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心理健康手抄報內(nèi)容

心理健康手抄報內(nèi)容

  無論是在學(xué)校還是在社會中,說到手抄報,大家肯定都不陌生吧,手抄報字行間要整齊,字體不宜太小,忌潦草、錯字。那么你有真正了解過手抄報嗎?以下是小編整理的心理健康手抄報內(nèi)容,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

  心理健康手抄報內(nèi)容1

  一、小學(xué)生心理缺陷的主要表現(xiàn)

  1、敏感:

  青少年自我意識強(qiáng)烈,自尊要求迫切,而且心理承受能力低。因此,當(dāng)他們意識到某種威脅自尊的因素存在時,就會產(chǎn)生強(qiáng)烈不安、焦慮和恐懼,當(dāng)自尊心受到傷害時,就會生氣、憤怒,常常神經(jīng)過敏,多疑。

  2、叛逆:

  由于小學(xué)生正處于成長過渡期,其獨立意識和自我意識日益增強(qiáng),迫切希望擺脫 家長和 老師的監(jiān)護(hù),反對成人把自己當(dāng)成小孩子,同時,為了表現(xiàn)自己的與眾不同,易對任何事情持批判的態(tài)度。

  3、嫉妒:

  這是對他人的優(yōu)勢地位在心中產(chǎn)生不愉快的情感。當(dāng)別人比自己強(qiáng)(如學(xué)習(xí)、相貌、人緣等),表現(xiàn)出不悅、自殘、怨恨、憤怒甚至帶有破壞性的負(fù)面感情。

  4、失落:

  小學(xué)生抱有許多的幻想,希望將其變?yōu)楝F(xiàn)實,他們會付出種種努力甚至刻意的追求。當(dāng)這種需求持續(xù)得不到滿足或部分滿足,就產(chǎn)生了挫折,多表現(xiàn)在學(xué)習(xí)、吃穿、玩高檔的玩具等方面。這容易給中小學(xué)生帶來緊張、恐懼、憂郁和失望。

  5、自卑:

  它是一種印過多的自我否定而產(chǎn)生的自慚形穢的情緒體驗。對自己缺乏信心,感到在各方面都不如人,有低人一等的感覺。在人際交往中對自己的能力過低評價,心理承受能力脆弱。謹(jǐn)小慎微,行為萎縮,瞻前顧后等。

  6、孤獨:

  通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟,性格孤僻,不愿意與人交往,卻抱怨別人不理解自己,不接納自己。心理學(xué)把這種心理狀態(tài)稱為閉鎖心理,由此產(chǎn)生的一種感到與世隔絕,孤獨寂寞的情緒體驗稱為孤獨感。

  二、小學(xué)生心理障礙的主要成因

  小學(xué)生出現(xiàn)這些心理問題,既有自身成長的因素,也有外部環(huán)境的因素,是“內(nèi)因”和“外因”綜合作用的.結(jié)果,歸結(jié)起來主要有以下幾方面的原因:

  1、身心成長的失衡。

  小學(xué)生時期身體發(fā)育急劇變化,他們閱歷淺,知識和經(jīng)驗不足,認(rèn)識力、理解力、思維力和親情力都遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于成年人。這種生理發(fā)育與心理發(fā)展的不平衡使小學(xué)生出現(xiàn)許多困惑、煩惱和躁動不安,產(chǎn)生心理問題。

  2、家庭教育的誤區(qū)。

  過度溺愛和期望值過高,使家庭教育普遍存在忽視品德發(fā)展、人格教育、實踐能力和社會責(zé)任感等社會性教育的傾向。家長只重視孩子的考試、升學(xué),卻不注重孩子的品德發(fā)展、交往能力、個性培養(yǎng)以及社會行為規(guī)范的培養(yǎng)等。家長的高期望值與孩子自身需求不一致時,總把自己的意愿強(qiáng)加于孩子一廂情愿時,便會使青少年感到壓抑和不滿,給孩子造成疑慮、憂郁等心理疾患,導(dǎo)致孩子高分低能或心理不健全。

  3、學(xué)校教育的誤區(qū)。

  一些學(xué)校和教師迫于壓力不得不使出渾身解數(shù),追求升學(xué)率、打造名牌效應(yīng),成績成為評價學(xué)生能力高低的惟一標(biāo)準(zhǔn),學(xué)生情感上的苦惱不能及 時向 老師和家長訴說,就會造成心理壓力,形成心理障礙。小學(xué)心理健康教育在不同地區(qū)的發(fā)展很不平衡,特別是還存在著學(xué)科化、醫(yī)學(xué)化、片面化、形式化、孤立化等不良傾向。

