時(shí)光飛逝，時(shí)間在慢慢推演，前方等待著我們的是新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，現(xiàn)在就讓我們好好地規(guī)劃一下吧。那么計(jì)劃怎么擬定才能發(fā)揮它最大的作用呢？為了讓大家更好的寫作暑假計(jì)劃表相關(guān)內(nèi)容，小編精心整理了12篇暑假計(jì)劃表，歡迎查閱與參考。

暑假計(jì)劃表 篇一

完成目標(biāo)

1.學(xué)科作業(yè)：復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè)，爭取下學(xué)期各門功課成績有所提高，名次力爭進(jìn)班級前八，級部前五十；

2.身體訓(xùn)練：達(dá)到身材健美標(biāo)準(zhǔn)。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例；有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)交叉，使體能更充沛，耐力更強(qiáng)，爆發(fā)力有所提高；

每日任務(wù)

體育項(xiàng)目

1. 早晨。跑山頭公園5000米；

2. 上午：啞鈴擴(kuò)胸18個(gè)/組、俯臥撐36個(gè)/組、仰臥起坐60/組，上述訓(xùn)練每次各3組； (備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項(xiàng)目，還要納入政治思想的改造)

3. 下午：3點(diǎn)半以后和同學(xué)去大海暢游2小時(shí)。

文化學(xué)習(xí)

1.語文：每天學(xué)習(xí)30分鐘， 以做作業(yè)為主

2.數(shù)學(xué)：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主

3.英語：每天學(xué)習(xí)30分鐘， 以做作業(yè)為主；同時(shí)要上網(wǎng)觀摩若干英文電影；

4.其它：每天學(xué)習(xí)20分鐘；

5.上網(wǎng)收集學(xué)習(xí)資料，強(qiáng)烈督促自己每天 上網(wǎng)時(shí)間不少于180分鐘；

6.課外閱讀：屬機(jī)動(dòng)時(shí)間視情況決定；

7.作文每周一篇(網(wǎng)上完成);

尊老愛幼

1.每天應(yīng)抽出一定時(shí)間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。

機(jī)動(dòng)備用

1.機(jī)動(dòng)時(shí)間用來完成未盡的事項(xiàng)。

作息表

07：00—07：10 起床；

07：10—07：30 洗漱、便便；

07：30—08：30 跑山；

08：30—09：00 早餐、看新聞；

09：00—09：30 做語文作業(yè)，并 上網(wǎng)搜集相關(guān)資料；

09：30—09：40 撒尿、喝水、 鍛煉身體；

09：40—10：10 做數(shù)學(xué)作業(yè)；有必要的話 上網(wǎng)搜搜數(shù)學(xué)課堂；

10：10—11：30 爭取完成英語作業(yè)，看英文版大片訓(xùn)練聽力提高口語；

11：30—13：30 午餐、午休、看當(dāng)天專刊報(bào)紙；

13：30—14：30 上網(wǎng)放松

14：30—15：00 室內(nèi)體育鍛煉：俯臥撐、仰臥起坐等

15：00—15：20 寫其它學(xué)科作業(yè)

15：30—18：00 吃水果零食，游泳；

18：00—18：30 享受晚餐同時(shí)對爸爸、奶奶的烹飪技藝進(jìn)行 友好點(diǎn)評；

18：30—19：00 和爸爸 探討人生；

19：00—19：30 看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞(奧運(yùn)會最新消息);

19：30—20：10 看其他電視節(jié)目；

20：10—20：50 輔導(dǎo) 爺爺奶奶電腦知識并實(shí)踐；

21：00 —21：10 簡單室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，吃水果或喝酸奶，看電視或上網(wǎng)瀏覽；

21：10—22：30 上網(wǎng)玩游戲 ;

