第1篇：凌晨四點(diǎn)的科比勵志人物故事

“凌晨四點(diǎn)的洛杉磯”，這是科比的自稱。

自從他進(jìn)nba以來，長期堅(jiān)持早晨四點(diǎn)起床練球，每天都要投進(jìn)一千個球才算結(jié)束。因此，當(dāng)有記者問科比為什么能那么成功時，科比反問道：“你知道洛杉磯早晨四點(diǎn)的樣子嗎？”記者*�！拔抑�道每天洛杉磯早晨四點(diǎn)的樣子�！笨票日f，他的成功完全出于他的勤奮，當(dāng)大多數(shù)人都還在睡夢中時，他已出現(xiàn)在湖人隊(duì)訓(xùn)練房了。

網(wǎng)上也曾流傳過科比在天還沒有亮?xí)r開車到訓(xùn)練館訓(xùn)練的視頻，但凌晨四點(diǎn)的故事還是讓人將信將疑。上周，一位名叫羅伯特·阿勒特的美國訓(xùn)練師，又爆出了科比去年夏天魔鬼訓(xùn)練的內(nèi)幕故事：《我和科比的訓(xùn)練故事》。那是科比為美國隊(duì)備戰(zhàn)2023年倫敦奧運(yùn)會時，在拉斯維加斯的一段訓(xùn)練經(jīng)歷�！懊绹�隊(duì)首次合練前一晚，我記得當(dāng)時已經(jīng)是凌晨3點(diǎn)30分，我躺在床上看《卡薩布蘭卡》。在半醒半睡之間，我的電話忽然響起，我一看是科比打來的，便略帶緊張地接了電話。”羅伯特·阿勒特回憶說。“羅伯特，希望沒打擾你�！笨票仍陔娫捓镎f�！皼]有，科比，什么事呢？”羅伯特回答�！拔蚁胫�道，你是否能幫我做點(diǎn)體能訓(xùn)練。”科比說。

羅伯特看了看時間，當(dāng)時已經(jīng)4點(diǎn)15分。盡管他正準(zhǔn)備睡覺，但因?yàn)槭强票却騺淼碾娫挘�他只能硬著頭皮回答：“當(dāng)然，一會兒訓(xùn)練館見�！�

掛了電話，羅伯特大概用了20分鐘的時間準(zhǔn)備，然后離開酒店去了訓(xùn)練館。可當(dāng)他到達(dá)訓(xùn)練館的時候，科比已經(jīng)一個人練得汗流浹背了，當(dāng)時是凌晨5點(diǎn)�！翱票壬砩系暮咕拖駝倧挠斡境乩锍鰜硪粯��！�

隨后科比在羅伯特的指導(dǎo)下用了大概1個小時15分鐘的時間進(jìn)行體能訓(xùn)練，然后是45分鐘的力量訓(xùn)練�！拔乙呀�(jīng)累得不行，只能回酒店休息，而科比則繼續(xù)回到訓(xùn)練館進(jìn)行投籃訓(xùn)練�！卑凑瞻才牛�羅伯特上午11點(diǎn)還得去訓(xùn)練館指導(dǎo)全隊(duì)合練，他醒來的時候還有點(diǎn)頭昏，就跟沒睡過一樣。當(dāng)他再次到達(dá)訓(xùn)練館時發(fā)現(xiàn)，美國隊(duì)的隊(duì)員都到齊了�！袄詹祭逝c安東尼在聊天，老k教練在為杜蘭特解答著什么，而右邊的科比還在進(jìn)行投籃訓(xùn)練�！�

“你啥時候結(jié)束呢？”羅伯特問。

“結(jié)束什么？”科比反問。

“投籃訓(xùn)練，你什么時候離開訓(xùn)練館？”

“噢，我剛結(jié)束，因?yàn)槲蚁朊��?00個投籃�！笨票日f道。

聽了科比的話，羅伯特意識到，科比上賽季高效率的表現(xiàn)一點(diǎn)也不讓人吃驚，他在比自己年輕10歲的年輕球員頭上扣籃也不令人意外，他賽季初在得分榜上領(lǐng)跑，更是一點(diǎn)也不奇怪了，這就是科比，凌晨四點(diǎn)的科比。