  4、社會環(huán)境的影響。

  學(xué)校教育展示給學(xué)生的是正面教育;而當(dāng)今各種思潮沖擊著我們的社會,純潔的教育內(nèi)容與復(fù)雜的社會生活之間形成強(qiáng)烈反差,致使學(xué)生陷入無以參照、無以歸附的境地,學(xué)生思想的混亂、情緒的波動,也是心理障礙形成的原因之一等等。

  三、小學(xué)生心理健康教育的途徑和方法

  1、開設(shè)心理健康教育課。小學(xué)生健康心理輔導(dǎo)課多以班級為單位,面向全體小學(xué)生授課。教學(xué)輔導(dǎo)的主要目的不在于學(xué)科知識的系統(tǒng)講授,而在于預(yù)防心理疾病,促進(jìn)小學(xué)生健康心理的形成和發(fā)展,全面提高心理素質(zhì)。小學(xué)生心理健康教育課應(yīng)特別重視小學(xué)生的參與性和活動性,將教師的主導(dǎo)作用和小學(xué)生的主體意識體現(xiàn)于參與和活動之中。

  2、與班隊會和課外活動相結(jié)合。教師在班級管理的過程中,充分地接觸小學(xué)生,通過談心、交流,深入小學(xué)生豐富多彩的內(nèi)心世界,了解其內(nèi)心體驗和煩惱;把握小學(xué)生在不同情境中可能出現(xiàn)的心理問題和行為傾向,有針對性地開展主題班隊會。同時開展豐富多彩、生動有趣的課外活動,如主題班會、講演會、故事會、詩歌朗誦會、學(xué)科興趣小組活動、少先隊活動及各種形式的文娛體育活動,對學(xué)生的心理健康及時調(diào)整與輔導(dǎo),養(yǎng)成良好心理品質(zhì)和行為習(xí)慣。

  3、建立心理輔導(dǎo)室進(jìn)行個案教育。心理輔導(dǎo)室由專職教師負(fù)責(zé),持證上崗。心理輔導(dǎo)室的環(huán)境布置要符合心理輔導(dǎo)的要求和適合兒童的特點。對輔導(dǎo)的對象要做較長期的跟蹤研究,做好記錄,盡量讓所取得的資料詳實。同時應(yīng)向?qū)W生傳授一些簡單的自我心理健康教育的方法。如:學(xué)會放松,讓小學(xué)生知道緊張是正常的心理反應(yīng),可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、聽音樂、體育鍛煉等方法調(diào)節(jié);學(xué)會傾訴。讓小學(xué)生知道有問題要學(xué)會求助,找老師、長輩、親友談心,找人傾訴,或者通過寫日記的形式,把心靈的軌跡用文字描繪下來;學(xué)會行為改變,引導(dǎo)小學(xué)生在認(rèn)識上分清良好行為和不良行為,有目的、有計劃地對不良行為進(jìn)行訓(xùn)練、進(jìn)行塑造達(dá)到良好行為養(yǎng)成和強(qiáng)化之目的。

  總之,小學(xué)生心理健康教育既是素質(zhì)教育的重要組成部分,也是素質(zhì)教育的重要途徑,是素質(zhì)教育總體結(jié)構(gòu)中的奠基性工程?梢哉f,沒有健康的心理,一切形式的素質(zhì)教育都是無從談起的。

  心理健康手抄報內(nèi)容2

  1、微笑能夠縮短心靈之間的距離。讓心靈沐浴陽光,聆聽心底最真實的聲音!

  2、過去的痛苦就是快樂!心理的健康就像一道菜,酸甜苦辣咸,全由自己來調(diào)味!

  3、溫暖,微笑,且聽風(fēng)吟,寧靜致遠(yuǎn),不忘初心!

  4、認(rèn)識生命欣賞生命熱愛生命珍惜生命!

  5、讓陣陣秋雨,洗滌心靈污垢!與你牽手走過,解除心理疑惑!

  6、悅納自我,肯定自我,欣賞自我,發(fā)展自我!

  7、揭開心結(jié),為心靈找到休憩的樂土!

  8、用“心”呵護(hù)心的健康!世界上最寬闊的東西是海洋,比海洋更寬闊的是心靈。

  9、“珍愛自我,呵護(hù)心靈”。助人自助,健康成長!

  10、悲觀者橫向比天下,樂觀者縱向攀人生。

  11、關(guān)注心理健康,構(gòu)筑陽關(guān)心橋。讓心理露出八顆牙齒的微笑!

  12、倡導(dǎo)和諧心態(tài),崇尚健康心理!架起心橋,共赴成功!

  13、我愛我,給心靈一片晴空!傾訴心中煩惱,享受心靈快樂,體驗精彩人生!

  14、心理健康教育,教育健康心理!真誠相待,包容理解!

  15、忍一時風(fēng)平浪靜,退一步海闊天空!

