高中體育課教案（精選9篇）

　　作為一位杰出的老師，可能需要進(jìn)行教案編寫工作，通過教案準(zhǔn)備可以更好地根據(jù)具體情況對教學(xué)進(jìn)程做適當(dāng)?shù)谋匾�的調(diào)整。那么大家知道正規(guī)的教案是怎么寫的嗎？以下是小編收集整理的高中體育課教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　高中體育課教案 篇1

　　一、教材：

　　1、蹲踞式跳遠(yuǎn);

　　2、籃球比賽;

　　3、籃球基本技術(shù)練習(xí);

　　4、足球比賽;

　　5、足球基本技術(shù)練習(xí)。

　　二、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、理解跑得快、跳得遠(yuǎn)的概念。

　　2、發(fā)展體能，掌握運(yùn)動技術(shù)。

　　3、培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立、自主、合作的精神與拼搏進(jìn)取的精神。

　　三、課開始的做法：

　　1、上課響鈴體育委員會與體育教師集合隊伍與整理隊伍。

　　2、體育委員或教師通過隊列報數(shù)或點名了解學(xué)生出勤情況。

　　3、教師導(dǎo)入語。

　　4、體育委員帶領(lǐng)學(xué)生慢跑，教師場地上移動或隨隊跑，鼓勵提醒學(xué)生不掉隊。

　　5、學(xué)生模仿教師做幾節(jié)徒手操。

　　6、以上練習(xí)用時10分鐘。

　　四、學(xué)習(xí)教材的做法：

　　1、蹲踞式跳遠(yuǎn)：

　　a.四路縱隊按順序輪流做蹲踞式跳遠(yuǎn)，練習(xí)內(nèi)容有：

　　5米助跑、0.5米起跳點、蹲踞式跳遠(yuǎn);

　　10米助跑、1米起跳點、蹲踞式跳遠(yuǎn);

　　20米助跑、2米起跳點、蹲踞式跳遠(yuǎn)。

　　b.練習(xí)次數(shù)為每項內(nèi)容各一至二次

　　c.練習(xí)用時10分鐘

　　2、足球與籃球：

　　(1)學(xué)生選項足球進(jìn)行全場比賽或半場比賽或搶截游戲;

　　(2)學(xué)生選項籃球進(jìn)行全場比賽或半場三對三、四對四、五對五比賽;

　　(3)學(xué)生選項足球進(jìn)行基本技術(shù)踢接球練習(xí);

　　(4)學(xué)生選項籃球進(jìn)行基本技術(shù)練習(xí)有：投籃、運(yùn)球、傳接球練習(xí);

　　(5)學(xué)生選項分組以興趣、友伴、能力等幾種形式組合;

　　(6)教師引導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)，進(jìn)行場地巡視，了解與解決學(xué)生分組練習(xí)所出現(xiàn)的問題或與學(xué)生一起練習(xí)。指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。

　　(7)此部分練習(xí)用時18分鐘至20分鐘。

　　五、距下課鈴響兩分鐘，教師集隊與講評，或督促與提醒學(xué)生離開場地。結(jié)束本課。

　　高中體育課教案 篇2

　　課次2

　　教材內(nèi)容：

　　基本姿勢、起動、雙手胸前傳接球

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1、教育學(xué)生端正學(xué)習(xí)態(tài)度，加強(qiáng)組織紀(jì)律性。

　　2、初步學(xué)習(xí)籃球持球基本姿勢、起動、雙手胸前傳接球的基本動作概念。

　　3、培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性，促進(jìn)身體協(xié)調(diào)發(fā)展。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組織

　　教法時間開始部分

　　1、體育委員整隊集合，報告人數(shù)。

　　2、檢查服裝。

　　3、宣布本課內(nèi)容任務(wù)。

　　4、安排見習(xí)生。組織：△要求：快、靜、齊。

　　準(zhǔn)備部分

　　一、起跑練習(xí)。

　　二、簡易球操。

　　1、指尖撥球。

　　2、繞肩大8字。

　　3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動。

　　4、雙手持球腰繞環(huán)。

　　5、腹背放地上球然后從后面拿起來。

　　組織：一路縱隊繞籃球場跑。

　　要求：隊伍整齊，精神飽滿。

　　組織：△教法：教師前面領(lǐng)操，喊口令，學(xué)生跟著練習(xí)。

　　要求：動作到位。

　　基本部分

　　一、學(xué)習(xí)基本姿勢（準(zhǔn)備姿勢）

　　1、用途：基本姿勢是攻守技術(shù)動作的基礎(chǔ)，也是各種技術(shù)動作的基本環(huán)節(jié)，保持正確的基本姿勢，能使身體各部位處于適宜的工作狀態(tài)，便于各技術(shù)動作的開始。

