運(yùn)動(dòng)的心情說說

　　隨著網(wǎng)絡(luò)社交的悄悄演進(jìn)，越來越多人鐘情于在社交平臺(tái)上發(fā)布說說，用于分享自己的奇聞趣事和生活日常。什么樣的說說才讓人眼前一亮呢？以下是小編收集整理的運(yùn)動(dòng)的心情說說，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　運(yùn)動(dòng)的心情說說1

　　1、運(yùn)動(dòng)過程中，不僅煩躁的心情會(huì)一掃而光，還有可能靈光乍現(xiàn)，百思不得其解的問題，答案也許就在瞬間蹦出來。

　　2、運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)人的體魄，鍛造你的身材，越是經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人，身體越是健康，面相也越是年輕。

　　3、運(yùn)動(dòng)，情緒治愈之良藥。

　　4、跑步可以發(fā)泄心中的不平衡和不快、釋放壓抑的心情。

　　5、當(dāng)你被人誤解，非常苦惱的時(shí)候，就干脆去跑步。

　　6、運(yùn)動(dòng)并不是讓我變得有多優(yōu)秀，而是讓我有了更多機(jī)會(huì)。雖然每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)或一小時(shí)，當(dāng)下并不會(huì)帶來什么改變，但日積月累，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有了強(qiáng)大的內(nèi)心，人也會(huì)變得比較開心。

　　7、一通長跑，大汗淋漓之后，那種清爽、那種愉悅、那種自在、那種暢快，簡直美妙無比。

　　8、生命因運(yùn)動(dòng)而精彩，生活因樂趣而充實(shí)。

　　9、運(yùn)動(dòng)能產(chǎn)生愉悅感，全身肌肉骨節(jié)都有好處，血?dú)庋�液循環(huán)更舒暢！

　　10、心浮氣躁、暴躁易怒？讓運(yùn)動(dòng)舒緩你的神經(jīng)，放松你壓抑的心情！

　　11、跑步轉(zhuǎn)移了自己痛苦的情緒！

　　12、愛運(yùn)動(dòng)的人，可傾訴的朋友也多。遇到困難，朋友可以幫忙出謀劃策解決問題；遇到了感情危機(jī)或親人離去，朋友可以給予理解和陪伴，都會(huì)讓人心情變好。

　　13、跑步是治療抑郁癥的良方。

　　14、宣泄情緒緩解抑郁，運(yùn)動(dòng)是轉(zhuǎn)換心情的鑰匙。

　　15、身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞，因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長期保持。

　　16、跑步是一件很開心的事情，只有堅(jiān)持跑過才深有體會(huì)。

　　17、人類最好的醫(yī)生就是空氣、陽光和運(yùn)動(dòng)。

　　18、我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂！生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)更添活力！

　　19、清晨在鄉(xiāng)間田園小路散散步，釋放一下壓抑的心情。

　　20、越是有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人越會(huì)發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)過后油然而生的自豪感，能把所有的沮喪都清除出去，它能對(duì)內(nèi)心的垃圾情緒起到凈化作用。

　　21、堅(jiān)持跑步，持之以恒下去你會(huì)發(fā)現(xiàn)它帶給的變化是巨大的，不管是心情還是我們的身型！

　　22、下班心情壓抑，約上朋友，來場跑步釋放一下，真爽。

　　23、運(yùn)動(dòng)不僅僅是好身體，更有好心情，無論多忙，不要忘記運(yùn)動(dòng)。

　　24、運(yùn)動(dòng)是心情的“興奮劑”能讓人欣快、有精神，難過時(shí)更要?jiǎng)悠饋怼?/p>

　　25、去運(yùn)動(dòng)吧，生命在于運(yùn)動(dòng)，生命不止，運(yùn)動(dòng)不止。

　　26、我敢保證，只要你將自己累得筋疲力盡，汗流浹背后，心情一定會(huì)好很多，不會(huì)像當(dāng)初那樣的不舒服了。

　　27、跑步是療愈抑郁癥和糟糕心情的天然藥物，出汗所產(chǎn)生的大腦神經(jīng)遞質(zhì)，如：內(nèi)啡肽和多巴胺出來之后，我們會(huì)感到心情愉悅，它們也被稱為快樂的信使！是可以人為的被創(chuàng)造出來的！

　　28、越是忙碌，越是覺得累，越是要運(yùn)動(dòng)，酣暢淋漓地跑個(gè)步、跳個(gè)舞、打個(gè)球，整個(gè)人的疲乏感都會(huì)一掃而空。