  16、健康的一半是心理健康。透視心靈,關(guān)注成長;觸撫生命,助人自助;挖掘潛能,完善自我;心理健康關(guān)注你我他!

  17、每一天健康又開心,簡單快樂抵萬金!

  18、“關(guān)愛他人,關(guān)愛自我,讓生活充滿陽光”。

  19、為你推開心靈之窗,讓心靈撒滿陽光!

  20、多一點寬容,多一份理解,多一些感動!

  21、打開心鎖,解開心結(jié),為心靈找到休憩的樂土!

  22、走出心靈的雨季!悅納自我,做一個快樂健康的`人。

  23、沒有天生的自信,只有不斷培養(yǎng)的自信!

  24、打開心靈的窗戶,讓陽光照進(jìn)來!

  心理健康手抄報內(nèi)容3

  1、只有擁有良好的心態(tài),才能使自己的心理更加健康,使自己的生活工作更上一層樓。

  2、在做任何事情時,尤其是在完成有一定困難任務(wù)或其他活動時,都應(yīng)該在心里大聲對自己說"我會做好的,加油!"!這種做法叫做"自我心理暗示",這種暗示的次數(shù)多了。累積起來,就會進(jìn)入我們的潛意識,(簡介潛意識)會逐漸成為一種穩(wěn)定的思維傾向,從而使自己充滿信心地面對并戰(zhàn)勝任何困難和挫折。

  3、心是整個人的靈魂,身體是整個人的軀殼。只有合而為一,才能使人精神抖擻。我們都富有好奇心,總想知道天空外面是什么,地球的深處是什么,人的身體里又是什么。諸如此類的問題,都是由于我們的求知欲望產(chǎn)生的,但是,我們必須明辨是非,明白善惡。

  4、心理健康對于一個人是非常重要的,就是一個人的生理、心理與社會處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài)。

  5、健康的心理來自于健康的體魄,和諧的環(huán)境,正確的疏導(dǎo)和科學(xué)的診治。

  6、我們怎樣對待生活,生活就怎樣對待我們;我們怎樣對待別人,別人就怎樣對待我們。我們在一項事件剛開始時的'心態(tài)決定了最后有多大的成功,這比任何其他因素都重要。

  7、我們要學(xué)會保護(hù)自己,以健康的身心,去迎接未來。就像唐穎一樣,讓我們投入青少年自我保護(hù)的活動中去,從今以后,保護(hù)自己,關(guān)注自己美好的未來。

  8、天生我材必有用,我們青少年是社會的動力。但是健康是革命的本錢,只有擁有健康的身體、健全的心理,我們才能有"用武之地"。但但讓別人保護(hù)青少年,只能治標(biāo),不能治本,只有我們學(xué)會自護(hù)、自衛(wèi),對癥下藥,青少年才能得到實際意義上的安全。

  9、隨著社會文明的不斷進(jìn)步,人們對幸福和健康特別是心理健康有了更高的追求。

  10、生活中有許多事,可能您經(jīng)過再多的努力都無法達(dá)到。因為只要自己努力過、爭取過,結(jié)果就不重要了。

  心理健康手抄報內(nèi)容4

  青春期,是從童年到成年的過渡時期,尤為重要,是人生旅途的第二個重要環(huán)節(jié)。我們處于這個階段,當(dāng)然要聽聽發(fā)展過程中的一些問題的講座。

  一開始老師放了一個很生動的視頻,把一個生命當(dāng)成50秒,讓我們知道我們的時間很短。老師用另一個實驗告訴我們,人生就像一個大瓶子,先把石頭放大,然后把小石頭、細(xì)沙、水按順序放好,讓人生變得充實,但是不先把石頭放大,大石頭可能放不下來,這些大石頭對我們來說才是最重要的。

  青春期是身體和智力發(fā)展的.黃金時期。這個時候一定要有充足的營養(yǎng)和運動,對身體發(fā)育有幫助,但不要一直累。要勞逸結(jié)合,達(dá)到最佳狀態(tài)。而且如果人一直保持緊張,會影響大腦發(fā)育。這期間人會變得獨立,有逆反心理,不聽父母的話,覺得父母在嘮叨。所以心情會發(fā)生很大的變化,變得煩躁、煩躁。

  青春期感覺和別人一樣很正常。因為幼兒園男女一起玩,這叫混玩期,慢慢長大。男生和男生玩,女生和女生玩,這叫隔閡期。從現(xiàn)在開始,他們開始喜歡和異性交往,這叫接近期。長大后開始正式與異性交往,這叫戀愛婚期。所以現(xiàn)在的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),不可能為了這個關(guān)系去影響學(xué)習(xí)。

  聽了老師的講座,我受益匪淺。我決定要快樂地面對青春期,樂觀愉快地對待別人,大聲呼喊:“愛護(hù)青春,珍愛生命!”

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