　　2、動作方法：兩腳平行或斜側(cè)開立同肩寬，腳跟微微提起，兩腿微屈，上體稍前傾重心落于兩腳中間，兩臂微屈置于體側(cè)或腹前，眼平視。

　　3、易犯錯誤及糾正方法。

　�。�1）重心高。糾正方法：強(qiáng)調(diào)屈膝約135度，加強(qiáng)腿部力量，養(yǎng)成在球場上降重心的習(xí)慣。

　　組織：二列體操隊形。

　　教法：

　　1、示范技術(shù)動作。

　　2、講解該動作用途及動作方法。

　　3、學(xué)生練習(xí)。

　　A．模仿練習(xí)。

　　B．基本姿勢練習(xí)。

　　C．持球基本姿勢練習(xí)。

　　4、教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況，糾正錯誤動作。

　　要求：認(rèn)真觀察教師動作，重視基本姿勢練習(xí)。30`基本部分

　�。�2）上體過于前傾，全腳著地。糾正方法：注意強(qiáng)調(diào)提踵，含胸但不過于彎腰，頭保持在膝和地面垂線內(nèi)。

　　二、學(xué)習(xí)起動

　　1、動作要領(lǐng)：

　　（1）上體向移動方向前傾，移動重心同時異側(cè)腳前腳掌用力蹬地。

　�。�2）起動后的前3—4步要短促，蹬地要有力。

　　2、及犯錯誤及糾正方法：

　　（1）起動時兩腿直立，影響蹬地和邁步。糾正方法：練習(xí)時教師先喊“預(yù)備”檢查學(xué)生是否保持基本姿勢，強(qiáng)化學(xué)生兩腳開立、兩膝微屈的基本姿勢。

