乳汁淤積，讓乳房變得腫脹且疼痛。

　　漲奶解決方法：

　　早開(kāi)奶，勤哺乳：

　　解鈴還須系鈴人。產(chǎn)婦在寶寶出生后未能及早哺喂，或哺喂間隔時(shí)間過(guò)長(zhǎng)均能導(dǎo)致漲奶，因此，產(chǎn)婦早開(kāi)奶，勤哺乳就能有效解決漲奶問(wèn)題。

　　擠出多余的奶，以備不時(shí)之需：

　　有的媽媽奶水較為充足，一個(gè)寶寶來(lái)不及吃導(dǎo)致漲奶，這時(shí)媽媽可以將多余的奶水?dāng)D出，存入冰箱，以備不時(shí)之需。不過(guò)這要注意吸奶器與儲(chǔ)奶瓶的保潔、消毒及其冷藏條件均要達(dá)標(biāo)，否則還是傾倒處理。有時(shí)由于各種原因，媽媽無(wú)法及時(shí)哺乳導(dǎo)致漲奶，這時(shí)媽媽可以悄悄地?cái)D掉一些奶水。及時(shí)擠出漲奶，防止奶管堵塞形成腫塊，或?qū)е氯橄傺椎燃�手�?wèn)題。

　　及時(shí)疏通堵塞的乳腺管：

　　在哺乳時(shí)，常遇見(jiàn)媽媽乳腺管堵塞的現(xiàn)象，這時(shí)媽媽要做的是及時(shí)疏通乳腺管。

　　具體方法：可以讓寶寶多吸吸，也可以通過(guò)把熱毛巾熱敷乳房，并配合著從乳房的四周向乳頭方向梳理，熱敷加按摩可以有效疏通堵塞的乳腺管。

　　溫水浸泡乳房：

　　媽媽漲奶了，可用一盆溫?zé)崴�放在膝蓋上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆里，輕輕搖晃乳房，借著重力可使乳汁比較容易流出來(lái)。

　　及時(shí)去醫(yī)院就診：

　　如果媽媽漲奶的情況較為嚴(yán)重，通過(guò)上述方法均無(wú)法解決，或者有乳腺炎的跡象時(shí)，請(qǐng)媽媽及時(shí)去醫(yī)院就診，以免耽誤哺乳。

　　產(chǎn)后脹奶的處理對(duì)策

　　產(chǎn)后喂母乳的媽媽脹奶時(shí)，乳房會(huì)變得比平時(shí)硬挺、脹痛和壓痛，甚至還有發(fā)熱感，表面光滑、充盈，乳暈也變得堅(jiān)挺而疼痛。為了改善以上癥狀特提供以下幾種處理方式，好讓后媽媽脹奶的疼痛感獲得舒緩。

　　1、熱敷

　　當(dāng)媽媽脹奶疼痛時(shí)，可自行熱敷乳房，使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環(huán)也會(huì)變得好一些。注意避開(kāi)乳暈和乳頭部位，因?yàn)檫@兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過(guò)熱，以免燙傷皮膚。

　　2、按摩

　　當(dāng)熱敷過(guò)乳房，使血液流通后，即可按摩乳房。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，并從乳房底部交替按摩至乳頭，再將乳汁擠出在容器中的方式為主。待乳房變得較為柔軟了，寶寶才容易含住奶頭。閱讀：哺乳媽媽睡臥需注意兩方面

　　3、借助吸奶器

　　媽媽若感到奶脹且疼得厲害時(shí)，可使用手動(dòng)或電動(dòng)吸奶器來(lái)輔助擠奶，效果還是不錯(cuò)的。閱讀：吸奶器的選擇及使用

　　4、沖熱水澡

　　當(dāng)乳房又脹又疼時(shí)，不妨先沖個(gè)熱水澡，將全身洗得熱乎乎的，感覺(jué)會(huì)舒服些。如果用力將寶寶與乳房拉開(kāi)，也容易造成乳頭受傷，要注意避免。

　　5、冷敷

　　如果奶脹疼痛的情形非常嚴(yán)重的話，不妨以冷敷的方式止痛。一定要記住先將奶汁擠出后再進(jìn)行冷敷。

　　母乳是上天賜給嬰兒最好的食物，它易消化、好吸收，含有免疫物質(zhì)，可幫助嬰兒抵抗疾病，又能避免牛奶蛋白過(guò)敏所造成的傷害。不但經(jīng)濟(jì)、衛(wèi)生又安全，且母親可借著哺乳，增進(jìn)親子間的互動(dòng)，更可幫助母親子宮收縮、避孕，其至能減少乳癌的產(chǎn)生。這是大自然賜給嬰兒的權(quán)益，也是母親應(yīng)享的權(quán)利及應(yīng)盡的義務(wù)。

　　讓寶貝及早開(kāi)始吸吮，在出生半小時(shí)內(nèi)開(kāi)始哺喂母乳，這樣乳汁分泌量也會(huì)較多。注意哺喂次數(shù)，約2-3小時(shí)1次，以移出乳汁，保證乳腺管通暢，預(yù)防漲奶。如果乳汁分泌過(guò)多，寶貝吃不了，應(yīng)用吸奶器把多余的奶吸空。這樣既解決產(chǎn)婦乳房脹痛，又能促進(jìn)乳汁分泌。