第2篇：凌晨四點(diǎn)半的勵志故事

哈佛大學(xué)圖書館有這樣一條館訓(xùn)：“現(xiàn)在睡覺的話，會做美夢；而現(xiàn)在讀書的話，會將美夢變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)�！蔽业矫绹�旅游時，首站就選了哈佛大學(xué)。而參觀哈佛大學(xué)的第一件事，就是到維德勒圖書館。

維德勒圖書館藏書345萬冊，是哈佛大學(xué)100多座圖書館中極為普通的一座。然而，這座普通的圖書館卻極不尋常。

由新英格蘭紅磚砌筑的堅(jiān)實(shí)墻體外，聳立著兩塊石碑，其中一塊的碑文是：“維德勒，哈佛大學(xué)學(xué)生，生于1885年6月3日，1912年4月12日與泰坦尼克號一起沉入大海�！绷硪粔K碑文為：“這座圖書館由維德勒的母親捐建于1915年6月24日。館內(nèi)最有意義的一本書是《弗朗西斯·培根散文集》�！�

原來，當(dāng)泰坦尼克號沉沒之時，維德勒和他的母親一起正準(zhǔn)備登上小船逃生。突然，維德勒轉(zhuǎn)過身，讓母親先上小船，自己卻轉(zhuǎn)身要返回船艙。他告訴母親：“我忘帶《弗朗西斯·培根散文集》了。我不能讓這本我喜愛的書沉入海底！”就這樣，愛書如命的哈佛學(xué)子維德勒，為搶救一本書，最終和書一起沉入海底。

在圖書館中廳的一角，終于找到了我渴望已久的那本《弗朗西斯·培根散文集》。它擺放于一個不大而密封的玻璃框內(nèi)，書已完全褪*。此書是維德勒的母親捐建該圖書館后，購買的第一本書。這本書在此已經(jīng)靜靜地躺了95個年頭了。書的下方寫著一行字：“書與維德勒同在！”

我懷著異樣的心情走出維德勒圖書館，深情地望著正沐浴在燦爛陽光下的哈佛校園。哈佛的塑像屹立于舊校園的墻前。路上的行人，不見濃妝，沒有艷服，只有匆匆的腳步；湖邊、樹下、草坪上，到處是學(xué)子們讀書、做記錄、思考問題的情景。

哈佛占地154公頃，沒有現(xiàn)代化的高樓大廈，隨處可見用新英格蘭紅磚建筑的圖書館。哈佛人愛書如命。可以說，在哈佛大學(xué)每個人就是一座圖書館。

哈佛的博士每天要啃3本大書，還得向?qū)�師交上頗具獨(dú)到見解的閱讀報告。英國一家電視臺曾做過一個題為《凌晨四點(diǎn)半》的專題節(jié)目，內(nèi)容反映的是，在一個普通的凌晨4點(diǎn)半，哈佛圖書館內(nèi)座無虛席，已經(jīng)坐滿了靜靜地看書、認(rèn)真做筆記、積極思考問題的哈佛學(xué)子……

我在哈佛大學(xué)旁的旅館住了下來，決定親自目睹一下哈佛校園的凌晨4點(diǎn)半。

第二天凌晨4時剛過，我再一次來到哈佛校園。美麗的校園沉靜于晨光曦*中，湖邊、路邊，許多學(xué)子正在聚精會神地晨讀。走進(jìn)哈佛大學(xué)圖書館，只見每間閱覽室都燈火通明，每個座位上都坐著看書的學(xué)子……

如今的哈佛大學(xué)，已經(jīng)誕生了8位美國總統(tǒng)、40位諾貝爾獎得主和30位普利策獎得主。哈佛人的成功，離不開圖書館，他們愛書如命。他們通過認(rèn)真讀書，大膽創(chuàng)新，將一個個夢想變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。