22：00—07：00 洗澡睡大覺做美夢 至次日。

隨著課程改革的深入，素質(zhì)教育的全面推進(jìn)，教師現(xiàn)有的文化知識、教育思想和教育理念、現(xiàn)代教育技術(shù)的運(yùn)用等方面，已跟不上高質(zhì)量的推進(jìn)素質(zhì)教育的需要。學(xué)校立足崗位，以集體備課、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和課堂教學(xué)研究為業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)載體，腳踏實(shí)地的抓好教師業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，作為教師我要也要通過自主學(xué)習(xí)來滿足現(xiàn)代教育的需要，全面提高教學(xué)質(zhì)量。

暑假計(jì)劃表 篇二

1.一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。

2.每天下午3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。

3.晚上兩個(gè)小時(shí)是發(fā)展興趣的時(shí)間。

4.雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動(dòng)。

暑假計(jì)劃表 篇三

今天是我們放假的第四天，媽媽讓我徹底地玩了四天，我感覺特爽。在徹底玩過之后，從今天開始我該認(rèn)真學(xué)習(xí)了。今天我和媽媽坐在沙發(fā)上商量著制定了我的，計(jì)劃如下：

每天上午九點(diǎn)開始學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的內(nèi)容有：誦讀三年級的《日有所誦》三十分鐘，學(xué)習(xí)十個(gè)英語單詞，學(xué)寫鋼筆字（練字帖一張），學(xué)習(xí)小學(xué)三年級奧數(shù)15分鐘，看英語動(dòng)畫片一集。

下午四點(diǎn)開始學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的內(nèi)容有：跟媽媽學(xué)習(xí)《劍橋少兒英語》半小時(shí)，讀經(jīng)典名著半小時(shí)，日記一則，暑假作業(yè)語文、數(shù)學(xué)各兩頁（暑假作業(yè)做完后大約在8月1號開始預(yù)習(xí)三年級新課）。

晚上到廣場玩耍，回來之后，媽媽讀一個(gè)故事，我復(fù)述故事主要內(nèi)容。

其他時(shí)間自由安排，可以畫畫，彈電子琴，做科學(xué)小實(shí)驗(yàn)，玩電腦，看電視，和小朋友玩耍等等。

我將自覺執(zhí)行計(jì)劃，如不按計(jì)劃，暑假的一切自由活動(dòng)時(shí)間將自愿被媽媽剝奪。

暑假計(jì)劃表 篇四

1.回顧整個(gè)小學(xué)階段的數(shù)學(xué)內(nèi)容，梳理成“數(shù)學(xué)網(wǎng)絡(luò)圖”，將所有學(xué)過的數(shù)學(xué)知識分個(gè)類。在整理的過程中，如果有新的疑惑、新的體會都應(yīng)該做下記錄，“數(shù)學(xué)網(wǎng)絡(luò)圖”的形式不限。

2.今年有歐洲杯，根據(jù)某一個(gè)方面，設(shè)計(jì)一些容易操作的問題，進(jìn)行一次社會調(diào)查；調(diào)查的對象要有代表性和廣泛性。就調(diào)查的目的、問題設(shè)計(jì)的思路、操作調(diào)查的設(shè)計(jì)、調(diào)查過程中的體會、調(diào)查的結(jié)果，形成電子稿和書面稿，做好開學(xué)初的交流準(zhǔn)備。

3.撲克牌中蘊(yùn)含了許多有趣的數(shù)學(xué)知識，假期休閑的時(shí)候，和父母共同認(rèn)識一下?lián)淇伺�，再來點(diǎn)思維挑戰(zhàn)：算算24點(diǎn)。開學(xué)后，帶著問題和同學(xué)、老師交流。要知道，初中階段的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)，重點(diǎn)就是培養(yǎng)清晰、敏捷的思維過程，以及合作交流的能力。

4.利用假期的時(shí)間每天堅(jiān)持做兩三道奧數(shù)題，這是鍛煉思維的最好方式。數(shù)學(xué)思想方法的訓(xùn)練不僅是解幾道題，還包括數(shù)學(xué)文獻(xiàn)、數(shù)學(xué)發(fā)展史、數(shù)學(xué)家故事，甚至還有數(shù)學(xué)成語、數(shù)學(xué)謎語等；利用假期可以擴(kuò)大數(shù)學(xué)閱讀面，并融入自己的思考。