　�。�2）起動時沒有移重心。

　　糾正方法：可做原地上體前傾后跨步練習(xí)。

　　三、雙手胸前傳接球。

　　1、傳球動作要領(lǐng)：手腕由內(nèi)向外翻轉(zhuǎn)。拇指下壓，食、中二指撥球。

　　2、接球動作要領(lǐng)：雙手迎出接球，手指尖觸球立即引于胸腹間，恢復(fù)基本姿勢。

　　3、易犯錯誤及糾正方法：

　　（1）傳球時手腕翻轉(zhuǎn)不夠。

　　糾正方法：要求學(xué)生傳球時拇指下壓。

　�。�2）傳球時食指、中指拔球不夠。

　　糾正方法：一人扶住球，一人做傳球動作，練拔球。

　　（3）傳球時兩肘外張。

　　糾正方法：可讓學(xué)生靠墻站立做傳球模仿練習(xí)，限制其肘外張。

　　組織：二列體操隊形。

　　教法：

　　1、教師示范，講解起動的用途，動作方法，動作要領(lǐng)。

　　2、學(xué)生練習(xí)。

　�。�1）體會身體前傾及蹬地動作。

　�。�2）起動跑的前兩三步練習(xí)。

　�。�3）完整的起動練習(xí)。

　　3、糾正錯誤動作。要求：反應(yīng)要快，蹬地迅速有力。組織：兩列橫隊。

　　教法：

　　1、找出一傳接球較好同學(xué)與教師對傳，邊傳邊講解技術(shù)動作要領(lǐng)。

　　2、學(xué)生練習(xí)。

　�。�1）持球手法練習(xí)。學(xué)生每人右側(cè)前方放一球，練習(xí)時，根據(jù)信號跨右腿拾起球成正確持球姿勢，教師檢查持球手法是否正確。

　�。�2）接球徒手模仿練習(xí)。練習(xí)時，根據(jù)教師的信號向來球方向伸臂迎球做出接球的手形及收臂緩沖動作。

　�。�3）雙手接胸前高度的球。

　　（4）雙手胸前徒手模仿練習(xí)。

　�。�5）雙手胸前傳接球練習(xí)。結(jié)束部分一、整隊集合。

　　二、小結(jié)講評。

　　三、放松——靜力拉伸。

　　四、收拾器材。

　　組織：四列橫隊。

　　教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。

　　要求：放松充分，認(rèn)真聽講評。

　　高中體育課教案 篇3

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　通過學(xué)習(xí)使學(xué)生了解上體育課應(yīng)注意什么，怎樣上好每一節(jié)體育課，可以達(dá)到全面鍛煉身體、掌握知識、方法，促進(jìn)身心發(fā)展、增強(qiáng)體質(zhì)的目的。

　　重點：

　　常規(guī)教育與安全教育

　　大家好！祝賀你們順利的進(jìn)入了七年級下期了，你們是否意識到你們成熟了，成為了一名好少年。少年時代美妙而珍貴，它不僅富于幻想，而且還是長知識、長身體的黃金階段�；孟胧抢硐氲某岚�；身體則是理想和知識的載體，三者相輔相成、缺一不可。

　　一、講述《課堂常規(guī)》及注意事項。

　　1、對老師有禮貌。上課鈴響，體委整隊，靜候上課。要求；快、靜、齊。因故遲到要喊報告。下課時按老師要求整隊，聽老師下達(dá)口令后才下課。

　　2、不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明。提前向教師請假并按老師的要求參加適當(dāng)?shù)幕顒�、見�?xí)或全休。

　　3、上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，盡量穿運(yùn)動服、運(yùn)動鞋。嚴(yán)禁攜帶小刀、鑰匙、胸針、鉤針等硬物。補(bǔ)充重點對運(yùn)功服、運(yùn)動鞋的要求必須要做到。

　　4、注意安全。嚴(yán)格按老師教授的方法練習(xí)，未經(jīng)允許不隨意動器材，不做與課無關(guān)的動作，同學(xué)間要互相鼓勵，做好保護(hù)、幫助，聽從體委和組長的指揮。重點強(qiáng)調(diào)對安全的注意，加強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)意識

　　5、愛護(hù)公共財物。課前按老師要求布置好場地器材，練習(xí)是要愛護(hù)使用器材，課后要認(rèn)真清點歸還器材。

　　二、進(jìn)行合理的體育鍛煉。

　　在體育鍛煉中，你會嘗試到鍛煉的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂，體驗到勇敢與頑強(qiáng)、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂，而且你會切實的感受到體育鍛煉對身體各器官系統(tǒng)機(jī)能的促進(jìn)作用。經(jīng)常進(jìn)行合理的體育鍛煉，可以促進(jìn)生長發(fā)育，還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動的靈活性。

　　總之，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進(jìn)你的身心得到健康發(fā)展。

　　作業(yè)：

　　1、多方面了解體育鍛煉的重要意義

　　2、搜集有關(guān)體育鍛煉方面的資料

　　增強(qiáng)了學(xué)生們對課上該作什么有了初步了解，加強(qiáng)了學(xué)生們對體育課的興趣，以及對課堂常規(guī)的認(rèn)識。

　　隊列隊形復(fù)習(xí)廣播操

　　三、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、通過隊列隊形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢，促進(jìn)身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。

　　隊列隊形學(xué)習(xí)正步走

　　四、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、通過隊列隊形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢，促進(jìn)身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。

　　2、通過廣播體操來培養(yǎng)學(xué)生的形體美。

　　3、講解正步走的動作要領(lǐng)，爭取在比賽中取得好成績

　　教學(xué)目標(biāo)：通過隊列隊形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢，促進(jìn)身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。為了參加比賽同學(xué)們的積極性比較高，都認(rèn)真嚴(yán)格要求自己，動作質(zhì)量進(jìn)一步提高隊列隊形復(fù)習(xí)廣播操。

　　五、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、通過練習(xí)進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的身體姿勢及提高各技術(shù)水平。

　　2、培養(yǎng)學(xué)生間互相團(tuán)結(jié)，互相幫助的好品質(zhì)和朝氣蓬勃的精神面貌的非常積極，達(dá)到了預(yù)期的目的，使正堂課的學(xué)習(xí)氣氛非常高，是做操質(zhì)量更進(jìn)一步。

