本周日，媽媽帶我去電影院看了《奪冠》這部電影，為了讓我體會一下女排精神。

電影主要講述了四大段故事：

第一個故事：70年代末期，中國在科技落后的情況下，教練通過加強運動員的訓練強度，最終奪冠，并連續(xù)五連冠。我認為他們能奪得五連冠自然和他們的努力是分不開的。教練讓郎平舉起100公斤的杠鈴才能讓她上場，瘦弱的郎平舉起100公斤的杠鈴是非常艱難的事。100公斤相當于兩個她自己的重量，如果是我也舉不起來�？伤龔奈捶艞�，咬牙堅持著，功夫不負有心人，她最終舉了起來。這真是有為了夢想而艱苦奮斗的精神�。�

第二個故事：郎平帶領美國女子排球隊戰(zhàn)勝中國隊，國人罵她是叛國賊。郎平指導美國隊并不是叛徒，她是因為打不了排球了，當教練只是她的一份職業(yè)而已。中國隊輸了，她也是很傷心的。被人誤會很難受，我很能理解她當時的心情。

第三個故事：郎平回國當女排教練。她增加隊員人數，推行排球制度改革。但當時中國女排隊員青黃不接的情況造成戰(zhàn)績不好。郎平在被人誤會后還能回國，說明她胸懷很大。她將美國那么高年薪的工作都給辭去了，回到中國就是為了中國更強大，這種愛國的精神是值得我們學習的。她的戰(zhàn)術非常地巧妙，將訓練人數增大，為的是選出更多的人才。她科學地改變了訓練方式，大大地減少了運動員的身體傷害，保護了運動員。每一項運動都是有方法的，方法很重要，如果方法錯了就會走彎路。我認為學習也是這樣的。

第四個故事：郎平帶領運動員到老訓練館訓練，鼓勵他們放開打全力地打。最終在2023年奧運會上獲得女排世界冠軍。正如杜老師說的那樣，教練永遠是幕后的那顆星，不一定時時光彩照人，但永遠是一盞耀眼的指明燈。而更多的努力在于女排集體，女排精神是扎扎實實做人，勤學苦練基本功，遇到困難無所畏懼并頑強拼搏，與隊員同甘共苦、團結戰(zhàn)斗，刻苦專研新技能，對專業(yè)勇攀高峰的精神。

作為一個中國人，我要發(fā)揚女排精神，從現(xiàn)在開始，我要在老師的指導下，找對適合自己的學習方法，努力學習打好基礎，等到將來回報我的祖國。