　　29、一次運(yùn)動(dòng)，就像是一次排毒和救贖，排除身體和情緒的毒素，救贖逐漸疲憊的靈魂和精神。

　　30、放松心情的最好方式之一是運(yùn)動(dòng)，但不是每個(gè)人都能做到。

　　31、晴空萬里，找到一公園球場，鍛煉鍛煉，釋放一下壓抑的心情！

　　32、也許很多人都知道運(yùn)動(dòng)很重要，它能分泌一種“快樂素”，讓身體、精神、心理都能悄無聲息地充滿活力。

　　33、壓抑久了，就釋放一下。

　　34、當(dāng)一件事苦思冥想，始終理不出頭緒，心情煩躁、郁悶的時(shí)候。干脆停下來，什么也不要想，去訓(xùn)練場、健身房、或馬路上去運(yùn)動(dòng)。

　　35、當(dāng)你與人鬧矛盾或受到領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)，心情非常糟糕的時(shí)候。最好的辦法，還是去運(yùn)動(dòng)。

　　運(yùn)動(dòng)的心情說說2

　　1、別人運(yùn)動(dòng)是因?yàn)闊釔圻\(yùn)動(dòng)。我運(yùn)動(dòng)，完全是管不住嘴吃太多還不想長胖的垂死掙扎…

　　2、每一天的開始，始于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我身心舒暢，每次運(yùn)動(dòng)結(jié)束壓腿的時(shí)候，有利于我大腦的思考，使我全身放松。我的目標(biāo)是什么？我該往那條路走？考研還是另一條路？我目前需要干什么？雖然現(xiàn)在考慮還是有點(diǎn)早，但對(duì)自己的規(guī)劃要有底，希望在前方，才有那股干勁。

　　3、當(dāng)年你做廣播操轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)時(shí)偷看過的人，現(xiàn)在怎么樣了？

　　4、暖男自己的體育都一塌糊涂卻還擔(dān)心我沒有運(yùn)動(dòng)細(xì)胞

　　5、運(yùn)動(dòng)課上只有人看著我是否堅(jiān)持下去，沒有人在意我額頭上的大汗淋漓

　　6、最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時(shí)間，最好的心情是寧靜，最好的保健是笑容，最好的運(yùn)動(dòng)是步行。

　　7、我在減肥。我既不節(jié)食也不運(yùn)動(dòng)，我用意念。我會(huì)瘦。

　　8、沒事經(jīng)常多運(yùn)動(dòng)，健康就似七彩虹，壓力大了要減負(fù)，快樂愉悅爽心情，更新觀念跟形勢。

　　9、男的運(yùn)動(dòng)減肥既不怕曬黑也不怕被搶被狗追，還沒有大姨媽，不怕胸變小，不怕長肌肉塊，基礎(chǔ)代謝又比女的高，所以男的憑什么胖。

　　10、下學(xué)期，不通宵，不熬夜，多看書，多運(yùn)動(dòng)，學(xué)英語，要節(jié)省。你有這么想過么~

　　11、哈哈~逛了一天，吃了一天。我又來放毒啦！減肥同時(shí)也要好好享受美食不能對(duì)自己太苛刻！好好運(yùn)動(dòng)也要好好吃~

　　12、運(yùn)動(dòng)會(huì)最寒心的是，別人都在吃喝玩樂，卻只有你一人孤單寂寞。

　　13、人不作死就不會(huì)死，往死里作現(xiàn)在后悔了，仗著來大姨媽胡吃海喝，沒跑步?jīng)]運(yùn)動(dòng)，以后再也不吃零食了，再也不亂吃了，等12號(hào)之前我一定要瘦到100斤。

　　14、那種心跳加速，臉蛋紅撲撲的感覺我只有在大太陽下做運(yùn)動(dòng)才有的感覺。

　　15、男生干干凈凈愛游戲愛運(yùn)動(dòng)笑起來很陽光很溫暖衣著不過分追求便足以讓我傾心。

　　16、擠公交是包含散打瑜伽柔道平衡等多重體育和健身項(xiàng)目與一體的綜合性運(yùn)動(dòng)

　　17、上體育課做體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)過去的一瞬間，誰沒有偷看過喜歡的人。

　　18、我在減肥，但是我沒有節(jié)食也不運(yùn)動(dòng)、我用的是意念我會(huì)瘦的、

　　19、生命在于運(yùn)動(dòng)，關(guān)注取消關(guān)注都是一種運(yùn)動(dòng)的方式，給那些想減肥的人一點(diǎn)機(jī)會(huì)吧

　　20、健康四大要素：樂觀的心情，適量的運(yùn)動(dòng)，充足的睡眠和均衡的營養(yǎng)。

　　21、肥胖是會(huì)呼吸的痛,肉活在我身上所有角落,運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)痛,穿衣服時(shí)也會(huì)痛,連見人心也痛。