　　高中體育課教案 篇4

　　教學(xué)內(nèi)容：

　　教材P59～60的例題、“試一試”及“想想做做”。

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1.使學(xué)生通過觀察和思考，掌握和是10的加法及相應(yīng)的`減法的計算方法，能正確地進(jìn)行計算。

　　2.使學(xué)生經(jīng)歷根據(jù)一幅圖列出兩道加法算式和兩道減法算式的過程，初步體會四道算式之間的聯(lián)系。

　　3.使學(xué)生經(jīng)歷解決實際問題的過程，體會數(shù)學(xué)與生活的聯(lián)系，產(chǎn)生對數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的興趣。

　　教學(xué)重點：

　　能根據(jù)一幅圖列出兩加兩減四道算式，并能熟練的計算。

　　教學(xué)難點

　　能根據(jù)一幅圖列出兩加兩減四道算式。

　　教學(xué)準(zhǔn)備：

　　掛圖、花片、數(shù)字卡片。

　　教學(xué)過程：　　一、創(chuàng)設(shè)情境，引入新課

　　小朋友們，你們喜歡踢足球嗎？今天，我們就一起到足球場看一看。(出示例題圖)

　　二、自主探究，學(xué)習(xí)新知

　　1.引導(dǎo)列式。

　�。�1）集體交流：看了這幅圖，你想提什么數(shù)學(xué)問題?ネ賈幸還燦卸嗌俑魴∨笥?可以怎樣算?(板書：6+4=□，4+6=□)ピ趺醇撲閼飭降浪閌僥?

　　看看這兩道算式，你發(fā)現(xiàn)了什么?(兩個加數(shù)交換位置，得數(shù)一樣。)

　　（2）看了這幅圖，你還能提什么數(shù)學(xué)問題?怎樣列式?(板書：10-4=□10-6=□)怎樣想10減4等于幾?

　　2.比較交流。

　　提問：同樣的一幅圖，我們列出了幾道算式?這四道算式之間有什么聯(lián)系？

　　3.完成“試一試”。

　�。�1）獨(dú)立操作，寫算式。

　　（2）學(xué)生拋10個花片，根據(jù)正面和反面情況寫出多組算式。

　�。�3）學(xué)習(xí)小組交流算式、算法。全班交流，展示成果。

　�。�4）學(xué)生上黑板歸類并有序整理寫有題組的紙片，及時記憶。

　　三、鞏固提高，深化認(rèn)識

　　1．做“想想做做”第1題。

　　游戲：拿卡片，說算式。（學(xué)生準(zhǔn)備0～10的數(shù)字卡片）

　　提出要求：每次拿出兩張數(shù)字卡片，使他們相加等于10，再說出算式。

　　同桌二人合作完成，一人邊拿邊說算式，另一人監(jiān)督檢查，然后交換進(jìn)行。最后集體交流評價。

　　2．做“想想做做”第2題。

　　游戲：小兔撐傘。

　　出示：拿著“10—”花傘的小兔，小朋友拿出數(shù)字卡片當(dāng)花傘，用10去減它，再說出相應(yīng)的減法算式。

　　集體交流評價。

　　3．做“想想做做”第3題。

　　先讓學(xué)生獨(dú)立計算得數(shù)。（時間：2～3分鐘）

　　集體交流訂正。交流時提問：計算時怎樣想算的比較快？

　　4．做“想想做做”第4題。

　　出示題目：□+□=1010-□=□。

　　提問：你能填出幾道算式？能按順序說出來嗎？

　　5．做“想想做做”第5題。

　　出示題圖。提問：樹上原來有幾只猴子？

　　要求學(xué)生圖文聯(lián)系起來說題意。提問：可以怎樣列式？

　　學(xué)生先獨(dú)立填寫算式，再集體交流訂正，并說說算式表示的意思。

　　6．做“想想做做”第6題。

　　出示題圖。提問：圖上籃子里放著3盤向日葵是什么意思？要求學(xué)生圖文聯(lián)系起來說一說，再列式計算。

　　學(xué)生先獨(dú)立填寫算式，再集體交流訂正，并說說算式表示的意思。

　　四、全課小結(jié)

