防曬霜與隔離霜的正確使用方法

　　防曬霜、隔離霜是保護我們肌膚遠離紫外線、空氣污染物以及電腦輻射的最佳護膚品。下面小編來給大家分享防曬霜與隔離霜的正確使用方法，希望對大家有幫助!

　　1.防曬霜與隔離霜的作用

　　(1)防曬霜是通過無機和有機活性成分起防曬作用的，主要是為了防止曬傷、光老化、曬黑。

　　(2)隔離霜具有隔離防曬雙重功效。它不僅能夠防曬，起到對紫外線、空氣污染物的隔離作用;而且還能隔離彩妝，減少彩妝對皮膚的傷害，給皮膚提供一個清潔溫和的環(huán)境，形成一個抵御外界侵襲的防備“前線”。

　　2.防曬霜與隔離霜的區(qū)別

　　(1)防曬霜是專業(yè)的防曬產(chǎn)品。它不僅能夠防止肌膚被曬黑，還能有效地保護肌膚不被曬傷，將肌膚與紫外線隔離開來。

　　(2)隔離霜除了具有防曬功能，還添加了抗氧化成分、美白成分或維他命成分，具有美白、保濕、隔離彩妝的作用。相比一般的防曬霜，隔離霜成分更精純，更容易吸收，而且可以防止臟空氣、電磁輻射以及紫外線對皮膚的侵害。

　　3.如何篩選防曬霜與隔離霜

　　(1)在選擇防曬霜和隔離霜時，應(yīng)根據(jù)個人的膚質(zhì)合理選擇。

　　干性膚質(zhì)特性就是缺水，所以應(yīng)選擇質(zhì)地滋潤且有補水功效、能增加皮膚免疫力的防曬產(chǎn)品。挑選防曬產(chǎn)品時不要緊盯SPF值不放(主要體現(xiàn)產(chǎn)品對UVB的防護能力)，檢查產(chǎn)品是否能隔離UVA(長波紫外線)更加重要，因為UVA會損傷皮膚中的膠原蛋白，使肌膚失去彈性，產(chǎn)生皺紋，讓肌膚更加干燥[1]。

　　油性膚質(zhì)最適宜的是滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬產(chǎn)品，使用起來清爽不油膩，不堵塞毛孔[1]。

　　敏感性肌膚選擇產(chǎn)品時，需要注意產(chǎn)品說明中是否標注“通過過敏性測試”“通過皮膚科醫(yī)師對幼兒臨床測試”“不含香料、防腐劑”等[1]。

　　小貼士：

　　UVB：UVB是戶外紫外線，人們在室外活動時直接射入皮膚。它可以使皮膚在短時間內(nèi)曬傷、曬紅(對一般人來說是20-25分鐘左右)，SPF就是UVB防護能力的標志。

　　UVA：UVA波段是紫外線波長劃分的一部分，波長320～420nm，又稱為長波黑斑效應(yīng)紫外線 。它有很強的穿透力，UVA可以直達肌膚的真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，將皮膚曬黑。

　　(2)關(guān)于防曬的兩個防曬指數(shù)：SPF與PA

　　SPF主要是防曬傷，曬紅的時間指數(shù)，一般有SPF15、SPF20、SPF25、SPF30、SPF50

　　一般人若沒有任何防曬措施地站在陽光下暴曬，20-25分鐘皮膚開始出現(xiàn)紅斑。若選擇SPF20的防曬霜，那么用戶在日曬下的安全時間就是20×20=400分鐘(6.67個小時)，即SPF20可防曬6.67個小時，依次類推。

　　若是長時間的戶外活動,建議選SPF30左右的防曬霜;若不是，則選SPF20或SPF15的防曬霜即可。因為防曬系數(shù)越大，皮膚承擔(dān)的負擔(dān)也會加重.

　　PA是防曬程度系數(shù)

　　PA的防御效果被區(qū)分為三級，即PA+、PA++、PA+++。PA+表示有效、PA++表示相當(dāng)有效、PA+++表示非常有效。但并不是PA后面的加號越多越好，要根據(jù)個人的實際需求選擇。畢竟，用量過多會加重皮膚負重感。

　　4.防曬霜與隔離霜的.正確用法

　　(1)防曬霜與隔離霜的使用場合：如果你是個辦公室族，只是上下班的路上與陽光相遇，只擦些隔離霜就可以了，沒有必要再涂一層防曬霜;但是如果需要長時間待在日照強烈的戶外，還是要使用高倍數(shù)的防曬霜才安全。

　　(2)防曬霜與隔離霜的使用時機：防曬產(chǎn)品并不是涂上就有效果，通常要足量，一般為每平方厘米2毫克，才能起到防曬效果。此外，防曬產(chǎn)品最好在出門前10~20分鐘涂抹，并根據(jù)需要隨時補充。

　　(3)防曬霜與隔離霜的正確使用順序：清潔皮膚——爽膚水——眼霜——精華液——乳液或面霜——防曬霜/帶防曬的隔離霜——飾底乳/妝前乳——粉底

　　飾底乳和妝前乳可選其一，也可一起用(先用一個，過3分鐘再用另一個)，先后順序看質(zhì)地，如果飾底乳很油就先用飾底乳，如果飾底乳更像粉底液質(zhì)地，可以先用妝前乳。

　　(4)防曬霜與隔離霜的涂抹方式：將隔離霜防曬霜倒在手背上，接著其均勻涂抹開，暈開出一層薄薄的樣子，這樣在涂抹的時候才會很好的幫助到護膚。因為只有透氣的防曬產(chǎn)品，才能夠很好的呼吸和起到隔離的作用。

　　5.常見誤區(qū)

　　(1)可以不用卸妝

　　用了防曬霜和隔離霜一定要卸妝，尤其是防水的產(chǎn)品，如果不仔細卸妝清潔，就會直接導(dǎo)致皮膚晦暗，缺乏健康光澤，膚質(zhì)松弛，滋生暗瘡。

　　(2)能防輻射

　　隔離霜還沒有特別用于對抗電腦輻射的功能，電腦輻射大部分屬于低頻輻射，它的波長約為6.5cm，而隔離霜針對的主要是波長0.01--0.40微米的紫外線。但由于隔離霜中大多含有豐富的抗氧化因子及高濃度的營養(yǎng)滋潤成分，有抑制自由基產(chǎn)生的功能，所以對于電腦輻射傷害肌膚，有一定的保護作用。

　　(3)不再用防曬霜

　　這一點是必須要提醒的，假如您身處室外，特別是野外環(huán)境，專用防曬霜是您最佳的選擇。