青少年高血壓的原因

首先，我們先拋棄任何病理*及并發(fā)癥因素，我們從物理學(xué)角度來看高血壓，根據(jù)流體力學(xué)的原理及壓縮動力學(xué)原理，我把心臟和血管及毛細(xì)血管比喻成密封的壓力循環(huán)系統(tǒng)，就是說人體是一臺機(jī)器，心臟和血管就是潤滑系統(tǒng)。中醫(yī)認(rèn)為高血壓形成原理是：血管內(nèi)皮組織代謝不穩(wěn)定、交感和副交感神經(jīng)系

1、從最常見的肥胖者高血壓說起，太胖脂肪過多，對血管造成一定的擠壓，當(dāng)管道被擠壓以后，動力源需要加大動力才可能使原來的循環(huán)達(dá)到流通，動力源動力加大，管道壓力也會隨之加大，就形成了高壓。

2、內(nèi)部血液及其他疾病引起的血栓造成的，血液的新陳代謝，排出不夠徹底，在管道內(nèi)部形成污垢，對管道造成一定的堵塞，會使壓力升高。

3、老年*管道硬化及疾病*硬化，管道打折硬化的話，會造成高壓。

4、疾病*毛細(xì)血管堵塞和外傷*毛細(xì)血管堵塞，也是其中的因素之一。

5、機(jī)體病變*引起的，一部分高血糖患者，是因?yàn)橄�化系統(tǒng)太過亢奮，在腸胃方面有病變，在腸胃機(jī)體方面就會形成一定的血液循環(huán)堵塞，也會造成高壓，這里只舉一個例子。

以上因素受季節(jié)變化影響，容易發(fā)�。「哐獕夯颊呖梢院人�羅藏洚茶，

含高血壓患者所缺的鉀鈣等礦物質(zhì)，可增加微血管的**，降血壓，效果很不錯的，可以去試試

高血脂主要有以下三大防治原則

一是建立良好的生活習(xí)慣。戒*、戒酒，加強(qiáng)體育鍛煉，選擇適合于本人的輕中度體育活動，勞逸結(jié)合，解除各種思想顧慮，心情舒暢，以靜養(yǎng)生。

二是運(yùn)用飲食療法。要限制高膽固醇食物的過多攝入，如動物脂肪、動物腦子、內(nèi)臟、奶油、軟體類、貝殼類動物的攝入。飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)合理調(diào)配，其比例為蛋白質(zhì)15%，脂肪20%，碳水化合物（糖類）為65%。還要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，多吃新鮮蔬菜并進(jìn)食適當(dāng)?shù)乃�果�？啥喑郧炎�、洋蔥、山楂、番茄、豆制品、大豆、玉米、核桃和牛奶等。

三是運(yùn)用茶療法。目前，在茶療方面效果最好的是塔羅藏洚茶，它源自中醫(yī)理論，保健機(jī)理同其他中*類似，通過**與病*相互對抗，**對機(jī)體正氣的協(xié)調(diào)補(bǔ)充來達(dá)到治病的目的。

此茶療效深受廣大患者的喜愛，口碑很不錯。不妨試試，相信你會早日康復(fù)！希望對你有幫助

第2篇：高血壓是什么原因引起的

高血壓的病因是什么?高血壓分為兩大類,繼發(fā)*高血壓和原發(fā)*。那么引起高血壓的原因是什么呢?接下來小編來告訴你們吧，希望對你們有幫助。

1、遺傳*的高血壓病，常見于中老年人中。中老年易患高血壓，其中40%以上的人父母有高血壓病史;父母無高血壓，子女患高血壓機(jī)率為只有3%。老年人群中60%以上患有明顯的心腦血管病，其中由高血壓引起的相關(guān)*心血管病占絕大多數(shù)。全國每年有150萬人因高血壓引起腦中風(fēng)。

2、超重和肥胖是易患高血壓病的重要原因。肥胖不但可以引起高血壓，而且也易導(dǎo)致冠心病、膽囊炎、關(guān)節(jié)炎等諸多全身*疾病。肥胖者多數(shù)嗜睡、胃口好，易形成惡*循環(huán)。減輕體重的有效方法是有規(guī)律地參加運(yùn)動，適當(dāng)控制飲食。

3、情緒不穩(wěn)定的人也易患高血壓病。情緒激動、精神緊張的人，脾氣暴躁，辦事總愛瞻前顧后、反復(fù)思慮又難以下定決心以及過于焦慮、從事腦力勞動和精神高度緊張的人，容易罹患高血壓。此類人群如患高血壓，*物治療療效往往欠佳。

4、飲食中攝入過多的食鹽，更容易患高血壓病。北方人易患高血壓，其原因之一，與飲食過咸有關(guān)。食鹽的主要成分是*化*，吃得過咸會導(dǎo)致機(jī)體*鹽過多，血管阻力增加，心血管負(fù)擔(dān)加大，促使血壓升高。

