喂奶基本方式及注意事項

　　喂奶是指用母親的奶水喂養(yǎng)嬰兒的方式。但是現(xiàn)在很多母親因為工作的原因或者其他原因就不是很愿意去母乳喂養(yǎng)嬰兒。那么，戲碼是小編為大家分享整理的喂奶基本方式及注意事項，歡迎大家閱讀瀏覽。

　　喂奶要注意什么

　　一、奶水不是攢出來的

　　奶水是吃出來的，不是攢出來或者養(yǎng)出來的。奶水越是少，就越是要盡可能多次的喂寶寶吃奶。寶寶是自帶口糧從娘胎里出來的，這話其實有一定的道理。我們的大腦足夠聰明，能夠把寶寶頻繁吮吸形成的刺激轉(zhuǎn)化為下達產(chǎn)奶的指令，只要刺激的強度足夠大，也就是吮吸的次數(shù)足夠多，乳房不斷被吸空，你的奶水就會源源不斷的分泌出來。這才是讓奶水多起來的根本。反之，吮吸的次數(shù)越少，奶水產(chǎn)得就會越少，斷奶就是這個原理。

　　把奶水攢著，過4、5個小時才喂，短時間內(nèi)看起來似乎是能夠讓寶寶一頓吃個飽，但是這樣做的后果只有一個——你的奶水會越來越少(除非你是為數(shù)極少的天生奶牛，成天為乳腺炎困擾，怎么折騰奶水都不會少)，越少越攢，4、5個小時攢起來的不夠吃，就5、6個小時，再不夠，就攢7、8個小時，親愛的，慢慢你就可以自然斷奶了。

　　二、奶水太清很正常

　　媽媽的奶前一部分是比較清的，富含水分、蛋白質(zhì)和抗體，是給寶寶解渴的。寶寶吃了一陣子之后，就能夠吃到濃濃的白色的后奶，這部分奶相對于前奶是富含脂肪和熱量，給寶寶飽肚子的。人家看不見的后奶都被寶寶吃到小肚子里去了，所以，別被稀稀的前奶誤導。人體比我們想象的要聰明得多，這樣的設計就是為了讓寶寶在吃飽的同時能夠補充到充足的水分。

　　你也許會發(fā)現(xiàn)，有時寶寶吵著要吃，可是只吃了一小會就不吃了，那就是他渴了，通過吃幾口前奶解了渴。假如他真的餓了，就會繼續(xù)吃，直到吃到后奶填飽肚子。只要母乳媽媽身體健康，飲食營養(yǎng)全面均衡，多吃魚、肉、豆、蛋、奶和蔬菜(寶寶濕疹非常嚴重的母乳媽媽最好忌口豆、蛋、奶，因為你的寶寶很可能是對這些食物中的蛋白質(zhì)過敏)，你的奶絕對不會沒有營養(yǎng)。

　　三、不建議按時吃奶

　　定時哺乳是大概20年前的理論，相信你不會用已經(jīng)淘汰了的理論來喂養(yǎng)自己的寶貝吧。母乳寶寶一定是按需哺乳的。在最初的兩個月里，他吃奶可能毫無規(guī)律可言，只能說大概1-3小時吃一次奶，甚至更為頻繁。不要心急，這并不表示你的奶水不夠，也不會影響寶寶的腸胃功能或者造成他長大以后吃飯沒有規(guī)律。

　　寶寶要吃的時候給他吃就是了，等他稍大點了，會自然形成自己的規(guī)律。對只有一、兩周大的母乳寶寶刻意實行2-3小時一次的定時喂奶沒有任何好處，只會影響你順利產(chǎn)奶。

　　四、注意奶不能太油

　　一兩個月的純母乳寶寶可能打個P都會帶出些稀便便來，一天拉稀便便3、4次-7、8次都屬正常，這是純生理性的母乳性腹瀉，不會影響寶寶的生長發(fā)育。除非是十幾二十次或以上的腹瀉才可能是比較嚴重的乳糖不耐受，需要斷奶或混合喂養(yǎng)，改吃不含乳糖的配方奶;或者可能存在炎癥及細菌感染，需要上醫(yī)院化驗便便。

　　在絕大多數(shù)情況下，你要做的只是精心護理寶寶的小屁股，每次拉完后擦干凈，涂上護臀霜，晾干。紅PP嚴重的時候可以使用鞣酸軟膏或者紅霉素眼膏，在柔和的陽光下晾晾，很快就會好起來的。4 個月以前不要輕易給寶寶添加輔食，會加重寶寶腎臟的負擔，后患無窮。

　　五、配方奶不能完全替代母乳

　　對于無法實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)或者母乳量嚴重不足的`媽媽來說，配方奶是最好的替代品。但是，假如你的奶水很正常，大可不必為這樣的謬論傷腦筋，甚至猶豫是否應該斷奶。

　　隨著人類科技的不斷進步，配方奶的成分的確越來越科學，與母乳的差距正在逐步減小，但是，目前世界上仍然沒有任何一種代乳品能夠完全替代母乳。配方奶中含有的營養(yǎng)成分種類普遍在40-60種左右，與母乳的1000多種營養(yǎng)成分無法相比。1000減去60等于多少?相信媽媽們心中已然有答案了吧。