暑假計(jì)劃表 篇五

時(shí)間星期一/星期三/星期五星期二/星期四 7:45—8:00 起床早餐··起床早餐 8:00—9:00 做《暑假作業(yè)》及其他作業(yè)做《暑假》 體育 9:30—10:30 (復(fù)習(xí)、翻譯短文) 英語(抄寫單詞、單詞) 10:30—11:00 整理課外知識· 整理課外知識 11:00--13:00 午餐休息··午餐休息 13:00—14:00課外閱讀· 打電腦、上網(wǎng)（查） 14:00—14:30英語(聽力練習(xí))· 英語(口語練習(xí)) 14:30—15:30 (閱讀) 語文(、課本知識) 15:30—16:30 （奧數(shù)）數(shù)學(xué)（拓展、課本知識） 16:30—17:00 ··· 活動(dòng) 17:00—18:30 看電視、晚餐· 看電視、晚餐 18:30—20:00特長練習(xí)··· 特長練習(xí) 20:00--21:00 課外閱讀、準(zhǔn)備睡覺課外閱讀、準(zhǔn)備睡覺 “少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年富則國富”這是梁啟超先生的一句，我是一位少年，我必須牢記這句話，，《》()。 在當(dāng)今的中，就象是群雄逐鹿的草原，但比的不是誰勇敢，也不是誰勇猛，而是比誰更有智慧。大雁遠(yuǎn)飛萬里，雀不能比及。自古英雄出少年，項(xiàng)襄七歲為孔師，甘羅年方十二任秦相。我雖不及前面的兩位英雄少年，但我卻有我的目標(biāo)。為了能實(shí)現(xiàn)它，我必須從現(xiàn)在做起。暑假里的書：1、勵(lì)精圖治，不怕艱苦。不怕艱辛。 2、面對自己所不了解的，先問自己，再問他人。 3、靜下心來學(xué)習(xí)，該玩就玩，該學(xué)就學(xué)。 4、尊敬師長，成為一名之士。

5、遇到事情莫著急，須要冷靜思考。 6、假期不忘學(xué)習(xí)，作的時(shí)候，閱讀題目至少兩遍。小心陷阱。認(rèn)真思考。 7、應(yīng)用題學(xué)會一步一步做題的好。 8、的時(shí)候，要冷靜思考，然后再寫。 9、身體。 10、積極參加各項(xiàng)公益活動(dòng)。 以上十條雖然算不上雄心壯志，但實(shí)行起來還是有些困難的，但我將是的學(xué)生了，我想這份計(jì)劃通過我的努力行動(dòng)，一定能讓我達(dá)到考上北江中學(xué)這個(gè)目標(biāo)。

暑假計(jì)劃表 篇六

暑假是一個(gè)變化多端的萬花筒。五彩繽紛的它給了我們無窮無盡的樂趣。漫長的暑假生活為同學(xué)們提供了廣闊的展示自我的舞臺。而計(jì)劃運(yùn)用暑假時(shí)間，成了我們當(dāng)前首先該做的事。

一、科學(xué)合理地制定暑假活動(dòng)計(jì)劃

假期中任務(wù)繁多，想做的事情也很多。要把這些事情逐一篩選、調(diào)整，根據(jù)暑期時(shí)間合理安排，制定一份"暑假活動(dòng)表"。一切活動(dòng)應(yīng)該嚴(yán)格按照"計(jì)劃表"進(jìn)行，但還是要注意勞逸結(jié)合。

二、認(rèn)真復(fù)習(xí)，迎接獎(jiǎng)學(xué)金考試

這個(gè)測試是暑假后初一下學(xué)期的一個(gè)總結(jié)，暑假中，要把初一下學(xué)期學(xué)習(xí)的所有內(nèi)容認(rèn)真復(fù)習(xí)一遍，還要制定一個(gè)"復(fù)習(xí)計(jì)劃表"。爭取測出好成績。