1、不良的生活方式

也可稱為“享樂型生活”，包括起居無常，飲食無節(jié)，情志失調(diào)，勞逸不當(dāng)，情志過激，嗜酒多飲，還有青年人喜歡熬夜、吃夜宵，飲料代茶，大量進(jìn)食方便美食，長時間坐在電腦旁邊，視覺疲勞，這些不良的嗜好均促使高血壓的發(fā)生。

2、睡眠障礙

包括長期失眠和睡眠呼吸暫停綜合征，特別是后者，據(jù)統(tǒng)計35-80%有睡眠呼吸暫停綜合征的朋友都伴有高血壓，也是頑固*高血壓，晨峰高血壓的原因之一;因?yàn)橥�氣障礙造成低氧血癥，激活交感神經(jīng)系統(tǒng)、腎素血管緊張素系統(tǒng)，血漿中兒茶**等縮血管的物質(zhì)分泌增多，同時大腦皮層興奮-抑制功能失調(diào)，促使高血壓的發(fā)生。

3、不合理的飲食

特別是高*低鉀的飲食(每日*攝入量大于6g，鉀攝入量少于3g)，飲食中飽和脂肪*過多，例如動物油脂中含量較多，植物油脂中含量較少，蔬菜水果中含量最少。不飽和脂肪*攝入比例過低，含有反式脂肪*的食品攝入過多，例如人造奶油食品，各類西式糕點(diǎn)，巧克力派，咖啡伴侶，速食食品等;不飽和脂肪*高溫或反復(fù)加熱后會變成反式脂肪*;含*含糖飲料攝入過多。這些食品都可促使高血壓的發(fā)生。

4、長期精神緊張

由于社會的高速發(fā)展，競爭壓力加劇，工作節(jié)奏增快，人際關(guān)系緊張，使社會群體普遍壓力加大，人在緊張、憤怒、驚恐、壓抑、焦慮、煩躁等狀態(tài)下，容易產(chǎn)生抑郁癥，焦慮癥。情緒變化過大引起大腦皮層興奮-抑制平衡失調(diào)，血小板活動反應(yīng)*升高，引起高血壓的發(fā)生。

5、長期過量飲酒

據(jù)統(tǒng)計5-10%的高血壓患者是由過量飲酒所致，飲酒人群中隨著飲酒量的增多，高血壓的發(fā)病率也隨之增加。每克酒精含7千卡熱量，遠(yuǎn)高于一般食物，大量飲酒會引起胃擴(kuò)張，口淡無味，而食量增加，加重*鹽的攝入，引起肥胖。觀察發(fā)現(xiàn)少量飲酒后短時間內(nèi)血壓下降，但隨后會升高，大量飲酒刺激交感神經(jīng)興奮，心跳加快，血壓升高及血壓波動*增大。

很多年輕人發(fā)病上來高壓就是180，沒有癥狀，往往是無心查體發(fā)現(xiàn)的。我們的高血壓病房現(xiàn)在就住著好幾個年輕病人，一個二十歲左右的女孩子，血壓200多都沒有癥狀，原因很多，所以我們住院給她查，通過檢測腎素-血管緊張素-醛固*(raas)進(jìn)行高血壓患者的個體化診斷和治療，以鑒別原發(fā)或者繼發(fā)*高血壓，以便于科學(xué)用*。

現(xiàn)在很多年輕人是繼發(fā)*高血壓，原因是現(xiàn)在生活方式改變以后，吃得多，吃得好，高血壓都提前發(fā)病。高血壓提前發(fā)病跟代謝綜合癥合在一起，一做血糖測定就是糖尿病前期。高壓150，低壓110，也不是很高，或者150、100，老是處在中度或者輕度以上。有些病人接受治療，有些病人不接受治療，病人以癥狀來看病，有頭疼，才來治，不頭痛就停*了。有的人認(rèn)為吃*是不是不能停了，其實(shí)有些年輕人不一定吃*不能停，是可以停的，其實(shí)生活方式一改善，體重降低十公斤，血壓馬上就正常。

第二，有些病人是因?yàn)樾睦硪钟艏铀傺獕荷�高，或者是焦慮癥導(dǎo)致血壓升高。所以我們就建立了這樣的一種*門診，叫雙心門診。其實(shí)高血壓合并這種心理問題的病人很多，一些年輕病人血壓到了200多了，可是一檢查所有的地方都正常，最后發(fā)現(xiàn)他就是心理問題，高度緊張，晚上不能睡覺，而這種人自殺率還很高，他不是死于軀體疾病，而是死于精神疾病，這也是一個社會化的問題。社會的這種競爭狀態(tài)，或者是婚姻的變化，過去離婚的少現(xiàn)在離婚的越來越多，而且年輕人越來越多，這種緊張焦慮影響至發(fā)病。實(shí)際上這樣的病人有時用一點(diǎn)抗抑郁的*，用一點(diǎn)抗焦慮的*，他的血壓就能好，不一定要用好多的降壓*。