　　22、步子邁開，讓我們飛馳在紅色跑道上，用我們的淚水和熱血，更改歷史的記錄，起立吧，歌唱吧！為我們的勇士加油！

　　23、分享一個(gè)開心的事情就是，早上跑步的小分隊(duì)日益壯大起來了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。

　　24、喜歡運(yùn)動(dòng)，喜歡出汗，這樣水分流出、就不會(huì)有多余的水分讓我流淚！

　　25、踏上跑道，是一種選擇。離開起點(diǎn)，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。

　　26、今天仰臥明天起坐，后天俯臥大后天撐，有時(shí)運(yùn)動(dòng)就是這么簡單。

　　27、有一種運(yùn)動(dòng)叫滾犢子,有一種笨蛋叫卡愣子,有一種夸獎(jiǎng)叫尿性,

　　28、說過要戒這樣戒那樣，說過要早睡早起要運(yùn)動(dòng)要健康，說過要愛惜自己，說過要讓自己開心，結(jié)果呢？

　　29、每天努力運(yùn)動(dòng)努力減肥然后穿喜歡的衣服過萌萌噠夏天。

　　30、身體是信用卡，需要用運(yùn)動(dòng)來還款，不然，就只有被感冒透支，倒地不起······

　　運(yùn)動(dòng)的心情說說3

　　1、只有在你心情好，身體感覺好，時(shí)間空閑時(shí)做瑜伽，才會(huì)事半功倍 。

　　2、心情好要運(yùn)動(dòng)，心情不好更要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我神清氣爽，我愛運(yùn)動(dòng)。

　　3、會(huì)突然一下心情好點(diǎn)，然后就想明天要好好背詩要練琴要運(yùn)動(dòng)要去圖書館自習(xí)。

　　4、讓我心情好最直接的辦法就是，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)出一身汗再去吃雪糕喝可樂爽一下。

　　5、人這一生，最重要的就是有一副好身體、一份好心情、一個(gè)好心態(tài)。而這些，運(yùn)動(dòng)恰好都能給你。運(yùn)動(dòng)和不運(yùn)動(dòng)，人生真的大不一樣。

　　6、運(yùn)動(dòng)所能帶給一個(gè)人最直觀的改變，就是越來越健康。長期缺乏運(yùn)動(dòng)，組織器官機(jī)能下降，各類疾病也容易隨之而來。一個(gè)人頹廢度日，消耗的不光是自己的時(shí)間，還有身體的健康。

　　7、夏天除了熱，還是挺快樂的，人變得輕盈了也不懶了又熱愛運(yùn)動(dòng)了，運(yùn)動(dòng)完吃起來也快樂了漢堡薯?xiàng)l炸雞想吃就吃，因?yàn)樾袆?dòng)有付出。

　　8、運(yùn)動(dòng)完心情好到飛起來，出汗像下雨的感覺太爽了，好像肉肉都變少了呢。

　　9、運(yùn)動(dòng)能讓一個(gè)人保持年輕的狀態(tài)。想來的確如此。一個(gè)人用怎樣的心態(tài)對(duì)待生活，生活就會(huì)回饋給他怎樣的狀態(tài)。

　　10、看的心情好復(fù)雜，真是辛苦的運(yùn)動(dòng)，練到一身的傷，又該是付出了多少。又感動(dòng)又敬佩又替她們揪心，希望所有所有的努力都不會(huì)被辜負(fù)，都是太了不起的人 。

　　11、運(yùn)動(dòng)使人心情好 胃口更好。

　　12、只有在你心情好，身體感覺好，時(shí)間空閑時(shí)做瑜伽，才會(huì)事半功倍 。

　　13、果然運(yùn)動(dòng)完這個(gè)人心情好了特別多！

　　14、升職期滿，加上度過了最忙碌的六月，終于有時(shí)間好好運(yùn)動(dòng)了。早睡早起心情好皮膚也好。

　　15、這幾天都有運(yùn)動(dòng)，每天出出汗心情好，在屋子里看書看久了就會(huì)很暈很難受。 但是睡得挺晚，因?yàn)槿ミ\(yùn)動(dòng)的點(diǎn)也晚。

　　16、運(yùn)動(dòng)+飲食規(guī)律+心情好=皮膚好+變嫩。

　　17、吃好，睡飽，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，心情好，是健康幸福的關(guān)鍵因素。

　　18、晨跑路上的藍(lán)繡球和藍(lán)天，醒來後心情好想要邉櫻�心情簿徝的時(shí)候更要邉櫻�腦神經(jīng)學(xué)家說邉郵悄芙o到大腦最好的禮物 。

