3月20日是什么節(jié)日

　　節(jié)日，是指生活中值得紀念的重要日子。是世界人民為適應生產(chǎn)和生活的需要而共同創(chuàng)造的一種民俗文化，是世界民俗文化的重要組成部分。以下是小編為大家整理3月20日是什么節(jié)日的相關(guān)內(nèi)容，僅供參考，希望能夠幫助大家！

　　二十四節(jié)氣中的春分

　　春分，古時又稱為“日中”、“日夜分”、“仲春之月”，在每年的3月21日前后(20日～22日)交節(jié)，農(nóng)歷日期不固定，這時太陽到達黃經(jīng)0°。

　　據(jù)《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此當九十日之半，故謂之分�！绷怼洞呵锓甭�?陰陽出入上下篇》說：“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”有《明史?歷一》說：“分者，黃赤相交之點，太陽行至此，乃晝夜平分。”所以，春分的意義，一是指一天時間白天黑夜平分，各為12小時；二是古時以立春至立夏為春季，春分正當春季三個月之中，平分了春季。

　　中國古代將春分分為三候：“一候元鳥至；二候雷乃發(fā)聲；三候始電�！北闶钦f春分日后，燕子便從南方飛來了，下雨時天空便要打雷并發(fā)出閃電。

　　國際幸福日介紹

　　2012年6月28日，第66屆聯(lián)合國大會宣布，追求幸福是人的一項基本目標，幸福和福祉是全世界人類生活中的普遍目標和期望，決議將今后每年的3月20日定為“國際幸福日”。

　　世界無肉日介紹

　　1985開始每年的3月20日是“無肉日”，由總部設在華盛頓、非贏利的公益性組織“農(nóng)場動物改革運動”發(fā)起，在春天的首日舉行推廣健康和平素食的民間教育活動，目的是拯救動物、保護環(huán)境和改善健康。

　　春分節(jié)氣介紹

　　春分節(jié)氣從每年公歷3月20或21日，太陽到達黃經(jīng)0度(春分點)時開始，至4月4日(或5日)結(jié)束。春分這一天陽光直射赤道，晝夜長短幾乎相等，而且正當春季九十日之半，故稱“春分”，春分是二十四節(jié)氣中的第四個節(jié)氣,春分古時又稱為“日中”、“日夜分”、“仲春之月”,在每年的3月21日前后(20日～22日)交節(jié),農(nóng)歷日期不固定,這時太陽到達黃經(jīng)0°。

　　春分禁忌吃什么

　　忌過咸之物,如咸魚、咸肉、榨菜、咸蛋等。此類食物可使體內(nèi)水鈉潴留,易使高血壓病患者加重癥狀。

　　總的原則是忌大熱大寒、而力求中和。如吃寒性食物,則佐以濕熱之品;如服益陽之品,則配以滋陰之物,以達陰陽平衡。

　　忌辛辣刺激性食物、辛香濕燥之品,如辣椒、咖喱、胡椒、羊肉、狗肉、大蔥、白酒等。此類食物易于化燥,增加痰液黏度,可傷及肺陰。

　　忌各種生冷瓜果、冰淇淋、冰凍飲料等。這類冷食有礙脾胃。對水濕運化不利,可聚濕生痰。

　　春分時節(jié),在大自然中陰陽各占一半,在飲食上也要遵循“以平為期”的原則,日常的飲食要能夠保持機體平衡協(xié)調(diào)。春分時節(jié)不能吃大寒大熱大物。可以多食菜花、蓮子和牛肚。

　　菜花可以強身健體,抵抗流感;蓮子可以穩(wěn)固精氣、強健體魄、滋補虛損、祛除濕寒;牛肚可以滋養(yǎng)脾胃、補中益氣。