　　這節(jié)課我們學(xué)習(xí)了哪些新知識？你有什么收獲？

　　五、作業(yè)布置

　　補(bǔ)充習(xí)題31頁。

　　高中體育課教案 篇5

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　使學(xué)生了解新學(xué)期學(xué)校所開展的各項體育活動,并激勵學(xué)生積極參加，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成自覺遵守課堂常規(guī)的習(xí)慣，知道體育課、體育活動課的課堂常規(guī)。

　　教學(xué)重點：

　　清楚學(xué)校本學(xué)期所開展的體育活動

　　教學(xué)過程：

　　一、課堂常規(guī)

　　1.一個制度：值日生制度。上體育課各班每個小組輪流值日一周，課后整理回收器材。

　　2.三個必須：

　�。�1）.上課必須穿運(yùn)動或便于運(yùn)動的服裝（包括運(yùn)動鞋）。

　�。�2）.因病、事不能上課時，必須本人事先向教師請假，來不及時必須補(bǔ)假。

　　（3）.課上必須按照教師安排的內(nèi)容練習(xí)，服從教師指導(dǎo)。

　　3.五個不許：

　�。�1）.不許遲到、早退或無故曠課；

　�。�2）.不許戴帽子、圍巾和攜帶尖利物品或其他妨礙活動的物品上課。

　�。�3）.不許隨意移動已經(jīng)布置好的體育器材。

　　（4）.未經(jīng)教師同意不得隨意離開教學(xué)區(qū)域活動場地。

　　（5）.要認(rèn)真練習(xí)，不許打鬧說笑，嚴(yán)格傷害事故發(fā)生。

　　二、本學(xué)期學(xué)校所開展的活動及要求學(xué)生注意的事項

　　1、體育活動課所進(jìn)行比賽活動的介紹,其中包括初一男子籃球，全校廣播操比賽以及校運(yùn)會。

　　2、學(xué)生的體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試的重要性。

　　3、課間操站位及進(jìn)場，體育教師對課間操評分的細(xì)則。

　　4、課外活動課的場地分布及器材的借用。

　　三、結(jié)束語

　　好的體育課需要大家和老師的默契配合，體育運(yùn)動要取得好成績需要大家努力，積極參與，發(fā)揮每個人的優(yōu)勢。希望我們在這個學(xué)期合作愉快。

　　高中體育課教案 篇6

　　一、教材內(nèi)容：

　　羽毛球

　　1、復(fù)習(xí)基本步法。

　　2、新授正手發(fā)球。

　　二、指導(dǎo)思想：

　　本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想;以新課程標(biāo)準(zhǔn)為基本理念;以面向全體學(xué)生為宗旨;以發(fā)展學(xué)生專長，培養(yǎng)終身體育意識為目的，結(jié)合實際，充分利用課程資源。通過各種教學(xué)手段，讓每個學(xué)生參與其中，體驗身體運(yùn)動帶來的樂趣。使學(xué)生身心得到全面發(fā)展，為終身體育奠定基礎(chǔ)，形成長期堅持鍛煉的意識和能力。

　　三、學(xué)情分析：

　　高二學(xué)生隨著年齡的增長，特別是通過高一必修內(nèi)容的學(xué)習(xí)，速度、力量和靈敏素質(zhì)有了較大的提高。在心理上，由半熟型向成熟過渡。注意力和思維能力進(jìn)一步提高。愛美怕羞，他們渴望參與運(yùn)動。由于沒有教師的指導(dǎo)，學(xué)生對羽毛球的知識一知半解，基本技術(shù)、基本技能較差。女生的上肢力量弱。本課通過游戲，發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度。采用直觀教學(xué)、啟發(fā)誘導(dǎo)和設(shè)疑解惑，通過相互學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和競爭比賽，來達(dá)到本課的目標(biāo)。

　　四、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)理解正手發(fā)球的基本概念，了解正手發(fā)球在比賽中的作用。

　　2、技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使x%的學(xué)生基本掌握正手發(fā)球技術(shù)。x%以上的學(xué)生掌握正確握拍的方法。

　　3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)勇敢果斷和克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