　　19、運(yùn)動(dòng)給人帶來太多幸福了，散個(gè)步我就心情好賊多。

　　20、自己做飯不僅健康，而且真的超級(jí)治愈。每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持學(xué)習(xí)，心情好了很多。

　　21、每天堅(jiān)持早起空腹跳繩1000個(gè)，運(yùn)動(dòng)完心情好，皮膚好，最重要的是，不想吃東西了，因?yàn)橹�道吃下去的每一口都是要還的帳。

　　22、陽光和運(yùn)動(dòng)，心情好很多。

　　23、都說一個(gè)人的身體里，藏著他的人生走向。能管理好身體狀態(tài)、規(guī)劃好生活的人，往往也能更好地管理人生。這個(gè)世界，正在偷偷獎(jiǎng)勵(lì)那些愛運(yùn)動(dòng)的人。

　　24、心情好要運(yùn)動(dòng)，心情不好更要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我神清氣爽，我愛運(yùn)動(dòng)。

　　25、心情好或者不好。是否焦慮。都可以選擇跑步。

　　26、運(yùn)動(dòng)帶來的多巴胺，果然能讓心情好，看著“偉大征程” 快走，慢跑。

　　27、天氣好，心情好，運(yùn)動(dòng)會(huì)身體好。

　　28、因?yàn)殡y過了很久胖了很多，一定要調(diào)整好自己做情緒的主人。每一次運(yùn)動(dòng)都是在心情好的情況下發(fā)生的。

　　29、多多運(yùn)動(dòng)身體好，身體好了心情好！心情好了看啥都順眼。

　　30、又是輕松周末，心情好得唱歌。到處走走逛逛，看誰比你快樂。娛樂比比手氣，閑聊趣事多多。運(yùn)動(dòng)小試身手，灑點(diǎn)汗水快活。

　　運(yùn)動(dòng)的心情說說4

　　1、爸爸說過生命在于運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持跑步不能斷！

　　2、無論刮風(fēng)還是下雨，我早上每天去跑步的習(xí)慣不會(huì)變！

　　3、經(jīng)常跑步好好鍛煉身體，風(fēng)雨再大又怎么樣？

　　4、心情好不與不好，每天去跑步除去一身污穢！

　　5、要想身體長安康，每天去跑步是必然！

　　6、歲月見證了那些年我們一起跑步的路！

　　7、回憶里最幸福的事就是和你每天去跑步！

　　8、如果不是每天堅(jiān)持去跑步上天也不會(huì)眷顧我們的'姻緣！

　　9、因?yàn)榕懿较嘤觯�因�(yàn)榕懿较嘧R(shí)，因?yàn)榕懿较鄲郏?/p>

　　10、每天跑步認(rèn)識(shí)的真心，一輩子都不會(huì)丟！

　　11、青春已逝，跑步依舊，青絲染白發(fā)堅(jiān)持不改！

　　12、他用一個(gè)跑字書寫勵(lì)志，他用跑步書寫傳奇，阿甘！

　　13、多事成就在跑步中，多少心煩意亂在跑步中丟棄！

　　14、看天空的烏云聚聚散散，看地上的螞蟻搬家。

　　15、早上起來跑跑步，讓心情舒暢每一天。

　　16、我拼命跑，卻跑不出你的回憶。

　　17、車到山前沒有路，扔了汽車去跑步

　　18、每天只要堅(jiān)持5分鐘，勝過跑步1000米！

　　19、忍字頭上一把刀，健康頭上一個(gè)跑！

　　20、對(duì)于跑步來說，累也是一種鍛煉。

　　21、沒有你每天跑步的滿頭大汗，哪有你今生的安康！

　　22、好久不鍛煉腿懶皮也松，跑步上山不輕松！

　　23、熟悉的路線，熟悉聲音，跑步多少年沒有變！

　　24、分手以后我學(xué)會(huì)了跑步，這一跑就是二十年！

　　25、既然不能愛你，就讓我在跑步中把你忘記！

　　26、很多人總以為跑步是頭腦簡單四肢發(fā)達(dá)的代言詞！

　　27、跑步是讓腦袋休息的最好方式。

　　28、沒有勾心斗角，沒有爾虞我詐，只有跑步簡單的游戲！

　　29、好習(xí)慣需要堅(jiān)持，跑步也一樣！

　　30、在我看來，跑步就是一次次征服，戰(zhàn)勝自己的懶惰！

　　運(yùn)動(dòng)的心情說說5

　　1、廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺(tái)。張揚(yáng)吧，年輕的心，我們將為你永遠(yuǎn)喝彩！

