當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)閱讀的新時(shí)代只有不斷地閱讀與學(xué)習(xí)才能不被社會(huì)所淘汰，只有在成倍提高閱讀速度后，我們才能在等長(zhǎng)的時(shí)間里閱讀到更多的內(nèi)容，積累更多的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)。以下這4篇如何學(xué)會(huì)速讀 速讀方法是來(lái)自于小編的速讀方法的范文范本，歡迎參考閱讀。

速讀的方法 篇一

從小到大，我們一直養(yǎng)成了默讀的習(xí)慣，我們?cè)陂喿x的時(shí)候，大腦的發(fā)聲器官是會(huì)想發(fā)(小編☆)出聲音的，這個(gè)聲音雖然是無(wú)聲的，但是你的大腦聽(tīng)覺(jué)器官實(shí)際上還是在工作準(zhǔn)狀態(tài)的。只不過(guò)嘴巴沒(méi)有發(fā)出聲音，在大腦中其實(shí)有發(fā)出聲音的。

也就是說(shuō)，我們腦子會(huì)默念這個(gè)詞，然后再通過(guò)聽(tīng)覺(jué)把這個(gè)聲音再轉(zhuǎn)化為具體的，可以讓大腦理解的內(nèi)容。通過(guò)一個(gè)字一個(gè)字的閱讀，實(shí)際上是經(jīng)過(guò)了好幾個(gè)步驟的 ：

看到文字→大腦發(fā)出聲音→耳朵聽(tīng)到→想象理解

所以，受到說(shuō)話速讀的限制，閱讀的速度其實(shí)是很慢的。而快速閱讀，消除了音讀，或者說(shuō)減少了音讀，就可以達(dá)到：

看到文字→想象理解

消除音讀和減少音讀的方法

快讀閱讀的時(shí)候

方法1 嚼一片口香糖，

方法2 默念數(shù)數(shù)字，如從一開(kāi)始數(shù)數(shù)，

方法3 內(nèi)心默默唱歌

原理是通過(guò)這些方法可以干擾我們的音讀器官，從而盡量減少音讀或者消除音讀。

速讀的方法 篇二

1 明確的目標(biāo)

閱讀前就要確定好明確的目標(biāo)，

要讀多少內(nèi)容。

2 計(jì)時(shí)

計(jì)劃好快速閱讀的限定的時(shí)間。

3 良好的環(huán)境

找一個(gè)安靜，通風(fēng)，明亮的環(huán)境。

4 調(diào)整身體狀態(tài)

閱讀前，我們可以通過(guò)深呼吸，冥想，讓內(nèi)心沉浸下來(lái)，運(yùn)用腹式呼吸，可以放一些輕柔和緩的音樂(lè)，進(jìn)入α腦波狀態(tài)，從而進(jìn)入快速集中學(xué)習(xí)的模式。

速讀的方法 篇三

通過(guò)訓(xùn)練眼部肌肉，提升眼球運(yùn)動(dòng)的速度，來(lái)提高快速閱讀的能力。

訓(xùn)練方法：快速轉(zhuǎn)眼

眼球盡量快速地轉(zhuǎn)動(dòng)，往上看，然后往右看，接著往下看，最后往左看，之后，不斷循環(huán)，或者讓眼球以順時(shí)針?lè)较虍?huà)圈。

練習(xí)的過(guò)程盡量不要超過(guò)一分鐘，要適當(dāng)?shù)男菹⒁幌�。如果出現(xiàn)頭暈眼花，要立刻停止訓(xùn)練。

速讀的方法 篇四

速讀的快慢很大程度上取決于視野的大小。我們要慢慢習(xí)慣用眼睛的余光來(lái)進(jìn)行快速閱讀。

擴(kuò)大視覺(jué)幅度可以讓我們從原來(lái)看清一個(gè)點(diǎn)，慢慢擴(kuò)展到看清一個(gè)面。經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，我們可以擴(kuò)大自己所能看到的內(nèi)容。而一次閱讀所能看清楚的文字，句子等內(nèi)容越多，那么閱讀速度也就會(huì)越快。

剛開(kāi)始訓(xùn)練的時(shí)候，我們盡量以一個(gè)語(yǔ)義單元為單位，以一個(gè)短句為單位，進(jìn)行快速掃視。然后慢慢擴(kuò)展到一眼掃視一行，從上往下快速閱讀。

訓(xùn)練的開(kāi)始，我們可以找一些比較窄的，也就是一行文字比較短的文章來(lái)進(jìn)行練習(xí)，隨著練習(xí)的深入，慢慢擴(kuò)大每行的字?jǐn)?shù)。也可以對(duì)文字重新排版后自行訓(xùn)練。

熟讀唐詩(shī)三百首，不會(huì)做詩(shī)也會(huì)吟。以上4篇如何學(xué)會(huì)速讀 速讀方法就是小編小編為您分享的速讀方法的范文模板，感謝您的查閱。