　　五、場地器材：

　　羽毛球場地2個(或空地一塊)，羽毛球拍、羽毛球若干。

　　六、羽毛球正手發(fā)高遠(yuǎn)球講解示范：

　　1、動作要領(lǐng)：

　　發(fā)球前準(zhǔn)備姿勢。發(fā)球時，左手把球舉在身體的右前方并自然放下，使球下落，右手同時持拍由大臂帶動小臂，從右后方沿著身體向前并向左上方揮動。當(dāng)球落到右手臂向前下方伸直能觸到球的一剎那，握緊球拍，并利用手腕的力量向前上方發(fā)力擊球。擊球之后，球拍順勢向左上方揮動緩沖。

　　2、重點難點：

　　重點：轉(zhuǎn)體掄臂，揮拍甩腕。難點：甩腕擊球。

　　七、易犯錯誤及糾正方法：

　　1、動作僵硬;放球與揮拍配合不當(dāng);可以采用多做放球練習(xí)來糾正。

　　2、握拍太緊，以致力量發(fā)揮不出;可以通過心理暗示來糾正。

　　3、發(fā)球后，球拍未順勢向左上方揮動緩沖，而是揮向了右上方等�？梢栽谧笊戏皆O(shè)置參照物來糾正。

　　高中體育課教案 篇7

　　水平階段：

　　水平一(二年級);

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、知道羽毛球挑球的動作方法。

　　2、能初步學(xué)會羽毛球挑球的動作。

　　3、練習(xí)中表現(xiàn)出勇敢、果斷和不怕困難、爭取勝利的精神。

　　教學(xué)內(nèi)容：

　　1、羽毛球：正、反手上一步挑球。

　　2、游戲：發(fā)球比遠(yuǎn)教學(xué)重點：手腳配合、協(xié)調(diào)用力。教學(xué)難點：動作連貫、協(xié)調(diào)。器材準(zhǔn)備：羽毛球若干，球拍自備。

　　教學(xué)步驟：

　　一、準(zhǔn)備階段(7--8分鐘)

　　1、體委整隊集合、匯報人數(shù)。

　　2、師生問好，宣布本課內(nèi)容。

　　3、隊列、隊形練習(xí)(向左、向右轉(zhuǎn))。

　　要求：兩腳同時登地

　　4、由小組長帶領(lǐng)分組慢跑。

　　5、羽毛球操。

　　學(xué)習(xí)階段(17—21分鐘)

　　1、復(fù)習(xí)正手顛球。要求：球拍要平。

　　向上顛

　　2、示范正手上一步挑球動作。要求：認(rèn)真觀看。

　　比較和顛球的不同

　　3、組織學(xué)生練習(xí)

　　要求：

　　1)運(yùn)動隊隊員當(dāng)老師助手進(jìn)行幫助練習(xí)。

　　2)沒人打三個球。

　　3)集體徒手練習(xí)3—4次。

　　4)平均分成四組練習(xí)3—4次。

　　4、示范反手上一步挑球。

　　要求：

　　1)認(rèn)真觀察。

　　2)比較和正手挑球的不同。

　　5、組織學(xué)生練習(xí)。

　　要求：

　　1)集體徒手練習(xí)3—4次。

　　2)平均分成四組練習(xí)3—4次。

　　游戲、比賽—發(fā)球比遠(yuǎn)(10-12分鐘)

　　1、教師講解示范游戲方法、規(guī)則。

　　2、學(xué)生分組游戲、比賽。

　　3、總結(jié)比賽中出現(xiàn)的情況，強(qiáng)調(diào)規(guī)則再比賽。

　　4、評價比賽結(jié)果。

　　放松身心階段(2—3分鐘)

　　1、教師提要求。

　　2、學(xué)生分散隨師示范作簡單放松動作。

　　結(jié)束部分

　　1、總結(jié)練習(xí)、比賽情況

　　2、安排學(xué)生收拾器材。

　　3、師生再見、宣布下課。

　　練習(xí)密度預(yù)計

　　1、本課實練時間xx分鐘。

　　2、本課密度x%。

　　3、平均心率xx左右。

　　本課指導(dǎo)思想：

　　重視學(xué)生身體體會，以游戲結(jié)合技術(shù)進(jìn)行練習(xí)，合理安排運(yùn)動負(fù)荷，以達(dá)到育體、育心的育人目標(biāo)。場地器材：操場