　　2、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個(gè)退休老人的身份。每天早晨，當(dāng)我跑步進(jìn)入公園，沐浴在鳥語與清風(fēng)之中，我總是感到莫名的亢奮。有時(shí)我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號(hào)，這座城市或許因?yàn)槲叶�更加亮麗，更加生�?dòng)，我是多么地自豪！

　　3、讓生命奔跑起來，希望像阿甘那樣的奔跑。阿甘是一個(gè)很簡單的人，他智商很低，他所經(jīng)歷的每一階段都不被常人看好，但阿甘堅(jiān)持著一個(gè)簡單的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己僅有的智慧和勇氣集中在一點(diǎn)，他什么都不多想，只是憑著直覺在路上不停地跑。他跑過了兒時(shí)同學(xué)的歧視、跑過了大學(xué)的足球場、跑過了炮火紛飛的越南叢林、跑遍了全美國、跑到了珍妮身邊，并且最終跑到了人生成功和幸福的終點(diǎn)。

　　4、持續(xù)高溫天氣，雖然自然醒晚了一些，能出門周末晨跑已經(jīng)是好樣的了。

　　5、散步賞秋情飛揚(yáng)，騎車郊游保健康。跳舞唱歌心歡暢，積極鍛煉身體棒。做操跳繩保健忙，身心歡悅體成鋼。全民健身日，一起快樂運(yùn)動(dòng)，健康人生。

　　6、跑步是一個(gè)過程，一個(gè)享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機(jī)，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩……

　　7、晨跑后的汗水彌漫著剛出爐的面包香，在這個(gè)周末清晨是一種無與倫比的享受。

　　8、今天小區(qū)晨跑，碰見在春天跑步認(rèn)識(shí)的胖子。不過人家已是健碩的立體瘦子。我時(shí)斷時(shí)續(xù)的不堅(jiān)持，還在胖子原地打轉(zhuǎn)。

　　9、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時(shí)要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實(shí)際的我還真不知道，至少，不全都用上。

　　10、跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身體輕松舒暢，腰腿靈活自如。唱一首舒情的歌，哼一段歡快的曲，惆悵郁悶全拋光，又跳又唱身體康。月日全民健身日：大家一起跳，健康喜樂又開懷。

　　11、一個(gè)人只要有意志力，就能超越他的環(huán)境。

　　12、踏上跑道，是一種選擇。離開起點(diǎn)，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。

　　13、泰戈?duì)栐谠娭姓f，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過；艾青對(duì)朋友說，也許有人到達(dá)不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運(yùn)動(dòng)場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎(jiǎng)品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲......

　　14、昨晚是我的初次夜跑，所以意義重大，平時(shí)都是晨跑，熒光夜跑是我向往已久的戶外運(yùn)動(dòng)，終于如愿以償。感謝如新健康中國行，讓我遇見更好的自己。

　　15、第一天，打算空腹晨跑，結(jié)果起晚了又磨蹭了半天，出門9點(diǎn)多，跑了15分鐘好曬，于是只好作罷。打算假期辦個(gè)健身卡，做下美容，去趟宜家，收拾衛(wèi)生，把手里的稿子看完，以后下班專心健身。

　　16、說好的晨跑呢……晚上去嘉年華，保存體力。

　　17、我昨天吃了巨多東西，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止我po的這些，很努力地增肥了一天，頹廢了一天，今天動(dòng)力滿滿起來晨跑！

　　18、我愛跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì)去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！

　　運(yùn)動(dòng)的心情說說6

　　1、踏上跑道，是一種選擇。離開起點(diǎn)，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。

　　2、快樂的生活，要用健康的身體去享受，幸福的感覺，要用健康的心態(tài)去體會(huì)，美好的一切源于健康，全民健身日，運(yùn)動(dòng)起來，讓身體強(qiáng)健，讓健康相隨!

　　3、人和人剛相識(shí)的時(shí)候總是習(xí)慣把最好的一面呈現(xiàn)給對(duì)方，相處時(shí)間久了各種缺點(diǎn)就漸漸暴露出來了。有一天你不用裝，不那么累，該干啥干啥，而對(duì)方把你看的透透的，卻依然不嫌棄你，那就是朋友了。

　　4、第一天個(gè)仰臥起坐，最后十個(gè)略困難，估計(jì)明天只能做四十個(gè)，身體不復(fù)當(dāng)年，需要堅(jiān)持鍛煉。

　　5、高尚的娛樂，對(duì)人生是寶貴的恩物。

　　6、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說一種精神追求。

　　7、心情這么郁悶，跑步還要堅(jiān)持!為自己加油!

