夏季喝什么飲品好

　　夏季到了各種好吃的水果新鮮上市，大部分水果都可以通過我們的巧手來制作成夏季降暑飲品，現(xiàn)在就讓小編來教大家如何制作夏季飲品吧。

　　夏天飲品做法1：桂花酸梅湯

　　酸梅湯可是中國人民偉大的智慧結(jié)晶，最為經(jīng)典的消夏飲品。所有的材料都可以在中藥鋪買到，酸甜可口，夏日必備!特殊時(shí)期的MM也不用擔(dān)心太涼哦，可以放心飲用。

　　主料：

　　烏梅3顆、甘草5片、玫瑰茄5個(gè)、山楂片6片、陳皮1小把

　　輔料：

　　桂花1小把、冰糖適量、

　　做法：

　　1、主料放入冷水中浸泡一會兒，洗凈后濾網(wǎng)濾干。

　　2、將湯鍋?zhàn)�滿水，放入主料。

　　3、大火煮沸后，轉(zhuǎn)小火，繼續(xù)煮2小時(shí)。

　　4、加入桂花煮一會兒，關(guān)火，加冰糖。

　　5、晾涼后過濾網(wǎng)，倒入容器內(nèi)，入冰箱。

　　夏天飲品做法2：鳳梨霜汁

　　聽名字顯得有點(diǎn)過甜的一款飲品，其實(shí)不然。不同層次的綠，相互區(qū)別又相互融合，特別有夏天的感覺。

　　材料：

　　薄荷糖漿30ml、鳳梨汁45ml、無色汽水8分滿

　　做法：

　　1、在杯中加入適量冰塊(約5分滿)。

　　2、以量酒器取薄荷糖漿、鳳梨汁倒入杯中。

　　3、取無色汽水注入約8分滿。

　　4. 放入冰塊，表面放上片薄荷葉。

　　夏天飲品做法3：檸檬蘋果汽水

　　制作很簡單，酸酸甜甜，老少皆宜哦!

　　材料：

　　新鮮檸檬2個(gè)、白糖25克(或更少)、蘇打水1罐(345毫升)、蘋果汁約350毫升、蘋果半個(gè)、薄荷葉1把

　　做法：

　　1.檸檬榨汁后，去掉籽倒入小鍋中，加入白糖，煮化晾涼。

　　2.取一個(gè)大水扎，倒入蘋果汁、檸檬汁、放入洗干凈的薄荷葉，再切一點(diǎn)蘋果丁放入3加入冰塊和蘇打水即可。

　　夏天飲品做法4：蜂蜜苦瓜汁

　　苦瓜在夏季最為清熱消火，蜂蜜清涼潤肺，甜蜜的味道又能把苦瓜的苦綜合一下，冰鎮(zhèn)一下口感更好哦。

　　材料：

　　苦瓜1根、黃瓜1根、蜂蜜2大勺、礦泉水500ml、冰塊若干。

　　做法：

　　1.苦瓜、黃瓜洗凈后切片備用。

　　2.將切好的苦瓜和黃瓜放到攪拌機(jī)里，加入礦泉水、蜂蜜和冰塊，攪拌2-3分鐘，過濾一下。

　　3.過濾后的苦瓜汁放入冰箱冷藏2小時(shí)后味道更佳。

　　夏天飲品做法5：奇異果蘇打

　　奇異果加檸檬，維C多多，暑氣退散!

　　材料：

　　奇異果、檸檬、檸檬汽水、白砂糖、冰塊。

　　做法：

　　奇異果洗凈去皮，果肉切丁、檸檬洗凈切角，先用杯子擠出檸檬汁，挑出籽，加入砂糖攪拌，在玻璃杯中加入奇異果、冰塊，倒入檸檬加砂糖汁，剩下用汽水填滿完成，怕甜的人可以不加糖，汽水本身有甜度。

　　夏天飲品做法6：藍(lán)色珊蝴礁

　　看著這冰藍(lán)的顏色就已經(jīng)感覺到透心涼了。當(dāng)然，作為雞尾酒，未成年勿入哦。

　　材料：

　　伏特加60毫升、藍(lán)色橙皮酒30毫升、鳳梨汁60毫升、柑橘酒3-5毫升、鳳梨帶皮切片

　　做法：

　　除了鳳梨片之外，將所有材料與碎冰放入雪克壺中充分搖勻后，過濾倒入冷卻的雞尾酒杯。最后放上鳳梨片做裝飾即可。杯中加入7分滿冰塊，將材料倒入杯中用吧匙輕攪2～3下，放上裝飾。

　　夏天飲品做法7：卡布琳娜

　　巴西的國酒!世界杯期間，如果你不想在酒吧人擠人，而喜歡在家中獨(dú)享世界杯的話，來一杯自家制卡布琳娜也是不錯的'享受。

　　材料：

　　卡沙薩朗姆酒2份(Cachaca)、青檸4塊、甘蔗糖2茶匙

　　做法：

　　在巖石杯底部將青檸塊與糖一起搗爛，用碎冰將杯子裝滿，再倒入朗姆酒攪拌，如果需要的話再加些冰。

　　材料：

　　西瓜1/4只、荔枝、薄荷、木瓜1只、雪碧、茉莉花

　　做法：

　　1.西瓜、木瓜切小塊，入料理機(jī)打成蓉，倒入冰格冷凍2小時(shí)左右結(jié)成冰塊;

　　2.雪碧、荔枝放入冰箱冷藏;

　　3.將做法1的冰塊倒入玻璃杯，荔枝去殼，荔枝白肉放入杯，倒入冷藏過的雪碧，插入檸檬，點(diǎn)綴茉莉花即可。

　　非自制飲料需注意的事項(xiàng)

　　1、含糖量極高�？煽诳蓸罚�容易引發(fā)脫發(fā)、肥胖、糖尿病，還會引起心血管疾病。2.導(dǎo)致鈣流失，會導(dǎo)致人體吸收鈣的效率變低，長期飲用會導(dǎo)致缺鈣。3、防腐劑。碳酸飲料大多都保質(zhì)1~2年，這是因?yàn)槠渲刑砑恿朔栏瘎�，一般都是苯甲酸鈉。4、咖啡因，很多碳酸飲料都含咖啡因，這種東西妨礙睡眠、破壞腸胃功能，還能影響鐵元素的吸收，哪一項(xiàng)都不利于頭發(fā)生長，更不利于健康。