第三，由于高血壓是一個沉默的疾病，很多人忽略治療，一來到醫(yī)院就發(fā)生比較重的癥狀，包括一些年輕人。我們高血壓病房現(xiàn)在住著三個病人，都是30歲和31歲，嚴(yán)重的心衰和腎衰。一來就是左室肥厚，腎衰竭，血壓達(dá)到200他自己都不知道。類似于這樣的事情越來越多，就是說合并疾病年輕人也越來越多。

我們現(xiàn)在應(yīng)當(dāng)重視高血壓的問題。提醒年輕人，改變生活方式，改善體重對降低血壓特別重要，低5公斤的體重就可以下降2到8個毫米*柱的血壓。如果你的飲食本身再少一點(diǎn)鹽，這樣你就又能降一點(diǎn)血壓。還有一個就是啤酒，現(xiàn)在高尿*病人越來越多，高血壓合并高尿*的達(dá)到60%，這個和飲酒有關(guān)，和高蛋白也有關(guān)系，所以改變暴飲暴食這種不良的生活方式。別讓自己太緊張，也對血壓控制有好處。海灣戰(zhàn)爭，美國對那些死亡的士兵進(jìn)行尸檢，發(fā)現(xiàn)他們的動脈斑塊很大，而士兵們才20多歲。研究結(jié)果，和飲食沒有關(guān)系，是應(yīng)激，就是強(qiáng)烈的刺激、高度的緊張害怕，導(dǎo)致士兵們的動脈硬化。所以控制血壓，要非常注意精神調(diào)節(jié)。

高血壓分為兩大類，繼發(fā)*高血壓和原發(fā)*高血壓。

繼發(fā)*高血壓就是其他的疾病導(dǎo)致的血壓升高，比如腎病、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、*物影響等，很多人不知道的是，睡覺打呼嚴(yán)重，也會引起高血壓。

繼發(fā)*高血壓在治療的時候，需要對原發(fā)病進(jìn)行治療，不治療原發(fā)病，單純降壓，往往效果不好。

原發(fā)*高血壓是不知道什么原因，血壓就高了。這占高血壓病人的絕大多數(shù)，約90%的高血壓都是原發(fā)*高血壓。所以，一般說到高血壓時，說的就是不明原因的「原發(fā)*高血壓」。

雖然病因不明，但有些因素可增加高血壓的患病風(fēng)險，醫(yī)生稱之為「危險因素」：

年齡：男*大于55歲，女*絕經(jīng)后;

不良生活習(xí)慣：不運(yùn)動、超重、肥胖等;

不良飲食習(xí)慣：高鹽高油等重口味，吃肉多、吃菜少等;

*酒，長期吸*、飲酒都會對血管、心臟、內(nèi)分泌造成影響，使血壓升高;

不良情緒：長期心理壓力大，或者被不良情緒困擾，比如焦慮、緊張、抑郁等都可能引起血壓升高。

已經(jīng)發(fā)生高血壓的人，對這些危險因素進(jìn)行改善，可以幫助控制血壓;沒有發(fā)生高血壓的健康人，對這些危險因素進(jìn)行控制，可以降低發(fā)生高血壓的風(fēng)險。

第3篇：血壓高的原因及其注意事項(xiàng)

1第一：肥胖是導(dǎo)致高血壓的一個重要危險因素。太胖脂肪過多，對血管造成一定的擠壓，當(dāng)管道被擠壓以后，動力源需要加大動力才可能使原來的循環(huán)達(dá)到流通，動力源動力加大，管道壓力也會隨之加大，就形成了高壓。

2第二：血液干涸造成的高壓。建議要科學(xué)飲水，因?yàn)樗�的硬度與高血壓的發(fā)生有密切的聯(lián)系。硬水中含有較多的鈣、鎂離子，它們是參與血管平滑肌細(xì)胞舒縮功能的重要調(diào)節(jié)物質(zhì)，如果缺乏，易使血管發(fā)生痙攣，最終導(dǎo)致血壓升高，因此對高血壓患者，要盡量飲用硬水，如泉水、深井水、天然礦泉水等。

3第三：腦血管疾病引起的。應(yīng)注意加強(qiáng)體力和體育鍛煉。身體運(yùn)動有利于改善血液循環(huán)，促進(jìn)脂類物質(zhì)消耗，減少脂類物質(zhì)在血管內(nèi)沉積，增加纖維蛋白溶酶活*及減輕體重，因此應(yīng)堅(jiān)持力所能及的家務(wù)勞動和體育鍛煉。對有智力障礙、精神障礙和肢體活動不便者，要加強(qiáng)護(hù)理，以防止意外事故的發(fā)生。

注意事項(xiàng)

大約半數(shù)高血壓患者有家族史。建議飲食以素食為主，素食方式可使高血壓患者血壓降低。因此高血壓患者飲食宜清淡，宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食。*、酒是高血壓病的危險因素，嗜*、酒有增加高血壓并發(fā)心、腦血管病的可能，酒還能降低病人對抗高血壓*物的反應(yīng)*。因此對高血壓病人要求戒*戒酒，戒酒有困難的人也應(yīng)限制飲酒。