三、培養(yǎng)自己的興趣愛好，發(fā)展自己的特長

根據(jù)自己的興趣愛好，積極參加學(xué)校組織的各種興趣小組，如：繪畫、書法、音樂、英語、信息技術(shù)，掌握一技之長，為將來的發(fā)展打下基礎(chǔ)。初中暑假作文

四、勤奮讀書，注意積累，善于寫作，靈活運(yùn)用

利用暑假充足的時(shí)間多閱讀一些好書。如：世界名著、歷史典故、優(yōu)秀書（報(bào)）刊、寓言、童話故事等等，不斷提高自己的閱讀能力和寫作水平，陶冶情操。

此外，暑假中還可以積極進(jìn)行體育鍛煉，幫助家長多干些家務(wù)，參見社會實(shí)踐活動(dòng)體驗(yàn)生活。只有抓住機(jī)會，不斷展示自我，拓展視野，才會健康成長。

初一學(xué)生暑假計(jì)劃表為您介紹到這里，希望它對您有幫助。如果您喜歡這篇文章，不妨分享給您的好友吧。更多豐富的范文盡在：范文大全！

暑假計(jì)劃表 篇七

8：00 起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理)

8：30—9：00 吃早飯

9：00—10：00 寫寒假作業(yè)

10：00—11：00 自由活動(dòng)(到外面活動(dòng)或者看電視等)

11：00—12：00 練字或讀書

12：00—12：30 吃午飯

12：30—13：30 休息(不休息就自由活動(dòng))

13：30—15：00 看書或練字(過年期間有活動(dòng)就參加活動(dòng))

15：00—16：00 寫寒假作業(yè)(包括媽媽布置的家庭作業(yè))

16：00—18：00 自由活動(dòng)(可以跳繩等活動(dòng))

18：00—18：30 吃晚飯

18：30—20：00 自由活動(dòng)(包括洗漱、看電視或玩游戲)

20：00—20：30 看書

21：00 睡覺

暑假計(jì)劃表 篇八

早上8：00起床吃早飯

9：00-12：00數(shù)學(xué)練習(xí)、小說連載和古詩學(xué)習(xí)

12：00開始午飯和午休

14：30-15：00科學(xué)閱讀

15:00-16:30動(dòng)植物飼養(yǎng)和英語聽力

16：30-18：00游泳

18：00晚餐

19：30-21：00英語閱讀

21：00休息

暑假計(jì)劃表 篇九

時(shí) 間星期一/星期三/星期五星期二/星期四

7:45—8:00 起床早餐起床早餐

8:00—9:00 做《暑假作業(yè)》及其他作業(yè)做《暑假生活》

9:00—9:30 體育 體育

9:30—10:30 英語(復(fù)習(xí)、翻譯短文) 英語(抄寫單詞、學(xué)習(xí)單詞) 10:30—11:00 整理課外知識 整理課外知識

11:00--13:00 午餐休息午餐休息

13:00—14:00課外閱讀 打電腦、上網(wǎng)（查資料(material)） 14:00—14:30英語(聽力練習(xí)) 英語(口語練習(xí))

14:30—15:30 語文(閱讀分析) 語文(拓展、課本知識)

15:30—16:30 數(shù)學(xué)（奧數(shù)）數(shù)學(xué)（拓展、課本知識）

16:30—17:00 活動(dòng) 活動(dòng)

17:00—18:30 看電視、晚餐 看電視、晚餐

18:30—20:00特長練習(xí) 特長練習(xí)

20:00--21:00 課外閱讀、準(zhǔn)備睡覺課外閱讀、準(zhǔn)備睡覺

暑假計(jì)劃表 篇十

一、 ABCDEFG的熟練運(yùn)用

二、 識字一二的單詞注音及聽寫

三、 每課課文背出

四、 古詩及簡短詩歌的默寫

五、 完成練習(xí)卷

六、 二年級上冊課文的學(xué)習(xí)