　　六、學會適應寶寶的節(jié)奏，休息好，吃好

　　抓緊一切時間好好休息，喂完奶之后寶寶睡覺了你也趕快睡。但究竟要不要同寶寶一起睡覺，似乎是最具爭議的一點。和寶寶一起睡的好處是，當寶寶稍大點了，你和他在夜里都會睡得更好，因為當他剛開始哼唧，還沒有完全醒來的時候，你就可以給他喂奶，然后兩個人都接著睡。如果你不是疲憊到完全無法忍受，請盡可能的和寶寶一起睡。你會愛上和寶寶同眠的感覺的，一個奶香香的小寶貝安靜的在你身邊沉睡，醒來第一眼對你露出燦爛的微笑，是多么幸福啊。飲食方面要多吃菜，多喝流質(zhì)飲品比如湯、奶、豆?jié){、水。

　　七、放松情緒，保持好心情

　　因為體內(nèi)激素水平的急劇變化，新媽媽產(chǎn)后情緒低落甚至出現(xiàn)輕微抑郁是很常見的，過度的疲勞以及對寶寶感覺束手無策都有可能加重你的心理負擔。如果不斷的莫名其妙的發(fā)火，難以控制的焦慮、煩躁、憂郁，請告訴你的家人，你可能遇到了困難，請他們理解，并且?guī)椭�你、疏導你。讓你的家人多跟你聊聊，出去放放風。慢慢會好起來的。

　　八、媽媽要多學習母乳知識

　　媽媽們對母乳喂養(yǎng)的知識就算一無所知，那也沒關系，從現(xiàn)在開始學習仍然來得及。等到一切都理順了，空閑時間也多些了，就多上上網(wǎng)、看看書，了解些關于母乳喂養(yǎng)的新的資訊，這是給自己增添信心的最重要的保障。

　　喂奶方式

　　不要頻繁換邊喂奶

　　為什么喂奶時不能頻繁換邊?

　　咱們先來了解下前奶和后奶：有過擠奶經(jīng)驗的媽媽們會發(fā)現(xiàn)，剛開始吸出的乳汁看上去比較清澈，這是前奶，水分充足，可以為寶寶“解渴”;后面吸著吸著，奶水就慢慢變成了乳白色，越來越濃稠，這是后奶。后奶富含脂肪、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，是寶寶增重不可或缺的“成長奶”。

　　所以如果寶寶才吃了幾分鐘，媽媽就急著換邊的話，等于給寶寶吃了雙劑量的前奶，不能飽腹還沒什么營養(yǎng)。長期這樣喂奶會讓寶寶成為吃不飽的“零食鬼”，甚至出現(xiàn)營養(yǎng)不良。

　　正確的喂奶方式是：每次盡量讓寶寶先在一側(cè)乳房吃，一側(cè)吃完還沒飽的話再換另一側(cè)!這樣可以保證寶寶吃到富含乳脂的后奶。

　　何時換邊呢?當寶寶停止喝奶，或吮吸速度越來越慢，那就表示他吃飽了。或者吃完一側(cè)乳房后，給寶寶拍拍嗝，再換邊喂喂看，如果他還餓的話會繼續(xù)吃的。你可以用發(fā)繩或者別針來做標記，下次從沒吃到或吃得少的那側(cè)開始喂。

　　不要囤太多冷凍奶

　　“我奶太多，冰箱已塞滿，夠娃吃好一陣子了。”聽上去是不是洋溢著奶牛媽媽滿滿的成就感。但素，把奶存起來以備不時之需，這未必是個好習慣哦。

　　為啥?話說母乳最大的優(yōu)點就是能隨著哺乳階段的變化，而不斷做出調(diào)整，以滿足寶寶不同成長階段的需求。上個月的乳汁可能已經(jīng)不適合這個月的寶寶了。如果因為工作安排或特殊情況，不能親喂寶寶的話，可以把母乳吸出來放冰箱。但不要囤太多(建議存奶不超過3天的量 )。

　　此外，在解凍母乳的時候要注意，不要用微波爐加熱母乳，過熱會破壞母乳中的一些抗感染物質(zhì)和營養(yǎng)物質(zhì)。而且微波爐加熱不均勻，容易燙傷寶寶。正確的做法是：把奶瓶放進不超過40℃度的溫水中加熱，或放在溫水下不斷地沖。

　　有效刺激泌乳反射

　　媽媽喂寶寶喝neinei的時候，會向大腦發(fā)出信號，刺激催產(chǎn)素的分泌，并觸發(fā)泌乳反射。此時，很多媽媽會有胸部發(fā)脹、酥麻、刺痛的感覺。奶水大量涌出，寶寶的吞咽頻率也會加快，有時甚至來不及吃溢出嘴角。泌乳反射過程中產(chǎn)生的乳汁，脂肪含量更高，更有營養(yǎng)。

　　要想寶寶喝到最佳狀態(tài)的母乳，不妨在喂奶時試試這些方法，能更有效地刺激泌乳反射：

　　● 放松身心，把注意力集中在寶寶身上;

　　● 想象乳汁像瀑布一樣流淌;

　　● 恰當?shù)匕茨θ榉?適用于乳房腫脹、疼痛，或是寶寶等得不耐煩時);

　　● 幫助寶寶有效銜乳、正確吮吸(張大嘴巴、含到乳暈)。

　　還有，哺乳期保持好心情非常重要。如果媽媽長期處于心煩意亂的狀態(tài)，她的泌乳反射也會變得沒有規(guī)律。那些緊張、害怕、疲勞、疼痛等不舒服的感覺，可能會抑制泌乳反射。這種情況下，寶寶往往吃到的更多是缺乏營養(yǎng)的前奶。

　　哺乳期媽媽要盡量保證自己睡得香，吃得好。睡眠太少會影響乳汁分泌;膳食也要均衡，多補充液體 ，從而制造出更多、更好的奶水。