體育與健康課教案《兩人三足》

教學(xué)內(nèi)容：1、各種姿勢(shì)的起跑—短距離的跑 2、兩人三足—三人四足教學(xué)目標(biāo)： 1、通過(guò)各種姿勢(shì)的起跑練習(xí)，提高學(xué)生快速反應(yīng)能力。 2、在短距離跑的練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生正確的擺臂動(dòng)作。 3、在兩人三足的游戲中樹(shù)立學(xué)生的合作意識(shí)，通過(guò)相互之間的不斷嘗試與練習(xí)，最終能體驗(yàn)到成功的樂(lè)趣。教學(xué)過(guò)程： 1、課堂常規(guī)：體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，教師點(diǎn)名并宣布本課內(nèi)容。1分鐘 2、準(zhǔn)備活動(dòng)：聽(tīng)教師的提示學(xué)生做出各種動(dòng)作。 1分鐘 3、原地踏步走練習(xí)。3分鐘 4.蟲(chóng)子爬比賽游戲。3分鐘 5.協(xié)調(diào)性練習(xí)。3分鐘 6.熱身操。3分鐘 7、各種姿勢(shì)的起跑—短距離的跑 7分鐘 （1）教師用站立式起跑引出這個(gè)練習(xí)，然后提問(wèn)：你能想出別的起跑姿勢(shì)嗎？ （2）用學(xué)生想出來(lái)的起跑姿勢(shì)進(jìn)行跑的練習(xí)，練習(xí)過(guò)程中教師觀察起跑較快的學(xué)生進(jìn)行表?yè)P(yáng)，表?yè)P(yáng)他們的反應(yīng)特別快。 （3）教師不斷強(qiáng)調(diào)，讓學(xué)生在跑步時(shí)注意擺臂的'正確動(dòng)作，養(yǎng)成良好的跑步姿勢(shì)。 8、兩人三足—三人四足 15分鐘 （1）讓學(xué)生自由組成2人一對(duì)，教師發(fā)給一個(gè)橡皮筋讓他們套在腳上。 （2）教師提問(wèn)：你們能一起往前走嗎？學(xué)生嘗試練習(xí)。 （3）讓認(rèn)為自己已經(jīng)走得很好的學(xué)生為大家作一下展示。 （4）教師讓學(xué)生提高練習(xí)的難度，由原來(lái)的兩人三足變成三人四足。 （5）讓學(xué)生思考三人四足該怎么走，想好了再去嘗試練習(xí)。 （6）教師輪流去指導(dǎo)各個(gè)小組，盡量讓每個(gè)小組都學(xué)會(huì)走的方法。 （7）教師評(píng)價(jià)學(xué)生對(duì)這次活動(dòng)的表現(xiàn)。 9、放松活動(dòng) 2分鐘 高個(gè) 矮個(gè) 瘦子 胖子 10、學(xué)生對(duì)自己在課堂上的表現(xiàn)進(jìn)行自我評(píng)價(jià) 2分鐘