以上一至五項(xiàng)用一個(gè)月時(shí)間，第六項(xiàng)用一個(gè)月時(shí)間

學(xué)習(xí)內(nèi)容和方式：

一、 背誦課文(簡單的需默寫)，控制在15分鐘內(nèi)；

二、 每課課文所有生字注音并聽寫，時(shí)間控制10分鐘內(nèi)；

三、 做課文練習(xí)卷一張，時(shí)間控制在15分鐘；

四、 以上方式每天復(fù)習(xí)2課，語文園地跟單元卷算一課時(shí)；

五、 每一單元復(fù)習(xí)完后做試卷一張，時(shí)間控制在40分鐘內(nèi)。

以上共計(jì)54課，剛好一個(gè)月完成，星期天休息一天。

暑期作息時(shí)間表：

起床：7:00

7:45——8：00 讀組詞本

8:30——9:00 做暑假作業(yè)本

9:10——9:20 按計(jì)劃復(fù)習(xí)語文計(jì)劃一內(nèi)容

9:25——9:50 按計(jì)劃復(fù)習(xí)語文計(jì)劃二三內(nèi)容

10:00——10:20 練口算

10:30——10:45 讀組詞本

吃飯：11：00

午睡：12:30——1:30

1:40——2:20 做數(shù)學(xué)練習(xí)卷

2:30——2:40 按計(jì)劃復(fù)習(xí)語文計(jì)劃一內(nèi)容

2:45——3:15 按計(jì)劃復(fù)習(xí)語文計(jì)劃二三內(nèi)容

3:30——3:50 學(xué)習(xí)英語

4:00——4:30 練字

晚上8：30必須睡覺，睡前閱讀30分鐘。

2:45——3:15 按計(jì)劃復(fù)習(xí)語文計(jì)劃二三內(nèi)容

3:30——3:50 學(xué)習(xí)英語

4:00——4:30 練字

晚上8：30必須睡覺，睡前閱讀30分鐘。

暑假計(jì)劃表 第十一篇

1.每天7：30起床，進(jìn)行早鍛煉。時(shí)間一般在1～1.5小時(shí)。

2.早餐。

3.8：30－9：30，練字時(shí)間。練習(xí)毛筆字或硬筆，認(rèn)認(rèn)真真練習(xí)一個(gè)小時(shí)。

4.9：30－10：30，讀報(bào)剪報(bào)時(shí)間。靜下心來閱讀書刊報(bào)紙，在書刊報(bào)紙上選擇好的文章內(nèi)容，分類整理。這是每天都必須完成的。（注意：剪報(bào)內(nèi)容要廣泛，不要局限于優(yōu)美的文章。報(bào)紙新聞中的社會新聞，奇聞趣事等都要作為閱讀積累的內(nèi)容。）

5. 10：30-11:30，自由時(shí)間

6. 11：30－12：00，午餐時(shí)間。

7. 12:30-2：30，午睡。

8. 3：00－4：00，閱讀書籍。（讀書的時(shí)候，心要靜。最好自己在房間里靜靜地閱讀，做筆記。老師都是這么做的，相信你們也可以。）

9. 4:00-5:30, 周記。周記需要平時(shí)注意積累素材。在這段時(shí)間里，你可以回想、整理這段時(shí)間中你生活中發(fā)生的有趣或者難忘的事件。有時(shí)即便只是小事，也是很值得記錄的。平時(shí)小本子里記著，再選擇其中一天的這個(gè)時(shí)段認(rèn)真地進(jìn)行周記創(chuàng)作。注意要認(rèn)真按照老師的要求完成好！下學(xué)期評評看誰的日記質(zhì)量最高，日記本最漂亮、整潔，也要評評看誰在里進(jìn)步最大！

10. 約6：00，晚飯 時(shí)間管理

11. 6：40－8：00 活動(dòng) (注意：孩子的一切戶外活動(dòng)都需有家長的陪伴看護(hù)。)