　　注：本教案在實際教學(xué)過程中可能有所變動。

　　高中體育課教案 篇8

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　學(xué)生能夠說出射門動作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能正確的運(yùn)用該技術(shù)，運(yùn)用兩種射門技術(shù)能準(zhǔn)確將球射入球門。

　　通過分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

　　在練習(xí)過程中形成團(tuán)結(jié)合作的意識，養(yǎng)成勇敢拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。

　　二、教學(xué)重難點

　　射門的和基本動作。

　　射門力量、方向的掌握。

　　三、教學(xué)過程

　　(一)開始部分

　　1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。

　　導(dǎo)入：同學(xué)們，在足球比賽中，射門技術(shù)無疑是重點技術(shù)動作，因為只有取得更多的進(jìn)球才能獲得比賽勝利，也可以說我們在球場上一切的技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用都是為了獲得更多的射門機(jī)會，今天，我們大家就一起來總結(jié)學(xué)習(xí)一下足球射門技術(shù)，希望大家認(rèn)真學(xué)習(xí)，提升自己的得分能力。

　　2.隊列隊形練習(xí)：原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走立定練習(xí)。

　　組織教學(xué)：四列橫隊。

　　要求：隊列整齊，步伐一致。

　　(二)準(zhǔn)備部分

　　1.游戲：運(yùn)球追捕

　　場地器材：標(biāo)出一塊30×30m的游戲區(qū)域，足球30個。

　　游戲方法：學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊，每人一球，其中有一個隊為追鋪方，另一隊為逃跑方，開始運(yùn)球時可以不要限制運(yùn)球的方法，只要控制好運(yùn)球即可。游戲開始，追捕方的學(xué)生運(yùn)球并設(shè)法用手擒捉逃跑方的同學(xué)，逃跑方的學(xué)生則盡力躲避。被捕捉到的學(xué)生要離開球場，到場外練習(xí)顛球，直到本方所有同學(xué)都被捉到為止。然后互換角色再進(jìn)行游戲。按照捕捉逃跑方全部學(xué)生的時間長短來決定勝負(fù)，時間短的一方獲勝。

　　組織教學(xué)：分散站立

　　2.配樂韻律操

　　伸展運(yùn)動、下蹲運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、全身運(yùn)動、跳躍運(yùn)動、整理運(yùn)動。

　　組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚(yáng)鼓勵。

　　要求：節(jié)拍準(zhǔn)確，動作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。

　　3.專項練習(xí)

　　足球顛球練習(xí)。

　　組織教學(xué)：學(xué)生四列橫隊站立，每人一個小足球，做顛球練習(xí)。

　　要求：左右腳連續(xù)顛球，嘗試用不同的部位顛球。

　　(三)基本部分

　　1.示范

　　可采用正面示范和側(cè)面示范。

　　2.提問：同學(xué)們注意觀察，老師一共用了幾種射門方式?都是什么射門?(4種，腳內(nèi)側(cè)、腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè))

　　3.講解

　　射門技術(shù)的關(guān)鍵在于，敏銳的觀察，果斷起腳;選擇好射門的角度;射門必須準(zhǔn)確、突然、有力。

　　4.練習(xí)

　　(1)定位球射門，將球放在罰球區(qū)線上，用腳內(nèi)側(cè)、正腳背射門。

　　組織教學(xué)：體育小組為單位，每組一個球門練習(xí)射門。

　　(2)學(xué)生排成一路縱隊，依次運(yùn)球射門。

　　組織教學(xué)：體育小組為單位。

　　(3)運(yùn)球繞桿射門，學(xué)生排成一路縱隊，依次運(yùn)球繞過障礙后射門。

　　糾錯：對于技術(shù)動作的易犯錯誤通過引導(dǎo)的方式，讓學(xué)生能自己發(fā)現(xiàn)，自我改正，達(dá)到迅速掌握技術(shù)動作的目的。

　　組織教學(xué)：分散站立，教師巡視指導(dǎo)。

　　(4)接球射門，學(xué)生排成一路縱隊，依次將球傳給教師，接教師回傳球后射門。

　　組織教學(xué)：四列橫隊練習(xí)隊形。

　　5.優(yōu)生展示

　　6.教學(xué)比賽—射門大作戰(zhàn)，體育小組為單位，每人做運(yùn)球過障礙相距球門20米射門，學(xué)生依次完成，進(jìn)球得一分，小組成員全部完成后，得分最多的小組獲勝。