第3篇：凌晨四點(diǎn)的科比名人故事

“凌晨四點(diǎn)的洛杉磯”，這是科比的自稱。

自從他進(jìn)nba以來，長期堅(jiān)持早晨四點(diǎn)起床練球，每天都要投進(jìn)一千個球才算結(jié)束。因此，當(dāng)有記者問科比為什么能那么成功時，科比反問道：“你知道洛杉磯早晨四點(diǎn)的樣子嗎？”記者*�！拔抑�道每天洛杉磯早晨四點(diǎn)的樣子�！笨票日f，他的成功完全出于他的勤奮，當(dāng)大多數(shù)人都還在睡夢中時，他已出現(xiàn)在湖人隊(duì)訓(xùn)練房了。

網(wǎng)上也曾流傳過科比在天還沒有亮?xí)r開車到訓(xùn)練館訓(xùn)練的視頻，但凌晨四點(diǎn)的故事還是讓人將信將疑。上周，一位名叫羅伯特·阿勒特的美國訓(xùn)練師，又爆出了科比去年夏天魔鬼訓(xùn)練的內(nèi)幕故事：《我和科比的訓(xùn)練故事》。那是科比為美國隊(duì)備戰(zhàn)2023年倫敦奧運(yùn)會時，在拉斯維加斯的一段訓(xùn)練經(jīng)歷。“美國隊(duì)首次合練前一晚，我記得當(dāng)時已經(jīng)是凌晨3點(diǎn)30分，我躺在床上看《卡薩布蘭卡》。在半醒半睡之間，我的電話忽然響起，我一看是

科比打來的，便略帶緊張地接了電話�！绷_伯特·阿勒特回憶說�！傲_伯特，希望沒打擾你�！笨票仍陔娫捓镎f�！皼]有，科比，什么事呢？”羅伯特回答�！拔蚁胫�道，你是否能幫我做點(diǎn)體能訓(xùn)練�！笨票日f。

羅伯特看了看時間，當(dāng)時已經(jīng)4點(diǎn)15分。盡管他正準(zhǔn)備睡覺，但因?yàn)槭强票却騺淼碾娫挘�他只能硬著頭皮回答：“當(dāng)然，一會兒訓(xùn)練館見。”

掛了電話，羅伯特大概用了20分鐘的時間準(zhǔn)備，然后離開酒店去了訓(xùn)練館�？僧�(dāng)他到達(dá)訓(xùn)練館的時候，科比已經(jīng)一個人練得汗流浹背了，當(dāng)時是凌晨5點(diǎn)�！翱票壬砩系暮咕拖駝倧挠斡境乩锍鰜硪粯��！�

隨后科比在羅伯特的指導(dǎo)下用了大概1個小時15分鐘的時間進(jìn)行體能訓(xùn)練，然后是45分鐘的力量訓(xùn)練�！拔乙呀�(jīng)累得不行，只能回酒店休息，而科比則繼續(xù)回到訓(xùn)練館進(jìn)行投籃訓(xùn)練�！卑凑瞻才�，羅伯特上午11點(diǎn)還得去訓(xùn)練館指導(dǎo)全隊(duì)合練，他醒來的時候還有點(diǎn)頭昏，就跟沒睡過一樣。當(dāng)他再次到達(dá)訓(xùn)練館時發(fā)現(xiàn)，美國隊(duì)的隊(duì)員都到齊了。“勒布朗與安東尼在聊天，老k教練在為杜蘭特解答著什么，而右邊的科比還在進(jìn)行投籃訓(xùn)練�！�

“你啥時候結(jié)束呢？”羅伯特問。

“結(jié)束什么？”科比反問。

“投籃訓(xùn)練，你什么時候離開訓(xùn)練館？”

“噢，我剛結(jié)束，因?yàn)槲蚁朊��?00個投籃�！笨票日f道。

聽了科比的話，羅伯特意識到，科比上賽季高效率的表現(xiàn)一點(diǎn)也不讓人吃驚，他在比自己年輕10歲的年輕球員頭上扣籃也不令人意外，他賽季初在得分榜上領(lǐng)跑，更是一點(diǎn)也不奇怪了，這就是科比，凌晨四點(diǎn)的科比。