　　8、凡是有甜美的.鳥歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。

　　9、全民健身熱情高，項(xiàng)目多樣任你挑。不用健身館兒跑，公共場所競風(fēng)騷。走路跑步隨你愿，健身器材也不少。多多運(yùn)動(dòng)身體好，健健康康幸福繞。全民健身日到了，愿你經(jīng)常鍛煉，健康快樂!

　　10、努力發(fā)展體育事業(yè)，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人。

　　11、運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉。

　　12、滾動(dòng)的石頭不長青苔，運(yùn)動(dòng)的身體青春常在。

　　13、運(yùn)動(dòng)健將們，用你的實(shí)力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地!

　　14、最近一個(gè)月在堅(jiān)持鍛煉雖然強(qiáng)度不大但是也算有在運(yùn)動(dòng)。并且早睡早起作息比以前好很多一日三餐不能說健康均衡但也規(guī)律很多。然而!老子這一月臉上狂長痘月經(jīng)更加失調(diào)。

　　15、甩甩手，甩掉壓力和煩惱，跑跑步，追趕健康和快樂，踢踢腿，踢掉哀傷和憂愁，伸伸臂，摟住幸福和美好，全民健身日，運(yùn)動(dòng)起來，愿你笑口常開，健康相伴!

　　16、體育是填補(bǔ)空虛的最佳良藥。

　　17、喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡沖刺時(shí)的順利與喜悅。

　　18、生命就是運(yùn)動(dòng)，人的生命就是運(yùn)動(dòng)。

　　19、身體就像一架機(jī)器，長期靜止不動(dòng)就會(huì)生銹，不進(jìn)行維護(hù)就會(huì)衰老。運(yùn)動(dòng)就是潤滑劑，可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性和柔韌性，可以讓健康長保。全民健身日到了，適量運(yùn)動(dòng)，保證健康，提高生活質(zhì)量!

　　20、老年舞動(dòng)著太極拳，青年揮打著格斗式，少年揮舞做體操，男女老少齊健身。鍛煉運(yùn)動(dòng)好處多，身體健康疾病跑。全民健康日：一起行動(dòng)起來，健康長壽幸福享。

　　21、全民運(yùn)動(dòng)真是好，男女老少顯英豪。別看七老八十人，腰好腿好身體好。自古英雄出年少，跑步跳躍興致高。乒乓羽毛健身操，各種鍛煉都上陣。巾幗英雄男子漢，運(yùn)動(dòng)場上試比高。全民健身日到了，愿你身體健康，快樂幸福!

　　22、開啟每天跑步模式，好好鍛煉身體。堅(jiān)持與相信自己！堅(jiān)持堅(jiān)持堅(jiān)持！萬一以后人類真的能移民火星了呢。

　　23、一天沒練肉就成出現(xiàn)還是要堅(jiān)持今天恢復(fù)鍛煉。

　　24、公園廣場和小道，健身人群真不少。散步小跑和舞蹈，男女老少熱情高。腰腿靈活身體好，健康生活幸福繞。全民健身日，參加健身，遠(yuǎn)離病擾!

　　25、彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨;晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑;動(dòng)一動(dòng)手，擻一擻肩，快樂在身邊。全民健身日，愿你參與運(yùn)動(dòng)，做個(gè)健康幸福的人。

　　26、晚上在宿舍做瑜伽，感覺自己的身體好僵硬啊，要堅(jiān)持鍛煉啊～睡覺睡覺，眉開眼笑～

　　27、秧歌扭起來，神采飛揚(yáng);歌聲唱起來，心態(tài)年輕;舞步邁起來，活力四射;臂膀甩起來，青春永駐;全民動(dòng)起來，健康無限。全面健身日到了，一起快樂運(yùn)動(dòng)吧。

　　28、體育精神是人性的永恒。

　　29、一個(gè)人怕孤獨(dú)，兩個(gè)人怕辜負(fù)，心情反反覆覆，感情似有若無。

　　30、身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞，因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長期保持。

　　31、晚上在宿舍做瑜伽，感覺自己的身體好僵硬啊，要堅(jiān)持鍛煉啊～睡覺睡覺，眉開眼笑。

　　32、生命在于運(yùn)動(dòng)，跑起來!

　　33、日復(fù)一日地堅(jiān)持練下去吧，只有活動(dòng)適量才能保持訓(xùn)練的熱情和提高運(yùn)動(dòng)的技能。

　　34、第天。雖然這幾天沒鍛煉。但是還是控制住了。今晚稍微超了點(diǎn)。下不為例。明天繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉。

　　35、生命在于運(yùn)動(dòng)，健康在于鍛煉，跳舞活躍身心，跑步增強(qiáng)體質(zhì)，全民健身日，在運(yùn)動(dòng)中尋找快樂，在鍛煉中摟住健康，愿你多運(yùn)動(dòng)，健康相伴，幸福到永久!