12. 8：30上床半小時(shí)閱讀，睡覺。

以上是一般情況下的時(shí)間表。周末會加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)或社會活動(dòng)。 要堅(jiān)持每天鍛煉身體。小孩在學(xué)校里，活動(dòng)量會很大。暑假期間，吃零食的機(jī)會增多，所以要堅(jiān)持鍛煉以免發(fā)胖。這方面我認(rèn)為要照顧小孩的身體情況，強(qiáng)度適中，不可勉強(qiáng)。也要適當(dāng)加入他喜歡的運(yùn)動(dòng)，以調(diào)動(dòng)他的積極性。

最后一點(diǎn)，計(jì)劃是要堅(jiān)持執(zhí)行。要執(zhí)行就全面執(zhí)行，決不能有選擇性的執(zhí)行。家長要說到做到，孩子也要說到做到。

家長們，孩子們，暑假是快樂悠長的，但時(shí)間也過得很快。一眨眼，我們的暑假快過去三分之一了。希望孩子們在快樂游戲、放松的過程中能夠給自己制訂計(jì)劃，并按照計(jì)劃完成。這樣既能在假期里玩得好，也能學(xué)得好，過一個(gè)快樂充實(shí)的暑假。

暑假計(jì)劃表 第十二篇

挑戰(zhàn)暑假 積極備戰(zhàn)

升級考試成績下來了，語文74分，數(shù)學(xué)84分，英語94分，其他副科也不理想，總分540分，看著這可憐的分?jǐn)?shù)，我很難過。這是為什么呢？

爸爸媽媽每天都很辛苦地忙碌著，我難道就拿這可憐的成績嗎？這怎能是我一個(gè)男子漢的分?jǐn)?shù)？我的實(shí)力還是有的，但是我卻敗北了，我不甘心。我要奮起，我要加油，我要飛翔，我要挑戰(zhàn)我自己！

昨天晚上，我挑燈夜戰(zhàn)，制定出了暑假的目標(biāo)和計(jì)劃（和爸爸媽媽一起制定的），相信我有了這個(gè)計(jì)劃秘籍，我的學(xué)習(xí)成績必能提高！

請看我的作戰(zhàn)計(jì)劃：

6：00起床，背誦語文、英語內(nèi)容，

7：00到7：30吃早飯，同時(shí)聽新標(biāo)準(zhǔn)英語，復(fù)習(xí)小學(xué)課文及單詞。

7：30到8：10學(xué)兩個(gè)數(shù)學(xué)課件，

8：15到8：30騎車去學(xué)校。8：30到11：30學(xué)數(shù)學(xué)英語，12點(diǎn)吃午飯。

12：00到1：30看《新聞30分》及《今日說法》，并和爸爸媽媽一起談感受。

1：30到2：00午休。

2：00到3：00看書。

3：00——5：00學(xué)習(xí)語文課件，寫日記，讀書，寫作業(yè)

6：15——6：55，騎自行車鍛煉，

7：00——7：40吃晚飯，看新聞聯(lián)播，并記錄最新消息。

7：40——8：30看眾享課程并做筆記，學(xué)物理、化學(xué)（看我剛升初二，想得遠(yuǎn)吧�。�

8：40——9點(diǎn)做各科競賽題，

9：10——10點(diǎn)，自由支配，如看博文，光臨我的小屋，練字，最后是睡覺。

我的目標(biāo)就是查漏補(bǔ)缺，不過這些目標(biāo)的終極目標(biāo)只有一個(gè)，那就是提升自己，殺入全市前十。也許很難，但是我要往前走下去。

這就是我的目標(biāo)計(jì)劃，我相信只要我積極備戰(zhàn)，按部就班，我的成績一定會提上去的。也希望大家多提寶貴意見，多多指點(diǎn)，在校訊通這個(gè)藏龍臥虎之地，多多學(xué)習(xí)，給自己一個(gè)深刻的洗禮！

讀書破萬卷，下筆如有神。上面的12篇暑假計(jì)劃表是由小編精心整理的暑假計(jì)劃表范文范本，感謝您的閱讀與參考。