　　(四)結(jié)束部分

　　1.放松活動—放松操

　　組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形

　　要求：放松活動，身心充分放松。

　　2.課堂小結(jié)：老師引導(dǎo)學(xué)生做自我評價和相互評價，最后老師做總結(jié)性評價，表揚(yáng)表現(xiàn)好的學(xué)生，激勵學(xué)生參與體育運(yùn)動的熱情。

　　3.宣布下課、師生再見、回收器材。

　　五、場地器材

　　足球場、小足球30個、障礙物8個、障礙竿4根、音樂播放器。

　　六、預(yù)計負(fù)荷

　　練習(xí)密度：35%-40%;平均心率：125-135次/分;運(yùn)動強(qiáng)度：中等偏上。

　　七、課后反思

　　高中體育課教案 篇9

　　教學(xué)內(nèi)容：

　　1、正確的身體坐、立、行姿勢。

　　2、手指操、游戲《大西瓜、小西瓜》

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、知道正確的身體坐、立、行動作的基本要求。

　　2、發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力，鍛煉學(xué)生的手指靈活度。

　　3、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新、反應(yīng)能力。

　　重點：

　　理解掌握正確的身體坐、立、行姿勢的意義。

　　難點：

　　養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

　　教學(xué)準(zhǔn)備：

　　圖片

　　教學(xué)過程：

　　一、談話導(dǎo)入

　　1、師：同學(xué)們，你們是坐在教室里，而老師是站在教室里。（板書：坐、立）

　　2、師表演行走，讓學(xué)生說說這個運(yùn)動是什么？（板書：行）

　　3、師：今天我們就來學(xué)習(xí)正確的身體坐、立、行姿勢。

　　二、新課

　�。ㄒ唬�、坐如“鐘”。

　　1、說說怎樣的坐姿是正確的？（板書：坐如“鐘”）

　　2、誰來說說你對坐如“鐘”的理解？

　　3、師講解并示范：

　　頭要正、肩要平，脊柱伸直稍挺胸；腳分開，腿平行，雙手放在大腿上。 4師出示板凳，指名同學(xué)上臺坐一坐，其余同學(xué)評一評。

　　5、全班比一比，看看誰的坐姿最標(biāo)準(zhǔn)？

　　（二）、站如“松”。

　　1、師：同學(xué)們坐我們要做到坐如“鐘”，那站我們應(yīng)做到什么呢？（板書：站如“松”）

　　2、誰見過松樹？它是怎么樣的？

　　3、誰來說說你對站如“松”的理解。其余同學(xué)補(bǔ)充說明。

　　4、師：誰的站姿最正確，上臺來站一站。其余同學(xué)評價。 師根據(jù)學(xué)生的站姿講解：

　　頭要正、肩要平，眼睛平看挺起胸；腹回收，膝后繃，腳跟相靠指并攏，兩臂自然下垂，五指并攏緊貼腿側(cè)。

　　5、指名幾名同學(xué)站一站，其余同學(xué)評一評，誰站得最好？

　　6、全班同學(xué)站一站，比一比。

　�。ㄈ�）、行如“風(fēng)”。

　　1、師：現(xiàn)在我們來學(xué)習(xí)行走的姿勢，行應(yīng)做到什么呢？（板書：行如“風(fēng)”）

　　2、誰來說說你對行如“風(fēng)”的理解。

　　3、師講解并示范：

　　頭要正，肩要平，眼看前方挺起胸；兩臂前后自然擺，兩腳向前直線行。

　　4、學(xué)生分小組在巷道走一走，其余同學(xué)評一評，看誰走得最標(biāo)準(zhǔn)。

　�。ㄋ模�、為什么要掌握正確的身體姿勢呢？

　　1、指名學(xué)生說說

　　2、師：今天我們學(xué)習(xí)了正確的身體姿勢，老師希望同學(xué)們在今后的學(xué)習(xí)中能嚴(yán)格要求自己，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

　　三、練習(xí)

　　1、判斷

　　師出示圖片，學(xué)生用手勢判斷，說說你的理由。

　　2、學(xué)做手指操。

　　3、游戲：“大西瓜、小西瓜”。

　　四、小結(jié)：

　　說說今天你學(xué)到了些什么？