　　36、運(yùn)動(dòng)太多和太少，同樣的損傷體力;飲食過多與過少，同樣的損傷健康;唯有適度可以產(chǎn)生、增進(jìn)、保持體力和健康。

　　37、每天堅(jiān)持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體!兒子，加油吧。

　　38、我寧愿我的學(xué)生打網(wǎng)球來消磨時(shí)間，至少還可以使身體得到鍛煉。

　　39、人生的目標(biāo)在于不斷追求，人生的價(jià)值在于不斷奉獻(xiàn)。

　　40、登上快樂的山峰，讓生命里充滿欣喜;邁開幸福的舞步，讓人生中滿是活力;散步精神的廣場，讓心靈總是輕松。全民健身日到了，還在猶豫什么，一起攜手運(yùn)動(dòng)，贏得健康常在。

　　41、全民運(yùn)動(dòng)風(fēng)云涌，男女老少熱情高。運(yùn)動(dòng)場上人滿滿，各種項(xiàng)目都齊全。你爭我趕多熱鬧，七旬老漢白發(fā)飄。多多運(yùn)動(dòng)身體好，疾病見了遠(yuǎn)遠(yuǎn)跑。健康身體人人愛，快快樂樂永不老。全民健身日到了，愿你走出家門。參加鍛煉，健康不老!

　　42、朋友你想更聰明嗎，跑步吧!

　　43、第天.雖然這幾天沒鍛煉。但是還是控制住了。今晚稍微超了點(diǎn)。下不為例。明天繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉。

　　44、朋友你想更漂亮嗎，跑步吧!

　　45、青春在歌唱，生命在歡騰!平日多運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離亞健康!生活質(zhì)量高，眾人百般求，莫忘鍛煉好!又到八月八，健身齊動(dòng)員，長壽過百年!

　　46、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會(huì)輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點(diǎn)，最后你就會(huì)獲得成功，享受成功的喜悅。

　　47、你小跑我散步，健身同樂道。你踢球我投藍(lán)，練體同運(yùn)動(dòng)。他唱歌她跳舞，歌舞同聲揚(yáng)。全民參來健身，強(qiáng)身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快樂多姿彩!

　　48、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身體好;每天樂樂又笑笑，煥發(fā)精神喜來到;每天呼吸新空氣，沐浴陽光無煩惱;葷素搭配營養(yǎng)全，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)人不老。

　　49、看清了很多人，卻不能隨意拆穿;討厭著很多人，卻又不能輕易翻臉。有時(shí)候，生活就是要逼自己變得逆來順受，寵辱不驚。

　　50、俯首甘為孺子牛，揮蹄勇做千里馬。

　　51、豐收靠勞動(dòng)，強(qiáng)身靠運(yùn)動(dòng)。

　　52、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!

　　53、你們揮舞著充滿力量的雙臂看著實(shí)心球化成美麗的弧線我著實(shí)在心里佩服你們你們拋出了自己的最佳水平。

　　54、朋友你想更健康嗎，跑步吧!

　　55、一天沒練肉就成出現(xiàn)還是要堅(jiān)持今天恢復(fù)鍛煉～

　　56、堅(jiān)持鍛煉身體，堅(jiān)持好好學(xué)習(xí)，堅(jiān)持每天讀書，好習(xí)慣養(yǎng)成中，加油。ps，今天沒跑夠公里，明天加油。

　　57、全民健身日到了，請充滿火熱之情，蓄滿活力之身，加入到健身的隊(duì)伍中去，加強(qiáng)鍛煉，讓健康常伴，生命之樹更加常青。祝節(jié)日快樂，健康幸福!

　　58、世上沒有比結(jié)實(shí)的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。

　　59、輕視體育的民族，是落后的民族，是挨打的民族，是衰亡的民族。

　　60、親愛的女孩，無論經(jīng)歷過什么，都要努力讓自己像杯白開水一樣，要沉淀，要清澈。白開水并不是索然無味的，它是你想要變化的，所有味道的根本。絢爛也好，低靡也罷，總是要回歸平淡，做一杯清澈的白開水，溫柔的剛剛好。

　　61、運(yùn)動(dòng)是健康的源泉，也是長壽的秘訣。

　　62、也許今天天氣會(huì)不好，也許你會(huì)不想出門，也許你有一大堆其他必須要做的事情。但是，如果即使你在積極性不高時(shí)仍然繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉里，那將比你呆在家里的沙發(fā)上放松要有效的多。

