臍灸就在肚臍上隔藥灸，利用肚臍皮膚薄、敏感度高、吸收快的特點(diǎn)，借助艾火的純陽(yáng)熱力，透入肌膚，刺激組織，以調(diào)和氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，從而達(dá)到防病健體的目的。下面，小編為大家講講臍灸的操作方法以及臍灸的作用，希望能幫助到大家!

　　臍灸的操作方法

　　步驟1：先按「足叁里」的穴位。

　　步驟2：利用艾草來(lái)熏腳部「叁陰交」的穴位約叁至四分鐘。

　　步驟3：然后熏肚部中間的「神闕」穴位。

　　步驟4：邊熏肚臍附近「氣池」的穴位，再一邊利用茶花籽油和迷迭香香薰油，從小腿至大腿位置作推拿，過(guò)程為15分鐘。然后再做另一支腳。

　　步驟5：以拳頭手位從腳側(cè)位置向上推，以疏通經(jīng)絡(luò)和去水腫。

　　步驟6：利用茶花籽油和迷迭香香薰油按肚和作推脂。

　　步驟7：雙手按肚部的「劍凸」以下的穴位，避開(kāi)肚臍位，向下推。

　　步驟8：再按肚臍右邊的「中樞」穴位。

　　步驟9：最后進(jìn)行滅脂動(dòng)作。

　　臍灸的作用

　　調(diào)理沖任，溫補(bǔ)下元

　　沖為血海，任主胞胎，沖任督帶與生殖及婦人的經(jīng)帶、胎、產(chǎn)息息相關(guān)，故藥物溫臍可以調(diào)理沖任，理氣養(yǎng)血，固經(jīng)安胎。臨床用于婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下、崩漏、不孕及黃褐斑、面色萎暗等證。

　　通經(jīng)活絡(luò)，行氣止痛

　　臍通百脈，溫?zé)崴庂N臍后，能夠通經(jīng)活絡(luò)，理氣和血，達(dá)到“通則不痛”。適用于腸麻痹、痹癥，手足麻木及諸酸痛證。

　　健脾和胃，生清降濁

　　臍療可增強(qiáng)脾胃機(jī)能，使升陽(yáng)得升，濁陰下降，以健脾止瀉，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞滿(mǎn)、嘔吐、泄瀉等。

　　通調(diào)三焦，利水消腫

　　臍療能激發(fā)三焦的氣化功能，使氣機(jī)暢通、經(jīng)絡(luò)隧道疏通，能促進(jìn)代謝，縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。

　　斂汗固表，澀精補(bǔ)虛

　　臍療能收斂人體的精、氣、神、津，調(diào)節(jié)臟腑陰陽(yáng)平衡，調(diào)整體質(zhì)，使氣血調(diào)暢，營(yíng)衛(wèi)通利，幫助入睡。臨床常用于治療自汗、盜汗、帶下、久泄、夢(mèng)遺、滑精、驚悸、失眠等。

　　防病駐顏，養(yǎng)生延年

　　臍為先天之命蒂，后天之氣舍，是強(qiáng)壯保健的要穴。臍療可增強(qiáng)人體抗病能力，有活化細(xì)胞、潤(rùn)膚駐顏、緊致肌膚的作用。具有補(bǔ)脾腎，益精氣，抗老駐顏之功。用于虛勞諸疾，神經(jīng)衰弱和預(yù)防保健，回春延年。