　　運(yùn)動(dòng)的心情說說7

　　1、開啟每天跑步模式，好好鍛煉身體。堅(jiān)持與相信自己！堅(jiān)持堅(jiān)持堅(jiān)持！萬一以后人類真的能移民火星了呢。

　　2、懶了快四年了總覺得快畢業(yè)了得做些什么寒假一回家就繼續(xù)鍛煉身體！

　　3、現(xiàn)在生活缺少運(yùn)動(dòng)～身體就是“亞健康”�，F(xiàn)在偶爾騎行，放松心情，鍛煉身體～。我騎行我快樂～加油……。

　　4、英語老師說要趁年輕多鍛煉身體。

　　5、體育課選修體育舞蹈，大家都不好好練，老師怒、你們不好好鍛煉身體，遇到壞人怎么辦啊。同學(xué)答、遇到壞人，我是要給他來段健美操還是探戈？

　　6、對(duì)于健身愛好者來說，追求運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)力和成績很重要，但更重要的還是安全、健康和快樂。只要科學(xué)健身，可以一輩子練器械。年長者使用器械鍛煉身體更為重要，可以加強(qiáng)肌肉、防止骨質(zhì)疏松等。早安，北京。感恩，每一天！

　　7、我運(yùn)動(dòng)能力實(shí)在堪憂，之前跑步幾乎是左膝好了右膝疼；學(xué)期中事多，難免三天打魚兩天曬網(wǎng)。寒假相對(duì)不太忙，想找low impact運(yùn)動(dòng)，于是買了Barre class會(huì)員。上課地方有個(gè)很贊的細(xì)節(jié)、沒有鏡子——整個(gè)氛圍也讓人覺得是以鍛煉身體、而非簡單body image為導(dǎo)向；創(chuàng)辦人據(jù)說還有個(gè)女權(quán)主義博客。很對(duì)我胃口。

　　8、夏天的某日看到一哥們買了護(hù)膝，問他要去打球，鍛煉身體？這貨丟了一句讓我苦想了半天才明白的話。他說、天氣熱，席子太硬了。

　　9、男人沒事要多鍛煉身體，別讓女朋友受欺負(fù)，不要一天起來迷戀英雄聯(lián)盟，扣扣飛車，地下城與勇士，穿越火線，扣扣炫舞，難道女朋友受欺負(fù)了，你們要開著暴風(fēng)雪，踏著華爾茲，手拿一把火麒麟，開著覺醒，喊著德瑪西亞萬歲來救你女朋友？

　　10、喝酒傷身，要多鍛煉身體噢。

　　運(yùn)動(dòng)的心情說說8

　　1、今日不運(yùn)動(dòng)，來日悔晚矣。

　　2、鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人同機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才能不生銹。

　　3、參與體育運(yùn)動(dòng)，享受體育運(yùn)動(dòng)。

　　4、少壯不鍛煉，老來徒傷悲。

　　5、生活就是運(yùn)動(dòng)。人的生活就是運(yùn)動(dòng)。

　　6、活水貴在流動(dòng)，生命貴在運(yùn)動(dòng)。

　　7、只要有運(yùn)動(dòng)家的精神，就算你知道自己不會(huì)是第一名，還是會(huì)全力沖刺不放棄，因?yàn)椴坏阶詈竽阍趺磿?huì)知道結(jié)果是什么呢。

　　8、多做運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)化身體機(jī)能。

　　9、豐收靠勤勞，身強(qiáng)靠鍛煉。

　　10、在浮躁的時(shí)代，沒有人能靜如止水。每個(gè)人都像在水中做布朗運(yùn)動(dòng)的小顆粒，在熱運(yùn)動(dòng)的海洋里，踉踉蹌蹌，被撞得東倒西歪。

　　11、多買健康少買藥，多去運(yùn)動(dòng)少去醫(yī)院。

　　12、如果你想聰明，跑步吧！

　　13、全民健身不放松，幸福美滿伴終生。

　　14、起居之不時(shí)，飲食之無節(jié)，侈于嗜欲，而吝于運(yùn)動(dòng)，此數(shù)者，致病之大源也。

　　15、運(yùn)動(dòng)的規(guī)律就是因果的規(guī)律。

　　16、奔小康，要健康；有健康，享小康。

　　17、運(yùn)動(dòng)健身，雖不能增加生命的次數(shù)，但能拓展生命的寬度，延續(xù)生命的長度。

　　18、久視傷神，久立傷胃，久坐傷血，久臥傷氣。

　　19、水停百日生毒，人歇百日生病。

　　20、水停百日生毒，人歇百日生玻。